Efektivní lidové prostředky ke snížení cholesterolu

• Produkty

Kolik potřebujete používat oblíbené recepty na snížení hladiny cholesterolu v krvi? Jak účinná je tato léčba, zda existují nějaké kontraindikace, bude podrobně diskutováno v tomto článku.

Můžete snížit hladinu cholesterolu dietou, léky, tradiční medicínou. Ovšem i přirozené přísady způsobují nežádoucí účinky, mohou být pro jednoho pacienta účinné a zcela jiné než jiné. Před aplikací je proto vhodné konzultovat lékaře, aby se předešlo nežádoucím následkům.

Léčivé rostliny

Jak odstranit cholesterol z těla doma pomocí léčivých rostlin? Nejúčinnější jsou vývary a infuze bylin. Obvykle se připravují v poměru 1:10 - 10 dílů vody, které se odebírají pro jednu část složek.

Z kořenů, kůry, ovoce udělejte odvar. Přísady se nalije studenou vodou, vaří se na nízkém ohni asi 30 minut, pokryje se víkem a nechá se vařit dalších 10-20 minut. Potom filtr pečlivě stlačte zbytky.

Z listů, květin, stonků se připravují infuze. Složení nalít vroucí vodu, trvá 1-2 hodiny, pevně zavírá víko. Potom filtr zmačkejte zbytek. Uchovávejte v chladničce maximálně 3 dny.

Následující druhy bylin pomáhají snižovat hladinu cholesterolu:

• Kořeny kavkazského Dioscorea obsahují mnoho saponinů, které ničí částice s nízkou hustotou. Účinné látky rostliny obnovují krevní cévy, čistí je z plaků cholesterolu, zlepšují funkci srdce. 1 lžička. rozemletý na práškové kořeny, smíchaný s 1 lžičkou. med, vezměte třikrát denně po jídle. Doba léčby je 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, bradykardie.
• Zlaté knírek nebo voňavá ratolest zvyšuje hladiny HDL, snižuje koncentraci LDL. Pro ošetření použijte infuzi listů rostliny. Je vypil 1 lžíci. l třikrát denně 30 minut před jídlem, 1,5-2 měsíců. Kontraindikace - onemocnění jater, ledvin, laktace, děti, adolescenti do 14 let.
• Kořeny lišejníku pomáhají s vysokým cholesterolem, cukrovkou, hypotenzí. Odvar ze surovin, které se užívají 4x denně po jídle po dobu 3-4 týdnů. Po dvoutýdenní přestávce se kurz může opakovat. Kontraindikace - vysoký krevní tlak, těhotenství, patologie nadledvin, játra, krevní onemocnění. Vyžívání kořene lišejníků často způsobuje silné bolesti hlavy. Při výskytu tohoto příznaku je nutné dávku snížit.
• Japonské ovoce pomáhají odstranit nadměrný cholesterol, zlepšují krevní cévy, zpomalují aterosklerózu. Nejúčinnější alkoholová tinktura. Pro jeho přípravu, 50 g surovin (můžete přidat tolik bílých jmelí) nalijte 0,5 litru alkoholu. Trvejte na tmavém, teplém místě po dobu 2 týdnů. 1 lžička. tinktura zředěná vodou, pít před snídaní. Léčba trvá 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, laktace, onemocnění jater, ledviny.
• Hluboké květenství pomáhají snižovat hladinu cholesterolu během 2-3 týdnů o 10%. Ze suché suroviny se připravuje infuze, která se užívá 2-4krát denně, 1 polévková lžíce. l S opatrností je infúze hlohu použita pro žaludeční vřed, poruchy srdečního rytmu, hypotenzi, během těhotenství.
• Linden květenství. Prášek je vyroben ze sušených květin. Vezměte třikrát denně 1 polní lžičku, pitnou vodu. Délka kurzu 1 měsíc. Léčba Linden je kontraindikována při bronchiálním astmatu, diabetes mellitus, selhání ledvin.
• Kořen pampelišky obsahuje hodně lecitinu, který zabraňuje ukládání plaků cholesterolu. Oddenka rostliny je sušena, kouřena, třikrát denně na 1 lžičku. před jídlem s vodou. Kurz trvá 3 měsíce, poté opakujte měsíční přestávku. Nedoporučuje se, aby se s ním ošetřovala zánět pálení žáhy, žaludeční vředy, onemocnění střev.
• Pěstování lucerny. Sap z listů rostliny nebo klíčené semena pomáhá rychle snížit hladinu cholesterolu. Pro to, třikrát / den trvat 2 lžíce. l šťáva nebo 4 polévkové lžíce. l zakořeněné semena rostlin. Léčba trvá měsíc. Kontraindikace - autoimunitní onemocnění, zvýšená viskozita krve, žaludeční vřed.
• Třezalka tečkovaná, ženšen redukuje syntézu tuku játry, může dobře nahradit farmakologické statiny. Infuze rostlin pít dvakrát denně před snídaní a odpoledním čajem. Terapie trvá 3 týdny. Nedoporučuje se užívat během těhotenství, laktace, hypertenze.

Chcete-li rychle snížit hladinu cholesterolu, můžete také použít neplodné květy, žloutenku, nemortelle, elecampane, bílé květy, plantejnové semínce, bodlák. Je lepší je aplikovat v komplexním mixu 2-3 bylin ve stejném poměru.

Lněná semínka a olej

V lidové medicíně se osiva, tinktury a lněný olej aktivně používají ke snížení cholesterolu. Obsahují mnoho polynenasycených kyselin, draslík, selén. Aktivní látky normalizují metabolismus, odstraňují toxiny, toxiny, lipoproteiny s nízkou hustotou, které mohou snížit hladinu cholesterolu o 5% za 10 dní.

Lněný olej je produkt s poměrně specifickou chutí. První 3-4 dny je vhodné užít 1-2 lžičky. půl hodiny před jídlem, jíst plátek jablka nebo pomeranče. Dále se dávka zvyšuje na 3 hodiny / den. Nemůžete umyt olej vodou. Ošetření se provádí ve dvou směrech. První trvá 3 týdny, pak se provede dvoutýdenní přestávka, pak se terapie obnoví. Kurz můžete opakovat za 6 měsíců.

Odvar z lněného semena je opilý po dobu 3 týdnů. 100 g suroviny se nalije na 500 ml vroucí vody pokryté víkem a trvá 2-3 hodiny. Začněte s 2 lžícemi. l., každé 2 dny se dávka zvyšuje o 1 polévkovou lžíci. l. postupně dávkuje množství do 100 ml / den. Broth drink na prázdný žaludek, doba trvání léčby je 1-1,5 měsíců.

Čisté semena z lnu také pomáhají normalizovat koncentraci cholesterolu. Oni jsou spotřebováni 3 lžičky. třikrát / den. Můžete přidat kefír, jogurt. Tento koktejl může nahradit plnou snídani. Lněné semínko dobře funguje se zeleninovými saláty, přílohami.

Lněný olej, odvar, semena, je nežádoucí používat s cholecystitidou, onemocněním ledvin, zvýšenou viskozitou krve.

