Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL)

Důvody

Lipoproteiny s nízkou hustotou se nazývají škodlivý nebo špatný cholesterol. Zvýšená koncentrace LDL způsobuje tvorbu tuků na stěnách cév. To vede k zúžení, někdy úplnému zablokování tepen, zvyšuje pravděpodobnost vývoje aterosklerózy s nebezpečnými komplikacemi: srdeční záchvat, mrtvice, ischémie vnitřních orgánů.

Odkud pocházejí lipoproteiny s nízkou hustotou?

LDL se tvoří během chemické reakce z lipoproteinů s velmi nízkou hustotou VLDL. Vyznačují se nízkým obsahem triglyceridů, vysokou koncentrací cholesterolu.

Lipoproteiny s nízkou hustotou o průměru 18-26 nm, 80% jádra jsou tuky, z nichž:

40% - estery cholesterolu;
20% bílkoviny;
11% - volný cholesterol;
4% - triglyceroly.

Hlavním úkolem lipoproteinů je přenášet cholesterol do tkání a orgánů, kde se vytváří buněčné membrány. Vazba slouží jako apolipoprotein B100 (proteinová složka).

Poruchy apolipoproteinu způsobují selhání metabolismu tuků. Lipoproteiny se postupně hromadí na stěnách krevních cév, což způsobuje jejich delaminaci, pak vznik plaků. Existuje tedy ateroskleróza, která vede k poškození krevního oběhu.

Progresivní onemocnění způsobuje závažné, život ohrožující důsledky: ischemie vnitřních orgánů, mrtvice, srdeční infarkt, částečná ztráta paměti, demence. Ateroskleróza může ovlivnit jakákoli tepna a orgány, ale srdce, dolní končetiny, mozek, ledviny a oči často trpí.

Indikace pro krevní testy LDL cholesterolu

K určení počtu lipoproteinů s nízkou hustotou se provede biochemický krevní test nebo lipidový profil.

Laboratorní výzkum musí projít:

Pacienti trpící diabetem jakéhokoli stupně. Nedostatečná produkce inzulínu je pro celé tělo špatná. Trápí srdce, cévy, paměť se zhoršuje. Zvýšená koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou pouze zhoršuje situaci.
Pokud krevní test odhalil zvýšený cholesterol, je předepsán další lipidový profil pro stanovení poměru HDL a LDL.
Osoby s rodinnou předispozicí k onemocněním srdce a cév. Pokud existují příbuzní trpící aterosklerózou, koronárním syndromem, který utrpěl infarkt myokardu, mikroskop v mladém věku (do 45 let).
S problémy s krevním tlakem, hypertenzí.
Lidé trpící abdominální obezitou způsobenou nesprávnou stravou.
V případech příznaků metabolických poruch.
Osoby starší 20 let by měly být nejlépe vyšetřovány každých 5 let. To pomůže identifikovat první známky aterosklerózy, srdečních onemocnění s genetickou predispozicí.
Lidé s ischemickou chorobou srdeční, po infarktu, mrtvici, pokročilý krevní obraz by měli být užíváni jednou za 6-12 měsíců, ledaže lékař stanoví jiný postup.
Pacienti léčení nebo konzervativní léčba ke snížení LDL - jako míra účinnosti terapie.

Normální LDL v krvi

Při stanovení množství škodlivého cholesterolu v séru se používají dvě metody: nepřímé a přímé.

V první je jeho koncentrace určena výpočtem podle Friedwaldova vzorce:

LDL = celkový cholesterol - HDL - TG / 2,2 (pro mmol / l)

Při výpočtu je třeba vzít v úvahu, že celkový cholesterol (cholesterol) se může skládat ze tří lipidových frakcí: nízká, velmi nízká a vysoká hustota. Proto se studie provádí třikrát: na LDL, HDL, triglycerole.

Tato metoda je relevantní, pokud je TG (množství triglyceridů) nižší než 4,0 mmol / l. Pokud jsou hodnoty příliš vysoké, krevní plazma je přesycena cholickým sérem, tato metoda se nepoužívá.

Přímou metodou se měří množství LDL v krvi. Výsledky jsou porovnávány s mezinárodními standardy, které jsou pro všechny laboratoře stejné. Na formách výsledků analýzy jsou tyto údaje ve sloupci "Referenční hodnoty".

Norm LDL podle věku:

S věkem, během hormonálních změn, játra produkují více cholesterolu, takže jeho množství se zvyšuje. Po 70 letech hormony již nemají tak silný vliv na metabolismus lipidů, proto se hodnoty LDL-LDL snižují.

Jak dešifrovat výsledky analýzy

Hlavním úkolem lékaře je snížit koncentraci špatného cholesterolu na individuální rychlost pacienta.

Obecné ukazatele normy LDL:

1,2-3,0 mmol / l je norma cholesterolu u dospělé osoby, která nemá chronické onemocnění vnitřních orgánů.
až do hodnoty 2,50 mmol / l - norma cholesterolu u lidí s diabetes mellitus jakéhokoliv typu, kteří mají nestabilní krevní tlak nebo genetickou predispozici k hypercholesterolemií;
až 2,00 mmol / l je norma cholesterolu pro ty, kteří měli infarkt, mrtvici, kteří mají CHD nebo chronickou fázi aterosklerózy.

U dětí, LDL, hladiny celkového cholesterolu se liší od dospělých. Dešifrování dětských testů se týkalo pediatra. Odchylky jsou často pozorovány v dospívání, ale nevyžadují zvláštní léčbu. Indikátory se po hormonální regulaci vrátí k normálu.

Jak se připravit na průzkum

Studie byla provedena v uspokojivém stavu pacienta. Nedoporučuje se užívat léky před analýzou, dodržujte přísnou dietu nebo si naopak nechte přejíst.

Krev na cholesterolu je převzata z žíly. Je žádoucí, aby pacient nejedl a nepil 12 hodin před zákrokem. Studie není prováděna s nachlazeními a virovými infekcemi a 2 týdny po úplném zotavení. Pokud pacientka nedávno utrpěla srdeční infarkt, je krev po třech měsících po vypuštění z nemocnice čerpána pro mrtvici.

U těhotných žen je hladina LDL zvýšena, takže studie probíhají nejméně šest týdnů po porodu.

Souběžně se studií o LDL předepisují další typy testů:

lipidový profil;
biochemická studie jaterních a ledvinových testů;
analýza moči;
proteinová analýza, albumin.

Příčiny kolísání hladiny LDL

Ze všech typů lipoproteinu je LDL více aterogenní. S malým průměrem snadno pronikají do buňky a vstupují do chemických reakcí. Jejich nedostatek, stejně jako nadbytek, negativně ovlivňuje práci těla a způsobuje narušení metabolických procesů.

