Selen, užívaný pro zdravé vlasy a nehty, může způsobit cukrovku

• Diagnostika

Zajímavý nekovový chemický prvek, selén není xenobiotikum, ale většina jeho sloučenin je toxická pro lidi i v malých množstvích. Selen je současně součástí některých proteinů, které se v těle nacházejí přirozeně, s pomocí selénu (podle scény Evolution) můžete zničit rychle se rozvíjející kulturu cizích útočníků a určité sloučeniny tohoto prvku jsou považovány za přínosné pro zdraví vlasů a nehtů. Kvůli tomu, co se přidává ke všem doplňkům stravy na základě kvasnic, a nejen těmto.
Kritický nedostatek selenu pro osobu může znamenat slabou imunitu, dysfunkci a dokonce smrt.

Ale tady University of Surrey (Velká Británie) provedla studii, výsledkem které byl rozsudek - Selén nelze zneužít. Špinavý spotřebitel, jenž snadno hledá reklamu, obvykle neví, kolik selenu obsahuje ve svém těle, když obdrží jídlo. Proto, když pohltí nádobu nebo dva nalévané doplňky stravy, může to "přehánět". V tomto případě se riziko vzniku diabetu mellitus 2. typu v organismu automaticky zvyšuje.

Podle britských vědců se spotřeba Selene v jednotlivých zemích liší. Jen málo (ale zřejmě dost) Evropané absorbují Selenu. Mnoho z nich je obyvatelé Japonska, Kanady, Venezuely a Spojených států. Doporučuje se užívat dietní doplňky obsahující selen, pokud hladina selénu v krvi nepřekračuje 120 mikrogramů na litr. Ukázalo se však, že použití doplňků vedlo například ve Spojených státech k tomu, že selén v krvi mužských Američanů obsahuje 134 μg / l. Muži si myslí, že tento prvek systému Mendeleev má příznivý vliv na sílu a že život mladých se prodlužuje.

Před rokem se zaměstnanci francouzské univerzity v Montpelliu dostali do celého světa, že Selen údajně chrání tělo před získaným diabetem. Současná studie pod vedením profesora Margaret Reimana ukázala, že situace je naopak statisticky opačná a ti, kteří hledají nekonečné zdraví a krásu a konzumují přebytečný selén, mají nebezpečně vysoké hladiny cukru v krvi. Jaká je biochemická povaha tohoto porušování, je nadále vidět. V každém případě buďte opatrní u Seleny. Ti, kteří pravidelně konzumují brazilské ořechy (bertolecie), vepřové nebo jehněčí ledviny, chobotnice a krevetky, otrubový chléb, doplňky stravy se seliem nejsou potřeba.

Selen zvyšuje riziko dermatitidy a diabetu

Britští vědci, kteří studovali a zkoumali účinky doplňků stravy se selenem, dospěli k závěru, že nejenže nezmenšují riziko kardiovaskulárních onemocnění, jak se dříve předpokládalo, ale mohou také způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Přibližně 20 tisíc lidí se zúčastnilo těchto studií. Podle testů mohou doplňky selenu zvyšovat riziko dermatitidy a způsobit diabetes mellitus 2. stupně.

Selén je chemický prvek, který člověk nemůže udělat bez, stal se mu známý již od roku 1817. Potřeba lidského těla v něm je velmi malá, i když je to velmi nezbytné. Jeho obsah v těle dospělého je pouze 14 mg.

Použití selenu ve velkém množství vede k otravě. Ale jeho nedostatek se pro člověka stává předčasným stářím a vede k různým nemocem.

Selén plní ochrannou funkci našeho imunitního systému, zvyšuje odolnost vůči různým virům a bakteriím, chrání proti destrukci buněk a brání tvorbě volných radikálů, což je pro diabetiky velmi důležité. Může zabránit vzniku a vzniku benigních a maligních nádorů.

Vitamíny E a C (které jsou známé jako silné antioxidanty, stejně jako selen), které interagují se selenem, mohou zvýšit vzájemné působení.

Hlavními dodavateli tohoto důležitého stopového prvku jsou potravinářské produkty, zejména rostlinného původu. Mořská jídla a některé maso také obsahují selén. Ale přítomnost selenu v použitých výrobcích nemůže vždy uspokojit potřebu lidského těla v něm. Proto je nutné odstranit tento nedostatek buď pomocí produktů obohacených selenem, nebo zakoupením speciálních doplňků v kioscích lékáren. Ale mělo by se řídit principem: "Neškodte!"

Použití selénu při diabetes mellitus však přispívá ke snížení hladiny cukru v krvi, což umožňuje minimalizovat dávky inzulínu. Na tomto pozadí diabetici vykazují zvýšení motorické aktivity a výkonnosti a také zlepšují spánek a v důsledku toho i blaho.

Dodatečný příjem selenu zabrání mnoha komplikacím diabetu.

V průběhu výzkumu bylo také zjištěno, že selen může mít prospěch pouze těm, kteří zřejmě nemají stravu. Může se to zdát divné, ale záleží na místě bydliště. V zemích jako Kanada, Venezuela, Japonsko a Spojené státy je jeho využití vysoké, což nelze říci o Evropě.

Na základě tohoto výzkumu vědci dospěli k závěru, že dietní doplňky se selenem mohou užívat lidé, kteří mají nižší krevní hladiny než 122 mikrogramů na litr. Není potřeba vyloučit individuální náchylnost k tomuto stopovému prvku.

Vědci z Warwickovy univerzity se však domnívají, že pro potvrzení zjištění je třeba další výzkum.

Trpím diabetem již 31 let. Teď zdravá. Ale tyto kapsle jsou běžným lidem nedostupné, lékárny je nechtějí prodat, není pro ně výhodné.

Selén je užitečná látka, která může pomoci při léčbě cukrovky.

Většina sloučenin tohoto stopového prvku je docela toxická i ve středních koncentracích, takže po dlouhou dobu byla považována za jed.

Selén vstoupí do našeho těla společně s rostlinnou a živočišnou stravou. Nejbohatší zdroje tohoto nádherného prvku jsou především maso vnitřních orgánů a mořských plodů. Následuje svalové maso, obiloviny a zrna (zejména kukuřice), mléčné výrobky, ovoce a zelenina. Selen má vysoký obsah česneku, sádla, pšeničných otrub a bílých hub. To se také nachází v olivovém oleji, mořských řasách, pivních kvasnicích, luštěnin, olivách, kokosových oříškách, pistáciích a kešu.

Obsah selenu v potravinách

Produkty Selén, mcg / 100 g

Kokosový ořech....... 810

Brazilská ořech...... 103

Vepřová játra..........56

Hovězí játra........21

Kuřecí vejce......... 10

Mléčná kráva........ 1.4

WHO doporučuje, aby dospělí konzumovali 50 μg selenu denně.

Selén je pro muže přínosný, protože podporuje reprodukční zdraví. Při selhání selénu se riziko mužské neplodnosti zvyšuje, protože selen má ochranný účinek na spermie a zajišťuje jejich pohyblivost.

Selém a cukrovka

Vedoucí úloha selenu při ochraně těla před nemocemi souvisí s jeho antioxidačními vlastnostmi. Jedná se o nejdůležitější složku enzymu glutathionperoxidáza (bez glutathionperoxidázy), bez něhož je nemožné produkovat klíčový intracelulární antioxidant glutathion, náš ochránce před různými onemocněními, od nachlazení až po onkologii, diabetes a další závažná onemocnění.

Aktivní centrum molekuly glutathionperoxidázy se skládá ze čtyř atomů selénu! V životě buňky neexistuje žádný takový stupeň a takový proces v jeho životně důležitých aktivitách (od dělení až po energetický metabolismus), kde se tento enzym účastní!

Rychlost cukru v krvi

U zdravého člověka, který netrpí cukrovkou, normální hladina cukru v krvi je 3,3-5,5 mmol / l na prázdný žaludek. Pokud buňky těla nedosáhnou vstřebávání cukru, který vstupuje do krve v procesu trávení jídla, hladina cukru v krvi pomalu, ale jistě začíná stoupat. Jak je již známo, glukóza je hlavním zdrojem energie. U osoby s inzulínem závislým diabetes mellitus prvního typu produkuje pankreas téměř žádný inzulin. U druhého typu diabetu závislého na inzulínu vylučuje pankreas dostatek inzulinu, ale není schopen pracovat tak, jak má.

