Lipidogram - krevní test na cholesterol. HDL, LDL, triglyceridy - příčiny zvýšeného lipidového profilu. Aterogenní koeficient, špatný a dobrý cholesterol.

• Analýzy

Místo poskytuje základní informace. Adekvátní diagnóza a léčba onemocnění je možná pod dohledem svědomitého lékaře.

Jak předat krevní test na cholesterol?

Krev je odebrána z žíly, která se užívá na prázdný žaludek ráno, aby se zjistily hodnoty lipidového profilu. Příprava na dodání obvyklé analýzy - zdržování se jídla po dobu 6-8 hodin, vyhýbání se fyzické námaze a bohatému tučnému jídlu. Stanovení celkového cholesterolu se provádí jednotnou mezinárodní metodou Abel nebo Ilk. Stanovení frakcí prováděných způsoby nanášení a fotometrie, která je spíše namáhavá, ale přesná, specifická a poměrně citlivá.

Autor varuje, že normální hodnoty jsou uvedeny v průměru a mohou se lišit v každé laboratoři. Materiál předmětu by měl být používán jako referenční a neměl by se pokoušet samostatně diagnostikovat a zahájit léčbu.

Lipidogram - co to je?
Dnes je stanovena koncentrace následujících lipoproteinů v krvi:

1. Celkový cholesterol
2. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL nebo α-cholesterol),
3. Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL beta cholesterol).
4. Triglyceridy (TG)

Kombinace těchto indikátorů (cholesterol, LDL, HDL, TG) se nazývá lipidogram. Důležitějším diagnostickým kritériem pro riziko aterosklerózy je zvýšení podílu LDL, který se nazývá aterogenní, což přispívá k rozvoji aterosklerózy.

HDL - naopak jsou anti-aterogenní frakce, protože snižují riziko aterosklerózy.

Triglyceridy jsou transportní forma tuku, takže jejich vysoký obsah v krvi také vede k riziku aterosklerózy. Všechny tyto ukazatele, společně nebo odděleně, se používají k diagnostice aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a také k určení rizikové skupiny pro vývoj těchto onemocnění. Používá se také jako kontrola léčby.

Přečtěte si více o koronárním onemocnění srdce v článku: Angina

"Špatný" a "dobrý" cholesterol - co to je?

Podívejme se podrobněji na mechanismus působení frakcí cholesterolu. LDL se nazývá "škodlivý" cholesterol, protože to vede k tvorbě aterosklerotických plátů na stěnách cév, které interferují s průtokem krve. V důsledku toho vzniká deformace plazmy v důsledku těchto plaků, její lumen se zužuje a krev nemůže volně proniknout do všech orgánů a v důsledku toho se vyvine kardiovaskulární nedostatečnost.

HDL, naopak, je "dobrý" cholesterol, který odstraňuje aterosklerotické pláty z stěn cévy. Proto je mnohem informativnější a správnější stanovit hladiny cholesterolu a nikoliv pouze celkový cholesterol. Celkový cholesterol se skládá ze všech frakcí. Například koncentrace cholesterolu u dvou lidí je 6 mmol / l, ale jedna z nich má 4 mmol / l HDL a druhá má stejný 4 mmol / l LDL. Samozřejmě, osoba, která má vyšší koncentraci HDL, může být klidná a člověk, který má vyšší LDL, by se měl starat o své zdraví. To, že takový rozdíl je možný, se zdá, že je to stejná úroveň celkového cholesterolu.

Přečtěte si o koronárním srdečním onemocněním, infarktu myokardu v článku: Koronární onemocnění srdce

Standardy lipidogram - cholesterol, LDL, HDL, triglyceridy, aterogenní koeficient

Zvažte lipidový profil - celkový cholesterol, LDL, HDL, TG.
Zvýšený cholesterol v krvi se nazývá hypercholesterolemie.

Hypercholesterolemie se vyskytuje v důsledku nevyvážené výživy u zdravých lidí (nadměrná konzumace mastných potravin - mastného masa, kokosového ořechu, palmového oleje) nebo jako dědičná patologie.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Někdy se při zkoumání lipidového spektra zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, které jsou spojeny s odchylkami v první analýze od normy a jaké metody jejího zvýšení existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je tuková látka v lidském těle, která je proslulá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni spojují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a tak hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění u žen po 50 letech a u mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí i v dětství.

Ateroskleróza je charakterizována tvorbou depozic cholesterolu - aterosklerotických plátů - na vnitřní stěně cév, což významně zužuje lumen tepen a způsobuje narušení zásobení vnitřních orgánů krví. Za prvé trpí systémy, které nepřetržitě provádějí velké množství práce a potřebují pravidelné dodávky kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní.

Obvyklé komplikace aterosklerózy jsou:

• dyscirkulační encefalopatie;
• ONMK na ischemický typ - mozková mrtvice;
• ischemická choroba srdeční, bolest na anginu;
• akutní infarkt myokardu;
• oběhové poruchy v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavním úkolem při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka tuková, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Při zmínce o jeho škodlivých účincích na tělo nezapomínejte na důležité biologické funkce, které tato látka působí:

• posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, je pružnější a trvanlivější;
• reguluje propustnost buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
• část produkce nadledvin - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
• podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (přibližně 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z jídla.

Rostlinné buňky nasycených lipidů tedy neobsahují veškerý exogenní cholesterol v těle, který vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (vlastní) cholesterol se syntetizuje v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosičovými bílkovinami - apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny disky LP rozděleny do následujících kategorií:

1. Lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL, VLDL) jsou největší částí cholesterolu, sestávající převážně z triglyceridů. Jejich průměr může dosahovat 80 nm.
2. Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL, LDL) jsou bílkovinné tukové částice složené z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
3. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL, HDL) jsou nejmenší frakce cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části ve složení výrazně přesahuje množství tuku.

Lipoproteiny s velmi nízkou a nízkou hustotou (zejména LDL) jsou aterogenní cholesterolové frakce. Tyto objemné a velké částice se stěží pohybují periferními cévami a mohou během transportu do cílových orgánů "ztrácet" některé tukové molekuly. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, posilovány pojivovou tkání a poté kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost provokovat vývoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají "špatným" cholesterolem.

