HDL cholesterol se zvyšuje: co to znamená a jak zvýšit lipoproteiny s vysokou hustotou

Prevence

Hypercholesterolemie, stav, kdy je hladina cholesterolu v krvi zvýšena, je zařazena do seznamu nejdůležitějších rizikových faktorů, které vyvolávají výskyt infarktu myokardu. Lidská játra produkuje cholesterol v dostatečném množství, takže by neměl být konzumován s jídlem.

Látky obsahující tuk se nazývají lipidy. Lipidy mají dvě hlavní odrůdy - cholesterol a triglyceridy, které jsou transportovány krví. Doprava cholesterolu do krve byla úspěšná, navazuje na bílkoviny. Takový cholesterol se nazývá lipoprotein.

Lipoproteiny jsou vysoké (HDL nebo HDL), nízká (LDL) a velmi nízká (VLDL) hustota. Každý z nich je zvažován při hodnocení rizika vývoje onemocnění kardiovaskulárního systému. Většina cholesterolu v krvi je obsažena v lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). Jsou to oni, kteří dodávají cholesterol do buněk a tkání, včetně koronárních tepen do srdce a vyšších.

Cholesterol nacházející se v LDL (lipoproteiny s nízkou hustotou) hraje velmi důležitou roli při tvorbě plaků (nahromadění mastných látek) na vnitřních stěnách tepen. Na druhé straně jsou to příčiny ztvrdnutí cév, koronární tepny a v tomto případě je zvýšeno riziko infarktu myokardu.

To je důvod, proč cholesterol v LDL se nazývá "špatný". Rychlost LDL a VLDL se zvyšuje - to jsou příčiny kardiovaskulárních onemocnění.

HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) také transportuje cholesterol do krve, ale zatímco v HDL se látka nepodílí na tvorbě plaků. Ve skutečnosti je aktivita proteinů, které tvoří HDL, odstranění přebytku cholesterolu z tkání těla. Právě tato kvalita určuje název tohoto cholesterolu: "dobrý".

Pokud jsou zvýšeny normy HDL (lipoproteiny s vysokou hustotou) v lidské krvi, riziko kardiovaskulárních onemocnění je zanedbatelné. Triglyceridy jsou další termín pro tuky. Tuky jsou nejdůležitějším zdrojem energie a toto je vzato v úvahu v případě HPVP.

Částečně triglyceridy vstupují do těla tukem spolu s jídlem. Pokud nadměrné množství sacharidů, tuků a alkoholu vstoupí do těla, potom jsou kalorie mnohem vyšší než norma.

V tomto případě začíná tvorba dalšího množství triglyceridů, což znamená, že ovlivňuje LPPD.

Triglyceridy jsou transportovány do buněk stejnými lipoproteiny, které dodávají cholesterol. Existuje přímý vztah mezi rizikem kardiovaskulárních onemocnění a vysokými hladinami triglyceridů, zejména pokud je počet HDL nižší než normální.

Co dělat

Pokud je to možné, částečně odstraňte mastné potraviny ze stravy. Pokud se koncentrace tuku v energii z potravin sníží na 30% a podíl nasycených tuků zůstane méně než 7%, taková změna bude významným přínosem pro dosažení normální hladiny cholesterolu v krvi. Není nutné zcela vyloučit tuk z jídelníčku.
Oleje a nasycené tuky by měly být nahrazeny polynenasycenými, například sojovým olejem, olivovým olejem, saflorovým olejem, slunečnicovým olejem a kukuřičným olejem. Spotřeba potravin bohatých na nasycené tuky by měla být snížena na minimum. Zvyšují hladinu LDL a VLDL vyšší než jakákoli jiná složka potraviny. Všechna zvířata, některé rostlinné (palmové a kokosové oleje) a hydrogenované tuky jsou vysoce nasycené tuky.
Nemůžete jíst jídlo, které obsahuje trans-tuky. Jsou součástí hydrogenované a nebezpečí s nimi je vyšší pro srdce než s nasycenými tuky. Veškeré informace o výrobci trans-tuků jsou uvedeny na obalu výrobku.

Je to důležité! Je nutné přestat jíst potraviny, které obsahují cholesterol. Chcete-li omezit příjem "špatného" (LDL a VLDL) cholesterolu v těle, stačí odmítnout mastné potraviny (zejména nasycené tuky).

V opačném případě bude LDL výrazně vyšší než normálně.

Potraviny, které mají vysoký cholesterol:

vajec;
plnotučné mléko;
korýši;
korýši;
zvířecí orgány, zejména játra.

Analýza potvrzuje, že spotřeba rostlinných vláken přispívá ke snížení hladiny cholesterolu.

Zdroje rostlinných vláken:

Je žádoucí, aby se na těle zbavilo dalších kilogramů, pokud je hmotnost mnohem vyšší než normální. U lidí s obezitou je cholesterol nejčastěji zvýšený. Pokud se pokusíte ztratit 5-10 kg, bude mít významný dopad na index cholesterolu a usnadní léčbu, což bude prokázáno krevní test.

Stejně důležitá je fyzická aktivita. Hraje velkou roli při udržování dobré práce srdce. Chcete-li tak učinit, můžete začít běžet, jezdit na kole, předplatit bazén k plavání. Po zahájení tříd bude každý krevní test ukázat, že cholesterol již není zvýšený.

Dokonce i elementární stoupání po schodech (čím vyšší, tím lépe) a třídy v zahradě bude mít příznivý účinek na celé tělo a zejména na snížení hladiny cholesterolu.

