7 receptů na ovesné moučníky bez cukru a mouky

  • Diagnostika

Existuje velké množství různých dezertů a pečiva, které jsou nejen škodlivé, ale také užitečné. Jejich hlavním rysem je absence "sladkého jedu". A jeden z nejpopulárnějších je ovocné pečivo bez cukru.

Hlavní principy vaření

Mnoho z nás miluje sladkosti. Je velmi obtížné žít bez občerstvení s cukrem, protože pak dokonce i čaj bez chuti. Ale budete muset podniknout tento krok, pokud chcete mít tenký pas a dobré zdraví.

Všichni jsme možná alespoň jednou snili, abychom se nepopírali sami své oblíbené sladkosti a byli štíhlá. A odborníci na výživu spolu s kuchaři již dlouho našli způsob, jak spojit zdánlivě neslučitelné.

Každý ví o užitečnosti ovesné mouky. Má spoustu vlákniny, vitamínů a minerálů. Není žádným tajemstvím, že obsah tuku v této obilovině je vysoký, ale všechny kalorie nenesou škodu a nemění se na tuky.

Dietní vláknina navíc přispívá k urychlení metabolických procesů v těle a ke zlepšení střev a dokonce k očištění od cholesterolu.

Jak vyrobit ořechové cukroví bez cukru tak, aby to bylo užitečné:

  • máslo musí být odstraněno z receptu, místo toho vzít zeleninu;
  • Pokud jsou vejce uvedeny jako přísady, mohou být použity, ale bez žloutek, protože obsahují hodně tuku.
  • ovesné vločky se snadno připravují pomocí mlýna na kávu nebo mixéru.

Pokud máte rádi cookies s výplní, sušené meruňky, vlašské ořechy a data nebo sušené ovoce jsou perfektní. Ale i tady je lepší nezapomínejte, že byste neměli přejídat, zvláště pokud mluvíme o neškodné stravě a chudých sladkostí. Ale 2-3 sušenky na šálek čaje nebudou zasahovat.

Recepty č. 1: Párty ovesné mouky bez mouky a cukru

Na 12 věcech budete potřebovat:

  • 330 g herkul;
  • 170 g data bez kosti;
  • 170 g vlašských ořechů;
  • 60 g rostlinného oleje;
  • 60 g teplé vody;
  • 60 g sladkého sirupu;
  • vanilin;
  • soda na špičce nože a citrónové šťávy k "uhasit" to.

Proces vaření

Vaření takových lahodných sladkostí je jednoduché:

  • nakrájejte všechny sušené ovoce, které jsou předem namočené ve vodě;
  • sekané ořechy (menší, tím lépe);
  • dát všechny přísady do jedné misky s ovesnými vločkami);
  • v samostatném kontejneru spojte rostlinný olej, sladký sirup a sódu, který musíte nejprve uhasit citronem, přidávat vanilin;
  • nalijte voňavé kapalné ovesné sušenky se sušenými ovocemi, promíchejte vše do těsta;
  • z výsledné hmoty je nutné vytvořit malé sušenky;
  • nasaďte na pergamenový papír a položte na plech;
  • musíte je pečeme v troubě při teplotě +175;
  • když jsou cookies připraveny, je třeba je odstranit, ale nechat vychladnout.

Když se sladkosti ochladí, mohou být odstraněny a podávány pro čaj. Potěšení je zaručeno, a co je důležitější, není jen velmi chutné, ale také užitečné. A co je nejdůležitější, nepoškozuje váš vos v pasu a štíhlé nohy.

Recepty č. 2: Delicious pasty z ovesných pšenice bez vajec

Recepty tohoto sladkého jídla jsou neuvěřitelně jednoduché na svátek, dokonce i vejce nejsou potřeba. Ale chuť vůbec netrpí, stejně jako kvalita. Bez velkého úsilí můžete udělat čip cookies na čaj.

Zde je to, co potřebujete:

  • 1 banán;
  • 1 vykostěná švestka;
  • 300 g vloček;
  • hrst sušeného ovoce;
  • oblíbené ořechy;
  • polévková lžíce jakéhokoli rostlinného oleje;
  • Skořice (pokud si přejete).

Proces vaření

Z tohoto množství ingrediencí můžete snadno pečeme lahodný dezert. Postupujte takto:

  • banány a jiné ovoce velmi jemně řezané;
  • rozdrtíme ořechy;
  • přerušit vše v mixéru nebo kombinovat;
  • v misce míste vločky a ovoce a ořechy, je důležité dobře promíchat, dokud hladké;
  • přidat sušené ovoce do masa a skořice, promíchat;
  • přidat vybraný rostlinný olej (lepší rafinovaný);
  • umístěte hmotu do chladničky po dobu 30-40 minut;
  • když je těsto zmrzlé, je nutné vytvořit malou špičku s prstem, který se po pečení změní na cookie;
  • pro pečení potřebujete troubu vyhřívanou na 180-200 stupňů.

Obvykle trvá asi čtyřicet minut pečení, ale vše závisí na troubě. Pokud jsou soubory cookie zašpiněné, mohou být odstraněny. Měli by se ochladit a mohou být podávány.

Recept číslo 3: Je čas se rozloučit s máslem a moukou

Tento recept se dokonale hodí ke všem sladkým zubům, i když nemají ani pšeničnou mouku ani máslo, a dokonce i vaření probíhá bez cukru, což neovlivňuje chuť, ale pouze zvyšuje výhody této játry. Celé tajemství spočívá v seznamu složek. A tady jsou:

  • 500-600 gramů ovesné kaše;
  • 3 malé kuřecí vejce;
  • hrozinky, bobule a oblíbené sušené ovoce;
  • 3 tablety sladidla nebo medu;
  • 0,5 čajové lžičky vanilky;
  • skořice

Proces vaření

Vaření těchto úžasných cukrovinek je neuvěřitelně snadné. Když jsou ingredience již zakoupeny, dostaly a jsou připraveny dělat zázraky, postupujte podle níže uvedeného plánu:

  • troubu ohřejte až na 180 stupňů;
  • vejce by měla být rozdělena - žloutenky nejsou potřeba, a bílé by měly být důkladně bičovány přidáním vanilinu;
  • vezměte větší pokrmy a míste vločky, mletou skořici, náhražku cukru nebo med a pak přidejte sušené ovoce;
  • dát to dohromady a hnět až do hladkosti;
  • Nyní je nejzajímavější udělat cookies a dát je na papír na plechu;
  • potřebují se pečpat asi třicet minut, ale možná i déle - podívejte se na barvu;
  • vyjmout a ochladit;
  • Podáváme s nesladeným čajem nebo kakaem.

Receptura je velmi jednoduchá a dokonce i dítě to zvládne.

4. recept: "Podle Dyukanu"

Existuje přesvědčení, že stravovací strava nemůže být uspokojující. Existuje však recept na sušenky, které se na vrcholu pracovního dne nasaturují a dodávají sílu, ačkoli nejsou uloženy v tuku.

