Proč mohou být lipoproteiny s nízkou hustotou zvýšeny?

• Produkty

Lipoproteiny s nízkou hustotou potřebují tělo. Jsou zapojeni do mnoha reakcí, ale LDL se nazývá "špatné tuky", protože s vyšším množstvím vedou k různým komplikacím.

To je ukazatel LDL v krvi je indikátorem počátečního infarktu a jiných srdečních patologií. Tato analýza se doporučuje pravidelně předávat všem za účelem prevence.

Lipoproteiny s nízkou hustotou: význam a diagnóza

LDL je hlavní nosič cholesterolu v krvi.

LDL jsou proteinové sloučeniny, které přenášejí cholesterol z jater do buněk a tkání těla. Cholesterol (nebo cholesterol) je tělo potřebný, je zapojen do metabolických procesů, je součástí buněčné membrány. Jedná se ovšem o LDL, který nese "škodlivý" cholesterol, což může vést k tvorbě plaků cholesterolu.

Cholesterol se nerozpouští ve vodě, proto se na jeho přepravu používají lipoproteiny, speciální proteinové sloučeniny. Cholesterol je umístěn ve speciálním bílkovinném obalu, který vám umožňuje přesunout ho na správné místo.

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou zvýšené, pokud dojde k poruše v těle. Důvodem může být jak dědičnost, tak nezdravá strava.

Abyste zjistili hladinu LDL v krvi, musíte přijít ráno do laboratoře na prázdný žaludek a darovat krev z žíly.

Tato analýza se nazývá lipidový profil. Během diagnostiky je stanovena hladina celkového cholesterolu, lipoproteinů s nízkou hustotou, lipoproteinů s vysokou hustotou a triglyceridů. Nevyžaduje se žádná zvláštní příprava, ale doporučuje se, aby před analýzou nepoužívaly mastné potraviny, alkohol a také odmítli užívat léky (po konzultaci s lékařem).

Samotný proces sběru krve je rychlý a bezbolestný. Během odběru vzorků krve se můžete setkat s závratěmi, ale po proceduře rychle prochází, stačí sedět po dobu 5 minut. Výsledek bude připraven do 1-2 dnů.

Užitečné video - Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi:

Rychlost lipoproteinu s nízkou hustotou v krvi závisí nejen na věku, ale také na pohlaví pacienta. U žen může být hladina LDL mírně zvýšena a indikátor se také zvyšuje s průchodem života. V dospělosti je hladina LDL u mužů mírně vyšší než u žen a ve věku po 50 letech nižší.

U dětí a dospívajících před pubertou je rychlost LDL 60-140 mg / dL u mužů a až 150 mg / dL u žen. Potom se může zvýšit hladina LDL. Ve věku 30 let je horní hranice normálu 190 mg / dL. Ve věku 70 let může tento údaj výrazně vzrůst. Norma pro ženy od 60 do 70 let - 100-235 mg / dl, pro muže - 90-215 mg / dl. Je třeba si uvědomit, že během těhotenství stoupá hladina LDL. Musíte si užít lipidový profil nejdříve po 6 týdnech těhotenství, abyste získali spolehlivý výsledek.

Příčiny a známky zvýšené hladiny LDL v krvi

Nesprávná strava je jednou z hlavních příčin zvýšené hladiny LDL v krvi

Nejčastější příčinou zvyšování hladiny cholesterolu v krvi je výživa, ale ve skutečnosti může být mnoho důvodů.

Spolehlivě určit nebo navrhnout příčinu zvýšených hladin LDL je možné pouze po důkladném vyšetření těla a identifikaci dalších patologií:

• Cholestáza. Když cholestáza snižuje tvorbu žluče a její tok do dvanácterníku. Příčiny onemocnění jsou poškození jater a hormonální poruchy. Současně dochází k přerušení metabolismu a zvyšuje se hladina LDL.
• Selhání ledvin. Mnoho onemocnění ledvin vede ke zvýšení cholesterolu v krvi. Při nedostatečné funkci ledvin nejsou toxiny vylučovány z těla, začnou trpět všechny orgány, což vede k metabolickým poruchám.
• Hypotyreóza. Zhoršená produkce hormonu štítné žlázy ovlivňuje všechny systémy a orgány. Metabolické poruchy a zvýšený cholesterol v krvi jsou častými příznaky hypotyreózy (snížená produkce hormonů T3 a T4).
• Diabetes. Cholesterol se podílí na produkci různých hormonů v těle, takže jeho hladina je spojena s hormonálními poruchami, jako je cukrovka u inzulínu.
• Alkoholismus. Souvislost mezi cholesterolem a alkoholem je již dlouho prokázána. Zvýšená konzumace alkoholu nezvyšuje celkový cholesterol, ale LDL a triglyceridy, které ovlivňují stav jater.
• Obezita. Nadváha zpravidla vždy přiléhá k zvýšené hladině cholesterolu ak srdečním problémům. Primární obezita způsobená nezdravou stravou vede ke zvýšení hladiny LDL cholesterolu ak zvýšenému riziku tvorby cholesterolu.

Mírné zvýšení LDL nemusí být doprovázeno žádnými příznaky. S nárůstem tohoto ukazatele pacient zpravidla začíná mít problémy se srdcem, dušnost, angínu, bolesti nohou. Na pokožce se mohou objevit také žluté skvrny, které naznačují, že v krvi se vyskytují hladiny cholesterolu. Tento příznak se často vyskytuje s dědičnou vysokou hladinou LDL.

Zvýšené hladiny LDL mohou vést k trombóze.

Krevní sraženiny se tvoří v žilách a tepnách, což způsobuje jejich zablokování a narušení krevního oběhu. To je doprovázeno bolestí, otokem a zarudnutím kůže.

Léky a správná strava

Léčba závisí na příčinách zvýšených hladin LDL. Pokud je hlavní příčinou onemocnění, léčba je zaměřena na jeho odstranění, po níž se hladina LDL vrátí k normálu.

Pokud je obviňován celý způsob života pacienta, problém lze vyřešit bez léků, ale pouze pomocí diet a cvičení.

Metody normalizace hladin LDL:

• S vysokým obsahem cholesterolu jsou předepsány statiny, které účinně snižují hladinu cholesterolu. Tyto léky blokují jaterní enzym, který je odpovědný za produkci cholesterolu. Statiny jsou předepsány pro prevenci aterosklerózy (zablokování krevních cév a arterií s cholesterolovými plaky). Tyto léky mohou vést k řadě vedlejších účinků: zácpa, bolesti hlavy, gastrointestinální poruchy atd. Mezi tyto léky patří fluvastatin, pravastatin. Předepisovat takové léky a odstranit je by měl lékař.
• Pokud má pacient hypertenzi, léky jsou také předepsány pro normalizaci hladiny krevního tlaku. Aspirin může být také podán, aby se zabránilo vzniku krevních sraženin. Tento lék má také mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.

