Jak léčit spánkovou apnoe

Prevence

Syndrom spánkové apnoe je mimořádně patologický stav. Podle statistiky více než 60% lidí nad 65 let trpí. Nicméně, nyní se tato nemoc rychle stává mladší a není neobvyklá ani u dětí. Statisticky je známo, že muži trpí touto patologií přibližně dvakrát častěji. Z tohoto článku se dozvíte, co je spánková apnoe, proč se patologie vyvíjí a jak s ní jednat.

Typicky je tento stav představován obstrukční spánkovou apnoe (OSA), charakterizovanou krátkou zástavou dýchání. Tato patologie může být důsledkem vlivu mnoha nepříznivých faktorů. Obvykle k odstranění projevů tohoto stavu je nutné použít speciální zařízení CPAP, které vám umožní udržovat respirační funkci pacienta v noci.

Klasifikace syndromu

S příchodem moderních metod zkoumání chování těla během spánku byl tento patologický stav podrobně studován. Existuje několik klasifikací popisujících toto onemocnění. Na základě vývojových mechanismů se rozlišuje obstrukční spánková apnoe a mozkové a smíšené formy. Každá možnost má své vlastní charakteristiky.

Obstrukční apnoe dochází v důsledku okluze nebo kolapsu horních cest. Dýchací regulace na straně centrálního nervového systému je zachována, stejně jako činnost dýchacích svalů. Obstrukční apnoe je izolována v odděleném syndromovém komplexu, který zahrnuje řadu respiračních dysfunkcí, které se vyskytují ve snu. Existují minimálně 4 stavy tohoto typu. Hypoventilační syndrom je nejčastější. Je charakterizován stálým poklesem ventilace plic a saturací kyslíku v krvi. Druhým nejčastějším je syndrom patologického chrápání. Neexistují žádné objektivní důvody pro výskyt této poruchy, ale během spánku je výrazně snížena horní část dýchacích cest, což vede k poklesu nejen hladiny ventilace, ale také kyslíku krve.
Centrální apnoe je diagnostikováno v případech, kdy dochází k poruchám v práci regionů centrálního nervového systému, které jsou odpovědné za regulaci nervových impulzů v dýchacím systému. Tato varianta onemocnění je vzácná.
Dalším typem této patologie je syndrom obezity a hypoventilace. V tomto provedení se vyskytují poruchy výměny plynu způsobené nadváhou. V této variantě onemocnění dochází k trvalému poklesu krevní saturace kyslíkem denními a nočními záchvaty hypoxie.
Syndrom souběžné obstrukce respiračního traktu, projevující se noční apnoe, se vyvíjí kvůli obstrukci horních cest, obvykle na úrovni hltanu a dolních průdušek.
Syndrom spánkové apnoe ve smíšené formě obvykle zahrnuje prvky centrální a obstrukční formy. Tato verze patologie je poměrně vzácná. Zvýšené riziko takové poruchy je přítomno u dětí s vrozenými vývojovými patologiemi.

Existuje také klasifikace, která bere v úvahu míru projevů syndromu spánkové apnoe. Tento parametr je velmi důležitý pro ovládání, protože závisí na těchto indikátorech, jak nebezpečný je tento stav pro osobu. Existují 4 hlavní závažnosti tohoto patologického stavu.

Pokud se během spánku neobjeví více než 5 epizod za hodinu, může být diagnostikován hraniční stav.
Pokud se počet záchvatů pohybuje od 5 do 15 za hodinu, jedná se o mírný stupeň spánkové apnoe. V budoucnu se situace může zhoršit.
Pokud se z 15 až 30 epizod děje za hodinu, je diagnostikována průměrná závažnost porušení. Při této volbě je zapotřebí používat zařízení CPAP pro léčbu apnoe.
Pokud počet epizod překročí 30 útoků za hodinu, může být diagnostikován závažný stupeň tohoto patologického stavu. V tomto případě je nutná řízená terapie, včetně pomoci dýchacích přístrojů.

Etiologie a patogeneze

Mnoho příčin tohoto patologického stavu je již známo. Centrální forma apnoe je pro lékařskou komunitu zvlášť zajímavá. Vzhled této varianty průběhu onemocnění se nejčastěji pozoruje na pozadí kraniocerebrálních poranění, kdy je mozkový dřík stlačen v zadní kraniální fossi. Navíc příčiny apnoe této formy mohou být zakořeněny v patologických stavech, jako je post-encefalitický parkinsonismus, stejně jako syndrom Alzheimerovy-Pickovy.

