Celá pravda o nebezpečí obezity Stupeň 3: zda je možné složité léčení

  • Důvody

Ve společnosti je koncept nadváhy relativně relativní. Někteří lidé jako koblihy a nyní módy jsou výherní modely plus velikosti. Někdo získal 60 kg - a okamžitě začne aktivně zhubnout a považuje se za tuku.

V medicíně je všechno mnohem přesnější a jasnější. Existují kvantitativní parametry indikující přítomnost onemocnění, jako je obezita. A je vymezena z pouhé extra hmotnosti. Podle WHO existují 3 stupně této patologie a nejnebezpečnější je tato patologie.

Podstata nemoci

Podle lékařských údajů je stupeň obezity 3 metabolickou patologií, kdy BMI (index tělesné hmotnosti) přesahuje 40 bodů.

Nemoc je těžké klasifikovat podle jiných kritérií. Například, to nemůže být přičítáno jak břišnímu, tak genoidnímu typu (hýždě-femorální). Tuková tkáň v těle se tak hromadí tak, že je rozložena po celém těle, a ne v nějaké samostatné části.

Hlavním rysem této fáze je vysoké riziko nejen nebezpečných souvisejících chorob, ale i smrti. V 90% případů je charakterizován omezeným pohybem, sociální izolací a vážnými psychologickými a fyziologickými problémy. A léčba je velmi, velmi obtížná.

Důvody

Hlavní příčinou stupně obezity stupně 3 - zanedbaného stavu etap 1 a 2, kdy je všechno obráceno mnohem jednodušší. Nedostatek vůle a potřebná léčba vede k tak katastrofálnímu výsledku.

Další faktory - vnější (životní styl) a interní (stav těla) také pomáhají osobě v tomto:

  • nekontrolované užívání snadno stravitelných sacharidů - cukrovinky, pečení, soda, rychlé občerstvení;
  • dědičnost;
  • nezdravé stravovací návyky: není v plánu, ale když chcete, "jíst" nejenom problémy, ale často jen špatnou náladu;
  • nedostatek motorické aktivity;
  • příjem kalorií je mnohokrát více než spotřeba;
  • vážná onemocnění trávicího traktu, játra, srdce;
  • stálý stres a chronická únava;
  • závažné vrozené nemoci.

Obecně platí, že všechny tyto důvody nevyplývají nikde. Jsou přítomni v životě člověka po dlouhou dobu - pokud jde o stupeň obezity 3. stupně. V takovém případě se začíná objevovat nadváha, můžete být v hledání provokativního faktoru, chybět, podstoupit vyšetření. A do této fáze člověk obvykle už ví, že to bylo ve svém životě, které sloužilo jako výchozí bod patologického stavu.

Klinický obraz

Pokud je obezita 1 stupně snadno zaměňována s obyčejnou obezitou (zvláště pokud je viscerální), patologie poslední fáze je viditelná pouhým okem. Zde jsou jen některé z jeho znamení:

  • nemožnost motorické činnosti (je obtížné se ohýbat, otočit, projít další vzdálenost;
  • dušnost;
  • abnormální přírůstek hmotnosti;
  • nadměrné pocení i v klidu;
  • ukazatel BMI překračuje normu několikrát;
  • psychologické problémy: vytvoření vnitřních komplexů v důsledku vzhledu, které ve většině případů vedou k izolaci ze společnosti;
  • práce většiny vnitřních orgánů je rozbitá - tato nebo jiná onemocnění se neustále projevují
  • rozmazané kontury těla, které se začínají podobat želécímu kouli.

Pro výpočet BMI a určení stupně obezity se použije vzorec:

I = m (hmotnost) / h 2 (výška)

Hmotnost - v kilogramech, výška - v metrech. Pokud se ukáže více než 40, je provedena diagnóza - obezita o 3 stupně.

Doporučení

Pokud je tato neuspokojivá diagnóza provedena, musíte jednat okamžitě. Prvním krokem je vyhledat lékařskou pomoc. V 90% případů je osoba určena k hospitalizaci. Pokud se budete muset vypořádat s patologií doma, lékaři podrobně popisují behaviorální terapii u takových pacientů. Zde jsou jejich doporučení:

  • plavat a pod kontrolou trenéra nebo lékaře, s povinným fixací tlaku a pulzu;
  • pohybovat se co nejvíce;
  • vyhýbat se alkoholu a kouřit;
  • ráno provádět cviky, které se nabízejí: začít s nejjednodušším a pak je postupně komplikovat, první hodiny mohou být 5 minut, ale pokaždé, když je třeba je prodloužit včas;
  • prostory, ve kterých se tito pacienti nacházejí, by měly být dobře větrané;
  • podstoupit léčbu stresových stavů, pokud je to možné - navštěvovat psychologa a různé školení o motivaci a seberefekci;
  • spát 7-8 hodin.

Všechny otázky týkající se obezity stupně 3 mohou být zodpovězeny pouze lékařem. Samoléčení není jen nemožné, ale život ohrožující.

Stupeň 3 obezita je, kolik kg?

Každý lékař vám řekne, že tato otázka je nesprávná. Toto onemocnění není určeno počtem kilogramů. 120 kg s vysokou výškou může dát BMI méně než 40. A pro kulturisty může být hromadné svaly, ne tučné, a to i přes velkou hmotnostní kategorii.

Jak začít léčbu?

Určitě - s návštěvou lékaře a důslednou realizací všech jeho doporučení.

Je možné si představit dítě?

Šance na to jsou velmi malé, protože viscerální tuk v této fázi těsně padne do reprodukčních orgánů. Dokonce i tehdy, když se vyskytne koncepce, těhotenství bude velmi obtížné a bude téměř nemožné, aby to skončilo. Tato patologie způsobuje srdeční zástavu, hypertenzní krizi, respirační křeče a další stavy nebezpečné pro život ženy a dítěte.

Má tato obezita rozdíl u žen a mužů?

Podle statistik jsou ženy diagnostikovány častěji než muži. Stále trpí hormonálními výbuchy (během puberty, těhotenství, laktace, menopauzy, menopauzy), které se stávají příčinou patologie. Kromě toho je slušný sex emocionální, náchylnější a stresující. To jim způsobuje zvýšení počtu porcí a zabrání každému novému problému.

Co mám dělat, když je moje dítě diagnostikováno?

Spoléhat se na kompetenci lékařů a dělat všechno, co říkají: provést léčbu a musíte začít s psychologickou pomocí. Obezita stupně 3 u dětí je především problémem s vrstevníky, kteří takový kruh nezajímají. Na pozadí interních komplexů se vyvine pocit stálé úzkosti, sebepochyby, fóbií a nízké sebeúcty. Výsledek - problémy s učením, vědomá izolace od společnosti, ponoření do sebe, dokonce i autismus.

Napájení

Nezbytnou součástí léčby této choroby je nízkokalorická strava. Nejčastěji se těmto pacientům doporučuje tabulka č. 8 společnosti Pevsner.