Dieta může být další terapií nebo hlavní léčbou. Výživa se zvýšenou hladinou LDL je založena na několika principech:

1. Minimální živočišný tuk. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, musíte snížit užívání mastných mas, opustit pokrmy ze smaženého masa. Tuk hovězí, vepřové, jehněčí je žádoucí úplně odstranit z stravy.
2. Více vláken. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu může pomoci vlákno: obiloviny, otruby, čerstvé ovoce, zelenina, byliny. Celé obiloviny, vícevrstvý chléb jsou zvláště užitečné.
3. Nízkotučné mléčné výrobky. Mléko je nepochybně užitečné při vysokém cholesterolu, ale doporučujeme zvolit si mléčné výrobky, mléko s nízkým obsahem tuku, nízkotučný tvaroh.
4. Odmítnutí špatných návyků. Je třeba vyloučit z dietního jídla rychlé občerstvení, zapomenout na zvyk jíst na cestách a mít občerstvení v kavárně, přestat kouřit a konzumovat alkohol.
5. Rostlinný olej. Mastné máslo je žádoucí nahradit přirozené olivy, slunečnice, kukuřici, lněná semínka, ale používat ho za studena, a ne při smažení.

Možné komplikace

Vysoká hladina LDL může způsobit tvorbu cholesterolu a způsobit nebezpečné komplikace pro život člověka.

Jak víte, vysoký cholesterol vede k různým komplikacím spojeným s prací kardiovaskulárního systému. Nejčastěji se zvýšené hladiny LDL objevují u starších lidí po 50 letech.

Mezi nejčastější účinky vysokého cholesterolu patří následující nemoci a stavy:

• Ateroskleróza. Toto je chronické onemocnění, v němž se vytváří plazma cholesterolu v cévách a tepnách, která se pak stává plakem a vede k zablokování tepen a krevního oběhu. Současně s plakem se může trombus tvořit, což dále snižuje lumen tepny. Onemocnění se rozvíjí pomalu, po několik let se příznaky nemusí objevit, ale proces je nevratný. Nejčastěji se léčba provádí chirurgicky.
• Infarkt myokardu. Infarkt myokardu je považován za jednu z nejnebezpečnějších onemocnění. V tomto stavu se krev zastaví. V akutní formě může být infarkt smrtelný. Podle statistik u akutního infarktu myokardu přežila pouze polovina všech pacientů k hospitalizaci. Věk pacientů s touto diagnózou klesá, a v současné době se může objevit infarkt u třicetiletých.
• Ischemická choroba srdeční. Toto onemocnění často doprovází aterosklerózu. V tomto stavu je nedostatek kyslíku v tkáních srdce. Může být asymptomatická, stejně jako vést k infarktu a náhlé smrti. Symptomy onemocnění se postupně zvyšují. Mohou začít s dýchavičností a bolestí v hrudi, jdou do porušení srdce, prudkým nárůstem tlaku.
• Tromboflebitida. Zvýšený cholesterol často vede k tvorbě krevních sraženin v žilách a cévách dolních končetin. Současně jsou zapáleny, stěny jsou protáhlé a deformované. Nohy začnou bolet, objevují se křečové žíly a zarudnutí kůže.

Abyste předešli takovým komplikacím, je třeba sledovat vaši stravu, udržovat zdravý životní styl a každoročně dávat lipidový profil na prevenci. Zvláště důležitá je prevence u starších lidí.

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL): jaká je norma, jak snížit

LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) není náhodně nazýván "špatným cholesterolem". Ucpávací nádoby se sraženinami (až do úplného zablokování) významně zvyšují riziko aterosklerózy s nejzávažnějšími komplikacemi: infarktem myokardu, ischemickou chorobou srdeční, mrtvicí a úmrtím.

LDL - co to je

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou výsledkem výměny lipoproteinů s velmi nízkou a střední hustotou. Produkt obsahuje důležitou složku: apolipoprotein B100, který slouží jako spojka pro kontakt s buněčnými receptory a schopnost pronikat do něj.

Tento typ lipoproteinu se syntetizuje v krvi enzymovou lipoproteinovou lipázou a částečně v játrech za účasti jaterní lipázy. Jádro LDL 80% se skládá z tuku (převážně z esteru cholesterolu).

Hlavním úkolem LDL je dodávka cholesterolu do periferních tkání. Během normálního provozu přivádí cholesterol do buňky, kde se používá k vytvoření pevné membrány. To vede k poklesu jeho obsahu v krvi.

Ve složení výrobku:

1. 21% bílkoviny;
2. 4% triglycerolů;
3. 41% esterů cholesterolu;
4. 11% volného cholesterolu.

Pokud receptory LDL fungují s narušeným lipoproteinem, odfarbují krevní cévy a hromadí se v kanálu. Tak vzniká ateroskleróza, jehož hlavním rysem je zúžení lumen v cévách a poruchy v oběhovém systému.

Patologický proces vede k závažným následkům ve formě onemocnění koronární arterie, infarktu, věku podmíněné demence, mrtvice. Ateroskleróza se vyvíjí v jakémkoli orgánu - srdci, mozku, očích, gastrointestinálním traktu, ledvinách, nohou.

Ze všech typů lipoproteinů je LDL nejvíce aterogenní, protože nejvíce přispívá k progresi aterosklerózy.

Kdo je předepsán pro LDL?

Povinný LDL v biochemické analýze krve by měl být stanoven:

• Mladí lidé starší 20 let každých 5 let: musí kontrolovat stupeň rizika aterosklerózy;
• Pokud testy odhalily zvýšený celkový cholesterol;
• Osoby s rizikem onemocnění srdce (když rodina zaznamenala fakta o neočekávané smrti, infarktu u mladých (méně než 45) příbuzných, koronárního syndromu);
• Pokud krevní tlak překročí prahovou hodnotu hypertenze 140/90 mm Hg;
• Diabetici s jakýmkoli typem diabetu, pacienti s poruchou tolerance glukózy by měli být vyšetřováni každoročně;
• V obezitě s obvodem ženského pasu 80 cm a 94 cm - samec;
• Pokud jsou zjištěny příznaky metabolismu lipidů;
• Každých šest měsíců - s IHD, po mrtvici a infarktu, aneuryzmatu aorty, ischémie nohou;
• Měsíc a půl po zahájení terapeutické stravy nebo lékové terapie ke snížení LDL - pro kontrolu výsledků.