U těchto onemocnění může riziko vzniku takové poruchy dosahovat přibližně 85%. Centrální apnoe u dětí je často výsledkem primárního selhání dýchacího centra. V této variantě onemocnění může být diagnostikován alveolární hypoventilační syndrom a případně chybí plicní a srdeční patologie.

Obstrukční spánková apnoe představuje více než 90% případů tohoto patologického stavu. Mezi faktory přispívající k rozvoji tohoto porušení patří:

těžká obezita;
endokrinní nemoci;
silný stres;
fyzické napětí.

Kromě toho anatomické vlastnosti struktury respiračního traktu existující u lidí mohou předisponovat k výskytu syndromu obstruktivní spánkové apnoe. Často lidé s tlustým a krátkým krkem trpí takovými problémy. K tomuto problému může také přispět zvýšení mandlí, měkkého patra nebo uvule. Často lidé se zúženými nosními průchody trpí syndromem spánkové apnoe.

Vzhled obstruktivní spánkové apnoe je často výsledkem kolapsu hltanu, který se vyvinul ve fázi modrého spánku. Zúžení dýchacích cest, které způsobuje každý záchvat apnoe, vede k hypoxii, která signalizuje, že se mozok probudí. Během přechodu do bdělosti se normalizuje ventilace plic. Existuje řada provokujících faktorů. Patří sem:

pokročilý věk;
obezita;
užívání sedativ;
zneužívání alkoholu;
kouření;
nazální kongesce.

Při menopauze je pozorován nárůst frekvence apnoe u žen. To je způsobeno přirozeným procesem stárnutí těla. Navíc je riziko vývoje této poruchy významně vyšší u lidí, kteří mají genetickou predispozici k této poruše. Jak ukazuje praxe, pokud rodiče trpí tímto porušením, jejich děti mají 75% riziko vzniku problému.

Symptomy spánkové apnoe

Pokud osoba žije sama, je pro něj těžké zjistit, zda má příznaky spánkové apnoe. Útok je téměř asymptomatický. Zastavení dýchání se obvykle vyskytuje po velmi krátkou dobu. Toto onemocnění může projevit patologické chrápání. Tyto zvuky často způsobují, že i sám se probudí. K chrápání dochází při obnovení dýchání. To způsobuje oscilační pohyby stěn dýchacího ústrojí.

Apnoe u dětí se často projevuje častými probuzeními v noci. Dítě může v tuto chvíli vidět noční můry. To je způsobeno skutečností, že se mozek náhle pohybuje z jedné fáze do druhé. V takovém případě může dítě mít spánek vážné problémy, protože existuje vysoké riziko nepřiměřených obav.

V budoucnu se příznaky apnoe mohou zhoršit. Další projevy tohoto patologického stavu jsou důsledkem poškození. Když apnoe postupuje, příznaky mohou být následující:

denní ospalost;
únava;
snížení výkonu;
podrážděnost;
úzkost;
deprese;
časté bolesti hlavy ráno;
suché hrdlo;
noční pocení;
žádné snížení krevního tlaku v noci;
mírné zvýšení krevního tlaku ráno.

Jednotlivě každý příznak nenaznačuje vývoj podobné patologie spánku, ale jejich kombinace umožňuje lékařům určit povahu problému. Střední a těžká spánková apnoe způsobuje vážné poruchy způsobené nedostatečným nasáním tělesných tkání kyslíkem.

U lidí s touto patologií se zvyšuje tělesná hmotnost bez jakéhokoli důvodu. Zbavte se nadbytečných kilogramů v tomto případě je velmi obtížné. Kromě toho vzrůstá riziko sexuální dysfunkce kvůli nedostatečnému okysličování krve během spánku.

Ukázalo se, že tato porucha dýchání může způsobit výskyt závažných poruch kardiovaskulárního systému. Pacienti si stěžují na mrtvici. Někdy dochází k arytmii. U některých pacientů mohou existovat charakteristické známky selhání srdce.

Apnoe u dětí se často projevuje dýcháním úst v průběhu dne. Dítě má často toto porušení doprovázené močovou inkontinencí v noci a touhou spát v neobvyklé pozici. Kromě toho mohou rodiče pochopit, že jejich dítě není v pořádku, pokud začne výrazně chrápat. U dětí mohou změny v chování indikovat přítomnost tohoto patologického stavu.

