Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

  • Prevence

Někdy se při zkoumání lipidového spektra zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, které jsou spojeny s odchylkami v první analýze od normy a jaké metody jejího zvýšení existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je tuková látka v lidském těle, která je proslulá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni spojují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a tak hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění u žen po 50 letech a u mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí i v dětství.

Ateroskleróza je charakterizována tvorbou depozic cholesterolu - aterosklerotických plátů - na vnitřní stěně cév, což významně zužuje lumen tepen a způsobuje narušení zásobení vnitřních orgánů krví. Za prvé trpí systémy, které nepřetržitě provádějí velké množství práce a potřebují pravidelné dodávky kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní.

Obvyklé komplikace aterosklerózy jsou:

  • dyscirkulační encefalopatie;
  • ONMK na ischemický typ - mozková mrtvice;
  • ischemická choroba srdeční, bolest na anginu;
  • akutní infarkt myokardu;
  • oběhové poruchy v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavním úkolem při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka tuková, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Při zmínce o jeho škodlivých účincích na tělo nezapomínejte na důležité biologické funkce, které tato látka působí:

  • posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, je pružnější a trvanlivější;
  • reguluje propustnost buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
  • část produkce nadledvin - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
  • podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (přibližně 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z jídla.

Rostlinné buňky nasycených lipidů tedy neobsahují veškerý exogenní cholesterol v těle, který vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (vlastní) cholesterol se syntetizuje v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosičovými bílkovinami - apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny disky LP rozděleny do následujících kategorií:

  1. Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL, VLDL) jsou největší částí cholesterolu, sestávající převážně z triglyceridů. Jejich průměr může dosahovat 80 nm.
  2. Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL, LDL) jsou bílkovinné tukové částice složené z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
  3. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL, HDL) jsou nejmenší frakce cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části ve složení výrazně přesahuje množství tuku.

Lipoproteiny s velmi nízkou a nízkou hustotou (zejména LDL) jsou aterogenní cholesterolové frakce. Tyto objemné a velké částice se stěží pohybují periferními cévami a mohou během transportu do cílových orgánů "ztrácet" některé tukové molekuly. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, posilovány pojivovou tkání a poté kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost provokovat vývoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají "špatným" cholesterolem.

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou naopak schopny vyčistit nádoby z mastných usazenin, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité, zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla zažívacího traktu. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Takže není celý cholesterol v těle špatný. Možnost vzniku aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen v indikátoru OX (celkový cholesterol) v krevní zkoušce, ale také v poměru mezi LDL a HDL. Čím vyšší je podíl první a nižší - druhá, tím je pravděpodobnější výskyt dyslipidemie a tvorba aterosklerotických plaků na stěnách cév. Inverzní vztah je také platný: zvýšený HDL index může být považován za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být proveden jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření tělesného metabolismu tuků nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, pacienti by měli dodržovat následující pokyny:

  1. Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou vyšetřovány striktně na prázdném žaludku v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
  2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodávkou biomateriálu.
  3. 2-3 dny před vyšetřením vyloučíme veškeré mastné vyprážené potraviny ze stravy.
  4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), informujte o tom svého lékaře. Může vám doporučit, abyste nepil pilulky 2-3 dny před testem. Antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd. Jsou obzvláště ovlivněny výsledky testů.
  5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
  6. Než vstoupíte do sběrny krve, posaďte se 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se nervózní.

Krev se obvykle odebírá z žíly, aby se zjistila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven druhý den (někdy po několika hodinách). Spolu s údaji získanými na analytickém formuláři jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dekódování diagnostického testu.

Lékaři pravidelně doporučují darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu u všech mužů a žen, které dosáhly věku 25-35 let. I při normálním lipidovém profilu by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u této skupiny zlomků cholesterolu u žen a mužů může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v následující tabulce.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mozková příhoda) o 25%.

K posouzení rizika aterosklerózy a jejích akutních a chronických komplikací je důležité zvážit poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena kvůli vysoké hladině aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolu v těle.

Co znamená vyšší hodnota

Zvedání není diagnostikováno tak často. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech jsou pozorovány hrubé poruchy metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

  • dědičná dyslipidémie;
  • chronická hepatitida;
  • cévní změny v játrech;
  • chronická intoxikace;
  • alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvinuta. Právě tato frakce cholesterolu je schopna vymýtit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková analýzová odchylka od normy může být způsobena:

  • diabetes, hypotyreóza a další hormonální poruchy;
  • chronické onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
  • onemocnění ledvin;
  • dědičná (geneticky determinovaná) hyperlipoproteidemie typu IV;
  • akutní infekční procesy;
  • nadměrný příjem aterogenních cholesterolových frakcí spolu s jídlem.

Současně je důležité odstranit stávající příčiny a pokud je to možné, zvýšit koncentraci cholesterolu, aby byla správná. Jak to udělat, uvažujeme v níže uvedené části.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provedete soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životní styl a normalizaci tělesné hmotnosti. Pokud by dyslipidémie způsobovala jakákoli onemocnění vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno odstraněny.

Oprava životního stylu

Životní styl je první věcí, kterou musíte věnovat pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

  1. Odstraňte špatné návyky ze svého života. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladiny HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
  2. Bojte nadváhou. Obezita v medicíně je nazývána patologickým stavem, ve kterém BMI (relativní hodnota odrážející poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen přídavným zatížením srdce a cév, ale také jedním z důvodů pro zvýšení celkového cholesterolu díky jeho aterogenních frakcí. Pokles v kompenzaci LDL a VLDL vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta o hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dL.
  3. Zapojte se do sportů schválených lékařem. Je lepší, jestli to bude plavání, chůze, pilates, jóga, tanec. Ve formě fyzické aktivity by se mělo přistupovat s veškerou odpovědností. Mělo by pacientovi přinést pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobovalo každodennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě pravidelně navštěvujte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže rychleji a efektivněji normalizovat narušený metabolismus. Nezapomínejte na doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podstoupíte testy na spektru lipidů jednou za 3-6 měsíce a vyšetřovat nádoby srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těmito orgány krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá při dyslipidémii. Principy terapeutické diety, které umožňují zvýšit hladinu HDL, zahrnují:

  1. Výživa částečná (až 6krát denně), v malých porcích.
  2. Denní kalorická strava by měla být dostatečná k doplnění nákladů na energii, ale nepřiměřená. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
  3. Celkové množství tuku, které vstupuje do těla po celý den, by nemělo přesáhnout 25-30% celkové kalorie. Z těchto, většina doporučené zvýraznění pro nenasycené tuky (nízká hladina cholesterolu).
  4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem "špatného" cholesterolu: tuku, hovězího loja; droby: mozek, ledviny; syry ve věku; margarín, olej na vaření.
  5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst nejvýše 2-3krát týdně. Je lepší ji nahradit vysoce kvalitními rostlinnými bílkovinami - sóji, fazolemi.
  6. Dostatečný příjem vláken. Ovoce a zelenina by měly být základem pro pacienty s aterosklerózou. Má příznivý účinek na činnost gastrointestinálního traktu a nepřímo ovlivňuje zvýšení produkce HDL v játrech.
  7. Zahrnutí do denní dávky otrub: oves, žito, atd.
  8. Zahrnutí do stravy produktů, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivový, slunečnicový, tekvicový, atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na "exogenní" dobrý cholesterol.

