Index inzulinové rezistence

• Analýzy

Syndrom inzulinové rezistence je patologie, která předchází vzniku diabetu. K identifikaci tohoto syndromu se používá index inzulinové rezistence (HOMA-IR). Stanovení ukazatelů tohoto indexu pomáhá stanovit přítomnost necitlivosti na působení inzulinu v raných stádiích, aby zhodnotila vnímaná rizika vzniku diabetu, aterosklerózy a patologií kardiovaskulárního systému.

Inzulinová rezistence - co to je?

Inzulinovou rezistencí se rozumí rezistence (ztráta citlivosti) buněk těla na působení inzulínu. Za přítomnosti tohoto stavu v krvi pacienta se pozoruje jak zvýšený inzulin, tak zvýšená hladina glukózy. Pokud je tento stav spojen s dyslipidemií, poruchou glukózové tolerance, obezitou, pak se tato patologie nazývá metabolický syndrom.

Příčiny a příznaky onemocnění

Inzulínová rezistence se vyvíjí v následujících situacích:

• nadváha;
• genetická predispozice;
• hormonální poruchy;
• užívání určitých léků;
• nevyvážená strava, zneužívání sacharidů.

To nejsou všechny příčiny inzulínové rezistence. K tomuto stavu patří také osoby, které užívají alkohol. Kromě toho tato patologie doprovází onemocnění štítné žlázy, onemocnění polycystických vaječníků, syndrom Itsenko-Cushingův syndrom, feochromocytom. Někdy je při těhotenství pozorována inzulinová rezistence.

Lidé s hormonální rezistencí mají tukové usazeniny v břiše.

Klinické příznaky se objevují v pozdějších stádiích onemocnění. Osoby s rezistencí na inzulín mají břišní obezitu (ukládání tuku v břišní oblasti). Kromě toho mají kožní změny - hyperpigmentaci v podpaží, krku a mléčné žlázy. Navíc tito pacienti mají zvýšený tlak, dochází ke změnám v psycho-emocionálním pozadí, trávícím potížím.

Index inzulinové rezistence: výpočet

Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR), index HOMA je synonymem indexu inzulinové rezistence. Určení tohoto indikátoru vyžaduje krevní test. Hodnoty indexu lze vypočítat pomocí dvou vzorců: indexem HOMA-IR a indexem CARO:

• HOMA vzorec: nalačno inzulín (μED / ml) * nalačno plazmatická glukóza (mmol / l) / 22,5 - normálně ne více než 2,7;
• formula CARO: nalačno v plazmě (mmol / l) / inzulín nalačno (μED / ml) - norma nepřesahuje 0,33.

Zpět na obsah

Analýza a postup

Pacienti nejprve potřebují provést test žilní krve a poté provést test inzulínové rezistence. Diagnóza a stanovení inzulínové rezistence se provádí podle následujících pravidel:

30 minut před analýzou nelze zažít fyzickou námahu.

• nekouření po dobu půl hodiny před studiem;
• před analýzou nemůže jíst po dobu 8-12 hodin;
• výpočet ukazatelů se provádí ráno na prázdném žaludku;
• zakázaná fyzická aktivita po dobu půl hodiny před testem;
• Ošetřující lékař je povinen informovat o přijatých lécích.

Zpět na obsah

Míra indexu inzulínové rezistence

Optimální hodnota HOMA-IR by neměla překročit 2,7. Indikátory glukózy nalačno, které se používají k výpočtu indexu, se liší podle věku osoby:

• pod věkem 14 let se míra pohybuje od 3,3 do 5,6 mmol / l;
• u osob starších 14 let by měl být ukazatel v rozmezí 4,1-5,9 mmol / l.

Zpět na obsah

Odchylky od normy

Index HOMA se zvýšil o hodnoty od 2,7. Zvýšený výkon může naznačovat přítomnost patologie. Fyziologicky se index rezistence na inzulín může zvýšit, pokud nebudou dodrženy podmínky k darování krve pro analýzu. V takovém případě je analýza přepracována a ukazatele jsou znovu vyhodnocovány.

Index léčby HOMA IR

Dietní terapie je jedním z klíčových bodů při léčbě inzulínové rezistence.

Léčba inzulínové necitlivosti je zaměřena na snížení tělesného tuku. Pokud je index HOMA zvýšený, doporučuje se přednostně upravovat denní dietu. Je nezbytné snížit množství spotřebovaného tuku a sacharidů. Pečení, sladkosti, smažené potraviny, okurky, uzené maso, pokrmy s vysokým obsahem koření jsou zcela vyloučeny. Doporučená konzumace zeleniny, chudého masa (kuřecí, krůtí, králíka) a ryb. Nejlepší způsob, jak vařit nádobí:

Stravování je vyžadováno částečné - 5-6krát denně. Navíc se doporučuje pít 1,5-2 litru čisté vody. Káva, silný čaj, alkohol musí být zcela vyloučeni z konzumace. Navíc se doporučuje pacientům s inzulínovou rezistencí jít na sport: jogging, jóga, plavání. Nezapomeňte provést ranní cvičení. Potřebný životní styl stanoví ošetřující lékař v individuální objednávce.

Vše o indexu NOMA: hodnoty jsou normální a co dělat, pokud je zvýšené

Inzulin je hormon produkovaný pankreasem, který hraje jednu z nejdůležitějších rolí při regulaci metabolických procesů těla: transport glukózy z krve do buněk, kde se používá k výrobě energie nebo jako glykogen.

Nedostatek nebo nadbytek tohoto hormonu vede k rozvoji diabetu typu I nebo typu II. Ne méně nebezpečným problémem podle estet-portal.com je rezistence na inzulín - stav, při kterém, navzdory cirkulaci dostatečného množství krve v krvi, nejsou buňky schopny řádně reagovat na tuto látku.

Výsledkem je, že inzulín je produkován intenzivněji, jeho hladina stoupá chronicky, což vede k celé kaskádě negativních změn v těle. Index NOMA umožňuje identifikovat problém v raných fázích a přijmout včas opatření směřující k jeho neutralizaci.

Co je index HOMA a jak je tento ukazatel vypočítán

Index HOMA se používá k vyhodnocení výkonu inzulínu v lidském těle. Hodnota získaná metodou analýzy a výpočtů umožňuje stanovit poměr inzulínových a glukózových indikátorů, což je nezbytné pro včasnou identifikaci raných stadií diabetu.

Pro výpočet indexu HOMA se venózní krev pacienta odebere na prázdný žaludek (tj. Nejméně po 8 hodinách bez jídla) a použije se následující vzorec:
NOMA = koncentrace glukózy v krvi nalačno (mmol / l) x koncentrace inzulínu v krvi nalačno (μED / l) / 22,5

NOMA = koncentrace glukózy v krvi nalačno (mmol / l) x koncentrace inzulínu v krvi nalačno (μED / l) / 22,5
Získané hodnoty se porovnávají s tempem indexu inzulinové rezistence.

Index NOMA a jak dokládá zvýšený index

Pokud výsledky studie ukázaly, že index NOMA je 2,5-2,7, jsou tyto ukazatele normou a naznačují správné fungování inzulínu v těle.

Pokud získaná hodnota překročí hodnotu 2,7, je nutné co nejdříve konzultovat s lékařem, protože tyto údaje mohou naznačovat přítomnost jedné nebo více následujících onemocnění:
• diabetes;
• arterioskleróza;
• arteriální hypertenze;
• jiné nemoci, které negativně ovlivňují činnost kardiovaskulárního systému.

Index HOMA = 2,5-2,7 - takové ukazatele jsou normou a naznačují správnou funkci inzulínu v těle.