Kouření by mělo být zastaveno jednou provždy. Kromě toho, že závislost je škodlivá pro srdce a krevní cévy, zvyšuje hladinu cholesterolu nad normální hladinu. Po 20 letech a starších by měla být analýza cholesterolu provedena nejméně jednou za 5 let.

Jak se provádí analýza

Profil lipoproteinu (tzv. Analýza) je koncentrace celkového cholesterolu, HDL (lipoprotein s vysokou hustotou), LDL, VLDL a triglyceridů.

K indikátorům bylo objektivní, analýza by měla být provedena na prázdném žaludku. S věkem se rychlost cholesterolu změní, rychlost se v každém případě zvýší.

Tento proces je zvláště patrný u žen během menopauzy. Kromě toho existuje dědičná tendence k hypercholesterolemii.

Proto by nemělo bolet požádat své příbuzné o jejich hladiny cholesterolu (pokud taková analýza byla provedena), zjistit, zda jsou všechny ukazatele vyšší než norma.

Léčba

Pokud je hladina cholesterolu v krvi zvýšená, je to provokující faktor pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. To znamená, že pokud má pacient snížit tento index a předepsat správnou léčbu, lékař musí vzít v úvahu všechny příčiny, mezi které patří:

vysoký krevní tlak;
kouření;
přítomnost onemocnění srdce u blízkých příbuzných;
věk pacienta (muži po 45 letech, ženy po 55 letech);
HDL je snížena (≤ 40).

Někteří pacienti budou vyžadovat lékařskou léčbu, to znamená jmenování léků, které snižují hladinu lipidů v krvi. Ale i při užívání léků byste neměli zapomínat na dodržování správné stravy a fyzické námahy.

Dnes existují nejrůznější léky, které pomáhají udržovat správné ukazatele metabolismu lipidů. Přiměřenou léčbu zvolí lékař - endokrinolog.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Někdy se při zkoumání lipidového spektra zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, které jsou spojeny s odchylkami v první analýze od normy a jaké metody jejího zvýšení existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je tuková látka v lidském těle, která je proslulá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni spojují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a tak hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění u žen po 50 letech a u mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí i v dětství.

Ateroskleróza je charakterizována tvorbou depozic cholesterolu - aterosklerotických plátů - na vnitřní stěně cév, což významně zužuje lumen tepen a způsobuje narušení zásobení vnitřních orgánů krví. Za prvé trpí systémy, které nepřetržitě provádějí velké množství práce a potřebují pravidelné dodávky kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní.

Obvyklé komplikace aterosklerózy jsou:

dyscirkulační encefalopatie;
ONMK na ischemický typ - mozková mrtvice;
ischemická choroba srdeční, bolest na anginu;
akutní infarkt myokardu;
oběhové poruchy v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavním úkolem při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka tuková, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Při zmínce o jeho škodlivých účincích na tělo nezapomínejte na důležité biologické funkce, které tato látka působí:

posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, je pružnější a trvanlivější;
reguluje propustnost buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
část produkce nadledvin - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (přibližně 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z jídla.

Rostlinné buňky nasycených lipidů tedy neobsahují veškerý exogenní cholesterol v těle, který vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (vlastní) cholesterol se syntetizuje v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosičovými bílkovinami - apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny disky LP rozděleny do následujících kategorií:

Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL, VLDL) jsou největší částí cholesterolu, sestávající převážně z triglyceridů. Jejich průměr může dosahovat 80 nm.
Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL, LDL) jsou bílkovinné tukové částice složené z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL, HDL) jsou nejmenší frakce cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části ve složení výrazně přesahuje množství tuku.

Lipoproteiny s velmi nízkou a nízkou hustotou (zejména LDL) jsou aterogenní cholesterolové frakce. Tyto objemné a velké částice se stěží pohybují periferními cévami a mohou během transportu do cílových orgánů "ztrácet" některé tukové molekuly. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, posilovány pojivovou tkání a poté kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost provokovat vývoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají "špatným" cholesterolem.

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou naopak schopny vyčistit nádoby z mastných usazenin, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité, zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla zažívacího traktu. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Takže není celý cholesterol v těle špatný. Možnost vzniku aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen v indikátoru OX (celkový cholesterol) v krevní zkoušce, ale také v poměru mezi LDL a HDL. Čím vyšší je podíl první a nižší - druhá, tím je pravděpodobnější výskyt dyslipidemie a tvorba aterosklerotických plaků na stěnách cév. Inverzní vztah je také platný: zvýšený HDL index může být považován za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být proveden jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření tělesného metabolismu tuků nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, pacienti by měli dodržovat následující pokyny:

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou vyšetřovány striktně na prázdném žaludku v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodávkou biomateriálu.
2-3 dny před vyšetřením vyloučíme veškeré mastné vyprážené potraviny ze stravy.
Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), informujte o tom svého lékaře. Může vám doporučit, abyste nepil pilulky 2-3 dny před testem. Antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd. Jsou obzvláště ovlivněny výsledky testů.
Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
Než vstoupíte do sběrny krve, posaďte se 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se nervózní.

Krev se obvykle odebírá z žíly, aby se zjistila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven druhý den (někdy po několika hodinách). Spolu s údaji získanými na analytickém formuláři jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dekódování diagnostického testu.

Lékaři pravidelně doporučují darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu u všech mužů a žen, které dosáhly věku 25-35 let. I při normálním lipidovém profilu by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u této skupiny zlomků cholesterolu u žen a mužů může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v následující tabulce.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mozková příhoda) o 25%.

K posouzení rizika aterosklerózy a jejích akutních a chronických komplikací je důležité zvážit poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena kvůli vysoké hladině aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolu v těle.