Když buňky nedostanou dostatek energie, začne se člověk cítit velmi slabý a rychle unavený. Když se tělo snaží zbavit příliš vysokého obsahu cukru v krvi, a tak vše vrátit zpět do normálu, začnou pracovat v rozšířeném režimu ledvin, což je důvod, proč člověk často běží na záchod.

Pokud je cukr zvýšený po dostatečně dlouhou dobu, může to vést k komplikacím, protože v krvi se vyskytuje nadbytek glukózy, krev začíná tloušťovat. A protože tlustá krev není schopná projít malými krevními cévami, celé tělo ji začíná trpět.

Abychom se zbavili těchto škodlivých faktorů, je třeba co nejdříve normalizovat hladinu cukru v krvi. Přiveďte cukr, člověk trpící diabetem může kombinovat několik způsobů najednou.

Hlavní cestou je samozřejmě zdravá strava a voda, stejně jako pravidelné sledování hladiny cukru. Zdravá strava, která je předepsána pro diabetes mellitus, je přesně stejná jako zdravá strava, která je předepsána zdravému člověku, jen aby se udrželo zdraví.

Podrobněji

Jako enzym s antioxidačním účinkem, který je v každé buňce, nejenže chrání před oxidací, ale také pomáhá obnovit poškozené buňky. Zejména má schopnost obnovit pankreatické buňky, proto je nezbytné pro pankreatitidu a diabetes.

Nedostatek selenu vede k patologickým změnám v pankreatu a vyvolává vývoj diabetu.

Při selhání selénu dochází k narušení produkce potřebné glutatiónperoxidázy, na úrovni které jsou mnohé naše orgány velmi "náročné".

Mezi tyto orgány patří především pankreas. Jak vyplývá z mnohostranných studií, její fyziologická funkce je narušena, struktura se mění, počet buněk beta buněk, které sekretují inzulín, se snižuje.

Vědci se také domnívají, že aktivita glutathionperoxidázy ostrůvků se s nedostatkem selénu snižuje, což přispívá k útoku volných radikálů na tkáň pankreatu, jehož poškození vede ke snížení sekrece inzulínu. Další selen pomáhá udržovat aktivitu enzymů, které chrání tkáně před napadením a ničením volnými radikály.

Tento mechanizmus účinku selenu potvrzují čínští vědci. Ukázalo se, že poškození buněk ostrůvků je způsobeno oxidačními účinky způsobenými nedostatkem selenu v těle a že selen je důležitý pro prevenci a léčbu diabetu a jeho příznaků.

Příjem selenu při cukrovce pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a v důsledku toho snižuje dávku inzulínu a jiných léků.
Účinnost, nárůst motorické aktivity, snižování svrbení, spánek, chuť k jídlu, nálada.

Selén přispívá k léčbě komplikací způsobených diabetem. Patří mezi ně závažná onemocnění jako:

• infarktu myokardu a mrtvice,
• necitlivost končetin
• rozmazané vidění
• otoky nohou a přítomnost bílkovin v moči, které jsou způsobeny hyperglykemií a oxidací
• poškození (oxidační stres).

Kontrola glukózy v krvi je proto důležitým faktorem při prevenci těchto onemocnění, při němž hraje důležitou roli další příjem selenu.

Navíc komorbidity zahrnují aterosklerózu, zvýšený cholesterol a krevní destičky, stejně jako poruchy imunitního systému (včetně snížení nespecifické a buněčné imunity).

Selen zlepšuje vstřebávání a použití inzulinu myokardem u diabetes mellitus. A zlepšuje buněčný metabolismus v srdci.

Diabetes mellitus způsobuje velmi vážné poškození očí:

katarakta se vyskytuje v 47% případů
změny sítnice - 35,6%. Hlavním mechanismem katarakty je oxidační poškození čočky volnými radikály v důsledku narušení antioxidačního systému uvnitř čočky.

V důsledku výzkumu vědci dospěli k závěru, že stopový prvek selén má důležité pozitivní vlastnosti proti poškození oka způsobenému diabetes mellitus.

Selen nejen usnadňuje život desítkám milionů pacientů s diabetem mellitus, včetně těch způsobených komplikacemi, ale také zlepšuje zdraví jako preventivní opatření.

Situace se selenem v Rusku je velmi nepříznivá - 90% obyvatelstva trpí deficitem.

Dalším prvkem, nezbytným pro prevenci diabetes mellitus a snížení závažnosti onemocnění, je zinek. Význam zinku pro normální fungování orgánů je obtížné přeceňovat. Zinek je součástí více než 200 enzymů a účastní se téměř všech procesů v těle.

Zejména je potřeba pro výrobu superoxiddismutázy - vlastního antioxidantu těla, a proto je důležité pro boj proti volným radikálům.

Antioxidační účinek je v tomto případě mimořádně důležitý pro ochranu oblastí na buněčných membránách, které jsou odpovědné za dodávku inzulínu do buněk (podle některých výzkumníků).
Kromě ochrany antioxidantů zinek normalizuje hladinu cukru v krvi, protože podporuje tvorbu inzulinu pankreasu a sám o sobě je součástí.

U diabetiků zinek také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Nedostatek zinku se vyskytuje u 60% naší populace.

Regulátor glukózy v krvi. Zvyšuje účinek inzulinu. Vědecký svět chápe, jak se to stane. Někteří tvrdí, že chróm zvyšuje citlivost buněčných receptorů, které reagují na inzulín, jiní chróm považují za katalyzátor procesů, které řídí inzulín. Ať už je to možné, ale úroveň chrómu u pacientů s diabetes mellitus je snížena.

Navíc vysoký nedostatek tohoto stopového prvku může způsobit stav podobný diabetu. Proto se lékaři domnívají, že je potřeba dodatečného příjmu chrómu u pacientů s diabetes mellitus (zejména typu 2) a normalizace chrómu je důležitá pro prevenci tohoto onemocnění, protože chróm zvyšuje aktivitu inzulínu, udržuje hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí, čímž zabraňuje vzniku cukrovky.

Chrome je důležitý v procesech:

• metabolismus myokardu,
• nervové tkáně
• sexuální funkce,
• při udržování funkce štítné žlázy.

Nedostatek chrómu v těle vede kromě zvýšení glukózy k zvýšení triglyceridů a cholesterolu v krvi a k ​​ateroskleróze.
Normální chróm v těle přispívá k klidnému postoji k sladkosti, což je také důležité s nadváhou.

Studie ukazují, že lidé v průměru konzumují méně než 50% léků chrómu denně. Často předepsané léky, Bada. Užívání doplňků obsahujících chróm není vždy přínosem. Koneckonců čistý chrom není přítomen v žádném přípravku, jakákoli přísada je kombinace chrómu s jinými látkami, které nevědí, jak ovlivňují vaše zdraví.

Příjem vody "STELMAS" podporuje požadovanou úroveň chrómu, zinku, selenu a nemá žádné vedlejší účinky. Je důležité, aby tyto prvky byly přítomny ve vodě v iontové formě, a proto jsou dobře a rychle absorbovány.

Doporučuje se pít tuto vodu nejméně 1 litr denně. Účinnost působení vody Stelmas Zn Se se zvýší, pokud ji pijete 0,5 hodiny před jídlem a 2,5 hodiny po jídle 200 až 250 ml.

Stopové prvky a cukrovka

Další stopový prvek potřebný člověkem je měď. Bez ní není možné syntézu hemoglobinu a melaninu (kožní enzym), růst a normální fungování reprodukčního systému. Nedostatek mědi je plný vývoje anémie, retardace růstu, dermatitidy, ztráty vlasů až na částečnou plešatost, jejich změnu barvy, ztrátu chuti k jídlu a dokonce i anorexii s těžkou ztrátou hmotnosti.

Denní potřeba mědi je 2 mg denně.