Je důležité si uvědomit, že správnost určitého indexu závisí nejen na laboratoři, ale i na osobě, která analýzu provádí. Abyste předešli zbytečným zkušenostem a léčbě, před darováním krve musíte:

• odmítněte užívat jídlo (nejméně 8 hodin před odběrem krve);
• pijete pouze ráno čistou vodu;
• nemusíte přejídat ve večerních hodinách před provedením analýzy, zejména u sladkých, moučných, mastných a slaných potravin;
• Předem informujte lékaře o užívání jakýchkoli léků, které mohou ovlivnit výsledky testu.

Návštěva lékaře by neměla být odložena, pokud se kromě zvýšeného indexu inzulinové rezistence budete obávat jakýchkoli příznaků, které mohou naznačovat problémy s metabolizmem.
Symptomy necitlivosti na inzulín: kdo a proč je třeba určit index HOMA (H3)
Zpravidla se na základě stížností pacienta, stejně jako historie onemocnění a jeho náchylnosti k vývoji určitých onemocnění, vydává na základě vyšetření, včetně určení indexu NOMA, doporučení k vyšetření, včetně určení indexu NOMA.

V případě inzulínové rezistence se pacienti často obracejí na lékaře s následujícími problémy:

• vysoký krevní tlak;
• vzhled tělesného tuku, zejména v pase;
• častá touha po sladkosti, přejídání;
• častá únava, zejména po obědě;
• ostrý nárůst hmotnosti;
• vzhled hyperpigmentace;
• časté močení;
• stálou žízeň;
• porušení menstruačního cyklu atd.

Skupina rizik
Je důležité si uvědomit, že dědičnost je poměrně významným faktorem ovlivňujícím riziko vzniku inzulínové rezistence nebo diabetu. Pokud tedy jeden z vašich rodičů čelí tomuto problému, musíte pravidelně sledovat stav vašeho těla.

Kromě dědičnosti se riziko těchto porušení zvyšuje s:
• nevhodná výživa;
• sedavý životní styl;
• špatné návyky;
• nadváha;
• častý stres.

Jak přinést index HOMA zpět do normálu: co ovlivňuje produkci inzulínu

Jak bylo uvedeno výše, hlavní funkcí inzulínu je zajistit penetraci glukózy, která je tvořena rozštěpením sacharidů, do buněk těla, aby jim byla poskytnuta energie. Při konzumaci velkého množství uhlohydrátových potravin se přebytečná glukosa přeměňuje na tuky, které se nanáší nejen pod kůži, ale také mnohem hlouběji kolem vnitřních orgánů.

Proto je hlavním cílem s vyšším indexem inzulinové rezistence snížit množství sacharidů ve stravě. Lékař předepisuje pacientovi zvláštní stravu, která je založena na nízkokalorických potravinách bohatých na vitamíny, vlákniny a další užitečné látky.

Výživa s rezistencí na inzulín je tedy přibližně následující:
• potraviny obsahující bílkoviny;
• potraviny bohaté na zdravé tuky;
• nevýznamné množství sacharidů, zejména "pomalých", tj. jejichž rozdělení trvá více času.

Jídlo by mělo být v malých porcích s intervalem přibližně tři až tři a půl hodiny.
Je lepší úplně odstranit ze stravy:
• polotovary;
• uzené maso;
• rychlé občerstvení;
• sladká soda;
• konzervované potraviny;
• cukr (v obvyklé formě).

Základem nabídky by mělo být:
• čerstvé ovoce a zelenina (obsahující nejméně cukr);
• libové maso (drůbež, králík);
• chudé ryby;
• hnědá rýže;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• celozrnný chléb.

Je důležité sledovat množství tekutiny vstupující do těla, které by mělo být asi 2-2,5 litrů denně.

Je lepší, když je to čistá voda. Kompoty, ovocné nápoje a odvarování bez přidaného cukru jsou také vhodné.
V případě potřeby ošetřující lékař předepíše léky zaměřené na normalizaci činnosti těla. V takovém případě musíte poslouchat názor specialisty a zcela vyloučit samoléčbu.

Stejně důležitým krokem pro normalizaci indexu NOMA je minimalizace užívání alkoholu a ukončení kouření. Každodenní cvičení, které odpovídá potřebám a schopnostem těla, bude mít prospěch pouze.

Výpočet indexu HOMA (HOMA) - norma a patologie

Inzulin je hormon, který pomáhá glukóze proniknout do tkání těla a vytvářet energii. Pokud je tento proces narušen, vyvine se rezistence na inzulín - jeden z hlavních důvodů pro vznik diabetu 2. typu.

K určení patologie existuje tzv. HOMA index (HOMA). Co je to a jak se vypočítává?

Vývoj onemocnění

Předpokládá se, že citlivost na inzulín je snížena kvůli nadměrné hmotnosti. Stává se však, že inzulínová rezistence se rozvíjí s normální hmotností. Častěji se patologie objevuje u mužů po 30 letech a u žen po 50 letech.

Dříve se předpokládalo, že tento stav postihuje pouze dospělé, ale v posledních letech se diagnostika inzulinové rezistence u dospívajících zvýšila 6krát.

Ve vývoji inzulínové rezistence existuje několik fází:

1. V reakci na požití sacharidových potravin pankreas vylučuje inzulín. Udržuje hladinu cukru v krvi na stejné úrovni. Hormon pomáhá svalové buňky a tukové buňky absorbovat glukózu a přeměnit ji na energii.
2. Zneužívání škodlivých potravin, nedostatek fyzické aktivity a kouření snižuje práci citlivých receptorů a tkáně přestanou interagovat s inzulínem.
3. Hladina glukózy v krvi stoupá, v reakci na to začne pankreas produkovat více inzulínu, ale stále to nezahrnuje.
4. Hyperinzulinémie vede ke stálému pocitu hladu, zhoršených metabolických procesů a vysokého krevního tlaku.
5. Hyperglykémie vede k nevratným následkům. Pacienti se u nich projeví diabetická angiopatie, selhání ledvin, neuropatie.

Příčiny a symptomy

Příčiny inzulínové rezistence zahrnují:

• obezita;
• těhotenství;
• závažné infekce.

• dědičnost - pokud jsou příbuzní s diabetem v rodině, pak se její výskyt u jiných rodinných příslušníků dramaticky zvyšuje;
• sedavý životní styl;
• časté používání alkoholických nápojů;
• nervový kmen;
• stařec

Zákeřnost této patologie spočívá v tom, že nemá žádné klinické příznaky. Člověk nemusí dlouho vědět o přítomnosti inzulínové rezistence.

Typicky je tento stav diagnostikován během lékařské prohlídky nebo při zjevných známkách diabetes mellitus:

• smála;
• časté močení;
• neustálý pocit hladu;
• slabost;
• podrážděnost;
• změna v preferencích chuti - lidé vždy chtějí sladkosti;
• vzhled bolesti v nohou, necitlivost, křeče;
• Mohou se vyskytnout problémy s viděním: husí kůže, černé skvrny před očima nebo snížený zrak.

Výpočet indexu HOMA

HOMA (HOMA) je nejběžnější metodou pro stanovení inzulínové rezistence. Je to poměr množství glukózy a inzulinu v krvi. Je určen podle vzorce přísně na prázdný žaludek.

Příprava na analýzu:

• analýza musí být prováděna přísně na prázdný žaludek;
• poslední jídlo by mělo být 12 hodin před analýzou;
• večeře v předvečer by měla být lehká;
• čas analýzy od 8:00 do 11:00 ráno.

