Kolik triglyceridů je normální?

• Produkty

Triglyceridy (THL) jsou molekuly lipidů, které hrají důležitou roli při konstrukci buněčných membrán a používají se jako zdroj energie. V některých případech se však tyto tuky mohou podílet na vývoji onemocnění, pokud se triglyceridy zvýší nad normu nebo naopak sníží. V tomto ohledu je velmi důležité, aby pacienti věděli, jak vysoký je obsah triglyceridů v krvi žen, zvláště ve věku po 50 letech, kdy jsou nejčastějším onemocněním, jako je ateroskleróza cév.

Tyto tuky jsou stanoveny v krvi pomocí běžných laboratorních testovacích metod dostupných ve většině diagnostických center. Je však velmi důležité, aby výsledky interpretovaly pouze ošetřující lékař a nikoliv samotný pacient, neboť konečné výsledky měření jsou velmi ovlivněny nemocí, která osoba má a léky užívané.

O triglyceridech

Triglyceridy jsou velmi jednoduché molekuly, které jsou deriváty glycerolu a podílejí se na mnoha intracelulárních procesech: syntéza buněčných membrán, tvorba lipoproteinů atd. Zároveň je hlavním zdrojem triglyceridů jídlo. Normální hladina triglyceridů v krvi závisí na pohlaví osoby a jeho věku, který je třeba vzít v úvahu při dešifrování testů.

Triglyceridy jsou zvýšené - nejčastěji to znamená, že v krvi je příliš mnoho tuku.

Triglyceridy jsou esenciální tuky pro normální fungování lidského těla, které jsou nebezpečné pouze při zvýšení hladiny.

Velké množství vědeckých studií neustále mění hodnoty normy triacylglycerolů. Před několika lety bylo věřeno, že hladina těchto lipidů od 1,8 do 2,3 mmol / l může být přirozená u žen a mužů. Nicméně řada nedávných experimentů ukázala, že i při zvýšení indexu nad 1,15 mmol / l má člověk zvýšené riziko vzniku aterosklerotických lézí v tepnách a koronárním srdečním onemocněním.

Při hodnocení hladiny lipidů v těle je důležité si uvědomit, že největší příspěvek k rozvoji aterosklerózy nevedou triglyceridy a cholesterol, ale lipoproteiny, které jsou rozděleny do dvou velkých skupin:

• Lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou (LDL) přispívají k rozvoji aterosklerotických plaků přenosem různých tuků krví do stěny cév.
• Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) naopak snižují riziko aterosklerózy tepen, protože vylučují cholesterol ze stěny a přenášejí ho do jater.

Triglyceridy jsou důležité pro lidský život a jsou hlavní formou tělesného tuku.

V tomto ohledu je velmi důležité důsledně přistupovat k interpretaci získaných údajů s ohledem na všechny indikátory biochemické analýzy a přítomnost souběžných onemocnění u pacienta a ne pouze se soustředit na hladinu triglyceridů v krvi.

Indikátory frekvence triglyceridů

Rychlost triglyceridů v krvi mužů a žen silně závisí na věku osoby. Proto je nejsilněji přítomna hladina triglyceridů normální pomocí stolu. Celosvětově používaná měrná jednotka je mmol / l, což umožňuje porovnat výsledky studie, a to i v různých laboratořích iv různých zemích.

Měření triglyceridů se provádí v séru, zatímco krev musí být podána na prázdný žaludek, aby se eliminoval možný vliv příjmu potravy na tento indikátor.

Při interpretaci výsledků je důležité si uvědomit, že informace o zdravotním stavu pacienta a riziku vývoje aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění by měly být komplexní s povinným výzkumem cholesterolu, LDL a HDL.

Je důležité dodržovat pravidla pro krevní testy, které lze podrobně nalézt ve specifickém diagnostickém centru, kde má být studie provedena.

Zvýšené triglyceridy

Pokud je v průběhu studie zjištěno zvýšení těchto lipidů, může to znamenat přítomnost mnoha onemocnění u osoby.

• Aterosklerotické změny v cévách se zvýšeným rizikem vzniku ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a ischemické cévní mozkové příhody.
• Chronické selhání ledvin, které vede k porušení metabolismu tuků v těle.
• Poškození jater v důsledku vystavení toxickým nebo infekčním faktorům.
• Nízká funkce štítné žlázy.
• Chronický alkoholismus.

Alkohol může výrazně zvýšit hladinu triglyceridů.

Je charakterizován změnami v hladině tuku a diabetu a různými druhy zhoršené citlivosti na inzulín.

Norma triglyceridů u žen může být značně změněna v případě užívání perorálních kontraceptiv a během těhotenství.

Snižování triglyceridů

Zpětné změny krevních lipidů s poklesem jejich počtu mohou být způsobeny jiným počtem onemocnění:

• Chronické plicní onemocnění.
• Zvýšená funkční aktivita štítné žlázy.
• Vrozená myasthenie.
• Nedostatek živin.
• Těžké zranění traumatické povahy.

Pokud jsou triglyceridy sníženy, nejsou pozorovány žádné charakteristické klinické projevy a hladina tuků je sama o sobě snadno zvýšena změnami výživy nebo použitím parenterálních roztoků.

Jak snížit hladinu triglyceridů?

Pokud hladina lipidů překračuje normu, co to znamená? V takové situaci existuje vysoké riziko aterosklerózy a souvisejících závažných onemocnění: koronární srdeční choroby, infarkt myokardu, cerebrální ateroskleróza a ischemická mrtvice. Je možné dosáhnout návratu hladiny tuků do normálního rozmezí triglyceridů u mužů a žen za pomoci metod jiných než léků a lékařů.

Bezdrogové metody

Organizace správné, racionální výživy je zásadní při změně profilu lipidů v krvi. Pacient by měl dodržovat následující pokyny:

• Vyloučit z jídla uzené masné výrobky, sádlo, stejně jako polotovary, jako jsou uzeniny, sušenky a další.
• Nejíst masné maso, ryby a žloutky.
• Snížit hladinu spotřeby rychlých sacharidů, především cukrovinek, pekařských výrobků, nápojů sýrající se oxidem uhličitým atd.
• Zbavte se špatných návyků - kouření a pití alkoholu.
• Jídlo by mělo být časté a částečné - 5-6krát denně s požitím malých jídel.
• Zvýšit používání nenasycených mastných kyselin ve formě rybího tuku nebo nízkotučných odrůd ryb.

Přestaňte jíst: sladkosti; soda; moučné výrobky; smažené; akutní; slané potraviny; sala; klobásy; uzené uzeniny; slanina; hrudníku

Kromě stravy je důležité organizovat pravidelné cvičení a zvýšit každodenní činnost. Taková doporučení jsou vybírána podle věku pacienta (intenzita zátěže atd.), Nelišují se však u žen a mužů. V převážnou většině případů s nepatrným zvýšením množství triglyceridů a LDL umožňují léčebné metody, které nejsou léky, vrátit se do normálního rozmezí.

metody léky

Kromě diety a změn v životním stylu bylo prokázáno, že mnoho pacientů (přítomnost komorbidity, věk nad 60 let, významné změny v metabolismu lipidů) užívá speciální léky, které ovlivňují hladinu triglyceridů:

• Statiny (Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin atd.) - nejoblíbenější léky na léčbu takových stavů. Zablokují enzym v játrech, který je odpovědný za tvorbu triglyceridů a jiných tuků, čímž se sníží jejich hladina v krvi.
• Fibráty (Gemfibrozil, Reguli atd.) Blokují molekuly lipoproteinu, čímž zabraňují uvolňování tuků do krve.
• Omega-3 nenasycené kyseliny mají regulační účinek na metabolismus lipidů.

