Zvýšené hladiny HDL v krvi

Hypoglykemie

Lipoproteiny s vysokou hustotou cirkulují v krevní plazmě. Jejich hlavní vlastností je anti-aterogenní. Právě tyto lipoproteiny chrání cévy před ložiskem aterosklerotického plaku na stěnách. Pro tuto vlastnost se HDL nazývají dobrým cholesterolem, protože odstraňují přebytečný cholesterol a dopravují ho do jater. Někteří pacienti se obávají, že podle výsledků krevních testů je HDL cholesterol vyšší. To platí zejména pro osoby s problémy v kardiovaskulárním systému, zejména s vysokým rizikem vzniku aterosklerózy.

HDL zajišťuje zpracování a odstranění tuků z těla, takže se nazývají dobrý cholesterol

Také odhaduje LDL a celkový cholesterol. Je důležité vědět na úkor, které lipoproteinové frakce je hladina cholesterolu zvýšena, nebo z toho, co se skládá z normálních čísel.

K určení hodnoty jak cholesterolu, tak lipoproteinů s různou hustotou je krve z rány odebrána z žíly na prázdný žaludek. Podle výsledků laboratorních analýz vytvořen lipidogram obsahující celkovou koncentraci cholesterolu v krvi, lipoproteiny o vysoké, nízkou a velmi nízkou hustotou a triglyceridů. Všechny indikátory jsou analyzovány nejprve nezávisle na sobě a pak v souhrnu.

Rozdíly HDL, LDL a VLDL

Chcete-li porozumět tématu, je třeba nejdříve zjistit, co je ateroskleróza. Vědecky je to vaskulární onemocnění způsobené porušení metabolismu lipidů a bílkovin, které je doprovázeno akumulací cholesterolu a určitých frakcí lipoproteinů v lumenu cév ve formě ateromatózních plátů. Jednoduše řečeno je to ukládání cholesterolu a některých dalších látek do stěny cévy, což snižuje jeho průchodnost. V důsledku toho se průtok krve zhoršuje. Až do úplného zablokování. V tomto případě krev nevstupuje do orgánu nebo končetiny a nekroze se vyvíjí - smrt.

Vklady cholesterolu a lipidů ve stěnách cév vedou k ateroskleróze.

Všechny lipoproteiny jsou sférické formace s různou hustotou, které volně cirkulují v krvi. Lipidy s velmi nízkou hustotou jsou tak velké velikosti (přirozeně v rozsahu buněk), že nejsou schopny proniknout stěnou krevních cév. Dochází k akumulaci a nevyvolává výše popsanou aterosklerózu. Je však třeba připomenout, že pokud jsou vychovávány, pak je možný vývoj pankreatitidy - choroby pankreatu.

Pouze lipidy s nízkou hustotou jsou schopny proniknout do stěny cévy. Navíc, když tělo tkáně potřebuje, lipidy procházejí tepnou dále, jak říkají, "na adresu". Pokud není potřeba a koncentrace v krvi je vysoká, LDL pronikne do stěny a zůstane v ní. Dále dochází k nežádoucím oxidačním procesům, které způsobují aterosklerózu.

HDL je nejmenší z uvedených lipidů. Jejich výhodou je, že mohou snadno proniknout do stěny cévy nebo ji snadno nechat. Navíc mají antioxidační účinek, který inhibuje proces konverze lipidů s nízkou hustotou na aterosklerotické pláty.

LDL cholesterol je považován za "špatný", protože pokud je hojný, objevuje se plaketa ve stěnách krevních cév, což může omezit pohyb krve přes cévy, což může způsobit aterosklerózu a významně zvyšuje riziko onemocnění srdce (ischemická choroba, srdeční záchvat) a mrtvice.

Nyní je jasné, proč jsou lipidy s vysokou hustotou obvykle nazývány dobrým nebo užitečným cholesterolem. Je také zřejmé, proč je vhodné zhodnotit nejen celkový cholesterol, ale i jeho zlomek.

Během čtení výše uvedeného mechanismu však nezapomeňte. To neznamená, že v plavidlech se neustále vytváří plaky a jejich následné zablokování je jen otázkou času. Obvykle fungují mechanismy regulace lipidů po celou dobu. Pouze s věkem, s přítomností nesprávného životního stylu nebo s různými patologiemi, je tento proces narušen. Akumulace nedochází současně, v minutách nebo hodinách, ale spíše po dlouhou dobu. Ale nedotýkejte se léčby.

Důvody zvýšení a snížení HDL

Je jisté, že nízká hladina těchto lipoproteinů je nebezpečnější než vysoká. Pokud se v krvním testu zvýšil HDL, jejich zvýšení je považováno za ochranu před aterosklerózou, což je anti-aterogenní faktor. Nepochybně za určitých okolností mohou být nadhodnocené údaje tohoto ukazatele obavy, protože příliš vysoký počet lipoproteinů s vysokou hustotou ztrácí své ochranné vlastnosti.

Zvyšování HDL není nebezpečné!

Důvody pro zvýšení hladiny této frakce lipoproteinů jsou následující:

Genetické mutace, které vedou k nadprodukci nebo snížení dobrého cholesterolu.
Chronický alkoholismus, zvláště ve fázi cirhózy jater.
Primární biliární cirhóza.
Hypertyreóza.
Užívání některých léků: inzulín, glukokortikoidy.
Rodinná hyperalfiopoproteinemie. Není doprovázena žádnými příznaky, neobtěžuje pacienta, je zjištěna jako náhodný nález.
Možná nárůst počtu žen, které se chystají stát se matkou. To platí zejména v pozdních stádiích těhotenství, kdy se míra může téměř zdvojnásobit.

Vysoký cholesterol v těhotenství je způsoben tím, že tělo má zvýšený metabolismus lipidů a syntézu hormonů nadledvinek

Příčiny nízkého HDL:

Diabetes.
Hyperlipoproteinémie typu IV.
Onemocnění ledvin a jater.
Akutní virové a bakteriální infekce.

Musíte pochopit, že jeden ukazatel HDL není důkazem skutečnosti nebo stavu těla. Lze jej uvažovat pouze ve srovnání s hladinou celkového cholesterolu a LDL.

Toto je nejprve vyjádřeno v tzv. Aterogenním koeficientu. Vypočítá se podle následujícího vzorce: cholesterol s vysokou hustotou se odečte od celkového cholesterolu a výsledná hodnota se znovu rozdělí na HDL. Výsledný koeficient se porovná s normálními hodnotami. V průměru by neměla být vyšší než 2,5-3,5 pro muže (v závislosti na věku) a nejvýše 2,2 pro ženy. Čím vyšší je koeficient - tím vyšší je riziko koronární choroby srdeční. Zahrnutím jednoduché matematické logiky lze rozumět, že čím vyšší je celkový cholesterol a čím méně lipoproteinů, tím více se zvýší součinitel; a naopak. Což opět dokazuje ochrannou funkci proteidů s vysokou hustotou. Proto pokud jsou hladiny cholesterolu i HDL zvýšeny, znamená to, že celkový koeficient bude malý, ale stojí za to přemýšlet o snížení cholesterolu v krvi. V případě zvýšené HDL - to znamená, že není důvod k obavám.

