Co je skrytý diabetes a jeho příznaky

• Prevence

Skrytý diabetes je pro pacienta zvláštní nebezpečí, protože pacient zpravidla ani nezaznamenává přítomnost onemocnění. Pokud se domníváme, že jakákoli onemocnění je mnohem obtížněji léčitelná, jestliže ji běží a není rozpoznána včas lékařem. Z tohoto důvodu je nutné mít k dispozici kompletní informace o hlavních příznakech nebezpečné nemoci, aby byly schopny detekovat a neutralizovat latentní diabetes mellitus v prvních projevech. Toto onemocnění se pro pacienta může neočekávaně projevit.

Pokud je člověk neustále žíznivý, hodně pije a často chodí na toaletu i v noci, mohou tyto příznaky naznačovat přítomnost prvních příznaků onemocnění.

V tomto případě ledviny provádí čistící funkci a snaží se zbavit přebytečného cukru v těle v důsledku zvýšeného a častého močení. Tělo se snaží kompenzovat ztrátu tekutiny s přídavným přívodem tekutin, což vede k silné žízně a častému pití. Ze strany vypadá, že člověk neustále pije a vede na toaletu.

Kdo je v nebezpečí

Latentní forma diabetu se může rozvinout především u lidí, kteří jsou ohroženi, mají riziko vzniku diabetu z určitých důvodů.

• Věk má velký význam pro osoby náchylné k nemoci. Podle statistik asi 85 procent starších pacientů trpí onemocněním nebo mají různé známky latentního cukrovky.
• Skrytý diabetes se může vyvinout u lidí, kteří jsou náchylní k onemocnění kvůli dědičnosti. Genetický faktor nejčastěji způsobuje, že někdo z příbuzných má cukrovku.
• Vývoj diabetu může vyvolat nadváhu pacienta. Nezdravá strava a nedodržení stravy mohou vést ke zhoršení metabolických procesů a obezitě. V tomto ohledu každý čtvrtý pacient s nadváhou má všechny známky přítomnosti diabetu.
• Těhotné ženy jsou také ohroženy v důsledku hormonálních změn a zvýšení tělesné hmotnosti. V tomto ohledu musí být všechny ženy v pozici podrobeny vyšetření a darovat krev, aby se zabránilo vývoji onemocnění včas. V případě, že existuje podezření na diabetes, lékař předepíše terapeutickou dietu a pacient je registrován u lékaře.
• Různá onemocnění způsobená virovou aktivitou mohou mít nepříznivý účinek na pankreas, což brání plné produkci inzulínu.

Hlavní symptomy latentní formy onemocnění

Diabetes je dnes jednou z nejčastějších onemocnění na světě. Počet lidí, kteří trpí touto chorobou, s každým cílem roste. Jeden ze čtyř pacientů bohužel později vyhledává lékařskou pomoc, když je diabetes mellitus již v pokročilém stádiu a je pro pacienta vysoce nebezpečný. Diabetes mellitus může zakázat práci orgánů močového měchýře, má negativní vliv na vizuální funkci, vede k tomu, že na těle se objeví mnoho špatně hojivých vředů. V tomto ohledu, čím dříve je latentní diabetes rozpoznán, tím jednodušší bude jeho zastavení.

Pokud má pacient nějaké podezřelé příznaky, které indikují poruchu plného fungování těla, je třeba se poradit s lékařem. V případě, že je léčba zahájena včas, lze zabránit vážným následkům.

K identifikaci latentní formy diabetu u pacienta pomohou následující příznaky onemocnění:

Pacient neustále chce pít, zatímco často cítí touhu močit. Vývoj diabetu může být v některých případech diagnostikován, pokud osoba často jde na toaletu. Močový systém tvrdě pracuje na odstraňování tekutiny z těla, aby se zbavil přebytečného cukru. Příznaky diabetu u mužů mohou být v erektilní dysfunkci.

U diabetu může pacient dramaticky ztrácet váhu. Během onemocnění se glukóza hromadí v krvi a nevstupuje do buněk, které tělo považuje za hladovění. Chcete-li doplnit chybějící energii, svalové buňky začnou dávat cukr, vrátit člověku veselou náladu a zvýšit sílu. Mezitím pacient začíná rychle zhubnout. Tak může člověk ztrácet deset kilogramů po dobu dvou měsíců.

Externí projevy

Diabetes mellitus často vede k únavě a podrážděnosti, pacient trpí neustálou únavou a stěžuje si na špatné zdraví. Časté nutkání na močení v noci vede ke spánkové deprivaci. Tento stav způsobuje nekontrolovatelnou podrážděnost, která nezůstává pryč, i přes pravidelný odpočinek, každodenní procházky na čerstvém vzduchu a pomoc psychologa. Pokud je čas identifikovat příčiny této nálady a začít léčit diabetes, člověk se rychle vrátí k normálu, jak fyzicky, tak i emocionálně.

Konstantní pocit hladu může naznačovat prudký pokles hladiny glukózy v krvi, což má za následek, že osoba má neustálý pocit nedostatku jídla.

V důsledku vývoje této nemoci kůže vysuší, stane se křehkou a nezdravou, svědí. Na loktech se často vytvářejí podráždění. Tento stav pokožky může být prvním příznakem změny hladiny glukózy v krvi, i když je cukr stále normální. Kožní problémy signalizují, že tělo nemůže zvládnout absorpci dostupného množství cukru. Současně se rány na pokožce nemohou dlouho léčit, což je spojeno s poškozením krevních cév v důsledku cukrovky.

Pokud je hladina glukózy v krvi již zvýšená, tento stav často způsobuje bakteriální a plísňové onemocnění. Ovlivněná imunita se nemusí vyrovnat s infekcí a onemocnění může trvat několik měsíců.

S nárůstem hladiny cukru v krvi může pacient začít s problémy se zrakem, často vidí husí kůže a záblesky před očima, nerozlišuje mezi jasnými obrysy objektů. Zbavit se problému pomáhá lékům.

Někdy u pacienta s cukrovkou dochází ke znecitlivění končetin, cítí se často kůže na kůži.

Dieta pro cukrovku. Obsah kalorií a výživa.

Místo poskytuje základní informace. Adekvátní diagnóza a léčba onemocnění je možná pod dohledem svědomitého lékaře.

Pro komplexní léčbu diabetes mellitus a preventivní opatření je použita speciální strava, aby se zabránilo nástupu komplikací spojených se zvýšenou hladinou cukru v krvi.

K udržení hladiny cukru v rámci fyziologické normy (3,5 - 5,0 mmol / l) se kombinace dietních potravin často používá společně:

• s antiglykemickými léky
• subkutánním inzulínem
• s kombinací inzulínu a anti-glykemických činidel pro vnitřní použití

Dieta je nejvíce trvalou součástí komplexního léčení diabetu. Spotřeba dietních potravin je nedílnou součástí léčby cukrovky, bez ohledu na její klinickou formu.
Předepsaná dieta:

• Při skryté průtoku cukrovky, kdy hladiny glukózy jsou stále v mírně zvýšených koncentracích v krvi.
• S mírným cukrovkou druhého typu

Kontraindikace ke stanovení výživy při cukrovce

• podváha
• Těžká fyzická práce
• Periodické infekční choroby
• Přidružené nemoci vyžadující vysokokalorickou výživu
• Chirurgické intervence
• Těhotenství
• Významné zvýšení koncentrace cukru v krvi (hyperglykémie větší než 10 mmol / l)
• Ketoacidóza - stav těla s narušeným metabolizmem, ve kterém se zvyšuje koncentrace ketonových těl v krvi

Jaká je strava předepsaná pro diabetes?

Hlavním principem při jmenování antidiabetické stravy je maximální přiblížení stravy k fyziologickým normám zdravého člověka.

Výběr a množství spotřebovaných produktů se provádí s ohledem na individuální vlastnosti každé osoby. V tomto ohledu je každá zdánlivě triviální věc důležitá. Při předepisování stravy je třeba vzít v úvahu věk, pohlaví a fyzickou aktivitu. Důležitou roli hraje ústavní orgán typu člověka. Obezita, kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin - toto vše je zohledněno při předepisování dietní stravy.

Spotřeba potravin by měla odpovídat ideální hmotnosti každého jednotlivce na základě jeho ústavních charakteristik, jakož i při zohlednění výšky, zaměstnání a odborné činnosti.
Vypočítat množství spotřeby kalorií denně za použití speciálního vzorce.
Ideální váha pro muže je:
Hmotnost = (výška / cm - 100) - 10% zbývajícího čísla.
Ideální váha ženy je:
Hmotnost = (výška / cm - 100) - 15% zbývajícího počtu.

Ukazuje se, že pokud je muž 180 cm vysoký, pak když odečteme 100 z tohoto čísla, bude to 80. pak vypočítáme 10% od 80, dostaneme číslo 8. podle vzorce, od 80 odečíráme 8 a získáváme ideální tělesnou hmotnost. Pro tohoto muže je to 72 kg.

