Příčiny a mechanismy vývoje vysokého cholesterolu u mužů

• Analýzy

Ne tak dávno věděli o cholesterolu hlavně v lékařských kruzích. Dnes, o něm, jako pachatel vaskulárních patologií, slyšel téměř každý dospělý.

Cholesterol je alkohol rozpustný v tucích. Tělo to dostane z jídla a také se syntetizuje. Na rozdíl od obyčejných přesvědčení, on je nejen negativní "hrdina". Určité množství je pro tělo životně důležité. Proto je nutné pro tvorbu určitých hormonů, vitaminu D, aktivně se podílet na struktuře buněčných membrán, stejně jako na transportu různých látek skrze ně. Převážně tvoří cholesterolu játr. Čreva, vaječníky, varlat a nadledviny jsou méně významné.

Více než 70% cholesterolu je syntetizováno samotným tělem a zbývající 30% pochází z příjmu potravy a tato rovnováha se může mírně změnit

Cholesterol je určen v krvi jako součást lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). HDL, známý také jako "dobrý" cholesterol, je schopen snížit hladinu LDL ("špatný"), který se podílí na vaskulárních poruchách.

Problém se začíná, když hladina cholesterolu, jmenovitě LDL, se významně zvyšuje. Jeho vysoký obsah v krvi přispívá k tvorbě aterosklerózy. A to je již onemocnění, jehož komplikacemi jsou mrtvice, infarkt myokardu a porušování plic u dolních končetin.

ateroskleróza

Onemocnění je charakterizováno ukládáním na vnitřních stěnách krevních cév komplexních sloučenin z bílkovin, tuků, cholesterolu. To vede k poklesu lumenu až do úplného zmizení. Navíc mohou vznikat vaskulární depozity v tzv. Aterosklerotických plátech, které nejen blokují lumen cévy, ale mohou se také odtrhnout, být unášeny podél krevního řečiště a ucpávat malé cévy. Přesah lomu cévy vede k narušení a ukončení průtoku krve. V důsledku toho jsou dotčeny orgány nebo jejich oblasti, které dodávají krev přes tato plavidla. Čím větší je tepna, tím výraznější je porušení krve. Pokud se jedná o cévu v srdci, pak její zablokování povede k infarktu myokardu, v plicích k atelektázi v plicní tkáni, přičemž část plic je vypnutá z dýchání. Pokud se jedná o cévu v mozku, vznikne mrtvice...

Naléhavost problému u mužů

Většinou hypercholesterolemie je náchylná k mužskému tělu. V mladém a zralém věku je zvýšení cholesterolu u mužů problém významnější než problém slabšího pohlaví. Růst cholesterolu u mužů byl diagnostikován od věku 20 let. S věkem vede hypercholesterolemie pouze k růstu.

Proč zvyšuje hladinu cholesterolu u mužů? Vysvětlení nelze považovat za spolehlivé ve výši 100%. Předpokládá se, že důvody jsou následující:

1. Při pubertu u chlapců je určen pokles počtu HDL. Tento vzorec u dívek není pozorován.
2. Před menopauzou estrogeny inhibují tvorbu LDL. Během menopauzy dochází ke snížení syntézy estrogenu - to je hlavní faktor, který zvyšuje hladinu škodlivého, "špatného" cholesterolu v ženském těle.
3. Důvody pro zvýšení hladiny cholesterolu v krvi u mužů jsou také kvůli tomu, že mezi muži je více lidí, kteří zneužívají alkohol a kouř než nezdravé potraviny. Ve větší míře zvýší hladinu LDL při konzumaci potravin s velkým množstvím nasycených kyselin, a nikoli přímo cholesterolu. Mnoho z nich je v potravinách bohatých na sacharidy. Ženy častěji než muži dodržují dietu, dodržují stravu.

Sedavý životní styl, nedostatek pravidelného cvičení na čerstvém vzduchu, přejídání, velké množství nezdravých potravin v potravě - jsou rozhodujícími faktory v časném vývoji aterosklerózy a příčin vysokého cholesterolu v populaci

Důvody

S jídlem přichází pouze třetina celkového cholesterolu. Zbytek je syntetizován v těle. Proto příčiny vysokého cholesterolu spočívají ve větší míře v patologii vnitřních orgánů a mají převážně získaný charakter.

Následující patologie těla přispívají ke zvýšení cholesterolu:

1. Dědičná cholesterolemie, vysoké hladiny lipidů.
2. Patologie ledvin. Nefroptóza.
3. Jaterní nedostatečnost, hepatitida.
4. Pankreatické nádory, pankreatitida.
5. Diabetes.
6. Patologie štítné žlázy s poklesem její funkce.
7. Obezita.
8. Různé metabolické poruchy.
9. Použité perorální antikoncepce.
10. Steroidní hormonální léky.
11. Diuretikum.

Hypercholesterolemie je vyvolána odmítnutím fyzické aktivity, práce v sedě.

diagnostika

Předpokládejme, že patologický cholesterol může být po rozhovoru s pacientem a jeho vyšetření. Ve prospěch zvyšování to říká hodně váhy, přítomnost nebo nepřítomnost potravinové kultury, související patologie.

Informativní a laboratorní diagnostika. Určuje lipidový profil pacienta:

K diagnostice hladiny a nebezpečí cholesterolemie se berou v úvahu tyto indikátory, věk pacienta, indikátory krevního tlaku, přítomnost špatných návyků.

Lékaři důrazně doporučují každému člověku starším 20 let, aby každoročně kontroloval hladinu cholesterolu pravidelným vyšetřením krve.

Doporučuje se stanovit hladinu cholesterolu u mužů každých pět let. S vysokými počty, častěji.

Přiřaďte definici lipidového profilu v takových případech:

1. Antikoncepční užívání pro ženy po dlouhou dobu.
2. Menopauzální ženy.
3. Muži od 35 let.
4. Pro ty, kteří mají příbuzné s hypercholesterolemií v rodině.
5. Pacienti s diabetem a hypotyreózou.
6. Obézní.
7. Se špatnými zvyky.
8. S příznaky aterosklerózy.

Normy a jejich hranice

Interpretace výsledků krve je následující:

1. Optimální - až 5 mmol / l.
2. Mírně vysoká - 5-6 mmol / l.
3. Nebezpečně vysoká - 7,8 mmol / l.

Projevy hypercholesterolémie

Samotný cholesterol, ani ve velkém množství, se nezjavuje. Objevuje se pouze ateroskleróza se svými příznaky a komplikacemi.
Podezření na hypercholesterolemii může být z následujících důvodů:

• bolest srdce (stenokardie);
• bolesti nohou, zejména při cvičení;
• srdeční selhání;
• xanthomy (žluté skvrny na povrchu kůže, více kolem očí).