Charakteristiky léčebné výživy musí být dodržovány přísně:

  • 5-6 jídel denně ve stejnou dobu;
  • pít 1,5 litru vody denně;
  • vyloučení ze stravy škodlivých produktů, jejichž seznam je pravděpodobně znám všem: tuku, sladkou, mouku, uzenou, solené, majonézu, čipy, sódu, rychlé občerstvení atd.;
  • menu je vyvážené: není možné úplně odmítnout uhlohydráty a tuky, ale jejich množství by mělo být sníženo, ale vlákno a bílkoviny by měly být dost;
  • na snídani - sacharidy (obiloviny, těstoviny), na oběd a večeři - bílkoviny (maso, ryby, vejce, tvaroh);
  • jednou týdně - na půdě;
  • doporučené nápoje: zelený čaj bez cukru, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy;
  • denní příjem kalorií činí nejvýše 1 500, ale je to horní hranice maxima, která by měla být co možná nejnižší, pokud je to možné;
  • ovoce a zeleninu.

Stejně jako u ostatních stupňů obezity, u třetí je třeba organizovat správnou výživu.

Ukázkové menu na 1 den pro přísnou dietu

Ukázkové menu na 1 den pro úspornou stravu

Léčba

Komplexní léčba patologie zahrnuje nejen dietní a behaviorální terapii. Musíme se uchýlit k drastickým opatřením.

Léky

Nejdříve lékař předepíše léky. Zpravidla se jedná o léky, jako jsou:

  • Adiposin;
  • Bupropion, Zyban, Velbutrin;
  • Glukophage;
  • Hormonální činidla;
  • Liraglutide, Victoza, Saxena;
  • Lorkererin, Belvik;
  • Naltrexon;
  • Xenical, Orlistat;
  • Pramlintide, Simlin;
  • Rimonabant, Acomplia;
  • Druhy s obsahem Sibutraminu: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
  • Topiramát; Fastin;
  • Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
  • Fluoxetin, Prozac;
  • Exenatide Byetha.

Tyto léky na obezitu o 3 stupních účinně blokují pocit hladu, dávají falešný pocit sytosti a ovlivňují centra mozku. Některé z nich snižují vstřebávání tuku ve střevech. Většina z nich je však v této fázi obezity neúspěšná. Kromě toho jsou plné různých vedlejších účinků.

Za druhé, lékař může povolit léčbu lidovými léky, nikdo však neřekne, zda jim v tak zanedbaném stavu rozumí.

  • cévní čisticí infuze a infuze březových pupenů, heřmánku, nemorální, třezalku tečkovanou;
  • laxativa - senna, sušené meruňky, hellebore, tansy, bodlák, fenykl, sušené švestky;
  • snižování chuti k jídlu - řasa, pelyněk, křepelka, kopřiva;
  • spalování tuků - bardák, dogrose, zelený čaj, zázvor, guarana.

Účinnost tradičních metod léčby stupně 3 obezity je vystavena lékařům ve velkých pochybnostech.

Chirurgická intervence

Dalším způsobem, jak se vypořádat s obezitou, je souhlasit s operací žaludku. Mohou to být:

  • bandážování;
  • snížení objemu žaludku se speciálním balonem;
  • posunování (včetně biliopankretika).
Biliopancreatické posunování a bandáž s obezitou o 3 stupně

Jak přesně k léčbě této patologie v takovém zanedbaném stavu mohou lékaři po vyšetřeních a vyšetřeních říct pouze. Terapie je komplikována četnými komorbiditami, které také vyžadují zvláštní léčbu.

komplikace

Tato nemoc přispívá k rozvoji velmi vážných patologických stavů, které jsou často fatální.

Mezi nejčastější komplikace patří:

  • apnoe;
  • ateroskleróza;
  • neplodnost;
  • hypertenze;
  • hormonální nerovnováha;
  • impotence;
  • onkologie;
  • selhání ledvin;
  • problémy s trávicími ústrojími;
  • riziko náhlé smrti;
  • samostatná izolace, prodloužená deprese až do samovražedného stavu;
  • diabetes.

Stupeň 3 obézní lidé by neměli vnímat své tělo a životní styl jako něco normálního. Ale často se to stane, oni se vyrovnávají se stavem věcí, na které jsou zvyklí. Jsou těžké odtrhnout od svých oblíbených gaučů a pizza hamburgery, které jsou dodávány přímo domů. Výsledkem je úplná imobilizace, sociální izolace a smrt, a dávno před startem.

Psychologická léčba pacienta by proto měla být prvním bodem léčby této patologie. Musí si uvědomit hloubku problému, najít motivaci pro sebe a začít jednat. Bez samotného pacienta je v tomto případě lék bezmocný.

Stupeň obezity 3: jak se s ním vyrovnat?

Obezita je jedním z hlavních problémů našeho věku. Mnozí lidé nejen mají nadváhu, ale stále více dostávají diagnózu stupně 3 obezity (morbidní), tj. Předposlední formu závažnosti. Patologie je obtížné léčit a její účinnost závisí převážně na síle vůle a trpělivosti pacienta.

Známky o 3 stupních obezity

Hlavním příznakem je významný přebytek přípustné tělesné hmotnosti. To je dáno hmotnostním indexem (BMI): rozdělit hmotnost (kg) na výšku (m). Obvykle se index pohybuje od 19 do 23 u žen a od 20 do 25 u mužů. Diagnóza "stupně obezity 3" se nastaví, když indikátor překročí hodnotu 40.

  • druhá brada;
  • záhyby tuku na břiše a boky;
  • nohy s "jezdeckými kalhotami";
  • svalová slabost.

Jiné příznaky závažné patologie:

  • nadměrné pocení;
  • emoční nestabilita;
  • konstantní ospalost;
  • dušnost;
  • nevolnost;
  • celková slabost;
  • otok končetin;
  • zácpa;
  • bolest v páteři a kloubech.

Co je nebezpečné obezity o 3 stupně

Druhé stupně patologie zahrnují onemocnění téměř všech systémů a orgánů. Často jsou onemocnění srdce a cév, játra; krevní tlak stoupá; vzniká artróza kloubů a pankreatitida.

Možné komplikace u žen a mužů:

  • diabetes typu 2;
  • ateroskleróza;
  • arteriální hypertenze;
  • hormonální nerovnováha;
  • renální a srdeční selhání;
  • tukové hepatózy jater;
  • žlučové kameny;
  • rakovina;
  • neplodnost u žen;
  • Alzheimerova choroba;
  • impotence;
  • inkontinence moči;
  • křečové žíly;
  • refluxní choroba;
  • kýla.

Příčiny a formy patologie

Existují následující typy morbidní obezity:

  1. Potravinové ústavní. Příčiny: přejídání z raného věku, dědičnost, hypodynamie, narušení metabolismu tuků, hypotalamická patologie, změny struktury tukového tkáně, hormonální selhání;
  2. Mozková Příčiny: poškození lebky, nádory mozku, neuroinfekce, prodloužené zvýšení intrakraniálního tlaku;
  3. Endokrinní. Příčiny: onemocnění endokrinních žláz (Cushingův syndrom, hypogonadismus, inzulinom, hypotyreóza atd.). To je možné u žen během menopauzy, těhotenství;
  4. Léky. Příčiny: dlouhodobá léčba léky, které zvyšují chuť k jídlu / aktivují proces liposyntézy.

