TIPY ENDOCRINOLOGICKÉHO LÉKAŘE

  • Analýzy

Lidé žijící v "mořských oblastech" prakticky netrpí nedostatkem jódu, jelikož hlavní obsah jódu je obsažen v mořských plodech (ryby, krevety, mořské řasy) i v mořském vzduchu. Nedostatek jódu v těle může být způsobeno kouřením, znečištění životního prostředí, nedostatek bílkovin ve stravě, špatné čištění pitné vody. Jód je stavební materiál štítné žlázy pro výrobu hormonů.
Endokrinologie se zabývá endokrinními žlázami, které zahrnují pankreas a štítnou žlázu, nadledviny, vaječníky u žen a varlata u mužů. Samostatně chci mluvit o štítné žláze.

Proč tělo potřebuje thyroidní hormony?
Prostřednictvím hormonů reguluje štítná žláza naprosto všechny orgány v lidském těle, tj. nastavuje rytmus práce a srdce a střeva a mozek atd. Dokonce i v náladě, v níž se osoba probudila ráno, hraje významnou roli také štítná žláza.
Jestliže kvůli nějakým faktorům (a je jich spousta) dochází k selhání štítné žlázy, tj. produkuje nedostatečné množství hormonů, což vede k hypotyreóze. A to - nízká nálada, letargie, otok obličeje, nadváha, křehkost krevních cév, vlasy a nehty. Když vidíme, že mnoho žen se nejdříve obrátilo na endokrinologa, ale na kosmetické operace. Problém je ovšem třeba odstranit z vnějšku a teprve pak venku.
Pokud štítná žláza produkuje nadměrné množství hormonů - je to hypertyreóza. Příznaky tohoto onemocnění jsou naprosto opačné k hypotyreóze: ztráta hmotnosti, rychlé srdeční teplo, neustálé třesání rukou, nespavost, tj. stresující situace pro tělo, když téměř všechny orgány selhaly, tělo nezůstane ani v noci. Za prvé, kardiovaskulární systém je vážně postižen a vše se může změnit na nemocniční lůžko v kardiologickém oddělení.
Snížená produkce hormonů vede k poklesu duševních schopností u dospělých a také může dojít k vrozené demence. Charakteristika projevů nedostatku jódu závisí na věku. Existují tři hlavní období. První je intrauterinní, když dítě se právě rozvíjí v matčině lůně. Počínaje 14. týdnem těhotenství začíná fungovat štítná žláza dítěte. Jak chytré dítě bude v budoucnu, je to ona, kdo je zodpovědný, protože se aktivně podílí na nitroděložní tvorbě mozku a centrálního nervového systému.
Druhá věková doba, na kterou je třeba věnovat zvláštní pozornost, jsou děti prvního stupně. Pokud se dítě dramaticky rozrostlo, například o deset centimetrů ročně, pokud je příliš zlobivý a vzrušující, musíte se poradit s doktorem endokrinologa. Kromě toho mají děti v tomto věku významnou psychickou zátěž. Jedná se o období, kdy děti rychle rostou a štítná žláza zaostává s produkcí hormonů z důvodu nedostatku jódu, což vede k poklesu duševního výkonu, děti se nezačínají dobře, často se začnou zhoršovat. Ujistěte se, že dítě pravidelně přijímá dostatečné množství jódu - to je 100 mg denně. Jakým způsobem dítě dostane jód - ať už to jsou vitamíny nebo mořské plody, není důležité.
Třetí období je přechodný věk, kdy nastane puberta. Dívky se stávají ženami a chlapci se stávají muži. V tomto období může nedostatek jódu vést k malému růstu u dívek - k poruše menstruačního cyklu (selhání, krvácení). Adolescenti mohou mít nestabilní psycho-emocionální náladu - od přílivu radosti až po depresi a krátké časové období. Mnohočetná akné na kůži u adolescentů může také hovořit o dysfunkci štítné žlázy.
Proto se všemi výše uvedenými problémy je nutné poradit se specialistou, aby se v budoucnosti zabránilo rozvoji závažné nemoci.
Intrauterinní vývoj štítné žlázy u dítěte závisí především na nastávající matce?
Navzdory skutečnosti, že matka a dítě jsou v průběhu těhotenství prakticky jedna, současně jsou to dva samostatné organismy. Jak již bylo zmíněno, začíná od 14. týdne intrauterinního vývoje dítěte, jeho štítná žláza začíná nezávisle produkovat hormony pro malý organismus, a proto potřebujete určité množství jódu. Nedostatečná produkce hormonů in utero v budoucnu může mít vliv na duševní a fyzické schopnosti dítěte. To je důvod, proč jsou registrované těhotné ženy, musí také navštívit kancelář endokrinologa. Poslouchá stížností těhotných žen, pokud existuje, pošle na vyšetření (ultrazvuk testů štítné žlázy, krve a moči). Někdy ženy ani nevědí, že potřebují pomoc. Pro prevenci nedostatku jódu je téměř každé těhotné ženě předepsané léky obsahující. Dávka je předepsána - 200-250 mg - jedná se o denní dávku pro těhotné ženy. Potřebujete užívat lék jednou denně, bezprostředně po probuzení, nejlépe na prázdný žaludek, pokud nejsou žádné nemoci trávicího traktu, protože štítná žláza začíná pracovat ráno, zatímco jste ještě spící. Pokud žena zapomněla vzít pilulku v dopoledních hodinách, a rozhodl se to například v odpoledních hodinách, smysl v tom, že zde není recepce, as jodová stravitelnost těla po večeři je výrazně snížena. Místo léků můžete přidělit mořské kale. Faktem však je, že jedna tableta obsahuje tolik jódu jako jeden kilogram mořských řas. Proto hraje významnou roli psychologický faktor pro těhotnou ženu. Je-li den a můžete jíst kilo mořských řas, pak další den, s největší pravděpodobností nebude úspěšná a tam bude odmítnutí produktu. Vše je velmi jednoduché s pilulkami - polkla jsem to, pila jsem poloviční sklenici vody a šla jsem si umyt obličej, zuby mi zbyly, obecně chodím po mé práci. Potřebujete užívat lék téměř v průběhu těhotenství, ale pro každou těhotnou ženu existují jednotlivé termíny, které lékař řekne. V zásadě se jód nachází ve všech vitaminů pro těhotné ženy. Hlavní věc, která jódu příjem těhotné ženy nebyla menší než 200 mg za den, protože to bude dostávat 50 mg s jídlem.
Pokud je štítná žláza odstraněna, jak to dále ovlivňuje tělo?
V tomto případě je předepisována hormonální substituční léčba. Tito lidé jsou registrováni a pod dohledem endokrinologa užívají hormony štítné žlázy po celý svůj život. Pokud se budete řídit všemi doporučeními endokrinologa, pak člověk může žít normální plný život a nezaznamenat žádné nepříjemnosti.
A pokud odstraníte štítnou žlázu z mladé dívky / ženy, může to mít nějaký negativní dopad na její reprodukční funkci v budoucnu? Je těžké otěhotnět v tomto případě nebo ne?
Když je štítná žláza odstraněna, dochází k náhradní terapii a v krvi je dostatečné množství hormonů, v tomto případě můžeme předpokládat, že žena je zdravá. Takové těhotné ženy jsou pod zvláštním dohledem, hormony jsou testovány měsíčně. Pokud někdo má vysokou potřebu hormonů nebo naopak, že čím nižší je endokrinolog upraví dávkování.
Má skutečnost, že nastávající matka trpí hormony štítné žlázy, má negativní vliv na dítě?
Ne, naopak. Pokud budoucí matka nepřijímá hormony, pak by si sama, neochotně a nevěděla, "vytáhla" z dítěte. Abychom tomu zabránili, jsou těhotné ženy testovány měsíčně.
Endokrinologie v principu není sanitkou, nemůže být rychle pomáhána. Nejprve lékaře pozoruje, zkoumá a až poté předepisuje hormonální terapii. Nejdůležitější věc v povolání všech lékařů - neškodí. Proto endokrinologové, jako klenotníci, pečlivě vybírají individuální léčbu pro každého pacienta.
Co by mělo být provedeno, aby nedošlo k poškození štítné žlázy?
Jedná se o správnou stravu a zdravý životní styl. Můžete jíst naprosto vše, ale v malých porcích, které nepovolují přejídání, sledovat váhu. Je třeba dělat každodenní základní cvičení: neměl čas ráno, dělat to na oběd nebo večer. No, truismus má podstoupit rutinní prohlídku se svými lékaři.