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou naopak schopny vyčistit nádoby z mastných usazenin, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité, zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla zažívacího traktu. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Takže není celý cholesterol v těle špatný. Možnost vzniku aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen v indikátoru OX (celkový cholesterol) v krevní zkoušce, ale také v poměru mezi LDL a HDL. Čím vyšší je podíl první a nižší - druhá, tím je pravděpodobnější výskyt dyslipidemie a tvorba aterosklerotických plaků na stěnách cév. Inverzní vztah je také platný: zvýšený HDL index může být považován za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být proveden jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření tělesného metabolismu tuků nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, pacienti by měli dodržovat následující pokyny:

1. Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou vyšetřovány striktně na prázdném žaludku v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodávkou biomateriálu.
3. 2-3 dny před vyšetřením vyloučíme veškeré mastné vyprážené potraviny ze stravy.
4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), informujte o tom svého lékaře. Může vám doporučit, abyste nepil pilulky 2-3 dny před testem. Antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd. Jsou obzvláště ovlivněny výsledky testů.
5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
6. Než vstoupíte do sběrny krve, posaďte se 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se nervózní.

Krev se obvykle odebírá z žíly, aby se zjistila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven druhý den (někdy po několika hodinách). Spolu s údaji získanými na analytickém formuláři jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dekódování diagnostického testu.

Lékaři pravidelně doporučují darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu u všech mužů a žen, které dosáhly věku 25-35 let. I při normálním lipidovém profilu by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u této skupiny zlomků cholesterolu u žen a mužů může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v následující tabulce.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mozková příhoda) o 25%.

K posouzení rizika aterosklerózy a jejích akutních a chronických komplikací je důležité zvážit poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena kvůli vysoké hladině aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolu v těle.

Co znamená vyšší hodnota

Zvedání není diagnostikováno tak často. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech jsou pozorovány hrubé poruchy metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

• dědičná dyslipidémie;
• chronická hepatitida;
• cévní změny v játrech;
• chronická intoxikace;
• alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvinuta. Právě tato frakce cholesterolu je schopna vymýtit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková analýzová odchylka od normy může být způsobena:

• diabetes, hypotyreóza a další hormonální poruchy;
• chronické onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
• onemocnění ledvin;
• dědičná (geneticky determinovaná) hyperlipoproteidemie typu IV;
• akutní infekční procesy;
• nadměrný příjem aterogenních cholesterolových frakcí spolu s jídlem.

Současně je důležité odstranit stávající příčiny a pokud je to možné, zvýšit koncentraci cholesterolu, aby byla správná. Jak to udělat, uvažujeme v níže uvedené části.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provedete soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životní styl a normalizaci tělesné hmotnosti. Pokud by dyslipidémie způsobovala jakákoli onemocnění vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno odstraněny.

Oprava životního stylu

Životní styl je první věcí, kterou musíte věnovat pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

1. Odstraňte špatné návyky ze svého života. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladiny HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
2. Bojte nadváhou. Obezita v medicíně je nazývána patologickým stavem, ve kterém BMI (relativní hodnota odrážející poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen přídavným zatížením srdce a cév, ale také jedním z důvodů pro zvýšení celkového cholesterolu díky jeho aterogenních frakcí. Pokles v kompenzaci LDL a VLDL vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta o hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dL.
3. Zapojte se do sportů schválených lékařem. Je lepší, jestli to bude plavání, chůze, pilates, jóga, tanec. Ve formě fyzické aktivity by se mělo přistupovat s veškerou odpovědností. Mělo by pacientovi přinést pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobovalo každodennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě pravidelně navštěvujte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže rychleji a efektivněji normalizovat narušený metabolismus. Nezapomínejte na doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podstoupíte testy na spektru lipidů jednou za 3-6 měsíce a vyšetřovat nádoby srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těmito orgány krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá při dyslipidémii. Principy terapeutické diety, které umožňují zvýšit hladinu HDL, zahrnují:

1. Výživa částečná (až 6krát denně), v malých porcích.
2. Denní kalorická strava by měla být dostatečná k doplnění nákladů na energii, ale nepřiměřená. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
3. Celkové množství tuku, které vstupuje do těla po celý den, by nemělo přesáhnout 25-30% celkové kalorie. Z těchto, většina doporučené zvýraznění pro nenasycené tuky (nízká hladina cholesterolu).
4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem "špatného" cholesterolu: tuku, hovězího loja; droby: mozek, ledviny; syry ve věku; margarín, olej na vaření.
5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst nejvýše 2-3krát týdně. Je lepší ji nahradit vysoce kvalitními rostlinnými bílkovinami - sóji, fazolemi.
6. Dostatečný příjem vláken. Ovoce a zelenina by měly být základem pro pacienty s aterosklerózou. Má příznivý účinek na činnost gastrointestinálního traktu a nepřímo ovlivňuje zvýšení produkce HDL v játrech.
7. Zahrnutí do denní dávky otrub: oves, žito, atd.
8. Zahrnutí do stravy produktů, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivový, slunečnicový, tekvicový, atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na "exogenní" dobrý cholesterol.

Podle statistik asi 25% světové populace starší 40 let trpí aterosklerózou. Míra výskytu mezi mladými lidmi ve věku 25-30 let roste od roku k roku. Přerušení metabolismu tuků v těle je vážným problémem, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. A změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné péče.

Tabulka: Normy mužského cholesterolu v krvi (podle věku)

Níže je podrobná tabulka (cholesterol - norma v krvi mužů podle věku) a malé komentáře pro věkové skupiny (po 30, 40, 50, 60 let / LPNP, LPPD, celkem). Stručné, ale velmi užitečné - doporučení lékařů. Také další tabulka (úroveň triglyceridů - věkové normy v krvi mužů).

Ukazatele (normální / dobré hladiny cholesterolu v řádcích tabulky) jsou založeny na oficiálních datech světově proslulých společností pro studium aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění. V případě potřeby - informace jsou aktualizovány včas. Všechny nové hodnoty jsou kontrolovány kvalifikovanými odborníky, po jejich schválení jsou publikovány na webu.

Tabulka cholesterolu: norma u mužů podle věku

Než se podíváme na stůl, pochopíme, co tato slova a písmena znamenají - v obsahu a výsledcích krevních testů? Kde se jako biomateriál pro výzkum a identifikaci hodnot celkového cholesterolu používá kapilární krve (tj. "Od prstu"). A v kontextu lipidového profilu (lipidogramy) - pouze žilní.

Celkový cholesterol

Celkový cholesterol (cholesterol) nebo celkový cholesterol (v USA, Kanadě a Evropě). Tato tuková (vosková) látka je pro naše tělo životně důležitá. Vzhledem k tomu, že se aktivně podílí na vývoji hormonů (a vitamínu D), trávení potravin a tvorbě nervových vláken. A také je nejdůležitější součástí buněčné membrány, hraje důležitou roli v mozku a imunitním systému (chrání nás onkologii).