Je nemožné srovnávat proteiny s vysokou a nízkou hustotou pomocí jakéhokoli koeficientu. Hodnotí se nezávisle na sobě.

Co lze udělat

Pokud důvody pro zvýšení lipoproteinů s vysokou hustotou zůstávají neznámé a máte obavy o vaše zdraví, měli byste navštívit svého lékaře. To platí, pokud je krev věnována například jako součást následného vyšetření nebo z jakéhokoli jiného důvodu, který není přímo spojen s návštěvou lékaře pro problémy s kardiovaskulárním systémem.

Nebojte se, pokud lékař předepíše další metody vyšetření. Jsou potřebné pouze pro komplexní studii příčin změn v parametrech krve.

Dva týdny před zahájením studie je nutné zrušit léky, které snižují hladinu lipidů v krvi, pokud nemáte v úmyslu stanovit v analýze vliv léčby na tyto léky.

Doporučení lékaře budou obsahovat některé jednoduché, ale velmi důležité poznámky. Na začátku byste měli omezit příjem tuků, zejména nasycených, obsažených v másle, tuku, jehněčím tuku, margarínu a řadu dalších produktů. Měli by být nahrazeny polynenasycenými tuky, mezi něž patří olivový olej, lososové ryby a další. Za přítomnosti nadměrné hmotnosti je ztráta. Toho je dosaženo úpravou výživy a zvyšováním fyzické aktivity. Pokuste se přestat pít příliš mnoho a přestat kouřit.

Tato doporučení by měla být prováděna těm lidem, kteří mají normální krevní obraz, ale v budoucnu nechtějí komplikace.

Pokud jsou indikátory značně nad rámec povolených norem, lze předepisovat lékovou terapii. Jeho účinnost bude však několikrát vyšší i v souladu s výše uvedenými doporučeními.

Zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, stejně jako jeho jednotlivé frakce se na první pohled může zdát nebezpečné. Ale nemějte strach a paniku předem.

Co znamená vysoký cholesterol a jak nebezpečné je to?

Mnoho výrobců potravin tvrdí, že jejich výrobek "neobsahuje cholesterol". Tento marketingový balíček je určen pro milovníky správného jídla a téměř vždy dosahuje cíle. Koneckonců, cholesterol (cholesterol), který je užitečný v optimálních množstvích, se nepopiratelně proměnil v monstrum 21. století a donutil zdravé příznivce jídla, aby se podívali na složení konzumovaných potravin. Jsou tyto obavy oprávněné a některé potraviny opravdu pomohou vyřešit problém, pokud je cholesterol vysoký? Řekni o této otázce všechno, co je možné.

Co znamenají lipoproteinové krevní obrazy?

Když je cholesterol zvýšený v krevní plazmě, v jazyce odborníků to znamená, že se vyvinula hypercholesterolemie nebo hyperlipidémie. Toto není nezávislá choroba, ale vysoký rizikový faktor pro výskyt vaskulárních patologií nebo symptom patologického stavu, vyjádřený zvýšením cholesterolu - to je to, co je hypercholesterolemie.

Při závažném rozporu s referenčními hodnotami cholesterolu v lipidovém spektru je zapotřebí hloubková studie lipidogramu v krevní plazmě. Postup analyzuje kvantitativní přítomnost jednotlivých frakcí cholesterolu, označovaných jako "špatný" a "dobrý".

LDL a VLDL (špatné)

Cholesterol je v plazmě reprezentován několika frakcemi tukových proteinů (lipoproteinů, LP). Léky s nízkou a velmi nízkou hustotou (LDL a VLDL) jsou považovány za "špatný" cholesterol kvůli své schopnosti proniknout do cévní stěny a být uloženy v ní. Proto je-li hladina cholesterolu s nízkou hustotou zvýšena, znamená to, že v důsledku funkčních poruch v těle je metabolismus tuků narušen a vznikl hyperlipidemie.

Pokud je cholesterol ve frakcích VLDL a LDL delší dobu prodloužen, znamená to, že v budoucnu existují předisponující faktory pro nástup kardiovaskulárních příhod. Jednotka měření cholesterolu je milimol na litr krve. Nízká hustota nebo LDL by neměla být vyšší než 4,7 mmol / l a VLDL by neměla překročit 0,2 mmol / l.

HDL (dobrý)

"Dobrý" cholesterol je lipoproteinová sloučenina s vysokou hustotou (HDL), která není uložena v cévní stěně, ale přenáší lipidy z orgánů do jater. Poskytuje odtok "špatného" cholesterolu z nádob.

Normální množství lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi je od 0,7 mmol do 1,7 mmol / l a maximální hodnoty jsou žádoucí, neboť s deficitem HDL se zhoršuje evakuace lipoproteinů s nízkou hustotou z lumen cév. Pokud je HDL cholesterol zvýšený, lék nepovažuje za patologický stav: neměli byste se bát o to, co to znamená.

Zvýšený HDL cholesterol je často pozorován u různých systémových patologií a pravidelného užívání určitých léků (například inzulínu). Také, pokud je vysoká hustota cholesterolu zvýšena u mladé ženy (společně s dalšími frakcemi), může to znamenat, že je těhotná.

Rozdíl mezi "dobrým" cholesterolem a "špatným"

Obecně

Obecným cholesterolem se rozumí agregát všech frakcí - triglyceridů a chilonomikronů s vysokou hustotou a nízkou hustotou, a pokud je zvýšený, je obvykle způsoben LDL. Pokud je tedy celkový cholesterol zvýšený nebo snížen, znamená to, že existují vážné poruchy, které narušují normální metabolický proces.

Normální množství celkového cholesterolu je v rozmezí od 3,5 mmol / l do 6,5 mmol / l. Proto je cholesterol 6,6 mmol / l již obecně vysoký. Totéž lze říci o rychlostech 7,7 a vyšších, což znamená, že celkový cholesterol je zvýšený.

Co když je nízká hustota cholesterolu vysoká?

Při zvýšené hladině LDL cholesterolu stoupají hodnoty celkového cholesterolu. Pokud je celkový cholesterol zvýšený na 8 nebo 9 mmol / l, začíná se člověk starat - co dělat. Nejdříve vytvořte lipidový profil, abyste přesně zjistili, který zlomek způsobil překročení normy. Pokud je nízkomolekulární cholesterol vysoký, je nutné nalézt a odstranit příčinu této poruchy.

Léčba může vyžadovat lékařské i jiné než lékové metody. Najděte optimální léčebný režim, který pomůže lékaři.

Důvody

Vzhledem k otázce příčin vysokého cholesterolu v krevní plazmě odborníci klasifikují hyperlipidemii v závislosti na provokujících faktorech na:

Primární hyperlipidemie se projednává v případě jeho dědičného původu. Výměnné procesy jsou naprogramovány stovkami tisíců genů: některé z jejich vlastností vedou k poruše metabolismu tuků. Tento faktor je hlavním důvodem, proč je cholesterol zvýšený v primární formě hypercholesterolémie.

Sekundární příčina je důsledkem různých systémových nebo organických onemocnění, které vedou ke zvýšení cholesterolu:

onemocnění jater a štítné žlázy;
chronické selhání ledvin;
diabetes a další.