Normální LDL v krvi

Pro měření hladin LDL byly vyvinuty dvě metody: nepřímé a přímé. Pro první metodu použijte vzorec: LDL = celkový cholesterol - HDL - (TG / 2.2). Tyto výpočty berou v úvahu, že cholesterol může být ve třech frakcích - s nízkou, velmi nízkou a vysokou hustotou. K dosažení výsledků jsou prováděny 3 studie: pro celkový cholesterol, HDL a triglycerol. Při tomto přístupu existuje riziko analytické chyby.

Spolehlivě stanovit koncentraci LDL cholesterolu v krvi dospělého není obecně snadné předpokládat, že u VLDL cholesterolu přibližně 45% celkového objemu triglyceridů. Vzorec je vhodný pro výpočty, pokud obsah triglycerolu nepřekračuje 4,5 mmol / l a nejsou chylomikrony (krevní cholesterol).

Alternativní metoda zahrnuje přímé měření LDL v krvi. Normy tohoto ukazatele definují mezinárodní normy, jsou stejné pro všechny laboratoře. Ve formě analýz je můžete najít v sekci "Referenční hodnoty".

Jak dešifrovat výsledky

Věk, chronické nemoci, zatěžovaná dědičnost a další kritéria rizika upravují parametry normy LDL. Při výběru dietní nebo léčebné léčby je úkolem lékaře snížit hladinu LDL na individuální úroveň konkrétního pacienta!

Vlastnosti jednotlivých standardů LDL:

1. Až 2,5 mmol / l - u pacientů se srdečním selháním, u diabetiků, hypertenzních pacientů, kteří užívají léky na snížení krevního tlaku, stejně jako v dědičné predispozici (v rodině byli příbuzní s CVD - muži do 55 let, ženy do 65 let).
2. Až 2,0 mmol / l - u pacientů, kteří již měli mozkovou příhodu, srdeční infarkt, aneuryzma aorty, tranzitorní ischemické ataky a další závažné následky aterosklerózy.

LDL cholesterol v krvi žen se může mírně lišit od mužské normy ve směru zvyšování. Děti mají své vlastní rizikové skupiny. Dekódování takových výsledků testů zahrnovalo pediatka.

Jak se připravit na průzkum

Analýza se provádí v relativně zdravém zdravotním stavu. V předvečer byste neměli předepsat zvláštní stravu pro sebe, užívat doplňky stravy nebo léky.

Krev se odebírá z žíly na prázdný žaludek, 12 hodin po posledním jídle. Pacient by měl být v klidu: týden před vyšetřením nemůže být aktivně zapojen do sportu, nedoporučuje se a těžká fyzická námaha.

Během exacerbace chronických onemocnění, po infarktu, operacích, úrazech, po chirurgické diagnostice (laparoskopie, bronchoskopie atd.), Můžete provést testy nejdříve šest měsíců.

U těhotných žen je hladina LDL snížena, takže je rozumné provádět výzkum nejdříve šest týdnů po narození dítěte.

Analýza LDL se provádí souběžně s jinými typy vyšetření:

• Biochemická analýza krve, sestávající z vzorků jater a ledvin.
• Obecná analýza moči
• Obecný krevní test.
• Lipidogram (celkem CL, triglyceroly, HDL, VLDL, apoliproteinom A a B-100, chylomikrony,
• aterogenní koeficient).
• Běžný protein, albumin.

Co potřebujete vědět o LDL

Část tohoto typu lipoproteinů, při pohybu v krevním řečišti, ztrácí schopnost vázat se na jeho receptory. Velikost částic LDL je pouze 19-23 nm. Zvýšení úrovně přispívá k jejich akumulaci na vnitřní straně tepen.

Tento faktor mění strukturu krevních cév: modifikovaný lipoprotein je absorbován makrofágy a přeměněn na "pěnovou buňku". Tento okamžik vyvolává aterosklerózu.

Nejvyšší aterogenita je v této skupině lipoproteinů: s malými rozměry, volně pronikají do buněk a rychle vstupují do chemických reakcí.
Skutečnost stanovení LDL je typická pro vysoké koncentrace triglycerolu.

LDL snížená - co to znamená? Následující faktory mohou ovlivnit výsledky:

• Tyroxinová štítná žláza, estrogeny a progesteron (hormony žen), esenciální fosfolipidy, vitamíny C a B6, malé dávky alkoholických nápojů, měřená systematická fyzická aktivita, vyvážená strava snižují indexy.
• A pokud je HDL zvýšena, co to znamená? Zvyšte koncentraci cholesterolu v blokátorech, estrogenu, smyčkových diuretikách, hormonální antikoncepci, zneužívání alkoholu a tabáku, přejídání s použitím tuku a kalorií.

Příčiny změn hladin LDL

Předpoklady pro snížení koncentrace LDL mohou být
vrozená patologie metabolismu lipidů:

• Abetalipoproteinemie je metabolická porucha apolipoproteinu, což je protein, který váže cholesterol na částice lipoproteinu.
• Tangierova patologie je vzácná patologie, kdy se estery cholesterolu hromadí v makrofágách, což jsou imunitní buňky vytvořené k boji proti cizím tělům. Symptomy - růst jater a sleziny, duševní poruchy; obsah HDL a LDL v plazmě je téměř nulový, celkový cholesterol je snížen; triacylglyceridy jsou trochu předražené.
• Dědičná hyperchilomykronemie - vysoký obsah chylomikronů, paralelně vysoký podíl triacylglyceridů, snížení HDL a LDL, nebezpečí nedobrovolné pankreatitidy.

Pokud je LDL snížena, může být příčinou sekundární patologie:

• Hypertyreóza - hyperaktivita štítné žlázy;
• Hepatální patologie - hepatitida, cirhóza, kongestivní CVD s přebytkem krve v játrech;
• Záněty a infekční nemoci - pneumonie, tonzilitida, sinusitida, paratonsilární absces.

Pokud je LDL zvýšená, příčinou musí být vrozená hyperlipoproteinemie:

• Dědičná hypercholesterolemie - poruchy metabolismu tuků, vysoký LDL v důsledku zvýšené produkce a snížené míry eliminace buněk v důsledku dysfunkce receptoru.
• Genetická hyperlipidemie a hyperbetalipoproteinemie - paralelní akumulace triacylglycerolu a cholesterolu, HDL v krvi je snížena; zvýšená produkce B100 - bílkovina, která váže cholesterol na částice lipoproteinu pro transport.
• Hypercholesterolemie způsobená zvýšením celkového cholesterolu v krvi kombinací genetických a získaných příčin (špatné návyky, stravovací chování, fyzická neaktivita).
• Vrozená patologie apolipoproteinu spojená se sníženou syntézou proteinů. Rychlost stažení HDL z tkáně se snižuje a jeho obsah v krvi se zvyšuje.