Nicméně s přebytkem (zejména v LDL frakci popsané níže) se zvyšuje riziko tvorby cholesterolu (tj. Rozvoj aterosklerózy). Co nakonec vede k zablokování krevních cév nebo tepen, a tím k infarktu nebo mrtvici.

Normální (průměrné) ukazatele celkového cholesterolu u mužů: v rozmezí 5,2 - 6,2 mmol / l (nebo 200 - 238,7 mg / dl)

Jako látka podobná tuku / alkoholu (jak je uvedeno výše) je cholesterol zcela nerozpustný ve vodě. Proto je pro přepravu oběhovým systémem "zabalen" v obalech bílkovin složených z apolipoproteinů (A1 a B). V důsledku toho se vytvářejí komplexy, které volají lékaři - lipoproteiny (vysoká / nízká / velmi nízká a střední hustota).

Lipoproteiny s nízkou hustotou (jiná jména pro LDL, LDL cholesterol, beta-lipoproteiny, beta-LP). Cizí zkratka - LDL, LDL-C (lipoprotein s nízkou hustotou, lipoprotein cholesterol s nízkou hustotou). Jsou to hlavní transportéry cholesterolu v krvi, stejně jako hlavní obranci těla proti smrtelným bakteriálním toxinům. Nicméně, u lidí to je voláno - "špatný cholesterol." Vzhledem k špatné schopnosti vytvářet aterosklerotické pláty na stěnách cév nebo arterií. O jejich škodě jsme psali o něco výš.

Normální (průměrné) hodnoty mužských hodnot LDL: v rozmezí 2,6 - 3,3 mmol / l (nebo 100 - 127 mg / dl). Vyšší hodnoty vedou k hypercholesterolemii.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (jiné názvy: HDL, HDL cholesterol, alfa cholesterol). Cizí zkratka - HDL, HDL-C, HDL cholesterol (lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou, lipoprotein s vysokou hustotou). Na rozdíl od svých "předchůdců" - jsou hrdě nazývány "dobrým" cholesterolem. Tak jak přesně jsou odpovědní za přepravu odpadního tuku (LDL, LDL) zpět do jater. Tam, kde jsou syntetizovány do žlučových kyselin, pak se vylučují z těla skrz střeva.

Optimální (průměrné) hodnoty HDL u mužů jsou v rozmezí 1,0 - 1,55 mmol / l (nebo 38,5 - 59,7 mg / dl). Nižší hodnoty zvyšují riziko aterosklerózy nebo kardiovaskulárních onemocnění. Vyšší hodnoty - naopak, jsou nazývány "syndromem dlouhověkosti".

Jednotky míry

V USA, v mg / dl. (tj. v miligramech na deciliter) a v Kanadě, Evropě a Rusku v mmol / l (tj. milimolů na litr). Pokud je to nutné, přepočítání "zpáteční cesty" se provede podle následujících vzorců:

• Cholesterol (mmol / l) = cholesterol (mg / dl) x 0,0259;
• Cholesterol (mg / dl) = cholesterol (mmol / l) × 38,665.

Triglyceridy - norma u mužů podle věku (tabulka)

Normální hladina triglyceridů u mužů v krvi (uvedená v tabulce níže) se může lišit nejen ve věku, ale také v závislosti na individuálních vlastnostech organismu. Pro identifikaci přesnějšího obrazu (váš zdravotní stav) jistě konzultujte s kvalifikovaným lékařem.

TG hladina (mmol / l)

Míra cholesterolu mužského pohlaví - podle věku

Podle tabulky (uvedeno výše) je zřejmé, že ukazatele cholesterolu se mění s věkem. Čísla pro mladé lidi a zralé muže (starší), i když ne významně, ale stále - odlišné. V průběhu let rostou. Proto bychom se neměli chybně vyrovnávat s nějakými tabulkami šablon, kde (jako v armádě) jsou všechny informace omezeny na několik čísel (jedna velikost se hodí všem). Z mnoha důvodů nemusí být hladina cholesterolu / standardy stejná pro mladé muže a starší / pro dospělé a děti.

Čísla se mění v průběhu času a často - to je docela normální! Muži nemohou "bojovat" s cholesterolem bez dobrých důvodů (bez konzultace s lékaři)! Vzhledem k tomu, že jeho příliš nízká úroveň (tj. Pod věkovou normou) je plná nejen hluboké deprese, ale také poměrně prudkého poklesu libida (a pak - potence)! Podle výsledků výzkumu (2000) se rizika zvyšují o 400-700% dokonce i ve srovnání s muži s vysokou hladinou cholesterolu a triglyceridů v krvi.

Optimální poměr u mladých mužů po 30 - 35 letech

(obecný rozbor: 3,57 až 6,58, lpnp: 2,02 až 4,79, lpvp: 0,72 až 1,63)

Kdyby v mladých letech bylo možné "v noci" spláchnout, pak v tomto období života začíná svátky "cítit se ráno". Situace je také zhoršována takzvanou krizí středního věku (přehodnocení způsobu života), což vyvolává významné zvýšení LDL cholesterolu u mužů (kvůli stálému emočnímu napětí). Při přijímání opatření ke snížení hladiny krevního séra by se mělo pamatovat na to, že nevhodné akce (například samoléčba nebo přísná strava) mohou také "ublížit" a dobrý HDL cholesterol. A to je nebezpečné nejen zhoršením starého problému, ale také zjevením mnoha dalších - již nových "problémů". A toto (uvedené výše) je snížením potence a deprese, stejně jako trávicími poruchami a poruchami imunitního systému (významným snížením imunity).

Norma u mužů ve věku 40 - 45 let

(obecný rozbor: 3,91 - 6,94, lpnp: 2,25 - 4,82, lpvp: 0,70 - 1,73)

Jak říkali čínští mudrci: co jsme zaseli jako mladý muž, po tom, co musel "silnější" žvýkat: pití alkoholu (obzvláště "tvrdého" jako muže), kouření (obzvlášť víc než balení za den) a dalších "žertů". Rychlost / hladina cholesterolu v krvi je více závislá na stavu jater a nic jiného nemůže "bít" jako alkoholické nápoje. Dalším charakteristickým problémem (pro muže - baklaři) - naopak snížení HDL cholesterolu, kvůli "snížené" dietě (například nedostatek teplých jídel, zelených salátů, vyvážené menu). Vše potřebuje normu! Dalším doporučením pro osoby starší 40 let je častěji vystoupit z auta a "urychlit krev" pěšky (nejméně 30 minut silné chůze pod širým nebem). Nebo posilovnu (nejméně dvakrát týdně).

