Křemík pro tělo ženy je prospěšný a škodlivý

Produkty

Silikon je chemický prvek z hlavní podskupiny 4. skupiny ve třetím období systému Mendeleev. Jeho atomové číslo je 14. Křemík je nekovový a označuje Si (Silicium). Prvek se používá v různých oblastech života. Od starověku, známé léčebné vlastnosti křemíku. Výhody těla, které tento prvek přináší, jsou skutečně neocenitelné. Dále podrobněji analyzujeme, co Silicium je, proč je potřeba a kolik je nutné jej obdržet denně.

Obecné informace

Při léčbě různých patologií se používají různé látky a prostředky. Silikon není výjimkou. Výhody pro tělo tohoto prvku byly hodnoceny ve starověku. Aplikoval na rány a ve vaření byla použita voda napuštěná oxidem křemičitým. Používá se ve veterinární medicíně pro hnojení rostlin pro kosmetické účely. V moderních výrobcích je obsah křemíku nízký a někdy chybí. Prvek se obvykle nenachází v konzervovaných, zpracovaných, rafinovaných pokrmech. Stejně jako selén křemík slabě interaguje se sacharidy. To znamená, že se neabsorbuje sodou, cukrem a jinými produkty. Přijetí prvku je zabráněno snížením acidity v žaludku a hypodynamií (nízká mobilita).

Úloha křemíku v lidském těle

V období mládí, dětství a plodu tento prvek převládá v kostech. V tomto ohledu jsou flexibilní a flexibilní. Vývoj končetin v plodu začíná obvodem. Tak je nejprve vytvořen kartáč, pak předloktí a rameno. Dolní končetiny se rozvíjejí podél stejného principu. Důvodem je přítomnost křemíku v kostech. Proč tělo potřebuje tento prvek?

Mineralizace, křehkost, kalení kostí se vyvíjí v druhé polovině života. Proto je obsah křemíku snížen. Proto čím je starší osoba, tím větší je pravděpodobnost zlomenin. Současně při tělesných úrazech tělo zvyšuje obsah křemíku o 50krát v porovnání s normálním stavem. Jakmile zlomenina roste společně, úroveň prvku se vrátí do normálu. Křehkost kostí se vyvíjí v opačném směru - od středu k okraji. Za prvé se vyskytuje v rameni, pak v lokti, po ruce. Na dolních končetinách začíná proces v kyčelní kosti. Pak jde do holeně a nohy. Spontánní zlomeniny jsou zpravidla pozorovány v kyčelních kostech. To je způsobeno vysokým obsahem fluoridu a vápníku, rozvojem osteoporózy. Během lidského života je v těle nedostatek křemíku. Prvek se vymyje z kostí a navíc neteče. Vápník nahradí jeho místo. Nedostatek křemíku v těle vede k křehkost a tuhost kostí.

Míra spotřeby

Životní důležitost křemíku v lidském těle byla oficiálně uznána v Rusku až v sedmdesátých letech minulého století. Dosud nebyla přesně stanovena denní dávka příjmu prvku. Existují různé doporučení. Minimální dávka je 5 mg. Maximální množství, podle různých zdrojů, se pohybuje od 20 do 100 mg / den. U dětí a dospělých může být dávka stanovena na 40 mg nebo více mg / den. To je způsobeno tím, že v průběhu let se stravitelnost prvku zhoršuje a v dětství dochází k aktivní tvorbě tkání, systémů, orgánů, kostí a kostry, což naopak vyžaduje přidání křemíku.

Dopad na výkonnost systémů

Silikon je zvláště důležitý pro lidské tělo během těhotenství a laktace. Je to stavební materiál pro flexibilní konstrukce. Tělo zdravé dospělosti obsahuje v průměru asi 7 mg Si. Je distribuován ve všech systémech: nadledviny, svaly, nehty, thymus, vlasy, krev, kůže a tak dále. Úloha křemíku v lidském těle spočívá především v tvorbě pojivové tkáně, jejíž součástí jsou spoje, šlachy, chrupavky, sliznice, tepny a žíly. Při nízké koncentraci křemíku se nehtové desky začínají odlupovat a rozkládat. Při nepřítomnosti tohoto prvku v konzumovaných výrobcích se stav pokožky a vlasů zhorší.

Další funkce Si

Jakákoliv pojivová tkáň má určitý stupeň elasticity a síly. Požadovaná úroveň z nich poskytuje křemík. On je také zapojen do rozvoje schopnosti tkáně obnovit. V tomto případě je úloha křemíku v těle ve vazbě kolagenu a elastinových vláken. Kromě toho má prvek funkce silného antioxidantu. Z tohoto důvodu zajišťuje prevenci tvorby vrásek, zvyšuje odolnost nehtů a vlasů proti negativním účinkům volných radikálů. Bylo zjištěno, že biologický věk lidí může být charakterizován rychlostí metabolických procesů. Účinek křemíku na lidské tělo bez nadsázky lze nazvat jedinečným. Prvek může pozastavit určité věkové změny. To je však možné s normálním příjmem látek v těle.

Problémy se sníženým obsahem Si

Pokud koncentrace křemíku v koncentraci 1,2% zvyšuje riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Když obsah prvku v množství 1,4% nebo méně vyvine cukrovku. Šíření viru hepatitidy B je pozorováno na úrovni křemíku 1,6%. Pokud je prvek obsažen v poměru 1,3%, pak dojde k rakovině. Při poklesu objemu křemíku v pojivové tkáni dochází k cévní lézi, ateroskleróze, síle kosti je narušena. Jeho snížený obsah způsobuje zhoršení stravitelnosti kobaltu, železa, vápníku, fluoru, manganu a dalších sloučenin. Výsledkem je narušení metabolismu. Při nedostatečném množství křemíku v těle trpí imunitní systém. Snížený obsah prvku přispívá k rozvoji takových dlouhotrvajících patologií, jako je tonzilitida, absces, furunkulóza, další purulentní procesy, onkologické onemocnění, alergické reakce, astma a tak dále.

Vědci prokázali, že mnoho patologií cév se objevuje kvůli odchylkám v koncentraci určitých látek. Zvláštní místo v tomto problému je křemík. Pro lidské tělo je vyplavování prvku extrémně nebezpečné. Jak bylo řečeno výše, na svém místě se začne hromadit vápník, určený k vytvoření pevných struktur. V tomto ohledu cévní stěny postupně začínají ztrácet svou elasticitu, stávají se propustnějšími. Prostřednictvím nich proniká cholesterol. Podobně i vývoj venózních patologií. Křemík je také potřebný k udržení elasticity svých stěn. Pro lidské tělo je jeho snížená koncentrace plná vývoje tromboflebitidy, křečových žil, vaskulitidy a dalších patologií. Prvek poskytuje ochranu a malé krevní kanály - kapiláry. Křemík přispívá k normalizaci malého kruhu krevního oběhu, který zajišťuje normální výživu tkání i v případě rozsáhlé porážky celulitidy. Prvek se podílí na stimulaci beta receptorů umístěných na povrchu tukových buněk. To zase přispívá k odstranění tuku z nich. V praxi existují případy, kdy použití dlouhodobé léčby různými léky neúčinkovalo v případě akné. Lék přišel několik týdnů po použití křemíku. Pro lidské tělo je jedním z nejdůležitějších úkolů neutralizovat toxiny, které pocházejí ze střev. To vyžaduje koloidy. Jsou tvořeny pouze v případě, že křemík je obsažen v požadovaném množství. Organické sloučeniny prvku mají schopnost vytvářet bioelektrické nabité systémy. Přilnou k patogenním bakteriím (například patogeny chřipky, hepatitidy, herpesu, houb apod.) A neutralizují je. Vědci prokázali, že dysbakterióza se často vyskytuje, když křemík nedostatečně dodává z vody a produktů. Může být komplikován ulcerativními lézemi v ústní sliznici (stomatitida), nosní dutině, urogenitální kandidóze a střevách. Je třeba poznamenat, že křemíkové koloidy mají tendenci se sjednocovat pouze s patogenní flórou. Normální mikroorganismy (nepatogenní) zůstávají nedotčené. Zejména zahrnují lakto- a bifidobakterie.

