Arterioskleróza dolních končetin: tři příčiny, zákeřné příznaky a léčba

• Diagnostika

Z tohoto článku se dozvíte, že podstatou onemocnění je ateroskleróza cév dolních končetin, proč se objevuje patologie. Kdo je nejčastěji nemocný, jak můžete diagnostikovat a léčit onemocnění.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vyšší vzdělání v oboru "Medicína".

Při ateroskleróze cév dolních končetin se tvoří cholesterolové plaky na arteriálních stěnách nohou těchto cév, které zužují jejich lumen. Lidé nad 40 let jsou nemocní, častěji muži.

Počáteční stavy onemocnění mírně narušují osobu, projevující se pouze bolestí v nohou s těžkým stresem. Čím tvrdší je ateroskleróza, tím výraznější je bolest, která se stará dokonce i v klidu. Běžící formy končí gangrénou končetiny a její amputací na úrovni stehna.

Plně vytvrzená ateroskleróza je nemožná. Moderní lékařská a chirurgická léčba obnovuje průchodnost postižených tepen a udržuje krevní oběh v dolních končetinách na správné úrovni.

Nejrozšířenějším problémem je cévní chirurg. Zpočátku můžete kontaktovat lékaře.

Charakteristika nemoci

Krevní cévy nohou poskytují všem tkáním v dolních končetinách krve a kyslík bohaté živiny. Za tuto odpovědnost odpovídá závěrečná aorta v rozvětvené oblasti, lýtka, femorální, popliteální, tepny nohou a nohou.

Klikněte na fotografii pro zvětšení

Pokud dojde k akumulaci usazenin cholesterolu na vnitřních plochách krevních cév libovolného segmentu tohoto arteriálního lůžka, tyto depozity se postupem zvyšují a stávají se hustými aterosklerotickými plaky. Zúžením lumenu v tepnách brání volnému toku krve a naruší krevní oběh nohou. Toto onemocnění se nazývá ateroskleróza dolních končetin.

Jak se plavidla mění

Hlavní charakteristiky této patologie:

1. Tepny ztrácejí svou elasticitu a stlačují se v důsledku zánětů a usazenin vápníku.
2. Jak plaky rostou, zužují vnitřní lumen nádob.
3. Když plaketa dosáhne velké velikosti, rozbije se poškozením vnitřní vrstvy tepen.
4. V místě poranění se tvoří krevní sraženiny, které dále snižují vaskulární lumen.

Dalším názvem pro tuto patologii je vynechání aterosklerózy dolních končetin. Termín obliterující prostředky - zúžení, překrývání - což plně odráží podstatu onemocnění.

Jaké je nebezpečí změny?

Arterie postižené aterosklerotickými plaky nejsou schopny zajistit tkáním dolních končetin dostatečným množstvím krve. Existuje porušení krevního oběhu v nohou - nedostatečnost tepen. Její nebezpečí spočívá v tom, že kyslíkové hladování tkání negativně mění metabolismus v nich, porušuje strukturu a funkční schopnosti. Kůže, svaly, kosti a klouby nohou atrofuje (klesá, stane se tenčí), což porušuje schopnost chodit. Kritické poruchy oběhu - trofické poruchy ve formě vředů, ran, nekrózy (gangrény) prstů, chodidel nebo celé končetiny.

Tři hlavní příčiny patologie

Ateroskleróza cév dolních končetin má pouze tři hlavní důvody:

1. Prodloužené (v průběhu let) zvýšení hladiny cholesterolu v krvi (lipoproteiny s celkovou a nízkou hustotou).
2. Genetická predispozice (pokud byla nemoc v blízkých příbuzných).
3. Metabolické poruchy (především tuky).

Kdo je častěji nemocný

Nejčastěji se tato choroba vyskytuje u rizikových lidí. To zahrnuje lidi:

• obézní;
• trpí diabetes;
• trpí hypertenzí;
• zneužívání mastných potravin a silné kávy;
• kuřáky;
• konstantní podchlazení nohou;
• trpí zánětlivými procesy v arteriích nohou (arteritida);
• muži po věku 40 let.

Chytání projevů

Samotná ateroskleróza cév dolních končetin se v žádném případě nezobrazuje, dokud nezpůsobí více či méně výrazné zúžení tepen, které narušují krevní oběh v tkáních. Toto je mazanost této nemoci. Ateroskleróza nohou cév je proto nazývána aterosklerózou obliterans, pokud pacient již má charakteristické příznaky, znamená to, že dochází ke zúžení nebo úplnému překrytí lumenů tepen.

Dalším momentem mazanosti nemoci je neschopnost předpovědět průběh a symptomy. Asi 20% pacientů ve věku nad 65 let s poměrně výraznými aterosklerotickými plaky nevykazuje žádné stížnosti, které by naznačovaly aterosklerózu. Zároveň se u 25-30% onemocnění projeví okamžitě akutní komplikace, která ohrožuje gangrénu (smrt) končetiny.

Závažnost příznaků závisí na přítomnosti kolaterálů - nových cév, které se tvoří v reakci na nedostatečné zásobení krví. I když jsou malé, jsou schopny uspokojit potřeby tkání pro živiny v podmínkách hladovění kyslíkem. Lépe vyvinuté kolaterály, čím méně se projevuje i pokročilá ateroskleróza.

U pacientů, kteří trpí lékem, jsou oběhové poruchy méně výrazné než u pacientů s rychle se rozvíjejícím aterosklerotickým procesem, protože mají čas na vytvoření kolaterálního krevního toku. V tomto ohledu je porážka velkých tepen méně nebezpečná než malé. Ve druhém případě se kolaterály prostě nemohou tvořit.

Tři hlavní příznaky

Symptomy mohou být podezřelé z aterosklerotických lézí dolních končetin:

1. bolesti a chladu v nohách,
2. přerušované klaudikace a slabost nohou,
3. trofické poruchy.

1. Bolest a jiné pocity

Typickou lokalizací bolesti v cirkulačních poruchách v dolních končetinách způsobených aterosklerózou jsou lýtkové svaly nohou. To je způsobeno skutečností, že mají největší zátěž a počet tepen je minimální. Proto zablokování jakékoli nádoby způsobuje bolesti nohou. V počátečních fázích se objevuje jen za těžkých břemen (běh, dlouhá chůze), doprovázené pocity chladu a ochlazení nohou.

Když ateroskleróza dosáhne kritického rozdělení, nejen nohy, ale také nohy začnou bolet. Takové bolesti jsou konstantní, mají tak silnou povahu, že nejsou dokonce odstraňovány léky proti bolesti. Jejich přítomnost je charakteristická nejen v zatížení, ale i v klidu.

