Kyselina alfa-lipoová

• Důvody

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je také kyselina thioktová.

ALA je biologicky aktivní látka ze skupiny podmíněných vitaminů. Je to důležitý kofaktor pro komplexy pyruvát dihydrogenázy a alfa-ketoglutarát dehydrogenázy. Má antioxidační vlastnosti, potencuje působení inzulínu.

To je také odkazoval se na jako methochondrial antioxidant.

ALA existuje ve dvou molekulárních formách - vpravo (R, R-ALA, RALA) a vlevo (nazývá se L, L-ALA, někdy také psané S, S-LA)

V lidském těle je ALA (ve skutečnosti pouze jeho forma R) syntetizována v játrech a jiných tkáních a také pochází z živočišných a rostlinných potravin. R-lipoová kyselina v potravinách je obsažena ve formě spojované s aminokyselinovým lyzinem v proteinech. Vysoké koncentrace tohoto antioxidantu se nacházejí v tkáních zvířat s největší metabolickou aktivitou. To je srdce, játra a ledviny. Hlavními rostlinnými zdroji jsou špenát, brokolice, rajčata, zahradní hrach, růžičková kapusta a rýžové otruby.

Na rozdíl od kyseliny R-lipoové, která je v potravinářských výrobcích, je lékařská ALA v přípravcích obsažena ve volné formě, tj. Není spojena s bílkovinami. Kromě toho jsou dávky dostupné v tabletách a intravenózních injekcích (200-600 mg) 1000krát vyšší než dávky, které lidé dostávají ze stravy. V Německu je kyselina thioktová oficiálně schválená léčba diabetické neuropatie, je dostupná jako lék na předpis. V USA a rusky mluvících zemích je můžete koupit v lékárně podle pokynů lékaře nebo jako doplňky stravy.

Od 80. let jsou léky a doplňky stravy směsou dvou forem (R a L) v poměru 50/50. Vědci zjistili, že je aktivní pouze správná forma (R). V lidském těle a jiných zvířatech v přírodních podmínkách se vyrábí a používá pouze tato forma. Je označována jako kyselina R-lipoová.

Problémy s kyselinou S-lipoovou (4):

• S-ALA a R-ALA produkují různé biologické účinky, které mohou být nežádoucí.
• S-ALA produkuje omezený příznivý účinek, protože se nemůže vázat na klíčové enzymy.
• S-ALA je méně účinný než R-ALA jako antioxidant.
• Při vysokých koncentracích inhibuje S-ALA metabolismus a mitochondriální antioxidační aktivitu R-ALA
• S-ALA se metabolizuje ve vnější membráně buněk. To může ovlivnit schopnost R-ALA proniknout do vnitřní membrány mitochondrií a produkce energie.
• R-ALA stojí o něco více na jednotku než kyselina alfa-lipoová. Může však být 10krát silnější než normální ALA s poklesem zánětu, což je hlavní příčina stárnutí. A nevyvolává problémy, například ve formě S.

Až dosud se mnoho společných alfa-lipoových kyselin, což je směs R a L (S), prodává rovnoměrně. Postupně se však vytlačují z doplňků na trhu, které obsahují pouze "pravé" (R). Dr. Bernstein sám užívá R-ALA a předepisuje pouze svým pacientům. Hodnocení zákazníků v anglicky mluvících online obchodech potvrzuje, že R-ALA je skutečně efektivnější. Podle Dr. Bernsteina doporučujeme zvolit R-ALA spíše než tradiční ALA.

Ideální terapeutický antioxidant musí splňovat několik kritérií. Mezi tato kritéria patří:

1. Sání z potravin.
2. Transformace v buňkách a tkáních do použitelné formy.
3. Různé ochranné funkce, včetně interakce s jinými antioxidanty v buněčných membránách a intercelulárním prostorem.
4. Nízká toxicita.

ALA je unikátní mezi přírodními antioxidanty, protože splňuje všechny tyto požadavky. To z něj dělá potenciálně velmi účinný terapeutický nástroj pro léčbu zdravotních problémů, které jsou způsobeny mimo jiné oxidačním poškozením.

ALA provádí následující ochranné funkce:

• přímo neutralizuje nebezpečné reaktivní druhy kyslíku (volné radikály).
• obnovuje endogenní antioxidanty, jako je glutatión, vitamíny E a C, k opětovnému použití.
• váže (chelátu) toxické kovy v těle, což vede ke snížení produkce volných radikálů.

Tato látka hraje důležitou roli při udržování synergie antioxidantů - systému nazývaného antioxidační ochranná síť. Kyselina thioktová přímo obnovuje vitamín C, glutathion a koenzym Q10, což jim dává možnost delšího podílu na metabolismu v těle. Také nepřímo obnovuje vitamín E. Navíc se uvádí, že zvyšuje syntézu glutationu v těle u starších zvířat. Je to proto, že buněčné vychytávání cysteinu, aminokyseliny nezbytné pro syntézu glutathionu, se zvyšuje. Nicméně ještě není prokázáno, zda kyselina alfa-lipoová skutečně hraje významnou roli při řízení redoxních procesů v buňkách. (2)

Obsah

Editace léčivých vlastností

Mohou být prezentovány v následujících kategoriích:

1. Hepatoprotektivní účinek. Zabraňuje dystrofickým změnám tuků v játrech a jeho schopnost zlepšit metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů umožňuje použití ALA jako součásti komplexní léčby cirhózy a hepatitidy různého původu, protože tyto nemoci potlačují jeho koncentraci v játrech. Studie vlastností ALA ukázaly zlepšení dynamiky průběhu onemocnění jater, včetně normalizace aktivity jater. Snad některé z příznivých vlastností kyseliny tioktové (jak dokazují výzkumy Romanova a Yasinovského) souvisí s možností jaterních buněk (včetně nemocných), aby použili další zdroje ALA pro realizaci redoxních reakcí. Terapeutický účinek (zlepšení funkční aktivity a neurologických funkcí) je také pozorován při léčbě hepatální cerebrální dystrofie (porušení metabolismu mědi). Tento pozitivní efekt je možný díky schopnosti chelatovat (obsahovat kov v metabolismu kombinací s aminokyselinami) schopnost kyseliny thioktové.
2. Detoxikační vlastnosti. Schopnost ALA bojovat proti takovým toxickým látkám jako je antimon, kyanidy, arsen, rtuť, fosfor a selen (pokud se selén používá ve vysokých dávkách) je způsoben přítomností skupin obsahujících síru. Ochranné vlastnosti léčiva byly také studovány v případě otravy houbami (např. Bláznivé želvy). Studie na potkanech ukázaly oslabení příznaků radiační nemoci, zlepšení počtu krevních vzorků a zvýšení přežití během expozice ozářením (takže je možné jej použít při komplexní terapii radioaktivních účinků).
3. Jedním z klinických příznaků diabetu je snížení hladiny kyseliny thioktové v těle. Ve studiích bylo zjištěno, že další příjem léčiva zesílil příjem glukózy buňkami, stejně jako potlačení koncentrace ketonu v těle. Byla experimentálně ukázána schopnost ALA zvýšit využití glukózy ve svalech.
4. Boj proti poškození diabetického nervu (diabetická neuropatie). První mechanismus souvisí s aktivitou léčiva jako antioxidantu, který přímo bojuje proti volným radikálům a rekonstrukci vnitřních antioxidačních struktur těla (včetně optimalizace modulačního procesu a transdukce signálů transkripce genů zvyšujících antioxidační aktivitu buněk). Také užívání léku pomáhá zlepšit krevní oběh v oblastech poškozených nervových vláken. Důležitá a hypoglykemická aktivita léčiva. Vědecké klinické studie ukázaly, že použití kyseliny thioktové zlepšuje rychlost aktivace periferních nervových vláken ve srovnání s počáteční úrovní.
5. ALA je schopna snížit poškození nejen v periferních nervových vláknech, ale také v mozku, což pomáhá zlepšit paměť (jak ukázaly studie), což umožňuje její použití v komplexní terapii Alzheimerovy nemoci.
6. ALA se také používá k léčbě očních poruch, jako je poškození sítnice, katarakta, glaukom a oční onemocnění nebo Wilsonova choroba. (3)
7. Léčivé rány. Některé studie ukazují, že užívání 300 mg čistého ALK jednou před a jednou po kyslíkové terapii po dobu 14-30 dnů snižuje oblast rány u lidí s vředy. (3)

