Triglyceridy jsou zvýšeny v krvi: co to znamená (příčiny vysoké hladiny)

• Analýzy

Po obdržení výsledků analýz na ruce lidé někdy vidí, že triglyceridy v krvi jsou zvýšeny. Co to může znamenat, jaké jsou důvody pro vysoký index a jaké důsledky lze očekávat?

Co jsou triglyceridy? Jedná se o typ tuku, který je hlavním zdrojem energie tělních buněk. Triglyceridy vstupují do těla společně s jídlem a jejich syntéza probíhá v tkáních a orgánech zažívacího traktu. Při diagnostice kardiovaskulárních onemocnění je velmi důležitá studie krevních testů pro triglyceridy.

Kdy je vysoká hladina triglyceridů nebezpečná pro pacienta?

Optimální ukazatel triglyceridů v krvi je od 150 do 200 mg / dL. Podle odborníků to znamená, že hladina tuku v krvi na těchto počtech není nebezpečná. Tato hodnota neohrožuje vývoj patologických změn v kardiovaskulárním systému.

Nedávný výzkum amerických vědců v Lékařském centru ve státě Maryland však tyto tvrzení popírá. Podle lékařů z Ameriky, pokud jsou triglyceridy zvýšeny ze 100 mg / dl, může to vést k rozvoji vaskulární aterosklerózy a infarktu myokardu.

Existuje však další nebezpečí vysokých triglyceridů v krvi. V lidském těle existují dva typy cholesterolu: HDL a LDL. Abyste se nedostali do komplexních lékařských vysvětlení, můžete říci: "dobrý" cholesterol a "špatný" cholesterol. V lidském těle jsou oba tyto cholesterol vždy přítomny.

U zdravé osoby existuje správná rovnováha mezi těmito cholesteroly (špatný - nedostatečný, dobrý - hodně). Co to znamená pro zdraví těla a pro triglyceridy? Při správném poměru cholesterolu a indexu tuku mírně nad 200 mg / dL se pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních komplikací snižuje. Tento stav, bohužel, se provádí zřídka.

Je to důležité! S věkem se zvyšují hladiny triglyceridů. U mužů a žen je tato hodnota odlišná.

Níže je tabulka normální hladiny těchto tuků.

Důvody zvýšené úrovně

Triglyceridy jsou často zvýšeny v krvi, příčiny tohoto jevu jsou různé:

1. Hlavními důvody jsou zdravotní problémy a střední věk. To se odráží v krevní zkoušce a skoku triglyceridů.
2. Zlepšení triglyceridů v krvi vede k nesprávnému životnímu stylu. To naznačuje, že je nezbytné revidovat vaši dietu (v extrémních případech je vhodné se zdržet přejídání) a eliminovat používání alkoholických nápojů.
3. Při analýze těhotné ženy jsou hladiny triglyceridů obvykle zvýšené. Zvýšení počtu tuků je způsobeno hormonálními změnami v těle. Navíc vysoký cholesterol během těhotenství není neobvyklý.
4. Růst triglyceridů v krvi může způsobit příjem určitých léků (analýza tuků bude nutně odrážet tuto skutečnost). To platí zejména pro hormonální léky. Například pokud žena, která užívá perorální antikoncepci, má krevní test, který vykazuje příliš vysokou hladinu tuku v krvi, naznačuje to, že byste měl okamžitě kontaktovat odborníka, který předepíše náhradu.

Jaké je riziko vysokých hladin tuku v krvi?

Jaké jsou důsledky pro tělo, může mít vysoký obsah tuku v krvi? Vosokie triglyceridy naznačují přítomnost různých onemocnění u pacienta (to jsou hlavní důvody). Zde je daleko od úplného seznamu:

• diabetes typu 2;
• hypertenze;
• pankreatitida;
• infarkt myokardu;
• mrtvice;
• hepatitida a cirhóza jater;
• ateroskleróza;
• ischemická choroba srdeční.

Jak normalizovat množství tuku v krvi

Především by pacient měl zcela opustit užívání alkoholu (pokud je takový problém přítomen). Dieta by měla být zcela revidována, pak budou triglyceridy normální, důvody jsou vždy na povrchu, jak ukazuje analýza.

Přejídání by nemělo být povoleno v době jídla a měly by být upřednostněny potraviny s nízkým obsahem tuku. Dobrým příkladem jsou mořské plody.

Dávejte pozor! Četné studie ukázaly, že strava založená na mořských plodech přináší ty nejpůsobivější výsledky. Krevní test ukazuje, že triglyceridy jsou během této stravy mírně sníženy.

Doporučuje se však vyhnout se jídlům s vysokým obsahem triglyceridů. Je to:

1. o všech výrobcích z mouky;
2. o nápojích s umělými sladidly;
3. o cukru;
4. o alkoholu;
5. o masném a tučném jídle.

Pokud je situace komplikovaná (to bude ukazovat analýzu) a samotná dieta není účinná, je zapotřebí začít léky. Dnes existuje několik léků, které mohou úspěšně zvládnout vysokou hladinu triglyceridů v krvi.

• Fibráty jsou organické přírodní sloučeniny, které inhibují produktivitu tuků játry.
• Kyselina nikotinová. Jeho působení je směrováno stejným směrem jako působení předchozích prostředků. Kromě toho kyselina nikotinová stimuluje "dobrý" cholesterol.
• Statiny, cholesterolové pilulky, zničí triglyceridy tím, že potlačují "špatný" cholesterol. Stručně řečeno, stanoví správnou rovnováhu v těle všech typů cholesterolu.

Samozřejmě byste měli vždycky pamatovat na prevenci přebytečného tuku v krvi, jejichž příčiny mohou spočívat ve špatné stravě a alkoholu. Pouze tím, že drasticky změníte svůj životní styl, můžete se chránit před vážnými zdravotními problémy.

Triglyceridy v krvi jsou zvýšené: co to znamená, způsobuje, jak snížit

Podíval jste se na váš lipidový profil a zjistili jste, že triglyceridy (TG) jsou zvýšené. To je pozorováno, pokud je metabolismus tuků narušen. Spolu s nárůstem cholesterolu signalizuje růst neutrálních tuků možné srdeční onemocnění.

Triglyceridová norma pro muže, ženy, děti

Tuk metabolismus má své rozdíly u lidí různého věku, pohlaví. Norma triglyceridů, stejně jako hladina cholesterolu, má své věkové a genderové rozdíly. Výsledky lipidogramu se mohou lišit v různých laboratořích kvůli různým metodám pro stanovení obsahu neutrálních tuků.

Tabulka Norma triglyceridů pro děti, muže a ženy.

U novorozenců jsou hladiny TG o 20% nižší než u dospělých. Jak stárnou, koncentrace neutrálních tuků v krvi se zvyšuje. Zvýšení triglyceridů u dětí je alarmující příznak, tyto děti jsou vystaveny riziku vzniku srdečních a cévních onemocnění. Nejčastěji jsou vysoké triglyceridy registrovány u dětí s nadváhou, milovníků mouky, rychlého občerstvení.