Využívání léků vyžaduje dlouhodobou léčbu (2-3 roky nebo dokonce po celý život), stejně jako pravidelné sledování hladiny tuku v krvi pacienta.

V žádném případě se nedopravujte sama. Všechny léky by měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem.

Nadbytečné triglyceridy v krvi jsou důležitým faktorem při vývoji těžkých onemocnění, jako je infarkt myokardu nebo mrtvice. V tomto ohledu je obzvláště důležité sledovat změny v tomto ukazateli a v případě potřeby ihned upravit stravu a životní styl, neočekávat vývoj klinicky významných nemocí a snížit kvalitu života.

Důvody zvýšení triglyceridů v krvi a způsoby jejich snížení

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG) - to jsou hlavní zásoby mastné energie člověka, to jsou látky, které se hromadí v adipocytech - buňkách tukové tkáně. Tělo dostává triglyceridy z potravy a také je syntetizováno játry z jiných živin (například sacharidů). V případě potřeby se TG rozdělí uvolněním vody, glycerinu a energie. Triglyceridy cirkulují v krvi, převážně ve formě aterogenních lipoproteinů, to vysvětluje roli v progresi aterosklerotických TG protsessov.Takim, stanovení koncentrace TG v krvi se provádí pro diagnostiku poruchy metabolismu tuků a aterosklerózy posouzení rizika.

Normální hladiny triglyceridů v krvi

Koncentrace triglyceridů v krvi závisí na věku a pohlaví osoby:

1. Rychlost triglyceridů v krvi žen se pohybuje mezi 0,40-2,71 mmol / l.
2. Rychlost triglyceridů v krvi mužů je 0,5-3,7 mmol / l. Norma pro starší muže (po 65 letech) je nižší - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norma pro děti - 0,34-1,5 mmol / l.

Měli bychom mít na paměti, že tyto údaje jsou přibližné, protože každá laboratoř uvádí své referenční hodnoty, na které se lékař při hodnocení výsledků studie již spoléhá. Avšak v každém případě by dospělí, kteří chtějí být zdraví, měli usilovat o optimální rychlost 1,8 mmol / l.

Příčiny změn koncentrace triglyceridů v krvi

V biochemické analýze triglyceridů v krvi se zvyšují v přítomnosti následujících onemocnění:

• primární hyperlipidemii, která je obvykle dědičná;
• obezita;
• ateroskleróza a kardiovaskulární onemocnění;
• diabetes;
• onemocnění jater a alkoholismus;
• hypotyreóza;
• pankreatitida;
• onemocnění ledvin;
• lykogenóza - porušení metabolismu glykogenu;
• anorexie nervosa;
• dna.

Kromě toho, triglyceridy jsou často zvýší nad normální rozmezí v těhotné ženy a ženy, brání hormonální antikoncepci, jakož i osob, které užívají některé léky (beta-blokátory, diuretika, interferony). Nedodržení dodacích podmínek testu může vést k nárůstu hladiny TG: přejídání, kouření a pití alkoholu v předvečer postupu.

Významný pokles hladiny triglyceridů v krvi také není indikátorem zdraví, ale spíše naznačuje opak - přítomnost patologických stavů, mezi které patří:

• hyperfunkce štítné žlázy a příštítných žláz;
• střevní onemocnění;
• těžké poruchy vstřebávání živin;
• chronická plicní patologie;
• podvýživou.

Navíc jsou triglyceridy redukovány s použitím určitých léků: kyselina askorbová, heparin, progesteron, rybí olej, prazosin. Také koncentrace TG pod normou se vyskytuje při poraněních a popáleninách.

Jak snížit hladinu triglyceridů v krvi?

K normalizaci hladiny TG v krvi se používají následující metody:

• strava;
• léčba drogami;
• odmítnutí špatných návyků;
• adekvátní fyzickou aktivitu.

Ideální volbou je použít tyto metody v kombinaci. Pokud jde o fyzickou aktivitu, udržení formy a optimální hladiny TG v krvi stačí alespoň půl hodiny sportu každý den. Každá osoba by měla zvolit určitý typ povolání podle svých preferencí a doporučení lékaře. Může to být běžné cvičení, jogging, plavání, jízda na kole, návštěva posilovny apod.

Pro snížení triglyceridů je třeba nejdříve snížit obsah kalorií potravy na úroveň, kterou tělo potřebuje. Pokud je nadváha, měla by dieta přispívat k úbytku hmotnosti, to znamená, že je hypokalorická. Je nutné vybrat potraviny obsahující užitečné mastné kyseliny (zejména omega-3). Patří mezi ně rostlinné oleje, mořské plody, ořechy. Ale z těžkých mastných a smažených potravin je lepší odmítnout.

Doporučuje se také, aby se minimalizovalo spotřebu jednoduchých sacharidů (výrobky z bílé mouky) a cukru, a místo toho dávají přednost vláknité sacharidy (čerstvá zelenina, ovoce, celozrnných výrobků, atd.). Po několika měsících diety je vhodné znovu zkontrolovat hladinu triglyceridů, aby se zjistila účinnost příjmu potravy a potřeba přidání léků.

Zvýšená hladina triglyceridů v krvi může být ovlivněna následujícími skupinami léků (jsou uspořádány podle pořadí klesající aktivity vzhledem k TG):

• fibráty (klofibrát, fenofibrát atd.);
• statiny (rosuvastatin, atorvastatin atd.);
• kyselina nikotinová.

Tyto léky by měl předepisovat pouze lékař, protože existují závažné kontraindikace jejich užívání. Kromě toho se můžete poradit se svým lékařem o možnosti užívat doplňky výživy obsahující užitečné mastné kyseliny (například rybí olej).

Triglyceridy u dětí

U dětí může být zvýšená hladina TG v přítomnosti nadváhy, onemocnění štítné žlázy, Downův syndrom a vrozené poruchy metabolismu lipidů. Pokud tedy dítě má vysokou hladinu triglyceridů, musí podstoupit komplexní vyšetření.

Děti s nadměrnou TG doporučenou dietou, jak je popsáno výše. Kromě toho ukazuje příjem rybího oleje. Pokud je dítě starší 10 let a dieta nepomáhá po dobu šesti měsíců, předepisují se statiny, počínaje minimálními dávkami. Kromě toho musí dítě vykonávat a usilovat o normální tělesnou hmotnost pro svůj věk.

Jaká hladina triglyceridů u mužů je považována za normální

U mužů jsou triglyceridy jedním z markerů kardiovaskulárních onemocnění. Spolu s vyšetřením cholesterolu v krvi je nezbytné pravidelné stanovení hladiny neutrálních tuků pro včasnou detekci aterosklerózy.

Mužské tělo je od ženské podstatně odlišné, včetně vlastností metabolismu lipidů. Co je považováno za normu triglyceridů, jak řídit koncentraci neutrálních tuků, jak dokládají odchylky od normy, zjistíte, co dělat s vyššími sazbami z našeho článku.