Co znamená vyšší hodnota

Zvedání není diagnostikováno tak často. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech jsou pozorovány hrubé poruchy metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

dědičná dyslipidémie;
chronická hepatitida;
cévní změny v játrech;
chronická intoxikace;
alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvinuta. Právě tato frakce cholesterolu je schopna vymýtit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková analýzová odchylka od normy může být způsobena:

diabetes, hypotyreóza a další hormonální poruchy;
chronické onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
onemocnění ledvin;
dědičná (geneticky determinovaná) hyperlipoproteidemie typu IV;
akutní infekční procesy;
nadměrný příjem aterogenních cholesterolových frakcí spolu s jídlem.

Současně je důležité odstranit stávající příčiny a pokud je to možné, zvýšit koncentraci cholesterolu, aby byla správná. Jak to udělat, uvažujeme v níže uvedené části.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provedete soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životní styl a normalizaci tělesné hmotnosti. Pokud by dyslipidémie způsobovala jakákoli onemocnění vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno odstraněny.

Oprava životního stylu

Životní styl je první věcí, kterou musíte věnovat pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

Odstraňte špatné návyky ze svého života. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladiny HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
Bojte nadváhou. Obezita v medicíně je nazývána patologickým stavem, ve kterém BMI (relativní hodnota odrážející poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen přídavným zatížením srdce a cév, ale také jedním z důvodů pro zvýšení celkového cholesterolu díky jeho aterogenních frakcí. Pokles v kompenzaci LDL a VLDL vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta o hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dL.
Zapojte se do sportů schválených lékařem. Je lepší, jestli to bude plavání, chůze, pilates, jóga, tanec. Ve formě fyzické aktivity by se mělo přistupovat s veškerou odpovědností. Mělo by pacientovi přinést pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobovalo každodennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě pravidelně navštěvujte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže rychleji a efektivněji normalizovat narušený metabolismus. Nezapomínejte na doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podstoupíte testy na spektru lipidů jednou za 3-6 měsíce a vyšetřovat nádoby srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těmito orgány krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá při dyslipidémii. Principy terapeutické diety, které umožňují zvýšit hladinu HDL, zahrnují:

Výživa částečná (až 6krát denně), v malých porcích.
Denní kalorická strava by měla být dostatečná k doplnění nákladů na energii, ale nepřiměřená. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
Celkové množství tuku, které vstupuje do těla po celý den, by nemělo přesáhnout 25-30% celkové kalorie. Z těchto, většina doporučené zvýraznění pro nenasycené tuky (nízká hladina cholesterolu).
Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem "špatného" cholesterolu: tuku, hovězího loja; droby: mozek, ledviny; syry ve věku; margarín, olej na vaření.
Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst nejvýše 2-3krát týdně. Je lepší ji nahradit vysoce kvalitními rostlinnými bílkovinami - sóji, fazolemi.
Dostatečný příjem vláken. Ovoce a zelenina by měly být základem pro pacienty s aterosklerózou. Má příznivý účinek na činnost gastrointestinálního traktu a nepřímo ovlivňuje zvýšení produkce HDL v játrech.
Zahrnutí do denní dávky otrub: oves, žito, atd.
Zahrnutí do stravy produktů, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivový, slunečnicový, tekvicový, atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na "exogenní" dobrý cholesterol.

Podle statistik asi 25% světové populace starší 40 let trpí aterosklerózou. Míra výskytu mezi mladými lidmi ve věku 25-30 let roste od roku k roku. Přerušení metabolismu tuků v těle je vážným problémem, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. A změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné péče.

Zvýšené hladiny HDL v krvi

Lipoproteiny s vysokou hustotou cirkulují v krevní plazmě. Jejich hlavní vlastností je anti-aterogenní. Právě tyto lipoproteiny chrání cévy před ložiskem aterosklerotického plaku na stěnách. Pro tuto vlastnost se HDL nazývají dobrým cholesterolem, protože odstraňují přebytečný cholesterol a dopravují ho do jater. Někteří pacienti se obávají, že podle výsledků krevních testů je HDL cholesterol vyšší. To platí zejména pro osoby s problémy v kardiovaskulárním systému, zejména s vysokým rizikem vzniku aterosklerózy.

HDL zajišťuje zpracování a odstranění tuků z těla, takže se nazývají dobrý cholesterol

Také odhaduje LDL a celkový cholesterol. Je důležité vědět na úkor, které lipoproteinové frakce je hladina cholesterolu zvýšena, nebo z toho, co se skládá z normálních čísel.

K určení hodnoty jak cholesterolu, tak lipoproteinů s různou hustotou je krve z rány odebrána z žíly na prázdný žaludek. Podle výsledků laboratorních analýz vytvořen lipidogram obsahující celkovou koncentraci cholesterolu v krvi, lipoproteiny o vysoké, nízkou a velmi nízkou hustotou a triglyceridů. Všechny indikátory jsou analyzovány nejprve nezávisle na sobě a pak v souhrnu.

Rozdíly HDL, LDL a VLDL

Chcete-li porozumět tématu, je třeba nejdříve zjistit, co je ateroskleróza. Vědecky je to vaskulární onemocnění způsobené porušení metabolismu lipidů a bílkovin, které je doprovázeno akumulací cholesterolu a určitých frakcí lipoproteinů v lumenu cév ve formě ateromatózních plátů. Jednoduše řečeno je to ukládání cholesterolu a některých dalších látek do stěny cévy, což snižuje jeho průchodnost. V důsledku toho se průtok krve zhoršuje. Až do úplného zablokování. V tomto případě krev nevstupuje do orgánu nebo končetiny a nekroze se vyvíjí - smrt.