Sekundární hyperlipoproteinemie ve formě:

• Hypotyreóza, charakterizovaná nízkou funkcí štítné žlázy, dysfunkce buněčných receptorů pro LDL.
• Onemocnění nadledvin, kdy zvýšená hustota kortizolu vyvolává růst cholesterolu a triacylglyceridů.
• Nefrotický syndrom ve formě zvýšené ztráty bílkovin spolu s aktivní produkcí v játrech.
• Selhání ledvin - pyelonefritida, glomerulonefritida.
• Diabetes mellitus je nejnebezpečnější dekompenzovaná forma, kdy v důsledku nedostatečnosti inzulínu dochází ke zpomalení zpracování lipoproteinů s vysokým podílem tuku a játra je stále více a více syntetizují.
• Nervózní anorexie.
• Intermitentní porfyrie, charakterizovaná poruchou metabolických procesů porfyrinu, což je pigment červených krvinek.

Prevence nerovnováhy HDL

Jak léčit zvýšené hladiny HDL?

Základ stabilizace ukazatelů LDL - restrukturalizace životního stylu:

• Změna stravovacího chování k nízkokalorické stravě s minimálním množstvím tuku.
• Regulace hmotnosti, opatření pro jeho normalizaci.
• Systematické aerobní trénink.

Dodržování správné výživy (příjem kalorií z tučných potravin není vyšší než 7%) a aktivní životní styl může snížit hladiny LDL o 10%.

Jak normalizovat LDL, pokud do dvou měsíců od dodržení těchto podmínek nedosáhla LDL požadovaná hladina? V takových případech doporučte léky - lovastatin, atorvastatin, simvastatin a jiné statiny, které musí být užívány nepřetržitě pod dohledem lékaře.

Jak snížit pravděpodobnost agresivních účinků "špatného" cholesterolu, podívejte se na video

"Velmi špatný" cholesterol

Jedním z pěti hlavních nosičů cholesterolu jsou lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL), které mají nejvyšší aterogenní potenciál. Jsou syntetizovány v játrech, velikost bílkovinných tukových látek je od 30 do 80 nm.

Protože krev obsahuje až 90% vody, tuky potřebují "obal" - protein pro přepravu. Množství bílkovin a tuků v lipoproteinů a jejich hustota.

Čím více lipoproteinů, tím vyšší je jejich obsah tuku, a tím i nebezpečí pro cévy. Z tohoto důvodu jsou VLDL "nejhorší" ze všech analogů. Vyvolávají závažné důsledky aterosklerózy (srdeční záchvat, onemocnění koronární arterie, mrtvice).

Jako součást VLDL:

• 10% bílkoviny;
• 54% triglyceridů;
• 7% volného cholesterolu;
• 13% esterifikovaného cholesterolu.

Jejich hlavním účelem je transport triglyceridů a cholesterolu produkovaných v játrech, tuku a svalu. Při výrobě tuku vytvářejí VLDL silné zásoby energie v krvi, protože jejich zpracování produkuje nejvíce kalorií.

Při kontaktu s HDL uvolňují triglyceridy a fosfolipidy a užívají estery cholesterolu. Takže VLDL se přeměňuje na typ lipoproteinu se střední hustotou, jehož vysoká míra ohrožuje aterosklerózu, CVD, katastrofy mozku.

Změřte jejich koncentraci v krvi podle stejných vzorců, což je norma pro VLDL - až 0,77 mmol / l. Příčiny odchylek od normy jsou podobné jako pozadí fluktuací LDL a triglyceridů.

Jak neutralizovat "špatný" cholesterol - konstatuje doktor biologických věd Galina Grossmanová na tomto videu

Snížení cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteinu

Pacienti se ptají, co mají dělat, pokud je LDL cholesterol zvýšený, co by mělo být jeho normou. Zkratka LDL znamená lipoprotein s nízkou hustotou. Lipoprotein (nebo lipoprotein) je konglomerát proteinů a lipidů.

Jak zjistit LDL cholesterol v těle?

Na základě hustoty jsou lipoproteiny rozděleny do následujících typů:

• lipoproteiny s vysokou hustotou, které plní funkci přenosu cholesterolu z periferních tkání do jater;
• lipoproteiny s nízkou hustotou, které jsou odpovědné za transport cholesterolu a dalších látek z jater do periferních tkání.

Rozlišuje také mezi lipoproteiny se střední a velmi nízkou hustotou, které nesou látky z jater do tkání.

Lipoproteiny s nízkou hustotou, jejichž zkratkou je LDL, jsou nejvíce atherogenní formace, tj. Látky, které vyvolávají rozvoj aterosklerózy. Tento typ lipoproteinu nese takzvaný "špatný" cholesterol. Když je LDL cholesterol nebo "špatný" cholesterol zvýšený, znamená to, že pacient má větší šanci na aterosklerózu.

Ateroskleróza je chronické onemocnění v tepnách, v němž jsou blokovány kvůli ukládání cholesterolu, což je důsledkem porušení metabolismu bílkovinných tuků v těle. Příčiny předčasné smrti kardiovaskulárních onemocnění, zejména infarktu myokardu, mrtvice, často spočívají v aterosklerotických změnách cév.

Nemoci charakterizované vysokým obsahem lipoproteinů s nízkou hustotou mohou mít také dědičnou podmíněnost. Takové případy zahrnují dědičnou hyperlipoproteinemii. To je případ, kdy je LDL cholesterol zvýšený v krvi v důsledku choroby přenášené rodinou.

Friedwaldův vzorec. Stanovení hladiny LDL cholesterolu hraje důležitou roli v diagnostice zdravotního stavu pacienta a jeho následné léčbě. K tomu použijte vzorec Friedwald. Je založen na podílu lipoproteinů s nízkou hustotou, celkového cholesterolu (prospěšných a škodlivých) a triglyceridů (tuků).

Podle Friedwaldova algoritmu jsou lipoproteiny s nízkou hustotou (sloučeniny lipidů a proteinů) rovné rozdílu mezi celkovým cholesterolem a součtem HDL a triglyceridů dělených 5.

LDL = celkový cholesterol - (HDL + TG / 5).

Kromě vzorce pro Friedwald existuje řada dalších algoritmů pro výpočet hladiny LDL.

Jaká je norma LDL?

Jaká je norma hladiny LDL? Společnost American Heart and Vascular Health Association vypracovala doporučení založená na pečlivě ověřených normách pro hladiny LDL. Hladiny LDL cholesterolu:

• méně než 2,6 mmol / l - normální;
• méně než 3,3 mmol / l - indikátor blízký normálu;
• méně než 4,1 mmol / l - indikátor je mírně vyšší než norma;
• méně než 4,9 mmol / l - vysoká hladina;
• více než 4,9 mmol / l - extrémně vysoká hodnota.