Triglyceridová norma

Rychlost triglyceridů v krvi mužů se mění s věkem. Obsah neutrálních tuků je výrazně ovlivněn ženskými hormony estrogenem. Zvýšení koncentrace hormonu způsobuje pokles hladin triglyceridů. Mužské tělo obsahuje nedostatečné množství estrogenu. Protože jeden člověk stárne, zvyšuje se úroveň TG. Mírný pokles je zaznamenán u dlouhosrstých jater.

Pokud porovnáme míru triglyceridů u mužů, žen, získáme zajímavý vzor. Zpočátku je koncentrace neutrálních tuků u dívek vyšší než u chlapců. U žen však ukazatele jsou téměř stejné, až do menopauzy, a u mužů se zvyšují po celý život. Proto je ve věku 20-25 let koncentrace neutrálních tuků u mužů vyšší. Ženy začínají předstihnout muže až po menopauze.

Tabulka Normální hladiny triglyceridů v krvi mužů, v závislosti na věku.

Jak ovládat úroveň TG

Zvýšení koncentrace triglyceridů, které se nazývá hypertriglyceridémie, po dlouhou dobu je asymptomatické. První příznaky vznikají, když je onemocnění zanedbáváno. Z tohoto důvodu je důležité provést krevní test neutrálních tuků a cholesterolu od 20 let podle plánu 1 / 4-6 let. Bylo prokázáno, že zvýšení jejich úrovně je předchůdcem kardiovaskulárních onemocnění.

Vzhledem k nedostatečné ochraně estrogenů jsou muži náchylní k časné koronární srdeční nemoci, infarktu, mrtvici. Zvláštní rizikové skupiny jsou:

• kuřáky;
• alkoholici;
• neaktivní muži;
• nadváha;
• pacienti s diabetem, onemocnění ledvin;
• všichni lidé, jejichž strava obsahuje nadbytek cukrů, tuků.

Tito lidé se doporučují, aby častěji prováděli krevní testy.

Typicky je stanovení triglyceridů prováděno ve spojení s cholesterolem, LDL, HDL, VLDL. Tato komplexní analýza se nazývá lipidogram. Odběr vzorků krve se provádí z žíly. Před studiem není nutná žádná zvláštní příprava, postačí dodržet standardní pravidla pro biochemickou analýzu:

• krev je podávána přísně ráno na prázdném žaludku, od 8 do 10;
• Musíte sledovat hladovou stravu po dobu 12-14 hodin;
• v případě žíly je jediným povoleným nápojem voda;
• 1 hodinu před testem nelze kouřit, ale i aktivně se pohybovat, nervózní;
• přednostně 5 minut před odběrem krve, aby se posadil.

Triglyceridová analýza je také ukázána u lidí s klinickým obrazem ischemické choroby, srdce, mozku, diabetes mellitus, aby se stanovily strategie další léčby.

Příčiny "vysokých" a "nízkých" triglyceridů

Hypertriglyceridémie se nejčastěji vyvíjí s nezdravou stravou. Zlepšení zdravotního stavu je nečinnost, kouření, zneužívání alkoholu a nadváha. Nicméně zvýšení hladiny triglyceridů je typické pro některé nemoci, které nejsou vždy spojeny s nezdravým životním stylem:

• diabetes;
• vrozené poruchy metabolismu lipidů;
• nedostatečnost štítné žlázy;
• chronické selhání ledvin;
• nefrotický syndrom;
• zánět pankreatu;
• určité onemocnění jater;
• Downův syndrom;
• infarkt myokardu;
• glykogenóza;
• anorexie nervosa.

Překročení rychlosti TG doprovází podávání některých léků:

• interferon;
• diuretika;
• beta blokátory;
• retinol;
• miconazol;
• diazepam;
• cyklosporin;
• katecholaminy;
• estrogen.

Nejčastěji jsou nízké neutrální tuky výsledkem hladovění nebo dlouhodobé ztráty hmotnosti. Existuje však několik onemocnění, u kterých je typická hypertriglyceridémie:

• abetalipoproteinemie;
• malabsorpční syndrom;
• nadměrná syntéza příštítných a / nebo hormonů štítné žlázy;
• chronické obstrukční plicní nemoci.

Nízká hladina triglyceridů je charakteristická pro užívání následujících léků:

• vitamín C;
• heparin;
• sekvestranty žlučových kyselin;
• progestin

Jak snížit hladinu triglyceridů

Standardy triglyceridů lze dosáhnout několika způsoby: bez použití léků, s. Spojuje obě metody stravování. Správná výživa je povinnou součástí léčby, takže z ní obvykle začíná terapie. Další léčebný režim závisí na zdravotním stavu pacienta, na příčině vysokých neutrálních tuků, na ochotě pracovat na sobě.

Dieta, životní styl

Pro mnoho lidí, kteří bojují s vysokými triglyceridy, stačí přehodnotit jejich životní styl. Příznivý účinek na koncentraci neutrálních tuků:

• Normalizace hmotnosti. Dokonce i ztráta 5-10% hmotnosti může snížit hladinu triglyceridů o 0,45 mmol / l. Lékaři našli zajímavý vzorec: pokud získáte několik kilogramů, koncentrace neutrálního tuku zůstane na snížené úrovni. Samozřejmě je žádoucí udržovat zdravou váhu po celý život.
• Fyzická aktivita Dokonce i denní třicet minut chůze, práce na zahradě stačí ke snížení triglyceridů. Ideální - pár týdenních cvičení v posilovně. Koupání, jízda na kole, jogging jsou považovány za nejlepší volbu pro osoby s nadměrným TG. Pokud však nemáte příležitost zúčastnit se cvičení, začněte s procházkou.

Správná výživa pro snížení cholesterolu je založena na pěti zásadách:

• snížit spotřebu "lehkých" kalorií;
• snížit množství nasycených tuků ve stravě;
• odstranění trans-tuků;
• zvyšuje příjem nenasycených mastných kyselin, vlákniny;
• vzdát alkoholu.

"Lehké" kalorie jsou různé cukry, stejně jako některé sacharidy. Při použití se do těla zavádí velké množství energie, které se přemění na triglyceridy. Denní příjem cukru pro muže je 40 g. Tato částka by měla zahrnovat veškerý cukr, a nikoli jen ten, který přidáváme do čaje a kávy. Skrytá sacharóza je sladkosti, nektary, med, sladká voda, džusy. Například plechovka koksu je až 35 gramů cukru.

Mnoho přírodních cukrů obsahuje ovoce, stejně jako jejich zpracované produkty - sušené ovoce, kandované ovoce, sirupy. Vedoucí v obsahu cukru - rozinky, data. 100 g tohoto sušeného ovoce obsahuje asi 60-67 g škodlivých cukrů.

Nasycené mastné kyseliny jsou bohaté na živočišné produkty, stejně jako dlaň, kokosový olej. Neopouštějte je úplně. Stačí stačit ke snížení spotřeby červeného masa, mastných mléčných výrobků (tvaroh, sýr, smetana).

Ale musíte se vzdát trans tuků. Obvykle se do produktů přidávají, aby se prodloužila skladovatelnost. Některé z nich jsou tvořeny zahříváním olejů. Trans-tuky lze nalézt v zcela odlišných produktech. Zodpovědní výrobci uvádějí obsah trans-tuku na obalu produktu. Doporučujeme tyto informace projít před jejich zakoupením.