2. Intermitentní klaudikace

Povinné kritérium pro aterosklerózu dolních končetin - přerušované klaudikace. Tento příznak odráží míru poškození funkčních schopností svalů nohou - pacienti zaznamenají těžkou slabost nohou a bolest při chůzi na různých vzdálenostech (od 1 km do 20-30 m). Po určité vzdálenosti je osoba nucena zastavit a stát několik minut, zatímco svaly odpočívají. Poté pokračuje v chodu až do dalšího útoku slabých nohou. Tento jev se nazývá přerušované klaudikace.

3. Trofické poruchy

Poškození struktury tkání nohou způsobené aterosklerózou a arteriální nedostatečností se nazývá trofické poruchy. Vztahují se na:

1. kůže nohou - stane se bledá, studená, růst vlasů se zhoršuje;
2. svaly nohou a stehna - stávají se tenkými, snižují objem a hmotnost (hypotrofie);
3. textilním komplexy, podkoží, fascie, kosti - existují trofickými vředy (otevřené rány), v různých velikostech (od 1 cm do kruhových vad na celé dolní končetiny), ztmavnutí, nekróza (sněť) prstů, část nebo celý nohy a dolní končetiny a celá končetina.

Stupeň aterosklerózy

Rozdělení aterosklerózy dolních končetin na stupeň odráží závažnost patologických změn v tkáních. Čím vyšší je stupeň, tím tvrdší jsou příznaky.

Léčba aterosklerózy nožních cév

Pravidelně každý z nás cítí mírnou bolest v nohou, ale zpravidla jej nevěnujeme. A děláme to úplně marně, protože nemůžeme mluvit o únavě nebo obvyklé indispozici, ale o vážné nemoci. Jednou z nich je ateroskleróza cév dolních končetin, nejběžnější patologie, která se vyvine v dospělosti, je přibližně 65-70 let.

Co je skryto pod touto nemocí?

Aterosklerózou končetin rozumí onemocnění, ve kterém je provedena řada změn - porušení průchodu krve přes periferních cév, výskyt trofické tkáně, atd. Nejčastěji, ateroskleróza ovlivňuje velké tepny břišní a hrudní dutiny... To vede k patologickým změnám v poplitealních, tibiálních a femorálních tepnách, jejichž lumen klesá o více než 50-55%.

O vývoj nemoci může trvat více než deset let, během něhož bude sedět tiše uvnitř.

Stádia aterosklerózy

Odborníci identifikují několik stadií vývoje patologie cév nohou. První - předklinická - je doprovázena výrazným porušení metabolismu lipidů (lipoidóza). V dolních končetinách jsou bolesti, ale dochází pouze po dlouhých vzdálenostech a těžké fyzické námaze.

Normální a náchylné plavidla

Ve druhé fázi se začínají objevovat první známky aterosklerózy - nohy po raně 250 až 1000 m počínají. Třetí období (kritická ischémie) se vyznačuje výraznými příznaky onemocnění. Po 50 metrech pěšky se objeví syndrom bolesti. V posledním (čtvrtém) stádiu je kůže nohou postižena trofickými vředy, nekrózou (zčernalou kůží) a gangrénou a těžké nepohodlí v nohách se vyskytují i ​​v klidném stavu, včetně noci.

Je důležité. Pokud léčba aterosklerózy dolních končetin nezačala ani v tomto stadiu, případ může skončit s gangrénou s amputací nohou.

Hlavní důvody

Faktory vyvolávající vývoj této nemoci mohou být velmi odlišné. Podařilo se nám dát dohromady hlavní důvody:

• Kouření je hlavní příčinou aterosklerózy. Nikotin obsažený v tabáku vede k spasmům tepen a zabraňuje tomu, aby krev procházela nádobami. To je přímá cesta k tromboflebitidě a ateroskleróze;
• Nadváha;
• Časté konzumace jídel bohatých na živočišné tuky a zvýšení hladiny cholesterolu;
• Zdravotní problémy - diabetes, snížená produkce hormonů pohlavních hormonů a štítné žlázy, arteriální hypertenze a další;
• Genetická predispozice;
• Chronický zážitek ze stresu;
• Zvýšený krevní tlak.
• Věk;
• Rodová příslušnost - často muži s aterosklerózou nohou;
• Snížená aktivita motoru;
• Velký psycho-emoční stres;

Jak zřejmé

Jak již bylo řečeno, ateroskleróza cév dolních končetin se dlouhodobě nezobrazuje a pak se okamžitě objeví řada závažných problémů. Neexistuje skutečně jediný znak, který by umožnil rozpoznat počáteční onemocnění včas? Samozřejmě, že ano. Všichni jsou před vámi:

• Zneklidnění nohou;
• Intermitentní klaudikace;
• Vzácně - embolie nebo akutní trombóza;
• Neustálý chilliness a pocit vnitřního chladu;
• Cyanóza a bledost pokožky;
• Křeče - obzvlášť často v noci trápí;
• Bolestivé pocity - od slabé až po velmi silné;
• Nedostatek pulzace na kotníku, v poplitealní fusi a na stehně;
• Trofické jevy, které se projevují odlupováním nehtů a výskytem vředů na špičkách a podpatcích, stejně jako vypadávání vlasů na nohou;
• Bolest v končetinách, horší při chůzi;
• Cyanóza (lupus) kůže.

Jak diagnostikovat

Včasná a správná diagnóza aterosklerózy cév dolních končetin hraje důležitou roli, protože s její pomocí se můžete dozvědět o příčinách onemocnění a předepsat správné léčení. V nemocnici byste měli mít určitě následující konzultace a postupy:

• MR angiografie;
• MSCT-angiografie;
• Měření tlaku s výpočtem indexu brachiálního indexu;
• Periferní arteriografie;
• Duplexní skenování periferních tepen;
• Pulsace končetin;
• Konzultace cévní chirurg.

Lékaři také zaznamenávají přítomnost nebo nepřítomnost trofických poruch na nohou, určují vaskulární propustnost pomocí DS a UZDG a naslouchají systolickému šelestům nad stenózními tepnami.

Nebylo by nadbytečné provádět další malý test. Pacient musí zvednout nohy v náchylné poloze o 45 stupňů. Současně se kolena nemůže ohýbat. Během postupu je zaznamenána míra bledosti na chodidlech chodidel a celková únava nohou.

Léčba

Léčba tohoto závažného a nebezpečného onemocnění závisí na závažnosti a složitosti jeho příznaků. To může být lidové i tradiční. Diskutujeme o všech podrobnostech každého z nich.

Obecná terapie

Pokud chcete dosáhnout pozitivních změn v boji proti ateroskleróze nohou, připravte se na přísné provedení doporučení odborníků:

• Postupujte podle nízkého cholesterolu. Absolutně nemůžete jíst sádlo, pasty, margarín, máslo, tučné maso, klobásy, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, drobů, hranolky, alkoholu, pečení mouky, majonézy;
• Upravte váhu;
• Vzdát se kouření a alkoholu;
• Jděte na pohodlnou a prostornou obuv;
• Buďte velmi opatrní při řezání nehtů;
• Nezapomeňte pečlivě ošetřovat všechny drobné zranění nohou a nohou;
• Vyhněte se podchlazení;
• Použijte dávkované cvičení - jděte mírným tempem po dobu nejméně půl hodiny denně, plavat, cvičit na cvičebním kole;
• Léčba souběžných onemocnění - hypertenze, diabetes atd.

