Recepty na lahodnou stravu pro 5 stolů za každý den

  • Diagnostika

Dieta 5 je kompletní strava jídla, která je předepsána pro nemoci pankreatu a žlučníku. Spolu s léčbou drogou je použití stravy důležitou podmínkou pro obnovu.

Při jmenování tabulky číslo 5


Omezená dieta číslo 5 může usnadnit práci jater a žlučových cest. Současně dieta zajišťuje produkci žluči a zabraňuje vzniku kamenů v žlučníku.

Strava 5 je předepsána pro takové nemoci gastrointestinálního traktu:

  • játra (hepatitida, cirhóza);
  • žlučník (cholecystitida, kameny v močovém měchýři);
  • pankreasu (pankreatitida);
  • žaludek (gastroduodenitida).

Je třeba také použít recepty z tabulky číslo 5 po chirurgickém odstranění žlučníku. V tomto případě má strava za cíl eliminovat případnou stagnaci žluči v žlučových cestách.

Funkce napájení

Strava na páté stravě je částečná a vyžaduje minimálně 5 jídel v malých porcích (až 350 g).

Výrobky, které negativně ovlivňují práci gastrointestinálního traktu a vylučovacího systému, jsou z výživy vyloučeny, a to:

  • pikantní
  • slaný;
  • uzené
  • smažené
  • maso a rybí polotovary;
  • rychlé občerstvení;
  • alkoholu

Podle pravidel stravy 5 byste měli upřednostňovat takové recepty, které používají vaření, vaření a pečení.

Recepty na lahodnou stravu 5 denně

Navzdory skutečnosti, že mnoho výrobků a způsobů jejich přípravy je zakázáno podle pravidel tabulky číslo 5, mohou být potraviny chutné a pestré. Při nemocech jater a žlučníku je dovoleno konzumovat zeleninu a masové polévky, štíhlé druhy masa a ryb, obiloviny, stejně jako mnoho druhů ovoce a dezertů.

Mrkev a rybí polévka


Pro polévkové pyré vyžaduje: 200 gramů rýže, dvě mrkve, jedna cibule, 50 ml. nízkotučný krém, 1 polévková lžička. máslo.

Nejprve vařte rýži. Potom nakrájejte cibuli a smažte s máslem a za pár minut přidáme nakrájenou mrkev. Poté se zelenina pasuje dalších 10 minut.

Poté je třeba vařit litr vody a přidejte dříve připravenou zeleninu, rýži a sůl, aby se ochutnala v hrnci s vodou. Vařte znovu. Pak se rýžová polévka rozdrtí pomocí ponoření, mixér se přidá do krému a znovu se vaří.

Při servírování je rýžová polévka zdobena zeleninou.

Losos pečený v troubě s bramborami


Vyžaduje 500 gr. losos, 100 g. zakysaná smetana, zelený kopr, sůl, rostlinný olej, 4 středně velké brambory. Brambory jsou předběžně oloupané a vařené ve vařící slané vodě. Umyjte ryby, nakrájíme na malé proužky a sůl. Zelení jemně řez, smícháme se zakysanou smetanou.

Položte ryby a brambory do jediné vrstvy na mazat plech na omáčce a posypte kyslou smetanou omáčkou nahoře. Pečeme 15 minut. v troubě o 180 stupňů.

Dietní ovesný pudink


Pro vaření budete potřebovat: 100 gramů ovesné vločky, 3 kuřecí bílkoviny, 250 ml. mléko, lžičku másla, dvě lžíce cukru, špetku soli.

Všechny přísady s výjimkou proteinů se mísí, zapálí na oheň a vaříme kaši až do vaření 5-7 minut, míchání. Dále podle receptury byste měli proteiny klepat do pěny, promíchat s ochlazenými vločkami. Výsledná směs se nalije do forem a pečuje se v peci při teplotě 170 ° C po dobu 20 minut.

Bramborová řepa se zakysanou smetanou


Chcete-li vařit tento pokrm, budete potřebovat dvě středně velká řepa, 100 gramů zakysané smetany, másla a soli.

Řepa předvařte, oloupejte a nakrájejte masovou mlýnkou nebo mixérem. Na červenou horkou pánvi položíme máslo a nakrájíme řepu. Džbán by měl být slaný, nalijte kyselou smetanu a vařte pod víkem na malém ohni po dobu 15-20 minut. Při servírování je řepa posypána bylinkami.

Divoká růže želé


Chcete-li vařit želé z boků bujónu, potřebujete 2 lžíce. sušené bobuloviny, 1 polévková lžička želatina, 2 polévkové lžíce. cukr, plátek citronu a půl litru vody.

První je připravit odvar od boků: drcené rostlinné plody se nalije vodou, vaří se dvě minuty a nechá se vylupovat po dobu 5-6 hodin. Poté, co byl výluh filtrován.

Chcete-li vyrobit želé, musíte nalít želatinu s malým množstvím vývaru, aby se rozšířila. Bude to trvat asi půl hodiny. Během této doby byste měli rozpustit cukr v kyčlích boků a položit vývar na oheň. Do horké kapaliny se přidá želatina a bujón se míchá až do úplného rozpuštění bez varu. Po odstranění tekutiny z tepla se nalije do želé formy a nechá se ochladit na chladném místě po dobu 10-12 hodin.

Recepty pro pátý stolek pro děti

Chutná a rozmanitá strava pro děti by se měla skládat z zdravých polévek, cereálních obilovin a spousty čerstvé zeleniny a ovoce. Také v každodenní stravě pro děti patří maso a ryby, na jejichž přípravu se nachází mnoho receptů, například vařená hamburgery, masové kuličky a pečivo apod.

Kuřecí mleté ​​masové kuličky


Vyžaduje 500 gramů mletého masa, 1 šálek rýže, zelené cibule, kopr, petržel, vejce, sůl. Pro omáčku potřebujete 3 lžíce zakysané smetany, 1 čajovou lžičku rajčete.

Rýže se promyje a vaří po dobu 10-15 minut. Poté je hotová rýže znovu promyta. Dále přidejte mleté ​​maso, vejce, sůl, nakrájenou zelenou cibuli a vytvořte kuličky kuličky, které se mohou přelit do mouky, krupice nebo strouhanky.

Pro omáčku smíchejte 100 ml. voda, zakysaná smetana a rajčatová pasta.

Přidejte masové kuličky do máslové pánve, přikryjte omáčkou a vaříme čtvrt hodiny. Před podáváním masových kuliček posypaných jemně nakrájeným koprem a petrželkou.

Proso kaše s dýní


Pro přípravu lahodné a zdravé dýňové kaše potřebuje 500 gramů dýně, sklenici proso, 750 ml. mléko, lžíci cukru, špetku soli.

Dýně musí být vyčištěna a nakrájena na kostky. Nalijte mléko do hrnce a přiveďte do varu a přidejte dýně. Po 15 minutách přidejte proso, cukr a špetku soli. Vařicovou kaši asi 20 minut. na malém ohni.

Tvarohové želé


K přípravě vaječného gelu potřebujeme následující složky: sýrový balíček (350 gramů), 30 gramů želatiny, pol poháru mléka a jogurtu bez plniva, 3 polévkové lžíce medu, sladké ovoce (jahody, broskve apod.).

Želatinu nalijte mlékem a položte na půl hodiny. Během této doby smažte tvaroh, jogurt, med a mixér, abyste vytvořili krémovou tvarohovou hmotu. Poté přidejte mléčnou směs na pomalý ohň a míchat, až se želatina úplně rozpustí. Směs mléka by měla být vyhřívaná co nejvíce, ale nedávejte do varu.

Poté vyjměte panvu z ohně a po čtvrtinu hodiny promícháme tvaroh a mléčnou směs. Boby budou potřebné k vyzdobení tvarohové želé: mohou být umístěny na dně skleněné mísy zmrzliny, a pak se nalévají maso tvarohu-želatina, nebo být zdoben želé bobule na vrcholu.