Tyto údaje jsou podmíněnými indikátory, které byly vyvinuty na základě statistických údajů o nemocech a úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění, které vznikly v důsledku vysokého obsahu cholesterolu s nízkou hustotou v krvi.

Je třeba poznamenat, že řada skupin lidí s velmi vysokými dávkami LDL netrpí kardiovaskulárními chorobami způsobenými cévní okluzí.

Jak můžete snížit hladinu cholesterolu?

Jak snížit hladinu cholesterolu? Strategie léčby zaměřená na snížení hladiny LDL je konglomerát jak léků, tak i jiných drog.

Non-drogové metody

Tyto cesty jsou přímo spojeny s výživou a životním stylem pacienta a mohou být aplikovány nezávisle nejen těmi, kdo se zajímají o to, jak snížit hladinu cholesterolu, ale také o osoby, které mají zájem o prevenci.

Pro normalizaci LDL se doporučuje:

• snížit příjem kalorií;
• jděte na dietu s nízkým obsahem živočišného tuku;
• jíst méně stravitelné sacharidy (sladkosti);
• vzdát se smažených potravin;
• zbavit se špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu;
• obsahovat ve stravě polynenasycené mastné kyseliny (Omega-3) obsažené v tukových rybách, lněný olej;
• jíst čerstvou zeleninu, luštěniny, zeleninu, ovoce, bobule;
• zvýšit úroveň fyzické aktivity;
• vyhnout se stresu.

Co když je cholesterol s nízkou hustotou zvýšený? V některých případech jsou pacientům předepsána dieta snižující hladinu cholesterolu vyvážená z hlediska množství tuků a rychlých sacharidů. Některé, ne zcela opomíjené případy, které nejsou zatěžovány komplikacemi, stačí k odstranění problému dodržovat dietu snižující hladinu cholesterolu.

Pokud jiné léky nepracují během 3 měsíců, je pacientovi předepsán lék.

Léčivé metody

U popsaných porušení jsou pacientům předepsány léky snižující hladinu lipidů.

Přijímání nápravných opatření popsaných níže může mít vliv pouze tehdy, jsou-li dodržena výše uvedená pravidla a strava.

Léky snižující hladinu lipidů jsou terapeutické látky používané ke snížení hladin LDL. Podle povahy účinků na tělo jsou rozděleny do mnoha skupin, níže jsou pouze hlavní.

Rychlost LDL v těle je obnovena pomocí statinů. Patří sem:

Fibráty snižují škodlivý cholesterol v krvi a snižují hladinu triglyceridů. Triglyceridy jsou tuky, které jsou zdrojem energie pro buňky, ale při zvýšené koncentraci zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění a pankreatitidy. Mezi fibráty patří:

Při užívání těchto léků se zvyšuje riziko tvorby žlučových kamenů.

Existují léky, které zvyšují vylučování, tj. Sekreci žlučových kyselin, které se podílejí na zpracování cholesterolu. Díky tomuto účinku je hladina cholesterolu v krvi snížena. Tento typ léků zahrnuje:

Je třeba si uvědomit, že všechny tyto léky mohou být použity pouze podle pokynů ošetřujícího lékaře. Všechny výše uvedené způsoby léčby jsou uvedeny v zjednodušeném, schematickém tvaru a nabízejí pouze přibližné informace ke snížení LDL, a proto nemohou být považovány za vodítko pro samoléčbu.

Pro lidské zdraví je velmi důležité pochopit mechanismus asimilace živin v těle, úlohu zdravé výživy, dobrý životní styl obecně. Obsah škodlivého cholesterolu v krvi je v mnoha případech patologií vyvolanou porušením režimu.

Snížení škodlivého cholesterolu se provádí především pomocí řádné stravy a zdravého životního stylu.

LDL - co je to v biochemické analýze krve, důvody pro zvýšení

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) jsou cholesterolové frakce s vysokou hladinou aterogenity. Zvýšené hladiny LDL a VLDL cholesterolu indikují přítomnost nebo vysoké riziko vzniku aterosklerotických lézí cévních stěn, ischemické srdeční choroby, akutního infarktu myokardu a mozkových cév.

Je třeba poznamenat, že v poslední době došlo k výrazné tendenci k omlazení kardiovaskulárních patologií. Pokud se u starších pacientů starších 55-60 let vyvinula dříve těžká ateroskleróza a její komplikace, nyní se tato patologie vyskytuje u 25-30letých.

Co je to LDL v biochemické analýze krve?

Lipoproteiny s nízkou hustotou se nazývají frakce "špatného" cholesterolu, které mají vysokou úroveň aterogenity a vedou k rozvoji aterosklerotické léze cévních stěn. V počátečních stadiích lipidové nerovnováhy, kdy se lipoproteiny s nízkou hustotou začínají hromadit ve vaskulární intimě, je HDL "zachycena" a transportována do jater, kde se změní na žlučové kyseliny.

Tělo udržuje přirozenou lipidovou rovnováhu. Při prodlouženém zvýšení hladiny LDL a poklesu počtu HDL se lipoproteiny s nízkou hustotou nejenom hromadí ve stěně cévy, ale také vyvolávají vznik zánětlivé reakce spojené s destrukcí elastinových vláken a následnou výměnou tuhých pojivových tkání.

Co je nebezpečné vysoká hladina LDL?

Progrese aterosklerózy je doprovázena výrazným snížením elasticity cévní stěny, narušením schopnosti cévy prodloužit průtok krve a zúžením lumen cévy v důsledku zvýšení velikosti aterosklerotických plaků (LDL, VLDL, triglyceridů atd.). To vše vede k narušení průtoku krve, ke zvýšení tvorby mikrotrombu a k poškození mikrocirkulace.

V závislosti na poloze zaměřování aterosklerotických vaskulárních lézí se projevují příznaky:

• IHD (ateroskleróza koronárních cév);
• INC (ischemie dolních končetin v důsledku aterosklerotické vaskulární léze a břišní aorty);
• cerebrální ischemie (zúžení lumenu krku a mozkových cév) atd.

V jakých případech je předepsána diagnóza LDL?

Úroveň LDL a riziko vzniku srdečních onemocnění a krevních cév mají přímý vztah. Čím vyšší je hladina lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi, tím vyšší je pravděpodobnost, že pacient vyvine závažné patologické stavy kardiovaskulárního systému.

Pravidelný krevní test na LDL umožňuje detekovat v čase poruchy rovnováhy lipidů a zvolit pro pacienta dietu snižující hladinu lipidů a pokud je to nutné, režim léčebné korekce hladin cholesterolu.