Podle statistik asi 25% světové populace starší 40 let trpí aterosklerózou. Míra výskytu mezi mladými lidmi ve věku 25-30 let roste od roku k roku. Přerušení metabolismu tuků v těle je vážným problémem, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. A změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné péče.

Lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou

Při provádění biochemického krevního testu pro stanovení hladiny cholesterolu je důležité stanovit nejen obecný indikátor této látky, ale také koncentraci lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou. I když je hladina celkového cholesterolu normální, příliš nízká HDL může vést k rozvoji onemocnění postihujících kardiovaskulární systém.

Co je lipoprotein s vysokou hustotou a jejich funkce

Cholesterol (také známý jako cholesterol) je přítomen výhradně u lidí a zvířat. Rostliny tuto látku neobsahují. Může se nalézt v játrech, tukové tkáni, nadledvinách, mozku / míchu. Cholesterol je důležitým prvkem buněčných membrán.

Cholesterol se podílí na produkci hormonů a chrání buňky lidského těla před působením vnějších faktorů. Jedná se o nesmírně důležitou látku nezbytnou pro normální funkci těla. Kromě jiného je cholesterol zodpovědný za produkci vitaminu D, jehož primárním zdrojem je sluneční záření.

U lidí je asi tři sta padesát gramů látky. Asi devadesát procent cholesterolu je v tkáních, další deset je v krvi. Většina látky (asi osmdesát procent) se syntetizuje játry. Zbývajících dvacet procent se pojí s jídlem (maso, ryby).

Cholesterol je nerozpustný ve vodě. Proto není schopen cirkulovat nezávisle na krvi. U lidí se cholesterol nachází ve sloučeninách se speciálními bílkovinami. Dnes existuje několik typů těchto sloučenin:

    VLDL Tvorba lipoproteinů s velmi nízkou hustotou se vyskytuje v játrech. Tento typ sloučeniny obsahuje cholesterol a triglyceridy. V této formě se VLDL nese v lidském těle v krevním řečišti.

LDL. Po uvolnění triglyceridů z VLDL dochází k tvorbě lipoproteinů s nízkou hustotou ("špatný"). Po vzniku LDL se jeho složení o padesát procent skládá z cholesterolu. Funkce sloučeniny je transport lipidů do buněk těla.

Při nadměrném množství LDL se může cholesterol usadit na cévních stěnách a postupně způsobit jejich poškození. Proto se nazývá "špatné". Přes to je LDL cholesterol, který je dodáván do buněk těla, takže je důležitý pro jeho normální fungování.

  • HDL (dobrý cholesterol). Řeší problém nadměrného cholesterolu v těle. Hlavním úkolem této látky je absorpce nadbytečného tuku nahromaděného na cévních stěnách a jeho další transport do jater, kde se cholesterol zpracovává na žlučové kyseliny.
  • HDL se syntetizuje v malých množstvích v tenkém střevě. Zde se však vytváří tzv. "Nezralý lipoprotein". Tato látka prochází játry předtím, než vstoupí do krevního oběhu, ve kterém se tvoří hlavní část lipoproteinů s vysokou hustotou.

    Kromě transportu cholesterolu z tkání a orgánů do jater provádí HDL následující funkce:

    • je součástí buněčných membránových prvků, podílí se na metabolických procesech;
    • filtruje molekuly vstupující do buněk;
    • podílí se na procesu syntézy pohlavních hormonů;
    • podílí se na přeměně slunečního světla na vitamin D;
    • poskytuje izolaci nervových buněk;
    • je účastníkem procesu tvorby žluči;
    • nezbytné pro asimilaci vitaminů rozpustných v tucích.

    Cholesterol tedy hraje důležitou roli při normálním fungování lidského těla. Provádí se ve spojení s bílkovinami, které tvoří lipoproteiny. Zvláštní úlohu hrají lipoproteiny s vysokou hustotou (alfa je dalším označením tohoto cholesterolu). Jsou zodpovědní za odstranění přebytku cholesterolu z kardiovaskulárního systému. Kromě toho se tato sloučenina podílí na mnoha procesech důležitých pro fungování těla.

    Cholesterol v krvi

    Abychom zjistili, jakou hladinu cholesterolu v krevním řečišti, je třeba provést biochemickou analýzu. Vzhledem k tomu, že cholesterol je obsažen v potravinách, jíst dvanáct hodin předtím, než postup sběru krve může zkreslovat výsledek jeho analýzy. Proto se provádí ráno, na prázdném žaludku. Před tím by měla osoba, která má krváčku, vyloučit příjem jídla od sedmi hodin večer předchozího dne.

    Potřeba takové studie vzniká v případě zjištění u lidí:

    • ateroskleróza;
    • nemoci postihující játra;
    • onemocnění kardiovaskulárního systému. Analýzy jsou prováděny s IHD a infarktem myokardu. Díky výzkumu bude specialista schopen posoudit riziko komplikací a předpovědět další vývoj onemocnění.

    Odborníci však doporučují pravidelně darovat krev pro analýzu, počínaje dvacátým rokem. To pomůže vyhnout se rozvoji problémů spojených se sníženou úrovní HDL a poskytne příležitost zvýšit svou koncentraci včas.

    Nedávno jsem četl článek, který vypráví o přírodním sirupu choledol, který snižuje hladinu cholesterolu a normalizuje kardiovaskulární systém. S tímto sirupem můžete rychle snížit hladinu cholesterolu, obnovit krevní cévy, eliminovat aterosklerózu, zlepšit funkci kardiovaskulárního systému a čisté krve a lymfy doma.

    Nebylo jsem zvyklý důvěřovat žádným informacím, ale rozhodl jsem se zkontrolovat a objednat jeden balíček. Pozoroval jsem změny o týden později: mé srdce přestalo trápit mě, začal jsem se cítit lépe, silou a energií se objevila. Analýzy ukázaly pokles cholesterolu na NORM. Vyzkoušejte to a vy, a pokud má někdo zájem, pak odkaz na článek níže.