Není zcela potvrzeno (3):

1. Syndrom karpálního tunelu. Na začátku studie se ukázalo, že užívání kombinace léku obsahujícího 600 mg ALA po dobu 90 dnů zlepšuje funkci u lidí s syndromem karpálního tunelu. (existuje nepřímé potvrzení osobním příkladem)
2. Otrava houby Amanita. Používání ALA při léčbě otravy houbami je kontroverzní. Někteří výzkumníci se za to opírají s použitím ALA.
3. Demence. Počáteční důkazy naznačují, že užívání ALA může zpomalit pokles myšlení u osob s různými typy demence. Tak může trvat téměř rok léčby.
4. Glaukom. Studie ukazují, že užívání 75-150 mg ALA denně po dobu 1-2 měsíců může zlepšit vidění u lidí s glaukomem.
5. Srdeční selhání. Počáteční důkazy naznačují, že užívání ALA může u lidí se srdečním selháním snížit tlak v tepnách.
6. Hiv Počáteční důkazy naznačují, že užívání 300 mg ALA denně po dobu 6 měsíců zvyšuje počet bílých krvinek u lidí s HIV.
7. Migréna Počáteční studie ukazují, že užívání 600 mg ALA denně po dobu 3 měsíců zvyšuje závažnost průchodu a frekvenci migrén. Současně droga nezlepšuje počet měsíčních migrénových záchvatů.
8. Zánět jaterních jater (steatohepatitis). Počáteční důkazy naznačují, že užívání 600-900 mg ALA denně po dobu 2 měsíců může snížit velikost a symptomy jater u lidí s nealkoholickým zánětem jater.
9. Ozařování. Počáteční důkazy naznačují, že užívání 400 mg samotné ALA nebo vitaminu E po dobu 28 dnů může snížit příznaky radiační expozice u dětí žijících v blízkosti kontaminovaných oblastí.
10. Zanesené tepny (onemocnění periferních tepen). Včasné studie ukazují, že užívání 300 mg ALA denně může snížit bolesti spojené se stresem u lidí s ucpanými tepnami.
11. Zánět ischiatického nervu. Časné studie ukazují, že užívání 600 mg ALA denně po dobu 60 dní zlepšuje bolesti a slabost nohou v důsledku poškození sedacího nervu. Zdá se však, že to neovlivňuje zlepšení kvality spánku u lidí s touto chorobou.

Kontraindikace a vedlejší účinky Úprava

Kyselina alfa-lipoová MAYBE je bezpečná pro většinu dospělých osob, užívaných perorálně, intravenózně nebo při aplikaci na kůži. Lidé, kteří užívají přípravek ALA preoralno, mohou mít vyrážku. Lidé ohrožení nedostatkem thiaminu (vitaminu B1) by měli užívat tiaminu navíc.

Lidé s diabetem musí být opatrní a kontrolovat hladinu cukru v krvi, protože ALA může snížit hladinu cukru v krvi.

Obecně bylo zjištěno, že přidání (A) LK při podávání mírných dávek bylo zjištěno několik závažných nežádoucích účinků. Pokud se používá k léčbě diabetické periferní neuropatie, intravenózní podání v Los Angeles v dávkách 600 mg / den po dobu tří týdnů a dutina v Los Angeles v dávkách až 1800 mg / den po dobu šesti měsíců a 1200 mg / den po dobu dvou let Nevede k závažným nežádoucím účinkům při léčbě diabetické periferní neuropatie, avšak po intravenózním podání LC došlo k dvěma mírným anafylaktoidním reakcím a jedné těžké včetně laryngospasmu. Nežádoucí účinky perorálních ALA doplňků, jako jsou alergické reakce ovlivňující kůži, včetně vyrážky, kopřivky, svědění a svrab, byly hlášeny častěji než jiné. Byl také hlášen bolest břicha, nevolnost, zvracení, průjem, závratě a výzkum ukázal, že příčina nevolnosti, zvracení, závratě a svědění závisí na dávce. Navíc byl pozorován zápach moči u lidí, kteří užívali 1200 mg / den perorálně.

Zvláštní opatření a upozornění:

Těhotenství a kojení: Není k dispozici dostatek informací o užívání ALA během těhotenství a kojení. Zůstaňte v bezpečí a vyvarujte se používání.

Diabetes: ALA může snížit hladinu cukru v krvi. Diabetické léky může být nutné upravit u svého lékaře.

Nadměrné užívání alkoholu / thiaminového deficitu: Alkohol může snížit množství thiaminu (vitaminu B1) v těle. Užívání ALA při nedostatku thiaminu může způsobit vážné zdravotní potíže. Pokud pijete hodně alkoholu a užíváte ALA, pak také užíváte doplňky thiaminu.

Poruchy štítné žlázy: Užívání ALA může interferovat s léčbou slabé aktivní nebo nadměrně aktivní štítné žlázy.

Dávkování a správa Upravit

Pro prevenci a léčbu komplikací diabetu typu 1 nebo 2 je ALK někdy předepisována v tabletách nebo kapslích v dávce 100-200 mg třikrát denně. Dávky 600 mg jsou častější a takové léky je třeba užívat pouze jednou denně, což je mnohem pohodlnější. Pokud si vyberete moderní doplňky kyseliny R-lipoové, musí být užívány v menších dávkách - 100 mg 1-2krát denně. To platí zejména pro přípravky, které obsahují Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid od společnosti GeroNova.

Při užívání ALA se významně sníží hladina biotinu v těle (biotin reguluje hladinu a zpracování bílkovin a tuků v těle). Proto se doporučuje užívat biotin s ALA.

Jídlo, jak bylo popsáno, snižuje biologickou dostupnost ALA. Tento přípravek se proto nejlépe užívá na prázdný žaludek, 1 hodinu před nebo 2 hodiny po jídle.

Odkazy Upravit

5) Kyselina lipoová (Linus Pauling Institute - informační centrum pro mikronutrienty)

Indikace pro použití kyseliny alfa-lipoové. Výhody a léčebné vlastnosti

Média propagují mnoho léků pro hubnutí a omlazení těla. Některé z nich jsou docela účinné.

Dobrý lék nejen usnadňuje rozdělování extra kilogramů bez poškození zdraví, ale také má pozitivní vliv na celé tělo a naplňuje ho energií a energií. Tento produkt je kyselina alfa-lipoová. Indikace pro jeho použití jsou poměrně rozsáhlé.

Kyselina alfa-lipoová, kyselina lipoová a vitamin N jsou ve skutečnosti stejná látka s různými názvy, která se používá k přípravě doplňků stravy a léků. Jedná se o unikátní vitamín s vlastnostmi léků.

Pro jaký produkt se používá?

Kyselina alfa-lipoová je antioxidant, který má na tělo zpevňující účinek, stejně jako korekční proces metabolismu lipidů a sacharidů.

Tento lék se používá v lékařství pro takové nemoci:

1. Poruchy fungování nervového systému.
2. Onemocnění jater.
3. Intoxikace těla.
4. Alkoholismus.
5. Jako prostředek usnadňující rakovinu.
6. Nadváha.
7. Kožní problémy.
8. Oslabení a paměť.