Vklady cholesterolu a lipidů ve stěnách cév vedou k ateroskleróze.

Všechny lipoproteiny jsou sférické formace s různou hustotou, které volně cirkulují v krvi. Lipidy s velmi nízkou hustotou jsou tak velké velikosti (přirozeně v rozsahu buněk), že nejsou schopny proniknout stěnou krevních cév. Dochází k akumulaci a nevyvolává výše popsanou aterosklerózu. Je však třeba připomenout, že pokud jsou vychovávány, pak je možný vývoj pankreatitidy - choroby pankreatu.

Pouze lipidy s nízkou hustotou jsou schopny proniknout do stěny cévy. Navíc, když tělo tkáně potřebuje, lipidy procházejí tepnou dále, jak říkají, "na adresu". Pokud není potřeba a koncentrace v krvi je vysoká, LDL pronikne do stěny a zůstane v ní. Dále dochází k nežádoucím oxidačním procesům, které způsobují aterosklerózu.

HDL je nejmenší z uvedených lipidů. Jejich výhodou je, že mohou snadno proniknout do stěny cévy nebo ji snadno nechat. Navíc mají antioxidační účinek, který inhibuje proces konverze lipidů s nízkou hustotou na aterosklerotické pláty.

LDL cholesterol je považován za "špatný", protože pokud je hojný, objevuje se plaketa ve stěnách krevních cév, což může omezit pohyb krve přes cévy, což může způsobit aterosklerózu a významně zvyšuje riziko onemocnění srdce (ischemická choroba, srdeční záchvat) a mrtvice.

Nyní je jasné, proč jsou lipidy s vysokou hustotou obvykle nazývány dobrým nebo užitečným cholesterolem. Je také zřejmé, proč je vhodné zhodnotit nejen celkový cholesterol, ale i jeho zlomek.

Během čtení výše uvedeného mechanismu však nezapomeňte. To neznamená, že v plavidlech se neustále vytváří plaky a jejich následné zablokování je jen otázkou času. Obvykle fungují mechanismy regulace lipidů po celou dobu. Pouze s věkem, s přítomností nesprávného životního stylu nebo s různými patologiemi, je tento proces narušen. Akumulace nedochází současně, v minutách nebo hodinách, ale spíše po dlouhou dobu. Ale nedotýkejte se léčby.

Důvody zvýšení a snížení HDL

Je jisté, že nízká hladina těchto lipoproteinů je nebezpečnější než vysoká. Pokud se v krvním testu zvýšil HDL, jejich zvýšení je považováno za ochranu před aterosklerózou, což je anti-aterogenní faktor. Nepochybně za určitých okolností mohou být nadhodnocené údaje tohoto ukazatele obavy, protože příliš vysoký počet lipoproteinů s vysokou hustotou ztrácí své ochranné vlastnosti.

Zvyšování HDL není nebezpečné!

Důvody pro zvýšení hladiny této frakce lipoproteinů jsou následující:

Genetické mutace, které vedou k nadprodukci nebo snížení dobrého cholesterolu.
Chronický alkoholismus, zvláště ve fázi cirhózy jater.
Primární biliární cirhóza.
Hypertyreóza.
Užívání některých léků: inzulín, glukokortikoidy.
Rodinná hyperalfiopoproteinemie. Není doprovázena žádnými příznaky, neobtěžuje pacienta, je zjištěna jako náhodný nález.
Možná nárůst počtu žen, které se chystají stát se matkou. To platí zejména v pozdních stádiích těhotenství, kdy se míra může téměř zdvojnásobit.

Vysoký cholesterol v těhotenství je způsoben tím, že tělo má zvýšený metabolismus lipidů a syntézu hormonů nadledvinek

Příčiny nízkého HDL:

Diabetes.
Hyperlipoproteinémie typu IV.
Onemocnění ledvin a jater.
Akutní virové a bakteriální infekce.

Musíte pochopit, že jeden ukazatel HDL není důkazem skutečnosti nebo stavu těla. Lze jej uvažovat pouze ve srovnání s hladinou celkového cholesterolu a LDL.

Toto je nejprve vyjádřeno v tzv. Aterogenním koeficientu. Vypočítá se podle následujícího vzorce: cholesterol s vysokou hustotou se odečte od celkového cholesterolu a výsledná hodnota se znovu rozdělí na HDL. Výsledný koeficient se porovná s normálními hodnotami. V průměru by neměla být vyšší než 2,5-3,5 pro muže (v závislosti na věku) a nejvýše 2,2 pro ženy. Čím vyšší je koeficient - tím vyšší je riziko koronární choroby srdeční. Zahrnutím jednoduché matematické logiky lze rozumět, že čím vyšší je celkový cholesterol a čím méně lipoproteinů, tím více se zvýší součinitel; a naopak. Což opět dokazuje ochrannou funkci proteidů s vysokou hustotou. Proto pokud jsou hladiny cholesterolu i HDL zvýšeny, znamená to, že celkový koeficient bude malý, ale stojí za to přemýšlet o snížení cholesterolu v krvi. V případě zvýšené HDL - to znamená, že není důvod k obavám.

Je nemožné srovnávat proteiny s vysokou a nízkou hustotou pomocí jakéhokoli koeficientu. Hodnotí se nezávisle na sobě.

Co lze udělat

Pokud důvody pro zvýšení lipoproteinů s vysokou hustotou zůstávají neznámé a máte obavy o vaše zdraví, měli byste navštívit svého lékaře. To platí, pokud je krev věnována například jako součást následného vyšetření nebo z jakéhokoli jiného důvodu, který není přímo spojen s návštěvou lékaře pro problémy s kardiovaskulárním systémem.