Je-li LDL vyšší než normální, pak je riziko aterosklerózy, srdečních chorob a krevních cév také vysoké. Důvody mohou být dědičná patologie:

Genetická hypercholesterolemie - defekt LDL receptorů. Cholesterol se buňkami pomalu odstraňuje, hromadí se v krvi, začíná se usazovat na stěnách krevních cév.
Dědičná hyperlipidémie. Snížená produkce HDL vede k akumulaci triglyceridů, LDL, VLDL kvůli jejich pozdnímu odebrání z tkání.
Vrozená patologie apolipoproteinu. Nesprávná syntéza bílkovin, zvýšená produkce apolipoproteinu B. Je charakterizována vysokým obsahem LDL, VLDL, nízkých hladin HDL.

Sekundární hyperlipoproteinemie způsobená onemocněními vnitřních orgánů může být příčinou zvýšení lipidů:

Hypotyreóza - snížení hladiny hormonů štítné žlázy. Způsobuje porušení receptorů apolipoproteinu.
Nemoci nadledvinek přispívají ke zvýšené produkci kortizolu. Přebytek tohoto hormonu vyvolává růst LDL, VLDL, triglyceridů.
Renální dysfunkce je charakterizována poruchou metabolismu, změnami v lipidovém profilu a velkou ztrátou bílkovin. Tělo, které se snaží kompenzovat ztrátu životně důležitých látek, začne produkovat hodně bílkovin, LDL, VLDL.
Diabetes. Nedostatek inzulínu, zvýšení glykemie zpomaluje zpracování cholesterolu, ale jeho objem, produkovaný játry, se nezhoršuje. V důsledku toho se lipoproteiny začnou hromadit uvnitř nádob.
Cholestáza se vyvíjí na pozadí onemocnění jater, hormonální poruchy, charakterizuje nedostatek žluči. Porušuje průběh metabolických procesů, způsobuje růst špatného cholesterolu.

Když se hladina LDL zvýší, v 70% případů je příčinou tzv. Nutriční faktory, které lze snadno odstranit:

Nevhodné stravy. Převládání potravin bohatých na živočišné tuky, trans-tuky, potraviny pro rychlé občerstvení, rychlé občerstvení vždy způsobuje zvýšení škodlivého cholesterolu.
Nedostatek fyzické aktivity. Hypodynamie negativně ovlivňuje celé tělo, narušuje metabolismus lipidů, což vede ke snížení HDL, ke zvýšení LDL.
Léky. Kortikosteroidy, anabolické steroidy, hormonální antikoncepce zhoršují metabolismus a způsobují pokles syntézy HDL. V 90% případů se lipidový profil obnovuje po 3-4 týdnech po ukončení léčby.

Zřídka v průběhu lipidového profilu může být u pacienta diagnostikována hypocholesterolemie. Může to být v důsledku vrozených onemocnění:

Abetalipoproteinemie - narušená absorpce, transport lipidů do tkání. Snížení nebo úplná absence LDL, VLDL.
Tangierova choroba je vzácné genetické onemocnění. Je charakterizován porušením metabolismu lipidů, kdy krev obsahuje malý HDL, LDL, ale zjišťuje se vysoká koncentrace triglyceridů.
Rodinná hyperchilomykronemie. Vzniká kvůli porušení chylomikronové lýzy. HDL, snížení LDL. Zvýšily se chylomikrony, triglyceridy.

Pokud je LDL snížena, indikuje také onemocnění vnitřních orgánů:

Hypertyreóza - hypertyreóza, zvýšená tvorba tyroxinu, trijodthyronin. Způsobuje depresi syntézy cholesterolu.
Onemocnění jater (hepatitida, cirhóza) vede k závažným poruchám metabolismu. Způsobují pokles celkového cholesterolu, lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou.
Infekční virové onemocnění (pneumonie, tonzilitida, sinusitida) vyvolávají dočasné poruchy metabolismu lipidů, mírný pokles lipoproteinů s nízkou hustotou. Obvykle se lipidový profil obnoví 2-3 měsíce po zotavení.

Mírný pokles celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou je také zjištěn po dlouhodobém hladovění, v době silného stresu, deprese.

Jak snížit hladinu LDL cholesterolu

Když je hladina LDL zvýšena a není spojena s dědičnými faktory, první věcí, kterou je žádoucí udělat, je změnit principy výživy, životního stylu. Hlavním cílem je obnovení metabolismu, snížení LDL cholesterolu, zvýšení dobrého cholesterolu. To přispěje k:

Fyzická aktivita Během cvičení je krev obohacena kyslíkem. Spaluje LDL, zlepšuje krevní oběh a snižuje zátěž srdce. Ti, kteří předtím vedli sedavý životní styl, musíte postupně zavádět fyzickou aktivitu. Zpočátku to může být chůze, snadný běh. Pak můžete ráno doplnit gymnastiku, cykloturistiku, plavání. Cvičejte nejlépe každý den po dobu 20-30 minut.
Správná výživa. Základem stravy by měly být produkty, které zlepšují práci trávicího traktu, metabolismus a urychlují produkci LDL z těla. Živočišné tuky se používají pomalu. Úplné vyloučení z stravy nemůže být. Živočišné tuky, bílkoviny poskytují tělu energii, doplňují zásoby cholesterolu, protože 20% této látky musí pocházet z potravy.

Základem nabídky s vysokou hladinou LDL a celkového cholesterolu by měly být následující produkty:

čerstvá nebo vařená zelenina, ovoce, čerstvé ovoce;
mořské ryby - zvláště červené, obsahující mnoho omega-3 kyselin;
beztučný kefír, mléko, přírodní jogurt s doplňky stravy;
obiloviny, obiloviny - u kterých je lepší vařit kaši, je žádoucí použít zeleninu na obloha;
zelenina, olivový olej, lněný olej - lze přidat do salátů, užívaných na prázdný žaludek ráno, 1 polévková lžíce. l;
šťávy ze zeleniny, ovoce, bonbóny, zelenina, zázvorový čaj, bylinné výtažky, ovocné nápoje, kompoty.

Princip vaření - jednoduchost. Výrobky jsou vařené, pečené v troubě bez kůry, vařené v dvojitém kotli. Hotová jídla mohou být mírně slaná, přidat olej, bylinky, ořechy, lněné semena, sezam. Smažené, kořeněné, uzené - vyloučené. Optimální strava je 5-6 krát denně v malých porcích.

Pokud došlo ke změně ve stravě, fyzická aktivita nepomohla normalizovat hladinu LDL, nebo pokud je její nárůst způsoben genetickými faktory předepsanými léky:

Statiny snižují hladinu LDL v krvi kvůli inhibici syntézy cholesterolu v játrech. Dnes je to hlavní droga v boji proti zvýšené hladině cholesterolu. Má významné nedostatky - mnoho vedlejších účinků, dočasný účinek. Po ukončení léčby se hladina celkového cholesterolu vrátí k předchozím hodnotám. Pacienti s dědičnou formou onemocnění jsou proto nuceni je užívat celý svůj život.
Fibráty zvyšují tvorbu lipázy, snižují množství LDL, VLDL, triglyceridů v periferních tkáních. Zlepšují lipidový profil, urychlují vylučování cholesterolu z krevní plazmy.
Sekvestranty žlučových kyselin stimulují produkci těchto kyselin tělem. To zrychluje odstraňování toxinů, strusky, LDL ve střevech.
Kyselina nikotinová (Niacin) působí na cévy, obnovuje je: rozšiřuje zúžené mezery, zlepšuje průtok krve, odstraňuje malé množství lipidů s nízkou hustotou z nádob.