Aby byl tvarohový kašovitý kelímek připraven ke konzumaci, mísy s dezertem jsou chlazeny po dobu 3 hodin.

Berry Souffle


Následující přísady budou potřebné pro soufflé: bobule (borůvky, rybíz, jahody atd.) - 2 šálky, kuřecí vaječné bílé - 5 ks, cukr - 2 polévkové lžíce.

Bobule se rozdrtí s cukrem a vaří až do stavu, kdy se zasekne asi půl hodiny. Během této doby, dobře bičoval bílkoviny. Když jsou bobule připraveny, musíte míchat uvíznutí s veverkami. Dále namažte tvar s máslem, nalijte výslednou směs a pečte po dobu 15 minut. v peci s teplotou 200 stupňů.

Pečte suflé těsně před podáním. Horké soufflé mohou být posypány práškovým cukrem.

Lazy knedlíky se sušenými meruňkami


Rychlé a chutné jídlo, pro které potřebujete 250 gramů koláčů, 1/3 šálku mouky, 1/3 šálku krupice, jedno vejce, 3 lžíce cukru, 100 gramů. sušené meruňky, máslo.

Chcete-li těsto připravit, utřete tvaroh s cukrem a vejcem, přidejte semínku a mouku. Tvarohové těsto se natáhlo do kuličky, zakryjte přilnavým filmem a nechte 20 minut. Během této doby se sušené meruňky mletí pomocí mlýnku na maso nebo mixéru.

Je nutné vytvořit tenké role těsta a vycpávky. Toto těsto sýra se sroluje do dlouhého obdélníku, pod nímž uprostřed naplní náplň tenký proužek a horní a dolní okraj těsta jsou pevně spojeny. Následující válec nakrájíme na malé kousky o šířce 1-1,5 cm a vaříme 4 minuty.

Lazy houskové knedlíky se sušenými meruňkami podávané horkým, zaléváním nahoře s roztaveným máslem.

Menu pro tento týden

Chutné menu pro tabulku 5, které poskytuje tělu potřebné množství živin, by mělo zahrnovat každodenní konzumaci libového masa nebo ryb, čerstvé zeleniny a ovoce, obilovin a pokrmů z tvarohu.

Počet receptů pro tabulku číslo 5, který lze použít v nabídce pro každý den, je poměrně velký, takže pokrmy se téměř neopakují.

Menu diet "5 table": chutné recepty pro každý den

Několik druhů stravy vyvinuli sovětští lékaři k organizaci výživy pacientů v nemocnicích. Mezi nimi byl "pátý stůl" - speciální jídlo pro ty, kteří přežili operaci na játrech, pankreatu, ztratili žlučníku. Dnes je nabídka pro tabulku 5 široce dostupná a je považována za hit mezi těmi, kteří se snaží konzumovat pouze nízkotučné a nízkotučné potraviny.

1. Tabulka č. 5 - obecné zásady

Jemná léčebná dieta číslo 5 je předepsána těm, kteří mají ze seznamu seznam onemocnění: cholecystitida, cholelitiáza, hepatitida různých variací, cirhóza a další onemocnění, při kterých je narušena absorpce tuku nebo z jakéhokoli důvodu jsou kontraindikovány mastné potraviny. Současně mohou být uhlohydráty a bílkoviny konzumovány normálně a tuky nelze zcela vyloučit.

Kvůli těmto omezením jsou převážně ve stravě vlákniny (ovoce, zelenina, vláknina), nízkotučné ryby, drůbež, maso, tvaroh a sója), stejně jako kapaliny. V tomto případě se jedná o tekutiny, které se pohybují od kompotů z tradiční směsi sušeného ovoce až po polévku a končí s polévanými polévkami a volnými masnými polotovary.

V receptech tabulky č. 5 jsou vyloučeny produkty, které obsahují velké procento tuků - oleje, mastné maso, smažené potraviny, dráždí sliznice gastrointestinálních traktů a způsobují zvýšenou sekreci žlučníku (jako jsou esenciální oleje v citrusu, horké koření, uzené).

Způsoby vaření pro ty, kteří jedí v páté stravě, tři: vaření, vaření a pečení. Jídla jsou podávány ve vyhřívané nebo subdodavané formě - to je, teplo, ale ne opařující a ne studené.

Podrobnosti tabulky č. 5 - v příbalové informaci níže.

Podle recenzí těch, kteří jsou nuceni žít s takovou šetrnou dietou, jsou cibule a česnek nejvíce chybějící. Asafoetida může v tomto problému pomoci. Jedná se o orientální koření, zároveň se podobá oběma, s chutí a vůní. Druh cibule-česnek v jedné láhvi. A vlastnosti jsou stejně užitečné, ale nezpůsobují bolest na pravé straně, jak se to stane po jediném použití česneku.

Obecně platí, že všestranné koření chrání sliny před nečistou chutí jídla. Ale ne ukládat s mořem různých podezřelých přísad, a přírodní, čistý - majorán, oregano, rozmarýn, kurkuma, pastevec. Pepř, mimochodem, je zakázán, ale jeho funkční louskáček dokonale zvládne muškátový oříšek.

2. Recepty na lahodné pokrmy pro každý den na strave číslo 5

Jsou pokrmy, které každý den neobsahují žádnou příležitost, žádnou touhu. A tam jsou ty, které jsme připraveni jíst téměř denně a nikdy se jim nebudete unavovat. Pojďme se zabývat těmito potravinami ve vztahu k dietě č. 5.

Steam omeleta

Namísto klasického chrumkavého smaženého jídelního stolu nabízí stůl pět vařené vajíčka. Během prvních 2 týdnů po exacerbaci onemocnění nebo po chirurgickém zákroku na játrech, žlučníku, slinivce břišní, by měl být pro recept používán pouze bílý vajíček. Nebo výhradně křepelčí vejce. Po těžké době nemůžete konzumovat více než 1 žloutku za 24 hodin.

Příprava parfémových proteiny omeletiky. Vejce se rozdělí "na zlomky" pomocí rodinné stříbrné lžíce niklového stříbra. A také jednoduché. Protein pick up, pak můžete žít žloutek domů ve formě pravidelné omelety. Takže bílkoviny. Beat, přidejte pár zrn soli a vložte do misky odstředěného mléka s odstředěným mlékem. Příprava trvá 20 minut. Můžete jíst zeleně - petržel, koriandr, kopr nejsou kontraindikovány. Pro ty, kteří mají chuť žhavější a žvýkají bez pepře, doporučujeme v procesu bít pohánět muškátový prášek do mléčné hmoty vajec.

Kuřecí klobásy

Koupit v obchodě - ne naší metodou, protože všechny% receptů pro číslo tabulky 5% je založeno na známých a osvědčených produktech. A v klobásovém výrobku vyrobeném v závodě Ny se může setkat s tak neuvěřitelnou věcí jako "syrový tuk". Víš, ale je to sádlo. Pro ty, kteří mají nemocnou játra, jako žaludeční smrt.

Tak koupte měkké růžové filety, nakrájíme na mleté ​​maso. Současně porazíme pár vajec v pohárku (potřebujeme bílkoviny nebo křepelky), smícháme je s kořením - oregano, takfoetida, muškátový oříšek - a pomocí nástrah, aby se zvětšila. Pak kombinujeme dvě jedlé složky - směs odlupování s kořením a vejcem a mletým masem. Sbalte uzeniny v plastickém obalu potravin, za pár minut 40 minut.

Zeleninová polévka

Vývar na zelenině může být také úžasně chutný. Nejprve v litrovém kastrolu s vodou na horkém hořáku zahoďte nakrájené zelí a polotučné brambory. V pánvi přidejte mrkvu s takovým způsobem. Může být na sójové omáčce. Nalijte mrkev s křepelčími vejci, promíchejte. Přidejte vše do varné polévky. Při servírování povolené zeleniny a tukové kysané smetany. Stejně jako vynikající kuřecí masové kuličky s rýží (filet, koření, rýže, křepelčí vejce).

