Měřič laktátu v krvi

  • Hypoglykemie

Proč potřebuji měřit laktát v krvi pomocí LactateScout (Lactate Scout)?

Laktát v krvi (kyselina mléčná) je indikátorem hladiny aktivace glykolýzy (rozštěpení svalového glykogenu anaerobní cestou) během cvičení.
Laktát v krvi pomáhá určit:
- sportovní fitness (aerobní a anaerobní-glykolytická schopnost kosterních svalů),
- účinnosti prováděných vzdělávacích programů,
- intenzita zatížení s převažujícím použitím ("hoření") tuků atd.

Proto je Lactate Scout (LactateScout) nezbytný pro trenéry, lékaře, výzkumné pracovníky, atlety, fitness instruktory.

Přenosný monitor Laktatskout - Váš společník pro sledování účinnosti školení s pohodlným prohlížením dat

Jednoduché akce pomocí testovacích proužků

Nutnost shromažďování pouze 1/1000 ml krve

Doba zpracování vzorku 15 s

Rozsah měření 0,5-25 mmol / l

Kapacita paměti - 250 vzorků, spojení s osobním počítačem.

Vložte testovací proužek do LactateScout

Dezinfikujte ušní lalok nebo špičku prstu

Puncture pro odběr krve.

Vezměte laktátový skaut s testovacím proužkem vloženým pro jeho absorpci krví.

Po naplnění testovacího proužku kapkou krve se měření automaticky spustí.

Výsledek zobrazený na displeji za 15 sekund je uložen v paměti.

Zpracování dat v počítači pomocí dodávaného softwaru

Ve výzkumných institucích, institucích a laboratořích, fitness centrech a sportovních klubech

Tréneri, vědci, sportovci, lékaři

V individuálním a týmovém sportu všech úrovní kvalifikace

Jako praktický a levný nástroj, který doplňuje stacionární laboratorní vybavení

LactateScout schválila podle směrnice EU IVD (CE0483) zdravotnické prostředky

Měření laktátu

Proč potřebuji měřit laktát v krvi pomocí LactateScout (Lactate Scout)?

Laktát v krvi (kyselina mléčná) je indikátorem hladiny aktivace glykolýzy (rozštěpení svalového glykogenu anaerobní cestou) během cvičení.
Laktát v krvi pomáhá určit:
- sportovní fitness (aerobní a anaerobní-glykolytická schopnost kosterních svalů),
- účinnosti prováděných vzdělávacích programů,
- intenzita zatížení s převažujícím použitím ("hoření") tuků atd.

Proto je Lactate Scout (LactateScout) nezbytný pro trenéry, lékaře, výzkumné pracovníky, atlety, fitness instruktory.

Měření laktátu v krvi nebo kyseliny mléčné

Měření hladiny laktátu se dnes stalo nedílnou součástí výcviku sportovců. Na základě svědectví hladiny laktátu můžete přesně určit způsob výcviku sportovce a nastavit intenzitu každého tréninku.

To je velmi důležitá část diagnózy, která pomáhá určit okamžik nástupu a stupeň okyselování těla. Mezi intenzitou tréninku a hladinou laktátu je jasný vztah: čím vyšší je schopnost sportovce, tím nižší je jeho hladina v krvi.

Takže co je "laktát"? Při fyzické námaze naše svaly aktivně absorbují kyslík. Intenzivní svalová kontrakce vede k pomalejšímu místnímu prokrvení a k blokování přívodu kyslíku. Ve skutečnosti to znamená hladování kyslíku.

Výsledkem je, že svaly hledají nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzální zdroj energie pro všechny biochemické procesy) se v nich začíná vyrábět bez kyslíku v anaerobním režimu. Glykogen obsažený ve svalech pomáhá produkovat energii bez kyslíku.

Ale v důsledku této výroby energie se produkuje laktát nebo kyselina mléčná, která se hromadí ve svalech. Zdá se, že to jsou drobnosti, ale mnoho lidí neví, že to vede k intoxikaci těla.

V tomto ohledu je nutné provést měření laktátu v krvi. Pomáhá určit:

- Účinnost provádění programů odborné přípravy, špičkové zatížení a doba zotavení;
- Intenzita zátěže s převažujícím použitím ("hoření") tuku;
- Množství jednotlivých vlastností kosterních svalů.