Přístup léčiva

Léčba aterosklerózy dolních končetin zahrnuje řadu léků a postupů. Pouze kvalifikovaný lékař jim může předepsat, takže se ujistěte, že navštívíte nemocnici.

Co může léčit tuto nemoc?

• Anti-trombotické léky (například Aspirin a Reopolyglukine) - zabraňují výskytu krevních sraženin a slouží jako nejlepší prevence infarktu a mrtvice;
• Léky, které zvyšují fyzickou aktivitu pacienta. Díky Pentoxifylline a Cilostazolu je chůze prakticky bezbolestná a celkový průtok krve v dolních končetinách je mnohem lepší;
• Léky s antipatologickým účinkem - mají pozitivní účinek na oběhový systém a snižují hladinu cholesterolu v krvi;
• Antikoagulancia (warfarin, heparin) - nedovolí, aby v krvi došlo k srážení krve, zabraňuje vzniku krevních sraženin;
• Antispazmodika (Drotaverin) - zmírňuje křeče a snižuje bolest;
• Antibiotická masti (Oflokain, Delaskin, Levomekol, Dimexid) se používají v přítomnosti trofických vředů;
• Léky, které zlepšují výživu tkání (Zincteral);
• Vazodilatátory (Vazonit, Agapurin, Vazaprostan, Pentoxifylline, Pentillin, Trenal);
• Vitamíny;
• Fyzioterapeutické procedury - darsonvalizace, elektroforéza s novokainem, hyperbarická oxygenace.

Chirurgická léčba

Chirurgie - poslední opatření v léčbě aterosklerózy dolních končetin. Operace je zpravidla předepsána pro výraznou ischémiu a výskyt velmi silných komplikací.

V tomto případě budeme diskutovat o následujících postupech:

• Posunování - vytváření další cesty pro průtok krve kolem místa zúžení tepny;
• Balonová angioplastika - zavedení do dutiny nádoby balónku, rozšiřování arteriálního lumenu;
• Arteriální stentování - tubulární vzpěra je umístěna v postižené cévě, která udržuje průměr tepny na správné úrovni;
• Endarterektomie - odstranění postižené oblasti cévy spolu s aterosklerotickým plakem;
• Autodermoplastika - používá se k léčbě trofických vředů, které jsou špatně přístupné místní terapii;
• Protetika - náhrada postiženou částí tepny autovláskou nebo syntetickou nádobou;
• Amputace nekrózy nohy s následnou instalací protézy.

Tradiční metody léčby

Nekonvenční přístup k léčbě aterosklerózy cév dolních končetin se odehrává, avšak v tomto případě budete potřebovat radu zkušeného specialisty. Pokud jde o recepty, před vámi nejúčinnější a nejoblíbenější možnosti.

Recept číslo 1 - tinktury

• Konský kaštan (ovoce) - 20 g;
• Společný chmel - 45 g;
• Světlovlaska ve tvaru světlíku - 35 g;
• Voda - v množství 200 g kapaliny na 2 g směsi.

1. Kombinujte bylinkovou směs.
2. Naplňte pouze vroucí vodou.
3. Trvejte na tři hodiny.
4. Vezmeme si den na ½ šálku.

Recept číslo 2 - odvar

• Heřmánek (květiny) - 1 polévková lžička;
• Rezeda - 1 lžička;
• Plantain - 1 lžička;
• Třezalka tečkovaná - 1 lžička;
• Voda - 200 ml;
• Sage - 1 lžička.

Pokud je to žádoucí, může být složení mírně změněno:

• Sage - 1 lžička;
• Plantain - 1 lžička;
• Třezalka tečkovaná - 1 lžička;
• Churn - 1 lžička;
• Heřmánek (květiny) - 1 polévková lžička;
• Voda - 200 ml.

1. Připojíme všechny součásti.
2. Naplňte složení (1 polévková lžíce) vroucí vodou.
3. Trvejte na den ve ztemněném šatníku.
4. Používáme pro aplikace na nohy ráno a před spaním. Před zahájením procedury by měly být nohy důkladně omyty.

Recept číslo 3 - tření

• Olivový olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
• Řepkový olej - 1 polévková lžička. lžíci.

1. Smíchejte oba oleje.
2. Smíchejte směs do postižené kůže jako krém.
3. Používáme tři týdny.

recept №4

• Kopr semena (drcené) - 1 polévková lžíce. lžíce;
• Vroucí voda - 200 ml.

1. Naplňte kopr pouze vroucí vodou.
2. Dáváme si čas trvat na tom.
3. Napijeme čtyři čajové lžičky čtyřikrát denně.

Číslo receptury 5

• Elecampane kořen (suchý) - 20 g;
• Tinktura propolisu (20%) - 100 ml;
• Alkohol - 100 ml.

1. Rozdrvte kořen elektřiny a nalijte ji do láhve tmavého skla.
2. Trvejte 20 dní v zatemněné šatně.
3. Přidejte tinkturu propolisu.
4. Trváme 3x denně za 25-30 kapek.

Číslo receptury 6

• Rowanská kůra - 400 g;
• Voda - 1 l.

1. Vyplňte kůru popela s 1 litrem vroucí vody.
2. Vaříme 2 hodiny na klidném oheň.
3. Dejte ochlazení a filtr přes gázu, složený v několika vrstvách.
4. Pili jsme před jídlem.

Ateroskleróza nohou je vážné a velmi nebezpečné onemocnění, které vyžaduje naléhavá a kvalifikovaná opatření. Pouze v tomto případě můžeme doufat, ne-li pro absolutní zotavení, přinejmenším pro výrazné zlepšení zdraví.

Ateroskleróza kloubů: výskyt, léčba, prognóza

Ateroskleróza cév dolních končetin je jednou z nejzávažnějších a nebezpečných onemocnění kloubních tepen. Je charakterizována skutečností, že v důsledku zablokování krevních cév aterosklerotickými plaky nebo krevními sraženinami dochází k částečné nebo úplné zastavení průtoku krve v dolních končetinách.

U aterosklerózy nastává zúžení (stenóza) nebo úplné překrytí (okluze) lumenů cév, které dodávají krev do dolních končetin, což brání normálnímu toku krve do tkání. Pokud je stenóza arterií více než 70%, výrazně se mění ukazatele rychlosti a charakter krevního toku, dochází k nedostatečnému přivádění buněk a tkání kyslíkem a živinami do krve a normálně přestanou fungovat.