Podobně vypočítat ideální tělesnou hmotnost ženy.
Tento vzorec pomáhá odborníkům v oblasti výživy správně vypočítat počet kalorií, které každá osoba individuálně potřebuje, v závislosti na jejich energetických nákladech. Níže jsou uvedeny parametry pro výpočet počtu kalorií potřebných za den:

• 20-25 kcal / kg / tělesná hmotnost - pro osoby s odpočíváním v posteli
• 25-30 kcal / kg / tělesná hmotnost - při lehké fyzické práci
• 30-35 kcal / kg / tělesná hmotnost - pro mírné fyzické námahy nebo intelektuální práci
• 35-40 kcal / kg / tělesná hmotnost - u lidí, jejichž práce je spojena s těžkou fyzickou zátěží

Příjem energie v jídle se vypočítá vynásobením ideální tělesné hmotnosti pacienta potřebným množstvím kalorií v závislosti na jeho životním stylu.
Je spolehlivě známo, že snížení tělesné hmotnosti pacienta s diabetes mellitus vede k normalizaci hladiny cukru v krvi a zvyšuje se citlivost na inzulín tkání.

V porovnání s teoretickými výpočty požadovaného počtu kilokalorií pro každou jednotlivou osobu se v praxi doporučuje tento objem snížit o průměrně 500 kcal denně. Takže u žen by měl být objem energie přibližně 1500 kcal. Pro muže - od 1500 do 2000kkal denně.

Další důležitou zásadou, kterou by lékaři měli vzít v úvahu při předepisování speciální antidiabetické diety, je udržení správné stravy. Množství bílkovin, tuků a sacharidů musí splňovat fyziologické standardy.

Je možné jíst potraviny bohaté na sacharidy?

Sacharidy jsou jednou z nejdůležitějších složek pro vyvažování energie. Na úkor sacharidů je pokryto až 50-60% požadovaných nákladů na energii za den. Velké množství sacharidů se nachází v cukru, bonbóny, koláče, banány, včelí med, zmrzlina. Mezi produkty mouky bohaté na uhlohydráty vydávají: sušenky, buchty, pšeničné obiloviny.
Pro usnadnění výpočtu počtu kalorií ve stravě si vezměte jako příklad kus chleba o hmotnosti 12 gramů, který obsahuje asi 50 kilokalorií. Je známo, že ne všechny potraviny konzumované ve stejném množství poskytují stejné množství energie.

Obvykle jsou všechny potraviny obsahující uhlohydráty rozděleny do tří kategorií:

• Produkty, které obsahují 70% až 100% sacharidů, mají zakázáno užívat diabetici. Patří sem - cukr, med, sušenky, rozinky a další sladkosti.
• Produkty s obsahem sacharidů 50% až 70%. Omezené použití u diabetiků. Tato skupina produktů zahrnuje: černý a žitný chléb, brambory, vařenou rýži, pohanku. Luštěniny - hrach, fazole, fazole.
• Výrobky se sníženým obsahem uhlohydrátů. Doporučeno pro diabetiky. Patří sem: mrkev, řepa, paprika, zelí. Mléčné výrobky musí být bez tuku. Z masných výrobků je vhodnější použít bílé maso ve vařené podobě.

Výrobky jako obiloviny, zelenina - luštěniny, mrkev, zelí hrají důležitou roli. Tyto produkty obsahují sacharidy v tvrdé stravitelné formě, a proto se postupně vstřebávají a absorbují, aniž by došlo k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.

Sladidla pro cukrovku

Složení denní stravy pro cukrovku

Konzumace bílkovin
Celkové množství bílkovin konzumovaných v potravinách je obvykle 12-15%. Biologicky cenné bílkoviny se nacházejí v mase, rybách, vejcích, mléčných výrobcích.

Doporučuje se používat maso z nízkotučných odrůd pro vaření (kuřecí krůtí, hovězí). Omezení příjmu proteinových potravin se provádí s komplikací diabetes mellitus spojenou s narušenou citlivostí, znecitlivěním rukou a nohou pacienta.

Příjem tuku
Tuky jsou dobrým zdrojem energie a vitamínů rozpustných v tucích (A, E, D, K). pro výživu by obsah tuku v potravinách měl být alespoň 25-30%. Tuky jsou tvořeny mastnými kyselinami. Z nich jsou nejužitečnější polynenasycené mastné kyseliny, které jsou obsaženy v rostlinných olejích (slunečnice, olivy, kukuřice).

Ale nezapomeňte, že tuky obsažené v masných výrobcích jsou také velmi důležité, i když v menších množstvích. Tuk živočišného původu obsahuje cholesterol, který se používá k vytvoření a posílení buněčných membrán, a podílí se také na tvorbě steroidních hormonů (estrogen, progesteron, testosteron atd.).

Dietní vláknina
Nezapomeňte na důležitost dietních vláken ve stravě pacientů s diabetem. Dietní vláknina se nachází v ovoci a zelenině. Různé obiloviny jsou také bohaté na vlákniny.

Dietní vláknina je prostě vlákno, které není tráveno ve střevech. Slouží ke zlepšení trávení, zabraňuje zácpě. Normalizuje peristaltiku a střevní mikroflóru. Všechny přísady do potravin jsou snadno těžit a absorbovány tělem.

Bylinné léky na diabetes

Alkohol a cukrovka

Existuje mnoho vědeckých článků, názorů na výhody a škody alkoholických nápojů. V malých koncentracích a množství alkoholu nezpůsobuje významné poškození zdraví. Používání lehkých alkoholických nápojů není kontraindikováno u lidí trpících cukrovkou. Jedinou podmínkou, kterou je nutno dodržet, je počítat počet kilokalorií vytvořených v játrech po rozpadu alkoholu. Odhaduje se, že pololitrová láhev vodky obsahuje asi 500 kilokalor.

Při užívání inzulínu nebo jiných léků používaných k léčbě diabetes mellitus alkohol potencuje jejich účinek a může výrazně snížit koncentraci cukru v krvi.
Nejvíce ohroženi příjmem alkoholu jsou pacienti s více souběžným poškozením orgánů. Při kardiovaskulárním a jaterním selhání pít alkohol v jakékoli formě - je zakázáno.

Alkohol je kontraindikován při jakékoliv fyzické aktivitě.

Závěrem je třeba poznamenat, že získané informace poskytují pouze obecnou představu o tom, jaké podmínky a bezpečnostní opatření je nutno dodržet při výběru produktů k použití. Každá osoba je individualita z hlediska potřeb, návyků a metabolických rysů. Proto je často velmi obtížné vybrat potravu, která vyhovuje normám a potřebám těla. Úprava výživy provádí výživový lékař, od kterého můžete získat podrobné informace o nutričních vlastnostech diabetes mellitus.

Dieta pro latentní cukrovku

Mnoho lidí si myslí, že obsah cukru v krvi je normální, nemají cukrovku, a proto odmítají pravidelné vyšetření. Ale po kontrole odpovědi na glukózu u některých pacientů zmizí optimismus - ukazuje se, že ukazatele jsou dva nebo dokonce třikrát vyšší než norma. Faktem je, že v počátečním stádiu se diabetes mellitus vyvíjí bez příznaků, neovlivňuje složení krve a lidské blaho. Cukr zůstává normální, ale proces již běží - podle některých znaků v této fázi může být diagnostikován prediabetes. V tomto případě nikdo nepředepisuje pilulky, ale dieta pro latentní cukrovku je to, co potřebujete.

Příčiny a nebezpečí skrytého cukrovky

Latentní diabetes mellitus se rozvíjí kvůli tomu, že tělo selhává a nepodporuje normální hladinu cukru v krvi. Produkuje nedostatečné množství inzulínu, ale cukr se mírně zvyšuje a není důvod diagnostikovat cukrovku. Pokud nezačnete léčbu včas, cukr se zvýší, což vede k diabetes typu 2. V tomto případě se pravděpodobnost zvýší:

• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Patologie velkých cév.
• Zdvih
• Nevratné poškození nervového systému.
• Zhoršení zraku.

Odborníci se domnívají, že nejčastěji se objevuje latentní diabetes:

• S nadváhou.
• Po 45 letech.
• Při krevním tlaku vyšší než 140/90.
• Pokud osoba vede sedavý životní styl.
• Po gestačním diabetu během těhotenství.

Hraje roli a dědičnost, stejně jako předispozici organismu. V takovém případě dieta pomůže vypořádat se s onemocněním - s latentním diabetem, to je hlavní způsob léčby.

Hlavní nebezpečí latentní cukrovky je negativní vliv na plazma. V této fázi se začínají zhroucovat a je stále nemožné provést správnou diagnózu. Po obdržení výsledků testů doktor stále nemůže říci, že pacient má cukrovku. Statistiky ukazují, že riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění s latentní formou je mnohem vyšší než u zdravých lidí. U pacientů, kteří utrpěli cévní mozkovou příhodu nebo infarkt, se riziko srdečního selhání zvyšuje a každé desáté vidění se zhoršuje.

Diagnostika a léčba latentního diabetu

K identifikaci latentního diabetu se vyšetří krev s glukózovou zátěží. Za tímto účelem nejdříve odeberte vzorek na prázdný žaludek, potom po sladké občerstvení a pak další jednou nebo dvakrát za hodinu. Pokud je pacient zdravý, hladina cukru v krvi se po dvou hodinách vrátí k normálu, s latentním cukrovkou, normalizuje se tak rychle. Příčiny vývoje onemocnění jsou nejen nadváhou, srdeční chorobou a dědičností, ale také polycystickým onemocněním vaječníků - onemocnění, které je běžné u žen, stejně jako nedostatek draslíku způsobený metabolickou poruchou způsobenou nesprávnou stravou nebo diuretickým užíváním. Doplňte své rezervy dovolit speciální léky, dietu pro latentní diabetes - je také předpokladem.