Léčba

Léčba zaměřená na snížení cholesterolu je zpravidla prováděna souběžně s terapií komplikací aterosklerózy.

Platí následující oblasti:

1. Dobrý starý zdravý životní styl. Povinné odmítnutí špatných návyků, optimální úroveň fyzické aktivity.
2. Speciální strava. Bohužel zcela se zbavit vysoké hladiny cholesterolu nebude fungovat. Asi 30% pochází z jídla.
3. Redukce hmotnosti.
4. Léčba léků.

dieta

Je nutné omezit spotřebu hovězího, vejce, tučného masa, sádla, klobás, uzeného masa, konzerv, mléka a výrobků s vysokým obsahem tuku.

Jedním z doporučení pro snížení hladiny cholesterolu je dieta, tj. Vyloučení nebo významné snížení denní stravy potravin obsahujících vysoké množství cholesterolu.

Snižte cholesterolové potraviny s vysokým obsahem vlákniny, hnědé rýžové otruby; pistáci, borovicových ořechů, dýňových a slunečnicových semen, olivového oleje, ovoce, zeleniny.

Léky

1. Skupina sekvestrantů žlučových kyselin. Tyto léky váží žlučové kyseliny ve střevech. To vede k tomu, že játra pokračují v užívání pro jejich syntézu cholesterolu, který je již v těle. To vede k poklesu jejich obsahu v těle (cholestyramin).
2. Statiny. Tato skupina léků inhibuje tvorbu LDL játry, přispívá k jejich zničení. Snižuje jejich ničivý účinek na krevní cévy (atorvastatin, simvastin).
3. Absorpce brzdného cholesterolu v intestinálním lumenu z potravy.
4. Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny. Jsou vyrobeny ze svalové tkáně ryb. Snižují hladinu LDL.
5. Traykor, Lipantil 200M. Tyto léky se doporučují pacientům s diabetem.

Vysoká hladina cholesterolu u mužů je tedy faktorem vyvolávajícím aterosklerózu. A on, vedoucí k vaskulárním patologickým změnám, vede k nebezpečným, život ohrožujícím patologickým stavům. Proto je velmi žádoucí řídit její úroveň.

Příčiny vysokého cholesterolu v krvi u mužů

Abychom sledovali zdravotní stav, každý z nás podstoupí lékařskou prohlídku. Zahrnuje povinné krevní testy.

Zvýšení cholesterolu je poměrně častým jevem. Objevuje se častěji u mužů. To je způsobeno zpravidla životním stylem, přítomností špatných zvyků a nevyvážené stravy s převahou mastných a smažených potravin.

Kouření, alkohol, hypodynamie, stálý stres - toto a mnohem více negativně ovlivňuje zdraví mužů. Problémy spojené se zvýšením cholesterolu se začaly vyskytovat ve věku 35 let.

Co je to cholesterol?

V překladu z starověkého řeckého to znamená "tvrdou žluť" a je komplexní složkou, přírodní polycyklický lipofilní alkohol. 80% produkuje samotné tělo (asi 500 miligramů), zbytek, 20% pochází z jídla. Dalším názvem této látky je cholesterol. Jeho hlavní část je tvořena játry.

První zmínka pochází z roku 1769. V roce 1859 Marselen Bertlo prokázal, že tuková látka patří do třídy alkoholů.

Cholesterol není ve vodě rozpustný, je zodpovědný za integritu buněčných membrán a produkci vitaminu D, hormonů a žlučových kyselin.

Lipoproteiny jsou komplexní sloučeniny, kterými se látka dopravuje po celém těle. Vědci rozlišují 3 typy:

1. Nízká hustota ("špatná");
2. Vysoká ("dobrá"). Zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů.
3. Chylomikrony. Obsahují triglyceridy. Objevují se ve střevech.

Funkce cholesterolu v těle:

• obnovuje metabolismus;
• normalizuje práci vnitřních orgánů;
• pomáhá při syntéze pohlavních hormonů;
• převádí vitamin D;
• izoluje nervová vlákna.

Normální cholesterol v krvi

Za prvé, hodnota cholesterolu závisí na věku a pohlaví pacienta.

Jednotka měření je milimolů na litr krve.

Existují 2 základní hodnoty - minimální a maximální.

V medicíně přidělte interval, který musí odpovídat ukazatelům. Překračování často naznačuje přítomnost nemoci.

• Optimální - 5 nebo méně mmol / l.
• Mírně zvýšený cholesterol - 5-6 mmol / l.
• Nebezpečně zvýšená - 7,8 mmol / l.

V případě zvýšení se rozvíjí hypercholesterolemie. Norma OH pro ženy a muže považuje hodnotu od 3,6 do 6,2 mmol / l.

Nízká hladina HDL indikuje možnou aterosklerózu. Vědci říkají, že nízká hladina cholesterolu je velmi nebezpečná. Lidé trpící nedostatkem organických sloučenin v krvi jsou náchylní k mrtvici, rakovině, depresi.

Množství triglyceridů (TG) hraje o nic méně. Neměly by být vyšší než 2,0 mmol na litr u dospělého muže. Čím starší je pacient, tím vyšší je rychlost triglyceridů. Indikátor více než 2,29 mmol / litr označuje pravděpodobnou nemoc (ischemická choroba srdeční, pankreatitida, diabetes mellitus, hypertenze atd.). Nízká známka se vyskytuje při špatné výživě, patologii ledvin, plic.

Od třiceti let do čtyřicet let se v krvi zvyšuje hladina cholesterolu. Po 50 let je hladina tuku v těle člověka vyrovnána.

Nebezpečí zvýšení LDL

Pokud lékař zaznamenal odchylky, je nutné přijmout určitá opatření. Při absenci správné léčby se vyskytují nežádoucí účinky, jako jsou:

• Ateroskleróza.
• Tromboembolismus.
• Srdeční selhání, ischemie, mrtvice, srdeční záchvaty, angina pectoris.
• Hormonální nerovnováha.
• Chronická onemocnění jater, ledvin, nadledvin.
• Zhoršená kognitivní funkce a cerebrální oběh.
• Smrtelný výsledek.

Je důležité, aby si všichni pamatovali, že včasná léčba a dodržování lékařských doporučení jsou zárukou zdraví.

Metoda zjišťování odchylek

Chcete-li zkontrolovat stav těla na přítomnost patologií, proveďte biochemickou analýzu krve.

Pro důvěryhodnost výsledku se užívají přísně na prázdný žaludek: odstranění alkoholu a drog na 24 hodin, nejíření - po dobu 12 hodin, nekouření a ne pití - po dobu 6 hodin.

Doplňkový lékařský výzkum je nutný v případě zvýšeného "špatného" cholesterolu, který indikuje aterosklerózu.