    Účelem analýzy je určit následující ukazatele:

    • celkové hladiny cholesterolu;
    • koncentrace LDL a HDL v krevním oběhu;
    • stanovení aterogenity.

    Co je aterogenita? Jedná se o zvláště důležitý ukazatel, který ukazuje poměr mezi koncentrací LDL a HDL v krvi. Je-li tento poměr více než tři, existuje riziko aterosklerózy.

    Stanovené normy poskytují příležitost posoudit hladinu celkového cholesterolu v krvi a koncentraci lipoproteinů s vysokou hustotou. Specifické hraniční normy závisí na pohlaví subjektu a jeho věku. Koncentrace ABL cholesterolu (HDL) nejméně 0,90 mmol na litr (u mužů) se považuje za normu. Pro ženy je tato hodnota vyšší - nejméně 1,15 mmol na litr.

    Více o hraničních normách "dobrého" cholesterolu se můžete dozvědět v závislosti na věku subjektu z následující tabulky.

    Hraniční normy "dobrého" cholesterolu

    Navzdory skutečnosti, že v níže uvedené tabulce nižší hladina cholesterolu v některých případech klesne na 0,78 mmol na litr, hladina látky pod 1 mmol na litr zvyšuje riziko vývoje onemocnění spojených s kardiovaskulárním systémem.

    Riziko vývoje koronárního srdečního onemocnění se tak zvyšuje o 25% s poklesem koncentrace látky v krevním oběhu vzhledem k průměru o 0,13 mmol na litr. Když HDL je nižší než 0,78 mmol na litr, pravděpodobnost aterosklerózy se zvyšuje třikrát. Hladina HDL nad 1,56 mmol na litr je považována za anti-aterogenní faktor poskytující ochranu před nemocemi ovlivňujícími kardiovaskulární systém.

    Poté, co jsme studovali metody Renaty Achkurinové pro obnovu nádob a jejich čištění z cholesterolu, stejně jako prevenci infarktů a STROKTS, rozhodli jsme se ji nabídnout.

    Aterogenní koeficient uvedený výše je také důležitý. Dnes jsou stanoveny následující normy tohoto ukazatele:

    • méně než 1 pro novorozence;
    • do 2,5 let - pro muže od dvaceti do třiceti let;
    • až 2.2 - pro ženy stejného věku;
    • na 3,5 pro muže ve věku čtyřiceti až šedesáti let.

    Čím nižší číslo, tím lépe. Překročení těchto hodnot zvyšuje riziko aterosklerózy. Tedy s koeficientem tři až čtyři, existuje mírná pravděpodobnost výskytu onemocnění. Nad čtyřmi, s vysokou pravděpodobností.

    Úroveň HDL tak přímo ovlivňuje riziko vývoje onemocnění spojených s kardiovaskulárním systémem. Pokud je index lipoproteinů s vysokou hustotou nižší než 1 mmol na litr, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku aterosklerózy a koronárního srdečního onemocnění. Hladina HDL nad 1,56 mmol na litr významně snižuje riziko těchto onemocnění.

    Příčiny a nebezpečí změny HDL v krvi

    Důvodem změny hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou a jejich koncentrace nad rámec stanovených norem mohou být jak onemocnění, tak užívání určitých léků, stejně jako další faktory. Snížení HDL může být způsobeno:

    1. Těhotenství a menopauza. V tomto případě jsou příčinou snížení hladin HDL hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství a během menopauzy.
    2. Příjem prostředků zabraňujících koncepci dítěte. Důvod - progestin, který je ve složení takových léků.
    3. Obézní. Zvýšená hmotnost vede ke zvýšení počtu trilitseridovů a VLDL. Z tohoto důvodu se koncentrace lipoproteinů s vysokou hustotou snižují.
    4. Nesprávná strava a chování. Použití tučných potravin s nízkým obsahem vlákniny v kombinaci se sedavým životním stylem vede k poklesu koncentrace HDL v těle.
    5. Celiakie nebo potravinové alergie. Takové jevy vedou k tomu, že tělo není schopné absorbovat konzumované potraviny. Výsledkem je snížení množství cholesterolu, který vstupuje do těla zvenčí.
    6. Hypotyreóza a onemocnění jater. Nemoci ovlivňující játra ovlivňují syntézu lipoproteinů a koncentraci těchto látek v krevním řečišti.

    Cholesterol s vysokou hustotou má ochrannou funkci ve vztahu k kardiovaskulárnímu systému. Příliš nízká hladina této látky vede k přebytku "špatného" cholesterolu (LDL, také známého jako ZBL cholesterol), který může vyvolat vývoj následujících onemocnění:

    1. Ateroskleróza. Vyskytuje se v důsledku tvorby tuků v tepnách. Výsledkem je snížení arteriálního lumenu, což omezuje normální průtok krve.
    2. Zdvih Podstatou onemocnění je obstrukce nebo prasknutí tepny umístěné v mozku. Výsledkem mrtvice je smrt mozkových buněk.
    3. Srdeční záchvat. Kvůli poklesu nebo úplnému zastavení průtoku krve se začne umírat srdeční sval.
    4. CHD. Je charakterizován částečným (v některých případech dokončeném) zastavení krve, která jde do srdce.

    Všechna výše uvedená onemocnění představují vážnou hrozbu pro lidské tělo. Při absenci včasné léčby mohou být fatální.

    Hlavním úkolem HDL je tedy transport cholesterolu z buněk do jater. Řešení problému nadměrné koncentrace cholesterolu v těle, HDL cholesterol provádí ochrannou funkci. Pro tuto látku jsou stanoveny standardní normy. Jediným způsobem, jak poznat koncentraci HDL v krvi, je provést biochemický krevní test. Příliš nízká koncentrace této látky je pro tělo nebezpečná. To vede k vývoji onemocnění postihujících kardiovaskulární systém. Nedostatek terapie může být fatální.

    Co je cholesterol, cholesterol s nízkou a vysokou hustotou?

    Předpokládá se, že cholesterol je velmi škodlivý pro lidské zdraví. Je to opravdu tak? Ne - to je podvod, protože se účastní mnoha důležitých biochemických procesů.

    Co je to cholesterol?

    Jedná se o lipidovou látku, která cirkuluje v krevním řečišti a podílí se na produkci mnoha hormonů. Vyrábí se v játrech a pochází také z jídla, které konzumujeme. Navíc se používá jako stavební materiál pro mnoho buněk, včetně mozku. Je zapotřebí pro metabolismus žlučových kyselin, které se podílejí na absorpci tuku.