Tak se projevuje nedostatek křemíku v těle. Symptomy, jak je patrné z výše uvedeného popisu, jsou známkami poměrně vážných patologií.

Si v jídle

Hlavním zdrojem křemíku pro tělo jsou rostlinné potraviny. Prvek se nachází v pivu, víně, džusu (hroznu). Při zvláště vysokých koncentracích křemíku je v lusku rýže, proso, ovsa, ale pšenice není v nich tak bohatá. Relativně hojný prvek je přítomen u obilovin. Jeho koncentrace v luštěninách může být považována za nevýznamnou. V procesu broušení obilí a výroby krupice, stejně jako mouky vysokého stupně, se důkladně čistí zrna z pláště, ve kterém je přítomen křemík ve velkém množství. Prvek se nachází v kůži různých druhů ovoce. Ale v loupaném ovoci a zelenině to není tolik. Mohlo by to být nějaké potíže. Faktem je, že v kůži některých plodů se často hromadí nitráty a další škodlivé sloučeniny, které se používají v procesu pěstování a následného skladování plodiny. V tomto ohledu je třeba pečlivě zvážit výběr ovoce a zeleniny.

Pokud mluvíme o tom, jak vyplnit křemík v těle, mělo by se říkat o poměrně běžných výrobcích, jejichž pravidelné používání bude mít příznivý vliv na nárůst zásob prvku. Patří mezi ně zejména:

Chléb (černý).
Ječmen
Odřízněte
Brambory v uniformě.
Slunečnicová semena.
Zelení (kopr, petržel a další).
Bulharský pepř.
Červená řepa.
Celer
Ředkvičky, ředkvičky, okurek.
Bow
Rebarbora
Rajčata.

Křemík je přítomen v některých minerálních vodách. Prvek se také vyskytuje v řasách, mořských rostlinách.

Absorpce Si

Pro zvýšení strávitelnosti jsou nutné mangan, hořčík, draslík, vápník. Potraviny z masa zabraňují absorpci křemíku. Přestože tento prvek je bohatý na mořské živočichy, nejsou dobrým dodavatelem Si. To je způsobeno přítomností živočišných bílkovin, které brání vstřebávání. Zvyšuje nasákavost křemíkových rostlinných potravin, vlákniny přítomné v ovoci a zelenině. Abyste kompenzovali nedostatek prvku, můžete připravit speciální vodu. Navíc je vhodné užívat infuze a odvar z bylin obsahujících velké množství křemíku.

Bohaté rostliny

Nejprve je třeba poznamenat, že zástupci flóry s obsahem křemíku rostou na půdách s oxidem křemičitým. Rostliny absorbují potřebný prvek, recyklují je. Výsledkem je sloučenina, která je k dispozici pro absorpci lidským tělem. Mezi tyto rostliny patří zejména:

Nettle. Tato bylina má vynikající vlastnosti při hojení ran. Infuze kopřivy jsou již dlouho používány k posílení nehtů. Za tímto účelem byly vyrobeny speciální vany. Infuzní kopřivka opláchne vlasy po mytí.
Přeslička. Tato rostlina také může zvýšit obsah křemíku v těle. Přeslička se používá pro kosmetické účely, v případě onemocnění kloubů, onemocnění jater a ledvin. S ním provádějte prevenci kazu.
Fern Mezi jinými obsahuje i taniny. Pomáhají také posílit hřebíky, vlasy, vyléčit rány a vředy, eliminovat hemoroidy atd.

Existují také rostliny, které selektivně koncentrují křemíkové sloučeniny. Patří mezi ně například smrk, modřín, bambus, ženšen, pták horolezec, pastýřská kabelka, řebříček, lopuch, maliny, oves a další. Takové rostliny se také nazývají silikofily. Kromě nich pomůže med, otruby, mumie, pšeničné klíčky obnovit koncentraci látky.

Si pro úpravu vody

Silikon je schopen strukturovat molekuly H2O. Následně získávají schopnost vytlačovat patogenní mikroorganismy, houby, prvoky, cizí chemické sloučeniny, toxiny z vytvořených mřížek tekutých krystalů. Oni, podle pořadí, precipitovat. Silikonová voda má zvláštní svěžest a chuť. Má antibakteriální vlastnosti. Mnoho indikátorů je velmi kompaktní vzhledem k extracelulární tekutině v lidském těle.

Vaření vody doma

Musíte zakoupit nebo shromáždit kamenné oblázky. Je lepší vybrat malé. Takže povrch styku křemíku s vodou bude více. Kameny jsou umístěny v nádobě. U jednoho balení (50 g) potřebujete tři litry vody. Kameniny se nalije a ponechají se 3 až 4 dny na stíněném místě při pokojové teplotě. K získání vody s výraznými léčebnými vlastnostmi je nutné trvat déle - 7 dní. Hotová tekutina je nalita do jiné nádoby, ale ne všechny. Zbytek v dolní vrstvě o tloušťce 3-4 cm není vhodný pro použití. Odvodňuje se a kameny se čistí měkkým štětcem. Je nutné odstranit hlen a vrstvy. Po opakování procesu. Černý křemík není nutný. Voda zachovává své vlastnosti nejméně jeden a půl roku. Můžete ji vypít v neomezeném množství. Křemíková voda je považována za vynikající preventivní opatření proti ateroskleróze, urolitize a hypertenzi, diabetu, kožním onemocněním, infekcím, onkologii, křečím žilám.

Zvýšený obsah Si

Jak se může objevit přebytek křemíku v těle? Můžeme mluvit o takovém problému, pokud příjem prvku přesáhne 500 mg denně. To může být spojeno s profesionálními aktivitami, které zahrnují kontakt s cementem, sklem, azbestem, křemenem, aerosoly a těžbou. Důvodem nadměrného obsahu prvku může být porušení regulování jeho výměny nebo nadměrného příjmu potravy. Přebytečný křemík v těle v počátečních fázích nemá žádné konkrétní projevy. Zpravidla je slabost, snížená výkonnost, podrážděnost. Vdechování prachu obohaceného křemíkem může způsobit dechovou slabost s malým namáháním, častým kašláním. Vysoká koncentrace prvku v krvi může způsobit vývoj patologických stavů, jako jsou:

Silikóza Tato nemoc naopak přispívá k vzniku tuberkulózy, plicního emfyzému a bronchitidy.
Maligní novotvary v pleury a břišní dutině.
Porucha metabolismu fosforu a vápníku.
Urolitiáza.