Pro "cukroví cookies" potřebujete:

  • 5 lžící. l ovesné vločky nebo otruby;
  • 5 lžící jogurtu;
  • 2 tuny sladidla;
  • pár vajec;
  • 1 lžička soda nebo prášek do pečiva.

Proces vaření

Je velmi jednoduché je připravit, existuje málo procesů a dokonce i člověk se s nimi dokáže vypořádat, pečení je velmi daleko od pečení. Způsob přípravy:

  • položte troubu na 185 stupňů a nechte ji zahřát;
  • mixujte dvě vejce a náhražku cukru do velké misky;
  • do mísy přidejte vločky, jogurt a prášek do pečiva, dobře promíchejte;
  • z těsta, abyste vytvořili roztomilé sušenky a položili na plech.

Po 20 minutách budou připraveni, ale nenechávejte je spěchat, protože se mohou držet na plechu. Ale jakmile se ochladí, můžete je dát do krásné vázy a vychutnat si úžasnou chuť.

5. recept: Bez cukru na bázi mléka

Tento recept není jen chutný a dietní, ale také může být užitečný, zejména pro ty, kteří trpí problémy gastrointestinálního traktu. Dostanete tucet sušenek s minimem přísad za pouhých půl hodiny.

  • sklenici obilovin;
  • sklenice kefír nebo jogurtu;
  • hruška;
  • půl šálku sušeného ovoce;
  • 3 lžíce kapalného medu;
  • Prášek do pečiva;
  • skořice

Proces vaření

Je velmi jednoduché připravit, speciální zařízení a nádobí nejsou potřeba a čas plyne trochu. Nejprve je třeba dobře promíchat v misce nakrájené ovesné vločky, medu, prášku do pečiva a skořice. Pak - nalijte kefír a po míchání budete mít něco jako viskózní kaši v misce.

Pak by měla být tato struktura asi čtyřicet minut ponechána nabobtnat. Zatímco základ těsta je vhodný, je třeba vysušit sušené ovoce s vařící vodou, pak je vyschnout a rozemlat do mixéru, dělat totéž s hruškou (bez kůry).

Ale všechny extra šťávy by měly být vypuštěny, jinak cookie nebude držena v hrsti. Když základna ovesného těsta roste ve velikosti, přidejte ovoce do misky, hněte všechno. Z těsta vytvoříme malé kuličky, které je třeba zploštět.

Pečení trvá asi 40-50 minut. Chladné a mohou být vychutnány bez poškození postavy a s přínosem pro žaludek.

6. recept: "Možnost tatarského tvarohu"

Tyto cookies jsou ideální pro polední občerstvení. Přesněji užitečnější než všechny tyčinky a lehké občerstvení, a žaludek vám jen poděkuje. K užitečnému tvarohu cookie budete potřebovat:

  • 100-150 g drcených ovsených vloček;
  • 120 g nízkotučného tvarohu;
  • 3 veverky;
  • roztavený med;
  • skořice, rozinkami a sušenými meruňkami.

Vaření pro tento recept je velmi jednoduché:

  • trouba musí být zahřátá;
  • sušené meruňky řezané a míchané s rozinkami;
  • Vloďte všechny ingredience do mísy a hnětejte v hustém těstíčku;
  • zaslepte malé koule rukama, vyrovnejte je prsty nebo lžíci, aby vypadaly jako sušenky;
  • musejí být pečené asi půl hodiny na pergamenovém papíře, po kterém je třeba je vyndat.

Můžete jim sloužit samostatně pro čaj a džem nebo sirup.

7. recept: "Bran a ovesné vločky"

Tento suchar kombinuje hlavní věc: výživová hodnota a dieta, stejně jako samotné přísady a konečný produkt jsou velmi nízkokalorické.

Je třeba připravit:

  • sklenici ovesné kaše;
  • sklenici otrub;
  • lžíce;
  • lžíce slunečnicového oleje;
  • 1,5 lžíce ovesné mouky;
  • vaječná bílá;
  • 60 g rozinky.

Proces vaření

Je snadné vařit, abyste potěšili doma vyrobené čerstvé a zdravé sladkosti, musíte vstát brzy na půl hodiny. Připravte jej takto:

  • první otruby, vločky a rozinky jsou smíšeny;
  • pak se přidá med a rostlinný olej (je důležité, aby byl med roztaven);
  • Příprava těsta je doplněna přidáním bílkovin a mouky.

Těsto by mělo být ošetřeno silným a rovnoměrným. Pokud držíte prsty, posypeme moukou. Cookies je třeba dát na pergamen a pečeme asi 20 minut v troubě. To může být považováno za připravené, pokud získá zlatohnědou barvu.

Než se na ní hodíte, měli byste ji ochladit. Je lepší jíst to ve stejný den, protože zítra bude těžké.

Triky na vaření

Chcete-li vytvořit cookie chutné, musíte sledovat několik jednoduchých časově testovaných tipů:

  • Trouba musí být zahřátá na požadovanou teplotu - neměla by být nízká, protože těsto se bude rozšiřovat (ideální teplota je 180-19 stupňů);
  • ovesné vločky je lepší vzít celozrnné;
  • optimální velikost sušenek je velikost malého vejce;
  • ochladí se rychleji, pokud je pokryta ubrouskem;
  • Chcete-li rychle uschnout, vložte do železné nádoby.

Jak můžete vidět, vaření je jednodušší, než se zdá. Strávit tento proces asi čtyřicet minut a vychutnat si lahodné zdravé sladkosti, které přinášejí potěšení a nepoškozují postavu. Bon appetit.

Tip 1: Jak vyrobit sladké sušenky bez cukru

Sladké sušenky se sušenými ovocemi

Cookie se sušenými ovocemi - sušené meruňky, slivky, rozinky, sušené třešně jsou velmi krásné a chutné. Těsto pro sušenky lze připravit předem a skladovat v mrazáku. Před vařením nakrájejte na porce a pečte - zdravý a rychlý dezert je připraven.

- 300 gramů pšeničné mouky;
- 1 vejce;
- 150 g másla;
- 200 g sušeného ovoce (rozinky, sušené meruňky, švestky bez kamenů);
- 50 ml mléka;
- špetku soli. Některé sušené ovoce mohou být nahrazeny nakrájenými ořechy - mandle, kešu nebo lískové ořechy.

Mouku mícháme se solí, přidáme strouhanou máslo. Smíchejte směs, abyste vytvořili velkou drť. Přidejte vejce a mléko, rozetřete těsto. Vypláchněte sušené ovoce a rozemlejte v mixéru. Přidejte ovocnou směs na těsto, hněteme vše, dokud nebude hladké.

Přeneste těsto do klobásy a zabalte do plastového obalu. Dejte ho do mrazničky na hodinu. Poté obraťte klobásu a nakrájejte ji na kruhy. Pečivo položte na plech s pečicím papírem a vložte do trouby předehřáté na 180 ° C. Cook dezert po dobu 10-15 minut. Chlebíme pečivo a podáváme jim čaj. Dokončené cookies mohou být potaženy námrazy. Hořte hořkou čokoládu bez cukru a dejte ji na povrch produktu.