A také snížit riziko přepracování a zvýšit limit efektivity.

Více se dozvíte o měření laktátu v krvi a zaregistrujte se pro testování v centru funkčního diagnostiky PROLIFE na adrese:

Laktátový analyzátor

Příslušenství:

Proč potřebujeme laktátový analyzátor v krvi: funkční použití

Abyste mohli rychle stanovit stupeň možných metabolických poruch plodu během porodu, doporučuje se použít analyzátor stanovení laktátu v krvi. S jeho pomocí bude porodník schopen porozumět, jak je výrazná hypoxie u dítěte, a také určí naléhavou porodnost v případě takové potřeby.

Přístroj je také používán k analýze koncentrace laktátu během cvičení nadprůměrné. Tento indikátor může zvýšit účinnost školení.

Charakteristiky výzkumu v gynekologii

Všechna potřebná zařízení v gynekologickém internetovém obchodě "Arabin 24" nabízí k nákupu za konkurenceschopné a dostupné ceny. Vždy jsou prezentovány moderní přístroje, které pomáhají předcházet předčasnému porodu, komplikacím během těhotenství a řešit mnoho gynekologických problémů.

Lactate Scout si můžete koupit. Toto zařízení přesně určuje množství laktátu v krvi. Paměť zařízení je určena pro 250 měření.

Chcete-li odebrat vzorek pro analýzu, musíte:

• vložte testovací proužek do přístroje;

• nakrájejte připravenou oblast pokožky přítomné části plodu, která ji předtím vysušila a vymazala amniotickou masu a krev;

• shromažďovat krevní mikroskopii;

• navlhčete jeden konec testu krví;

• Po analýze, která trvá 10 sekund, přístroj vydává zvuk.

Výsledky jsou vyhodnoceny v souladu s tabulkou. Laktát nižší než 4,2 je považován za normální. Obvykle lékaři předepisují opakování testu asi půl hodiny po prvním postupu. Je-li obsah laktátu 4,2-4,8, pak bude nutné znovu provést vyšetření asi za patnáct minut. Tento stav se nazývá preacidóza.

Když obsah laktátu v krvi vyšší než 4,8 začne acidóza, což vyžaduje naléhavé podání. V online obchodě "Arabin 24" si můžete vyzvednout a koupit analyzátor laktátu v krvi za přijatelnou cenu. Místo obsahuje pouze vysoce kvalitní a osvědčený produkt, který splňuje mezinárodní požadavky.

Laktátový test pro sportovce

Analýza laktátu v krvi se také provádí za účelem zlepšení výsledků fyzické aktivity. Přístroj měří tělesnou teplotu a další důležité ukazatele. Poskytuje ochranu před nesprávným používáním zařízení.

Rychlý, přesný a přenosný laktátový skaut

Sada dodávek: analyzátor, taška na opasek, prázdný rozprašovač, testovací roztok, sada baterií

Funkční diagnostika laktátu umožňuje zjistit zvýšení koncentrace laktátu v krvi během zvýšené fyzické aktivity. To vede k přechodu od aerobního (kyslíkového) metabolismu k anaerobnímu, což se nazývá aerobní anaerobní práh (limit).

Praxe ukázala, že výsledky pozitivního tréninku jsou dosaženy, když maximální zatížení je určeno koncentrací laktátu při nižší individuální prahové hodnotě.

Cílená odborná příprava v tomto případě souvisí s nárůstem koncentrace enzymů, které se podílejí na aerobním anaerobním metabolismu, zvýšením a zvýšením mitochondrií, zlepšením zásobování kapilárními svalovými buňkami se zvýšením hladiny glukózy a účinnou srdeční aktivitou. Tyto faktory přispívají k tomu, že se anaerobní limit dosáhne poměrně vysokou zátěží později a lidské tělo produkuje více energie a stane se schopným dosáhnout lepších výsledků.

