Pečené jablka plněné tvarohem a rozinkami
- Produkty
Výrazný příklad toho, co je zdravé, může být velmi chutné, je časově ověřený dezert - pečené jablka plněné tvarohem a rozinkami. Tento dezert obsahuje všechny vitamíny a minerály nezbytné pro tělo, které mají příznivý účinek na všechny lidské orgány a systémy.
Velkou výhodou tohoto dezertu je, že vždycky vyžaduje minimální čas a úsilí k jeho přípravě, a výsledek je prostě úžasný - zdravá výživná snídaně je připravena pro celou rodinu.
Pro vaření pečených jablek, plněných tvarohem a rozinkami byste měli:
- 5 kusů velké jablka;
- 300 gr. tvaroh;
- 100 gr. cukr;
- 1 surové vejce;
- 50 gr. krupice;
- 30 gr. máslo;
- vanilin;
- 100 gr. rozinky;
- práškový cukr.
Plněné jablka s tvarohem
Když jste na stravě, opravdu chcete něco sladkého, chutného a škodlivého, ale ne! V žádném případě to nebude možné! Dovolte mi povědět recept na zdravý a lahodný dezert. Plněné jablka s tvarohem - to je to, co můžete jíst při dietě, přestože ovoce jsou velmi sladké. Rychle si přečtěte recept tak, aby zítra ráno si můžete dopřát lahodnou a naprosto neškodnou léčbu pro svou postavu.
Složení pro vaření plněné jablka s tvarohem
- Čerstvé jablka volitelně
- Chléb sýr volitelný
- Med (lze nahradit cukrem) volitelně
- Mletá skořice je volitelná
Nevhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatních!
Inventář:
Plech na pečení, fólie, kuchyňský nůž, sekací deska, hluboké talíře, vidlička, lžíce, čajová lžička, horké džbány, jednorázové papírové ručníky, trouba.
Vaření plněných jablek s tvarohem:
Krok 1: Připravte přísady.
Krok 2: Pečeme jablka plněné tvarohem.
Krok 3: Podáváme plněné jablka s tvarohem.
Tipy pro recept:
- Horní část tvarohu může být posypána vlašskými ořechy nebo mandlemi, které jsou drcené do stavu omrvin.
- Tvarohový sýr může být smíchán s rozinkami a jiným sušeným ovocem, ale nejprve je třeba namočit v horké vodě po dobu 15-20 minut. Nejlepší je změnit vodu každých 5-10 minut.
- Aby se jablka s tvarohem ukázaly být velmi šťavnaté a něžné, můžete míchat tvaroh s roztaveným máslem, teprve poté bude to úplně non-dietní jídlo.
- Pokud používáte cukr, je lepší vybrat hnědé, dává jablkům vůni a chuť karamelu.
Plněné jablka
Řekněte svým přátelům o receptu.
Přehledy fotografií
Složení
Jablka - 4 ks. (střední velikost)
Vaječný žloutek - 2 ks. (1 na náplň + 1 pro mazací těsto)
Vanilkový cukr - 10 g
Skořice - volitelné
Smetana - 2-3 lžíce. (podle chuti)
Máslo - 25-30 g (volitelné)
Cukr - chuť
Puff pečivo - 100-200 g
Citronová šťáva / kyselina citronová - podle potřeby
- 202 kcal
- 1 hodina
Proces vaření
Plněné jablka jsou jednoduchý, zdravý a chutný dezert, který dokáže zpracovat i vášnivý kuchař. Vařené v troubě, plněné sladkým tvarohem, jablka jsou jemné, šťavnaté a velmi chutné, a to jak na vzhledu, tak na chuti. Takový výživný a lehký dezert je sám o sobě dobrý, ale pokud vyzdobíte jablka s vzdušnou, křupavou "čepičkou" těstoviny, přidejte medovou nebo karamelovou omáčku - nebudete jí moci odolat! Zkuste to!
Pro vaření plněné jablka s tvarohem, připravte přísady v troubě v seznamu.
Naplňte rozinky horkou vodou a nechte vařit po dobu 5-7 minut při přípravě zbývajících surovin.
Sýr rozkrojte sítem nebo kaší s paličkou nebo bramborovou kaší na jednotnou konzistenci.
Oddělte vaječný žloutkový protein od bílkovin. Přidejte vanilkový cukr do žloutku, 1-2 lžíce. cukr a bič přísady po několik minut, dokud masa nebude lehká a vzdušná.