Vlastnosti hypertriglyceridémie u mužů

Rychlost triglyceridů u mužů se s věkem zvyšuje. Vzhledem k vyššímu obsahu cholesterolu a TG, muži častěji než ženy trpí včasnou koronární chorobou srdce, mozkovou chorobou, mrtvicemi, infarktem myokardu.

Zvýšené triglyceridy u mužů všech věkových skupin jsou nejčastěji důsledkem podvýživy, špatných návyků. Dalšími běžnými příčinami jsou cukrovka, infarkt myokardu a onemocnění ledvin. Starší muži s dnou mají vysokou úroveň TG.

Vlastnosti hypertriglyceridémie u žen

U žen se hladiny triglyceridů s věkem mírně mění. Situace se mění po menopauze. Ženské tělo přestane produkovat estrogeny, které brání růstu neutrálních tuků. Z tohoto důvodu hladiny lipidů v krvi kolísají po celý cyklus.

Triglyceridy jsou zvýšené během těhotenství - to je normální stav. Krevní test ukazuje začátek nárůstu koncentrace v druhém trimestru a maximální obsah lipidů ve třetím. Tento jev je vysvětlen aktivním rozkladem tukové tkáně, změnami hormonálních hladin, které ovlivňují metabolismus lipidů.

Ženy s vysokým TG jsou obvykle podvyživené, vedou nezdravý životní styl. Diabetes mellitus, pankreatitida jsou další časté příčiny hypertriglyceridémie v mladém, středním věku. Starší ženy často trpí hypotyreózou a mají problémy s ledvinami. Tyto stavy jsou doprovázeny vysokou koncentrací triglyceridů.

Jak řídit neutrální tuky

Po dlouhou dobu je zvýšená koncentrace triglyceridů asymptomatická. Současně však může být dosaženo maximálního výsledku léčby, pokud se léčba zahájí během tohoto období.

Hladiny cholesterolu a TG se doporučují pravidelně sledovat, a to i při absenci zdravotních potíží. Komplexní analýza, odrážející obsah různých frakcí tuku tzv. Lipidogram. První krevní test se odebere ve věku 9-11 let, druhý ve věku 17-21 let. Další testování metabolismu lipidů probíhá 1 až 4 roky. Lidé náchylní k časné koronární srdeční nemoci by měli mít krevní test častěji.

Pro studium hladiny triglyceridů je nezbytné krvácet z žíly. Před zkouškou je nutné:

• postupujte po hladové stravě po dobu 12-14 hodin, můžete nejen jíst, ale také pít kávu, čaj, džus. Jediným povoleným nápojem je voda.
• 24 hodin před krevní zkouškou je alkohol zakázán;
• ráno před odběrem krve je zakázáno kouřit, sportovat, být nervózní;
• 5 minut před zahájením studie je žádoucí chvíli sedět.

Výsledky analýzy jsou obvykle připraveny na následující pracovní den.

Příčiny zvýšení triglyceridů

Ve většině případů, jsou-li triglyceridy zvýšené, znamená to, že osoba nejezdí správně, trochu se pohybuje, má nadváhu. Koncentrace neutrálních tuků se zvyšuje s alkoholem.

Jiné příčiny jsou spojeny s různými systémovými chorobami:

• pankreatitida;
• onemocnění jater;
• hypotyreóza;
• ischemická choroba srdeční;
• infarkt myokardu;
• dna;
• Downův syndrom;
• glykogenóza;
• anorexie nervosa;
• onemocnění ledvin;
• dědičných patologií metabolismu tuků.

Triglyceridy mohou být zvýšeny užíváním jedné z následujících léků:

• retinol;
• estrogen;
• beta blokátory;
• cyklosporin;
• interferon;
• diazepam;
• kortikosteroidy;
• katecholaminy.

Pokud je hladina cholesterolu normální a triglyceridy se zvyšují.

Zvýšené koncentrace cholesterolu a TG jsou obvykle pozorovány ve dvojicích. Ale u některých lidí jsou vysoké triglyceridy kombinovány s normálním cholesterolem. Nejčastější příčinou této podmínky - nadbytek kalorií. Osoba může dodržovat všechna pravidla stravy, která pomáhají snížit hladinu cholesterolu, ale pokud je množství spotřebovaných kalorií vyšší než použité množství, hladina triglyceridů se zvýší.

Vzácnější příčinou jsou dědičné nebo získané nemoci, které jsou doprovázeny porušení metabolismu neutrálních tuků:

• familiární hyperhilomykronémie;
• systémový lupus erythematodes;
• familiární kombinovaná hyperlipidemie;
• familiární hypertriglyceridémii.

Jak snížit hladiny triglyceridů

Pokud výsledky testů naznačují, že triglyceridy jsou zvýšené, znamená to, že je čas se starat o své zdraví. Pokud je hypertriglyceridemie příznakem onemocnění, je nutné ji léčit. V ostatních případech je možné snížit hladinu TG pomocí diety, zdravých návyků, užívání léků předepsaných lékařem.

dieta

Když výsledky testů ukazují zvýšený cholesterol nebo neutrální tuk, dieta je první věc, kterou lékař předepisuje. Mnoho pacientů dokáže stabilizovat hladiny triglyceridů pouze správnou výživou. Naštěstí to neznamená významné omezení.

Základní pravidla správné výživy:

• Vynechte alkohol. Čím více člověk konzumuje alkohol, tím vyšší je hladina triglyceridů. Odborníci na výživu vypočítali, že každých 30 ml alkoholu s pravidelným používáním zvyšuje koncentraci neutrálních tuků o 5 až 10%. Z tohoto důvodu alkoholici obvykle mají velmi vysoké míry TG.
• Omezte příjem cukru. Sacharóza - to jsou jednoduché kalorie, které jsou téměř zcela absorbovány. Tělo tráví na absorpci velmi málo energie, zůstává dostatečné množství kalorií, které mohou být přeměněny na tuky. Ženy se doporučují denně používat maximálně 6 polévkových lžiček. cukr, muži ne více než 9 polévkových lžiček. Tato částka by měla zahrnovat celkové množství cukru: sladké nápoje, džusy / nektary, cukrovinky. Například, sklenice hroznové šťávy je 8 celých lžící cukru.
• Sledujte množství fruktózy. Některé druhy ovoce, zejména sušené ovoce, kandované ovoce, sirupy obsahují významné množství fruktosového cukru. Nejsladší - rozinky, data. Jsou to 60-67% cukru. Odborníci na výživu doporučují, aby lidé konzumovali více než 50 g fruktózy denně.
• Rýže, brambory, těstoviny - mírně. Tyto potraviny jsou bohaté na snadno stravitelné sacharidy, tělo získá nadbytečné kalorie.
• Zelenina, ovoce, celozrnné obiloviny, luštěniny - potraviny bohaté na vlákninu by měly být základem výživy. Pokud obsah vlákniny ve stravě nestačí, množství neutrálního tuku začíná růst.
• Více nenasycených tuků, méně nasycených. Vysoký obsah nasycených mastných kyselin obsahuje červené maso, živočišný tuk, tvarohový tvaroh, sýr, krém - mírně se používá. Nenasycené tuky obsahují rostlinné oleje, ořechy a semena.
• Mastné ryby dvakrát / týden. Ryby a zejména jejich mastné odrůdy (sleď, makrela, tuňák, losos) obsahují nenasycené mastné kyseliny. OMEGA 3 snižuje LDL cholesterol, účinný při léčbě a prevenci srdečních onemocnění.