Porážka tepen vede k bolesti nohou. V případě progrese onemocnění, stejně jako při nedostatečné nebo nesprávné léčbě, se mohou objevit trofické vředy nebo dokonce nekróza končetin (gangréna). Naštěstí se to děje poměrně zřídka.

Aterosklerózní obliterany dolních končetin jsou velmi časté onemocnění krevních cév nohou. Nejvyšší počet případů je zjištěn ve věkové skupině starší 60 let - 5-7%, ve věku 50-60 let - 2-3%, 40-50 let - 1%. Aterosklerózu lze diagnostikovat i u mladších lidí - u 0,3% pacientů ve věku od 30 do 40 let je nemocná. Je pozoruhodné, že muži trpí aterosklerózou 8krát častěji než ženy.

Fakt: Kuřáci mužů starších 50 let mají největší riziko získání aterosklerózy.

Hlavní příčiny aterosklerózy

Hlavní příčinou aterosklerózy je kouření. Nikotin obsažený v tabáku způsobuje křevní tepny, čímž se zabraňuje pohybu krve krví a zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin.

Další faktory vyvolávající aterosklerózu tepen dolních končetin, které vedly k dřívějšímu výskytu a závažnému průběhu onemocnění:

• zvýšené hladiny cholesterolu s častou konzumací potravin bohatých na živočišné tuky;
• vysoký krevní tlak;
• nadváha;
• genetická predispozice;
• diabetes;
• nedostatečná fyzická aktivita;
• častý stres.

Pozor! Riziko vzniku omrzliny nebo prodloužené ochlazení nohou, přenášené v mladém věku omrzliny, může být také rizikovým faktorem.

Symptomy aterosklerózy nohou cév

Hlavním příznakem, který je třeba věnovat pozornost, je bolest nohou. Nejčastěji dochází k bolesti při chůzi svalů lýtek a stehenních svalů. Při pohybu svalů dolních končetin se zvyšuje potřeba arteriální krve, která dodává kyslíku do tkání. Během fyzické aktivity zúžené tepny nemohou plně uspokojit potřebu tkání pro arteriální krev, která v nich způsobuje hladovění kyslíkem a projevuje se ve formě intenzivní bolesti. Při nástupu onemocnění prochází bolestivost dostatečně rychle, když se cvičení zastaví, ale pak se opět vrátí při pohybu. Existuje tzv. Syndrom přerušované klaudikace, který je jedním z hlavních klinických příznaků obliteranů aterosklerózy dolních končetin. Bolest ve svalech stehen se nazývá bolesti typu vysokého přerušovaného klaudikace a bolesti v tělech nohou - bolesti typu nízké intermitentní klaudikace.

Ve starém věku je taková bolest snadno zaměňována s bolestivými pocity v kloubech spojených s artrózou a jinými nemocemi kloubů. Artroza je charakterizována ne svalovou, ale bolestivou kloubovou, která má nejvyšší intenzitu na začátku pohybu a pak trochu oslabuje, když pacient "kráčí".

Kromě bolesti svalů na nohou během chůze může obliterující ateroskleróza arterií dolních končetin způsobit u pacientů následující příznaky (jeden nebo několik současně):

1. Chilliness a necitlivost v nohách, zhoršené lezení po schodech, chůzi nebo jiné zatížení.
2. Teplotní rozdíly mezi dolními končetinami (noha postižená aterosklerózou cév je obvykle mírně chladnější než zdravá).
3. Bolest v noze bez fyzické námahy.
4. V oblasti nohy nebo dolní třetiny nohy jsou nezhojené rány nebo vředy.
5. Na prstech a nohou se tvoří tmavé prsty.
6. Dalším příznakem aterosklerózy může být zmizení pulzu na tepnách dolních končetin - za vnitřním kotníkem, v popliteální fossi, na stehně.

Stádia nemoci

Podle stávající klasifikace arteriální cévní nedostatečnosti nohou lze výše uvedené příznaky rozdělit do 4 stádií vývoje onemocnění.

• Stage I - bolest v nohou, která se objevuje až po velkém fyzickém namáhání, například při chůzi po dlouhých vzdálenostech.
• Stupeň IIa - bolest při chůzi na relativně krátké vzdálenosti (250-1000 m).
• Stupeň IIb - vzdálenost k bezbolestnému chůzi se snižuje na 50-250 m.
• Stage III (kritická ischémie) - bolest v nohách nastává při chůzi na vzdálenost menší než 50 m. V této fázi může bolest ve svalech dolních končetin začít i v případě, že je pacient v klidu, zvláště se projevuje v noci. K ulehčení bolesti pacienti mají tendenci snížit nohy z postele.
• V této fázi se vyskytují trofické vředy. Obvykle se na prstech nebo patách objevují oblasti zčernalosti kůže (nekróza). V budoucnu to může vést ke vzniku gangrény.

Aby nedocházelo k vylučování aterosklerózy do extrémní fáze, je důležité diagnostikovat ji včas a provést léčbu v léčebně.

Léčba aterosklerózy dolních končetin

Toto onemocnění vyžaduje individuální individuální léčebný režim pro každého jednotlivého pacienta. Léčba aterosklerózy dolních končetin závisí na stupni onemocnění, na jeho trvání, na úrovni poškození krevních tepen. Kromě toho při diagnóze a přípravě klinického obrazu je také brána v úvahu přítomnost souběžných onemocnění u pacienta.

Pokud je v počáteční fázi detekována aterosklerotická obliterance, může stačit eliminovat rizikové faktory ke zlepšení stavu. V takovém případě:

1. Povinné zastavení kouření a jiných špatných návyků.
2. Dietní výživy zvířat a nízký cholesterol v krvi.
3. S nadváhou nebo obezitou - korekce hmotnosti.
4. Udržujte normální krevní tlak na úrovni nejvýše 140/90 mm Hg. Art.
5. Pravidelná fyzická aktivita (chůze, plavecký bazén, rotoped, atd.).
6. U pacientů s diabetes mellitus - kontrola hladiny cukru v krvi.

Při ateroskleróze plazů je přísně zakázáno používat následující produkty: máslo, margarín, sádlo, margarín, masové maso, klobásy, koláče, vedlejší produkty, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, smažené brambory, zmrzlina, majonéza, pečení.

Důležité: sedavý životní styl činí krevní cévy méně pružnými a urychluje průběh onemocnění.

V dalších stádiích léčby aterosklerózy cév dolních končetin se používají následující metody:

• Konzervativní;
• Endovaskulární (minimálně invazivní);
• Operativní.

Konzervativní léčba

Může být také použit v počáteční fázi onemocnění, stejně jako v případech, kdy stav pacienta neumožňuje použití jiných metod (s komplikacemi komorbidity). Konzervativní léčba zahrnuje užívání léků, fyzioterapii a zahrnuje pneumoplak, dávkování chůze a fyzikální terapii.