Fluorin (z řečtiny Phtoros - zničení, smrt) získal tento název za svou vysokou toxicitu. První vědci, kteří se ho snažili získat ve své čisté podobě, buď nemocní nebo zemřeli úplně.

Tabulka č. 36. Obsah mědi ve výrobcích

Produkt

Mg na 100 g

Fluorid je důležitým prvkem, jehož hodnota je všem dobře známa: je součástí zubní tkáně včetně zubní skloviny. V kostech je fluorid, který je ve formě neproteinových sloučenin.

Nedostatek fluoridu ovlivňuje především stav zubů: smalt je zničen, vzniká kaz. Smaltu je však také citlivá na svůj přebytek: se zvýšeným příjmem tohoto stopového prvku vzniká fluoróza - onemocnění, jehož jedním z příznaků je vzhled skvrn na zubní sklovině.

Kromě toho fluoridové ionty brání proudění některých biochemických reakcí v těle, které narušují metabolismus jiných minerálů - vápník, fosfor, hořčík, a to vede ke vzniku známky jejich nedostatku.

Denní potřeba dospělého člověka v fluoru je 2-3 mg a je poskytována hlavně vodou.

V oblastech s nízkým obsahem fluoridu je fluorovaný. Pro další příjem tohoto mikroelementu v zubní sklovině se používají speciální zubní pasty obohacené fluorem, které mimochodem jsou kontraindikovány fluorózou.

Mangan

Mangan je přítomen ve všech organech a tkáních, ale je obzvláště bohatý na kosti, játra a pankreas. Poskytuje normální strukturu kostní tkáně, nervový a reprodukční systém.

Denní potřeba pro děti je 0,2-0,3 mg / kg, u dospělých je podstatně méně - pouze 0,1 mg.

Nedostatek manganu způsobuje patologické změny struktury kostí, osteoporóza se rozvíjí, je narušena vyšší nervová aktivita - pozornost, nálada, paměť jsou ovlivněny. V práci reprodukčního systému dochází k poruchám jak u žen, tak u mužů.

Přebytek manganu vede k poruchám pohybu, svalové ztuhlosti (člověk nemůže učinit velký krok), podrážděnost, únava, ztráta chuti k jídlu, bolest hlavy a bolest v kostech, páteře. Když také vyvine sexuální dysfunkci.

Mangán vstupuje do těla s jídlem. Jeho hlavními zdroji jsou čaj, džusy, ořechy, zelená zelenina, hrach a řepa.

Molybden

Molybden reguluje metabolismus sacharidů a tuků, je součástí enzymů zodpovědných za metabolismus železa, čímž zabraňuje vzniku anémie. Denní množství molybdenu není instalováno. Dostáváme to s jídlem. Tmavě zelená listová zelenina, nerafinovaná zrna a fazole jsou obzvláště bohaté na tento stopový prvek. Manifestace nadbytku a nedostatečnosti molybdenu dosud nebyly studovány.

Selen

Selén - v posledních letech se o tom v souvislosti s vývojem imunologie říká hodně. Předpokládá se, že nedostatek selenu vede k poklesu imunity a existují důkazy o tom, že viry, které byly v těle oslabeny nedostatkem tohoto prvku, získají obzvláště agresivní vlastnosti. Například kombinovaný deficit selenu a jódu je připisován širokému rozšíření AIDS v afrických zemích.

Vědci mají na svém programu vývoj metod pro masovou prevenci nedostatku selenu podle příkladu jodování soli. Navíc byla prokázána úloha tohoto stopového prvku jako silného antioxidantu, pouze tato vlastnost se projevuje v určité koncentraci selénu v krvi.

Když se tyto ukazatele překročí, samotný selén se stává volným radikálem se všemi následnými následky...

Účinek normálního množství selénu na imunitní systém poskytuje nejen jeho antiinfekční, ale i protinádorový účinek. Účast na syntéze hormonů štítné žlázy ovlivňuje mnoho procesů v těle, které jsou řízeny těmito hormony. Je také známo, že selén je schopen neutralizovat soli těžkých kovů a také přispívá k správnému vývoji spermií.

V těle selen pochází z potravy, zejména z rostlinných produktů, zejména těch, které pocházejí z pšenice. Vzhledem k tomu, že diabetes mellitus je přesně jejich užívání silně omezeno kvůli vysokému glykemickému indexu, pacienti často vyvíjejí nedostatek selenu, což negativně přispívá ke snížení imunity, poškození hojení ran a vředů.

Potřeba selenu je 70 μg denně pro dospělé muže a 55 μg pro ženy.

Absorpce a zařazení do výměny selenu je porušována při akutní a chronické pankreatitidě, jaterní cirhóze, alkoholismu, žaludečním vředům a dalším onemocněním trávicího systému a také při vystavení radiaci.

Nedostatek selénu se projevuje také v poškození kloubů - vyvíjí se osteoartropatie, stejně jako srdeční sval (tento stav se nazývá Keshanova choroba). Zhoršuje se růst a vypadávání vlasů, dermatitida, ekzém, křehké nehty, poškozená funkce jater, mužská neplodnost u dětí - zpomalení růstu a časté nachlazení. Těžké kovy - arsen, rtuť, kadmium - se hromadí v těle.

Přebytek selenu se může vyvinout, pokud je nadměrně získán, a to i ve složení potravinových doplňků, a také v rozporu s výměnou tohoto stopového prvku již uvnitř těla. Jedním z prvních projevů přebytečného selénu je vzhled cikulového pachu z úst a z kůže, který je spojen s tvorbou těkavých látek obsahujících selén.

Emocionální nestabilita, abnormální funkce jater, křehké nehty a ztráta vlasů, zčervenání kůže jsou zaznamenány.

Vdechování par selenu způsobuje výtok z nosu, bronchitidu, pneumonii a ve vážných případech je možný plicní edém.

V případě otravy selenem se symptomatická léčba provádí pod dohledem toxikologa. S mírným nedostatkem tohoto stopového prvku jsou předepsány biologicky aktivní aditiva, které obsahují selén ve formě organických sloučenin (ne více než 40-45 mcg denně). Jmenování ve formě anorganických sloučenin je možné pouze s výrazným nedostatkem.

Udělejte to striktně podle účelu a pod dohledem lékaře. Je třeba mít na paměti, že kombinované jmenování selenu a vitaminu E zvyšuje vstřebávání prvního a v takových případech je velmi možné předávkování.

Silikon

Silikon poskytuje sílu a pružnost pokožky, vazů, šlach, cévních stěn, udržuje vlhkost pokožky, protože její sloučeniny s kožními bílkovinami jsou schopné otoku. Denní potřeba křemíku dosud nebyla studována. Nedostatek tohoto prvku je vzácný. To se projevuje snížení elasticity kůže, zhoršení hojení ran, svědění, sníženou chuť k jídlu, zvýšená propustnost cévních stěn, v důsledku toho zvýšené krvácení.

Účinek přebytečného křemíku na lidské tělo byl jen málo studován. Prokázal svou toxicitu, když vstupuje do plic v podobě nejmenšího prachu.

Získáváme křemík z produktů rostlinného původu; jsou bohaté na kořenovou zeleninu, hnědá rýže, meruňky, rozinky, banány, třešně, fíky, jahody, zelí (bílé a barevné), kukuřice, okurky, petržel, pampeliška, vyklíčila semena obilovin, řasy, cibule a tvrdé pitné vody.

Chrom je součástí svalů, kostí, nehtů a vlasů, takže je nezbytné pro jejich normální vývoj. Podílí se na procesech tvorby krve a metabolismu uhlohydrátů (urychluje práci inzulínu).

Denní požadavek na chróm není přesně stanoven - předpokládá se, že se pohybuje od 50 do 200 mikrogramů denně. Chrom vstoupí do těla s jídlem.

Jeho hlavními zdroji jsou vejce, hovězí játra, maso, pšeničná zrna, kukuřičný olej, měkkýš, fazole, hrach a chléb.

Nedostatek chromu se projevuje především změnami v struktuře vlasů a nehtů s progresí glukózové tolerance a po něm se urychluje vývoj diabetu.

Otravy chromem způsobují bolesti hlavy, ztrátu hmotnosti, různé kožní onemocnění, záněty sliznice žaludku a střev.