Přidejte do tvarohu hrozienka, nabitá vajíčkovým vajíčkem a vše důkladně promíchejte. Aby mše byla chutnější, přidejte několik polévkových lžic zakysané smetany nebo trochu změkčeného másla.
Vyzkoušejte směs a v případě potřeby přidejte více cukru a koření podle vašich představ.
Odřízněte horní část jablka a uložte ji. Opatrně odstraňte jablkovou buničinu, přičemž podél odlupování udržujte pouze tenkou vrstvu.
V zásobníku studené vody přidejte trochu citronové šťávy nebo kyselinu citronovou.
Vložte oloupaná jablka do připravené vody, aby se neztmavily.
Naplňte jablka připravenou náplní.
Je-li to žádoucí, obdarujte jablka pomocí těstoviny. Těsto odřízněte na malé proužky.
Na horní část jablka nasaďte 3 pásy těsta vertikálně a pak přidejte 2-3 horizontální proužky a zkroutí těsto tak, aby se získala mřížka.
Nalijte trochu vody do pekáče, v takovém množství, které pokrývá dno tenkou vrstvou. Set ve formě připravených jablek. Posypeme 1-2 jablky se špetkou cukru, přidejte malou mletou skořici, pokud je to žádoucí, a zakryjte předtím řezanou špičkou. Puff tuk s vaječným žloutkem.
Připravte jablka v troubě předehřáté na 180 stupňů a pečte po dobu 25-30 minut, dokud se vaří.
Plněné jablka jsou připravené.
Podávejte jablka, zdobí med a posypeme práškovým cukrem. Bon appetit!
Video recept
Stejně jako recept?
dal 5 hvězdiček
nebo udělit další hodnocení!
Sdílejte recept s přáteli
Pokud se vám líbí recept, sdílejte to s přáteli v sociálních sítích.
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami jsou voňavý, velmi chutný dezert z jablek pečených v troubě s náplní tvarohu, kysané smetany, krupice a rozinky. Je-li to žádoucí, může být do náplně přidán vanilkový cukr nebo skořice pro větší chuť.
Nosíme tvaroh přes jemné síto, přidejte krupici, opékané a sušené hrozny, cukr na chuť a důkladně promíchejte. Přidejte také směs roztavené lžíce másla a znovu promíchejte. Oddělíme žloutek od bílé a přidáme žloutek vejce na tvarohovou výplň.
My jablka umýváme, sušíme na papírových utěrech, odřízneme vrcholy jablek, odstraňujeme jádro a celé jablko držíme. Naplňte jablka výplní tvarohu, zavřete vrcholy a položte do pečícího nádobí. Pečeme plněné žampiony a rozinkami v předehřáté troubě asi 15-20 minut při teplotě 180 stupňů.
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Odřízněte horní část vypraných jablek a pečlivě vyjměte jádro. Tvaroh, kombinujte s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutenkami a roztaveným máslem. Míchání. Jablka naplněná nádivkou. Umístěte na plech s vyříznutou stranou nahoru. Pečeme v dobře předehřáté troubě, dokud jablka nejsou měkké. Hotový dezert je možné posypat práškovým cukrem.
Všechna práva k materiálům na stránkách www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými právními předpisy. Při použití jakýchkoli materiálů z tohoto webu je povinný hypertextový odkaz na adresu www.RussianFood.com.
Správa stránek nezodpovídá za výsledek použití výše uvedených receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, efektivity zdrojů, na kterých jsou umístěny hypertextové odkazy, a obsahu reklam. Správa stránek nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na stránkách www.RussianFood.com
Tyto stránky používají soubory cookie, které vám poskytují nejlepší možnou službu. Tím, že zůstáváte na místě, souhlasíte s pravidly stránek pro zpracování osobních údajů. Souhlasím
Sladký zub na stravě: jablka plněná tvarohem
Brusle, lyžařské maratony, bazén a sauny. Denní procházky s přáteli a sáňkování. Běh, zimní mrazivé ráno a bez koláčů, bez přejídání!
Tvoje zimě taky?
Myslím, že jen jedna ze stovek bude moci odpovědět na tuto otázku pozitivně, ale všichni ostatní zřídkakdy chodí kolem, plazí se v horké čokoládě a zaujmou zimní blues se sladkostmi.
Ale tady sněhové vánice a mrazy ustupují do teplých slunečných dnů zpěvem ptáků, mumláním potoků a vzhledu zelené trávy na trávnících. Všechno přichází k životu. Objevuje se doba kvetení, kvetení a znovuzrození života.