    Je to jeho nadměrná hladina v krvi, a nikoliv samotný cholesterol, který způsobuje známé zdravotní problémy.

    Zvažte škodlivé účinky cholesterolu na tělo

    Pokud je poměr lipoproteinů s nízkou hustotou a vysokou hustotou nesprávný, objeví se v těle patologické změny, které vyvolávají rozvoj aterosklerózy.

    Lipoproteiny se hromadí na intimitě cév a ukládají se ve formě plaků. Čím déle se tvoří, tím hustší jsou.

    Cévní arterie postižené aterosklerotickými pláty ztrácejí elasticitu, lumen cév se postupně zužuje a krev začne špatně cirkulovat. Výsledkem je vývoj kardiovaskulární patologie.

    A také možné oddělování trombu od stěny nádoby, což může mít vážné následky pro lidské tělo, například, se může vyvinout plicní embolii, je velmi závažný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou intervenci, jinak, případně fatální.

    Cholesterol je dvou typů:

    Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL)

    Jejich druhé jméno je "špatné" lipoproteiny, to jsou ty, které tvoří aterosklerotickou desku a přispívají k jejímu rozvoji a růstu.

    Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL)

    Jsou také nazývány "dobrými" lipoproteiny, v žádném případě nemají vliv na tvorbu aterosklerotického plaku, naopak do určité míry dokáží lyžovat stávající usazeniny na intimitě nádob.

    Z toho můžeme konstatovat, že čím je LDL v těle menší, tím větší je pravděpodobnost, že člověk netrpí tou hroznou chorobou, jako je ateroskleróza.

    Pro stanovení hladiny lipoproteinů v lidském těle, je třeba znát celkového cholesterolu, množství HDL, LDL a triglyceridů. Díky biochemickým krevní analýze lze tyto údaje snadno najít.

    Aby lidské tělo fungovalo normálně, musí dostat denní dávku nejméně 2,5 gramů cholesterolu. A dvě gramy jsou nezávisle syntetizovány a musíme získat zbývající 0,5 s jídlem. A to je velmi důležité, protože se účastní mnoha biochemických procesů.

    Co lékaři označují jako škodlivý cholesterol, je ve skutečnosti výsledkem kombinace rostlinného tuku se zvířaty. V důsledku této symbiózy se LDL, tzv. "Špatné" lipoproteiny, tvoří v lidském těle, které jsou schopné tvořit "akumulace cholesterolu".

    Pokud je hladina cholesterolu vysoká, předepisují se farmakologické léky, které pomáhají snížit:

    • vláknové kyseliny, ze kterých se připravují přípravky jako je klofibrát, fenofibrát, lopid a další;

    • Přípravky, které se váží na žlučové kyseliny, zahrnují kolestipol a cholestyramin.

    Toto ošetření se používá, pokud je hladina cholesterolu příliš vysoká a jedna změna životního stylu nebude stačit k tomu, aby se vrátila zpět do normálu. Je však třeba připomenout, že prevence je lepší než jakákoli terapeutická opatření.

    Proto správný životní styl a vyvážená strava pomohou udržet jeho úroveň v dobrém stavu.

    Jaké látky a potraviny musí být do vaší stravy zavedeny tak, aby cholesterol odpovídal normálním parametrům?

    • Vitamin E;
    • Omega-3 mastné kyseliny. Jejich hlavním zdrojem je rybí olej;
    • Zelený čaj, díky polyfenolům obsaženým v něm, normalizuje metabolismus lipidů;
    • Cesnak, je schopen ředit krev kvůli alliině, která je její součástí;
    • sójový protein;
    • kyselina nikotinová nebo vitamín B3;
    • kyselina listová;
    • Vitamin B12;
    • Vitamin B6.

    Rizikové faktory, které vedou k vysokému cholesterolu

    • hypodynamie nebo sedavý životní styl vede k akumulaci LDL v krvi;
    • obezita;
    • kouření;
    • Používání tučných potravin ve velkém množství;
    • Dědičnost.

    Sport pomáhá v boji proti vysokému cholesterolu a správné výživě, má se pojmout tuk, a to celkově ne více než třicet procent všech spotřebovaných kalorií. Kromě toho by živočišné tuky měly být pouze osm procent.

    Principy udržování normálních hladin cholesterolu:

    • Úvod do stravy velkého množství rozpustné vlákniny v důsledku použití ovesných vloček, jablek, fazole, hrách a ječmene;
    • Spotřeba potravin, které obsahují chudé bílkoviny, které jsou obsaženy například v kuře bez kůže;
    • Snížená spotřeba másla, sýra, smetany;
    • Ukončení kouření;
    • Aktivní životní styl.

    Takže cholesterol je pro naše tělo důležitou látkou, která je zodpovědná za provádění široké škály biochemických procesů. V souladu s tím, jeho obsah byl normální, bez nutnosti „dopřát všechny závažné“ a horlivá v absorpci velkého množství mastných jídel. Pamatuj si - všechno je dobré v umírněnosti!

    Cholesterol s vysokou a nízkou hustotou

    Jaká je norma cholesterolu v krvi a jaké je nebezpečí jeho přebytku

    Některé otázky praktické medicíny jsou zvažovány nejen v lékařských kruzích, ale jsou uvedeny na displeji pro všechny vidět. Patří mezi ně klíčové aspekty metabolismu tuků v těle, zejména rychlost cholesterolu v krvi. Toto téma je opravdu velmi relevantní, protože způsobuje spoustu protikladů. Popis skutečného cíle cholesterolu, který je jeho normou a význam udržení rovnováhy, jsou uvedeny v rámci tohoto článku.

    Co je to látka?

    Po mnoho let neúspěšně bojovat s cholesterolem?

    Vedoucí institutu: "Budete se divit, jak snadné je snížit hladinu cholesterolu jednoduše tím, že ho užíváte každý den.

    Málokdo považuje cholesterol za látku škodlivou pro lidské tělo. Nepochybně dochází k jeho negativnímu účinku na krevní cévy a srdce v případě výrazného přebytku normy. Ale nezapomeňte, že snížení hladiny cholesterolu v krvi je bez nebezpečí. Ve vztahu k této látce by tedy mělo být považováno pouze za rovnováhu a udržení její hladiny v normálním rozmezí. Je velmi důležitá pro rostoucí organismus a podílí se na syntéze hormonů steroidního původu: nadledviny, ženské a mužské pohlavní hormony.