Ovesné sušenky s daty a ořechy

Zkuste křupavé, křupavé pečivo s daty. Dezert podle tohoto receptu má bohatou sladkou chuť a je ideální pro snídani nebo večerní čaj.

- 1 pohár dat;
- 0,5 šálků oloupaných vlašských ořechů;
- 500 g ovesné kaše;
- 0,5 sklenice vody;
- 0,5 šálků rostlinného oleje bez zápachu;
- 0,25 čajové lžičky sody;
- 1 lžička citrónové šťávy;
- špetka vanilinu. Citronová šťáva může být nahrazena štipkou kyseliny citronové.

Namočte sušené daty do teplé vody po dobu půl hodiny. Potom vyndejte kosti z ovoce a jemně nakrájejte maso. Smažte oloupané vlašské ořechy v suché pánvi a hrubě nasejte. Smažte ořechy s daty, přidejte ovesné vločky a promíchejte.

Nalijte do směsi teplou vodu, přidejte vanilku a sódu zašpiněnou citrónovou šťávou. Důkladně promíchejte, dokud nejsou hladké Předehřejte troubu na 180 ° C. Rozemlejte malé části těsta na plech na pečení pokrytý papírem na pečení, a vytvořte je ve formě malých koláčů. Umístěte plech na pečení a pečte sušenky až do zlatohnědého. Vyjměte z pánve, ochlaďte a podávejte.

Bez cukru cookies

Ideální léčba pro diabetiky, stejně jako pro děti, je cukroví bez sušenek. Stačí, když přidáte banán, sušené ovoce nebo bobule na takové pečení, a bude to velmi chutné bez poškození zdraví.

Cookies bez cukru nemusí být vůbec vyplněny. Lehké, čerstvé hamburgery s otrubami jsou perfektní jako náhrada za pekařské výrobky pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pozorování stravy a správné výživy je vhodné pro lidi bez cukrovinek vyráběných z žitné mouky nebo ovesné mouky. Přidáním sezamu nebo rozinkami při takovém pečení můžete udělat chutnější a zvýšit jeho užitečnost.

Zajímavé produkty získáte, pokud k nim přidáte sýr nebo pepř. S takovými přísadami v kompozici budou bez cukru cookies skvělým snackem na kvass nebo pivo. Křupavé čerstvé krekry se sýrem nebo bramborovými vločkami ocení jak dospělí, tak i děti.

Skutečnost, že sušenky jsou bez cukru, neznamená, že jsou slané nebo čerstvé. Koše a nekvašené tartlets mohou být naplněny medem a směsí ořechů. Med bude mít zajímavou chuť jater, pokud se použije jako součást těsta.

Bez cukru sušenky mohou být vyrobeny z strouhaného dýně a mrkve, na základě sladkých jablek a müsli - existuje mnoho možností pro zdravé pečení.

Bez cukru cookies

Delicious cookies pro ty, kteří nemohou cukr ani odmítnout. Snadné a rychlé připravení receptů na poznámku.

Mnoho lidí je nuceno dodržovat diabetickou dietu. Nemůžete jíst sladkosti, ale chcete si dopřát chutné lahůdky. Perfektním řešením by byly cukroví bez sušenek, které by mohly být, pokud je to žádoucí, diverzifikovány s plody, oblíbeným sušeným ovocem a kandovaným ovocem. Sladkost pro diabetika bude chutné a zdravé.

Cookies bez přídavku cukru lze vařit bez náplní. Plíce na otruzích - vhodná náhrada za "škodlivé" pekařské výrobky.

Mikrovlnné rychlé soubory cookie

  • 1 lžíci sójové mouky;
  • 2 vejce;
  • 2 lžíce ovesných otrub;
  • 1 čajová lžička kokosových hoblin;
  • 10 ml netučného mléka;
  • vanilka se skořicí.

Jak vařit:

  1. Všechny součásti jsou důkladně promíchány. Těsto by mělo být trochu tenké.
  2. Je připravena v připravených silikonových formách na polovinu, protože těsto stoupá v procesu pečení.
  3. Doba vaření - 7 minut při výkonu 700.

Ovesné sušenky bez cukru

  • 100 g ovesných vloček;
  • 30 g semen a rozinky;
  • 100 g sušených meruněk;
  • citron;
  • 2 lžíce růstu. oleje.

Jak vařit:

  1. Sušené ovoce jsou mleté ​​s mixérem, aby hmotnost byla homogenní. Smíchá se s vločkami, přidává se tam citronová šťáva a nalije se olej.
  2. Peel se odstraní z citrusů a rozdrtí se v misce mísiče a pak se smíchá s těsto.
  3. Je dobře smíšené a tvarované malé sušenky.
  4. Oni jsou pečeni o 180 stupňů asi 15 minut, dokud nevidíte zlatou barvu kůry.

Tento recept cookie stojí za to vzít na vědomí maminky. Jemná chuť a složení obohacené užitečnými látkami budou přínosem pro tělo dítěte.

Sýrové sušenky s pepřem a cibulí

  • na ½ stohu pšeničná mouka a kukuřičná mouka;
  • ½ lžičky sody;
  • 1 prášek do pečiva;
  • ¼ lžíce černého pepře;
  • ½ lžíce soli;
  • 60 g sýra čedar (může být horké);
  • 2 lžíce nasekané másla (studené);
  • ¾ zásobník zakysaná smetana;
  • 1 lžíci medu;
  • ¼ stack jemně nasekané zelené cibule;
  • 3 - 5 lžící mléka.

Jak vařit:

  1. Trouba je ohřívána na teplotu 200 stupňů. V kuchyňském robotu smíchejte oba druhy mouky, sody, prášek do pečiva, pepř a sůl. Po smíchání smažte máslo a sýr. Směs by měla mít formu hrubých drobků. Její posun v misce.
  2. Samostatně smíchaná kysaná smetana, med a cibule. Směs se nalije do moučné drti, přidá se tam mléko.
  3. Pokud je těsto příliš suché, můžete přidat další mléko.
  4. Vyjměte obdélníkovou vrstvu těsta. Nůž je rozdělen na části. Jsou přemístěny do pečícího zásobníku s pergamenem. Sušenky by měly být zlatavě hnědé a za to stačí 15 minut pečeme.

Cookies se sušeným ovocem bez cukru

  • 200 g kukuřičné a pšeničné mouky;
  • 200 - 300 g dat;
  • 100 g rozinky;
  • 150 gramů ořechů;
  • 1 špetka soli a prášku do pečiva;
  • 3 lžíce másla.

Jak vařit:

  1. Mouka je poslána do misky, matice jsou rozdrceny. Pokud je to požadováno, můžete panu předsušit.
  2. Prášek do pečiva a sůl se vkládají do nádobí. V horké vodě namočte rozinky a nechte vyschnout. Polovina rozinky se vloží do těsta.
  3. Termíny jsou odlupovány a rozdrceny rozetou v mixéru podle stavu pasty. Přidejte máslo. Hmotnost by měla být homogenní.
  4. Těsto by mělo být lepivé a měkké, je-li to nutné, přidejte sirup a med. Ruce, olejované, sušenky jsou tvořeny a rozloženy na plechu. Po 12 minutách v předehřáté troubě se pečou do zlatavě hnědé.