Abychom si vybrali terapeutická opatření proti vysokému cholesterolu, je třeba přesně určit, co to způsobuje, jaká nemoc vyvolává dyslipidemii a jak se vypořádat s touto základní patologií. Nutriční příčina dyslipidémie je indikována při podávání vysokého cholesterolu s jídlem, i když to není více než 20% celkového cholesterolu obsaženého v těle.

Tato forma hyperlipidemie zahrnuje metabolickou poruchu způsobenou dlouhodobou medikací (hormony, některé diuretiky, beta-blokátory atd.).

Navíc bylo pozorováno, že lidé jsou náchylní k vysokému cholesterolu:

pití alkoholu a kuřáků;
podvyživené (včetně těch, které se týkají tuhé stravy, což vyvolává zvýšenou produkci cholesterolu tělem);
obézní;
ve věku nad 50 let;
kteří mají zatěžovanou rodinnou anamnézu ischemické choroby srdeční a jiné kardiovaskulární patologie.

Vzhledem k této řadě důvodů se nedoporučuje, aby se nezávisle bojoval s vysokým cholesterolem a podnikl kroky bez konzultace s lékařem.

Symptomy u žen

Příznaky vysokého cholesterolu u slabšího pohlaví jsou vyjádřeny jak viditelnými vnějšími změnami, tak patologickými příznaky:

bolesti kloubů a svalů v nohách, zhoršené námahou;
velké krevní sraženiny během menstruace;
varikózní cévy dolních končetin;
vzhled xanthelasma (bílé nebo žluté subkutánní ucpávky) kolem očí;
zvýšení tělesné hmotnosti, zejména velikosti pasu (což znamená abdominální obezitu, charakteristickou pro metabolický syndrom);
zvýšený krevní tlak.

Když je jeden z těchto příznaků zjištěn, žena potřebuje darovat krev alespoň pro biochemickou analýzu pro stanovení hladiny celkového cholesterolu.

Znamení mužů

Symptomy vysokého cholesterolu u mužů se projevují především v činnosti srdce, stejně jako v jiných orgánech a systémech, které trpí nedostatkem krevního oběhu:

zhoršení stávajících chronických onemocnění;
porušení cerebrálního oběhu, projevující se únavou, poruchou paměti, častými bolestmi hlavy nebo závratmi;
zhoršená okysličení (saturace kyslíku) srdce, progrese k onemocnění koronární;
bolesti v nohou, špatná tolerance cvičení;
dýchavičnost (také spojená s poruchou krevního zásobování srdce).

Erektilní poškození a impotence mohou být nepřímými známkami systémové aterosklerózy.

Proč se dítě zvedá?

V některých případech je cholesterol zvýšený u dítěte. Nejčastější příčinou hypercholesterolémie u dětí je dědičná porucha metabolismu lipidů, vrozená predispozice k převládání některých frakcí léku v krvi. Proto pediatři doporučují provést první krevní test cholesterolu ve věku 9 let, maximálně 11. Pokud má dítě výrazné problémy s metabolizmem (obezita, tuková hepatóza), měla by se taková analýza provést ve věku, kdy byly tyto problémy zjištěny, a pravidelně opakovat.

Lékaři proto doporučují prevenci tohoto onemocnění u dětí, zejména u pacientů s rizikem dyslipidémie:

obézní;
podvyživené (u dětí s normální hmotností);
nedostatek výkonu pro svůj věk;
dědicové rodiny s anamnézou patologií kardiovaskulárního systému, periferní cévy, ateroskleróza, mrtvice, srdeční záchvaty, arteritida obliterans, diabetes mellitus.

Ve většině případů eliminace provokujících faktorů (kromě dědičných) umožňuje udržet množství cholesterolu u dětí na normální úrovni.

Potřebuji léčit?

Co to znamená, že pokud je cholesterol v krvi vysoký, je nutné tento stav léčit? Je třeba si uvědomit, že léčba neznamená vždy použití léků. Pro léčebnou terapii hypercholesterinémie musí existovat dobrý důvod, diagnóza stanovená lékařem a léčebný program vyvinutý jím.

Lékaři, jako obvykle, jsou opatrní proti samoléčbě vysokého cholesterolu, protože negramotný zásah do metabolismu lipidů, dokonce i při dietě, je plný nežádoucích důsledků. Například nedostatek bílkovin ve stravě může způsobit pokles hladin HDL a zvýšenou produkci LDL. Výsledkem je, že pacient dostane hyperlipidemii v lipoproteinů s nízkou hustotou, což je zvýšený cholesterol zlých frakcí.

Proto je nutná léčba "špatného cholesterolu", ale pouze pod vedením specialisty.

Jak snížit?

Vzhledem k tomu, že akumulace nadměrného cholesterolu je dlouhý proces, pak otázka, jak snížit vysoký cholesterol, není řešena najednou. Pouze komplexní léčebná strategie může účinně ovlivnit zvýšený cholesterol.

Pilulky

Při léčbě hyperlipidémie nebo vysokého cholesterolu se ukazuje snížení hladiny lipidů, což znamená snížení množství "špatného" cholesterolu. Tato skupina obsahuje tablety:

Tribestan, Effex, Tribulus, založený na extraktu trávy z plazivého anchori;
Revightl s českým olejem jako aktivní složkou;
Pyricarbát, chemický název účinné složky je 2,6-pyridindimethanol ether;
tablety kyseliny nikotinové - prostředky metabolizují procesy v těle.

Zlepšení metabolismu lipidů během léčby pilulkami je obvykle pozorováno při současném užívání s vitamíny, statiny a dalšími skupinami léků.

statiny

Skupina statinů představuje největší skupinu léků užívaných k léčbě vysokého cholesterolu. Nejznámější jsou:

Atorvastin (a jeho analogy Tulip, Torvakard, Liprimar, Atorix, Atomax atd.);
Rosuvastin (Rosukard, Rosart, Merten, Lipoprime, Crestor atd.);
Lovastatin (Kholetar, Medostatin, Kardiostatin).

Všechny tyto skupiny léků jsou k dispozici v lékárnách na předpis, mají dlouhý seznam kontraindikací a vedlejších účinků, takže jejich použití by mělo být dohodnuto se svým lékařem.

Jiné drogy

Kromě statinů pomohou tyto skupiny léků odstranit nadměrný cholesterol:

fibráty - ciprofibrát, fenofibrát, gemfibrozil;
přípravky obsahující omega-3 polynenasycené mastné kyseliny (Omacor);
blokátory absorpce cholesterolu (Ezetimibe).

Mnoho prostředků z vysokého cholesterolu pro zvýšení účinku se používá v kombinaci s jinými léky.

Rychle a bez drog

Zvýšený cholesterol je důsledkem porušení metabolismu tuků, který se neobjevil přes noc. Proto je nepravděpodobné, že bude možné rychle snížit nežádoucí indikátory cholesterolu, zejména bez léků. Nicméně nejefektivnější než-droga metody k normalizaci metabolismu (a tudíž lipid stav), lékaři zvažují drastické změny v životním stylu:

odmítnutí nezdravých závislostí;
dietní korekce;
dostatečná fyzická aktivita (kolik kalorií bylo spotřebováno - a strávilo tolik);
odolnost proti stresu.