Vlastnosti a terapeutický účinek

V podstatě prostředky pro snížení hmotnosti pracují na spalování tuků, což vede k selhání metabolismu. Je škodlivé pro lidské zdraví.

Kyselina alfa lipoová funguje jinak:

• koriguje a zlepšuje metabolismus;
• odstraňuje škodlivé látky z těla;
• podporuje spalování cukru;
• snižuje chuť k jídlu.

Kyselina alfa-lipoová je antioxidant, tj. látka oslabuje účinek volných radikálů. Tento unikátní produkt je téměř nerozpustný ve vodě. Jeho působení je narušeno působením vysokých teplot a ultrafialového záření.

Ovlivňuje tělo, alfa-lipoová kyselina neporušuje metabolismus. Indikace pro jeho použití naznačují, že tento přípravek může být konzumován i u pacientů s diabetem. Pomáhá zhubnout, zlepšuje funkci srdce a stav těla jako celku.

Pozitivní účinek kyseliny alfa-lipoové je zvýšený ve sportu

Díky pozitivnímu vlivu tento nástroj získal uznání mezi těmi, kteří chtějí zhubnout a zlepšit své zdraví.

Pozitivní účinek kyseliny alfa-lipoové je zlepšován sporty. Při užívání doplňků se proto doporučuje zvýšit tělesnou aktivitu.

Potřeba léčby tímto lékem se zvyšuje u osob trpících všeobecnou slabostí, těžkou únavou i v přítomnosti výše uvedených onemocnění. Nemocný diabetes vyžaduje vysokou dávku této látky, jelikož produkt způsobuje normální obsah cukru v krvi.

Kyselina alfa-lipoová se používá jak pro prevenci onemocnění, tak pro terapeutické účely. Indikace pro použití doplňků stravy, které obsahují kyselinu alfa-lipoovou, jsou prevence onemocnění u zdravých lidí a zvýšení celkového tónu.

Jak správně aplikovat kyselinu pro léčebné účely

Dávka použití kyseliny alfa-lipoové pro léčebné účely je od 300 do 600 mg denně. Ve zvláštních případech se během prvních 4 týdnů podávají intravenózní injekce. Pak začněte užívat pilulky. Jejich dávkování během tohoto období je 300 mg denně.

Je důležité si pamatovat! Produkt se s výhodou spotřebuje půl hodiny před jídlem. Lék je promyt vodou. Tableta je pohlcena jako celek.

Doba trvání léčby onemocnění, jejichž použití je kyselina alfa-lipolová, se pohybuje od dvou týdnů do jednoho měsíce. Mezi takové nemoci patří ateroskleróza a určité onemocnění jater.

Poté se produkt spotřebuje od 1 do 2 měsíců, což je 300 mg denně. Opatření s tímto nástrojem by se měla opakovat s intervalem 1 měsíc.

Chcete-li se zbavit intoxikace, je dávka pro dospělé 50 mg až 4 krát denně. Pediatrická dávka je v tomto případě od 12,5 do 25 mg třikrát denně. Použití doplňků stravy je povoleno dětem, které dosáhly šesti let.

Denní dávka přípravku pro profylaxi ve formě léků nebo ve formě dietních doplňků je od 12,5 do 25 mg denně až 3krát. Dávku můžete překročit na 100 mg. Lék je užíván po jídle.

Kyselá profylaxe je 1 měsíc. Použití přípravku za účelem profylaxe může být prováděno několikrát ročně, ale je nutné, aby mezi jednotlivými kurzy byla mezera nejméně 1 měsíc.

Kyselá profylaxe je 1 měsíc

Dávejte pozor! U oslabených dětí se také doporučuje kyselina alfa-lipoová. Indikace používání tohoto prvku pro děti - fyzické a duševní přetížení během školy. V těchto případech se dávka pohybuje od 12,5 do 25 mg denně. Podle doporučení lékaře lze zvýšit denní spotřebu prvku.

Předávkování přípravkem ALA

Nadbytečné dávky ALA mohou mít negativní vliv na buňky těla. V tomto případě mohou nastat příznaky nepohodlí v zažívacím traktu, porucha trávicích orgánů a také výskyt kožních vyrážek.

Možné komplikace při užívání drogy

Kyselina alfa-lipoová je dobře tolerována. Velmi zřídka se při užívání léku může objevit kožní vyrážka, závratě a bolest hlavy. A ve zvláště těžkých případech - anafylaktický šok. Někdy je v břiše nepříjemné pocity. Při zavádění látky intravenózně dochází k křečemi a potížím s dechem. Příznaky zmizí samy o sobě.

Použití alfa-lipolové kyseliny v kulturistikách

Kyselina alfa-lipolová je velmi populární v kulturistice. Indikace pro jeho použití jsou intenzivní trénink.

Kyselina alfa-lipolová je velmi populární v kulturistice.

Během aktivního tréninku v těle dochází k akumulaci volných radikálů. Tyto látky vedou k oxidativnímu napětí svalů. Pro ukončení procesu je zapotřebí kyselina alfa-lipoová.

Zbavuje svalové napětí, snižuje účinek volných radikálů, zajišťuje správnou úroveň metabolismu. To pomáhá snížit dobu zotavení po cvičení.

S pomocí této látky se zlepšuje proces asimilace glukózy svalovými tkáněmi a její přeměna na jídlo pro tělo, což pomáhá dosáhnout dobrého výsledku z tréninku.

Sportovci užívají současně s L-carnitinem dietní doplněk, aby zvýšili svalovou hmotu. Tato droga je dobrým pomocníkem v boji proti nadváze při sportování. Jeho využití zvyšuje náklady na energii, což přispívá k posílení procesu spalování tuku.

Sportovci se doplňují současně s L-karnitinem

Ve většině případů sportovci užívají léčivo v tabletách nebo kapslích. Spotřeba - 200 mg 4krát denně po jídle. Při cvičení s vysokou intenzitou může být dávka zvýšena na 600 mg.

Pozor Je třeba si uvědomit, že sportovci s diabetem nebo gastrointestinálními onemocněními by neměli užívat tento lék. Existuje možnost nevolnosti a zvracení.

ALA hubnutí

Jaké jsou zásady používání výrobku pro účely snížení hmotnosti? Nejvhodnější možností by bylo navštívit dietetika. Při výskytu chronických onemocnění - konzultujte s terapeutem.

Pouze příslušný lékař správně určí požadovanou dávku léku, pomocí něhož bude možné ztratit tyto extra libry bez poškození zdraví. Vypočítejte rychlost kyseliny na základě výšky a hmotnosti. Zpravidla se předepisuje 50 mg denně.

Nejlepší čas na konzumaci kyseliny, aby se zhubla:

1. Bezprostředně před snídaní nebo po jídle.
2. Po skončení školení.
3. Během večeře.

Lék bude lépe absorbován, pokud bude konzumován s potravinami bohatými na sacharidy.

Zpravidla se denně podává 50 mg.

Kyselina pro snížení tělesné hmotnosti je často užívána společně s L-karnitinem - látkou blízkou skupině vitamínů B. Jeho účelem je zvýšit metabolismus. Při nákupu produktů pečlivě přečtěte složení léku. Někdy agens obsahují kyselinu i karnitin. To je velmi pohodlná volba pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Kyselina alfa-lipolová během těhotenství

Tento přípravek se používá k léčbě mnoha onemocnění. Nicméně, když nosíte dítě a kojíte, je lepší lék užívat. Studie prováděné na myších dokazují, že kyselina má pozitivní účinek na nervový systém plodu.