Dobrý den, drahí čtenáři. Jaro je mimo okno, a přestože slunce není v našich dnech příliš hezké, čas, kdy jsou skryté bundy a kabáty skryty v šatenách, není čas, aby se ukázalo, že vaše postava, která se v mnoha případech změnila v dlouhých zimních večerech s dorty a čajovými párty.
Proto, nyní nebo spíše dnes a ne od pondělí, je čas se o sebe postarat a v případě potřeby se zbavit dalších kilogramů, přivést se do tvaru.
"Klinec" dnešního článku je super recept na sladké zuby - pečené jablka plněné tvarohem. To je možnost, když sladká neznamená, že škodí pasu, a neublíží, jak zhubnout v létě. A tak, aby dietní omezení nám nezbavily radosti, stojí za to vzít na vědomí tuto chutnou a užitečnou možnost, jak se rozmazlovat.
Jablka obsahují mnoho živin. Pečené v troubě obsahují pektin, který je nezbytný pro vynikající pohodu, což je velmi důležité pro každou stravu.
Pečte jablka! yum - yum !!
Jedná se o recept na správnou výživu, dietu, která není zbavena chuti a stane se "kouzelnou hůlkou" pro ty, kteří nemohou v procesu diety vzdát cukroví. Tak, jak vařit, a co potřebujeme pro to.
Co potřebujeme:
- 5-6 jablek,
- nízkotučný tvaroh - 150 gramů,
- 1 lžíce zakysané smetany,
- skořice
Volitelné:
- hrozinky, sušené meruňky, švestky,
- brusinky, borůvky, borůvky (sušené nebo zmrazené),
- skořice a dalších koření,
- vlašských ořechů nebo jiných ořechů.
P.S. pokud náplň obsahuje med, rozinky nebo jiné sladké sušené ovoce, pak je lepší používat zelené kyselé jablko při pečení, jinak dezert bude sladká!
Delicious video recept, metoda vaření:
Podrobný postup krok za krokem:
KROK 1: důkladně umyjte jablka, odřízněte horní část a pečlivě vystříkejte jádro naplnění lžící (tolik, že stěny zůstávají dostatečně husté). Čepice ukládají.
KROK 2: Připravte náplň: zkombinujte tvaroh, skořici, zakysanou smetanu a strouhaná jádra, kterou jsme nakrájeli a promícháme s míchačkou, dokud nebude hladká.
KROK 3: Naplňte jablka plnkou, uzavřete je řezanými špičkami a položte je na plech, který byl předtím pokryt papírem na pečení.
KROK 4: V troubě, předehřáté na 180 stupňů, položte plech s jablky a pečte nejméně 25 minut.
5 nepopiratelných výhod tohoto jídla
- Je to dietní a bude vynikající alternativou pro buchty a koláče. stejně chutné, ne méně kalorií.
- je vhodný i pro ošetřovatelky,
- rychlé a snadné na přípravu
- může sloužit jako občerstvení a plné chutné snídaně.
- jablka a tvaroh - co by bylo pro tělo přínosnější!
Stejně jako recept, pak nezapomeňte sdílet to se svými přáteli ve společnosti. sítě. A opusťte znovu, abyste se dozvěděli o nových, zajímavých, chutných a zdravých receptech!
Vaše úspěchy v vaření. Sdílejte své připomínky a názory v komentáři. A já se s tebou rozloučím, všechno prozatím.
Klikněte na "Líbí se" a získejte pouze ty nejlepší příspěvky na Facebook ↓
Jablka plněné tvarohem
Recept Popis:
Pečené jablka jsou měkké a šťavnaté. A pokud je naplníte tvarohovým krémem, pak je to velmi chutná delikatesa, ale také užitečná.
Složky pro
"Jablka plněná tvarovkou":
- 6 jablek
- 7 lžiček tvarohu (s malým sklíčkem)
- 2 čajové lžičky medu (můžete užít cukr)
- 1 vejce.
Recepty na vaření
Umyjte jablka nůžem, abyste vystřihli uprostřed:
V kruhu s nožem, aby se střih.
Ostrý díl nože, který je v kruhu (jako vývrtka)
vystřihněte střed, ne příliš blízko k pokožce.
Získáme jablko ve tvaru sudu.
Připravte náplň. Tvarohový sýr kombinovaný s medem a vejcem dobře promíchejte.
Naplňte jablka výplní tvarohu, opláchněte jablkem nebo o něco níže. Vyplňte bez skluzu, protože při pečení jablka dělají šťávu, mohou se rozlévat na plech a vypálit. Jablka položte na suchý plech na pečení.