Možné komplikace

Tato choroba by neměla být ignorována, neboť následky této skutečnosti mohou být nejvíce nepříznivé. Přítomnost spánkové apnoe je extrémně negativní pro kvalitu života člověka, protože se neustále cítí přemoci. Vzhledem ke snížené schopnosti soustředit se výrazně zvyšuje riziko úrazů při práci, v každodenním životě a při jízdě. Se silným chrápem začne člověk rušit ostatní, což často vede ke konfliktům a vzhledu komplexů.

Vývoj spánkové apnoe přispívá ke vzniku různých patologií srdce v raném věku. Přítomnost tohoto typu poruchy nočního dýchání zvyšuje pravděpodobnost srdečního záchvatu u relativně mladých mužů a žen. Kromě toho snížení tkáňové kyslíkové nasycení vytváří předpoklady pro rozvoj aterosklerózy. Navíc často apnoe vytváří předpoklady pro poškození mozkových cév. To zvyšuje riziko mrtvice v mladém věku.

Stojí za zmínku, že tato patologie může způsobit úplné zastavení dýchání a pak i srdce. Toto porušení bylo nazýváno syndrom náhlé smrti. Pacient nemusí mít žádné hrubé patologie, ale současně signály, které jsou vyslány do mozku ke snížení saturace kyslíku v krvi, nejsou dostatečné pro probuzení. Navíc spánková apnoe výrazně zhoršuje prognózu mnoha chronických onemocnění. Zvláště tato porucha spánku je nebezpečná pro pacienty trpící bronchiálním astmatem, bronchitidou a CHOPN.

Metody diagnostiky onemocnění

Mnoho lidí nemá žádnou představu o tom, který lékař by měl kontaktovat s touto chorobou. Pro potvrzení diagnózy je nutné konzultovat somnolog. K identifikaci tohoto problému však můžete provést test doma. Hlavní cestou k identifikaci patologie je pečlivé sledování spánku pacienta. Chcete-li potvrdit, že osoba má stav, jako je spánková apnoe, měli by jeho příbuzní zůstat v noci v noci a zaznamenat délku období bez dýchání.

Po odvolání na odborníky lze doporučit speciální studie. Na klinikách, kde je speciální vybavení, lze provádět polysomnografii. Tato studie je velmi informativní. Pacient je umístěn na odděleném pracovišti a jsou připojeny speciální elektrody. Navíc odborník sleduje spánek. S pomocí speciálních zařízení zaznamenává průběh spánku. Tato diagnostika umožňuje měřit:

úroveň nasycení krve v noci;
některé aspekty srdce;
svalový tonus;
mozkovou aktivitu.

Teprve po určení závažnosti patologie může být ošetřujícím lékařem navrženo množství léčebných metod pro apnoe. Navíc se často doporučuje, aby lidé s apnoe kontaktovali jiné zaměřené specialisty, aby zjistili možné příčiny tohoto problému.

Pacienti trpící touto patologií často předepisují konzultaci s otolaryngologem, aby určili nemoci a anatomické rysy. Vzhledem k tomu, který doktor se musí zabývat v přítomnosti podobné poruchy dýchání ve snu, je nutné vzít v úvahu, že je často nutné v tomto případě konzultovat pulmonologa a neurologa, stejně jako ortodontisty. Chcete-li zjistit příčiny spánkové apnoe během spánku, proveďte následující další studie:

obecný a biochemický krevní test;
stanovení glykovaného hemoglobinového titru;
detekce lipidového spektra;
testy moči.

Nejedná se o úplný seznam studií, které vedou lidi s apnoe. Ve většině případů jsou stanoveny testy, které určují abnormality ve fungování centrálního nervového systému, respiračních orgánů, kardiovaskulárního systému a také zubního aparátu. Takže, který lékař zachází s touto poruchou, závisí na etiologii apnoe.

Jak se léčba provádí?

V současné době bylo vyvinuto mnoho metod léčby tohoto patologického stavu. Za prvé, může být konzervativní terapií doporučeno ošetřujícím lékařem, neboť může být léčen poměrně efektivně při spánkové apnoi. Pokud se zdá, že spánková apnoe je mírná, pozitivní efekt lze dosáhnout se změnou životního stylu. Je třeba se vzdát špatných návyků. Když nastane otázka, jak léčit apnoe, musíte přijmout opatření ke snížení hmotnosti. Podle doporučení lékaře můžete výrazně zlepšit stav a snížit počet útoků.