Léčba, která zcela obnovuje normální krevní oběh v zablokované tepně a aterosklerosu, bohužel dosud neexistuje. Léčba léků může poskytnout pouze podporu a ovlivnit malé cévy, kterými se krve pohybuje kolem zablokované části tepny. Léčba léků má za cíl rozšířit tato "řešení" a kompenzovat nedostatek krevního oběhu.

Zvláštní léky se používají k úlevě od křečí z malých arteriálních cév, zředí krev a chrání stěny tepny před dalšími poškozením, z nichž některé musí být opilé a jiné by měly být trvale užívány.

Kromě léků jsou pacientům předepsána terapie pneumopressure - masáž měkkých tkání nohou pomocí speciálních zařízení. Pomocí střídavého nízkého a vysokého tlaku v manžetě, opotřebované na končetině, se rozšiřují periferní tepny, zvyšuje se průtok krve do kůže, svaly a podkožní tkáně a stimulují se krevní cévy.

Endovaskulární léčba

Nejčastějšími způsoby léčby aterosklerózy nožních cév jsou endovaskulární metody - arteriální stentování, dilatace balónků, angioplastika. Umožňují obnovit normální krevní oběh v plazmě bez operace.

Provádějte tyto postupy na rentgenovém snímku, na speciálních zařízeních. Nakonec přiložili tlakovou bandáž na nohu pacienta a měli by být v posteli po dobu 12-18 hodin.

Chirurgická léčba

Pokud jsou okludované tepny v nohách příliš dlouhé pro endovaskulární techniky, používá se k obnovení krevního oběhu v nohách jeden z následujících typů operací:

1. Protétika arteriálního místa s umělou cévou (aloproteze);
2. Posunování - obnovení průtoku krve přesměrováním pohybu krve umělou cévou (zkrat). Část saphenózní žíly samotného pacienta může být použita jako zkrat;
3. Trombendarterektomie - odstranění aterosklerotického plaku z postižené tepny.

Foto: operace k odstranění plaku z postižené nádoby.

Chirurgické techniky mohou být kombinovány nebo doplněny jinými typy operací. Pokud se operace provádí ve IV. Stadiu onemocnění, když se již objevily mrtvé zóny, provádí se chirurgické odstranění těchto míst a uzavření trofických vředů kožním štěpem.

Pokud klesne ateroskleróza do extrémní fáze, když pacient vyvinul gangrénu dolních končetin a již není možné obnovit průtok krve, provede se amputace nohy. Někdy se stává jediným způsobem, jak zachránit život pacienta.

Jak se vyhnout této nemoci?

Prevence aterosklerózy zahrnuje v první řadě:

• Odvykání kouření.
• Správná výživa, bez cholesterolu.
• Fyzická aktivita.

Jedná se o tři velryby, které sníží riziko aterosklerózy cév dolních končetin. Není třeba se vyčerpat s fyzickým cvičením, můžete si jednoduše užít každodenní procházky a dělat gymnastiku pro nohy. Navíc, jako profylaktický prostředek pomáhá speciální akupresura a recepty tradiční medicíny.

Přečtěte si více o komplexní prevenci aterosklerózy, přečtěte si zde.

Diagnostika a léčba aterosklerózy dolních končetin

Pravidelná bolest nohou je obvykle připisována únavě, ale někdy, obzvláště v dospělosti, tyto příznaky naznačují vážnou patologii - aterosklerózu nohou.

Toto nebezpečné onemocnění vyžaduje kvalifikovanou lékařskou péči (phlebologist, kardiolog, cévní chirurg). Pouze tehdy lze očekávat, ne-li dokončit obnovu, alespoň přinejmenším významné zlepšení ve zdravotním stavu.

Popis choroby

Vyhýbání aterosklerózy dolních končetin je onemocnění charakterizované celým komplexem poruch: změny v zásobování krve cévami, rozvoj tkáňového trofeje. Nejčastěji onemocnění postihuje velké cévy břišní dutiny.

To vyvolává patologii jiných tepen - popliteal, femorální, tibiální - jejich průměr je snížen o polovinu.

V dalším stupni jsou postiženy spodní noha a noha. Nemoc se vyvíjí do deseti let a vyjde bez povšimnutí. Je diagnostikována včas pouze u 50% pacientů.

Stupeň nebezpečí (úmrtí v některých rozvinutých zemích) je jasně doložen tabulkou, která uvádí statistiky WHO (ateroskleróza nohou v porovnání s diabetes mellitus).

Stádia aterosklerózy nohou

Existují čtyři stadia vzniku vaskulární patologie nohou.

1. Pro první (předklinická) lipoidóza je charakteristická - závažné porušení metabolismu lipidů. Bolest v končetinách se objevuje pouze s dlouhou chůzí a jinou dlouhou fyzickou námahou. Část nemoci se vyvíjí a je asymptomatická.
2. V příštím stadiu se objevují první symptomy onemocnění: bolesti v nohách po procházce 250-1000 m. Lumen cév v této fázi je 60-80% plný.
3. V kritické ischemii jsou všechny příznaky jasně diagnostikovány: bolesti se po 50 m procházejí.
4. Čtvrtý stupeň je charakterizován progresivním lézemi nohou s trofickými vředy, nekrózou (kůže se stává černá a matrice) a gangrénou. Pocity těžkosti a bolesti se objevují v jakékoli poloze těla, a to i v noci.

V 50% případů se ateroskleróza nohou nezobrazuje a je diagnostikována pouze s dalšími vyšetřeními. Po 50 letech je přítomna u každého pátého obyvatele planety. Pokud léčbu aterosklerózy dolních končetin neočekáte včas, bude vyžadována chirurgická intervence s amputací nohou.

Co jiného je nebezpečné onemocnění, můžete se z tohoto videa naučit

Pozadí onemocnění

Mezi hlavní důvody, které vedou k ateroskleróze:

• Kouření - nikotin vyvolává spazmus tepen a zhoršuje tok krve, vytváří všechny podmínky pro tromboflebitidu a aterosklerózu;
• Alkohol
• Obezita, převaha ve stravě tučných a vysokokalorických jídel, které zvyšují hladinu "špatného" cholesterolu.
• Některé nemoci: diabetes, hypertenze, snížená syntéza pohlavních hormonů a nedostatečnost štítné žlázy;
• Dědičná tendence k hyperlipidémii;
• Nedostatečná reakce na stresové situace;
• Zvýšený krevní tlak;
• Věk (střední a starý);
• Pohlaví (onemocnění je častější u mužů);
• Závod (mezi Afroameričany - 2,5 krát častěji);
• Nedostatek fyzické aktivity;
• Časté přetížení;
• Zranění.