Jablka vložte do trouby předehřáté na 150-160 ° C, pečte po dobu 20-25 minut.
Pokud se vám nelíbí med, můžete ji nahradit cukrem.
Sdílejte s přáteli, protože je chutné a jednoduché:
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Složení: 2 střední jablka, 30 g rozinky, 60 g tvarohu, 1 polévková lžička. l máslo, 1 žloutek, 1 lžičku. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 polévkové lžíce. l cukru
Odřízněte horní část jablek, vyjměte jádro a vnitřní část buničiny, aniž byste řezali okraje. Tvarohová směs se smíchá s krupicí, rozinkami, polokvasem, žloutek a roztaveným máslem a jablkovou buničinou. Naplňte jablka tvarohem a pečte. Přidejte do stolu se zakysanou smetanou a práškovým cukrem (ze zbývajícího cukru).
Podobné kapitoly z jiných knih
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Jablka - 4 ks, tvaroh - 150g, rozinky - 4 polévkové lžíce. lžíce, granulovaný cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce, 2 žloutky, krupice - 1 polévková lžíce. lžíci. Čerstvý (ne velmi kyselý) tvaroh, který se otírá, smíchejte s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutenkou, přidáme roztavenou
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami 4-5 jablek, 150 g tvarohu, 4 polévkové lžíce. lžíce rozinky, 2 polévkové lžíce. lžíce cukru, 2 žloutky, 1 polévková lžíce. lžíce krupice, rozetřete koláč a mícháme s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutek, přidáme roztavené máslo. Jablka odřízněte ostrým nožem
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 150 g tvarohu, 8 jablek, 100 g rozinky, 40 g másla, 40-60 g cukru, 20 g krupice, 5 žloutků, 250 g zakysané smetany, 20 g práškového cukru. : Umyjte jablka, odřízněte horní část. Opatrně vyjměte jádro a
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 2 středně velké jablka, 30 g rozinky, 60 g tvarohu, 1 polévková lžička. l máslo, 1 žloutek, 1 lžičku. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 polévkové lžíce. l cukr. S jablky řežete vrchol, extrahujte jádro a vnitřní část dužiny, aniž byste řezali okraje. Tvarohový sýr
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami 200 g jablek, 30 g rozinky, 60 g tvarohu, 10 g másla, 1 žloutek, 5 g krupice, 30 g kysané smetany, 15 g cukru, 10 g cukru, žloutku a roztaveného másla. Vystřihněte jablka z vrcholu,
Jablka plněné rozinky
Jablka plněné rozinkami Jablka odlupujte, nakrájejte stonku společně s vrchní částí a vyjměte jádro. Pro plnění zaveďte jam na vyhřívanou olejovanou misku. Přidejte rozinky, dýňová semena, drcené jádra, kandované ovoce. Stuff apples
Jablka plněné rozinky
Jablka plněné rozinky? Jablka - 6 ks? Rozinky - 2 polévkové lžíce. l.? Vejce - 1 ks? Cukr - 2 polévkové lžíce. l.? Caster cukr - 1 polévková lžička. l.? Máslo - 1 polévková lžíce. l.? Rostlinný olej - 1 lžička Izyum naléváme teplou vodu a necháme 30 minut. Pak je smícháme s vajíčkem s cukrem a změkčujeme
Jablka plněné rozinky
Jablka plněné rozinkami Trvá: 6 jablek, 1 polévková lžíce. l hrozinky bez kamenů, 2 polévkové lžíce. l tekvicové semena, 1 polévková lžíce. l kandované ovoce, 1 polévková lžíce. l drcené loupané ořechy, 1 polévková lžíce. l džem, 1 polévková lžíce. l rostlinný olej, 3-4 lžíce. l honeyClear jablka, nakrájíme stonku spolu s horní a
Jablka plněné rozinky a tvarohu
Jablka plněné rozinkami a tvarohem Složení: 6 jablek, 150 g tvarohu, 50 g rozinky, 35 g cukru, 2 žloutenky, 25 g krupice, 30 g másla, 15 g práškového cukru Způsob přípravy: Sýr přes síto, mix s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutenkami a
Plněné jablka s tvarohem a rozinkami
Plněné jablka s tvarohem a rozinkami Složení: 4 jablka (velká), 1? polévkové lžičky tvarohu, 2 lžičky cukru, 1 žloutek, 2 lžíce rozinky, 2 lžičky krupice, máslo. Příprava: Smažte rtěnku, míchat s rozinkami, cukrem,
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami 4-5 jablek, 300 g tvarohu, 40 g rozinky, 0,5 šálku cukru, 100 g sušených meruněk, 20 g nasekaných mandlí. Mandle. Odstraňte jádra z jablek.