Všechny tyto komponenty jsou nejdůležitějšími podmínkami pro stabilizaci výměny a dalších životně důležitých procesů.

Jak jinak můžete přejít dolů?

Závislost množství cholesterolu na tuku konzumovaného s potravinami není v moderní medicíně nespornou skutečností. Ale mezi vnějšími příčinami hypercholesterinémie je zneužívání pevných tuků stále v čele. A dlouhodobá terapeutická praxe ukazuje, že níže uvedená opatření mohou snížit zvýšený cholesterol.

Napájení

Lékaři věnují zvláštní pozornost stravě s vysokým obsahem cholesterolu. Neměl by být tvrdý na všechny živočišné produkty. Nikdo nevyzývá všechny, aby se stali vegany, kteří mimochodem také často mají zvýšený cholesterol. Potraviny by měly být vyvážené v bílkovinách, vitamínů, polynenasycených kyselinách, hrubých vláknech. Jednoduše řečeno, ve stravě by měla být více zeleniny, ovoce, celých zrn, luštěnin, ryb a chudého masa, ale musíte omezit pečení cukrovinek, sladkostí, zvířat a transformovaných tuků.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Mít výraznou vlastnost hypocholesterolů:

ryba (sleď obecný, kranas obecný, losos);
zelenina (sladká paprika, zelí (zejména brokolice), lilky, zelené fazole, rajčata)
všechny druhy zelených (špenát, salát, zelená cibule, česnek, petržel, estragon), které mohou a měly by být konzumovány syrové;
ovesné vločky a pohanka jsou nejužitečnější z obilovin, z pekařských výrobků - pečivo z mouky z otrub;
ořechy (mandle, ořech, les), semena (slunečnice, lněné semínko, dýně).

Použití těchto produktů přispívá k normalizaci metabolických procesů v těle, včetně lipidů.

Lněný olej

Lněný olej obsahuje velmi stejné omega-3 polynenasycené kyseliny, které mohou zvýšit vysokou hustotu cholesterolu. Proto na bázi lněného oleje vyrábí biologicky aktivní přísady (BAA) jako další zdroj těchto kyselin a vitaminu E.

Má nejen hypolipidemický, ale i mírný laxativ, protizánětlivý, obalující účinek a také do určité míry hypoglykemické (snižuje hladinu cukru v krvi) a antianginální (antiischemické). Proto je účinný při prevenci koronárního srdečního onemocnění a aterosklerózy.

Byliny

Ti, kteří při jakékoliv nemoci preferují pít plevel, se budou zajímat o vlastnosti některých bylin, které snižují hladinu lipidů. Tyto vlastnosti poskytují vitaminy, flavonoidy, třísloviny, saponiny a další příznivé látky obsažené v rostlinách. Jako další (a ne základní) léky snižující hladinu lipidů oficiální lékařství schvaluje použití:

kořen a listy pampelišky s choleretickou vlastností;
neplodné listy a květy vykazující antisklerotické, protizánětlivé, choleretické vlastnosti;
lněná semena, zlepšení práce srdce a gastrointestinálního traktu;
kořen lékořice, účinně snižuje vysoký cholesterol při dlouhodobém užívání;
listy lucerny a květy s hypoglykemickými a lipidem snižujícími účinky;
trávy a ovesných semen, bohaté na hořčík, vápník, vitaminy B;
květiny, listy a bobule maliny, bohaté na pektin, mangan, draslík a organické kyseliny.

Navzdory příznivým vlastnostem uvedených rostlin, musíte s nimi být opatrní, abyste bojovali s vysokým cholesterolem. Některé z nich mají vedlejší účinky nebo mohou způsobit závažnou alergickou reakci, a proto, které z nich je možné užívat, je lépe diskutovat s lékařem.

Způsob života

Jednou z hlavních podmínek pro vyloučení vysokého cholesterolu, lékaři volá zdravý životní styl, jak již bylo zmíněno výše. Zvažte, jak nezdravý životní styl ovlivňuje hladinu cholesterolu.

Špatné návyky - kouření, pití - přispívají k porušení metabolismu lipidů. V případě alkoholismu - vede k degeneraci tuků v játrech, hlavním výrobcem cholesterolu s vysokou hustotou, který aktivuje zvýšený cholesterol s nízkou hustotou.

Monotónní strava s převahou potravin, které vyvolávají metabolismus lipidů a nejsou obohaceny o živiny, často vedou k obezitě, metabolickému syndromu a dalším stavům, které jsou doprovázeny zvýšeným cholesterolem. Imobilita neumožňuje tělu racionálně vynakládat energii, vyvolává ukládání tuku, poškozuje metabolické procesy. Proto je třeba stabilizovat hladinu cholesterolu, je nutné odstranit všechny tyto provokativní faktory.

Hypocholesterolová strava

Navzdory probíhající debatě o vlivu jídla na hladinu cholesterolu zůstávají stravy nejlevnější a v mnoha případech účinnými způsoby, jak se zbavit vysokého cholesterolu. V tomto případě jsou stravy definovány jako určité nutriční pravidla se seznamem omezení a ne tuhé "hladování". Cílem jakékoli terapeutické stravy je lidské zdraví.

Pro muže

Nabídky hypocholesterolové diety pro muže se pro ženy příliš neliší. Pokud se část fyzicky aktivních mužů nezvýší o jeden a půl. Základní pravidla pro cholesterolovou stravu pro všechny:

Hezký snídaně. Pokud tělo potřebuje hodně kalorií, je lepší, aby vstoupily do těla ráno.
Měli byste jíst částečně - 4-6krát denně (počítat příjem jídla a jablko jíst před spaním).
Ve stravě je dostatečné množství bílkovin (včetně vajíček), vitamínů, minerálů, vláken, aminokyselin a omega-3 mastných kyselin.

Pro ženy

Ženy jsou obzvláště užitečná zelenina a ovoce, které mohou být konzumovány téměř v neomezených množstvích (pokud nejsou vypráženy) ve formě salátů, čerstvě připravených šťáv nebo celku.

Tuky určené k vaření by měly být používány pouze ze zeleniny - oliv, slunečnice, kukuřice a jiné. Saláty mohou být plněny nízkotučným jogurtem nebo zakysanou smetanou. Ujistěte se, že dodržujete pravidlo - nejezte večeři později než 5 hodin před spaním. Přestože 2 hodiny před spaním můžete vypít sklenici kefíru.

Co nemůže jíst?

Nejpřísnější položkou v každé dietě je seznam "zakázaných" potravin, to je něco, co se vůbec nedá jíst. Často je nesprávně považováno za normální úplné vzdát se všech tuků živočišného původu, pokud je cholesterol vysoký, přestože má máslo vitamín D, A, C a další užitečné přísady. Proto dnes lékaři navrhnou nevylučovat, ale omezit spotřebu živočišných tuků, sacharidů, vepřového masa, vědět, že obsahují nezbytné látky pro tělo.

Je třeba odmítnout:

smažené, uzené a nadměrně mastné nádobí;
sladké sýtené nápoje, sladké a bafované pečivo, výrobky se smetanou nebo smetanou;
produkty rychlého občerstvení, občerstvení, klobásy a jakékoli škodlivé občerstvení mezi jídly;
nadměrné pití.