Cesnak

Můžete rychle snížit hladinu cholesterolu lidových léků na základě česneku. Je považován za skutečný přírodní statin. Pomalá ateroskleróza, čistí, obnovuje krevní cévy, zmírňuje zánět cévních stěn, snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Česnek se může každý den jíst 3-4 plátky. Nevhodné pro pacienty s žaludečním vředem, střevními chorobami, hypotenzí.

Tibetská léčba

Tinketová cínová tinktúra pomáhá rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi. 300 g přečištěného česneku se rozdrtí s míchačkou, nalije se 300 ml alkoholu, naplní se 7 dní. Alkohol může být nahrazen vodkou, pak se doba expozice zvýší na 14 dní.

Hotová tinktura se odebírá podle schématu třikrát denně. Začněte s 1 kapkou a pak každou dobu zvýšíte množství o 1 kapku, čímž dosáhnete hodnoty 15. Pak se snížíte vždy o 1 kvapku. Podle této schématu se tinktina opíje po dobu 10 dnů. Počínaje jedenáctým dnem trvá 25 kapek třikrát denně, dokud není spotřebována celá infuze. Postup léčby se opakuje až po 2-3 letech.

Česnekový olej

Se zvýšeným cholesterolem - perfektní obvaz pro druhé kursy, občerstvení. 1 česnek vyčištěný, rozdrcen směšovačem, přidejte 0,5 litru olivového oleje. Trvejte 5 dní. Procházejte hlavními jídly nebo naplňte prázdný žaludek za 1 lžičku. třikrát / den. Terapie trvá měsíc.

Lemonový česnek

Nástroj posiluje imunitní systém, čistí krevní cévy, chrání je před zánětem, eliminuje patogenní mikroorganismy. Česnek s citronem se doporučuje, když se zvyšuje riziko infekčních virových onemocnění.

2 střední hlávky česneku, 2 citrony nakrájené, pak nakrájené na mixér. Směs se nalije 1,5 litru teplé vody, trvá v chladničce 3 dny. Pak je filtrováno, během snídaně a oběda si vezměte poloviční sklenici. Je nežádoucí překročit doporučené dávkování, může způsobit pálení žáhy, exacerbace žaludečního vředu.

Zlato a propolis

Obsahují esenciální mastné kyseliny pro metabolismus, esenciální oleje, které brání vaskulárnímu zánětu a čiré plaky cholesterolu.

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi lidových léků na bázi medu s propolisem? Nejjednodušší je vytvořit tinkturu. 50 g propolisu se zmrazí, rozdrtí, roztaje se ve vodní lázni, mírně ochladí, přidá se 200 g medu. Jezte hodně 1 polévková lžička. ráno na prázdný žaludek nebo do čaje, mléka, kompoty ze sušeného ovoce.

Nápoje snižující hladinu cholesterolu

Tyto lidové léky na cholesterol odstraňují přebytečný tuk, čistí krevní cévy, udržují výkon, zlepšují trávení.

Tomato Juice

Nápoj je považován za účinnou profylaktickou látku v jakémkoli stadiu aterosklerózy, hypertenze. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, eliminuje toxiny, obnovuje vaskulární elasticitu.

Je žádoucí pít šťávu bez soli, v průběhu 10-14 dní, 2-3krát za rok. 500 ml nápoje se spotřebuje denně před jídlem a dělí se na 3-5 porcí.

Zelený čaj

Obsahuje mnoho aminokyselin, enzymů, minerálních solí. Posiluje imunitní systém, odstraňuje soli těžkých kovů, s dlouhodobým užíváním snižuje cholesterol, zpomaluje aterosklerózu, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Proto, pokud potřebujete snížit množství cholesterolu, denně se opíje zelený čaj. Doporučuje se používat při snídani a obědě bez cukru. Výsledek je patrný po 2-3 měsících pravidelné konzumace nápoje.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje účinné látky, které ředí krev, brání tvorbě krevních sraženin, cholesterolu. Kořen zázvoru zlepšuje metabolismus, metabolismus tuků, urychluje jejich příjem jaterními buňkami.

Pro přípravu léčebného nápoje je čerstvý zázvor zázvoru strouhaný. 1 polévková lžička. l suroviny nalijte 300 ml vroucí vody, vařte 20 minut, přidejte šťávu z poloviny citronu, med. Napijte dvakrát. Čaj se zázvorem by neměl být večer opilý kvůli jeho tonickému účinku.

Kakao

Kakaový nápoj je skutečný přirozený antidepresivum, které uvolňuje nervové napětí. Pomáhá také zbavit se vysokého cholesterolu, stimuluje srdeční sval, eliminuje arytmii, čistí cévní stěny z aterosklerotických plátů.

Pokud pijete snídani s ochuceným nápojem každý den na snídani, sníží se riziko srdečních onemocnění a aterosklerózy. Nezapojujte se do tohoto nápoje před spaním, protože jeho tonický účinek může způsobit nespavost.

Topinamburský čaj (hlinká hruška)

Hlízy rostliny jsou bohaté na sacharidy, minerály, fruktózu, pektin. Džus z hliněné hrušky normalizuje hladinu cukru, tuku, zabraňuje usazování solí, snižuje cévní tón.

K přípravě léčiva jsou rostlinné hlízy strouhány a sušeny. Jaký je obvyklý čaj, asi 500 ml nápoje se pije denně.

Kissel z pohanky

Pohanka má příznivý účinek na zažívací trakt, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru. Chcete-li normalizovat metabolismus tuků, můžete pravidelně používat kaše z této obiloviny nebo želé.

Pro výrobu nápojů se grity brousí mletím. 2 polévkové lžíce. l prášek nalijte 1 litr studené vody, dobře promíchejte a oheň. Po vaření směsi vaříme dalších 10 minut, mícháme neustále, takže nejsou žádné hrudky. Pívejte dvakrát denně na půl sklenice. Připravený kissel může oslabit medem, přidat ořechy, sušené ovoce.

Terapie šťávy

Čerstvě vymačkané šťávy jsou užitečné a poměrně účinné lidské prostředky pro vysoký cholesterol v krvi, které umožňují snížit koncentraci v týdnu.

Následující pětidenní průběh pomáhá normalizovat metabolismus tuků a vylučovat cévy z cholesterolu:

• Pondělí - 150/50 ml šťávy mrkve, celer;
• Úterý - 100/50/50 ml šťávy mrkve, okurky, řepa;
• Středa - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, jablka, celeru nebo špenátu;
• Čtvrtek - 150/50 ml šťávy mrkve, zelí;
• Pátek - 200 ml pomerančového džusu.

Nápoje se připravují bezprostředně před použitím. Pít po snídani nebo po obědě. Neměli byste dělat šťávu hlavním směrem, je lepší kombinovat složité, dlouho stravitelné sacharidy (obiloviny, celozrnné).