Nenasycené mastné kyseliny jsou dobré tuky. Mnoho z nich je v rostlinném oleji, ořechů, semenách, rybách. Američtí lékaři odhadují, že konzumace dvou porcí tučných ryb týdně snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění o 36%. Losos, tuňák, makrela, sardinka, stejně jako sleď, který milují mnozí Rusové, jsou nejbohatší v nenasycených mastných kyselinách.

Vlákno je součástí rostlinných potravin. Je to spousta čerstvé, připravené zeleniny, ovoce, obiloviny, otruby. Tyto potraviny by měly být základem vaší stravy. Lékaři provedli experiment. Skupina dobrovolníků po dobu 6 dnů sledovala dietu chudou ve vlákně. Jejich hladiny triglyceridů vzrostly o 45%. Pak byly převedeny do stravy s vysokým obsahem vlákniny. Koncentrace neutrálních tuků se nejen vrátila na předchozí úroveň, ale také se snížila pro mnohé.

Alkohol obsahuje hodně cukru, kalorií. Dokonce i mírná konzumace alkoholu významně zvyšuje triglyceridy. Podle výsledků jedné studie je toto číslo 53%. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby se lidé s hypertriglyceridemií úplně vzdali alkoholu.

Léky

Přivést triglyceridy k normálu u mužů pomocí léků snižujících hladinu lipidů. Existují 4 třídy léků, které ovlivňují hladiny triglyceridů.

• Fibráty (fenofibrát, ciprofibrát, bezafibrát) jsou skupinou léků, které jsou odvozeny z kyseliny fibroové. Aktivují štěpení LDLOP, což způsobuje pokles TG o 20-55%;
• Statiny (lovastatin, simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin) - množství léků, které blokují syntézu cholesterolu v těle. Schopný ke středně nízkým hladinám triglyceridů. Proto jsou při velmi vysokých úrovních neutrálních tuků předepisovány společně s fibráty;
• vysoké dávky vitaminu PP (více než 1 g / den). Použití vitaminu umožňuje snížit triglyceridy o 20-35%. Nicméně lék je zřídka používán kvůli vysoké prevalence vedlejších účinků (více než 80%);
• přípravky z nenasycených mastných kyselin. Mají slabou schopnost snížit hladinu neutrálních tuků. Používají se k léčbě pacientů s mírným zvýšením koncentrace TG. Nepochybnou výhodou léčiv nenasycených mastných kyselin je malý počet kontraindikací, stejně jako vedlejší účinky.

K posouzení účinnosti léků snižujících hladinu lipidů pacienti pravidelně podstupují krevní testy. Není-li dosažena norma triglyceridů, dávka léčiva se zvýší nebo doplní režimem zástupce jiné skupiny.

Literatura

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglyceridový test (snížení triglyceridů), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C a kol. Triglyceridy a kardiovaskulární onemocnění: vědecké prohlášení od American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Triglyceridy: Normální rozsah, 2017
4. Znalostní báze Invitro. Triglyceridy

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Úroveň triglyceridů v krvi: normální, nízká a vysoká

Triglyceridy jsou organické sloučeniny příbuzné lipidům. V lidském těle plní několik funkcí - uchování energie uložené v tukové tkáni a udržování struktury buněčných membrán. Příjem triglyceridů v těle nastává při jídle. Semena rostlin, tukové tkáně a játra obsahují triglyceridy, které jsou nezbytnou součástí lidské výživy. Pak se syntetizují v buňkách tukové tkáně, pak v játrech a ve střevě. Úroveň triglyceridů v krvi závisí na věku osoby. Pro diagnostiku mnoha onemocnění pomocí analýzy triglyceridů.

Co jsou triglyceridy?

Neutrální tuky nebo triglyceridy jsou základním zdrojem energie pro buňky. Jsou převážně syntetizovány ve střevech, tkáních a ledvinách. Úroveň TG přímo závisí na věkových ukazatelích osoby, stavu jeho těla a dalších faktorech.

Co je to krevní test triglyceridů?

Analýza je nutná, pokud je úroveň vyšší nebo nižší než norma podle výsledků obecného krevní testu. Podrobnější vyšetření na klinice vám umožní identifikovat řadu negativních stavů těla, včetně onemocnění, syndromů a dalších faktorů.

Triglyceridová norma

Rychlost TG krve se vypočítává individuálně v závislosti na věku a pohlaví pacienta, který je předmětem studie. Měří se v mol / litr.

• Věk od 0 do patnácti let - u žen od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mužů od 0,34 do 1,15 mmol / l.
• Věk od 15 do 25 let - u žen od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mužů od 0,45 do 2,27 mmol / l.
• Věk od 25 do 35 let - pro ženy od 0,44 do 1,7 mmol / l, pro muže od 0,52 do 3,02 mmol / l.
• Věk od 35 do 45 let - u žen od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mužů od 0,61 do 3,62 mmol / l.
• Věk od 45 do 55 let - u žen od 0,52 do 2,63 mmol / l u mužů od 0,65 do 3,71 mmol / l.
• Věk od 55 do 60 let - u žen od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mužů od 0,65 do 3,29 mmol / l.
• Věk od 60 do 70 let - u žen od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mužů od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Co říkají zvýšené triglyceridy?

Zvýšené triglyceridy mohou naznačovat řadu problémů a onemocnění. Zejména je pankreatitida, diabetes, neurotická anorexie, hypotyreóza, chronický alkoholismus, cirhóza a hepatitida jater, poruchy absorpce glukózy syndrom genetická porucha osobnosti, dna, obezita, koronární srdeční onemocnění, selhání ledvin, trombóza, infarkt myokardu, ateroskleróza, thalassemia, hypertenze.

Navíc se zvyšuje hladina TG při užívání hormonálních léků, užívání antikoncepčních tablet a těhotenství.

Co říkají nižší triglyceridy?

Nízká hladina triglyceridů naznačuje nedostatek výživy z hlediska saturace, poškození ledvinových tkání a výskytu popálenin nebo zranění. Kromě toho může být nízká TG indikátorem myasthenia gravis, infarktem, chronickými plicními problémy a hypertyreózou. Také toto číslo snižuje pravidelný příjem vitaminu C.

Jak zvýšit úroveň TG?

Udělejte to dostatečně jednoduché - jíst častěji, více a lépe, omezit příjem vitaminu C, zkusit se okamžitě léčit na závažná onemocnění, aniž byste zapomněli na rehabilitační terapii po operaci.

Jak snížit hladinu triglyceridů v krvi?

Složitými opatřeními můžete rychle a účinně snížit hladinu TG v krvi.

• Vzdejte se na kouření a alkohol.
• Udržujte zdravý a aktivní životní styl, sportujte.
• Radikálně změňte dietu! Vylučte sladkosti, rafinované uhlohydráty z denního menu, konzumujte více potravin bohatých na omega 3 mastné kyseliny, nezapomeňte na rostlinné potraviny a vlákniny. Významně omezit použití fruktózy!

Použití specifických léků je:

• Fibráty (fenofibrát a gemfibrozil) - léky, které snižují hladinu TG v důsledku blokády produkce této organické složky v důsledku HDL.
• Kyselina nikotinová (niacin) - lék snižuje hladinu tvorby triglycerolů játry.
• Recept na olej z tresčích tuků - normalizuje úroveň TG.
• Statiny (lovastatin, simvastatin) - tyto léky blokují HMG-CoA reduktázu, která indukuje aktivní produkci cholesterolu a tím snižuje celkovou hladinu triglycerolů.

