Vysoký cholesterol: o čem to mluví a co by se mělo dělat?

• Prevence

Cholesterol - organická hmota, přírodní alkohol rozpustný v tucích. V organismu všech živých bytostí je součástí buněčné stěny, tvoří její strukturu a podílí se na dopravě látek do buňky a zpět.

Cholesterol existuje jako dvě: LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) se nazývá "špatný" cholesterol. Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) nebo HDL se nazývá "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, který nebyl považován za problém před několika desetiletími, nyní vzrušuje mnohé. Srdeční záchvaty a cévní mozkové příhody berou životy mnoha lidí a polovina z nich je způsobena aterosklerózou, což je následkem vysokého cholesterolu v krvi u mužů a žen. Co říká a co dělat v tomto případě, budeme zvažovat dnes.

Kdy je tento test předepsán?

Definice cholesterolu je ukázána těmto pacientům:

1. Ženy, které dlouhodobě užívají hormonální antikoncepci;
2. Menopauzální ženy;
3. Muži nad 35 let;
4. Lidé, kterým hrozí dědičnost;
5. Po dosažení určitého věku;
6. Trápí se z cukrovky a hypotyreózy;
7. Obézní;
8. Mít špatné návyky;
9. Za přítomnosti příznaků systémové aterosklerózy.

Většina odborníků se domnívá, že sedavá práce, sedavý životní styl, nedostatek pravidelného cvičení na čerstvém vzduchu, přejídání a množství nezdravých potravin ve stravě jsou rozhodujícími faktory v raném vývoji aterosklerózy a příčin vysokého cholesterolu v populaci.

Normální cholesterol v krvi

Normální cholesterol se může pohybovat v rozmezí 3,6-7,8 mmol / l. Nicméně lékaři říkají, že jakákoli hladina cholesterolu nad 6 mmol / l je považována za zvýšená a představuje zdravotní riziko, protože může vyvolat aterosklerózu, jinými slovy zablokovat cévy, což vytváří překážky prokrvení žil a tepen.

Klasifikace hladin cholesterolu v krvi:

• Optimální - 5 nebo méně mmol / l.
• Mírně zvýšené - 5-6 mmol / l.
• Nebezpečně zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje několik typů těchto sloučenin:

• HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou, transportují přebytek cholesterolu z tkání do jater pro zpracování a vylučování.
• LDL - lipoproteiny s nízkou hustotou, určené k transportu cholesterolu z jater do tkání.
• VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, endogenní cholesterol, triglyceridy v těle.

Zvýšený cholesterol v krvi přispívá k rozvoji aterosklerotických lézí stěn cév a je jedním z rizikových faktorů pro vznik závažných kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina (ischemická choroba srdeční) a infarkt myokardu, mozková mrtvice a přerušovaná klaudikace.

Příčiny vysokého cholesterolu

Proč mají ženy vysoký cholesterol v krvi, co říkají a co je třeba udělat? Riziko vysokého cholesterolu se zvyšuje v případě dědičné predispozice, pokud jsou blízcí příbuzní nemocní s aterosklerózou, ischemickou chorobou srdce nebo arteriální hypertenzí.

S věkem se také zvyšuje riziko vývoje hypercholesterolemií. Ve středním věku je u mužů častěji zjišťováno zvýšení cholesterolu, avšak s nástupem menopauzy se ženy stávají náchylné k této patologii stejně často jako muži.

Hlavní příčiny vysokého cholesterolu u žen nebo mužů však mají získaný charakter:

1. Špatný způsob života pacienta: hypodynamie, kouření, zneužívání alkoholu, časté stresující situace;
2. Současná onemocnění: obezita, diabetes, systémová onemocnění pojivové tkáně;
3. Kulinární preference: pravidelná konzumace tučných potravin, živočišného původu, nedostatečné množství stravy čerstvé zeleniny a ovoce.

Všechny výše uvedené faktory jsou přímé odpovědi, proč je možné zvýšit hladinu cholesterolu, nebo spíše jsou to přímé výsledky špatného postoje ke zdraví.

Symptomy

Zde jsou jisté náznaky, podle kterých může být nad normou zjištěn cholesterol:

• anginou z důvodu zúžení koronárních tepen srdce.
• bolesti nohou během fyzické námahy.
• přítomnost krevních sraženin a prasknutí cév.
• porušení plaku a srdečního selhání.
• Přítomnost xanthomů je žluté skvrny na kůži, nejčastěji v oblasti očí.

Samotný vysoký cholesterol nemá žádné známky. Symptomy jsou ateroskleróza - obecně uznávané účinky nadměrného cholesterolu. Pokud můžete za studena kvůli mírnému nachlazení, vysoký hladin cholesterolu v krvi se někdy objeví až po infarktu.