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami Ingredience5 jablek, 300 g tvarohu, 50 g rozinky, 10 g moučkového cukru, 10 g skořice, 10 g mátou, metoda vaření Kombinujte pálenou rozinky a zamíchejte, nakrájejte jablka z vrcholu, opatrně odstraňte dužinu ze srdce, vyplnit
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněné tvarohem a rozinkami Ingredience5 jablek, 300 g tvarohu, 50 g rozinky, 10 g moučkového cukru, 10 g skořice, 10 g mátou, metoda vaření Kombinujte pálenou rozinky a zamíchejte, nakrájejte jablka z vrcholu, opatrně odstraňte dužinu ze srdce, vyplnit
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 2 středně velké jablka, 30 g rozinky, 60 g tvarohu, 1 polévková lžička. l máslo, 1 žloutek, 1 lžičku. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 polévkové lžíce. l cukr. S jablky řežete vrchol, extrahujte jádro a vnitřní část dužiny, aniž byste řezali okraje. Tvarohový sýr
Jablka plněné tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 6 jablek, 1 šálek rozinky, 1 šálek tvarohu, 3 polévkové lžíce. l máslo, 3 žloutky, 3 lžičky. krupice, 2 polévkové lžíce. l cukr. S jablky odříznout horní, vyjměte jádro, aniž byste řezali hrany. Tvarohová směs, míchaná s krupicí,
Pečené jablka plněné tvarohem
Složení:
- 3 jablka
- 100 gr. tvaroh
- 2 polévkové lžíce. l rozinky
- 2 polévkové lžíce. l cukru
- 2 polévkové lžíce. l zakysaná smetana
- vanilka na špičce nože
Vaření pečených jablek:
Moje jablka, odstraňte jádro a snažte se nezkusit ovoce - potřebujete nějaký "pohár". Chléb sýrový mix se zakysanou smetanou, přidejte cukr, rozinky a vanilku. Naplňte výslednou hmotnost jablek, položte je do pekáče a položte do trouby zahřáté na 200 stupňů. Pečeme 25 - 30 minut.
Šťastné chutné jablka s recepty s tvarohem s fotografiemi
Špinavé lahodné jablka s tvarohem - velmi chutná a zdravá pochoutka, která příznivě ovlivňuje trávicí proces, obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
Jablka pečená v troubě a chutná, a co je nejdůležitější - užitečné. Odborníci na výživu a lékaři doporučují jejich použití během prevence a léčby některých chronických onemocnění, zejména těch spojených s trávením. Koneckonců, polovina sacharózy v nich při pečení se rozkládá na jednoduché cukry (fruktózu, glukózu), které jsou tělem absorbovány mnohem lépe a mají sladší chuť.
Pečení jablek je velmi jednoduché. Jádro se vyjme, naplní se náplní a ovoce se přenese do trouby. Nemáte-li čas plnit náplň, můžete pečené celé ovoce nebo předřezat na plátky střední velikosti. Jablka jsou vytažena z trouby, když kůže začne praskat. Jezte pečená jablka na snídani, oběd nebo večeři. A pokud jsou vařené s náplní, mohou se stát lahodným dezertem pro libovolný prázdninový stůl. Přečtěte si více: Mléko dezert pro děti místo zmrzliny.
Při přípravě tohoto dezertu by se mělo jednat o různé druhy ovoce. Jablka by měla mít silnou a pevnou kůži a nesmírně sladkou buničinu. Odrůdy budou dělat - zlaté, mac, grenny smith, ranet, Antonovka.
Klasický recept
V klasickém receptu na pečená jablka s tvarohem se používá minimální množství přísad. Vedle tvarohu přidejte do jablek rozinky a nějaký cukr.
Požadovaný počet produktů (na 1 podání):
- 1 jablko;
- 20 g bílé hrozinky;
- 25 g tvarohu;
- 5 g cukru;
- práškový cukr - podle chuti.
Plody s náplní mohou být pečeny 15-20 minut. Jeho kalorická hodnota je asi 170 kcal na jednu porci.
Jak pečeme:
- Předehřejte troubu na 220 ° C. Vystřihněte střed umývaného ovoce.
- Mash tvaroh, přidejte trochu cukru, promíchejte.