Zelenina

Léčba cholesterolových lidových léků znamená dodržování stravy sestávající z produktů, které urychlují její produkci, normalizující metabolismus:

• Bílé zelí zlepšuje složení krve, snižuje tvorbu LDL, triglyceridů a zrychluje odstraňování tuků z těla.
• Rajčata jsou bohatá na polyfenoly, které stimulují produkci HDL. Zralé rajčata obsahují salicyláty, čisticí nádoby z ložisek cholesterolu. Velké množství draslíku snižuje zatížení srdce, eliminuje krevní tlaky.
• Mrkev s vysokým obsahem karotenu, polyfenoly, rychle snižuje celkový cholesterol.
• Fazole, čočka, hrach jsou bohaté na vlákninu, bílkoviny. Snižují koncentraci nebezpečných lipoproteinů, čisté krevní cévy z plaků, odstraňují toxiny a strusky.
• Celer má příznivý účinek na krevní cévy, srdce, metabolismus. Je velmi užitečné používat vařené stonky posypané sezamem.

Zelenina se konzumuje denně. Měly by být 40% celkové stravy. Mohou být konzumovány syrové, vařené, pečené bez kůry, dušené. Zeleninové pokrmy jsou ochuceny olivovým nebo rostlinným olejem.

Ovoce a bobule

Odstranění nadměrného cholesterolu nebo snížení jeho množství podle normy pomůže:

• Zelená jablka obsahují hodně pektinu, vlákniny. Denní příjem 1-2 jablek snižuje vysoký cholesterol za 2 týdny.
• Brusinky jsou bohaté na antokyany, fenolové kyseliny. Pomáhá stabilizovat krevní tlak, zlepšovat krevní oběh a normalizovat metabolismus tuků.
• Kiwi - zdroj ovocných kyselin. Normalizuje metabolismus, snižuje riziko tvorby krevních sraženin, zvyšuje tvorbu částic vysoké hustoty.
• Avokádo obsahuje velké množství různých vitamínů. Normalizuje trávicí trakt, kardiovaskulární systém, štítnou žlázu. Maso ovoce jde dobře s červenými rybami, často používanými jako náhražka masa, vajec v salátech, studené předkrmy.
• Granátová jablka je bohatá na vitamín C, anthocyty. Obnovuje imunitu, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje funkci srdečního svalu, játra.
• Švestky jsou cenným zdrojem antioxidantů, polyfenoly, které zlepšují krevní oběh, normalizují metabolismus, obnovují krevní cévy a zabraňují jejich zánětu.
• Třešeň obsahuje antokyany, polyfenoly. Aktivní látky ulehčují zánět cévních stěn, podporují regeneraci tkání.

Plody, bobule, doporučujeme denně užívat 100-200 g. Je velmi užitečné připravit ovocné saláty, sušenky na oběd nebo odpolední občerstvení.

Snižování cholesterolu lidových léků nebude mít prospěch bez stravy, vzdát se špatných návyků, fyzické aktivity. Problém zvýšení cholesterolu v 90% případů je způsoben abnormálním životním stylem, který vyžaduje korekci. Pouze komplexní léčba pomůže napravit poruchy metabolismu lipidů, zabránit ateroskleróze a kardiovaskulárním chorobám.

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Vysoký cholesterol: léčba lidových léků

Vysoký cholesterol je častým problémem pro mnoho lidí. Nesprávná strava, nadváha, sedavý životní styl, poruchy spánku, stálý stres jsou hlavními předpoklady kardiovaskulárních onemocnění.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi způsobují tvorbu aterosklerotických plátů na stěnách cév, což zvyšuje riziko tvorby trombů a v důsledku toho mrtvice. Abychom zabránili rozvoji takových nebezpečných onemocnění, je nutné normalizovat hladiny cholesterolu včas.

Tradiční medicína dokáže zvládnout příznaky vysokého cholesterolu a zlepšit stav cév a srdečního svalu. O tom, jaké netradiční metody jsou účinné při léčbě této nemoci, zvažte níže.

Příčiny nemoci

Nadbytek LDL cholesterolu v krvi vede k problémům s kardiovaskulárním systémem. Tato látka vytváří aterosklerotické (cholesterolové) plaky, které mohou způsobit aterosklerózu a vést k mrtvici nebo srdečnímu záchvatu.

Existuje celá řada důvodů, z nichž každá může způsobit zvýšení LDL cholesterolu. Mezi ně patří:

• Špatná strava.
• Alkoholismus a kouření.
• Odmítnutí sportu a sedavý životní styl.
• Nadváha a obezita.
• Dědičná onemocnění.
• Narušené hormonální pozadí.
• Důsledky léků nebo chemoterapie.

Nadbytečný cholesterol způsobuje mastné mléčné potraviny ve stravě, různé trans-tuky, stejně jako smažené a uzené potraviny. Potraviny - majonéza, kečup a omáčky jsou stejně škodlivé.

Všechny uvedené důvody jsou vzájemně propojeny. Proto je důležité dodržovat zdravý životní styl, aby se minimalizovalo riziko různých onemocnění.

Symptomy onemocnění

Symptomy vysokého cholesterolu mají podobnost s jinými onemocněními. Nicméně, mezi nimi existují zvláštní projevy, které spolu s ostatními signalizují problém.

Hlavní příznaky vysokého cholesterolu:

• Nerovný ozdobný puls.
• Periodická akutní bolest v srdci.
• Vytlačuje bolest uprostřed hrudníku, dechová slabost i při lehkém namáhání.
• Trvalá bolest v nohou.
• Výskyt xantu, cholesterolu se usazuje pod povrchem kůže. Vypadají jako malé bílé tečky, které jsou nejčastěji viditelné v oblasti očí.
• Vzhled šedých vlasů.

S pokročilým onemocněním se bolest v nohách projevuje neustále, včetně bez fyzické námahy.

Po zjištění popsaných symptomů je nutné zahájit okamžité zotavení těla. Komplexní léčba pomůže obnovit hladinu cholesterolu v krvi: použití lidových léků, správné stravy a zdravého životního stylu.

Jak zacházet s lidovými léky?

Chcete-li snížit hladinu škodlivého cholesterolu, můžete s pomocí správně vybraných lidových léků. Tradiční medicína je plná množství účinných receptů, které pomáhají vyčistit nádoby z aterosklerotických plátů a přivádět hladiny cholesterolu zpět do normálu.

Pro léčebné účely s vysokým obsahem cholesterolu, léčivých bylin a přírodních potravin. Kromě farmakoterapie je velmi důležité normalizovat vaši dietu a držet se terapeutické stravy.

Během léčby je nutné opustit sladké, moučné a tučné pokrmy. Dieta by měla být reprezentována ovocem, zeleninou, rybami a dietním masem.

Pouze integrovaný přístup dosáhne maximálních výsledků a bez poškození zdraví.

Užitečné recepty na vysoký cholesterol

U pacientů trpících vysokým cholesterolem se doporučuje vypít stlačování čerstvě sklizených listů lucerny. Zachycené suroviny musí být předány odšťavňovačem nebo masem, nejpozději do 20-30 minut po odběru.