Při nosení dítěte se nedoporučuje užívat kyselinu alfa-lipoovou

Neexistují však žádné údaje, které by potvrdily podobný účinek na intrauterinní vývoj dítěte. Není známo, do jaké míry látka vstupuje do mateřského mléka.

ALK v kosmetologii

Indikace pro kosmetiku léčiva alfa-lipolové kyseliny - různé kožní problémy včetně akné, lupů atd. Vitamin N snadno proniká kožními buňkami a udržuje potřebnou vodní rovnováhu.

Kyselina také zvyšuje účinek živin na kůži a má pozitivní vliv na buněčný metabolismus. ALA má schopnost omlazovat pokožku a přeměňovat ji na dobře upravenou a hladkou.

Různé kožní problémy - indikace použití kyseliny alfa-lipoové

Existuje mnoho receptů na krémy a masky pro zralou pleť, jedna z jejích složek je kyselá. Můžete ji bezpečně přidat do krémů na obličej, abyste zvýšili jejich vlastnosti.

Přidáním kyseliny do krémů dodržujte tato pravidla:

• kyselina má tendenci se rozpouštět v oleji nebo v alkoholu. Proto se může použít k přípravě roztoku oleje přidáním několika kapek ALA k němu. Tento nástroj dokonale čistí pokožku. Můžete také vyrobit a lotion náchylný k mastné pleti. Chcete-li to provést, mixujte již existující lotion s kyselinou;
• pokud přidáte ALA k použitému krému, obdržíte produkt s velmi měkkou a příjemnou strukturou s vylepšenou činností;
• Chcete-li zvýšit účinek, přidejte do gelu malé množství přípravku k praní.

Kontraindikace užívání drogy

Navzdory skutečnosti, že indikace užívání léku alfa-lipoové kyseliny je mnoho onemocnění, existují kontraindikace pro jeho použití:

1. Zvláštní nesnášenlivost komponentů léku.
2. Děti do 6 let.
3. Během těhotenství a kojení.
4. Exacerbace žaludečních vředů.
5. Gastritida.

Je zřejmé, že kyselina alfa-lipoová je nepostradatelným nástrojem v boji proti kráse a hubnutí. Indikace pro použití drogy - různé nemoci a jejich prevence.

Pomocí tohoto nástroje můžete nejen dosáhnout dobrých výsledků při odstraňování nadměrné hmotnosti, ale také zlepšit své zdraví, obohacovat buňky živinami a energií. Nezapomínejte však, že by použití jakéhokoli léku nebo potravinových doplňků mělo být zahájeno až po konzultaci s lékařem!

Vorlslov LL, profesor odboru endokrinologie v Moskvě, v tomto videu vypráví o výhodách alfa lipoové kyseliny pro celé tělo:

O použití alfa-lipoové kyseliny v kulturistikách:

Jak aplikovat kyselinu lipoovou ke zhroucení:

Kyselina alfa-lipoová (kyselina lipoová)

Obsah

Alfa-lipoová kyselina (obecný název kyselina lipoová.) - to také thioktová kyselina - biologicky aktivní činidlo ze skupiny vitamínů upraven. Je to důležitý kofaktor pro komplexy pyruvát dihydrogenázy a alfa-ketoglutarát dehydrogenázy. Má antioxidační vlastnosti, potencuje působení inzulínu.

Potravinové zdroje: alfa-lipoic ve velkých množstvích nalezených v ledvinách (32 mg v jedné dávce), srdce (19 mg v 1 porci), játra (14 mg v jedné porci), špenát (5 mg na 1 porci) mg na 1 porci) a další produkty.

Kyselina alfa-lipoová je podmíněně nepostradatelná pro člověka. Tělo je schopno jej syntetizovat pouze v množstvích, které jsou schopné zabránit jeho nedostatku. [1]

Mechanismus působení alfa lipoové kyseliny Editovat

Kyselina lipoová má několik významných fyziologických funkcí. [2] Nejprve kyselina alfa-lipoová působí jako antioxidant. [3] Reaktivní metabolity kyslíku (ROM) nebo reaktivní kyslíkové činidla (ROS) jsou produkty oxidačního metabolismu, které tělo produkuje nepřetržitě. Přebytek volných radikálů vede k poškození DNA a mitochondrií, inhibici produkce ATP, stárnutí a smrti buněk. Alfa-lipoové a dihydrolipoové kyseliny slouží jako silné antioxidanty. Teoreticky, jsou schopny chránit buňky před poškozením superoxid, čímž se snižuje riziko vzniku nemocí spojených s radikálem agrese, stejně jako zpomalit proces stárnutí. [4]

Za druhé, alfa-lipoová kyselina hraje roli kofaktoru podílejícího se na metabolismu mitochondrií. Při aerobních podmínkách proniká pyruvát do mitochondrií a během komplexní reakce se pyruvát dehydrogenasa převede na acetyl CoA, aby se podílel na Krebsově cyklu. Tato reakce vyžaduje některé koenzymy a kofaktory, včetně kyseliny alfa-lipoové. Nedostatek kyseliny alfa-lipoové je vyjádřen tím, že pyruvát je vyloučen do cytosolu a přeměněn na kyselinu mléčnou. Anaerobní práh je limit, po kterém se začíná akumulovat kyselina mléčná v krvi. Vzhledem k tomu, že kyselina alfa-lipoová je kofaktor v tomto komplexu reakcí, její nedostatečnost sníží aerobní kapacitu, aerobní práh a dostupnou energii. Teoreticky může zvýšení množství alfa-lipoové kyseliny zvýšit účinnost konverze pyruvátu na acetyl-CoA a tím zvýšit počet mediátorů aerobního metabolismu. Z tohoto důvodu někteří vědci naznačují, že užívání alfa-lipoové kyseliny, vitamínů B-komplexu a dalších kofaktorů, které se účastní tohoto komplexu reakcí, mohou zvýšit aerobní práh a zlepšit aerobní metabolismus.

Za třetí, kyselina alfa-lipoová může být přínosem pro lidi s diabetem. Pro ně existuje několik zdrojů oxidativního stresu, který je předchůdcem řady komplikací spojených s diabetem (inzulínová rezistence, neuropatie, onemocnění ledvin atd.). Přijetí alfa-lipoové kyseliny ve formě potravinářské přísady má příznivý účinek na průběh onemocnění, což snižuje komplikace spojené s agresí radikálů. Navíc se ukázalo, že kyselina alfa-lipoová snižuje rezistenci na inzulín tím, že zlepšuje příjem glukózy buňkami. [5]

Kyselina alfa-lipoová může být užitečná při kulturistice, protože intenzivní trénink stimuluje tvorbu volných radikálů a zvyšuje oxidační stres ve svalových vláknech. Užívání antioxidantů, jako je kyselina alfa-lipoová, snižuje oxidaci. [6] Tudíž je účinek cvičení na tvorbu volných radikálů oslabován a destrukce proteinů a buněk je inhibována. Teoreticky to může sportovcům umožnit intenzivnější trénink s menším poškozením svalů a jiných vláken a rychlejším obnovením po tréninku.

Kromě toho kyselina alfa-lipoová má inzulínové vlastnosti, což zlepšuje absorpci glukózy svaly. [7] Tak jsou stimulovány procesy zachování glykogenu, množství glukózy ve svalech se zvyšuje během cvičení a udržuje se stabilní hladina glukózy v krvi. Navíc je velmi zajímavé, zda příjem alfa-lipoové kyseliny s jinými živinami (například kreatinem) může urychlit procesy absorpce svalů související s inzulínem. A za třetí, bylo zjištěno, že kyselina alfa-lipoová může přispět ke štěpení v mitochondriích. To znamená, že elektronický dopravní systém se stává méně účinným v důsledku vyššího tepla. Takový scénář nemusí být vhodný pro vytrvalostní sportovce, ale může sloužit jako účinný způsob, jak zvýšit termogenezi a zvyšovat náklady na energii podobným způsobem jako u nespojených polymerů, jako je UCP-1. Jinými slovy, kyselina alfa-lipoová může být silným hořákem tuku.