Cookies na medu bez vajec

  • ¼ prášek do pečiva;
  • 150 g mandlové mouky;
  • 30 g sezamu;
  • 120 g medu;
  • 100 gramů arašídového másla;
  • sůl

Jak vařit:

  1. Hromadné komponenty se mísí v jedné misce, měkké - v jiné. Potom s pomocí vidlice jsou pečlivě propojeni.
  2. Těsto je husté. Z něj tvoří kuličky, které se pak přelévají v sezamu.
  3. Mírně přidané kuličky tvoří cookies. Na pečícím plechu v troubě o 170 stupních se vaří 15 minut. Chutná a zdravá sladkost je připravena!

Existuje mnoho zajímavých receptů na sušenky bez přidání cukru. Jsou povolena pro cukrovku. Můžete experimentovat, měnit, přidávat a eliminovat nežádoucí přísady. Jsme si jisti, že mezi našimi recepty určitě najdete své oblíbené. Možná chcete sdílet svůj recept? Budeme rádi, když si ji přečtete v komentářích!

Bez cukru ořechové sušenky Tajemství výroby ovesných sušenek bez cukru se sušenými ovocemi, medem, sladidlem

Všichni z nás - oslazení a gurmánky. Bez lahůdek s cukrem není pro nás snadné. A nikde jít - jinak neudržovat zdraví a dobrou postavu. "Bylo by dobré jíst příjemné jídlo a neškodit se cukrem" - mnozí z nás sní. Jak to udělat, vědí odborníci na výživu. Přišli s množstvím chutných a zdravých pokrmů bez "bílého svůdce". Ovesné sušenky - jeden z nich.

Jak vyrobit lahodné ovesné sušenky bez cukru: obecné zásady

Množství vlákniny, téměř všechny minerály a vitamíny nezbytné pro tělo jsou hlavními výhodami ovesných vloček. Tento produkt má poměrně vysoký obsah kalorií. Ale tyto kalorie jsou neškodné - nevyrábějí se v tuku. Ještě víc - ovesné vlákno zrychluje metabolismus a zlepšuje střevo a jeho minerály čistí krev nadměrného cholesterolu.

Zde jsou důležité obecné poznámky o vaření ovoce bez cukru cookies:

1. Chcete-li, aby sušenky měly jen užitek, použijte nějakou zeleninu místo másla.

2. Pokud jsou v receptuch uvedeny vejce, neměli byste používat žloutek - v tom je hodně tuku. Vezměte pouze bílkoviny.

3. Kávový mlýn nebo mixér je ideální pro výrobu ovesné vločky.

Co se týče plnění, sušené ovoce, vlašské ořechy a čerstvé ovoce jsou pro něj nejvhodnější. Ale věď, kdy přestat! Ve velkém množství jsou tyto produkty pro danou osobu nebezpečné. V době více než 2-3 cookies je lepší jíst.

1. recept. Ovesné sušenky bez cukru a bez mouky

Pro dvanáct neprůchodných cookies:

· 120 g vlašských ořechů (lepší než ořech) a 170 g dávek, nutně s odebranou kostí;

· 60 ml sirupového agáve, javoru nebo jeruzalémského artičoku, stejné množství teplé vařené vody;

· 60 ml slunečnicového oleje;

· Malá soda ("kopeček" s hrotem stolního nože), stejně jako nějaká citronová šťáva. Je třeba "uhasit" sódu;

· Vanilin - jak chceme.

Příprava ovesných sušenek bez mouky a cukru:

1. Vezměte data a roztřepte nůž na malé kousky. Pevné vzorky před řezáním zasákly do vody.

2. Udělejte to stejné s vlašskými ořechy. Čím menší jsou kotlety, tím lépe.

3. Do misky přidejte ovesné vločky a nakrájené data s ořechy.

4. Odděleně promíchejte teplou vodu s "uhasenou" sodou, javorovým sirupem a slunečnicovým olejem. Chcete-li cookies voňavé, přidejte vanilku.

5. Kombinujeme všechny součásti budoucích souborů cookie ve stejném kontejneru a začneme hnětení těsta.

6. Ovesné těsto přeneste na malé samostatné kusy a vytvořte jednotlivé sušenky;

7. Vložte plech na pečení a pošlete jej do trouby. Uchovávejte ji za 20 minut. Teplotní souprava +175.

8. Vyjměte játra, nedotýkejte se, dokud se ochladí.

Všechno Delikátost je připravena - nyní ji můžeme bezpečně vychutnat.

2. recept. Žádné vejce, ale velmi chutné

Pro tyto užitečné cukrové ovesné sušenky, dokonce i vejce nejsou potřeba. A to se nezhoršuje. Soubory cookie mají následující složení:

· Pár banánů. Můžete si vzít kombinaci jednoho banánu s neupravenou švestkou nebo hruškou;

· 1,5 sklenic vloček;

· Hrst drcených mandlových ořechů a tolik sušených ovoce;

· Jakékoli množství skořice, jen aby bylo chutné;

· 1 polévkovou lžíci arašídového másla. Pokud tomu tak není, použijte jiný. Hlavní věcí je zelenina.

Mělo by mít 10-12 cookies.

Vaření ovesných sušenek bez cukru a vajec takto:

1. Jemně nakrájejte banán a jeho ovoce.

2. V mísiči jsou tyto ovoce ještě více rozdrceny.

3. Vložte ovocnou kaši do misky, přidejte ovesné vločky a dobře promíchejte. Snažíme se obvoloklovat všechny vločky.

4. Do směsi vloček a ovoce přidejte sušené ovoce, skořici a drcené mandle. To vše je dobře smíšené.

5. Nyní vložte arašídové máslo. Opět míchat a nastavit po dobu půl hodiny ve spodní části chladničky.

6. Z koláče "bez mrazu" vyrábíme kulaté koláče. Na délku by neměly být větší než ukazováček.

7. Položte kuličky na plech a vařte v troubě po dobu 30 minut. Teplotu nastavte - v oblasti o 180 stupňů. Připravené soubory cookie jsou obvykle lehce zbarvené. Pokud není hnědý ruměnec, odevzdejte ovesné sladkosti zpátky do trouby ještě dalších 5-10 minut.

8. Vezměme si, počkáme, až se ochladí, a nakonec uhasíme naši neochvějnou chuť.

3. recept. Máslo a mouka rozhodně nejsou!

V tomto receptu mají cookies nejen cukr, ale i máslo a mouku. Přispívá k užitkovosti ovesných sušenek bez cukru a neovlivňuje chuť. Tajemství je ve složení. Vezměte:

· Ovesná kaše - 2,5 šálků;

· 1,5 hrstů sušených bobulí nebo stejného množství rozinek;

· 2-3 tablety sladidla. Jedna tableta takové neškodné náhražky je přibližně ekvivalentní čajové lžičce skutečného cukru;

· Poloviční lžíci vanilky;

· 3-4 kuřecí vejce;

· Skořice (jak si přejete).