Obvykle by výsledky analýzy pro osoby od 20 do 60 let měly být od 0 do 2,7. Čísla v tomto rozmezí znamenají, že citlivost tkání na hormon je normální. Je-li rychlost zvýšena, je pacientovi diagnostikována inzulínová rezistence.

V závislosti na hladině glukózy v krvi se vyskytují: prediabetes a diabetes. Přediabetika není choroba, ale vážný důvod k přemýšlení o vaší stravě a životním stylu.

Tato podmínka je reverzibilní, tj. Se změnou životního stylu je možné vyhnout se výskytu diabetu. Bez účinného léčení se přediabetika změní na diabetes 2. typu.

Léčba inzulínové necitlivosti

Co dělat při detekci inzulínové rezistence, řekněte lékaři. Léčba by měla být komplexní.

• nízkokarbotická dieta;
• příjem léků;
• fyzická aktivita.

Potraviny s poruchou glukózové tolerance by měly být nízké sacharidy. Obézním pacientům se doporučuje jíst 12 chlebových jednotek denně. Je nutné brát vážně výběr produktů pro vaši vlastní stravu - potraviny s vysokým glykemickým indexem, stejně jako tučné a smažené potraviny by měly zcela zmizet z výživy.

Co je dovoleno jíst?

• zelenina a ovoce;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• ořechy;
• ryby;
• libové maso;
• obiloviny.

V životě pacienta musí nutně najít místo pro tělesnou výchovu. Může to být výlet do posilovny, plavecký bazén, jogging před spaním. Lidé s nadváhou mohou dělat sportovní chůzi. Může to být také užitečná jóga. Její asanas pomůže uklidnit nervy, normalizovat spánek, zlepšit trávení. Kromě toho musí pacient udělat pravidlo, že nepoužívá výtah, a když používáte veřejnou dopravu, jděte 1-2 zastávky dříve a jděte do domu.

Video o diabetes, jejích komplikacích a léčbě:

Lékařská terapie

Léčba patologického stavu může lékař předepsat následující léky:

1. Metformin - léčivo blokuje uvolňování glukózy z jater do krve a zlepšuje funkci citlivých neuronů. Tím snižuje hladinu inzulínu v krvi a pomáhá snižovat zátěž pankreatu.
2. Akarbóza je hypoglykemická léčiva. Zvyšuje absorpci glukózy v gastrointestinálním traktu, což zase snižuje potřebu inzulínu po jídle.
3. Pioglitazon - nelze užívat po dlouhou dobu kvůli toxickým účinkům na játra. Tento lék zvyšuje citlivost na inzulín, ale může vyvolat nástup infarktu a mrtvici. Proto je jeho použití velmi omezené.
4. Troglitazon - používá se k léčbě inzulínové rezistence. Studie ukázaly, že diabetes mellitus 2. typu bylo zabráněno ve čtvrtině studovaných osob.

ethnoscience

V počáteční fázi vývoje inzulínové rezistence můžete používat léky založené na populárních receptech:

1. Borůvky Jednu čajovou lžičku nasekaných borůvkových listů nalijte 200 ml vroucí vody. Po 30 minutách roztáhněte a rozdělte sklo na 3 dávky denně. Tento odvar pomůže snížit hladinu cukru v krvi, ale pouze v raných stádiích onemocnění.
2. Krymská stevia. Vezměte 1 lžíce nasekané krymské stevie a nalijte 200 ml vroucí vody. Nastříkejte 15 minut, poté napněte. Pijte celý den místo čaje. Rostliny mohou snížit hladinu glukózy a cholesterolu, zlepšit funkci jater a pankreatu.
3. Bean vývar. Nalijte 1 litr vody do hrnce a přidejte 20 gramů fazolí. Dávejte na oheň a vařte. Potom namočte směs. Průběh léčby je 1 - 2 měsíce. Vezměte si každý den ráno, odpoledne a večer. Bujón se používá k udržení normální hladiny cukru v krvi.
4. Infuze netopýrů. Vezměte 800 g kopřivy a nalijte více než 2,5 litru alkoholu. Infuze po dobu 7 dní, potom deformace. Vezměte třikrát denně půl hodiny před jídlem a 1 polévkovou lžící.

V moderním světě každý člověk podléhá vývoji inzulínové rezistence. Pokud se tato patologie nachází v sobě, člověk musí co nejdříve změnit svůj život. K obnovení citlivosti buněk na inzulín nelze použít pouze léčiva.

Pacient musí dělat obrovskou práci na sobě: přinutit se jíst správně, jít na sport, vzdát se špatných návyků. Bohužel lidé nechtějí měnit svůj vlastní život a nevěnují doporučení lékařů, a tak provokují vývoj diabetu a dalších strašných komplikací této nemoci.

Co je syndrom inzulínové rezistence?

Jedním z faktorů vedoucích k rozvoji diabetu, kardiovaskulárních onemocnění a tvorbě krevních sraženin je inzulínová rezistence. Lze jej stanovit pouze pomocí krevních testů, které je třeba pravidelně testovat, a pokud máte podezření na toto onemocnění, musíte být neustále sledován lékařem.

Koncept inzulínové rezistence a důvody jejího vývoje

Jedná se o sníženou senzitivitu buněk na působení hormonálního inzulínu, bez ohledu na to, odkud pochází - produkuje pankreas nebo vstřebává.

Zvýšená koncentrace inzulínu je zjištěna v krvi, což přispívá k rozvoji deprese, chronické únavy, zvýšené chuti k jídlu, výskytu obezity, diabetu typu 2, aterosklerózy. Objevuje se začarovaný kruh, což vede k řadě vážných onemocnění.

Příčiny onemocnění:

• genetická predispozice;
• hormonální poruchy;
• nesprávná strava, konzumace velkých množství sacharidů;
• užívání některých léků.

Na fyziologické úrovni vznikají rezistence na inzulín v důsledku skutečnosti, že tělo potlačuje produkci glukózy, stimuluje jeho zachycování periferními tkáněmi. U zdravých lidí svaly využívají 80% glukózy, a proto je inzulinová rezistence výsledkem právě nesprávné práce svalové tkáně.

Na základě následující tabulky zjistíte, kdo je ohrožen:

Symptomy onemocnění

Přesná diagnóza může být specialistou pouze na výsledky analýzy a pozorování pacienta. Existuje však řada alarmů, které tělo dává. V žádném případě nelze ignorovat a co nejdříve byste se měli poradit s lékařem, abyste zjistili přesnou diagnózu.

Takže mezi hlavní příznaky onemocnění lze identifikovat:

• rozptýlené pozornosti;
• častá plynatost;
• ospalost po jídle;
• pokles krevního tlaku, často se vyskytuje hypertenze (vysoký krevní tlak);
• obezita v pase - jeden z hlavních znaků inzulínové rezistence. Inzulin blokuje rozklad tukové tkáně, takže zhubnout na různých dietách se všemi touhami nefunguje;
• depresivní stav;
• zvýšený hlad.

Při testování zjistěte takové odchylky, jako jsou:

• protein v moči;
• zvýšený index triglyceridů;
• zvýšené hladiny glukózy v krvi;
• špatné testy cholesterolu.

Při testování na cholesterol je nutné kontrolovat nejen jeho obecnou analýzu, ale ukazatele "dobré" a "špatné" zvlášť.

Nízký "dobrý" cholesterol může znamenat zvýšenou odolnost vůči inzulínu.

Analýza rezistence na inzulín

Dodání jednoduché analýzy nezobrazí přesný obrázek, úroveň inzulínu není konstantní a během dne se mění. Normálním indikátorem je množství hormonu v krvi od 3 do 28 μUED / ml, pokud je analýza provedena na prázdném žaludku. Když je indikátor nad normou, můžeme hovořit o hyperinzulinismu, tj. O zvýšené koncentraci hormonu inzulínu v krvi, v důsledku čehož se hladina cukru v krvi snižuje.