Pokud je nutné zjistit, jak se zbavit apnoe, vyskytující se v mírném a závažném rozsahu, může být doporučeno použití terapie CPAP. Takové ošetření spánkové apnoe zahrnuje použití speciálního přístroje, které tlačí vzduch do nosu. Použití CPAP zabraňuje kontrakci měkkých tkání respiračního traktu a pomáhá udržovat normální hladinu kyslíku v krvi. Tato léčba nemá žádné vedlejší účinky. Je určen pro použití v obstruktivní a centrální patologii.

Aparát CPAP od apnoe obvykle má spoustu nastavení, které vám umožňují zvolit si nejlepší volbu pro udržení funkce dýchání v noci. Toto zařízení je poměrně drahé, ale pokud se vyskytne těžká spavá apnoe v těžké formě, léčba touto cestou je jedinou příležitostí vrátit člověka do plného života. V některých případech může být pacient doporučen mandibulární ortodontické čepice. Posunují čelist tak, aby dýchací cesty nemohly během spánku zúžit. Taková zařízení mohou zlepšit stav lidí, kteří si nemohou dovolit koupit speciální zařízení.

Existují také provozní metody pro léčbu spánkové apnoe, ale jsou obvykle používány pouze v obstrukční formě této patologie. Obvykle jsou takové chirurgické zákroky předepsány za přítomnosti silného zakřivení nosní přepážky. Tato možnost léčby vám umožňuje napravit situaci s příliš malou dolní čelistí. Často se vyžaduje chirurgické odstranění hypertrofovaných mandlí ke zlepšení stavu. Chirurgická intervence obvykle neumožňuje 100% pacientů léčit apnoe, takže se doporučuje pouze v extrémních případech.

Prevence syndromu apnoe

Aby se zabránilo rozvoji patologie, je nejprve nutné rychle léčit poruchy horních cest dýchacích a plic. Navíc, aby se zabránilo vzniku takového stavu, jako je apnoe u starších dospělých, je třeba udržovat nejzdravější životní styl. Je nutné nejen vzdát se špatných návyků, ale také hrát sporty, které mohou zlepšit stav dýchacího ústrojí a kardiovaskulárního systému.

Kromě toho je třeba vyhnout se užívání sedativ a spacích tablet. Abychom zabránili rozvoji této patologie, musíme také věnovat pozornost co nejlepším podmínkám pro spánek. Je nutné předem odstranit hluk a zdroje světla. Nečtěte knihy a sledujte televizi. Přijímající lázně s odvar z léčivých rostlin, masáž a meditace mohou mít pozitivní účinek.

Spánek apnoe

Dočasné zastavení dýchání ve spánku se objeví u každé páté osoby. Když naruší proces kyslíku v plicích a spánek se zhorší. Kromě toho taková osoba často přináší spousty nepříjemností ostatním. Lékaři říkají, že zástava dýchacích cest ve snu se může objevit u osoby jakéhokoli pohlaví a věku.

Je to důležité! Nedostatek včasné léčby onemocnění vede k přechodu na chronickou fázi a rozvoj komplikací nebezpečných pro jeho zdraví u osoby.

Proto by měla být každá osoba vědoma hlavních příznaků této nemoci. To včas pomůže kontaktovat lékaře, který bude přesněji odpovídat na otázku, co je apnoe.

Přestaňte dýchat ve snu. Mýtus nebo realita

Apnoe syndrom je považován za onemocnění. Když snižuje množství průtoku vzduchu do plic. Dočasné zastavení dýchání trvá asi 10 sekund.

Spánková apnoe se vyskytuje během hlubokého spánku a pokud člověk trpí. Během tohoto období jsou měkké tkáně hrtanu v uvolněném stavu.

Je tedy chrápání, které přispívá k rozvoji onemocnění.

Věděli jste, že apnoe je rozděleno na typy

Lékaři rozlišují asi 3 typy onemocnění:

Centrální. Když je kvůli nedostatku respirační síly v plicích nedostává potřebné množství vzduchu.
Obstrukční. Pokud k tomu dojde, dočasná obstrukce v dýchacím traktu.
Smíšené nebo složité. To je charakterizováno mícháním charakteristik předchozích typů.