Nejlepší volbou pro individuální stravu lze nalézt pouze v kanceláři lékaře.

Čištění nádob s lidovými prostředky

Nyní můžete vidět spoustu vzrušujících odvolání "rychle a bez léků na čištění nádob" lidových prostředků. Ale všechno není tak jednoduché, jak bychom rádi. Již vytvořené plaky cholesterolu jsou obtížně odstranitelné. Člověk může pouze zabránit další akumulaci cholesterolu nebo zvýšit tvorbu cholesterolu s vysokou hustotou, ve kterém mohou léčivé rostliny skutečně pomoci. Nejúčinnější takové poplatky:

hlohu a divokých růžových plodů, tymiánu, matka a mátou;
břízy, bříza a třešně, heřmánkové květiny;
Aronia ovoce, listy březové, květy a listy řebříčku, pampelišky, pšenice, přeslička;
divoké růžové bobule, kůra z řešetláku, hlohu a květiny, květiny trávy a ortosifonů.

Složky se smíchají v přibližně stejných částech a vaří se s vroucí vodou (200 ml na lžíci směsi), trvají na jídle a vypijí třetinu sklenice před jídlem. Před čištěním nádob je nutná konzultace s lékařem.

Co hrozí nedostatkem léčby?

Vysoký cholesterol není hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Avšak v přítomnosti jiných faktorů přispívají vysoké hodnoty k aktivaci infiltrace lipidů cévních stěn, což je jeden z fází její sklerotizace. V důsledku tvorby vláknité kapsle ve stěně se zužuje lumen cévy, krevní oběh orgánů a tkání se zhoršuje. Toto naopak pomáhá snížit tělesnou toleranci k fyzické námaze, vytváří rizika pro rozvoj koronární srdeční choroby (CHD), arteriální hypertenze (AH), gangrény končetin.

Užitečné video

Několik dalších slov o tom, co byste měli věnovat pozornost, když je v krvi zvýšená hladina cholesterolu:

Vyšší HDL: co to znamená?

Rizika aterosklerózy jsou přímo spojena s cholesterolem (cholesterol), protože látka se podílí na tvorbě plaků, které zužují lumen tepen, pokud je mnoho z nich. Na druhou stranu cholesterol je mastný alkohol, který je nerozpustný v krvi. Proto se látka nemůže pohybovat nezávisle v krevním řečišti. Je transportován proteinovými komplexy bez lipoproteinů, rozpustných ve vodě, podle krevní plazmy. Pokud je mnoho z nich, neměli byste čekat na to nejlepší, ale snížením ukazatele můžete normalizovat úroveň.

Je to důležité! Zvyšování hladiny dobrého cholesterolu je nezbytné, pokud je nižší než norma. Chcete-li se to dozvědět, a předtím, než zvýšíte hladinu, musíte předat analýzu cholesterolu. Krevní test ukáže, zda ukazatele jsou zvýšené, pak je nutné snížit a nezáleží na tom u žen nebo u mužů.

Stanovení lipoproteinů s vysokou hustotou

Co je HDL? Odpověď na otázku spočívá v pochopení struktury lipoproteinů, které jsou založeny na hydrofobním jádru. Obsahuje estery cholesterolu a triglyceridové tuky. Lipoproteiny se mohou pohybovat v krevní plazmě v důsledku hydrofilní membrány. Jeho složení: volné cholesterol, fosfolipidy a bílkoviny. To je ten, který stanovil hustotu celého komplexu a distribuoval lipoproteiny do různých tříd:

HDL - alfa cholesterol. Nejhustší vzdělání sestávající z 50% bílkovin. Obsah volného cholesterolu a mastných kyselin vázaných na mastné kyseliny nepřesahuje 20%.
LDL - lipoprotein s nízkou hustotou. Základem struktury je cholesterol. Estery cholesterolu tvoří 42%, volné radikály - 8%. Obsah bílkovin je 21%.
VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou. Z těchto částic se štěpením LDL vytváří. Proto je nejvyšší obsah struktury vyhrazen pro triglyceridy - 55%. Cholesterol je pouze 17%.
Chylomikrony (HM). Sloučeniny se po jídle tvoří v tenkém střevě. Jejich funkcí je transport tuku do periferních tkání. V souladu s tím 85% chylomikronů sestává z triglyceridů a pouze 5% zůstává pod hladinou cholesterolu.

Takový podrobný popis odrůd lipoproteinu pomáhá porozumět úloze HDL a LDL frakcí při tvorbě aterosklerotických plaků. Podle toho bude odpověď na otázku, jak dobrý je její nárůst.

Je to důležité! Zvýšený cholesterol - špatný a pokud je snížen - ještě horší. Pokud je lpvp snížena, musíte jíst hodně jídla nasyceného tukem. Ale nemůžete přejídat, aby nedošlo k nejvyššímu bodu.

Funkce různých lipoproteinových frakcí

Základní rozdíl mezi odrůdami nízké a vysoké hustoty, kvůli zvláštnosti dopravy. LDL je tedy převážně cholesterol, zatímco VLDL a chylomikrony dodávají tuky. Směr transportu spojuje tyto lipoproteiny - z jater (střeva pro CM) s periferními tkáněmi. Současně se částice mohou usadit na stěnách cév, pronikající do endotelu tepen. Zranitelnými oblastmi jsou turbulence průtoku krve a poruchy vnitřní vrstvy oběhové linie. Výsledkem jsou aterosklerotické plaky.

Naproti tomu lipoproteiny s vysokou hustotou přenášejí ChS, které tělo nepoužívá z periferních tkání do jater. Tam je látka rozkládána a vylučována z těla. Ve skutečnosti je s vysokou hustotou cholesterolu shromažďován a cholesterol je uložen na stěnách tepen, čištění krevních cév. Proto je takový cholesterol identifikován jako užitečný, LDL je "špatný". Proto je vysoký obsah HDL v krevní plazmě považován za ochranu proti ateroskleróze. Zůstává objasnit, do jaké míry je umožněno zvyšovat dobrý cholesterol.

Je to důležité! Úroveň cholesterolu je snížena, což znamená, že je nutné zvýšit hladinu cholesterolu o několik indikátorů. Musíte přestat užívat redukční pilulky. Norma LPVP asi pět mmol / l, pokud je menší, pak je snížena - to je dobrý cholesterol a vysoké cholesterolové cholesterol zvýšené normy - to je škodlivé. Ale pokud je úroveň nízká, pak je to také špatné.

Biochemický krevní test

Postup je nezbytný pro stanovení celkového obsahu cholesterolu a frakčního složení mastného alkoholu. Je třeba dodat, že mezní hodnoty cholesterolu, LDL a lipoproteinů s vysokou hustotou se mění s věkem, v závislosti na pohlaví, stejně jako utrpení nebo progresivní onemocnění. Zvláště kritické ukazatele pro osoby trpící CVD, cukrovkou, dysfunkcí jater, ledvinami.

Je důležité vědět, že za určitých podmínek se provádí darování krve pro lipidogram (biochemická analýza)

Ráno, na prázdný žaludek. Postup by měl předcházet jídlu nejméně 8, přednostně 12 hodin.
3 dny před analýzou vyloučte použití tučných a slaných potravin, uzeného masa, konzervačních látek, nápojů obsahujících alkohol.
Hodinu před zahájením léčby nepijte vodu, přestávejte kouřit.
Přijít do analýzy ve vyváženém stavu, bez nervového napětí nebo stresu.