Jak diagnostikovat onemocnění

Obezita stupně 3 je viditelná pouhým okem. Ale lékař musí vážit pacienta a měřit jeho výšku, aby určil BMI. Lékař také shromažďuje anamnézu: dietu, životní styl, fyzickou aktivitu pacienta atd.

Současně se provádí diagnostika nemocí na pozadí. Přiřaďte krevní testy (pro cukr, lipoproteiny, triglyceridy, cholesterol). Je-li to nutné, ultrazvuk, MRI, CT, NMR, rentgen, EKG.

Způsoby léčby

Terapie zahrnuje řadu opatření: dieta, soubor fyzických cvičení, léky. V závažných případech to není bez chirurgického zákroku.

Léčba léčby stupně obezity 3

Přípravy jsou zvoleny individuálně s přihlédnutím k kontraindikaci a celkovému stavu pacienta.

Tento nástroj snižuje vstřebávání tuku. Výsledkem je, že tělo trpí nedostatkem energie, tráví nahromaděné. Lék je předepsán pacientům všech věkových skupin, protože působí striktně ve střevě.

Léčba může způsobit: olejové vypouštění z konečníku, oddělení plynů, naléhavé nutkání na toaletu, zvýšený pohyb střev. S odstraněním léků je možná bolest střev.

Tento prostředek byl zakázán u bulimie, kardiovaskulárních onemocnění v dějinách, onemocnění ledvin a jater, tyreotoxikózy, glaukomu a adenomu prostaty.

Sibutramin je velmi účinný ve třídě obezity ve spojení s dietou a zvýšenou fyzickou námahou. Standardní počáteční dávka je 10 mg denně. Postupně se zvyšuje na 20 mg. Vezměte lék 1-2 kartu. ráno (od 10 do 11 hodin) bez ohledu na jídlo.

Užívání tohoto léku inhibuje chuť k jídlu, v důsledku toho pacient ztrácí váhu přirozeně, ale je lepší sledovat stravu. Předepisuje se pouze v mladém věku a při absenci jiných vážných onemocnění.

Kromě výše uvedených může předepsat lék "Meridia", stejně jako "Xenical". Léčba léků je často doplněna o užívání vitamínu D.

Tradiční metody léčby

Pro obezitu v posledním stupni můžete použít:

  1. Koupel s odvar z měsíčku, tymiánu, topolu, březových listů. Doba trvání procedury je 20 minut;
  2. Pijte infuzi březových listů, ostružin a ostružin. Velká lžička směsi se vaří jednu hodinu v šálku vody. Infuzte nápoje ráno nebo odpoledne před jídlem.

Akupresura

Akupresura (akupresura) je jednou z metod čínské medicíny. Na lidském těle existuje mnoho biologicky aktivních bodů, někteří z nich jsou zodpovědní za ztrátu hmotnosti. Jsou stimulovány stisknutím prstů. Tyto body jsou umístěny v různých částech těla. Když se na ně dotkne odborník, dojde k nepatrnému nepohodlí - je to normální.

Dieta pro obezitu 3 stupně

Osoba by měla zásadně přezkoumat své stravovací návyky. Dieta je vybrána jako nízkokalorická, ale nádobí musí nasytit a dodat tělu živiny. Průměrný počet kalorií je 1500.

Dieta znamená omezení pití, cukru, soli, mouky.

  1. Snídaně - malá část tvarohu (nízký obsah tuku) a jablko;
  2. Oběd - polévka (v masném bujónu). V misce může být nějaké maso, zelený hrášek a jablečný jablečný ocet;
  3. Večeře - drcená mrkev, sklenka vývaru ze šípky;
  4. Před spaním - šálek jogurtu s nízkým obsahem tuku.

Režim napájení lze změnit zvýšením počtu jídel. Zároveň se snižuje velikost porcí - to se nazývá frakční podávání.

Nabídka může být následující:

  1. Snídaně - vejce, smažená v slunečnicovém oleji, zelenina nakrájená bez dresingu, šálek kávy;
  2. Oběd - malá část vařeného karfiolu;
  3. Oběd - talíř zelené kapustové polévky, pár jablek;
  4. Večeře - tvaroh s nízkým obsahem tuku a sklenicí vývaru z burgundy;
  5. Před spaním - pohár kefír.

Doporučuje se také jednou za týden, aby se usadil na půdě. V tomto případě je nabídka výrazně omezená, ale pouze za den. Příklad:

  • mléčný den - pít mléko / kefír každé 2 hodiny;
  • zelenina - jeden den k jídlu 1 kg stejného druhu zeleniny, nutně surové (např. zelí, rajčata, mrkev);
  • tvaroh - dávka obsahuje ½ kg tvarohu, kávu a zakysanou smetanou, kterou lze střídat s burgundským vývarem;
  • jablko - dieta obsahuje pouze 1-1 ½kg jablek;
  • maso - 300 g vařeného masa, zeleninové oblohy, drobného bujónu a kávy jsou povoleny denně.

Chirurgická léčba

Tato metoda se bohužel nejčastěji praktikuje, neboť není vždy možné vypořádat se s těžkými stupni obezity pomocí konzervativních metod.

Chirurgická intervence je radikální technika, která vám umožní hubnout okamžitě. Navíc existuje několik variant operací, mezi kterými jsou oba reverzibilní a nevratné: žaludeční bypass, žaludeční bandáž, tubulární gastroplastika, liposukce.

Většina operací se provádí tak, že pacient spotřebovává méně jídla, a dokonce ani strava nebude potřeba. V důsledku toho dochází k přirozenému úbytku hmotnosti. Během liposukce je podkožní tuk vyčerpán a trávicí orgány nejsou dotčeny. Nadbytečná kůže, je-li to nutné, je odstraněna plastickou operací.

Stupeň 3 obezita je vážná patologie. Mnoho pacientů umírá mnohem dříve, než lidé s normální hmotností. Hlavními příčinami úmrtnosti jsou komorbidity: srdeční selhání, gastrointestinální onemocnění, různé infekce, infarkt myokardu, hemoragie mozku atd.

Pokud začnete léčbu v pravý čas, pak když lidé ztratí váhu, většina lidí se vrátí do svého obvyklého rytmu života, ale budou muset neustále sledovat nemoci, které jsou způsobeny obezitou.

Stupeň obezity 3 - kolik kilogramů léčby

Stupeň 3 obezita je vážná patologie, protože jsou charakterizovány přerušeními práce srdce, nestabilním tlakem. Při prvních dvou stupních je zaznamenána slabost a únava. Nadměrné hmotnosti způsobuje nezdravé potraviny a neaktivní životní styl.

Co je stupeň obezity 3

Chcete-li zjistit, kolik kilogramů za stupeň obezity je nadbytečné, musíte vypočítat ideální hmotnost osoby. Chcete-li to provést, můžete použít nejvíce přístupnou metodu: od výšky osoby trvá sto.

Dalším oblíbeným způsobem, jak zjistit přítomnost nemoci, je vypočítat index tělesné hmotnosti. Za tímto účelem je skutečná hmotnost člověka rozdělena do výšky ve druhém stupni. Růst je vyjádřen v metrech.