Kobalt

Kobalt vstupuje do molekuly vitaminu B₁₂ a má vážný vliv na tvorbu krve. Tento stopový prvek se také nachází v řadě vitálních enzymů, které regulují mnoho funkcí těla, včetně metabolismu uhlohydrátů, funkce štítné žlázy a stavu srdečního svalu.

V přebytku množství kobaltu má karcinogenní účinek a ve fyziologických dávkách zabraňuje vzniku maligních nádorů.

Toxický účinek kobaltu způsobuje tak zvanou chorobu piva, která rozvíjí poškození myokardu, dokonce i smrt. Ptáte se: co s tím má pivo? Faktem však je, že v 60. letech minulého století k němu přidal kobalt - aby získal načechranou a přetrvávající pěnu. Milovníci takového piva vyvinuli tuto chorobu a poměrně rychle. Někteří z nich zemřeli... Když se fenomén rozšířil, provedli výzkum a zjistili, že přísady kobaltu, které způsobily otravu, jsou na vině.

Další zajímavostí je, že kobalt je jediný stopový prvek, který naše tělo může ukládat do budoucna, takže se jeho nedostatek zřídka rozvíjí. Vykazuje se při ztrátě hmotnosti, poškození vlasů a nehtů a anémii.

Kobalt je obsažen v pohanky, chleba, fíky, řepa (obzvláště hodně z nich ve vrcholcích řepy), jarní cibule, hrušky, rajčata. Je to poněkud menší u jablek, banánů, baklažánů, brambor, paprik, meruněk, mrkve, třešně, rýže, másla a sójového oleje.

Vyčíslit celou periodickou tabulku v tomto článku je nemožné a neexistuje taková potřeba. Mým úkolem je přesvědčit čtenáře, aby jedl různými způsoby, aniž by se vzdal provokací mnoha autorů "exkluzivních" a "zázračných" diet. Poté dostane osoba hlavní množství živin, které potřebuje s jídlem. Co chybí, přidává se ve formě vitamín-minerální komplex. A udržujte své zdraví. To však bude vyžadovat něco jiného.

Vitamíny pro diabetiky

Vitamíny pro cukrovku

Vitaminy, které mají antioxidační účinek a bojují proti volným radikálům, zahrnují vitamín C, stejně jako vitamíny A a E rozpustné v tucích.

Vitamín C se nachází ve velkém množství v černém rybízu, červené paprice. V těle způsobuje správný vzhled pokožky a stav cév, jejichž stěny byly poškozeny v důsledku vysoké hladiny cukru v krvi.

To také ovlivňuje pokles koncentrace cholesterolu v krevním séru, reguluje tlak. Navíc vitamín C pomáhá v boji proti mikroorganismům (bakteriím a plísním), které často způsobují infekci kůže a močových cest.

Vitamin A je zodpovědný za správný stav sliznic a kůže a také způsobuje normální procesy v orgánech zraku, které jsou zvláště postižené u pacientů s diabetem. Stejně jako vitamín C posiluje imunitu těla a má pozitivní vliv na reprodukční procesy. Základem pro produkci spermií a implantaci plodu v děloze.

Vitamíny a cukrovka

Mnoho pacientů s cukrovkou věří, že potřebují užívat speciální "Vitamíny pro diabetiky". Dosud však neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že všechny vitamíny a makro- a stopové prvky, stejně jako potravinové doplňky mohou zlepšit kontrolu glykémie a snížení rizika vzniku a progresi pozdních komplikací diabetu.

Je dobře známo o antioxidačních vlastnostech betakarotenu, vitamínů C a E a jejich teoretické schopnosti zpomalovat progresi aterosklerózy. Nicméně v klinické studii o prevenci vývoje koronárních onemocnění srdce jejich užívání po dobu 5 let nevyvolalo takový výsledek, na rozdíl od užívání statinů, léků, které snižují hladinu cholesterolu.

B vitaminy se tradičně používají k léčbě lézí periferních nervových vláken (polyneuropatie), ale dosud neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že tato terapie pomáhá při léčbě polyneuropatie kvůli cukrovce.

Je možné zabránit vzniku a progresi pozdních komplikací dosažením a udržováním dobré glykemické kontroly, normálního krevního tlaku a krevních lipidů. Chcete-li to provést, musíte být vyškoleni v „Školy pro lidi s cukrovkou“, postupujte podle doporučení ohledně výživy a fyzické aktivity, který bude provádět pravidelné sebe-monitorování hladiny cukru v krvi a krevní tlak, zkontrolována, přičemž se antidiabetický, antihypertenzní a hypolipidemik předepsané lékařem.

Po výskytu analogů inzulínu a prostředků sebeovládání se výživa s diabetem typu 1 velmi liší od stravy lidí bez cukrovky. U diabetu 2. typu je situace odlišná: to je obvykle doporučuje nízkokalorické dietě s výjimkou potravin bohatých na tuky a rafinovaných sacharidů, to znamená, že lidé s diabetem 2. typu může být poněkud „malnutrice“ vitamíny ve srovnání s lidmi bez diabetu...

A samozřejmě, moderní člověk žije v podmínkách obecného deficitu vitamínu - to je primárně způsobeno používáním rafinovaných a dlouho uložených potravin s nízkým obsahem vitamínů. Existují však důkazy, že i při nevyvážené stravě člověk obdrží téměř všechny potřebné vitamíny. Lidé s diabetem, stejně jako všichni ostatní moderní obyvatelé, proto mohou profylakticky, pokud chtějí, užívat monovitaminy nebo vitamín-minerální komplexy.

Potřeba terapie s vitamíny nastává, když se objeví vývoj jejich deficitu, který má klinické příznaky a / nebo je potvrzen laboratoří. V každém případě před přijetím vitamíny je lepší poradit se svým lékařem, a pokud jste začal brát je na jejich vlastní, lékař také potřebuje vědět o tom (to se týká všech léků nebo dietních doplňků, které užíváte).

To je důležité, protože drogy mohou vzájemně spolupracovat. Je třeba také vzít na vědomí, že předávkování vitamínů a minerálů není méně nebezpečné než jejich nedostatek. Většina vitamínových a minerálních komplexů prodávaných v našich lékárnách je dostatečně bezpečná (nicméně to neznamená, že jsou užitečné).

Nicméně je třeba si uvědomit, jak varují výživové: neberte vitamíny po celý rok. Optimální je doplnit jídlo v podzimním a zimním období a každých 3-4 týdnů se přeruší. Faktem je, že vitamíny rozpustné v tucích - A, D a E - mají tendenci akumulovat se v těle (všechny ostatní ve vodě rozpustné, volně vylučované) a jejich konstantní spotřeba v kombinaci s jídlem může způsobit předávkování.

Obsah vitamínů v potravinách:

Role vitamínů a minerálů u diabetu 2. typu

Při jakémkoli průběhu diabetu potřebuje člověk dostatek vitamínů a stopových prvků. Jejich příjem může být doplněk k lékařské terapii. Zvýšená dávka tokoferolu pomáhá obnovit hepatální filtraci a normalizovat odtok krve v sítnici. Kyselina askorbová snižuje pravděpodobnost katarakty a posiluje krevní cévy. Biotin snižuje hladinu cukru v krvi.

Vitamin A u diabetu typu 2 zabraňuje komplikacím. Jeho antioxidační aktivita zastavuje poškození tkání. Komponent zvyšuje obranyschopnost těla, zlepšuje vidění, což se často zhoršuje. Pokud je diabetici nedostatečný, postihuje se kůže a sliznice. Proto jsou pacientům předepsány vitaminy pro oči.

Vitamín E se podílí na rozpadu organické hmoty, respiraci tkáně. Nedostatečný obsah látky vede k narušení nervového systému, ke zničení tkání. U diabetes mellitus typu 2 tokoferol chrání buňky před poškozením, zlepšuje krevní oběh a zpomaluje oxidaci tuků.

Vitamin B1. Provádí vedoucí úlohu při asimilaci sacharidových složek. Když je metabolismus sacharidů narušen, potřeba sloučeniny se zvyšuje. Nedostatek sloučeniny u diabetu typu 2 může způsobit makro a mikrovaskulární dysfunkci.