Výrobky obsahující Si

K odstranění toxinů z těla se používá droga "Niche Laks". Nástroj pomáhá normalizovat mikroflóru ve střevech, aktivovat jeho pohyblivost, zvýšit produkci žluči a šťávy. Lék se používá jako protizánětlivé léky.

Prostředek "Loklo" je zdrojem vlákniny. Tento lék poskytuje ochranu střev. Prostředek "Loklo" se doporučuje pacientům, aby zabránili vzniku rakovinových patologií. Lék snižuje koncentraci cholesterolu a cukru v krvi a také pomáhá očistit střeva, zlepšit jeho práci a posílit imunitní systém.

Je nutné užívat léky v souladu se schématem. Abyste se vyhnuli nevratným účinkům, měli byste přísně dodržovat dávku. Je nutné umývat přípravky vodou v malém množství. Pokud náhodně přeskočíte příjem příště, dávka by neměla být zvýšena.

Interakce s jinými látkami

Hliník působí jako antagonista křemíku. Při zvyšujícím se obsahu prvního se koncentrace Si sníží. Silikon interaguje s vitamíny E, A, C, což zvyšuje jejich antioxidační vlastnosti.

Tento článek je určen ženám, které se o jejich zdraví starají. Léčivé vlastnosti křemíku mohou pomoci v tomto. Autor poskytuje informace o křemíku, jehož vlastnosti a použití jsou pro tělo velmi užitečné.

O léčivých vlastnostech křemíku napsali dávní filozofové. Rozdrtil je do prašných ran. Na dno a stěny studny položili kámen. Voda v nich byla lahodná a neobvykle čistá. A lidé, kteří takovou vodu pili, méně nemocní.

Křemík je druhým nejčastějším prvkem zemské kůry po kyslíku. Jeho použití začalo vzhledu prvního člověka na zemi. S pomocí křemíku získali lidé z nich nejjednodušší nástroje.

Hojivé vlastnosti křemíku jsou již dlouho známy. Odborníci věří, že křemík aktivuje obyčejnou vodu. Voda, která je infundována na opálové chalcedonové křovinořeze, získává antimikrobiální vlastnosti. Může být použit jako hemostatická nebo antiseptická látka.

Mnoho žen trvá na obyčejné křemíkové vodě. Tento proces mění kapalinu na "strukturovanou vodu". Jeho molekuly budou lépe absorbovány buňkami těla. Voda se aktivněji podílí na metabolismu, odstraňuje toxiny z tkání.

Pro přípravu takové "aktivované" vody je tmavě hnědý křemík vhodnější, zatímco v přírodě jsou šedé a černé.

Léčivý kámen by měl být důkladně omyt mýdlem a ponořen do průhledné skleněné nádoby. Trvat na tom, že potřebujete stálý přístup vzduchu. Proto je lepší zakrýt plavidlo s gázou a dát na tmavé místo. Na 5-8 litrech vody budete potřebovat asi 30 g silikonových kamenů. Voda získává léčivé vlastnosti během týdne. Nebude to jediný mikrob.

Křemíková voda není všelékem všech nemocí. Pomůže ženskému tělu obnovit své aktivní funkce a zlepšit fungování vnitřních orgánů.

Stabilizuje celkový stav osoby trpící alergiemi. U pacientů s cukrovkou sníží obsah cukru v krvi. Křemík podporuje vstřebávání vápníku, a proto pomáhá léčit osteoporózu. Křemíková voda je velmi užitečná pro starší ženy. Jeho použití vede ke snížení vrásek a dokonce k ztemnění šedivých vlasů. Léčivá voda pomůže zhubnout. Křemíková voda je velmi užitečná pro nachlazení. Měl by být používán ke zklidnění a opláchnutí nosní dutiny studenou vodou. V takovém případě se sklenici takové vody přidá 1 lžička sody a kapka jodu.

Odborný posudek
Křemíková voda dobře opláchněte vlasy. Zrychluje růst vlasů, snižuje ztráty vlasů a eliminuje lupy. Koneckonců, největší množství křemíku v lidském těle se nachází ve vlasech a nehty. Není divu, že pro posilování vlasů se ženám doporučuje použít rašelinový olej na základě extraktu přesličky. Je v něm ve velkém množství obsahuje křemík.

Užitečné vlastnosti křemíkové vody lze použít k jiným účelům: při nanášení do akvária nebude kvetat; pokud namočíte semena do takové vody, jejich klíčení se zlepší a výhonky jsou zdravé a silné; uvolní jahody z hub; zalévání křemíkové vody ovocných stromů zvyšuje jejich výnos.

Křemík hraje u lidí lidskou roli. Díky tomuto prvku mají všechny spojivové tkáně žaludku, střev, šlach a nádobí potřebnou flexibilitu. Obsah křemíku v těle ženy začíná prudce klesat po 30 letech. S nedostatkem aterosklerózy se mohou objevit kameny v játrech a ledvinách. Je to nedostatečné množství křemíku, které vede k onemocněním, jako je hepatitida, revmatismus, polyartritida a chřipka.

Silikon, jehož vlastnosti a použití jsou tak užitečné, bohužel ztrácí tělo katastrofálně rychle. Během dne je ztráta asi 9 mg křemíku a pouze 3,5 mg se vstřebává s jídlem a vodou.

Jak zvýšit obsah křemíku v těle? Je nutná přiměřená spotřeba rostlinných vláken. Tento prvek je obsažen ve velkých množstvích v ředkvičkách a salátu, v černém rybízu a řepách, v sóji a obyčejné pampelišky. Také byste měli vypít další minerální vodu.

Silikonové ztráty jsou pozorovány v období intenzivního vývoje a růstu dětí a fyzického přetížení.

Nedostatek křemíku lze identifikovat těmito znaky: křehký a pomalý růst nehtů, suchá kůže, zvýšený cholesterol v krvi a špatná tělesná odolnost vůči infekčním chorobám.

V přírodě je křemík distribuován jako minerály na bázi oxidu křemičitého. Jedná se o opál, křemen, karneol, achát, ametyst, opál, křemen.

Silikonové amulety mohou nosit učitelé, právníci, politici a lékaři. Léčivý kámen zlepšuje profesionální kvalitu. Má silnou energii, která prochází majitelem. Pod vlivem křemíku, žena cítí nárůst síly, stává se energickou a aktivní.

Silikon je neocenitelný kámen. Jeho použití pro ženu je ochrana jejího těla před mnoha nemocemi, vysokou aktivitou života a zárukou dlouhověkosti.

Vyrábíme léčivý olej z kopřivy
Aspenová kůra pro diabetes
Budete překvapeni: ovocné kosti jsou někdy zdravější než samotné ovoce.
15 magických vlastností jablečného octa
Protizánětlivé přírodní prostředky
Máte často bolest v krku, ztrácíte hlas a trpíte kašláním?
Sucho v ústech - co dělat?
Jak používat aktivní uhlí k odstranění toxinů, jedů a plísní z těla!
Tato onemocnění oblouk léčí lépe pilulky!
10 nápravných opatření proti chladu

Křemík je chemický prvek, nekovový, ale má určité vlastnosti charakteristické pro kov. Země je třicet procent křemíku. Je na druhém místě na rozšíření na Zemi po kyslíku. Křemík je pro lidské tělo velmi důležitý. Jedná se o biogenní prvek, který je součástí kosterního systému zvířat a lidí. Pokud je ve vodě nedostatek křemíku, pak se život v něm zastaví. Rostliny, které neobdržely prvek ze země, zahynou. Silikon u lidí je velmi důležitý. U lidí, s nedostatkem minerálů, se vyskytují onemocnění a poruchy jednotlivých systémů životně důležité činnosti.