Endokrinologa

Profesní doktor - endokrinolog

Endokrinolog je lékař, který se zabývá diagnostikou, léčbou a prevencí onemocnění spojených s činností endokrinního systému. Lékař se zvláště zabývá onemocněními, které jsou vyvolány poruchou funkce štítné žlázy, špatnou funkcí nadledvin, hypotalamu, hypofýzy. Endokrinolog se navíc zabývá otázkami spojenými s poruchami metabolických procesů uhlohydrátů v těle, což často vyvolává vzhled nadváhy nebo jeho nedostatečnosti.

Onemocnění, které se specializuje endokrinologa

Endokrinolog se specializuje na tyto nemoci:

  • Diabetes. Toto onemocnění se dělí na dva typy - závislé na inzulínu a nezávislé na inzulínu. Taková nemoc nemůže být vyléčena, je chronická, ale pro udržení zdraví pacienta je nutný dodatečný příjem inzulínu (ve druhém případě) nebo přísná dieta k regulaci hladiny cukru v těle.
  • Obezita je chronické onemocnění charakterizované nadměrnou tvorbou tukové tkáně v důsledku narušených metabolických procesů v těle.
  • Hyperkalcémie a hypokalcemie - nadbytek nebo nedostatek vápníku v těle, který vyvolává špatné zdraví a je často příčinou vývoje souběžných onemocnění.
  • Nemoci hypofýzy a hypotalamu - hyperprolaktinémie, diabetes insipidus (porušení hypotalamu nebo hypofýzy, způsobující nadměrnou žízeň, která nepřetržitě doprovází a také způsobuje časté močení).

Onemocnění štítné žlázy:

  • Autoimunitní tyroiditida.
  • Acromegalie.
  • Goiter difuzní.
  • Hypotyreóza.
  • Thyrotoxikóza.
  • Goiter nodální.
  • Goiter je endemický.
  • Onkologie štítné žlázy.
  • Tvorba cyst na štítné žláze.

Nemoci vyvolané porušením nadledvin:

  • Feochromocytom.
  • Adrenální nedostatečnost.
  • Patologická dysfunkce kůry nadledvin.

Kdy mám kontaktovat endokrinologa?

Konzultace endokrinologa je nezbytná, pokud jsou známky známky:

  • Nadměrná ztráta vlasů.
  • Stav podráždění, nervozita, hluboká deprese.
  • Obecná tělesná a psychická slabost pacienta.
  • Nedostatek tělesné hmotnosti nebo přebytek.
  • Zvýšená žízeň a časté močení.
  • Nepohodlí v krku, změna konfigurace krku.
  • Porucha rytmu srdečního tepu.

Typy diagnózy používané endokrinologem

Pro diagnostiku, určení zdroje nemoci a volbu správných metod léčby endokrinolog předepisuje následující testy a diagnostické metody:

  • Manuální vyšetření štítné žlázy, lymfatických uzlin na recepci endokrinologa.
  • Krevní test na stanovení hladiny hormonů produkovaných štítnou žlázou.
  • Ultrazvukové vyšetření štítné žlázy.
  • Stanovení glykemického profilu pacienta (sledování změn hladiny cukru u pacienta během dne).
  • Punkce štítné žlázy.
  • Znepokojená chuť k jídlu.
  • Doporučení pro další konzultace s dalšími úzkými odborníky: gynekolog, urolog, onkolog.

Endokrinologické tipy

Abyste měli méně důvodů kontaktovat endokrinologa, doporučují lékaři několik jednoduchých tipů:

  • Zvýšit počet produktů obsahujících jódu (mořské plody, mořské kale), čímž se vyvaruje onemocnění štítné žlázy.
  • Monitorujte výživu, abyste zabránili vzniku obezity a metabolických poruch.
  • Snižte množství jednoduchých sacharidů a spotřebovaného cukru.
  • Vyvarujte se stresových situací, přepracování.

Online schůzku s endokrinologem

Číst informace nenahrazují rady zkušeného lékaře. Není nutné, aby sám si naordinovat léčbu. Věnujte svému zdravotnickému personálu.

Jak překonat stáří: tipy endokrinolog

Olga Vladimirovna Leys, endokrinologka Krasnodarské kliniky "Chalet Sante", se zabývá dvěma novými směry pro naši zemi v endokrinologii. Jedná se o profylaktickou endokrinologii u dětí a dospívajících, stejně jako anti-věk pro osoby starší 45 let. Takže odborník pomáhá svým pacientům vyhnout se společným nemocem spojeným s věkem a zůstat mladí.

Jsme zvyklí věřit, že endokrinologické problémy se vyskytují u věkových osob. Co se setkáváte při práci s dětmi?

Bez ohledu na věk je hlavním problémem obyvatel jakékoli oblasti Ruska nedostatek jódu. Snažíme se zavést profylaxi jódu, ale bohužel dosud neúspěšně, protože potřebují centralizovaný program na státní úrovni. Chci věřit, že se objeví v blízké budoucnosti.

A nyní by měla rodiče vědět hlavně, že všechny děti by měly mít od narození preventivní jód. Pokud existují strukturální nebo funkční změny v štítné žláze, zda jsou potřebné jodové léky av jakém množství se může rozhodnout pouze lékař. Druhým globálním problémem u dětí i dospělých je nedostatek vitaminu D. Má téměř každý můj pacient.

K dispozici je bezplatná aplikace Medical Note pro rychlé nahrávání správnému lékaři.

Ale žijeme na jihu Ruska a problémy s vitamínem D by neměly být?

To je největší mylná představu o "slunečním" vitamínu. Chcete-li dostat denní dávku přímo od slunce, musí být člověk nejméně půl hodiny v určitou dobu dne prakticky bez oblečení na slunci. My, naopak, jsme tak vyděšeni ultrafialovým zářením a zářením, že se schováváme ve stínu a používáme opalovací krém. Výsledkem je, že Krasnodarské území patří k vůdcům nedostatku vitamínu D.

Dokonce i v severních oblastech země je situace lepší, protože před narozením je prevence jejího deficitu, ale v naší zemi to není přijato. Proto doporučuji užívat vitamín D všem, bez ohledu na sezónu, počasí, pohlaví nebo věk. Včetně těhotných žen a kojících matek.

Pokud se staráme o naše tělo, je nám vděčný.

A v jakém dávkování?

Pokud není počáteční hladina vitamínu v těle známa, pak profylaktická dávka. Lékař předepisuje léčbu poté, co pacient prošel analýzou a je jasné, kolik je zapotřebí vyplnit deficit. Když se indikátory vrátí k normálu, můžete opět přepnout na preventivní léčbu.

Co je nebezpečné ohledně nedostatku vitaminu D?

Pro děti je to růstový vitamin a hormon imunity. Ale nejen. Jeho normální úroveň může být považována za druh přirozené prevence alergických reakcí, autoimunitních onemocnění. Účinky vitaminu D na kognitivní funkce mozku, jako je pozornost a paměť, jsou aktivně zkoumány.

Důležitou roli hraje tento vitamin v reprodukční funkci. Zvýšené riziko vzniku autismu a poruchy pozornosti s hyperaktivitou s nedostatkem pozornosti u dětí je spojené s nedostatkem žen během těhotenství. Navíc vitamín D určuje citlivost buněk na inzulín. Na pozadí tohoto nedostatku roste riziko obezity a cukrovky.

Pokud vitamin D ovlivňuje imunitní systém, mohou být děti očkovány, pokud jsou nedostatečné?