Začneme vařit superdietic delicious:

1. Předehřejte předehřátou troubu na 170-180 ° C.

2. V misce porazte vejce. Vyhazujeme žloutek a promícháme protein s vanilkou.

3. V další misce (více) ovesné vločky smíchané se skořicí, cukrovou náhradou a sušenými bobulemi.

4. Ve výsledné směsi přidejte další - spojení vaječného bílku s vanilínem.

5. Polévková lžíce opatrně položte kusy těsta na plech a zrolujte.

6. Zasíláme budoucí cookies do předehřáté trouby po dobu 20-25 minut.

7. Vyjmeme, počkejte, až se zhorší, můžeme krátit.

4. recept. Ovesné sušenky bez cukru podle Pierra Dukana

Tyto cookies, ačkoli stravy, ale hlad hladí dobře. Chcete-li vyrobit tucet sušených ovesných vajec bez cukru, budete potřebovat:

· Sladidlo (2 tablety);

· Prášek do pečiva (1 lžička);

· 5 polévkových lžiček. lžíce jogurtu a stejného množství ovesných otrub.

Začátek Dukanových ořechových sušenek:

1. Ohřívejte troubu přibližně na 180 ° C.

2. Sladidlo a vejce se mísí ve velké misce.

3. Přidejte jogurt, prášek do pečiva a otruby. Míchejte znovu.

4. Nalijte směs do plechovek.

5. Zasuňte do trouby a vařte 20 minut.

6. Čekáme, až se ochladí a užije si to.

5. recept. Ovesné sušenky bez cukru s kyselinou mléčnou

Dobrý recept, který pomáhá vyrovnávat se s trávicími problémy. Vaření tucet ovesných sušenek bez cukru. Používáme:

· 1 sklenici jogurtu nebo kefíru;

· 250 g ovesné kaše;

· 0,5 sklenic sušených jablek;

· 1 hruška (ne více);

Včelí med (3 stolní lžíce);

· Skořice - číslo, ze kterého si můžete vybrat;

· Prášek do pečiva (1 lžička).

Příprava ovesných sušenek z kyselého mléka:

1. Položte ovesné vločky do misky, přidejte do ní skořici, med a prášek do pečiva. Dobře promíchejte.

2. Přidejte kefír a znovu promíchejte. Výsledkem by měla být viskózní směs.

3. Nedotýkejte se půl hodiny, dbejte otoku.

4. Namočte jablečné sušené ovoce po dobu 20 minut. Potom vysušte a nakrájejte jemně.

5. Odstraňte kůru z hrušky, brouste nastrouhanou. Šťáva musí být vyčerpaná, jinak tělo ztratí požadovanou tloušťku.

6. Když vločky nafouknou, přidejte do nich drcené hrušky a jablka.

7. Vytvoření tvaru souborů cookie - přetočte těsto na samostatné kuličky a poté stiskněte dolů.

8. Vezměte plech na pečení, obalte ho silikonovou rohoží nebo pergamenem.

9. Těsto položte na plech a vyšlete ho do trouby. Teplota je nastavena v rozmezí +175 stupňů. Vařte 45 minut.

6. recept. Tvarohový koláč z ovesné kaše bez cukru

Produkt je ideální pro snacking. Chcete-li vyrobit tucet chutných sýrových tvarovek ořechového cukru bez cukru, vezměte:

· 120 gramů ovesných vloček a stejného množství tvarohu s minimálním množstvím tuku;

· 1 hrst sušených meruněk;

· 1,5 lžíce medu;

· Skořice - jak se vám líbí.

Vytváříme tvarovky a ovesné sušenky takto:

1. Smažte sušené meruňky na menší kousky.

2. Všechny výše uvedené složky vložte do velké misky a dobře promíchejte. V důsledku toho by mělo vyjít velmi husté těsto.

3. Použijte ruce k vytváření kuliček, pak stiskněte dolů lžíci tak, aby měly formu cookies.

4. Vložte je na plech. Odesláno do trouby. Pečeme 25 minut při teplotě +180.

5. Když jsou soubory cookie připraveny, počkejte, až se ochladí. Pak můžeme jíst.

7. recept. Ovesné sušenky bez cukru s Branem

Velmi výživný a nízkokalorický recept. Vezměte:

· 1 šálek ovesné kaše a stejné množství otrub;

· 1 lžíci medu a stejného množství rostlinného oleje;

· 1.5 Čl. lžíce ovesných vloček;

· 1 kuřecí vaječný protein.

1. Ve velké misce smíchejte rozinky, otruby a ovesné vločky.

2. Do směsi přidáme máslo a med. Je důležité, aby dar není včelí.

3. Přidejte vajíčko a ovesné vločky. Vše velmi pečlivě promíchané. Těsto by mělo vypadat homogenně, "poslušný". Pokud se nalepí, přidejte trochu ovesné vločky.

4. Děláme sušenky, dáme je na plech s pergamenem a posíláme je do trouby.

5. Chovejte 20 minut při teplotě +175 ° C, dokud není cookie nažloutlá.

Čekáme, až se ochladí, a začneme se řídit. Cookies s ovesným vločkem a otruby by měly být konzumovány v den vaření, protože rychle stvrdne.

Ovesné sušenky bez cukru - triky a tipy

1. Teplota v troubě hraje důležitou roli. Pokud je nízký, těsto se rozšíří a cukroví ovocné pečivo mohou být příliš tenké. Chcete-li tomu zabránit, použijte vyšší teplotu (více než +160 stupňů). Ale znáte opatření - při příliš vysokých teplotách (nad +190 stupňů) začne cookie spálit. Zvolte "zlatý průměr" - + 175-180 stupňů, a s ovesnou kaší dietní lahůdky vše bude v pořádku.

2. Pro výrobu cookies je třeba použít ovesné vločky větší a hrubší. "Extra" není vhodné.

3. Při vyřezávání koulí nepřehánějte a nekomplikujte je příliš, jinak se cookie objeví příliš viskózně. Jejich optimální velikost je přibližně stejná jako u ořechů.

4. Cookies by měly být z pergamenu odstraněny, pokud jsou stále horké. Pokud se tak nestane, dobrota se k tomu bude držet.

5. Hot cookies mohou být rychle ochlazeny, pokud jsou pokryty ručníkem.

6. Nejlepší je uložit cookies do plechu, protože rychle uschne.

7. Fanoušci křupavých, křupavých, volných, volných sušenek by měli používat vločky "Hercules".

Cookies bez mouky a cukru budou apelovat na ty, kteří ztratí váhu, děti a dokonce i diabetiky

Obvykle se při vaření sušených sušenek používá vysoce kvalitní mouka, bílkoviny a samozřejmě cukr. Dezert se ovšem ukáže lahodným... Ale jak je užitečné. Alternativou k klasickému sušenku může být dieta: sušenky bez cukru a bez mouky.