Prevence odchylek od normy LDL je v souladu se zásadami správné výživy, odmítání špatných návyků, mírné fyzické námahy.

Po 20 letech se doporučuje provést krevní test každých 5 let k monitorování možných poruch metabolismu lipidů. Starší lidé se doporučují, aby každý rok provedli lipidový profil.

Literatura

Michael Pignone, MD, MPH. Léčba zvýšené hladiny lipoprotein-cholesterolu s nízkou hustotou (LDL-C) v primární prevenci kardiovaskulárních onemocnění, 2018
Ya. L. Tyuryumin, V. Shanturov, E. E. Tyuryumina, Fyziologie cholesterolu (recenze), 2012
Nikiforov N.G., Grachev A.N., Sobenin I.A., Orekhov A.N., Kzhyshkovska Yu.G. Interakce nativních a modifikovaných lipoproteinů s nízkou hustotou s intimálními buňkami při ateroskleróze v roce 2013

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou zvýšené - co to znamená?

Předpokládá se, že existují dva hlavní typy cholesterolu:

První je spojena s LDL.

Produkuje hormony a vitamín D.
S jeho pomocí se buňky těla obnoví.
Jen přebytek je nebezpečný. To je rizikový faktor mnoha onemocnění srdce. Zároveň nezabývá první místo ve svém nebezpečí.
Lipoproteiny s vysokou hustotou se přímo podílejí na čištění nádob od nadměrného množství LDL.

Samotný cholesterol je látka, která je nezbytná pro lidské zdraví, ale pouze jeho přebytek je nebezpečný. Tato látka se sama o sobě nerozpustí v krvi. Aby cholesterol vstoupil do jater, musí vstoupit do chemické sloučeniny s lipoproteinem s nízkou hustotou (LDL).

Právě tato sloučenina přenáší látku přes krevní cévy těla. Pokud je v těle nadbytek LDL, vede to ke kontaminaci stěn cév cholesterolu.

Moderní medicína dokáže měřit relativní obsah LDL v krvi. Pokud porovnáme tento údaj s normou pro tuto osobu, pak můžeme odhadnout rizika spojená s přebytkem cholesterolu.

Účinek lipoproteinů s nízkou hustotou je částečně kompenzován účinky lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL). Je-li obsah těchto látek dostatečně vysoký, vede to k lepšímu čištění cév z cholesterolu. Rozumná diagnóza může být provedena na základě znalostí o přítomnosti LDL i HDL v těle.

Důvody pro zvýšení LDL

Hlavním důvodem tohoto poškození je nezdravý životní styl.

Uvádíme seznam takových důvodů:

Nesprávná strava může narušit správný obsah a vyváženost různých živin a vitaminů v lidském těle.
Při sedavém životním stylu narůstá riziko přebytku lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi. Jejich úroveň je zvýšena a to může vést ke zdravotním problémům.
Když dojde k nadměrné hmotnosti, mnoho našich zdravotních ukazatelů se zhoršuje. Jeden z nich je ukazatelem obsahu dané látky.
Kouření Obvykle jsou kuřáci LDL zvýšeni.
Nadměrná spotřeba alkoholických nápojů.
Pokud máte cukrovku, znamená to také vysoký obsah LDL ve vašem těle.
Pokud se člověk stane nemocným s arteriální hypertenzí (jeho krevní tlak se neustále zvyšuje), pak není možné úplně vyléčit onemocnění. Dalším obtěžováním v takové situaci by bylo zvýšené riziko cholesterolu.
Obvykle cholesterol vstupuje do jater, kde se zpracovává. U některých onemocnění jater v těle se může vyskytnout nadbytek LDL.
Může se také vyskytnout s hypotyreózou (porušení funkce štítné žlázy - snížená tvorba onemocnění štítné žlázy).
Zvýšená tvorba LDL může nastat v přítomnosti takového dědičného onemocnění, jako je hyperlipoproteinemie druhého typu.

Problémy se štítnou žlázou a narušení hladin hormonů TSH, T3 a T4 mohou vést k vážným následkům, jako je hypothyroidní kóma nebo tyreotoxická krize, které jsou často fatální.
Endokrinologička Marina Vladimirovna však ujišťuje, že je snadné vyléčit štítnou žlázu i doma, stačí ji pít. Čtěte více »

Riziko odchylek v hladině LDL

Je důležité si uvědomit, že nejen nadměrné množství LDL je škodlivé, ale jeho úroveň je příliš nízká. Vykonává důležitou práci pro tělo.

S jeho nedostatkem mohou být jeho důsledky:

Fyzická slabost
Nástup deprese.

Co hrozí zvýšené LDL?

Riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje. Tento rizikový faktor však není absolutní. Často vede k takovým chorobám celou řadu důvodů. Zdravá plavidla jsou ovšem rozhodující pro vaše zdraví.

Normy obsahu LDL

Existuje tedy vždy reálná možnost, že se rovnováha LDL v těle naruší. Chcete-li to zkontrolovat, musíte porovnat hodnotu tohoto parametru získaného během diagnostiky s normální hodnotou.

Změny spojené s věkem u mužů a žen

Podívejme se, jaká je norma v tomto případě a proč to závisí? Jedná se pouze o dva parametry: pohlaví a věk. Následující tabulka používá jednotky, jako jsou milimolů na litr.

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou normou u žen podle věkové kategorie

Naučte se standardy triglyceridů

V metabolických procesech našeho těla se přímo podílejí tuky. Tělo přijímá z jídla, část se syntetizuje ve střevech, játrech a tukové tkáni. Děláme vše pro to, abychom se jim vyhnuli, jsou výrobky s nízkým obsahem tuku, popíráme na dortu olejový salát nebo šlehačku. Jak odůvodněné jsou tato opatření? Do jaké míry můžeme odstranit tuky z stravy a sporty a dieta nám pomohou v tomto boji?

Úroveň triglyceridů v krvi může být stanovena použitím biochemických krevních testů. Pro tuto analýzu musíte nejdříve kontaktovat odborníka. Lékař musí vzít v úvahu zvláštnosti pacienta: špatné návyky, léky užívané během tohoto období, přepracování, stres, trauma, těhotenství u žen, chronické nemoci a dědičné předispozice.
Všechny tyto body mohou ovlivnit výsledek analýzy. Na základě doporučení lékaře jdeme vzít vzorek krve z žíly na prázdný žaludek (přestáváme jíst 12 hodin před užitím, můžete vypít pouze čistou vodu bez plynu). Odmítáme předem kouření a alkohol, odstraňujeme fyzický a duševní stres, omezujeme se na mastné, kořenité a slané pokrmy. Individuálně je vyřešena otázka užívání obvyklých léků nebo jejich dočasného zrušení.