Masová paštika

Může se dát na ražní dietní bochník, a tam bude nádherný lahodný sendvič. Pate je připraveno nejjednodušším způsobem. Vezměte kuřecí prsa nebo králíka nebo krůty, 800 gramů, oregano, muškátový oříšek, sopečku, zeleninu a 50 gramů másla. Dovolte mi připomenout, že máslo může být, ale jen málo. Nebudete okamžitě napadnout a jíst všech 800 gramů paštiky, v jejichž rámci je 50 gramů oleje? A ještě potřebují sýr s nízkým obsahem tuku. To vše je pečlivě zlalender (roztavené máslo) a připravené.

Ovesné kaše z kaše, královské

Oh! Ovesné vločky - obedinenie, všechny ideální choroby. V menu pro tabulku 5 můžete jíst stovky různých receptů. Sladké, sušené a mléčné mléko - dostupné, s rozinkami a sušenými meruňkami se slivkami - můžete s medem - prosím! Vařte jednu až tři, to je - jedna část vloček a tři vody. I v kuřecím vývaru s kusy masa bude v pořádku. A také s strouhaným sýrem. A s bramborovou kaší.

A když brousíme vařenou ovesnou kaši v bramboru po vaření a posypeme skořicí - bude to skotská verze. U odrůdy přidejte plniva, jako je kondenzované mléko, javorový sirup, ovoce, bobule, marmelády.

A kompot

Bez ní - nikde. Vařte vše, co je sladké a cenově dostupné z ovoce po dobu 10 minut ve vařící vodě a vychutnejte si. Vařené hrušky, dule, jablka, hroznové víno z kompoty - pro dezert.

Dieta 5 se vám podařilo, recepty na každodenní stravování nezpůsobují otázky, ale stále pociťujete bolest? Pravděpodobně proto, že jste znovu nerespektovala svou stravu. Je důležitý při onemocněních jater a žlučníku, protože se žluč produkuje za 3-4 hodiny a pokud nemá přístup k jídlu, začne bolest. Protože je nutné jíst trochu (300 gramů jídla optimálně) po takovém intervalu. Abychom usnadnili vaši obtížnou bitvu s mísami a šálkami, představujeme chutné menu pro tento týden.

3. Menu pro dietu 5 za týden

Pondělí

  • Snídaně: ovesné vločky s rozinkami, nápoj z rohovníku
  • Druhá snídaně: vařené jablko, suché sušenky (Leningradskoye, 2 ks)
  • Oběd: zeleninová polévka s kuřecími kuličkami, trochu nudle
  • Svačina: nízkotučné tvarovky z tvarohu
  • Večeře: parní omeleta, chléb
  • Druhá večeře: tvaroh s jablkovým džemem

Úterý

  • Snídaně: ovesné vločky s broskvemi
  • Druhá snídaně: sušené banány, 4 ks.
  • Oběd: kuřecí filet se smíšenou zeleninou
  • Svačina: acidophilus, kus bílého chleba
  • Večeře: paštika z tvarohu, vařené vejce
  • Druhá večeře: sklenice kefír (v létě s jahodami)

Středa

  • Snídaně: ovesné vločky s kondenzovaným mlékem
  • Druhá snídaně: košíček se sušenými meruňkami
  • Oběd: líné knedlíky
  • Svačina: sendvič s domácí kuřecí klobásou
  • Večeře: mrkvové pyré s napařenými rybami
  • Druhá večeře: kefír hladký s hruškou

Čtvrtek

  • Snídaně: kaše se sušenými meruňkami
  • Druhá snídaně: kefírová obálka s tvarohem
  • Oběd: perlový ječmen s mletým kuřecím masem
  • Oběd: šťáva, smoothie nebo acidophilus
  • Večeře: Zeleninová polévka
  • Druhá večeře: tvaroh s džemem

Pátek

  • Snídaně: ovesné vločky s jahodovým džemem
  • Druhá snídaně: hrnčířský tvaroh
  • Oběd: Pečené kuřecí prsa s bramborami
  • Svačina: jablko
  • Večeře: tvarohové koláče
  • Druhá večeře: ovocné pyré s cukrem.

Sobota

  • Snídaně: ovesné vločky s domácí marmeládou
  • Druhá snídaně: houskový sýr s rozinkami
  • Oběd: kuskus, vařený "a la" pilaf
  • Bezpečné, 2 kiwi
  • Večeře: Sushi s hubenou rybou a okurkou
  • Druhá večeře: dětské ovocné pyré

Neděle

  • Snídaně: ovesná kaše s marshmallows
  • Druhá snídaně: parní omeleta
  • Oběd: kuřecí zelí
  • Svačina: okurkový salát
  • Večeře: houskový tvaroh
  • Druhá večeře: cherry-kefir smoothie

Dieta číslo 5 vám určitě pomůže. A nemusíte se starat o takové nepříjemné důsledky konzumace těžkých, dráždivých potravin, jako je průjem, nevolnost, pálení žáhy a plynatost. Hlavní věc - dodržujte zásady, nakupujte a jíst správné potraviny s nízkým obsahem tuku a všechno s vaší vlastní játrou a žlučí bude dobré!

Dieta 5 Tabulka: lahodné a zdravé recepty

Dieta číslo 5 - speciálně navržený systém výživy pro obnovení normální funkce jater a žlučových cest. Je předepsána pro chronickou hepatitidu, cholecystitidu, pankreatitidu, cirhózu jater, cholelitiázu, stejně jako akutní projevy onemocnění během období zotavení. Strava vylučuje použití tučných, smažených, pikantních, kyselých a nakládaných potravin. Potraviny lze snadno připravit doma, a to pomocí receptů vhodných pro dietní stravu. Výborné recepty pro pátý stůl usnadní přesun stravy.

Obecné recepty pro tabulku číslo 5

Puree polévky jsou vhodné jako první mísa pro tabulku č. 5 (foto: 1000.menu)

Při jídle číslo 5 je třeba jídlo vařit, pečené, vařené nebo dusené. Doporučuje se jíst potraviny ve formě drcené, drcené nebo pyré. Jídlo by mělo být teplé, příliš teplé nebo studené jídlo není povoleno.

Na oběd si můžete připravit bramborovou polévku s kuřecím masem. Chcete-li to provést, zvažte následující složky:

  • kuřecí prsa - 200 g;
  • brambory - 3 ks;
  • Mrkev - 1 ks;.
  • cibule - 1 ks;
  • sůl podle chuti

Kuřecí maso se nakrájí na proužky a vaří. Umyjte, oloupejte a nakrájejte brambory, cibuli a mrkev. Zelenina je umístěna v samostatné pánvi, nalita vodou, vložte do sporáku a vařte, dokud nebude hotová. Poté se vařená kuřecí prsa přidají do zeleniny a celá hmota se pomíchá na stav bramborových brambor pomocí mixéru. Poté přidáme sůl a opět vaříme. Po polévání polévky je sporák vypnutý. Podává teplý.

Na druhém souboru zelí rohlíky. K přípravě je třeba:

  • libové maso - 100 g;
  • rýže - 15 g;
  • čerstvé listy zelí - 130 g;
  • zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce. l;
  • greeny - 30 g;
  • Rostlinný olej - 2 polévkové lžíce. l;
  • sůl podle chuti

Vařte listy zelí, dokud ne. Maso odděleně vaříme a několikrát jej projíždíme přes mlýn na maso. Rýže nalijte vroucí vodu a nechte 20 minut, poté se voda vypustí. Mince je kombinována s dušenou rýží, zeleninou a rostlinným olejem. Výsledná hmotnost je zabalena do listů zelí ve formě obálek. Kapustkové rohlíky se umístí do hrnce, naplněné vodou (měl by být na stejné úrovni jako zelí) a vařeno až do okamžiku hotové.