Vitamin B6. Podílí se na procesu metabolismu bílkovin, syntéze některých hormonů a hemoglobinu. Pacienti zvyšují potřebu bílkovin, což je důvod pro obohacení těla vitamínem.

Vitamin B12. Syntéza nukleových kyselin a buněčné dělení závisí na - hlavních procesech, do kterých je složka zapojena. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a poskytuje spolehlivou prevenci neuropatie. B vitamíny normalizují stav nervového systému.

Vitamin C je antioxidant, který stimuluje ochranné funkce imunitního systému. Kyselina askorbová posiluje stěny cév, čistí tělo toxinů a toxinů, zabraňuje selhání ledvin. Pro diabetiky je její nedostatek nebezpečný při vaskulárních komplikacích, osteopatii.

U diabetu typu 2 je důležité mít v těle dostatečné množství stopových prvků.

Zinek je jedním z prvků inzulínových krystalů. Stimuluje pankreas. Chrom v přítomnosti kyseliny askorbové a tokoferolu pomáhá snížit hladinu glukózy v krvi.

Hořčík spolu s vitamíny skupiny B poskytuje maximální citlivost tkáně na hormon pankreatu - inzulin. Pro diabetiky je to důležité, protože podporuje podávání inzulinu v menších dávkách. Horčík normalizuje krevní tlak, zlepšuje zdraví a pozitivní vliv na činnost srdečního svalu. Tablety hořčíku jsou dostupné v každé lékárně.

Chrom kontroluje hladinu glukózy v krvi. Nedostatek stopových prvků u diabetu typu 2 vede k inzulínové rezistenci. Mangan aktivuje aktivitu buněk podílejících se na produkci inzulínu. Nedostatek sloučeniny vede k závažné komplikaci diabetu typu 2, jako je steatóza jater.

Vitamíny pro diabetiky

Léky, které kompenzují nedostatek živin při cukrovce typu 2:

Abecední diabetes. Produkt obsahuje vitaminy, jantarové a lipoové kyseliny, rostlinné extrakty a další složky nezbytné pro prevenci komplikací onemocnění. Primární hodnota každého léčiva je zvolena individuálně ošetřujícím lékařem.

Doppelgerts Aktivní pro diabetiky. Komplex obsahuje vitamíny a minerály. Plní svůj deficit a přispívá k úpravě metabolických procesů. Pacient si všimne zlepšení.

Vitamíny a minerály pro pacienty s diabetes mellitus typu 2 regulují metabolické procesy. Jejich denní potřeba závisí na stupni onemocnění. Pokud je nedostatek potřebných látek, imunita oslabuje, což je důsledkem ovlivnění různých orgánů a tkání.

Diabetici se vyznačují zvýšenou únavou, nespavostí, anorexií, podrážděností. To nejsou všechny klinické projevy, kterým čelí pacienti. Závažné stadia onemocnění jsou nebezpečné léze končetin v důsledku nedostatečné dodávky krve.

Vitamíny mají pozitivní vliv na práci všech orgánů a systémů, což zabraňuje progresi onemocnění.

Vitamíny pro diabetiky typu 2

Dobrý den, milí přátelé! Dnes máme odpověď na dopis Anastasie. Byl bych velmi rád, kdyby vám moje odpověď pomohla.

Anastasia, bohužel, neexistuje žádná hotová odpověď nebo odkaz na připravený přehled, ale budu se snažit velmi tvrdě učinit svou odpověď co nejužitečnější a nejužitečnější pro vás a všechny naše čtenáře.

Před třemi lety jsme čelili problému s diabetem, když nám matka dala diagnózu. Po nějaké době jí matka dovolila pomoct a nalézt soubor opatření. Samozřejmě, ihned došlo ke sérii konzultací se Svetlanovou, pro kterou se hluboce uklonila.

V té době společnost Svetlana Mortensen ještě neměla svůj vlastní obchod, a proto vydala doporučení pro diabetiky o vitamínech založených na doplňcích stravy v internetovém obchodě iHerb.com.

Povolte nějaké výňatky z naší korespondence, všechno, co řekla Sveta, bude uvedeno v uvozovkách:

"Diabetes typu 2 - úplně vyléčený - bude mít touhu"

"Kyselina lipoová - 100 mg - dvakrát denně (10 minut před jídlem, jestliže můžete zapomenout na jídlo). Kyselina lipoová dodává energii, takže si myslím, že je lepší pít před snídaní a obědem (pokud je pro vás finančně těžké podpořit vaši matku, nebo se dostane trochu dražší, pak alespoň jednou denně, protože ji potřebuje po dlouhou dobu) "

"Tabulka vanadu a chrómu. - před každým velkým jídlem "

"Může užívat vanad a chróm současně s Co Qu 10 a dokonce velmi dobře (vyrábíme méně a méně s věkem) - 100 mg 1 den denně (pokud je onemocnění srdce, pak 200 mg denně)"

"Hořčík ve správné formě - 2 tobolky - 2krát denně"

Na základě doporučení byly vybrány následující doplňky stravy a vitaminy pro diabetiky typu 2:

1. Přírodní faktory, citronan hořečnatý, 150 mg, 90 tobolek. Velmi dobrá forma hořčíku je citrát. Z dávky předepsané firmou Svetlana se ukázalo, že 1 balení je dostatečné po dobu 22 dní. Tablety jsou skořápka, kterou lze snadno otevřít a nalít do lžičky. Osobně se cítím mnohem pohodlněji (také to přijmu). Uvnitř je bílý prášek bez zápachu a myslím, že je bez chuti. Cena emise v iHerb.com: 6,24 USD
2. Doktorova nejlepší, nejlepší stabilizovaná kyselina R-lipoová, 100 mg, 60 kapslí Veggie. Kyselina lipoová. Bylo zaznamenáno velké množství pozitivních účinků na regulaci různých metabolických procesů v lidském těle, a pokud je to žádoucí, lze snadno nalézt zajímavé informace. Z dávky předepsané firmou Svetlana se ukazuje, že 1 balení stačí na 1 měsíc. Cena emise v iHerb.com: 17,60 dolarů
3. Zdroj Naturals, vanadium s chromem, 90 tablet. Vanad a chrom. Z dávky předepsané firmou Svetlana stačí 1 balení po dobu jednoho měsíce. Cena emise v iHerb.com: 5,46 USD
4. Nejlepší doktorka s vysokou absorpcí CoQ10Q10 pro diabetiky typu 2, 100 mg, 120 čepic Veggie. CoQ10. Z dávky předepsané firmou Svetlana stačí 1 balení po dobu 4 měsíců. Cena emise v iHerb.com: 12,95 dolarů

V důsledku toho mohu dát po maturitě reakci své matky.

Žijeme s ní v různých městech a daleko od sebe. Zavolala mi brzy ráno a upřímně řekla, že nevěří v úspěch léčení cizími léky. Ale včera v práci dostala kompliment: "Raisu Borisovně, něco, co jste právě utekla v práci."

A pak si uvědomila, že se jí opravdu mnohem snazí pohybovat, začala se cítit trvalejší, veselejší, veselejší a klidnější.

Dala také příklad, že se doslova skoro zmeškala oběd, protože byla zaneprázdněná, i když před léčbou považovala ten den za minutu, než mohla jíst.

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem můžu s jistotou dospět k závěru, že vzhledem k dietě, užívání doplňků stravy a vitaminů pro diabetiky může být léčba pozitivní. Doporučuji také podívat se na "nejchytřejší" doplněk naší doby - doplňky stravy sójový lecitin.

Vitamíny pro diabetiky

U diabetiků se potřeba vitamínů a stopových prvků několikrát zvyšuje. Jak je rozumět? Vera Zavershinskaya, konzultantka moskevského Diabetického centra, vypráví o některých nových vitaminů pro diabetiky na trhu.

Abyste se jim vyhnuli, musíte si vzít další vitamíny a minerály. Dá se dokonce říci, že se jedná o první pomocníky v prevenci a léčbě diabetu, protože se podílejí na nejdůležitějších reakcích, které se vyskytují v těle, a především v procesu přeměny glukózy na energii.