Výpočet 35-40 je typický pro druhý stupeň. Ukazatel přesahující 40 indikuje onemocnění třetího stupně.

Charakteristické znaky stupně 3 jsou nahromadění tuku na zadní straně, stehna, břicho a boky. Svaly oslabují, což vede k výskytu nádorů, inguinální a pupeční kýly. Kvůli obezitě dochází k nadměrnému zatížení kloubů a páteře, což se vyznačuje neustálou bolestí.

Změny se vyskytují v zažívacích orgánech, což vede k nevolnosti a zácpě. Při neustálém zvyšování hmotnosti kardiovaskulární systém začíná trpět, což je projevem dýchavičnosti, pocení, vysoké únavy a otoku.

U mužů vzrůstá objem mléčných žláz a žaludek se podobá zástěře. Tlusté záhyby na těle vedou k tvorbě strií. Konstantní pocení vyvolává vývoj purulentních zánětlivých onemocnění.

Silná polovina lidstva má problémy se silou, slabá polovina má porušení menstruačního cyklu, což vede ke zhoršení intimního života.

  • ➤ Jaké jsou symptomy charakteristické pro Raynaudovu chorobu a jak se s touto patologií léčí!

Sledujte video

Různé druhy obezity u žen a mužů

Existují tři typy obezity:

  1. Alimentární obezita. Tento druh se vyvíjí v důsledku nesprávné nebo nadměrné výživy. Stravování je spojeno s reakcí člověka na krásnou reklamu na potraviny, servírovaný stůl, zdobenou misku atd. Osoba zvyšuje hladinu glukózy v krvi a chce jíst. Emotiogenní použití přípravků nastává, když člověk zažívá podráždění, selhání zážitků a vydržuje nudu a osamělost. Jedna osoba začíná "uvíznout" všechny své problémy, aniž by kontrolovala množství jedla. Stejný typ přejídání se vztahuje i na spotřebu jídla v noci. Další faktor zvažoval sedavý životní styl. Abychom se zbavili tohoto druhu obezity, stačí zvýšit fyzickou námahu, pohybovat se více a jíst správně.
  2. Exogenní ústavní obezita - se vyskytuje ze dvou důvodů: nadměrná výživa a genetická predispozice. Množství spotřebovaných kalorií přesahuje denní výdaj energie, což přispívá k ukládání tuku v těle. Nadváha může souviset s dědičnými faktory a zvyky způsobenými tradicemi. Také obezita se může vyvíjet v důsledku životního stylu a stravovacích návyků způsobených tradicemi stanovišť. Určit typ obezity lze měřit měřením tloušťky záhybů na břiše. Tento druh obezity lze diagnostikovat, pokud je tloušťka přehybu více než dva centimetry.
  3. Morbid - vyjádřeno nad normou tělesné hmotnosti o více než 50%. Morbidní obezita může být způsobena zraněními, infekcemi a komplikacemi po onemocnění, narušením endokrinního systému. Porucha funkce štítné žlázy, nadledvinek nebo gonád může sloužit jako vývoj tohoto typu obezity

Co se doporučuje začít snižovat váhu

Jak začít léčbu stupně obezity 3? Léčba obezity se skládá z různých způsobů složitého vlivu na celé tělo. Je třeba si uvědomit, že je důležité, aby nebyla okamžitě snížena tělesná hmotnost, ale aby se udržovala po dlouhou dobu. Postupná hubnutí bude mít pozitivní vliv na lidské zdraví.

Léčebný komplex zahrnuje fyzickou námahu, změny ve stravovacích návycích a dodržování zvláštní stravy, používání léků, kosmetické procedury.

Boj proti obezitě začíná změnou obvyklé stravy. Příjem kalorií potravin nesmí překročit 1500 kcal. Taková změna ve výživě pomůže snížit hmotnost člověka o 8% za šest měsíců.

Potraviny, které by měly být konzumovány, by měly být bohaté na stopové prvky, bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny, obsahovat vlákninu. Denní jídla by měla obsahovat zeleninové pokrmy, ryby, bylinky, ovoce, telecí, kuřecí, krůtí, králičí.

Pocit nasycení je dosažen díky velkému množství nepotravinových potravin.

Potraviny by měly být konzumovány v malých porcích a kontrolovat celkový obsah kalorií pokrmů šestkrát během dne.

Spolu se změnou výživy je nutné udržovat aktivní životní styl, začít se těmito tělocvičněmi. S postupnou ztrátou hmotnosti je třeba zvýšit sportovní zátěž. U 3stupňové obezity mohou velké zátěže poškodit klouby nohou.

Zvýšení takového zatížení se proto musí provádět postupně. Stačí začít s chůzí, lehkým cvičením, malým komplexem nákladu s časem zvyšujícím a komplikujícím.

Jak dlouho trvá léčba drogami?

Úbytek hmotnosti u obézní osoby je dlouhý proces. V prvních šesti měsících dochází ke ztrátě až 15% tělesné hmotnosti v důsledku snížení tukové tkáně. Většina pacientů nevyhovuje doporučením lékaře ohledně zvláštního léčení v potravinách a sportu.

Takováto symbióza pomáhá udržovat dosažený výsledek a zabraňuje znovuzískání.

Indikace pro léčbu obezity typu 3 jsou:

  • index tělesné hmotnosti vyšší než 30;
  • index tělesné hmotnosti více než 27 a přítomnost kardiovaskulárních onemocnění, dědičná predispozice k diabetu typu 2;
  • hyperinzulinémie, diabetes mellitus druhého typu, arteriální hypertenze.

Drogy, které se používají k léčbě stádia obezity 3, rozděleny do tří skupin:

  1. Prostředky, které snižují chuť k jídlu, snižují příjem potravy. Jedná se o léky, které ovlivňují mozek v centrech odpovědných za chuť k jídlu. Existují léky periferního účinku, jako je glukóza a její analogy. Je zřejmé, že dávají pocit sytosti, aniž by měli nutriční hodnotu. Lidská chuť k jídlu klesá s menším množstvím konzumovaných potravin.
  2. Prostředky, které stimulují spotřebu energie. Patří sem léky, které ovlivňují funkci štítné žlázy a stimulují ji k produkci hormonů. Velké množství hormonů v krvi zabraňuje absorpci jídla.
  3. Prostředky ovlivňující metabolismus. Patří mezi ně léky, které mění metabolismus, snižují absorpci konzumovaných potravin. Takové léky významně omezují absorpci tuků a ovlivňují jejich metabolismus.

Užitečné video k tématu

Výživa a strava

Hlavní příčinou stupně obezity stupně 3 je přejídání. Tak, především, úprava stravy. Nízkokalorické potraviny se jedí v malých porcích pět až šestkrát denně.

Je přísně zakázáno snižovat počet jídel na dvě.

Při práci na vaření je zakázáno sůl a smažení jídla: sůl a smažená kůra zvyšují chuť k jídlu. Pokud je obtížné jíst nesolené jídlo, můžete si na jeden den namíchat poloviční lžičku a připravit si jídlo.

Je třeba omezit používání vysoce kalorických potravin: mouka, kořeněná, uzená, sladká. Snížení příjmu brambor, kvůli vysokému obsahu škrobu. Namísto brambor používejte cukety a dušené zelí.