V receptu není žádná pšeničná mouka ani cukr! Takové cookies budou apelovat na ty, kteří ztrácejí váhu, a děti, a dokonce i diabetiky. Hlavní věc - to se ukáže velmi měkké, chutné, s bohatou mléčnou chutí!

Složení:

  1. Vejce (maximálně čerstvé a chlazené) - 1-2 ks.
  2. Sušené mléko s nízkým obsahem tuku (1,5%) - 4 polévkové lžíce.
  3. Ovesné vločky - 4 polévkové lžíce.
  4. Apple - 1 ks.
  5. Náhražka cukru - chuť (stevia nebo med)
  6. Vlašské ořechy - 100 gr.

Jak udělat cookies bez cukru a bez mouky

Oloupeme jablko, oloupeme a pečeme. Připojte buničinu jednou nebo dvěma vejci (vezměte jednu velkou nebo dvě malé).

Nakrájejte ořechy do velkých kusů.

Směs vaječného jablka do mixéru a přidejte náhražku cukru. Pak všechno dobře porazilo s mixérem.

Crush ovesné vločky a přidejte do těsta.

Potom vložte suché mléko.

Dobře porazte všechny přísady.

Přidejte matice a promíchejte.

Těsto rozetřete čajovou lžičkou na pečící rohož nebo pergamen, čímž vytvoříte sušenky.

Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů asi 15 minut.

Uchovávejte soubory cookie pod ručníkem nebo v sáčku tak, aby zůstaly měkké déle. Můžete si pomoci a zavolat kamarádům na stůl!

Recept na výrobu čerstvého ovocného stromu. Krásná dekorace slavnostního stolu! Překvapte své hosty a milované s tvůrčím ovocem sloužícím na dovolenou.

Zmrzlinová láska, možná všechno. Nakoupená zmrzlina je však opravdovou vysoce kalorickou bombou, ve které se vyrábí cukr, krém, tuky, příchutě, stabilizátory atd. A zkuste to.

Nejoblíbenějším způsobem, jak ušetřit zelí na zimu, je zelí. Bez zelí nepoužívejte polévku ani polévku, vinaigretu ani bigus. Pokuste se kvasit.

Canapes "Penguins" jsou připraveny velmi rychle a jsou konzumovány jako semena. Neuvěřitelně roztomilé, sladké občerstvení tvrdého sýra a oliv se všem bez výjimky osloví..

Lobiani je gruzínský analog chleba s vydatnou náplní. Barevné jídlo, které si pamatovalo z prvního dílu. Vypadá to jako tortilla a uvnitř - fazole..

Existují různé varianty osetského koláče na jogurtu. Na Kavkaze jsou pečené na zvláštní svátek, tři, symbolizující tři prvky. Jedna věc je spojuje: jemný vzduch.

Pizza v pánvi už dlouho nebyla žádná zpráva. Je to rychlá, pohodlná a praktická. Zkušené hostesky již dlouho věnovaly recepty jako pizzy. Dnes se naučíme vařit.

Recept na výrobu čerstvého ovocného stromu. Krásná dekorace slavnostního stolu! Překvapte své hosty a milované s tvůrčím ovocem sloužícím na dovolenou.

Prima donna nejen dobře zpívá, ale také zajímavě kuchaří. Smažené okurky od Pugachevy přesvědčují všechny o této pravdě. Lidé se dozvěděli o kulinářské závislosti zpěváka.

Snadný vitaminový salát "Prase v zahradě" zdobí nový rok. Symbol příštího roku - žlutá Země prase bude určitě ocenit úsilí a představivost.

Khanum je uzbecké národní jídlo, což je tenké těstoviny s bramborovou náplní uvnitř. I když je obtížné najít důkazy.

Dnes není žádná osoba, která nemá ráda sladkosti. Může se jednat o marmeládu, pečivo, sušené ovoce a různé pečivo. Druhý typ je rozdělen na koláče.

Honey měkké sušenky bez cukru ve spěchu

Hlavní složky:

  • mouka
  • máslo
  • vejce
  • zlato
  • soda
  • ocet

30 minut

4-5 porcí

Kalorie na 100 gramů:
387 kcal.

Kategorie: Cookies

Rychlé a chutné pečivo na čaj - to je sen nějaké hostesky, ale ona je opravdová! Pokud chcete něco chutného a sladkého, připravte si rychlou medovinu v rychlém házení. V receptu není absolutně žádný cukr, takže takové pečení mohou dát i malé děti. A pokud přidáte citrusovou kůru, získáte velmi sváteční chuť a vůni.

Složení:

  • Máslo - 100 g
  • Mouka - 2 polévkové lžíce.
  • Honey - 4-5 lžící.
  • Vejce - 1 ks.
  • Oranžová kůra nebo citron (na přání) - 1 polévková lžíce.
  • Soda - 0,5 lžičky.
  • Ocet - 1 polévková lžíce.

Podrobné fotografie rychlých, medových, bez cukru měkkých sušenek:

Olej by se měl z chladničky vyjmout 1 hodinu před vařením, aby se stalo měkkým a snadnějším zpracováním.

Jedeme ve vejci a my mixujeme.

Pak přidejte ocet, med a znovu promíchejte. Pokud máte rádi sladkosti, můžete dát 6 polévkových lžiček. zlato

Nalijte mouku sodou a hněteme těsto.

Pokud je doma citron nebo pomeranč, ujistěte se, že přidáte trochu nastrouhanou kůru na středním strouhaní pro chuť a chuť.

Těsto je připraveno, pokud je velmi měkké a těžké pracovat, a pak ho pošlete do chladničky po dobu 20 minut, ale v žádném případě nepřidávejte mouku, jinak by byly cookies těžké.

Jemně vyhoďte těsto (nejlépe to udělejte přímo na plechu). Vystřihneme všechna zvířata nebo je prostě nakrájíme na čtverce.

Nechcete-li těsto vysunout, pak jej můžete odtrhnout od kusů, tvořit kuličky a trochu ho rozložit na plech.

Chtěla jsem krájet králíka.

Zasuňte do předehřáté trouby o objemu 180 C po dobu 15 minut.

Soubory cookie budou trochu v troubě, ale zůstanou měkké. Proto byste neměli pečeme déle než 15 minut.

Nechte ho mírně vychladnout a teprve poté jej položte na talíř, jinak by se mohl zlomit.

Obecně se všechno ukázalo jako velmi chutné, ale díky pomerančové slupce byla vůně skvělá!

Pěkná čajová párty!

Pečení z medu je v Rusku známo už dávno, ale dnes jen velmi málo lidí používá staré recepty, které jsou již po staletí osvědčené. Zlato není levnou léčbou, tolik ji nahradilo běžným cukrem. A velmi marné. Koneckonců, tento výrobek je známý pro své prospěšné, léčivé vlastnosti. Mnozí věří, že při pečení jsou ztraceni a med z užitečného produktu se stává nebezpečným a dokonce i nezdravým. Ale není. Ano, živiny ztrácejí své vlastnosti při procesu ohřevu, ale vzhledem k tomu, že cukr není používán, pečení namísto sacharózy obsahuje fruktózu a glukózu, které jsou pro tělo obvyklé. Proto musíme na našem stole přítomné medové pečivo.

