Klasifikace obezity u žen

Důvody

Poměrně častou patologií je obezita u žen. Tento problém může být způsoben mnoha příčinnými faktory, které jsou popsány níže. Problém obezity nelze ignorovat, protože běžné případy mohou vést k závažným důsledkům pro tělo ženské.

Příčiny vedoucí k obezitě

Hlavním příčinným faktorem, který vyvolává vývoj obezity u žen, je narušený metabolismus. Příčiny mohou být externí a interní.

Externí příčiny zahrnují:

1. Nesprávné, nevyvážené potraviny s vysokým obsahem kalorií.

2. Neaktivní (sedavý) životní styl.

3. Zneužívání špatných návyků: alkohol a cigarety.

Pokud ženská polovina zeměkoule spotřebuje méně pečení a mastných potravin, pak se procento takových problémů, jako je obezita u žen, výrazně sníží. Zneužívání alkoholu a tabáku snižuje imunitní obranu ženského těla, což vede k porušení metabolických procesů.

Mezi vnitřní příčinné faktory obezity patří:

1. Problémy s orgány endokrinního systému.

2. Dědičná predispozice k zpožděnému metabolismu. Podle statistik je dědičná obezita častěji pozorována podél ženské linie (přenášená z matky na dceru).

Neméně důležitou příčinou vývoje obezity u žen jsou poruchy lokalizované v projekci nutričních center mozku. Změny mohou nastat v důsledku:

· Dříve trpěli traumatické poranění mozku.

· Přenesené infekční procesy.

· Dostupné nádorové oblasti v uvedené zóně.

· Vedené chirurgické zákroky na mozkové tkáni, které ovlivnily potravní centra.

Pokud je centrální nervový systém provokativním faktorem obezity, bude léčba složitější a zdlouhavější.

Riziko obezity u žen zahrnuje i pacienty starší 40 let. V této době dochází k vážným hormonálním změnám (menopauza).

Lékaři říkají, že další, ne méně důležitou příčinou obezity u žen jsou psychické poruchy.

Klasifikace

Zdravotničtí odborníci rozdělují obezitu u žen na několik úrovní, přičemž hlavním faktorem této klasifikace je index tělesné hmotnosti. Vypočítá se dělením hmotnosti (v kg) o čtverec výšky (v metrech). Na základě této klasifikace je obezita 3 stupně:

· 1. stupeň, kdy je index 30-35.

· 2. stupeň, kdy je index 35-40

· 3. stupeň, pokud je index vyšší než 40.

Existuje další klasifikace, na základě které je obezita žen typu 2:

2. Dolní (femorální hýždě).

Abdominální typ obezity je nejvíce nepříznivý, protože hrozí vážné důsledky pro tělo. Nejčastěji se tato forma nachází u mužů. Nadbytečná tuková hmota v tomto typu se objevuje hlavně v horní části trupu, páteře a v horním projevu břicha. Současně s nadváhou pacienty často identifikují:

· Vysoká hladina glukózy v krvi.

Patologie kardiovaskulárního systému.

Dolní nebo femorální hýždě typu obezity jsou častěji diagnostikovány u žen. Tento typ tuku je laděn v dolní části břicha a stehen.

Existuje také smíšený typ patologie, ve kterém jsou tukové buňky v nadměrném množství rovnoměrně rozloženy po celém těle.

Velkým problémem, který vyžaduje povinnou léčbu, je obezita u dívek. Tato patologie v raném věku může vést k rané pubertě, stresu a většině somatických chorob. Pokud v dětství neexistuje vhodná a včasná léčba, pak se v duševním a fyzickém onemocnění dospělého člověka často vyvine neplodnost nebo problémy s plodem.

Principy léčby obezity žen

Před zahájením léčby lékař předepíše příslušné vyšetření. Chcete-li to provést, vypočítat index tělesné hmotnosti a index obezity. Kromě toho je typ obezity rozhodně označen.

Povinným diagnostickým opatřením je laboratorní vyšetření. Patří sem:

· Kompletní krevní obraz.

· Krevní test hladiny glukózy.

· Analýza hladin cholesterolu.

· Krevní test hormonů produkovaných štítnou žlázou: trijodothyronin, thyroxin a thyrotropin.

Na základě výsledků vyšetření stanoví lékař stupeň stupně patologického procesu a předepisuje správnou léčbu.

Léčba spočívá v předepsání stravy, mírné fyzické aktivity, konzervativní nebo chirurgické léčby (v závislosti na klinické situaci).

Principy dietní terapie pro obezitu

Lékaři, kteří předepisují ženu s nadváhou pro výživu, vyžadují dodržování následujících zásad:

1. Měla by se zvýšit četnost jídel, ale objem porcí se výrazně sníží.

2. Obsah kalorií v potravinách nesmí překročit úroveň spotřeby energie tělem.

3. Nepoužívejte hladovku. Rychlá ztráta hmotnosti v průběhu času povede k relapsu a váha může být o několik liber vyšší než původně.

4. Potrava by měla být obohacena o potraviny obsahující vlákninu. Rychlé sacharidy (něco sladkého, že mozek potřebuje) se nejlépe konzumují na snídani a v množstvích, které nepřesahují 50 g. Hlavní jídlo by mělo být v první polovině dne.

5. Dieta by měla být kombinována s cvičením.

Potraviny, které jsou přísně vyloučeny z nadváhy:

· Veškeré tučné maso a mastné ryby.

· Klobásy a konzervované maso.

· Máslo a výrobky obsahující živočišný tuk.

· Mléčné výrobky s vysokým podílem tuku.

· Krupice a rýžové krupice.

· Bílý chléb nebo pečivo bohaté na cukr.