Nabídku můžete diverzifikovat přípravou rýžového kastrolu. Miska obsahuje následující složky:

  • rýže - 1 šálek;
  • vejce - 3 ks;
  • tvaroh - 200 g;
  • jablko - 3 ks;
  • mléko - 2 šálky;
  • cukr - Čl. l;
  • hrst rozinky;
  • zakysaná smetana - Art. l

Důkladně umyté rýže. Mléko se mísí se sklenicí vody a v této směsi vaří rýže až do vaření. Mezitím si sýr utřete sítkem a dvakrát vaříte s cukrem. Jablka se umyjí, oloupou a nakrájí se na kocky. Když se rýže vaří, kapalina se vypustí a nechá se vychladnout. Pak přidejte jablka, míchaná vejce, rozinky, tvaroh a cukr. Hmota je dobře smíchána a rozložena v předem připravené formě pro pečení. Zbývající vejce je kombinováno se zakysanou smetanou a šlehačkou. Směs se nalije přes kastroly a posílá se do trouby. Pečte po dobu 20-25 minut, dokud se vaří při teplotě 200 stupňů Celsia.

Možná vás to zajímá

Recepty na dietu 5a

Lazy knedlíky jsou jednoduchá a zdravá snídaňová jídla (foto: foodandmood.com.ua)

Dieta 5a je předepsána pro exacerbaci chronických a akutních forem cholecystitidy, hepatitidy a žlučníku. Dieta omezuje příjem tuku a soli. Vzhledem k tomu, že se doporučuje jíst jídlo v nasekané nebo strouhanou podobě, můžete do jídelníčku zahrnout tvarohové soufflé s řepou. Pro vaření potřebujete:

  • nízkotučný tvaroh - 30 g;
  • řepa - 150 g;
  • krupice - 15 g;
  • máslo - 10 g;
  • polovina vaječného bílku.

Řepa se umyje a vaří až do vaření společně s kůrou. Po vyčištění a tření na jemné struhadlo. Přidejte polovinu másla a mléka. Směs se zahřívá na nízké teplotě a za stáleho míchání. Nalijte krupici a pokračujte v vaření při nízkém ohni, dokud není připravena krupice. Poté se hmota trochu ochladí, přidá se tvaroh a jemně se míchá ze shora dolů a postupně se rozdrtí šlehaná pěna. Směs je vyložena ve formě, předem naolejována a párována, dokud není hotová. Podáváme se zakysanou smetanou.

Na snídani si dobře zapadají lenivé knedlíky a. Jedná se o velmi jednoduché a chutné strava. K jeho přípravě budou potřebovat následující produkty:

  • čerstvý tvaroh - 500 g;
  • vejce - 1 ks;
  • mouka - 3/4 šálku;
  • cukr - 2 polévkové lžíce. l;
  • špetku soli.

Tatarský sýr se protáhne sítkem a mísí se s vejcem. Přidejte cukr, špetku soli a mouky. Cesto by mělo být měkké s elastickou konzistencí, lehce lepivé a vlhké. Předmyjte si ruce vodou a začněte vytvářet knedlíky. K tomu je výsledné těsto z klobásy, které je nakrájeno na stejné kusy. Formované knedlíky mohou být libovolné, na základě vašich preferencí. Po vaření vody a ponořte do ní připravené knedlíky. Nevařte víc než 3 minuty. Oheň lze vypnout, když všechny knedlíky plovoucí na povrch. Podáváme se zakysanou smetanou.

Recepty na dietu 5p

Dietní rybí masové kuličky - jedna z doporučených jídel pro stravu číslo 5p (foto: iamcook.ru)

Dieta 5p je předepsána pro chronickou pankreatitidu. Pro snídani s tímto druhem stravy můžete připravit vařenou omeletu z bílkovin. K tomu musíte vzít:

  • vaječná bílá - 2 ks;
  • mléko - 20 ml;
  • máslo - 1 lžička;
  • špetku soli.

Vaječné bílé se solí se šlehají mícháním nebo směšovačem, dokud se nevytvoří pěna. Poté přidejte mléko a jemně jej promíchejte do šlehačky. Hmota zůstane vzdušná, ale bude mírně volná. Potom namažte silikonovou máslovou formu, která je umístěna ve speciální vložce pro dvojitý kotel. Forma je naplněna proteinovou mléčnou hmotou a vařena pro pár po dobu 10 minut.

Na oběd můžete podávat masové kuličky z štiky. Pro vaření potřebujete několik složek:

  • ostřice;
  • jedno vejce;
  • sůl podle chuti

Filet ostrouku se prochází skrz mlýn na maso. Výsledná výplň se kombinuje s vajíčkem a důkladně promíchá. Poté se vytvoří malé kuličky, vloží se do slané vroucí vody a vaří až do okamžiku připravenosti. Dokončené masové kuličky mohou být dosolit podle chuti a pokud je to žádoucí, vylijte trochu oleje.

Recepty na dietu 5sh

Pro masové pokrmy můžete používat pouze nízkotučné odrůdy masa (foto: slimsecret.ru)

Dieta 5 je předepsána pro exacerbaci postcholecystektomického syndromu. Na oběd s dietou tohoto typu můžete jíst vařená krůta v mléčné omáčce. Pro vaření potřebujete:

  • krůtí maso - 140 g;
  • pšeničná mouka - 5 g;
  • mléko - 50 ml;
  • máslo - 5 g;
  • špetku soli.

Morčátské maso se umyje, suší, nakrájí se na kusy, umístí se do hrnce a nalije se trochu vody. Hrnec je pokryt víkem a maso se vaří na nízké teplotě až do vaření. Mezitím je připravena mléčná omáčka. K tomu míchat mléko, máslo a sušenou mouku. Směs se nalije na kusy krůt a přenese nádobu do varu. Po ochlazení podáváme stůl, když je nádobí teplé.

Rybí pokrmy lze vařit se zeleninou. K tomu musíte vzít:

  • štikozubce - 2 kusy;
  • Mrkev - 1 ks;.
  • cuketa - 1 ks;
  • polovina žárovky;
  • máslo - 20 g;
  • sůl podle chuti

Zelenina se dobře umyje a čistí. Cibule jsou rozřezány na kroužky a mrkev a cuketa se třela na strouhanku. Cibule na pekáči, pak filety z merlúzy. Na vrcholu ryb je pokryta vrstvou mrkve a cukety. Talíř je slaný a pečený na 150 stupňů po dobu 40 minut.

Recepty na jídelní stůl 5l / w

Mrkev a jablečné pyré jsou vhodné pro snídani nebo občerstvení (foto: magiclady.net)

Stravovací stůl 5l / w je předepsán pro chronické onemocnění jater s biliárním syndromem. Potraviny by měly být snadno tráveny, měkké a teplé. Například na snídani můžete jíst mrkev a jablečné pyré. Miska obsahuje následující složky:

  • mrkev - 2 ks;
  • Apple - 1 ks;
  • mléko - 100 ml.

Mrkev se umyje, čistí, nakrájí se na kostky, umístí se do hrnce s vodou a vaří 30 minut. Oloupeme jablko z kůže, jádra a nakrájíme na kostky. Vařené mrkev a jablka jsou posílány do mísy mixéru a uzemněny do stavu brambor. Mléko se přidává do hotové nádoby a podává se na stole.

Jako první si můžete dát polévku s kuřecími masovými kuličkami. Miska obsahuje následující složky:

  • brambory - 1 ks;
  • kuřecí prsa - 1 ks;
  • perlový ječmen - 30 g;
  • polovina cibule;
  • Mrkev - 1 ks;.
  • Tomato - 1 ks;
  • zakysaná smetana - Art. l;
  • banda petrželky;
  • sůl podle chuti

Kuřecí maso a karbanátky. Samostatně vařený perličkový ječmen až do vaření. Mrkev, cibule a brambory jsou umyté, oloupané a nakrájené na kostičky. Tomat se zbaví pokožky a rozdrtí se struhadlem. Mrkev, cibule a petrželová kořenka jsou umístěny v samostatné pánvi. Nalijte vodu a vařte půl hodiny. Pak přidejte brambory, hotový ječmen, nakrájené rajčata a masové kuličky. Polévku přivedeme k varu, přidáme trochu soli a pokračujeme v vaření dalších 15-20 minut. Poté nechte vařit pod uzavřeným víkem. Dokončená mísa je zdobena petrželkou a podává se zakysanou smetanou.