Jak rozpoznat nemoc

Zákeřnost onemocnění spočívá ve skutečnosti, že se dlouho nezobrazuje (dokud se lumen cév nedopadne na polovinu) a když se hned objeví řada problémů, patologie již vyžaduje vážnou léčbu. Pouze jeden z deseti pacientů má známky přerušované klaudikace.

Nicméně první stupeň aterosklerózy dolních končetin lze rozpoznat některými příznaky:

• Intermitentní klaudikace;
• Noha se často stává necitlivá;
• Embolie nebo trombóza (občas);
• Tělo se třepe zevnitř;
• Kůže je bledá a modrastá;
• Záchvaty (častěji se projevují v noci);
• Periodické bolesti s různou silou;
• Impuls na boku, pod kolenem, na kotníku;
• Trofické znaky - svazek nehtů, vředů, vypadávání vlasů;
• Bolest zhoršená pohybem;
• Cyanóza (purpurově červený tón pleti).

Pokud neprovedete naléhavá opatření k odstranění příčin, ne-stenózní ateroskleróza cév s dolními končetinami s takovými příznaky se nakonec změní na stenotické, charakterizované ucpáním žíly, atrofií, vředy, otoky a gangrénou.

Dokonce i když je nádoba zcela zablokována, krev stále cirkuluje přes příčné větve, takže neexistují žádné jasné příznaky. Zpočátku pacienti mají stížnosti na studené nohy, spasmy lýtkových svalů, znecitlivělé prsty a únavu během cvičení.

Obecná neklid je vysvětlen potřebou strávit hodně času "na nohou", špatné počasí, nepohodlné boty.

Ateroskleróza nohou zpravidla postihuje jednu z nich. Během chůze pacient náhle pocítil tíhu a bolesti v končetinách, chlupy, ztrácel sílu a pokračoval v pohybu. Po odpočinku se síla vrací, ale ne dlouho: každé zatížení způsobuje bolestivost a nepohodlí.

Artery křeče jsou také charakteristické pro kuřáky. Poté, co se zbavíme této závislosti, může problém nohou sama o sobě uniknout, ale léčba fajčícího pacienta je zbytečným úkolem.

Podle původu se ateroskleróza porovnává s angínou, nazývá se také přerušovanou klaudikací. Pro snížení bolesti se doporučuje těmto pacientům, aby udržovali nohy v teple, aby se při chůzi nepřiházely k náhlým pohybům a postupně zvyšovali tempo.

Další informace o příznacích a rizikových faktorech naleznete v televizním pořadu.

Metody diagnostiky

Včasná diferenciální diagnóza je hlavní podmínkou úspěšné léčby. Pomáhá vyloučit onemocnění s podobnými příznaky, jako je tromboangiitida, skleróza Monkeberg, Raynaudův syndrom, endartritida, neuritis sedacího nervu.

Neinvazivní metoda využívá schopnosti ultrazvukových vln k posouzení anatomických schopností cév, stavu stěn, vnitřních lézí, vnější komprese.

Pokud je podezření na aterosklerózu dolních končetin, doporučuje se komplexní vyšetření:

• MSCT-angiografie;
• MR angiografie;
• Arteriografie;
• USDG tepny;
• Hodnocení pulzace nohou;
• Monitorování krevního tlaku k určení indexu kotník-brachiál;
• Konzultace s phlebologistou.

Lékaři kontrolují trofismus končetin (nebo jejich nepřítomnost), posuzují vaskulární propustnost, okluzi. Pomocí DS a USDG naslouchat systolickým zvukům stenotických tepen, posoudit stupeň pulzace.

Jednoduchý test, který vyhodnocuje anemizaci tkání, pomáhá objasnit diagnózu: pacient ležící na nohou zvedne nohy o 45 °. Kolena jsou rovná. Lékař hodnotí míru blednutí podešve a únavy nohou.

Vizuálně sledovat dynamiku patologického procesu pomáhá obrazům problémových oblastí. Periferní angiografie udává změny délky cévním řečišti, pomáhá posoudit míru trombolizatsii, povahou rozvíjejících „objížďky“, výhled tepen.

Možnosti lékařské péče

Schéma léčby této závažné patologie závisí na stupni onemocnění, na jeho trvání, na stupni vaskulárních lézí a souvisejících onemocněních. Aplikováno jako tradiční terapie a nekonvenční.

Obecná doporučení

Pokud se problém nohou neléčí, u 30% pacientů do pěti let je onemocnění fatální. Po deset let dosahuje tento počet 50%. Hlavními příčinami úmrtí jsou infarkt myokardu (60%) a mrtvice (12%). Pro dosažení hmatatelných změn a po dlouhou dobu je důležité striktně dodržovat pokyny:

Se držet dietu ke kontrole norem cholesterolu, odstranění tuku maso, hovězí vedlejší produkty, trans, gastronomické pochoutky, pečivo, máslo a smetana s vysokým obsahem tuku.

• Nastavte tělesnou hmotnost;
• Kontrolovat špatné návyky;
• Vyberte pohodlnou obuv;
• Pečlivě ořezat nehty;
• Včasná manipulace s poškozením kůže nohou;
• Nedovolte ohrožení končetin;
• Nastavení fyzických aktivit: půlhodinová tichá chůze, jízdní kolo (výcvikové zařízení), plavání;
• Věnujte pozornost souběžným onemocněním.

Před sestavením léčebného režimu lékař vyšetřuje historii onemocnění, aby zohlednil všechny podmínky, které vyvolaly vývoj onemocnění.

Soubor opatření ke snížení bolesti vyplývající z lýtkových svalech při chůzi, obnovení tolerance vůči stresu, prevenci kritické fázi žilní kongesce, prevenci výskytu vředů a gangréna. Odborný posudek - kandidát na lékařské vědy

EL Malinovsky o tom, jak léčit aterosklerózu dolních končetin - na tomto videu

Lékařská terapie

Ateroskleróza dolních končetin je závažným onemocněním a vyžaduje odpovídající léčbu. Jaká je léčba vaskulární patologie dolních končetin?

1. Antidoštičkové léky, jako je Aspirin nebo Reopoliglukina, které zabraňují trombóze a její komplikaci.
2. Aktivací fyzické vytrvalosti: Pentoxifylline a Cilostazol usnadňují chůzi a zlepšují zásobení krve nohy.
3. Léky s anti-trombocytovými vlastnostmi, snižují obsah "špatného" cholesterolu, zlepšují průtok krve.
4. Antikoagulancia, jako je warfarin, heparin, ředění krve a prevence vzniku krevních sraženin.
5. Antispasmodika - Drotaverin zabíjí bolest, zmírňuje křeče.
6. Masti na bázi antibiotik ve formě Oflokain, Delaskine, Levomekol, Dimexid - pokud jsou zjištěny trofické vředy.
7. Lék, který zvyšuje výživu tkání - Zincteral.
8. Vazodilatační léky - Vazonit, Agapurin, Vazaprostan, Pentoksifillin, Pentillin, Trenal.
9. Statiny - lovastatin, simvastatin, pravastatin (při vysokých hladinách cholesterolu a CHD).
10. Fibráty - Clofibrát, Besafibrat (diabetici, ke snížení koncentrace triglyceridů).
11. Kyselina nikotinová (pokud neexistují žádné kontraindikace - selhání jater, vředy, cukrovka závislá na inzulínu).
12. Vitamíny a fyzioterapie: elektroforéza, darsonvalizace, oxygenace.
13. Pro prevenci, v počátečních stádiích - sekvestranty žlučových kyselin (Cholesteramin, Colestid).