Zvažte každý druh podrobněji.

Vývoj centrálního typu onemocnění

Centrální apnoe je pro lékaře považováno za velmi nebezpečné, protože úplně zastaví dýchání. Respirační podněty nejsou dostatečně aktivní, chybí oronasální tok a respirační úsilí.

Obstrukční onemocnění

S ním člověk v okamžiku povzdechu zavře dýchací cesty, ale současně se udržuje oronasální tok a respirační úsilí.

Obstrukční spánková apnoe má následující typické příznaky: člověk nespí dobře, často se probouzí v noci. Během dne neustále chce spát, takže často zívá a nemůže pracovat normálně, často je trápený bolestem hlavy. U tohoto typu syndromu apnoe se často rozvíjí impotence a hypertenze.

Smíšený nebo komplexní typ nemoci

Tato spánková apnoe je charakterizována kombinací znaků středního a obstruktivního druhu.

Jejich častý výskyt vede k vzniku takového onemocnění, jako je respirační hypoxémie. Při apnoe tohoto typu pacienta dochází k častým skokům krevního tlaku ak rychlému změnám v rytmu a frekvenci kontrakcí srdečního svalu.

Je to důležité! Je pozoruhodné, že tato forma onemocnění je charakterizována vývojem závažných komplikací u lidí, od nichž je velmi obtížné se zbavit. Proto je důležité, aby si pacient pamatoval, že časté záchvaty apnoe jsou pro lidské zdraví velmi nebezpečné a že je vyžadována návštěva lékaře.

Prokletí Ondina

Prokletí Undine je stejný syndrom apnoe, pouze v jiném slovním výkladu. Toto zajímavé jméno je spojeno s starověkou německou legendou, podle níž mořská panna Ondine odmítla být nesmrtelná pro lásku rytíře. Během sňatku slíbil, že ji bude milovat, dokud nedokáže dýchat vzduch.

Ale láska byla krátkodobá a rytíř změnil Undine s novým milencem. Jak a proč zemřel Ondine - legenda neví. Nicméně, její duch začal pronásledovat bývalého manžela a spálil s prokletím. Uvedl, že rytíř musí sledovat svůj dech po celý svůj život, protože kdykoli může zemřít, když ho zastaví.

Tento příběh je jen vynálezem, protože v dávných dobách lidé nemohli poskytnout vědecké vysvětlení syndromu apnea.

Nebezpečné účinky a komplikace apnoe

Samozřejmě, apnoe je nebezpečným stavem pro život člověka, protože neexistuje sto procentní šance, že po zastavení se znovu objeví dýchání ve snu. Negativní znaky zahrnují:

neklidný spánek, doprovázený snortingem, mrkání;
pocit nevolnosti po probuzení a po celý den, protože tělo během noci zcela nezůstalo;
hypoxie nebo nedostatek kyslíku, protože lidské orgány nedostaly nezbytnou část během spánku;
jako důsledek hypoxie - porušení srdce, projev arytmie.

Známky, které potřebují naléhavou pozornost

Lékaři jsou všechny příznaky apnoe rozděleny do dvou typů: den a noc.

Podle denních značek by měly být uvedeny:

prudký pokles koncentrace;
vývoj ospalosti a apatie;
přítomnost častých bolestí hlavy a sucha v ústech;
vzhled bolesti v srdci a nedostatek přitažlivosti k opačnému pohlaví;
rozvoj impotence a náhlé změny nálady.

Noční známky vývoje nebezpečné nemoci člověka zahrnují:

chrápání a poruchy spánku;
náhlé probuzení osoby v noci kvůli neschopnosti vdechnout;
vývoj noční enurézy a vzhled realistických snů;
vzhled ostrých záchvatů strachu a nespavosti;
zvýšené slinění a neustálé škrábání zubů;
zvýšené pocení.

Pozor: tyto faktory zvyšují riziko selhání dýchání.

Lékaři vystupují z několika důvodů vedoucích k vzniku apnoe.

Hlavní je, že osoba má nadváhu (zejména obezita stupně 2 a vyšší, s BMI větším než 35). Zvyšuje množství tukové tkáně v hrtanu. Díky tomu se průchodnost v respiračním traktu zužuje a ve snu u dospělých nastane apnoe.