Tato strava se doporučuje dodržovat po celý život pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Zdravý životní styl

Normalizace hmotnosti má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu a triglyceridů. Ztráta pouhých 5-10% hmotnosti snižuje koncentraci neutrálních tuků o 20%, podle jiných údajů klesá každý kilogram snížení hladiny triglyceridů o 2%.

Je nutné přehodnotit jejich postoj k fyzické aktivitě. Lidé, kteří chodí pěšky nejméně 30 minut denně, mají mnohem nižší koncentraci neutrálních tuků než jejich méně aktivní spoluobčané. Optimální čas pro sport je po jídle nějaký čas. Cvičení pomáhá používat "extra" kalorie, neposkytuje jim příležitost stát se lipidy.

Lékaři vypočítali, že osoba je schopna snížit hladiny triglyceridů o 50% během roku diety, normalizace hmotnosti a fyzické aktivity.

Léky

Léky snižující hladinu lipidů jsou předepsány osobám, pro které normalizace TG není dostatečná výživa, sportovní zátěž. Těžkých pacientů lze okamžitě přiřadit. Existují 4 skupiny léků, které lze podávat individuálně nebo jako komplex:

• Fibráty (fenofibrát, bezafibrát, ciprofibrát) jsou nejúčinnější při kontrole hypertriglyceridémie a jsou schopny snížit hladiny triglyceridů o 20-55%. Mechanismem účinku je štěpení lipoproteinů LDL s nízkou hustotou, které obsahují mnoho neutrálních tuků;
• Statiny (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokují syntézu cholesterolu v těle, snižují koncentraci TG, ale mnohem slabší než fibrates - o 10-20%;
• kyselina nikotinová (více než 1 g / den) - zřídka předepsané kvůli velkému počtu nežádoucích účinků;
• nenasycené mastné kyseliny - nejnebezpečnější léky, které mají slabý účinek, jsou předepsány pacientům s mírnou formou hypertriglyceridémie.

Pacienti, kteří užívají jedno nebo více těchto léků, by měli pravidelně krvácet. To umožňuje lékaři posoudit účinnost léčby, podle potřeby upravit míru léku.

Lidové prostředky

Cholesterol a triglyceridy mohou být sníženy pomocí populárních receptů. Zvláště je efektivně kombinujte s dietou. Následující opravné prostředky se osvědčily:

• Zázvor kořen s medem. Snižuje LDL cholesterol, triglyceridy, zlepšuje metabolismus, normalizuje krevní tlak. Pro přípravu směsi rozetřete středně jemný zrnek středního zázvoru, přidejte 3-4 polévkové lžíce. l med, mix. Jedzte 1 polévkovou lžíci. l během každého jídla.
• Skořice Příznivý účinek na krevní lipidy zlepšuje metabolismus. Přidává se k různým pokrmům, ale nejlépe se užívá s medem. Mix 2 lžíce. l med, 3 lžičky. skořicový prášek. Naplňte tři sklenice studené vody. Napijte 1 sklenku 3x denně.
• Kořen lékořice. Pour 2 lžíce. l Destičkový kořen 500 ml vody. Přiveďte k varu, pak 15 minut, vychladnout. Napuštěný vývar získá čtyřkálek čtyřikrát / esencí - 15 dní.
• Fazole Luštěniny pomáhají normalizovat metabolismus lipidů. Namočte přes noc 200 g fazolí, vařte s malým množstvím soli. Rozdělte na několik porcí, jíst denně. Léčba je měsíc.

Chronické onemocnění, pravidelné pilulky jsou důvodem pro konzultaci s lékařem před zahájením. Lidové léky mají své vlastní kontraindikace, vedlejší účinky.

Literatura

1. MUDr. Chris Iliades. Tipy na snížení výskytu vysokých triglyceridů, 2011
2. MUDr. Rosalyn Carson-DeWittová. Jak snížit vysoké triglyceridy, 2018
3. Lia Tremblayová. Vysoké triglyceridy a riziko mrtvice, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Vysoké triglyceridy a HDL cholesterol

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Pokud jsou triglyceridy zvýšené, co to znamená u dospělých

Triglyceridy v krvi se tak nezobrazují. Jejich hlavní místo v tukové tkáni, ale pokud se začne zvyšovat hladina v krvi a viděli jste to v analýze, měli byste se poradit s lékařem, protože následky mohou být velmi závažné - můžete mít zvýšené riziko vzniku ischemické choroby srdeční nebo situace může skončit akutní pankreatitida.

V moderním světě je ischemická choroba srdeční jednou z nejvíce sociálně významných patologií. Podle statistik WHO jsou rakovina a kardiovaskulární onemocnění považovány za hlavní příčiny úmrtí a zdravotního postižení po celém světě. Mezi patologie CCC je nejčastějším onemocněním srdce (CHD).

V současné době je spolehlivě stanoven vztah mezi rizikem vzniku onemocnění koronární arterie a dyslipidemií (zvýšení celkového cholesterolu, triglyceridů a výrazná nerovnováha mezi frakcemi cholesterolu). Je třeba poznamenat, že čím vyšší hladinu cholesterolu a triglyceridů v krevní zkoušce, tím vyšší pravděpodobnost výskytu IHD.

Co jsou triglyceridy. Jejich funkce

Není žádným tajemstvím, že hlavním zdrojem energie v těle je glukóza. Je životně důležité udržovat normální fungování všech buněk v těle. Během dne je potřeba buněk pro glukózu různá, významně se zvyšuje během duševní a fyzické námahy a snižuje se během spánku.

Mělo by být poznamenáno, že energetická náročnost tkání se často neshoduje s příjmem potravy, proto musí vždy existovat "strategická rezerva" glukózy v těle, která bude v případě potřeby využita.

Hlavní skladování glukózy v těle jsou buňky:

V buňkách jater a svalů se glukóza uchovává jako glykogen. Také se glukóza ukládá do buněk tukové tkáně, kde po lipogenezi se přeměňuje na glycerol, který je součástí rezervy, rezervní forma tuků - triglyceridů.

S vyčerpáním zásob glykogenu (krátkodobého depozitu glukózy) jsou tkáně zásobovány energií štěpením triglyceridů.