Nejpřesnější a nejspolehlivější je upínací test nebo euglycemická hyperinzulinemická svorka. Nejenže kvantifikuje inzulínovou rezistenci, ale také určuje příčinu onemocnění. V klinické praxi se však prakticky nepoužívá, protože je časově náročné a vyžaduje další vybavení a speciálně vyškolený personál.

Index inzulínové rezistence (HOMA-IR)

Jeho indikátor se používá jako další diagnóza k identifikaci onemocnění. Index je počítán po absolvování analýzy žilní krve na hladinu inzulínu a cukru nalačno.

Při výpočtu pomocí dvou testů:

• index IR (HOMA IR) - indikátor je normální, pokud je menší než 2,7;
• index inzulinové rezistence (CARO) - je normální, pokud je nižší než 0,33.

Výpočet indexů se provádí podle vzorce:

Přitom zvažte následující skutečnosti:

• IRI - imunoreaktivní inzulín nalačno;
• FNG - plazmatická glukóza na lačno.

Pokud je indikátor nad normou indexů, je indikováno zvýšení tělesné inzulínové rezistence.

Pro přesnější výsledek analýzy je třeba před provedením analýzy dodržet několik pravidel:

1. Přestaňte jíst 8-12 hodin před studiem.
2. Analýza plotů se doporučuje ráno na prázdném žaludku.
3. Při užívání jakýchkoli léků musíte informovat lékaře. Mohou výrazně ovlivnit celkový obraz analýz.
4. Půl hodiny před darováním krve nelze kouřit. Doporučuje se vyhnout se fyzickému a emočnímu stresu.

Pokud se po testování ukáže, že ukazatele jsou vyšší než norma, může to znamenat výskyt takových onemocnění v těle, jako jsou:

• diabetes typu 2;
• kardiovaskulární onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční;
• onkologie;
• infekční choroby;
• gestační diabetes;
• obezita;
• syndrom polycystických vaječníků;
• adrenální patologii a chronické selhání ledvin;
• chronická virovou hepatitidu;
• tukové hepatózy.

Může být odolnost proti inzulínu vytvrzena?

K dnešnímu dni neexistuje žádná jasná strategie, která by umožnila léčení této nemoci zcela. Existují však nástroje, které pomáhají v boji proti nemocem. Toto je:

1. Dieta Snižují spotřebu sacharidů, čímž snižují uvolňování inzulínu.
2. Fyzická aktivita. Do svalů se nachází až 80% inzulinových receptorů. Svalová práce stimuluje receptory.
3. Redukce hmotnosti. Podle vědců, se ztrátou hmotnosti, se průběh onemocnění zlepší o 7% a pozitivní výhled je dán.

Lékař může také individuálně předepisovat léky pacientů, které pomohou v boji proti obezitě.

Dieta pro rezistenci na inzulín

Se zvýšenou hladinou hormonu v krvi se řídí dietou, která má pomoci stabilizovat její hladinu. Vzhledem k tomu, že výroba inzulinu je mechanismem odpovědí těla na zvýšení hladiny cukru v krvi, není možné dovolit prudké fluktuace ukazatele glukózy v krvi.

Základní pravidla stravování

• Všechny potraviny s vysokým glykemickým indexem (pšeničná mouka, granulovaný cukr, pečivo, cukrovinky a škrobaté potraviny) jsou vyloučeny ze stravy. Jedná se o snadno stravitelné sacharidy, které způsobují prudký skok v glukóze.
• Při výběru sacharidových potravin se vybírají potraviny s nízkým glykemickým indexem. Jsou pomaleji absorbované tělem a glukóza postupně vstupuje do krve. A také jsou preferovány produkty bohaté na vlákno.
• Vstupte do menu produktů bohatých na polynenasycené tuky, redukujte mononenasycené tuky. Zdrojem těchto druhů jsou rostlinné oleje - lněné semínko, olivy a avokádo. Nabídka pro diabetiky - najdete zde.
• Omezují se používání produktů s vysokým obsahem tuku (vepřové maso, jehněčí, smetana, máslo).
• Ryby jsou často vařené - losos, růžový losos, sardinky, pstruh, losos. Ryby jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které zlepšují citlivost buněk na hormon.
• Nesmíme dovolit silný pocit hladu. V tomto případě je nízká hladina cukru vedoucí k rozvoji hypoglykemie.
• Potřebujete jíst v malých porcích každé 2-3 hodiny.
• Postupujte podle režimu pití. Doporučené množství vody je 3 litry denně.
• Odmítněte špatné návyky - alkohol a kouření. Kouření inhibuje metabolické procesy v těle a alkohol má vysoký glykemický index (dozvědět se více o alkoholu - najdete zde).
• Budeme se muset rozloučit s kávou, protože kofein podporuje produkci inzulínu.
• Doporučená dávka jedlé soli je maximálně 10 g / den.

Produkty pro denní menu

Na stole musí být přítomen:

Rozmanitost zeleniny:

• zelí různých druhů: brokolice, růžičková kapusta, květák;
• řepa a mrkve (pouze vařené);
• špenát;
• salát;
• sladká paprika;
• zelené fazole.

Ovoce:

Úplný seznam ovoce - zde.

Chléb a obiloviny:

• celozrnné a žito pečené zboží (viz také - jak si vybrat chléb);
• pšeničné otruby;
• pohanka
• ovesné vločky

Zástupci rodiny zeleniny:

Ořechy a semena:

Při výběru produktů vám následující tabulka pomůže:

Seznam povolených produktů

• tučné ryby studených moří;
• vařené vejce, parní omeleta;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• ovesné vločky, pohanky nebo hnědé rýže;
• kuře, krůty bez kůže, libové maso;
• zelenina v čerstvé, vařené, dušené, vařené. Zavést omezení na zeleninu bohatou na škrob - brambory, cuketa, squash, jeruzalémský artyčok, ředkvička, ředkvička, kukuřice;
• sója.

Seznam přísně zakázaných produktů

• cukr, cukrovinky, čokoláda, bonbóny;
• med, džem, džem;
• skladovat šťávy, šumivé vody;
• káva;
• alkohol;
• pšeničný chléb, pečivo vyrobené z mouky vysoké kvality;
• ovoce s vysokým obsahem škrobu a glukózy - hrozny, banány, data, rozinky;
• tučné maso a smažené;

Zbývající produkty jsou povoleny v umírněnosti, z čehož připravují dietní jídla.

Doplňky

Dále jsou uvedeny minerální doplňky:

1. Hořčík. Vědci provedli studie a zjistili, že zvýšená hladina hormonu a glukózy v krvi lidí s nízkými hladinami tohoto prvku, takže je třeba vyplnit.
2. Chrome. Minerální látka stabilizuje hladinu glukózy v krvi, pomáhá zpracovávat cukr a spalovat tuky v těle.
3. Kyselina alfa-lipoová. Antioxidant, který zvyšuje citlivost buněk na inzulín.
4. Koenzym Q10. Silný antioxidant. Musí se konzumovat s mastnými potravinami, protože je lépe absorbován. Pomáhá zabránit oxidaci "špatného" cholesterolu a zlepšuje zdraví srdce.