Latentní forma nemoci se v polovině případů změní na druhový typ diabetu. Pokud je nemoc diagnostikována včas a řádně ošetřena, hladina cukru se stabilizuje jednoduchými a cenově dostupnými prostředky. V první řadě by se pacient měl zbavit nadváhy a chodit do aktivního životního stylu, omezit spotřebu cukru a výrobků obsahujících cukr. K prevenci diabetu existují speciální léky, které lékaři předepisují po důkladném vyšetření. Soulad s dietou s latentním diabetem zůstává nejúčinnějším a cenově nejdůležitějším způsobem, dieta se rozvíjí s přihlédnutím k charakteristice organismu a stádiu onemocnění. Nabídka se skládá z produktů, které jsou nám známy, s výjimkou těch, které obsahují velké množství cukru.

Latentní cukrovka

Argumentoval, že pokud je cukr v lidské krvi normální, pak se nemají strach. Ve skutečnosti by se s vámi dokázali lékaři. Faktem je, že problémy v těle často začínají dávno, když je signalizován zvýšením hladiny cukru v krvi. K tomu dochází, když se osoba setká s latentním diabetem. Jdi

Jak identifikovat skryté CD?

K určení latentního diabetes mellitus nestačí předepisovat standardní test krve nalačno k určení obsahu cukru. Skrytý stupeň je zjištěn pouze ve studii se zátěží glukózy. Tato zkouška se provádí následovně. Za prvé, krevní test se provádí na prázdný žaludek a pak se podávají glukóza a znovu se odebírá krev. A tak 2 nebo 3 krát v intervalu 60 minut. U zdravé osoby se hladina cukru postupně snižuje a během několika hodin by se měla vrátit k normálu. U pacienta budou tyto intervaly delší a cukr bude postupně a pomalu klesat. Dosavadní stav, kromě standardních faktorů výskytu latentního diabetu, jako je obezita a dědičnost, vedli vědci takovou ženskou chorobu jako syndrom polycystických vaječníků (PCOS). Ukázalo se, že u pacientů s tímto onemocněním u žen je výskyt latentního diabetes mellitus třikrát vyšší než u zdravých. A přesto, pokud v průběhu těhotenství žena byla diagnostikována s diabetem, pak latentní diabetes je možná nepříjemný fakt později. Pokuste se jíst správně. Jídlo je často jednou z hlavních příčin latentního cukrovky. Náš byl právě vytvořen, aby se nejen diabetici, ale i zdraví lidé postarali o sebe a prodloužili roky zdravého šťastného života. Není třeba být sportovec, ale správná výživa je začátkem zdravého životního stylu!

Latentní cukrovka

Lékaři po dlouhou dobu věřili, že jestliže hladina glukózy zůstane v normálním rozmezí, není důvod se starat o cukrovku. Dnes se jejich názory změnily. Jsou přesvědčeni, že nebezpečím není jen samotný diabetes, ale také jeho počáteční fáze - latentní diabetes, který se také nazývá prediabetes.

V posledních letech bylo zjištěno, že zdravotní problémy se objevují mnohem dříve, než se začne diabetu projevovat, když konvenční testy ještě nevykazují žádné abnormality.

Dokonce i na ocelové prediabetice začnou trpět cévy, riziko srdečních onemocnění stoupá. Studie ukázaly, že úmrtnost na mozkovou příhodu a srdeční infarkt s prediabetem je dvakrát vyšší než u lidí, kteří nemají problémy s metabolizmem.

Kromě toho každý desátý člověk s diabetem trpí nervy a problémy s viděním.

Rizikové skupiny

Nedávno lékaři identifikovali nové rizikové faktory. Ukazuje se, že ženy trpící syndromem polycystických vaječníků se často setkávají s cukrovkou. Z toho vyplývá, že často mají skrytou cukrovku.

Dalším rizikovým faktorem je nízká hladina draslíku v krvi. To je charakteristické pro nesprávnou stravu, stejně jako při užívání některých léků. Především se to týká hypertenzních pacientů: zmírňují zvýšený tlak diuretiky, které odstraňují draslík z těla. Pokud nejsou rezervy tohoto prvku doplněny, může dojít k přerušení mnoha částí metabolismu, což vede ke zvýšenému riziku vzniku cukrovky. Z tohoto důvodu by pacienti s hypertenzí měli vždy doplňovat své zásoby draslíku.

Lidé, kteří mají genetickou předispozici k cukrovce a mají nadváhu, jsou rovněž ohroženi. Často čelí podobným problémům a ženám, které trpí diabetem během těhotenství.

Symptomy

Některé příznaky latentního cukrovky člověka nemusí být považovány za nebezpečné, nebo dokonce je prostě ignorovat.

První známkou tohoto onemocnění je to, že tělo je vystaveno patogenním mikroorganismům, které způsobují suchou pokožku a mírný peeling, v některých případech dokonce mírné svědění.

Dalším příznakem je pocit neustálé žízně a sucho v ústech.

Třetí příznak onemocnění - závažné problémy. Navíc diabetes mellitus vede k obezitě daleko od všeho, častěji naopak - v počáteční fázi začíná pacient rychle zhubnout.

Čtvrtým znakem je časté močení.

Při tom může pacient také zvýšit chuť k jídlu.

Tyto známky latentního diabetu nemusí nutně projevovat se v komplexu, jsou často dokonce zcela chybějící.

diagnostika

Identifikace latentního diabetu není možná rutinním krevní test. K jeho identifikaci je nutné provést test s naplněním glukózy.

K tomu je nejprve hladina cukru v krvi stanovena na prázdný žaludek, po němž je pacientovi umožněno pít trochu glukózy a znovu vzít krev. Pokud je osoba zdravá, všechny ukazatele zůstávají normální, ale pokud má přediabetes, množství glukózy se zvyšuje.

Prevence

Prvním krokem je zajistit každodenní normalizaci hmotnosti a cvičení. Během sportu svaly absorbují téměř 20krát více glukózy. Nejužitečnější jsou plavání, cyklistika a pěší turistika. V takovém případě nemusí být zatížení velké. S kurzy na simulátory na akci jsou zcela srovnatelné čištění bytu, opuštění výtahu a dokonce i obvyklé každodenní pěší turné.

Některé rostliny mohou také snížit hladinu cukru v krvi. Borůvky, lněná semena, kořeny lopuchu a pampelišky, suché listy zelených fazolových lusků se ukázaly být velmi dobré při léčbě prediabetes. Nicméně pouze samotné bylinky nejsou schopny zvládnout počet problémů, které vznikají u osoby trpící diabetem.

Proto se na ně můžete spolehnout pouze tehdy, pokud budete dodržovat dietu a pravidelnou tělesnou výchovu.

dieta

Věrný asistent v boji proti skrytému diabetu je dietní. Je nutné snížit množství spotřebovaného tuku a eliminovat užívání alkoholu. Obzvláště nebezpečné jsou skryté tuky obsažené v klobásách, voscích, klobásách, tukových sýrech.

Hlavní jídla, která by měla být denně konzumována, by měly být zeleninové přílohy, které jsou mimochodem zdrojem draslíku. Je však třeba poznamenat, že při vaření zeleniny se ztrácí velké množství draslíku, takže zelenina, jako jsou brambory, mrkev a řepa, je lepší pečeme. V neomezeném množství můžete jíst rajčata, okurky, dýně, cukety a lilek, celer, jeruzalémský artyčok. Bohatými zdroji draslíku jsou luštěniny a ořechy.

Dieta by měla obsahovat dostatek bílkovin. Velmi užitečné jsou vařené ryby a další mořské plody, bílé drůbeží maso.

Z nabídky by měly být vyloučeny výrobky, které obsahují snadno stravitelné sacharidy - cukr, čokoládu, bonbóny, zmrzlinu, koláče, kondenzované mléko, sladké nápoje a džemy.

Je také žádoucí omezit použití potravin bohatých na cholesterol, stejně jako u skrytého diabetes mellitus významně zvyšuje riziko aterosklerózy. Mezi tyto produkty patří majonéza, vaječný žloutek, mastné mléčné výrobky.

Rybí olej a rostlinné oleje jsou velmi užitečné v malých množstvích.

Dieta pro cukrovku

Popis k 08/08/2017

• Účinnost: terapeutický účinek po 14 dnech
• Podmínky: neustále
• Náklady na výrobky: 1300-1400 rublů za týden

Obecná pravidla

Diabetes mellitus je onemocnění, které se vyskytuje v případě nedostatečné produkce inzulinu pankreasem. Hlavním důvodem je přejídání a konzumace velkého množství tuku a uhlohydrátů. To nutí pankreas "pracovat na hranici", která je vystavena "sacharidovému záchvatu". Když hladina cukru stoupá po jídle, železo zvyšuje uvolňování inzulínu. Základem onemocnění jsou poruchy metabolismu sacharidů: porušení strávitelnosti glukózy v tkáních a její zvýšené tvorby z tuků a glykogenu.