Aby nedošlo ke vzniku nedostatku v těle vitamínů B, spotřeba ražného chleba, černého chleba nebo otrub by měla být omezena na 300 gramů denně.

Chcete-li diverzifikovat nabídku, potřebujete fermentované mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Místo majonézy na saláty používejte kefír. Plody jsou povoleny v jakémkoli množství, s výjimkou melounu a hroznů.

V případě obezity třetího stupně dochází nejprve ke změně hmotnosti. V průběhu času začne organismus pociťovat pokles energetické hodnoty spotřebovaného jídla a začne je pečlivě vynaložit. V takovém stavu šoku tělo přestane vážit.

Předpokladem pro stravu je omezený příjem tuku. Čerstvě vymačkaný, nerafinovaný rostlinný olej spotřebuje víc než třicet gramů denně. Máslo se přidává k jídlu v malých porcích.

Rostlinný olej, díky přítomnosti fosfatid, zlepšuje trávení jídla a urychluje metabolismus tuků. Proto se nedoporučuje úplné vyloučení tuků z jídelníčku.

Celkové množství spotřebovaných tuků, včetně produktů obsahujících bílkoviny, by mělo být 55-75 g za den. Je třeba odmítnout potraviny bohaté na cholesterol.

Ukázkové menu pro týden

Potraviny by měly být vařené, dušené nebo pečené. Z cukrového odpadu. Aby nedocházelo k chuti k jídlu, nedoporučujeme přidávat koření do připravených jídel.

  • 1 snídaně - vařené kuře, zelný salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - jogurt s nízkým obsahem tuku;
  • oběd - zeleninová polévka, dušená mrkev, pečené kuře, jablečný kompot;
  • večeře - štikozubce, pečeně se zeleninou, pohanky, bylinného čaje;
  • pro noc - kefír.
  • 1 snídaně - salát z řepy, vařená telecí, káva;
  • 2 snídaně - tvrdý sýr;
  • večeře - polévka, telecí s hráškem, pečená jablka;
  • večeře - chudé zelí, zeleninový salát, šípkový vývar;
  • pro noční mléko.
  • 1 snídaně - omeleta z bílkovin, zelný salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - nízkotučný tvaroh;
  • oběd - hrachová polévka, králík se zeleninou, kompot ze sušeného ovoce;
  • večeře - vařený merlúza s rýží, bylinný čaj;
  • pro noc - kefír.
  • 1 snídaně - pohanka, řepný salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - sýr;
  • večeře - máčkovaný nízkotučný, parmazán, zeleninová guláš, jablečný kompot;
  • Večeře - želatina jazyka, squash pyré, dogrose vývar;
  • pro noční mléko.
  • 1 snídaně - nízkotučná šunka, okurkový salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - tvaroh;
  • oběd - štíhlá boršč, bramborový králík, zelný salát, bylinný čaj;
  • večeře - omeleta z bílkovin, zeleninová guláš, kompot ze sušeného ovoce;
  • pro noc - jogurt.
  • 1 snídaně - vařený králík, zeleninový salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - kefír;
  • oběd - boršč s hovězím masem, dušená cuketa, pikantní dušené ovoce;
  • večeře - parní štikozubec, zelný salát, dogrose;
  • pro noční mléko.
  • 1 snídaně - pečené kuře, zeleninový salát, káva s mlékem;
  • 2 snídaně - tvaroh;
  • oběd - houbová polévka, králičí dusené se zeleninou, pikantní kompot;
  • večeře - pohanka, dušená cuketa, odvar;
  • pro noc - kefír.

Jak zacházet s lidovými prostředky

Se změnou ve stravě, zvýšenou fyzickou námahou a současně můžete použít recepty tradiční medicíny. K boji proti obezitě je třeba používat bylinné čaje a odvarky, které mají choleretické a diuretické vlastnosti.

Pro urychlení metabolismu pomůže sbírat fenykl, vápno, heřmánku a černoušek, lístky máty peprné. Nepoužívejte denně více než tři šálky vývaru po dobu osm až deseti týdnů.

Chcete-li snížit touhu po jídle a zabránit nadměrné hmotnosti, použijte kukuřičný hedváb. Můžete si připravit odvar, alkoholovou tinkturu nebo extrakt.

Při použití tinktury zlatých vousů se nadváha postupně snižuje a celkový stav celého organismu se zlepšuje. K přípravě, patnáct listů nalít 500 gramů vodky.

Trvejte celý den. Tinktura po dobu půl hodiny před jídlem na čajovou lžičku 6krát denně.

Je užitečné, aby se při nadměrné hmotnosti jíst po celý den na 200 gramů červené řepy. Řepa je bohatá na jód, vápník a sodík.

Tyto stopové prvky brání tvorbě krevních sraženin, rozvoji aterosklerózy, regulaci cévního tónu. Je nutné konzumovat prázdný žaludek. Chcete-li snížit nadváhu, stimulovat metabolické procesy, zvýšit imunitu, je vhodné užívat bylinné koupele.

Chcete-li to udělat, vezměte sto gramů kořene, smyčce, heřmánek, březového listu a kořenu lopuchu. Přineste pět litrů vody k varu, přidejte bylinkovou směs a vařte po dobu 5-7 minut. Nechte vařit 30 minut a nalijte ji do lázně.

Chcete-li snížit nahromaděné tekutiny v těle, můžete použít odvar z přesličky, borůvky, lingonberry list, lopuchu.

Salony krásy

Můžete odstranit až tři sta gramů tukových usazenin pomocí ultrazvukové lipolýzy v souvislosti s elektrollipolýzou. Ultrazvuk působí na subkutánní vrstvu a rozkládá tuk na triglyceridy, které jsou eliminovány játry.

Postup pro líný lidi se nazývá myostimulace. Vzhledem k tomu, že na lidské tělo jsou propojeny elektrody, které vedou proud, během jednoho zasedání jsou spáleny asi dva tisíce kalorií. Nicméně, po provedení myostimulace by měl člověk, po zmizení tukových ložisek, zvýšit svalovou hmotu.

Při provádění lymfatické drenážní masáže, kvůli odstranění přebytečné tekutiny z těla, se sníží objem a sníží se hmotnost. Salony nabízejí hardware nebo ruční účinky na tok lymfy. Metoda metody lymfodrenáže je prezentována ve formě tlakové terapie, mikrokurentní a vakuové lymfodrenáže.

Během procedury tlakové terapie jsou oblasti, které jsou nejvíce náchylné k celulitidě, vtaženy do korzetu. Pod vlivem vstupu vzduchu do korzetu se zlepšuje průtok krve a urychlují metabolické procesy v těle. Jedna taková procedura je ekvivalentní dvacet zasedání ruční masáže.

Dalším postupem ke snížení celulitidy je ozonová terapie. Snížení celulitidy je důsledkem zničení tenké skořápky tukových kapslí.

Droga, která se skládá z ozonu a kyslíku, se injektuje ve formě injekcí do problémových oblastí. Toxiny a přebytečná tekutina jsou odvozeny od tukových tkání, které se nacházejí v podkožní tkáni. Výsledkem ozonové terapie je hladký, elastický, bez celulitidy, kůže.