· První kurzy sestávají z brambor, těstovin nebo obilovin. Polévky by měly být co nejsvětlejší.

· Termíny, banány, hrozny, rozinky.

· Kvas, sladké nápoje (džusy), kakao.

· Energie, sýtené a alkoholické nápoje.

Fyzická aktivita u obezity u žen by měla být mírná a příjemná. Odborníci doporučují používat metodu rychlého chůze, postupně zvyšovat intenzitu a trvání postupu. Koupání také pomáhá v boji proti nadměrné hmotnosti.

Konzervativní léčba

Léčba nadváhy léky může být předepsána pouze lékařem po odpovídajícím vyšetření.

Konzervativní léčba je obvykle zaměřena na:

· Snížení stravitelnosti tučných potravin tělem.

· Zvýšená rychlost metabolismu.

V Ruské federaci se nejčastěji používají 2 farmakologické látky k boji proti obezitě. Jejich účinnými složkami jsou sibutramin a orlistat. Účinek sibutraminu je založen na inhibičním účinku na centra nervového systému. To vede k poklesu chuti k jídlu, aktivaci produkce tepla v těle a normalizaci spotřeby energie. Ale užívání sibutraminu je doprovázeno řadou nežádoucích důsledků - zvýšení krevního tlaku a zvýšení pulzní frekvence. To je důvod, proč lékaři předepisují to u pacientů s hypertenzí a jinými vážnými patologickými procesy, protože Zvyšuje riziko srdečních záchvatů a mrtvice. V lékárnách se tato látka prodává pod obchodním názvem Lindax, Reduxine, Meridia a Goldline.

Orlistat, na rozdíl od sibutraminu, působí pouze v strukturách střev. Mechanismus účinku této látky spočívá v tom, že snižuje schopnost absorbovat tuky, což znamená, že do těla vstupuje méně kalorií. Avšak orlistat má také nevýhody. Při prodloužené léčbě se mohou vyvinout avitaminóza A, E a D. V lékárnách se tato látka prodává pod obchodním názvem: Orlistat nebo Xenical.

V sortimentu lékárenských řetězců se realizují další léky proti obezitě. Nejsou však léky, ale doplňky stravy (biologické potravinářské přídatné látky). Klinická účinnost doplňků stravy se nepotvrzuje, ale mnoho pacientů zaznamenává účinek po jejich použití.

Chirurgická léčba

Když konzervativní metody pro léčbu obezity u žen neposkytují pozitivní dynamiku, pak existuje pouze jedna cesta - chirurgie. Tato metoda je také určena pro ženy, jejichž tělesná hmotnost překračuje normální hodnotu o 45-50 kg (při indexu tělesné hmotnosti 35-40). Operace je povinná, jestliže je vedle obezity diagnostikován zástupce slabšího pohlaví další somatická patologie, příčinně spojená s nadváhou. Chirurgii lze provádět u lidí ve věku od 18 do 60 let, avšak v některých případech lékaři odmítnou operaci. Jak zhubnout

Mezi kontraindikace patří:

· Chronický alkohol nebo drogová závislost u žen.

· Případy poruchy duševní osobnosti.

· Somatická patologie v dekompenzované fázi.

Pouze po vytvrzení nebo stabilizaci těchto onemocnění může být provedena operace úbytku tělesné hmotnosti.

Chirurgické procedury zahrnují břišní a nekompletní chirurgii.

Podstatou nekoherentní operace je instalace speciálního balónu do žaludku. Je umístěn pomocí speciálního endoskopu po dobu 4 měsíců až 6 měsíců. Válec je vyroben ze silikonového elastomeru a je naplněn potřebným množstvím tekutiny (v závislosti na klinické situaci). Mechanismus terapeutického působení balónu je založen na skutečnosti, že při konzumaci potravin dochází k velmi rychlé saturaci a v důsledku toho se tělesná hmotnost rychle snižuje. Klinické studie ukazují, že v průběhu léčby je snížení tělesné hmotnosti přibližně o 30 kg. Obvykle se tato metoda používá ve spojení s konzervativní metodou.

Abdominální metody chirurgického zákroku:

· Biliopancreatické posun žaludku.

Stuhování žaludku spočívá v tom, že žaludek je přetížen speciálním obvazem (silikonový prsten). Vnitřní povrch této struktury je reprezentován membránou. Membrána působí jako zásobník kapaliny. Bandage, mění objem žaludku, po kterém se jeho kapacita rovná 5 - 15 ml.

Operace vertikální gastroplastiky spočívá v tom, že žaludek je rozdělen na 2 komponenty: větší a menší. Toho je dosaženo způsobem šití. Malá část je vyrobena tak, aby objem spotřebovaných potravin nepřesáhl 10 - 18 ml.

Operace bypassu žaludku je radikálnější a traumatické. V důsledku této intervence je určitá část žaludku a dvanáctníku vyloučena z trávení, ale ne proto, že je vyříznut. To je způsobeno šitím. Kapacita žaludku po posunu se rovná 20-30 ml. Po takových akcích jsou dosaženy velmi dobré výsledky. U operovaných žen se nadváha snižuje velmi rychle. Procentní snížení je o 75%. Operace bypasu žaludku by měla být kombinována s farmakologickou léčbou.

Biliopancreatický posun žaludku se používá v nejpokročilejších případech. Při této intervenci se sníží také objem žaludku na 100 -150 ml, nikoliv šitím, ale resekcí. Někdy je resekční procedura doprovázena odstraněním žlučníku a přílohy. Tato metoda chirurgie je nejradikálnější a traumatická, ale současně nejúčinnější. Po takové léčbě se tělesná hmotnost pacienta normalizuje na 100%.