Nejběžnější je diabetes typu 2, který je častější u dospělých nad 40 let a u starších osob. Zvláště zvyšuje počet pacientů po 65 letech. Proto je prevalence onemocnění 8% ve věku 60 let a dosahuje 23% u 80 let. U starších lidí je snížená fyzická aktivita, snížená svalová hmota, která využívá glukózu a abdominální obezita, zhoršují stávající inzulínovou rezistenci. Ve stáří je metabolismus glukózy určován citlivostí tkání na inzulín, stejně jako sekreci tohoto hormonu. Inzulínová rezistence je výraznější u starších lidí, kteří mají nadváhu, a u lidí bez obezity dominuje redukovaná sekrece, což umožňuje diferencovaný přístup k léčbě. Charakteristika onemocnění v tomto věku je asymptomatická, dokud se neobjeví komplikace.

Tato forma cukrovky je u žen častější a pravděpodobnost jejího výskytu se zvyšuje s věkem. Celková prevalence onemocnění u žen ve věku 56-64 let je o 60-70% vyšší než u mužů. A to je způsobeno hormonálními poruchami - nástup menopauzy a nedostatek estrogenu aktivuje kaskádu reakcí a metabolických poruch, což je doprovázeno přírůstkem hmotnosti, narušením glukózové tolerance, výskytem dyslipidémie.

Vývoj onemocnění může představovat schéma: nadváha - zvýšená inzulínová rezistence - zvýšená hladina cukru - zvýšená produkce inzulínu - zvýšená rezistence na inzulín. Ukáže se takový začarovaný kruh a člověk, který to nevědí, konzumuje uhlohydráty, snižuje fyzickou aktivitu a roste tlustší každý rok. Beta buňky pracují pro opotřebení a tělo přestane reagovat na signál, který odesílá inzulin.

Příznaky diabetu jsou typické: sucho v ústech, stálou žízeň, nutkání na močení, únavu, únavu, nevysvětlitelnou ztrátu hmotnosti. Nejdůležitější charakteristikou onemocnění je hyperglykemie - zvýšená hladina cukru v krvi. Dalším charakteristickým příznakem je pocit hladu u diabetes mellitus (polyfágie), což je způsobeno hladovění buněk glukózou. Dokonce i při dobré snídani má pacient za hodinu pocit hladu.

Zvýšená chuť k jídlu se vysvětluje skutečností, že glukóza, která slouží jako "palivo" pro tkáně, se do nich nedostává. Inzulín je zodpovědný za dodávání glukózy do buněk, které pacientům buď chybí, nebo nejsou tkáně náchylné. Jako výsledek, glukóza nevstupuje do buněk, ale vstupuje do krve a hromadí se. Vyčerpané buňky posílají signál do mozku, stimulují hypotalamus a člověk má pocit hladu. Při častých záchvatech polyfágie lze mluvit o labilním diabetu, který je charakterizován velkou amplitudou fluktuace glukózy během dne (0, 6 - 3, 4 g / l). Je nebezpečný ve vývoji ketoacidózy a diabetické kómy.

Při diabetes insipidus, spojena s poruchami CNS pozorovány podobné příznaky (zvýšená žízeň, výdej moči na 6 litrů, suchá kůže, úbytek tělesné hmotnosti), ale bez hlavní symptom - zvýšení hladiny cukru v krvi.

Zahraniční autoři chtějí věřit, že dieta pacientů, kteří dostávají náhradní terapii, by neměla omezovat jednoduché sacharidy. Domácí lékařství však zachovává předchozí přístup k léčbě této nemoci. Správná výživa u diabetes mellitus je léčebným faktorem v počátečním stádiu onemocnění, což je hlavní bod diabetu u pacientů užívajících perorální hypoglykemické léky a nutných při diabetu závislého na inzulínu.

Jakou dietu byste měli sledovat? Jsou přidělena dietnímu číslu 9 nebo jeho variantám. Tato strava normalizuje metabolismus sacharidů (snižuje hladinu cukru v krvi a stabilizuje na úrovni blízké k normálu, a aby se zabránilo porušení metabolismu tuků. Zásady dietní léčbě této tabulky je založen na ostrý omezení nebo vyloučení jednoduchých cukrů a komplexních sacharidů zahrnutí až 300 gramů na den.

Množství bílkovin je ve fyziologické normě. Množství sacharidů upravuje lékař v závislosti na stupni zvýšení cukru, hmotnosti pacienta a souvisejících chorobách.

Dieta pro diabetes 2. typu

Diabetes typu 2 se rozvíjí po 40 letech a je obvykle spojen s nadváhou. Jedním z nejdůležitějších podmínek pro účinnou léčbu je provádět sebekontrolu, který vám umožňuje udržovat normální hladinu cukru v krvi. To je spolehlivý prostředek prevence diabetických komplikací. Léčba diabetu typu 2 začíná dietní terapií, která dokáže normalizovat hmotnost a kontrolovat hladinu cukru.

Jaká by měla být strava pro diabetiky typu 2? Obvykle s normální hmotností je hlavní tabulka č. 9 přiřazena kalorickým příjmem do 2500 kcal a množstvím sacharidů 275-300 g, které lékař rozdělí mezi chléb, obiloviny a zeleninu.

Přednost se dává výrobkům s minimálním glykemickým indexem, vysokým obsahem rostlinných vláken a s výhodou za kulinářským zpracováním nebo za miniaturním zpracováním. Hlavní tabulka je zobrazena pro nepřetržité užívání u pacientů s diabetem typu 2 mírné a střední závažnosti u pacientů s normální hmotností.

Výživa v přítomnosti obezity je velmi důležitá, protože ztráta hmotnosti má pozitivní vliv na průběh onemocnění. Pro obezitu jsou předepsány odrůdy - snížené výživy (se sníženým obsahem kalorií) obsahující 225 g, 150 g nebo 100 g sacharidů denně.

Za prvé, 9. strava pro diabetes mellitus 2. typu, eliminuje použití lehce stravitelných sacharidů, které se snadno a rychle vstřebává (15 minut), dramaticky zvýšit cukr a nevytvářejí pocit sytosti:

• cukr;
• med;
• džem, džem, džem;
• cukrovinky;
• sirupy;
• zmrzlina;
• bílý chléb;
• sladká zelenina a ovoce, sušené ovoce;
• těstoviny.

Poskytuje omezené použití:

• brambor jako vysoce škrobový produkt;
• řepa, která má vysoký glykemický index;
• chléb, obiloviny, kukuřice, těstoviny a sójové produkty.

Pro snížení tělesné hmotnosti se kalorické diety snižují na 1 700 kcal kvůli omezení sacharidů na 120 gramů denně s normálním proteinem (110 g) a tukem (70 g). Doporučuje se provádět dny nalačno. Kromě výše uvedených doporučení jsou vyřazeny potraviny s vysokým obsahem kalorií:

• oleje (máslo a zelenina), zakysaná smetana, margarín, majonéza, pomazánky;
• sádlo, klobásy, klobásy, malé klobásy, uzené maso, masné a rybí maso, kuřecí maso s kůží, konzervované potraviny v oleji;
• tukové sýry, tvaroh, smetana;
• ořechy, slunečnicová semínka, pečivo, majonéza, alkoholické nápoje.

Zvýšená konzumace zeleniny ve formě příloh:

• bylinky;
• okurky;
• květák;
• listové greeny;
• červený salát (s vysokým obsahem vitamínů);
• řepka, ředkvička;
• dýně, cukety a squashu, které mají pozitivní vliv na metabolismus sacharidů.

Dieta by měla být různá, ale obsahovala méně kalorií. To je možné, pokud se více vysoce kalorických potravin (například klobásy nebo klobásy) nahradí stejným množstvím vařeného chudého masa a máslem v sendviči je okurka nebo rajčata. Tak je pocit hladu uhasen a spotřebovává méně kalorií.

U diabetu nezávislého na inzulínu je nutné snížit spotřebu potravin, které obsahují "skryté tuky" (klobásy, klobásy, ořechy, semena, klobásy, sýry). S těmito produkty jsme ticho dostali velké množství kalorií. Vzhledem k tomu, že tuky mají velmi vysoký obsah kalorií, dokonce i lžíce rostlinného oleje přidaná do salátu sníží úsilí o snížení tělesné hmotnosti. 100 g semen nebo ořechů obsahuje až 600 kcal a nepovažujeme je za potraviny. Kousek sýra s vysokým obsahem tuku (více než 40%) je mnohem výživnější než kus chleba.

Vzhledem k tomu, že ve stravě by se měly nacházet sacharidy, měly by být zahrnuty pomalu absorbované sacharidy s vysokým obsahem vlákniny: zelenina, luštěniny, celozrnný chléb, celozrnné obiloviny. Můžete použít cukrové náhražky (xylitol, stevia, fruktóza nebo sorbitol) a počítat je do celkového množství sacharidů. Xylitol je ekvivalentní obvyklému cukru v sladkosti, takže jeho dávka je 30 g. Fruktóza je dost 1 polévková lžička. pro přidání do čaje. Preferujte přírodní sladidlo stevia.