Pro tyto účely se doporučuje pěstovat lucerny v květináčích, jako rostlinná rostlina. Pít šťávu je nutné pro 3-4 lžíce. l 3 krát denně bezprostředně před jídlem. Recepční kurz - 1 měsíc. Je také možné snížit hladinu cholesterolu v krvi pomocí samotné listy lucerny. Jsou konzumovány syrové nebo přidány do zeleninových salátů.

Lžív se používá jako výživový doplněk pro léčbu vysokého cholesterolu. Oloupaná a mletá semena se přidávají do jídla jako prášek. Stačí 1 lžičku. třikrát denně. Pokud negativní reakce na lněné semínko přestane užívat.

Přírodní jablečný jablečný ocot čistí krev a pomáhá zbavit se plazů cholesterolu v nádobách. Pro ošetření přidejte 1 lžičku. jablečný jablečný ocet v 200 ml vařené vody. Pít na prázdný žaludek před jídlem, 3 krát denně. Jako řešení můžete použít jablečný džus. Pokud jste alergičtí na jablka, můžete použít vinný ocet.

Při absenci alergické reakce můžete použít směs česnekové šťávy a medu. Na 1/3 lžičky. Čerstvě vymačkaný džus se odebere 1 polévková lžíce. l med, důkladně promíchané a konzumované před jídlem. Vezměte si 3krát denně, během měsíce. V případě potřeby opakujte léčbu.

Dokonce i snížit hladinu cholesterolu, můžete použít alkoholový roztok česneku. Jemně nakrájené stroužky česneku by měly být zcela ponořeny do alkoholu a trvat 10-14 dní. Užívejte 3x denně před jídlem. Tinktura se přidává do odstředěného mléka, počínaje jednou kapkou a zvyšuje se dávka na 10-15 kapek najednou. Průběh léčby je 2 měsíce, poté je provedena přestávka po 1 měsíci.

Bylinný lék na cholesterol

Jako léky na vysoký cholesterol, tradiční medicína na prvním místě nabízí léčbu bylinné medicíny. Bylinné léky zahrnují řadu různých metod založených na léčivých rostlinách. Používejte zejména:

Lidští léčitelé doporučují odrůdy, tinktury, tinktury a čaje na uvedených bylinkách. Jsou schopné normalizovat hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho se používají včelí produkty: med, propolis, mateřská kaše. Někteří doporučují speciální alkoholové tinktury.

Při léčbě lidových léků je velmi důležité dodržovat preventivní opatření a vést zdravý životní styl, stejně jako jíst správně, aniž byste zneužívali mastné potraviny.

Infuze s vysokým obsahem cholesterolu

Při zvýšené hladině cholesterolu budou ostružiny velmi užitečné. V létě stojí za to pití ostružinového džusu. V zimě je užitečná infuze sušených listů. Předběžně sklizené suroviny musí být mleté ​​a v případě potřeby vařit. Na 1 polévková lžička. l listy vyžadují 200 ml vroucí vody. Zalévejte směs jednou hodinu. Infuze je rozdělena na 3 stejné porce a pít třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

Pro přípravu infuze na břehu řeky budou potřebovat následující složky:

• říční stonky,
• hvězdnaté květenství,
• listy jmelí
• výhonky malé periwinkle,
• stonky přesličky.

Pro 50 gramů rabína bude vyžadováno 25 gramů všech ostatních komponent. Byliny sbírat předem sušené. Kompozici uchovávejte na tmavém, suchém a chladném místě. Ve 200 ml vroucí vody se hodí 1 polévková lžíce. l kolekce, po které trvala půl hodiny. Připravená infuse rozdělená na 3 části a pít hodinu před jídlem. Recepční kurz - 2 měsíce. Poté následuje přestávka 2-3 měsíce.

Ke snížení hladiny cholesterolu v krvi pomůže směs hypericum a rýže. Pro větší efektivitu můžete přidat klenbu hory Arnika. Bude to trvat 1 polévkovou lžíci. l sušených stonků Hypericum a Yarrow a 0,5 lžičky. květiny horské arniky. Uchovávejte sběrnou nádobu na suchém a chladném místě. Na 1 polévková lžička. l směs bude potřebovat 1 šálek vroucí vody. Nástroj bude hotový za půl hodiny po zaplavení. Jedna porce - třetina sklenice. Vezměte 30 minut před jídlem, třikrát denně. Průběh léčby je 3 měsíce, pak přerušení po dobu 2-3 měsíců.

Můžete provést infuzi na bázi hloh a černého popela. Pro přípravu infuze je třeba:

• 30 gramů bobulovitých plodů,
• 30 g plody hloh,
• 20 g kůra z kohoutku křehký,
• 10 g heřmánek květenství léčivé,
• stejný počet stonků vlaku,
• jako mnoho listů lingonberry,
• 10 g kukuřičných škrobů.

Suroviny se suší, smíchají a skladují v suchém a tmavém rohu. Při přípravě nápoje se odebere 1 polévková lžíce. l sběr 200 ml vroucí vody a infúze ve vodní lázni po dobu 15-20 minut. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, okamžitě po jídle užijte 0,5 nástřiku infuze třikrát denně.

Infuze hloh se doporučuje pít jako preventivní opatření k čištění krve.

Dobrá pomoc s vysokým obsahem cholesterolu při použití infuze na bázi zlatých vláken. Chcete-li připravit infuzi pro tento recept, budete potřebovat čerstvě řezané zlaté stonky a 1 litr vroucí vody. Rostlina je jemně nakrájena a přidána do vody. Surovina pro infuzi se nalije do termosy a uchovává se 22-24 hodin na místě chráněném před světlem. Měli by mít 1 polévková lžíce. l znamená 30 minut před jídlem, 3krát denně. Úplný průběh léčby trvá 90 dní, po kterém byste měli trvat 2-3 měsíce.

Další možností pro terapeutickou infuzi je z listů jetelů. Pro přípravu infuze podle receptury budou vyžadovány sušené stonky a listy mladého jetele. 200 ml horké vody se odebírá 2 lžíce. l suroviny a trvá na vodní lázni po dobu 20-25 minut. Vezměte infuzi 3krát denně před jídlem, čtvrtku pohár najednou.

Zvláštní vývar

Jeden z tradičních léků, které se používají ke snížení cholesterolu, je čekanka. Léčba tímto přípravkem nemá žádné vedlejší účinky. Čekanka je zakázána používat pouze během těhotenství. Receptura používá pouze kořeny rostliny v sušené formě. Sušené suroviny jsou mleté ​​a vařené ve vroucí vodě po dobu 10-15 minut. Na jednu sklenici vody se odebírá 1 polévková lžička. čekanku. Můžete pít před jídlem nebo po jídle, k léčbě nebo k prevenci.