Možnost výběru funkce jednorázového a krokového měření (PreLoad, Load, AfterLoad)
Paměť pro 250 měření se zapne. Místo, datum, teplota, čas a režim měření
Má funkci stopky a odpočítávání (pohotovostní odpočítávání) jednotlivých krokových měření
Nastavitelný zvuk akustického signálu a schopnost zapnout / vypnout
Možnost připojení k počítači pomocí speciálního kabelu nebo adaptéru Bluetooth
Monitorování a měření teploty pomocí integrovaného snímače
Automatický úsporný režim s ochranou proti náhodnému zapnutí / vypnutí
Ovládací funkce a zadání kódu pomocí tlačítka na oběžném kole
Automatická kontrola chyb a ochrana proti zneužití
Software "Lactate SCOUT Assistant"
Optimální dodatečné vybavení, jako příklad uvádíme seznam softwarových produktů pro přímé připojení prostřednictvím otevření rozhraní v zařízení Lactate SCOUT:
Lactate Express, WinLactat, Para analýza, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizer, Laktátový Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Laktát Plus

Analyzátor Analyzer Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport je kompaktní přenosné zařízení určené k měření množství laktátu v celé krvi. Pomocí testovacích proužků Nova pro analýzu laktátu lze přístroj Lactate Plus Sport Analyzer použít ve sportovní medicíně k vyhodnocení fyzické výkonnosti a určení optimálního tréninku pro sportovce. Laktát v krvi se měří za pouhých 13 sekund a používá se velmi malá kapka krve. Výsledkem je prakticky bezbolestný, ale velmi rychlý a přesný laktátový test. Laktát je hlavním ukazatelem aerobního cvičení pro sportovce a klíčovým ukazatelem pro dosažení vysokého atletického výkonu.
Standardní sada obsahuje: přístroj, baterii, stručný manuál a uživatelský manuál ve dvou jazycích (anglicky a rusky), tašku na zip pro přepravu a skladování přístroje.

Laktát v krvi se měří velmi rychle as použitím velmi malé kapky krve.

Výsledkem je prakticky bezbolestný, ale rychlý a přesný laktátový test.

Preventivní opatření: podle doporučení FDA se doporučuje používat přístroj k měření

laktátu pouze pro sportovní účely. Doporučuje se měřit laktát v lékařských zařízeních.

použijte jiné zařízení Nova Biomedical. Přístroj je určen pouze k měření.

laktátu během sportovního tréninku a pro použití pouze sportovci a trenéry.

Pouze pro profesionální použití.

U objednávek v Rusku: volejte +7 (499) 638-28-74 nebo zašlete e-mail s objednávkou pomocí objednávkového formuláře.

Accutrend Plus přenosný biochemický analyzátor krve

Accutrend Plus - přenosný a snadno ovladatelný biochemický analyzátor pro kvantitativní stanovení glukózy, cholesterolu, triglyceridů a laktátu v kapilární krve.

Dodávka v Moskvě v okruhu Moskvy - 250 s. Podmínky dodání do regionů

Záruka výrobce: 2 roky

Země původu: Německo

Výrazné vlastnosti

Přesné
Vysoká přesnost měření (od ± 3% do ± 5% ve srovnání s laboratorními metodami).

Multifunkční zařízení
Accutrand Plus má široký rozsah měření:

  • pro glukózu - od 1,1 do 33,3 mmol / l,
  • pro cholesterol - od 3,88 do 7,75 mmol / l,
  • pro triglyceridy - od 0,8 do 6,9 mmol / l,
  • pro kyselinu mléčnou - od 0,8 do 21,7 mmol / l.

Rychle
Doba měření glukózy je 12 sekund, cholesterol a triglyceridy - až 180 sekund, kyselina mléčná - až 60 sekund.

Vestavěný protokol pro 400 měření
Paměť Accutrend Plus uchovává až 100 měření každého typu s datem a časem testů.

Nezměnitelná
Pracuje ze 4 baterií "Mizinchikovyh" (1,5 V, typ AAA).

Kompaktní
Rozměry zařízení jsou 154 x 81 x 30 mm.

Efektivní
U pacientů s diabetes mellitus, poruch metabolismu lipidů a metabolického syndromu, pravidelné sledování koncentrace glukózy, cholesterolu a krevních triglyceridů snižuje výskyt aterosklerózy - infarktu myokardu a ischemických mrtvic.

Monitorování hladiny kyseliny mléčné (laktátu) v krvi umožňuje trenéři, sportovní lékaři a sportovci mohou snížit riziko zranění a únavy, zvolit optimální úroveň fyzické aktivity při plánování cvičení.