U pacientů je velmi důležité znát glykemický index (GI) všech výrobků. Při konzumaci potravin s vysokým GI se objevuje hyperglykémie, což způsobuje zvýšenou produkci inzulínu. Výrobky se středním a nízkým GI se postupně rozpadají a téměř nezpůsobují zvýšení cukru. Je nutné vybrat ovoce a zeleniny s indexem až 55: meruňky, švestky, grapefruit, brusinky, brusinky, broskve, jablka, švestky, rakytníku, červený rybíz, třešně, angrešt, okurky, brokolice, zelený hrášek, květák, mléko, kešu oříšky, mandle, arašídy, sójové boby, fazole, hrach, čočka, salát. Je povoleno jejich použití v omezených množstvích (ovoce nepřesahuje 200 g na porci). Je třeba si uvědomit, že tepelné ošetření zvyšuje GI. Bílkoviny a tuky ho snižují, takže výživa pacientů by měla být smíšena.

Základem výživy by měla být zelenina a nemastné potraviny. Příklady stravy zahrnují:

• Saláty z čerstvé zeleniny, vařené nebo pečené zeleniny. Zkuste omezit řepu a brambory (můžete je zcela vyloučit).
• Nízkotučné maso a ryby ve vařené formě, protože obsah kalorií v smažených potravinách se zvyšuje 1,3 krát.
• Celozrnný chléb, průměrné množství obilovin (s výjimkou rýže a pšeničných obilovin).
• Nízkotučné mléčné výrobky.

Cukr je vyloučen v případě mírného onemocnění a na pozadí inzulinové terapie u středně těžkých a těžkých onemocnění je povoleno použití 20-30 g cukru denně. Léčebná strava u lékaře se tedy liší podle závažnosti onemocnění, hmotnosti, intenzity práce pacienta a věku.

Pacienti také doporučili zvýšení fyzické aktivity. Cvičení je povinné, protože zvyšuje citlivost tkání na inzulín, snižuje rezistenci na inzulín a také snižuje krevní tlak a snižuje aterogenitu krve. Způsob zatížení se vybírá individuálně s ohledem na související choroby a závažnost komplikací. Nejlepším řešením pro všechny věkové kategorie bude pěšky za hodinu každý den nebo každý druhý den. Správná výživa a živý životní styl pomohou potlačit zvýšený pocit hladu.

Dieta pro diabetes typu 1

Tato forma diabetu je častější v mladém věku a u dětí, jehož rys je náhlý nástup s akutními metabolickými poruchami (acidóza, ketóza, dehydratace). Bylo zjištěno, že výskyt tohoto typu diabetu není spojen s účiníku, a je způsobena destrukcí pankreatických B-buněk, což znamená, že absolutní nedostatek inzulínu, poruchy využití glukózy, snížená syntéza bílkovin a tuků. Všichni pacienti potřebují celoživotní léčbu inzulínem, pokud je dávka nedostatečná, vzniká ketoacidóza a diabetická kóma. Stejně důležité je, že onemocnění vede k invaliditě a vysoké úmrtnosti v důsledku mikro- a makroangiopatických komplikací.

Výživa u diabetu 1. typu se neliší od normální zdravé výživy a zvyšuje se množství jednoduchých sacharidů. Pacient si může zvolit nabídku, zejména při intenzivní léčbě inzulínem. Nyní téměř všichni odborníci věří, že můžete jíst všechno, kromě cukru a hroznů, ale potřebujete vědět, kolik a kdy můžete jíst. Ve skutečnosti se dieta blíží ke správnému výpočtu množství uhlohydrátů v potravinách. Existuje několik důležitých pravidel: nejedná se o víc než 7 chlebových jednotek a sladké nápoje (čaj s cukrem, limonádou, sladkými šťávami) jsou kategoricky vyloučeny.

Obtíž spočívá v tom, že správně počítá jednotky chleba a určuje potřebu inzulínu. Všechny sacharidy jsou měřeny v jednotkách chleba a je shrnuto jejich množství, které se podává spolu s jídlem najednou. Jeden XE odpovídá 12 g sacharidů a je obsažen v 25 g chleba - odtud název. Byla vypracována speciální tabulka pro chlebové jednotky obsažené v různých výrobcích a je možné přesně vypočítat množství spotřebovaných sacharidů.

Při přípravě menu můžete výrobky měnit, aniž byste překročili množství sacharidů předepsaných lékařem. Pro zpracování 1 XE může být zapotřebí při snídani 2-2,5 U inzulínu, při obědě 1,5-2 U, při večeři 1-1,5 U. Při přípravě stravy je důležité nepoužívat více než 25 XE denně. Pokud chcete jíst více, budete muset zadat další inzulín. Při použití krátkého inzulínu by mělo být množství XE rozděleno na 3 hlavní a 3 další jídla.

Jeden XE je obsažen ve dvou lžících kaše. Tři polévkové lžíce těstovin jsou stejné jako čtyři lžíce rýže nebo pohankové kaše a dva kusy chleba a všechny obsahují 2 XE. Čím více produktů je vařeno měkké, tím rychleji jsou absorbovány a čím rychleji cukr stoupá. Hrášek, čočka a fazole mohou být ignorovány, protože 1 XE je obsažen v 7 polévkových lžících těchto luštěnin. Výhoda v tomto ohledu zeleniny: jedna XE obsahovat 400 g okurky, 350 g salát, 240 g květáku 210 g rajčat, 330 g čerstvých hub 200 g zeleného pepře, 250 g špenátu, 260 g kysaného zelí, 100 g cukru a 100 r řepy.

Než budete jíst sladkosti, musíte se naučit, jak aplikovat dostatečnou dávku inzulínu. Povolit sladké mohou ty pacienty, kteří kontrolují krevní cukr několikrát denně, vědí, jak vypočítat množství XE, a proto změna dávky inzulínu. Hladina cukru by měla být sledována před a po požití sladkých potravin a měla by být odhadnuta odpovídající dávka inzulínu.

Dieta číslo 9B je indikována u pacientů s těžkým onemocněním, kteří dostávají velké dávky inzulínu a má zvýšený obsah uhlohydrátů (400-450 g) - více chleba, obilovin, brambor, zeleniny a ovoce je povoleno. Množství bílkovin a tuku se mírně zvyšuje. Dieta má podobnou složení jako běžný stůl, je povoleno 20-30 g cukru a náhražky cukru.

Pokud pacient dostává inzulin ráno a odpoledne, pak by mělo být v těchto jídlech 70% sacharidů. Po injekci je potřebný inzulín dvakrát - po 15 minutách a po 3 hodinách, kdy je zaznamenán jeho maximální účinek. Proto je u diabetu závislého na inzulínu velmi důležitá frakční výživa: druhá snídaně a odpolední občerstvení by měla být provedena 2,5 až 3 hodiny po hlavním jídle a musí obsahovat sacharidové potraviny (obiloviny, ovoce, brambory, ovocné šťávy, chléb, ). Se zavedením inzulínu večer před večeří musíte v noci zanechat trochu jídla, abyste zabránili hypoglykemickým reakcím. Nabídka týdne pro diabetiky bude uvedena níže.

Dvě největší studie přesvědčivě prokázaly přínosy kontroly metabolismu uhlohydrátů při prevenci vzniku mikrovaskulárních a makrovaskulárních komplikací. Pokud hladina cukru po dlouhou dobu přesahuje normu, objeví se různé komplikace: ateroskleróza, tučná játra, ale nejstrašnější je diabetická nefropatie (poškození ledvin).

Proteinurie je prvním znakem tohoto patologického procesu, objevuje se však pouze ve IV. Stupni a první tři stadia jsou asymptomatické. Jeho vzhled naznačuje, že 50% glomerulů je sklerotizováno a existuje nevratný proces. Od nástupu proteinurie dochází k rozvoji selhání ledvin, což nakonec vede k rozvoji terminálního CRF (častěji 5-7 let po vzniku perzistentní proteinurie). Při cukrovce je množství soli omezené (12 g denně) a při nefropatii ledvin se jeho množství ještě snižuje (3 g denně). Také upravená léčba a výživa pro mrtvici.

Latentní cukrovka

Diabetes je metabolické onemocnění, které se může po mnoho let vyvinout asymptomaticky. Proto stojí za to znát její příznaky, aby co nejdříve zahájila léčbu.

Skrytý diabetes se v počáteční fázi často označuje jako onemocnění. I když už tělo ničí, ale nedává jednoznačné příznaky. Poté se zvyšuje riziko komplikací: poškození krevních cév, slepota, selhání ledvin, koronární onemocnění srdce a dolní končetiny, což může vést k amputaci.

Mezi prvními signály dochází ke zvýšení žízně a zhoršení zraku. Často dochází k prudkému poklesu tělesné hmotnosti. Problémy začínají s kůží, která se navzdory použití zvlhčovačů stává suchou.

Pochyby o zdraví pomohou vyřešit krevní test. Jaké by měly být jeho výsledky? Maximální bezpečná koncentrace glukózy v krvi je 100 mg / dl na prázdném žaludku. Zhoršená hladina cukru v krvi může vést k hyperglykemii (příliš vysoké) nebo hypoglykemii (nedostatečné).

Příznakem hyperglykémie je zvýšená žízeň a hlad, časté močení, suché a svědění kůže, únava, rozmazané vidění, nevolnost, podrážděnost.

Na druhé straně, příznaky hypoglykémie: zvýšení hladu, rozmazané vidění, rychlý srdeční tep, pocit slabosti a únavy, mají sklon k vzteku, bolesti hlavy, mravenčení v končetinách, znecitlivění rtů, v extrémních případech - ztráta vědomí.