Normální hladiny v krvi u mužů po 50 - 55 letech

(obecný rozbor: 4,09 až 7,17, lpnp: 2,31 až 5,10, lpvp: 0,72 až 1,63)

Na rozdíl od žen, silná polovina lidstva nemá spolehlivou ochranu proti prudkým kolísání hladin cholesterolu. Ženské pohlavní hormony - estrogen, dokonale zvládnou normalizaci cholesterolu (např. Během těhotenství). Proto je otázka míry cholesterolu u mužů starších 50 let zvlášť důležitá - jsou skutečně "otevřená" všem problémům. Tato věková skupina se důrazně doporučuje: pečlivě (zvláště pečlivě) sledovat zdravotní stav, nejméně jednou za rok projít zkouškami a prověřit. "Bolest" v této fázi života se vyvíjí téměř okamžitě. Čas strávený odpadem nestojí za to! Návštěva lékaře k odložení "zítra" nebo "od pondělí" je naprosto nemožná!

Cholesterol u starších mužů podle věku: po 60 - 65 letech

(obecný rozbor: 4,12 - 7,15, lpnp: 2,15 - 5,44, lpvp: 0,78 - 1,91)

Nejčastější problémy, které významně ovlivňují míru cholesterolu v krvi u mužů nad 60 let: nadváha, sedavý životní styl (například v souvislosti s odchodem do důchodu), "nadměrné" užívání drog (zejména bez předpisu) a a samotná onemocnění (srdce, játra, ledviny, štítná žláza). Povinná doporučení: mobilní životní styl (ideální: chata, rybaření, ale bez alkoholu, chodí každý den - nejméně 3-5 kilometrů); vyvážená výživa (odmítání mnoha chutných, ale škodlivých jídel) a pravidelné kontroly s lékařem (nejméně dvakrát ročně). Pokud chceme přežít (v tom smyslu - žít déle), pak musíme poslouchat příkazy!

Obecná doporučení:

• maximální zdravý životní styl

(méně cigaret a alkoholu - více cvičení, chůze / jogging na čerstvém vzduchu, přátelství s činky / závaží / barbells, v závislosti na věku);

• dobře promyšlená vyvážená výživa

(obsahuje všechny potřebné vitamíny a minerály bez nadměrného fanatizmu boje proti cholesterolu, pokud to není nutné);

• správné myšlení

(vždy udržujte normální emocionální stav a dobrou náladu, nezapomeňte, že nejlepším poradcem pro jakékoliv "nervové" problémy je kvalifikovaný psycholog, ne koňak nebo víno).

• pravidelně testovat a podstupovat komplexní vyšetření

(od 20 let - nejméně jednou za 3-5 let, po 40-50 letech - nejméně jednou za rok, po 60 letech - nejlépe dvakrát za rok).

Rychlost cholesterolu v krvi mužů, v závislosti na věku - tabulka indikátorů

Obsah cholesterolových frakcí v krvi je důležitým ukazatelem metabolismu tuků a hlavním indikátorem rizika vzniku cévních onemocnění, především aterosklerózy. Lékaři doporučují pravidelně sledovat hladinu cholesterolu v silnějším pohlaví po 40 letech, protože zvýšené lipidy často nedávají viditelné vnější příznaky, ale jejich destruktivní účinek již běží.

Věkový faktor je rozhodující složkou ve vývoji aterosklerózy. V tomto článku se podíváme na cholesterol - normy pro muže podle věku ve formě tabulky, stejně jako možné důsledky jejího zvýšení, analýzy, příčiny, léčby a prevence těchto stavů.

Úloha cholesterolu v těle člověka

Cholesterol u mužů, stejně jako u žen, má důležitou funkci v celé řadě biochemických procesů. Na základě toho v těle produkuje mnoho hormonů, včetně pohlaví - testosteronu a estrogenu, stejně jako kortizolu - hormonu nadledvin.

Cholesterol je součástí buněčné membrány. Koncentruje se v hepatocytech, červených krvinkách a mozkových buňkách. Na bázi těla syntetizuje žlučové kyseliny, má regulační účinek na rovnováhu vitamínu D, čímž zajišťuje udržení stabilní imunity.

Cholesterol je rozdělen do dvou typů: - HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) a LDL (lipoprotein s nízkou hustotou). Často se běžně označují jako dobrý a špatný cholesterol (užitečné a škodlivé).

Výrazně negativní vlastnosti mají druhou odrůdu, často označovanou jako "škodlivý" cholesterol. LDL mají funkci vzájemného přilepení, což poškozuje endometrium cévy, což se může projevit jako plaky na stěnách, což vyvolává stenózu cévy.

Takové procesy mohou vést k řadě následků - komplikacím jako je IHD, ateroskleróza, křečové žíly, srdeční selhání, mrtvice a srdeční záchvaty. Nyní mluvte o tom, co by mělo být normální hladina lipidů, v závislosti na věku.

Rychlost cholesterolu u mužů podle věku

Zástupci silné poloviny lidstva v určitých věkových skupinách projevují určité hormonální změny v těle. Doporučení pravidelných krevních testů pro lipidy po dosažení věku 30-35 let je s tím spojeno. Po tomto věku je riziko vzniku chronických patologií srdce a cév větší. Lékaři doporučují tento monitorovací postup pravidelně provádět po 50 letech v intervalu nejméně 5 let. A je lepší to dělat každý rok.

Zvažte souhrnnou tabulku norem u dospělých mužů podle věku.

Nyní se podívejme na funkce pro každou věkovou kategorii.

Až 30 let jsou hladiny lipidů normální a jejich odchylky jsou minimální. V těle chlapců tohoto věku se udržuje vysoká aktivita metabolických procesů, a proto se stabilizuje rovnováha lipoproteinů. Ceny jsou následující:

Po 30 letech může dojít k tendenci mužů k rozvoji hypercholesterolemií. Od tohoto věku je třeba důsledně sledovat úroveň zdraví, sledovat parametry glukózy, tlak. Dochází k poklesu aktivity regeneračních procesů.

Nízká aktivita životního stylu, metabolismus pod normálními hodnotami, negativní faktory ve formě špatné výživy a špatných návyků významně ovlivňují bezpečnostní faktor kardiovaskulárního systému a zejména vyvolávají zvýšení cholesterolu. Rychlost cholesterolu v krvi u mužů po 30, až 40 letech je následující:

Po čtyřicet let dochází k hormonální úpravě těla. Syntéza testosteronu, která ovlivňuje podkožní tuk a jeho závažnost, klesá. S řadou negativních aspektů životního stylu, včetně diabetes mellitus typu 2, vývoj obezity, který je téměř hlavním etiologickým faktorem ovlivňujícím vývoj vaskulárních patologií.