Tato analýza se doporučuje jednou za rok u všech lidí starších než 35 let. Při přítomnosti rizikových faktorů pro vývoj kardiovaskulárních onemocnění lze provádět profylaktické vyšetření častěji. Analýza je také zobrazena, pokud má pacient:

• obezita;
• diabetes;
• onemocnění jater;
• abnormality štítné žlázy;
• chronická pankreatitida a cholecystitida;
• stížnosti na dušnost, stálou svalovou slabost, únavu, závratě, ztrátu paměti;
• stížnosti na bolesti v nohách, zhoršené při chůzi, pohybující se křehkost, neustálý chlad nohou a rukou, bledost nebo zarudnutí nohou atd.

Lipoproteiny s nízkou hustotou v krevní zkoušce jsou také hodnoceny během těhotenství. Je třeba poznamenat, že mírné zvýšení hladiny cholesterolu v průběhu porodu je normální a nevyžaduje léčbu. Avšak s významným zvýšením hladin lipoproteinů s nízkou hustotou se zvyšuje riziko spontánního potratu, zhoršeného fetoplacentálního průtoku krve, ztráty těhotenství, intrauterinního růstu plodu, předčasného porodu atd.

Snížené hladiny LDL a HDL cholesterolu během těhotenství mohou také znamenat vysoké riziko pozdní toxikózy, stejně jako krvácení během porodu.

Rizikové faktory pro aterosklerózu a patologické stavy kardiovaskulárního systému

LDL cholesterol je zpravidla zvýšený u:

• kuřáky;
• pacienti, kteří zneužívají alkoholické nápoje, tučné, smažené a uzené potraviny, sladkosti, mouku atd.;
• pacienti s obezitou, diabetes;
• osoby vedoucí sedavý životní styl;
• pacienti trpící nespavostí a častým stresem;
• pacienty se zátěžovou rodinnou anamnézou (příbuzní s časnými kardiovaskulárními onemocněními).

Také LDL v krvi se zvyšuje za přítomnosti chronických onemocnění jater, pankreatu, nedostatek vitamínů, dědičnou bilanci lipidů atd.

Indikace pro testování lipoproteinů s nízkou hustotou

Lipidový profil se hodnotí:

• k potvrzení nebo vyvrácení přítomnosti aterosklerotických vaskulárních lézí;
• komplexní vyšetření pacientů s onemocněním jater, pankreatu, žloutenka a patologií endokrinního systému;
• při vyšetřování pacientů s podezřením na dědičnou nerovnováhu lipidů;
• pro posouzení rizika rozvoje CHD a určení aterogenity.

Výpočet aterogenního koeficientu se používá k odhadu poměru celkového cholesterolu (OX) a lipoproteinů s vysokou hustotou, stejně jako rizika vzniku těžkých aterosklerotických vaskulárních lézí. Čím vyšší je poměr, tím vyšší riziko.

Aterogenní koeficient = (OH-HDL) / HDL.

Obvykle je poměr HDL a celkového cholesterolu (LDL + VLDL a HDL) v rozmezí od 2 do 2,5 (maximální ukazatele pro ženy jsou -3,2, u mužů 3,5).

Norma lipoproteinů s nízkou hustotou

Normy obsahu LDL závisí na pohlaví pacienta a jeho věku. Míra LDL v krvi žen během těhotenství se zvyšuje v závislosti na době porodu dítěte. Je také možné, že v době testování v různých laboratořích (což je způsobeno rozdílem v použitých zařízeních a reagentech) je mírný rozdíl ve výkonu. V tomto ohledu by mělo být posouzení hladiny LDL v krvi prováděno výhradně odborníkem.

Jak testovat LDL cholesterol?

Odběr vzorků krve by měl být prováděn ráno, na prázdném žaludku. Půl hodiny před analýzou je zakázáno kouřit. Také eliminuje fyzický a emoční stres.

Týden před zahájením studie je nutné vyloučit potraviny bohaté na alkohol a cholesterol.

LDL je norma u mužů a žen

Sexuální rozdíly v analýzách jsou způsobeny rozdíly v hormonálním pozadí. U žen před menopauzou mají vysoké hladiny estrogenu nižší hladinu LDL cholesterolu v krvi. To přispívá k tvorbě přirozené hormonální ochrany proti ateroskleróze a kardiovaskulárním patologiím. U mužů je hladina LDL v krvi kvůli prevalenci androgenů mírně vyšší než u žen. Proto mají v raném věku významně výraznější aterosklerózu.

Úroveň LDL cholesterolu v tabulce podle věku mužů a žen:

Lipoproteiny s nízkou hustotou - LDL: co to je norma, jak snížit výkonnost

Lipoproteiny s nízkou hustotou se nazývají škodlivý nebo špatný cholesterol. Zvýšená koncentrace LDL způsobuje tvorbu tuků na stěnách cév. To vede k zúžení, někdy úplnému zablokování tepen, zvyšuje pravděpodobnost vývoje aterosklerózy s nebezpečnými komplikacemi: srdeční záchvat, mrtvice, ischémie vnitřních orgánů.

Odkud pocházejí lipoproteiny s nízkou hustotou?

LDL se tvoří během chemické reakce z lipoproteinů s velmi nízkou hustotou VLDL. Vyznačují se nízkým obsahem triglyceridů, vysokou koncentrací cholesterolu.

Lipoproteiny s nízkou hustotou o průměru 18-26 nm, 80% jádra jsou tuky, z nichž:

• 40% - estery cholesterolu;
• 20% bílkoviny;
• 11% - volný cholesterol;
• 4% - triglyceroly.

Hlavním úkolem lipoproteinů je přenášet cholesterol do tkání a orgánů, kde se vytváří buněčné membrány. Vazba slouží jako apolipoprotein B100 (proteinová složka).

Poruchy apolipoproteinu způsobují selhání metabolismu tuků. Lipoproteiny se postupně hromadí na stěnách krevních cév, což způsobuje jejich delaminaci, pak vznik plaků. Existuje tedy ateroskleróza, která vede k poškození krevního oběhu.

Progresivní onemocnění způsobuje závažné, život ohrožující důsledky: ischemie vnitřních orgánů, mrtvice, srdeční infarkt, částečná ztráta paměti, demence. Ateroskleróza může ovlivnit jakákoli tepna a orgány, ale srdce, dolní končetiny, mozek, ledviny a oči často trpí.

Indikace pro krevní testy LDL cholesterolu

K určení počtu lipoproteinů s nízkou hustotou se provede biochemický krevní test nebo lipidový profil.