Samozřejmě je lepší nejprve přenést všechny ukazatele těla dítěte na normální dobu, poskytnout imunity a příležitost se zotavit. Jinak nebude schopen dostatečně reagovat na vakcínu a dostaneme komplikace. Ale na druhou stranu by člověk měl vždy porovnávat rizika a přínosy vakcíny.

Pokud je dítě často nemocné, pediatr by měl provést rozsáhlé vyšetření před očkováním. Obecně se domnívám, že očkování jsou správné, ale musíte si uvědomit, že jsou pro zdravé děti. Pokud se vyskytnou komplikace po očkování, znamená to, že nebylo očkováno velmi zdravé dítě.

Co jiného potřebuje tělo pro pohodlný život?

Omega-3 mastné kyseliny. A jejich nedostatek je třetím problémem Rusů. Jsou součástí membrán všech buněk našeho těla, které určují jejich kvalitu a správnou funkci. Čím vyšší je jejich hladina, tím silnější je buněčná membrána. Jsou velmi důležité pro tvorbu mozkových buněk, nervového systému, vizuálního analyzátoru. Ale s moderní výživou je ztrácíme. Současně bylo vědecky prokázáno, že nedostatek omega-3 mastných kyselin zvyšuje riziko vzniku rakoviny.

Obecně se musíte postarat o své tělo. Zvláště po 45 letech, kdy člověk začíná chýbat své vlastní pohlavní hormony. Jedná se o věkové změny, jsou nevyhnutelné. A v tuto chvíli je nutné tělo podpořit jmenováním těchto hormonů zvenčí. Pokud se pokoušíte udržet všechny výše uvedené indikátory v normálním stavu, tělo bude reagovat s vděčností.

Pokud již existují vážné nemoci, jako je diabetes, je nutné nejen předepisovat správnou terapii, ale také pokusit se porozumět a odstranit důvod, proč se onemocnění objevilo. Nejčastěji je to možné, ale existují výjimky. Hodně závisí na tom, jak pacienti dodržují doporučení lékaře a jak jsou připraveni na určitá omezení.

Při poklesu hormonů bude žena trpět cukrovkou a nadváhou

Pokud jste již hovořili o problémech 45+, promluvte si o endokrinologii související s věkem.

To je nový směr v naší zemi. Faktem je, že WHO změnila gradaci věků. Mladí lidé jsou nyní považováni za od 18 do 44 let. Během tohoto období musíme vypadat mladí a dokonce se musí cítit ve věku 18 let ve věku 44 let.

Průměrný věk je nyní ve věku od 45 do 59 let. Během tohoto období musí osoba vést aktivní životní styl. Ale bohužel se často setkávám s tím, že moji pacienti nemají sílu ani touhu po tomto. 60-74 let, 75-89 - senilní. Po 90 letech - dlouhotrvající.

Hodně závisí na věku, kdy pacient začal snižovat hladinu pohlavních hormonů. Pokud vyvrcholení ženy začíná ve věku 50-60 let, pak se může počítat s dalšími 15-20 lety aktivního života. Pokud ve věku 40 let, kterým čelíme stále častěji, je pravděpodobné, že žena bude mít cukrovku, nadváhu, nemoci kloubů a kardiovaskulární nemoci. Ukazuje se, že kořen problémů je jeden a mnoho lékařů se s nimi zachází.

Stojí za to bojovat proti stárnutí a jak to dělat?

Stárnutí je onemocnění, se kterým se musí bojovat. Čím dřív začneme, tím lepší výsledek bude. Věřím, že každý člověk by měl mít endokrinní zdravotní pas. Je zapotřebí, aby v budoucnu bylo možné předepsat vysoce kvalitní hormonální léčbu.

Ideální je poprvé testovat na hormony ve věku 20-25 let. V tomto věku jsou všechny normální. Učiním si výhradu, že neexistuje žádná taková věc jako "standardní normy", existují určité klinické významy, ale to je vše velmi individuální.

Vaše ukazatele je tedy třeba opravit. Pak se v dospělosti lékař bude řídit tím, že vybere hormonální terapii. A od roku 35 je třeba hladiny hormonů pravidelně sledovat, aby se "zachytily" počáteční změny. U žen jsou často postiženy nedostatkem železa, vitamínu D a dalších vitamínů a stopových prvků. Například ženy ztrácejí železo po celý život a ani o tom nemyslí. Jedná se o otázku, zda neexistuje preventivní lékařství.

A jak se vyrovnat s menopauzou u mužů?

Muži jsou ještě více stresující než ženy. A oni jsou také náchylní k časné menopauze. Pouze oni mají toto se nazývá androgen nedostatek. Moderní životní styl vede k poklesu hlavního mužského hormonu - testosteronu, a v důsledku toho člověk získává extra váhu, což nemůže být normální ztráta, jestliže ne normalizované hormony. Muž zvyšuje krevní tlak, rozvíjí metabolický syndrom, zvyšuje hladinu cholesterolu a narušuje erektilní funkci.

Normálně, menopauza u mužů začíná po 45 letech. A pak je čas vybrat hormonální substituční terapii pro rozšíření zdraví a mládeže. Pokud existují indikace, přidáme další hormony, ale stále se snažíme udržet pacienta jako svůj vlastní.

Až do tohoto věku je mužské tělo schopno nezávisle zvyšovat hladinu testosteronu. K tomu je třeba změnit životní styl, vytvořit správnou výživu, přidat fyzickou námahu a samozřejmě odstranit všechny nedostatky v těle.

Model moderní medicíny musí splňovat zásady 5P: profylaktické, prediktivní, personalizované, pozitivní, léčené pacienty.

Tipy před návštěvou endokrinologa

Kdo je endokrinolog

Endokrinolog se zabývá diagnostikou a léčbou nemocí spojených s patologií endokrinních žláz člověka a nerovnováhou hormonálních látek v těle. Přihlaste se na schůzku s tímto specialistou by měly být známky následujících onemocnění:

  • diabetes mellitus (žízeň, časté močení více v noci, nemotivovaný úbytek hmotnosti, zvýšená chuť k jídlu);
  • tyreotoxikóza (palpitace, emoční labilita, nadměrné pocení, špatný spánek, ztráta hmotnosti, menstruační poruchy u žen);
  • hypotyreóza (apatie, snížená pracovní schopnost, suchá kůže, přírůstek hmotnosti, bradykardie);
  • diabetes insipidus (velké množství moči za den, doprovázené pocity žízně a konstantním příjmem tekutin);
  • obezita (zvýšený index tělesné hmotnosti, tělesný tuk v různých částech těla, stripy);
  • adrenální patologie (patologický krevní tlak, bronzový tón pleti, specifická tvář měsíce, přírůstek hmotnosti).

Klinický obraz onemocnění endokrinních žláz je různorodý, protože nerovnováha hormonů ovlivňuje všechny systémy lidské činnosti. Pacient by měl věnovat pozornost jakýmkoli příznakům, jako jsou problémy s trávením.

Co hledat před návštěvou endokrinologa

Před příchodem lékaře tohoto profilu by měl pacient vzít v úvahu následující tipy:

  • Krevní tlak by měl být po určitou dobu sledován, a to dvakrát denně. Je vhodné zaznamenat výsledky a navíc počítat puls.
  • Je třeba podrobně popsat režim a stravu, stejně jako příjem tekutin. Navíc uveďte, jakou formu je užíváno: čistá voda, soda, čaj nebo káva a tak dále.
  • Dávejte pozor na teplotu prostředí, ve kterém se cítíte dobře.
  • Je třeba jasně určit počet hodin spánku za den a jeho účinnost. Jak hluboko je možné usnout, je tam nějaká nespavost, je tu rána únava?
  • Denní měření teploty pomůže lékaři stanovit jeho kolísání, což je zvláště důležité, pokud máte podezření na patologii štítné žlázy.
  • Před příchodem k lékaři je třeba zvážit a přemýšlet o tom, kolik se tělesná hmotnost změnila v posledním měsíci, pak za tři měsíce a nakonec za rok.
  • Dívkám se doporučuje vyhodnotit pravidelnost menstruačního cyklu a poskytnout záznamy o poslední návštěvě gynekologa.
  • Musíte jasně zhodnotit svůj stav před tím, než zajedete s lékařem, zapište všechny rušivé příznaky. Je třeba připomenout dobu nástupu onemocnění a možné faktory, které by podle názoru pacienta mohly vyvolat.