Řada studií zkoumala účinek užívání kyseliny alfa-lipoové na markery oxidativního stresu a poškození svalů. Ve většině případů se sníží oxidační stres. Existuje však mnohem méně údajů o účinku kyseliny alfa-lipoové na samotné trénink. Nedávno byly publikovány údaje z několika studií vlivu kyseliny alfa-lipoové na markery oxidativního stresu u potkanů. [8] Zengsiriswan (Saengsirisuwan) a kolegové například uvedli, že použití kyseliny alfa-lipoové v kombinaci s cvičením zvyšuje hladiny inzulínu u obézních potkanů ​​odolných vůči inzulínu. Ve stejném experimentu, ale nad čistými hlodavci citlivými na inzulín, nebyly získány podobné výsledky.

Přestože se většina studií vlastností kyseliny alfa-lipoové provádí na zvířatech, pokus byl prováděn u lidí, během kterého byla použita směs antioxidantů (včetně kyseliny alfa-lipoové). Schmidt (Schmidt) a kolegové [9] studovali účinek směsi antioxidantů na skupinu námořníků, kteří se za chladného počasí trénují 24 dní. Vitamín E, beta-karoten, kyselina askorbová, selen, alfa-lipoová kyselina, N-acetyl-1-cystein, katechin, lutein a lykopen. Byly hodnoceny ukazatele oxidativního stresu. Jak experimentální, tak kontrolní skupina (placebo) vykazovala vysoký stupeň oxidativního stresu po 24 dnech tréninku. V indikátorech oxidativního stresu mezi oběma skupinami nebyly žádné zvláštní rozdíly.

Nicméně nezávislá studie, kterou provedl Petersen Shay v roce 2008, potvrdila, že kyselina alfa-lipoová má antioxidační účinek na člověka, a také zabraňuje stárnutí kvůli modulaci a transdukci signálů transkripce genů, a proto zlepšuje antioxidační stav buňky. [10]

Shrnutí Upravit

Kyselina alfa-lipoová má antioxidační vlastnosti, inhibuje stárnutí těla a zvyšuje příjem inzulínu v tkáních. Teoreticky sportovci a kulturisté mohou těžit ze spotřeby kyseliny alfa-lipoové jako doplňku stravy, což snižuje oxidační stres a reguluje metabolismus glukózy. Nicméně je bezpečné říci, že kyselina alfa lipoová nemá výrazný anabolický účinek, to znamená, že neprodukuje růst svalové hmoty.

• Opti-Men Optimum Nutrition
• Série Cell-Tech Hardcore Pro od společnosti MuscleTech
• Opti-Women od společnosti Optimum Nutrition
• BSN Cheaters Relief
• Aplodan od Muscletech
• TestostroGrow 2 HP podle Ultimate Nutrition

Dávkovací režim Upravit

Dávky kyseliny alfa-lipoové se velmi liší: od 50 do 400 mg denně.

Pro léčebné účely (s diabetem a jeho komplikacemi) se kyselina alfa-lipoová užívá od 600 do 1800 mg denně. Recepce 30 minut před jídlem.

Úpravy vedlejších efektů

Kyselina alfa-lipoová nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Ve vzácných případech jsou možné alergické reakce, houževnatost hlavy, změny chuti. Mnohem častěji vznikají nežádoucí účinky po intravenózním podání léku. V případě předávkování, poruchy trávení, nevolnosti, zvracení, bolesti hlavy atd.

Vzhledem k kombinaci s kovy (tvorba komplexních sloučenin) není předepisován pacientům, kteří užívají cisplatinu, přípravky obsahující železo, hořčík, vápník. Nedoporučuje se kombinovat s alkoholem.

Kyselina R-lipoová: návod k použití

R-lipoová kyselina (jiná jména - lipoová, alfa-lipoová nebo thioktová kyselina) je přirozený antioxidant a sloučenina s protizánětlivými vlastnostmi, která chrání mozek, pomáhá při úbytku hmotnosti, usnadňuje diabetes, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a úlevu bolesti. A to jsou jen některé z mnoha výhod tohoto "univerzálního antioxidantu".

Mezinárodní nechráněný název

Kyselina thioktová je přírodní antioxidant a sloučenina s protizánětlivými vlastnostmi.

V klasifikaci ATX má kód A16AX01. To znamená, že tento lék se používá k léčbě onemocnění jater a ke zlepšení metabolismu.

Formy uvolňování a složení

K dispozici ve formě tablet, 50 kusů v balení. Obsah účinné látky je 12 mg nebo 25 mg. Stále tato kyselina může být splněna v kapslích a ve formě injekčního roztoku.

Farmakologický účinek

Kyselina lipoová je malá neproteinová molekula, která je specificky kombinována s odpovídajícími bílkovinami. Tato kyselina hraje důležitou roli v energetické rovnováze těla. Jeho působení z biochemického hlediska je podobné účinkům vitaminů B, zlepšuje funkci jater, je detoxikačním činidlem pro otravu těžkými kovovými solemi a jinými intoxikacemi.

Farmakokinetika

Biologická dostupnost je 30%. Distribuováno v objemu 450 ml / kg. 80-90% se vylučuje ledvinami.

Kyselina lipoová je malá neproteinová molekula, která je specificky kombinována s odpovídajícími bílkovinami.

Indikace pro použití

Kyselina alfa-lipoová má mnoho užitečných vlastností, které můžete použít. Většina léčebných vlastností je způsobena skutečností, že tato kyselina je antioxidant.

Stimuluje normální hladiny hormonů, které produkuje štítná žláza.

Pokud je poškozen stav štítné žlázy, uvolňování hormonů je mimo kontrolu. Studie z roku 2016 ukázala, že kyselina alfa-lipoová užívaná s quercetinem a resveratrolem pomohla vyrovnat hladiny hormonů.

Zajišťuje nervové zdraví

Pokud dojde k poruše v periferním nervovém systému, může to způsobit mravenčení nebo necitlivost. To může narušit koordinaci osoby a jeho schopnost držet předměty. Časem to může postupovat a způsobit stále více a více problémů. Studie ukázaly, že tato kyselina může podporovat zdraví nervového systému, zejména jeho periferie.

Podporuje kardiovaskulární funkce

Některé studie ukazují, že kyselina tioktová chrání arteriální buňky a podporuje jejich zdraví. Také tato kyselina přispívá k normálnímu krevnímu oběhu, což pomáhá udržovat zdraví srdce.

Chrání svaly před stresem, který byl způsoben cvičením.

Některé cvičení mohou urychlit proces oxidačních účinků na tělo, což negativně ovlivňuje stav tkání a svalů a může nastat bolest. Živiny, které mají antioxidační vlastnosti, jako je kyselina R-lipoová, mohou snížit tento účinek.

Podporuje funkce jater

Mnoho studií naznačuje, že tato kyselina přispívá k normálnímu fungování jater a pomáhá vyrovnat se s intoxikací těla.

Doplnění tohoto léku může zvýšit paměť.

Posiluje paměť a podporuje zdraví mozku.

Čím starší člověk se stává, tím méně kyseliny lipoové se produkují v těle. Ochrana proti radikálům se snižuje. To může způsobit kognitivní poruchy. Doplnění tohoto léku může zvýšit paměť a celkové zdraví mozku.

Podporuje zdravou pleť

Kyselina alfa-lipoová může pomoci lidem, kteří mají pocit sucha, podráždění, svědění nebo trhliny v kůži.