To znamená, že normální triglyceridy poskytují důležitou energetickou funkci pro dlouhodobé uchovávání glukózy.

Proces lipogeneze, tj. Tvorba triglyceridů z glukózy, se vyskytuje v adipocytech (buňkách tukového tkáně) pod kontrolou inzulínu. To vám umožní snížit hladinu glukózy v krvi a následně vytvořit v těle "strategickou rezervu".

Analýza cholesterolu a triglyceridů v krvi

Kromě energetické funkce jsou triglyceridy společně s cholesterolem a dalšími lipidy součástí buněčných membrán.

To znamená, že u zdravého člověka mají cholesterol a triglyceridy významné funkce a jsou nezbytné pro normální fungování těla. Při narušení metabolismu lipidů však zvýšení cholesterolu a triglyceridů v krvi přispívá k vzniku aterosklerózy, vývoje onemocnění koronární arterie, výskytu infarktu myokardu (infarkt myokardu), NMC (cerebrovaskulární nehoda) atd.

Proto pro kontrolu hladiny lipidů předepisujte krevní test lipidového profilu (lipidogram). Analýza je komplexní studie k posouzení hladiny lipidů v krvi. Pomocí této studie určete stupeň metabolismu lipidů a riziko vývoje onemocnění kardiovaskulárního systému. Také lipidogram umožňuje zhodnotit kvalitu a účinnost léčby léky snižujícími hladinu lipidů.

Kromě hladiny triglyceridů v krvi lipidogram odráží hodnoty celkového cholesterolu, cholesterolu, lipoproteinů s vysokou, nízkou a velmi nízkou hustotou a také vypočítává koeficient aterogenity (poměr "špatného" a "dobrého" cholesterolu, který odráží míru rizika vývoje kardiovaskulárních onemocnění).

Proč je analýza triglyceridů důležitá

U zdravého člověka se tyto dlouhodobé rezervy glukózy spotřebovávají, čímž buňky dodávají energii. Nicméně s nízkou fyzickou aktivitou, metabolickými poruchami atd. Se hladina triglyceridů v krvi významně zvyšuje, což vede k aterosklerotické vaskulární lézi, ischemické chorobě srdce, pankreatitidě, infarktu myokardu atd.

Je třeba poznamenat, že analýza triglyceridů v krvi je velmi důležitá pro kontrolu průběhu diabetu, protože významné fluktuace krevního cukru přispívá ke zvýšení množství triglyceridů.

Pokud je výrazný nedostatek inzulinu, glukóza je zcela neschopná proniknout do buněk tkání (s výjimkou buněk jater a mozku). Výsledkem je, že tělo potřebuje další zdroj energie - triglyceridy. Většina symptomů diabetické ketoacidózy se objevuje právě kvůli aktivní mobilizaci tuků, díky níž se energetické potřeby buněk překrývají.

V první fázi přeměny triglyceridů na energii začne aktivní lipolýza - spalování tuků s tvorbou mastných kyselin (FA).

LCD displeje jsou přenášeny do všech buněk těla (kromě mozku) a slouží jako hlavní zdroj energie. Ve druhé fázi v mitochondriích buněk dochází k oxidaci FA s tvorbou acetyl CoA. Poté přebytečné množství acetyl CoA přispívá k syntéze acetoacetátu, metabolizované na D-3-hydroxybutyrát a aceton (ketonové tělíska).

Všechny výše uvedené produkty metabolismu triglyceridů obvykle podléhají dalšímu metabolismu. Při diabetes mellitus (DM) se během vývoje ketoacidózy akumulují ve významných množstvích v krvi a začínají se likvidovat močí. Také přebytek acetonu je využíván v plicích, což způsobuje klasický zápach acetonu ve vzduchu vydechovaném diabetem (v ketoacidóze).

Aterosklerotická deska je sbírka cholesterolu v arteriální stěně. Zpočátku jsou plaky drobivé (roztrhané, oddělené a vředové), ale později se kalcinují, stávají se stabilní a významně narušují přívod krve. Nicméně i volné plaky představují vážné nebezpečí, protože mohou vystupovat a zablokovat lumen malých cév, což vede k tromboembolismu, infarktu, mrtvici apod.

Triglyceridy nejsou přímo zapojeny do tvorby aterosklerotických plaků, avšak jejich vysoká hladina v krvi přispívá k růstu nerovnováhy lipidů, způsobuje obezitu, narušuje metabolické procesy v těle. To vše v komplexu přispívá k progresi aterosklerózy.

Také zvýšení triglyceridů v krvi přispívá ke zesílení, což zvyšuje riziko trombózy. Nejnepříznivější je kombinace vysokých triglyceridů s nízkou hodnotou lipoproteinů s vysokou hustotou a vysokými hladinami lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou.

Navíc vysoké triglyceridy jsou jedním z rizikových faktorů akutní pankreatitidy.

Indikace pro krevní testy

• dna;
• pankreatitida;
• IM;
• mrtvice;
• dědičné patologie metabolických procesů;
• SD;
• metabolický syndrom;
• Hypertenze (arteriální hypertenze);
• ateroskleróza;
• angina pectoris;
• CHD;
• alkoholismus.

Riziková skupina zahrnuje:

• kuřáky;
• osoby s nadváhou;
• zneužívání alkoholu;
• milovníci živočišných tuků, rychlé občerstvení, tučné a smažené potraviny;
• pacienti s arteriální hypertenzí;
• pacienti se zátěžovou dědičností (srdeční záchvaty, mrtvice, onemocnění koronární arterie u blízkých příbuzných);
• pacienti s diabetem;
• muži přes čtyřicet pět a ženy přes pětatřicet;
• pacienti s kardiovaskulární chorobou;
• osoby vedoucí sedavý životní styl.

Triglyceridy. Norma u mužů a žen

Standardy triglyceridů závisí na věku a pohlaví pacienta. Aby se získaly spolehlivé výsledky, analýza je uvedena na prázdném žaludku, s výjimkou týdne - pití alkoholu, denní kouření po dobu dvanácti hodin - káva, silný čaj, nápoje sýtené oxidem uhličitým. Také týden před zahájením studie je vhodné dodržovat dietu, která vylučuje použití tučných a smažených potravin.

Výsledky analýzy jsou zaznamenány v mmol / l.

Triglyceridy jsou normální u žen a mužů, ale ne dramaticky. To se děje podle věku.

Triglyceridy jsou zvýšeny tím, co to znamená

Při interpretaci analýzy je třeba zvážit stupeň zvýšení triglyceridů.

Cíl (přijatelný) je hladina nepřesahující 1,7 mmol / l (nebo méně než 150 mg / dL). Tyto ukazatele jsou optimální a naznačují nízké riziko aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, atd.

Pokud jsou triglyceridy zvýšeny na hraniční úroveň - od 1,7 do 2,2 (nebo od 150 do 199 mg / dL), znamená to průměrné riziko vzniku patologií CVS.