Dospělý organismus obsahuje asi dva gramy minerálu. Většina z nich je v kostech, krvi, svalů. Denní obsah látky pro dospělé je od jednoho do padesát gramů. Různé zdroje poskytují různé informace. Pravděpodobně to znamená, že zdravý člověk dostává z potravin krmivo z křemíku. Potřebujeme další užívání tohoto minerálu. Tento prvek zaujímá významné místo v metabolismu:

podílí se na asimilaci vitaminů;
pomáhá absorbovat vápník;
podporuje lidský imunitní systém;
důležité pro růst nehtů, vlasů;
vytváří nádoby pružnou;
dochází k syntéze hormonů;
neutralizuje těžké kovy a radionuklidy;
poskytuje sílu zubů, vlasů, nehtů, šlach, chrupavky;
snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Charakteristickým rysem minerálu je schopnost udržet viry, mikroby společně a díky tomu je zachována přiměřená úroveň imunity. Dokonce i mírné snížení hladiny minerálu v krvi vede k rozvoji infekčních onemocnění. Osoba se sníženým obsahem elementárního křemíku nemůže dlouhodobě spát, je unavená bez důvodu a je přesvědčena, že je smrtelně nemocný. Silikon udržuje lidský mozek v dobré kondici. Když se pohybujeme, pracujeme v práci, křemík je dobře absorbován. Když jsme se trochu pohybovali a hodně jsme leželi, křemík není absorbován a my se cítíme slabí a unaveni.

Minerální látka se používá v tradiční medicíně, zpravidla lékaři nepředepisují křemíkový nápoj nebo žádné jiné použití křemíku v léčbě pacientů. O úžasných vlastnostech minerálu byly zmíněny spisy starých lékařů. Flint byl používán v chirurgii (skalpel), s popáleniny a rány (prášky), aplikovaný na bolavé a zapálené oblasti.

Silikon v potravinách

Denní norma minerálu pro tělo může být získána dvěma způsoby:

přes vodu obsahující křemelinu;
přes potraviny obsahující tuto položku.

Zeleninová výživa nám dává potřebné množství užitečného prvku. Pokud potřebujete vyplnit křemík v těle, měli byste zkontrolovat vaši dietu a zvýšit množství některých produktů.

Pravidelná spotřeba dává příležitost přijmout zboží v správném množství:

černý chléb a otruby;
brambory (zvláště vařené ve slupce);
slunečnicová semena;
zelené;
pepř;
cibule;
rebarbora, šťovík;
rajčata;
mořské řasy;
mořské kale;
sója, čočka;
mnoho značek minerální vody;
ředkev, ředkvička, okurka.

Seznam je poměrně velký, existují tabulky, které obsahují informace o procentu položky na sto gramů produktu. Také mnoho léčivých rostlin obsahující velké množství minerálů. Tato podkolenka, přeslička, plíceň, kopřiva.

Nevýznamný obsah prvku je zaznamenán pouze u luštěnin, zeleniny a ovoce bez slupky. Zneužívání masa neumožňuje tělu úplně absorbovat křemík. Samotný minerál není absorbován, neboť jeho asimilace vyžaduje některé prvky: draslík, vápník, mangan a hořčík. Také je ztracena část křemíku, pro lepší absorpci se doporučuje používat surové ovoce a zeleninu. Proto správná výživa a rozumná strava mohou uspokojit potřebu tohoto chemického prvku.

Minerální rostliny bohaté

Rostliny rostoucí na půdě obsahující oxid křemičitý ji zpracovávají a upravují pro lidskou spotřebu. Zvláště bohaté na tuto směs:

kopřivy;
přeslička;
kapradina;
smrk, modřín;
bambus;
ženšen;
řezník;
malina;
ovsa.

Tyto rostliny se nazývají silikofily. Čím větší je rostlina, tím více křemíku obsahuje. Nejvyšší koncentrace v listí rostliny, nejmenší prvek - u kořene. To dává rostlinám sílu. Na podzim se v lese akumuluje více než čtyřicet procent křemíku a v zimě zůstává nejvýše tři procenta. Na podzim dochází k návratu křemíku skrze vyřazené listy vytrvalých rostlin. Hlavní rostliny bohaté na minerály mohou být konzumovány systematicky.

Nadměrný a nedostatečný obsah křemíku v lidském těle

Riziko vzniku diabetu

Když se obsah prvku v těle stává výrazně pod normou, vede to k závažným onemocněním. Když koncentrace v těle klesá, nastane určitá nerovnováha:

zavedení viru hepatitidy;
riziko vzniku diabetu;
hrozba onemocnění kardiovaskulárního systému;
vývoj onkologie.

Snížené hladiny křemíku způsobují narušení integrity kostní tkáně, vaskulárních lézí, trpí imunitní systém a vyvine se chronický průběh onemocnění. Objevují se žilní a vaskulární patologie.

Existují známky akutního nedostatku křemíku v lidském těle:

suchá kůže;
časté nemoci, zejména nemoci horních cest dýchacích;
vysoký cholesterol;

Jaký je důvod pro nedostatek křemíku:

přebytek hliníku (potravina je připravena nebo uložena v hliníkové misce);
nedostatek příjmu vlákniny;
intenzivní fyzické cvičení, přepracování;
nedostatečné využívání minerálních vod určitých značek.

Zubní problémy

Nedostatek křemíku v lidském těle vede k:

problémy se zuby (nemoci, ztráty);
dysfunkce trávicího systému, dysbakterióza;
kostní křehkost;
problémy se srstí (zvýšená křehkost, ztráta);
kožní projevy (vyrážka, zánět);
existuje riziko vzniku cukrovky, tuberkulózy, hypertenze;

Ale v lidském těle může být nadbytek křemíku. To je také nebezpečné a vyžaduje revizi životního stylu. Důvody, proč existuje přebytek:

porušení metabolismu křemíku;
pracovat v nebezpečné výrobě - látka vstupuje do těla přes dýchací systém a stává se příčinou silikózy. Abyste předešli této nemoci, musíte použít respirátor.

Symptomy nadbytku látky jsou:

onkologické onemocnění plic a trávícího ústrojí;
urolitiáza;
plicní nedostatečnost v důsledku plicní fibrózy;
vypadávání vlasů;
osteoporóza;
podrážděnost;
slabost, únava;
silikóza;
deprese.

Příprava křemíkové vody doma

Mnozí slyšeli o vlastnostech strukturované vody, příkladem strukturované vody je sněhová vločka ze strukturních forem vyráběných z mražené vody.

Modlitby, spiknutí a pomluvy také vytvářejí vodu. Ale jak se ukázalo, křemík má také určitý vliv na vodu a struktury. Poté, co křemík zůstane ve vodě na krátkou dobu, uvolní se z něj speciální látka, která má zajímavý vliv na strukturu vody. Voda skutečně začíná mít léčivé vlastnosti. Ukládání a používání vody je možné po dlouhou dobu, je dekontaminováno a čištěno. Změna chuti vody. Připomíná chuť pramenité vody.