- V létě a na začátku podzimu není nedostatek vitamínů. Jak vhodná je pro diabetiky?

"Faktem je, že se často nejedná: vitaminy, které jsme užívali téměř každý den, by měly být léčeny diabetem. Zvláště proto, že diabetes je v horkém počasí aktivnější. Co se týče zeleniny, nemusíte se obávat - jsou užitečné pro všechny, ale některé ovoce a bobule mohou významně ovlivnit vaše zdraví.

Takže hrozny, jahody a maliny by měly být omezeny nejen na pacienty s diabetem, ale také na ty, kteří jsou náchylní k této chorobě. Jsou preferovány kyselé plody - borůvky, borůvky, angrešt. Ze šťávy se doporučuje převážně zelenina. Využijte to všechno lépe čerstvé.

A další. Při nákupu jablek na trhu se nesnažte vybrat velké, ideálně krásné, s nepřirozeně zdravým leskem. To je jen vzhled zdraví. Ve skutečnosti, jestliže jablko s červí dírou, pak je skvělé.

"A přesto, jak jste řekl, diabetické vitamíny nestačí diabetikům. Co mohou být nahrazeny bez ohrožení zdraví?

- Nyní se vyrábí mnoho takových náhrad - zažíváme určitý druh vitaminového boomu. Lékárny a zdravotnické obchody jsou doslova zaplaveny všemi druhy vitamínových a minerálních komplexů, výživových doplňků a dalších podobných produktů. Další věc je, že ne všechny jsou skutečně účinné. Při výběru se řídí především tím, jak je droga přirozená, v blízkosti přirozené.

Jak ukazuje praxe, pacienti s diabetem nemají dostatek vitaminů B, především B1, B2, B5, B6 a kyseliny lipoové. Neobsahuje také karotenoidy, vitamíny C, E, D a K. Je to důsledek monotónní stravy, především zvířecích a rafinovaných potravin. V důsledku toho musí být nedostatek těchto vitaminů neustále doplňován. A to je zvláště důležité, pokud hmotnost pacientů s cukrovkou přesahuje přípustné normy, což se stává poměrně často.

Z novinek trhu s vitamíny můžu vynechat drogu, kterou nedávno vydala jedna z německých farmaceutických společností. Říká se mu: "Vitamíny pro pacienty s diabetem." Nyní se objevil v prodeji v naší zemi a již byl vyhodnocen jak lékařem, tak i jeho pacienty.

Jedná se o vitamin-minerální komplex, dokonale vyvážený z hlediska obsahu vitamínů a mikroelementů.

- V minerální vodě je mnoho stopových prvků. Co byste doporučil?

- Ano, diabetes je onemocnění, které vede k porušení nejen sacharidů, tuků a bílkovin, ale i minerálního metabolismu v těle. Nedostatek stopových prvků může dokonce vést k cukrovce. Existují dokonce jména - "měď" a "zinek" diabetes.

"Syzranskaya" je snadno trávená, má příjemnou slanou chuť a obsahuje ideální kombinaci potřebného vápníku, sodíku, mědi a hořčíku. Podle odborníků jedna lahvička obsahuje třetinu denní potřeby.

Snažte se pravidelně užívat tyto nápoje - výsledky by měly mít vliv na měsíc nebo dva. Je pravda, že je důležité zabránit předávkování, takže minerální voda je také lepší pod dozorem lékaře.

- Komplex vitamínů v doplňcích stravy pomáhá s cukrovkou?

- Záleží na tom, co. Pokud jsou tyto léky přirozené a osvědčily se, mohou přinést značné výhody. Například potravinářské přídatné látky "Eykonol" téměř po dobu 5 let již byly testovány mnoha. Jedná se o přírodní produkt vyrobený z hydrobiontů pocházejících z některých odrůd ryb a mořských živočichů.

Kombinuje vitaminy A, D a E v rovnováze s polynenasycenými mastnými kyselinami, které ovlivňují metabolismus lipidů a mohou zlepšit citlivost na inzulín. A další velmi důležitá věc: absolutní bezpečnost "Eikonolu" pro játra, potvrzená mnoha studiemi, nám dovoluje doporučit ji jako účinný bioregulátor metabolických procesů v těle. Kromě toho může být užíváno nejenom nemocné a náchylné k cukrovce, ale také zdravým lidem - jako profylaktické činidlo, které chrání před mnoha závažnými nemocemi.

Kromě léků Aikonol a Marina mohou být léky Poseidonol a Apollo IVA použity k prevenci a léčbě diabetes mellitus. Výrobky, které jsou bohaté na mikro- a makroelementy, stejně jako vitamíny B a dietní vlákniny mořského a rostlinného původu, také vykonávají funkci čištění těla toxinů.

Kromě toho tyto přípravky obsahují pro tělo takové cenné složky jako mouka z pšeničných klíčků, mořská kala, petržel, kardamom, jádrové ořechy, rakytník a lněný olej.

- Jedním z hlavních problémů s diabetem je obezita. Může zde pomoci vitamínové a minerální komplexy?

- Existuje několik desítek názvů různých přírodních a syntetických komplexů vitamínů a minerálů, které lze úspěšně využít při obezitě. Samozřejmě, vybírejte přírodní produkty - jsou efektivní a bezpečné. Kromě toho je nemožné na ně použít jednostrannou definici, jako například "tukové hořáky". Mají složitý účinek na organismus jako celek, jmenovitě úspěch léčby spočívá v systematickém přístupu k léčení obezity u diabetes.

Pro dobrý rozhovor jsou vitaminy a stopové prvky absorbovány lépe.

Mezi celou řadou přírodních produktů se nejčastěji vyskytují výtažky čínské ephedry, gaurany, commiphory, černého čaje, červené papriky a malého bublinového fukusu.

Ephedra čínština. Tato rostlina byla používána ve starověké čínské a tibetské medicíně asi 3 tisíce let. Obsahuje alkaloidy složené z efedrinu, který působí na centra hladu a sytosti. Standardní terapeutická dávka efedry z hlediska efedrinu by neměla překročit 25-50 mg denně.

Guarana nebo brazilské kakao již dlouho používají indiáni Jižní Ameriky jako tonikum. Tyto vlastnosti rostliny jsou vysvětleny vysokým obsahem přírodních xantinů, jako je kofein, teofylin a theobromin.

Oolong čaj, nebo, jak se také nazývá, "černý drak", je jednou z odrůd čaje, která se nejčastěji používá v čínských bylinných přípravcích na hubnutí. Hlavní složkou je také přírodní kofein, jehož koncentrace v tomto čaji je považována za nejvyšší.

Commifor. Tato rostlina rodiny myrtilů se používá v tradiční indické medicíně. Extrakty Commiphora mají velmi široký účinek na tukové tkáně a úspěšně se používají při diabetes mellitus Fucus jako malá bublina, což je typ mořských řas - nejbohatší zdroj anorganického jódu, takže jeho pravidelné používání vede k významné aktivaci funkce štítné žlázy.

Červená paprika. Jak ukazuje klinické a experimentální studie, způsobuje zvýšení sekrece adrenalinu a norepinefrinu v těle. Navíc je jedním z nejmocnějších stimulantů procesů přenosu tepla v těle v důsledku dramatické expanze kožních cév a zvýšeného pocení.

Diabetické vitamíny

Řada výrobců vyrábí speciální multivitamínové komplexy, z nichž jedna se nazývá "Vitamíny pro diabetiky". Diabetici skutečně nepotřebují takové vitamíny jako zdravé lidi? Jaké vitamíny a stopové prvky jsou pro ně nejdůležitější?

Poradce kandidáta lékařských věd, asistentka katedry klinické farmakologie, Voronežská státní zdravotní akademie. N. N. Burdenko, Olga Alekseevna Mubarakšina.

Podporovat výměnu

- Je pravda, že diabetici nepotřebují všechny vitamíny? A preventivní používání multivitamínů pro ně je zcela bezvýznamné?