Takže obezita u žen dnes je úspěšně léčena. Za tímto účelem má lék jiné než léky, drogy a chirurgické metody.

Obezita u žen: stupeň onemocnění a léčba

Ženské tělo je více pravděpodobné, než muži, aby nahromadil subkutánní tuk, v moderní medicíně je dokonce taková věc jako abdominální obezita jednoho stupně. S takovou patologií roste slabší sex břicha a tento abnormální proces není v žádném případě spojen s postupujícím těhotenstvím. Při podrobném studiu všech stávajících typů obezity u žen je jasné, že nadváha způsobuje zdravotní potíže.

Co je obezita u žen

V abdominální obezitě převládá vnitřní tuk v prostorných koncentracích, které se oficiálně nazývají viscerální tuk. Když je vytvořena, existuje vážná hrozba pro všechny břišní orgány, protože jejich obvyklá práce je znatelně komplikovaná. Chronická onemocnění orgánů trávicího traktu se postupně rozvíjí, hormonální poruchy nejsou vyloučeny. Tak, jakmile se zdravé buňky vnitřních orgánů znovu zrodí do tukové tkáně. Proto obezita ženského typu není jen estetickou vadou.

Příčiny obezity u žen

Takový zdravotní problém se může objevit v jakémkoli věku a spolu s genetickým faktorem převládá iu dětí a dospívajících. K výsledku terapeutické diety a dalších terapeutických opatření je produktivní, je důležité zjistit etiologii patologického procesu, aby se odstranily hlavní srážkové faktory. Důvody, proč dochází k ukládání tuků v peritoneálních orgánech, jsou uvedeny níže:

prodloužený stres;
přebytek tučných potravin ve stravě;
přejídání psychogenní povahy;
nedostatek pohybu;
hormonální terapie.

Druhy obezity

Metabolismus tuků je u žen častěji narušován a tento problém nemusí být spojen s těhotenstvím. Existuje několik typů obezity a každá z nich poukazuje na převládající problémy se zdravím žen. Klasifikace pro ženský typ je uvedena níže:

Abdominální obezita u žen. Nejběžnější typ abnormálního zvýšení hmotnosti v žaludku.
Obezita nohou. Je vyvolán endokrinními onemocněními, nadváha je lokalizována v dolních končetinách.
Android Mužská obezita u žen, kdy se tuk hromadí v horní části břicha, hrudníku.
Smíšené. Postava ženy je rovnoměrně pokryta tukem, problémové oblasti nejsou vizuálně rozlišeny.

Etapy

Pokud již existuje zdravotní problém ženy, její léčba zcela závisí na stupni progresivního patologického procesu. Například v počáteční fázi se operace nevyžaduje a ve čtvrtém stupni se bez ní nedá. Takže:

1 stupeň. Nadměrné sazby o 30%;
2 stupně. Nadbytek 30 - 50%;
3 stupně. Nadbytek 50 - 100%;
4 stupně. Nadměrné sazby ze 100%.

Co je nebezpečné obezitě pro ženy

Můžete zvýšit fyzickou aktivitu, ale požadovaný výsledek není dosažen. Nutriční obezitou často předcházejí vnitřní nemoci, spíše než pasivní životní styl. Zdravotní problém má dědičnou predispozici, často se rozvíjí v patologii endokrinních žláz. Pokud nemáte pečlivě "pohled" na neustále vzrůstající chuť k jídlu, nejsou vyloučeny následující klinické obrazy:

poruchy centrálního nervového systému;
riziko diagnostikované neplodnosti;
rozvoj diabetu typu 2;
celková intoxikace krve;
srdeční selhání;
snížená síla;
hormonální nerovnováha s menstruačními poruchami;
ukládání solí v kloubech;
hypertenze;
mrtvice;
patologická onemocnění;
infarkt myokardu.

Léčba

Abdominální obezita vyžaduje včasnou korekci pomocí lékařských metod. Komplexní přístup ke zdravotnímu problému zahrnuje motivaci pacienta, dodržování terapeutické diety, zvýšenou fyzickou aktivitu a další léky. Zde jsou cenné doporučení kompetentních odborníků:

U stravy je důležité opustit sladkosti, mouku, rychlé občerstvení a uzené maso, snížit spotřebu soli a koření.
Doporučuje se zvolit kardio a spalování tuků z účinných fyzických aktivit.
Lékaři radí, když mají nadváhu trávit více času na čerstvém vzduchu, aby se chtěli chůze.
Při vizuální plnosti by měla být věnována zvláštní pozornost indexu tělesné hmotnosti, stejně jako obezitě, ke kontrole výživy.
Vezměte pilulky pouze na doporučení ošetřujícího lékaře, je důležité vyloučit povrchovou samoléčbu.

Léčba léků

Pokud není v pasu a postava má typ "jablka", není konzervativní léčba léky určena okamžitě. Při obezitě je vhodné použít léky, pokud do 3 měsíců zcela chybí pozitivní dynamika bezdrogové terapie. Je důležité poznamenat přínosy následujících farmakologických skupin a jejich zástupců:

hormonální léky (obnovení koncentrace pohlavních hormonů): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
Doplňky (založené na sibutraminu): Reduxine, Goldline, Meridia, Lindax;
Doplňky (založené na orlistatu): Orlistat, Xenical.