Recepty na dietu 5p

Těstovinový pudink je dobrý dezert při dietě 5p (foto: youtube.com)

Stravovací stůl 5p předepsaný pro komplikace po operaci v důsledku peptického vředu. Na snídani si můžete připravit květák soufflé. Miska obsahuje tyto produkty:

  • karfiol - 600 g;
  • mléko - 70 g;
  • krupice - 30 g;
  • vejce - 1 ks;
  • máslo - 10 g;
  • sůl podle chuti

Kapusta je vařená a roztřepená. Semena je namočená do mléka po dobu 30 minut. Oddělíme žloutek od bílkoviny a naplníme ji pěnovým stavem. Vaječný žloutek, máslo, šlehaná bílá a opuchnutá krupice se přidávají ke strouhanému zelí. Souffle se umístí do plechovek a posílá se do trouby po dobu 10 minut.

Pro dezert můžete udělat pudink tvarohu. K tomu musíte vzít:

  • tvaroh - 120 g;
  • mléko - 60 ml;
  • krupice - 10 g;
  • máslo - 5 g;
  • cukr - 2 lžičky;
  • vaječné bílé.

Těstovinový sýr pečlivě protáhnul sítem a porazil mixér. Směs s mlékem, krupicí, cukrem a vajíčkem. Maso mastnou talíř namazat a vloží se směs sýrových sýrů. Pečte při teplotě 160-180 stupňů Celsia po dobu 25-30 minut.

Odborník na výživu v Radě. Aby mohla játra plnit svou funkci, potřebuje nutriční podporu a dostupnost všech stavebních prvků. Postižení a podvýživa v různém stupni vede k porážce celého organismu. Nejvíce citlivá na poruchy příjmu potravy je játra.

Negativní je výživa s nízkým obsahem bílkovin. Je zjištěno, že při podvýživě nebo hladovění se množství neutrálního tuku v játrech zvyšuje o 7krát. Pokud se hladina žluče sníží obsah žlučových kyselin, zvyšuje se koncentrace cholesterolu a riziko vývoje cholelitiázy.

Dieta číslo 5 se používá při onemocněních jater a žlučových cest. Výživa pomáhá zlepšit stav těla a zabraňuje vzniku komplikací. Existuje několik odrůd stravy v závislosti na onemocnění, ve kterém je předepsáno. Pro každý ošetřovací stůl si můžete vybrat řadu receptů pro chutné a zdravé pokrmy, které jsou založeny na seznamu povolených a zakázaných produktů. Na níže uvedeném videu se dozvíte více o vlastnostech tabulky č. 5.

Dieta 5 tabákových receptů připravuje vynikající recepty pro pátý stolek

Nejlepší sovětští specialisté na poli ukázali světu metody výživy pro pacienty v zdravotnických zařízeních. Je úžasné, že k nám přišla oblíbená "strava 5 tabule" - specifický princip pro lidi, kteří měli operaci žlučníku, jater a pankreatu. Dosud mnoho lékařů a pacientů hledá tento zdravotnický systém pro hubnutí. Je dobré, že je nyní veřejně přístupný a každý, kdo touží, to může vyzkoušet.

Přidejte tento systém hubnutí pouze těm lidem, kteří mají problémy s cholecystitidou, hepatitidou různých typů, cirhózou, cholelitiázou a dalšími onemocněními. Problém s asimilací tučných potravin. Povoleno používat proteiny se sacharidy v normě pro humánní režim. Taková těžká dietní omezení hrají zvláštní roli, protože dieta je nyní ovládána rybími výrobky s minimálním obsahem tuku, masem, ovocem, zeleninou a jistě kapalinou. Kapalina může být užita v různých druzích od sušeného ovoce a oblíbené dušené ovoce na polévky.

Je důležité, aby ve stravě číslo 5 mastné potraviny byly zcela vyloučeny - smažené maso, oleje různých druhů, dráždivé potraviny, koření, citrusy a jiné oleje na estery, které zvyšují sekreci žluče.

V průběhu páté stravy můžete vařit nádobí následujícími způsoby:

Podáváme pokrmy mohou být podstyvshem nebo vyhřívané. Jednoduše řečeno, nemohou být jedená studená a horká. Níže naleznete tipy pro diety v tabulce 5.

Masné výrobky - telecí, králičí, jehněčí, kuřecí. Můžete si připravit páry. Koupit klobásy. Je zakázáno jíst tučné maso, uzené maso, játra a další konzervy.

Rybí výrobky mohou být pečené a vařené. Je zakázáno jíst konzervy, kaviár, mořské plody a smažené ryby.

Vajíčka mohou jemně jíst a vařit omáčky pro pár, ale ne více než dvě vejce denně. Je zakázáno smažit a jíst syrové vejce.

Polévky, je žádoucí vařit bez zeleniny, mléčných výrobků, ryb, ovoce a obilovin. Je zakázáno vařit bohaté vývary, fazolové polévky, kyselé a mastné druhy.

Mléčné výrobky z nízkotučného mléka, zakysané smetany, nízkotučné kefír a sýr mohou být bezpečně konzumovány. Nemůžete jíst krém, ostré a tvrdé sýry a mléčné výrobky s vysokým podílem tuku.

Čerstvá zelenina, ale pouze mrkev, zelí, rajčata a okurky. Můžete také vařit v podobě cukety, řepy, cibule, brambor a mrkve. Je zakázáno jíst česnek, ředkvičky, špenát, okurky, luštěniny, okurky, slanou zeleninu a šťovík.

Plody a bobule ve tvaru hrušek, banánů, broskví, melounů, nekyselých bobulí, marshmallow, medu, slivků a rozinky. Nemůžete jíst nezralé ovoce, ořechy, kyselé, zmrazené a různé druhy cukrářských výrobků.

Je důležité. Recenze na dietu 5 jsou poměrně pozitivní, ale mnozí z nich nemají nabídku česneku a cibule. V tomto případě doporučujeme takfoetida. Tak zvaný koření z dalekého východu, který může okamžitě zabít dva ptáky jedním kamenem, protože se podobá oběma. Pepř je přísně zakázáno přidat k tomu, ale naštěstí muškátový oříšek je vynikající analog.

Strava 5 recepty denně

Je dobré, že existuje mnoho chutných jídel pro dietu 5, které lze připravit bez problémů. Existuje mnoho jídel, které člověk rád jíst a nikdy se nudit. To je důvod, proč je vhodnější se zabývat těmito exempláři.

Steam omeleta

Tabulka 5 nabízí každé zdravé jídlo ve formě vařené omelety. Po chirurgickém zákroku nebo po onemocnění žlučníku, jater nebo pankreatu můžete použít recept na vaření vajec. Je dovoleno jíst nejvýše 1 žlout denně.

Jak vařit:

Vejce jemně sdílet s lžící melchiorovoy. Pokud tomu tak není, je to docela vhodné a jednoduché. Vezmeme bílkoviny a dáme žloutek příbuznému nebo domácímu mazlíčku. Bojte s proteinem, přidejte kapku soli a přidejte do odstředěného mléka bílkoviny v dvojitém kotelně. Vaření vám trvá nejdéle 15-20 minut. Přidejte kopřivu nebo petrželku, pokud je to žádoucí. Ti, kteří milují pepř, ale je naprosto nemožné nejprve přidat muškátový prášek. To dává omeletu ostrý vkus.

Zeleninová polévka

Lahodně vařený vývar může být vaším oblíbeným místem. Nejprve si vezměte hrnce a nalijte vodu. Odřízněte polovinu brambor. V pánvi udělejte suchfoetida a mrkev. Volitelně můžete přidat sójovou omáčku, ale kapku. Nyní přidejte kekusovou vejce do mrkve a důkladně promíchejte. Jakmile voda začne vařit, vše se přidá do pánve. Po vaření můžete vyzdobit bylinami a trochou tuku bez kysané smetany.