- Rozkvařte rozinky ve vroucí vodě a opláchněte studenou vodou. Po vysušení hrozien na papírovém ručníku přidejte do tvarohové hmoty.
- Naplňte ovoce směsí.
- Pošlete plněné jídlo do trouby asi 15 minut.
- Ozdobte jablkový dezert s práškovým cukrem, trochu ochlaďte a pak podávejte.
Jablka plněné tvarohem a skořicí, pečené v troubě
Plněné jablka jsou velmi levné, ale chutné a zdravé dezert. Pokud je chcete vařit bez ztráty živin, pak nejlepší způsob, jak vám pomoci, je pražení. Toto ovoce je lépe absorbováno tělem. Kromě toho se pečené jablko stává sladší a může být nádherným dezertem, a to i v případě, že vaříte bez cukru.
Pro 4 porce budete potřebovat:
- 2 velké jablka, "Granny Smith";
- 150 g čerstvého tvarohu;
- 2 lžičky limetky tekutého medu;
- 2 špetky skořice.
Zdravý dezert lze připravit po dobu 20 minut. Každá porce obsahuje asi 179 kcal.
Doporučení pro vaření:
- Jablko nakrájíme na polovinu a středem sejmete;
- Mýdlový sýr, med a skořici smícháme;
- Položte připravené poloviny tvarohu a medu. Sklopte je do pánve a pečte při 180 ° C v troubě po dobu 25-30 minut.
Pečená jablka s borůvkami a medem
Jablka je možné pečovat s téměř všemi druhy náplní, ale aby bylo dosaženo dokonalé rovnováhy chutí, je důležité, aby byly sladké, něžné a homogenní. Chcete-li to provést, míchat sýrový tvaroh s medem, vanilkou, přidejte maliník a pokračujte podle receptury, dodržujte dobu vaření, která může trvat až 30 minut.
Množství produktů:
- 3 sladké a kyselé jablka;
- 50 g tvarohu (9%);
- 20 g tekutého medu;
- 1 sáček vanilky;
- hrst čínských ořechů;
- 20 g másla.
Bude to trvat 25 minut pro pečení, 1 porce obsahuje ne více než 180 kcal.
Jak vařit:
- Ovoce důkladně vypláchněte, pak špičku odřízněte a jemně vystřihneme střed. Získáte jablko "pohár".
- V misce míste tvaroh s medem, vanilkou a borůvkami. Při míchání se snažte rozdrtit plody.
- Vezměte poháry s náplní a nahoře položte olejovou kostku.
- Pečeme v troubě, dokud měkké ovoce, od 20 do 30 minut.
Jablka, pečená s tvarohem a čokoládou v mikrovlnné troubě
Obecně platí, že každé pečené jablko s tvarohem a roztavenou čokoládou je dobrou náhradou za vysokokalorické pečivo a "škodlivé" sladkosti. Takový dezert je obvykle velmi rád jak pro děti, tak pro dospělé.
Množství nezbytných složek:
- 5 jablek (lepší než velké);
- 50 až 60 gramů cukru;
- polovina čokolády;
- 0,4 kg tvarohu.
K přípravě trvá 30 minut. Jedna dávka obsahuje 180 kcal.
Doporučení pro pečení jablek:
- Je důležité, aby náplň tvarohu nebyla suchá, a proto použijte domácí tvaroh. Pokud máte ještě suchý výrobek, jednoduše jej kombinujte se zakysanou smetanou (pro 400 g produktu budete potřebovat ¼ šálku zakysané smetany);
- Přidejte cukr do tvarohu a dobře promíchejte;
- Umyjte jablka, odřízněte "špičku", pečlivě vyjměte jádro a část dužiny. Na okrajích nechte asi 1 cm;
- Naplňte připravené ovoce talířovou výplní a špičkou s odříznutou špičkou. Vařte 15 minut. v mikrovlnné troubě;
- Teď se musíme řídit takto: vyjměte misku a odstraňte "víko", nebude už potřeba. Položte čokoládu na tvarohovou výplň, pošlete ovoce v mikrovlnné troubě, aby se čokoláda roztavila;
- Podávejte okamžitě.
Pečená jablka s tvarohem a vícebarevným kandovaným ovocem v pomalém sporáku
Pokud potřebujete část a zdravý dezert, například pro dětskou dovolenou, pak není nic lepšího než pečené jablko plněné tvarohem a barevné kandované ovoce, zkuste to.
Budete potřebovat:
- 150 g tvarohu;
- 2 jablka;
- 2 lžičky. nakrájené vícebarevné kandované ovoce;
- skořice - 1 špetka;
- 10 g medu.