Lékaři důrazně doporučují, aby muži již po dvaceti letech absolvovali tento test jednou za rok, a ve vyšším věku je lepší provést vyšetření nejméně jednou za šest měsíců. Pokud má mladý člověk genetickou predispozici ke zvýšení této složky v krvi, je velmi důležité provádět průběžně testy s cílem sledovat zdravotní stav a zahájit proces léčby včas.

Příčiny vysokého cholesterolu

Proč je vysoký cholesterol v krvi? Podle lékařských údajů jsou faktory, které vyvolávají zvýšení ukazatelů "tvrdé žluče", následující:

• Hypertenze;
• Nadváha;
• Pokročilý věk;
• diabetes;
• Dědictví;
• Dysfunkce štítné žlázy;
• Sedavý životní styl;
• Nesprávná výživa;
• Onemocnění žlučníku;
• CHD;
• Stres;
• Dlouhodobé užívání imunosupresiv, atd.

Jak můžete vidět, hlavní příčinou vysokého cholesterolu v silnějším sexu - špatném životním stylu.

Symptomy

Zvýšené dávky u mužů vyžadují okamžitou léčbu. Některé vnější a vnitřní znaky pacienta mu pomohou určit. První skupina zahrnuje:

• skvrny na povrchu epidermis;
• žloutnutí kůže kolem očí;
• nepohodlí v nohou při běhu nebo chůzi.

K samostatné diagnostice nemoci by měl člověk věnovat pozornost xanthelasmu a xanthomům (bílé a nažloutlé body pod kůží). Mohou se objevit v oblasti očních víček a dalších částech obličeje a těla.

Vedle těch, které jsou uvedeny jako příznaky vysokého cholesterolu v mužském těle, jsou včasné šedé vlasy. Pokud mladý zástupce silnějšího sexu začal bílet, měl by projít příslušnými testy.

Interní funkce zahrnují:

• zúžení koronárních tepen srdce;
• prasknutí cév a v důsledku toho mrtvice;
• poruchy plaku, které mohou vést k selhání srdce;
• poruchy paměti;
• bolest v srdci.

Často se zvyšuje hladina cholesterolu u mužů. Problém se vyskytuje během příští návštěvy lékaře. Proto je velmi důležité systematicky podstupovat lékařské vyšetření.

Léčba léků

Léky předepsané v rozporu s metabolizmem lipidů a hladinami cholesterolu o více než 6,5 mmol / l. Lékař předepisuje anti-aterogenní (léky snižující hladinu lipidů), které blokují rozvoj aterosklerózy a minimalizují riziko anginy pectoris, infarktu, mrtvice atd.

Existuje několik skupin léčiv zaměřených na snížení "špatného" cholesterolu:

1. Statiny. Blokují syntézu LDL, čímž snižují pravděpodobnost aterosklerotických plaků. Přípravky tohoto typu zlepšují metabolismus lipidů.
2. Fibráty přispívají ke zvýšení specifického enzymu, který rozkládá lipoproteiny s nízkou hustotou.
3. Sekvestranty žlučových kyselin. Jsou označovány jako iontoměničové pryskyřice, zastavují vstřebávání tuku v střevě. Zahájení výroby nových žlučových kyselin ze zásob "špatného" cholesterolu.
4. Léky s kyselinou nikotinovou zvyšují hladinu užitečné látky s vysokou hustotou v krvi.
5. Doplňky ke snížení žluči jsou vyrobeny z přírodních složek. Jsou pro tělo bezpečnější, mají minimální vedlejší účinky.

Kontraindikace

Jakékoli léky, včetně těch rostlinného původu, mají řadu omezení.

Fondy založené na kyselině fibrické nejsou předepisovány mladým lidem v pubertě, pacientům s těžkou jaterní a renální insuficiencí. Používají se s opatrností a v minimálních dávkách používaných ke snížení cholesterolu u lidí s onemocněním trávicího ústrojí a gastrointestinálního traktu.

Sekvestranty žlučových kyselin se nedoporučují u osob s poruchami a obstrukcí žlučových cest, renální a jaterní insuficiencí a předispozicí k pravidelné zácpě.
Kyselina nikotinová je kontraindikována u chronických forem hepatitidy, závažných srdečních arytmií, dny a ulcerativních lézí duodena a žaludku.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Pokud má člověk zvýšený holisterol, doporučuje se vyloučit z menu vepřové maso, klobása, maso z vodních ptáků a cukrovinky. Měli byste rovněž omezit konzumaci vajec a sýrů. Seznam povolených povolenek zahrnuje králičí, telecí, krůtí nebo kuřecí filé, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Je třeba upřednostnit produkty rostlinného původu.

Velkou výhodou je přinášet kaše (ovesné vločky, pohanka), ořechy, chléb z hrubé mouky.

Nezapomeňte na produkty, které snižují výkon "tvrdé žluče":

1. Rostlinné oleje (zejména olivovníky a slunečnice nerafinované), používané jako dresink.
2. Maso Odrůdy s nízkým obsahem tuku. Například jehněčí. Vaření se doporučuje pro vaření nebo vaření.
3. Nápoje. Seznam užitečných materiálů zahrnuje vodu, čerstvé džusy, pikantní dušené ovoce.
4. Obiloviny. Podáváme jako zdroj vlákniny (chleba, bochník). Ujistěte se, že do jídelníčku vložte kaše z rýže, pšenice, pohanky (voda nebo odstředěné mléko, bez másla).
5. Ovoce (jablka, banány, citrusové plody, hrozny, hrušky, švestky).
6. Bobule (jahody, jahody, rybíz, maliny).
7. Zelenina (zejména mrkev, řepa, cuketa, růžičková kapusta) v čerstvé a vařené formě.
8. Nízkotučné mléčné výrobky.
9. Koření (kromě červené / černé a kořenové).

Sportovní aktivity

Pokud ukazatele cholesterolu u člověka nejsou příliš vysoké nadhodnocené, pak se můžeme zdržet užívání léků. Dost už dávno dodržovat dietu a dodržovat zdravý životní styl.

Sportovní aktivity hrají důležitou roli při normalizaci hladin cholesterolu. Fyzická aktivita pomáhá zhubnout, posiluje svaly. V takovém případě není nutné provádět vyčerpávající sporty. Dostatek chůze na čerstvém vzduchu. Co lékaři doporučují?

1. Začněte ráno s poplatkem;
2. Vypijte nejméně 1,5-2 litrů čisté ne-uhličité vody denně;
3. Odstranění alkoholu;
4. přestat kouřit;
5. cvičení 2-3x týdně;
6. pěšky denně pěšky po dobu alespoň jedné hodiny;
7. dokončete každý trénink se svalovou relaxací;

Nezapomeňte, že zátěž musí být postupně zvyšována. Puls by neměl zvyšovat více než 15 úderů nad normou.