Muži ve věku 40-45 let, lékaři důrazně doporučují, aby pravidelně odebírali krevní testy pro biochemii (každých pět let), aby v rané fázi zjistili odchylku od normy LPNP a LPVP v krvi. Rychlost cholesterolu v krvi u mužů ve věku 40 let až 50:

Po 50 letech se riziko kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy zvyšuje 1,5 až 2 krát. Doporučuje se zcela odstranit špatné návyky, vést aktivní život, snažit se jíst nezdravé potraviny.

Pro kontrolu parametrů cholesterolu v této rizikové skupině by měli být muži ve věku více než padesáti let vyzkoušeni jednou za rok.

Norma cholesterolu v krvi u mužů ve věku od 50 do 60 let:

U mužů ve věku od 60 do 70 let se lipidová rovnováha stabilizuje, jejich obsah je poměrně nízký. Účinky na parametry cholesterolu mají chronické onemocnění pozadí a životní styl.

Stejně jako v obsahu obsahu cholesterolu po dosažení věku 50 let doporučujeme sledovat biochemické parametry krve, EKG a jako preventivní opatření pravidelné konzultace s lékařskými specialisty každý rok.

Rychlost cholesterolu v krvi u mužů ve věku od 60 do 70 let:

U mužů starších než 70 let je obsah HDL poněkud nižší, což je fyziologická norma. Šance na progresi aterosklerózy a onemocnění cévního systému se zvyšují. V tomto věku je nutné pečlivě sledovat stav vašeho zdraví, aby bylo dosaženo souladu s výživou nezbytnou pro normální zdraví. Jako preventivní opatření se každých šest měsíců doporučují kontroly a sledování hladin cholesterolu.

U mužů starších 70 let jsou hladiny cholesterolu a jeho frakce následující:

Zvenku je obtížné určit nárůst cholesterolu, protože neexistují žádné výrazné příznaky, které by to mohly naznačovat v počátečních fázích. V pokročilejších případech lze rozpoznat příznaky aterosklerózy, koronární srdeční choroby (koronární onemocnění srdce) a další nemoci.

U mužů starších 50 let může být zvýšení cholesterolu diagnostikováno poruchami srdečního rytmu a bolestivostí nohou, což může nastat i při chůzi. Když je mastný alkohol snížen, pacienti si stěžují na: potlačení imunitního systému, snížené libido, deprese, neplodnost. Xanthomy u mužů se objevují extrémně zřídka - takový příznak je mnohem charakteristický pro ženský pohlaví - symptomy a léčba u žen se poněkud liší.

Zvýšení cholesterolu může mít mnoho různých příčin. Kromě porušení stravy, špatných zvyků (kouření), obezity, špatného životního stylu cholesterolu, hypercholesterolemie může způsobit hypoteózu. Při hypotyreóze štítné žlázy produkuje méně aktivní hormony. A oni jsou jen zodpovědní za regulaci cholesterolu v krvi. Následkem toho může být málo hormonů - malá stabilita v analýzách a cholesterolu. Navíc zvýšení nad normu může být způsobeno:

• Sezónní faktor - v zimě může mnoho lidí kolísat lipidovou rovnováhu.
• Onemocnění jater a onemocnění ledvin.
• Girkeova choroba.
• Zneužívání alkoholu.
• Dědičný sklon.
• Stagnující procesy v žlučovém systému - cholestáza.

Kromě cholesterolu je nutné kontrolovat rychlost triglyceridů. Pro ně je to 2-2,2 mmol / l.

Možné účinky vysokého cholesterolu

Teď, když zjistíme, kolik cholesterolu by měli být u mužů, obvykle v závislosti na věku a normální hladině triglyceridů v krvi, zvážíme, jaká je kriticky nebezpečná úroveň nad uvedenými normami.

S věkem související hypercholesterolemií, celkový cholesterol se zvyšuje primárně kvůli LDL, který je považován za škodlivou frakci. Takže LDL je zvýšená: co to znamená?

Takový cholesterol (špatný) má schopnost usazovat se na cévních stěnách, přilepit molekulu na molekulu, čímž vzniká placi cholesterolu. Postupy časem vedou k vaskulárním patologiím, ischemickým jevům a dalším kardiovaskulárním poruchám. Hlavním výsledkem této patogeneze je ateroskleróza. Už to může vést k takovým komplikacím jako je angina, arteriální hypertenze, srdeční infarkty, mrtvice, koronární onemocnění srdce.

Pro porušení indexů lipidů je možné a nezbytné ošetření, ale pouze po důkladném vyšetření a konzultaci se specializovaným lékařem, který na základě shromážděných analýz a údajů z jiných speciálních studií diagnostikuje a předepisuje vhodnou léčbu.

Krevní test na cholesterol

Při odběru krve pro studium složení lipidů jsou stanoveny následující ukazatele:

1. Celkový cholesterol (OH)
2. Lipoproteiny s vysokou hustotou, mmol / l (HDL)
3. Lipoproteiny s nízkou hustotou, mmol / l (LDL)
4. Triglyceridy (TG)

Společně se tyto indikátory nazývají lipidogram. Předtím jsme prohlédli ukazatele normálního cholesterolu, lpvp a lpnp u mužů podle věku. Tato analýza se provádí ráno na prázdném žaludku, zkoumá se žilní krev. Neexistuje žádná specifická příprava na odběr vzorků krve, 10-12 hodin před analýzou, nedostatek jídla je vyloučen, léčivé přípravky a alkohol nejsou odebírány předem a emoční a / nebo fyzická zátěž je minimalizována.

Jak se vyhnout porušení normy

Musíte pravidelně sledovat koncentraci cholesterolu v krvi a udržovat ji v přijatelných mezích. K tomu je doporučeno pravidelně užívat lipidogram v závislosti na věku.

Abyste co nejdéle zabránili problémům s cholesterolem, musíte dodržovat určité obecně uznávané doporučení. Musíte být pozorní k jídlu a jíst správně. Omezení na potraviny by měly být rozumné, měly by být mírně konzumované potraviny obsahující škodlivý typ cholesterolu. Mezi tyto produkty patří sýr s vysokým obsahem tuku, vejce, máslo, zakysaná smetana, živočišný tuk, sýr, mastné maso. Je třeba upřednostnit potraviny s nízkým obsahem tuku, například mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.

Ve stravě musíte přidat další zeleninu a ovoce. Je nutné omezit a je lepší úplně vyloučit vyprážené potraviny a potraviny s transgenními tuky (čipy, krekry, bafiny, koblihy atd.). Je také žádoucí jíst méně cukrovinek (rychlé sacharidy).