    On je jiný

    Pro snížení hladiny cholesterolu naši čtenáři úspěšně užívali Aterol. Když vidíme popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
    Přečtěte si více zde...

    Cholesterol je zcela neschopný rozpouštění ve vodě. Proto v lidském těle cirkuluje v složení komplexních sloučenin s bílkovinami, což umožní, aby byl zahrnut do složení buněčných membrán a metabolismu v játrech. Takové sloučeniny se nazývají lipoproteiny. Mohou být stanoveny pomocí biochemického krevního testu, který zkoumá tyto ukazatele:

    • Celková hladina cholesterolu - odráží koncentraci v těle;
    • Úroveň triglyceridů - komplexní tuky ve formě sloučenin z esterů, glycerolu, mastných kyselin a cholesterolu;
    • Hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou. Jsou označovány zkratkou písmen LDL. Po syntéze v játrech jsou zodpovědní za přenos cholesterolu do buněk;
    • Úroveň lipoproteinu s vysokou hustotou. Může být zkrácen jako HDL. Tyto lipoproteiny LDL protizávaží jsou odpovědné za přepravu vyhořelého nebo přebytku cholesterolu z krevní buňky a v játrech, kde je k vytvoření zničení různých sloučenin, které mají být zahrnuty do jiných typů metabolismu.

    Koncept špatného a dobrého cholesterolu

    Špatný cholesterol je ten, který, pokud je nahromaděn v tkáních, způsobuje porušení jejich struktury a funkce. Zejména nejnebezpečnějším účinkem této látky je zničení stěn velkých a malých plavidel. To je možné v případě výrazného přebytku norem některých typů cholesterolu:

    1. Lipoproteiny s nízkou hustotou, které jsou syntetizovány nadměrně se zvyšujícími se hladinami cholesterolu v krvi. Díky nim se cholesterol snadno proniká do vaskulárních endotelových buněk, kde se ukládá ve formě aterosklerotických plátů;
    2. Triglyceridy. Stávají se hlavním depotem cholesterolu a v případě poruchy významně zvyšují jeho koncentraci.

    Když mluvíme o dobrém cholesterolu, znamenají lipoproteiny s vysokou hustotou. Tyto sloučeniny, které převádějí přebytek volného cholesterolu z krve do jater, pomáhají snížit jeho obsah v plazmě. Proto dostali takové jméno.

    Je důležité si pamatovat! Pojmy špatný a dobrý cholesterol jsou spíše libovolné, protože každá sloučenina má v těle svou fyziologickou roli. LDL a triglyceridů jsou syntetizovány v nadměrném příjmu cholesterolu s potravinami a jednoduše k signalizaci možného ohrožení organismu. Je nesmírně důležité, aby se pokusili dosáhnout rovnováhy nejen vyloučením strava obsahující cholesterol a vytvořit rovnováhu mezi HDL a LPNV!

    Na čem závisí plazmatický cholesterol?

    U všech ukazatelů metabolismu cholesterolu existují obecně uznávané normy. Jsou však přibližné, protože kolísání obsahu cholesterolu závisí na mnoha faktorech:

    • Pohlaví - u žen ve věku 45-50 let je hladina cholesterolu nižší než v krvi člověka stejné věkové skupiny. Po dosažení tohoto věku by měla být hladina této látky vyšší u žen;
    • Věk - v dětství jsou hladiny cholesterolu nižší než u dospělých. Každým rokem dochází ke zvýšení koncentrace;
    • Špatné návyky a životní styl. Každý z nich (kouření, alkohol, a mastné jídlo z rychlého občerstvení, sedavý způsob života) mít vliv na metabolismus cholesterolu ve směru zvýšení jeho hladiny v krvi;
    • Obecný stav a výskyt onemocnění. Onemocnění, jako je cukrovka, obezita, hypertenze, roztroušená endokrinních a metabolických poruch, játra patologie a zažívacího traktu, onemocnění srdce a cév přirozeně vliv na koncentraci cholesterolu v plazmě. U těchto pacientů byl vyvinut speciální normální indikátor, který je nutno sledovat, aby se snížily podmínky progrese onemocnění.

    Míra hlavních ukazatelů metabolismu cholesterolu

    Osoba, která si přeje, aby přezkoumala stav metabolismu tuků v těle, jako je cholesterol, je třeba si uvědomit, že to není nutné diagnostikovat celou řadu ukazatelů. Pokud jde o porovnávání finanční stránku a lékařské vhodnost správný nejprve určit, kolik je obsaženo v celkového cholesterolu. V případě odchylek od normy je nejen možné, ale i nutné prozkoumat všechny další ukazatele týkající se metabolismu cholesterolu v těle (LDL, HDL a triglyceridů). Jejich normy v jednotkách mmol / l jsou uvedeny ve vizuální tabulce.

    Vyhodnocení možných odchylek od normy

    Při vyhodnocování ukazatelů metabolismu cholesterolu v těle je třeba vycházet ze skutečných výsledků testů, které se porovnávají se standardními hodnotami. V takovém případě je třeba vzít v úvahu všechny změny a vyloučení, u kterých musí být normy pro spektrum krevních lipidů individuální pro každou osobu. Taková potřeba se zpravidla vyskytuje pouze v případech, kdy je udržitelná hladina cholesterolu na nízké úrovni. To je způsobeno škodlivými účinky na tělo, které jsou spojeny se zvýšenou hladinou cholesterolu, což se nazývá hypercholesterolemie.

    Nebezpečí dlouho existující giperholesternemii, že cholesterol je schopen proniknout do vnitřku stěny nádoby, které tvoří těsnění v něm a plaky zužuje lumen. Časem se tyto plaky mohou v tomto místě rozštěpit dalšími krevními sraženinami. Tento mechanismus je základem takových onemocnění jako je ateroskleróza velkých a středních kalibrů, koronární onemocnění mozku a srdce.

    Diskuse o hypercholesterolemie nastává, když je uvedeno zvýšené hladiny tzv aterogenních frakcí cholesterolu (celkový cholesterol, LDL a triglyceridů). Nejdůležitějším kritériem by měl být celkový cholesterol, jehož obsah se odhaduje takto:

    1. Absolutně bezpečný ukazatel pro prakticky zdravou osobu, která nemá známky obezity a onemocnění kardiovaskulárního systému, není větší než 5,2 mmol / l;
    2. O mírné hypercholesterolemii říkají v případě, že hladina celkového cholesterolu stoupne na 7,8 mmol / l;
    3. Vysoká hypercholesterolemie, který je považován za významný rizikový faktor pro progresi aterosklerózy a kardiovaskulárních poruch, tedy v případě obsahu cholesterolu vyšší než 7,8 mmol / l;
    4. U pacientů s cukrovkou, srdeční záchvaty, těžké nemoci hypertenze, ischemické choroby mozku, a obezita se doporučuje udržovat hladinu cholesterolu v 4-4,5 mmol / L.