Laboratorní výzkum musí projít:

• Pacienti trpící diabetem jakéhokoli stupně. Nedostatečná produkce inzulínu je pro celé tělo špatná. Trápí srdce, cévy, paměť se zhoršuje. Zvýšená koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou pouze zhoršuje situaci.
• Pokud krevní test odhalil zvýšený cholesterol, je předepsán další lipidový profil pro stanovení poměru HDL a LDL.
• Osoby s rodinnou předispozicí k onemocněním srdce a cév. Pokud existují příbuzní trpící aterosklerózou, koronárním syndromem, který utrpěl infarkt myokardu, mikroskop v mladém věku (do 45 let).
• S problémy s krevním tlakem, hypertenzí.
• Lidé trpící abdominální obezitou způsobenou nesprávnou stravou.
• V případech příznaků metabolických poruch.
• Osoby starší 20 let by měly být nejlépe vyšetřovány každých 5 let. To pomůže identifikovat první známky aterosklerózy, srdečních onemocnění s genetickou predispozicí.
• Lidé s ischemickou chorobou srdeční, po infarktu, mrtvici, pokročilý krevní obraz by měli být užíváni jednou za 6-12 měsíců, ledaže lékař stanoví jiný postup.
• Pacienti léčení nebo konzervativní léčba ke snížení LDL - jako míra účinnosti terapie.

Normální LDL v krvi

Při stanovení množství škodlivého cholesterolu v séru se používají dvě metody: nepřímé a přímé.

V první je jeho koncentrace určena výpočtem podle Friedwaldova vzorce:

LDL = celkový cholesterol - HDL - TG / 2,2 (pro mmol / l)

Při výpočtu je třeba vzít v úvahu, že celkový cholesterol (cholesterol) se může skládat ze tří lipidových frakcí: nízká, velmi nízká a vysoká hustota. Proto se studie provádí třikrát: na LDL, HDL, triglycerole.

Tato metoda je relevantní, pokud je TG (množství triglyceridů) nižší než 4,0 mmol / l. Pokud jsou hodnoty příliš vysoké, krevní plazma je přesycena cholickým sérem, tato metoda se nepoužívá.

Přímou metodou se měří množství LDL v krvi. Výsledky jsou porovnávány s mezinárodními standardy, které jsou pro všechny laboratoře stejné. Na formách výsledků analýzy jsou tyto údaje ve sloupci "Referenční hodnoty".

Norm LDL podle věku:

S věkem, během hormonálních změn, játra produkují více cholesterolu, takže jeho množství se zvyšuje. Po 70 letech hormony již nemají tak silný vliv na metabolismus lipidů, proto se hodnoty LDL-LDL snižují.

Jak dešifrovat výsledky analýzy

Hlavním úkolem lékaře je snížit koncentraci špatného cholesterolu na individuální rychlost pacienta.

Obecné ukazatele normy LDL:

• 1,2-3,0 mmol / l je norma cholesterolu u dospělé osoby, která nemá chronické onemocnění vnitřních orgánů.
• až do hodnoty 2,50 mmol / l - norma cholesterolu u lidí s diabetes mellitus jakéhokoliv typu, kteří mají nestabilní krevní tlak nebo genetickou predispozici k hypercholesterolemií;
• až 2,00 mmol / l je norma cholesterolu pro ty, kteří měli infarkt, mrtvici, kteří mají CHD nebo chronickou fázi aterosklerózy.

U dětí, LDL, hladiny celkového cholesterolu se liší od dospělých. Dešifrování dětských testů se týkalo pediatra. Odchylky jsou často pozorovány v dospívání, ale nevyžadují zvláštní léčbu. Indikátory se po hormonální regulaci vrátí k normálu.

Jak se připravit na průzkum

Studie byla provedena v uspokojivém stavu pacienta. Nedoporučuje se užívat léky před analýzou, dodržujte přísnou dietu nebo si naopak nechte přejíst.

Krev na cholesterolu je převzata z žíly. Je žádoucí, aby pacient nejedl a nepil 12 hodin před zákrokem. Studie není prováděna s nachlazeními a virovými infekcemi a 2 týdny po úplném zotavení. Pokud pacientka nedávno utrpěla srdeční infarkt, je krev po třech měsících po vypuštění z nemocnice čerpána pro mrtvici.

U těhotných žen je hladina LDL zvýšena, takže studie probíhají nejméně šest týdnů po porodu.

Souběžně se studií o LDL předepisují další typy testů:

• lipidový profil;
• biochemická studie jaterních a ledvinových testů;
• analýza moči;
• proteinová analýza, albumin.

Příčiny kolísání hladiny LDL

Ze všech typů lipoproteinu je LDL více aterogenní. S malým průměrem snadno pronikají do buňky a vstupují do chemických reakcí. Jejich nedostatek, stejně jako nadbytek, negativně ovlivňuje práci těla a způsobuje narušení metabolických procesů.

Je-li LDL vyšší než normální, pak je riziko aterosklerózy, srdečních chorob a krevních cév také vysoké. Důvody mohou být dědičná patologie:

• Genetická hypercholesterolemie - defekt LDL receptorů. Cholesterol se buňkami pomalu odstraňuje, hromadí se v krvi, začíná se usazovat na stěnách krevních cév.
• Dědičná hyperlipidémie. Snížená produkce HDL vede k akumulaci triglyceridů, LDL, VLDL kvůli jejich pozdnímu odebrání z tkání.
• Vrozená patologie apolipoproteinu. Nesprávná syntéza bílkovin, zvýšená produkce apolipoproteinu B. Je charakterizována vysokým obsahem LDL, VLDL, nízkých hladin HDL.

Sekundární hyperlipoproteinemie způsobená onemocněními vnitřních orgánů může být příčinou zvýšení lipidů:

• Hypotyreóza - snížení hladiny hormonů štítné žlázy. Způsobuje porušení receptorů apolipoproteinu.
• Nemoci nadledvinek přispívají ke zvýšené produkci kortizolu. Přebytek tohoto hormonu vyvolává růst LDL, VLDL, triglyceridů.
• Renální dysfunkce je charakterizována poruchou metabolismu, změnami v lipidovém profilu a velkou ztrátou bílkovin. Tělo, které se snaží kompenzovat ztrátu životně důležitých látek, začne produkovat hodně bílkovin, LDL, VLDL.
• Diabetes. Nedostatek inzulínu, zvýšení glykemie zpomaluje zpracování cholesterolu, ale jeho objem, produkovaný játry, se nezhoršuje. V důsledku toho se lipoproteiny začnou hromadit uvnitř nádob.
• Cholestáza se vyvíjí na pozadí onemocnění jater, hormonální poruchy, charakterizuje nedostatek žluči. Porušuje průběh metabolických procesů, způsobuje růst špatného cholesterolu.