Co je laktát, jak se správně měří a vycvičí?

Lidé, kteří se aktivně podílejí na sportu, se více než jednou potýkali s situací, kdy po jiném cvičení se svaly staly vadami a tělo doslova přestalo poslouchat. Ztráta síly během intenzivní fyzické námahy je způsobena skutečností, že laktát (kyselina mléčná) se začíná hromadit ve svalech. Když se jeho úroveň stane vysoká, dojde k velmi rychlé únavě a bolesti. Díky včasnému sledování se však sportovci mohou rychle vrátit do systému a nevedou hladinu kyseliny mléčné v těle do kritického bodu. Nejefektivnějším způsobem monitorování v současné době je krevní test.

Měření hladiny laktátu se dnes stalo nedílnou součástí výcviku sportovců. Na základě svědectví hladiny laktátu můžete přesně určit způsob výcviku sportovce a nastavit intenzitu každého tréninku.

To je velmi důležitá část diagnózy, která pomáhá určit okamžik nástupu a stupeň okyselování těla. Mezi intenzitou tréninku a hladinou laktátu je jasný vztah: čím vyšší je schopnost sportovce, tím nižší je jeho hladina v krvi.

Co je laktát?

Takže co je "laktát"? Při fyzické námaze naše svaly aktivně absorbují kyslík. Intenzivní svalová kontrakce vede k pomalejšímu místnímu prokrvení a k blokování přívodu kyslíku. Ve skutečnosti to znamená hladování kyslíku.

Výsledkem je, že svaly hledají nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzální zdroj energie pro všechny biochemické procesy) se v nich začíná vyrábět bez kyslíku. Glykogen obsažený ve svalech přispívá k výrobě energie v anaerobním režimu.

Ale v důsledku této výroby energie se produkuje laktát nebo kyselina mléčná, která se hromadí ve svalech. Zdá se, že to jsou malé věci, ale mnoho lidí neví, že to vede k intoxikaci těla.

Jak měřit hladiny laktátu?

V tomto ohledu je nutné provést měření laktátu v krvi. Pomáhá určit:

1) efektivita provádění vzdělávacích programů, špičková zatížení a doba zotavení;

2) intenzita zátěže s převažujícím užíváním ("hoření") tuku;

3) řadu individuálních vlastností kosterních svalů;

4) Snížení rizika přepracování a zvýšení hranice účinnosti.

Zástupci cyklických a acyklických sportů jsou povzbuzováni, aby neustále určovali hladinu laktátu v krvi.

Náš tým pravidelně provádí měření laktátu a úpravu výcviku v závislosti na změnách obsahu laktátu u sportovce.

Analyzátor biochemické Accutrend Plus (Accutrend Plus), Německo

Výrobní země: Německo

Analyzátorem je biochemická modifikace Accutrend Plus určená k provádění operací, které analyzují následující parametry krve: cholesterol, laktát, glukózu, hladiny triglyceridů. U vzorků se kapilární krve odebírají od špičky prstu.

Vlastnosti analyzátoru Accutrend Plus

  • Kompaktní, lehká, samočinně poháněná, která vám umožní nosit zařízení a pracovat na kterémkoli místě. Napájení je dodáváno ze 4 prvků modifikace AAA.
  • Nejvyšší pro mobilní zařízení založené na technologii elektrochemické analýzy, přesnost měření. Ve srovnání s laboratorními postupy chyba nepřesahuje ± 5%.
  • Paměťový modul zařízení je schopen uložit až čtyři sta výsledků testů, což umožňuje provádět pozorování dynamiky změn v kompozici krve.
  • Ukazatele hladiny glukózy jsou stanoveny za 12 sekund, triglyceridy / cholesterol - za 180 sekund, laktát - za 60 sekund.

Accutrend Plus je nepostradatelný pro diabetiky, post-infarkt / post-stroke profesionální sportovce.

Laktát Plus (Sport)
Laktát Plus


LactatePlus Analyzer - Měření hladin laktátu dnes se stalo nedílnou součástí výcvikových sportovců. Na základě svědectví hladiny laktátu můžete přesně určit způsob výcviku sportovce a nastavit intenzitu pro každou specifickou tréninku.