Podívejte se na video o této analýze.

Neváhejte a položte své dotazy na pracovníka hematologa přímo na místě v komentáři. Budeme odpovídat. Zeptejte se >>

Normové hodnoty

Norma triglyceridů je přímo závislá na věku, pohlaví, reprodukčních úkolech těla. Příroda uspořádala, že pro ženy, kvůli plodným funkcím, je snazší hromadit neutrální tuky a těžší je vypálit. Důvodem je konstrukční aktivita lipidů, která podporuje rychlé rozdělení fetálních buněk, posiluje placentu. U kojenců je obsah triglyceridů v podkožní vrstvě vysoký kvůli neschopnosti novorozence k úplné termoregulaci.

V tomto případě tuky fungují jako "oblečení" pro dítě a chrání dítě před hypotermie.

Jaké hodnoty odpovídají definici "standardních triglyceridů v krvi" vzhledem k různým kategoriím pacientů, lze nalézt v tabulce 1.

Tabulka 1. Norma triglyceridů.

Samotná analýza triglyceridů neposkytuje úplný obraz o stavu metabolismu tuků v těle pacienta.

Bude správně prozkoumat lipidový profil, který bude ukazovat poměr lipoproteinů s vysokou, nízkou a velmi nízkou hustotou.

Jaká je hladina neutrálního tuku považována za přijatelnou? Při normálním krevním testu by hladiny triglyceridů u mužů po 50 letech neměly překročit 3,2 mmol / l. U žen této věkové kategorie se rychlost zvyšuje na 2,96 mmol / l.

Těhotné ženy musí mít v době vzniku a růstu plodu zvýšené výměnné zatížení. Hormonální restrukturalizace těla má za následek zvýšení hladiny triglyceridů, může překročit známku 2,0 mmol / l, dokonce i u mladých dívek. Zde lékař upozorňuje na kolísání ukazatelů v krevních testech pacienta, srovnává je s výsledky před těhotenstvím, během změny trimestru a vyvozuje závěry, aby vyloučil patologii těla mladé matky.

Po 60 letech by měla být hladina triglyceridů u mužů a žen v rozmezí 0,63 až 2,8 mmol / l.

V tomto věku je třeba věnovat zvláštní pozornost procentnímu poměru cholesterolu a triglyceridů v krvi, aby se předešlo rozvoji srdečních poruch, ke zlepšení kvality života.

Rychlost triglyceridů v krvi děvčat je 1,5násobek horní hranice u mužů. Po 50 letech se norma pro ženy zvyšuje a ve věku 70 let se mezera mezi pohlavími na tomto ukazateli zužuje.

Snížené množství lipoproteinů může způsobit hypolipoproteinemii - výsledek nedostatečného příjmu tuku. To je často fixováno s fanoušky stravy a hladovkou. Tento stav je pro ženy zvlášť riskantní. Je doprovázena komplexem chorob ohrožujících zdraví: od anorexie až po amenoreu.

Pokud je hladina triglyceridů v krevní plazmě kriticky vysoká (více než 10 mmol / l) v případě hladového odběru krve, mluví o hypertriglyceridémii. Hlavní roli zde hrají dědičné změny, genové mutace. Alkoholismus také zahrnuje nevratné metabolické poruchy.

Vývoj akutní pankreatitidy, doplněné cukrovkou a obezitou.

Prevence normálních hodnot

U zdravého člověka není obtížné udržovat hladinu tuků v normálním rozmezí. Potřebujete vyváženou stravu, sadu cviků pro udržení svalového tonusu, odmítnutí špatných návyků.

Co by pacienti měli dělat s nadbytkem triglyceridů v těle? Obvyklá jemná strava nestačí, je také nebezpečné si myslet, že ostrý absolutní odmítnutí tučných potravin bude mít rychlý pozitivní účinek. Nejrůznější druhy bílkovinných diet a nalačno by neměly probíhat.

Čistíme alkohol, nahradíme tučné maso kuřecími prsíčky a ryby.

Zelenina se stává základem jídla v surové, dušené formě, můžete grilovat.

Omezujeme se v bílé mouce prvního stupně, nahradíme je trhanými výrobky a celozrnnými obilovinami.

Plody, které obsahují velké množství cukrů: banány, fíky, ananas, hrozny a další dezerty a sladkosti jsou minimalizovány.

Zde je několik příkladů jednoduchých a zdravých jídel, které udržují lipidovou rovnováhu v těle: ryby a rybí polévky v troubě nebo v troubě, grilovaná zelenina v malém množství olivového oleje, zeleninová dušená brambora a dýně, kotlety ze želé, vegetariánské zelí.

Tabulka 2 uvádí příkladné menu správné výživy pro snížení hladiny lipidů v krvi.

Tabulka 2. Dieta s nízkým obsahem tuku.

Krevní test pro biochemii je efektivní, rychlá, jednoduchá a poměrně nenákladná metoda pro určování porušení lidského těla.

Včasné přijetí lipidového profilu umožňuje diagnostikovat onemocnění kardiovaskulárního systému, cukrovku, pankreatitidu, hepatitidu a cirhózu, onemocnění ledvin, anorexii, obezitu; vám umožní zabránit vzniku aterosklerózy a srdečního záchvatu, arteriální hypertenze, hormonálních nárůstů, onemocnění štítné žlázy.

Jak učinit test cholesterolu a jak porozumět krevní zkoušce

Analýza cholesterolu je součástí diagnostického vyšetření. Proč a jak darovat krev za cholesterol? Jak ovlivňuje cholesterol v krvi rozvoj aterosklerózy? Co dělá kompletní diagnostické vyšetření krve?

Cholesterol je pro naše tělo životně důležitý. Zajišťuje stabilitu buněčné membrány všech nádob. Cholesterol vytváří ochranný myelinový plášť nervových vláken. Všechny hormony mužské a ženské jsou syntetizovány díky cholesterolu. Mastné kyseliny mají tuto látku ve svém složení a podílejí se na procesu trávení. Rychlost látky v krvi by neměla překročit 5,5 mmol / l. Zvýšení celkové rychlosti vede k ateroskleróze a v důsledku toho k onemocnění koronárních tepen, mrtvici, infarktu. Lékaři doporučují každému, kdo dosáhl věku 20 let, aby sledoval hladinu cholesterolu.

Pro rychlou analýzu a domácí měření můžete použít přenosný biochemický analyzátor krve. Přístroj expresní analýzy je snadno použitelný. Pro osoby starší 60 let musíte každoročně provést test cholesterolu.