Jak zjistit latentní diabetes?

Skrytý diabetes mellitus nebo prediabetes je nezdravý stav těla, o kterém lékaři přemýšlejí poměrně nedávno. Dlouho se věřilo, že nebezpečím je pouze samotný diabetes, jelikož hladina glukózy v krvi je výrazně vyšší než normální. Mezitím je nebezpečí počáteční fáze diabetu - prediabetes nebo latentní diabetes.

V tomto stadiu onemocnění se v těle vytvářejí abnormality, které se plně projeví později, kdy rutinní testy umožní diagnostiku diabetu. Stav těchto cév se zhoršuje, riziko kardiovaskulárních onemocnění se objeví.

Jak se vyhnout diabetes? Odpověď je jednoduchá: rozpoznává předčasky v čase. K tomu by měla být napsána na endokrinologem, přiřazené testy, které detekují Prediabetes: Analýza pro nalačno krevního cukru a zatížení, glykovaného hemoglobinu, C-peptidové protilátky na pankreatu a další potřeby.

Endokrinolog často diagnostikuje diabetes, když se ještě nestalo onemocněním, ale je to jeho impozantní předzvěst. Bohužel, po detekci latentního diabetu již není možné zotavit se z této nemoci, avšak včasná předepsaná léčba pomůže vyhnout se vzniku komplikací a zlepšit blahobyt.

Latentní cukrovka

Dlouho se věřilo, že pokud je hladina glukózy normální, nemusíte se obávat. Nyní se však názory lékařů změnily. Tvrdí, že nejen samotný diabetes je nebezpečný, ale také jeho počáteční fáze - tzv. Prediabetes. Proč A co byste s tím měl dělat?

- Jaké je riziko skrytého cukrovky?

- Předpokládalo se, že od okamžiku zvýšení hladiny glukózy v krvi lidé začínají mít problémy a komplikace. V posledních letech však bylo zjištěno, že zdravotní poruchy se vyskytují mnohem dříve, kdy se diabetes mellitus v žádném případě nezjavuje a běžné testy nevykazují žádné abnormality. Plavidla začínají trpět i ve stádiu prediabetes, riziko kardiovaskulárních chorob se zvyšuje.

Podle nedávných studií je úmrtnost na srdeční infarkt a mozkovou příhodu u prediabetic dvakrát vyšší než u lidí s normálním metabolizmem. Kromě toho u lidí s problematickým srdcem zvyšuje prediabetika pravděpodobnost chronického srdečního selhání. Každý desátý člověk ve fázi latentního metabolismu glukózy s viděním a nervy trpí.

- Pokud je diabetes nazýván skrytým, pak není snadné ho identifikovat?

- Při obvyklém vyšetření, kdy se krve užívá na prázdný žaludek, tento problém nelze identifikovat. Vyžaduje test nazvaný zatížení glukózy. Nejprve zjistěte hladinu cukru v krvi, poté podávejte 75 g glukosy rozpuštěné ve vodě nebo požádejte, abyste jedli sladkou drůbež a znovu vzali krev.

U zdravých lidí se všechny ukazatele vrátí k normálu a u lidí s prediabetem jsou hodnoty glukózy zvýšené. Pro případné odchylky od normy nečekejte na klasický diabetes. Léčba musí začít okamžitě.

- Kdo je vystaven riziku nemoci, který nejvíce potřebuje takový test?

- V posledních letech byly zjištěny nové rizikové faktory. Ukázalo se, že ženy s syndromem polycystických vaječníků jsou třikrát častěji postiženy cukrovkou. Proto častěji mají prediabetes a v mladém věku.

Proto pacienti s hypertenzí rozhodně potřebují doplnit své zásoby draslíku pomocí speciálních tablet, jako je asparkam nebo panangin. V ohrožení jsou lidé se špatnou dědičností, nadváhou a obezitou. Často se ženy s diabetem během těhotenství potýkají s podobnými problémy. Tyto skutečnosti jsou již dlouho známy, ale neztrácejí jejich význam.

- Předikabetika se vždy mění na diabetes?

- Přibližně polovina pacientů s prediabetem má diabetes typu II. Pokud se však přijmou preventivní opatření, bude více zdravých lidí.

- Co to jsou?

- Nejdříve je třeba normalizovat váhu a cvičení denně. Během cvičení svaly absorbují glukózu téměř 20krát více. Nejužitečnější jsou pěší turistika, cykloturistika a plavání.

- A drogy nepomohou?

- Studie ukázaly, že některé léky, jako je Metformin a Acarbose, mohou zabránit cukrovce. Ale je třeba je trvat několik let. Zvláště zvláštní, ale změna životního stylu je mnohem účinnější než léky a nemá žádné vedlejší účinky. Ztráta hmotnosti a pravidelné cvičení dvakrát vyšší riziko diabetu.

- Je možné zabránit cukrovce s bylinnými infuzemi?

- Některé rostliny skutečně dokážou snížit cukr. Ale bylinky samy o sobě nejsou schopné vypořádat se se spleť problémů, které mají lidé s pre-diabetem. Proto se spoléhat na trávu může být pouze na stravě a pravidelně dělá fyzické cvičení.

Léčivých rostlin pro diabetes nejvíce osvědčily borůvky, suché listí lusky zelené fazolky, kořenů pampelišky a lopuchu, lněná semínka. Efektivní a hotové zeleninové poplatky. Jeden z nich lze koupit v lékárně, nazývá se "Arfazetin".

- Jak důležitá je dieta pro latentní diabetes? Jaké produkty by měly být upřednostňovány?

- Dieta - věrný asistent v boji proti prediabetice. Je nutné snížit množství tuku a alkoholu. Obzvláště nebezpečné jsou skryté tuky, které jsou obsaženy v klobásách, voscích, klobásách, tučných sýrech. Zeleninové přílohy by měly být hlavními jídly, které je třeba denně konzumovat. Jsou také zdroji draslíku, což je u diabetu velmi důležité.

Ale všimněte si, že při vaření zeleniny se ztrácí draslík, takže brambory, řepa a mrkev jsou nejlépe vypité. Neomezené můžete jíst okurky, rajčata, cukety, dýně, lilek, Jeruzalémský artyčok, celer. Dobré zdroje draslíku jsou ořechy a luštěniny, stejně jako játra. Ale kofein a alkohol zvyšují ztrátu draslíku.

Menu by mělo obsahovat hodně bílkovin. Užitečné vařené ryby a další mořské plody, telecí, bílé drůbeží maso. Je důležité vyloučit z menu potraviny obsahující snadno stravitelné sacharidy. Tento cukr a výrobky, které jej obsahují: cukrovinky, čokolády, koláče, sušenky, zmrzlina, kondenzované mléko, džem a sladké nápoje.

Vzhledem k tomu, že v kroku prediabetes výrazně zvýšené riziko vzniku aterosklerózy, je žádoucí omezit příjem potravin bohatých na cholesterol. Například jíst vaječný žloutek, majonéza, mastné mléčné výrobky.

Ale rostlinné oleje a rybí tuk jsou naopak velmi užitečné. Ale v malém množství, aby nedošlo k přetížení těla kalorií. Doporučuje se užívat speciální multivitamínové komplexy pro pacienty s diabetem. Koneckonců, na stupni prediabetes je metabolismus narušen. Proto se zvyšuje potřeba určitých vitamínů a stopových prvků.

Jaké je nebezpečí skrytého diabetu?

Skrytý diabetes je také nazýván latentní. Název je zcela opodstatněný - onemocnění probíhá bez projevu jakéhokoli příznaku nebo známky. Lidé, kteří trpí touto nemocí, se cítí zcela normální. Identifikace latentního diabetu je možná pouze pomocí testů tolerance k sacharidům.

Indikátor více než 120 mg na prázdný žaludek a 200 mg po jídle bude charakteristickým znakem toho, že tato osoba vyvine latentní formu této nemoci.

Ale lidské cévy začínají trpět již ve fázi latentního diabetu. Prudce zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. U lidí, kteří jsou ve stavu latentního diabetu, je riziko úmrtí na srdeční infarkt nebo mrtvici několikrát vyšší než u lidí s normálním metabolizmem.

Lidé s takovými problémy mají také zvýšené riziko srdečního selhání. Problémy s viděním a nervy jsou pozorovány u desítek lidí, kteří trpí latentní diabetes.

Jak zjistit latentní diabetes?

Při rutinním vyšetření na cukrovku se krve užívá pro cukr na prázdném žaludku. Tato analýza není schopna odhalit skrytou formu onemocnění. K určení je nutné provést test na zátěž glukózy. Začněte s určením hladiny cukru v krvi v krvi a pak se nechte vypít 75 gramů glukózy rozpuštěné ve vodě a jíst sladký bochník. Potom se znovu odebere krev pro analýzu.

U zdravých lidí se všechny indikátory vrátí k normálu a u lidí s latentním diabetem se zvýší množství glukózy v krvi. Pokud se vyskytnou odchylky, doporučuje se okamžitě zahájit léčbu bez čekání na vznik klasického onemocnění. Nutná strava pro latentní diabetes, stejně jako přijetí některých dalších opatření, která budou projednána v tomto článku níže.