Méně bolesti
Podobné přístroje od jiných výrobců vyžadují od 5 do 25 μl krve, což způsobuje pacientovi větší nepohodlí. Použití zařízení Lactate Plus, které je pouze 0,7 μl, umožňuje použití nejtenčích, nejméně traumatických lancetů pro odběr vzorků a zjednodušení testování u sportovců.

Velmi přesná
Většina laboratoří na celém světě dává přednost použití analyzátorů Nova k měření laktátu kvůli jednoduchosti a snadnosti použití těchto analyzátorů ve srovnání se zařízeními jiných výrobců. Lactate Plus obsahuje nejvyšší standardy pro přesnost a spolehlivost potřebné pro laboratorní použití.

Nevyžaduje kalibrační kód
Podobné laktátové testovací proužky vyžadují před jejich použitím jedinečný kalibrační kód. Tento kód lze zadat ručně nebo automaticky, když umístíte kódový proužek do zařízení. Kódy jsou pro každý balíček jedinečné. Jsou nesmírně důležité díky skutečnosti, že mohou změnit výsledek až o 30%, v závislosti na stranách pásů. Nova pásky nepotřebují kalibrační kódy, čímž zkracují čas a zdroj skutečné chyby.

Nejrychlejší čas analýzy
Zastaralá technologie používaná jinými laktátovými analyzátory vyžaduje 60 sekund, aby získala výsledky. Lactate Plus potřebuje jen 13 sekund. To znamená, že čas strávený na sportovním tréninku pro měření laktátu bude několikrát omezen.

Další funkce:

Specifikace:

Naměřený parametr: laktát v plné krvi.

Typ vzorku: celá krev.

Dopad je vyloučen:

  • hematokrit
  • kyselina askorbová
  • kyselina močová
  • kyslík
  • paracetamol
  • bilirubin.

Čas analýzy: 13 sekund.

Objem vzorku: 0,7 μl.

Měřený rozsah: 0,3 až 25,0 mmol / l.

Počet měření z jedné baterie: průměr 600 testů.

Komunikace: přenos dat: přes USB port. Program pro práci s daty: NOVA Microsoft Excel.

Metodika měření: elektrochemický.

Paměť přístroje: běžný soubor pro 10 testů, dalších 9 souborů po 10 testů.

Provozní rozsahy:

  • Teplota: 5 ° C až 45 ° C;
  • Vlhkost: 10% až 90% relativní vlhkosti.

Činidla a proužky:

  • Kontroly kvality QC: 2 úrovně (nízké, vysoké);
  • Testovací proužky: 25 proužků v tubě, 1 tuba v balení.

Testovací pásky stability a kontrola kvality:
24 měsíců od data výroby, 90 dnů po otevření tuby.

Velikost (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Hmotnost: 75 g

Výrobce: NOVA Biomedical

Laktátový test

Abstrakt založený na "srdeční frekvenci, laktátové a vytrvalostní tréninku" (Jansen Peter)

Koncentrace laktátu (kyselina mléčná) v krvi se používá k posouzení intenzity zátěže. V klidu u zdravé osoby je koncentrace laktátu 1-2 mmol / l. Po intenzivním cvičení tento ukazatel stoupá.

Dobře trénovaní sportovci s pomalou jízdou (lyžování, jízda na kole atd.) Mají velmi nízké hodnoty laktátu a nepřekračují aerobní práh (2 mmol / l). Při dané intenzitě zatížení dochází k úplnému přivádění kyslíku (aerobní).

Když se zvýší rychlost chodu, anaerobní systém se spojí a začne se produkovat kyselina mléčná ve svalech. Pokud není rychlost příliš vysoká, hlavní část kyseliny mléčné je neutralizována tělem. Koncentrace laktátu je v tomto případě v rozmezí 2-4 mmol / l - to je aerobní a anaerobní tranzitní zóna.

S dalším zvýšením rychlosti produkce kyseliny mléčné se dramaticky zvyšuje. Kyselina mléčná se vytváří ve svalech a rozvíjí svalovou únavu. Prudké zvýšení koncentrace laktátu v krvi znamená, že sportovec pracuje v anaerobní zóně.

Hranice mezi aerobně-anaerobní tranzitní zónou a anaerobní zónou se nazývá anaerobní práh (AnP). Typicky je koncentrace laktátu v anaerobní prahové hodnotě 4 mmol / l.