Kromě vlastností stravy má fyzická aktivita výrazný vliv na hladinu cholesterolu. Aktivní tělesná výchova dokonale spaluje "škodlivý" typ tuku v těle. Dokonce i běžné procházky jsou užitečné.

Kromě přírodních prostředků na snížení cholesterolu u mužů mohou léky snižující hladinu lipidů předepsat lékař. Existuje několik hlavních skupin léčiv používaných ke snížení hladin lipidových indikátorů podle norem:

1. Statiny. V lékařských pokynech se nejčastěji objevují léky jako Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard a jejich další analogy. Tyto léky inhibují enzymy odpovědné za syntézu "špatného" cholesterolu. Pomáhají vyčistit postižené plavidla a postupně obnovovat ztracené vlastnosti. Léky v této skupině mají širokou škálu vedlejších účinků a kontraindikací, a proto jsou určeny výlučně odborníky.
2. Fibráty. Fenofibrátový kánon - typický zástupce této skupiny léčiv, stabilizuje hladinu tuků a kyseliny močové. Používá se jako další lék při komplexní léčbě, jestliže hladiny cholesterolu přesahují 7,4 mmol / l.
3. Iontoměničové pryskyřice. Spojte LDL a vylučte z těla. Tyto léky jsou užívány s jídlem.
4. Přípravky s ASA (kyselina acetylsalicylová, vitamíny). Snižte viskozitu krve, která sama o sobě zabraňuje infarktu a mrtvici, trombózu, zabraňuje vzniku aterosklerotických plaků.
5. Výživové doplňky na bázi chitosanu, taurinu, lecitinu nebo jiných rostlinných bází. Tyto látky jsou předepsány pacientům, u nichž je kontraindikována silnější léčiva.

Kromě léčby drogou pomáhají vitamíny a lidové léky v boji proti normálnímu cholesterolu. Tradiční léky, jako je zázvor a zelený čaj, česnek, třešeň z mléka, artyčoky (jako samostatná miska nebo přísada), rostlinný olej (15 ml před jídlem 30 minut před jídlem) potvrdily svou účinnost.

Ukazatele cholesterolu - velmi významné pro zdraví mužů. S věkem se vyskytuje kaskáda hormonálních změn a přeskupení, což vede ke změně v rovnováze lipidů. Proto se doporučuje, aby byli muži ve věku 30-40 let pravidelně vyšetřováni a poskytli lipidový profil, aby zjistili změny v čase a zabránili vzniku závažných komplikací. Správná strava, aktivní cvičení - základ pro prevenci chorob cholesterolu.

Cholesterol je norma u mužů podle věkových kategorií

Vědci začali hovořit o negativní roli cholesterolu v 18. století, ale teprve začátkem 20. století empiricky dokázali ruští vědci, akademik N. N. Anichkov a skupina vědců pod jeho vedením význam cholesterolu v pathomorfologii aterosklerózy. Během tohoto období však války a revoluce otřásly světem a ruskou říší. Informace o plazmě cholesterolu v cévách byly "odtrženy stranou", dokud po druhé světové válce Spojené státy nevyvolaly téma cholesterolu. Při otevření těl mrtvých vojáků lékaři zaznamenali, že u ¾ obětí došlo k výrazným známkám patologických změn. Ale věk vojáků byl 20-23 let. Tak vznikla potřeba seriózních studií vlastností lipidů a vytvoření tabulky cholesterolu u mužů podle věku.

Historie studia a stručný popis

Ve svých experimentech prováděných na holubách výzkumníci Academician N.N. Anichkov je vykrmoval po dlouhou dobu "vysoce kalorickými potravinami". Po pitvě zjistili patologické změny v srdci a krevních cévách ptáků charakteristických pro aterosklerózu u lidí. Díky autoritě Anichkova a setrvačnosti vědeckého myšlení dalších generací začal boj s kalorií, přejídání, špatnými návyky a dalšími faktory. Na počátku 60. let v Americe začal program bojovat proti cholesterolu (cholesterol). Následně mnoho vyspělých zemí v Evropě zahájilo podnikání proti ateroskleróze.

Za příčinu nadměrného cholesterolu se považují tyto faktory:

• nadváha;
• nízká fyzická aktivita;
• jíst tučné potraviny;
• špatné návyky, zejména kouření;
• věk - riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice se zvyšuje po 50 letech.

Výzkum samotného cholesterolu byl velkoryse financován, byly otevřeny nové laboratoře, na trhu byly objeveny "odlehčené" produkty, spreje, kojenecká výživa bez cholesterolu.

Ale v horkém boji proti cholesterolu došlo k několika skutečnostem, které zpochybnily účinnost vyvíjených opatření:

• dokonce i nacistickí chirurgové, kteří prováděli své nelidské experimenty v koncentračních táborech, poznamenali, že u extrémně vyčerpaných, podvyživených vězňů na dlouhou dobu se cévy "udušily" cholesterolem. Počet osob trpících aterosklerózou se během období hladových válečných období nezmenšoval;
• vědci byli nuceni přiznat, že pacienti s normálními a dokonce nízkými hladinami cholesterolu umírají na kardiovaskulární patologie;
• u malých dětí a některých dospělých se pláty spontánně rozpouštějí bez léčby;
• vysoké hladiny cholesterolu jsou zaznamenány i u novorozenců.

Všechny tyto fakty vyžadují pečlivé zvážení, protože, jak se ukázalo, důvody pro zvýšení cholesterolu nejsou tak jednoduché. Abychom pochopili, jaké faktory ovlivňují zvýšení cholesterolu v těle, je třeba zvážit, co je CS a jeho úloha v těle.

"Špatný" a "dobrý" cholesterol

Cholesterol je přítomen v lidském těle ve volné a vázané formě. Cholesterol s endogenním původem je syntetizován uvnitř těla a exogenní cholesterol - s jídlem vstupuje do gastrointestinálního traktu, kde se vstřebává do krve. Ale lipidy se v kapalině nerozpouštějí, aby se dostali do krve, cholesterol musí změnit své vlastnosti. Lipid je izolován vícevrstvou skořápkou, tvořícím druh kapsle, jehož povrch interaguje s vodou. Každá taková kapsle obsahuje asi 1500 molekul CHS. K dosažení cíle na jeho povrchu obsahuje "signální" protein, který je rozpoznán receptorem jaterních buněk. Pro tento objev získali Nobelovu cenu vědci z Texaské univerzity v Austinu (USA).

Jak se ukázalo, ne všechny "kapsle" jsou vybaveny takovými signalizačními bílkovinami. Někteří zabavují a přenášejí volný cholesterol do jater.