Nebojte se, pokud lékař předepíše další metody vyšetření. Jsou potřebné pouze pro komplexní studii příčin změn v parametrech krve.

Dva týdny před zahájením studie je nutné zrušit léky, které snižují hladinu lipidů v krvi, pokud nemáte v úmyslu stanovit v analýze vliv léčby na tyto léky.

Doporučení lékaře budou obsahovat některé jednoduché, ale velmi důležité poznámky. Na začátku byste měli omezit příjem tuků, zejména nasycených, obsažených v másle, tuku, jehněčím tuku, margarínu a řadu dalších produktů. Měli by být nahrazeny polynenasycenými tuky, mezi něž patří olivový olej, lososové ryby a další. Za přítomnosti nadměrné hmotnosti je ztráta. Toho je dosaženo úpravou výživy a zvyšováním fyzické aktivity. Pokuste se přestat pít příliš mnoho a přestat kouřit.

Tato doporučení by měla být prováděna těm lidem, kteří mají normální krevní obraz, ale v budoucnu nechtějí komplikace.

Pokud jsou indikátory značně nad rámec povolených norem, lze předepisovat lékovou terapii. Jeho účinnost bude však několikrát vyšší i v souladu s výše uvedenými doporučeními.

Zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, stejně jako jeho jednotlivé frakce se na první pohled může zdát nebezpečné. Ale nemějte strach a paniku předem.

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou zvýšené - co to znamená?

Cholesterol se pojí s jídlem, především mléčných výrobků a masa. Ale také produkoval játra.

Je zásadní:

Buňkové membrány jsou vytvořeny z něj pro všechny tkáně a orgány lidského těla bez výjimky.
Také na jeho základě jsou hormony, které jsou zodpovědné za růst, vývoj a možnost reprodukce.
Žluč je tvořena cholesterolem v játrech, který pomáhá střevám pracovat.

Cholesterol je tuková látka. A tuky se nerozpustí ve vodě, což znamená, že v čisté formě je krev nemůže transportovat. Proto, cholesterol "balení" v bílkovině. Nová sloučenina cholesterolu a bílkoviny se nazývá lipoprotein.

V lidském těle cirkuluje několik typů lipoproteinů, které mají odlišnou strukturu a funkce:

Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou. Tvoří v játrech. Lipidy jsou transportovány krví.
Lipoproteiny s nízkou hustotou. Vytvoří se z lipoproteinů s velmi nízkou hustotou po uvolnění triglyceridů. To znamená, že je to téměř čistý cholesterol.
Lipoproteiny s vysokou hustotou. Při průtoku krve se nadměrný cholesterol převádí do jater. Odkud se z ní vytvoří žluč.

Cholesterol "špatný" a "dobrý"

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) jsou hlavní formou "transportu" celkového cholesterolu.

V této podobě:

Pohybuje se kolem těla;
Způsobuje, že se plaky usadily na nádobách a jejich případné zablokování;
Vyvolává výskyt srdečních záchvatů, koronární srdeční choroby, mrtvice a aterosklerózy. Proto je tento cholesterol běžně nazýván "špatným".

Lipoproteiny s vysokou hustotou:

Přenést tuky a celkový cholesterol z jedné buňky do druhé;
Zbývá zbývající "nechtěný" cholesterol a přenese ho zpět do jater, který ho zpracuje do žluči.

To znamená, že shromažďují nadměrný cholesterol a nedovolují jeho ukládání na stěny cév. Proto jsou vysokoprocentní lipoproteiny normou pro tělo a HDL cholesterol se nazývá také "dobrý" cholesterol.

Problémy se štítnou žlázou a narušení hladin hormonů TSH, T3 a T4 mohou vést k vážným následkům, jako je hypothyroidní kóma nebo tyreotoxická krize, které jsou často fatální.
Endokrinologička Marina Vladimirovna však ujišťuje, že je snadné vyléčit štítnou žlázu i doma, stačí ji pít. Čtěte více »

Normální HDL v krvi

HDL obsahuje přibližně 30% celkového cholesterolu v těle. Zbytek cholesterolu spadá na LDL. Jeho hladina v krvi se neustále mění a v případě zvýšení lipoproteiny s vysokou hustotou se jí nedokáže vyrovnat.

Bude uložen na stěnách krevních cév a zúžení lumenu, což znesnadní pohyb krve. Současně dochází ke ztrátě elasticity cév a vznikne ateroskleróza. Riziko vývoje srdečních onemocnění se několikrát zvýší.

Normální indikátory "dobrého" cholesterolu v krvi:

U mužů: do 19 let 30-65 mg / dl, od 20 let a přes 30-70 mg / dl.
U žen jsou míry dynamičtější: ve věku 14-30-65 mg / dl, ve věku od 15 do 19 let 30-70 mg / dl, od 20 do 29 let 30-75 mg / dl, od 30 do 39 let 30 -80 mg / dl, ve věku 40 let a přes 30-85 mg / dl.

Odchylky HDL od normy

Vzhledem k tomu, že HDL odstraňuje nadměrný cholesterol, jeho vysoké dávky nejsou rizikem. Naopak v tomto případě je riziko vzniku ischemické choroby srdeční několikrát omezeno.

Snížení HDL, a to i při normálních hladinách normálního cholesterolu, zvyšuje riziko nánosu plaku několikrát. Takže i když je hladina zvýšená, lipoproteiny s vysokou hustotou nejsou pro tělo špatným faktorem.