S rostoucími hodnotami od 2,3 do 5,6 (od 200 do 499) existuje vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Při významném zvýšení triglyceridů (nad 5,6 nebo více než 500 mg / dL), vedle rizika ischemické choroby srdeční, infarktu apod. Existuje velké riziko vzniku akutní pankreatitidy.

Hlavní důvody pro změnu v analýzách

• familiární hypertriglyceridemie;
• rodinná dysbetalipoproteinemie;
• syndrom chylomikronie;
• kardiovaskulární nemoci (ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, infarkt);
• AH;
• alkoholismus;
• SD;
• pankreatitida;
• onemocnění jater;
• těhotenství;
• hypotyreóza;
• užívání pilulky antikoncepce Wed-in, furosemid, spirolakton, cordaron;
• nefrotický syndrom;
• thalassemia;
• obezita;
• glykogenóza.

Triglyceridy jsou sníženy u pacientů s:

• hypolipidoproteinemie;
• hypertyreóza nebo hyperparatyreóza;
• vyčerpání na pozadí dlouhé rychlosti;
• malabsorpční syndrom;
• střevní lymfangiektázie;
• chronické obstrukční plicní patologie.

Také u pacientů, kteří podstupují léčbu, budou také sníženy triglyceridy:

• cholestyramin,
• vitamín C,
• heparin
• metformin,
• niacin.

Jak snížit hladinu triglyceridů a cholesterolu

Je důležité si uvědomit, že pouze lékař by měl předepisovat statiny (hlavní léky ke snížení hladiny cholesterolu). Nezávislý výběr léků nebo korekce předepsaných dávek mohou být zdraví škodlivé.

Pro nefarmakologickou korekci lipidového profilu se účinně používá dieta snižující hladinu lipidů, aktivní životní styl, příjem vitamínu C, odvykání kouření a konzumace alkoholu.

Hypotéza, která snižuje hladinu lipidů, zahrnuje zvýšené užití vlákniny, ovoce, zeleniny, chudých ryb, obilovin, ořechů a zelených. Je také nutné zvýšit příjem tekutin na 2 litry denně. Je třeba odmítnout sladkou, mouku, tuku, smažený, alkohol, majonézu, kečup, rychlé občerstvení, sódu a další škodlivé produkty.

Je třeba omezit používání vajec, másla, tuku, sýry, smetany, hovězího, vepřového, skopového a vedlejších produktů.

Zvýšení triglyceridů v krevním testu

Velmi mnoho odchylek v lidském těle lze nalézt ve fázi testování. Například pokud analýza biochemie v krvi ukazuje, že triglyceridy jsou zvýšené, pak je to signál, že změny v krvi mohou ovlivnit vnitřní orgány. Je potřeba tento problém vyřešit právě teď a první věcí je začít sbírat informace tak, aby spolu s lékařem dokázali vyřešit taktiky opatření ke zlepšení těla.

Příčiny zvýšení triglyceridů

Nejprve je třeba zjistit, jaké jsou ve skutečnosti triglyceridy. Toto slovo se nazývá celá skupina tuku rozpustných krevních složek a každá z těchto složek je v určitém množství nezbytná pro tělo a nezbytně obsažená v složení buněk. Kromě toho se buňky živí energií, kterou jí triglyceridy dávají, a proto nelze říci, že tato složka krevní plazmy je škodlivá nebo zbytečná.

Chemik by popsal triglyceridy jako organický ester, ve kterém jsou tři molekuly různých tuků kombinovány s jednou molekulou glycerinu. Triglyceridy vstupují do krve prostřednictvím jídla a jsou také syntetizovány nezávisle v játrech od sacharidů. Syntéza triglyceridů se může také vyskytnout na úkor tukových depotů, které jsou k dispozici mnoha lidem, kteří konzumují velké množství vysoce kalorických potravin, nicméně toto se stane pouze v případě, že jsou vyčerpány rezervy glykémie.

Také nezaměňujte triglyceridy s cholesterolem. Ano, obě tyto složky krevní plazmy jsou mastnou frakcí a často vstupují do lidského těla s jídlem, existují však značné rozdíly mezi nimi. Takže triglyceridy, na rozdíl od cholesterolu, jsou extrémně vzácně ukládány na stěnách tepen a nevytvářejí plaky. Lze říci, že triglyceridy jsou stejné tuky, které postrádají cholesterol.

U zdravého člověka by měla analýza plazmatické biochemie ukázat hladinu triglyceridů až 1,5 mmol / l. Lékaři poznamenávají, že zvýšení úrovně na 2 jednotky ještě není nebezpečné nebo kritické a nevyžaduje rozhodnutí o její snížení, nicméně vám dává příležitost přemýšlet o důvodech, proč je rovnováha rozrušená. Léčené zvýšené triglyceridy by měly být srovnatelné se souběžnými onemocněními.

Hlavní příčiny zvýšených triglyceridů v krvi jsou následující:

• chronické onemocnění ledvin a štítné žlázy;
• pravidelné přejídání a konzumace vysoce kalorických potravin;
• anorexie;
• časté používání nápojů obsahujících alkohol;
• obezita;
• pankreatitida;
• ischemická choroba srdeční;
• dna;
• talasémie (typ anémie);
• užívání některých léků;
• diabetes;
• nízká fyzická aktivita.

Pro mnoho lidí to může být zjevení, že mezi příčiny patří nejen typická onemocnění spojená s nevhodným životním stylem (přejídání, tělesné cvičení), ale také onemocnění, na kterých se člověk, naopak cítí a vypadá jako slabý a zuřivý. Jinými slovy, zvýšení obsahu triglyceridů vůbec neznamená tendenci k obezitě, ale kardinální metabolickou poruchu a práci všech orgánů, a může jít o několik důvodů. Léčba by měla probíhat pouze pod lékařským dohledem.

Zlepšuje funkce u žen

Zvýšení obsahu triglyceridů na mililitr krve u mužů a žen může skutečně znamenat přítomnost různých problémů, které se vyskytují v jejich těle, a musí být zacházeno odlišně. Je lépe identifikovat příčinu a zahájit léčbu včas, aby nedošlo k vyvolání mnoha nemocí. Takže pokud jsou triglyceridy zvýšeny u ženy, pak musíte vědět, jak často užívá hormony. Faktem je, že většina z nich poruší přirozené hormony, což vede ke změně těch metabolických procesů, které se vyskytují v těle ženy. Antikoncepce mohou změnit aktivitu fází cyklu ženského pohlaví, zvýšit nebo zkrátit jednu z nich a tím dát tělu špatné signály a touhy. Tento důvod může být pro gynekologa signál, že je lepší lék nahradit a další léčba nemusí být nutná.