Možné důsledky dalších kilogramů

Množství nadváhy, které odpovídá 3 nebo 4 stupňům obezity, naznačuje možné souběžné onemocnění. Takové nemoci se vyvíjejí na pozadí nezdravého, nadměrně vyživovaného a minimálního stresu.

V břišní dutině se hromadí nadměrné množství tuku. Zabraňuje normálnímu fungování srdce. Tukové nánosy zvyšují intraabdominální tlak.

Tuk, pronikající do srdečního svalu, obklopuje srdce. Srdce pracuje přerušovaně. Tuky se hromadí na stěnách cév, což komplikuje průtok krve, narušuje kompletní zásobení krve do tkání, vnitřních orgánů.

S obezitou je práce trávicích orgánů narušena. Tuk se hromadí na stěnách žaludku, žlučníku, jater. Proces trávení jídla, asimilace živin, odstranění zbytků nevařených potravin je narušen.

Častá funkce se zhoršuje, osoba trpí zácpou. Přebytečný tuk, který se nahromadil v játrech, negativně ovlivňuje jeho výkonnost. Vyvinou se chronické onemocnění jater, od hepatitidy po cirhózu.

Vzhledem k špatné stravě se stávající pankreatitida stává chronickou. Přerušení endokrinní funkce pankreatu vede k narušení produkce inzulínu. Změněný metabolismus uhlohydrátů vede k následnému vývoji diabetu typu 2.

Úmrtnost mezi obézními lidmi je zaznamenána dvakrát častěji než u zdravých lidí. Průměrná délka života lidí s obezitou ve třídě 3, 4 je o 5-10 let nižší než u lidí s normální hmotností.

Jak začít s léčbou obezity 3 (třetí) stupně: kolik kilogramů, stolu, stravy (kód ICD 10)

Pokud nevíte, kolik kg obezity je 3 stupně, tabulka vám pomůže přijít na to. Řekneme vám, kde začít léčbu, jaké metody jsou nejúčinnější. Dále zvolte správnou výživu, protože je nutná strava v boji proti třetímu stupni nadváhy. Kromě různých fotografií jsme zveřejnili informace o tom, jakou psychologickou pomoc by člověk měl v této obtížné době života poskytnout.

Stupeň 3 obezity je velmi závažnou fází onemocnění a je nutné jednat okamžitě. Existuje mnoho účinných postupů, ale ne každý ví, kde začít. Někteří lidé bojují s alternativní medicínou, jiní se sama léčí a jiní preferují lékařskou péči. A jen několik se pokusí provést terapii v komplexu. Pokud posloucháte rady odborníků a správně přistupujete k problému, můžete se rychle zbavit nadměrné hmotnosti a znovu získat své zdraví.

Třetí stupeň obezity

Operace obezity je relativně mladá oblast gastroenterologie a má kód ICD 10 - E66. Světová zdravotnická organizace vyhlásila tuto chorobu za neinfekční epidemii. Zvláště ostrý nárůst počtu lidí s nadměrnou plností nastává po 30 letech.

Nemoc ve třetím stupni není vězení, ale je to katastrofa, protože může vést k předčasné smrti. Onemocnění způsobuje psychologickou a sexuální poruchu, která významně snižuje kvalitu života a vnitřní orgány, zejména játra, jsou nevyhnutelně postiženy.

Vývoj obezity typu 3 může být ovlivněn určitými faktory:

  • deprese, stres;
  • genetická predispozice;
  • psychogenní přejídání;
  • metabolická onemocnění;
  • endokrinní změny.

Nemoc 3 lžíce. může se dokonce vyvíjet z neochotnosti změnit něco ve vašem životě. Časem se tuk ukládá na boky, břicho a velké množství je lokalizováno na orgánech v těle.

To vše vede k vývoji stížností:

  • na bolavých nohou a na zádech;
  • výskyt dýchavičnosti, palpitace;
  • poruchy trávení;
  • nepříjemný pocit;
  • snížení výkonu.

Na fotografii je zobrazena dívka s třetím stupněm nadváhy.

Pro takové lidi je obtížné vybrat si oblečení a tělo je ozdobeno ošklivými střižami a záhyby. Malé děti, které byly ve třetím stádiu diagnostikovány obezitou z výživy, jsou považovány za dočasně nevhodné pro vojenskou službu a nejsou přijaty do armády.

Zvláště nebezpečná je onemocnění během těhotenství. Metabolické poruchy mají nepříznivý vliv na ochranu plodu, existuje riziko patologie.

Kolik kg obezity 3 stupně (tabulka)

V 19. století byl vynalezen jedinečný nástroj - index tělesné hmotnosti. Tehdy lékaři našli vazbu mezi výškou a hmotností a vyvinuli speciální tabulku BMI. Kolik kilogramů hmotnosti se vypočítá podle této metody: hmotnost dělená výškou na čtverec (kg ÷ m²).

Co je stupně obezity 3, může být vyléčeno?

Problém nadváhy je bohužel dnes velmi akutní. Navzdory podpoře zdravého tonizovaného těla stále více a více lidí klepá nejen z estetických, ale i zdravotních standardů štíhlosti. Důsledky obezity na úrovni 3 a 4 stupně jsou obzvláště nebezpečné, přičemž tyto extra libry narušují práci většiny vnitřních orgánů.

Tato statistika je zklamáním: průměrná délka života obézních lidí je o 10-14 let nižší než tenký. A co dělat, pokud máte "dost štěstí", že máte obezitu třetího stupně: kolik psaných kilogramů to ukazuje, jaké komplikace to trvá, a co je nejdůležitější, jak se léčí?

Jak určit stupeň patologie

Než začnete s problémem vyřešit, musíte ji zjistit. A co je obezita? A kolik kilogramů potřebujete k získání?

Chcete-li to provést, použijte jednu z metod určení nadváhy. Nicméně, všechny mají přibližnou přesnost a jsou pouze doporučení. Poslední slovo v diagnóze "obezity" patří lékaři - výživáři, gastroenterologovi nebo terapeuti.

Index tělesné hmotnosti

Za předpokladu, že přítomnost extra libry s lehkostí může být vizuální prohlídka, pak přesně stanovit jednu ze čtyř etap bude možné až po krátkém výpočtu. Většina receptů je založena na definici indexu tělesné hmotnosti - BMI, a stačí znát svou výšku a váhu.

BMI = hmotnost těla (kg) / výška² (m²). Výsledná hodnota odráží poměr mezi hmotností a výškou (čtvercový).

Dávejte pozor! BMI lze snadno stanovit pomocí online kalkulaček, internetových aplikací a speciálních tabulek.