Kuřecí klobásy

Upozorňujeme, že nákup v obchodě není nejlepší volbou. Kdo ví, s čím se to dělá a nikdo nebude zaručen pro továrnu na klobásy. Takže neohrožujte, jestli nechcete dělat to horší.

Koupíme čerstvé růžové filety. Nyní musí být odtučněn do stavu mletého masa. V šálku rozbijeme pár vajec, ale pouze bílkoviny. Případně můžete vzít křepelčí vejce. Smíchejte s asfopetidou, muškátovým oříškem a oreganem. Také nezapomeňte přidávat semínku na koření tak, aby dobře rostly. Pak jemně a pomalu spojte vejce, mleté ​​maso a dva jedlé prvky. Smažeme již vařené klobásy do polyethylenu a vaříme je po dobu 40 minut.

Masová paštika

Je ideální pro chlebové kousky. Chuť sendviče je okouzlující. Připravte koláč není těžké. Vezměte králičí maso nebo kuřecí prsa 850 gramů, stejně jako zeleninu, oregano, muškátový oříšek a 60 gramů másla. Nezapomeňte, že máslo může jíst v malých množstvích. Doufáme, že nebudete mít pekelný hlad ve formě obzhiralovki 850 gramů patelu okamžitě. A ano, stále potřebujete sýr s nízkým obsahem tuku. Všechny tyto výrobky jsou hodeny do mixéru a chlazeny.

Ovesné vločky pro výživu 5

Bunting je oblíbený pro všechny lidi. A s onemocněním je ideální. Nabídka tabulky 5 nabízí mnoho účinných receptů. Můžete si vybrat libovolné. Na mléko s nízkým obsahem tuku, se švestkami, rozinkami, cukrem nebo dokonce s medem. Vše musí být vařené v poměru 1: 3. Jedna část vloček a zbytek vody. Ačkoli s pórkem strouhaným sýrem nebo dokonce s kuřecími kousky.

Můj recept - po vaření si ovesné vločky přidejte a přidejte k bramborám. Pak nahoře nalejte trochu skořice. Je-li to žádoucí, je povoleno malé množství kondenzovaného mléka nebo jiných plodů, ale džem je také vhodný pro všechny pěstitele ovoce.

Compote

Musíme s námi něco vypít? Bez tekutiny - nikde. Vezmeme všechny sladké z dostupného ovoce a vaříme deset minus ve vroucí vodě. K receptu můžete vzít jablka, vařené hrušky, hrozny.

Nyní všichni, kteří navštívili tento článek, jsou seznámeni se všemi jemnostmi stravy 5 s recepty pro každý den. Buďte opatrní, protože nejmenší odchylka od výživy způsobí bolest. A to je velmi důležité v nemoci močového měchýře, jater. Použijte trochu - maximálně 300 gramů.

Menu dieta 5 za týden s podrobným popisem

  • Snídaně: ovesné vločky se slivkami nebo rozinkami. Kompot;
  • Svačina: dvě vařené jablka, suché sušenky;
  • Večeře: zeleninová polévka s masovými kuličkami;
  • Svačina: nízkotučné tvarovky z tvarohu;
  • Večeře: vařená omáčka, dva chleby;
  • Svačina: tvaroh s džemem.
  • Snídaně: ovesné vločky a malé broskve;
  • Svačina: sušené tři banány;
  • Oběd: kuřecí filé se zeleninou;
  • Oběd: dva kusy bílého chleba;
  • Večeře: sendviče s paštiky, dvě vařená vejce;
  • Svačina: šálek kefír s přídavkem jahod.
  • Snídaně: ovesné vločky s medem;
  • Svačina: sušené meruňky se suchými sušenkami;
  • Oběd: knedlíky;
  • Svačina: sendviče s paštiky;
  • Večeře: bramborová kaše, dušená ryba;
  • Druhá večeře: kefír s hruškou.
  • Snídaně: ovesné vločky s jahodami nebo broskví;
  • Svačina: kastrol na tvarohu;
  • Oběd: kuřecí prsa a brambory;
  • Svačina: zeleninová šťáva;
  • Večeře: zeleninová polévka;
  • Svačina: tvaroh s medem nebo džemem.
  • Snídaně: ovesné vločky s džemem;
  • Svačina: dva chleby a kompot;
  • Oběd: Kuřecí prsíčka musí být pečené s bramborami;
  • Bezpečná, dvě jablka;
  • Večeře: tvarohové koláče;
  • Svačina: ovoce.
  • Snídaně: ovesné vločky s marmeládou a slivkami;
  • Svačina: houskový tvaroh;
  • Oběd: pilaf a dva chleby;
  • Svačina: jablka;
  • Večeře: vařené sushi s nízkotučným rybem;
  • Svačina: ovocné pyré.
  • Snídaně: kaše se slivkami;
  • Svačina: omeleta vařená;
  • Oběd: kuřecí zelí;
  • Svačina: zeleninový salát;
  • Večeře: bramborová kaše a kompot;
  • Svačina: kefír a dva kousky.

To je všechno. Dieta 5 vám určitě pomůže. Už nebude jíst zbytečné a těžké jídlo. Problémy s průjmem, pálením žáhy, podrážděním vás obejdou. Nezapomeňte na hlavní věc, kterou musíte koupit správné a nízkotučné produkty.

Dieta číslo 5 - co to nemůže? Podrobný popis

Tabulka 5 stravy je určena speciálně pro ty, kteří trpí onemocněním zažívacího traktu, jater a žlučníku a dalšími nemocemi. Při sledování tabulky stravy číslo 5 se můžete snadno zbavit bolestivých příznaků, zlepšit svůj stav a v průběhu času dosáhnout dobrých výsledků léčby.

Základní principy stravy číslo 5

Hlavní charakteristikou diety číslo 5 je významné omezení příjmu některých potravin a pokrmů, stejně jako doporučení pro použití některých potravin.

Jedení by mělo být prováděno v malých porcích 5-6krát denně. Jídla pro dieta číslo 5 se připravují hlavně pomocí vaření nebo pražení. Kalení nebo páření je také možné. Všechny pokrmy se doporučují co nejvíce brousit a brousit. Dieta znamená denní kalorickou dávku 1600 kcal, což umožňuje dlouhou dobu dodržovat tuto dietu.

Můžete se seznámit se seznamem výrobků, které nelze spotřebovat, stejně jako s produkty, které mohou a jsou doporučeny k použití, a to studiem níže uvedené tabulky.

Dieta číslo 5 - tabulka toho, co je možné a co není

  • čerstvý chléb, pizza, koláče, palačinky, palačinky;
  • pečivo;
  • uzené maso, kaviár;
  • tučné ryby a maso (jehněčí, husí, vepřové), sádlo;
  • smažené vejce, tvrdě vařené;
  • tučné vývary, zelené polévky, hash;
  • nakládaná jídla;
  • konzervy;
  • čerstvé ovoce a bobule;
  • zelené;
  • dezerty - zmrzlina, čokoláda;
  • obiloviny - proso, perlový ječmen, kukuřice;
  • alkohol, silný kávový nápoj, hroznová šťáva.
  • stale chleba (včerejší nebo podpchenny);
  • pikantní pečivo s tvarohem, jablky;
  • soufflé, pudink, kastrol (štíhlý);
  • vařené ryby;
  • drůbeží maso;
  • vařené vajíčka;
  • bujóny na zelenině;
  • mléčné a vegetariánské polévky;
  • nekyselý zelí;
  • cereálie a pyré pro děti;
  • nízkotučné "želé", kyselé tvaroh, štíhlé sýry, jogurty;
  • jablka a banány 1 ks. za den;
  • zelenina (kromě rajčat);
  • med, sušené ovoce;
  • kaše - rýže, ovesné vločky;
  • voda, cukrová infuze, přírodní džusy, želé, čaj.