Tento typ cholesterolu se nazývá "α-lipoprotein" nebo "dobrý" cholesterol. Cholesterol se signalizačními bílkovinami - "β-lipoprotein" nebo "špatný" cholesterol. V prázdných zkušebních listech je "dobrý cholesterol" zkrácen jako HDL a "špatný" - LDL.

HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou se tvoří v:

• jaterní buňky;
• krevní plazma během rozpadu molekul s velkým tukem, které jsou absorbovány v tenkém střevě z potravy (chylomikrony);
• střevní stěny.

Zachytávají volný cholesterol a přenášejí ho do jaterních buněk a slouží také jako zdroj látek nezbytných pro strukturu a funkci buněk těla.

LDL - lipoproteiny s nízkou hustotou jsou syntetizovány buňkami jater a orgánových cévních systémů pod působením specifických jaterních enzymů.

LDL také přenáší cholesterol do jater, odkud se používá při syntéze:

• hormony;
• kůže a její deriváty;
• žlučové kyseliny.

LDL je nezbytná pro normální fungování:

• pojivová tkáň;
• filtrační systém ledvin;
• kostní dřeň;
• rohovka;
• nervový systém;
• hypofýzy.

"Hustota" závisí na poměru volného cholesterolu k bílkovinám v kapslích. Ve "špatném" cholesterolu cholesterolu je více volného cholesterolu než bílkoviny a hustota je nižší. V krvi interaguje HDL s LDL. Proč jsou některé lipoproteiny nazvané "dobré" a jiné "špatné", pokud jsou všechny nezbytné v těle? Jednoduše, pokud HDL "chytí" volný cholesterol a dodá jej ke zpracování, je to "dobrý" cholesterol. A LDL je "špatný" cholesterol, který může být uložen na stěnách cév, tvořící nerozpustné plaky, což vede k kardiovaskulárním chorobám. Příčiny těžkých cévních poruch však nejsou tak "kvalitní" jako množství cholesterolu.

Pokud N.N. Anichkov předpokládal, že plak tvořící se na stěnách nádob XC je pro organismus nadbytečný, a tak moderní vědci mají poněkud jiný názor.

Podle jedné z hypotéz jsou plaky vytvořeny na místech, kde je nádoba poškozena. Jedná se o druh "náplasti". Stávají se nebezpečnými, když se nádoba nemůže dlouho zotavit, "plaketa" je impregnována vápníkem a zpevňuje. Kalcifikace je porucha. Důvodem dlouhého procesu regenerace nádob je nedostatek "stavebního materiálu" - bílkovin.

Podle jiné teorie je to "špatný" cholesterol, který proniká stěnami cév, hromadí se v nich, provádí lipolýzu (poškozuje strukturu) a způsobuje poškození charakteristické pro aterosklerózu.

Příčina a známky zvýšeného cholesterolu v krvi u mužů

Pokud je čas konverze LDL vyšší a jejich koncentrace v krvi je vyšší a navíc část "špatného" cholesterolu je oxidována a zničena negativními radikály, riziko aterosklerózy se zvyšuje. Takový cholesterol je zvláště nebezpečný a nejen poškozuje vnitřní část cév, ale také interaguje s faktory srážení krve a způsobuje tvorbu krevních sraženin.

Příčinou zvýšení hladiny cholesterolu v krvi jsou geneticky určené anomálie:

• kódující LDL receptor, kvůli kterému cholesterol nemůže vstoupit do jaterních buněk a být použit v nich;
• snížení konverze cholesterolu v důsledku nerovnováhy transportních molekul;
• snížení senzitivity cílových buněk receptoru.

Externí a vnitřní faktory pouze zhoršují patologii a vedou k výskytu patologií v raném věku.

Vnější faktory pro zvýšení hladiny cholesterolu v krvi jsou:

• zvýšená tělesná hmotnost;
• porušení stravy (přejídání), používání škodlivých produktů v nadbytku obsahujících živočišné tuky, konzervační látky a další přísady;
• špatné návyky - kouření a zneužívání alkoholu;
• nedostatek pohybu;
• užívání určitých léků - diuretika, steroidy.

Vedle vnějších faktorů mají vnitřní faktory velký význam při porušování transportu a metabolismu lipidů:

• metabolické poruchy - ateroskleróza, diabetes, obezita;
• zánět a otok pankreatu;
• onemocnění kardiovaskulárního systému (CCC) - hypertenzní onemocnění;
• onemocnění jater - cirhóza, hepatitida;
• hyperthyroidismus;
• selhání ledvin;
• intoxikace.

Dnes výzkumníci zjistili více než 30 důvodů pro zvýšení hladiny cholesterolu. A jedním z významných triggerů cholesterolu je věk člověka.

S létami se počet a závažnost změn v těle zvyšuje - klesá:

• rychlost hlavních metabolických procesů;
• imunitní aktivita;
• funkce jater;
• vaskulární tón a propustnost.

Vědci nazývají další důvod pro zvýšený cholesterol - psycho-emoční stres. Takzvané neúplné emocionální reakce (stav, kdy psycho-emoční konflikty nemají fyzický výtok) vedou k akumulaci látek (lipoproteinů, katecholaminů) uvolňovaných během stresu.

Zvýšený cholesterol obvykle nemá žádné příznaky.

Při hypercholesterolemiích se však zaznamenávají následující známky:

• výskyt žlutých skvrn a "kusů" (xanthomu) na povrchu očních víček, kůže, šlach končetin, v oblasti kožních záhybů;
• vytvoření šedého okraje na obvodu rohovky;
• xanthomy (tuberkuliny se změněnými buňkami naplněnými cholesterolem) žaludeční sliznice a dalších vnitřních orgánů.

Některé spouštěče, které spouštějí akumulaci MS, lze upravit. Mezi nezměněné faktory patří věk, genetická podmíněnost a pohlaví.

Rychlost cholesterolu u mužů podle věku

Již první studie (Framingham Heart Research, USA, 1948) zaznamenaly přímý vztah mezi věkem a hladinou cholesterolu. Proto jsou ve studii referenčních (normálních) hodnot indikovány podle věku pacienta.

Optimální rychlost u mladých mužů po 30 letech

Před zjištěním, který cholesterol v krvi je optimální pro mladé muže starší 30 let, je třeba poznamenat, že různé cholesterol má různé škodlivé schopnosti. Stanovte aktivitu celkového cholesterolu a množství LDL cholesterolu, který ničí krevní cévy a naruší průtok krve ve všech věkových skupinách.