    V praxi se velmi zřídka musí vypořádat se situací snížení hladiny cholesterolu v krvi. Tento stav se nazývá hypocholesterolemie. Je možné s těžkým vyčerpáním lidského těla nebo vážnými problémy s játry. V tomto případě, cholesterol nebo nedodává s jídlem nebo zablokování jeho syntézu, protože všechny tuky jsou vynakládány na splácení energetických potřeb těla. Takový stav nese skutečné ohrožení zdraví v souvislosti s narušením struktury a funkce téměř všech orgánů a systémů.

    Je důležité si pamatovat! Jedním z důležitých ukazatelů pro hodnocení metabolismu cholesterolu v případě zvýšení hladiny celkového cholesterolu je stanovení aterogenního koeficientu krevní plazmy. Indikátor je rozdíl mezi celkovým obsahem cholesterolu a poměrem HDL k LDL. Jeho míra nepřesahuje 4. Jinak by i mírné zvýšení celkového cholesterolu mělo být považováno za nebezpečné!

    Snížení cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinu

    Pacienti se ptají, co mají dělat, pokud je LDL cholesterol zvýšený, co by mělo být jeho normou. Zkratka LDL znamená lipoprotein s nízkou hustotou. Lipoprotein (nebo lipoprotein) je konglomerát proteinů a lipidů.

    Jak zjistit LDL cholesterol v těle?

    Na základě hustoty jsou lipoproteiny rozděleny do následujících typů:

    • lipoproteiny s vysokou hustotou, které plní funkci přenosu cholesterolu z periferních tkání do jater;
    • lipoproteiny s nízkou hustotou, které jsou odpovědné za transport cholesterolu a dalších látek z jater do periferních tkání.

    Rozlišuje také mezi lipoproteiny se střední a velmi nízkou hustotou, které nesou látky z jater do tkání.

    Lipoproteiny s nízkou hustotou, jejichž zkratkou je LDL, jsou nejvíce atherogenní formace, tj. Látky, které vyvolávají rozvoj aterosklerózy. Tento typ lipoproteinu nese takzvaný "špatný" cholesterol. Když je LDL cholesterol nebo "špatný" cholesterol zvýšený, znamená to, že pacient má větší šanci na aterosklerózu.

    Ateroskleróza je chronické onemocnění v tepnách, v němž jsou blokovány kvůli ukládání cholesterolu, což je důsledkem porušení metabolismu bílkovinných tuků v těle. Příčiny předčasné smrti kardiovaskulárních onemocnění, zejména infarktu myokardu, mrtvice, často spočívají v aterosklerotických změnách cév.

    Nemoci charakterizované vysokým obsahem lipoproteinů s nízkou hustotou mohou mít také dědičnou podmíněnost. Takové případy zahrnují dědičnou hyperlipoproteinemii. To je případ, kdy je LDL cholesterol zvýšený v krvi v důsledku choroby přenášené rodinou.

    Friedwaldův vzorec. Stanovení hladiny LDL cholesterolu hraje důležitou roli v diagnostice zdravotního stavu pacienta a jeho následné léčbě. K tomu použijte vzorec Friedwald. Je založen na podílu lipoproteinů s nízkou hustotou, celkového cholesterolu (prospěšných a škodlivých) a triglyceridů (tuků).

    Podle Friedwaldova algoritmu jsou lipoproteiny s nízkou hustotou (sloučeniny lipidů a proteinů) rovné rozdílu mezi celkovým cholesterolem a součtem HDL a triglyceridů dělených 5.

    LDL = celkový cholesterol - (HDL + TG / 5).

    Kromě vzorce pro Friedwald existuje řada dalších algoritmů pro výpočet hladiny LDL.

    Jaká je norma LDL?

    Jaká je norma hladiny LDL? Společnost American Heart and Vascular Health Association vypracovala doporučení založená na pečlivě ověřených normách pro hladiny LDL. Hladiny LDL cholesterolu:

    • méně než 2,6 mmol / l - normální;
    • méně než 3,3 mmol / l - indikátor blízký normálu;
    • méně než 4,1 mmol / l - indikátor je mírně vyšší než norma;
    • méně než 4,9 mmol / l - vysoká hladina;
    • více než 4,9 mmol / l - extrémně vysoká hodnota.

    Tyto údaje jsou podmíněnými indikátory, které byly vyvinuty na základě statistických údajů o nemocech a úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění, které vznikly v důsledku vysokého obsahu cholesterolu s nízkou hustotou v krvi.

    Je třeba poznamenat, že řada skupin lidí s velmi vysokými dávkami LDL netrpí kardiovaskulárními chorobami způsobenými cévní okluzí.

    Jak můžete snížit hladinu cholesterolu?

    Jak snížit hladinu cholesterolu? Strategie léčby zaměřená na snížení hladiny LDL je konglomerát jak léků, tak i jiných drog.

    Non-drogové metody

    Tyto cesty jsou přímo spojeny s výživou a životním stylem pacienta a mohou být aplikovány nezávisle nejen těmi, kdo se zajímají o to, jak snížit hladinu cholesterolu, ale také o osoby, které mají zájem o prevenci.

    Pro normalizaci LDL se doporučuje:

    • snížit příjem kalorií;
    • jděte na dietu s nízkým obsahem živočišného tuku;
    • jíst méně stravitelné sacharidy (sladkosti);
    • vzdát se smažených potravin;
    • zbavit se špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu;
    • obsahovat ve stravě polynenasycené mastné kyseliny (Omega-3) obsažené v tukových rybách, lněný olej;
    • jíst čerstvou zeleninu, luštěniny, zeleninu, ovoce, bobule;
    • zvýšit úroveň fyzické aktivity;
    • vyhnout se stresu.

    Co když je cholesterol s nízkou hustotou zvýšený? V některých případech jsou pacientům předepsána dieta snižující hladinu cholesterolu vyvážená z hlediska množství tuků a rychlých sacharidů. Některé, ne zcela opomíjené případy, které nejsou zatěžovány komplikacemi, stačí k odstranění problému dodržovat dietu snižující hladinu cholesterolu.

    Pokud jiné léky nepracují během 3 měsíců, je pacientovi předepsán lék.

    Léčivé metody

    U popsaných porušení jsou pacientům předepsány léky snižující hladinu lipidů.