Laktátový test pomáhá najít anaerobní prah sportovce. Je založen na vztahu mezi hladinou laktátu v krvi a intenzitou zátěže. Laktátový test může být také použit k posuzování funkčního stavu sportovce.

Laktátový test v laboratoři

Laboratorní výzkum se provádí na ergometru pro jízdní kola. Test se zahájí 10 minutovým zahřátím, bezprostředně po něm se odebere vzorek krve (2 ml) a zaznamená se srdeční frekvence. Potom se výkonová zátěž zvyšuje každých 5 minut. Na konci každé 5 minut se odebere vzorek krve a zaznamená se srdeční frekvence (tabulka 3.5). Výkon zátěže se zvyšuje tak dlouho, dokud sportovec udrží stanovenou zátěž po dobu 5 minut. Když sportovec provádí nepřetržitou práci, vzorky krve se odeberou na malou plastovou trubičku vloženou do žíly na paži. Během testu může být krev odvozena kdykoli. Koncentrace laktátu v jednotlivých vzorcích krve je stanovena laboratorní metodou. Na základě získaných dat je konstruována laktátová křivka, která indikuje anaerobní prahovou hodnotu.

Tabulka 3.5. Laktátová zkouška na ergometru jízdního kola.

Grafy 51 a 52 Výsledky testování sportovce na jízdním kole ergometru. Sportovec provedl nepřetržitou práci s postupným zvyšováním zatížení. Krev byla odebrána před dalším zvýšením zatížení. HR byla měřena kontinuálně. Pod křivkou znázorňuje graf 51 koncentrace laktátu odpovídající určité srdeční frekvenci. Podle údajů z testů byla zakreslena krivka závislosti mezi koncentrací laktátu a srdeční frekvencí (obr. 52). Pokud se domníváme, že koncentrace laktátu na úrovni anaerobní prahové hodnoty je přibližně 4 mmol / l, potom anaerobní prah tohoto atleta odpovídá 160 úderům za minutu.

Laktátový test v terénu

Anaerobní prah lze nastavit pomocí laktátového testu, při němž se provádí běžná práce sportovce, to znamená, že se paddler pohybuje v kajaku, bruslaři, bruslích, plavec ve vodě atd. Tento test se nazývá speciální. Předpokládá se, že speciální test poskytuje přesnější výsledky, protože zatížení během testu je totožné s zatížením sportovce v tréninku a soutěžích.

Zkouška se skládá z několika pracovních délek po 5 minutách (alespoň). Před zkouškou se provádí 10-minutové zahřívání. První 5minutový segment je překonán sportovcem s nízkou intenzitou. Každý následující 5minutový segment je překonán s vyšší rychlostí než předchozí, ale uvnitř každého segmentu je rychlost udržována konstantní, aniž by na konci byl konečný trhák. Každých 5 minut zatížení a po 10 minutách pauzy na obnovení. V každém pracovním segmentu se zaznamenává doba posledních 1000 metrů vzdálenosti (vzdálenost je vypočtena pro běžce) a odpovídající srdeční frekvence. Po každém segmentu se krev odebírá k analýze (tabulka 3.6).

Tabulka 3.6 Laktátová zkouška v terénu

Laktátová hladina se stanoví pomocí speciálního přenosného zařízení - laktometru. Na základě získaných údajů je vytvořena laktátová křivka, která pomůže stanovit anaerobní práh sportovce a úroveň jeho funkčního stavu.

Pro spolehlivost laktátového testu potřebujete:

  • Vždy proveďte test ve stejných podmínkách a ve stejnou denní dobu.
  • Vyhněte se těžkým jídlům 5 hodin před testem.
  • Nepoužívejte alkohol 24 hodin před testem.
  • Sledujte režim nočního spánku, vyhněte se dostatek spánku.
  • Nepoužívejte jednu hodinu před testem kávu, čaj nebo jiné produkty obsahující kofein.
  • V den testu odstraňte cvičení nebo tvrdou fyzickou práci.
  • Eliminujte energické cvičení den před testem.
  • Vždy proveďte test při konstantní teplotě a vlhkosti.
  • Test neprovádějte v bolestivých podmínkách nebo při vysokých teplotách.
  • Před těstem vždy plně zahřejte.