Jinými slovy, neměli byste čekat, až se projeví známky vysokého cholesterolu. Je lepší provádět testy profylaxe každých 1-5 let (v závislosti na riziku).

Jak zacházet s vysokým obsahem cholesterolu?

Aby se snížil vysoký cholesterol v krvi, je zapotřebí integrovaný přístup. Poraďte se s lékařem, abyste zvolili nejlepší program pro boj s vysokým cholesterolem.

V závislosti na míře rizika se používají různé metody léčby:

• odmítnutí špatných návyků;
• terapeutické cvičení;
• ztráta hmotnosti;
• speciální diety;
• léčba drogami.

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi u žen a mužů:

• fyzická aktivita 5-6krát týdně po dobu 30-60 minut;
• nejezte potraviny obsahující trans-tuky;
• jíst více vlákniny v potravinách, které jsou povoleny pro stravu s nízkým obsahem karbamů;
• jíst mořské ryby alespoň 2krát týdně nebo užívat omega-3 mastné kyseliny;
• přestat kouřit;
• být střízlivý nebo alkohol pít alkoholivě.

Je třeba poznamenat význam pravidelných lékařských vyšetření, protože většina onemocnění je mnohem jednodušší léčit v počáteční fázi, kdy se člověk stále prakticky neobává. Pamatujte, že komplikace způsobené vysokým cholesterolem jsou nezvratné a léčba neodstraní stávající problémy, ale zabraňuje vývoji nových.

Potraviny zvyšující hladinu cholesterolu

Abyste snížili hladinu hypercholesterolemie, měli byste omezit hladinu cholesterolu ve stravě:

• červené maso - hovězí, telecí;
• vaječný žloutek;
• masové vepřové maso, jehněčí maso, sádlo;
• masné výrobky;
• klobásy, klobásy;
• kachní maso;
• majonéza;
• konzervy;
• stravitelné sacharidy;
• smažené potraviny;
• margarín;
• káva;
• produkty obsahující trans-tuky, tzv. rychlé občerstvení: čipy, krekry apod.;
• želé s vysokým obsahem tuku: sýr, smetana, zakysaná smetana, mléko, zmrzlina, máslo, ghee;
  ústřice, kraby, krevety, kaviár. Například humr o hmotnosti 100 gramů. obsahuje 70 mg. cholesterolu.

Nezapomeňte, že v průměru do krve vstupuje pouze 30% cholesterolu. Zbytek je tvořen tělem nezávisle. Proto i když používáte různé diety, které se snaží snížit hladinu těchto tuků, je stále nemožné "odstranit" jeho podstatný podíl.

Odborníci doporučují přilnout k dietě bez cholesterolu nikoliv pro účely prevence, ale pouze pro lékařské účely, kdy je obsah těchto tuků skutečně vysoký.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Kromě omezení potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu, můžete do stravy přidávat potraviny snižující hladinu cholesterolu.

• avokádo;
• pšeničné klíčky;
• hnědé rybí otruby;
• sezamová semena;
• slunečnicová semena;
• pistácie;
• semena z dýně;
• borovice;
• lněné semínko;
• mandle;
• olivový olej;
• greeny v jakékoli formě;
• divoký losos a sardinky - rybí tuk;
• borůvky, maliny, jahody, brusinky, maliny, aronia, granátové jablko, červené hrozny.

Také vyloučením kávy a jeho nahrazením kvalitou, slabým zeleným čajem lze snížit hladinu cholesterolu o 15%.

Sportovní aktivity

Nejjednodušší a nejpřirozenější způsob, jak udržet vaše nádoby v dobré kondici, je pohyb: fyzická práce, gymnastika, tanec, chůze, zkrátka vše, co přináší pocit svalové radosti. U osob, které jsou fyzicky aktivní, hladina celkového cholesterolu je obvykle nižší a hladina "dobré" je vyšší.

Půlhodinová procházka s mírným tempem 3-5krát týdně, takže puls se může zvýšit o ne více než 10-15 úderů za minutu, je vynikajícím cyklem léčby.

Léky

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být mezi lidi s vyšší hladinou cholesterolu nabídnuta léčiva:

1. Traykor, Lipantil 200M. Tyto nástroje účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem.
2. Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tomto případě je účinnou látkou atorvastatitida.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a další. Aktivní složka každého z těchto léků je jedna - je to simvastatin.