Další příčiny, které vedou k zástavě dýchání ve spánku, zahrnují:

přítomnost špatných návyků a zneužívání alkoholu;
slabá dědičnost;
přítomnost patologických stavů v přední části lebky;
vývojem těžkých vrozených onemocnění u lidí.

Fakt! Často se objevuje spánková apnoe u novorozenců a předčasně narozených dětí.

Příčiny spánkové apnoe u dětí jsou spojeny se zvýšenou velikostí mandlí, přítomností kongesce nosu a exacerbací alergické reakce.

Specialista na návštěvu

Pamatovat! Pokud osoba často v noci nedýchá a nesnáší, pak by měla být předána lékaři.

To je on, kdo bude produkovat léčbu spánkové apnoe. Pacienti se často ptají, jaký doktor dokáže léčit tuto složitou nemoc.

Zpočátku se terapeut zabývá diagnózou apnoe.

Během léčby provádí průzkum a vyšetření pacienta a identifikuje příčiny výskytu takového jevu jako záchvat apnoe. Navíc může pacientovi doporučit, změnit svůj způsob života a začít užívat speciální léky specificky pro léčbu spánkové apnoe.

Pokud má člověk chronické onemocnění v nosní dutině, stejně jako v krku a hrtanu, měl by kontaktovat otolaryngologa. Je to ten, kdo předepisuje operaci pro pacienta.

Pokud má pacient abnormality v čelistní struktuře, která způsobila spánkovou apnoe, měl by navštívit ošetřujícího zubaře. Provádějí maxilární plasty a jsou prováděny intraorální aplikátory.

Studium příčin spánkové apnoe a vývoj nespavosti provádí somnolog.

diagnostika

Je velmi důležité včas pochopit, že člověk trpí prokletím Ondina.

Skutečnost, že osoba vyvine spánkovou apnoe, je obvykle pozorována jeho blízkými lidmi. Je však nemožné zjistit onemocnění pouze jejich svědectvím.

Mezi další metody diagnostiky onemocnění patří provedení polysomnografie. Taková diagnóza apnoe se provádí v laboratoři spánku. Pacient jednoduše spí a přístroj zaznamenává data. Tato diagnóza určuje dýchání, množství kyslíku dodávaného do krve a stupeň aktivity mozku.

Kromě toho je pacientovi studován kardiogram a pohyb očí.

Po diagnóze určuje odborník přítomnost zastavení respirační aktivity během spánku a určuje závažnost onemocnění.

Dále specialisté určuje další účinnou léčbu této nemoci.

Samodiagnostika - jak pochopit, že máte apnoe

Samodiagnostika by měla zahrnovat vnitřní pocity člověka po probuzení:

stopy únavy na obličeji, pomalý, "zmačkaný" vzhled;
sucho v ústech;
bolest hlavy;
bolest v krku;
pomalá myšlenková činnost;
neschopnost adekvátně řídit vůz;
pocit bolesti svalů a kostí;
často se probouzí v noci ze strachu, z nočních můr, z nedostatku kyslíku;
pocení;
inhibice sexuální aktivity;
přetrvávající deprese;
rozvoj vysokého krevního tlaku.

Samozřejmě, že všechny tyto příznaky nemohou jasně mluvit o syndromu apnoe. Pokud však existují podezření, měli byste určitě konzultovat lékaře s odbornou diagnózou.

Výzkum

Lékař podle příběhů pacienta není vždy možné přesně zjistit přítomnost apnoe v něm. Existuje tedy několik diagnostických metod:

Polysomnografie Tato metoda je komplexní studium činností lidských orgánů a systémů. Používá se k počítači EKG, EEG, CTG a další zařízení. Během experimentu jsou data přenášena na zařízení, které je analyzuje a zobrazuje výsledek přítomnosti nebo nepřítomnosti apnoe.
Test latence spánku. Pacient potřebuje zajistit klidnou hodinu, kdy se bdění probouzí v běžném životě. Specialista proto kontroluje latentní ospalost a kontroluje dobu, po kterou člověk usne.

Prevence apnoe

Metody pro prevenci spánkové apnoe jsou následující:

zbavit se nadváhy;
odvykání pití;
odvykání kouření;
eliminují užívání sedativních léčiv určených pro dlouhou léčbu;
zajistit spánek po stranách a ne na zadní straně.