Rizikové faktory

Třikrát častěji se u žen s polycystickým ovariálním syndromem vyskytuje latentní diabetes. Nízká hladina draslíku v krvi je dalším rizikovým faktorem, který přímo ovlivňuje vývoj této nemoci.

Pouze polovina pacientů přechází na diabetes mellitus typu II. Pokud je popsaná podmínka včas identifikovat a přijmout všechna nezbytná opatření, je možné vyhnout se výskytu onemocnění.

Prevence a léčba prediabetes

Léčba latentního diabetu nevyžaduje značné úsilí. První věc, kterou je třeba věnovat pozornost, je normalizace vlastní hmotnosti a zajištění konstantní fyzické aktivity. Faktem je, že při fyzickém cvičení svaly absorbují dvakrát více glukózy.

Nejužitečnější budou plavání, cyklistika a jen chůze. Zatížení by nemělo být příliš velké. Dosti chodit nebo plavat po dobu půl hodiny denně. Například, můžete cvičit nejen cvičit, ale opustit výtah nebo začít čistit apartmán sami.

Tam jsou také některé rostliny, které jsou schopné mírně snížit množství glukózy v krvi. Jen bylinky, samozřejmě, se nedokážou vyrovnat s latentní cukrovkou. Je pravda, že nebudou zasahovat do touhy zastavit vývoj této nemoci. Například borůvky, pampelišky, lněné semená, suché listy zelených fazolových lusků se osvědčily.

K normalizaci hmotnosti v období latentního diabetu se doporučuje snížit spotřebu tuků a alkoholu na minimum. Obzvláště není možné jíst párky, klobásy, sýry a tučné sýry s takovou diagnózou. Zeleninová obloha by měla být každodenní stravou. Protože zelenina je zdrojem draslíku, což je velmi důležité v latentní formě této nemoci. V neomezených množstvích je dovoleno jíst ořechy a luštěniny, rajčata, okurky, cukety, celer, játra.

Mořské plody, bílé drůbeží maso a telecí buňka budou užitečné pro stravu kvůli tomuto stavu. Cukr, kofein, zmrzlina, kondenzované mléko, sladké nápoje - toto vše se doporučuje vyloučit ze stravy. Také, aby se zabránilo vzniku aterosklerózy, která se často vyskytuje u lidí s latentním diabetem, je nutné omezit potraviny obsahující cholesterol. Mezi ně patří majonéza, vaječný žloutek, mastné mléčné výrobky.

Navzdory skutečnosti, že se latentní diabetes vyvíjí bez zjevných příznaků, toto onemocnění lze identifikovat, pokud se poradíte s lékařem. Pokud diagnostikujete onemocnění v počátečních stádiích, můžete minimalizovat riziko vývoje onemocnění a přechod latentního diabetu na závažnější formou.

Symptomy diabetu, časné příznaky

Pokud často chodíte na záchod a dokonce se probouzíte v noci, může to být první projev diabetes. Časté močení je způsobeno skutečností, že ledviny pracují v intenzivním režimu a snaží se odstranit přebytečný cukr z těla.

Vzhledem k tomu, že tělo ztrácí tekutinu, usiluje o zaplnění ztráty, dochází k neustálému žízní. Tyto dva příznaky se obvykle objevují současně, což způsobuje, že člověk je zmatený: "Dělám jen to, co piji, a běž na toaletu!"

První známky latentního cukrovky

Dnes je svět zapleten do epidemie diabetu. V USA to trpí 24 miliony lidí, v Izraeli - 400 tisíc a toto číslo neustále roste. U každého čtvrtého pacienta je cukrovka nalezena pozdě, když jedna strava již není správná.

Samozřejmě, nestačí k přesné diagnóze, ale pokud jste nalezli jedno nebo více porušení z výše uvedeného seznamu, měli byste se poradit s lékařem a získat test na cukr. Včasné zahájení léčby zabrání závažným důsledkům.

Vypadá bez povšimnutí, ale když začíná, zůstává s člověkem po celý život. Dáváme 10 znaků, které vám pomohou zastavit diabetes:

Časté močení a zvýšený žízeň

Pokud často chodíte na toaletu a dokonce se v noci probudíte, může to být projev diabetes. Časté močení kvůli skutečnosti, že ledviny pracují ve zdokonaleném režimu a snaží se odstranit přebytečný cukr z těla

Při latentním cukrovce se cukr hromadí v krvi, ale nevstupuje do buněk. Tělo ho bere na hlad. Při hledání jiných zdrojů energie se obrací na svalové buňky a vytáhne z nich glukózu - zdroj síly a síly. Tento proces je doprovázen rychlým úbytkem hmotnosti. Někteří lidé s latentní cukrovkou ztrácejí 5-10 kilogramů za 2 měsíce.

Únava a podrážděnost

S nárůstem hladiny cukru v krvi dochází k trvalému špatnému zdravotnímu stavu a zvyšuje se únava. Zhoršuje to skutečnost, že osoba v noci nedostane dostatek spánku kvůli častým návštěvám toalety. Únava přirozeně vyvolává podrážděnost.

A taková, že se to nedokáže vyrovnat. Ani odpočinek, dovolená ani psychologové nepomáhají. Nápověda může přicházet pouze ze strany lékaře, který se nakonec zapojí do normalizace cukru. Podle pozorování lékařů začínají pacienti léčit.

Časté záchvaty hladu mohou také naznačovat diabetes. Ostré výkyvy krevního cukru dávají tělu chybný pocit nedostatku jídla.

Svědění a kožní problémy

S cukrovkou se pokožka stává suchá. Svrbí, vypadá nezdravě, v oblasti loktů dochází k podráždění. Někdy je svědění první a jedinou známkou problému, který začal. Může se rušit i tehdy, když je cukr stále v normálním rozmezí, ale tělo ji již nemůže absorbovat, jak se očekávalo.

Pomalé hojení ran

Rány, řezy a záněty se léčí pomaleji než dříve. To je jeden z klasických příznaků diabetu. Je spojena s poškozením krevních cév, které již nedokáží rychle opravit poškozené tkáně.

Zvýšená hladina cukru v krvi vytváří vhodné podmínky pro růst hub a bakterií. Ženy s diabetem často vyvíjejí infekční záněty vagíny. Vzhledem k tomu, že diabetes mellitus narušuje práci imunitního systému, onemocnění se prodlužuje, zotavuje se zpožděně a zdá se, že osoba "nevychází z této nemoci".

Pocit záblesků před našimi očima, nezřetelné kontury lucerny na ulici v noci jsou známé známky vysoké hladiny cukru v krvi. Naštěstí zmizí, když pacient začne užívat lék na cukrovku. Pokud je však léčba zpožděná, vidění se stále zhoršuje.

Chvění na pokožce

Znepokojenost paží a nohou, "husí kůže", pálení v nohou naznačuje porážku malých nervů, která je charakteristická pro cukrovku. Při včasné léčbě zmizí nepohodlí, ale pokud člověk zanedbá, že půjde k lékaři, stává se permanentním. "

Při odesílání pacienta na krevní test obvykle lékaři požadují, aby zkontrolovali cukr - jen pro případ profylaxe, a to iv případě, že osoba požádala o další problém. Je velmi důležité předat analýzu na prázdný žaludek. Pokud je index cukru nižší než 100 mg / dl, pak je to norma. Pokud je vyšší - musíte znovu navštívit lékaře a předložit další testy.

Stále stojí za zmínku, že diabetes je snadněji preventivní než lék. A pokud již nemoc přichází, pak pečlivě postupujte podle pokynů lékaře, aby nedošlo k komplikacím.

Jak zjistit, zda je skrytý diabetes.

Proveďte test tolerance glukózy v laboratoři (Zavolejte na klinikách na klinikách. Zjistěte, kde je tento test proveden).

Příprava na test tolerance glukózy

Večer před testem zakupte v lékárně, kde je oddělení, kde léky jsou připraveny na předpis, 75 gramů glukózy. V noci přidejte do pollitrové nádoby a nalijte 300 ml horké vody. Do roztoku můžete přidat trochu čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.

Skladujte při pokojové teplotě. V den před analýzou nejedzte po 19 hodinách. Ráno na prázdný žaludek darujte krev za cukr. Ráno nejezte ani nepijte. Ihned po analýze pomalu po dobu 3-5 minut vypijte připravený roztok.

Od chvíle, kdy jste pil roztok, označíte přesně 2 hodiny. V těchto dvou hodinách nemůžete jíst. Pouze vy můžete pít nesladený zelený čaj nebo minerální vodu. Pak znovu darujte krev za cukr.

• Krevní cukr nalačno 3,3-5,5 mmol / l
• Po naplnění: méně než 7,5 mmol / l

• 7,5-11 / 1 mmol po cvičení je porušení tolerance glukózy nebo prediabetes
• S diabetem 11 mmol / l

Pokud ukazatele testu odolnosti vůči glukóze překračují normu, budete se muset poradit s endokrinologem. Můžete také provést analýzu glykovaného hemoglobinu.

Příčiny latentního diabetu: jak ho léčit

Test krevního cukru je jedním z důležitých testů, které vám umožní pochopit, zda je člověk zdravý nebo ne. Není žádným tajemstvím, že je to první, o kterém se předpokládá, že ukazují glukózu, a později po důkladném lékařském vyšetření potvrdí nebo vyvrací nemoc, jako je diabetes.