Existuje několik důvodů pro odchylku HDL od normy, mezi nimi:

Genetické abnormality.
Chronický alkoholismus vedoucí k cirhóze jater.
Odchylky štítné žlázy - hypertyreóza.
Pravidelné užívání určitých léků (např. Inzulínu).

V každém případě by dokonce zvýšená HDL neměla být výrazně nad normou. Jinak již hovoří o patologii.

Zvýšená HDL

Zdá se, že čím vyšší je hladina HDL v krvi, tím lépe. Vzhledem k tomu, že riziko vzniku srdečních onemocnění a krevních cév se téměř snižuje. Ale to není úplně pravda. Výrazný nárůst výkonu je signálem patologie.

Zpravidla:

Přítomnost hyperlipoproteinemie je dědičně vysoká hladina lipoproteinů s vysokou hustotou.
Cirhóza jater.
Chronická hepatitida.
Dlouhodobá intoxikace těla - alkohol, kouření atd.

Existují dva faktory, které ovlivňují zvýšení HDL, ale nejsou patologické:

Těhotenství Během života dítěte jsou normou zvýšené hladiny HDL. Proto by měla být analýza provedena nejdříve 2 měsíce po dodání.
Trvalé užívání léků. Například inzulín.

V případě zvýšení lipoproteinů s vysokou hustotou je třeba nejprve odstranit rizikové faktory. A léčit nemoci, které ji způsobily.

Výzkumný postup

Lipidogram - analýza cholesterolu v krvi. Doporučuje se přechod na osobu starší 20 let.

Existuje však i řada případů, kdy je potřeba provést analýzu:

Nebo pokud osoba užívá léky snižující hladinu cholesterolu.
Pokud je osoba na stravě s nízkým obsahem tuku na doporučení lékaře.
Za přítomnosti dědičného faktoru musí dítě předložit tento test ve věku 2 až 10 let.
Pokud existuje alespoň jeden z rizikových faktorů:

Kouření
Věk pro muže od 45 let, pro ženy od 55 let.
Dědictví.
Mrtvice, srdeční záchvat nebo přítomnost koronární choroby srdeční.
Diabetes.
Obezita.
Alkoholismus.
Velké procento tučných potravin v pravidelné stravě.

Neexistují žádné zvláštní požadavky na přípravu na to. Tento krevní test ukazuje také lipoproteiny s vysokou hustotou.

Analýza rizik

Dlouhý vysoký cholesterol vede k rozvoji různých onemocnění.

V těle je vše spojené, včetně krve:

Především srdce trpí.
Ateroskleróza je přirozeným důsledkem vápnění cév a ztráty jejich elasticity.
Přirozeně trpí játra. Jako tělo, které se přímo podílí na zpracování cholesterolu. Okamžitě se vyvine obezita.
Obličky trpí, jelikož zátěž na nich se významně zvyšuje.
Diabetes a pankreatitida. Možný vývoj rakoviny pankreatu. Tento poplatek za nemocné játra.
Štítná žláza jako orgán endokrinního systému. Tuky se podílejí na produkci hormonů, takže jejich koncentrace v krvi ovlivňuje všechny tělesné systémy.

Snížení cholesterolu není pro tělo méně nebezpečné. V této souvislosti se rozvíjí řada chorob - od plicní tuberkulózy až po akutní infekční onemocnění. Zvýšení hladiny cholesterolu se nestane náhle, takže je možné tento proces řídit, aniž by to mělo za následek nevratné následky.

Potraviny - Zdroj cholesterolu

Přes skutečnost, že cholesterol je produkován játry, hodně z toho pochází z jídla.

Abyste více či méně kontrolovali hladinu cholesterolu, stačí navigovat v produktech a zjistit, které z nich mají vysoký cholesterol:

Kuřecí vaječné žloutky.
Klobása
Margarín.
Kaviár
Droby - játra, plíce atd.
Konzervované ryby. To se týká pouze konzervovaných v oleji. Ryby ve vlastní šťávě nejsou hrozbou.
Sýr
Rychlé občerstvení
Zpracované maso - různé dušená masa, konzervované maso atd.
Krevety, slávky, ústřice.

Tyto potraviny musí být zcela vyřazeny, dokud se hladina cholesterolu nevrátí do normálu. V extrémních případech musí být částka výrazně snížena.

Potraviny - zdroj vlákniny

Vláknina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Při pravidelné konzumaci bylinných produktů se hladiny cholesterolu sníží o 60%. Rostlinné vlákno se nachází v zelenině a ovoci, stejně jako v tucích jiných než živočišných původů. Například v olivovém nebo slunečnicovém oleji není žádný cholesterol.

Rostlinné potraviny nejenže neobsahují cholesterol, ale také urychlují proces trávení. Při zvýšené hladině cholesterolu by zavedení ovoce a zeleniny do stravy mělo za následek nižší hladinu cholesterolu.

To také přispěje ke snížení intervalu mezi jídly. Pokud jsou tři hlavní jídla - snídaně, oběd a večeře a svačiny mezi nimi výhradně s čerstvým ovocem, hladina cholesterolu se výrazně sníží.