Pokud převládá ginoidní typ obezity, lékaři doporučují, aby užívali následující léky s plným účinkem:

Fepranon. Lék má psychostimulační účinek, zlepšuje metabolismus a přispívá k úbytku hmotnosti při obezitě. Jediná dávka je 1 tableta, multiplicita příjmu - až třikrát denně za 1-6 týdnů.
Mirapront. Lék obnovuje sexuální funkci, doporučuje se při obezitě s vnitřní hormonální nerovnováhou. Vezměte pilulku dovnitř před jídlem ráno. Jednorázová dávka - 1 pilulka, násobnost - až 2 - 3krát denně.

správné výživy

Je třeba zahájit léčbu žen se sníženou koncentrací cukru v krvi. Kromě toho je nutné snížit dávky soli a koření, protože takové složky potravin zabraňují odtoku tekutiny, vytvářejí přetížení. Na fotografii ženy vyděsit své parametry a duševně chtějí dát jim stravu. Základem stravy by měly být bílkovinné potraviny a zelenina, ovoce jako zdroje vitamínů a antioxidantů. Zde jsou zdravé složky potravin:

hovězí maso, kuřecí maso, králičí maso;
nízkotučné mléčné výrobky;
chudé odrůdy ryb;
zelenina, ovoce, zelenina.

Ale podporuje růst břicha ve vztahu k množství stehna takové jídlo:

uzené maso, koření, okurky;
rychlé občerstvení;
soda, alkohol;
cukrovinky;
káva, silný čaj.

Problém obezity u žen - jak se s nimi vypořádat?

Nějak nepozorovaně obezita v oblasti daleko-přitažené za vlasy a čistě estetických žen se změnil na aktuální a velmi problematické. Na Západě, zejména v Americe, jsme dlouho oceňují rozsáhlé ohrožení zdraví národa, uzavřený v banálních slov „obézní“. V Rusku se kvůli zvláštnostem mentality může tento problém vážně zabývat jen velmi málo lidí. Navzdory skutečnosti, že obezita je na oficiálním seznamu onemocnění poměrně dlouhou dobu, přetrvávající postoj zůstává těmto extra kilo.

Každý rozumný zástupce slabšího pohlaví, zdraví vědomé, by se měla zaměřit na problematiku obezity, kdykoli je to možné, aby se zabránilo nebo se s ní vyrovnat s minimálním poškození plodu v těle.

Kritéria pro posouzení úplnosti

Chcete-li začít, je pro jednoznačnou identifikaci tělesné hmotnosti, což je kritický, a pak se vypořádat s příčinami, důsledky a způsoby, jak bojovat proti obezitě u žen. Jak zjistit etapu? Z jakého okamžiku se pikantní pomp se stává zdravotně ohrožujícím stavem? Tyto otázky pomohou odpovědět na vědecky založené vzorce pro posouzení stupně obezity.

Je důležité si pamatovat! Pouze u 5 případů ze 100 obezity je důsledkem onemocnění. V 95% případů je výsledkem špatného životního stylu a poruch příjmu potravy, které jsou vystaveny genetické náchylnosti k plnosti.

Existuje několik variant vzorců pro určení stavu osoby.

Stanovení pomocí indexu tělesné hmotnosti

Obecně známou metodou pro stanovení stupně obezity u žen a mužů je výpočet indexu tělesné hmotnosti (běžně se používá zkratka BMI). Všechno je považováno za nesmírně jednoduché: je třeba rozdělit hmotnost osoby (v kg) o výšku (v metrech) na čtvereč. Například pro ženu o hmotnosti 65 kg a růstu 1,7 m bude BMI: BMI = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Pokud jsou výpočty obtížné, můžete použít specializované internetové aplikace s kalkulačky BMI. Je vhodné používat tabulku a obezitu.

Soustředíte-li se na hodnotu indexu tělesné hmotnosti, můžete jasně určit, do jaké míry je obezita nějaká osoba.

Definice pomocí "ideální tělesné hmotnosti"

Jednání o stádiích obezity u žen a mužů může být jiným způsobem: výpočtem jejich ideální hmotnosti, která je pro tělo nejužitečnější a nejpohodlnější. Když je tato hodnota známa a porovnává ji se skutečnými hodnotami váhy, je možné zjistit přítomnost extra libry nebo samotný stupeň nadbytečné úplnosti. To je považováno za ideální pro ženy s různými formulemi, například takto:

Doporučená hmotnost = výška - [100 + (výška - 100) / 10];
existuje takový vzorec: Doporučená hmotnost = [50 + (výška - 150) * 0.75] - 3.5.

Po výpočtu ideální hmotnosti byste měli určit rozdíl s určitou hmotností. Procento přebytku doporučené hmotnosti nad reálnou hodnotou a určit stupeň nadměrné úplnosti:

Mnoho žen se diví "jak zjistit míru obezity?". Nikdo neřekne, kolik extra kilogramů člověk přenáší z příjemné plnosti na nemoci, protože pro každý konkrétní případ se tyto údaje značně liší. Vzlet v kilogramech nastává kvůli různým hodnotám ve výšce a věku.

Možné příčiny

Mezi faktory obezity lze identifikovat:

Když hovoříme o nenávistných kilogramech, každý chápe škodlivé účinky nezdravé stravy a pasivního životního stylu. Pokud množství kalorií spotřebovaných ze dne na den překračuje indexy potřebné pro životně důležitou činnost, jestliže jsou energetické výdaje na fyzickou aktivitu extrémně malé, tuk je nevyhnutelně uložen do rezervy. Jedná se o poruchu stravování, odmítnutí aktivních cvičení na prvním místě vyvolává vývoj obezity u žen.
Poruchy štítné žlázy, nadledvinek, vaječníků a jiných endokrinních orgánů může vyvolat zvýšení kruh na váze, protože ženské tělo na pozadí těchto onemocnění dochází k hormonální nerovnováha, narušen metabolismus.
Množství léků s prodlouženým přijetím vyvolává soubor extra kilo. To je způsobeno jejich vlivem na hormony ženy. Například perorální antikoncepce staré generace obsahovaly šokové dávky hormonů a často způsobily obezitu. Nyní, se správným výběrem antikoncepčních pilulků, se nemůžete bát čísla.
Dědičná predispozice také dělá vlastní úpravy ústavních rysů žen. Pokud někdo z blízkých příbuzných už má obezitu, měli byste se vyvarovat získávání dalších kilogramů.
Zvláštní období v životě ženy (aktivní puberta, těhotenství, menopauza) často vyvolávají vzhled dalších centimetrů na pasu a boky. Zde opět celé tělo provádí hormony, které někdy způsobují nežádoucí reakce.
Stres, chronická deprese může nepřímo přimět ženu, aby ztratila váhu. Často místo konstruktivního řešení problému, který způsobuje negativní emoce a špatnou náladu, ženy doslova vrhnou na jídlo.
Škodlivé návyky, zejména zneužívání alkoholu, tabákových výrobků, mohou navíc váhy klesnout na kritickou hmotnost.