Nabídka vzorku pro rezistenci na inzulín

Existuje několik možností nabídky inzulínové rezistence. Například:

• Ráno začíná porce ovesné mouky, nízkotučný tvaroh a půl šálku divokých bobulí.
• Snack citrusů.
• Oběd se skládá z porce dušeného bílého kuřecího masa nebo mastných ryb. Na straně - malá deska pohanky nebo fazole. Zeleninový salát z čerstvé zeleniny, ochucený olivovým olejem, stejně jako malé množství zeleného špenátu nebo salátu.
• U občerstvení jedí jedno jablko.
• Pro večeři si připravte porci hnědé rýže, malého kusu dušeného kuřete nebo ryb, čerstvé zeleniny, promočené v oleji.
• Před spaním jedí hrst vlašských ořechů nebo mandlí.

Nebo jinou možnost nabídky:

• Na snídani připraví mléčnou nesladenou kaštanovou kaši s malým kousky másla, čajem bez cukru, krekry.
• Na oběd - pečené jablka.
• Na oběd vařte jakoukoli zeleninovou polévku nebo polévku ve slabém masném vývaru, vařených místech, steaku nebo pečené zelenině, kompotové sušené ovoce jako obloha.
• V odpoledních hodinách stačí pít sklenici kefíru, ryaženku s dietními sušenkami.
• Na večeři - hnědá rýže s rybím gulášem, zeleninovým salátem.

Nezapomeňte na seznam produktů, které nemohou být diabetiky. Nemohou být konzumovány!

Inzulinová rezistence a těhotenství

Pokud je těhotná žena diagnostikována rezistencí na inzulín, musíte dodržovat všechna doporučení lékaře a řešit obezitu, dodržovat dietu a vést aktivní životní styl. Je nutné úplně opustit sacharidy, jíst hlavně bílkoviny, chodit více a dělat aerobní trénink.

Při absenci správné léčby může inzulínová rezistence způsobit kardiovaskulární patologické stavy a diabetes typu 2 u matky.

Video recept na zeleninovou polévku "Minestrone"

V následujícím videu se můžete seznámit s jednoduchým receptem na zeleninovou polévku, která může být zahrnuta do menu pro inzulínovou rezistenci:

Pokud přísně dodržujete dietu, vést aktivní životní styl, hmotnost postupně začíná klesat a množství inzulinu se stabilizuje. Dieta vytváří zdravé stravovací návyky, proto snižuje riziko vývoje nebezpečných onemocnění pro člověka - diabetes, aterosklerózu, hypertenzi a kardiovaskulární nemoci (mrtvice, srdeční záchvat) a obecně zlepšuje celkový stav těla.

Diagnóza rezistence na inzulín, indexů HOMA a karo

V tomto článku se dozvíte:

Světová zdravotnická organizace uznala, že obezita na celém světě se stala epidemií. A inzulínová rezistence spojená s obezitou spouští kaskádu patologických procesů, které vedou ke zničení prakticky všech lidských orgánů a systémů.

Co je inzulínová rezistence, jaké jsou její příčiny, stejně jako to, jak rychle zjistit pomocí standardních testů - to jsou hlavní otázky, které zaujaly vědci v devadesátých letech. Při pokusu o odpověď na ně bylo provedeno mnoho studií, které prokázaly úlohu inzulínové rezistence ve vývoji diabetu 2. typu, kardiovaskulární patologie, ženské neplodnosti a dalších nemocí.

Normálně je inzulín produkován pankreasem v množství, které je dostatečné k udržení hladiny glukózy v krvi na fyziologické úrovni. Podporuje vstup glukózy, hlavního energetického substrátu, do buňky. Když inzulínová rezistence snižuje citlivost tkání na inzulín, glukóza se nedostává do buněk, vzniká hladina energie. V odpovědi začne pankreas produkovat ještě více inzulinu. Přebytečná glukóza je uložena ve formě tukové tkáně, což dále zvyšuje inzulínovou rezistenci.

Časem se vyčerpávají zásoby slinivky břišní, buňky, které pracují s přetížením, smrtí a cukrovkou se vyvíjejí.

Přebytek inzulínu má vliv na metabolismus cholesterolu, zvyšuje tvorbu volných mastných kyselin, aterogenních lipidů, což vede k rozvoji aterosklerózy, stejně jako k poškození samotné pankreatu volnými mastnými kyselinami.

Příčiny inzulínové rezistence

Inzulinová rezistence je fyziologická, tj. Normální v určitých obdobích života a patologická.

Příčiny fyziologické inzulínové rezistence:

• těhotenství;
• dospívání;
• noční spánek;
• pokročilý věk;
• druhá fáze menstruačního cyklu u žen;
• strava bohatá na tuky.

Příčiny inzulínové rezistence

Příčiny patologické inzulínové rezistence:

• obezita;
• genetické defekty molekuly inzulínu, jeho receptory a účinky;
• nedostatek pohybu;
• nadměrný příjem sacharidů;
• endokrinní onemocnění (tyreotoxikóza, Cushingova nemoc, akromegalie, feochromocytom, atd.);
• užívání některých léků (hormony, blokátory atd.);
• kouření.

Známky a symptomy inzulínové rezistence

Hlavním příznakem vzniku inzulínové rezistence je obezita v břiše. Abdominální obezita je druh obezity, ve kterém je nadbytek tukové tkáně uložen hlavně v břiše a v horní části trupu.

Zvláště nebezpečná je vnitřní abdominální obezita, kdy se tuková tkáň hromadí kolem orgánů a brání jejich správnému fungování. Zhoršuje se jaterní onemocnění, vzniká ateroskleróza, žaludek a střeva, močové cesty jsou stlačeny, pankreas a reprodukční orgány jsou postiženy.

Tuková tkáň v břiše je velmi aktivní. Produkuje velké množství biologicky aktivních látek, které přispívají k rozvoji:

• ateroskleróza;
• onkologické nemoci;
• hypertenze;
• choroby kloubů;
• trombóza;
• ovariální dysfunkce.

Abdominální obezita může být určena doma. Chcete-li to provést, změřte obvod pasu a rozdělte jej na obvod boků. Obvykle tento ukazatel nepřesáhne 0,8 pro ženy a 1,0 pro muže.

Druhým důležitým příznakem inzulínové rezistence je černá akantóza (acanthosis nigricans). Černá akantóza je změny v kůži v podobě hyperpigmentace a desquamation v přirozených záhybech kůže (krk, podpaží, mléčné žlázy, svaly, meziklasový záhyb).

U žen se projevuje inzulinová rezistence polycystickým ovariálním syndromem (PCOS). PCOS je doprovázena menstruačními poruchami, neplodností a hirsutismem, nadměrným růstem mužských vlasů.

Syndrom rezistence k inzulínu

Vzhledem k velkému počtu patologických procesů spojených s rezistencí na inzulín byly všechny tyto případy kombinovány se syndromem inzulínové rezistence (metabolický syndrom, syndrom X).

Metabolický syndrom zahrnuje:

1. Abdominální obezita (obvod pasu:> 80 cm u žen a> 94 cm u mužů).
2. Arteriální hypertenze (trvalé zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm Hg.).
3. Diabetes nebo porucha tolerance glukózy.
4. Porucha metabolismu cholesterolu, nárůst jeho "špatných" frakcí a pokles "dobrých".

Nebezpečí metabolického syndromu je ve vysokém riziku cévních katastrof (mrtvice, srdeční záchvaty atd.). Můžete se jim vyhnout pouze snížením hmotnosti a kontrolou hladiny krevního tlaku, stejně jako glukózy a cholesterolu v krvi.

Diagnostika rezistence na inzulín

Inzulinová rezistence může být stanovena pomocí speciálních testů a analýz.

Přímé diagnostické metody

Mezi přímé metody pro diagnostiku inzulínové rezistence je nejpřesnější euglykemická hyperinzulinemická svorka (EGC, clamp test). Zkouška svorkou spočívá v současném podání intravenózních roztoků glukózy a inzulinu pacientovi. Pokud množství injekčního inzulínu neodpovídá (překračuje) množství vstřikované glukózy, mluví o rezistenci na inzulín.