Prevence

Úroveň cholesterolu miluje rovnováhu, jakékoliv zkreslení ve stravě způsobí zvýšení hladiny cholesterolu:

Rovnováha ve výživě. Potřeby jsou také živočišné tuky. Jsou také zapojeni do tvorby "dobrého" cholesterolu. Proto jejich příjem může být omezen, ale neměl by být zcela vyloučen z jídla. A při příjmu - ano. Nejpozději do 12:00 hodin do 14
Kombinace živočišného tuku a vlákniny. Více zeleniny, více ovoce. Vyvážená strava poskytne nejen nízkou hladinu cholesterolu, ale i skvělé pohodlí, hladkou pokožku a dlouhou mládí.
Pohyb. V doslovném smyslu slova - to je život. Intenzivní fyzické cvičení sníží hladinu "špatného" cholesterolu a zvýší úroveň "dobrého". Kromě toho po procházce urychlí přepravu tuků. A to znamená, že nebudou mít možnost se usadit na stěnách cév. Sportovci mohou sportovci snížit hladinu cholesterolu ve vašem těle o 79% rychleji než ostatní lidé.
Odmítnutí špatných návyků.
Příjem vitamínů.
Napijte zelený čaj. Bylo vědecky prokázáno, že výrazně snižuje hladinu "škodlivého" cholesterolu.

Kromě velkých problémů vysoký cholesterol významně oslabuje imunitní systém a způsobuje trvalé špatné zdraví bez jakéhokoli zřejmého důvodu. Pocit lehkosti a zdraví, dobrý spánek, skvělý blahobyt - okamžitá odměna, prostě musíte dělat cholesterol.

Co zvyšuje "nízkou hustotu cholesterolu". Léčba

Krevní obraz může vyprávět o poruchách v těle. Při předávání lékařské prohlídky proto nejprve lékař předloží vyšetření.

Co je to LDL cholesterol

Překlad z starověkého řeckého znamená "pevnou žluči". Cholesterol je tuková látka, která se vytváří v jaterních buňkách (80%) a pochází z potravy (20%).

Není rozpustný ve vodě, je zodpovědný za integritu buněčných membrán a produkci vitaminu D, hormonů a žlučových kyselin.

V krevní plazmě existují následující formy:

celkový cholesterol;
LDL nebo "špatné".
HDL, tj. "Dobrá", která se snadno vylučuje z těla a zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů.

Látka ve formě s nízkou hustotou lipoproteinu (LDL) provádí hlavní roli cholesterolu dopravy, který vykonává pohyb buněk v různých tkáních a orgánech. Tato forma je tvořena působením enzymové lipoproteinové lipázy z lipoproteinů s velmi nízkou hustotou. Obsah cholesterolu v krvi závisí na LDL. Je-li míra zvýšena, přebytek bude uložen na stěnách krevních cév. To je naopak příčinou vývoje onemocnění oběhového systému (ateroskleróza, IHD).

Okolo 70% celkového cholesterolu v krvi patří LDL. Protože velikost lipoproteinů je malá, volně pronikají do stěn cév.

Příčiny vysokého LDL cholesterolu

Životní styl člověka, dědičnost - hlavní faktory, na nichž závisí zdraví. Nesprávná výživa, nadměrná konzumace nezdravých potravin (smažené, soda, konzervy, sladké) vede k sadě kila navíc a jako výsledek, dává „kytici“ onemocnění: hypertenze, diabetes, ateroskleróza, kardiovaskulární onemocnění a další.

Pro podrobnosti zvažte příčiny nízkého cholesterolu s vysokou hustotou:

Dědictví.
endokrinní onemocnění (hypotyreóza, diabetes);
žlučové stazy;
dysfunkce jater;
žlučové kameny;
dlouhodobé nekontrolované užívání léků (diuretika, antidepresiva);
nadměrnou konzumaci mastných potravin živočišného původu.

LDL cholesterol zvýšil častější u lidí, kteří kouří, zneužívání alkoholu, jsou náchylnější ke stresu a vedou sedavý způsob života. Nadbytečné hladiny tuku jsou výsledkem výživových chyb. LDL se zvyšuje u lidí, kteří neustále konzumují potravu bohatou na živočišné tuky.

Norma u žen a mužů

Co to znamená nízkou hustotu cholesterolu? V medicíně existují určité ukazatele charakteristické pro normální fungování těla.

Obsah cholesterolu v krvi závisí na mnoha faktorech, včetně pohlaví a věku pacienta. To je způsobeno hormonálním pozadím.

Vezměte v tabulce níže hodnoty LDL u lidí různého věku.

Normální hladiny LDL u mužské populace od 20 do 60 let jsou mírně vyšší než u žen. Ale později, ve vyšším věku, se situace mění: LDL cholesterol (norma) ve slušném sexu dosahuje a mírně před mužskými hodnotami. Tak ovlivňuje nedostatek ženských hormonů při menopauze.

Výsledek se může odchýlit od normy, pokud se vyšetří krev během těhotenství, otravy nebo infekční nemoci.

Nenechte se obejít regionální příslušnosti. Například cholesterol v Indii a Pákistánu je o něco vyšší než jiné etnické skupiny.

diagnostika

Lékař nejdříve zkoumá historii onemocnění, vyšetří pacienta, dává podnět k podání testů.

Nejvíce informující z nich je o lipoproteinách. Měří celkový cholesterol, HDL, LDL a triglyceridy. Před tím, než projdete, je zakázáno jíst po dobu 10-12 hodin.

Existuje také přímá analýza LDL. Odráží pouze úroveň LDL. Lze jej kdykoli vzít.

Po obdržení výsledků je v případě odchylky od normy lékař předepisován léčbě.

Léčba vysokého obsahu cholesterolu - co to znamená?

Především lékař doporučuje, aby pacient přezkoumal životní styl, který je založen na dietě, vyhýbá se špatným návykům, zvyšuje fyzickou aktivitu a tak dále.

Pokud tato metoda nepřináší výsledky, jsou předepsány léky.

Jaké potraviny snižují hladinu cholesterolu

Výživa je zdrojem energie. Ale kromě toho někdy negativně ovlivňuje náš zdravotní stav. Pokud je ve stravě převládající tuk, smažený, konzervovaný, uzený, pak dobré zdraví a dobré zdraví nelze říci.