Usnadňuje proces stárnutí

Jak se naše rostoucím věkem, vliv zvýšené oxidační a pokrývá více buněk v našem těle. Studie ukázaly, že léčivo může pomoci k vyrovnání procesu, zpoždění nástupu onemocnění souvisejících s srdce funkcí chránit mozek před nemocí spojených s demencí, ztráta paměti.

Udržuje zdravou hladinu glukózy v krvi

Při nízkých hladinách inzulínu se mohou vyskytnout zdravotní potíže v důsledku nahromadění glukózy v krvi. Studie potvrzují, že kyselina thioctická pomáhá bojovat proti zvýšeným hladinám cukru v krvi.

Udržuje zdravou tělesnou hmotnost

Chcete-li obnovit normální hmotnost, potřebujete pravidelné cvičení a správnou výživu. Doplňky jako kyselina alfa-lipoová mohou zvýšit účinek zdravého životního stylu na lidské tělo.

Co potřebujete vědět o kyselině lipoové?

Kyselina alfa-lipoová (kyselina alfa-lipoová v angličtině), také známá jako kyselina lipoová, kyselina thioktová, lipoát a thioctakid, byla objevena v polovině minulého století. Hlavním úkolem této látky je účast na cyklu Krebsů - soubor biochemických reakcí, které poskytují energii všem druhům buněk. Kromě toho kyselina alfa-lipoová je "pasti" pro reaktivní druhy kyslíku. Tato vlastnost umožňuje jeho použití v různých oblastech medicíny.

Historie studia

V roce 1948 objevil bakteriolog Irvin Gansales (Irvin Gonzalez), že aerobní bakterie (žijící pouze za přítomnosti kyslíku) zemřely bez nějaké látky, kterou nazýval pyruvátový oxidační faktor. V roce 1951 americký biochemik Lester Reed (Lester Reed) tuto látku izoloval z hovězí jater a rozluštil její strukturu. Tehdy dostal název alfa lipoové kyseliny.

Zpočátku nová sloučenina přitáhla pozornost ke schopnosti udržovat a zlepšovat funkci jater. Kyselina thioktová byla aktivně používána při otravě houbami, aby pomohla pečeni zpracovat toxiny v těle. Antioxidační vlastnosti substancí zaujatých vědců blíže ke konci XX. Století, kdy bylo jasné, že oxidační stres zaujímá významné místo ve vývoji mnoha nemocí. Endokrinologové se obzvláště zajímali o vlastnosti alfa-lipoové kyseliny, když se stala známá její schopnost zlepšit stav pacientů s diabetem. Od té doby výzkum nepřestává, což odhaluje stále více užitečných vlastností látky.

Biochemické vlastnosti

Chemická struktura kyseliny alfa-lipoové je uhlíkatý řetězec o síle 8 uhlíků se dvěma atomy síry. Z biologického hlediska je to vitamin. V normálním stavu tělo nedostává tuto látku (na rozdíl od vitaminů), ale s různými poruchami, které vyvolávají nedostatek lipoátu, jeho nedostatek zhoršuje vývoj onemocnění.

Kyselina lipoová je asymetrický uhlík (nemá žádnou osu nebo rovinu symetrie), a proto jsou pro ni možné dva optické izomery. Optické izomery jsou molekuly, které mají stejný chemický vzorec, ale pokud jde o uspořádání atomů ve vesmíru, jsou vzájemně zrcadlovými odrazy. Pro určitost jsou tyto formy nazývány kyselinou R-alfa-lipoovou (R + enantiomerní kyselinou lipoovou) a S-alfa-lipoovou kyselinou (S-enantiomerní kyselina lipoová).

V těle je kyselina thioktová přítomna ve formě R-formy, která je primárně spojena s různými bílkovinami. V této formě působí thioktová kyselina jako přírodní kofaktor (katalyzátor) pro několik komplexů mitochondriálních enzymů, které se podílejí na výrobě energie a katabolismu (rozštěpení) aminokyselin a keto kyselin (zdroje intracelulární energie). [1]

Výživové doplňky založené na této látce se obvykle skládají z kyseliny R-lipoové nebo ve formě směsi obsahující stejné množství R a S forem, což výrazně snižuje náklady na konečný produkt. Když vstoupí do gastrointestinálního traktu, rychle se vstřebá, vrchol maximální koncentrace v těle se dosáhne během 25-90 minut, v závislosti na dávce. [2] R-forma je lépe absorbována: její maximální koncentrace v krvi je dvakrát vyšší než S. [3]

Mechanizmy působení

Kyselina alfa-lipoová je silný antioxidant. Může existovat v oxidovaných a redukovaných formách, zatímco jejich antioxidační účinnost je přibližně stejná. [4] Redukovaná forma (kyselina dihydrolipoová) se také nachází v mnoha tkáních lidského těla. [5] Na rozdíl od vitamínu C rozpustného ve vodě a vitamínu E rozpustného v tuku, lipoát funguje jak ve vodném, tak v mastném prostředí, uvnitř buňky a v extracelulárních strukturách. Tato unikátní schopnost rozlišuje kyselinu alfa-lipoovou mezi všechny antioxidanty. Jako antioxidant má thiocid také další funkce:

• Obnovuje oxidovanou formu jiných antioxidantů: přímo - vitamín C [6] a nepřímo - vitamín E; [7]
• Zvyšuje intracelulární a extracelulární obsah glutathionu [8] - hlavní antioxidant produkovaný samotným tělem;
• Cheláty (váže) a odstraňují z těla nadbytečné kovy: měď, mangan, zinek, [9] kadmium, [10], rtuť, [11] arsen; [12]
• Zabraňuje glykosylaci (tvorba sloučenin s glukózou), [13] a tím potlačuje komplikace diabetes mellitus.

Chemické vlastnosti a různorodá škála akcí vedly k rozšířenému použití kyseliny alfa-lipoové v praktické medicíně.

Použití kyseliny lipoové proti různým poruchám

Kyselina alfa-lipoová se používá v těchto oblastech:

• Endokrinologie: zlepšuje stav diabetických pacientů a zabraňuje souvisejícím komplikacím;
• Neurologie a psychiatrie: účinná při chronických onemocněních centrálního a periferního nervového systému;
• Gastroenterologie: zlepšuje stav jater, včetně případů mastných onemocnění nealkoholického a alkoholového původu;
• Kardiologie: zlepšuje stav srdce a cév;
• Toxikologie: účinně odstraňuje toxické kovy a jiné nebezpečné sloučeniny;
• Narkologie: zabraňuje vzniku nemocí způsobených nadměrným užíváním alkoholu;
• Sportovní medicína: kyselina lipoová hraje v sportu důležitou roli - zlepšuje funkci svalů a zotavení;
• Dieta: podporuje ztrátu hmotnosti. Mimochodem, většina pozitivních hodnocení o kyselině lipoové je spojena s touto vlastností;
• Kosmetologie: bojuje proti vnějším známkám stárnutí a zlepšuje stav kůže.

Úplný seznam výhodných vlastností kyseliny alfa-lipoové naleznete v našem dalším článku.

Dávkování a podání

Denní potřeba kyseliny alfa-lipoové pro zdravou osobu je 1-2 mg [14]. Vzhledem k biologické dostupnosti přibližně 30% a skutečnosti, že její koncentrace v plazmě je přímo závislá na dávce [15], doporučená dávka pro zdravou osobu je 100 mg / den. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, doporučená dávka se může pohybovat od 300 do 1000 mg denně.

Nežádoucí účinky jsou vzácné a nejsou život ohrožující. Jedná se především o drobné porušení gastrointestinálního traktu.