Tyto metody mohou být přičítány změně životního stylu osoby. Existují další faktory související s prevencí apnoe:

relaxaci před spaním užitím teplé lázně;
masáž zaměřená také na relaxaci;
odstranění vnějšího hluku a přebytku světla před spaním;
větrání místnosti;
Neměli byste se v televizi poslouchat v posteli v noci nebo číst, když ležíte.

Tyto metody jsou samozřejmě souběžné s hlavní léčbou, kterou může předepisovat pouze vysoce kvalifikovaný lékař.

Chirurgie jako léčba zástavy dýchání. Když to neuděláte bez něj

Nejčastěji je léčba spánkovou apnoeou založena na operaci. Potřeba jeho provádění je určena pouze ošetřujícím lékařem na základě testů předložených pacientem a studiem struktury jeho hrtanu.

Je to důležité! Operace se provádí v případě, kdy konzervativní metody léčby nedávají požadovaný účinek.

Hlavní typy operací, které se provádějí s vývojem spánkové apnoe, zahrnují:

Tonsilektomie. Je charakterizován odstraněním mandlí, které se často stávají zdrojem zánětu.
Conchotomy. Používá se ke snížení nebo úplnému odstranění konce.
Polyectomy. Je charakterizován odstraněním polypů umístěných v nosní dutině.
Plastická korekce nosní přepážky.
Instalace palatálních implantátů. Běžně používaný systém Pilar. Je charakterizována instalací malých cylindrických implantátů, které podporují a posilují měkké patra.
Vedení uvulopalatofaringoplastiki. To je charakterizováno odstraněním mandlí, některých částí uvule, stejně jako nadměrné faryngální tkáně.
Sleepoplastika. Operace je založena na plastice měkkého patra.
Provedení myotomie v oblasti svalové bradavky. Je charakterizována disekcí svalového jazyka brady.
Osteotomie horní a spodní čelisti. Je charakterizován rozšířením prostředního obličeje, spodní částí obličeje a oblohy dopředu.
Riley-Powell-Stanfordův chirurgický protokol. Tato operace zahrnuje 2 etapy. První zahrnuje uvulopalatofaringoplastiku. Druhý stupeň zahrnuje myotomii genioglosálního svalu.
Tracheostomie. Tento stupeň je charakterizován operací k odstranění anatomických poruch lokalizovaných v horních dýchacích cestách.

Přestaňte dýchat a léky. Kompatibilní nebo ne

Obvykle se používají jako pomocná metoda pro hlavní terapii. Nejčastěji se léčba chrápání a spánkové apnoe provádí odborníky pomocí speciálních léků. Mezi ně patří Silence, Asonor a Dr. Snore. Má mírný účinek na sliznici hrtanu. Toho je dosaženo díky éterickým olejům, které jsou součástí jejich složení.

Podrobněji odpovědět na otázku, jak léčit toto nebezpečné nemoci bez operace, může jen zkušený odborník.

Moderní metody léčby respiračního selhání

Léčba těžkých forem apnoe u dospělých se provádí pomocí terapie CPAP. Je založen na vytvoření pozitivního tlaku v horních dýchacích cestách a jeho následné údržbě pomocí speciálního zařízení.

Fakt! Lékaři jsou považováni za tuto metodu nejúčinnější v boji proti nemoci.

Toto zařízení se skládá ze speciálního kompresoru a masky, která je umístěna na obličej pacienta. Kompresor udržuje speciální tlak a dodává vzduch do plic. Díky použití tohoto přístroje přežívají uvula, palatinová opona a kořen jazyka potřebnou pozici, ve které je faryngeální prstenec stále v rozšířeném stavu.

Pamatovat! Tlak v zařízení je stanoven ošetřujícím lékařem.

Po terapii CPAP může osoba provést léčbu onemocnění doma. Toto pacientské zařízení se používá v noci.

V případě, že pacient má mírnou formu onemocnění, je zařízení používáno 3 až 5krát denně.

S těžkou formou onemocnění musí být používán každý den.

Ve srovnání s jinými způsoby léčby zástavy dýchání během spánku má terapie CPAP několik výhod:

člověk se zbaví chrápání;
zlepšuje spánek a zmizí nespavost;
cítí se lépe;
Zbaví se ospalosti, zlepšuje se nálada a výkon;
Má bolesti v hlavě, cítí se odpočívá po probuzení.