Navíc po konzultaci s lékařem se můžete pokusit o užívání doplňků stravy. Nejsou to drogy, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Řekněte, jak zacházet s vysokým obsahem cholesterolu

Cholesterol je lipidová sloučenina, která se syntetizuje v játrech a cirkuluje v krvi. Je nezbytné, aby lidské tělo postavilo všechny buněčné membrány, syntetizovalo steroidní hormony a žluč. Tato životně důležitá látka ve velkém množství se stává nepřítelem pro nádoby a příčinou vysoké letality z infarktu a mrtvice.

Důvody zvýšení

Cholesterol je endogenní látka, sama produkovaná tělem. Pouze 15-20% z nich vstupuje do krevního řečiště s jídlem, takže důvody pro zvyšování cholesterolu spočívají nejen v neudržitelné lidské stravě. Tato podmínka je způsobena:

• genetická predispozice;
• hypotyreóza hypotyreóza;
• diabetes;
• hypomania;
• onemocnění žlučníku;
• zneužívání beta-blokátorů, diuretik, imunosupresiv;
• kouření, závislost na alkoholu;
• nezdravé jídlo.

Nebezpečí vysokého cholesterolu

Norma krevního cholesterolu

• v bílkovinných lipidových komplexech: HDL, LDL, VLDL (esterifikovaný cholesterol) - 60-70%;
• ve volné formě - 30-40% z celkového počtu.

Shrnutí 2 koncentrací, získat jeho celkovou úroveň. Následující ukazatele celkového cholesterolu jsou považovány za normální:

Jaké je nebezpečí zvýšené úrovně?

"Nadměrný" cholesterol může být uložen na vnitřní stěně arteriálních kmenů a srdečních cév, což vede k výskytu cholesterolu.

Anna Ponyaeva. Vystudoval Lékařskou akademii v Nizhni Novgorodu (2007-2014) a bydliště v klinické laboratoři diagnostiky (2014-2016). Zeptejte se >>

Plaketa může téměř zcela zablokovat lumen koronární arterie a vést k angínu a chronickému srdečnímu selhání. Pokud se na desce dostane příliš mnoho cholesterolu, se zhroutí v důsledku zánětu nebo přetížení krevních cév a vstupuje do krevního oběhu, dojde k akutnímu infarktu myokardu.

"Cholesterový kaše" zhroucené plakety ucpává mozkové tepny a způsobuje ischemickou mrtvici.

Oprava léků

Léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, se nazývají statiny. Kontraindikace k jejich použití:

• stadium exacerbace hepatitidy, jaterní cirhózy;
• těhotenství, kojení;
• věk do 18 let;
• exacerbace onemocnění ledvin;
• výstřednost;
• současného pití alkoholu.

dieta

Doporučení pro výživu lidí s vysokou hladinou celkového cholesterolu v krvi odpovídá tabulce číslo 10, 10C podle Pevzner. Korekce stravy - spolehlivý způsob, jak odstranit příčiny zvýšené hladiny cholesterolu v krvi.

Obecná doporučení

1. Denní energetická hodnota by neměla překročit 2600 kcal.
2. Doporučený obsah bílkovin je 90 g (z toho 55-60% je přiděleno živočišným bílkovinám).
3. Denní spotřeba tuku - nejvýše 80 g (z toho nejvýše 60% je přiděleno živočišným bílkovinám).
4. Sacharidy - ne více než 350 g
5. Počet jídel za den - 5-6.
6. Ne více než 5 mg soli denně.
7. Počet škodlivých trans-tuků nepřesahuje 1% celkové stravy.
8. Denní dávka by měla obsahovat 30-45 gramů vlákniny, 200 g čerstvé zeleniny a 200 g čerstvého ovoce.
9. Spotřeba ryb každé 2-3 dny.
10. Ne více než 20 gramů alkoholu denně pro muže a maximálně 10 g - pro ženy.

Příklad stravy

1 snídaně: Vařené kuřecí prsíčka, pečené brambory, zelenina, čerstvý salát z rajčat, okurky, sušené ovoce, kompot nebo slabý čaj s citronem.

2 snídaně: ovesné vločky, banán, jablko, sendvič z tresčích jater.

Oběd: houskový sýr nebo nízkotučná zeleninová polévka, kus hovězího masa na jídlo, jablko, banán nebo pomeranč, vývar z růžových boků.

Večeře: dušená zelenina, rajčatová šťáva, okurka, rajčata nebo hruška.