Cholesterol a jeho frakce

celkový cholesterol;
LDL s nízkou hustotou LDL (ldl);
lipidy s vysokou hustotou HDL (hdl);
triglyceridy TG.

Biochemická analýza

Biochemický výzkum je podrobná analýza ukazatelů všech krevních složek. Jeho dekódování nám umožňuje odhadnout kvalitativní a kvantitativní složení. Podle výsledků laboratorní metody můžete určit stav lidského zdraví a práci všech systémů. Odběr vzorků krve pro stanovení biochemie odebrané z kloubní žíly. Identifikujte každou složku krve pomocí speciálních činidel. Umožňují enzymatický stanovení cholesterolu. Reagenty měří reakce látky oxidací postupně.

Hlavní ukazatele biochemie krve

Cholesterol

Nejdůležitějším ukazatelem metabolismu tuků je cholesterol. Míra obecné hodnoty pro dospělé se pohybuje od 3,0 do 6,0 mmol / l. U mužů je tato úroveň vždy vyšší než u žen. Analýza obsahu látky zvažuje její LDL, HDL frakce, triglyceridy. Normální úrovně mají následující významy:

LDL - u mužů ne nižší než 2,0, ne vyšší než 4,8 mmol / l, ženy - od 1,9 do 4,5 mmol / l.
HDL - u mužů nejméně 0,7, ne vyšší než 1,6 mmol / l, ženy - od 0,9 do 2,3 mmol / l.

Rychlost TG závisí na věku osoby a měří se v mmol / l.

Běžný protein

Proteiny se podílejí na přepravě biologických látek. Poskytují ve vodě nerozpustný cholesterol do všech tělesných tkání. Celková rychlost bílkovin je 62 - 83 g / l. Změny indexu dolů ukazují onemocnění jater, pankreatu, onkologie. Zvýšení této složky může hovořit o akutních infekcích, onkologii, revmatismu.

Močovina

Syntetizovaný v játrech, močovina se vylučuje ledvinami močí. Je tvořena játry z toxického amoniaku. Rychlost močoviny u dospělého je 2,5 až 7,3 mmol / l. Pokud je koncentrace zvýšena, pak dodatečně určíte hladinu močoviny v moči. Když je močovina v moči a krvi současně vysoká, znamená to srdeční selhání, infarkt ledvin nebo myokardu, pyelonefritidu. Pokud je močovina v krvi a moči snížena, pak jsou možné patologické procesy v játrech.

Metody měření sérového cholesterolu

Biochemická analýza krevního séra pro cholesterol má následující typy:

kolorimetrický;
nephelometrické
titrometr;
fluorimetrické a jiné metody.

Nejčastěji se hladiny cholesterolu kontrolují kolorimetrickou metodou. Přenosné expresní analyzátory jsou založeny na této metodě měření.

Přenosný biochemický analyzátor

Biochemický rychlý krevní test se používá v případě, kdy je třeba co nejdříve měřit hodnotu cholesterolu. Zařízení pro získání expresních výsledků umožňuje určit celkovou rychlost a její zlomky. Pro tento účel se používají zkušební proužky, na které se aplikují speciální činidla. Zařízení zobrazuje cholesterolovou reakci na monitoru. Expresní analýza může být provedena nezávisle. Chcete-li to provést, vezměte krev z ukazováčku.

Odstranění prstů provádíte lancety a poté aplikujte na testovací proužek. Testovací proužek obsahuje reagenty: chromogen, peroxidázu, cholesterol esterázu a cholesterol oxidázu. Během reakce vstupuje do chemického procesu gluko-oxidáza s cholesterolem. Uvolněná energie se převádí na hodnotu cholesterolu. Zařízení zobrazuje hladinu cholesterolu v mmol / l nebo g / l.

Dekódování hodnot umožňuje určit nárůst koncentrace látky. U žen jsou tyto ukazatele před začátkem menopauzy zpravidla normální. Výsledky u mužů se liší směrem nahoru. To vysvětluje častější onemocnění srdce a krevních cév u mužského pohlaví. Analyzátor expresního zařízení ne vždy dává absolutně přesné výsledky a má některé chyby.

Laboratorní metody pro stanovení cholesterolu

Všechny typy laboratorních studií poskytují nejpřesnější výsledky.

Zlatkis-Zack

Detekce lipoproteinů v séru je založena na reakci jejich volných molekul. Pro tuto metodu se používají speciální činidla: kyselina sírová, kyselina octová, kyselina fosforečná, chlorid železitý. Do reakčních složek se injikuje sérum a pro oxidaci se přidá chlorid železitý. Během reakce roztok změní barvu.

Ilkovu cestu

Liebermanova-Burchartova reakce jsou založeny na použití aktivního kyselého prostředí a molekul cholesterolu. Reakce koncentrované kyseliny sírové, ledové kyseliny octové a anhydridu kyseliny octové se vstřikují do séra, kde se přidávají činidla: ethylalkohol, chloroform. Řešení je barevně zelené.

Měření koncentrace volného cholesterolu

Je-li nutné kontrolovat koncentraci volného cholesterolu, je nejdříve izolována ze séra pomocí ethanolu. Pro měření frakce LDL a volného cholesterolu se používají reagenty digitoninu, rajčata, pyridinu a sulfátu. Během reakce je cholesterol uložen ve zkumavce a hladina LDL je určována touto látkou.

Celkový cholesterol

Podle analýzy celkového cholesterolu není možné posoudit stav lidského zdraví. Laboratorní studie o celkovém počtu jsou součtem celkového obsahu hdl, ldl, triglyrid, VLDL. Měření dekódování určuje jejich kvantitativní složení. Zvýšení celkové hodnoty může nastat v důsledku dědičného faktoru. A pokud osoba s genetickou předispozicí k hypercholesterolemii spotřebovává velké množství živočišných tuků, pak se zvyšuje pravděpodobnost vývoje aterosklerózy.

Lipoproteiny s nízkou hustotou

LDL - proteinové sloučeniny s cholesterolem. Doručují je všem tělovým tkáním. Zvýšené hladiny LDL vedou k tvorbě plaků a k rozvoji aterosklerózy. Vytvářené sklerotické útvary redukují lumen, čímž zhoršují průtok krve v cévě. Pro výzkum pomocí kolorimetrické metody. Krev pro biomateriál je odebrána z žíly. Pro získání přesného výsledku analýzy musí být splněny následující podmínky:

vyšetření je prováděno striktně na prázdném žaludku, příjem jídla by měl být 12 hodin před vyšetřením;
Nekuřte 1 hodinu před dávkováním krve.

Účelem této studie je určit pravděpodobnost aterosklerózy a rizika koronárního srdečního onemocnění (koronární onemocnění srdce). Zkouška je předepsána při rutinní prohlídce av případě zvýšené koncentrace obecné úrovně. LDL u žen a mužů jsou různé.

Tabulka 1. Lipoproteiny s nízkou hustotou

Hlavní důvody pro zvýšení koncentrace LDL v krvi jsou:

potraviny vysoké v živočišných tucích;
nedostatek pohybu;
nadváha;
zneužívání špatných návyků;
diabetes a hypertenze;
hyperlipoproteinémie;
poruchy jater;
(u žen po 55 letech).

Dlouhodobější hladovění, které užívají kortikosteroidy, androgeny, těhotenství u žen může ovlivnit zvýšení hodnot LDL.

Lipoproteiny s vysokou hustotou

HDL (hdl) mají anti-aterogenní vlastnosti. Zvýšené lipoproteiny snižují riziko aterosklerózy, ischemické choroby srdeční. Lipidy s vysokou hustotou jsou tvořeny z bílkovin a tuků, jsou syntetizovány v játrech. Odstraní nadbytečné množství cholesterolu z tkání a ve formě žlučových kyselin se odstraní z jater. Pokud je koncentrace HDL snížena, znamená to vysoké riziko aterosklerózy. Nadměrné hladiny lipidů brzdí jeho vývoj.

Při dědičné predispozici na hypercholesterolemii nemůže výživa s velkým množstvím HDL živočišného tuku zcela odstranit přebytek cholesterolu. Bude uložen na stěnách tepen, čímž vzniknou aterosklerotické pláty. Pro stanovení stupně aterosklerózy předepište laboratorní studii. Míra lipoproteinů u žen a mužů má různé ukazatele.

Tabulka 2. Lipoproteiny s vysokou hustotou

Pokles HDL může znamenat vývoj aterosklerózy, chronických onemocnění jater a diabetes mellitus. Nízké hladiny lipidů s vysokou hustotou mohou být způsobeny následujícími důvody:

vysoká tělesná hmotnost;
užívání diuretik, progestinů, β-blokátorů;
vysoké sacharidové diety;
kouření tabáku.

Lipidy s vysokou hustotou snižují koncentraci LDL. Tato frakce cholesterolu obsahuje velké množství polynenasycených kyselin. Regulují nervový systém. Snížení HDL je negativním faktorem.

Triglyceridy a VLDL

Dalším důležitým ukazatelem v analýze je množství triglyceridů. Jsou to deriváty glycerolu a mastných kyselin. Zdrojem triglyceridů jsou tuky, které přicházejí s jídlem. Zvýšení hladin triglyceridů svědčí o rozvoji aterosklerózy, hypertenze, ischemické choroby srdeční, hepatitidy a řady dalších onemocnění. Koncentrace indikátoru závisí na věku pacienta.

Tabulka 3. Triglyceridy

Velmi nízké hustoty lipidů jsou hlavními ukazateli aterogenity. Přivádí triglyceridy do tkání z jater a střev. VLDL aktivuje tvorbu sklerotického plaku. Norma VLDL by měla být v rozmezí 0,26 až 1,04 mmol / l. Laboratorní testy obsahu VLDL určují typ dyslipoproteidémie a slouží jako indikátor celkového obrazu lipidového metabolismu. Chemická metoda určuje obsah glycerolu, který vzniká během hydrolýzy.

Enzymatická metoda má výhody oproti chemické metodě. Za tímto účelem se triglyceridy extrahují z krevního séra a uvolněný glycerol se oxiduje metaperiodanem sodným. Pro tuto metodu je třeba použít reakční činidla: heptan, isopropanol, koncentrovanou kyselinu sírovou a další nezbytné činidla, stejně jako kalibrační roztok, který je součástí balení. Podstata metody pro stanovení hladiny triglyceridů spočívá v diagnóze hyperlipoproteinémie. Zvýšená koncentrace signalizuje metabolismus lipidů.

Lipoproteiny s nízkou hustotou - LDL

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) jsou nejvíce aterogenní třídou lipoproteinů v krvi, které jsou tvořeny lipoproteiny s velmi nízkou hustotou. Jejich hlavním úkolem je transport cholesterolu z jater do buňky a tkáně těla, proto je jejich přítomnost v krvi tak důležitá pro normální fungování těla.

Nicméně pokud je hladina lipoproteinů s nízkou hustotou zvýšena, vytváří to určitou hrozbu pro lidské zdraví, zejména pro jeho kardiovaskulární systém, proto je druhý název těchto složek v krvi "špatný" cholesterol. Malá velikost těchto lipoproteinů jim dovoluje volně proniknout do cévní stěny, ale se zvyšováním jejich koncentrace v krvi mohou zůstat na vaskulárním endotelu a hromadit se ve formě cholesterolu.

Stanovení hladiny LDL se provádí pro stanovení rizika aterosklerózy a dalších závažných onemocnění. Avšak za účelem úplného zhodnocení procesů, které se vyskytují v těle, lékaři doporučují uvažovat o lipoproteinů s nízkou hustotou v kombinaci s jinými frakcemi cholesterolu.

Jak zjistit hladinu LDL?

K určení koncentrace lipoproteinu s nízkou hustotou musí pacient vytvořit lipidový profil, jehož materiálem je žilní krev. Tato analýza bude ukazovat nejen hladinu LDL, ale i další důležité ukazatele pro hodnocení metabolismu lipidů v těle a riziko vzniku vaskulárních a srdečních patologií. Konkrétně se vypočítá aterogenní koeficient, který určuje poměr HDL a LDL v krvi a na základě těchto údajů ukazuje riziko aterosklerotických vaskulárních změn.

Pacient by měl vědět, že předtím, než takovou analýzu provedete, není možné jíst velmi tučné jídlo na jeden den, provádět tvrdou fyzickou práci. Poslední jídlo před odběrem krve pro studii by nemělo být kratší než 12 hodin, ale nejpozději do 14 hodin. Některé léky mohou rovněž narušit výsledky lipidového profilu, proto by se měla tato otázka projednat s lékařem, který vás pošle do studie, a uvést léky a jejich dávkování, které pacient v současné době užívá.

Hodnocení LDL v krvi

Lipoproteiny s nízkou hustotou nejvíce ovlivňují hladinu celkového cholesterolu v krvi, protože LDL je nejvíce aterogenní frakce cholesterolu. Studie lipidového profilu konkrétního pacienta tedy lékaři věnuje tomuto indikátoru velkou pozornost. Při vyhodnocování se berou v úvahu jednotlivé rysy organismu, proto se u různých kategorií lidí mohou normální hodnoty LDL a jejich vypouštění z normálu mírně lišit.

Takže u pacienta ve věku 20-35 let bez patologických stavů kardiovaskulárního systému a normálního indexu tělesné hmotnosti, bude hodnocení hladiny "špatného" cholesterolu v krvi vypadat takto:

Indikátor (v mmol / l)

Úroveň LDL v krvi

Hladina LDL, která je definována jako vysoká nebo velmi vysoká, je zpravidla nesnesitelná. V takovém případě je zapotřebí okamžitá úprava, pro kterou je pacientovi předepsána léková forma a doporučuje se přizpůsobit životní styl. Pokud je kvantitativní indikátor LDL vyšší než 4,14 mmol / l, existuje určitá pravděpodobnost zúžení lumen cév a rozvoj aterosklerózy. Pokud indikátor přesáhne 4,92 mmol / l, pravděpodobnost se významně zvyšuje.