Otázka číslo 20 - Jaká je rychlost triglyceridů v krvi mužů?

Maxim Pankratov se ptá:

Nedávno prošel krevní test, čekal na výsledky a vznikla otázka. Jaká je norma triglyceridů v krvi mužů a jak to svědčí odchylky?

Odpověď je dána odborníkem:

Triglyceridy jsou zdrojem energie pro naše buňky. Vstupují do těla s jídlem, syntetizují se v tukové tkáni, játrech, střevách. Množství těchto látek v krvi závisí na pohlaví a věku osoby.

Norma u mužů

Každé pět let v těle se množství látek mění. Ženy mají více mastných kyselin než muži. To je také ovlivněno stravou člověka před analýzou. Někteří lékaři se domnívají, že 2,3 mmol / l - limitní hodnota, neměla by být překročena. Nedávné studie ukázaly, že s hodnotou 1,13 mmol / l, existuje již riziko aterosklerózy, srdečního záchvatu. Při dešifrování výsledků je lepší zaměřit se na normu pro váš věk:

Hodnoty triglyceridů by měly být vždy korelovány s hladinami cholesterolu. V těle jsou dva typy cholesterolu - "dobré" a "špatné". První je normální více než druhé. Pokud je tento poměr pozorován, vysoká hladina glyceridu není zdraví škodlivá.

Zvýšená úroveň

Pokud je normální hodnota překročena, znamená to:

• Hypertenze;
• Ateroskleróza;
• Srdeční záchvat;
• Ischemická choroba;
• Diabetes nebo jiné patologické stavy.

Lékař předepisuje další studie, aby určil přesnou příčinu. Pokud nemáte onemocnění, nezapomeňte, že překročení normy zvyšuje riziko vzniku patologie.

Úrovně se mohou v průběhu dne lišit. Po jídle prudce stoupá a klesá do 12 hodin. Proto před analýzou se doporučuje, aby nejíst 16 hodin.

Hlavní příčina vysokých mastných kyselin je příliš vysoká v kaloriích. Člověk spotřebovává více kalorií, než utrácí, a mastné kyseliny se začnou hromadit v extrémní situaci. Přechází metabolismus tuků, mění se množství cholesterolu, vzniká vaskulární onemocnění.

Snížená úroveň

Nízké hodnoty naznačují takové nemoci:

• Chronická choroba plic;
• Srdeční záchvat;
• Hyperthyroidismus;
• Poškození jater;
• Myasthenia a další.

Může také hovořit o úrazech, popáleninách, podvýživě. Nedostatek chuti k jídlu nastává s rakovinou, ztrátou paměti, depresí. Nízký údaj naznačuje vážná onemocnění, která vyžaduje léčbu. Lékař musí předepsat další výzkum, jinak hrozí vážné zdravotní problémy.

Triglyceridy - norma u mužů a žen

Lidské tělo potřebuje neustálé doplňování energie. Triglyceridy jsou zodpovědné za uvolňování energie z příchozích potravin. Normální triglyceridy v těle jsou klíčem k správné struktuře a fungování buňky. Tato složka je hlavní ve struktuře buněčné membrány. Vysoká hladina lipoproteinů v krvi, které obsahují triglyceridy, vede k různým kardiovaskulárním chorobám. Tato složka s vysokou akumulací je uložena na stěnách nádoby a vytváří předispozici k výskytu trombózy.

Triglyceridová norma

Norma triglyceridů v těle je klíčem k správné struktuře a fungování buňky.

Úroveň triglyceridů v krvi se liší podle věkové skupiny a pohlaví.

V ženském těle je hladina lipoproteinů v krvi důležitým ukazatelem. Vzhledem k tomu, že tělo ženského pohlaví je schopné nosit dítě, potřebuje více energie, resp. Je zapotřebí většího množství triglyceridů v krvi. V tomto ohledu se v těle ženy hromadí velké množství tukové tkáně.

Úroveň triglyceridů, změny během hormonálních změn, například během menopauzy.

Normální hladinu triglyceridů lze rozpoznat podle tabulky pouze v závislosti na věkové skupině:

1. Dívky od 15 do 20 let jsou náchylnější k hormonálním změnám, takže hladina triglyceridů v krvi by měla být v rozmezí od 0,4 do 1,24 milimolů na litr.
2. Od 21 do 25 let, při absenci patologických stavů, je normální hladina v rozmezí od 0,41 do 1,48 milimolů na litr.
3. Od 26 do 30 let by měl být rozsah triglyceridů od 0,42 do 1,63 milimolů na litr.
4. Od 31 do 35 let - od 1,44 do 1,7 milimolů na litr.
5. Od 36 do 40 let se vyskytují významné hormonální změny, takže hladina triglyceridů by měla být v rozmezí od 0,45 do 1,99 milimolů na litr.
6. Při zjištění věkové skupiny od 41 do 45 let by analýza triglyceridů měla být 0,51 až 2,16 milimolů na litr.
7. Od 41 do 45 let se považuje za normu úroveň 0,51 až 2,16 milimolů na litr.
8. Od 46 do 50 let - od 0,52 do 2,42 milimolů na litr.
9. Od 60 let a více by měla být doporučená hladina triglyceridů v krvi od 0,63 do 2,76 milimolů na litr.

Na základě uvedených rozmezí lze poznamenat, že s rostoucím věkem se zvyšuje hladina triglyceridů v krvi. Důvody těchto změn spočívají v změnách metabolismu a změnách hormonální hladiny.

Zvýšení triglyceridů v krvi může také nastat po těhotenství. Během těhotenství tělo potřebuje velké množství energie, takže množství jídla vstupující do těla se zdvojnásobí a někdy se ztrojnásobí. Tím se zvyšuje počet příchozích kalorií.

Po skončení těhotenství se tělo nedokáže přizpůsobit normální úrovni konzumovaných potravin během několika dní. Tělo stále začíná produkovat velké množství triglyceridů. To výrazně ovlivňuje vnější stav, zvyšuje množství podkožního tuku.

Úroveň triglyceridů v mužském těle ve srovnání s ženskou je vyšší ve srovnání s věkem.

Mužské tělo potřebuje více energie, a tudíž největší množství triglyceridů v krvi. Taková závislost vzniká v důsledku přítomnosti vysoké hladiny testosteronu v těle. Výsledkem je nárůst svalové hmoty, což znamená, že se zvyšuje spotřeba energie.

Zvýšení triglyceridů s aktivním životním stylem je obzvláště silné. Zvýšená spotřeba energie vede ke zvýšení příjmu kalorií.

U mužů je hladina triglyceridů v závislosti na věku distribuována následovně:

1. Od 15 do 20 let se normální hodnota považuje za 0,45 až 1,81 milimolů na litr.
2. Od 21 do 25 let - od 0,5 do 2,27 milimolů na litr.
3. Od 26 do 30 let - od 0,52 do 2,81 milimolů na litr.
4. Od 31 do 35 let - od 0,56 do 3,01 milimolů na litr.
5. Od 36 do 40 let - od 0,61 do 3,62 milimolů na litr.
6. Od 40 let a výše se hladina triglyceridů, v závislosti na stavu těla, pohybuje od 0,62 do 3,61 milimolů na litr.