Přečtěte si více o alfa lipoové kyselině v našich odborných publikacích:

Akutní vidění s kyselinou lipoovou

Neurodegenerační terapie kyseliny lipoové

Kyselina alfa-lipoová: Indikace k použití, hodnocení a cena

Obsah článku:

• Co je kyselina alfa-lipoová?
  
• Užitečné vlastnosti
  
• Indikace pro přijetí
  
• Top-5 léky s kyselinou alfa-lipoovou
  
• Návod k použití
  
• Kontraindikace a poškození
  
• Alfa Lipoic Acid Recenze
  

Kyselina alfa-lipoová je jednou z nejdůležitějších antioxidačních látek lidského těla. Má na to komplexní účinek, a to jak účinným profylaktickým činidlem, tak terapeutickým činidlem. Je určena sportovcům, starším lidem, vegetariánům a všem, kteří chtějí vypadat dobře v každém věku.

Co je kyselina alfa-lipoová?

Kyselina alfa-lipoová je přirozená látka, která patří do skupiny vitamínů a je přítomná v určitém množství v těle každé osoby. Obvykle se produkuje v dostatečném množství přirozeným způsobem, ale v případě poruchy systémů a jednotlivých orgánů osoby může nastat nedostatek, který musí být naléhavě řešen.

Dalšími názvy této látky jsou thioctakidová, thioktická nebo lipoová kyselina. V latině je napsán jako kyselina alfa-lipoová. Jedná se o jeden z nejdůležitějších koenzymů malých neproteinových molekul, které se váží na volné radikály a jsou klasifikovány jako antioxidanty organického původu. Ve své nezpracované formě je jemně mletý prášek světle žluté barvy s hořkou chutí a nepříjemným zápachem.

Kyselina alfa-lipoová je vysoce rozpustná v alkoholu, ale špatně ve vodě. I když má sodná sůl s tímto problémem žádné problémy, nejčastěji ji využívají farmaceutické společnosti k výrobě svých prostředků. Na trhu jsou biologicky aktivní potravinářské přídatné látky a léky obsahující tuto složku.

Thioctakid může být zařazen do složení tablet a kapslí, v závislosti na výrobci. Může se také vyrábět originální prášek, kde koncentrace látky je 100%. V případě léků je tato složka nejčastěji kombinována s dalšími látkami - stearanem hořečnatým, celulózou atd.

Biologická dostupnost látky se pohybuje v rozmezí 30-40% při perorálním podání s alfa-lipoovou kyselinou ve formě tablet, prášku nebo kapslí.

Přípravky vyrobené na bázi kyseliny alfa-lipoové mají obvykle trvanlivost 2 roky. Uchovávejte je v suchu, chráněném před slunečním světlem, při teplotě nižší než 25 ° C.

Hlavními zdroji thioctakidu mezi potravinami jsou maso a droby. Ve velkém množství se vyskytuje ve vepřovém, kuřecím a hovězí pečeni, ledvinách, srdci a mozku. Rýže a špenát jej mohou také dodat v těle, ale v mnohem menších množstvích.

Příznivé vlastnosti kyseliny alfa-lipoové

Je to účinné protizánětlivé, regenerační, antioxidační, imunomodulační činidlo. Používá se jak pro podporu zdraví, tak pro zlepšení vzhledu. Thioctacid bojuje proti vráskám a zabraňuje vzniku nových záhybů.

Níže uvádíme hlavní výhody užívání kyseliny alfa-lipoové:

Zlepšuje vstřebávání jiných látek. Tato kyselina zvyšuje biologickou dostupnost vitaminu C a alfa-tokoferolu, čímž zabraňuje zhoršování a zrychlení regenerace pokožky.

Chrání buňky před ničením. Jejich membrána je posílena a stává se méně náchylná k účinkům cytokinů, které poškozují červené krvinky, krevní destičky, bílé krvinky a dokonce i spermie. Tím je zajištěna prevence impotence, anémie, onemocnění ORL.

Snižuje cukr. Kvůli tomu je redukován jeho toxický účinek na tělo a zabráněno související komplikace ve formě oddělení sítnice, neuropatie, poruchy diabetické nohy, ledvin a štítné žlázy. Také poškozená kůže se obnovuje rychleji a dochází k jejímu suchu. Kyselina alfa-lipoová používá cukr jako palivo a zvyšuje energetickou hladinu. Ve skutečnosti se ve svém působení podobá inzulínu, i když ho nemůže zcela nahradit.

Zpracovává sacharidy. Při vstupu do těla ve velkém množství se (většinou prostě) hromadí v tkáních a s přebytkem mohou způsobit vzhled nadměrné hmotnosti až po obezitu. Thioctacid spotřebuje konzumované sacharidy a přeměňuje je na energii.

Snižuje negativní dopad environmentálních faktorů. Tato látka chrání člověka před ultrafialovým zářením, alkoholem, karcinogeny, toxiny a stresem. S jeho pomocí zlepšuje náladu, prochází fyzickou a morální únavou a objevují se síly, které vedou k aktivnímu životnímu stylu.

Podporuje úbytek hmotnosti. Tento nástroj je výkonný hořák na tuky, přispívá k jeho rozštěpení přirozeným způsobem. Důvodem je zvýšená produkce tepla a zvýšené náklady na energii. To je zvláště důležité pro sportovce, především kulturisty, kteří chtějí zhubnout a budovat svaly.

Zlepšuje stav pokožky. Nástroj pomáhá eliminovat akné, akné, dermatitidu, jizvy, věkové skvrny. Výsledkem aplikace kyseliny alfa-lipoové jsou tkáně utažené, hladké, navlhčené a získávají přirozenou barvu a lesk. Také póry jsou vyčištěny a odhaleny, černé tečky procházejí.

Indikace pro užívání kyseliny alfa-lipoové

Přípravky s obsahem této složky mohou být podávány v jakémkoli věku, v závislosti na výrobci. Nejdříve je vyžadují vegetariáni, protože v jejich případě s potravinami thioctacid nemůže být přijat v správné výši. Hlavními spotřebiteli jsou sportovci, stejně jako lidé, kteří vedou nezdravý životní styl.

Zde jsou hlavní náznaky užívání kyseliny alfa-lipoové:

Diabetes. Nástroj bude užitečný jak pro choroby prvního typu, tak pro druhé. Ale jeho účinnost je stále vyšší u lidí, kteří nejsou závislí na inzulínu. S touto kyselinou můžete lépe kontrolovat hladiny glukózy snížením dávky léků snižujících cukr. Přečtěte si přehled Dianormilu o léčbě diabetu.

Dermatologické nemoci. Přípravky založené na této látce jsou indikovány pro ekzém, psoriázu, alergie, dermatózu a kopřivku.

Kosmetické vady. Patří mezi ně rozšířené póry, černé skvrny, pytlíky, podlitiny a otoky pod očima, věkové skvrny, akné. Také se nástroj může vypořádat s matnou kůží, akné jizvy, krtků.

Jíst nezdravé jídlo. Doplňky stravy s obsahem této složky budou užitečné pro ty, kteří mají rádi smažené, tučné, mouku.

Jsou zvláště důležité pro lidi, kteří mají rádi rychlé občerstvení, rychlé občerstvení, alkoholické nápoje, kávu, čipy, sušenky, uzené klobásy a ryby, zkrátka vše, co potlačuje antioxidační obranu těla.

Top-5 léky s kyselinou alfa-lipoovou

Připravili jsme přehled pěti nejpopulárnějších a nejúčinnějších potravinářských přídatných látek. Mezi nimi jsou ty, které obsahují thioctakid v koncentraci 100% a doplněné dalšími složkami. Pro výrobu těchto fondů lze použít i živočišné a zeleninové komponenty. Obvykle se prodávají v tabletách nebo ve formě kapsulí, druhá je stále častější.