Co dělá z mužů vysoký cholesterol a jak nebezpečný je tento stav?

Cholesterol je látka lipidové povahy, která je nepostradatelnou strukturní složkou buněčných membrán, stejně jako substrát pro biosyntézu steroidních hormonů (pohlaví, kortizol, aldosteron), žlučových kyselin a vitaminu D. Normální obsah cholesterolu v lidské krvi je 3,8 až 5,2 mmol / l. Je důležité vědět, proč je u mužů zvýšený cholesterol, příčiny a vysoká míra léčby.

Příčiny vysokého cholesterolu

Po dlouhou dobu převažoval názor, že vysoký cholesterol u mužů je důsledkem nadměrné konzumace jídla. Vědecké studie a klinické pozorování ukazují, že existují i ​​jiné důvody. Pouze 20% této látky pochází z potravy, zbývajících 80% se syntetizuje tělem nezávisle. Důvody zvyšování cholesterolu v krvi u mužů lze rozdělit do dvou skupin:

• exogenní (vnější);
• endogenní (interní).

Venku se cholesterol požívá s produkty živočišného původu, jako jsou vaječné žloutky, mléčné výrobky, maso, tuky atd. Aby koncentrace zůstala normální, je důležité nejen množství konzumovaného cholesterolu, ale také rovnováha výživy, tedy správná rovnováha mezi bílkovinami, tuky a sacharidy.

Kromě nevyvážené stravy existují vnitřní důvody ke zvýšení koncentrací cholesterolu. Jsou spojeny s dysregulací jeho syntézy. To může znamenat zvýšený cholesterol u mužů:

• onemocnění jater (toxická a alkoholická hepatitida, cirhóza);
• poruchy metabolismu uhlohydrátů (diabetes typu 1 a typu 2, intolerance galaktózy, fruktóza);
• selhání ledvin;
• dysfunkce hypofýzy (nedostatek růstového hormonu);
• užívání léků ovlivňujících metabolismus lipidů (včetně hormonů);
• častý stres;
• obezita;
• pokročilý věk;
• genetickou predispozicí k hypercholesterolemiím.

Zvýšený cholesterol vede k narušení vaskulární průchodnosti

Existují dva hlavní mechanismy pro zvýšení endogenního cholesterolu: porušení metabolických funkcí jater a selhání hormonálního metabolického regulačního systému. U diabetes mellitus dochází k narušení zásobování jaterními buňkami, což vede nejprve ke zvýšenému rozpadu tukové tkáně a poté k aktivní syntéze cholesterolu z volných mastných kyselin.

Když je člověk dlouhodobě nervózní, do krve se uvolňuje velké množství adrenalinu a kortizolu (stresových hormonů), které stimulují rozklad tuků a dále - syntézu cholesterolu. Důvody pro zvýšení cholesterolu v krvi u mužů po 40 letech mohou být za poklesem syntézy steroidů (včetně testosteronu).

Je nutná léčba?

Je důležité zjistit, proč je mužský cholesterol zvýšený. Pokud hodnota přesáhne 6 mmol / l, musí být pacient pečlivěji vyšetřen. Po zjištění příčin tohoto stavu je třeba zahájit léčbu.

V případě hypercholesterolémie zažívacího původu (v případě problémů v potravě), léčba by měla být zaměřena na snížení příliv exogenního cholesterolu. Pokud je změna tohoto ukazatele v krvi symptomatickou, pak se při správné terapii normalizuje také hladina lipidů v krvi.

Co by mohlo být následkem?

Zvýšená hladina cholesterolu u mužů není jen známkou onemocnění, ale také příčinou vzniku vážných následků. Pokud tyto změny nejsou včas identifikovány, může být osoba ohrožena smrtí.

Závislost vývoje aterosklerózy na hladinách cholesterolu

Co je nebezpečné?

Abyste předešli komplikacím, je důležité si uvědomit, jak vysoký je vysoký cholesterol. Především to naznačuje, že člověk zvyšuje riziko chronických onemocnění:

• CHD;
• kardiovaskulární selhání;
• chronické poškození ledvin a jater;
• sekundární arteriální hypertenze;
• poruchy mozkové aktivity způsobené nedostatkem krve.

Počátečním faktorem vývoje těchto onemocnění je porušení arteriální průchodnosti, což vytváří nedostatečné zásobení tkání krví. V tomto případě je lumen cév snížen kvůli tvorbě lipidových usazenin ve stěně nádoby.

V patogenezi aterosklerózy hraje roli nejen zvýšená hladina cholesterolu v krvi, protože nerovnováhy mezi látky, které nesou tuto látku - lipoproteiny. Lipidy nejsou rozpustné ve vodě, a proto nemohou být volně v kapalné frakci krve. Jsou převedeny z jater do zbytku tkání a zpět různými lipoproteinovými frakcemi:

• chylomikrony přenášejí exogenní tuky a cholesterol ze střev do jater;
• lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) přepravují tyto látky z jater do jiných buněk, kde se používají v různých biochemických reakcích;
• lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) mají podobné funkce jako VLDL, tyto dvě frakce se nazývají aterogenní - jejich zvýšení v krvi vede k rozvoji aterosklerózy;
• lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL), přenese se do přebytku cholesterolu z tkání zpět do jater, - které mají anti-aterogenní vlastnosti.

Zvýšení hladiny cholesterolu v krvi ve složení aterogenních frakcí transportních proteinů vede k rozvoji aterosklerózy, choroby, proti níž se vyvíjejí život ohrožující stavy. Při vysoké koncentraci HDL je riziko minimální, taková hypercholesterolémie je asymptomatická.

U mužů může vysoký cholesterol způsobit nerovnováhu steroidních hormonů (testosteron, aldosteron, glukokortikoidy). To vede nejen k narušení metabolických procesů, a k patologii urogenitální systém (hyperplazie prostaty, erektilní dysfunkce, a další.). Dýňová semena z prostatitidy.

Co hrozí?

Přinejmenším po několik desetiletí bylo známo, co ohrožuje zvýšený cholesterol v krvi u mužů. Nejnebezpečnější následky hypercholesterolemií a aterosklerózy způsobené tímto:

• infarkt myokardu - úmrtí místa tkáně v důsledku narušení jeho zásobení krví (obstrukce embolií v důsledku vasospasmu nebo aterogenního zúžení);
• ischemická nebo hemoragická cévní mozková příhoda - uhynoucí z oblasti mozku v důsledku poruch oběhu, se může vyvinout na pozadí aterosklerózy nebo arteriální hypertenze;
• trombóza velkých cév, tromboembolie.

Infarkt může nastat nejen v srdečním svalu, v závislosti na lokalizaci postižených tepen, může být podrobeno nekrózy část plic, tlustého střeva, ledvin nebo svalu.