Mnoho žen se snaží léčit problém nadváhy tím, že užívá thiazidové diuretika, zcela nevyřeší hlavní příčinu svého souboru. V mnoha článcích se říká o poškození takové metody pro celý organismus a v tomto případě neexistuje žádný přínos ve formě přímého rozdělení tuku z depa. Navíc diuretika značně zvyšují procento triglyceridů v plazmě a také zesilují krev. Lékaři považují tuto situaci za velmi nebezpečnou. Bez léčby obezity a úbytku tělesné hmotnosti ženy jen zhoršují situaci a zhoršují její blahobyt.

Také je zvýšený obsah triglyceridů u žen pozorován v prvních měsících těhotenství. Zvýšení složení krevních lipidů během tohoto období je spojeno s restrukturalizací všech systémů v těle. Teď ženské tělo pracuje na akumulaci energie a kalorií, které budou potřebné k napájení plodu. Snížení hladin triglyceridů a léčba během těhotenství může být nevhodná a dokonce škodlivá, ale lékař může i nadále poskytovat doporučení ohledně správné výživy, která pomůže ženě snadno vstoupit do druhého trimestru bez dalších potíží.

Identifikace v analýze kriticky vysokého obsahu triglyceridů v těle ženy při výskytu těhotenství spojeného s nadměrným přejížením způsobuje, že krev je silná a značně zvyšuje její hustotu. Pro gynekologa tak vysoký výskyt těhotné ženy naznačuje, že živiny z krve do plodu tak neabsolvují placentou a léčba těhotenství s patologií může být stále nutná.

Poskytuje vylepšení u mužů

Nejprve je třeba radovat muže, že hodnota optimální hladiny triglyceridů v krevní plazmě je u mužů vyšší než u žen, a proto by měly být výsledky porovnány pouze v tabulce. Rozdíl mezi hodnotami pro muže a ženy může být téměř 50%.

U mužů je příčina vysokých triglyceridů téměř vždy stejná a je spojena s abnormálním způsobem života. To může zahrnovat hodně, od častých těžkých jídel s vysoko-kalorickými potravinami a alkoholickými nápoji až po lásku mužů k trávení času sedět u televize nebo za monitorem. Stres na rovnováze s nadváhou může také způsobit vyvolání zvýšené lipidové složky a muži jsou mnohem více znepokojeni, protože jsou z nějakého důvodu podrážděni mnohem rychleji. Mimochodem, některé imunosupresiva, jako je cyklosporin, mohou také nepříznivě ovlivnit biochemické parametry krve a zvýšit některé lipidové složky mužů. Pokud je tento lék na léčbu stresu předepsán lékařem, měli byste ho informovat o změnách, které způsobil.

Existují další příčiny zvýšených triglyceridů u mužů, a nejčastěji se to týká milovníků rychlého svalstva. Takže použití androgenů a kortikosteroidů, které byly jednou populární u mužů - kulturistiky, vede k nebezpečnému zvýšení obsahu této složky krevní plazmy. Odmítnutí léku - a existuje základní léčba a zlepšení situace s lipidovými složkami krve.

Pokud je hladina cholesterolu normální a triglyceridy se zvyšují.

Lékaři vidí tuto situaci méně často, protože triglyceridy rostou paralelně se zbytkem mastných krevních složek, které se také ukáží jako zvýšené. Je-li hladina cholesterolu normální a triglyceridy jsou zvýšené, je třeba hledat důvody v těch činnostech, které osoba provedla velmi nedávno. Velmi často se tato situace vyskytuje ve druhém nebo třetím dni stravy, kdy je cholesterol skutečně snížen, ale zvýšená hladina triglyceridů je méně citlivá na takovéto rychlé změny. Jako hlavní léčebné opatření můžete nabídnout konzultaci s odborníkem na výživu, který vám řekne základní pravidla diety.

Výsledky testů na dárcovství krve na prázdném žaludku, kde je zvýšený obsah triglyceridů, naznačují, že příčinou špatného zdravotního stavu pacienta jsou problémy se slezinou a játry. To může znamenat, že tyto orgány mají větší velikost a léčba v tomto případě bude dlouhá.

Také při normálních hladinách cholesterolu mohou být triglyceridy zvýšeny v případě systémových onemocnění, jako je diabetes. Vzhledem k narušení tolerance glukózy jsou hladiny triglyceridů stále vysoké. Léčba diabetu pro mnoho lidí trvá celý život.

Příčinou zvýšených triglyceridů může být také nadměrná činnost kůry nadledvin, stejně jako pankreatitida a hyperchylomikronie. Analýzy pacientů s alkoholismem s nefrotickým syndromem nebo hypotyreózou budou také ukazovat neustále zvýšené hladiny triglyceridů, ale obsah cholesterolu bude normální. Léčba v tomto případě bude příjem zvláštních léků.

Ve všech těchto situacích může rozpor mezi hladinou triglyceridů a cholesterolu znamenat potřebu dalšího výzkumu, který by určil skutečnou příčinu současného klinického obrazu, a teprve poté by lékař měl poskytnout odbornou radu, jak s ním léčit.

Symptomy zvýšení hladiny triglyceridů

Příznaky velmi silně připomínají typický klinický obraz obézní osoby. Jedná se o zvýšení tlaku bez příčiny, nestabilitu obsahu cukru v krvi a snížení hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou ("dobrý" cholesterol). Mimochodem, častá inzulinová rezistence může sloužit jako symptom, který umožňuje zmírnit cukrovku jako jedinou chorobu v těle.

Zvýšený tlak bez příčiny může být také příznakem porušení biochemické rovnováhy krve, zejména hladiny triglyceridů. Je důležité si uvědomit, že zvýšená hladina triglyceridů vede ke zvýšení viskozity krve. Plazma se stává velmi viskózní a vytváří to řadu problémů. Krev nemůže rychle protékat přes krevní oběh, což je důvod, proč tlak stoupá. Hemoglobin nemůže volně přivádět kyslík do krevních buněk, což je důvod, proč se krmí horšími a nemohou plně fungovat. To vše se výrazně odráží v lidském blahu. Únava bez příčiny, letargie, pocit nevolnosti - to vše mohou být příznaky nebezpečné zvýšené hladiny triglyceridů a znamenají potřebu rychlé léčby.

Jak snížit hladinu triglyceridů

Pokud biochemická analýza v krvi ukázala zvýšení lipidových složek krve a osoba měla již první nepříjemné příznaky, je nutné podniknout aktivní kroky ke snížení hladiny triglyceridů a zabránit četným komplikacím, ke kterým může dojít během nečinnosti.

Dieta

Potřebujete sledovat stravu. To neznamená, že se musíte omezit na všechno a omezit obsah kalorií na kritickou úroveň. Tuky jsou pro tělo stejně důležité jako sacharidy a bílkoviny, stejně jako vitamíny a stopové prvky. Je důležité pouze snížit množství vysoce kalorických potravin a také správně vyhodnotit celé potraviny z hlediska jejich nutriční hodnoty, a to nejen kalorií, a to je podstatou stravy. Takže většina přicházejícího tuku by neměla být pouze snížena, ale měla by být nahrazena rostlinnými oleji. To pomůže vytvořit optimální rovnováhu lipoproteinů s vysokou hustotou, které pomáhají v boji za snížení cholesterolu a triglyceridů. Je důležité si uvědomit, že rostlinné tuky jsou mnohem kalorické než zvířata, a proto je třeba snížit jejich množství užívané s jídlem.