    Přijímání nápravných opatření popsaných níže může mít vliv pouze tehdy, jsou-li dodržena výše uvedená pravidla a strava.

    Léky snižující hladinu lipidů jsou terapeutické látky používané ke snížení hladin LDL. Podle povahy účinků na tělo jsou rozděleny do mnoha skupin, níže jsou pouze hlavní.

    Rychlost LDL v těle je obnovena pomocí statinů. Patří sem:

    • Lovastatin;
    • Simvastatin;
    • Pravastatin;
    • Fluvastin;
    • Rosuvastin atd.

    Fibráty snižují škodlivý cholesterol v krvi a snižují hladinu triglyceridů. Triglyceridy jsou tuky, které jsou zdrojem energie pro buňky, ale při zvýšené koncentraci zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění a pankreatitidy. Mezi fibráty patří:

    Při užívání těchto léků se zvyšuje riziko tvorby žlučových kamenů.

    Existují léky, které zvyšují vylučování, tj. Sekreci žlučových kyselin, které se podílejí na zpracování cholesterolu. Díky tomuto účinku je hladina cholesterolu v krvi snížena. Tento typ léků zahrnuje:

    Je třeba si uvědomit, že všechny tyto léky mohou být použity pouze podle pokynů ošetřujícího lékaře. Všechny výše uvedené způsoby léčby jsou uvedeny v zjednodušeném, schematickém tvaru a nabízejí pouze přibližné informace ke snížení LDL, a proto nemohou být považovány za vodítko pro samoléčbu.

    Pro lidské zdraví je velmi důležité pochopit mechanismus asimilace živin v těle, úlohu zdravé výživy, dobrý životní styl obecně. Obsah škodlivého cholesterolu v krvi je v mnoha případech patologií vyvolanou porušením režimu.

    Snížení škodlivého cholesterolu se provádí především pomocí řádné stravy a zdravého životního stylu.

    Vše, co potřebujete vědět o lipoproteinů s vysokou hustotou

    Lipoproteiny (nebo lipoproteiny) jsou kombinací lipidů (tuků) a bílkovin. Cholesterol je měkká voskovitá látka, která se nachází ve všech částech těla.

    Pro snížení hladiny cholesterolu naši čtenáři úspěšně užívali Aterol. Když vidíme popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
    Přečtěte si více zde...

    Nemůže se samostatně rozpouštět v krvi, takže pro jeho přepravu přes krevní oběh jsou nutné speciální "nosiče" - lipoproteiny.

    Existují tři typy lipoproteinů, jejichž rozdíl je poměr obsahu bílkovin k množství cholesterolu.

    • Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) (lipoproteiny s vysokou hustotou), objem bílkovin v těchto lipoproteinů je poměrně velký a hladina cholesterolu je mnohem nižší. Jsou obvykle nazývány "dobrým" cholesterolem, protože ho odstraňují ze stěn tepen a odstraňují ho v játrech. Čím vyšší je koncentrace HDL ve srovnání s koncentrací LDL, tím lépe pro lidi, tyto lipoproteiny jsou druhovou ochranou těla před různými srdečními komplikacemi, jako je mrtvice, tachykardie, chronická arteriální nedostatečnost, revmatické srdeční onemocnění, hluboká žilní trombóza;
    • Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) (lipoproteiny s nízkou hustotou) obsahují vyšší koncentrace cholesterolu než bílkoviny, nazývají se "špatným" cholesterolem. Velké množství LDL v krvi zvyšuje pravděpodobnost onemocnění aorty, mrtvice, nemoci krevních cév. Také vyvolávají tvorbu plaků cholesterolu podél vnitřní stěny arterie. Když počet těchto plaků stoupá, nadbytek objemu snižuje tepny a snižuje průtok krve. V důsledku roztržení takového plaku se vytvářejí zvláštní krevní sraženiny (krevní sraženiny), které také omezují průtok krve. Tento kus může mít za následek srdeční infarkt nebo infarkt myokardu (pokud je v jedné z koronárních artérií);
    • Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) obsahují ještě méně bílkovin než LDL;
    • Triglyceridy jsou druh tuku, který tělo používá jako zdroj energie. Kombinace vysokých koncentrací triglyceridů s nízkými hladinami HDL může také způsobit infarkt nebo mrtvici. Při kontrole hladin HDL a LDL často lékaři hodnotí hladiny triglyceridů.

    Přečtěte si více o lipoproteinů a cholesterolu

    Normové indikátory

    * Přepočítací koeficient mg ​​/ dL až mmol * / l se rovná 18,1.

    U žen a mužů jsou úrovně poněkud odlišné (ale ne moc):

    "Špatný" cholesterol

    Velké hodnoty cholesterolu v krevním testu jsou jednou z hlavních příčin kardiovaskulárních onemocnění (CVD) (deformace struktury srdce, vaskulární onemocnění mozku). Mechanismus jeho účasti na všech chorobách je stejný: tvorba sraženin (plaků) uvnitř tepen omezuje průtok krve, čímž narušuje normální funkce buněk a orgánů.

    Kritická hladina cholesterolu vyvolává podmínky jako:

    • Aterosklerotická srdeční nemoc - může způsobit příznaky stenokardie, pokud srdeční sval nedostane dostatek kyslíku pro optimální funkci;
    • Snížení přívodu krve do mozku - je způsobeno zúžením malých tepen, a také proto, že jsou zablokovány větší (např. Ospalé) tepny. To obvykle vede k prudkému poklesu krevního oběhu v mozku nebo přechodnému ischemickému záchvatu (TIA);
    • Nemoci cév. Během jakéhokoliv fyzického cvičení způsobuje toto onemocnění zhoršený krevní oběh v končetinách, v důsledku čehož se v jeho těle objevuje silná bolest, někdy i křehkost;
    • Jiné tepny v těle jsou také ovlivněny cholesterolovými sraženinami, například mezenterickými arteriemi nebo ledvinami. Poruchy oběhu v renálních tepnách vedou k závažným komplikacím (trombóza, aneuryzma, stenóza).

    A opět o "špatném" cholesterolu

    Příčiny odchylek

    Hladiny HDL jsou často zvýšeny kvůli příčinám a chorobám, jako jsou:

    • diabetes;
    • Myxedema;
    • Onemocnění srdce;
    • Ateroskleróza;
    • Chronická hepatitida;
    • Alkoholismus;
    • Onemocnění ledvin nebo ledvin;
    • Nedávno utrpěl mrtvici;
    • Vysoký krevní tlak;
    • Pokud má rodina případy srdečních onemocnění.

    Kterýkoli z výše uvedených důvodů vyžaduje krevní test cholesterolu.