Index tělesné hmotnosti se používá k určení přesného stupně obezity. To naznačuje možné následky patologie u každého jednotlivého pacienta a vypracuje plán léčby. Podobná metoda klasifikace onemocnění byla navržena Světovou zdravotnickou organizací v roce 1997 a je vhodná pro muže a ženy ve věku 18-65 let. Chcete-li zjistit počet dalších kilogramů, pomůže tabulka:

  1. Pokud výsledek poměru vaší výšky a hmotnosti činil 25-30 kg / m², stále nemáte obezitu. Nadváha je však předisponujícím faktorem vývoje onemocnění a již vytváří zdravotní potíže.
  2. Stupeň obezity 1 je charakterizován zvýšením BMI až o 30-35 kg / m2. Podle statistik je tato fáze charakteristická pro 60% pacientů s nadváhou. Navzdory výrazným příznakům narušení tělesných systémů může být onemocnění řízeno konzervativními metodami.
  3. U 2 stupňů obezity (BMI 35-40 kg / m²) se pochybnosti o přítomnosti nadměrné hmotnosti člověka nevyskytují ani v jiných, ani v sobě. Zřejmé a porušení práce vnitřních orgánů. Metabolismus u pacientů se "rozpadá" a bez léčby se tato fáze rychle rozvíjí.
  4. Třetí stupeň obezity je nejhorší. Stav pacientů se zhoršuje, všechny vnitřní orgány, kosti a klouby pracují doslova na opotřebení. Často pacienti s morbidní obezitou se nedokáží udržet a potřebují neustálou péči.

Rozdíly mezi pohlavími a charakteristiky metabolismu u žen a mužů jsou uvedeny v následující tabulce. Používá také Quetelet Index (BMI) jako hlavní indikátor pro určení stupně obezity.

Důležitým dalším kritériem při diagnóze nadváhy je WHR (z anglického poměru pas-k-kyčle). Tento indikátor odráží stupeň akumulace viscerálního ("vnitřního") tuku v těle a vypočte se podle vzorce:

WHR = FROM (obvod pasu) / FROM (obvod pánev).

Normální hodnoty WHR jsou uvedeny v následující tabulce.

WHR je měřítko abdominální obezity. Vysoké hodnoty (více než 0,85 a 0,9 pro zástupce různých pohlaví) odpovídají úrovni BMI nad 30 kg / m2.

Tudíž obezita třetího stupně je charakterizována ukazatelem BMI nad 40 kg / m2 a je obvykle doprovázeno vysokým podílem viscerálního tuku v těle.

Důvody pro získání dalších kilogramů

Jedním z hlavních patogenetických mechanismů extra kilogramů je nesrovnalost mezi množstvím energie vstupující do těla v složení potraviny a její spotřebou. Nevyžádané živiny se převádějí na molekuly lipidů a ukládají se "v rezervě". Hlavní tukové skla v těle jsou: podkožní tuk, velký a malý peritoneální omentum, přední břišní stěna, vnitřní orgány.

Mezi faktory ovlivňující vývoj onemocnění, včetně obezity o 3 stupně, jsou:

  • změny stravovacího chování (přejídání, vášeň pro sladkosti, smažené potraviny a rychlé občerstvení, noční stravování) jsou faktory, které vyvolávají obezitu v jídle;
  • psychogenní přejídání;
  • hypodynamie, sedavý životní styl;
  • genetická dysfunkce řady enzymů podílejících se na trávení: zvýšená aktivita enzymů podílejících se na lipogenezi - tvorba mastných látek; snížení aktivity enzymů odpovědných za lipolýzu - rozpad molekul tuku;
  • endokrinní onemocnění, která narušují hormonální regulaci celého organismu: hypotyreóza, hypogonadismus, inzulinom, Itsenko-Cushingova choroba / syndrom;
  • časté namáhání spojené s uvolňováním šokových dávek kortizolu do krve, což je hormon, který mobilizuje vnitřní rezervy těla a zpomaluje míru výdajů na energii;
  • nedostatek spánku, nespavost;
  • užívání určitých léků: glukokortikosteroidy (hormonální protizánětlivé léky), inzulin, předchozí generace kombinovaných perorálních kontraceptiv obsahujících vysoké dávky estrogenu.

Dávejte pozor! Existují spíše fyziologické důvody pro soubor kilogramů - puberťace děvčat, těhotenství, menopauza. Nicméně, způsobit 3 stupně obezity, určitě to nemůže.

Symptomy onemocnění

Zpravidla se v této fázi obezity utvořilo celé "banda" chronických vředů, které se neustále ucítí. Mezi nejčastější příznaky onemocnění patří:

  1. dýchavičnost s minimální fyzickou aktivitou a dokonce i v klidu;
  2. snížená tolerance na stres;
  3. opuch nohou a dolní části trupu;
  4. artralgie způsobená zvýšeným namáháním osteoartikulárního systému;
  5. tachyarytmie, různé poruchy srdečního rytmu;
  6. příznaky koronárních onemocnění srdce - bolesti v tlaku, bolesti, kompresní bolest za hrudní kostí, doprovázené ozářením na levé rameno, rameno, krk;
  7. různé poruchy trávení: nadýmání, plynatost, poruchy stolice;
  8. deprese, snížená sebeúcta.

Ve stupni 3 obezity jsou tedy postiženy následující orgány: kardiovaskulární, respirační, trávicí, močové, reprodukční, nervové a jiné.

Dětská obezita

Nadváha v dětství je dalším naléhavým problémem systému zdravotní péče. Dítě může být diagnostikováno s obezitou, pokud je jeho hmotnost nejméně o 15% vyšší než indikátor maximální věk a BMI je 30 kg / m2 nebo více. Podle statistik má 13% ruských školáků extra libry a 8,5% dětí žije s obezitou.

Zvažte hlavní příznaky stupně obezity stupně 3 v dětství. Děti se rozvíjejí:

  1. Zvýšená podkožní tuková vrstva. Tuk u dětí je rovnoměrně rozložen po celém těle, vyznačující se ukládáním lipidů na obličej ("plné tváře"), paží, horní části těla.
  2. Poruchy trávení (zvláště typické pro kojence): zácpa, břišní distenze (plynatost), zvýšená tvorba plynu.
  3. Dyspnoe, snížená tolerance i při obvyklých dávkách.
  4. Sekundární arteriální hypertenze - zvýšený krevní tlak.

Stupeň 3 obezity se v dětství často vyvíjí na pozadí vrozené hypotyreózy. Spolu s výše uvedenými příznaky, děti s nedostatečností štítné žlázy: později získávají dovednosti fyzického vývoje - držte hlavu, sedněte si nebo jděte; později tváří v tvář.

Získaná hypotyreóza se obvykle objevuje u dětí a dospívajících na pozadí nedostatku jódu. V tomto případě je vedle nekontrolovaného přírůstku hmotnosti: pokles výkonu; obecná slabost, únava; patologická ospalost; svalová hypotonie; suchá kůže; otok tváře a krku; porušení menstruačního cyklu u dívek.

3. stupně obezity způsobené onemocněním Itsenko-Cushingovou chorobou jsou doprovázeny stížnostmi na: typické rozložení tukových depozit na tváři, krku a břicho; jasné červené tváře; hirsutismus - nadměrné mužské vlasy dívky; amenorea.

Pokud se prolaktinom stane hlavní příčinou přírůstku hmotnosti, choroba je doprovázena: gynekomastie - zvýšení prsních žláz; bolesti hlavy; galaktorea.

Porušení endokrinní regulace pohlavních hormonů také často způsobuje obezitu. Takže dívky trpící PCOS, kromě toho, že mají nadváhu, si stěžují na nepravidelnost menstruačního cyklu, akné a nadměrný růst vlasů. Adiposogenitální dystrofie u chlapců může navíc projevit kryptochizmus, nedostatek penisu, gynekomastie.