Dietní produkty

• Zeleninové, ovocné polévky;
• celozrnný chléb, otruby;
• vařený nebo pálený králík, hovězí maso, kuřecí maso;
• nízkotučné mořské plody vařené nebo pečené s minimálním množstvím soli a koření;
• ovocné pečivo, tvarohové koláče;
• obiloviny a přílohy z krupice, pohanky a ovesných krup;
• čerstvá, dušená, vařená, pečená zelenina;
• čerstvé ovoce;
• vaječná bílá;
• malé množství ořechů, med;
• nesolené sýry;
• nízkotučné mléčné výrobky;
• zeleninové saláty s nerafinovaným olejem;
• bobule, ovocné nápoje, želé, kompoty, bylinné odvarky.

Nedoporučujeme dietní produkty

• Smažená v másle, uzená jídla;
• tučné maso, drůbež a ryby, sádlo;
• sladké pečivo, těstoviny, bílý chléb, rýže;
• sladká soda, čokoláda;
• koření, omáčky;
• houby;
• žloutky;
• silná káva, čaj, kakao;
• klobásy;
• mléčné tukové potraviny, včetně sýrů;
• výrobky s vysokým obsahem konzervačních látek, příchutě, umělé přísady, látky zvyšující chuť.

Požadované produkty, které snižují hladinu cholesterolu

• Citrus;
• ořechy, zejména mandle;
• avokádo, oves;
• otruby;
• mrkev;
• borůvky;
• zelený čaj;
• ječmen, fazole, čočka, fazole;
• artyčok.

Zakázané potraviny bohaté na cholesterol

• Hovězí mozky;
• vaječný žloutek;
• jater;
• mořský a říční rybí kaviár;
• máslo;
• hovězí jazyk;
• mořské krevety, raky;
• tvrdý sýr;
• kuřecí kůže.

Léčba lidových léků

A teď hovoříme o tom, jak zacházet s lidskými léky s vysokým obsahem cholesterolu. Pamatujte si, že léčba lidovými prostředky by neměla vytlačit léky a zabránit příjemům statinů.

1. Přidejte 20 kapek propolisové tinktury do sklenice vody. Vezměte propolisovou vodu třikrát denně před jídlem.
2. Nakrájme kořen zázvoru v českém lisu, přidáme 3-5 čajů šťávy. Můžete pít šťávu z kořene zázvoru ráno a večer.
3. Vaříme zázvorový čaj s 2 čajovými lžičkami čajů z kořenového zázvoru, přidejte do čajové konvice několik plátků citronu.
4. Stejným způsobem je čaj vyroben z lipových květů (2 lžíce sušených květů na litr vody). Takový dobrý čaj ráno, odpoledne a večer. Můžete se rozpustit pro čaj pití 1-2 gramů včelího pylu.
5. Příprava oleje sami, pro kterou budete potřebovat 10 stroužků česneku pro 2 šálky olivového oleje. Stlačte šťávu z česneku a promíchejte s olejem, nechte vařit. Používejte k oblékání salátů.
6. Připravte infuzi na kopre. Vezměte 1/2 šálku čerstvého kopru, čajovou lžičku mletého kořene valerianu. Naplňte vroucí vodou a vaříme 20 minut. Nechte to vařit několik dní, napněte. Před každým jídlem pijte infuzi přidáním lžíce medu.
7. 2 polévkové lžíce ponorkové včelí nalít do hrnce, zakryjte sklenicí vroucí vody a vaříme 2 hodiny při nízkém ohni. Nechte to stát a vychladnout. Před použitím je třeba napustit infuzi. Pijte 3x denně před jídlem.

Lidové léky jsou vhodnější pro prevenci tvorby cholesterolu.

Fyzická aktivita

Eliminujte fyzickou nečinnost jako příčinu vaskulární a myokardiální slabosti.

Cvičení by neměla vyvolávat zhoršení vašeho zdraví. Nejúčinnější prostředky - mírné cvičení. Jsou určeny k posílení cévní stěny a srdečního svalu a zahrnují:

• Nordic walking nebo procházky na čerstvém vzduchu;
• snadné běh s mírným tempem;
• ranní cvičení (dřepy, kyvné nohy, skákat na místě);
• cvičení pro flexibilitu a protahování;
• Výcvik s činky na váhu;
• aerobik nebo plavání.

O zvýšené hladině cholesterolu a akcích

Kdo požádat o pomoc

Můžete kontaktovat svého místního lékaře, abyste vám přiřadili biochemický krevní test. Terapeut zvolí léky, v případě potřeby se obrátí na kardiologa, který si pro vás vybere drogy, přičemž bude zohledňovat stav vašeho kardiovaskulárního systému, příčinu onemocnění, hladinu cholesterolu, věk, tělesnou hmotnost a doprovodné nemoci.

A na závěr - jak jinak můžete snižovat hladinu cholesterolu bez léků?