Medové sušenky jsou rychlé, jednoduché, jednoduché receptury a velmi hospodárné. Vaření je velkou radostí. Zvláště pokud jsou v domě malé děti, rádi se budou aktivně podílet. Koneckonců, existuje i podíl kreativity! Řekněte jim různé postavy - to je prvek vzrušující hry.

Cookie jsou chutné, měkké, sladké, s lehkou vůní medu a citrusů, protože k nim přidávají citrusovou kůru. Milovníci skořice mohou přidat tento vonný koření. Při pečení je celý dům plný příjemné vůně!

Máslo je krásně nahrazeno slunečnicemi (rafinované, deodorizované, bez zápachu). Přibližný ekvivalent 100 g másla - 1/4 lžíce. zeleniny. Ti, kteří se bojí chuti soda, mohou bezpečně přidat těsto do pečiva.

Pokud někdo má rád pečené těsto bez vajec, pak se takovýto cookie bude chutnat, ale je suchší a křupavější. Pro vaření budete potřebovat:

  • 100 g másla nebo margarínu;
  • 1,5 šálku mouky;
  • 4-5 Art. l med;
  • sůl
  • prášek na pečení.

Příprava je velmi snadná. Med je mletý s máslem nebo margarínem k husté homogenní hmotě. Mýt si posypte (takže těsto je křehčí) a přidejte prášek do pečiva. Vše promíchejte a vložte 1-2 hodiny do ledničky. Mimochodem, tento recept je ideální pro ty, kteří dodržují tento post.

Můžete také přidat nějaké matice, sušené ovoce nebo jen rozinky. Nahoře můžete posypat sezamovými semínky.

Vařené cookies mohou být rozmazané s bílkovinami nebo čokoládovou polevou. Je to velmi chutné, pokud je spojíte dohromady tím, že je připojíte vařeným kondenzovaným mlékem nebo džemem.

Vychutnejte si domácnost v den volna s lahodnými domácími koláči!

Bez cukru cookies

14. dubna 2010

Sladké kuličky Banánové sušenky (recept)

19. března 2013

Muesli bary - cookies s přínosy (krok za krokem recept s fotografiemi)

Nabízím recept na výrobu velmi užitečných a věřte mi - sladký zub, velmi chutné tyčinky. Jsou vyrobeny z ovesné vločky, sušeného ovoce, ořechů, s přídavkem vonných koření.
otevřený recept

30. března 2010

Sušenky (recept)

Sušenky jsou suché křupavé sušenky s lehkou strukturou. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní mouky, vody a soli. Pokud jsou sušenky v sušárně dobře vysušeny, budou dlouho skladovány a aroma..
otevřený recept

8. dubna 2010

Diabetické macaroony (recept)

Mandle cookies mohou být uloženy po dlouhou dobu. Ale protože je ozdobena čokoládovou polevou, je nutné zajistit, aby poleva nerozpadla a neteče. Abyste tomu zabránili, je nutné..
otevřený recept

8. dubna 2010

Diabetické sušenky "Crescents" (recept)

Je známo, že vanilkové lusky jsou velmi drahé. Mohou být nahrazeny vanilkovými aromatickými granulemi. Pelety mohou být skladovány na suchém a tmavém místě po mnoho měsíců. prázdné
otevřený recept

8. listopadu 2009

Dýně Choux sušenky (recept)

10. listopadu 2010

Bramborové sušenky (recept)

7. prosince 2014

Bramborový kartáč (krok za krokem recept s fotografiemi)

Myslím, že tak často, jako já, doma, připravte pro své příbuzné cookies jako keře. Je velmi snadné se připravit. Nejčastěji se keře vyrábí na vodě, kefír, mléko, vodka. Dnes..
otevřený recept

22. listopadu 2009

Kozinaki se sezamem (recept)

Tato chutná jídlo se vyrábí bez vajec, bez másla, bez cukru, bez mouky a bez pečení! A také je velmi užitečné, vyrobené z různých semen a medu.
otevřený recept

27. ledna 2010

Královské medové sušenky pro vzácné chvíle relaxace (2 recepty)

Tyto medovinky budou obzvlášť chutné, pokud je budete držet po dobu 8 dnů v zapečetěné plechové krabičce, aby byly nasycené aroma. Honey cookies s karamelem. Na fotografii..
otevřený recept

4. května 2010

Banánové ovesné sušenky s brusinkami (recept)

25. ledna 2010

Ovesné sušenky se sezamem, rozinkami a vlašskými ořechy (recept)

1. února 2010

Ovesné sušenky s datem a vlašskými ořechy (recept)

Doporučujeme zkusit recept na neobvyklé ovocné pečivo, které se vyrábí bez mouky, cukru a vajec.
otevřený recept

6. prosince 2014

Ovesné sušenky, jednoduchý recept (krok za krokem s fotografiemi)

Věnováno milovníkům ovesné kaše a maminkám, kteří nemají rádi ovesné děti! Ukážeme vám, jak rychle udělat ovesné sušenky - jednoduchý recept, minimální množství ingrediencí, chutný výsledek. Dokonce se okamžitě rozptýlí..
otevřený recept

9. prosince 2009

Cookies "Dovolená" (recept)

23. prosince 2014

Cookies v pomalém sporáku (podrobný recept s fotografiemi)

Máte rádi všechny druhy sušenky, sušenky, kukuřičné tyčinky, sušenky sýra? Předkrm je nepochybně velmi chutný. Ale přemýšlejte, kolik chemických složek se přidává..
otevřený recept

25. listopadu 2012

Cookies z jam (krok za krokem recept s fotografiemi)

Ukazuje se voňavé, drobivé, nádherné sušenky. Můžete říct - trochu sladká. Pokud dáváte přednost sladší, můžete přidat pár lžíce cukru, pak je to cookie přesné..
otevřený recept

3. března 2010

Cookies z obilovin (recept)

20. listopadu 2014

Potravinové ovocné zákusky (krok za krokem s fotografiemi)

Pečení není všechno užitečné a ne všechny. Nicméně, tam jsou některé recepty, které vám umožní neopovrhovat sladkosti, a to i ty, kteří jsou na dietě. Dnes vám ukážeme, jak vyrobit ovesné vločky cookies..
otevřený recept

14. prosince 2014

Cookies z těstoviny neobsahující droždí (krok za krokem s fotografiemi)

Připravené těstoviny teď pravděpodobně můžete koupit v téměř každém obchodě. A to samozřejmě nemůže radovat ženy, protože díky tomu můžete velmi snadno a rychle udělat nádherné..
otevřený recept

16. března 2012

Puff pečivo cookies (krok za krokem recept s fotografiemi)

Dlužíme recept na tulení pečivo francouzskému kuchaři Claudiu Gela. Kuchařské mistrovské dílo se ukázalo být jeho nehodou, když připravoval dietní chléb pro svého nemocného otce. Chcete-li dát chuť..
otevřený recept