Co je nebezpečné?

Obezita je nejen neestetická, ale i velmi nebezpečná. Pokud čas nevyléčí toto zákeřné onemocnění, může to vést k vážným komplikacím ze všech vnitřních orgánů. Mezi ně patří:

  1. Nemoci gastrointestinálního traktu: gastroezofageální refluxní choroba - patologické házení obsahu žaludku do jícnu s vývojem jeho chronického zánětu, dysplazie nebo metaplázie; patologie žlučníku - cholelitiáza, dyskineze žlučníku, nekalkulovaná cholecystitida; pankreatitida - zánět pankreatu; problémy s játry - hepatosplenomegalie, steatóza (infiltrace jater v tucích), kulminující fibrózou / cirhózou;
  2. Metabolické poruchy: metabolický syndrom - komplex metabolických poruch, který významně zvyšuje riziko vývoje pacienta s CHD; diabetes mellitus (typ 2) - inzulínová rezistence a poškozený metabolismus glukózy;
  3. Kardiovaskulární patologie: koronární srdeční onemocnění - chronická porucha oběhu srdce; cerebrovaskulární nemoci - dyscirkulační encefalopatie, TIA - přechodné ischemické ataky, cerebrální mrtvice; arteriální hypertenze.
  4. Onemocnění dýchacího ústrojí: funkční poruchy dýchání - hypoventilační syndrom; syndrom obstruktivní spánkové apnoe (nejčastěji se vyskytuje během spánku);
  5. Osteoartikulární systém a svaly: dna; osteoartritida;
  6. Nemoci močového měchýře: chronická pyelonefritida; menstruační dysfunkce u žen, neplodnost; snížil pohlavní styk u mužů.

Principy léčby: jak najít požadovanou harmonii

Samozřejmě, hlavní otázka, která zajímají obézní pacienty, je, jak zhubnout? Kouzelná hůlka, která umožňuje chvíli vrátit bývalou harmonii, bohužel neexistuje. Ztráta nenávistných extra kilo je často výsledkem dlouhé práce.

Zaměřte se na životní styl

Léčba obezity Grade 3 začíná non-drogová terapie, zejména opravy životního stylu. Doporučujeme všechny pacienty s tímto onemocněním:

  1. Vynechat špatné návyky.
  2. Zvyšte svou fyzickou aktivitu. Velké procento nadváhy v těle vytváří určitá omezení pro výběr dostupných sportovních aktivit. Například běh a zdvíhání může způsobit zvýšené zatížení srdce a kloubů, a proto je nežádoucí. Obézní pacienti 3. stupně by měli chodit, plavat, dělat Pilates, callanetika a jógu častěji. Účinnější jsou aerobní cvičení, které přispívají k akceleraci metabolismu a rovnoměrné ztrátě tukové hmoty.
  3. Dodržujte režim práce a odpočinku.
  4. Snažte se spát 7-8 hodin denně, jít do postele nejpozději 23 hodin a vstávat v 6-7 hod.
  5. Vyhněte se stresu a stresující situaci.
  6. Podle indikace - uveďte dávky multivitamínových komplexů.

Není to strava, ale vyvážená strava.

Jedním z hlavních faktorů úspěšné hubnutí je správná výživa. Pokud hodláte vážně léčit obezitu, nepomůžete dietu, která se zaměřuje na krátkodobé výsledky a je nepravděpodobné, že tělo bude těžit, a úplnou změnu přístupu k výživě.

Nezapomeňte, že nejste na stravě, ale jíst správně. Co to znamená?

  • Jedení v malých porcích 5-6krát denně.
  • Večeře nejpozději 3-4 hodiny před spaním.
  • Důkladně žvýká jídlo, vyzvedne si signály těla o nástupu sýtosti.
  • Převyšuje denní spotřebu energie nad svou spotřebu. Je možné vypočítat doporučené denní ošetření pomocí specializovaných tabulek.
  • Hezký snídaně a oběd s malou a lehkou večeří.
  • Vyloučení ze stravy jednoduchých sacharidů, jejichž přebytek se může změnit na tělesný tuk. Zakázané sladkosti, sušenky a jiné cukrářské cukrovinky, koláče, pečivo, muffiny.
  • Ostré omezení škodlivých nasycených a trans-tuků v tučném masa, tuku, vedlejších produktech (ledviny, játra, mozek), krém, tvrdé sýry, margarín. Současně jsou polynenasycené tuky obsažené v mořských rybách, ořechů a rostlinných olejích nejen škodlivé, ale dokonce velmi užitečné pro normalizaci metabolismu. Nicméně tyto produkty mají vysokou energetickou hodnotu, takže jejich počet ve ztrátě stravy by měl být malý.
  • Jíst hodně čerstvé zeleniny a ovoce. Nejsou jen zdrojem vitamínů a stopových prvků, ale také vlákniny, které jsou nezbytné pro normalizaci trávení a zrychlení metabolismu.
  • Adekvátní pitný režim - použití 1,5-2 litrů čisté ne-uhličité vody denně.

Lékařské metody pro léčbu obezity

Léčba léčby obezity je indikována v případech, kdy korekce životního stylu a výživy není dostatečně efektivní. Nejčastěji se používají následující skupiny léků:

  1. Potlačovadla chuti k jídlu - katecholaminy a jejich deriváty, blokátory kanabinoidních receptorů, anorexigenní léky.
  2. Přípravky, které porušují stravitelnost tuků pocházejících z potravin - Orlistat, Orsoten, Xenical.

Každá lék na korekci hmotnosti má své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky. Proto před tím, než začnete užívat přípravek, se poraďte s lékařem.

Dávejte pozor! Různé čaje pro snížení tělesné hmotnosti při léčbě obezity jsou nejen zbytečné, ale i nebezpečné. Jejich působení je založeno na odstranění tekutiny z těla kvůli diuretickému a laxativnímu účinku.

Kdy může potřebovat operaci

Pokud obezita 3. stupně prošla ve stádiu ohrožujícím zdraví a stane se morbidní, možná budete potřebovat operaci od chirurgů. Zobrazuje se na adrese:

  • překročení tělesné hmotnosti o 45-50 kg vzhledem k doporučeným hodnotám;
  • zvýšení BMI nad 40 kg / m2;
  • vývoj těžkých chronických onemocnění spojených s nadváhou;
  • žádný účinek z použití konzervativních terapií.

Populární operace používané pro obezitu zahrnují:

  • instalace intragastrického balonu - minimálně invazivní intervence prováděná prostřednictvím žaludeční trubice;
  • vertikální gastroplastika;
  • žaludeční bandáž;
  • gastroshuntirovanie;
  • biliopancreatické posunování.

Před léčbou obezity je důležité poradit se s lékařem a podrobit se úplnému vyšetření k identifikaci zdravotních problémů. Bez vyloučení příčiny přírůstku hmotnosti se opět vrátí i po ztrátě hmotnosti. Opatrná pozornost na vaše zdraví, aktivní životní styl a vyváženou stravu pomohou navždy zbavit nenáviděných kilogramů.