Ujistěte se, že nejprve informujte lékaře o užívání léků. Léky mohou zkreslovat výsledky průzkumu.

Je to důležité! Pokud je hladina cholesterolu v krvi snížena, je to také špatné znamení. Je nutné darovat krev pro analýzu, aby bylo potvrzeno, že hladina cholesterolu je snížena, přestat užívat drogy a upřednostňovat léky, které zvyšují hladinu cholesterolu. Cholesterol by měl být normální, nikoliv snížený.

Analýza lipidového profilu

Obsah HDL v plazmě je relativně nízký vzhledem k frakci LDL. Normální hodnoty pro cholesterol s vysokou hustotou jsou v rozmezí 0,7 - 1,94 mmol / l. Norma se přirozeně liší podle věku a pohlaví, ale u HDL nejsou výkyvy tak významné.

Optimální je obsah lipoproteinu s vysokou hustotou v blízkosti horní hranice. To zvyšuje účinnost "vymytí" vysráženého cholesterolu a tuků z arteriálních stěn a potlačuje tvorbu aterosklerotických plátů. Naopak pokud je HDL cholesterol snížen - riziko aterosklerózy se zvyšuje.

Abnormálně vysoké HDL

Zvýšení obsahu dokonce dobrého cholesterolu nad normální hladinu ukazuje patologii v těle. Za prvé, podobný fakt naznačuje narušení metabolismu lipidů. Další příčiny nadměrné koncentrace HDL mohou být:

Dědičný faktor. Při hyperalpapipoproteinémii je pozorován růst lipoproteinů s vysokou hustotou. Tato nemoc je obvykle zjištěna náhodou kvůli výsledkům lipidového profilu.
Obezita.
Genetické mutace. Procesy vedou k oslabení výstupu HDL cholesterolu z těla.
Dysfunkce jater, jako je tuková hepatóza, kdy orgán biosyntetizuje nadměrné množství lipoproteinů. Druhou možností je biliární cirhóza, která vzniká v důsledku lézí žlučových cest.
Hypotyreóza způsobená nedostatkem hormonů štítné žlázy.
Otravy alkoholem.

Další možnost zvýšení HDL není spojena s patologií. Tato situace je typická u žen v pozdním těhotenství. Fetální vývoj dítěte vyžaduje další cholesterol, který působí jako stavební materiál.

Moderní technologie umožňují kontrolu hladiny cholesterolu doma. To nezrušuje návštěvu lékaře, ale podstatně zjednodušuje samotný monitorovací proces. Alternativně, po dobu 1 až 5 let, je doporučeno podstoupit biochemický krevní test v léčebně, pokud je HDL zvýšena.

LDL je zvýšená: co to znamená a proč je zvýšené? Ukazatele návratu do normálu dvěma způsoby: kurz farmakoterapie nebo přechod ke zdravému životnímu stylu.

Zvýšený cholesterol v krvi u mužů je často případ. Pro stanovení toho, kolik je hladina cholesterolu v krvi u mužů, umožňuje biochemickou analýzu plazmy.

Cholesterol a játra jsou velmi úzce příbuzné. Úloha cholesterolu v lidském těle není určena pouze jednou funkcí.

Zvýšený cholesterol během těhotenství - neměli byste paniku, ale ani tento indikátor nemůžete ignorovat. Existuje řada konkrétních faktorů, které mohou způsobit zvýšení.

HDL cholesterol se zvyšuje: co to znamená a jak zvýšit lipoproteiny s vysokou hustotou

Hypercholesterolemie, stav, kdy je hladina cholesterolu v krvi zvýšena, je zařazena do seznamu nejdůležitějších rizikových faktorů, které vyvolávají výskyt infarktu myokardu. Lidská játra produkuje cholesterol v dostatečném množství, takže by neměl být konzumován s jídlem.

Látky obsahující tuk se nazývají lipidy. Lipidy mají dvě hlavní odrůdy - cholesterol a triglyceridy, které jsou transportovány krví. Doprava cholesterolu do krve byla úspěšná, navazuje na bílkoviny. Takový cholesterol se nazývá lipoprotein.

Lipoproteiny jsou vysoké (HDL nebo HDL), nízká (LDL) a velmi nízká (VLDL) hustota. Každý z nich je zvažován při hodnocení rizika vývoje onemocnění kardiovaskulárního systému. Většina cholesterolu v krvi je obsažena v lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). Jsou to oni, kteří dodávají cholesterol do buněk a tkání, včetně koronárních tepen do srdce a vyšších.

Cholesterol nacházející se v LDL (lipoproteiny s nízkou hustotou) hraje velmi důležitou roli při tvorbě plaků (nahromadění mastných látek) na vnitřních stěnách tepen. Na druhé straně jsou to příčiny ztvrdnutí cév, koronární tepny a v tomto případě je zvýšeno riziko infarktu myokardu.

To je důvod, proč cholesterol v LDL se nazývá "špatný". Rychlost LDL a VLDL se zvyšuje - to jsou příčiny kardiovaskulárních onemocnění.

HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) také transportuje cholesterol do krve, ale zatímco v HDL se látka nepodílí na tvorbě plaků. Ve skutečnosti je aktivita proteinů, které tvoří HDL, odstranění přebytku cholesterolu z tkání těla. Právě tato kvalita určuje název tohoto cholesterolu: "dobrý".

Pokud jsou zvýšeny normy HDL (lipoproteiny s vysokou hustotou) v lidské krvi, riziko kardiovaskulárních onemocnění je zanedbatelné. Triglyceridy jsou další termín pro tuky. Tuky jsou nejdůležitějším zdrojem energie a toto je vzato v úvahu v případě HPVP.

Částečně triglyceridy vstupují do těla tukem spolu s jídlem. Pokud nadměrné množství sacharidů, tuků a alkoholu vstoupí do těla, potom jsou kalorie mnohem vyšší než norma.

V tomto případě začíná tvorba dalšího množství triglyceridů, což znamená, že ovlivňuje LPPD.

Triglyceridy jsou transportovány do buněk stejnými lipoproteiny, které dodávají cholesterol. Existuje přímý vztah mezi rizikem kardiovaskulárních onemocnění a vysokými hladinami triglyceridů, zejména pokud je počet HDL nižší než normální.

Co dělat

Pokud je to možné, částečně odstraňte mastné potraviny ze stravy. Pokud se koncentrace tuku v energii z potravin sníží na 30% a podíl nasycených tuků zůstane méně než 7%, taková změna bude významným přínosem pro dosažení normální hladiny cholesterolu v krvi. Není nutné zcela vyloučit tuk z jídelníčku.
Oleje a nasycené tuky by měly být nahrazeny polynenasycenými, například sojovým olejem, olivovým olejem, saflorovým olejem, slunečnicovým olejem a kukuřičným olejem. Spotřeba potravin bohatých na nasycené tuky by měla být snížena na minimum. Zvyšují hladinu LDL a VLDL vyšší než jakákoli jiná složka potraviny. Všechna zvířata, některé rostlinné (palmové a kokosové oleje) a hydrogenované tuky jsou vysoce nasycené tuky.
Nemůžete jíst jídlo, které obsahuje trans-tuky. Jsou součástí hydrogenované a nebezpečí s nimi je vyšší pro srdce než s nasycenými tuky. Veškeré informace o výrobci trans-tuků jsou uvedeny na obalu výrobku.