Strava 5 - doporučuje se jíst zeleninu

Dieta číslo 5 pro děti

Moderní děti trpí stále častěji onemocněními zažívacího traktu, žaludkem a játry, takže jsou také předepsány dietní tabulka č. 5. Dieta pro děti je nejvhodnější pro spodní tělo dítěte a má několik doporučení při přípravě jídel pro děti:

  1. Místo masných pokrmů je maso pro malé děti povoleno v nádobách, ale důkladně rozemleté ​​a homogenizované.
  2. Úplně odstraňte z potravinových alergenů nebo nestravitelných potravin.
  3. Výrobky a vařená jídla by se měly měnit tak, aby poskytovaly maximální množství vitamínu tělu dítěte.
  4. Nabídku je třeba připravit v malých částech.
  5. Režim napájení v tabulce 5 obsahuje 5-6 jídel denně pro děti.
  6. Všechny pokrmy (obzvláště těžké) musí být pečlivě rozemleté ​​a tím vytvářet homogenní hmotu.

Dieta číslo 5 - týden

Tabulka jídelníčku číslo 5 je plně vyvážená a navržena tak, aby bez poškození těla omezila spotřebu škodlivých produktů (aby se zcela vyloučila). V takovém případě je strava navržena tak, aby tělo spotřebovalo potřebné vitamíny, bílkoviny a stopové prvky.

Doporučuje se, aby všechny části v nabídce byly malé, polévky byly co nejvíce vařené, brouřili tuhé potraviny nebo brousili.
Dieta číslo 5 a rozvinuté menu pro každý den naznačují, že jíst vyhřáté pokrmy, pít uklidňující vývar pro boky nebo bylinný čaj na noc.

Každý den je nudné používat infuzi šípkové láhve nebo léčivou látku, která zlepšuje zdraví pomocí vápníku, hořčíku atd. Dieta pro týden na dietě číslo 5:

Pondělí

Z: "Ovesné vločky" vařené v mléce se švestkami, sušenými meruňkami nebo rozinkami + bylinný čaj;
A: lehká polévka v zeleninovém vývaru + kuřecí guláš + kompot na dušeném ovoci na sušeném ovoci;
P: vývar z růžových boků + nízkokalorické sušenky;
W: Bramborové džusy + rybí kotlety na vaření + zelený čaj.

Úterý

Z: Rychlá omáčka s napařováním + čaj s bylinkami;
A: Nízkotučná řepa, zeleninová zelí + želé;
P: Smažená jablková omáčka + ovesné sušenky;
W: Vařená kaše z polévky + hovězí maso (vařit 2-2,5 hodiny) + šípkový vývar.

Středa

Z: Kastrol + čaj;
A: Pohanková polévka se zeleninou + parní masové kuličky + kompot;
P: Lehký salát bez majonézy;
W: Pilau + kefír.

Čtvrtek

B: vařené vejce + jablečná omáčka + bylinný čaj;
A: Vařené krůty + hrášek + nekyslé zelí + džus;
P: 1 polévková lžíce. kefír 1% + bochník;
U: Polední kašička z ořechové kaše + stálý chléb + želé.

Pátek

Z: Polévka na mléko se špagetami + bylinný odvar;
A: Leanská polévka s bramborami + vařená ryba + želé;
P: Mrkva mrkve a jabloně;
W: Bramborová kaše + libové drůbeží maso + kefír.

Sobota

G: kyselý tvaroh, obalený zakysanou smetanou (1%) + měkké vařené vejce + kompot;
A: Polévka na čerstvé zelenině + štíhlé dorty + šípkový vývar;
P: Džus se sušenky;
U: Kaše s mlékem a rýží + stálý chléb s máslem, s nízkým obsahem tuku.

Neděle

D: Lazy nízkotučné knedlíky + čaj;
A: Zeleninová vývarová polévka + nudle a masový koláč + želé z bobulí;
P: Jeden banán;
U: Krupice s mlékem + čaj s bylinkami.

Dieta recepty pro tabulku číslo 5

Jedlá a jídla po dobu jednoho týdne podle této stravy by měly být částečné, tj. 5-6krát denně, a tím nedochází k narušení metabolismu a nedovolí tělu zažít hlad.

Pomocí seznamu nabízených produktů a každodenní stravy můžete spojit představivost a vytvořit spoustu originálních, lahodných pokrmů. Dieta 5 stolu a recepty, lahodné recepty s vlastními rukama pro pátý stůl eliminují monotónnost. Je důležité vědět, jak správně vařit, podle doporučených receptů. Takže pojďme zjistit několik receptů na dietu číslo 5.

Zeleninová polévka s chlebem a máslem, dietní recept, stůl 5

Klasická krémová polévka je dobrou náhradou za elitní krémovou polévku.

  • 1 litr vody;
  • 150 g pšeničného chleba (stale);
  • 2-3 brambory;
  • 1 žloutku;
  • Článek 0.5. mléko;
  • 2 polévkové lžíce. l rostlinný olej;
  • 2-3 rajčata;
  • sůl

Peelé rajčata a brambory, vaříme až do připravenosti, přidáme chlebové plátky do pánve až do úplného upečení (5 minut). Výsledek předchozích prací se mísí v mixéru. Výsledné pyré přivede k varu, nalijte špetku soli, nalijte do mléka, předem zbitý žloutek. Před použitím přidat trochu oleje. Během několika minut můžete udělat chutnou a výživnou stravu.

Dietní řepa s vlastními rukama

Jednou z nejlepších polévek doporučených pro stravu je řepa.

  • 350 g odvar čerstvého (zmrazeného) řepy;
  • 70-100 g řepy;
  • 100 g okurky;
  • zelená cibule (1/2 svazky);
  • 1/2 vejce;
  • 15 g nízkotučné kysané smetany;
  • banda zelených.

Chcete-li vařit červenou řepu, budete muset nakrájet tenkou již vypečenou řepu, nakrájíme na tenké plátky s cornichons a zelenou. Zelenina se spojuje s řepným vývarem, ve kterém je vařený a sůl vše. Ve výsledné polévce před použitím přidejte 1/2 vajec, nalijte kyselou smetanou na chuť a nakrájenou zeleninu.

Parní pečivo pro 5

Jemné pálenky s dušenou stravou udělají stůl pro klasické masové pokrmy.

  • 300 g filé nízkotučných ptáků (kuřecí maso, případně hovězí);
  • 50 gramů rýže;
  • 30 g másla.

Z vybraného masa oddělte tuk, nakrájíme šlachy, jemně nakrájíme nebo se točeme v mlecím stroji. Vypusťte odpadky, opláchněte rýži a namočte 20 minut, vařte viskózní kaši. Kombinujte maso a rýži, namočte ruce do masa a vytvořte kotlety. Vařte v dvojitém kotli podle doporučení výrobce dvojitého kotle. Před podáváním ozdobte jemně nasekané zeleniny.

Dušené lilky se zakysanou smetanou omáčkou

  • modrá 5 ks;
  • 5 lžící. l máslo;
  • 1 polévková lžička. zakysaná smetana (1% tuku).

Vaření je poměrně jednoduché, budete muset loupat baklažány a nakrájet je na plátky. Do pánve položte nakrájenou modř, přidejte máslo a 2 lžíce. voda, vařte pod víkem.

Rabbit souffle doma pro tabulku číslo 5

  • 200 g králičího masa;
  • 30 g másla;
  • 7 g mouky;
  • 80-100 ml mléka;
  • poloviční vejce.

Připravte jatečně upravená těla: zbavte se tuku, zkraťte šlachy, vařte pomalu, asi 1 hodinu. Během vaření připravte omáčku: poraďte spolu mléko, máslo a mouku. Nakládejte výsledné maso mixérem a přidávejte mléčnou omáčku. Pára a sezóna se zeleninovým pyré.

Klasický recept na pudink tvarohů

  • 300 g libového tvarohu;
  • 30 gramů krupice;
  • 70 ml mléka;
  • 30 gramů dietního sýru;
  • 1 vejce;
  • 20 g másla;
  • 70 g nízkotučné smetany.