Zvláštní příprava před odjezdem do endokrinologa se nevyžaduje. Studie, které předepíše lékař, také neznamenají žádné zvláštní události. Úkolem pacienta je přijmout nejdůležitější přístup k posouzení vlastního stavu a pravdivě vyčíst všechny stížnosti a odpovědět na dotazy, které položil lékař. Kromě toho byste měli s sebou vzít všechny lékařské dokumenty, a to i ty, které jsou považovány za nedůležité: ambulantní karta, vyplňovací dotazníky, výsledky laboratorních a instrumentálních studií.

Špatná rada endokrinologa pro diabetiky

Škodlivou radu endokrinologa pro diabetiky, který dnes čte na internetu. Nemohu zůstat lhostejní k tomuto a rozhodl jsem se napsat článek. Měli byste o těchto informacích vědět, pokud máte cukrovku nebo se podílíte na prevenci tohoto onemocnění. Musím okamžitě říct, že jsem velmi rád, že naši lékaři začali blogovat a zapojovat se do vzdělávacích aktivit. Koneckonců, nemocní lidé často chtějí požádat lékaře o otázku o některých nuancích užívání tohoto léku, nebo něco, co s ním zůstává, není zcela jasné o jeho nemoci.

Proč jsem napsal tento článek

Lidé navštěvují blogy lékařů s touhou dozvědět se něco nového a užitečného pro sebe. Ale pokud jde o jídlo, není to příliš moderní. A abych byl upřímný, jsou nutriční otázky pacientů s diabetem zdůrazněny, jak je popsáno v učebnicích dvacátého století. A máme dvacáté první století.

Byly objeveny tisíce vědeckých studií, které zkoumaly vliv výživy na prevenci a léčbu diabetu. Snažil jsem se psát komentáře k článkům o výživě pro pacienty s diabetem ve dvou blogů endokrinologů.

Ale jak víte, nic než útoky, obvinění, že nejsem doktor, neslyšela. Útoky nebyly jen z autorů blogů, ale také od čtenářů, tedy těch, kteří trpí cukrovkou.

Ano, nejsem doktor. Jsem biolog, doktor ve farmakologii. A obrana se konala u Leningradského zdravotnického institutu (pak jménem institutu a města na Nevě). Studoval jsem v Izraeli a pokračoval ve studiu zdravých potravin v Americe.

Co je diabetes, vím z dětství. Ublížil jsem je v mé rodině. Ale podařilo se mi předcházet této nemoci, stejně jako hypertenze a řadě dalších, které jsou ještě horší. To znamená, že osoba, která má touhy a znalosti, může zabránit a dokonce léčit mnoho "nevyléčitelných" nemocí.

To potvrzují tisíce vědeckých prací, které nejsou napsány na ruském internetu. Dnes newsletter pochází z jediného endokrinologického blogu. Článek se nazývá "Endokrinologické tipy pro diabetes".

Podle doporučení lékaře - endokrinologa, který jedí diabetiky

Seznamte se s těmito tipy a porovnejte s nimi odborníky, vědce a zkušené klinické lékaře, kteří poradují pacientům s diabetes mellitus, ale také je léčí.

To znamená, že lidé již nepotřebují inzulínové injekce a léky snižující hladinu glukózy. Prostě mění svou stravu. Pokud je to jednodušší - to znamená, že nemohou všechny, mají dietu. Život je volbou.

Pacienti s diabetem mají také možnost volby: buď máte to, co chcete a kolik chcete a máte nemoc, nebo změnit svůj životní styl, včetně jídla.

1. O rychlých sacharidových pokrmech

Doktor-endokrinolog píše

"Samozřejmě byste měli omezit spotřebu produktů s rychlými sacharidy (rafinovaný cukr, med, ovocné džusy, džemy, džemy atd.).

Škodlivé rady - cukr je přísně zakázán u pacientů s cukrovkou!

"Nejprve jsou tyto produkty obecně lépe nepoužívat."

Správně

"V budoucnu, jak se normalizuje glykemický profil, je možné je občas vyzkoušet (pokusit se jíst v kilogramech)"

To platí pouze pro med

2. O ovoci.

"Plody v cukrovce jsou povoleny, ale ne všechny. Neměli byste například jíst fíky, hrozny, persimmons, bílé, banány a melouny. Zbytek ovoce je možný, ale ne více než 500-700 g denně. "

Plody diabetiků mohou být pouze po kontrole INSULINu v krvi, což sníží tento indikátor na spodní hranici normálu, a nikoliv na 500-700 g denně, ale na 1 porci!

"Plody obsahují vlákninu v jejich složení, takže je nejlepší používat je čerstvé, bez tepelného nebo jiného zpracování."

Souhlasím s tím, že ovoce by mělo být konzumováno syrové, ale ne kvůli vláknu, které se během tepelného ošetření "nezhoršuje", ale kvůli fruktóze. Protože kvůli tomu nemůžete konzumovat ovoce a bobule z fruktózy. Ale můžete zmrznout.

"Ze stejného důvodu jsou ovocné šťávy zakázány."

Souhlasím s autorem. Šťávy z ovoce ze skladu jsou zakázány kvůli obsahu cukru a jeho náhražek, přítomnosti konzervačních látek, nedostatku vlákniny. Domácí džusy - kvůli nedostatku vlákniny.

"To znamená, že můžete jíst 700 gramů ovoce sama, ale čistá šťáva ze stejného množství ovoce již není možná, protože je bez zátěže, a proto bude sání téměř okamžité"

Nesouhlasím. Nemůžete jíst 700 g samotného ovoce, a to i tehdy, když máte v dolní hranici normy normální obsah inzulinu, protože obsah fruktózy v nich je.

3. Pro zeleninu

"Co se týče zeleniny: nejsou diabetes mellitus zakázány, jedná se o" ale ". Pokud má pacient v krvi zvýšené množství kyseliny močové, je třeba omezit konzumaci rajčat nebo v extrémních případech je jíst bez kůry. Totéž platí pro šťovík, který je u dny kontraindikován, zvýšená hladina kyseliny močové "

Zde autor doporučení nenapsal, že nyní lékařští vědci zvažují zvýšení hladiny kyseliny močové jako indikátor lidské citlivosti na fruktózu.

A bez významného zvýšení kyseliny močové je nutné vyšetřit hladinu inzulinu v krvi a přijmout opatření k jejímu snížení. Pro inzulin má článek na mém blogu.

4. O fruktóze

"Jídlo na fruktóze je také lepší nepoužívat. Kromě toho, že fruktóza má téměř stejný obsah kalorií jako běžný cukr, konstantní a významná spotřeba produktů na fruktóze také přispívá ke zvýšení hladiny kyseliny močové, a proto je kontraindikována v případě problémů s ledvinami a dnou. "

Nesouhlasím, "Co je lepší nepoužívat" Rozhodně nepoužívejte! Zkracuje život!

5. Pro maso a ryby

"Ze stejného důvodu by nemělo zneužívat masné výrobky (hovězí, drůbeží, telecí, rybí). Ale na úrovni cukru a tělesné hmotnosti tyto produkty nemají významný dopad (s výjimkou mastných odrůd, entrecote a tuku), takže 5krát týdně je můžete použít ve vaší stravě "

Nesouhlasím s doporučením endokrinologa. Masové rozkoly masa. Červené maso, dokonce i organické, má vysoký index inzulínu, což je to, co je škodlivé.

Nemůže jíst každý den. Vták má nižší inzulinový index. Mimochodem, endokrinolog nepopisuje nic o indexu inzulínu a roli inzulínu v patogenezi diabetes mellitus. Snížení hladiny cukru v krvi není hlavní funkcí inzulínu v krvi. Maso v jedné řadě s rybami?