Co lékaři doporučují, aby snížili hladinu "špatného" cholesterolu?

Fytosteroly. Jedná se o látky rostlinného původu, které kontrolují LDL v krvi. Mezi ně patří čerstvá zelenina a ovoce, mandle, brusinky, kombucha, fazole, olivové a sójové oleje, pšeničné klíčky, celer, otruby, hrozny, borůvky, granátové jablko, maliny atd. Tyto výrobky jsou obohaceny vitamíny, minerály, očistit tělo a posílit imunitní systém. Brusinka je zvláště užitečná.
Polyfenoly jsou přirozené rostlinné látky, které stimulují produkci lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL). Obsahuje černé a červené rýže, bobule, granátové jablko, brusinky, víno, kakao. Podle studií tyto produkty snižují riziko vzniku rakoviny, onemocnění endokrinního a kardiovaskulárního systému.
Nenasycené mastné kyseliny. Jedná se o omega-3, omega-6, které samy o sobě nevytvářejí. Nacházejí se v rybách, lněném oleji, dýňových semenech, červené rýži, kombuchy, kakao, zázvor.

Nenasycené tuky volně procházejí tepnami. Proto se doporučuje připravovat nádobí s použitím lisovaných olejů.

Celulóza. Hrubá rostlinná vláknina je nejlepší pomocník v boji proti lipoproteinům s nízkou hustotou. Zpomalují proces asimilace tuků a sacharidů, normalizují intestinální motilitu, stimulují metabolismus lipidů. Obsahuje v avokádoch, cereáliích, žampionech, brusinkách, lněném semínce, lilku, řepu.
Pektin. Je přítomen ve všech zeleninách a ovoci. Díky svým obalovým vlastnostem blokuje vstřebávání "špatného" cholesterolu do krve a odstraňuje ho z těla. Mezi produkty bohaté na pektin patří: hrozny, vápno, jablka, dřeně atd.

Léky

Pokud se hladina cholesterolu významně nezvyšuje, lékař nejprve předepíše dietu, která je založena na jídle s nízkým obsahem živočišného tuku, vyloučením vajec ze stravy a podobně. Pokud tato technika nepovede k výsledkům, je nutné se uchýlit k lékařským metodám.

Léčba nízké hustoty cholesterolu zahrnuje využití finančních prostředků z následujících skupin:

Statiny, které zastavují syntézu LDL, čímž se snižuje pravděpodobnost vzniku aterosklerotických plaků. Léky tohoto typu zlepšují metabolismus lipidů.
Fibráty přispívají ke zvýšení specifického enzymu, který rozkládá lipoproteiny s nízkou hustotou.
Sekvestranty žlučových kyselin. Patří k iontoměničovým pryskyřicím, zastavují vstřebávání tuku v střevě. Zahájení výroby nových žlučových kyselin ze zásob "špatného" cholesterolu.
Léky založené na kyselině nikotinové zvyšují hladinu užitečného cholesterolu v krvi.
Doplňky stravy. Jsou pro tělo bezpečnější a vyznačují se minimálními vedlejšími účinky.

Lidové prostředky

Při léčbě "špatného" vysokého cholesterolu bychom neměli zanedbávat metody předků, které jsou založeny na použití přírodních složek. Jaký recept si můžete vybrat z velké řady, rozhodnete se. Ale nejdříve se poraďte se svým lékařem.

Můžete si připravit různé odvarky, infuze nebo čaje na základě těchto rostlin: zlatý knírek, pampeliška, třezalka tečkovaná, ženšen, jahodové listy, borovice. Všechny z nich přispívají ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Zvažte několik dalších užitečných receptů:

Rozemlete sušené lipové květy do mouky a vezměte 1 lžičku. 3 krát denně s vodou. Můžete také použít směs choleretických bylinek (kukuřičný, hedvábný, bodlák).
7 kapek propolisové tinktury (4%) zředěné vodou a pít 3 p / den 30 minut před jídlem. Kurz je nejméně 4 měsíce.
Fazole nebo hrášek nalijeme přes noc vařenou vodou. Ráno vyměňte čistý a přidávejte sódu. Vařte a rozdělte na 2 dávky.
Listy osiva lucerny jsou bohaté na hojivé minerály a vitamíny, přispívají k léčení artritidy, osteoporózy. Použijte šťávu z čerstvé trávy 2 lžíce. 3 p / den.
Tinktura s růžičkou. Suché ovoce kotlet a nalijte vodku. Trvejte 2 týdny, občas otřesete. Aplikovat přidáním cukru na 20 kapek.
Hawthorn náprava. 500 gramů bobulí se protáhnout, nalijte 0,5 šálků horké vody, zahřejte na 40 stupňů. Přetřete sítem. Vezměte si před jídlem 1 polévkovou lžíci. 3 krát denně.
Tinktura česneku. Je třeba brousit hřebíčky, nalijte 200 gr. alkohol / vodka. Směs trvá 10 dní. Droga předtím, než se zředí mlékem.
Lněné semínko. Prostředky založené na tom obnovují funkci kardiovaskulárního systému, snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu. Prodává se v hotovosti v lékárnách. Používá se jako doplněk k jídlu.

Každý by měl vědět, že pokud je hladina cholesterolu s nízkou hustotou zvýšena, je nutné léčbu. V opačném případě, pokud ignorujete onemocnění, mohou se objevit komplikace ve formě:

ateroskleróza;
tromboembolické;
srdeční selhání;
hormonální poruchy;
chronické onemocnění jater, ledvin, nadledvin;
smrti