Sophora masť, která je účinná při poranění k nohám, je vhodná pro místní použití. Tinktura předepsaná a zabraňuje krvácení. Doporučeno pro tření: aplikuje se 2-3 p. / Den, masíruje se problémové oblasti.

V případě tachykardie a aterosklerózy cév dolních končetin se kromě hlavního léčení předepisují další léky, například blokátory B.

Američtí lékaři nabízejí prevenci aspirinu a in-blokátorů u všech pacientů ve věku 45 let, a to i bez příznaků aterosklerózy. Platnost tohoto rozhodnutí potvrzují statistiky: frekvence aterosklerózy, mrtvice, srdečního záchvatu ve Spojených státech postupně klesá.

Chirurgické techniky

Chirurgie - extrémní opatření při léčbě nemoci chodidel. Přiřazujte chirurgický zákrok pouze v případě závažné koronární arteriální nemoci s těžkými komplikacemi, pokud je farmakoterapie bezmocná. Frekvence amputace nohou po diagnóze po dobu jednoho roku je až 40%. Jaké postupy mluvíme?

• Posunování - organizování dalších příležitostí v problematické oblasti tepny k normalizaci průtoku krve.
• Balonová angioplastika s umístěním do cévního lůžka balónu pro rozšíření ucpaného lumenu.
• Stentování nádoby, když je do problémové tepny vložena trubková vzpěra, která kontroluje velikost lumenu na určené úrovni.
• Endarterektomie s odstraněním postižené oblasti a shluků sraženin.
• Autodermoplastika používaná při léčbě žilních vředů, které nejsou vhodné pro lokální terapii.
• Protetika, která spočívá v nahrazení postižené oblasti autologní nebo syntetickou nádobou.
• Amputace nekrotické části nohy s dalšími protetiky.

Statistiky WHO o úmrtnosti po amputaci: během roku - 20%, do 5 let - až 70%, do 10 let - až 95%. Ve Spojeném království je to druhá nejčastější příčina postižení a zdravotního postižení.

Akademik M.I. Kuzin sdílí své zkušenosti s léčbou aterosklerózy dolních končetin na tomto videu.

Příležitosti pro tradiční medicínu

Můžete si vyčistit nádoby pomocí recepcí "babičky". Při ateroskleróze dolních končetin jsou doporučení vhodná jak pro léčbu, tak jako preventivní opatření.

Ateroskleróza cév dolních končetin, léčba

✓ Článek ověřený lékařem

Onemocnění se rozvíjí pomalu, první zřejmé známky se objevují již v pokročilém stádiu. Čím dříve se provede diagnóza a začne se účinná léčba, tím větší je šance na úspěch. V extrémních a velmi obtížných případech se člověk musí uchýlit k operaci. Jedná se o velmi těžké a traumatické operace, neměli byste se dostat do takového stavu.

Co by mělo být upozorněno

Nohy se začínají mrznout, někdy tam je znecitlivění kůže na nohou suché, zlomené růst nehtů.

Necitlivost a suchá kůže, zlomený růst nehtů

Při chůzi nebo dlouhé stání na místě v lýtkových svalech vede k nepříjemným pocitům, drobné rány hojí pomalu. Na nohou jsou viditelné stopy žil, barva kůže se změnila.

Zbarvení a okázalé žíly

Tyto příznaky by měly upozornit a vyvolat návštěvu lékaře. Pokud máte podezření na aterosklerózu dolních končetin, musíte podstoupit sadu studií, pouze tímto způsobem můžete provést přesnou diagnózu a předepsat odpovídající léčbu. Během vyšetření lze provést:

kontrola pulzu v dolních končetinách. Primární povinné vyšetření, případné odchylky jsou stanoveny;

Duplexní skenování nádob dolních končetin

Výzkum spirálového počítačového tomografu

Léčba léků

Bylo vyvinuta řada úkolů týkajících se účinků léků: snížení cholesterolu, antiagregace a antiagregace, obnovení normálního krevního tlaku a zásobení krví. V závislosti na příčině a stupni vývoje patologie má léčení několik cílů.

Léčba léčby aterosklerózy dolních končetin

1. Maximální snížení bolesti. Metoda je aplikována již s přerušovanou klaudikací.
2. Díky rozšíření průměru cév nohou je dosaženo zvýšení tolerovatelného zatížení. Chůze jednodušší, můžete zvýšit vzdálenost a tempo.
3. Minimalizace pravděpodobnosti okluze. Blokování může způsobit vředy a gangrénu. Pro léčbu těchto komplikací je často nutné uchýlit se k amputaci končetin.

Nemoc je třeba léčit komplexně, farmakoterapie nebude úspěšná bez změny životního stylu.

Metody snižování agregace trombocytů

Krevní destičky

Aby se snížila agregace trombocytů, tj. Proces spojování a tvorba velkých krevních sraženin, aplikujte aspirin, clopidogrel a další léky s identickým účinkem na tělo. Aspirin, kromě primární léčby, je dalším nástrojem prevence mrtvice a infarktu. U pacientů, kteří mají alergické reakce na tento lék, je předepsáno klopidogrel. Aspirinová terapie je nedílnou součástí léčby pomocí balonové angioplastiky a chirurgického bypassu.

Jako doplněk k hlavní léčbě mohou být činidla použita pro:

antiagreganty se používají ke snížení infarktu a různých mozkových poruch. V důsledku terapie může nemocný člověk zvýšit dobu pěší turistiky bez bolesti;

Antikoagulační terapie

Cílem je zabránit tvorbě krevních sraženin a koagulaci krve v cévách dolních končetin. Přímé (heparin) a nepřímé (warfarin) léky jsou předepsány. Léky jsou užívány pouze podle pokynů, doporučují se pacientům v případě vysokého rizika vzniku krevních sraženin.

Léky na snížení cholesterolu

Druhy statinů používané v léčivech. Nejčastěji používaným léčivem, který ovlivňuje cholesterol a celý lipidový profil, je rosuvastatin. Vedle něj může lékař předepsat následující léky:

Cilostazol. Zvyšuje lumen tepen, zlepšuje podávání kyslíku do tkání, umožňuje zvýšit fyzickou aktivitu pacienta. Předepisuje se v případech, kdy se terapeutická gymnastika ukázala jako neúčinná. Není kombinován s omeprazolem a diltiazemem, zatímco množství tučných potravin je přísně omezeno, je zakázáno pít přírodní citrusovou šťávu. Tato kombinace způsobuje zvýšenou absorpci léčiva, což vede k nežádoucím účinkům.