Také, pokud je pozorována dieta, množství sníženého cukru by mělo být sníženo, neboť neprispievá ke snížení zvýšených hladin triglyceridů a dokonce vyvolává jeho nárůst. Většina lidí ví, že mozek a játra člověka konzumují glukózu, ale jsou vyráběny ze složitých sacharidů, které se postupně rozkládají v těle. Odborníci nemluví o úplném vyloučení jednoduchého cukru z stravy, ale je možné zcela snížit jeho množství. Mimochodem, mnoho produktů obsahuje skrytý cukr, který je uveden na obalu. Jedná se o kečup, jogurt, majonézu, některé alkoholické nápoje a dokonce i chléb. Mnoho z těchto produktů se umísťuje jako zdravé potraviny, i když skutečně nejsou. Samozřejmě, konzumace těchto produktů je lepší snížit nebo dokonce odstranit z vaší stravy.

Odmítnutí špatných návyků

Alkohol je zdrojem extra "prázdných" kalorií, které nemají nutriční hodnotu. Kromě toho alkohol často zničí život, rodinný a profesionální život člověka. To následně vede ke vzniku častých stresových situací, které nemají pozitivní vliv na stav těla. S vysokou pravděpodobností bude analýza biochemie vykazovat zvýšenou hladinu triglyceridů. Chcete-li snížit množství alkoholu, které pijete, je třeba zlepšit svůj život ve všech ohledech. Totéž platí o nikotinu.

Navzdory skutečnosti, že tento zvyk nevede ke zvýšení celkové energie, nicméně složky cigaretového kouře ovlivňují složení krevní plazmy. Cigarety pomáhají zhrubnout krev a zvyšovat její hustotu, a proto je zvýšená koncentrace triglyceridů téměř nevyhnutelná. Snížit počet cigaret denně kouřených může být postupný, ale je to možné za jeden den. V tomto případě je lepší požádat o pomoc odborníka, aby se po několika týdnech nevrátil do výchozího bodu, kdy počet kouření cigaret mohl být snížen a snížen na minimum.

Fyzická aktivita

Je obtížné uvést do seznamu ty nemoci, které se můžete zbavit, pokud se pravidelně účastníte fyzické kultury. Nikdo neříká, že je zapotřebí nastavit záznamy prvního dne o běhu nebo jízdě na kole. Fyzická aktivita může být dokonce chápána tak, že znamená tanec, který také zlepšuje náladu, a nyní jsou řešeny dva problémy - stres a zvýšené triglyceridy. Pokud je prostor z tělocvičně z nějakého důvodu nemožný, pak můžete jen začít chůze více.

Například v prvním týdnu můžete jít o jednu zastávku dříve, než je požadováno, a zbývající vzdálenost k práci, abyste se dostali pěšky. Příští týden se musíte dostat z veřejné dopravy ještě dříve a podobně. Velmi brzy začne člověk pociťovat lehkost v celém těle a dokonce i pár kilometrů navíc se mu bude zdát krátká procházka, díky němuž se jeho nálada zlepší, celé tělo se utáhne a na tváři se objeví zdravá záře. Odraz vzhledu osoby bude zcela odpovídat zlepšením biochemického krevního testu, který se brzy objeví, což znamená, že bude možné zapomenout na problémy v krevní zkoušce. Poté, co se dříve zvýšené hladiny triglyceridů vrátí k normálu, je důležité i nadále žít v aktivním životě a dělat vše, co je možné, aby se zachovala vaše forma. To by se nyní mělo stát normou života, protože jediným způsobem, jak zůstat zdravý v moderním světě.

Léčba léků

Léčbu lze provádět pouze pod přísným dohledem lékaře. Hlavními léky určenými ke snížení zvýšených triglyceridů jsou fenofibrát a gemfibrozil. Obě tyto léky patří do skupiny fibrátů, které jsou v podstatě karboxylové kyseliny, které mají schopnost přitahovat molekuly tuku a vody. Dalším účinkem fibrátů je schopnost snížit tvorbu jaterních složek, které tolerují triglyceridy. Je důležité vědět, že fibráty nejsou zcela bezpečné prostředky. V některých případech vyvolávají tvorbu žlučových kamenů a způsobují poruchy trávení. Používané společně se statiny mohou způsobit poškození svalů. Nemůžete je užívat společně s ředidly krve.

Zvláštním typem karboxylové kyseliny je kyselina nikotinová, známá jako vitamin PP. Její příjem pomáhá snížit obsah triglyceridů v krvi. Jeho další vlastností je schopnost zvýšit obsah "dobrých" lipidových částic v krvi. Nežádoucí účinky během jeho příjmu jsou velmi vzácné, ale měly by si být vědomy: závratě, dušnosti, žloutenka obličeje.

Statiny jsou silné léky, které pomáhají snížit hladiny všech typů lipoproteinů v krevní plazmě. Hlavní vlastností tohoto léku je schopnost snížit hladinu cholesterolu a normalizace triglyceridů je pouze pozitivním vedlejším účinkem. Statiny zvyšují riziko diabetu a mohou způsobit problémy s játry. Statiny by měly být podávány pouze pod lékařským dohledem. Někteří lidé musí užívat léky této skupiny po celý svůj život.

Konečně další skupina léčiv, která pomáhá snížit zvýšené hladiny triglyceridů v krvi, je omega-3. Tato složka byla nejprve izolována z ryb, a to je mořští obyvatelé, kteří ji obsahují v největším množství. Bohužel, spotřeba ryb v některých zemích není tak populární, a proto byste neměli být překvapeni problémy se zdravím obyvatelstva. Omega-3 je nejčastěji uváděna na trh ve formě kapslí se želatinovou skořápkou. Díky této skořápce nemá kapsle chuť a vůni, což je zvláště důležité pro ty, kteří nemají rádi ryby. Rozštěpení kapsle probíhá v žaludku, odkud omega-3 vstupuje do krevního oběhu a pomáhá snížit zvýšené hladiny triglyceridů. Omega-3 se nepovažuje za samostatnou drogu, ale to nepodceňuje vliv jejího použití. Někdy může tento nástroj výrazně snížit lipidové složky krve a obecně zlepšit výsledky testů na biochemii krve. Kromě toho obsahuje omega-3 cenný prvek - jód, ale hypotyreóza je onemocnění, které často souvisí s zvýšenými triglyceridy. Pacient tak řeší dva problémy najednou, aby zlepšil svůj fyzický stav.