Je to důležité! Je nutné přestat jíst potraviny, které obsahují cholesterol. Chcete-li omezit příjem "špatného" (LDL a VLDL) cholesterolu v těle, stačí odmítnout mastné potraviny (zejména nasycené tuky).

V opačném případě bude LDL výrazně vyšší než normálně.

Potraviny, které mají vysoký cholesterol:

vajec;
plnotučné mléko;
korýši;
korýši;
zvířecí orgány, zejména játra.

Analýza potvrzuje, že spotřeba rostlinných vláken přispívá ke snížení hladiny cholesterolu.

Zdroje rostlinných vláken:

Je žádoucí, aby se na těle zbavilo dalších kilogramů, pokud je hmotnost mnohem vyšší než normální. U lidí s obezitou je cholesterol nejčastěji zvýšený. Pokud se pokusíte ztratit 5-10 kg, bude mít významný dopad na index cholesterolu a usnadní léčbu, což bude prokázáno krevní test.

Stejně důležitá je fyzická aktivita. Hraje velkou roli při udržování dobré práce srdce. Chcete-li tak učinit, můžete začít běžet, jezdit na kole, předplatit bazén k plavání. Po zahájení tříd bude každý krevní test ukázat, že cholesterol již není zvýšený.

Dokonce i elementární stoupání po schodech (čím vyšší, tím lépe) a třídy v zahradě bude mít příznivý účinek na celé tělo a zejména na snížení hladiny cholesterolu.

Kouření by mělo být zastaveno jednou provždy. Kromě toho, že závislost je škodlivá pro srdce a krevní cévy, zvyšuje hladinu cholesterolu nad normální hladinu. Po 20 letech a starších by měla být analýza cholesterolu provedena nejméně jednou za 5 let.

Jak se provádí analýza

Profil lipoproteinu (tzv. Analýza) je koncentrace celkového cholesterolu, HDL (lipoprotein s vysokou hustotou), LDL, VLDL a triglyceridů.

K indikátorům bylo objektivní, analýza by měla být provedena na prázdném žaludku. S věkem se rychlost cholesterolu změní, rychlost se v každém případě zvýší.

Tento proces je zvláště patrný u žen během menopauzy. Kromě toho existuje dědičná tendence k hypercholesterolemii.

Proto by nemělo bolet požádat své příbuzné o jejich hladiny cholesterolu (pokud taková analýza byla provedena), zjistit, zda jsou všechny ukazatele vyšší než norma.

Léčba

Pokud je hladina cholesterolu v krvi zvýšená, je to provokující faktor pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. To znamená, že pokud má pacient snížit tento index a předepsat správnou léčbu, lékař musí vzít v úvahu všechny příčiny, mezi které patří:

vysoký krevní tlak;
kouření;
přítomnost onemocnění srdce u blízkých příbuzných;
věk pacienta (muži po 45 letech, ženy po 55 letech);
HDL je snížena (≤ 40).

Někteří pacienti budou vyžadovat lékařskou léčbu, to znamená jmenování léků, které snižují hladinu lipidů v krvi. Ale i při užívání léků byste neměli zapomínat na dodržování správné stravy a fyzické námahy.

Dnes existují nejrůznější léky, které pomáhají udržovat správné ukazatele metabolismu lipidů. Přiměřenou léčbu zvolí lékař - endokrinolog.

Když HDL cholesterol stoupá a co to znamená

Léčba téměř všech kardiovaskulárních patologických stavů není úplná bez posouzení koncentrace různých cholesterolových frakcí. Někdy analýza parametrů krevních lipidů ukazuje: HDL cholesterol je zvýšený. Co to znamená?

Ospravedlněný fakt je, že lipoproteiny s vysokou hustotou zabraňují rozvoji aterosklerózy. Ovšem převládání lipoproteinů s nízkou hustotou zvyšuje pravděpodobnost vzniku infarktu, mrtvice, narušuje funkci nervového systému. Zároveň může změna hladiny HDL nad normálem znamenat vážné zdravotní problémy.

Cholesterol a mastné látky

Je známo, že cholesterol hraje v těle řadu důležitých rolí. Bez této látky není funkce jakékoliv živé buňky možné. Cholesterol se podílí na syntéze některých hormonů (testosteron, progesteron, estrogen, kortizol), ergocalciferol (vitamín D) a žlučové kyseliny. Současně existuje mnoho údajů o negativních účincích cholesterolu na tělo.

Příčiny negativních účinků cholesterolu spočívají v jeho struktuře a koncentraci v krvi. Látka není v kompozici homogenní, ale obsahuje lipoproteiny s vysokou hustotou, lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou. Kromě toho mohou v krvi cirkulovat triglyceridy a produkty oxidace cholesterolu - oxysteroly. Bylo zjištěno, že LDL, oxysteroly a triglyceridy jsou aktivní účastníky tvorby ateromatózních plaků.

"Dobrý" a "špatný" cholesterol

Lipoproteiny s vysokou hustotou přenášejí cholesterol do jater pro další zpracování a vylučování z těla. Čím vyšší je hladina HDL, tím účinněji fungují, což zabraňuje ukládání ateromatózních plaků do nádob. To znamená, že "dobrý" cholesterol brání rozvoji aterosklerózy.

Situace se liší lipoproteinem s nízkou hustotou. Jejich struktury transportují cholesterol do buněk a nádob. LDL jsou také výchozím materiálem pro syntézu hormonů, vitaminu D. Pokud se hladina lipoproteinů s nízkou hustotou stane vyšší než normální, přebytečné částice cholesterolu začnou napadat arteriální stěnu a vytvářet aterosklerotické pláty. Tato situace vede ke snížení lumenů krevních cév a vzniku ischemických patologií (srdeční infarkt, mrtvice).

"Dobrý" a "špatný" cholesterol v těle jsou navzájem úzce propojeny. Lipoproteiny s vysokou molekulovou hmotností zachycují a vylučují cholesterol odvozený od LDL. Pokud se hladina "špatného" cholesterolu v krvi stane pod normou, přestane pocházet z jídla, začne aktivně syntetizovat játra. Snížení koncentrace HDL v takové situaci vede k rozvoji aterosklerózy.

Role triglyceridů

Triglyceridy, které jsou zdrojem energie v těle, spolu s lipoproteiny s nízkou hustotou mohou ovlivnit proces tvorby aterosklerotických plátů. Tato okolnost nastává v případě, kdy je koncentrace tuku v krvi nad normou a "dobrý" cholesterol kvůli jeho nízkému obsahu přestává plnit funkci přenosu LDL.

Zvýšení počtu trihyceridů nastává při nadměrné konzumaci potravin bohatých na živočišné tuky. Použití léčiv obsahujících hormonální léky, stejně jako velké množství kyseliny askorbové, zvyšuje hladinu triglyceridů v krvi, vyvolává vznik trombózy, aterosklerózu.