Příprava křemíkové vody nevyžaduje zvláštní znalosti a je přístupná všem. Potřebujete si koupit křemík ve speciálním obchodě. Křemík nalezený v blízkosti řek nebo v korytě může být nevhodný pro čištění vody. Nepříznivé účinky prostředí ovlivní jeho hojivé účinky. Kámen, který změní strukturu vody, musí být vytěžen z hlubin země. Doporučuje se použití křišťálově šedé nebo černé a malé velikosti. Je nutné jej důkladně umýt v tekoucí vodě a položit ji na dno nádoby. Je třeba si uvědomit, že deset gramů křemíku jde na jeden litr vody. Po tři dny v temném místě byla voda naplněna. Není třeba otřásat kapalinou nebo ji přesunout z místa na místo. Po uplynutí požadovaného času musí být voda nalita. Vyhoďte sediment, důkladně opláchněte kameny a znovu je použijte. Neztrácejí své prospěšné vlastnosti.

Léčivé vlastnosti křemíkové vody

Jak je známo, strukturovaná křemíková voda má na tělo široký rozsah účinků. Výrazně zvyšuje podpůrné síly těla, zabraňuje vzniku mnoha nemocí, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje metabolismus a celkovou pohodu. Doporučuje se použít křupavou vodu v následujících případech:

anémie;
prevence nachlazení;
Otitis (výrobní válec);
s renální dysfunkcí;
onemocnění trávicího systému;
čištění nádob;
ztráta, ztenčení, rozbití vlasů;
při zánětlivých procesech kůže;
se zvýšeným tlakem (hypertenzí).

Zvláště je zřejmé, že je vhodné používat křemíkovou vodu těhotnými ženami. Častým důsledkem těhotenství je zubní kaz. Pozorování ukázala, že je to důsledek nedostatku minerálů. Nedoporučuje se pít kojencovou křemíkovou vodu, ale můžete je otřít tělem takovou vodou. Nedostatek křemíku v těle vytváří určitou nerovnováhu a může způsobit poškození zdraví, prevenci nedostatku látky, správnou výživu, fyzickou aktivitu a možnost žít zdravý a harmonický život. Jak potvrzují dlouholeté zkušenosti našich předků a závěry moderních lékařů, je silikonová léčba velmi účinná a dává dobrý výsledek.

Silikon (Si) lze po kyslíku považovat za drobný prvek. Žádná živá věc nemůže bez křemíku. V rostlinách tvoří oporu, u zvířat tvoří součást kostry.

Křemík v lidském těle je obsažen v poměrně malém množství, jen několik gramů. Většina z nich se soustřeďuje na kosti, šlachy, svaly, kůži, lymfatické uzliny, štítnou žlázu, krev a vlasy.

Z celkového množství získaného křemíku, absorbovaného v malém a dvanáctníku a absorbovaného tělem právě

Každá osoba, která se stará o své zdraví a sleduje správnost a užitečnost svého jídla, by neměla ztratit zřetel na tento důležitý prvek a vědět, které produkty obsahují křemík, proč a v jakém množství je nezbytné pro řádné fungování těla jako celku.

Co je křemík v lidském těle?

Křemík je již dlouho považován za životně důležitý pro všechny živé organismy. Nicméně, ne každý je známý nebo slyšel o roli křemíku v lidském těle. Přesněji pak, stejně jako mnoho prvků v těle, křemík má své nejdůležitější funkce o účelu:

podporuje lepší vstřebávání vápníku v těle, stimuluje posílení a růst kostí a zabraňuje výskytu osteoporózy;
je "urychlovač" mnoha redoxních procesů, čímž normalizuje metabolické procesy;
nedostatek křemíku v těle dospělého člověka vede ke změnám struktury a ztrátě hustoty krevních cév, což může vést ke vzniku kardiovaskulárních patologií a obtíží s cirkulací;
přispívá k úspěšnému vstřebání těla téměř všechny vitamíny a více než 70 (!) min. soli;
křemík pro tělo je jedním ze základních konstrukčních prvků, který zajišťuje skládání a zřetelnost práce centrálního nervového systému;
je zapojen do stimulace imunitních procesů;
posiluje klouby, chrupavky a šlachy;
nezbytné pro zachování zdraví a krásy kůže, zubů, vlasů.

Silikon pro lidské tělo znamená díky své chemii neuvěřitelně mnoho. vlastnosti, vytváří druh elektricky nabitých systémů, které "přitahují" patogeny a různé viry.

Při normální úrovni křemíku klesá riziko vzniku infarktů a mrtvice, diabetes mellitus, virus hepatitidy, ateroskleróza, mnoho gastrointestinálních onemocnění, onemocnění očí a zubů a různé nervové poruchy.

Nedostatek křemíku v těle příznaky

Navzdory skutečnosti, že nebylo dosud stanoveno, jaká by měla být denní míra spotřeby křemíku, mnoho vědců, včetně zahraničních, stanovilo pro děti a dospělé minimální denní dávku od 5 do 50 mg. Nejvyšší úroveň není definována.

Osoba může dostat požadované množství prvku denně s jídlem. Nicméně, s nesprávnou stravou nebo přítomností parazitů v těle může silikonová hladina výrazně klesnout.

Vědci zjistili, že když klesá koncentrace křemíku v těle, ztrácí se ochranná schopnost člověka proti mnoha cizím mikroorganismům infekční, bakteriální nebo jiné povahy.

Samohodnocení přítomnosti nedostatku křemíku je obvykle poměrně problematické.

Můžete mít podezření na nedostatek křemíku v těle symptomy:

zhoršení a vypadávání vlasů;
špatný stav nehtové desky (drobení, folie atd.);
zhoršení zubů (kaz, paradentální onemocnění atd.);
zhoršení elasticity cév, výskyt cévních onemocnění;
narušení normální činnosti centrálního nervového systému (částečná / dočasná ztráta koordinace, slabost, ohrožení, podrážděnost, pocit strachu atd.);
slabost kostí, tendence k častým zlomeninám;
zhoršení imunity, časté nachlazení, chřipka, opar, rozvoj urolitiázy, zánět v zažívacím traktu, plicní fibróza atd.

Výrobky obsahující křemík

Aby bylo zajištěno normální lidské potřeby křemíku, není nutné do stravy zahrnout některé exotické a rafinované složky, stopový prvek se nachází v nejběžnějších každodenních pokrmech. Hlavní věc je vědět, které produkty hodně křemíku, a udržet tyto informace ve vaší hlavě.

Je třeba poznamenat, že křemík v potravinách ve velkém množství se nachází v rostlinných potravinách. Hlavní zdroje prvku jsou:

ječmen, oves, hnědá rýže;
výrobky z obilovin a celozrnné;
otruby;
kukuřice;
slunečnicová semena;
sojové boby;
mořské rostliny, všechny druhy řas;
zelenina: brambory, řepa, ředkvičky, okurky, rajčata, paprika, mrkev, cibule (zejména pór), cuketa, bílá kapusta, brokolice apod.;
zelenina (kopr, petržel, celer atd.);
z plodů a ovoce zvláště vyčnívá: hrozny (rozinky), třešně, banány, jahody, jahody, fíky, meruňky (sušené meruňky);
ořechy (ořech, cedr, kešu, arašídy atd.).