Všechny speciální léky jsou předepsané léky, které mají pozitivní vliv na ukazatele krevního tlaku.

Balonová angioplastika

Balonová angioplastika končetin

Při zachování moderní metody chirurgické léčby aterosklerózy dolních končetin je obnovena průchodnost zúžené nebo zcela zablokované tepny. Přístroj se vloží malou punkostí do slabin, speciální balon se přivádí přímo do bolavé skvrny a po dilataci obnoví normální průtok krve v dolních končetinách.

Postup nevyžaduje celkovou anestezii, ale pouze lokální anestetikum. Komplikace jsou vzácné, a to zejména tam jsou menší poškození vnitřních stěnách cév při vstupu katétru. Pacient se po ukončení procedury vrátí do normálního života.

Angioplastika se používá po testování konzervativních terapeutických metod a absence pozitivních změn. Může být použita při těžkých klinických příznacích a v malých oblastech léze cév.

Kryoplastika

Nový způsob léčby onemocnění, namísto balonu, se do lumenu nádoby zavádí chladiva (kapalný oxid dusný). Nízké teploty zničují aterosklerotické pláty, produkty se odstraňují průtokem krve z postižené oblasti a stěny cév nejsou poškozeny.

Endarterektomie

Chirurgické zúžení odstraňuje lumen intimní cévy spolu s aterosklerotickými patologiemi.

Po odstranění se aktivují obranná tělesa těla a vnitřní stěny žíly jsou zcela obnoveny.

Posunování

Účelově v extrémních případech, které jsou předpokladem pro poskytování neúčinných terapií, velké části podél délky postižených krevních cév a různých atrofické změny v periferní krvi kanálů. V takových případech se provádí posunování - kompletní výměna nádoby. Jako protéza lze použít lidské žíly převzaté z jiných míst. Nejčastěji se používá velká femorální žíla pro zkrat. V případě nemožnosti shromažďování žíly se používají syntetické protézy pro posun, které se šitou nad a pod atrofiovanými částmi žil.

Lidové přípravky

Tradiční medicína doporučuje užívat léky, které zlepšují průtok krve, normalizují krevní tlak a mají pozitivní vliv na obnovu cévních stěn.

Sušené šípkové lodi jsou rozdrceny v maltě, dvě třetiny naplněny láhví o objemu 500 ml a nalijte vodku. Dva týdny trvají na tréninku denně. Vezměte 20 kapek po jídle, průběh léčby není omezen.

Sušené šípkové lodi

Suché listy listí

Křen se zakysanou smetanou

Hloh se ukázal být docela efektivní, na jeho základě existuje řada receptů.

Vezměte 200 g čerstvého alkoholu a Plody hlohu (alkohol může být nahrazen vodku), tři týdny trvat v chladu a temnu, a pak se přefiltruje a uchovává v chladničce v dobře uzavřené nádobě. Je užíván v lžičce před jídlem. Infuze pomáhá zlepšit stav hladkých svalů krevních cév a jsou odpovědné za motilitu.

Česnek recepty

O léčivých vlastnostech česneku je již dlouho známo, používá se k léčení a prevenci různých onemocnění. Biologicky aktivní látky mají pozitivní vliv na celkový stav těla jako celku a zejména na nádoby.

Pro léčebné účely užívejte alkoholické tinktury. Abyste to udělali, je třeba nakrájet 350 gramů česneku a vylijete na něj 200 mililitrů čistého léku. Vyjměte na tmavém chladném místě a trvejte minimálně 12 dní. Tinktura byla pečlivě filtrována. Vezměte si několik kapek ráno a večer před jídlem. Počet kapek se denně zvyšuje z jednoho na 15 a snižuje se v opačném pořadí.

Kromě toho lze do tinktury přidávat recept na nasekané česnekové hřebíček s jinými bylinkami. Chcete-li zlepšit chuť drogy mohou být zředěny medem.

Sada cvičení

Významně zlepšit přívod krve do dolních končetin může pravidelně provádět speciální cvičení.

Sedět nebo stojící (v závislosti na vašich fyzických schopnostech) uchopte různé malé předměty ležící na podlaze prsty. Provádějte pohyby normálním tempem, snažte se držet předměty po maximální dobu, současně můžete stříhat nohy střídavě a rotujete je. Pokud trpíte malými křečemi, dejte si přestávku.

Cvičení pro prsty

Jdeme na ponožky

Cvičení nohou

Zvedněte prsty

A jako vždy, musíte se pohybovat trochu víc, chodit, atd. Můžete začít s jednoduchým - nedosáhnete na pracovišti na jednu zastávku a cestovat tuto vzdálenost pěšky. Postupem se postupně zvyšuje délka procházek.

Turistika je užitečné

Pokud je to možné, masírujte nohy. Pohyb by měl být měkký. Směr je pouze zdola nahoru, nikoliv naopak. Tento směr pohybu umožňuje zrychlit stojatou krev a zvýšit tok čerstvého. Masáž nesmí způsobovat bolest, doba procedury není delší než 15 minut.

Pokud se nohy cítí velmi unavené, pak po masáži se doporučuje užívat kontrastní lázně. Držte nohy v horké vodě několik minut a poté ve studené vodě. Kontrastní lázně se opakují dvakrát nebo třikrát.

Lázeň pro nohy

Tipy na výživu

Je nutné vyloučit z jídla potraviny, které zvyšují tvorbu cholesterolu. Přednost by měla být věnována rostlinným tukům, můžete jíst jak surovou tak i vařenou zeleninu a ovoce.

Doporučuje se nejméně jednou týdně vařit mořské ryby.

Mléčné výrobky je třeba konzumovat bez omezení.

Nadváha je jednou z příčin nemoci. Je nutné pomaleji snižovat váhu, měli byste zhubnout za týden o více než 1-1,5 kg. V opačném případě tělo dostane silný stres a takové otřesy negativně ovlivňují jeho stav, včetně kardiovaskulárního systému. A přesto - rychlé hubnutí se jistě vrátí ještě rychleji. Organizmus reaguje na prudký pokles živin jako ohrožení života a při nejmenší příležitosti se pokusí obnovit své množství se zvýšenou rezervou.

Doporučuje se hladké snížení hmotnosti

Většina džusů má léčivé vlastnosti, posiluje stěny cév, zvyšuje jejich svalový tonus a zlepšuje trávicí procesy. Jablka, jahodové a jahodové šťávy se doporučují. Aby se zabránilo ateroskleróze, můžete pít šťávu z granátového jablka a šťávu černého rybízu.