6. O stevu

"Jednou z nejlepších náhrad cukru dnes je stevia."

Souhlasím s tím.

7. O ostatních sladidlech

"Ale pokud dáváte přednost jiným náhradám cukru, nemůžete užít více než 5 tablet denně."

Nesouhlasím! Většina z nich zkracuje životy diabetiků a u zdravých lidí, kteří je užívají k prevenci, zvyšuje výskyt diabetu 2. typu. Tam jsou vědecké publikace o tomto tématu.

8. Mléčné výrobky a jejich tuky

"Mléčné výrobky mohou být konzumovány, pokud mají nízký obsah tuku."

Nesouhlasím. Dokonce i Elena Malysheva o této skutečnosti už mluvila ve svém programu s odkazem na WHO. Na tomto blogu naleznete článek o tom.

9. O tvaroh, sýr a jogurt

"Tvarohový tvaroh, jogurt, sýr, použití na zdraví"

Nesouhlasím s tím.

10. O mléce

"Mléko více než půl šálku denně se nedoporučuje."

Mléko je obecně zakázáno. Mléko má navíc vysoký index inzulínu.

11. Majonéza, zakysaná smetana, smetana, vše v jednom řádku

"Majonéza, tučná kysaná smetana, smetana také nedoporučujeme - je lepší výrazně omezit jejich příjem."

Nesouhlasím s autorem. Je třeba je zcela vyloučit, i když důvody jsou jiné.

12. O másle

"Máslo je nejlépe nahrazeno zeleninou, například olivovým olejem, o kterém jsme mluvili v článku" Olivový olej na prázdný žaludek ". Podívejte se na tento článek v sekci "Všechny články blogu".

Souhlasím, pokud jde o máslo z obchodu. O másle mám také článek na blogu.

13. O vejcích

"Vejce až čtyři kusy týdně mohou být spotřebovány bez strachu."

Nesouhlasím s tím.

1) Vejce až 10 kusů týdně mohou být konzumovány bez poškození zdraví

2) Pokud je váš vlastní, domácí, je nejlépe surový.

3) Pokud je z obchodu, pak vařil tvrdé vařené, ale ne míchaná vejce. Lepší, samozřejmě, organické.

14. O vodě

"Minerální vody (sýtené a neudržované) jsou také povoleny, pokud neexistují žádné jiné kontraindikace pro jejich použití."

Nesouhlasím s tím. Není nic lepšího než čistá voda (ne z kohoutku) a voda s citronem.

15. Obiloviny ve stravě.

"S výjimkou krupice může diabetický pacient bezpečně používat všechny ostatní obiloviny (ovesné vločky, rýže, pohanky, kuskus, bulgur, pšenici, ječmen atd.), Avšak nejvýše 5 polévkových lžic v hotové podobě."

Nesouhlasím s tím. Od zmíněných obilovin bych nechal jen pohanku.

16. O bramborách

"Pacient s cukrovkou může každý den jíst brambory - jeden středně velký brambor (vařený, vařený a dokonce i smažený), nic víc než to"

Souhlasím, ale při zohlednění glykemické a inzulínové zátěže.

17. O chlebu

"Černobílý chléb má téměř stejný vliv na glykemický profil, a proto by jejich použití mělo být omezeno na 60-80 gramů denně (vyrobené z celozrnné mouky)."

Nesouhlasím. Úplné odstranění. Pečte si sami nebo si koupte bezlepkový chléb.

18. O chlebu Borodino

"Borodino černý chléb je žádoucí nevyužít vůbec!"

Souhlasím, ale je škoda, že neexistuje žádný argument autora.

Další tipy endokrinolog

19. Pro výživné tipy

"Samozřejmě, že nutriční poradenství pro diabetes je pro pacienty jedním z nejdůležitějších."

Nemohu s tímhle nesouhlasit!

20. O fyzické aktivitě

"Ale navíc každý člověk s cukrovkou by měl věnovat pozornost dennímu cvičebnímu režimu."

Souhlasím.

21. O léčivých přípravcích

"V přítomnosti diabetu u žen starších 60 let, mnoho endokrinologů předepisuje takové léky jako Cardiomagnyl, kardio-aspirin - 1 tableta denně. Samozřejmě, pokud nejsou žádné kontraindikace (gastrointestinální krvácení, krvácení do mozku, žaludeční vřed atd.). To pomáhá zabránit vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina pectoris, infarkt myokardu, trombóza cév atd.) "

Pokud kontrolujete hladinu inzulínu v krvi, tyto příznaky prostě nebudou!

22. O lipidovém profilu a krevním tlaku pacientů

"Jedním z důležitých cílů při léčbě diabetu je kromě dosažení normoglykemie normalizace lipidového profilu a hladiny krevního tlaku. Pro tyto účely může být také předepsána zvláštní strava nebo léková terapie. "

Pomůže kontrolovat hladinu inzulínu v krvi a speciální dietu.

23. O léčbě statiny

"O léčbě hypercholesterolemií se statiny a výživou jsem napsal v článcích" Statiny pro snížení hladiny cholesterolu "a" Snížení cholesterolu s jídlem ".

Statiny nelze použít, zkracují život.

Vymezte definici inzulínu v krvi, normalizujte ho, snižte.

A být zdravý.

Blog citovaného lékaře-endokrinologa, kterému jsem s respektem endokrinoloq.ru/sovety-endokrinologa-po-diabetu

Koneckonců, není její vina, že výživa, nutriciologie, není vyučována ve zdravotnických školách.

V komentáři napište svůj názor na článek "Škodlivé rady endokrinologa pro diabetiky".

Tento článek obdržel recenzi:

Galina, čtená váš článek v jednom dechu, je více než poučný a užitečný článek pro ty, kteří trpí cukrovkou. Téměř souhlasím s vámi ve všech směrech. Koneckonců, zdraví je v rukou každého člověka a nikdo ho nepotřebuje, kromě samotných lidí. Pouze zde musíte začít sledovat zdraví od mladého věku, což jsme neudělali.

Protože nevěděli a nerozuměli tomu, co se ve starém věku může hodně změnit, jaké nezvratné procesy mohou jít.

A doktoři v našich sovětských dobách neposkytli mnoho rad ohledně budoucích změn v těle, které se týkají věku. Medicína, jako věda, se právě začíná rozvíjet.

Lidé a lékaři, včetně toho, že prostě žijí najednou, pracují, vydělávají důchod a nemysleli si, že věk odchodu do důchodu by vyprchal a mohlo by dojít k moři s různými zdravotními problémy.

No, stáří a stáří, tak co? Všichni se stávají staršími, každý ve svém vlastním čase.

Chci s vámi dnes hodně sdílet. Pokud jde o lékaře: lékaři pocházejí od Boha, ale existují i ​​zakoupené diplomy a bez talentu, bohužel.

Tato skutečnost byla v době našeho sovětského času a nyní není neobvyklé, vzhledem k tomu, že je zaplaceno mnoho vysokých škol a vysokých škol. Během mého mládí se mnoho skutečných lékařů okamžitě stalo lékařem, museli projít zdravotní sestrou, zdravotní sestrou a pak se stali lékaři. A opět, ne všechny.

O diabetes mellitus bývalé matky

Cílem nutriciologie je studium zákonů o účincích potravy a procesu spotřeby na lidské zdraví.

Ale ve zdravotnických školách to není vyučováno.

Máma měla ukazatel hladiny cukru v krvi. Nepamatuji se, ale protože doktor měl oči na hlavě, znamená to, že je málo dobrá a zajímavá. Pevně ​​odmítli jakýkoli zásah lékařů, všech druhů drog a teď už to nelituji.

Nechápu, co to je, tak nejhlubší téma - diabetes mellitus, ale moje matka si uvědomila, že není dost dobré. Začala se dramaticky zotavovat, bylo těžké se pohybovat, začala se velmi rychle nudit. Ale nevzdávali jsme se. V té době jsem byl členem Coral Clubu.

Vyčistili ji dvakrát kolavadami, revidovali dietu, velmi, velmi dobře, velmi vyloučené ze stravy.