Příznaky nadměrného přírůstku hmotnosti

Příznaky obezity, a nikoliv jen nadváha, zahrnují:

významné zvýšení hmotnosti;
výskyt výrazného dechového tlaku i při nízkých fyzických námahách (stoupání nahoru, po schodech);
problémy s prácí srdce: tlakové skoky, fluktuace pulzu, arytmie;
bolest v kloubech, kosti, svalová tkáň;
chronická deprese, poháněná neustálou nespokojeností s jejich vzhledem;
porušení menstruačního cyklu, další projevy hormonálního selhání.

Dávejte pozor! Pokud existuje více než dva specifické příznaky obezity, měli byste okamžitě kontaktovat specialisty (terapeuta, endokrinologa, výživu), abyste získali kvalifikovanou pomoc.

Druhy obezity u žen

V lékařské praxi jsou formulovány 3 typy obezity: ginoid, android, smíšené. Lze předpokládat, jaký typ je založen na charakteristických vnějších rysech. První typ je také označován jako žena, protože je nejčastější u žen. Tento typ postavy se také nazývá hruška. Android obezita je častější mezi silnou polovinou a je mužský typ - to jsou čísla "jablka". Nyní se podívejte na každý typ.

Ginoid

U tohoto typu onemocnění je maximální koncentrace nadbytečného tukové tkáně pozorována pod pásem: na hýždě, vnitřní, vnější stehna, po celé délce nohou. Předispozice krásné poloviny lidstva na obezitu tohoto typu je důsledkem aktivní aktivity ženských hormonů. U mužů je ginoidní typ plnosti možný snížením testosteronu v těle.

Hlavní věc je nebezpečná než obezita tohoto typu - vývoj křečových žil, který se změní v celkovou žilní nedostatečnost. Existují časté případy patologií muskuloskeletálního systému: akutně se tvoří artritida, chondroza a spondylóza. Charakteristickou chorobou pro tento typ obezity jsou hemoroidy. Z estetického hlediska je obezita spodní části těla vyjádřena aktivní tvorbou celulitidy.

Boj proti takové obezitě je obtížný a nudný obchod. Dokonce i při výrazné ztrátě hmotnosti je často disproporce čísla. Těžké dno vizuálně nápadné, kazí vzhled. Zahájení boj s obezitou gynoid je třeba se připravit na dlouhou trať, protože tuková tkáň v problémových oblastech opustí až po ztrátě hmotnosti horní části těla.

Potraviny pro tento problém by měly být částečné a časté - 5-6krát denně. Zvláštnost žen s ginoidním typem spočívá v tom, že jejich metabolismus je nejvíce aktivní v druhé polovině dne, takže téměř polovina celého jídla by měla být konzumována ve večerním jídle. Neměli bychom však zanedbat obecné zásady zdravé výživy: poslední svačinu by měla být 3 hodiny před spaním.

Dieta by měla obsahovat maximálně vařenou, parní nebo čerstvou zeleninu, obiloviny, neslazené ovoce, otruby. Vždy byste měli odstranit margarín, majonézu ze svého života. Doporučuje se také minimalizovat příjem sladkostí, vdolky, kávy, alkoholu.

Kromě dietní stravy by mělo být cvičení praktické. Optimálně se účastní běhu, plavání, jízda na kole.

Řešení estetických problémů - výrazná celulitida - doporučená masáž, hardwarové postupy. Jídlo je hlavním pomocníkem z „pomerančové kůry“ antioxidanty jsou přítomny ve velkém množství v citrusových plodů, jablka, maliny, rybíz, zelený čaj.

Android (břišní) obezita

U tohoto typu problému nadváhy je typická koncentrace tukové hmoty v horní části těla: kolem pasu, břišní stěny a ramen. Nejčastěji je to muži s dostatečně štíhlých nohou může „pochlubit“ impozantní břicho, ale i pro ženy, to není neobvyklé pro určitou hormonální stav. Predispozice k tomuto typu obezity jsou ženy s pasu větší než 80 cm a s poměrem od více než 85 do polohy ON (RT - pasu, ON - obvod stehen).

Jakýkoli lékař vám okamžitě povědí, jak nebezpečná nadváha je androidního typu - nejvyšší riziko poškození vnitřních orgánů z akumulace tukových buněk v nich. Játra trpí značně, doslova opuštěnými a roztrhanými z tučných inkluzí. Těžké ledviny, srdce, genitálie. Taková obezita ohrožuje nejnebezpečnější kardiovaskulární onemocnění a cukrovku.

Navzdory závažnosti následků takové obezity může být snadno odstraněna. Nejdůležitější je změna přístupů k výživě. Ve stravě by měly být uvedeny chudé maso a rybí výrobky, dietní jídla, zeleninové polévky. Nejcharakterističtější uhlohydráty mohou být pouze snídaně - čas, kdy je metabolismus nejaktivnější.