Když se hladina LDL zvýší, v 70% případů je příčinou tzv. Nutriční faktory, které lze snadno odstranit:

• Nevhodné stravy. Převládání potravin bohatých na živočišné tuky, trans-tuky, potraviny pro rychlé občerstvení, rychlé občerstvení vždy způsobuje zvýšení škodlivého cholesterolu.
• Nedostatek fyzické aktivity. Hypodynamie negativně ovlivňuje celé tělo, narušuje metabolismus lipidů, což vede ke snížení HDL, ke zvýšení LDL.
• Léky. Kortikosteroidy, anabolické steroidy, hormonální antikoncepce zhoršují metabolismus a způsobují pokles syntézy HDL. V 90% případů se lipidový profil obnovuje po 3-4 týdnech po ukončení léčby.

Zřídka v průběhu lipidového profilu může být u pacienta diagnostikována hypocholesterolemie. Může to být v důsledku vrozených onemocnění:

• Abetalipoproteinemie - narušená absorpce, transport lipidů do tkání. Snížení nebo úplná absence LDL, VLDL.
• Tangierova choroba je vzácné genetické onemocnění. Je charakterizován porušením metabolismu lipidů, kdy krev obsahuje malý HDL, LDL, ale zjišťuje se vysoká koncentrace triglyceridů.
• Rodinná hyperchilomykronemie. Vzniká kvůli porušení chylomikronové lýzy. HDL, snížení LDL. Zvýšily se chylomikrony, triglyceridy.

Pokud je LDL snížena, indikuje také onemocnění vnitřních orgánů:

• Hypertyreóza - hypertyreóza, zvýšená tvorba tyroxinu, trijodthyronin. Způsobuje depresi syntézy cholesterolu.
• Onemocnění jater (hepatitida, cirhóza) vede k závažným poruchám metabolismu. Způsobují pokles celkového cholesterolu, lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou.
• Infekční virové onemocnění (pneumonie, tonzilitida, sinusitida) vyvolávají dočasné poruchy metabolismu lipidů, mírný pokles lipoproteinů s nízkou hustotou. Obvykle se lipidový profil obnoví 2-3 měsíce po zotavení.

Mírný pokles celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou je také zjištěn po dlouhodobém hladovění, v době silného stresu, deprese.

Jak snížit hladinu LDL cholesterolu

Když je hladina LDL zvýšena a není spojena s dědičnými faktory, první věcí, kterou je žádoucí udělat, je změnit principy výživy, životního stylu. Hlavním cílem je obnovení metabolismu, snížení LDL cholesterolu, zvýšení dobrého cholesterolu. To přispěje k:

• Fyzická aktivita Během cvičení je krev obohacena kyslíkem. Spaluje LDL, zlepšuje krevní oběh a snižuje zátěž srdce. Ti, kteří předtím vedli sedavý životní styl, musíte postupně zavádět fyzickou aktivitu. Zpočátku to může být chůze, snadný běh. Pak můžete ráno doplnit gymnastiku, cykloturistiku, plavání. Cvičejte nejlépe každý den po dobu 20-30 minut.
• Správná výživa. Základem stravy by měly být produkty, které zlepšují práci trávicího traktu, metabolismus a urychlují produkci LDL z těla. Živočišné tuky se používají pomalu. Úplné vyloučení z stravy nemůže být. Živočišné tuky, bílkoviny poskytují tělu energii, doplňují zásoby cholesterolu, protože 20% této látky musí pocházet z potravy.

Základem nabídky s vysokou hladinou LDL a celkového cholesterolu by měly být následující produkty:

• čerstvá nebo vařená zelenina, ovoce, čerstvé ovoce;
• mořské ryby - zvláště červené, obsahující mnoho omega-3 kyselin;
• beztučný kefír, mléko, přírodní jogurt s doplňky stravy;
• obiloviny, obiloviny - u kterých je lepší vařit kaši, je žádoucí použít zeleninu na obloha;
• zelenina, olivový olej, lněný olej - lze přidat do salátů, užívaných na prázdný žaludek ráno, 1 polévková lžíce. l;
• šťávy ze zeleniny, ovoce, bonbóny, zelenina, zázvorový čaj, bylinné výtažky, ovocné nápoje, kompoty.

Princip vaření - jednoduchost. Výrobky jsou vařené, pečené v troubě bez kůry, vařené v dvojitém kotli. Hotová jídla mohou být mírně slaná, přidat olej, bylinky, ořechy, lněné semena, sezam. Smažené, kořeněné, uzené - vyloučené. Optimální strava je 5-6 krát denně v malých porcích.

Pokud došlo ke změně ve stravě, fyzická aktivita nepomohla normalizovat hladinu LDL, nebo pokud je její nárůst způsoben genetickými faktory předepsanými léky:

• Statiny snižují hladinu LDL v krvi kvůli inhibici syntézy cholesterolu v játrech. Dnes je to hlavní droga v boji proti zvýšené hladině cholesterolu. Má významné nedostatky - mnoho vedlejších účinků, dočasný účinek. Po ukončení léčby se hladina celkového cholesterolu vrátí k předchozím hodnotám. Pacienti s dědičnou formou onemocnění jsou proto nuceni je užívat celý svůj život.
• Fibráty zvyšují tvorbu lipázy, snižují množství LDL, VLDL, triglyceridů v periferních tkáních. Zlepšují lipidový profil, urychlují vylučování cholesterolu z krevní plazmy.
• Sekvestranty žlučových kyselin stimulují produkci těchto kyselin tělem. To zrychluje odstraňování toxinů, strusky, LDL ve střevech.
• Kyselina nikotinová (Niacin) působí na cévy, obnovuje je: rozšiřuje zúžené mezery, zlepšuje průtok krve, odstraňuje malé množství lipidů s nízkou hustotou z nádob.

Prevence odchylek od normy LDL je v souladu se zásadami správné výživy, odmítání špatných návyků, mírné fyzické námahy.

Po 20 letech se doporučuje provést krevní test každých 5 let k monitorování možných poruch metabolismu lipidů. Starší lidé se doporučují, aby každý rok provedli lipidový profil.

Literatura

1. Michael Pignone, MD, MPH. Léčba zvýšené hladiny lipoprotein-cholesterolu s nízkou hustotou (LDL-C) v primární prevenci kardiovaskulárních onemocnění, 2018
2. Ya. L. Tyuryumin, V. Shanturov, E. E. Tyuryumina, Fyziologie cholesterolu (recenze), 2012
3. Nikiforov N.G., Grachev A.N., Sobenin I.A., Orekhov A.N., Kzhyshkovska Yu.G. Interakce nativních a modifikovaných lipoproteinů s nízkou hustotou s intimálními buňkami při ateroskleróze v roce 2013

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.