Podrobně popíšeme některé přípravky kyseliny alfa-lipoové:

Kyselina alfa-lipoová (kyselina lipoová) Solgar. Tento doplněk stravy se vyrábí v USA a je to kapsle balená ve skleněných nádobách o objemu 30 kusů. Jejich složení obsahuje vedle účinné látky i další složky - celulózu a magnesium-stearát. Navrženo ke zlepšení buněčného metabolismu, antioxidační ochrany těla, snížení hladiny cukru v krvi a úbytku hmotnosti. Kontraindikace užívání kyseliny alfa-lipoové jsou těhotenství, kojení, individuální nesnášenlivost a dětství. Denní dávka - 1 tobolka, která by měla být před jídlem opitá. Cena peněz - 1200 rublů.

Nejlepší doktorka, nejlepší alfa lipoová kyselina. Nástroj je vyroben v USA a odkazuje na doplňky stravy. Pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům, zlepšuje vstřebávání vitamínů C a E, udržuje hladinu cukru v krvi na normální úrovni. Jedna tobolka obsahuje 150 mg hlavní účinné látky, doplněné stearanem hořečnatým a celulózou. Jeho skořápka je vyrobena z želatiny, takže tato droga není vhodná pro vegetariány. Doplněk stravy se prodává v plastové, neprůhledné nádobě obsahující 120 tobolek. Zde je postup, jak užívat kyselinu alfa lipoovou - 1-6 ks. denně, v závislosti na zdravotním stavu, stlačené vodě, během jídla nebo dříve. Cenové prostředky - 877 rublů.

Zdravé původy, kyselina alfa-lipoová. Jedná se o další potravinový doplněk od amerického výrobce, jehož složení jsou přírodní ingredience. Jedná se o tobolku obsahující 300 mg thioctakidu, stearanu hořečnatého a celulózy. Plášť je vyroben z želatiny, což je důvod, proč tato možnost není vhodná pro příznivce veganského jídelního systému. Hlavním účinkem léčiva je poskytnout antioxidační účinek, zabránit předčasnému stárnutí a normalizovat absorpci kyseliny askorbové a alfa-tokoferolu. Jako výživový doplněk se doporučuje dospělým užívat jednu kapsli denně, polykat celou pitnou vodu. Optimální doba příjmu je ráno, před jídlem nebo během ní. V jedné plastové nádobě obsahují 150 kusů, které jsou dostatečné po dobu 5 měsíců léčby. Cena peněz - 1500 rublů.

Opti-muži. Jedná se o vitamin-minerální komplex určený primárně pro kulturisty, kteří chtějí budovat svaly. Vyrábí společnost Optimum Nutrition. Kompozice je zastoupena rostlinnými složkami - směsí enzymů, ovocných a mořských koncentrátů. Kyselina alfa-lipoová obsahuje 25 mg, v jedné tabletě je kombinována s vitamíny C, E, A, K, stejně jako s řadou mikro- a makroekonomických prvků (selen, jód, zinek, hořčík). Jeden plechovka se prodává na kartě 150, což je 50 porcí. Denní sazba je 3ks. Musí být užívány před jídlem třikrát denně. Je žádoucí přidávat Omega-3 do tohoto doplňku stravy. Přibližná cena drogy - 1200 rublů.

Nyní potraviny, kyselina alfa-lipoová. Tento výživový doplněk mohou používat vegetariáni, jelikož se skládají výhradně z přírodních složek. Aktivní složkou je thioctacid, který představuje 250 mg na porci. Dalšími složkami jsou rýžová mouka, oxid křemičitý, stearan hořečnatý. Základem pro obal kapslí se stal polysacharid. V jednom balení je 120 z nich, které musí být opilé 1 ks. denně před jídlem nebo během jídla. Tak to stačí po dobu 4 měsíců. Nástroj není vhodný pro osoby mladší 18 let, v případě těhotenství byste měli před zahájením léčby konzultovat s lékařem. Přibližná cena drogy - 900 rublů.

Pokyny pro použití kyseliny alfa-lipoové

Před zahájením kurzu je třeba konzultovat lékaře, ačkoli léky s touto látkou jsou vydávány v lékárnách bez předpisu. V době léčby byste měl přestat kojit.

V případě použití prášku může být jeho dávka 0,2 až 1%. V obtížných situacích, kdy je nutné zlepšit stav pacienta v krátkém čase, je možné zvýšit koncentraci až na 5%.

Pro sportovce může být revidován směrem nahoru - až 100-200 mg. To platí zejména při kombinaci účinné látky s L-karnitinem a dalšími složkami, protože v tomto případě se objem této látky snižuje.

V průměru podle pokynů alfa-lipoové kyseliny musíte užít 1-2 kapsle denně - ráno a večer. Doporučuje se to udělat 30 minut před jídlem, takže živiny budou absorbovány lépe a rychleji. Nedoporučuje se vypít lék na prázdný žaludek.

Kontraindikace a poškození kyseliny alfa-lipoové

Léky obsahující tuto složku by neměly být předepsány dětem mladším 6 let. Kontraindikace užívání kyseliny alfa-lipoové je přecitlivělost na léčivou látku, stejně jako léčba alkoholu nebo diabetické polyneuropatie.

Při užívání léků se mohou objevit následující nežádoucí účinky:

Gastrointestinální poruchy. Charakteristickým příznakem jsou bolest v epigastrické oblasti, těžká nevolnost, včetně zvracení, průjem a "chvění" v břiše, zvýšená žízeň.

Alergická reakce. To se projevuje formou nekontrolovatelného svědění, zarudnutí a podráždění pokožky. V závažných případech může dojít k anafylaktickému šoku, je však velmi vzácný a převážně při předávkování.

Další komplikace. Mezi ně patří migréna, hypoglykémie, dechová duševnost, diplopie a záchvaty, zvýšený intrakraniální tlak. V některých případech může dojít k bodovým krvácení v kůži, což vede k tvorbě modřin na těle. Nejčastěji se to označuje jako tendence k vnitřnímu krvácení a trombóze.

Skutečné alfa lipoické recenze

Většina recenzí nástroje je pozitivní. Mezi lidmi, kteří je opustí, jsou především sportovci a ti, kteří nejí maso. Lékaři samotní mluví celkem dobře o přípravcích na bázi thioctacidu. Zde jsme shromáždili několik názorů na tyto doplňky stravy.

Světlana, 32 let

Nejídám maso po dobu 6 let, a čím déle toto období, tím horší je moje kůže. Já to chápu, ale nehodlám obsahovat ani živočišné produkty. Ale doktor řekl, že kvůli tomu jsem měl nedostatek kyseliny alfa-lipoové a předepsal léky s obsahem. Tady je teď ošetřuji, někde již 3 týdny, a mohu říci, že kůže se začala hojit rychleji po úrazech a její vzhled se zlepšil.

V posledních letech jsem aktivně trénoval v tělocvičně, zaměřený na silové cvičení. Ne tak dávno jsem začal do mého schématu zahrnovat L-karnitin a kyselinu alfa-lipoovou. Je pravda, že to považuji za součást výživových doplňků, které stále obsahují různé vitamíny. Obecně jsem spokojen s výsledkem, mám méně unavené, vypadám čerstvější, migréna prošla a já jsem ztratil váhu slušně.

Kristina, 27 let

Používám kyselinu lipoovou pro hubnutí, pomáhá mi hodně, opravdu absorbuje tuk. Zároveň ale také trénuji hodně, možná nástroj pracuje ve spojení s aktivním životním stylem. V každém případě se mi líbí skutečnost, že je přirozená, zdraví škodlivá a není návyková. Mezi nedostatky můžu zaznamenat vysokou cenu.

Co je alfa lipoová kyselina - viz video: