Pravidla pro péči o nohy u diabetiků

  • Diagnostika

Diabetes mellitus je složité a závažné onemocnění, které je těžké léčit a je často doprovázeno různými komplikacemi. Především tato končetina trpí dolními končetinami, protože pod účinkem zvýšené hladiny glukózy v krvi se poškozují nervové zakončení a naruší se krevní oběh. Proto je péče o diabetiku velmi důležitá a měla by se provádět podle určitých pravidel.

Proč se starat o vaše nohy s diabetem?

Diabetes mellitus je vážná patologie, jejíž vývoj ovlivňuje celé tělo. Nicméně, jak bylo uvedeno výše, toto onemocnění postihuje především velké nervové vlákna a krevní cévy, které se nacházejí v dolních končetinách. V důsledku toho se začíná rozvíjet diabetická polyneuropatie, která se vyznačuje poklesem citlivosti pokožky.

Za prvé, pacient může pocítit opakované brnění v nohou a necitlivost. Pak přestane pociťovat dotek a bolest a pak zmizí jeho schopnost rozlišit teplotu. To zase vede k tomu, že pacient si ani nevšimne, že se mu dotkne nohy, nebo jej ořízne. A jakékoliv zranění při cukrovce jsou nebezpečné, protože mohou vést k rozvoji gangrény, která je léčena pouze chirurgicky, částečnou nebo úplnou amputací končetiny.

Gangréna je závažná komplikace diabetu. A to je způsobeno skutečností, že během cukrovky je metabolismus narušen a regenerační procesy se zpomalují, na pozadí kterého se rány, které se na těle objevují, léčí velmi dlouho. A pokud se infekce dostane do otevřené rány (nohy jsou nejzranitelnější vůči infekcím, protože je můžete jednoduše "dostat" chodit naboso na podlahu), začne se hnilobit a na svém místě se objevují trofické vředy, které postihují nejen měkké tkáně dolních končetin, ale také svalová vlákna.

Postupně se vředy rozšiřují po končetinách a vyvolávají vznik abscesu a sepse. U diabetu typu 2 jsou takové komplikace vzácné. Nesmíme však zapomenout, že SD2 může snadno přejít na SD1. Aby se zabránilo výskytu takových komplikací, je nutno okamžitě po diagnostice postarat o nohy.

Je důležité přesně vědět, jaké symptomy se diabetická neuropatie projevuje, aby okamžitě vyhlédla lékařskou pomoc v případě výskytu. A toto onemocnění se projevuje jako:

  • dolní končetiny jsou pravidelně otupeny a neustále mrznou;
  • v klidovém stavu nohou, pálení, bolesti a nepohodlí;
  • velikost nohy klesá a noha se deformuje;
  • rany se nehojí.

Rychlost vývoje této patologie závisí na věku pacienta a průběhu onemocnění. Nicméně se předpokládá, že jedním z nejdůležitějších faktorů, které tuto chorobu vyvolávají, je příliš vysoká hladina cukru v krvi. Proto je pro diabetiky velmi důležité neustále vykonávat kontrolu nad cukrem a přísně dodržovat všechna doporučení lékaře.

Je velmi obtížné se zbavit houb, zejména u diabetiků, protože je pro ně kontraindikováno velké množství léků. Abyste se vyvarovali jejího vývoje, musíte také dodržovat pravidla péče o nohy.

Základní péče o nohy

Abychom zabránili vzniku komplikací na pozadí diabetes mellitus, pacienti potřebují nejen neustále sledovat hladinu cukru v krvi, ale také pravidelně pečovat o nohy. Každý den se diabetikům doporučuje, aby prohlédli nohy a interdigitální prostory pro trhliny a rány. V případě, že pro diabetika je obtížné samostatně prověřit končetiny v důsledku omezené pohyblivosti, může být pro každodenní kontrolu použito zrcadlo podlahy.

Kromě denní kontroly nohou musíte dodržovat i další pravidla, která zahrnují upomínku pro diabetiky:

  • V žádném případě byste neměli chodit bosí ani doma, ani v bazénu nebo na pláži. Všude, kde potřebujete chodit v uzavřených botách (doma, pak v pantoflech). Tím se zabrání náhodnému zranění nohou.
  • V případě, že diabetik neustále mrazí nohy, měl by mít teplé ponožky. Ale při jejich výběru věnujte pozornost dásně. Nemělo by být příliš těsné a přitisknuté končetiny, protože to vede k ještě většímu narušení krevního oběhu v nich. Pokud takové ponožky nemůžete vyzdvihnout, můžete se z této situace snadno dostat jednoduše tím, že vytvoříte několik vertikálních řezů na pružnost každé ponožky. V takovém případě nezapomeňte, že v žádném případě nelze ohřívání nohou používat topné vložky. Vzhledem k tomu, že se snížila citlivost končetin, můžete si nechat spálit bez povšimnutí.
  • Umyjte nohy každý den teplou vodou (nejvýše 35 stupňů). Současně je nutné použít antibakteriální mýdlo. Po ukončení procedury by se končetiny měly otřít suchým utěrkou a věnovat zvláštní pozornost pokožce mezi prsty.
  • Každý den je třeba nohy ošetřovat krémy, které obsahují močovinu. Poskytuje hlubokou hydrataci pokožky a přispívá ke zlepšení regeneračních procesů. Při aplikaci krému je nutné zajistit, aby nepronikla do interdigitálních prostorů. V případě, že by se krém dostal na kůži mezi prsty, měl by být odstraněn suchým hadříkem.
  • Pokud se zjistí nadměrné pocení dolních končetin, po umytí nohou je třeba ošetřit mastencem nebo dětským práškem.
  • Nemůžete si řezat nehty nůžkami nebo kleštěmi. Použití ostrých předmětů může způsobit mikrotrauma, což pak vyvolává závažné komplikace. Pro zpracování nehtů je nejlepší použít skleněné pilníky. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost rohům a zaokrouhlovat je. Tím se zabrání vniknutí hřebíka do kůže a jeho zranění.
  • Každý den potřebujete zajistit chůzi. Pomáhají zlepšovat krevní oběh v končetinách a zajišťují prevenci tromboflebitidy.
  • Hrubá kůže na podpatcích, mozoly a kukuřice musí být odstraněna pemzou. Holicí holicí strojky a jiné ostré předměty by neměly být používány k jejich odstranění. Pokud pemza není, můžete ji nahradit kosmetickým souborem, ale ne kovovou. Před provedením postupů byste neměli vyprážet pokožku a používat speciální krémy a roztoky, které odstraňují mozoly. Protože je snížená citlivost končetin, existuje vysoké riziko chemických popálenin.
  • Pokud se samoléčba pomocí pilníků na nehty a pemzy nedovoluje zbavit se kalené kůže, karyosit a kukuřice, kontaktujte kancelář Diabetic Foot na klinice, kde budete mít lékařskou pedikúru.

Je nutné si uvědomit, že je nutné poradit se s lékařem nejen v případě, že se objeví hematomy a hnisavé procesy, ale také při tvorbě:

  • rany;
  • vředy;
  • popáleniny;
  • hyperémie pokožky;
  • zbarvení kůže;
  • výskyt edému.

Je třeba poradit se s lékařem, i když zaznamenáte lehké poškození nohou. Samotní diabetici by však měli být schopni samostatně poskytnout první pomoc, aby se zabránilo komplikacím. A co obsahuje samo o sobě, zjistíte.

Poskytnutí první pomoci

Každý diabetik doma by měl mít k dispozici první lékárničku, která by měla obsahovat léky potřebné k ošetření pokožky, pokud je poškozena. Konkrétně:

  • sterilní ubrousky;
  • roztoky pro dezinfekci ran, například 3% peroxid vodíku, chlorhexidin, Mirastin atd.;
  • bandáže, záplaty.

Tyto prostředky by měly být nejen doma, ale také s vámi na cestách. Pokud během prohlídky nohy byly nalezeny rány nebo malé trhliny, musí být pokožka zpracována. Prvním krokem je použití dezinfekčního roztoku. Měli by navlhčit sterilní hadřík a otřít kůži. Dále je třeba zavést sterilní obvaz, jen se kravata nepodává, protože může zkomprimovat dolní končetiny, což přispívá k narušení krevního oběhu. V tomto případě by se opravy měly používat k opravě.

Podrobnější informace o poskytnutí první pomoci při získávání bylin, noh je diskutováno lékařem s pacienty. Dokonce i když diabetik ví, jak a co zacházet s končetinami, aby se předešlo komplikacím, po zranění byste měli určitě vidět odborníka.

Nezapomeňte, že pokud zjistíte jakékoliv poškození nohou, nezapomeňte snížit zatížení nohou. Chůze méně a odpočinout víc. Nenoste těsné a nepohodlné boty, protože to jen zhorší situaci.

Co je přísně zakázáno dělat s diabetem?

Diabetici si musí pamatovat, že péče o nohy má svůj vlastní "ne", což je vždy důležité zvážit. Patří sem:

  • použití roztoků obsahujících alkohol pro léčbu ran a trhlin, protože vysychají kůži a přispívají k rozvoji komplikací;
  • vystavit nohy silné hypotermii (doporučujeme nosit ponožky i v létě);
  • nosit ponožené ponožky, stejně jako kalhoty a kalhoty, které mají těsné elastické pásky;
  • vypustit nohy;
  • nosit nepohodlné a lisovací boty (v případě diabetu se doporučuje nosit ortopedické boty, které se vyrábějí individuálně);
  • Používejte ostré předměty, jako je například nůž nebo nůžky, abyste odstranili kalenou kůži, kukuřice a mozoly;
  • samostatně odstraňovat narušené nehty;
  • nosit stejné papuče po celý den;
  • nosit boty s bosými nohami;
  • používat magnetické vložky;
  • nosit těžké boty, například boty nebo boty, po dobu delší než 3 hodiny za sebou;
  • používejte tukové krémy, protože přispívají k akumulaci bakterií na povrchu nohou.

Pamatujte si, že jakékoli špatné akce v péči o nohy mohou vyvolat výskyt komplikací ve formě sepse, abscesu nebo gangrény. Proto je v tomto případě důležité zohlednit všechny nuance. Pokud nemůžete kvůli omezené mobilitě nebo špatnému vidění provádět péči o nohy, měli byste požádat své příbuzné o pomoc nebo navštívit kancelář "Diabetická noha" několikrát týdně, kde vám bude poskytnuta správná a správná péče o nohy.

Prevence komplikací

Abychom zabránili výskytu komplikací na pozadí diabetes mellitus, je nutné pravidelně provádět preventivní opatření, která pomohou vyhnout se negativním účinkům této choroby.

Prevence zahrnuje:

  • Osobní hygiena.
  • Zbavte se špatných návyků. Použití alkoholických nápojů a kouření jsou provokativní faktory ve vývoji diabetu, což vede k jeho zhoršení, protože negativně ovlivňuje krevní oběh.
  • K péči o kůži nohou můžete použít pouze krémy a gely předepsané lékařem.
  • Pro prevenci houbových onemocnění můžete použít lázeň s odvar z heřmánek nebo neplodu. Nezapomeňte však, že při jejich výrobě by voda neměla překročit 35 stupňů a trvat déle než 10 minut.
  • Nepoužívejte alternativní léčivo k léčbě diabetu a vředů na těle. Mohou nejen pozitivně dosáhnout, ale také zhoršit průběh onemocnění.
  • Pravidelně masírujte dolní končetiny, což zlepší jejich krevní oběh.
  • Každý den jděte na gymnastiku (o tom se můžete dozvědět od svého lékaře).
  • Sledujte dietu a monitorujte hladinu cukru v krvi.

Všechny tyto činnosti vám pomohou zabránit vzniku komplikací a zajistit spolehlivou kontrolu nad vývojem cukrovky.

Diabetes care foot care

Jednou z nejtěžších komplikací diabetu typu 1 a typu 2 je syndrom diabetické nohy. Tento stav se vyvíjí v důsledku několika změn v těle pacienta.

Syndrom diabetické nohy je výsledkem:

  • poškození nervových vláken;
  • angiopatie velkých a malých plavidel;
  • deformity kloubů nohou;
  • snížit celkovou a lokální imunitu.

Riziko syndromu diabetické nohy je u všech pacientů s diabetem typu 1 a typu 2.

První komplikace hrozí:

  • pacienti s deformací nohou;
  • zrakově postižení;
  • osamělý;
  • starší lidé;
  • kuřáky;
  • zneužívání alkoholu.

Syndrom diabetické nohy se projevuje nehojícími prasklinami a vředy. Tyto rány jsou náchylné k infekci. Dokonce i hospitalizace může být neúspěšná. Syndrom diabetické nohy často vede k gangréně končetiny. V důsledku toho je amputace jedinou možností pro lékařskou péči pro pacienty.

Chcete-li se vyhnout nošením nohou, potřebujete:

  • udržovat hladinu cukru v krvi v cílových hodnotách;
  • provádět prevenci a léčbu neuropatie, angiopatie;
  • dodržujte pravidla péče o nohy.

Péče o nohy

Péče o vaše nohy s diabetes mellitus jakéhokoli typu by měla být pravidelně. Každý večer byste měli pečlivě zkontrolovat nohu (zadní, planární stranu, prsty, interdigitální prostory). Pokud je kvůli problémům s pohybovým aparátem obtížně nasazena noha, pak může být plantární strana zkontrolována pomocí zrcadla. Pacienti s poruchou zraku potřebují požádat příbuzné o pomoc při kontrole nohou.

U diabetu se rychle rozvíjí periferní neuropatie. Tato komplikace se projevuje snížením citlivosti na bolest. Proto se pacienti často necítí nepohodlí vůbec, jelikož jim došlo k mírnému zranění.

Vyšetření nohy pomáhá identifikovat vředy, praskliny, poškození. Pokud se takové poruchy objeví, měli byste okamžitě kontaktovat lékařskou pomoc na klinice. V takových situacích je nejvhodnější konzultace s lékařem (specialista na nohy).

Pokud během inspekce nedošlo k žádnému problému, doporučuje se použít teplou lázeň pro nohy. Voda by měla mít komfortní teplotu 30-36 stupňů. Pro správnost je nejlepší použít speciální teploměr.

Ve vodě můžete přidat odvarky a výtažky bylin, mořskou sůl, několik kapek esenciálního oleje. Pouze koupel bez přísad je zcela vhodná pro prevenci syndromu diabetické nohy.

Doba trvání jednoho postupu je 5-15 minut. Po koupeli se kůže nohou stává měkkou a pružnou. Doporučuje se denně vyčistit horní drsnou vrstvu pokožky přírodní pemzou. To by mělo být provedeno velmi opatrně.

Po lázni utřete pokožku nohou v suchu. Je důležité zvládnout i mezery mezi prsty. Přebytečná vlhkost snižuje ochranné vlastnosti pokožky.

Vedle suché kůže je třeba aplikovat krém na nohy. Prostředky se používají denně. Krém se nanáší na chodidlo a zadní část chodidla. Rozptýlené interdigitální intervaly nejsou nutné.

Nyní se v lékárnách a obchodech prodává mnoho krémů na nohy. Mezi nimi jsou specializované značky pro pacienty s diabetem typu 1 a 2. Můžete použít téměř jakoukoliv kosmetiku. Pro prevenci si vyberte výživný a zvlhčující krém bez nadbytečného tuku. Pokud je pokožka velmi suchá, kupujte kosmetiku močovinou. Tato látka činí povrch nohy měkčí a hladší.

Pro opravu tvaru a délky nehtové desky je třeba použít skleněné a keramické pilníky. Rohy nehtu neříznou.

Chcete-li zahřát nohy, můžete používat teplé ponožky bez těsných elastických pásů.

Omezení péče o nohy

Kovové nůžky, pinzety, tyčinky, pedikúrové stroje, "struhadla" při cukrovce jsou zakázány. Tyto předměty mohou poškodit pokožku a vyvolat vznik nekrotického vředu.

Tvrdé kukuřice mohou být postupně odstraňovány pouze přírodní pemzou. Používání speciálních náplastí a kapalin je zakázáno. Součástí těchto produktů jsou kyseliny, které jsou pro kůži nebezpečné.

U diabetu se doporučuje opustit tepelné postupy pro nohy. Horké koupele (nad 40 stupňů) mohou způsobit popáleniny a poškození. Nemůžete ohřívat pokožku a ohřívače, elektrické ohřívače, láhve s horkou vodou.

Pokud je kůže poškozená, doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc. Malé škrábance mohou být nezávisle ošetřeny peroxidem vodíku, chlorhexidinem a jinými antiseptiky bez alkoholu.

Diabetická obuv

U diabetu nikdy nemůžete chodit bosí nikde. A doma, na pláži i na venkově je noha nohou ohrožena mnoha škodlivými faktory. Zranění může být způsobeno malým předmětem (díly designéra, kameny, sklo, odpadky apod.) Navíc tepelné poškození může být způsobeno ohřátým pískem, chemickými popáleninami z domácích odpadků.

Chůze naboso je nebezpečná a vzhledem k tomu, že se kůže z takového zatížení stává tvrdá, drsná, nepružná. Částice prachu a nečistot patogenní mikroorganismy spadají na povrch.

Obuv nelze nosit a "bosý". Vždy používejte ponožky z přírodních vláken.

Před tím, než si obléknete boty, zkontrolujte vnitřní část své ruky.

Než si koupíte nový pár bot, zhodnoťte model a materiály. U diabetiků je nežádoucí nosit boty s vysokými podpatky (nad 5 cm), úzké prsty. Z materiálů nejvíce preferované pravé kůže. Úplně opusťte gumové boty a galoše.

Boty by měly být pohodlné od doby první montáže. Musíte přesně vybrat velikost a úplnost. Pokud se nová obuv vyžaduje vyčerpání, měli byste okamžitě opustit tento nákup.

Pokud máte ploché nohy a jiné deformity nohou, měli byste se poradit s ortopedem. Lékař může doporučit speciální stěrky nebo jiné metody korekce. V některých případech je nutné podle individuálních měření přizpůsobit ortopedické boty.

Diabetes care foot care

Péče o nohy je jedním z důležitých preventivních opatření pro diabetické komplikace. Pečlivé pečování a sledování nohou může zabránit syndromu diabetické nohy, což je závažná komplikace s dalšími důsledky až po amputaci dolních končetin. Tento syndrom je častější u diabetu typu 2, ale to neznamená, že lidé s typem 1 musí pozorně sledovat nohy. Komplikace spojené s diabetem v nohou jsou příčinou 20% hospitalizací a amputace způsobená diabetem je polovina všech netraumatických amputací. Podle různých zdrojů po smrti amputace v prvních letech dosahuje 50%. Proto je velmi důležité identifikovat syndrom v raných stádiích a vzdělávat pacienty na prevenci a správnou péči o nohy.

Všechny tyto problémy s nohami se objevují v důsledku prodloužení nadměrné hladiny cukru v krvi. Syndrom diabetické nohy je infekce, vřed a / nebo zničení hluboké
tkáň koordinovaná s porušením nervového systému a snížením hlavního průtoku krve v tepnách nohou s různou intenzitou. Pouze pozornost a vědomí pacienta pomohou v budoucnosti zabránit těžkému postižení a dokonce smrti.

Pravidla pro péči o nohy u diabetiků

Nejprve je třeba denně zkontrolovat, zda jste na nohou, zejména na nohou:

  • oděrky;
  • řezy;
  • modřiny;
  • scuffs nebo corns;
  • vrozené nehty;
  • mykóza.

Pokud nevěnujete pozornost těmto zdánlivě maličkostům, riskujete, že byste dostali vážnou infekční chorobu, známou jako neuropatické vředy, a pokud nemáte štěstí, pak gangréna. Naštěstí existují způsoby, jak se nedostat do této smutné statistiky. Zde jsou hlavní:

  • Denně kontrolujte a omyjte nohy teplou, ale ne horkou vodou. Mokré, nečistěte a nikdy si mezi prsty neroztřižujte. Používejte zvlhčovače, ale opět mezi prsty.
  • Změňte obuv dvakrát denně. Používejte kožené boty s širokými ponožkami, například měkké kožené tenisky.
  • Používejte čisté bavlněné nebo vlněné ponožky pouze své vlastní velikosti;
  • Udržujte nohy mimo vyhřívací podložky, radiátory a další topná zařízení.
  • Když sedíte, nedělejte nohy na nohu, protože to zabraňuje krevnímu oběhu v nohou a nenosí podvazky.
  • Nestřihujte nehty, nasypejte pilníky tak, aby byly rovnoměrné, a zašroubujte jejich rohy tak, aby byly zaoblené.
  • Nepoužívejte kukuřičné kapaliny a všechny druhy těsnění a podpěry, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.
  • Nové boty se nejdříve oblékají déle než hodinu, až se stanou pohodlnými (raznoshennymi) a na botách nikdy nepodléhají boty.
  • Nikdy nechodí bosý na ulici a sandály a sandály se ptají na potíže.

Jak se může oděru změnit na vřed?

No, řekněme, že máte novou obuv, která si otřela nohu, aby se kůže odtrhla. Toto místo je zarudlé a zanícené. Jakmile se objevil zánět a šíření infekce, souběžný edém začal stlačovat krevní cévy a tepny, které již byly poškozeny a zúžené kvůli cukrovce. Kvůli tomu dochází ke snižování průtoku krve do zanícené oblasti, to znamená, že čerstvý kyslík a krevní buňky zabraňující infekcí ztěžují dosažení tam, kde jsou potřebné.

Takže všechny podmínky pro vývoj závažné infekce. Jakmile je zavedena infekce, jak se s ní jednat je velmi obtížné. Antibiotika jsou také nesená krví a také se nedostávají do postižené oblasti.

Příčiny aterosklerózy a amputace

Příčinou této komplikace je metabolická porucha hlavně karbohydrátu a mastné přírody. Časem tyto porušení vedou k zhutnění stěn a jejich zablokování. Tato regrese nastává kvůli složitosti tuků a krevních sraženin skrze nemocné cévy a je uložena na jejich stěnách.

Ateroskleróza dolních končetin se u diabetiků nemusí nutně vyskytnout. Jsou velmi nemocní starší lidé a starší, bez ohledu na pohlaví. Jediný rozdíl spočívá v tom, že u lidí bez cukrovky jsou postiženy cévy v malých oblastech, zejména ve femorálních a patelárních oblastech. Léčba se provádí léčením nebo bypassem v složitějších a zanedbávaných případech. Pokud jde o aterosklerózu u diabetes, pak je všechno mnohem komplikovanější, protože nádoby pod kolenem jsou postiženy hlavně a jsou blokovány po celé délce, což je pro život životnější. V důsledku toho dochází v důsledku obstrukce a vyhladění tkání k jejich nekróze a gangréně nohou.

Metody prevence a léčby

Nejlepší prevencí problémů s nohou bude plná náhrada za cukrovku. Je velmi důležité zabránit vzniku aterosklerózy periferních tepen. A včas zjistit nebezpečné zúžení velkých cév. To lze provést rentgenovým studiem nazývaným angiogram. Chcete-li řídit tok krve kolem zablokovaného místa, vytvořte řešení pomocí chirurgických technik. Během této operace je část zdravé žíly z jiné části těla, obvykle boky, vyříznuta a jeden konec vyzdvižen a druhý po překážce. Nová žila zajišťuje přenos krve do buněk, kde dříve nebylo dost. To je jedna z metod prevence gangrény. To se však dá vyhnout správnou léčbou diabetes a péče o nohy.

Jak správně pečovat o nohy s typem 2 nebo diabetes mellitus

Léčba - Jak správně pečovat o nohy s diabetem typu 2 nebo typu 1

Jak správně pečovat o nohy u diabetes mellitus typu 2 nebo 1 - Léčba

Pokud je člověk nemocný diabetem, je velmi důležité poskytnout péči o diabetiky. Nejméně jeden ze šesti pacientů čelil tomuto problému. Zvláštní kategorií rizika je starší generace. Stává se tak, že většina prostě neví, jak se správně starat o nohy. Proto v tomto článku vám řekneme základní principy těchto akcí, stejně jako doporučujeme výběr kosmetiky.

Zpočátku musíte provést vizuální prohlídku nohou pacienta. Takový postup je žádoucí provádět pravidelně. Jakmile zaznamenáte minimální změny v záporném směru - okamžitě začněte eliminovat tyto potíže. To je mnohem lepší než následné řešení vážných porušení.

Základní principy péče o nohy během diabetu

Doporučujeme seznámit se s následujícím seznamem, který zobrazuje několik tipů, které vám pomohou zlepšit stav nohou:

  • každodenně zkontrolovat nohy a mezery mezi prsty, stejně jako stav chodidla;
  • Neodstraňujte zranění zeleným nátěrem, jódem, alkoholem nebo manganem draselným. V této situaci bude nejvhodnějším prostředkem antiseptikum nebo peroxid vodíku;
  • umyjte si nohy každý den a osušte kůži - to je velmi důležité;
  • Pokuste se pravidelně čistit nohy z kukuřice nebo kukuřice. Odstraňte drsnou pokožku pemzou. Použití náplastí a nůžek se nedoporučuje;
  • hydratuje pokožku;
  • pravidelně řezané nehty. Proveďte to dopředu bez zaokrouhlení rohů. Tak se nezobrazí rozeklané rohy;
  • Používejte pouze teplé ponožky, abyste ohřáli nohy! Láhve horké vody mohou způsobit značné popáleniny.

Co může být poškození kůže nohou s diabetem

Proces cukrovky může být doprovázen množstvím změn, které často postihují kůži. To platí zejména pro ty, kteří mají nekompenzovanou formu. V důsledku toho vyžaduje tato situace použití řady opatření péče.

Kůže se může ztuhnout, suchá, s poklesem turgoru. Výsledkem těchto reakcí je peeling. Pokud neprovedete žádná opatření k péči, pak jsou zde trhliny a mozoly. Často se mykóza vyvíjí na nohou (houbová infekce).

Všechny tyto reakce jsou nejcharakterističtější u špatně kompenzované formy diabetu. Jakmile normalizuje metabolismus sacharidů - takové problémy zmizí.

Proto, ze všech tvrzení, první rada, samozřejmě, bude normalizace glukózy v těle. Během léčby můžete provádět další nástroje, které jsou určeny speciálně pro diabetiky. Složky tvořící přípravky mají léčebné vlastnosti.

Co mohou být kožní léze:

  1. Suchost
  2. Trofické vředy.
  3. Hyperkeratóza.
  4. Hubové infekce nehtů nebo kůže.
  5. Pánevní vyrážka.
  6. Syndrom diabetické nohy.
  7. Infekce při drobných zraněních nebo poraněních.

Použití kosmetiky je vhodné pro prevenci a léčbu různých lézí, které jsou již na vrcholu vývoje. Hydratace pokožky chrání nohy před těžkou suchostí, stejně jako praskliny, které se mohou později nakazit.

Použití krémů, které zahrnují močovinu, pomůže zbavit se hyperkeratózy (oloupání) a kukuřice.

Dnešní trh nabízí mnoho produktů, které vyvíjejí kosmetiku. V tomto článku označíme jediného výrobce ruského původu, který se od svého založení osvědčil. Jedná se o společnost "Avanta".

Pravidla pro péči o nohy pro diabetes (memo)

Diabetes mellitus je endokrinní onemocnění, které má mnoho forem a komplikací. Jednou z nejčastějších komplikací je syndrom diabetické nohy (abstrakt SDS).

Podle statistik se u 80% diabetiků ve věku nad 50 let objevují vředy na diabetes. Mladí lidé s diabetem jsou také náchylní k PFS, ale mnohem méně v asi 30% případů.

Lékaři na celém světě věnují velkou pozornost včasné diagnostice, prevenci a léčbě diabetické nohy, vyvíjejí nové metody a pokyny pro pacienty a obsahují informace o péči o vaše nohy s diabetem a zabraňují vzniku nemoci.

Proč je důležitá péče o diabetickou nohu?

Význam prevence a řádné péče o nohy u diabetiků je obtížné přeceňovat. Pokud tato pravidla nejsou dodržována, onemocnění postupuje rychle a začíná gangréna.

Podle WHO je 95% amputace končetin spojeno s infekcí tkáně gangrenózou.

Gangréna je poslední etapa VTS, která předchází následující příznaky:

  • bolesti nohou při chůzi, stejně jako v stacionárním stavu;
  • špatná krevní oběh (studené nohy, zduřené žíly, brnění, necitlivost atd.);
  • zhoršený svalový tonus končetin;
  • vzhled deformity nohou;
  • suché a mokré kalice, ulcerace;
  • hluboké vředy, houbové infekce nohou.
Pokud se tyto příznaky neléčíte a nedodržujete pravidla týkající se péče o děti s diabetem, pak bude pravděpodobně dojít k nebezpečnému stavu.

Není to tak obtížné vyhnout se infekci gangrénou a následnou amputací, postačí, abyste se doma dobře postarali o diabetickou nohu a okamžitě konzultovali lékaře se sebemenším zhoršením stavu.

Péče o diabetiku: upozornění pacientům

1. Pozorování nástupu příznaků VTS.

2. Pravidelná kontrola nohou.

Kontrola by měla být provedena ráno nebo večer, po mytí a sušení nohou. Pokud jsou zjištěny horní oblasti pokožky, mozoly a kukuřice, které nejsou spojeny s nošením nových nebo nepohodlných obuvi, stejně jako rány, vředy a zředěná kůže, doporučuje se i konzultovat s lékařem a použít speciální kosmetiku pro diabetickou nohu.

Tyto výrobky obsahují zvlhčující, vyživující, změkčující složky, které pomáhají obnovit normální epidermis, stejně jako chrání nohy před infekcí, mají protizánětlivý účinek.

3. Denní praní a léčba diabetické nohy.

Suché mozoly na nohou by měly být ošetřeny pemzou. Po umytí nohou musíte otřít měkkou utěrkou, ne otírat, ale pouze opírat.

Ujistěte se, že používáte výživný krém, který obsahuje přírodní zvlhčovače. Například řada "DiaDerm" nabízí speciální krém na nohy pro cukrovku. Linka obsahuje krémy "Protective", "Intensive" a "Softening", které jsou ideální pro každodenní použití.

Cream "Regenerating" - vynikající nástroj pro nohy za přítomnosti odřenin, postinjekčních ran a dalších zranění. Funkcí "DiaDerm" je přítomnost 5-15% močoviny a výtažků bylin a olejů, které hydratují, vyživují a podporují hojení a regeneraci ran.

Klikněte na obrázek níže a dozvíte se více o krémy na diabetické nohy a objednejte je s doručením do vašeho domova nebo poštou.

4. Správné ořezávání nehtů.

Diabetické nechtěné nehty často vedou k infekci a zánětu. Vyříznuté nehty by měly být úhledné v přímce bez zaokrouhlování. Ostré rohy jsou podávány jemným, jemně abrazivním pilníkem.

Při zpracování nehtů nelze používat nůžky s ostrými konci. Pokud byla špička během procesu řezání zraněna, mělo by být toto místo ošetřeno peroxidem vodíku a rozmazáno masti pro hojení rány, například furatsilinovoy nebo na základě streptotsidy. V našem internetovém obchodě najdete dobré a levné produkty pro péči o nehty.

5. Prevence houbových infekcí.

Při porážce houby na nohou se objevují vředy, škrábance, rány. Přítomnost houby výrazně zvyšuje riziko gangrény. Prevence infekce je v souladu s hygienickými pravidly.

Také diabetici by neměli chodit naboso na veřejných místech, na plážích, v lese atd. Ponožky je třeba denně měnit, aby nedošlo k opotřebení špinavých, špatně vonných a vlhkých bot.

Ujistěte se, že používáte krém "Ochranný", abyste zabránili vzniku bakteriálních a plísňových infekcí, obnovení ochranné bariéry.

6. Dodržování základních principů zdravého životního stylu, posílení imunity.

Používání alkoholických nápojů, nepřetržité přejídání, kouření, sedavý životní styl - faktory, které mají negativní dopad na stav nohou u diabetes. Abyste snížili riziko progrese onemocnění, musíte se vzdát špatných návyků, stravy a posílit imunitní systém.

Všem diabetikům se každodenní procházky trvají nejméně 30 minut. Starší a obézní lidé mohou používat speciální skládací hůl pro chůzi.

7. Noste kvalitní boty.

Boty by měly být vyrobeny z kvalitního materiálu, neměly by být tlusté a třepaly drsné švy. Je žádoucí, aby měla šněrování nebo suchý zip, aby regulovala plnost nohou.

Podrážka by měla být dostatečně tlustá, aby chránila nohu před poškozením. Existence nízké stálé paty je povolena.

8. Používejte speciální vložky.

Efektivní péče o nohy pro diabetes není možná bez kvalitního vykládání nohy. Pro tento účel byly vyvinuty ortopedické vložky a moderní individuální vložky, které rovnoměrně rozvádějí tělesnou hmotnost a zabraňují deformaci prstů a oblouku chodidla a zabraňují tvorbě kukuřice.

Vynikající výkon mají vložky s paměťovým efektem, které se tvarují v závislosti na fyzikálně-anatomických vlastnostech svého majitele. Použití vložky pro diabetes v kombinaci s pravými botami, můžete se vyhnout vývoji mnoha příznaků VTS.

Klikněte na obrázek níže, abyste se dozvěděli více o vložkách pro diabetickou nohu a objednejte je s doručením doma nebo poštou.

Je možné vyléčit diabetickou nohu?

Je třeba si uvědomit, že diabetická noha je důsledkem diabetu. Většina forem diabetes mellitus nemůže být léčena moderní medicínou, což znamená, že riziko vzniku SDS přetrvává po celý život.

Nicméně podle všech výše uvedených pravidel a vědomí, jak a jak léčit diabetickou nohu, můžete významně snížit riziko vzniku této nemoci.

Náš internetový obchod obsahuje nejúčinnější a nejmodernější léky na léčbu diabetu. Dodáváme po celém Rusku kurýrem do vašeho domova, na body vydání a pošty. Klikněte na obrázek níže a zjistěte více.

Správná péče o nohy pro diabetes

Diabetes mellitus je charakterizován nedostatkem inzulínu a poškozeným metabolismem uhlohydrátů. Onemocnění vede k porážce všech tělesných systémů, především k nervové a kardiovaskulární. Syndrom diabetické nohy se vyskytuje jako komplikace u 5% pacientů s tímto onemocněním. Nemůže jen otrávit život, ale vést k invaliditě.

Co je neuropatie a diabetická noha?

Syndrom diabetické nohy zahrnuje ulcero-nekrotické poškození tkání dolních končetin a předchozího stavu. Ovlivňuje práci periferního nervového systému, cév, měkkých tkání, kostí a kloubů.

Dvě formy syndromu jsou známy: neuropatická a ischemická diabetická noha. V prvním případě dochází k nekróze nervové tkáně, díky níž nohy postupně ztrácejí citlivost.

V oblastech, které zažívají zvýšený stres při chůzi s diabetem, dochází k mikrotrauma. Vzhledem k oslabené imunitě a změnám v složení krve se špatně uzdravují a přeměňují se na hnisavé vředy. Ale pacient nemá pocit nepohodlí v noze a neprokáže okamžitě, že je třeba podniknout kroky.

Péče o diabetiky

Je důležité, aby byla komplexní a pravidelná. Pacient by měl:

  • udržovat každodenní hygienu nohou;
  • naučit se vybrat správnou, pohodlnou a praktickou obuv a měnit je včas;
  • užívejte léky předepsané lékařem;
  • je důležité pravidelně provádět pedikúru s diabetickou nohou, nejlépe neřezanou;
  • občas se poraďte s odborníkem.

Denní hygienické předpisy

Hlavním cílem opatření na léčbu diabetické nohy je sledování možných změn k horšímu a udržení stabilního stavu nohou, čímž se zabraňuje tomu, aby se mikrotrauma staly vředy.

Pozor! Pokud je něco ve vzhledu a stavu nohou alarmující, poraďte se s lékařem co nejdříve! Pamatujte si, že diabetická noha je plná nekrózy tkání a dokonce potřeba chirurgického zákroku.

Hygienická pravidla pro diabetes mellitus:

  • Pečlivě zkontrolujte, zda se na nohou objevily nové kožní léze a zda se stav starších zhoršil.
  • Po každém odjezdu nebo před spaním umyjte a osušte nohy.
  • Večer připravte hydratační lázeň pro nohy, pokud je to možné přidáním přírodního antiseptiku (např. Heřmánku) po dobu 10 minut.
  • Po zákroku ošetřete vředy a trhliny na nohou.
  • Namažte nohy antifungální masti nebo močovinovým krémem, abyste zmodernizovali kůži a odstranili mrtvé kožní buňky.
  • Podložte si ponožky co nejčastěji.
  • Nechte si nehty včas.
  • Nezapomeňte na cvičení.
  • Před postelí udělejte lehkou masáž.
  • U diabetiků pravidelně kontrolujte citlivost nohou pomocí peří.

Jak řezat nehty

Nedoporučujeme to dělat každý den, ale musíte se neustále ujistit, že okraje desek nebývají příliš dlouho.

Na rozdíl od obecné víry, diabetes a zvláště diabetická noha nemůže být nehty okamžitě po koupeli. Po kontaktu s vodou se nehty nafouknou a po zpracování se čerstvý střih stává příznivým prostředím pro vývoj bakterií. Navíc po vysušení se ukázalo, že je nerovnoměrné.

  • Hřebíky by neměly být zkráceny příliš krátce, v přímce, ne zaokrouhlovat rohy, aby se zabránilo jejich zvětšení do kůže.
  • Spolu s nůžkami nebo namísto nich se doporučuje skleněný soubor. Důkladné leštění povrchu a hrany nehtu zabraňuje možnému mikrotramu včetně sousedních prstů. Pokud je deska zahuštěná, pomocí pilníku je vhodné odstranit její horní vrstvu. A konečně může lehce zvládnout ostré rohy nehtu.
  • Po každém použití musí být nástroje vyčištěny antiseptikem.

Léčba ran

S diabetickou nohou může dokonce i nejmenší poškození kůže nakonec přeměnit na nehojící vřed. Proto všechny rány potřebují naléhavou léčbu antiseptikem.

  • Můžete použít: Furacilin, manganistan draselný, Miramistin, Chlorhexidin.
  • Nepoužívejte: alkohol, peroxid vodíku, Zelenka, jód.
  • Často na léčbu malých lézí a vředů na diabetických nohou se používají tradiční medicíny: celandín, lopuch (kořeny), okurky, nealkohol, kafr, čajovníkový olej a rakytník. Všechny jsou přírodní antiseptiky.

Pozor! Pokud jsou okraje rány na chodidle oteklé a zapálené, je nutné použít antibakteriální látky (Levosin, Levomekol).

Pro urychlení procesu lékař často předepisuje léky pro pacienty, které obsahují vitaminy skupiny B, C, E a kyseliny alfa-lipoové, perorální antibiotika.

Chlapci! Spustili jsme autorskou komunitu na téma zdraví, fitness a dlouhověkost.

Budeme vytvářet společný ekosystém, který nás bude rozvíjet, bez ohledu na to, co!

Připojte se ke mně, pokud máte zájem o své zdraví!

Když léčba již začala, je potřeba posilnit a hydratovat pokožku. Proto se v této fázi používají krémy s močovinou (Alpresan, Balsamed a další speciálně určené pro diabetiky), stejně jako masti Solcoseryl a Methyluracil.

Během léčby je důležité snížit zatížení nohou a nosit pohodlnou, prostornou obuv.

Jaká pedikúra je vhodná pro diabetiky?

Předpokládá se, že za přítomnosti této nemoci nemohou využít služeb kosmetického salonu. To je pochopitelné: diabetická noha je snadno infikována a obtížně léčitelná. Klasická pedikúra v salonu by tedy měla být opuštěna.

Ale v některých případech je to profesionální péče, která přispívá k ochraně zdravé kůže při cukrovce. To platí pro hardware pedikúru.

  • Broušení tryskami pomáhá zbavit mozoly a mrtvé kůže bez bolesti a zranění, a to i při zpracování nejvíce jemných a těžko dosažitelných oblastí nohy;
  • Výhodně se používají jednorázové nebo sterilizovatelné trysky.
  • Namísto teplé vody se používá chemické změkčovadlo.

Důležitý bod! Pokud dáváte přednost klasické pedikúře, ujistěte se, že kosmetika byla navržena speciálně pro diabetické nohy.

Užitečné video

Důležité doporučení pro péči o nohy s diabetem.

Gymnastika pro nohy při cukrovce

Toto opatření je nezbytné, protože pomáhá zlepšit krevní oběh v oblasti nohy a dolní končetiny, normalizuje metabolismus uhlohydrátů, posiluje šlachy a svaly. Cvičení je snadné, ale musíte je udělat nejméně 15 minut, několikrát denně. Každý pohyb by měl být opakován 10-15krát (s jednou nohou).

  1. Lehněte si na záda, zvedněte nohy a pokud je to možné, vytáhněte je. V případě potřeby se podepřete pod kolena. Provádějte kruhové pohyby s nohama v obou směrech.
  2. Sedněte si na židli a položte nohu na podlahu. Alternativně zvedněte podpatku, pak ponožku, jako kdyby jste si vyrobili rolku.
  3. Ve stejné poloze narovnejte nohy rovnoběžně s podlahou a udržujte je v zátěži, ohněte v oblasti kotníku.
  4. Zatímco se posaďte, promíchejte míč novin, hodený na podlahu, s prsty, pak jej vyhlaďte, roztrhněte jej a položte oděvy dohromady.

Gymnastika je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak stabilizovat tělo při cukrovce.

Kdy potřebuji navštívit lékaře?

Tvorba diabetické nohy probíhá postupně. Pokud existuje několik příznaků, je načase zvuk alarmu.

Známky vývoje VTS:

  • snížená citlivost nohou;
  • opuch nohou;
  • příliš vysoká nebo nízká teplota nohou;
  • únavu během cvičení;
  • noční bolesti v lýtkových svalech, stejně jako při chůzi;
  • "Husí krvácení", necitlivost, zimnice, záškuby a jiné neobvyklé pocity;
  • ztráta vlasů u kotníků a holení a zbarvení nohou;
  • deformace hřebíků, houby, hematomy pod hřebíky, zapálený a bolavý prst;
  • hyperkeratóza, puchýře, hluboké nehty;
  • zakřivení prstů;
  • prodloužené (během několika měsíců) hojení drobných odřenin a úrazů na nohou, vzhled tmavých značek v místě trvajících ran;
  • vředy obklopené suchou tenkou kůží;
  • prohloubení vředů a tvorbu trhlin, uvolňování tekutiny z nich.

Prevence diabetické nohy

Stejně jako mnoho jiných onemocnění jsou komplikace diabetes mellitus mnohem jednodušší, než léčit. Kromě denních hygienických postupů musí diabetik dodržovat řadu pravidel, udržovat zdravý životní styl a věnovat zvláštní pozornost botám.

  • V zimě nepovolte podchlazení. Udržujte nohy v teple a pokud je to možné, nezůstávejte příliš dlouho venku.
  • Odmítněte vzít horké lázně, vany a sauny. To přispívá ke zhoršení toku krve a infekce ran.
  • Nechoďte bosí a v otevřené obuvi.
  • Ponožky, výběr z přírodních materiálů s měkkým širokým elastickým páskem.
  • Noste vhodné boty s nízkými podpatky, ne příliš úzké a stísněné, co nejpohodlnější, bez hrubých vnitřních švů, vyrobené z prodyšných materiálů - ale současně udržovat tvar.
  • Koupit boty odpoledne. Je dobré, když do ní můžete později vložit ortopedickou vložku. Podrážka by měla být tvrdá a neklouzavá. Noha by se měla vejít dovnitř bez námahy a tlaku.
  • U diabetiků a diabetické nohy se vyvarujte gumové boty, napnuty punčochy, nepohodlné ponožky.
  • Než si obléknete boty, hladké vložky, vytáhněte ponožky a vytrhněte z bot boty.
  • Neodstraňujte kalusy sami a nepoužívejte řezné nástroje pro pedikúru.
  • Pro léčbu ran na nohou nepoužívejte agresivní látky (jód, alkohol).
  • Posílit imunitu, vzdát se špatných návyků (užívání alkoholu, kouření).
  • Udržujte konstantní hladinu cukru v krvi a nedovolte jeho skoky.
  • Sledujte tlak.
  • Sledujte dietu, která snižuje hladinu cholesterolu.
  • Dbejte na odborníka.

Podívejte se na video, ve kterém vám lékař říká, jak se chránit před vývojem syndromu diabetické nohy.

Závěr

Spása utopujících lidí je práce utopení lidí sami. Žádný doktor není schopen sledovat všechny změny, ke kterým dochází u vašeho těla, zejména proto, že syndrom diabetické nohy se často rozvíjí rychle. Abyste se vyhnuli komplikacím, je nutné si zvyknout na pravidelnou péči o nohy. To pomáhá zlepšit kvalitu života osoby s diabetem.

Všichni diabetici a nejen doporučujeme číst článek o lékařské pedikúře.

Jak se starat o vaše nohy s diabetem

Diabetes mellitus je považován za velmi zákeřné onemocnění, protože pacient po dlouhou dobu nemůže odhadnout, že je nemocný, a slyší jeho diagnózu pouze tehdy, když je náhodně vyšetřen nebo se objeví komplikace. Jednou z nejčastějších komplikací diabetu je syndrom diabetické nohy.

Patří mezi pozdní účinky diabetes mellitus a je komplexem změn tkáňových tkání v důsledku diabetické angiopatie, neuropatie a osteoartropatie. To vše vede k tvorbě mikrotrhlin, ran, vředů a purulentních-nekrotických procesů, které v nejkritičtějších případech vyžadují radikální řešení - amputaci končetiny. Proto je důležité, aby se pacienti učí, jak se správně starat o nohy v případě diabetu a pravidelně sledovat stav jejich nohou. Z toho závisí nejen kvalita jejich života, ale také prognóza dlouhodobé retence a samoobsluhy.

Proč existuje patologie nohou u diabetiků

Podle statistik každý šestý pacient s diabetem rozvíjí syndrom diabetické nohy. Každý rok zkušenost s diabetem zvyšuje frekvenci lézí nohou. Tyto komplikace se vyskytují u pacientů s diabetes mellitus typu 2, stejně jako u svého prvního typu. Po 5 letech od stanovení diagnózy téměř všichni pacienti hlásí změny v citlivosti nohou na jeden stupeň nebo jiný. Jedná se o projevy diabetické polyneuropatie - specifické poškození periferních nervových kmenů v důsledku hyperglykemie.

V případě polyneuropatie nejprve trpí citlivost vibrací, v důsledku čehož člověk stěžuje na pocity brnění, plazení, svědění a necitlivost nohou. Další narušené vnímání teploty. Jak ukazuje praxe, je to velmi nebezpečné narušení. Koneckonců existují případy, kdy se pacienti, kteří se snaží ohřát nohy láhev s horkou vodou nebo mají horkou baterii, dostali vážné popáleniny s dalšími hnisavými komplikacemi. Bolest a hmatová citlivost trpí nejvíce. Během tohoto období pacient nemusí cítit, že propichl nohu, vstoupil do hřebíku nebo řídil štěp.

Neuropatie také způsobuje různé deformity nohou při cukrovce. Nesprávné umístění nohy v botách při chůzi vytváří silné zatížení v určitých oblastech nohou. V těchto místech se tvoří kalus a hrubé kůže, objevují se mikrodamky a těžké hojivé rány.

Rovněž jsou poškozena vegetativní nervová vlákna, která jsou zodpovědná za kožní trofismus a pocení. U pacientů s řídkými vlasy na nohou je suchá kůže nohou, praskliny, vrstvení mrtvého epitelu (hyperkeratóza).

Kromě nervů a diabetes mellitus jsou arteriální cévy různých kalibrů poškozeny v důsledku neustálé zvýšené hladiny glukózy. Mikroangiopatie zahrnuje poškození malých tepen zodpovědných za dodávku kyslíku do tkání. Makroangiopatie se vyskytuje u diabetických lézí velkých arteriálních kmenů. Tyto patologické stavy přispívají k narušení krevního oběhu v nohou a zhoršují hojení ran.

Hlavní aspekty péče o nohy u pacientů s diabetem

Jakékoliv narušení integrity kůže nohou je snazší prevenci nebo vyléčení v počátečním stadiu, než se vypořádat s pokročilým zánětem a infekčním procesem, s rizikem ztráty končetiny v budoucnu. Proto, jakmile jste se naučili pravidla péče, která jsou jednoduchá, ale povinná pro každého diabetika, nikdy nemůžete vědět, jaké problémy s nohou jsou v diabetu.

Denní samošetření

Musíte rozvíjet zvyk kontrolovat spodní nohy každý den kvůli drobným zraněním nebo odřeninám. Lepší je to za denního světla. Pečlivou prohlídku podléhá plantární povrch obou nohou, stejně jako oblast interdigitálních prostorů.

Pokud stav pacienta nedovolí, aby se ohýbal, aby viděl všechny části nohou, můžete použít zrcadlo, které spadne na podlahu. Starší lidé se špatným zrakem mohou být doporučeni, aby se připojili k pravidelnému vyšetření nohou blízkého nebo zdravotní sestry.

Pokud pacient nemá příležitost k vyšetření třetími osobami, odborníci doporučují věnovat pozornost nejmenším změnám vůně z nohou. Obvykle mají lidé se špatným zrakem nebo nedostatkem dobře vyvinutý smysl. Pokud si pacient všimne nějakého nepříjemného zápachu z nohou, měl by se poradit s odborníkem.

Správné boty

Stejně důležitou otázkou v péči o dolní končetiny u diabetika je výběr fyziologické obuvi. Zde jsou některá pravidla pro výběr správné boty:

  • Musíte jít do kování v druhé polovině dne, kdy je mírný otok nohou,
  • Boty vybírají přesně velikost: neměla by být ani rozdrcená, ani visící. Měl by být povolený volný prostor pro nohy, aby se při chůzi přirozeně sklouzl.
  • Pokud si vyberete botu menší než velikost pacienta, stlačí nohu, což způsobí klouby. Totéž platí pro příliš velké boty - "slapping" také rubí nohy.
  • Chcete-li vyzdvihnout svou velikost, můžete se stát holou nohou na kusu papíru a vystopovat nohu kolem obrysu. Výsledná stélka vystřihne a vloží do obuvi v obchodě. Stélka nesmí být ohnutá nebo silně "jízda" uvnitř.
  • Není žádoucí nosit otevřené boty, u kterých je možné mechanické poškození nohy zvnějšku.
  • Nemůžete používat pantofle jako flip-flop, protože otevřená patka bez zádové části vytváří silnou přídavnou zátěž na zadní straně nohy.
  • Není žádoucí nosit boty s vysokými podpatky, také boty s úzkými prsty nejsou vhodné. Pata by měla být nízká.
  • Nemůžete nosit boty jako "žabky".
  • Stélka ve botě by měla být měkká.
  • Před pálkováním by měla být vnitřek boty zkontrolována pro ohnuté vložky nebo přítomnost cizích předmětů.
  • Materiál, z něhož jsou boty vyrobeny, by měl být přirozený a měkký, protože v syntetických předmětech se noha v každém ročním období potní.
  • Mělo by se vždy nosit podle počasí. V chladném počasí byste měli nosit teplé ponožky přes běžné ponožky. Při těžkém mrazu nesmí být déle než 20 minut.
  • Boty se střídají a mají několik párů sezóny.

Hygiena nohou

Pouze denní hygienické postupy prováděné pacienty pomohou udržet nohy cukrovky zdravé po mnoho let. Zde jsou doporučení pro hygienickou nohu:

  • Nikdy byste neměli chodit bosí na ulici nebo doma. To je přímé riziko zranění, které může zůstat bez povšimnutí.
  • Každodenní mytí nohou v teplé vodě až do 35 ° C s mýdlem nebo dokonce lépe pomocí speciálních produktů pro péči o nohy. Poté je nutné odstranit vlhkost s pohyby navlhčením utěrkou, obzvláště pečlivě v interdigitálních prostorech.
  • Chcete-li odstranit hyperkeratotické vrstvy na patách a nohách, musíte použít kamennou pemzu, nikoliv kovový soubor.
  • Před zpracováním pemzy by neměly být páry páry.
  • Dokonalé oteplování nohou, lehké tření a masáž chodidel, stejně jako cvičení nohou.
  • Za žádných okolností nemůžete odříznout plísně nebo "natops" a používat k jejich zpracování záplaty nebo kapaliny. Pokud se objeví, měli byste okamžitě kontaktovat specialisty v kanceláři "Diabetická noha".
  • Přednost by měla být hygienická sprcha, nikoli koupel. Laky na nohy delší než 7 minut mohou přispět k otoku a uvolnění kůže. To může způsobit lehčí poranění nohou. Pokud potřebujete udělat noční lázeň, měli byste používat speciální kosmetiku a nepřekračujte časový limit.
  • Při návštěvě bazénů před koupáním nanášejte vazelínu na nohy a pak ji po koupání s ubrousky odstraňte. To ochrání pokožku před macerací.
  • Po umytí nohou byste měli použít speciální kosmetiku s močovinou, která pomáhá pokožce zadržet vlhkost a nezasychá.
  • Doporučujeme nepoužívat vazelínu, dětské nebo minerální oleje k ošetření nohou, protože kůže je neabsorbuje. Čím méně v kosmetice bude glycerin, alkohol, barviva a konzervační látky, tím lépe.
  • Pokud dojde k nadměrnému pocení, musíte po umytí nohou použít prášek, speciální deodorant na nohy nebo mastek, a to i pro ošetření interdigitálních prostorů.
  • Doporučuje se koupit ponožky z bavlny a světlé barvy (s výhodou bílé), protože je snadnější si všimnout krve nebo hubnout, když se objeví rány. Měly by být denně měněny.
  • Pokud gumové ponožky stlačí nohu, měly by být mírně vyříznuty na dvou místech.

Jak zacházet s nehty

Správnou péči o nehty musíte dodržovat následující pravidla:

  • V žádném případě se nehty nesmí nůžky nebo pinzety stříhat, protože to může neúmyslně poškodit pokožku periungual lůžka. Při léčbě nehtů by měl být použit pouze pedikúrový pilník, nejlépe postřikovaný sklem.
  • Hrana hřebíku by neměla být zaoblená, prsty nehtů jsou vždy řezané rovně, aby se zabránilo vniknutí.
  • Při zesílení nehtové desky, ke které dochází při houbové léze (onychomykóza) hřebíků, je nutné ji vystřihnout shora, dokud se tloušťka nestane 2 mm. Pokud se tak nestane, silná vrstva hřebíku při chůzi způsobí tlak na kůži pod ním, což může nakonec způsobit vznik vředové vady.
  • Když zahuštěné, rozvrstvené, žluté nehty by měly podezření na jejich houbovou infekci a vyhledat pomoc od podologa.
  • Houba může také ovlivnit interdigitální prostory, které se projevují prasklinami, pláčem, vředy, odlupováním kůže na těchto místech. To vše je doprovázeno svěděním. V tomto případě mají dobrý účinek antifungální krémy na bázi clotrimazolu.

Poznámka k péči o nehty a nohy pro diabetes lze získat od svého endokrinologa nebo v kanceláři "Diabetic Foot".

První pomoc při poranění přestane

Pro všechny, dokonce i na první pohled, malé škody na nohou u diabetika by se měly poradit s lékařem. Nicméně každý pacient s diabetem by měl být schopen poskytnout první lékařskou péči při různých úrazech. K tomu je vždy po ruce domácí lékárnička se specifickou sadou léků a materiálů. Obsahuje:

  • sterilní bandáž a bavlna;
  • náplast pro fixaci obvazu;
  • sterilní ubrousky;
  • antiseptické kapaliny: chlorhexidin 0,05% (nebo dioxid 1%, Miramistin), peroxid vodíku 3%, betadin.

Pokud je poškozená kůže nohy zjištěna, měla by být ošetřena jedním z antiseptických látek, potom by měla být aplikována aseptická bandáž ze sterilního obvazu, která by byla fixována netkaným lepidlem. Lepidlo nelze na kůži přilepit, protože při lepení může být poškozeno.

Mělo by být co nejméně, aby se před poškozeným místem dalo zatížení před návštěvou lékaře. Doporučuje se, aby se nepřišla pěšky, ale jít do nemocnice dopravou. Jakékoliv poškození kůže u diabetes mellitus by se mělo zcela vyléčit do 2 týdnů. Pokud se tak nestane, musíte znovu navštívit lékaře, abyste změnili taktiku léčby.

Cvičení na nohy a nohy

Abyste zabránili vzniku komplikací z nohou a zlepšili tok krve v nohou s diabetem, mělo by se denně podávat nejméně 10-15 minut gymnastiky nohou. Každé cvičení se provádí 10krát.

  1. Alternativní flexe a rozšíření prstů.
  2. Alternativně zvyšujte podlahové ponožky, pak podpatky.
  3. Nohy na podpatcích, ponožkách vytvářejí kruhové pohyby v obou směrech.
  4. Nohy na prstích, paty dělají kruhové pohyby pro a proti směru hodinových ručiček.
  5. Zvedněte nohu, vytáhněte ponožku pryč od vás.
  6. Zvedněte nohu a špičku, abyste se pohybovali od sebe.
  7. Dvě předchozí cviky, které se provádějí současně s dvěma nohama.
  8. Postavte na podlahu noviny a vyhoďte je co nejméně s bosými nohami. Poté je třeba se pokusit vyhladit.
  9. Uložte všechna čísla ve vzduchu a vaše prsty se zvedají
  10. Zvedněte nohu a pohybujte v kruhu.

Způsob života

Chcete-li zlepšit krevní oběh v nohou, měli byste pravidelně chodit, protože chůze pomáhá posílit svaly nohy a dolní končetiny, které pomáhají při pohybu krve.

Shrnutí, lze poznamenat, že zdraví diabetických nohou je v rukou samotného pacienta. Kromě stálé implementace všech doporučení lékaře pro péči o nohy by se měl pacient pokoušet normalizovat krevní glukózu pomocí diety, léků nebo inzulinové terapie. Koneckonců, nejlepší kompenzace diabetes je nejlepší prevencí syndromu diabetické nohy.