Pro tělesnou výchovu vhodné kardio, cvičení na horních úsecích těla.

Smíšená obezita

Přítomnost tohoto typu plnosti je indikována rovnoměrným rozložením tukové tkáně v celém těle. Staňte se plnými nohama, zbraněmi, boky, žaludkem. Taková obezita je nebezpečná z důvodu její proporcionality. Vzhledem k tomu, že tuk je rozptýlen po celém těle, nemusí být ani řada řádů 15 kg zvlášť nápadná.

Pro snížení tělesné hmotnosti v tomto případě v kurzu jsou obecně přijímané zákony výživy. Frakční časté pokrmy v malých porcích, s výjimkou slané a pikantní, aby nedošlo k akumulaci přebytečné tekutiny v těle. Cvičení je také důležité. Vhodná cvičení pro všechny svalové skupiny.

Morbidní obezita

Když mluvíme o typech nadváhy, je důležité zmínit tak závažné onemocnění, jako je morbidní obezita. Lékaři tedy volají nejpokročilejší stupeň 4, kdy nadváha nejen komplikuje život, ale také doslova zbavuje člověka jeho schopnosti. Banální hygienické postupy a nezávislý pohyb jsou nemožné. Pacienti s morbidní obezitou jsou osoby se zdravotním postižením, které potřebují vážnou lékařskou péči, jinak je riziko úmrtí extrémně vysoké.

Obezita pro ženy není jen otázkou krásy a přitažlivosti, ale také zdraví, mateřství, dlouhověkosti. V každém věku byste měli pečovat o své tělo, dodržovat další kilo a vyhýbat se nebezpečným vlastnostem.

Obezita žen způsobuje

Nikdo se nebude vědomě snažit získat další CG, protože obezita není snem někoho, s výjimkou několika výjimek, ale nadměrná váha lidí žijících na této planetě prošla do kategorie masových problémů, jako je obezita u žen, důvody, proč budeme zkoumat společně. Není nutné stanovit zvláštní těžiště ošetřené s nízkým tlakem, protože několik dalších kilogramů může nakonec vyvinout do dvaceti, a to je nejvíce originální obezity, což vede ke zdravotním problémům.

ženy způsobují obezitu

V případě, že existuje tendence k nadměrnému ukládání tuku na tělo ženy, je diagnostikována obezita, a to je vážná diagnóza. Příčiny obezity více než by se mohlo na první pohled zdát - navíc k nezdravým životním stylem, zneužívání škodlivé jídlo, přejídání, existují i další důvody, které máme s vámi, dámy a diskuse. Hlavními příznaky obezity zahrnují sadu kila navíc a vzhled tukových depozit na těle, osoba s nadváhou je výrazná dušnost, bolesti v kloubech.

Nejčastější příznaky křečových žil, které vedou k bolesti svalů na nohou a vzniku trofických vředů. Metabolické poruchy a zvýšený krevní tlak jsou také častými společníky obezity, což vede ke snížení kvality života. Podle statistik jsou ženy náchylnější k obezitě než muži a pokud ženy mají tendenci udržovat aktivní životní styl a normální vyváženou stravu, nejsou náchylné k přejídání, dodržují režim pití a důvodem pro získání váhy mohou být ty porušení, o nichž se bude diskutovat. Pokud jde o genetickou predispozici, měli byste věnovat pozornost genům odpovědným za přírůstek hmotnosti a přispívat k rozvoji obezity. Je však třeba poznamenat, že geny, které přispívají k obezitě zjištěné vědci, mohou být "obviňovány" pouze ve čtyřech případech onemocnění pro sto lidí, jiné procenta spadají přesně na důvody, které jste si přečetli, i když ne všechno je tak jednoduché, pokud jde o dědičnost. Mít rodinu s rodiči trpícími touto chorobou, dítě nebo děti budou mít také riziko, že se stanou obézními u šedesát pět procent. Důsledkem je, že dvě a tři děti mohou mít nadváhu. Pokud obezita narazí na jednoho z rodičů, riziko onemocnění pro děti je sníženo na padesát procent - jedna u druhého bude nemocná - obezita u žen, příčiny.

Nejšťastnější byly děti, jejichž sourozenci - riziko nemoci v tomto případě je sníženo na devět procent. Ale nárůst počtu genů zodpovědných za patologický přírůstek hmotnosti zůstává po dlouhou dobu stejný, ale nadváha se každým rokem zvyšuje. Nepovinně existují myšlenky o dalších faktorech, které přispívají k obezitě, takže analýza pokračuje a dalším faktorem, který přispívá k výskytu onemocnění, lékař označil poruchu endokrinních orgánů. Nadváha je nejčastěji způsobena hypotyreózou a syndromem Itsenko-Cushingova syndromu.

Se sníženou funkcí štítné žlázy je diagnostikována hypotyreóza, která se vyznačuje zpomalením metabolismu a přispívá k náboru nadbytečného KG. Neustálý pocit zduření se přidává ke snížení metabolismu, a to i v oblasti tepla, suché kůže, plešatosti, potíží s defekací, svalové slabosti, zhoršené paměti a koncentrace a přítomnost příznaků deprese zvyšuje pocit únavy. Lékaři zjištění snížení hypotyreóza ve všech tělesných funkcí, tedy i kalorií spotřebované méně na údržbu života, což přispívá k hmotnosti kg. Pokud se objeví alespoň některé z popsaných příznaků, je nutná konzultace endokrinologa - obezita žen, příčiny.