Toto jídlo se snadno připraví za 30 minut. Části kalorií jsou 170 kcal.
Postup vaření:
- Opláchněte jablka, odřízněte horní část, odstraňte malou buničinu a dřeně. Je důležité, aby výřez nebyl spojitý;
- Pierce kůži ovoce na 3-4 místech s dřevěným párátkem;
- Smíchejte kandované ovoce s medem a tvarohem;
- Naplňte jablkové šálky s náplní, posypeme skořicí. Dejte je do multicooker mísy, nejprve nalít do něj trochu vody;
- Na přístroji nastavte režim "pečení", vařte po dobu nejméně 30 minut.
Snídaně s nízkým obsahem kalorií: jablka plněná tvarohem a chutí
Velmi zvláštní chuť dodá náplněm další složku - citrónovou kůru. Místo toho můžete vzít skořici, vanilku nebo sušené bobule, jako jsou brusinky.
Budete potřebovat:
- jablka plné odrůdy - 2 kusy;
- vajec;
- citrón ½ díl - pro kůru;
- nízkotučný čerstvý tvaroh - 100 gramů;
- 25 gramů krupice;
- 8 g fruktózy.
Trvá 30 minut vařit. Hodnota 100 g porce je 125 kcal.
Vaření:
- Jablka nakrájejte na polovinu, odstraňte jádro.
- Pomocí struhadla odstraňte citronovou kůru.
- Litinový nízkotučný tvaroh s vejcem, krupicí a fruktózou dává chuť.
- Výsledné mleté maso naplní poloviny ovoce a pečeme v peci asi 20 minut.
Pečená jablka s tvarohem a sušeným ovocem
Dietní jablka, plněné tvarohem a sušeným ovocem, mohou být konzumovány jako nízkokalorický dezert. Od obsah kalorií v misce je pouze 150 kcal na 100 g. dezert.
Složení:
- 4 zelené jablka;
- 5-7 ks. sušené meruňky;
- 30 gr. bezsemenné rozinky;
- 1 čerstvé vejce;
- 150 gr. nízkotučný tvaroh;
- Nějaký sladký písek.
Vaření:
- Pro přípravu náplně jsou sušené ovoce důkladně omyty, vařeny vroucí vodou na čtvrt hodiny. Položte změkčené rozinky na sušenou meruňku na papírový ručník a důkladně je usušte. Sušené meruňky řezané do malých kostek.
- Tvarohová kaše s vidličkou, která rozbíjí velké kusy. Jedeme syrové vejce, přidáme cukr na chuť, vše pečlivě promícháme. Přidejte sušené ovoce do tvarohu, promíchejte.
- My myjeme jablka, odřízneme horní část ocasem, vyřezáme jádro se zvláštním zařízením nebo běžnou čajovou lžičkou.
- Jablka jsou lepší, aby se zelenou s hustou kůží, takže se nebudou proměňovat v pyré pod vlivem vysokých teplot. To také závisí na tom, kolik pečení jablek v troubě.
- Každé jablko naplníme tvarohem a vytvoříme malý kopec.
- Vložte jablka do tvaru, pečte v troubě na 180 stupňů po dobu 20 minut.
- Připravená jablka se rozloží na misku, připraví se čerstvou mátou, skořicí nebo hvězdou aniseen. Chraňte před podáváním mírně.
Jablka s tvarohem a vlašskými ořechy, pečené v troubě
Pečená jablka mohou být plněné různými druhy zálivků. Nejchutnější a zdravější je tatarská výplň s ořechy. Dále považujeme za tento pokrm podrobný recept.
Složení:
- 8 jablek;
- 220 gr. čerstvý tvaroh;
- 1 balení vanilky;
- 30 gr. jádrové ořechy;
- 1-2 polévkové lžíce přírodní medka.
Vaření:
- Jablka důkladně umyjte, osušte a nakrájejte otvor ve středu ovoce speciálním nožem. Nyní rozšiřte otvor pravidelným nožem, který udržuje vystřihnuté tělo.
- Jádra z ořechů nakrájíme nůžem.
- Aby ořechy odhalily svou chuť a vůni, mohou být zapáleny v suché pánvi.
- Smažte tvaroh s vidličkou, přidejte tekutý med, ořechový drobek.
- Vystřihněte jablečnou dužinu, nakrájíme na malé kousky a přidejte do náplně. Všechny složky jsou důkladně promíchány přidáním malého vanilkového cukru.