Referenční hodnota pro tuto věkovou skupinu je:

• Celkový cholesterol - 3,57 - 6,58 mmol / l;
• LDL cholesterol - 2,02 - 4,79 mmol / l.

Stanovení LDL cholesterolu po 30 nám umožňuje odhadnout riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy u starších osob.

Norma u mužů ve věku od 40 do 50 let

Fyziologicky kvůli zvyšování lipidů s věkem odrážejí normy cholesterolu a LDL cholesterolu u mužů ve věkové skupině 40-50 let:

• Celkový cholesterol - 3,91 - 7,15 mmol / l;
• LDL cholesterol - 2, 25 - 5,23 mmol / l.

Až 40 let v normálních ostrých výkyvech HDL cholesterolu není pozorováno. Ve věkové skupině 40 let dochází k poklesu referenčního cholesterolu lipoproteinů s vysokou hustotou na 0,88 - 2,12 mmol / l. Po 45 letech se hodnota stává stejná (0,78 - 1,66 mmol / l).

Normální hladiny v krvi u mužů po 50 - 60 letech

V této věkové skupině narůstá destruktivní a degenerativní proces, který vyvolává přebytek cholesterolu a v důsledku toho i zvýšení jeho aktivity. Normální hladina volného cholesterolu se zvyšuje na 4,09 - 7,15 mmol / l. Indikátor LDL - 2,28 - 5,44 mmol / l se také zvyšuje.

Cholesterol po 60 - 65 letech

HS pokračuje v růstu u mužů starších 60 let. Průměrná referenční hodnota je 4,45 - 7,77 mmol / l.

Tabulka norem cholesterolu u mužů podle věku

Níže uvedená tabulka uvádí referenční hodnoty cholesterolu podle věku mužů:

Pokud pečlivě analyzujete ukazatele cholesterolu, stane se znatelným rysem růstového plánu. Na rozdíl od očekávání se hladina cholesterolu ve skupině mužů starších než 70 let nezvyšuje, ale klesá. Snížení LDL cholesterolu je zaznamenáno ve skupině 35-40 let. Takové výkyvy nelze vysvětlit pouze věcnými změnami v těle mužů.

Dieta s vysokým obsahem cholesterolu

Vzhledem k tomu, že "špatný" cholesterol přichází s jídlem, aby se snížilo jeho množství, je nutné potravinu upravit.

Abyste se vyrovnali s zvýšenými hladinami cholesterolu, pomůžete dietě, což znamená:

• omezení příjmu potravin s vysokým obsahem živočišného tuku a cholesterolu;
• regulace výživy kalorií;
• zvýšení podílu výrobků s vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin;
• zvýšení množství produktů obsahujících vitamíny s antioxidačním účinkem.

Nejvhodnější dieta je považována za Středomoří. Pro aktivaci metabolického procesu cholesterolu je nutné snížit nejen jeho příjem se zvířecími lipidy, ale také kontrolovat obsah kalorií potravy. V závislosti na závažnosti práce člověka by měl být kalorický obsah 2000-2500 kcal.

Pokud hypercholesterolemie může vyžadovat lékařskou terapii, včetně použití statinů a jiných léků snižujících hladinu lipidů, stejně jako terapeutické aferézy - odstranění LDL cholesterolu průchodem krve pacienta přes sloupec se sorbentem, který váže "špatný" cholesterol.

Jaké potraviny snižují hladinu cholesterolu?

Dieta s vysokým obsahem cholesterolu může výrazně snížit hladinu LDL.

Produkty, které snižují hladinu cholesterolu, jsou produkty obsahující nenasycené mastné kyseliny:

• zelenina a ovoce - mrkev, zelí, salát, avokádo, citrus;
• mořské plody;
• ořechy - mandle, makadamie, lískové ořechy, pekanové oříšky, pistácie, kešu, arašídy, cedr;
• ryby - losos, sardinky, makrela, losos;
• olejnatá semena - slunečnice, len, mák, hořčice,
• rostlinné oleje - olivový, sójový, řepkový, lněný, slunečnicový, arašídový.

Rostlinné produkty a oleje obsahují fytostanoly a fytosteroly - látky podobné cholesterolu a konkurující jim v procesu absorpce ve střevě. Čím více rostlinných stanolů a sterolů vstoupí do těla, tím méně cholesterolu vstupuje do krve. Použití zeleniny a ovoce obsahující stanoly snižuje hladinu endogenního a exogenního cholesterolu v krvi člověka o 10-15%.

Příjem těchto látek s jídlem však nestačí k účinnému snížení cholesterolu. Studie o tom, jak snížit hladinu cholesterolu, vědci zjistili, že estery stanolu jsou účinnější. Jejich největší obsah je zaznamenán v rostlinných olejích. V roce 1989 zvládla finská společnost Raisio Group produkci obsahující estery stanolů z řepkového a sojového oleje - majonézy, jogurtu, nálevu, kefír, mléka ze série Benecol.

Díky zavedení programu zdravé výživy a zavedení řady "Benecol" do denní dávky řady "funkční potraviny" je mortalita finského populace v produktivním věku z chorob způsobených vysokými hladinami cholesterolu dnes o 80% nižší než před třiceti lety.

Jak snížit hladiny cholesterolu lidových léků?

Tradiční metody snížení cholesterolu jsou založeny na:

• použití léčivých rostlin obsahujících estery stenolů - lněné semínko, lněný olej;
• použití rostlin, které stimulují vylučování a odtok žluču, borůvky, Vitex sacred, gryzhnik, třezalku, černou agonii, madder;
• drogy z rostlin, které snižují hladinu cholesterolu v krvi - vonný konflikt, lékořice, japonská sopora, kavkazská dioskorea, modrá kyanóza.

Nejjednodušším a nejúčinnějším prostředkem boje proti "špatnému" cholesterolu je kořeny kavkazského nebo Nippon dioscorea. Na svém základě vyrábějí přípravek pro hypercholesterinemii - Polisponin. Domácí terapeutický efekt lze dosáhnout použitím prášku z kořene rostliny. Vezměte prášek s medem a míchat 1 lžičku. med a prášek. Směs je nutno užívat po jídle 3-4krát denně. Průběh léčby je 1,5 týdnů, pak po dobu 5 dnů je třeba provést přestávku a opakovat příjem směsi.

Má výrazný efekt proticholesterolové infuze dehtového dehtu. Pro jeho přípravu trvá 2 lžičky. trávu a vaření 1 šálku vroucí vody po dobu 2-3 hodin. Vezměte ¼ šálku 4x denně.

Lidové léčivé přípravky působí jemně a bez vedlejších účinků, ale po dlouhou dobu trvají phytopreparáty - 2-4 měsíce.