Když diagnostikována hyperfunkce nadledvin Cushingův syndrom, hyperkortizolizmus a nazývají lékaři, který rovněž přispívá k obezitě. Popis interakcí kůry nadledvin k hypotalamu a hypofýzy, je příliš složitý pro lidi nejsou obeznámeni s endokrinologii, takže nebudu na něj zaostřit. Ale je to od nich a kvůli zneužití glukokortikoidů, že se tato diagnóza může objevit. Toto onemocnění je charakterizováno nadměrnou akumulací tuku v oblasti hýždí, břicha, krku a obličeje, kromě toho dochází ke skoku v krevním tlaku a po přetrvávající hypertenzi, poruchách elektrolytů, problémům v srdci až po poruchu srdečního rytmu spojenou se zhoršeným metabolismem draslíku.

Ženy zaznamenávají zvýšený růst vlasů v celém těle, lokální atrofii kůže, menstruační dysfunkci, přítomnost vysoké glukózy v krevním řečišti. Problémy s koncepcí dítěte, vzhled na kůži řady strihů karmínové barvy. Místní hyperhidróza a dlouhé hojivé rány a škrábance musí být upozorněny, navíc příznaky osteoporózy s bolestí podél kostí, sebevražedné tendence způsobené depresivním stavem - přítomnost všeho popsaného přímého způsobu konzultace s odborníkem - obezita žen. Více...

10 zemí, které ctí obezitu žen

Navzdory mnoha problémům spojeným s nadměrnou tlustostí jsou mnohé země dobrovolně pokryty obezitou, protože se zde považuje za znamení zdraví, bohatství a štěstí. Níže uvedený seznam vám řekne asi tucet zemí, které věnují obezitě, zvláště ženám, protože historické a kulturní trendy v těchto zemích k tomu přispívají.

Na malém ostrově Tonga, na jihu Pacifiku, jsou velké fyzické rozměry považovány za krásu. Toto, spojené s tuky, potraviny dovážené chudými a nedostatek fyzické aktivity, daly vzniknout národě, které bylo obézní. Z 140 tisíc dospělých obyvatel na ostrově je 100 tisíc nadváhou. Několik studií, které vydalo Severoamerická asociace pro studium obezity v roce 2004, naznačuje, že lidé v Tongě jsou geneticky předurčeni být kompletní. Závislost na ženské plnosti je také zakořeněna v místních zvycích a dědičnosti.

Kuvajt na Středním východě je nejen bohatou ropnou polí, ale i určitými lidmi. Kardiovaskulární nemoci jsou hlavní příčinou smrti v této zemi a 52% kuvajtských žen starších 15 let je obézních. Historicky, tito pouštní kočovníci považovali tlustost za znamení zdraví a bohatství a tento trend je dnes jasně viditelný. V zemi, kde je výstava žen tabuována, manželky jsou často oceňovány pouze jako dekorativní předměty, které slouží k vyplnění domu. A čím více žen - tím bohatší je dům.

Vedoucí představitelé tohoto izolovaného ostrova se ho snažili spojit se zbytkem světa a v důsledku toho se ve stravě obyvatel Fidži objevují potraviny s vysokým obsahem kalorií. Zvyky tohoto národa z jižního Tichomoří se točí okolo prosí o jídlo ostatním, aby prokázaly prosperitu. To spolu s nedostatkem povědomí o zdravotních rizicích způsobilo, že většina obyvatel Fidži má nadváhu. Nejsou však jen tučné, jsou šťastní. Velký pasový řádek je již dlouho uctíván u žen jako znamení zdraví, bohatství a plodnosti.

Vzhledem k tomu, že 65% jamajských žen je klasifikováno jako plné, ideální tělo na pláži je zhruba dvojnásobné velikosti lékařských standardů. Národní zvláštnost žen tohoto ostrova jsou velké boky a hýždě, což je stav známý jako "steatopygie" (tj. Nadbytečné usazeniny tuku v oblasti hýždí). Studie provedená v roce 1993 ve venkovských oblastech Jamajky ukázala, že harmonie je spojena se smutkem a nadváhou se štěstím, laskavostí a společenskou harmonií. V důsledku toho existuje celý trh s pilulky, který slouží mladým ženám, které chtějí získat váhu.

Vzhledem k tomu, že země opustila tichomořskou dietu hlíz a ryb ve prospěch jídla, která se stala populární během druhé světové války, začala růst tělesná hmotnost v Samoa. Nicméně obezita zde není něco nového: domorodci trpí nedostatkem potravin po mnoho staletí a biologičtí antropologové se domnívají, že Samoans jsou geneticky "naprogramováni", aby ukládali další kalorie do tukové tkáně. Tento přirozený sklon vede k vzniku obyvatelstva velkých lidí, a tudíž jsou zde velké normy.

Kvůli prevalence HIV se s tímto onemocněním odráží úbytek váhy a v důsledku toho se v Jižní Africe vyvinul negativní postoj k harmonii. Století dlouhá korelace mezi vysokou hmotností a velkým bohatstvím nemohla být překonána ani evropskými myšlenkami o ideální velikosti těla, která se objevila v období post-apartheidu. Velké ženy jsou stále milovány kvůli své hmotnosti, které jim dává intuitívní preference jako ukazatel zdravotního a finančního stavu.

Během staletí byly plné afghánské ženy oceňovány za silnou kontrastu s neplodným prostředím. Ženská plodnost mezi kočovníky, kteří utrpí bídnou existenci v písku, je silně spojena s akumulací extra kilo. Závoj většinou skrývá přesné obrysy ženského těla, ale kulatá tvář s měkkými rysy je předmětem touhy.

Na ostrově Tahiti ve Francouzské Polynésii byl místní zvyk ha-pari. Doslova to znamená "vykrmovat". Mladé ženy byly vykrmovány a pak předány vůdci, aby mohli ocenit jejich krásu a schopnost znát děti. Ctnost obezity pokračuje až dodnes, částečně kvůli stravě bohaté na kokosové mléko a sacharidy. Ženy v Tahiti jsou stále milovány za kulaté tváře a zaoblené tvary.