Je nemožné zmínit další úžasný výrobek, který obsahuje křemík - to je pivo. Pivo je nasyceno vitamíny a mikroelementy hlavně kvůli ječmenu a sladu, na základě kterých je nápoj připraven. Většina křemíku v pivu je obsažena ve formě kyseliny křemičité, která je bezpečně absorbována lidským tělem. Ale nezapomeňte, že pivo může pozitivně ovlivnit tělo pouze ve velmi mírných množstvích.

Obyčejná křemíková voda, která je již dávno známá díky svým jedinečným léčebným vlastnostem, může být výbornou alternativou k nápoji chmele, aby doplnila koncentraci tohoto životně důležitého prvku.

Křemíková voda: výhody a škody

Křemíková voda označuje vodu naplněnou oxidem křemičitým (křemen). Tento kamenný minerál organického původu má hnědý odstín, patří do rodiny křemene.

Křemíková voda získala obrovskou popularitu v léčbě a prevenci mnoha nemocí, je také často považována za "elixír mládí".

Z výhod používání křemíkové vody bych chtěl zejména zmínit:

zlepšení metabolismu;
normalizace střevní mikroflóry;
zlepšení růstu a stavu nehtů a srsti;
vylučování toxických látek a škodlivého cholesterolu;
prevence aterosklerózy a hypertenze;
obecné tónování těla, zvyšující imunitu, pracovní schopnost, úlevu od bolesti.

Ale je třeba říci, že při přípravě léčebného nápoje samotného je nutné zkontrolovat kámen pro radioaktivitu, jinak může být voda nejen nepoužitelná, ale i nebezpečná.

Křemík je jedním z těch stopových prvků, bez něhož je prostý tok normální životně důležité činnosti těla prostě nemožný. Tento prvek není toxický, takže příznaky nadměrného zásobování se v praxi prakticky neobjevují, ale nedostatek křemíku je mnohem častější a může způsobit vznik závažných onemocnění. Proto byste měli znát potraviny bohaté na křemík a lépe je zahrnout do stravy. Pokud z nějakého důvodu to není možné, po konzultaci s lékařem si můžete vybrat speciální vitamíny s křemíkem pro udržení zdravých kloubů, kostí, nehtů, vlasů a kůže.
Požehnejte!

Užitečné vlastnosti křemíku pro lidské tělo

Křemík je považován za nepostradatelný chemický prvek, důležitou součást lidského těla. Je to nezbytné pro člověka a pro každou živou bytost. Oxid křemičitý je hlavní složkou zemské kůry po kyslíku. To se nazývá prvek života a krásy kvůli jeho příznivým účinkům.

Lidské tělo obsahuje přibližně 1000 mg křemíku, který se zahustí ve skeletu, chrupavky a epitelové tkáně, krevních cév, vlasy a lymfatických uzlin.

Existují nějaké kontraindikace k použití křemíku? Pokud je použití tohoto stopového prvku užitečné a co je nejdůležitější, je pro tělo bezpečné, stojí za to objasnit.

Hojivý účinek křemíku

Biochemické reakce se vyskytují s účinkem křemíku, jedná se o složku komplexu enzymů, ovlivňuje metabolismus soli, překládá a posiluje imunitní systém. Neutralizuje oxidanty a toxické látky metabolismu. Usnadňuje proces asimilace užitečných látek, zejména vápníku - to je hlavní složka kostní tkáně.

Regulace správné mineralizace kostí. Z tohoto důvodu je tento prvek nezbytný pro dospívající, těhotné ženy, starší osoby a ženy během laktace.

Posiluje červené krvinky, normalizuje metabolismus lipidů a zabraňuje ateroskleróze. Vhodné pro prevenci patologických onemocnění srdce a cév a hypertenze. Díky tomu jsou nádoby silné a pružné.

Zahrnutá do pojivové tkáně podporuje tvorbu vláken v mezibuněčném prostoru (kolagen, elastin, mukopolysacharidy), což má velký vliv na pokožku, vlasy a nehty. Vytváří vazky, šlachy a chrupavky silné.

Silikon obnovuje nervový systém, přispívá k tvorbě neuronů, ovlivňuje elektrický impuls, který prochází nervovými vlákny.

Pomáhá absorbovat mnoho vitamínů a minerálů. K odstranění olova je nutný oxid křemíku. Hořčík, fluor a křemík přispívají k tvorbě kostí.

Potraviny bohaté na křemík

Množství křemíku je obsaženo v Jeruzalémském artičoku (7% celkové hmotnosti). Stejně jako v hnědé rýži, proso a ovesné vločky, a to není o rafinovaných obilovinách, ale o nezkrášené, bohaté na vitamíny a minerály.

Zdroje křemíku jsou obvyklé produkty, které si můžete koupit v každém obchodě s potravinami:

pšeničné otruby, celozrnný chléb;
hroznová šťáva, víno;
jahody, ananas, meloun, banán, avokádo, fíky a jiné;
řepice, řepa, brokolice, paprika, rajčata, brambory a jiné;
spousta křemíku v chřestu, špenát, listy z kopru, petržel a celer, říční stopky a řasa;
sezamová semínka, cizrna, fazole, červená čočka a jiné luštěniny;
Velké množství stopových prvků se vyskytuje u arašídů, vlašských ořechů, mandlí, pistácií, lískových oříšků atd.;
dýňová a slunečnicová semena;
Biologicky dostupná forma křemíku se nachází v přeslivě, sporeshe, plicnici, eukalyptu, ženšenu.

Vysoký obsah křemíku v extraktech, odvarů a bylinných čajů.

Vlastnosti použití křemíku

Denní sazba

Těhotné ženy a ženy během laktace by měly užívat 4krát více mikroelementu. Norma pro seniory a děti do 12 let je od 0,04 g nebo více. Zvýšení dávky je způsobeno skutečností, že tělo starých lidí rozebírá tento element horší a děti se aktivně rozrůstají. Je-li množství křemíku spotřebované denně asi o 0,005 g, pak se vyvinou silikonové hladování.

Denní sazba se vypočítává pro každou individuálně v závislosti na zdravotním stavu, věku a hmotnosti.

Chcete-li přesně určit vhodné množství mikroelementu za den za den, musíte vyšetřit lékaře.

Je třeba chápat, že stejně jako nedostatek křemíku může být pro lidské tělo škodlivý, takže jeho přebytek může být škodlivý.

Nízký obsah křemíku

Zde se projevuje nedostatek křemíku:

slabost nebo abnormální vývoj kostní tkáně nebo tkáně chrupavky;
předispozice k osteoporóze;
tenké, křehké vlasy, které vypadnou;
objeví se lupy;
zubní sklovina se rychle zhoršuje;
zánětlivé nemoci trávicího traktu;
zvýšený cholesterol v krvi;
rany, modřiny a modřiny se pomalu uzdravují;
erektilní dysfunkce;
včasná vaskulární ateroskleróza.

Po zjištění podobných příznaků stojí za konzultaci s lékařem. Pokud se kromě nedostatku stopového prvku nenachází žádné metabolické poruchy, problém lze vyřešit pomocí vyvážené stravy.

Vysoký obsah křemíku

Toxická je dávka, která je 0,5 g denně a má nepříznivý vliv na zdraví. V ohrožení jsou lidé, kteří pracují na pracovišti nebo v dolu. Jsou neustále v kontaktu se zdroji minerálního prachu s vysokou koncentrací křemíku: azbestu, křemene, cementu a dalších. Z tohoto důvodu vzniká silikóza, tuberkulóza, bronchitida a patologie dýchacího systému.

U lidí, kteří jsou daleko od průmyslu, se úroveň křemíku stává vyšší než norma, protože výměna křemíku je narušená nebo v důsledku nadměrného používání stopových prvků.

Toto se projevuje jako urolitiáza a plicní plicní fibróza. V těžkých případech je rakovina pleurální a peritoneální dutiny.

K ochraně těla před závažnými následky je nutné přestat užívat křemík a provádět symptomatickou léčbu.

Indikace pro použití

pro artritidu, revmatismus a dnu;
endokrinní onemocnění a onkologie;
neurologická onemocnění;
pro prevenci a komplexní léčbu rachit, anémie;
křehké nehty, časté zlomeniny, slabé šlachy;
s padajícími vlasy a lupinami;
jako prevence alergií;
pro prevenci krvácení;
onemocnění srdce a cév: aterosklerotické léze cév, srdeční selhání atd.;
houba kůže a nehtů;
onemocnění dýchacích cest;
se zvýšenou kapilární propustností;
pro děti, které jsou zkráceny;
gynekologické nemoci;
Nemoci charakterizující starší osoby.

Seznam může pokračovat po dlouhou dobu, protože křemík primárně posiluje imunitní systém a v důsledku toho má příznivý účinek na všechny orgány a systémy.

S řádným příjmem má stopový prvek velký vliv na zdraví těhotných žen, žen během laktace, malých dětí a dospívajících. Je nezbytná pro dospělé k prevenci nebo komplexní léčbě onemocnění. Starší lidé, kteří trpí hypertenzí, kardiovaskulárními onemocněními a onemocněními pohybového aparátu, se bez ní nemohou.

Podmínky použití

Nejprve zeptejte se svého lékaře k určení denní dávky křemíku.
Používejte podle stanoveného dávkování.
Pokud se jedná o léky, vypijte pouze filtrovanou vodu bez plynu.
Vyloučte mléčné výrobky při užívání křemíku.
Zanechte sycené nápoje, čaj a kávu, jak dehydratují tělo a narušují vstřebávání stopových prvků.
Proteinové produkty, jako je maso, mořské plody, narušují jeho absorpci.
Sacharidové potraviny založené na rafinovaných zrnech také brání normální absorpci minerálu.
Vysoké fyzické namáhání by mělo být doprovázeno příjmem silikonových přípravků nebo výrobků s vysokým obsahem.

Silikon je jedinečný chemický prvek, který lidské tělo potřebuje. Hlavní věc je znát vaši normu a udržet její úroveň. Biologická role stopových prvků je velká, účinek křemíku ovlivňuje stav kůže, vlasů, nehtů, zubů a celého organismu. Silikon pomáhá nejen být zdravý, ale i krásný.

Proč křemík je pro lidské tělo tak důležitý

Nedávno jsem se stále více zajímala o otázky celkového zdraví těla a úlohy různých vitaminů, minerálů a dalších organických sloučenin při udržování lidského zdraví. Dnes vám chci říci o minerálech, které plní řadu důležitých funkcí i přes zanedbatelné množství v lidském těle. Zjistíte, jaký křemík je skutečně, jaký je v lidském těle zodpovědný, jaké produkty obsahuje, a také o magických vlastnostech křemíkové vody.

Určitě jste už slyšeli o výhodách tohoto stopového prvku, možná už používáte krystaly ve svém každodenním životě nebo se jen jedete. V každém případě vás chci varovat, že to není zázračný lék, použijte získané informace pouze ve spojení s jinými metodami. To je jediný způsob, jak zlepšit své zdraví a zabránit novým nemocem.

Než začnete, chci se rozhodnout o terminologii. Existují dvě podobná slova: křemík a křemík. Jedná se o zcela odlišné látky. Silikon (lat. Silicium) je chemickým prvkem periodického systému. Silikon je základem písku, hlíny a hornin. Stopový prvek je druhý po obsahu kyslíku v zemské kůře a je asi třetina jeho objemu.

A křemík (latinský křemík) je kámen, druh minerálů. Vznikla v teplých vodách křídového období z pozůstatků mikroorganismů, kapradin, gymnospermů a pak z angiospermu a kvetoucích rostlin. Křemíkový prvek obsahuje křemík ve formě oxidu křemičitého (SiO2) nebo oxidu křemičitého jiným způsobem. Dále pazourek ve stejné skupině minerálů obsahuje: Sard, Jasper, křišťál, achát, opál, ametyst, atd. Kromě oxidu křemičitého ve složení těchto kamenů jsou další chemické prvky (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn a. jiní), existuje asi 20 z nich.

Flint ve věku kamenné sloužil jako nástroj práce, z něj byly vyrobeny špičky oštěpů, šípů a os. Byl to křemík, který by mohl způsobit jiskry (lat. Cemare - hořet), které později vedly ke vzniku požáru mezi starověkými lidmi a později k použití v obchodě s zbraněmi. Takže budeme hovořit o vlastnostech křemíku - chemického prvku, a nakonec budu mluvit o křemíkové vodě.

Křemík pro lidské tělo a jeho role

V našem těle jsou hlavní depoly křemíku: štítná žláza, nadledviny, hypofýza, lymfatické uzliny. Hodně křemíku ve vlasech a nehty. Tento prvek je součástí kolagenu - což je druh zesílení pojivové tkáně, který se nachází téměř všude. Kolagen je protein, v kombinaci s elastinem poskytuje sílu a pružnost pojivové tkáně.

Kůže, vazky a chrupavka jsou složeny převážně z pojivové tkáně a jak začnou trpět, když vznikne nedostatek kolagenu. Kůže ztrácí svou pružnost a slábne, vypadají vrásky a vazy přestanou být silné, dochází k mikrotraumám a zánětlivým procesům v kloubech. Spojovací tkáň je součástí stěn cév, a proto je křemík zodpovědný za elasticitu a pevnost těchto tkání. Spolu s vápníkem, fosforem, stronciem a dalšími mikroelementy se křemík podílí na tvorbě a obnově kostní tkáně. Bez ní se porušuje asimilace všech těchto stopových prvků. Tento úžasný stopový prvek se podílí na výměně fluoridu, hořčíku, ale především při výměně stroncia a vápníku.

V průběhu výzkumu křemík ukázal, že váže bakterie a viry v lidském těle, neutralizuje chlor, radionuklidy a těžké kovy. Silikon ve střevě vytváří nabité koloidní systémy, které přitahují parazity a bakterie, a pak jsou odstraněny z těla. Podílí se také na syntéze různých aminokyselin, enzymů a hormonů. Podporuje normální fungování imunitního systému, zabraňuje stárnutí a podílí se na vedení nervových impulzů, stejně jako anorganický polovodič ve vašem notebooku a tabletu.

Nedostatek křemíku v těle vede k:

osteomalacie (změkčení kostí)
zubní onemocnění
nehtů, kůže a vlasů
zrychlené opotřebení kloubní chrupavky
dysbacteriosis
ateroskleróza

Vědci objevili závislost nedostatku křemíku a riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, tuberkulózy, cukrovky, lepry, hepatitidy, hypertenze, katarakty, artritidy, rakoviny. A to vše proto, že neustále ztrácíme asi 9 g denně tohoto prvku, zatímco naplníme pouze 3,5 g s jídlem a vodou.

Při předávkování křemíku se může objevit:

podrážděnost
zvýšená křehkost a ztráta vlasů
chronická únava
neustále snižuje tělesnou teplotu
deprese

Výsledkem je, že příliš mnoho tohoto prvku v těle se někdy objevuje jako dna, fibróza nebo silikóza plic, žlučových kamenů a ledvin.

Kolik křemíku potřebuje lidské tělo?

Až dosud se vědci domnívají, co denní člověk potřebuje tuto chemickou látku. Existují určité důkazy, že průměrná denní potřeba je 5 až 50 mg. Předpokládá se, že když je člověk zdravý, celá křemík dostane od potravin a vody, ale přítomnost chorob (kardiovaskulární choroby, osteoporóza, Alzheimerova choroba), to dává smysl, aby se doplňovat tohoto minerálu.

Jaké potraviny obsahují křemík

Křemík se vyskytuje jak v rostlinných tak živočišných produktech, ale v nich dochází ke zhoršování absorpce křemíku, ale vzhledem k vláknům zeleniny a ovoce se křemík velmi dobře vstřebává. Kromě toho je třeba si uvědomit, že hliník také zpomaluje absorpci. Antioxidační vlastnosti vitamínů A, E a C jsou zvýšeny v přítomnosti křemíku. Níže uvádíme obrázek znázorňující produkty a obsah křemíku.

Mnoho z nich také v takových rostlinných produktech, jako jsou:

meruňky
okurky (vrcholy)
řepa (vrcholy)
třešeň
listová hořčice
rozinky
bílé zelí
parsnip
okurky
kukuřice
luk
salát
celer
slunečnicová semena
švestky
zralé rajčata
Jeruzalémský artičok
dýně
fazole
křen
špenát
jablka

Kromě jídla se křemík nachází v některých bylinkách, ze kterých se mohou vyrábět infuze a čaje. Například zde v těchto bylinkách:

piknik
matka a nevlastní matka
kopřiva
přeslička
kůň šťovík
ploutve
horolezec

Aby byl stopový prvek maximálně absorbován, je nutné konzumovat zeleninu surovou nebo podstoupit minimální tepelné ošetření. Samozřejmě, že veškerý křemík z potravy není absorbován a některé z nich se navíc během onemocnění ztrácejí, vyžaduje se vyšší koncentrace. Proto je nutné provést komplexy s křemíkem v osvědčených biologických přísadách.

Moje rodina kupuje různé doplňky stravy na stránkách Iherb.com. Pravidelně nakupujeme Omega 3, organický vitamín E, vitamín C a mnoho dalších věcí. Nějak to řeknu, stejně jako určitě budou články o Omega 3 a dalších vitamínech a minerálech. Pokud se rozhodnete, můžete použít kód FMM868, který vám dává právo na 5-10% slevu.

Křemíková voda

Voda je nejcennější látka na naší planetě. Nedávno se hodně pozornosti věnuje nejen chemickému složení vody, ale struktuře vody. Struktura vody je ta, ve které je prostorová poloha její molekuly. Pravděpodobně jste již viděli film o zážitky na vodě, kde pracoval na ní všechny druhy hudby, slova a tak dále. V tomto filmu ukazuje, jak se struktura vody je to, že má svou vlastní paměť, ale to nic nemění na chemickou strukturu sám.

Flint (kámen) je schopen aktivovat a měnit strukturu vody, která začíná mít jedinečné vlastnosti. V důsledku styku křemene a vody se kyselina křemičitá v téměř homeopatických dávkách začíná uvolňovat z kamene, ale to je docela dost pro změnu struktury vody a má příznivý účinek na lidské tělo. Vědci se domnívají, že organické zbytky v křemene jsou biokatalyzátory schopné zpracovávat světelnou energii a urychlovat redoxní reakce ve vodách desítky tisíckrát.

Voda podávaná na křemíce se nemůže dlouhou dobu zhoršovat, dezinfikuje vodu, čistí z hnilobných bakterií, těžkých kovů, radionuklidů a voda získá čerstvou chuť pramenité vody. Doporučuje se položit spodní část studní křemeliny, mimochodem ve starověkém Rusku a dělal. Taková voda se používá nejen uvnitř, ale také jako externí prostředek pro léčbu a prevenci kožních onemocnění. Kromě toho můžete své domácí rostliny zalévat, abyste zlepšili jejich růst a kvetení. Na dně akvárií můžete také položit křemelinu, aby se zabránilo rozkvětu vody.

Jak zvolit silikon pro čištění a aktivaci vody?

Bohužel ne každý kámen je vhodný pro výrobu křemíkové vody. Kámen, který leží na povrchu půdy, řek a oceánů, které nejsou vhodné pro výrobu strukturované vody, t. K. Povrch je znečištěný. Je třeba vybrat kámen, který byl těžen ze střev země, který nelze dosáhnout znečišťujícími látkami v životním prostředí. Je třeba použít pouze kámen tmavě šedé a černé barvy. Vezměte malé kameny tak, aby byl větší kontakt s vodou.

Koupit pazourek může být v lékárně nebo ve firmách zabývajících se distribucí zdravotnických výrobků, například firma „ARGO“ Můžete také použít vodní filtr s křemičitým plnivem, například „Aquaphor džbánu.“

Jak vyrobit křemíkovou vodu?

Pokud jste si koupili kameny a ne vodní filtr s křemelinou, pak vám řeknu, jak trváme na vodě. Používáme Argo kameny. Před použitím jednoduše opláchněte v tekoucí vodě a umístěte ji na dno třílitrové skleněné nádoby rychlostí 10-15 g na litr vody. Poté naplníme filtrovanou vodou, zavřete víko a necháme jej na tmavém místě 2-3 dny.

Po uplynutí této doby můžete pít, předem vyprázdnit další misku. Voda, která pokrývá kameny o rozměrech 3 až 4 cm, by měla být vyliata, protože se všeho, co je škodlivé, usadí. Pokud na kamenech vznikne hlen, musíte je umýt a držet je den ve fyziologickém roztoku. Musíte měnit kameny každých 6-8 měsíců, protože v této době ztrácejí své vlastnosti. Obecně lze takovou vodu opilé bez omezení a podle vaší denní potřeby. Mimochodem, pro každou osobu je potřeba vody odlišná alespoň o 30 ml na kg tělesné hmotnosti. Říká se, že voda připravená tímto způsobem se v pečlivém obalu nehrozí po dobu 1,5 roku.

Mám všechno. Doporučuji všem, aby používali křemelinu k nabíjení a čištění vody, takže lidské tělo naplní nedostatek křemíku v těle. Používáte nějaký způsob čištění vody nebo křemenný filtr? Mám plány napsat článek o šungite, dalším minerálem, který čistí vodu.