Takové komplikace vedou během několika hodin ke smrti nebo vážné dysfunkci těla a vyžadují nutnou lékařskou péči. Proto je důležité vědět, co to znamená, pokud je hladina cholesterolu zvýšena, a zjistit symptomy onemocnění včas.

Příznaky a příznaky po 40 letech

Zvýšený cholesterol převážně pokračuje bez příznaků, dokud se neobjeví první komplikace. Ale u lidí s genetickou predispozicí (familiární hypercholesterolemií), ještě před vznikem sekundárních patologií, lze pozorovat následující příznaky vysokého cholesterolu v krvi u mužů:

• xanthomy - uzliny, které se skládají převážně z cholesterolu a jeho esterů a objevují se na místech, kde se nedostatečně vyvinou podkožní tukové tkáně (lokty, ruce);
• Xanthelasma - žluté skvrny kolem očí se objevují kvůli ukládání lipidů, v této zóně se vytvářejí kvůli slabosti pokožky;
• lipidový oblouk rohovky (pinguecula) - nažloutlé skvrny na skleře, v mladém věku se jejich vzhled spojí s hypercholesterolémií, po 50 - s stárnutím rohovky (dystrofické jevy).

Při vývoji komplikací se objevují příznaky arteriální obstrukce (bolesti končetin, bolest na anginu, zhoršené vidění). Tyto příznaky jsou četné, jejich projevy závisí na umístění léze. Příznaky vysokého cholesterolu u mužů často naznačují hormonální nerovnováhu - ukládání tuků na ženský typ (na stehnech a břicho), ztráta vlasů na těle, snížení libida, sexuální dysfunkce atd.

Co to znamená, je-li u žen vyšší než normální?

Zvýšení tohoto ukazatele u žen kromě běžných příčin (výživa, onemocnění jater, cukrovka) může být známkou hormonální nerovnováhy. Zvýšený cholesterol se vyskytuje při porušech syntézy pohlavních hormonů, užívání orální antikoncepce a jiných léků, které mají vliv na hormonální hladiny.

Jak zacházet?

Abyste předešli závažným komplikacím, je důležité vědět, co dělat, pokud má člověk vysoký cholesterol v krvi a jak tento stav léčit. Léčba hypercholesterolémie je zaměřena na odstranění příčin tohoto stavu a zabránění vzniku komplikací. Pacientovi jsou předepsány léky, strava, fyzioterapie.

• statiny - léky, které inhibují syntézu cholesterolu v játrech (atorvastatin, pravastatin, lovastatin, fluvastatin atd.);
• činidla, která inhibují vstřebávání cholesterolu ve střevě (Ezetrol, Ineggi).

Pro korekci složení krevních lipidů v těžkých případech se používají extrakorporální metody čištění krve (plasmasorpce, hemosorpce, imunosorbce lipoproteinů). Princip těchto postupů spočívá v extrakci krve z žilní žíly pacienta a jeho vyčištění pomocí speciálních filtrů, ve kterých jsou udržovány lipidy. Vyčištěná krev současně vstupuje do katetru v jiné žíle. Tak můžete současně odstranit vysoký cholesterol u mužů. Jak zacházet s tímto stavem - rozhoduje ošetřující lékař, neměl by si užívat vlastní drogy a experimentovat s jídlem.

Vedle lékařských postupů je pacientovi podávána korekce stravy a v případě potřeby je doporučena ztráta hmotnosti. Musí se vzdát špatných návyků, denně si cvičit (jejich objem je určen lékařem, záleží na celkovém stavu pacienta).

Co dělat s cílem snížit?

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, je důležité kromě léčby léky pracovat na způsobu života, úplně revidovat dietu a stravu. Udělejte si čas na fyzickou aktivitu, zdravý spánek, omezte dopad stresových situací - to je to, co byste měli dělat jako první.

Vlastnosti stravy se zvýšeným cholesterolem

Dieta ke snížení cholesterolu u mužů

Je nemožné zanedbávat správnou výživu, je to klíčový bod při léčbě vysokého cholesterolu. Protože dlouhodobé léky způsobují nežádoucí účinky (zejména ty, které ovlivňují vstřebávání cholesterolu ve střevě). Mezi tyto projevy patří poruchy trávení, zácpa, hypovitaminóza A, E, K (protože tyto jsou vitamíny rozpustné v tucích, jsou absorbovány spolu s lipidy).

vzorový jídelníček

Základním principem stravy s vysokým obsahem cholesterolu je vyloučit tučné červené maso, tuky, sádlo, klobásové výrobky, vaječné žloutky, tučné ryby, sýr, máslo, smetanu a alkohol. Je třeba upřednostnit mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, rostlinné potraviny, mořské ryby, rostlinné tuky.

Příklad nabídky s vysokým obsahem cholesterolu u mužů:

1. Snídaně: kaše na vodě s lžící medu (nebo sušeného ovoce podle chuti), ovocné šťávy nebo čaj.
2. Ranní svačina: ovoce (jablko / banán / pomeranč nebo jiné volitelné).
3. Oběd: zeleninová polévka; vařené kuřecí maso (lze nahradit nízkotučným telecím masem), pečené brambory; ovocná šťáva / kompot.
4. Oběd: kefír / ryazenka / jogurt s nízkým obsahem tuku.
5. Večeře: tvarohové soufflé / kastrol, čaj.

Během dne vypijte dostatek vody (30 ml na kg tělesné hmotnosti). Pšeničný chléb je lepší nahradit žito.

Užitečné video

Tipy lékaře, jak efektivně snižovat hladinu cholesterolu v krvi:

Zvýšený cholesterol u mužů: příčiny a způsoby, jak je snížit

Je-li hladina cholesterolu v normálním rozmezí, nemůže to poškodit zdraví, ale situace se radikálně změní, jakmile nastane zvýšení hladiny dané látky. Dnes v tomto článku budeme hovořit o tom, jak nebezpečný může být zvýšený cholesterol u mužů, co říká a co dělat v této situaci.

Není mnoho lidí, kteří chápou, proč cholesterol může být škodlivý pro zdraví, ale pokud se podíváte podrobněji na biochemický krevní test, můžete pochopit, že existují dva různé cholesteroly, většina z dobrého jater je a je užitečná, špatné pro nás přichází s jídlem, a obvykle způsobuje poškození těla. Obě látky mají normální úroveň, pokud se škodlivý cholesterol v krvi stává více než normou, může to vést k rozvoji závažných vaskulárních a srdečních onemocnění u mužů.