Stát Nauru je známý nejen u nejvyšší úrovně diabetu na světě u 31% populace, ale je také známý tím, že je obézní. 14 tisíc lidí žijících na tomto malém ostrově v jižním Pacifiku spojuje plnost s krásou a plodností. Ženy jsou vykrmovány, aby se připravily na narození dětí a muži - na soutěže v platnosti. Vklady fosfátů, které pokrývají většinu ostrova, brání velkému zemědělství. Dovozy čerstvých potravin jsou nadále nerentabilní, takže nejlevnější, ale vedoucí k produkci obezity jsou dováženy z Nového Zélandu a Austrálie.

Pro tyto lidi, kteří žijí v západní Africe, je ženská plnost synonymem krásy a bohatství. Přestože se někdy nucené krmení označuje slovem "žaludeční", půjčeno z francouzštiny, slovo se vztahuje k procesu nuceného krmení husy, jehož játra se pak dostane na foie gras), stále se zde praktikuje a mladé dívky denně konzumují obrovské množství tuku. Ženy nejsou schopné převést toto množství tuku na kilogramy a nemohou neustále pracovat jako "tukové farmy", takže jsou nuceny užívat antihistaminiky a steroidy zvířat ke stimulaci chuti k jídlu. Cvičení nejsou schváleny a ženy po narození dětí jsou často rozvedeny, protože nemohou udržovat bývalé obrovské objemy těla.

Třída obezity 3 u ženských dívčích fotografií

U žen diagnóza "Obezita" zní dvakrát častěji než u mužů. Ženská část populace, která dosáhla 40-50 let, trpí především. Více než 60% ruských žen v tomto věku získalo nadváhu.

Smutné statistiky naznačují, že obezita se nyní stala děti a dospívající - asi 15%.

Ženy trpící obezitou žijí o deset let méně než jejich rodiče s normální tělesnou hmotností.

Obezita a zdraví

Obezita u žen je příčinou mnoha nemocí.

U obezity III stupně se zdravotní stav rychle zhoršuje - dochází k bolesti hlavy, letargii, ospalosti a účinnosti.

Nadměrná hmotnost má negativní vliv na respirační orgány, přispívá k výskytu dechu i v klidném stavu. Během spánku žena trápí sebe a ostatní chrápání. Existuje riziko syndromu apnoe.

Dokonce i ty nejvíce počáteční stupeň obezity ovlivňuje kardiovaskulární systém, způsobuje mrtvici, srdeční infarkt a koronární nedostatečnost. Při obezitě je velmi vysoká pravděpodobnost výskytu hypertenze.

Obezita hraje hrozivou roli ve vývoji diabetu 2. typu. Žena trpící obezitou, s nástupem třiceti let, má 40krát vyšší riziko vzniku cukrovky než žena, která má normální tělesnou hmotnost.

Nadměrná hmotnost zvyšuje zatížení zad a boků, což vede k bolesti a neschopnosti plně se pohybovat. Bolest se zvýší s přírůstkem hmotnosti.

Také obezita je v gynekologické oblasti nebezpečná. Způsobuje změny v hormonech. Úroveň progesteronu se stává nižší a testosteron se naopak stává vyšší. Hormonální poruchy "přeruší" menstruační cyklus a dokonce mohou vést k neplodnosti.

Tučné ženy nejčastěji postižené nemocemi, jako je rakovina prsu, dělohy, vaječníků a děložního čípku.

Mnoho problémových bodů v gynekologii může být odstraněno pomocí hubnutí. Chcete-li například obnovit reprodukční funkci, stačí zhubnout nejméně o 10%.

Obezita a deprese

Obezita u dívek, kromě fyzického utrpení způsobuje morální zkušenosti, které mohou vést k udržitelné formě deprese, k různým komplexům ak rozvoji nízké sebeúcty jednotlivce.

Bohužel, škodlivá role v školní psychologické problémy patří reklamní ideální ženské formy a podpora snížení hmotnosti. Pokud žena vidí každý den a každou hodinu, že její parametry nejsou daleko dokonalé, začnou se objevovat komplex méněcennosti a myšlenky na její méněcennost.

Určete míru obezity u žen je možné vypočítat index tělesné hmotnosti (BMI). Za tímto účelem by měla být hmotnost (kg) rozdělena výškou (m) na čtvereč. Pokud je číslo až 25, pak je hmotnost normální. Obezita stupně I - 30-35, II stupně - 35-40 a od 40 - obezity stupně III.

Výživa pro obezitu

Můžete začít zhubnout až poté návštěvy odborníka na výživu.

Jednou z příčin obezity lze nazvat velké množství konzumovaných potravin. Proto je nezbytné v rozumných mezích snížit množství spotřebované potravy a snížit energetickou hodnotu produktů. Ale není možné zbavit těla bílkovinami, vitamíny a minerály.

Počet jídel by měl být 6.

V obezitě III stupeň by měl zcela zapomenout na obiloviny, těstoviny, pečení, cukr, džemy atd. Současně by měla v potravě převládat ovoce a zelenina, která saturají tělo, ale nezvyšují tělesnou hmotnost.

U stupně obezity III je absolutně nutné co nejvíce pohybovat, chodit, navštěvovat bazén, pokud je to možné.

Jinými slovy, žít aktivní a plodný život.

Ale bezpodmínečně obézní ženy potřebují navštívit odborného lékaře, včetně gynekologa, aby v případě ohrožení nemoci mohli přistoupit k okamžitému léčení.