    U mužů se ukazuje, že takovou analýzu provedou od 35 let, ženy - od 40 let. Někteří lékaři vám poradí, abyste začali kontrolovat hladinu cholesterolu ve věku 25 let. Krevní test na cholesterol je indikován k testování každých 5 let. Jedná se o obvyklý vzorek krve z žíly, test se odebere ráno na prázdném žaludku. Zvláštní školení se nevyžaduje.

    Analýza rizik

    Lipoproteiny s vysokou hustotou se podílejí na čištění a odstraňování cholesterolu a aterosklerotických plaků z tepen, zatímco lipoproteiny s nízkou hustotou se přímo podílejí na aterosklerotických procesech, a proto je vyšší hladina HDL cholesterolu, tím jednodušší je pro tělo.

    Typicky je riziko vzniku CVD odhadováno jako poměr koncentrace HDL k celkové koncentraci cholesterolu:

    Kritické hladiny celkového cholesterolu, HDL a LDL:

    Odchylky od normy

    Existuje inverzní korelace mezi hladinami HDL a pravděpodobností vývoje srdečních onemocnění.

    Na základě údajů z NICE (Národní institut pro excelenci v oblasti zdraví a péče) se riziko mozkové příhody zvyšuje o přibližně 25% u každého snížení hladin HDL o 5 mg / dl.

    HDL pomáhá vstřebávat cholesterol z tkání (zejména z cévních stěn) a vrátit ho zpátky do jater, odkud je odstraněn z těla. Tento proces se často nazývá "transportní transport cholesterolu". HDL je také zodpovědný za normální fungování endothelu, snižuje zánět, chrání proti oxidaci lipoproteinů s nízkou hustotou a má pozitivní vliv na srážení krve.

    • Vysoká koncentrace HDL (nad 60 mg / dL) znamená, že riziko vzniku koronární choroby srdeční je minimalizováno (často se koronární onemocnění projevuje u žen starších 50 let);
    • Pokud jsou oba indikátory vysoké (hladina HDL a LDL), je nutné provést měření apolipoproteinu-B (určuje riziko aterosklerózy), aby se zjistila příčina;
    • Hladina HDL menší než 40 mg / dL je považována za příliš nízkou a hrozí rozvoj srdečních onemocnění. Kromě toho definice metabolického syndromu zahrnuje nízkou koncentraci HDL jako jednoho z pěti klasifikačních kritérií;
    • HDL v rozmezí 20-40 mg / dL často souvisí s vysokou koncentrací triglyceridů, rizikem vzniku diabetes mellitus (kvůli rezistenci na inzulín). Některé léky, jako beta-blokátory nebo anabolické steroidy, mohou snížit hladiny HDL;
    • HDL nižší než 20 mg / dl (0,5 mmol / l) znamená, že v těle jsou vážné poruchy. Někdy je tato anomálie spojena s velmi vysokým obsahem triglyceridů. Taková nízká hladina může naznačovat vzácné genetické mutace, jako je Tangierova choroba a onemocnění rybích očí.

    Prevence

    • Kouření je kontraindikováno. Navíc včasné ukončení kouření zvýší koncentraci HDL cholesterolu o přibližně 10%;
    • Trvalé cvičení může mírně zvýšit koncentraci HDL. Aerobik, jóga a plavání 3-4krát týdně po dobu 30 minut budou dobrým preventivním opatřením.
    • Obezita je vždy spojena s nízkým obsahem lipoproteinů s vysokou hustotou a vysokou koncentrací triglyceridů. Existuje inverzní vztah mezi hladinami HDL a indexem tělesné hmotnosti. Dávkování extra libry zpravidla zvyšuje koncentraci těchto lipoproteinů. Při poklesu o 3 libry se hladiny HDL zvyšují o přibližně 1 mg / dL;
    • Dieta a správná strava. Úrovně HDL a LDL klesají, jestliže konzumujete méně tuku;
    • Zahrnutí nasycených tuků do stravy zvyšuje hladiny HDL, ale také se zvýší hladina lipoproteinů s nízkou hustotou. V tomto případě by měly být nahrazeny mononenasycenými a polynenasycenými tuky;
    • Je užitečné snížit spotřebu jednoduchých sacharidů, pokud jsou zvýšeny triglyceridy (často u pacientů s nadváhou a metabolickým syndromem);
    • Celkový příjem tuku je důležité snížit na 25-30% z celkového počtu kalorií;
    • Spotřeba nasycených tuků je nižší než 7% (denní dávka);
    • Trans tuková spotřeba by měla být snížena na 1%.

    Úprava hladin lipoproteinu s vysokou hustotou ve stravě by měla zahrnovat:

    • Olivový olej (stejně jako sója, kokos a řepka);
    • Ořechy (mandle, kešu, arašídy, vlašské ořechy, pekanové ořechy);
    • Ryby (například losos), rybí olej, humry a chobotnice.

    Všechny tyto produkty jsou zdrojem omega-3.

    Důležité: ve stravě je přidávat jednoduché uhlohydráty (kukuřičné brambory, bílý chléb).

    Také ve stravě mohou být:

    • ovesné vločky;
    • Ovesné otruby;
    • Výrobky z celých zrn.
    • Hladiny HDL mohou být zvýšeny u určitých léků, například s niacinem, fibráty a v menší míře statiny:
      • Niacin. Niacin (Niaspan, vitamin B3, kyselina nikotinová) je nejlepší lék na opravu hladin HDL. Nemá prakticky žádné kontraindikace. Je to důležité! Biologicky aktivní doplňky s niacinem, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, nebudou účinné při snižování koncentrace triglyceridů, jejich použití bez odborné rady může způsobit poškození jater;
      • Fibráty. Besalip, grofibrát, fenofibrát, trikor, lipantil, trilipix zvyšují hladiny HDL;
      • Statiny. Obzvláštní blokátory omezují tvorbu látek, které produkují játra, čímž vzniká cholesterol, což významně snižuje jeho koncentraci a také vede k jeho vylučování z jater. Statiny jsou schopny absorbovat cholesterol ze stojatých ložisek v arteriálních stěnách. Jedná se zejména o léky v tabletách nebo kapslích: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin; Statiny nové generace: Krestor, Roxer, Rozukard. Je to důležité! Statiny mohou způsobit významné nežádoucí účinky, před použitím konzultujte s lékařem.

    Pouze profesionální specialisté mohou pomoci při výběru a rozhodnout, který lék by měl být upřednostňován.

    Ze všech navržených možností pouze statiny prokázaly účinnost při prevenci infarktu. Léčba statiny může být přínosem pro pacienty s diabetem.