Pokud chcete mít více nebo méně normální zdraví - zapomenete na hodně, udělejte užitečnou volbu ve vaší prospěch.

Máma stále spotřebovává velmi syrové. Cukr se téměř nikdy nepoužívá - někdy je med stále přítomen. Vylije každý den, čte modlitby, afirmace, vizualizuje každý týden, stává se častěji - za den.

Žijeme pozitivní. Někdy, samozřejmě, chcete něco chutného, ​​matka jí. GREAT PLUS: POŽÁDÁNÍ KAŽDÝ DEN 3-5 TOPINAMBUR CÍLE, stane se to víc. Tady tento topinambur dal tak ostrý posun, dokonce i lékaři tomu nevěřili. Ale skutečnost zůstává. Lingonberries, brusinky, borůvky - všechno je v ledničce stále zmrzlé.

Černý a červený rybíz, zelí, spousta sladkého pepře společně - žít. Ředkvičky zelené a černé, ředkvičky. Každý den pijeme společenský čaj společně: od večera jsme parní v termosu po dobu 12 hodin a konzumujeme. 2-3 plátky citronu samy o sobě, voda s citronem.

Na jaře a v létě - mladé kopřivy a listy pampelišky. Maminka používá brambory v různých formách. Ale většinou pečené v troubě, s kůží.

A jednou mi řekla maminka takovou svatou věc, když požádala o živé hrozno - velmi ho miluje: "Může jít tento diabetes, jsem zdravý, jako koně, nemám cukr." Otevřela přední dveře, soustředila se a vykopla cukrovku. Letěl jako pěkné dveře.

Poslední rok nebyl zkontrolován, maminka zůstává srdečná, každý den dělá malou gymnastiku, dokonce i zahradu na jaře. Trochu. Jsem její břeh. V mém životě se se mnou osobně i s matkou vyskytly různé případy. Díky Bohu a osudu nám nějaká zázraky zachránila.

Laboratorní asistent smíchal zkumavky krví

Maminka pracovala v kuchyni a zpravidla neustále po určité době prošla celou brigádní komisí. A jednou, když mu matka dostala krev, ukázala krev syfilis.

Bylo to víc než vtipné, protože byla svobodná, zvedla mě, neměla čas uvolnit se z práce a znovu do kuchyně. Růst byl v 4:00 a pracoval až do 22:00 hod. Dva dny práce - dva dny odpočinku. Můj dědeček šel setkat se s mámou, doprovázen do práce.

Víkendy šly dělat něco doma, často v neděli moja matka mě vzala do zmrzlinového parku k jídlu a pití limonády. Ten, kdo pracoval jako kuchař, šéfkuchař, manažer továrny v SSSR, mě pochopí.

A začali ji provádět ve všech analýzách. Nakonec se po několika krevních testech ukázalo, že laboratorní asistentky smíchaly zkumavky s krví.

Po tomto zmatku matka znovu testovala 6 měsíců - kontrolní testy. Během této doby ztratila váhu ze zkušeností a hanby, která nebyla zaměněna, o 30 kg, váží 42 kg ze zkušeností. Tak co Laborantní asistent nebyl propuštěn, lékař nebyl vyhoštěn, nebyl diskvalifikován z nedbalosti svých přímých povinností, převeden do jiných nemocnic.

Když je diagnostikována rakovina a život není dlouhý

Další případ a opět s matkou. Ona prošla - ona byla testována a ona byla jednou oznámena, že ona měla rakovinu a nechal kapku žít. Právě se dostala z předchozí situace se smíšenými zkumavky, novým příběhem. Pořád si vzpomínám, jak se má moje matka před očima roztavila. Moje babička tiše volala bez ní, dědeček opustil dům, jako by něco udělal a vrátil se s slzami ošlehanými očima.

S dětským srdcem jsem pochopil, že se stalo něco nenapravitelného. Máma mě stále častěji přitlačovala k sobě, a my jsme seděli v náručí, tiše přemýšleli, každý o sobě. Pak se ukázalo, že to není rakovina, nepamatuji se na tuhle děsnou historii. Ale jak se doktor otočil jazykem takovou diagnózu? Koneckonců, slovo může zabít a může vzkřísit. Ale co Hippokratická přísaha, kterou lékaři berou?

Jak se vyhnout tomu, aby se stala zdravotně postiženou osobou

Pak procházím událostmi mého života. Bydli jsme v Krivoy Rog, na Ukrajině, bylo mi 18 let, matka mi při práci šla oběma nohama. Tam byl led, spadl a všechno - zlomeniny. Sklopil tak špatně jednu nohu. Zlomil. opět složen. A tak třikrát: rozbité a složené. Skládané a rozbité. U lékaře lékaře se jazyk obrátil na svou matku, aby slíbil, že se za dvacet let stane zdravotně postiženou osobou na lůžku.

Vzal jsem ji z kanceláře, vzal ji domů taxíkem a vrátil se do nemocnice, k lékaři. Zeptal jsem se: Jak jste měl právo říct, že jste složil přísahu? Jen jsem na něj křičel. Mlčel a plakal, odešel domů. Osm měsíců sádry se moje matka ležela na kapuci. Můj Bože, louky byly přineseny do obsazení, matka začala pletací jehlu - škrábala nohy pod odlitkem.

Pak jsem si koupil kartáč, vzpomínám si na Galinka, v době našeho sovětského období byly pro mytí kefírových skleněných lahví prodávány štětce? Když byla sádra nakonec odstraněna, kosti pokryté kůží byly všechny zasypány, na nohou, která byla zlomená a složená, bylo strašlivé sledovat. A pak jsem řekla své matce skrz slzy: "Mami, všichni lékaři jsou blázni a se zakoupenými diplomy, budeme s vámi tančit valčík, dáte mi další manželství a dám vám svého vnuka jako dar.

Waltz netančil, bohužel, to nefungovalo. Ale potom má matka letos jen 78 let a má tři pravnučky, mám tři vnoučata. Dvakrát odmítli, pak její matčiny nohy - vytáhli ji antibiotiky, pozoruhodně - dobří lékaři a alternativní medicína. Teď je moje matka vyčerpaná, žijeme v pozitivním stavu a ty smutné události už dávno zapomínáme. A dala jí vnuk.

Bohužel alternativní medicína není uznána a ve skutečnosti někdy zvedá mrtvé

Na stejném místě v Krivoy Rogu se maminka v práci v roce 1977 chovala v chladu, pracovala v továrně DSC a byla zaneprázdněna vyvážením betonu. Klinika, diagnóza je zklamáním - CHRONIC pleurisy. ZÁVĚREČNÁ A ZÁKONNÁ. jak tiše onemocněl choroba. Nebyly však žádné příznaky: okamžitě všechno náhle vyskočilo.

Lékaři dělali vše, co bylo v jejich schopnostech a silách. Nebudu popisovat stav, ve kterém jsme byli s námi. Ale tento svět je tak konstituovaný, že není bez dobrých lidí.

Jednoho dne se lékař se mnou tiše vydal se se mnou a řekl: "Potřebujeme najít psí tuk nebo lžičku tuku, pít mámu: napijte mléko s mlékem před každým jídlem, prostě neříkej mi prosím, Nadyusha, radil jsem ti, abys ztratil moji práci. Tvoje máma je tak krásná a velmi mladá, snažím se najít tyhle tuky pro tebe, ale neslibuji. "

Telefonovala jsem s tebou v Kazachstánu, pak řekla, že ji našli. Nové, 1978, jsem se setkal v Kazachstánu. Doma v Krivoy Rogu přinesli tři třílitrové plechovky: dva jezevci a jeden pes.

Máma pil celý tuk a šli jsme s ní na rentgen. Vše - čisté plíce a pleurisy. Setkal jsem se s tímto doktorem, řekl jsem jí všechno, chtěl poděkovat, řekl: "Nic nepotřebuji - je to posvátná povinnost každého lékaře chránit zdraví všech svých pacientů se svou silou.