- u diabetiků je metabolismus narušen. Proto se zvyšuje potřeba určitých vitamínů a stopových prvků. Navíc, mnoho pacientů, lékaři doporučují nízkokalorickou dietu. Koneckonců, snížení hmotnosti pomáhá zlepšit pohodu při cukrovce. Omezení množství jídla nevyhnutelně vede k nedostatku vitaminů.

Někteří výrobci multivitaminových přípravků to berou v úvahu a vyrábějí speciální multivitamínové komplexy. Neměli bychom si však myslet, že pravidelné multivitamíny jsou pro diabetiky naprosto zbytečné. Zpravidla takové prohlášení podávají zástupci farmaceutických společností, které inzerují své zboží. Pokud je z nějakého důvodu nemožné koupit speciální komplex, můžete vypít libovolné multivitamíny. Hlavní věc je, že obsahují nepostradatelné složky pro diabetiky.

Antioxidační vitamíny

- U diabetu jsou buňky těla zničeny a stárnou rychleji. Proto potřebujeme antioxidační vitamíny. Nejdůležitější z nich - vitamín E. Zpomaluje stárnutí a chrání buňky, je také nezbytné pro metabolismus a imunitní systém. Nedávno vědci dospěli k závěru, že diabetici potřebují užívat vitamín E po celý život.

Potřeba vitaminu C u pacientů s diabetem je o něco vyšší než u běžných lidí a je asi 90-100 mg. Ale velké dávky vitaminu C - 1 g pro diabetiky jsou kontraindikovány.

Navíc cukrovka vyžaduje dostatečné množství vitamínů B - především B1, B6 a B12. Tyto vitaminy v dostatečně vysokých dávkách jsou zahrnuty do nových léků pro léčbu neurologických komplikací diabetes mellitus a neuromultivitidy. Biotin, pantothenik a kyselina listová jsou také důležité pro normální metabolismus.

Kyselina lipoová

A chtěl bych zmínit ještě jednu vitamínovou směs. Tato kyselina lipoová, bez níž je normální výměna sacharidů a tuků nemožná.

- Které multivitamínové komplexy obsahují kyselinu lipoovou?

- Je součástí přípravku Complivit multivitamin. Nicméně v této komplexní kyselině lipoové je obsažena poměrně nízká dávka. Proto je tato sloučenina podobná vitaminu častěji používána jako nezávislá droga. Kyselina lipoová je dostupná pod obchodními názvy "Berlition", "Thioctacid", "Thiogamma", "Espa-lipon". Tyto léky se používají nedávno, ale již se ukázaly jako účinné při léčbě komplikací diabetu.

Zinek, chrom, selen...

- A jaké stopové prvky jsou pro diabetiky důležité?

- Chrom, zinek a selén jsou zvláště důležité. U dětí a mladých pacientů s diabetes mellitus 1. typu může nedostatečný příjem zinku vést k zastaralému růstu. Při nedostatečném zinku dochází ke snížení bariérové ​​funkce pokožky a snížení odolnosti vůči infekcím. To je nebezpečné pro diabetiky, kteří jsou náchylní k častým infekčním onemocněním.

Selén je jednou z nejdůležitějších součástí antioxidačního systému, který chrání buňky.

Léčivé rostliny

- V posledních letech se objevily multivitamínové komplexy s extrakty léčivých rostlin. Můžete doporučit některému z nich diabetiky?

- Ano, samozřejmě. Bylo prokázáno, že hladina cukru v krvi redukuje extrakty adapogenu - ženšen, eleutherococcus, rhodiola rosea. Například ženšen je součástí komplexů Revital Ginseng Plus, Doppelgerz Ginseng, Dynamis a Gerimaks. Tyto multivitamíny mohou být doporučeny u pacientů, u kterých není diabetes kombinován s hypertenzí, zvýšenou nervozitou a nespavostí.

Nejúčinnější komplexní léčba diabetu, včetně léků snižujících hladinu glukózy, vitamínů a adaptogenů.

Vitamíny pro diabetiky. Srovnání, "čipy", algoritmus volby

Pokud jde o diabetes, dosud jsme nevyžádali vitamíny pro diabetiky. To je to, co dnes uděláme. Co je o nich tak zvláštní? Proč lidé, kteří užívají celé háčky tablet, potřebují více vitamínů? A co, obyčejné komplexy se nevejdou?

Můj přítel a kolega Anton Zatrutin, který je vám již dobře znám prostřednictvím článků blogu, nám pomůže pochopit tuto skupinu.

Podívejme se blíže na jejich složení. Co mají společné?

Všechny komplexy jsou reprezentovány třemi skupinami látek:

1. B vitamíny,
2. antioxidační vitamíny,
3. minerály a především zinek, selén a chrom.

Již jsme říkali, že když diabetes mellitus, stěny cév jsou zhutněny, cholesterolu a fibrin molekuly držet na nich, lumen plavidel klesá, a všechny orgány a systémy chronicky "hladují".

Takové složení vitaminových komplexů umožňuje chránit nervový systém diabetika v podmínkách nedostatku živin a kyslíku, zlepšovat metabolismus, vázat volné radikály vytvořené ve velkých množstvích s nedostatkem kyslíku.

Zinek, který je součástí těchto komplexů, je nezbytný pro syntézu inzulínu a chrom je nezbytný pro normální fungování kanálů, kterými prochází glukóza do buněk. Pracuje ve spojení s inzulínem a pomáhá při přenášení glukózy z krve do tkání.

Bohužel u diabetu typu 2 ztrácí tělo schopnost absorbovat chróm z jídla, takže je nutné ho dodat zvenku.

Znalost vitaminů začíná komplexy Doppelgerts Active. Jsou k dispozici ve dvou formách - klasické vitamíny pro pacienty s diabetem a Oftalmo Diabotvit.

Doppelgerts aktivní. Vitamíny pro diabetiky

Tento komplex obsahuje všechny vitamíny B nezbytné pro normální fungování nervového systému. Zde více než jiné vitamíny, obsah kyseliny nikotinové, který pomáhá normalizovat metabolismus cholesterolu a rozšiřuje krevní cévy.

V tomto komplexu je také zahrnuta vitamin E. Jeho množství však je poměrně malé: 42 mg = 63 IU. (Pro srovnání: v komplexu Aevit je 100 IU).

Navíc složení tohoto nástroje ve velkém množství zahrnuje kyselinu listovou (vitamin B9), nezbytnou pro syntézu nukleových kyselin a bílkovin, regeneraci tkání a biotin (vitamin H), který také stimuluje regenerační procesy a zvyšuje citlivost buněk na inzulín..

No, selen je jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů, které jsou nezbytné pro diabetes.

Kdy doporučit vitamíny pro pacienty s diabetem Doppelgerz? Tento komplex je vhodný pro jakékoli stadium diabetu: s komplikací nebo bez komplikací.

• Pokud si koupíte hypoglykemické léky.
• Diabetika se vysychá a poškozuje kůži.
• Pokud se zeptáte na něco, co sníží chuť na sladkosti.

Vezměte 1 tablet denně 1 denně.

Doppelgerts aktivní. Oftalmo Diabetovit

Ophthalmo DiabetVit je zásadně odlišný ve složení od klasických vitamínů pro diabetiky. Spíše se podobá vitamínům pro vidění. Jedná se o jediný komplex vitaminů pro diabetiky, který obsahuje zeaxantin a lutein. Jsou nezbytné pro normální fungování organismu zraku, redukují potřebu kyslíku v optickém nervu, podílejí se na syntéze vizuálních pigmentů.

Vitamin E (tokoferol) je zde méně než v předchozím, ale existuje vitamin A, který zvyšuje antioxidační vlastnosti tokoferolu. Vitamín A je také nezbytný pro normální provoz vizuálního analyzátoru a prevenci retinopatie.

Nepochybnou výhodou těchto vitaminů je jejich silná antioxidační aktivita, schopnost zlepšovat regenerační procesy v oku. Z vitamínů rozpustných ve vodě je malé množství kyseliny askorbové a thiaminu (vitamín B1). První hraje roli antioxidantu, druhá je nezbytná pro normální fungování nervového systému.