Nejčastěji se při běžném lékařském vyšetření zjišťuje cukrovka, ale měli byste také poslouchat změny ve vašem stavu, protože existují určité příznaky, když pacient potřebuje myslet, nebylo by na čase, aby navštívil zkušeného lékaře.

Taková ostražitost umožní vyhnout se mnoha problémům těm, kteří se již necítí dobře, slabostí, ale analýzy dále ukazují standardní hodnoty glukózy. Tato fáze onemocnění se nazývá skrytá a je nejnebezpečnější. Koneckonců, zatímco cukr dělá černé skutky, budete i nadále vydržet, čímž odložíte léčbu a zhoršíte situaci.

Kdo je v nebezpečí

Rozsáhlé lékařské praktiky umožnily identifikovat kategorie populace, u kterých je riziko vzniku latentního diabetes mellitus:

• Není tajemstvím, že ve stáří se tělo oslabuje a sedavý životní styl se nemění. Hlavní radostí v této době je chutné jídlo a příjemný spánek. Za těchto podmínek se často objevuje latentní diabetes, téměř 80-85% důchodců ve věku 65 let pocítí své příznaky.
• Dědičný faktor je důležitý - genetická predispozice se může manifestovat u osoby v jakémkoli věku, v tomto případě by měli rodiče zůstat ostražití.
• Obézní lidé vědí z první ruky, co je skrytá cukrovka. Podle statistik každé tři lidé, kteří mají nadváhu, zaznamenávají tyto nebo jiné příznaky onemocnění.
• Těhotenství je dalším stresem pro tělo slušného sexu. Proto je při podávání plodu důležité pravidelně absolvovat vyšetření předepsané lékařem.
• Existuje také řada nebezpečných onemocnění, které ničí buňky pankreatu, které již nejsou schopné produkovat inzulín ve správném množství.

Co by mělo být upozorněno

Pokud si všimnete příznaků latentní formy onemocnění, je na čase, abyste si udělali schůzku s lékařem:

• Nedávno se olupování kůže těla začalo potýkat s vámi, kůže se stala suchá, a to nesouvisí s koupáním a jarním obdobím, které je často charakterizováno nedostatkem vitaminů v těle, což vyvolává odpovídající změny, včetně stavu pokožky;
• další indikativní příznak - jste neustále trýzniví žízeň. Napijete vodu v litrech, plníte džus, ovocné nápoje a čaj, ale nevidíte žádný hmatatelný efekt;
• skrytý diabetes téměř vždy přichází pod heslem "zanedbávám zdravou výživu - netrvám dlouho čekat."

Ve skutečnosti latentní diabetes "miluje", aby parazitizoval již deprimované lidi s jejich vzhledem, kteří potřebují pomoc psychologů a odborníků na výživu. Když doktor diagnostikuje latentní diabetes mellitus na všechny ostatní neštěstí, člověk se doslova vzdává, v tomto okamžiku je důležité, aby se ještě nezačalo a nakonec se úzce spolupracovalo. Symptomy onemocnění - časté nutkání konzumovat potravu a časté močení.

Tyto příznaky jsou jen částí ledovce, k hlavním příznakům lze přidat slabost, závratě, únavu, nízkou náladu, apatii a depresi. Ženy musí věnovat pozornost, pokud se v historii onemocnění objeví diagnóza "polycystických onemocnění vaječníků". Často je to souběžné onemocnění diabetu.

Jak je léčen?

V 50% případů latentní diabetes jde do diabetu 2. typu. Včasné odhalení příčin a správné léčby vám umožní vyhnout se dalšímu vývoji latentní formy onemocnění. Co je v této fázi důležité?

Když se cítíte lépe, můžete experimentovat s chůzí a poté s během. Chůze pěšky více, sledovat proces spalování tuku, použijte pohodlnou aplikaci "Pedometer", kterou lze stáhnout na svůj smartphone.

Léčba léky zahrnuje užívání takových prostředků, jako je Acarbose a Metformin. Přehodnoťte dietu, protože žaludek by měl být také ve všední dny a svátky.

Vycvičit se na kulturu jídla, jíst malé, částečné porce. Cukrovinky, tučné, uzené, kořeněné nádobí - ne pro vás. Naklánějte na vařené zelenině, pečené jablka, ryby s bramborami, vezměte pampelišku, borůvku, lopuchu, eleutherococcus, ženšenové infuze.

Diagnostika latentního diabetu u těhotných žen

Diagnóza latentního diabetu se provádí na základě pečlivě shromážděné porodní diagnózy s identifikací rizikových faktorů pro diabetes, testem tolerance glukózy (TSH) a stanovením dynamiky cukrovky, lipidů a imunoreaktivního inzulínu (IRI) v krvi. Přečtěte si více o plánování těhotenství při cukrovce.

Skrytý diabetes můžeme zjistit pomocí testu tolerance glukózy (TSH) a těhotenství není pro tento test kontraindikací.

Před těhotenstvím doporučujeme počáteční test tolerance glukózy, následně následné vyšetření v první a druhé polovině těhotenství.

Existují také různé metody testování, nebo TSH:

• test glukózy a prednizolonu - těhotným ženám se podává prednison v dávce 10 mg na 8; 5 a 2 hodiny před podáním glukózy;
• glukózově-kortisopický test - těhotným ženám je předepisován kortizon, každých 50 mg, 8 a 2 hodiny před podáním glukózy;
• triamcinolon test - těhotné ženy dostávají triamcipolon od 8 do 11 mg 11 hodin před podáním glukózy;
• vzorek s intravenózním podáním 50 ml 50% roztoku glukózy:
• Staubův test - Traugotta - používá se dvojité nakládání glukózou.

Pro zjištění poškození glukózové tolerance se používá ústní test s náplní 50 g glukózy a tato metoda je považována za nejvíce fyziologickou a vhodnou pro použití v ambulantních podmínkách.

Těhotným ženám se 2 dny před testem doporučuje nejíst potraviny bohaté na sacharidy. V den testu je natoshak kapilární krve odebrána z prstu. Pak se ponechá 50 g glukosy rozpuštěné ve 200 ml vody a následně se krev odebere 1 a 2 hodiny po zátěži.

Normální hladina cukru v krvi nebo metoda O-toluidin není větší než 100 mg% (5,5 mmol / l).

Výsledky stanovení TSH jsou hodnoceny podle obecně uznávaných kritérií:

• normální hladina cukru v krvi nalačno není vyšší než 100 mg% (5,5 mmol / l), 1 hodina po perorálním podání glukózy by obsah cukru v krvi neměl být vyšší než 160 mg% (8,8 mmol / l) a po 2 hodinách - ne více než 110 mg% (6,0 mmol / l);
• pochybnost o cukrovce - hladina cukru v krvi v jednom z časových intervalů studie přesahuje normu;
• odpovídá diabetes mellitus - hladina cukru na lačno není vyšší než 100 mg% (5,5 mmol / l), ale po jedné hodině po podání glukózy - 180 mg /% (9,9 mmol) a vyšší a po 2 hodinách - 130 mg (7,2 mmol / l) a výše;
• zjevný diabetes je diagnostikován na základě opakovaného zvýšení hladiny cukru v krvi nalačno (více než 110 mg%, 6,0 mmol / l) a glykosurie.

Existuje závislost frekvence změny TSH u diabetického typu na povaze a kombinaci rizikových faktorů, věku a počtu narozených dětí. Zvýšení počtu rizikových faktorů u jedné ženy (jedna, dvě, tři nebo více) zvyšuje četnost porušení TSH.

Stanovení krevního cukru. Je známo, že hladina glukózy v krvi u pacientů s diabetes mellitus charakterizuje hloubku poruch metabolismu uhlohydrátů a stupeň nedostatku inzulínu.

V trimestru III se u žen s poruchou TSH podle typu latentního diabetu zvyšuje obsah cukru (94,2 ± 0,95 mg%) ve srovnání s údaji druhého trimestru (90,0 ± 0,9 mg%), zatímco zdravé ženy ve stejném termínu těhotenství cukr v krvi je 87, R ± 1, 2 mg%.

Do desátého dne po porodu se zvýší obsah cukru v krvi žen a její hladina přesahuje počáteční hodnotu pozorovanou před začátkem a na počátku těhotenství.

Pokud je pokles hladiny krevního cukru u zdravých těhotných žen v prvních dvou trimestrech považován za fyziologický jev, pak jeho zvýšení v rámci maximální úrovně normy naznačuje potřebu TSH a další pozorování.

Je nutné vyšetřovat hladinu cukru v krvi u žen s rizikovým faktorem vzniku cukrovky.

U zdravých těhotných žen a pacientů s diabetes mellitus (včetně těch s latentní formou) se zvyšuje hladina lipidů v krvi.

Stanovení obsahu imunoreaktivního inzulinu (IRI u u zdravých těhotných žen indikátory IRY v trimestru T jsou 21,6 ± 1,6 μK / ml, v I - 28,2 ± 2,5 μE / ml, v ITT - 36,4 ± 2, 7 μE / ml U žen s latentním diabetem, respektive 36,2 ± 3,6 μE / ml, 49,7 ± 2,7 μE / ml, 57,5 ​​± 4,1 μE / ml.