Nevýhody léčby CPAP zahrnují:

vzhled nepohodlí při neustálém používání masky;
přítomnost podráždění na povrchu obličeje;
výskyt nazálních kongescí a dýchacích potíží;
přítomnost častých bolestí hlavy a nepohodlí v břiše.

Kdy mohu udělat bez lékaře

Všechny prostředky, které pomáhají zbavit se zastavení dýchání ve snu, lze rozdělit do několika typů:

Speciální nosní proužky. Mohou být zakoupeny v lékárně. Přispívají k rozšíření křídel nosu a zvyšují množství inhalačního vzduchu. V důsledku toho vstupuje do lidských plíců ve velkých počtech.
Použití aerosolových léků, které jsou speciálně navrženy k léčbě apnoe. Tyto přípravky typicky obsahují přírodní esenciální oleje, které pomáhají zmírnit laryngeální sliznici.
Použití intraorálních léků. Tyto léky jsou zaměřeny na zvýšení celkového svalového tonusu hltanu.

Kromě toho, aby odpověděli na otázku, jak léčit apnoe doma, lékaři doporučují, aby všichni pacienti dodržovali následující jednoduchá pravidla:

Sledujte svou váhu a sportujte.
Úplně odstraňte všechny špatné návyky.
Neberte velké množství léků.
Na boku lépe spíte a hlavu zvedněte mírně dopředu.
Pečlivě sledujte nosní a hltanovou hygienu.
V přítomnosti chronických onemocnění včas na jejich zacházení.
Pokud dojde k problémům s dýcháním, používejte léky a intraorální přístroje, které normalizují.

Apnoe a tradiční medicína. Všichni, nicméně, o použití lidových prostředků

Většina lidí tvrdí, že spánková apnoe může být vyléčena pomocí lidových léků:

Zpočátku může člověk pečovat mladou mrkev. Před jídlem musíte jíst od 1 do 2 kusů. Terapeutický účinek se dosáhne po 1 měsíci po použití.
Vytvořte tinkturu na základě listu zelí a 1 čajové lžičky medu. Výsledná směs 1 lžíce by měla být konzumována před spaním. Takové ošetření se provádí do 1 měsíce.
Připravte odvar na základě léčivých bylin. Pro vývar potřebujete míchat částečky kořenů sabelniků, mincovny, přesličky, černých brambor a lopuchu. 1 lžíci nasekaných bylin by měla být nalita 250 ml vařené vody. Výsledná směs by měla být ochlazena a spotřebována 1 polévková lžíce až 4krát denně.

Spánek apnoe je velmi nebezpečný jev, který je často podceňován jak lékařem, tak i pacientem. Zvláště nebezpečný je jeho vzhled u novorozenců. V tomto ohledu by rodiče, kteří si všimli, že jejich dítě pravidelně dýchá ve spánku, by měli okamžitě navštívit lékaře a poradit se s ním.

Apnoe u dětí

Od velmi raného věku musíte sledovat dech dítěte. Takže odborníci říkají, že v dětství se považuje za normu, kdy se dechové dýchání zastaví po dobu 10-15 sekund, protože dýchací systém ještě není plně tvořen. Pokud se však zjistí, že nedošlo k dechu více než 20 sekund, pak je to důvod, proč se ozve alarm a vyšetří dítě na apnoe. V ohrožení jsou nejčastěji:

předčasně narozené děti, které se objevily před splatností;
Děti, které mají traumu při porodu, jsou hematomy mozku.

Pokud se dítě narodí s takovými známkami, je nutné požádat dítě v mateřském nemocnici nebo v perinatálním centru, aby zkontrolovalo dítě před nedostatkem apnoe před vypuštěním.

Pokud je takovýto syndrom potvrzen, pak musí rodiče absolvovat speciální kurzy na prevenci tohoto onemocnění, stejně jako na poskytování havarijní pomoci v případě komplikací.

Lékař vám může doporučit, abyste si koupili speciální přístroj, který sleduje dýchání dítěte ve snu. Nicméně byste ji neměli používat bez doporučení.

Mezi možnosti prevence patří:

neustálé větrání místnosti, kde dítě spí, k zajištění přístupu kyslíku;
udržování pohodlné teploty vzduchu od 20 do 23 stupňů Celsia;
sledování optimální vlhkosti;
neustálé otáčení dítěte z jedné strany na druhou, stejně jako kontrola, kterou nespal na zádech.

Tyto metody jsou vhodné jak pro obstrukční, tak pro centrální apnoe.