Kombinujte a míchat jeden vejce a nízkotučný tvaroh, přidejte jemně nasekaný sýr. Namočte krupici předem a přidejte k masovému tvarohu a vajíčkům. Směs dobře promíchejte a pomalu přidávejte bičený protein. Předem mazat tvar s máslem a dát pudink do něj, posypeme nakrájeným sýrem nahoře, pečte v troubě až do vaření. Přidejte kyselou smetanu a zasekněte pudinkem před jídlem.

Jemná polévka s bramborami a kuřecím masem pro tablety číslo 5

Polévka z bramborové kaše a kuře je výživná a vydatná jídla, která je nejen chutná, ale také užitečná. U odrůdy můžete některé součásti nahradit, přidat zeleninu apod.

  • 200 g kuřecího filé;
  • 2-3 brambory;
  • mrkev;
  • cibule;
  • sůl podle chuti

Vaření je jednoduché a jednoduché, netrvá dlouho. Chcete-li to provést, budete muset oloupat a jemně nakrájet kuřecí filé. Vařené kuře, dokud není hotové. V tuto chvíli odlupujte brambory, mrkev a cibuli, nakrájíme na kostky nebo kostky. Vaříme celou zeleninu a přidáme do nich vařené kuřecí kousky. Výsledná směsná směs v mixéru dokud není hladká. Polévka je připravená!

Lahodný štíhlý dietní pilaf

Navzdory skutečnosti, že klasický pilaf je tlustý a bohatý pokrm, ale nahrazuje některé z ingrediencí, pilaf může být chutný a bez tuku. Může jíst dospělé a dítě bezpečně.

  • 400-500 g hovězího masa;
  • 500 g předem namočené rýže;
  • 2 mrkve;
  • cibule;
  • sůl podle chuti

Zvolený kus masa, dokonce i štíhlý, musí být vařený, několikrát měnit vodu. Pomůže to velmi měkké, téměř drobivé a jemné. Každé vaření (asi 2-3 krát) by mělo dosáhnout varu. Pokud je vybráno kuře, není třeba takové vaření. Zatímco se maso vaří, připravte zeleninu: oloupeme mrkev a rošt je, nakrájíme na cibuli. Počkejte, až se maso ochladí a nakrájí se na malé kostky. Skočte do velkého kotlíku a zeleniny a výsledný talíř se vaří na nízké teplotě. Vařené soli pilaf. Poté přidejte důkladně promytou a předem namočenou rýži. Naplňte kotel vodou a vařte na nízkém ohni. Promíchejte pravidelně.

Dietní zelí válečky, tabulka č. 5

Lahodné delikátní zelí rohlíky jistě osloví nejen dospělé, ale i děti.

K tomu potřebujete:

  • zelí;
  • 2 mrkve;
  • 2 rajčata;
  • cibule;
  • tvrdé vařené vejce;
  • 1 polévková lžička. rýže;
  • zeleninový odvar;
  • sůl

Vroucí celou hlavu zelí, dokud listy nejsou měkké. Poté pečlivě oddělte každý okvětní lístek zelí. Odděleně, v kotlíku vařte rýži až do vaření. Jemně nakrájejte vejce, nakrájejte cibuli, rožte mrkev na hrubé struhadle. Nakrájejte rajčata na strouhák a všechnu výslednou mísu utřete v pánvi. Smíchejte rýži s vejci a zeleninou, předem nakrájenou, obalíme celou směs jemně do listů zelí. Pečlivě položte všechny zelné kotouče, nalijte zeleninu a vařte, dokud nebude vařeno. Před podáváním a používáním zdobí jemně nasekané zelené a nízkotučné kysané smetany.

Noodle a masový koláč

  • 500 g jatečně upraveného těla vepřového masa;
  • 3 cibule;
  • 500 g jakýchkoli nudlí;
  • 1 pepř;
  • 5 vajec;
  • 100 g sýrů;
  • mléko (1% tuku);
  • zelené;
  • koření

Mlejte vepřové maso, jemně nakrájejte cibuli a projděte. Všechny komponenty kombinují, vařte až do vaření při nízkém ohni. Bulharský pepř nakrájíme na proužky, vaříme nudle, rošt nízkotučný sýr na jemném strouhaní. Špagety a pepř ve tvaru, předem naolejované, dal druhou vrstvu mletého masa a cibule, posypeme třetí vrstvou sýra. Poté připravte vaječnou směs na nalévání: poraďte vajíčko, mléko a vylijte připravený polotovar ve formě. Výsledný koláč položte do trouby, předehřáté na 200 stupňů. Dokončenou misku lze odstranit při tvorbě zlaté kůry.

Lazy knedlíky

Dieta číslo pět nabízí všem miluje líné knedlíky, které děti a dospělí ocení.

  • 500 gr. tvaroh;
  • 2 polévkové lžíce. l cukr;
  • 1 vejce;
  • 200 g mouky;
  • sůl

Smíchejte nízkotučný tvaroh a syrové vejce, přidejte šepotu soli a důkladně promíchejte. Nalijte trochu cukru a mouky, vše promíchejte až do konzistence těsta. Směs, která se nelepí na ruce, se mísí v řídkém těstíčku a navíjí salámu. Výsledný kus nakrájejte na kroužky. Dávejte ruce do oleje a zrolujte požadovaný tvar. Vaření knedlíků po 2-3 minuty, vaření knedlíků, které plavou na hladinu vody, bude kritériem připravenosti. Pokud máte hodně, můžete je zmrazit do budoucna. Takže za pouhých půl hodiny můžete vytvořit chutné, dietní jídlo.

Chléb sýr a rýže

Lékařská strava nabízí lahodnou sladkou kastrolovou rýži a tvaroh, který je perfektní jako hlavní pokrm, stejně jako delikátní dezert.

  • 1 polévková lžička. rýže;
  • 300 g tvarohu;
  • 3 vejce;
  • 3 jablka;
  • rozinky;
  • 2 polévkové lžíce. cukr;
  • 2 polévkové lžíce. mléko;
  • 1 polévková lžička. zakysanou smetanou.

Smíchejte vodu a mléko a v této směsi vařte rýži až do vaření. V této době, s nízkým obsahem tuku chleba sýr, bude to více něžný. Pro mletí cukru s vejci. Opláchněte, oloupeme a nakrájíme jablka na plátky. Přidejte tvaroh, hrst rozinky, jablka a podzemní vejce na ochucenou rýži. Vložte výslednou hmotu do předem namazané formy, nalijte vajíčko a zakysanou smetanu, pečte asi 30 minut při 180 stupních.

Recepty na bujónové boky - perfektní dietní nápoj

Výkrm boků ve stravě 5 se vyznačuje léčebnými vlastnostmi, navíc je to tonikum a upokojující nápoj.

Pro vaření budete potřebovat:

Bujón se připravuje docela jednoduše, je nutné pouze zvolit správné rozměry, dogrose se přivádí k vodě v částech 1:10. Rosehip je velmi koncentrovaný, takže voda je zapotřebí víc než desetkrát než bobule. Před nápojem musíte důkladně rozkrojit divokou růži. Tím se významně sníží doba infuze odvaru. Nalijte džbán ve vodě a přiveďte směs do varu, vyjměte infuzi z tepla, pokryjte pevně víčkem a nechte na nějakou dobu nechat infuse (přibližně 10-12 hodin). Pokud je to nutné, můžete přidat hrst cukru.

Všechny pokrmy nabízené s recepty se snadno připravují a nevyžadují vážné výdaje. Dieta je navržena tak, aby stůl byl chutný a výživný.

Vedle terapeutických vlastností vám dieta umožňuje dosáhnout čisté pokožky, dobrého trávení, zlepšuje vitalitu a celkové zdraví těla. Kromě tonických vlastností těla, nabídka jídelníčku 5 čistí játra a umožňuje dosažení vynikajícího tvaru.