- Naplňte jablka plnkou, vložte je do žáruvzdorné formy a navíc pokropte tlustým medem tak, aby se příliš nerozšířila. Pečeme dezert 40 minut při zahřátí na 180 stupňů.
- Jablka, pečená ve tvaru tvarohu v troubě, rozprostřená z formy na podnos nebo misky, trochu ochlazená. Po jídle sloužil na stole.
Plněné jablka s tvarohem a krupicí
Jablka pečená s tvarohem v troubě s přídavkem semoliny jsou velmi chutné. Takovou lahůdku lze nabídnout i nejmladším rodinným příslušníkům.
Složení:
- 150 gr. čerstvý tvaroh;
- 1 polévková lžička. olej;
- 1 polévková lžička. medka;
- 2 velké jablka;
- 1,5 lžíce. malé věci;
- 0,5 lžíce vanilka.
Způsob přípravy:
- Vaření dezert začíná přípravou náplně. Přidejte tvaroh na pastovitý stav. V mikrovlnné troubě rozpusťte máslo másla, promíchejte do tvarohu. Tam jsme dali semolinu, med, vanilku. Hmota důkladně hněte.
- V umyté jablky nakrájejte vrchní část, oškrábejte jádro lžící a snažte se nepoškodit dno. Naplňte jablečné formy s výplní tvarohu.
- Výrobek umístíme do žáruvzdorné formy. Pošleme pečené v troubě po dobu půl hodiny při 170-180 stupních.
- My pečeme jablka pečené v troubě na talíři, zdobíme větvičkou mátou, práškovým cukrem. Podává se jako dezert. Přečtěte si více: Recepty z lžovského tvarohu.
Pečené jablka s tvarohem a skořicí
Produkty:
- jablka 5-6 ks.
- tvaroh 100 g.
- skořicový cukr
- 2-3 vlašské ořechy
- máslo 1 polévková lžíce.
Způsob přípravy:
- Jablka umyjte teplou vodou.
- Vystřihněte jádro jablek kameny a vytvořte otvor ve tvaru kužele, který nesmí vystřihnout na dno tak, aby výplň nevytekla
- Smažte tvaroh s cukrem a skořicí
- Začněte jablka tím, že vložíte trochu másla.
- Zakryjte jablkovou deskou nebo fólií a umístěte ji do předehřáté trouby po dobu dvaceti minut.
- Vyndejte jablka, posypeme nakrájenými ořechy a skořicí
- Vše, máte hotový výživový dezert!
Pečené jablka s tvarohem
Složení:
- Jablka - 2 ks.
- Tvarohový sýr - 100 g
- Švestky - 4 ks.
- Kokosové vločky - 1 lžička.
- Mletá skořice - 0,5 lžičky.
- Med - 1 polévková lžíce.
Vaření pečených jablek s tvarohem:
- Jablka umyjte, osušte je speciálním nožem, odstraňte jádro ze strany, se kterou se ocas nachází. Pokud takový nůž neexistuje, použijte obvyklý nůž.
- Vypláchněte švestky, rozdělte na 2 části, odstraňte kámen a nakrájené maso na malé kousky.
- Položte tvaroh do hluboké talíře. Přidejte do něho plátky slivky, med, kokos a mletou skořici.
- Vločku dobře promíchejte a naplňte ji malým kluzákem. Troubu trouby ohřejte na 180 stupňů a zašlete upečený dezert po dobu 7-10 minut do nižší úrovně. Také jablka mohou být pečené v mikrovlnné troubě. Trvá to zhruba 5-7 minut, přestože doba dostupnosti závisí na výkonu přístroje.
Malé triky
- Jablka, která se budete chát, musí být pevné odrůdy. Je důležité, aby se ovoce během vaření nerozlouskalo;
- Velké množství cukru nikdy nezlepšuje chuť náplně, pokud chcete určitě sladší náplň, pak je tam přirozený spojenec - hřbet nebo med;
- Velmi chutné zálivky dostanete, když mix tvaroh s ovocem. Je lepší, aby i ty nejjemnější plody: jahody a jahodová;
- Namísto kandovaného ovoce můžete vysušit všechny sušené bobule. Mohou to být brusinky, borůvky nebo maliny;
- Na jablka při vaření není prasklá, je třeba sekat ze všech stran ostrým párátkem;
- Dezert může být sladká když dáme víc cukru a přinést ke stolu, posypané moučkovým cukrem. Pikantní verze pečená jablka s tvarohem je velmi dobré s rozinkami a kandovaným ovocem.