Když světlý cholesterol vstoupí do krevního oběhu, může se usadit na stěnách krevních cév, čímž se začne snižovat lumen v tepnách, a pak je nádoba zcela zablokována. Když jsou krevní cévy zapomínány cholesterolem, nemohou projít krví, což znamená, že jeden z orgánů jednoduše nedostane dost krev a jeho funkčnost se sníží.

Co ještě nevíme?

Již jsme mluvili o tom, že forma cholesterolu plakety na stěnách tepen a cév, kdy se vklady stanou příliš velké, mohou zcela blokovat plavidla nebo jeho propustnost bude minimální. V tomto okamžiku začne proudit méně krve do různých orgánů v těle, zejména v játrech, ledvinách, mozku a srdci. Často desky může odtrhnout od krevní sraženiny, příznak onemocnění nemají, ale sraženina uzavírá nádobu úplně, což vede k zastavení krve a cirkulaci kyslíku v těle a zastavit. Když krevní sraženina přichází blízko k srdci, může jít přes nádobu do srdečního svalu, což způsobí, že pacient zemře téměř okamžitě.

Když krevní sraženina uzavře krevní cévy, které krvácejí mozku, okamžitě vede k mrtvici, u mužů dochází často k manifestaci srdečních infarktů a mrtvice kvůli tomu, že krevní cévy byly blokovány špatnými hladinami cholesterolu. Navíc, pokud není zvýšený cholesterol kontrolován, může vyvolat rozvoj aterosklerózy, všechny tyto nemoci jsou považovány za nejnebezpečnější, protože mají jednu z nejvyšších úmrtností podle statistik po celém světě, z tohoto důvodu lékaři doporučují, aby alespoň každý půl roku Váš cholesterol v krvi.

Dnes v laboratořích nelze jednoduše najít jeho rychlost cholesterolu v krvi, ale také, aby podrobnější analýza, v případě, že celková analýza ukazuje normální, pak nemusíte opravnou. V případě, kdy je pacientova dávka výrazně překročena, lékař předepíše podrobnou analýzu, která ukáže množství škodlivých a prospěšných látek v krvi.

Lékaři důrazně doporučují, aby muži již po dvaceti letech absolvovali tento test jednou za rok, a ve vyšším věku je lepší provést vyšetření nejméně jednou za šest měsíců. Pokud má mladý člověk genetickou predispozici ke zvýšení této složky v krvi, je velmi důležité provádět průběžně testy s cílem sledovat zdravotní stav a zahájit proces léčby včas.

U mužů přes třicet let by neměla být hladina cholesterolu vyšší než 6,5 mmol na litr krve, jestliže ukazatele jsou vyšší, pak je cholesterol považován za příliš vysoký, v tomto případě může lékař předepsat specifickou léčbu, aby snížil tento indikátor. Každý rok může norma cholesterolu stoupat, po šedesáti letech je norma považována za 4,06 až 7,19 mmol na litr, tento ukazatel je o něco vyšší než norma pro mladší lidi.

Jaké jsou některé z důvodů, proč cholesterol může růst?

Často, s věkem u mužů, dochází k významnému zvýšení cholesterolu v krvi, z tohoto důvodu lékaři velmi doporučují zahájit sledování analýzy této látky po dvaceti letech, zvláště pokud má mladý muž genetickou predispozici k takové chorobě. Samozřejmě, že geny mohou hrát malou roli ve zdraví člověka, ale existuje mnoho dalších faktorů, které mají negativní dopad na množství cholesterolu v krvi. Ve většině případů postačí mladému člověku změnit stravu a rytmus života, aby normalizoval tuto složku v krvi.

Zvýšení hladiny cholesterolu je z různých důvodů, ale hlavně je to špatné a škodlivé strava, nedostatek fyzické aktivity, přítomnost nadváhou, mají špatné návyky, stejně jako cholesterol ovlivňuje životní úroveň a nedostatek určitého hormon produkovaný štítnou žlázou. Ale to není všechno, protože v nebezpečí mohou být připisováni těm mužům, kteří už byli čtyřicet, v tomto věku je třeba provést krevní test alespoň dvakrát ročně.

Strava hraje nejdůležitější roli při udržování normální hladiny této látky v krvi člověka, je-li mladý člověk často jíst vejce, různé mléčné výrobky a tvrdý sýr a tučné maso, může vyvolat zvýšení špatného cholesterolu v krvi, protože všechny tyto produkty obsahovat tuto látku ve velkém množství. Zvlášť nebezpečné je jíst potraviny, které mohou obsahovat umělé tuky, ale také obsahují hodně škodlivého cholesterolu, což zvyšuje jeho hladinu v krvi pacienta.

Po třiceti letech je nejlepší věnovat pozornost kvalitě jedlých výrobků, škodlivé potraviny přispívají k přírůstku hmotnosti, což může také negativně ovlivnit lidské zdraví. Extra kilogramy vedou k rozvoji onemocnění srdce a cév a cholesterol může také ovlivnit funkci jater a žaludku. Stejně důležité je věnovat více času sportovnímu sportu, neaktivní životní styl může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a kromě toho způsobuje jiné nemoci mužů.

Špatné návyky jsou také velkým nebezpečím, kouření a alkohol jsou samy o sobě velmi nebezpečné, ale pro muže po čtyřicítce jsou striktně kontraindikovány. Tyto návyky nevedou pouze k nárůstu cholesterolu, mají negativní dopad na práci mozku a srdce, po pití alkoholu výrazně stoupá krevní tlak, což negativně ovlivňuje práci celého organismu. Muži jsou mnohem pravděpodobnější, že trpí nemocí, které jsou způsobeny vysokým cholesterolem, protože není vždy schopen self-sledovat jejich stravě, jako hodně práce a mají nabitý program, jakož i mladí lidé jsou často velmi intenzivní rytmus života, ve kterém není čas na testování.

Jak je cholesterol spojován s onemocněními

Pokud se podíváte na statistiky, můžete vidět, že muži trpí mrtvicí a srdečními záchvaty mnohem častěji než ženy, což obvykle souvisí s nárůstem škodlivého cholesterolu v krvi. Není však neobvyklé, že se v takových případech objevuje srdeční záchvat u pacienta, jehož krev má absolutně normální hladinu cholesterolu. Jak říkají lékaři, zvýšení této látky není vždy příčinou srdečního záchvatu, ale není vzácné, že to jsou plaky v cévách, které vyvolávají onemocnění.

Stojí za to vědět, že dobrý cholesterol je nejen produkován játry, ale může být také získán z některých potravin, například se nalézá ve slepičích vejcích, v červeném masu, mléce, ale látka s nízkou hustotou je stále přítomna v krvi. bez ní nebude tělo moci plně fungovat. Pokud tělo nemá tuto škodlivou látku, pak nelze vitamin D jednoduše syntetizovat, což povede k katastrofickým následkům. Také cholesterol s nízkou hustotou pomáhá produkovat určité hormony, a pokud se rychlost nezvyšuje, ale sníží, pacient je depresivní.