V ostatních případech se nevyžaduje zákrok, můžete pouze upravit svou denní stravu a udělat nějaké fyzické cvičení. Proto jsou hodnoty LDL pod kritickou hladinou 4,92 mmol / l lékařům přiřazeny k normálním variantám, protože indikátor "špatného" cholesterolu v rozmezí 4,14-4,92 mmol / l může být způsoben životními znaky nebo dědičnými faktory.

Lipoproteiny s nízkou hustotou: normální

Do určitého bodu se věřilo, že čím je hladina lipoproteinu s nízkou hustotou nižší, tím lépe. Ale v průběhu mnoha studií bylo prokázáno, že pokud je hladina LDL snížena, může to také znamenat patologické procesy, které se vyskytují v těle. Proto byla stanovena řada hodnot - norma lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi, která charakterizuje normální metabolismus lipidů v těle a naznačuje nízké riziko vývoje kardiovaskulárních patologií.

Věk pacienta, přítomnost určitých onemocnění (zejména srdečních nebo vaskulárních patologií), váha, užívání určitých léků a některé další vlastnosti, které jsou s ošetřujícím lékařem diskutovány individuálně v jeho historii, jsou také vzaty v úvahu.

Následující tabulka ukazuje rychlost "špatného" cholesterolu, tj. LDL pro ženy různých věkových kategorií:

Norm LDL pro ženy (v mmol / l)

U mužů je norma lipoproteinů s nízkou hustotou v následujícím rozmezí (s ohledem na věk):

Rychlost LDL u mužů (v mmol / l)

S věkem se zvyšuje tvorba cholesterolu v játrech, což je spojeno s hormonálními změnami v těle mužů a žen po 40 letech. Proto se kritická hladina LDL posune směrem vzhůru. Ale po 70 letech metabolické procesy již nepodléhají vlivu hormonů, takže míra "špatného" cholesterolu se stává stejná jako u mladých lidí.

Pokud byl pacientovi diagnostikován problém se srdcem, cévami, funkcemi pankreatu, má riziko CVD nebo vysoká hladina cholesterolu v krvi, musí se snažit dosáhnout nižšího limitu LDL - méně než 3 mmol / l. Stejné doporučení platí i pro ty pacienty, u kterých již vznikl koronární srdeční onemocnění v důsledku vysokého cholesterolu v krvi. Tito pacienti by měli být registrováni u kardiologa a pravidelně sledovat hladinu cholesterolu v krvi.

LDL je zvýšená v krvi.

U žen je hladina lipoproteinů v krvi vyšší než 4,52 mmol / l a u mužů vyšší než 4,92 mmol / l je považována za příliš vysokou. To znamená, že pacient s takovými indikátory má zvýšené riziko vzniku patologií v činnosti srdce a cév.

Důvody pro zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi se obvykle stávají abnormálním životním stylem nebo nemocemi různých orgánů a systémů. Takže častým viníkem vývoje podobného procesu v těle jsou:

nezdravá strava: častá konzumace jídel, potraviny bohaté na trans-tuky a nasycené tuky (tvrdé sýry, červené maso, sádlo, pečivo, krém, sušenky atd.), margarín, majonéza, hranolky, přirozeně vede ke zvýšení "špatného" cholesterolu v krvi;
sedavý životní styl: hypotonie negativně ovlivňuje mnoho procesů v těle, včetně hormonální produkce, srdeční funkce apod. Bylo prokázáno, že nedostatek pravidelného cvičení vede ke snížení produkce lipoproteinů s vysokou hustotou a zvýšení hladiny LDL v krvi;
obezita: jedná se o jeden z hlavních faktorů vývoje kardiovaskulárních patologií, které následně ovlivňují hladinu "špatného" cholesterolu v krvi. Zvláště nebezpečné jsou "nahromadění" tuku na břiše;
léky: některé léky mohou zhoršit lipidový profil, tzn. snížit hladinu "dobrého" cholesterolu a zvýšit úroveň "špatného". Mezi takové léky patří anabolické steroidy, kortikosteroidy, hormonální antikoncepce a některé další;
dědičnost: systémová nemoc, jako je familiární hypercholesterolemie, je dědičná a zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Vysoké hladiny LDL v krvi - hyperlipidémie - mohou být vyvolány závažnými onemocněními:

Endokrinní poruchy: porucha funkce štítné žlázy, hypofýzy, vaječníků u žen.
Hypotyreóza.
Genetické zhoršení metabolismu tuků.
Anorexia nervosa.
Diabetes.
Onemocnění jater a ledvin, chronické selhání ledvin.
Arteriální hypertenze.
Kameny nebo kongestivní procesy v žlučníku.
Maligní tumor lokalizovaný v pankreatu nebo prostatické žláze u mužů.
Cushingův syndrom.

Dalším důležitým důvodem pro zvýšení hladiny LDL je porušení metabolických reakcí v těle, které jsou spojeny s funkcí zachycení různých krvních sloučenin buňkami těla. Cholesterol produkovaný játry není dodáván do tkání v těle, ale je uložen na vaskulárním endotelu, díky němuž začne játra produkovat cholesterol v ještě větších množstvích.

Co je nebezpečné vysoká hladina LDL?

Lipoproteiny s nízkou hustotou jsou nejvíce atherogenní frakcí lipidů v krvi, takže s jejich vysokou úrovní existuje riziko vzniku vaskulárních a srdečních onemocnění, především aterosklerózy. U takových pacientů se často pozoruje vaskulární onemocnění mozku, deformace struktury srdce a jiné závažné patologie, aby se zabránilo okamžité léčbě.

Mechanismus vývoje všech důsledků vysokých hladin "špatného" cholesterolu je totožný: ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév ve formě sraženin s koronárními tepnami primárně postiženými. Takové plaky rostou ve velikosti a výrazně brání průtoku krve, čímž narušují normální fungování orgánů a tělesných systémů.

Největší nebezpečí zvýšení celkového cholesterolu a LDL spočívá zejména v tom, že člověk nemůže v raných stádiích tohoto procesu zjistit vývojové patologie, neboť charakteristické symptomy chybí ve většině případů. Proto po 30 letech doporučují lékaři každoročně užívat lipidogram. Je-li pacient ohrožen (dědičnost, zvýšená tělesná hmotnost atd.), Tak by měla být tato analýza provedena častěji podle svědectví ošetřujícího lékaře.