Obsahuje také stopové prvky - selén, zinek, chrom. Již jsme mluvili o své roli. Ale jejich obsah zde je výrazně nižší než u klasických vitamínů. Navíc tento komplex obsahuje kyselinu lipoovou, která normalizuje metabolismus sacharidů.

Kdy doporučit Oftalmo Diabetovit?

• S diabetickou retinopatií. Pokud například starší osoba dostane oční kapky, jako je Tauphone, Emoxipin, zeptejte se, jestli má cukrovku, takže s nimi můžete kombinovat Ophtalmo Diabetovit.
• Lidé s nadváhou, kteří jsou požádáni, aby doporučili vitamíny pro oči.
• Kupující, kteří si koupí hypoglykemické přípravky a požádají o oči vitamíny.

Vezměte 1 tablet denně 1 denně.

Následující vitamíny, jako předchozí, pocházejí z Německa. Jsou vyráběny firmou Vervag-pharma, známou pro přípravky "Milgamma", "Magnerot", "Ferrofolgamma" atd.

Tento komplex obsahuje téměř všechny vitamíny B, některé biotiny, selen a zinek. Vitamíny rozpustné v tucích představují tokoferol a beta-karoten, tj. Provitamin A.

V tomto komplexu neexistuje takové nebezpečí, protože betakaroten, který do něj vstupuje, je podle potřeb v těle sám transformován na vitamin A. Z mého pohledu je tento komplex vitaminů jakýmsi prostředím v dávkách vitamínů a stopových prvků.

• V něm vidíme optimální obsah vitamínů.
• Neexistuje nebezpečí předávkování vitamínem A.
• Je vhodně přijat: jednou denně,
• Je k dispozici ve 30 a 90 tabletách, což znamená, že můžete komplex zakoupit jako měsíc a okamžitě po dobu tří.
• Plus německá výroba a rozumná cena.

Ale všiml jsem si tří věcí:

1. V tomto komplexu neexistuje žádná kyselina nikotinová potřebná pro regulaci cévního tónu a metabolismu tuků.
2. Podle nedávných studií zvyšuje použití beta-karotenu a vitaminu A u kuřáků riziko rakoviny plic, takže byste jim neměli nabízet tento komplex, protože obsah beta-karotenu překračuje minimální denní potřebu.
3. Neexistuje kyselina lipoová, která je antioxidantem a podílí se na regulaci metabolismu tuků a sacharidů.

Kdo je k dispozici Vitamíny pro diabetiky Verlag Pharma?

• Za prvé, osoby trpící diabetickými lézemi nervového systému. Stěžují si na spáleniny, brnění, bolesti v pažích / nohou, sníženou nebo úplnou ztrátu pocitů v nohou nebo dlaních (nezapomeňte jim poradit, aby v tomto případě navštívili lékaře).
• Ti, kteří žádají vitamíny s cukrovkou, jsou levnější.
• Není nutné nabízet tento komplex lidem se zřetelným porušením metabolismu tuků (je lepší doporučit komplex s kyselinou lipoovou) a kuřákům kvůli přítomnosti provitaminu A.

Diabetes vyhovující

Dalším představitelem této skupiny je ruský komplex Complivit Diabetes. Obsahuje téměř všechny vitaminy B, nikotinové, askorbové, kyseliny listové, vitamín E (150 IU).

Z stopových prvků je chrom, hořčík, selen a zinek. Obsahuje také malé množství kyseliny lipoové. Hořčík je součástí komplexu jako prostředek k účasti na regulaci cévního tónu a ke zlepšení fungování nervového systému. Jeho obsah je však velmi malý.

Na rozdíl od ostatních komplexů je výtažek Ginkgo bilobed. Jeho složky přispívají ke zlepšení mozkové cirkulace. Je pravda, že jeho dávkování je malé - pouze 16 mg.

Obvykle přípravky obsahující Ginkgo (Tanakan, Ginkoum, Bilobil atd.) Obsahují 40 až 80 mg extraktu Ginkgo a není zřejmé, proč se výrobce rozhodl, že taková dávka je nezbytná. Ale přesto je to "trik" tohoto nástroje. Obecně platí, že tento komplex vitamínů má dobré složení za rozpočet. Užívá se na 1 tablet denně.

Kdo nabízí Diagnózu Complivit?

• Osoby nakupující hypoglykemické přípravky. Může kuřáci.
• Osoby trpící diabetickými lézemi nervového systému. Jejich stížnosti jsme diskutovali výše.
• Diabetici s nadváhou.
• Ti, kteří žádají vitamíny pro diabetiky, jsou levnější.

Abecední diabetes

Další vitaminový komplex je Abecední diabetes. Jak si vzpomenete, v těchto komplexech jsou všechny vitamíny a minerály shromažďovány v různých tabletách v závislosti na jejich kompatibilitě. Hlavní nevýhodou abecedy je potřeba užívat pilulky třikrát denně.

Všechny jsou obsaženy ve velmi mírných dávkách, které s výjimkou selenu, zinku a chrómu neposkytují organismu ani minimální denní potřebu stopových prvků. Zjevně jsou tady "na hromadu". Když jsem hovořil o vitamínové složce, byl jsem zasažen včleněním vitaminu D a K do komplexu phylloquinone. Jsou zodpovědné za metabolismus vápníku a fosforu a srážení krve. Co tady dělají, nerozumím.

Existují však i pluses: Komplex obsahuje rostlinné extrakty, které stimulují uvolňování endogenního inzulínu a tím snižují hladinu glukózy v krvi. Jedná se o výtažky z borůvky, lopuchu, pampelišky.

Doporučit Abecední Diabetes? Z mého pohledu je tento komplex vhodnější pro starší klienty, kteří netrpí komplikací diabetu nebo mají problémy s viděním vzhledem k přítomnosti výtažku z borůvek.

Solgar Modulátory glukózy

Když už mluvíme o komplexech diabetu, bylo by špatné přehlédnout výrobek americké firmy Solgar "Modulátory glukózy". Obsah vitamínů a stopových prvků v něm je poměrně malý.

Niacin, kyselina pantothenová jsou účastníky metabolismu sacharidů, zvyšují spotřebu glukózy v buňce. Kyselina lipoová, chrom, hořčík a zinek dělají všechny dobré věci, o kterých jsme hovořili výše.

Zahrnuje také inulin - balastní látku, která se špatně digeruje v zažívacím traktu. Je dokázáno, že absorbuje významně množství potravní glukózy a zabraňuje jejímu vstřebávání do krve.

Doporučit Solgar "Modulátory glukózy"?

• Osoby, které poprvé vykazovaly mírné zvýšení hladiny cukru v krvi.
• Osoby, které kupují hypoglykemické léky ke zvýšení jejich účinnosti.

Přátelé, shrňme některé.

"Chips" vitamínů pro diabetiky

Takže Doppelgerts Active Vitamins pro pacienty s diabetem je vynikající komplex, který je vhodný zejména pro ty, kteří mají problémy s kůží na pozadí diabetu (suchost, podráždění atd.).

Cévní cukrovka je zásadně odlišná od předchozí přítomnosti kyseliny lipoové, a proto je optimální v případě nadváhy. Navíc obsahuje rostlinnou složku, která zlepšuje průtok krve do mozku (Ginkgo).

Doppelgerts Ophthalmo DiabethoVit obsahuje látky (zeaxantin, lutein, retinol), které zabraňují komplikacím z pohledu a zlepšují jeho stav. Nabízíme to v případě problémů se zrakem. Obsahuje také kyselinu lipoovou, takže je vhodná pro nadváhu.

Abecední cukrovka je odlišná v tom, že různé minerály a vitamíny jsou rozděleny do různých tablet tak, aby se neovlivňoval vzájemný účinek (v jiných komplexech je tento problém vyřešen jinou výrobní technologií). Abecední cukrovka obsahuje výtažky rostlin, které snižují krevní cukr (lopuch, pampeliška) a chrání před poškozením očí (borůvky).

Prostředek "Modulátory glukózy" Solgar obsahuje kyselinu lipoovou, proto je optimální s nadváhou a bylinné extrakty, které stimulují produkci vlastního inzulínu. To je dobrá volba pro nedávné zvýšení hladiny cukru v krvi.