Dobrým nástrojem je odvar listů artyčoku. Recepty využívají listy, stonky a oddenky mladých rostlin. Pokud by artičoky měly čas k rozkvete, už nejsou vhodné pro vaření vývaru. Připravuje se takto:

• Surovina se suší.
• Pak je uložen v uzavřeném obalu chráněném před vlhkostí.
• Pro přípravu vývaru se odebere 1 polévková lžička. Artyčoky na sklenici vroucí vody.
• Bujón musí být udržován na nízké teplotě po dobu 5-7 minut.
• Pak nechte vařit půl hodiny.
• Můžete pít před jídlem nebo po jídle, a také místo čaje.

Pro odvar z kořenů lékořice budou potřebovat sušené kořeny lékořice. Na 2 polévkové lžíce. l podzemní kořen je odebrán 0,5 litru vroucí vody. Džus se plní vodou a vaří se 10 minut při nízkém ohni. Měli byste vypít vývar 3-4krát denně, ihned po jídle, jednu třetinu sklenice najednou. Doba trvání kurzu - 3 týdny. Pak je nutná přestávka 1 měsíc. V případě potřeby lze léčbu opakovat.

Odvar od kavkazského Dioscorea se připravuje na základě 1 lžičky. vysušený, mletý kořen v 200 ml horké vody. Směs se nechá 15 až 20 minut stát ve vodní lázni, poté ochladí na teplotu místnosti. Potřebujete pít 1 lžičku. odvar bezprostředně po jídle, 3 krát denně. Jeden způsob léčby trvá měsíc. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi, potřebujete 3 léčebné kúry, mezi něž se berou týdenní přestávky. Poté je nutná pauza po dobu půl roku.

Pro ozdravení plodů z hlohu se používají jak sušené, tak čerstvé ovoce. Sběr surovin by měl být skladován na suchém a chladném místě, kde sluneční paprsky nespadají. Při dlouhodobém skladování bobulí se doporučuje vyschnout, aby nedošlo k poškození finančních prostředků. Pro přípravu vývaru se odebere 1 polévková lžička. hloh do 1 šálku vroucí vody. Ovoce se nalije na vodu a vaří se na nízkém ohni po dobu 10-15 minut. Po tomto nápoji trvá 40-50 minut. Vývar se pije 3x denně po jídle. Recepční kurz - 2 týdny, po kterém je nutné provést týdenní přestávku.

Alkoholické tinktury

Vodka tinktury kavkazského Dioscorea dokonale hodí k boji proti zvýšené hladině cholesterolu. Používá oddenky kavkazského Dioscorea. Nejlepší je použít kořen staré rostliny, protože v mladých vinicích není dostatek živin. Tinktura vodky připravte následujícím způsobem:

• Suroviny se suší a mletí.
• Na 100 gramů vysušeného kořene se odebírá 0,5 litru kvalitní vodky.
• Směs trvá na chladném, temném místě.
• Směs míchat pravidelně.
• Po 2 týdnech filtrujte.
• Výsledná tinktáze se pijí po jídle 3x denně po dobu 1,5-2 tsp. najednou.
• Chcete-li zvýšit účinnost, stojí za to, že infuzi rozpustíte v teplém čaji. Léčba trvá 2-3 týdny. Pak se provede přestávka po 1 měsíci. V případě potřeby opakujte léčbu.

Snižte hladinu cholesterolu v krvi pomocí sušeného ovoce japonské sopory. Ovoce se smíchá se sušenými listy jmelí v poměru 1: 1. Směs se naplní 40% roztokem léku nebo vysoce kvalitní vodky. Infúze zestárne na tmavém a chladném místě po dobu 20-25 dní, poté je pečlivě filtrována. Jeden litr roztoku alkoholu obsahuje 100 gramů zeleninové směsi.

Take tinktura 1 lžička. půl hodiny před jídlem, 3x denně. Úplný průběh léčby trvá 2 měsíce, po kterém je provedena 1-2měsíční přestávka. V případě potřeby opakujte kurz.

Včelařství

Při léčbě vysokého cholesterolu se často používají med, propolis a jiné včelí produkty. Tyto prostředky pomáhají vyčistit krevní cévy a přivést tělo do zdravého stavu. O medu stojí za to pamatovat těm lidem, kteří trpí cukrovkou. Je to jediná náhrada cukru, která nezvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Pro léčbu vysokého cholesterolu můžete použít med ve své čisté formě. Obsahuje velké množství užitečných vitaminů a minerálů a příznivý účinek na zdraví pacienta.

Při zvýšené hladině cholesterolu byste měli věnovat pozornost následujícímu receptu. Na sklenici horké vody se odebere 1 polévková lžička. med, 1 lžička. čerstvě vymačkanou citronovou šťávou a 0,5 lžíce. ocet. Můžete si vzít pouze jablečný nebo vinný ocet, ale zředěnou octovou esenci. Každé ráno pijte snídani před snídaní.

Přijetí medu ve své čisté formě s vysokým obsahem cholesterolu obnovuje stěny cév, čistí krev a posiluje imunitní systém.

Můžete také použít propolis v čisté formě a jeho farmaceutickou tinkturu. Ale předtím, než začnete užívat, stojí za to zjistit, zda má pacient alergii na něj. Doporučuje se používat 4% roztok alkoholu. Na sklenici teplé vody se odebere 1 lžička. prostředky. Je třeba pít 3x denně, 15-20 minut před jídlem. Úplné přijetí - 4 měsíce. Pak byste měli trvat 2-3 měsíce. V případě potřeby opakujte léčbu.

Královská želé je látka, kterou včely krmí své královny. Má mnoho příznivých vlastností a může být použita pro problémy s hladinou cholesterolu v krvi. Královská želé se vyrábí ve třech různých verzích:

• Suché granule.
• Zmrazená královská želé.
• Směs mateřské kaše a medu.

Rychlost příjmu granulí - 2-3 kusy najednou, 3krát denně před jídlem. Mražené mléko se odebírá v 0,5 tsp. 30 minut před jídlem, 3 krát denně. V této podobě je uložena v soukromých včelařských farmách při teplotě -17 stupňů Celsia. V konvenční lednici může být výrobek skladován až 10-14 dní.

Směs mléka a medu lze vařit sama nebo zakoupit hotovou. Standardní volbou je med a mléko v poměru 1 ku 1. Míra nasazení - 1 polévková lžička. 30 minut před jídlem, 3 krát denně.

Včelí subsport je mrtvoly pracovníků včely shromážděných na jaře. Tento lék také pomáhá s vysokým cholesterolem. Pro ošetření přípravy následujícího odvaru:

• Trvá 1 polévková lžíce. l suroviny a nalije se 0,5 litru vroucí vody.
• Po uplynutí 1,5-2 hodin na nízké teplotě.
• Bujón by měl být vypuštěn.
• Pijte 1 polévkovou lžíci. l 3 krát denně bezprostředně před jídlem. Recepční kurz - 1 měsíc.

Možná léčba perga. Perga je pyl shromážděný a ošetřen včely. Je účinným prostředkem ke snížení hladiny cholesterolu v krvi, ale může být použit pouze při absenci alergické reakce. Perga lze užívat v čisté formě, 0,5 lžičky. 3x denně před jídlem. Můžete si vzít směs medu a pylu v poměru 1: 1. Pro ošetření musíte jíst na 0,5 st. l ráno a večer, před jídlem.

Prevence: klíčová doporučení

Abyste předešli problémům s vysokým cholesterolem, musíte dodržovat řadu jednoduchých pravidel. Existuje řada doporučení pro prevenci onemocnění:

• Je třeba vést aktivní životní styl.
• Snižuje riziko zvýšení hladiny cholesterolu při správné výživě.
• Je nutné dodržet správný režim dne.
• Musíte se vzdát špatných návyků, kouření a konzumace alkoholu.
• Doporučuje se vyhnout stresu, aby se nezvýšilo zatížení kardiovaskulárního systému.

Je velmi důležité dodržovat tato doporučení. Mimo jiné je zdravá strava základním kamenem nejen prevence onemocnění, ale také při jeho léčbě. Dieta osoby s vysokým obsahem cholesterolu by měla obsahovat následující potraviny:

• matice,
• zelený čaj
• celozrnné obiloviny,
• plody luštěnin,
• chudé ryby,
• zeleniny a ovoce
• olivový olej,
• kuřecí nebo králičí maso, vařené nebo dusené.

K prevenci nemocí stačí udělat ranní cvičení a pravidelně probíhat ráno a večer. Veškeré sportovní aktivity vám pomohou.

Při zvýšené hladině cholesterolu se doporučuje jít do postele současně, probudit se a jíst včas. Chcete-li snížit zatížení těla, musíte jíst častěji, ale jíst v malých porcích. Doporučuje se následující volba: snídaně, druhá snídaně, oběd, odpolední občerstvení, večeře. Lidé s nadváhou se doporučují hladovat.

Lidové prostředky pro snížení hladiny cholesterolu

Cholesterol je nejdůležitější součástí krve, protože se účastní mnoha biologických a chemických procesů v těle a bez této sloučeniny není normální lidská existence nemožná. Většina z nich je syntetizována buňkami jater a střeva, nadledviny a některé další orgány jsou také zapojeny do tohoto procesu. Navíc přibližně 20% celkového množství cholesterolu přítomného v lidském těle by mělo pocházet denně z jídla.

Samotný cholesterol je nerozpustný, takže je kombinován s bílkovinami, které mají být transportovány do tělních buněk a plně asimilovány za vzniku lipoproteinů. Ty mají jinou hustotu a hmotnost. Pro hodnocení metabolismu tuku v těle se analyzuje poměr lipoproteinů s nízkou, velmi nízkou a vysokou hustotou. Hrozbou pro kardiovaskulární systém je výsledek, kdy jsou zvýšené lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou a naopak jsou sníženy lipoproteiny s vysokou hustotou. V tomto případě se cholesterol, který vstupuje do těchto sloučenin, snadno vysráží a na vnitřních stěnách nádob se tvoří plaky, samotné cévy se stávají hustšími a jejich lumen se zužuje.

Vysoké hladiny lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou v krvi způsobují aterosklerotické vaskulární změny, což zase významně zvyšuje riziko vývoje závažných onemocnění a komplikací: hypertenze, koronární srdeční choroby, infarkt myokardu, obstrukční endarteritida atd.

Ateroskleróza způsobená zvýšením triglyceridů je často příčinou úmrtí a komplikací způsobených odloučením krevní sraženiny a její migrací přes cévy: mozková mrtvice, plicní embolie atd.

Proto je zapotřebí snížit zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, pro které existují moderní léky a byly vyvinuty speciální diety. Navíc tradiční medicína nabízí spoustu nástrojů a metod zaměřených na snížení úrovně "špatného" cholesterolu a zvýšení "dobrého".

Léčivé byliny

Lidové léky na vysoký cholesterol často obsahují léčivé byliny, které mají příznivý vliv na metabolismus lipidů. Z nich můžete vyrábět vývary, tinktury a další prostředky, které umožňují snížení hladiny cholesterolu doma bez velkého finančního úsilí.

Existuje poměrně málo bylin, které pomáhají snižovat hladiny lipoproteinů v krvi, a proto vybereme nejvhodnější a nejúčinnější:

1. Zlatý knír - oblíbený lidový lék pro mnoho onemocnění, včetně vysokého cholesterolu. V jeho složení ve velkých množstvích jsou přírodní steroidy a flavonoidy, které zvyšují produkci lipoproteinů s vysokou hustotou, zatímco spojují "špatný" cholesterol v krvi a zabraňují usazování na vaskulárním endotelu.
2. Bearberry má vysoký obsah flavanoidů se silným účinkem proti cholesterolu. Léčivá rostlina má navíc opevňující účinek.
3. Třezalku a ženšen - zdroje přírodních statinů. Dokáží plně nahradit farmakologické léky - statiny. Jejich účinkem je snížení rychlosti syntézy cholesterolu jaterními buňkami, jakož i vázání "špatného" cholesterolu, který je již přítomen v krvi. Výše uvedené bylinky v tolerovatelných dávkách jsou pacienty dobře snášeny, proto se úspěšně používají k léčbě zvýšené koncentrace tuků v krvi.
4. Jahodové listy jsou skladem rozpustné vlákniny, která zabraňuje vstřebávání cholesterolu v krvi a přispívá k jeho odstranění z těla spolu s nestravenými produkty.
5. Pampeliška. Při léčbě tradiční medicíny vysokého cholesterolu zaujímá pampeliška zvláštní místo. Zaměřuje se na velkou koncentraci lecitinu, což pomáhá zajistit, aby lipoproteiny byly v krvi v rozpuštěném stavu a neusazovaly se na stěny cév. Jinými slovy, tato látka je vynikající prevencí tvorby aterosklerotických plátů.

Recepty na snížení cholesterolu obvykle obsahují několik léčivých bylin, které v kombinaci pomáhají vyřešit problém zvýšeného cholesterolu. Chcete-li to udělat, několik vybraných bylin by mělo být smícháno ve stejném poměru a během půl hodiny vařit odvar z nich ve vodní lázni. Kurz bylinné léčby může trvat několik měsíců, ale dávkování a trvání příjmu by měly být koordinovány se svým lékařem.

Lněný olej a semena z lnu

Tyto výrobky se již dlouho používají v tradiční medicíně jako prostředek k odstranění mnoha onemocnění. Lněné semínko a lněný olej jsou ideální pro snížení cholesterolu, protože jsou nejen bohaté na živiny, ale také poskytují tuky a bílkoviny nezbytné pro normální metabolismus.

Lněný olej a lněná semena obsahují draslík, vitamíny A, E a B, což umožňuje srdci vyrovnat se zvýšeným zatížením. Vitamín F a organické kyseliny (palmitová, olejová, linolová, stearová) podporují zvýšenou produkci lipoproteinů s vysokou hustotou, které jsou spojeny se "špatným" cholesterolem a přispívají k jeho redukci, čímž se rychle snižuje jeho koncentrace.

Tyto produkty - zdroj fytosterolů, které jsou nepostradatelnou složkou úpravy metabolismu lipidů v těle. Fytosteroly nejenže dokáží vázat "špatný" cholesterol na buňky, ale také přispívají k zvýšené produkci lipoproteinů s vysokou hustotou v játrech, jejichž dostatečná hladina snižuje obsah škodlivých tuků. Lněné semínko a lněný olej pomáhají normalizovat hladinu triglyceridů v krvi.

Semena z lnu obsahují hodně vlákniny, které při uvolnění do střeva vytvářejí chemickou vazbu s cholesterolem a blokují jeho absorpci. Je třeba mít na paměti, že jsou k dispozici maximální denní dávky těchto léčivých přípravků. U lněných semen je 3 lžíce, pro máslo - 2 lžíce.

Linden květiny, med a propolis

Léčba lidí s vysokým obsahem cholesterolu často zahrnuje použití kombinovaných metod, kdy by použití užitečných produktů mělo být kombinováno s léčbou léčivých bylin. Jedním z nejužitečnějších a nejlevnějších nástrojů, které lze použít doma, jsou lipové květy.

Hojivé vlastnosti vápna v boji za snížení cholesterolu jsou založeny na vysokém obsahu flavonoidů a esenciálních olejů v jeho květinách. Tyto živiny kvalitativně zlepšují složení krve, snižují celkovou hladinu triglyceridů v důsledku vazby lipoproteinů s nízkou hustotou a zvyšují syntézu "dobrého" cholesterolu v těle.

Navíc, lipové květy patří mezi nejvýkonnější přírodní antioxidanty, které pomáhají očistit tělo nahromaděných škodlivých látek. Při léčbě vysokého cholesterolu hrají lipové květy důležitou roli v ochraně před poškozením cév, dokud se hladina cholesterolu nevrátí do normálu.

Mezi prostředky tradiční medicíny ke snížení hladiny cholesterolu patří zvláštní místo včelí produkty - med a propolis. Med obsahuje obrovské množství užitečných látek: téměř tři desítky aminokyselin, 8 organických kyselin, nejdůležitější minerály, vitamíny, minerály, stopové prvky, fytoncidy, alkaloidy a další užitečné přísady. Toto složení umožňuje rychle odstranit toxiny a strusky z těla, vyčištění krve a normalizaci chemického složení.

Tento univerzální lidový lék obsahuje dostatek flavonoidů - látky, které mohou snížit celkovou hladinu tuků v krvi vazbou "špatného" cholesterolu a zvýšení sekrece "dobré".

Jezte med jako co nejčastěji, ujistěte se, že jíte 1-2 lžíce tohoto nástroje na prázdný žaludek. Jedním z nejúčinnějších lidových léků pro snížení cholesterolu na bázi medu je medové roztoky skořice. Chcete-li to udělat, ve sklenici teplé vody, přidejte 2 lžíce. lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíci skořice. Před jídlem dobře promíchejte a pijte. Postup se opakuje třikrát denně.

Propolis

Jako součást propolisu existuje mnoho esenciálních látek pro tělo: mastné kyseliny, esenciální a aromatické oleje, souhrnné aminokyseliny, vitamíny, alkoholy. Zvláštním terapeutickým významem pro snížení cholesterolu jsou apigenin, ermanin, akacetin a kaempferol - nejmocnější přírodní flavonoidy. Kromě toho je propolis bohatý na enzymy a flavony, které mají účinek na čištění krve.

Jedinečnou vlastností propolisu je čištění buněčných membrán z toxinů, a co je důležitější, ze "špatného" cholesterolu, který způsobuje aterosklerózu a jiné závažné nemoci.

Tinktura propolisu může být vyrobena samostatně, ale je jednodušší ji koupit v lékárně, zejména proto, že je poměrně nenákladná. Doporučuje se pít tento přípravek v 7 kapech (pokud je použita 4% tinktury) půl hodiny před jídlem, kurz je obvykle 3-4 týdny, ale doporučujeme projednat tento bod se svým lékařem.

Snižování hladiny cholesterolu lidovými léky znamená také použití jiných včelařských produktů: pyl, pyl atd. Volba nápravy musí být provedena na základě vašich preferencí a dostupnosti terapeutického produktu.

Terapie šťávy

Jednou z účinných metod pro snížení cholesterolu doma je léčba šťávy. Umožňuje vám významně snížit celkovou hladinu tuku v krvi během pouhých 5 dnů, ale pro jeho zavedení je nutné užívat pouze čerstvé šťávy získané přímo v den spotřeby.

• 1 den: musíte vypít 130 g mrkvové šťávy a 70 g džusu z celeru.
• 2 den: napijte 100 g mrkve, 70 g červené řepy a 70 g okurky. Je třeba mít na paměti, že po odstřeďování je třeba nechat vařit 2 až 3 hodiny, nejlépe v lednici.
• 3 dny: jeden den vypije 70 g celeru, 70 g jablka a 130 g mrkvové šťávy.
• 4 dny: 130 g mrkve a 50 g zelí šťávy.
• 5 dní: 130 g pomerančového džusu.

Pokud bezpodmínečně dodržujete tuto metodu tradiční medicíny, můžete nejen snížit hladinu cholesterolu v krvi, ale i mírně snížit váhu a dosáhnout výrazného snížení výskytu celulitidy.

Recepty lidových prostředků

Dnes tradiční medicína nabízí mnoho receptů založených na přírodních produktech, bohatých na látky, které účinně snižují hladinu cholesterolu v krvi. V mnoha z nich jsou hlavními složkami produkty popsané výše. Je třeba mít na paměti, že jakýkoli lidový lék může způsobit alergickou reakci, proto je nutné opatrně používat nové produkty a odrůdy bylin.

Lemonový česnekový džusový recept

Vezměte 24 středních citrónů a přeskočte je pomocí šlehačky. Oloupejte 400 g česneku a projděte ho mýdlem na maso. Směs šťávy a česneku míchat, umístěte na tmavé chladné místo po dobu 3 dnů.

Když je směs zralá, vezměte ji před jídlem, 1 čajovou lžičku, promícháme v hrnečku vody. Denní příjem frekvence - 3-4 krát. Kurz je považován za kompletní, když končí celá směs česneku a citronu.

Tento lidový lék je považován za jeden z nejúčinnějších prostředků pro čištění nádob a rychlé snížení cholesterolu. Není však nutné se k tomu uchýlit u pacientů, kteří mají peptický vřed nebo akutní pankreatitidu.

Golden Usa infuzní recept

V krátké době ke snížení hladiny triglyceridů doma pomáhá lidový lidový lék - infuze zlatých vousů. Pro jeho přípravu budete potřebovat 1 list této rostliny o délce asi 20 cm, který by měl být nakrájen a naplněn jedním litrem vroucí vody. Zavřete nádobku infuzí, zabalte ji a nechte v této formě po dobu jednoho dne.

Jakmile infuze zraje, můžete ji začít používat přímo. 1 polévková lžíce. lžičku tekutiny třikrát denně po dobu 3 měsíců. Taková oblíbená terapie umožňuje nejen snížit hladinu cholesterolu a udržet ho na optimální úrovni po dlouhou dobu, ale také snížit hladinu cukru v krvi, což má pozitivní vliv na stav plazmy.

Ginger Tea Recipe

Čajový zázvor pomůže rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi a snížit jeho hmotnost. Čerstvý kus zázvoru musí být oloupán a nastrouhaný na jemné struhadlo, aby se 2 polévkové lžíce kaše. Maso zázvoru nalijeme 1 litr vroucí vody, necháme naplnit asi 30-40 minut, dokud se kapalina nezchladí.

Dále je třeba přidat asi 50 ml citronové šťávy a medu podle vkusu. Čaj se ukáže jako velmi chutný a voňavý, musíte ho vypít třikrát. Tento nápoj je velmi snadné udržovat hladinu cholesterolu na normální úrovni doma, aniž by se uchýlila k užívání léků.

Receptura z rostlinné tinktury

Nejúčinnějším lidovým prostředkem ke snížení hladiny cholesterolu v krvi je tinktury léčivých bylin, které bohužel ve středních zeměpisných šířkách nevyrůstají. Ale přes to, není tak obtížné je koupit.

Ve stejných množstvích smíchejte následující bylinky: Bikalovou lebku, Japonskou Saforu, Kavkazskou Dioskoreu, Oranžovou Maclurou a Ginkgo Bilobou. 50 g získané suroviny nalijte 500 ml vodky.

Takový lék by měl být podáván po dobu alespoň 2 týdnů, ale je lepší umožnit jeho zrání během měsíce. Vezměte si tinkturu 30 kapek třikrát denně, před jídlem. Doba trvání této léčby je až 6 měsíců. Nicméně mnohé recenze potvrzují, že tato jednoduchá metoda umožňuje snížit "špatný" cholesterol doma, i když je hypercholesterolemie v pokročilém stádiu.

Zelenina

Osobě, která má vysokou hladinu triglyceridů, musíte jíst hodně zeleniny. To nejen snižuje hmotnost a normalizuje metabolismus tuků, ale také ovlivňuje zvýšenou produkci "dobrého" cholesterolu, který se váže "škodlivě" a bezpečně jej odstraní z těla. Zvláštní pozornost by měla věnovat následující zelenina a jezte je každý den:

1. Bílé zelí. Tento produkt je bohatý na přírodní antioxidanty, které mají pozitivní vliv na celkové složení krve. Karotenoidy a lutein obsažené v přípravku umožňují snížit syntézu lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou, a proto je celková hladina cholesterolu normalizována při denní spotřebě zelí. Kromě těchto prospěšných prvků má zelí spoustu vlákniny, které mají schopnost vázat lipoproteinové buňky a vylučovat je přes gastrointestinální trakt.
2. Rajčata. Tato zelenina obsahuje velké množství polyfenolů, které jsou schopné stimulovat produkci užitečného cholesterolu v těle. Rajčata obsahují také salicyláty, které zabraňují tvorbě srážení krve a normalizují krevní oběh zabraňovaný aterosklerózou. Zvýšený obsah draslíku podporuje práci srdce, která je tak důležitá v boji proti vysokému cholesterolu. Proto se rajčata používají k léčbě mnoha onemocnění, dokonce i onkologie.
3. Mrkev Stejně jako rajčata, mrkve obsahují polyfenoly, proto přispívá k rychlému poklesu celkového cholesterolu. Obsahuje také mnoho pektinu, ve vodě rozpustného vlákna, které váže lipoprotein a odstraňuje ho.
4. Česnek Hlavní složkou v česneku, který pomáhá při léčbě pacientů s vysokým cholesterolem, je allicin. Zrychluje syntézu "prospěšného" lipoproteinu játry a také odstraňuje lipoproteiny s nízkou hustotou, dokud nejsou rozpuštěny a cholesterol není uložen na cévních stěnách. Česnek se nazývá přírodní statin, protože brání produkci lipoproteinů s nízkou hustotou jaterních buněk. Mezi další užitečné látky patří allikin, pektin, diallylsulfid, adenosin: stabilizují cholesterol v krvi, zabraňují jeho ukládání na stěny cév a pomáhají snižovat glukózu.
5. Luštěniny: čočka, fazole, hrášek. Použití luštěnin může nejen nahradit živočišné bílkoviny, ale také snížit hladinu cholesterolu. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny se stávají takovým "štětcem", který čistí krev toxinů, včetně cholesterolu.

Požadované podmínky pro účinnou redukci triglyceridů - použití zeleniny v surové formě, plnění salátů olivovým olejem. Ale pokud chcete menu, můžete vařit nebo vařit zeleninu.

Ovoce a bobule

V boji proti vysokému cholesterolu doma je důležitým místem využití ovoce a bobulí. Odborníci však doporučují zaměřit se na tyto výrobky pouze v první polovině dne, aby mohli být plně absorbovány večer. Je vhodné jíst všechno ovoce a bobule, ale zvláštní pozornost s vysokým obsahem cholesterolu by měla být věnována následujícímu:

• jablka jsou bohatá na pektin a vlákninu, takže jejich každodenní použití pomáhá rychle snížit hladinu cholesterolu. Nedávné studie u Oxfordu ukázaly, že účinek denní konzumace jednoho jablka je srovnatelný s účinkem statinů - léků pro normalizaci metabolismu tuků;
• Cranberry je univerzální lék na léčbu mnoha nemocí, včetně hypercholesterolemie. Skládá se z flavanolů anthokyaninů, fenolových kyselin, leukoantokyanů, draslíku, pektinových látek a mnoha dalších užitečných mikro- a makroelementů. Pomáhá posilovat krevní cévy, zabraňuje vzniku krevních sraženin, pomáhá zvýšit tvorbu "dobrého" cholesterolu;
• Kiwi - nejbohatší zdroj ovocných kyselin, které mají příznivý účinek na krev. Jednou z nejdůležitějších složek jsou deriváty kyseliny fibrové, které blokují lipoproteiny s nízkou hustotou a zabraňují jejich rozpouštění tím, že vysráží cholesterol;
• granátová jablka: obsahuje hodně vitaminu C a antokyaniny, které mají nejen obnovující účinek, ale také snižují obsah "špatného" cholesterolu v krvi. Nejdůležitější látka přispívající k tomuto procesu se nazývá punicalagin - nejsilnější ze všech antioxidantů. Zablokuje lipoproteinové buňky a zabraňuje jejich další oxidaci;
• Švestky - skutečný sklad antioxidantů a polyfenolů, které účinně zlepšují složení krve a normalizují hladinu cholesterolu. Také přispívají k odstranění toxinů z těla, což má příznivý vliv na stav kardiovaskulárního systému při léčbě hypercholesterolemie. Odborníci také doporučují používat švestky - v tom je větší koncentrace užitečných látek;
• Třešeň je bohatá na antokyany a polyfenoly, které jsou schopné snížit hladinu cholesterolu a posílit stěny cév. Nejlepší je jíst tmavě červené, téměř černé třešně - obsahují maximální množství anthocyaninů a polyfenolů.