Kritický indikátor LDL může způsobit vývoj následujících negativních zdravotních stavů:

Aterosklerotické změny srdce. V tomto případě se objevují známky anginy pectoris, když tělo neobdrží potřebné množství kyslíku pro jeho normální činnost.
Ischemická choroba srdeční. Toto je nejčastější komplikace, ke které dochází na pozadí vysokého cholesterolu v krvi. Pokud je snížena v čase, můžete zachránit zdraví srdce a zabránit infarktu. Vysoká hladina LDL je zvláště nebezpečná pro ženy během menopauzy, kdy dochází v těle k závažné hormonální změně. Cholesterol se aktivněji nanáší na stěny cév, což vede k mnoha problémům s krevními cestami a srdcem. Proto by ženy po 45 letech měly být pravidelně sledovány kardiologem a měly by být provedeny nezbytné testy.
Nemoci cév. Tato patologie může být také snadno určena pacientem: při provádění cvičení v končetinách se vyskytuje znatelná bolest, dokonce i křehkost. Tento příznak je spojen se zhoršením krevního oběhu v samotných končetinách v důsledku plaku cholesterolu, který blokuje jejich cévy.
Snížil přívod krve do mozku. Když je cholesterol uvolňován z LDL cholesterolu, malé tepny mozku jsou znatelně úzké a větší tepny mohou být blokovány plaky cholesterolu. Takový proces v mozku může způsobit prudký pokles krevního oběhu, který je plný výskytu přechodného ischemického záchvatu.
Zúžení lumen jiných tělních tepen (ledvinné, mezenterické atd.) Může také způsobit závažné komplikace. Zhoršení krevního oběhu v renálních tepnách může vést k aneuryzmatu, trombóze nebo stenóze.
Akutní infarkt myokardu a mozková mrtvice. Obě tyto patologické stavy jsou spojeny s tvorbou trombu, což zcela blokuje přívod krve do srdce nebo mozku.

Jak snížit hladinu LDL v krvi?

K dosažení tohoto cíle je nutné komplexně řešit tento problém s přihlédnutím k individuálním vlastnostem organismu. Je důležité stanovit metabolismus lipidů v těle, tj. Snížit hladinu LDL a zvýšit hladinu HDL. Postupujte podle následujících doporučení lékařů:

Mírné cvičení. Mírné - to znamená, že je to možné pro každého pacienta individuálně, tj. Doporučujeme každodenní rychlé jogy po dobu 30-40 minut, zatímco jiné jsou povoleny pouze 40minutové procházky normálním tempem. Hlavním kritériem pro posuzování "uklidnění" je zvýšení pulzu: během cvičení by se nemělo zvyšovat o více než 80% normálního ukazatele.
Správná výživa. Je nutné jíst potravu v malých porcích, ale často. Vyhněte se mastným, pikantním, konzervám, těstovinám, všem mastným masům a mléčným výrobkům, vejci, živočišným tukům, sýru, pečivo, sladkosti. Preferujte potraviny s nízkým glykemickým indexem, obiloviny bohaté na hrubé nerozpustné vlákno, čerstvou zeleninu, bobuloviny a ovoce, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, mořské ryby, nízkotučné maso, zelený čaj. Dnes je zjištěno, že existují produkty, jejichž denní použití může normalizovat poměr "dobrého" a "špatného" cholesterolu:

česnek;
sojové boby;
zelí;
jablka;
avokádo;
ořechy;
obiloviny;
kukuřičný olej;
slunečnicová semena.

Chcete-li dosáhnout stabilní normalizace metabolismu lipidů, musíte zhubnout. Toto doporučení platí zejména u pacientů se zvýšeným indexem tělesné hmotnosti.

Současně nelze vyloučit výrobky obsahující cholesterol, což může dále narušit metabolické procesy v těle. Je lepší dodržovat vyváženou stravu doporučenou lékařem individuálně.

Přestaňte kouřit a přestat pít. Tyto špatné návyky vedou k oxidaci produktů rozpadu LDL v krvi, které způsobují vznik sedimentu na stěnách cév a cholesterolu.

Kromě toho je nutné odstranit příčinu, která může vést k tomu, že se zvyšují lipoproteiny s nízkou hustotou: mohou to být faktory ovlivňující stravitelnost (zneužívání mastných potravin, fyzická neaktivita atd.) A závažné nemoci vyžadující zvláštní léčbu.

Pokud popsané metody nedávají výrazný výsledek, kardiolog předepíše speciální léčbu pomocí léků. V komplexní terapii lze přiřadit:

statiny;
fibráty;
kyselina nikotinová;
potravinové doplňky obohacené omega-3 mastnými kyselinami;
inhibitory absorpce cholesterolu;
sekvestranty žlučových kyselin.

Užívání léků v kombinaci s výše popsanou léčbou sníží hladinu LDL v krvi a normalizuje metabolismus tuků v těle. Pokud po léčbě dodržujete základní pokyny pro zdravý životní styl, může být možné udržet hladinu cholesterolu v normálním rozmezí bez léků.

Snížení LDL

Když je hladina LDL zvýšena, je vždy znepokojující jak lékaři, tak pacienti, kteří vědí o nebezpečí vysokého cholesterolu. Pokud je však tato hodnota nižší než norma, stojí za to znepokojovat nebo můžete takový výsledek analýzy ignorovat?

Pokud je hladina LDL nižší než 1,55 mmol / l, zkušený lékař vždy předepíše další vyšetření a poradí vám s několika úzkými odborníky za účelem zjištění dalších onemocnění, která nejsou spojena s metabolizmem tuku v těle. Následující nemoci mohou být zjištěny u pacientů s nízkým obsahem lipoproteinů s nízkou hustotou:

chronická anémie;
cirhóza;
rakovina jater;
myelom;
chronické srdeční selhání;
chronické onemocnění plic, často obstrukční změny tkání;
Raynaudův syndrom;
akutní stres vyžadující lékařskou intervenci;
onemocnění kloubů (v akutní fázi), například artritida;
akutní infekční onemocnění, sepse, otravu krve.

V druhém případě jsou obvykle závažné příznaky, které vyvolávají pacienta, aby se poradil s lékařem včas.

Kromě toho lze u pacientů s nízkým obsahem LDL v krvi pozorovat následující stavy:

Hypertyreóza.
Hypobetainémie.
Nedostatek enzymu: alfa-lipoproteiny, lipoproteinová lipáza, lecitin-cholesterol acyltransferáza.
Abetaproteinemie.

Nejnebezpečnější příčinou vedoucí k trvalému poklesu LDL může být výživa, špatná v potravinách se středním nebo vysokým obsahem nasycených mastných kyselin a cholesterolu. V takovém případě lékař doporučuje upravit dietu: vypočítat přípustné množství potravin obsahujících cholesterol, které je třeba denně konzumovat, s přihlédnutím k obvyklému jídlu.

Lékaři by měli konzultovat nejen tehdy, když je hladina LDL zvýšena, ale i když je "špatný" cholesterol nižší než normální. Jak v prvním, tak v druhém případě existuje riziko, že pacient již vyvinul některé nemoci, které potřebují naléhavou léčbu.