20. března 2012

Cookies s jamkami (podrobný recept s fotografiemi)

Vynálezcem šmouhového pečiva je francouzský šéfkuchař Claudius Gele a rok narození tohoto kulinářského díla je 1645. Claudiusův otec byl nemocný a lékaři mu předepsali přísnou dietu.
otevřený recept

30. března 2013

Ovesné sušenky (libovolný recept s fotografiemi)

Pokud se jídlo skládá pouze ze tří ingrediencí, nemůže se to zajímat, zvláště pokud jde o cookies. Další výhodou tohoto receptu je zvláště cenná během Půstního konce nebo u lidí.
otevřený recept

15. ledna 2010

Jednoduché tvarůžky s roztaveným sýrem (recept)

Tato neobvykle chutná křupavá cookie je velmi snadná. Vyzkoušejte to a uvidíte sami sebe!
otevřený recept

18. prosince 2014

Receptové keře na mléce (krok za krokem s fotografiemi)

Již jsem vás seznámil s receptou keřového dřeva na zakysané smetaně, nyní chci navrhnout recept na smetanu na mléko. Kromě mléka se do těsta přidává alkohol, konkrétně vodka, soda a sůl. V tomto procesu..
otevřený recept

Ideální léčba pro diabetiky, stejně jako pro děti, je cukroví bez sušenek. Stačí, když přidáte banán, sušené ovoce nebo bobule na takové pečení, a bude to velmi chutné bez poškození zdraví.

Cookies bez cukru nemusí být vůbec vyplněny. Lehké, čerstvé hamburgery s otrubami jsou perfektní jako náhrada za pekařské výrobky pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pozorování stravy a správné výživy je vhodné pro lidi bez cukrovinek vyráběných z žitné mouky nebo ovesné mouky. Přidáním sezamu nebo rozinkami při takovém pečení můžete udělat chutnější a zvýšit jeho užitečnost.

Zajímavé produkty získáte, pokud k nim přidáte sýr nebo pepř. S takovými přísadami v kompozici budou bez cukru cookies skvělým snackem na kvass nebo pivo. Křupavé čerstvé krekry se sýrem nebo bramborovými vločkami ocení jak dospělí, tak i děti.

Skutečnost, že sušenky jsou bez cukru, neznamená, že jsou slané nebo čerstvé. Koše a nekvašené tartlets mohou být naplněny medem a směsí ořechů. Med bude mít zajímavou chuť jater, pokud se použije jako součást těsta.

Bez cukru sušenky mohou být vyrobeny z strouhaného dýně a mrkve, na základě sladkých jablek a müsli - existuje mnoho možností pro zdravé pečení.

Křehké medové sušenky (bez cukru)

Zjistili jsme, že mezi složkami pro cookies je vždy přítomen, cukr, a ve skutečnosti si můžete udělat i bez něj. Náš recept je sušenka s medem, ve kterém je cukr nahrazen medem.

Pro medové sušenky připravte potřebné přísady.

Jak vyrobit medové sušenky (bez cukru):

Mražené máslo na třepení.

Ve výsledném oleji drtí vajíčko a přidejte vanilku podle chuti.

S pomocí vidlice jsou zadané ingredience mleté.

Ve výsledné hmotě přidejte tekutý med. Opět rozdrtíme výrobky.

Nyní pokropíme pšeničnou mouku prosetou spolu s práškem do pečiva.

Ruce hněte si těsto pro cookies. Těsto by mělo být pružné.

Těsto vyveďte do švu o tloušťce asi půl centimetru.

Pomocí speciálních forem nebo běžného nože (sklo) ořízněte soubory cookie.

Předehřátý pec (teplota - 180 ° C), péct Křehké sušenky med cukr asi 15 minut.

Připravené medové sušenky jsou ochlazeny a podávány.
Pěkná čajová párty!

Opravdu se mi líbil skvělý recept)))

A dnes se budu snažit vařit

Spasipo za receptor, ochen 'vkusno.

Nyní pečené. První pes přišel cítit

Díky za recept! Velmi rychlé, snadné a s minimálními náklady na produkt. Moje sušenky ukázalo ne písek, a vdolky) si s soda zkrachovala (prášek do pečiva nebylo)! Ale líbí se mi to)) a já bych přidal nějaký cukr nebo kandované ovoce

Na fotografii je čtvrtá část výsledných souborů cookie

Fotografie z nějakého důvodu nebyly načteny..

Díky za recept! Velmi rychlé, snadné a s minimálními náklady na výrobek, moje cookies nebyly pískové cookies, ale bohaté! Myslím, že s pečící sódy, busting prášek na pečení nebyl! Líbilo se mi to, ale přidal bych nějaký cukr nebo kandované ovoce.

Dobrý recept, děkuji. Moje dcera a já - 6 let - to si užil. Hledáš něco takového. modifikovaný I trochu - dát více medu (med byl polotuhé látky, ani umyvadlo), a přidal hrst pozemní zázvoru. Nešité, vonné sušenky, na špičce, také rozmazané s lékařem. Budeme dělat víc!

přidala několik rýží a namočených rozinkami. Pečeme 10 minut. cookie první strany Peklo 15 minut a spálených) všechny smak- které vozmete- takže olej se dobře máslo, to není nutně rovný rošt, I letního a stále vše taje ve vašich rukou. tak měkké máslo je také dobré. cukr neuváděl vanilin a med jen s gramem a cukrem. sooo delicious. děkuji

Díky za recept) Bylo to velmi chutné cookie!

Ukázalo se dobře, přidal jsem více medu a dokonce i skořici a ořechy. Může to být trochu méně pečícího prášku.

mouka potřebuje více, alespoň 350 gramů, jinak se těsto drží na ruce. Nebyl jsem sladký, je lepší přidat cukr 2-3 lžíce.

ale díky za recept! rychlé cookies na večeři!)))

Moje první pečení. Bláznivě jednoduché a lahodně chutné! Děkuji

pečeme na papír nebo mastnotu?

Eugene pečeme na papíru nebo na tuku?

Vystavuji na papíře, ale trochu se to drží.

Dlouho jsem pečeme, ale přidal jsem cukr, dnes jsem je vypaloval a to fungovalo dobře. Více experimentovat a čerpána kondenzované mléko vařené - Seredka - můj manžel řekl, že nejchutnější cukroví v životě)

Všechna práva k materiálům na stránkách www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými právními předpisy. Při použití jakýchkoli materiálů z tohoto webu je povinný hypertextový odkaz na adresu www.RussianFood.com.

Správa stránek nezodpovídá za výsledek použití výše uvedených receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, efektivity zdrojů, na kterých jsou umístěny hypertextové odkazy, a obsahu reklam. Správa stránek nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na stránkách www.RussianFood.com

Tyto stránky používají soubory cookie, které vám poskytují nejlepší možnou službu. Tím, že zůstáváte na místě, souhlasíte s pravidly stránek pro zpracování osobních údajů. Souhlasím