Při absenci aktivního obrazu, zejména v období od 20 do 30 let, se mastná vrstva výrazně zvyšuje. Vzhledem k tomu, že hojné množství energie nemá kam jít, je uloženo ve formě mastné vrstvy pod kůži a na orgány.

Jaký je důvod odchylky od normy?

Aby se zabránilo nízkým a vysokým hladinám lipoproteinů v krvi, je nutné pravidelně vyšetřovat v laboratořích.

Při významných odchylkách hladiny triglyceridů v biochemické analýze krve stojí za důkladnější vyšetření. V důsledku diagnózy lze identifikovat příčiny této patologie. Nejčastěji dochází ke zvýšení hladin triglyceridů v důsledku následujících:

• Častá konzumace vysoce kalorických potravin;
• Chronické onemocnění ledvin a jater;
• Přítomnost diabetu;
• Dědičná genetická mutace;
• Srdeční onemocnění, zejména koronárních artérií.

Nízká hladina triglyceridů v biochemické analýze krve indikuje přítomnost následujících faktorů v životě člověka:

• Stálé stresující situace ovlivňující centrální nervový systém;
• Onemocnění dýchacích cest;
• Dědičná onemocnění spojená s nesprávným metabolizmem lipidů v těle;
• Předispozice k mrtvici a infarktu.

Změny hladiny triglyceridů v krvi vedou k dramatickým změnám v životním stylu. Nízké triglyceridy ovlivňují celkový stav těla, zatímco dochází ke konstantnímu stavu únavy, který se nakonec může změnit na chronickou formu.

Vysoké triglyceridy zvyšují riziko aterosklerózy, v důsledku čehož mohou vznikat onemocnění, jako je trombóza, srdeční infarkty a mrtvice.

Aby se předešlo nízkým a vysokým hladinám lipoproteinů v krvi, je nutné pravidelně vyšetřovat v laboratořích. Toto by mělo být provedeno nejméně dvakrát ročně. A za přítomnosti rizikových faktorů alespoň 2krát za šest měsíců.

Rychlost triglyceridů u mužů v krvi podle věkových kategorií

Muži riskují aterosklerózu rychleji než ženy. To platí zejména po 50 letech, a proto je důležité pochopit, jaké jsou triglyceridy, jaká je norma těchto lipidů pro muže a jak nebezpečné je překročení.

Triglyceridová norma pro muže

Triglyceridy (TG), jako je cholesterol, jsou lipidy cirkulující v krevní plazmě jako součást komplexů bílkovinných tuků (lipoproteiny). Všechny lipoproteiny lze rozdělit do 3 skupin: HDL, LDL a lipoproteiny s velmi nízkou hustotou. Většina triglyceridů je obsažena ve třetí skupině.

Index triglyceridů závisí na mnoha faktorech: věková skupina, pohlaví, životní styl, genetická predispozice, související nemoci, vyvolávající porušení metabolismu lipidů.

Hranice sérového triglycerolu u mužů jsou definovány v rozmezí od 0,3 do 3,7 mmol / l, ale jeho průměrná hodnota je považována za optimální - 1,8 mmol / l.

Před nástupem rychlých nohou byla hladina TG nepřesahující 200 mg / dl považována za normální. Nedávné studie ukázaly, že pravděpodobnost aterosklerózy a jejích komplikací se již zvyšuje na 100 mg / dl. Při analýze lipidogramů je důležité vzít v úvahu také ukazatele lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou.

Podle stupně rizika u dospělých mužů jsou hladiny lipidů diferencovány podle následujících kritérií:

• 1,7 mmol / l je norma;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - hraniční;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - vysoký;
• nad 5,6 mmol / l - velmi vysoká.

Tabulka, která vizuálně prezentuje hodnoty TG v krvi v různých měrných jednotkách, pomůže posoudit vaše hladiny triglyceridů (norma u mužů podle věku).

Každých pět let se mění standardy triglycerolu u mužů, ale až 50 let zůstává vyšší než u žen. V dospělosti jsou míry TG u mužů sníženy (u žen, naopak se zvyšují). Referenčním bodem samočinné kontroly může být mez 2,3 mmol / l.

Pokud se index TG blíží hladině 5,6 mmol / l, lze navrhnout slabě vyjádřenou hypertriglyceridemii. Takové výsledky jsou možné po sérii novoročních svátků.

Pokud hladina triglycerolu překročí prahovou hodnotu 5,6 mmol / l - to je výrazný stupeň, což naznačuje zřejmé poruchy v těle. Pokud je rychlost překročena několikrát, je diagnostikována primární triglyceridemie (genetická predispozice k metabolismu lipidů).

Souběžně je nutné kontrolovat hladinu cholesterolu: souhrnem přebytek dvou parametrů zvyšuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice.

Proč potřebujete ovládat své hladiny triglyceridů, můžete se z tohoto videa naučit

Příčiny abnormálního TG

Předpokladem pro sekundární triglyceridémiu může být jedna z přidružených onemocnění:

1. Patologie srdce a cév - ateroskleróza, hypertenze, onemocnění koronární arterie;
2. Selhání jater, problémy žlučových cest, vyvolání jejich dyskinézy (obstrukce) a hepatitidy infekčního typu;
3. Onemocnění ledvin - jak akutní, tak chronická;
4. diabetes;
5. Záněty pankreatu;
6. Zvýšená sérová kyselina močová (hyperurikémie);
7. Patologie štítné žlázy (myxedém);
8. Nadváha;
9. Dlouhodobé užívání určitých léků (diuretika, in-blokátory, kortikosteroidy);
10. Zneužívání alkoholu a kouření.

Triglyceridová analýza se obvykle provádí v kombinaci s jinými lipoproteiny - HDL, LDL, celkového cholesterolu.

Během dne se koncentrace triglycerolu neustále mění. Po jídle (po 15-20 minutách) se jejich hladina výrazně zvětšuje, takže indikátory se vrátí k normálu, trvá to 10-12 hodin. Z tohoto důvodu se testy na TG provádějí na prázdném žaludku (16 hodinová přestávka v jídle).

Pro objektivní snímek několik dní před vyšetřením by se nemělo jednat o přejídání, nadměrnou fyzickou námahu a stresující situace. Zvýšená koncentrace TG se nemusí projevit po dlouhou dobu, takže rizikové pacientům se doporučuje každý rok podstoupit vyšetření. Pokud lipidový profil vykazoval abnormality, jsou předepsány opakované testy.

Hlavním důvodem vysoké hladiny triglycerolu je nevyvážená strava s množstvím vysoce kalorických jídel. Extra kalorie v důsledku biochemických reakcí jsou uloženy v tukové tkáni ve formě triglyceridů, které se rozpadají na glycerol a mastné kyseliny. Tímto způsobem tělo uchovává energii pro extrémní situace.

Ale příčinou našich onemocnění nejsou triglyceridy: nerovnováha TG, "dobrý" a "špatný" cholesterol, je vytvořena samotnou osobou. V krevních transfuzních centrech jsou dárci neustále varováni, že musí být dodržována nízkokalorická strava před tak důležitým činem pro život někoho, protože olejová krev se zvýšenou hladinou TG (nazývaná "chylous" u lékařů) není vhodná pro transfuzi.

Lékaři čelí méně častým hladinám triglyceridů a tyto odchylky hrají v diagnostice zvláštní roli.