Několik receptů tradiční medicíny

Terapie šťávy

Pro snížení lipidových složek krve odborníci na lidovou medicínu říkají, že léčba šťávy je vynikající pro snížení hladiny lipidů v krvi. K tomu je doporučeno pít džusy, zejména zeleninové. Ovocné šťávy obsahují příliš mnoho fruktózy, která se velmi rychle přemění na glukózu a přispívá ke zvýšení hladiny cukru v těle. Dokonce i při konzumaci ovoce se to nestane, protože v této podobě produkt ještě nebyl zbaven vlákna.

Takže pomáhá snižovat vysokou hladinu triglyceridů. Je nutné je pít malým douškem 2x denně, 100 ml před jídlem. Udělejte tak do dvou týdnů. Analýza po takovém populárním předpisu bude ohromná, a to bez použití léků. Kromě toho, snížení složek lipidů tímto způsobem znamená zajistit si vitamíny a stopové prvky. Ihned po stlačení není možné vypít repné šťávy, je nutné nechat to stát 20-30 minut, aby se éterické oleje, které jsou obrovské v řepné šťávě, ztratily svou agresivitu a staly se méně aktivní. Pro terapii džusem se používá také citronová šťáva. Je třeba spojit šťávu z poloviny citronu s 0,5 litrem horké vody a nechat ji vařit asi 10 minut. Pijte tuto kompozici s malými doušky mezi jídly, 2-3 krát denně. Může být také vyroben a používán jako salátový dresink, který umožňuje snížit hladinu tuků spotřebovaných nepostřehnutelně.

Infuze

Bylinná medicína má obrovský potenciál a velký počet receptů tradiční medicíny, které mohou použít všichni, kteří trpí zvýšenými hladinami triglyceridů. Odborníci tvrdí, že bylinky mohou zcela nahradit léky vytvořené v laboratoři. Chcete-li připravit infuzi, musíte si vzít 20 g květin řeřicha, 5 g květů arniky a 25 g květu hypericum. Všechny přísady se smíchají a nalije se sklenicí vroucí vody. Chcete-li získat silnou infuzi, musí být sbírka trvala nejméně hodinu. Poté musí být infuze filtrována. Je třeba provést takovou infuzi na jeden den a pak připravit nový. Je důležité ne pít jako normální tekutinu a uchovávat si v ústech, což přispívá k rychlé absorpci v krvi. Průběh léčby pro snížení krevních lipidů je jeden měsíc. Pokud je na konci kurzu stále zvýšené hladiny triglyceridů, může se léčba opakovat za měsíc. Další jednoduchá a cenově výhodná infuzní dávka se skládá z nejjednodušších složek, nebo spíše těch bodnutí, které lidé obvykle vyhodí. Pro jeho přípravu musíte na kůži mandarinek, pomerančů a citronu (v různých kombinacích) nalít vařící vodu, nechte vařit 2-3 hodiny a pak tuto nálevku vypijte během dne. Tento recept vám umožní snížit hladinu triglyceridů v jakékoliv sezóně, protože citrusové plody jsou vždy k prodeji.

Rajčatový olej

Bylinkáři říkají, že jeho pravidelné užívání může výrazně zlepšit různé ukazatele analýzy biochemie krve. Rostlinný olej může snížit zvýšené triglyceridy velmi jemně a téměř nepostřehnutelně na člověka. Doporučuje se užívat olej třikrát denně, jednu čajovou lžičku půl hodiny před jídlem. Průběh takové léčby je jeden měsíc.

Dvě lžíce přírodního ovesu (nevařeného ovsa!) Nalijte sklenici vody. Crup by měl být povolen přes noc. Příští den musíte pravidelně pít tuto vodu mezi jídly. Odborníci z tradiční medicíny říkají, že tento recept vám umožňuje odstranit přebytečný cukr z krevní plazmy, stejně jako regulovat ukazatele cholesterolu a triglyceridů.

Příklad denní stravy

Snídaně Je to jeden pro všechny dny, protože poskytuje potřebné množství energie a kalorií, aby mohl začít svůj den. Snídaně se skládá z:

• 1 šálku mléka bez mléka (200 ml);
• neslazená káva (50-100 ml);
• 40 gramů otrubového chleba.

• polévka s fazolemi a ječmenem, tvarovaný květák, pikantní ovoce;
• 70 g (norma je stanovena pro suchý výrobek) těstoviny z tvrdé pšenice, 2 pečené sardinky, neslazené ovoce, část vařeného špenátu;
• 70 gramů neloupané rýže, rukoly, 100 gramů nízkotučného kozího sýra, pikantního ovoce;
• 70 g ječmene (ve formě kaše), salát z rukoly, 150 g hovězího pečiva, neslazeného ovoce;
• polévka se zeleninou a pšenicí, 1 mrkev, 200 g vařeného jesetera, neslazené ovoce;
• neloupaná rýže, pikantní ovoce, zeleninový salát;
• 70 g těstovin z tvrdé mouky, 2 pečené sardinky, pečené papriky, ochucené olivovým olejem, petrželkou a citrónovou šťávou.

• 200 g grilovaného lososa, kus chleba s obilovinami, salát z rukoly, nesladené ovoce;
• salát z zelených fazolí, 2 vejce a rajčata, plátek chleba s obilím, neslazené ovoce;
• 100 g nízkotučného kozího sýru, 200 g rajčat, kus chleba s obilovinami;
• 60 g (norma pro suchý produkt) vařené cizrny, 2 vařené ředkvičky, kus chleba s obilovinami, pikantní ovoce;
• 200 g zapečené makrely, zeleninový salát, kus chleba s obilím, nesladené ovoce;
• 100 gramů chudé vepřové maso, 200 gramů vařené řepy, kusu chleba s obilím, nesladeného ovoce;
• 150 g grilované krůtí prsíčko, zeleninový salát, kus chleba se zeleninou, neslazené ovoce.

Všechny saláty mohou být znovu naplněny směsí olivového oleje, balsamikového octa a citronové šťávy, což také snižuje tukové složky krve. Jako občerstvení je lepší použít pečenou zeleninu nebo ovoce, mezi nimiž si nemůžeme vybrat škrobové. Dieta je navržena po dobu dvou týdnů, po níž lze zvýšit rychlost některých potravin.

Většina metabolismu lipidů je narušena u lidí středního a staršího věku, ale v některých případech byla přítomnost zvýšených hladin triglyceridů pozorována u dětí z dětství. Nejčastěji je spojena s vysokou tělesnou hmotností, ale může také znamenat porušení štítné žlázy. Zvýšení hladin triglyceridů je také zaznamenáno u Downova syndromu. V případě nadhodnocení této biochemické složky musí dítě dodržovat stravu, která musí splňovat všechny potřeby rostoucího organismu, ale neprispievá k tvorbě tukové hmoty. Pokud strava nevede k výsledkům, pak od deseti let může být dětem přidělena statiny, nejdříve s velmi malými dávkami. A samozřejmě, rodiče budou muset v takovém dítěti povzbuzovat touhu po zdravém životním stylu, neustálou kontrolu nad tělesnou hmotností.