V současné době se zkouška svorky používá pouze pro výzkumné účely, protože je obtížné provést, vyžaduje speciální trénink a intravenózní přístup.

Metody nepřímé diagnostiky

Metody nepřímé diagnostiky hodnotí vliv inzulínu, který není podáván externě, na metabolismus glukózy.

Orální test tolerance glukózy (PGTT)

Orální test tolerance glukózy se provádí následujícím způsobem. Pacient daruje krev na prázdný žaludek, poté pije roztok obsahující 75 g glukózy a po dvou hodinách znovu provede test. Test měří hladiny glukózy, stejně jako inzulin a C-peptid. C-peptid je protein, s nímž je inzulín vázán ve svém depotu.

Zhoršená glukóza nalačno a narušená glukózová tolerance jsou považovány za prediabetes a ve většině případů jsou doprovázeny rezistencí na inzulín. Pokud během testu korelují hladiny glukózy s hladinami inzulínu a C-peptidu, rychlejší růst hladiny glukózy také indikuje přítomnost inzulínové rezistence.

Intravenózní test tolerance glukózy (VVGTT)

Intravenózní test tolerance glukózy je podobný testu PGTT. Avšak v tomto případě se glukóza podává intravenózně, poté se v krátkých intervalech opakovaně vyhodnocují stejné ukazatele jako u PGTT. Tato analýza je spolehlivější v případě, kdy má pacient gastrointestinální onemocnění, které porušují absorpci glukózy.

Výpočet indexů inzulinové rezistence

Nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem identifikace inzulínové rezistence je vypočítat její indexy. K tomu je třeba jednoduše darovat krev z žíly. Hladiny inzulínu a glukózy budou stanoveny v krvi a indexy HOMA-IR a karo budou vypočteny pomocí speciálních vzorců. Jsou také nazývána analýza inzulínové rezistence.

Index HOMA-IR - výpočet, norma a patologie

Index indexu HOMA-IR (Homostasis Model Assessment of Insulin Resistance) je vypočten podle následujícího vzorce:

HOMA = (hladina glukózy (mmol / l) * hladina inzulínu (μMU / ml)) / 22.5

Důvody pro zvýšení indexu NOMA:

• inzulínová rezistence, což naznačuje možný vývoj diabetes mellitus, aterosklerózu, syndrom polycystických vaječníků, často na pozadí obezity;
• gestační diabetes (těhotenský diabetes);
• endokrinní onemocnění (tyreotoxikóza, feochromocytom, atd.);
• užívání některých léků (hormony, blokátory, drogy, které snižují hladinu cholesterolu);
• chronické onemocnění jater;
• akutní infekční nemoci.

Caro index

Tento index je také vypočteným ukazatelem.

Caro index = hladina glukózy (mmol / l) / hladina inzulínu (μMU / ml)

Pokles tohoto indikátoru je jistým znakem inzulínové rezistence.

Testy inzulinové rezistence se podávají ráno na prázdném žaludku po 10-14 hodinové přestávce v jídle. Není žádoucí darovat je po těžkém stresu, v období akutních onemocnění a exacerbace chronických.

Stanovení hladin glukózy, inzulínu a C-peptidu v krvi

Stanovení pouze hladiny glukózy, inzulínu nebo C-peptidu v krvi, odděleně od ostatních indikátorů, je neinformující. Musí být vzaty v úvahu v komplexu, jelikož samotné zvýšení glukózy v krvi může znamenat nevhodnou přípravu na analýzu a pouze inzulín, injekce inzulinu zvenčí formou injekcí. Teprve poté, co se ujistíme, že množství inzulinu a C-peptidu převyšuje množství, které jsou v této úrovni glykémie, můžeme mluvit o rezistenci na inzulín.

Léčba inzulínové rezistence - strava, sport, léky

Po vyšetření, analýze a výpočtu indexů HOMA a karo se jedná především o to, jak léčit rezistenci na inzulín. Zde je důležité pochopit, že rezistence na inzulín je v určitých obdobích života fyziologickou normou. Byl vytvořen v procesu evoluce jako způsob, jak se přizpůsobit obdobím prodlouženého nedostatku jídla. A při léčbě fyziologické rezistence na inzulín během dospívání nebo během těhotenství není nutná.

Patologická rezistence na inzulín, která vede k rozvoji závažných onemocnění, vyžaduje nápravu.

Dvě věci jsou důležité při snižování hmotnosti: stálé cvičení a udržování nízkokalorické stravy.

Fyzická aktivita by měla být pravidelná, aerobní, 3x týdně po dobu 45 minut. Dobrá jízda, plavání, fitness, tanec. Během tříd aktivně pracují svaly, a sice obsahují velké množství inzulínových receptorů. Aktivně cvičí, člověk otevírá přístup k hormonu k jeho receptorům a překonává odpor.

Správná výživa a dodržování nízkokalorické stravy je důležitým krokem při snižování tělesné hmotnosti a při léčbě inzulínové rezistence, stejně jako ve sportu. Je nezbytné dramaticky snížit spotřebu jednoduchých sacharidů (cukr, cukr, čokoláda, pečivo). Nabídka inzulínové rezistence by měla sestávat z 5-6 jídel, porce by měly být sníženy o 20-30%, pokusit se omezit živočišné tuky a zvýšit množství vlákniny v potravinách.

V praxi se často stává, že ztráta hmotnosti není pro člověka s inzulínovou rezistencí tak snadná. Pokud při sledování stravy a při dostatečné fyzické aktivitě nedosáhne snížení hmotnosti, jsou předepsány léky.

Nejčastěji používaný metformin. Zvyšuje citlivost tkání na inzulín, snižuje tvorbu glukózy v játrech, zvyšuje spotřebu glukózy ve svalech a snižuje jeho absorpci ve střevě. Tento lék je užíván pouze na předpis a pod jeho kontrolou, protože má řadu vedlejších účinků a kontraindikací.

HOMA Index inzulínové rezistence - značka pro riziko úmrtnosti

Inzulín (z latiny Insula "island") je peptidový hormon, který se vytváří v beta buňkách pankreatických ostrovců Langerhans. Má mnohostranný účinek na metabolismus téměř ve všech tkáních. Hlavním účinkem inzulinu je snížení koncentrace glukózy v krvi. Je považován za nejvíce studovaný hormon.

Porucha sekrece inzulínu v důsledku destrukce beta buněk - absolutní nedostatečnost inzulínu - je klíčovým prvkem v patogenezi diabetes mellitus 1. typu. Porušení účinku inzulínu na tkáň - relativní nedostatek inzulínu - má důležité místo ve vývoji diabetu 2. typu.

Hlavním stimulátorem uvolňování inzulínu je zvýšení hladiny glukózy v krvi. Kromě toho se při jídle stimuluje tvorba inzulínu a jeho sekrece, a to nejen glukózy nebo sacharidů. Inzulínová sekrece je posilována aminokyselinami, zejména leucinem a argininem.

Pokud se hladina inzulinu v krevních testech zvýší nad 126 pmol / l, pak se úmrtnost na rakovinu prudce zvyšuje, jak je znázorněno na grafu, kde je kvantita 5 lidé s inzulínem vyšší než 126 pmol / l.