Bohužel, alternativní medicína není uznána a ve skutečnosti někdy zvedá mrtvé. "

Lékařská chyba se ukázala

Příběh, který se mi stalo za 26 let. Šel jsem se nechat zkontrolovat gynekologem a po testování mi řekli, že potřebuji naléhavě operovat, myomus rostl.

Nebylo jasné, kde a kdy vyrostla. Jedna žena z našeho workshopu mi řekla, že chodím do vesnice doktorky Tatiany. Lékař jsem se nechal zkontrolovat, cítil jsem to, podal jsem si nápoj a dal mi předpis: byliny + senna extrakt, vysvětlil jsem, že mám hrozné fekální kameny.

O dva týdny později přišla Tatiana na recepci, zářící, s čistými vyčištěnými vnitřnostmi. Lékař mi poradil: "Jděte k tomuto lékaři a zeptejte se, co od vás chtějí." Šla jsem do nemocnice, samozřejmě mi ztratila kartu a doktor řekl: "Lékařská chyba se ukázala." Normální pohyb.

Za 26 let mi inteligentní lékaři téměř opustili nohu

V práci odhodil velký prst s ložisky a začal vyděsit. Přišla každý den na kliniku, vyměnila obvazy, zvedla nehty, vyčistila a začala gangrénu a prudce stoupala. Už jsem měl takový stav, že se moje myšlenky začaly v hlavě zmát.

Šel jsem s mým synem na recepci, umyl si nehty, jako vždy, a slyšela jsem, že doktorka a zdravotní sestra mluví: "Musíte amputaci nohy předtím, než se zvýšila gangréna, takže může normálně připevnit protézu na koleno." Tiše se sundala z otomanů, tenisky v ruce, syna za ruce a rychle vyskočila. Taxi jízdy, vše včas pro mě. Dostal jsem se na další zastávku, dostal se do mého autobusu, stojím nikakuschaya. Za 26 let chodí na berlích.

Soused v nejvyšším patře, Valya: "Doufám, co je to s nohou?" Tiše jsem odpověděl: "Chtějí amputovat nohy." Valentina prokletá, přišla domů, vzala mého syna ke mně, poslala své syny do vesnice, táhla lopuchy - hodně. Byla umyta Valya lopucha, zkroucená v mýdlové, v plastovém sáčku a moje noha tam. Tak jsem změnil moje pleťové mléko z lopuchu v čase. O pár dní později jsem se postavil na nohy.

Co chci říct o zdraví?

Stejně tak věřím, že lidé, kteří se drží pozitivních a cílevědomě hledají cestu ven z jakékoliv situace, najdou cestu ven. Koneckonců, Pán nedává zkoušky za lidskou moc. Každý člověk má vždy v životě možnost volby a hlavní věcí je vnímat tuto nebo tuto situaci jako lekci a netestovat. To znamená, že něco chybí a musíme se naučit a napravit situaci pro sebe.
Nadezhda Suptelya
Autor blogu
Internet pro začátečníky http://uspehmoney.ru/

Související články:

Další informace o funkcích inzulínu u lidí. Je třeba znát všechny pacienty s chronickými nemocemi, a to nejen pacienty s diabetem.

Po tomto odkazu můžete nejen číst, co Elena Malysheva řekla o nebezpečích mléka, ale také podívat se na záznam jejího přenosu.

Vědci četli, že proti maslině bylo uspořádáno spiknutí "bez tuků". To není tak škodlivé, obzvláště skutečné máslo, od obce burenka z nepasterizovaného mléka.

Přihlaste se ke zprávám blogu

Galina, je skvělé, že jste napsal tento článek. Článek bude velmi užitečný pro osoby s diabetem. Koneckonců, mnozí lidé nevědí, jak správně jíst, a lékaři se nemohou vždy dostat, protože v kancelářích jsou obrovské fronty a v blízké budoucnosti neexistuje záznam pro lékaře... A vy jste napsali velmi dobře, děkuji!

Galina, našel v tvojích článcích hodně užitečných informací (i když naštěstí nemám cukrovku). Souhlasím s tím, že endokrinologové buď neposkytují, nebo neodůvodňují to, co doporučují. Pravda a vaše komentáře nejsou vždy vysvětleny najednou...

Děkuji! Článek je zajímavý! Každý odborník interpretuje svým způsobem. Co může nebo nemůže

Víra! Díky za komentář! Jsem velmi rád, že jste našli něco nového pro sebe. Zde píšete, že v mých doporučeních ne vždy vysvětluji všechno, ale co o tom v komentářích píšete a neptejte se? Vždycky odpovím, někdy píšu celý článek v odpovědi na komentář s otázkou. Zde je jeden z posledních článků o agave syru na žádost čtenáře blogu.

Eugenia! Jsem rád, že se vám tento článek líbil. Budou zde otázky, napište. Odpovím s potěšením.

Pokud změníte přístup k výživě, můžete se vyhnout nebo léčit. Ona sama byla svědkem podobného přístupu k takovému problému, jako je cukrovka. Sestra se zotavila!

Více než 7 let se zajímá o zdravý životní styl. Jakmile se porozumí, moderní medicína nedává zdraví, ačkoli šetří v kritických situacích, ale po požáru musíte pracovat na sobě.
Nemám problémy s cukrem, ale moji příbuzní mají a bohužel se nadále řídí tradiční medicínou a postupným zhoršováním stavu.
A tam jsou přátelé, kteří se zbavili tohoto problému úpravou stravy, pitím režimu a očistou těla.
Obecně platí, že odborníci se domnívají, že v těle nemůže být nadbytek cukru, je zde nedostatek vody, tato dehydratace vede ke zvýšení procenta cukru.
Otázka množství a kvality vody pro diabetiky by proto měla být základní, druhá je výživa a pak vše ostatní.
Díky za článek jsem se toho naučil hodně.

Galina, děkuji za užitečnou radu! Existuje ustálený názor a z vědeckého pohledu vše považujete. Informace jsou užitečné nejen u pacientů s diabetem!

Margarita! To je špatná věc, kterou "každý odborník interpretuje svým vlastním způsobem." To je, když namalujeme obrázek, můžeme interpretovat, jak vidíme západ slunce, v jakých barvách. Toto je umění a naše chápání. A medicína by měla být věda, jasná a odůvodněná. A pak výrobci potravin říkali, že margarín je dobrý (to je pro ně dobré, výrobky se dlouho nezkazují). A to se ukázalo jako špatné pro člověka. Na mém blogu píšu pouze ty tipy, které byly nejprve testovány na zvířatech v experimentech a poté potvrzeny u lidí. Problém je však v tom, že tyto metody prevence a léčby nelze patentovat a prodávat, protože jsou potraviny.

Tatiana! Je velmi dobré, abyste pochopili roli výživy v lidském zdraví. Mnoho to slyší, ale nevěřte a neměňte nic. Jsem rád, že se vaše sestra potýká s touto chorobou, nebezpečnou a nemilosrdnou.

Tatiana! Díky za komentář! Jsem rád, že mezi vašimi známými jsou ti, kteří se zbavili nemocí změnou pitného režimu a očistou těla. Nejdůležitější je, že se stali zdravými, ačkoli nepřijímali léky, které nejsou pro tělo nebezpečné.

Ano, Catherine, máš pravdu. "Stanovisko založené" není vědecký názor. Jedná se o reklamu, podnikání, žízeň peněz pro některé, smutek a slzy pro druhé, pro ty, kteří jsou nemocní.

Výborný článek, Galina. Mnoho užitečných. Vždycky jsem respektoval myšlení biologů.

Víra! Díky za komentář! Jsem rád, že se vám tento článek líbil.

Gálii, píšeš všechno správně, už dlouho používám vaše doporučení. Ano, spravedlivá poznámka - doktoři nejsou vinní, na vysokých školách se neučují moc... a přestože jde o peníze. Existují zde smutné příklady - zločin. Děkujeme za užitečné tipy.

Galina, díky za takový informativní článek. Tolik lidí trpí cukrovkou a tento článek, napsaný ve stylu připomínek, a argumentoval, myslící osoba vám řekne správnou volbu v boji proti nemoci.