Důvodem pro rozvoj aterosklerózy může být, že byl nárůst škodlivých látek v krvi, je-li hodně cholesterolu, a není vylučován z těla, to vede ke vzniku plaků v cévách, jako složka uložena na jejich stěnách. Většina škodlivého cholesterolu přichází do našeho těla s jídlem, z tohoto důvodu je velmi důležité při zvyšování rychlosti, dodržování přísné stravy, odstranění všech škodlivých produktů, které mohou vést ke zvýšení hladkého cholesterolu v krvi.

Jak zabránit vysokému cholesterolu

Existuje poměrně jednoduché techniky, které vám pomohou, aby se zabránilo zvýšení této látky v krvi, ale jakmile je třeba říci, že úplné odstranění tuků ze stravy může snížit komponentu v krvi, protože játra sama o sobě začne generovat. Z tohoto důvodu je nutné dodržovat zvláštní dietu, ve stravě musí existovat produkty, které obsahují alespoň sacharidy. Majonéza, různé polotovary a omáčky jsou zcela vyloučeny ze stravy, je lepší opustit párky a uzené maso. Ale přírodní pokrmy budou pro tělo neuvěřitelně přínosné, domácí pečené pečivo je povoleno, ale bez přidání margarínu do něj.

Ve skutečnosti jsou lékaři plně přesvědčeni, že správně formulovaná strava pomůže rychle snížit množství dané látky v krvi, stačí zkusit trochu si zvyknout na jinou stravu. Ale terapeutická strava může být jedinou metodou v boji proti zvýšení hladiny látky v krvi, je velmi důležité doplnit stravu fyzickou námahou. Dokonce i jednoduché ranní cvičení pomůže snížit riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice u mužů v jakémkoli věku. Neaktivní životní styl vede ke zvýšení normální hmotnosti, což zvyšuje riziko vývoje onemocnění způsobených zvýšením cholesterolu.

Pokud má člověk jakýkoli stupeň obezity, pak první věc, kterou potřebujete, je zbavit se dalších kilogramů, to uděláte s pomocí všech stejných cvičení a správně formulované stravy. Je lepší opustit hladovku, neboť se zvýšeným cholesterolem bude tato metoda neúčinná, ale současně nebezpečná pro zdraví. Ideální volbou by bylo snížit množství spotřebovaných sacharidů, které jsou rychle absorbovány, stejně jako přestat jíst po šest večer.

Jak si vyrobit svou dietu

Správná výživa je hlavním klíčem k úspěchu tohoto důvodu je důležité, aby správně vytvořit celodenní stravy, existuje určitá tabulka na které chcete vytvořit nabídku pro každý den, pro snižování hladiny cholesterolu v krvi. V dnešní době je lidská strava velmi nasycená škodlivými složkami, rychlé sacharidy a škodlivé tuky ovlivňují zdraví jater zvláště negativně. Existuje několik pravidel, které pomohou snadno snížit hladinu "škodlivého" cholesterolu v lidské krvi.

Během dne by člověk měl konzumovat bílkoviny, asi patnáct procent stravy, ne více než třicet pět procent zdravých tuků, stejně jako 50 procent složitých sacharidů. Nasycené zdravé tuky budou požívány, budou obsaženy v libovém masa a rybách a také budou moci jíst mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Navíc nasycené tuky musí také vstoupit do krve, jsou přítomné v másle, vedlejších produktech a játrech. Pokud je člověk nemocný, budou muset odstranit všechny nasycené tuky z jejich stravy a nahradit je užitečnějšími.

Když člověk má vysoký cholesterol, doporučuje mu úplně vyloučit ze stravy vepřové maso, všechny druhy párků, maso z jakéhokoliv vodního ptactva, stejně jako opustit produkty z másla. Přestože ve vejcích a ve sýrech jsou škodlivé látky, které mohou zvyšovat hladinu cholesterolu, lékaři nedoporučují úplné vyřazení těchto výrobků, stačí omezit jejich spotřebu. Jídlo se připravuje z jakéhokoli druhu chudého masa, králíka, telecího masa, krůty nebo kuřecího filé, mléčné výrobky se používají pouze se sníženým obsahem tuku. Dieta také obsahuje takové potraviny, které snižují množství škodlivého cholesterolu v krvi.

Existuje mnoho produktů, které nejen pomáhají saturovat tělo vitamíny, ale také snižují množství škodlivého cholesterolu v krvi, například doporučuje se přidávat do stravy další množství zrn, různé druhy luštěniny, nízkotučné druhy mořských ryb, všechny druhy mořských živočichů a mořský pokles. Kromě toho je dovoleno jíst olivový olej, hroznový olej, lněný olej. Sója a oves se stanou cennými zdroji minerálů, česnekem a zeleninou doplní chuť jídel a učiní je více voňavými, můžete přidat do menu červené hrozny, některé rakytní řepky, lněné semena, avokádo, brusinky a maliny budou stejně užitečné.

Pokud chcete sladké, pak borůvky a jahody pomůže zbavit se touhy jíst lehké sacharidy, je velmi důležité používat ve stravě co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny, zejména cholesterol choketerol a granátové jablko, stejně jako bílé zelí. Doporučuje se vypít čistou vodu a zelený čaj, ale černou silnou čaj a kávu je třeba chvíli opustit.

Jiné skupiny potravin pomohou zvýšit hladinu dobrého cholesterolu, je velmi důležité, aby muži, kteří jsou bohatí na omega-3 tuky, byli přítomni v nabídce a složky měly obsahovat cenné vitamíny jako B3, vitamín C a E. Lněný olej vám pomůže; sušené houby, různé druhy obilovin, mrkve, celozrnný chléb, mandlový olej, lněný nebo olivový ořech, citrusové plody, bulharské papriky a různé druhy bobulí.

Z těchto produktů můžete provádět výbornou stravu po dobu několika týdnů léčby, ale je nejlepší dodržovat správnou výživu po celou dobu, takže nakonec cholesterol nepřekračuje svůj výkon znovu. Správné jídlo a pravidelné cvičení nejenom snižují škodlivou látku v krvi, ale také pomáhají předcházet vzniku srdečních a cévních onemocnění.

Zvýšený cholesterol v krvi u mužů: příčiny a léčba

Zvýšený cholesterol u mužů v krvi - co říká, a co je nejdůležitější - co mám dělat? Za prvé, stojí za zmínku, že nadměrný (!) Vysoký cholesterol (med, název: hypercholesterolemie - GC), dává muže pod mnoho "ran"! To znamená, že zvyšuje riziko aterosklerózy, srdečních záchvatů, mrtvice, stejně jako mnoho onemocnění periferních tepen (dolních končetin). U většiny mužů (stejně jako u žen) narůstá vývojová rizika této nemoci ve věku 20 let! A v průběhu let - jen se zvyšují. "Bod skákání / nebezpečný věk" - v rozmezí od 40 do 50 let. Během těchto let je důležité věnovat zvláštní pozornost zdravotnímu stavu!