Stejně jako u ostatních lipoproteinů může TG klesat s:

• Hyperaktivní štítná žláza;
• Onemocnění ledvin;
• Srdeční záchvat;
• Prodloužený půst, narušení střev;
• Hypolipoproteinemie;
• Syndrom malabsorpce, jestliže kvůli nesprávné absorpci živin v gastrointestinálním traktu, tělo ztrácí.

Vegetariánská strava, pravidelný příjem vitamínu C, nedostatečná fyzická námaha, zranění a těžké popáleniny také přispívají ke snížení hladiny TG.

Jak snížit vysokou úroveň TG

Povinnou podmínkou pro normalizaci triglycerolu je zvláštní strava:

• Rychlé sacharidy nahrazují složité: při použití polysacharidů a omezení glukózy je riziko takového problému minimální.
• Množství nasycených tuků je minimalizováno, dává přednost mořským plodům, které obsahují polynenasycené mastné kyseliny.
• Majonéza průmyslové produkce a další produkty obsahující trans-tuky (sprej, margarín) je lepší nahradit olivovým olejem.
• Aktivujte metabolické procesy s odpovídajícími ztrátami energie. Místo alkoholu a nikotinu poskytne fyzická aktivita energii a dobrou náladu.
• Je důležité okamžitě léčit všechny záněty a infekční nemoci.

V počátečním stadiu budou tato opatření dostatečná, pokud problém přesahuje rámec profylaxe, lékař předepíše lipidový profil, analyzuje činnost srdce a doporučuje vhodnou lékařskou péči.

Doplňky stravy a hořáky na tuky

Příznivé vlastnosti triglyceridů tvoří základ stravování u oslabených pacientů, kteří nejsou schopni vstřebat tuk přirozeným způsobem. Triglyceroly středního řetězce, nenasycené mastné kyseliny (a-3 a p-6) spolu s vitamíny a mikroelementy jsou zahrnuty v receptech různých živinových směsí, které se používají při výživě sond pro onkologické a duševně nemocné pacienty.

Triglyceridy se středním řetězcem, lépe známé zkratkou MST, způsobují živé diskuse mezi těmi, kteří se chtějí rychle zbavit tělesného tuku, urychlit růst svalů nebo získat energii k vybojování sportu. Sportovní doplňky nemají vědecky správnou základnu, takže mnozí odborníci zpochybňují jejich účinnost.

Ale doplňky založené na nenasycených mastných kyselinách? -3 a? -6 nejsou dodržovány jen sportovci, kteří věnují zvláštní pozornost jejich stravě. Takové užitečné tuky v těle se nevyrábějí, je však v nich velmi potřebné, protože používá tyto kyseliny k neutralizaci "špatných" lipidů, které vyvolávají aterosklerózu a její následky.

Nenasycené mastné kyseliny v dostatečném množství obsahují mořské plody (zejména rybí olej) a rostlinný olej (olivový, sójový, kukuřičný, lněné semínko).

Stojí za to připomenout, že doktor analyzuje hladinu triglycerolu v kombinaci s dalšími indikátory metabolismu lipidů, které určují diagnózu, takže nemá smysl zvyšovat nebo snižovat jednotlivé TG údaje.

Co jsou triglyceridy (TG) v krevní testu a jaká je jejich norma? (TABULKY)

triglyceridy v biochemické analýze krve (lipidový profil / lipidový profil):

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG) nebo triacylglyceridy (TAG) jsou komplexní sloučeniny (estery) glycerolu (triatomického alkoholu) a mastných kyselin (také zpravidla tři - tedy předpona "THREE"). Jedná se o prioritní "kapacitu" pro akumulaci, která je nezbytná pro tělo, mastné kyseliny a také jeden z nejdůležitějších zdrojů energie pro člověka (představuje alternativní / "bezpečnou" verzi glukózy, tj. Když jsou její zásoby vyčerpány).

Triglyceridy (tuky) jsou pro naše zdraví velmi důležité (mají mnoho životně důležitých / nezbytných vlastností), ale v nadměrném množství jsou škodlivé! Zvýšení rizika kardiovaskulárních / cévních onemocnění, aterosklerózy, pankreatitidy, diabetu, tukových jater a hypertenze. Nicméně, ne méně alarmující je zvažován a - jejich snížená úroveň, poukazovat na další problémy s naším zdravím (o tomto - jen níže v tomto článku).

Triglyceridy - makrofotografie

Jedním z hlavních důvodů zvýšené hladiny triglyceridů v krvi je velké množství nevynaložených kalorií (tzv. "Energetické" jednotky), které naše tělo udržuje jako TG (jako "energetická" rezerva do budoucna). Pokud tedy budete jíst příliš mnoho kalorií / mastných potravin a vést malý / mobilní životní styl, bude to nutně vést ke zvýšení počtu "extra" (nevyžádaných) triglyceridů!

Triacylglyceridy jsou transportovány v krvi, jsou součástí lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL) nebo chylomikronů (CM). Jeho hlavní funkcí je přenos triglyceridů / exogenních tuků (dodávaných z potravy) do potravy (z potravy) z tenkého střeva (kde jsou absorbovány) do krevního řečiště (přes lymfatické cévy). Ovšem mnohem větší množství TH přichází k nám nikoliv z jídla, ale je syntetizováno v játrech (tyto jsou již endogenní tuky), odkud oni v proteinové membráně VLDL "opouštějí" buňky podél tepen oběhového systému.

Proč jsou indikátory TG záležitostí pro lékaře?

Pro lékaře jsou sérové ​​triglyceridy (TG) indikátorem metabolismu tuků (lipidů), který je velmi často nutný (nejčastěji) pro diagnostiku hypertriglyceridémie a dalších poruch metabolismu tuků (metabolismus lipidů / dyslipoproteinémie). Kromě hodnocení rizika koronárních onemocnění srdce (CHD), aterosklerózy (zejména aterosklerotických lézí koronárních cév nebo mozkových cév).

Navíc lékaři používají stanovení hladiny triglyceridů pro přesnou klasifikaci hyperlipoproteinemie (tj. Pro typování feno-lipoproteinu), a proto předepisují odpovídající léčbu (pro každý fenol / typ zvlášť). Stejně jako v diagnostice obezity, hypertenze (vysoký krevní tlak), cukrovky a pankreatitidy. Například zvýšený obsah TG více než 11,2 mmol / l přímo indikuje odborným návštěvníkům zvýšené riziko komplikací akutní pankreatitidy.

Detekce triglyceridů v krvi (pomocí lipidogramu) se zpravidla provádí současně se stanovením a dalšími (ne méně důležitými) indikátory metabolismu lipidů: celkový cholesterol (cholesterol), LDL (nízkomolekulární lipoprotein / "špatný" cholesterol) a HDL vysoká hustota / "dobrý" cholesterol). Možná máte otázku: proč je jeden z nich dobrý a druhý špatný? Okamžitá odpověď - k dispozici pro vnímání.

Obvykle se "špatný" nazývá LDL (LDL) cholesterol kvůli tomu, že jeho nadměrné hladiny přispívají k tvorbě cholesterolu / aterosklerotických plaků (uvnitř stěn cév). Která zúžuje mezery, brání normálnímu toku krve nebo může úplně - (s časem a bez léčby) zablokovat, což je plné mrtvice nebo srdečního záchvatu. To je důvod, proč HDL (HDL) cholesterol je považován za "dobrý" - protože přebírá přebytek prvního "rogue-bratra" a "přenáší" je zpět do jater (pro zpracování a vyjmutí z těla).