Nebezpečí oxysterolů

Oxysterolové látky jsou meziprodukty, které se tvoří při syntéze žlučových kyselin, steroidních hormonů. Zvláštním nebezpečím pro tyto cévy však jsou oxysteroly, které vstupují do těla potravou. Tyto sloučeniny jsou schopné vyvolat tvorbu aterosklerotických plátů. Oxisterol ve velkém množství se vyskytuje v žloutkách, zmrazeném masa, rybách, stejně jako v suchém mléce, roztaveném másle.

Výzkumný postup

Obvykle je krevní test na cholesterolové frakce a triglyceridy předepsán lékařem pro stanovení příčiny vysokého krevního tlaku, kardiovaskulárních, endokrinních patologií, během užívání hormonálních léků. Bude užitečné analyzovat cholesterol u mužů starších 35 let a u žen nad 40 let.

Před studií několik dní nedoporučuje jíst potraviny bohaté na tuky. Analýza se provádí na prázdném žaludku. Cvičení, stres a kouření před podáním krve na cholesterol zkresluje výsledky studie.

Hodnocení koncentrace látky

Abychom zjistili, jak hladina cholesterolu negativně ovlivňuje stav lidského zdraví, je nutné analyzovat několik parametrů. Jedná se o hladinu celkového cholesterolu, triglyceridů, stejně jako koncentrace HDL a LDL v krvi. Pro muže a ženy různých věkových skupin se budou normy ukazatelů lišit.

Dekódování a vyhodnocení údajů získaných při analýze krve pro různé lipidové frakce provádí lékař s přihlédnutím k věku a pohlaví osoby. Existují určité standardy pro celkový cholesterol, LDL, HDL, triglyceridy pro ženy a muže. Také dekódovací analýza by měla obsahovat aterogenní index. Tento indikátor znamená, jaký je poměr mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou. Jinými slovy, kolik "dobrý" cholesterol převažuje nad "špatným".

Někdy se lipidový profil (krevní test různých frakcí tuků) mění pod horšími vlivy fyziologických faktorů. U mužů je cholesterol a triglyceridy více ovlivněny věkem. U žen se ukazatele "špatného" cholesterolu a lipidů zvyšují během těhotenství po nástupu menopauzy. Lipoproteiny a triglyceridy s nízkou hustotou jsou ve stresových situacích vyšší než normální a zvyšují fyzickou aktivitu.

Celkový cholesterol

Analýza krevních lipidů musí nutně obsahovat informace o celkovém cholesterolu. Normy tohoto ukazatele se liší v závislosti na věku a pohlaví osoby. Celkový cholesterol je obvykle vyšší u starších lidí a může dosáhnout 6,5-7 mmol / litr. U žen je hladina cholesterolu obvykle vyšší než u opačného pohlaví. Ostrý pokles koncentrace cholesterolu je pozorován v pooperačním období s infarktem myokardu, závažnými bakteriálními infekcemi.

Indikátory LDL

Následující integrální indikátor, který zahrnuje dešifrování lipidogramů - lipoproteiny s nízkou hustotou. Při zvýšené koncentraci LDL se zvyšuje riziko vzniku závažných vaskulárních patologií, ischémie a aterosklerózy.

U mužů jsou normy hladin lipoproteinů s nízkou hustotou sníženy na třicet let ve srovnání s vrstevníky opačného pohlaví. Tato hodnota se pohybuje od 1,6 mmol / l u chlapců ve věku 5-10 let až po 4,27 mmol / l u mužů ve věku 30 let. U žen se však rychlost LDL postupně zvyšuje z 1,8 mmol / litr ve věku pěti let na 4,25 mmol / litr za 30 let.

Pak, až padesát let, je hladina LDL o něco vyšší u mužů než u žen stejné doby života a dosahuje 5,2 mmol / litr. Maximální koncentrace "špatného" cholesterolu jsou fixovány po 55 letech a jsou považovány za normální hodnoty do 5,7 mmol / litr ve věku sedmdesáti.

Koncentrace HDL

Krevní test cholesterolu by měl odrážet indikátor hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou. Koncentrace HDL je zpravidla relativně nízká a měla by být v rozmezí 0,7-1,94 mmol / litr pro muže nebo ženy různého věku. Nízké hladiny lipoproteinů téměř vždy znamenají zvýšení rizika vzniku srdečních a vaskulárních patologií.

Předpokládá se, že čím vyšší je rychlost lipoproteinu s vysokou hustotou, tím lépe to ovlivní lidské zdraví. Vysoká hladina HDL zabraňuje tvorbě aterosklerotických plaků. Nadhodnocené údaje o lipoproteinách s vysokou hustotou však mohou naznačovat závažná onemocnění.

Je známo, že hepatitida v chronickém stadiu, biliární cirhóza, prodloužená intoxikace, prodloužený příjem alkoholu může zvýšit koncentraci lipoproteinů s vysokou hustotou. Proto při rozkládání lipidogramů je důležité věnovat pozornost limitním hodnotám HDL.

Aterogenní koeficient

Podle aterogenity lze hodnotit skutečná rizika aterosklerózy. Aterogenní index je definován jako rozdíl mezi koncentrací celkového cholesterolu a HDL děleným množstvím lipoproteinu s vysokou hustotou. Čím vyšší je aterogenita, tím větší je pravděpodobnost, že osoba má vaskulární léze, srdeční záchvaty, mrtvice a hypertenzi.

Přípustné limity aterogenity pro mladé lidi se pohybují v rozmezí 3 let. Po třiceti letech může aterogenita dosáhnout 3,5 a ve vyšším věku 7,0.

Triglyceridy

Plavidla jsou vážně ohrožena aterosklerózou, jsou-li triglyceridy zvýšeny v krvi. U žen se tato hodnota obvykle pohybuje od 0,4 do 1,6 mmol / l, u mužů by měla být v rozmezí 0,5-2,8 mmol / litr. Úroveň triglyceridů v játrech, plicních onemocnění, podvýživy byla snížena. Příčiny zvýšené koncentrace triglyceridů mohou být spojeny s diabetes mellitus, virovým nebo alkoholickým poškozením jater.

Jak zlepšit lipidový profil

Posouzení ukazatelů různých cholesterolových frakcí umožňuje lékaři předcházet vzniku aterosklerózy, hypertenze, aby se zabránilo výskytu infarktu a mrtvice. Vylepšit údaje o lipidech několika způsoby. Především je nutné opustit závislost na nikotinu, ne zneužívat alkoholické nápoje, je rozumné přistupovat k fyzické námaze. Je důležité jíst potraviny, které obsahují "dobrý" cholesterol, velké množství pektinů, minimální množství tuků a uhlohydrátů.

Ke snížení aterogenity mohou lékaři předepisovat speciální léky: statiny, fibráty, antioxidanty a také prostředky pro normalizaci jaterních funkcí. Někdy, aby se snížila hladina "špatného" cholesterolu, je nutné odmítnout užívat drogy obsahující hormony. Normalizace psycho-emocionálního stavu také přispívá ke zlepšení lipidového profilu. Je důležité léčit vaše zdraví zodpovědně a pravidelně u lékaře, abyste posoudili koncentraci cholesterolu v krvi.