V poměrně vzácných případech (ne více než 0,2%) je zvýšený cholesterol v krvi u mužů přenášen "dědičností" (med Název: familiární hypercholesterolemie - FHS). Kromě toho nejen od otců a matek, ale také od jejich rodičů (tedy ve vztahu k nám - babičkám i dědečkům). Špatný životní styl (zejména "špatné" návyky a fyzická malá / aktivita), častý stres, "škodlivá" výživa a nadváha - určitě zvýší hladinu cholesterolu. Dokonce i bývalí sportovci nebo válečníci od přírody!

Skokový tlak, bolest na hrudi a dýchavičnost? V samotném úsvitu síly? Je čas udělat cholesterol!

Vzhledem k tomu, že se příznaky této nemoci v počátečním stádiu nijak nezjistily, nejspolehlivějším způsobem, jak vědět včas, je, jak už je VŠEOBECNÁ Hladina cholesterolu již - to je jednoduchý krevní test (to znamená, když je odebrán z prstu). Proto musí doslova každý člověk (muž nebo žena) starší 20 let projít screeningem cholesterolu - alespoň jednou za pět let. Pokud jsou vaše dávky příliš vysoké, ošetřující lékař může předepisovat lipidový profil - tj. pokročilý / lipidový krevní test (z žíly). Pro přesnější detekci hladiny všech cholesterolových frakcí (HDL, LDL - a "dobré" a podmíněně "špatné"), stejně jako triglyceridy.

Co je pro muže zvýšené cholesterolu nebezpečné?

Za prvé, pojďme pochopit, co je cholesterol (cholesterol)? Je to náš přítel nebo nepřítel? Ve skutečnosti je to voskovitá / tuková látka (mastný alkohol - tedy konečný "-ol"), převážně produkovaný naší játrou (80% z celkového počtu). A také vstup do těla - s nějakým jídlem (zbývajících 20%). V zahraničí se nazývá "cholesterol v potravě".

Cholesterol je pro nás životně důležitý! Navíc její nízká hladina je pro muže nebezpečná depresí a impotencí. Nejdůležitější funkce této látky jsou následující:

• jedna z nejdůležitějších součástí buněčné membrány ("zesílená síť" pro všechny naše buňky);
• aktivně se podílí na tvorbě všech našich nervových vláken;
• zajišťuje normální fungování imunitního systému (chrání nás před rakovinou a intoxikací);
• nezbytné pro produkci pohlavních hormonů a hormonů nadledvinek;
• hraje roli v mozku;
• se aktivně podílí na produkci vitaminu D.

Celá věc však spočívá v tom, že naše tělo potřebuje jen omezené množství. A když se stane příliš mnoho cholesterolu, začnou se objevovat zdravotní problémy - vznikou onemocnění srdce, mozku, horních a dolních končetin. Proč se to děje?

Existují 2 hlavní části cholesterolu: LDL a HDL (s výjimkou VLDL a LPPP), populárně označované jako "špatné" a "dobré". A pokud má vaše krev příliš "špatný" LDL-cholesterol a malý "dobrý" HDL-cholesterol, pak se na stěnách arterií tvoří cholesterolové plaky. Tedy tam jsou tukové usazeniny, něco podobného rezu uvnitř trubky. Blokují průtok krve do srdečního svalu a snižují zásobu kyslíku. Po čase se objeví dušnost nebo časté bolesti na hrudi. Když tato deska úplně blokuje krevní cévu, která přivádí důležitou část srdečního svalu, dojde k infarktu. Pokud tato deska blokuje krevní cévy mozku, dojde k mrtvici.

Obvykle se nazývá "špatný" cholesterol, který blokuje tepny a cévy - lipoproteiny s nízkou hustotou (označené jako LDL nebo LDL). A jeho další typ, nazývaný lipoprotein s vysokou hustotou (označovaný jako HDL nebo HDL), je již znám jako "dobrý" cholesterol. Protože v první řadě pomáhá "odstranit" přebytečný LDL (stejně jako LPPP - lipoproteiny se střední hustotou) z krve a transportovat je zpět do jater. Takže pro normalizaci zdraví potřebujeme: snížit hladinu LDL cholesterolu a zvýšit obsah HDL. Je-li obrázek přesně opačný (LDL je příliš vysoká a HDL je nízká), léčba by měla být URGENTLY spuštěna.

DOPORUČUJEME k posouzení s materiály: CHOLESTEROL TABLES v krvi mužů podle věkových skupin (NORMS: celkový cholesterol, HDL, LDL a triglyceridy).

Vysoký cholesterol u mužů - hlavní důvody

Rizika zvýšení hladiny cholesterolu v krvi u mužů se významně zvyšují, pokud:

• Vaše menu je často přítomno - POLYsasycené tuky. Potravinářské výrobky, jako je margarín ("sklad" sendvičové máslo), mastné mléčné výrobky, subkutánní (bílý) kuřecí tuk atd. nejen zvýšit hladinu LDL cholesterolu, ale také triglyceridy. Avšak cholesterol v potravě obsažený v žloutkách vajec nebo například v červeném maso, i když může mírně zvýšit hladinu LDL v krvi, ale ne moc. To není tak vážné, jako to může udělat - ve skutečnosti "smrtelné" pro tělo - POLY-nasycený tuk.
• Často jíte potraviny obsahující trans-mastné kyseliny a hydrogenované rostlinné oleje. Na rozdíl od předchozích "špatných věcí" nejenom zvyšují obsah LDL v krvi mužů, ale také významně snižují hladinu dobrého HDL cholesterolu! V podstatě se trans-tuky nacházejí v "komerčních delikatesách" (tj. V supermarketech). Jedná se o muffiny, koláče, croissanty, všechny druhy sušenek, sušenky (čokoládu nebo jen krém) atd. Jak dokazuje věda, jestliže muži mohou trpět jejich "jídlem", ale časem mohou být vyléčeni, pak ženy - toto jídlo "hrozí" diabetem (2 typy)!
• Pravidelně konzumujete potraviny s vysokým obsahem sacharidů. A také "bílé" pekařské výrobky, "škodlivé" mořské plody (většinou - konzervy). Dále přicházejí rychlé občerstvení, hamburgery, hot dogs, "kuřata tabáku", vedlejší produkty živočišného původu (zejména mozky, játra a ledviny) a smažené potraviny.

Podrobnější informace najdete v článcích uvedených níže (klikněte na obrázek):