• 1-kvanelový - inzulín menší než 48 pmol / l
• 2 - kvantilový - inzulín menší než 66 pmol / l
• 3-kvantilový - inzulín menší než 90 pmol / l
• 4 kvantil inzulín menší než 126 pmol / l

V roce 2012 byla zveřejněna studie Vědeckého ústavu (San Raffaele, Milán, Itálie). V této studii bylo pozorováno více než 2000 lidí středního věku již 15 let. V této studii bylo prokázáno, že zvýšený inzulin v rezistenci na inzulín je spojen s úmrtností na rakovinu, bez ohledu na diabetes, obezitu a metabolický syndrom.

Odkaz na studium:

Referenční hodnoty (normální) koncentrace inzulínu v séru jsou u dospělých 2,7 až 10,4 μU / ml (nebo 20-75 pmol / l)

Snížení citlivosti na inzulín ani bez diagnózy diabetu 2. typu zvyšuje mortalitu. Závěry byly učiněny vědci ve Spojených státech z Washingtonské univerzity (Seattle, Washington). Po 12 letech pozorování v roce 2010. Riziko úmrtnosti bylo významné i po úpravě potenciálních rušivých faktorů (věk, pohlaví, index tělesné hmotnosti, objem pasu a kyčle, spotřeba alkoholu, rasa / etnicita, vzdělání, kouření, fyzická aktivita, c-reaktivní protein, systolický diastolický krevní tlak, celkový plazma a HDL cholesterol a triglyceridy). Index HOMA-IR inzulinové rezistence byl významně spojen s mortalitou všech příčin pouze u pacientů s indexem tělesné hmotnosti nejvýše 25,2 kg / m (2). U pacientů s indexem tělesné hmotnosti vyšší než 25,2 kg / m (2) však nebylo pozorováno žádné takové spojení.

• Referenční hodnoty indexu inzulinové rezistence HOMA-IR: 1,4 - vyšší úmrtnost ze všech příčin, za předpokladu, že index tělesné hmotnosti není vyšší než 25,2 kg / m2
• Je-li index tělesné hmotnosti vyšší než 25, ale HOMA-IR nelze interpretovat.

Odkaz na studium:

Je zajímavé, že některé léky mají schopnost snížit inzulín, například blokátory kalciového kanálu (verapamil a další) a propranolol.

Odkazy na výzkum:

Lidé se mě často ptají, kde jsem zkoušky prošel. Kdysi jsem provedla nějaké testy přes kliniku. Ale teď se to stalo problémem. Žiji v Moskvě. V Moskvě je podle mého názoru dobré laboratoře z hlediska poměru cena / kvalita - DNKOM - spojení s laboratoří DNKOM. Netestuji testy v netestovaných laboratořích, protože některé typy testů dělají extrémně nesprávně. Máte-li jakékoli dotazy ohledně laboratoře DNA, můžete se je přímo obrátit na ředitele DNA a získat okamžitou odpověď - Dialog s Andrejem Isaevem - ředitelem DNA

Nabízíme vám možnost předplatit si nejnovější zprávy a nejnovější zprávy, které se objevují ve vědě, stejně jako novinky naší vědecké a vzdělávací skupiny, abychom nic neztratili.

Vážení čtenáři zdroje www.nestarenie.ru. Pokud si myslíte, že články tohoto zdroje jsou užitečné pro vás a chcete, aby ostatní uživatelé tyto informace používali po mnoho let, můžete pomoci při vývoji tohoto webu tím, že utratíte přibližně 2 minuty svého času. Chcete-li to provést, klikněte na tento odkaz.

Doporučujeme také číst následující články:

Přidat komentář Zrušit odpověď

Bude nám vděčné, pokud po přečtení článku necháte své připomínky. Váš názor je velmi důležitý pro to, aby byl materiál blogu informativní, srozumitelný a zajímavý.

43 komentářů k indexu rezistence k inzulínu HOMA - značka pro riziko úmrtnosti

Předal analýzu indexu inzulinové rezistence HOMA-IR.
Glukóza - 5,4 mmol / l
Inzulin - 4,3 μg / ml
Index HOMA-IR - 1
Stejně jako norma.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Glukóza je trochu vysoká.

Možná bych měl jíst trochu sladší?
Děkuji

Dmitry! Je nutné před provedením analýzy indexu inzulinové rezistence HOMA-IR přestat užívat přípravek METFORMIN (500 mg)?
a pokud ano, kolik času? Číslo programu 8. Děkuji.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

ANO zrušit za 24 hodin

Dmitry, prošel analýzou inzulínu. Výsledkem je 2,6 ulU / ml. (Odkaz: 1.9 - 29.1). V článku nejsou žádné takové jednotky a já jsem nenašel, jak je překládat. Je to nízká hodnota?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Obvykle, i když je to níže. Pokud cukr není vysoký, pak dobrá hladina inzulínu.

Má suplementace s argininem vliv na délku života?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Zrychluje stárnutí cév

Dmitrij, není příliš naléhavá otázka: co znamená "urychluje"? Je elasticita zhoršena?

Otázka byla vyzvána, aby nezpochybnila odpověď, ale získala další informace o odpovědi, která je solidární, ale mechanismus urychlení stárnutí krevních cév s argininem je zajímavý.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Arginin zrychluje stárnutí endotelu cév, pokud je léčen po dlouhou dobu a ne příliš krátké. produkce oxidu dusnatého v nádobách klesá (pak nepřímá dilatace), zvýšení adheze atd.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24860943

Dmitry, dostal výsledek:
Inzulín nalačno je 122 μIU / ml (norma 6-27) a index HOMA je 28,74 (rychlostí až 2,7).
Současně je normou i glukóza - 5.3 a nikdy vyšší než je Glykovaný hemoglobin - 6.
Neexistuje žádný diabetes, Metformin I pít pod programem číslo 5.
Co to znamená?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Zopakujte analýzu.
A také kontaktujte laboratoř a řekněte, že máte pochybnosti o soudržnosti analýzy.

Dmitrij, dobré odpoledne. Dítě, 17 let, BMI - 18.
Index inzulinové rezistence 2.5
Inzulin - 10,6 MCU / ml
Glukóza - 5,2 mmol / l
Vitamin B12-369 pg / ml
Vitamin D - 11 ng / ml
ALT - 13
Trpí Gilbertem
Bilirub celkem - 33,7, rovný - 11,2 nep. - 22,5.
C-reaktorový protein - 0,3, TSH - 0,998
Pokud chápu, už má problémy s metabolismem sacharidů?
Kromě stravy potřebujete ještě další opatření?
Jak odpovědět na ALT - 13 v jeho věku?
A v jakých dávkách doplňte vitamíny?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Váš srvátkový vitamin D (25-OH) 11 ng / ml - nižší než normální. Nedostatek vitaminu D byl prokázán řadou mechanismů způsobujících zánět, rakovinu a kardiovaskulární onemocnění. Metaanalýza University of California (USA) 2014 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24922127), stejně jako studie z roku 2017 z aténské univerzity (Řecko) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 28768407)
že nízké hladiny vitaminu D jsou spojeny s rizikem rakoviny tlustého střeva a prsu, metabolického syndromu, diabetu typu 2 a typu 1 a dalších autoimunitních onemocnění. Vitamín D (25-OH) hladiny v krevní testy níže

Děkuji, Dmitry. Úspěchy pro vás. A díky za vaši skvělou práci.

Dmitry, jak snížit tento index? Průběh testů, glukóza 5.6, inzulín 6.6, homa-ir 1.6.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

FMD dieta
Aerobní cvičení
Telmisartan 20-80 mg
Surová brokolice 200 mg
Aspirin 250 mg každý druhý den
Metformin 500-1000 mg denně
Taurin 1000 mg
Vitamin B6 20-30 mg
Lithium (sedalit) 1 tableta 1x týdně

Dmitry moje analýzy bezprostředně po slintavce:
Glukóza-4,09
Index HOMA-0,36
inzulínu

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Musí to být srovnáváno s těmi, které předcházejí slintavce

Dmitry a proč byl index HOMA-IR inzulínové rezistence spolehlivě spojen s mortalitou všech příčin pouze u pacientů s indexem tělesné hmotnosti nejvýše 25,2 kg / m (2). ? Myslel jsem, že tato dodatečná váha zhoršuje a váha normálně padne, ale ukázalo se, že tomu tak není. Proč

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Při větší hmotnosti je samotná tělesná hmotnost škodlivá.