Grafy 53 a 54 Dynamika srdeční frekvence běžec běžec-maratonu při provádění laktátového testu na dálnici. Graf nad HR křivkou ukazuje koncentraci laktátu a odpovídající srdeční frekvenci naměřenou během testu. Sportovec provozoval 4 segmenty 1 km s přestávkami na odpočinek po každém. Každý z následujících kilometrů vzdáleností byl řízen rychleji než ten předchozí. Po každém segmentu kilometru byl odebrán vzorek krve. Na základě získaných údajů byla vynesena grafka laktátu (obr. 54). V tomto příkladu aerobní práh běžec odpovídá pulsu 132 úderů za minutu a anaerobní - 142 úderů za minutu.

Graf 55. Test jiného běžec sestával ze tří běžících délek 10 minut každé. Běžec zvýšil rychlost jízdy ze segmentu na segment (na samotných segmentech byla rychlost udržována konstantní). Na konci každého 10minutového segmentu se odebrala krev a pak následovala pauza odpočinku, jejíž trvání musí být dostatečně velké, aby tělo dokázalo neutralizovat kyselinu mléčnou vytvořenou na běžícím segmentu. Výsledky testů jsou uvedeny v tabulce 3.7.

Tabulka 3.7. Srdeční frekvence při různých koncentracích laktátu nastavená na křivce laktátu.

Vlak správně nebo proč potřebujete znát hladinu laktátu

Publikováno 25. března 2016 od roman.l

Lidé, kteří se aktivně podílejí na sportu, se více než jednou potýkali s situací, kdy po jiném cvičení se svaly staly vadami a tělo doslova přestalo poslouchat. Ztráta síly během intenzivní fyzické námahy je způsobena skutečností, že laktát (kyselina mléčná) se začíná hromadit ve svalech. Když se jeho úroveň stane vysoká, dojde k velmi rychlé únavě a bolesti. Díky včasnému sledování se však sportovci mohou rychle vrátit do systému a nevedou hladinu kyseliny mléčné v těle do kritického bodu. Nejefektivnějším způsobem monitorování v současné době je krevní test.

Měření hladiny laktátu se dnes stalo nedílnou součástí výcviku sportovců. Na základě svědectví hladiny laktátu můžete přesně určit způsob výcviku sportovce a nastavit intenzitu každého tréninku.
To je velmi důležitá část diagnózy, která pomáhá určit okamžik nástupu a stupeň okyselování těla. Mezi intenzitou tréninku a hladinou laktátu je jasný vztah: čím vyšší je schopnost sportovce, tím nižší je jeho hladina v krvi.
Takže co je "laktát"? Při fyzické námaze naše svaly aktivně absorbují kyslík. Intenzivní svalová kontrakce vede k pomalejšímu místnímu prokrvení a k blokování přívodu kyslíku. Ve skutečnosti to znamená hladování kyslíku.
Výsledkem je, že svaly hledají nové zdroje energie - ATP (nukleotid, univerzální zdroj energie pro všechny biochemické procesy) se v nich začíná vyrábět bez kyslíku. Glykogen obsažený ve svalech přispívá k výrobě energie v anaerobním režimu.
Ale v důsledku této výroby energie se produkuje laktát nebo kyselina mléčná, která se hromadí ve svalech. Zdá se, že to jsou malé věci, ale mnoho lidí neví, že to vede k intoxikaci těla.

V tomto ohledu je nutné provést měření laktátu v krvi. Pomáhá určit:
• efektivnost vzdělávacích programů, maximální zatížení a doba zotavení;
• intenzita zatížení s převažujícím použitím ("hoření") tuků;
• řada individuálních vlastností kosterních svalů;
• Snížení rizika přepracování a zvýšení hranice výkonu.
Pravidelné stanovení laktátu v krvi se doporučuje pro trenéry, instruktory pro fitness, kulturisty, fotbalisty, sportovce a další sportovce.
Síť nezávislých laboratoří "OLIMP" provádí stanovení hladiny laktátu v krvi na moderních vysoce přesných analyzátorech, které vylučují pravděpodobnost vzniku chyb a umožňují dosáhnout nejvyšší diagnostické přesnosti.