Triglyceridy a cholesterol - jaký je rozdíl a podobnosti?

Přes skutečnost, že jak cholesterol, tak triglyceridy jsou ve skutečnosti všechny stejné tuky (tj. Tuky / tukové látky), ale jejich funkce jsou zcela odlišné. Přesto jsou pro nás stejně důležité! Hlavními cíly cholesterolu (cholesterolu) je účast na produkci vitaminu D, adrenálních hormonů, pohlavních hormonů a zajištění normálního fungování mozku a imunitního systému (včetně spolehlivé ochrany proti onkologickým onemocněním). Kromě toho tvoří cholesterol pláště nervových vláken a je "ochrannou kostrou" buněčné membrány. Hlavním úkolem triglyceridů (TG) je poskytnout našemu tělu (částečně "postaveno" výše / zmíněný cholesterol) energii (kvůli spálení kalorií z "zásoby"). To znamená, abychom nám poskytli příležitost žít a kdy to bude nutné - účinně "bojovat o přežití".

Triglyceridy krevní normy (v mmol / l a mg / dL)

Referenční hodnoty (tj. Triglyceridy v krvi u dospělých) jsou v rozmezí od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 až 195 mg / dl podle norem Spojených států, Německa, Izraele a Francie). Můžete se seznámit s dalšími hodnotami a odpovídajícími rizikovými skupinami v následující tabulce (na základě údajů z Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). A o trochu nižší, po podrobných tabulkách (pro muže a ženy podle věku) se dozvíte, co naznačují vysoká a nízká hladina triglyceridů (pro muže i ženy, někdy zvlášť).

Triglyceridy - norma u mužů (tabulka podle věku)

Níže je podrobná tabulka: standardy triglyceridů (TAG / TG) v krvi mužů (podle věku) / u chlapců a chlapců (tj. U adolescentů a malých dětí). Jednotky: mmol / l a mg / dL.

Triglyceridy - norma u žen (tabulka podle věku)

Nabízíme Vám následující tabulku: standardy triglyceridů (TAG / TG) v krvi žen (podle věku) / dívek a dívek (tj. Dětí nebo mladistvých). Jednotky: mmol / l a mg / dL.

Triglyceridy (TG) - nižší než normální

Co znamenají nízké hladiny triglyceridů (TG) v krvi žen a mužů? Tento stav může být způsoben banální podvýživou (například kvůli "škodlivým" stravám) nebo jako vedlejší účinek po podání určitých léků. Dokonce i z kyseliny askorbové (tj. Vitamín C - ve vysokých dávkách). Také snížené množství triglyceridů v biochemickém krevním testu lze pozorovat u lidí trpících hypertyreózou, COPD (chronické obstrukční plicní nemoci), malabsorpčního syndromu, hyperparatyreózy. Dalšími důvody pro jejich nízké sérové ​​hladiny jsou nedávné (chirurgické) operace, zranění, popáleniny nebo radiační terapie. Kriticky nízké hladiny - "varují" o mozkovém infarktu.

PODROBNÉ O TOMTO V ČLÁNKU:

Triglyceridy (TG) - nad normální

Vysoké triglyceridy (TG) v lipidovém profilu krve mohou lékaři indikovat o rizicích onemocnění jako je ateroskleróza, diabetes mellitus, pankreatitida (chronická nebo akutní / pro komplikace OP), tukové játro, cirhóza jater, hypertenze, ischemická choroba srdeční, selhání ledvin (v chronické formě). Rovněž přímo naznačují odložený infarkt myokardu, zvýšené riziko vývoje trombózy mozku, obezity a dny. Navíc hladina TG (mnohem vyšší než normální) může být pozorována u lidí trpících alkoholismem.

Nezapomeňte, že zvýšené triglyceridy mohou být zjištěny konkrétně u žen během těhotenství, během menopauzy (menopauzy), po užívání antikoncepčních pilulků nebo během hormonální léčby (zejména během perorálního estrogenu). Nakonec poukazují na čistě ženskou nemoc - PCOS (syndrom polycystických vaječníků).

PŘEČTĚTE NA NAŠÍ STRÁNCE:

Předcházení normám triglyceridů (TG)

"Forewarned je předzbrojen!" Nebo "Dejte si pozor na neštěstí, když jsou pryč" - naučí nás dávní předkové. Proto, namísto budoucího "heroického" řešení problémů s nadměrně vysokou hladinou triglyceridů (nebo nízkých) - nebylo by snad lépe chránit se správnou prevencí okamžitě? Stejně tak není zvlášť moudré: dvojitý krok na stejném houpačce. To znamená, že se uzdravili před nemocemi, znovu se vrátili do "starých rutin" a provokovali jejich opakovaný vývoj.

Prevence normálních hladin: zdravý životní styl a správná výživa. Mírné cvičení + kontrolní kalorie, hmotnost a pas.

Jak se tedy můžete chránit před negativními účinky "normalizovaných" triglyceridů v krvi? Jak udržet své zdraví silné po mnoho let? Tak pozitivní a vitální!

• Nenechte se unést alkoholickými nápoji (zejména pivo a víno)!
• Omezte ve své stravě počet sladkých a moučných výrobků (a "uložit" a zcela vyloučit). Místo "sladkých" dortů a koláčů - láska se svým srdcem: čerstvé (kyselé) ovoce, bobule (v prioritě: jahody a borůvky), stejně jako malé / mastné jogurty (od osvědčených výrobců).
• Jezte - kyselé plody, tj. nenasycené fruktózou (např. NEJDUJTE hodně hroznů, banánů, melounů a broskví). "Lean" na zelené jablka, mandarinky a pomeranče. Pokud opravdu chcete sladké ovoce - v množství ne více než 100 gramů. za den.
• Vezměte to zpravidla (zejména pokud máte více než 50 let): používejte tučné mořské ryby 2 krát týdně. To nejenže ušetří vysoké triglyceridy, ale také sníží riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění alespoň o 30%!
• Aktivně vyvíjejte své vlastní kulinářské dovednosti, a to nejen pomocí osvědčených produktů (bez škodlivých "přísad" pro zvýšení skladovatelnosti), ale také zdravých "nástrojů" pro jejich přípravu. Tedy "Pečicí trouba", grilovací parník (s roštem) nebo pánví (s deskou ANTI / horké).

• Pro vaření domácích pokrmů nebo šalátových dresingů nakupujte pouze ty nejlepší rostlinné oleje. Zdraví je nejdražší! Ideální - olivový olej. Vyloučit - margarín, sádlo a máslo. Dávejte pozor na výrobky (zejména "skladujte") obsahující - palmový olej!
• Výrazně sníží spotřebu masných výrobků, jako jsou uzené salámy, slanina, slanina, stejně jako klobásy nebo sýry s vysokým obsahem vepřového masa. Koneckonců není to nic za to, že Bůh považuje vepřové za "nečisté". Nejlepší volba - lékařská klobása! Není divu, že je tak pojmenována !?
• Správně vyvažte denní menu - množství bílkovin. Střídání, doporučené lékaři, množství živočišných bílkovin - se zeleninou (luštěniny / fazole, sója a tofu).
• Snažte se jíst hodně zeleniny (plus celozrnné výrobky z mouky), čímž získáte tělu dostatečné množství CELLULARU. Stačí vypít dostatek vody (čistá / pokojová teplota).