Zoya! Díky za komentář! Už víte hodně, přečtěte si všechny své knihy, dokonce i napište recenzi. Velice vám děkuji a chápu lékaře a mnoho z nich mi dluží život.

Natalie! Opravdu doufám, že článek pomůže lidem s cukrovkou udělat správnou volbu jídla.

Galina, nádherný, informativní článek, myslím, že bude užitečné pro mnohé, aby si přečetli, porovnali a našli správné řešení pro sebe!
Velké množství lidí s diabetem pravděpodobně vědí, že potřebují změnit svou stravu a životní styl, ale....
Když je taková strava dána, je to již obrovský krok směrem nejen k myšlení, ale i ke změně stravy.
Navíc vás, Galina, vědí, že s velkým potěšením zodpovíte zajímavé a vzrušující otázky vašich čtenářů!

Irina! Děkujeme za zpětnou vazbu. Bohužel mnoho lidí doporučuje zdravou a správnou výživu a informace je mnoho z nich staletí. Nyní, jak správně jíst, je již nazývána v zahraničí "nutriční medicína", ale ještě k nám nepřichází.

Velmi užitečné tipy a také pro prevenci diabetu. Osobě, která je zdaleka mimo medicínu, je důležité vědět a dodržovat bezpečnostní opatření. Ve věku rychlého občerstvení a pochybné kvality produktů, včasné informace pro všechny. Jak říkají, neexistuje další. Zdraví všem! Děkuji, doktore Galya!

Galina, přečtěte si svůj článek, trochu dříve poslouchal váš webinar o tomto tématu. Chtěla bych vám říct, že diabetes mellitus je velmi složité a nedostatečně studované onemocnění, které způsobuje narušení mnoha biochemických a strukturálních procesů v orgánech a systémech našeho těla. A říci jednoznačně, že vše závisí na úroveň inzulínu v krvi - není zcela správné, protože výroba in vivo cyklických podporován him- v určitém okamžiku by mohl být na nule, v určitém - mnohem vyshe.Vazhnee sledovat úroveň glukózy, protože iniciuje totiž produkci inzulínu (to dochází přímo po přijetí potravy v ústech, který začíná počáteční trávení a vystaveny slin amylázy se rozkládají na jednoduché uhlohydráty glukózy, čímž se dodává signál slinivky břišní n achat inzulínu. A pak, na vzestupu signály stále přicházejí z dvanáctníku 12. A tělo není důležité, kolik máme inzulínu v těle, a jak rychle je schopen normalizovat hladinu cukru v krvi, uvádění glukózu jako zdroj energie materiálu v buňkách našeho organizma.Kak typicky, normalizace hladiny glukózy ve zdravém organismu, musí být ukončena do uplynutí 2 hodin po edy.Esli jako osoba několikrát spontánně stanovené vysoké úrovně cukru, - zde je třeba přezkoumat glikeli ovanny hemoglobin (tato analýza se provádí v téměř všech laboratořích kliniky, a to ukazuje Při přetrvávajících zvýšených hladin glukózy v těle za posledních 4 měsících, kdy nadměrný glukózy začíná vázat hemoglobinu, lámání jeho přímou funkci, a po tom, a funkce řadu dalších orgánů a systémů. Zde vidíte hladinu inzulínu, ale začíná s tím, že je neproduktivní. Pokud jde o potraviny, se domnívám, strava může zachránit osobu z přechodu metabolického syndromu u diabetu (obvykle diabetem 2. typu začíná s metabolickým syndromem).Pokud je to naprosto jednoduché sacharidy (glukózy, cukr), by měly být vyloučeny, sladké a mastné koláče a jiné pokrmy používají pouze nerafinované obiloviny, protože všechny vlákniny výrazně snižují tvorbu glukózy. Pokud jde o maso - odrůdy s nízkým obsahem tuku mohou a měly by být používány pomalu, protože je to bílkovina, která sama má nízký glykemický index. Zelenina musí jíst slané. A hodně pohybu, protože hlavní spotřebitel glukózy v našem těle je naše svaly.
Galina, mě dobírali, možná i já, vydá na svých internetových stránkách článek o cukrovce - je to velmi žhavé téma, hovoří o to může být nekonečná, nosovetovat něco může být založeno pouze na individuálním přístupu.

Galina! Neříkejte mi lékaře. Nejsem doktor. Snažím se lidem pouze předávat nové vědecké údaje o výživě pro prevenci a léčbu nemocí. Ne vždy to funguje pro mě. Pohledy na minulost jsou příliš zakořeněné.

Galina! V článku jsem komentoval doporučení týkající se výživy. Moje poznámky týkající se potravy jsou založeny na nových vědeckých údajích. Vezměme maso. Nechte organické, dokonce i bez hormonů a antibiotik. Nezvyšuje hladinu cukru v krvi, nemá vysoký glykemický index, o němž už všichni už ví. Má ale vysoký index inzulínu. Trvá tolik inzulínu, aby se to strávilo. Toto je experimentálně zjištěná skutečnost. O inzulínu v tomto článku není příliš psáno, není to o inzulínu, ale o výživě. Je však zřejmé, že diabetes se okamžitě nevyskytuje. Zde říkáte, že po metabolickém syndromu. A já se nemyslím. Před 10 lety na fóru webu Diet -na-line mi vynikající studentka postgraduální lékařský institut vyšilovat, protože tento syndrom není, že je to vynikající student a raději mi to ví. Bylo mi příjemnější, abych slyšel tento termín od vás. Tak, v USA písemně Medical Journal, uvést příklady toho, co lidé mají diabetes, „zrát“ po dlouhou dobu, může to být nějaký čas hladina cukru v krvi je normální, ale hodně inzulín. Koneckonců, co píšu, pro každé psané slovo mám odkaz na zdroj. Děkuji, dal jste mi nápad napsat tuto knihu se všemi odkazy v angličtině. Napsala jsem o škodě na mléku již asi tři roky. Malysheva o tom v programu hovořila s odkazem na WHO a lékař-endokrinolog radí pití. Ano, má inzulinový index 90.

Galina, inzulín má samozřejmě velký význam při regulaci metabolismu, ale index inzulín - není množství vytvořeného sekrece inzulínu a jeho rychlosti reakce na určité potraviny, hladina inzulinu může být poměrně nízká.
Pokud jde o vyjádření Malyshevy, nemyslím si, že by všechny mohly být vzaty v nominální hodnotě. My mléko mnoho užitečných vlastností pro tělo, a pokud člověk netrpí takovou fermentopathy jako nedostatek laktázy - to může trvat až do konce svých dnů, ovšem s určitými omezeními pro pacienty s diabetem.
Galine, v žádném případě nepochybuji o tom, že máte nějaké nové znalosti o cukrovce, věda není klidná. Sdílejte!

Galina! Tady jsem blogování a sdílení. Nemám čas psát články, získal jsem spoustu informací o inzulínu, neříkám vše v 1 článku. Ale snažím se. Přihlásili jste se k odběru zpravodaje z blogu?

Galina, abych byl upřímný, jsem se naučil hodně o produktech, které se nemohou konzumovat při cukrovce. Skoro nikdy nejíst maso, ale teď chápu, že dělám správnou věc. Díky za příspěvek jsem se toho hodně naučil.

Michael! Jsem rád, že jste se pro sebe dozvěděli něco nového. Rozuměl jste, že cizinci léčí cukrovku s výživou? Pokud chcete změnit jídlo, ale nevíte jak, pak mě kontaktujte na skype. Už jsem doma, žiji podle doby Moskvy.

Mnoho potřebných informací - díky! Nemohu například vysvětlit své matce - proč je lepší nakupovat výrobky s fruktózou v obchodě i pro zdravé lidi...

Irina! Problémem je, že lidé nevěří, že ne všechny výrobky prodávané v obchodě jsou dobré pro zdraví. Jedna žena mi řekla: "Jak je cukroví s fruktózou škodlivá? Jsou prodávány v obchodě a jsou velmi drahé! "