Dmitrij, dobré odpoledne!
Prosím pomozte mi to na to!
Předávané analýzy, jako například:
inzulín 16,3 mmol / ml (norma 2,0-25)
glukóza 4,9 (normální 4,0-6,0)
Lékař řekl, že můj index HOMA je větší než 3. Ale nemohu najít informace o tom, jak můj inzulín v mmol / ml může být počítán v mC / ml!
Děkuji!

Dmitry, mám index 1,4, ale inzulin 6.2 a glukóza 5.1 jsou trochu příliš, pravděpodobně? Minulý týden jsem jedl hodně sacharidů...

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Index HOMA-IR již nelze interpretovat, pokud index tělesné hmotnosti (BMI) je vyšší než 25 let. Protože BMI vyšší než 25, vyšší HOMA-IR je již spojena s nízkou mortalitou
academic.oup.com/biomedgerontology/article/70/7/847/708043

Inzulin podporuje rakovinu a aterosklerózu v důsledku skutečnosti, že jde o faktor šíření. A to není důležité ani tak hladina samotného hormonu, ale jaký signál způsobuje receptorům.

Lidé s BMI pod 25 let mají nízké hladiny inzulinu ve srovnání s lidmi s hodnotou BMI vyšší než 25 let. A jejich hladina glukózy není nad normou pórů. U takových lidí, čím nižší je inzulín, tím nižší je signál k receptorům.

Když BMI dostane vyšší než 25, inzulín významně stoupá, aby se vyrovnal s glukózou a účinně snížil hladinu glukózy v krvi. Ale tělo se začíná bránit proti vysokému inzulínu, což snižuje počet jeho receptorů. Výsledkem je zvýšení HOMA-IR a pokles inzulínového signálu. A pak čím vyšší je HOMA-IR, tím nižší je inzulínový signál u tak vysokého inzulínu u obézních lidí. Proto u obézních lidí je vyšší HOMA-IR spojena s nižší úmrtností.

Když se inzulín stává velmi vysokým, začnou ubývat beta buňky pankreatu - začíná diabetes typu 2 - krevní glukóza stoupá kvůli nedostatku inzulínu. U těchto lidí bude nižší HOMA-IR znamenat vyšší úmrtnost, neboť současně to bude znamenat dva problémy: snížení citlivosti inzulinových receptorů, stejně jako nedostatek inzulínu samotného.

To je důvod, proč nelze HOMA-IR interpretovat u lidí s BMI nad 25 let.

Dovolte mi, abych vám připomněl další paradox.
Vzpomínáme na to, že existují studie, kdy pokles glycovaného hemoglobinu pod 7% snižuje úmrtnost.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27236108
Existuje však senzační studie, kde pouze pokles na 7% glycovaného hemoglobinu snížil úmrtnost a pokles pod 7 až 6% zvýšil úmrtnost. To dalo důvod k pochybnostem o nutnosti snížit glykovaný hemoglobin u pacientů s diabetem pod 7%. Ale věděl, že pod 7% sníží inzulín
Perorální značení perorálních anti-hyperglykemických činidel a / nebo inzulinu v kombinaci s poradenstvím v oblasti stravování a životního stylu, které jsou nezbytné k dosažení hladin glykovaného hemoglobinu (HbA1c)

V laboratoři, ve kterém jsem testoval rychlost inzulínu 6-27 μMU / ml.
Můj výsledek je 3,25, což je pod jejich normou. Glukóza je normální - 4,96 mmol / l. HOMA-IR vychází z hodnoty 0,7
Jaké standardy by měly být orientovány, v laboratoři nebo ve vašem algoritmu? Proč jsou normy tak odlišné?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Pomohlo vám HOMA-IR v laboratoři?
Zřejmě mají jiné jednotky měření.
Zaměřte se na HOMA-IR

Ne, společnost HOMA-IR již váš algoritmus uvažovala

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Porovnejte inzulinové jednotky v laboratoři a v našem algoritmu.

V laboratoři mkme / ml
V algoritmu mCED / ml
Používám kalkulačku pro konverzi unitlab.com/ru/node/124 a posouzením celého μIU / ml = μED / ml
Jsem připraven předpokládat, že normy v laboratoři nejsou správné.

HELLO NÁPOVĚDA POMOC, PROSÍM ANALÝZU.
INSULIN RESISTANCE (inzulin + glukóza + index homa) -

Dobrý den!
Po výživě FMD:
BMI = 23 (hmotnost 66 kg, výška 168)
Somatomedin C = 123
Glukóza 4,82 mmol / ml (dříve byla 5,4)
inzulín 2,3 μlU / ml (norma 1,9-23)
Index HOMA-IR = glukóza * inzulín / 22,5 = 0,49 - není to příliš malé?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Dobrý den!
Inzulin před naplněním 17,0 po 2 hodinách 18,4 Laboratorní normy 0,7-9,0 μIU / ml

Dobrý den, pomozte mi s analýzou: glukóza 6,55 mmol / l, inzulín 3,84 μMU / ml, HOMA-IR 1,1, prošel C-peptid 1,64 ng / ml, referenční intervaly 0,8-4,2, protilátky proti GAD-1,02 ME / ml, laboratorní poznámka:

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

"Částečná smrt beta buněk způsobená xp. pankreatitida? "- to je možné.

Dmitrij, pochybuji o správnosti výsledků, které jsem dostal.
Glukóza nalačno 4,64 mmol / l, gly, hemoglobin 4,63%, inzulín nalačno 10,59 μg / ml.
Ukazuje glukózu a glyk. Hemoglobin je nízký a inzulin je vysoký. Nebo by to mohlo být v zásadě?
Poslední 3 měsíce se odmítalo sladce (dobře, téměř jednou týdně se něco stane). Během této doby klesla glukóza o 0,3 mmol / l, hlavní lem. o 0,45%. Ale dávat inzulin poprvé.
BMI = 22,6.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Jedná se o dočasně vysoký inzulín. Pak začne inzulínová rezistence a glukóza bude vysoká. Potřebujete změnit napájení. Nutnost stravy OL

Dobré odpoledne Prošel analýzou. Glukóza 5,25, inzulin 13,7, HOMA-IR 3,2. Lékař předepsal glukofaz. Mám to vzít?

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Opravdu potřebuji pomoc při interpretaci výsledků testů, paniku nebo ne. BMI 31, inzulin - 126 ml (normální až 29,1 ml), HOMA IR - 27,9 (méně než 2,7), index Caro - 0,04 (více než 0,33), glukóza -, 4), glykovaný hemoglobin - 7,57% (4-6%), triglyceridy - 0,99 mmol (0,43-2,1), TSH 3,58 ml (0,40-4,0). Než přijmete lékaře, další dva vstupy a je nutné najít inteligentní.

Doporučuje vám pouze lékař. Mohu sdílet údaje o výzkumu

Zadejte výsledky do tabulky a získejte komentáře
http://not-aging.com

Přidat komentář Zrušit odpověď

Bude nám vděčné, pokud po přečtení článku necháte své připomínky. Váš názor je velmi důležitý pro to, aby byl materiál blogu informativní, srozumitelný a zajímavý.