Cholesterol v krvi je zvýšený: způsobuje, jak nebezpečný, jak se léčit

Lidé, kteří jsou daleko od medicíny, když se dozví, že mají vysoký cholesterol, se bojí.

Koneckonců, tato látka je tradičně považována za viníka všech kardiovaskulárních onemocnění - aterosklerózy, ischemické mrtvice, infarktu myokardu.

Jaké jsou důvody, proč se hladina cholesterolu v krvi zvyšuje, co to znamená a co může ohrozit, co dělat a jak léčit, pokud je hladina cholesterolu v krvi zvýšená? A je cholesterol nebezpečný pro zdraví?

Tabulka norem u dětí a dospělých mužů a žen podle věku

Tam byl špatný názor, že čím nižší koncentrace cholesterolu v krvi, tím lépe. Mnoho pacientů, kteří vidí ve formě s výsledky analýz nízké indikátory před sloupcem "Cholesterol", povzdechly s úlevou. Nicméně věci nejsou tak jednoduché.

Lékaři vysvětlují, že existuje "špatný" a "dobrý" cholesterol. První se usadí na stěnách krevních cév, vytváří plaky a vrstvy a vede ke snížení průduchu cév. Tato látka je opravdu nebezpečná pro zdraví.

Míra této látky v krvi závisí na pohlaví a věku osoby:

Vzhledem k tomu, že zvýšený cholesterol se necítí, musíte každoročně testovat.

Proč existují zvýšené sazby

Většina cholesterolu (70%) produkuje tělo. Proto je zvýšená produkce této látky obvykle spojena s onemocněními vnitřních orgánů. Následující nemoci způsobují vysoké hladiny cholesterolu v krvi:

• diabetes;
• onemocnění jater (hepatitida, cirhóza);
• nefroptóza, selhání ledvin;
• onemocnění pankreatu (pankreatitida, maligní nádory);
• hypertenze;
• nemoci štítné žlázy.

Existují však i další faktory, které mohou ovlivnit tvorbu cholesterolu:

1. Genetické poruchy. Míra metabolismu a zvláštnosti zpracování cholesterolu jsou děděny od rodičů. Pokud má otec nebo matka podobné odchylky, je velmi pravděpodobné, že dítě bude čelit stejným problémům (až 75%).
2. Nevhodné stravy. S škodlivými produkty v lidském těle dostane jen 25% cholesterolu. Ale tučné potraviny (maso, pečivo, klobásy, sýry, sádlo, koláče) se pravděpodobně stanou "špatným" typem. Pokud člověk nechce mít problémy s cholesterolem, měl by dodržovat dietu s nízkým obsahem uhlohydrátů.
3. Nadváha. Je obtížné říci, zda nadváha skutečně přispívá k nesprávnému zpracování cholesterolu. Bylo však prokázáno, že 65% obézních lidí má problémy s "špatným" cholesterolem.
4. Hypodynamie. Nedostatek motorické aktivity vede ke zhoršení metabolických procesů v těle a stagnaci "špatného" cholesterolu. Je zřejmé, že s rostoucí fyzickou námahou hladina této látky v krvi rychle klesá.
5. Nekontrolovaná léčba. Hormonální léky, kortikosteroidy nebo beta-blokátory mohou vést k mírnému zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.
6. Špatné návyky. Lékaři říkají, že lidé, kteří pijí alkohol a kouří několik cigaret denně, často čelí silnému nárůstu špatného cholesterolu a poklesu dobrého.

Komunikace s kardiovaskulárními chorobami

Zvýšený cholesterol je běžnou příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Přebytečný "špatný" cholesterol je uložen na stěnách krevních cév, snižuje jejich clearance a přispívá k rozvoji různých patologií.

Zvýšený cholesterol způsobuje vývoj následujících onemocnění:

• ateroskleróza se sníženým lumenem cév nebo jejich úplným zablokováním;
• koronární srdeční onemocnění s poškozením tepen;
• infarkt myokardu s ukončením přístupu kyslíku do srdečního svalu v důsledku zablokování koronární arterie trombem;
• angina z důvodu nedostatečné saturace myokardu kyslíkem;
• zdvih s částečným nebo úplným zablokováním tepen, které dodávají kyslíku do mozku.

Diagnostika, příznaky a další výzkum

Obvykle osoba s vyšší hladinou cholesterolu má následující příznaky:

• světle šedý okraj kolem rohovky;
• nažloutlé uzliny na kůži očních víček;
• angina pectoris;
• slabost a bolest v dolních končetinách po cvičení.

Není možné diagnostikovat odchylku vnějšími příznaky a příznaky. Někdy mohou být zcela chybějící. Proto, abyste zjistili hladinu cholesterolu, musíte udělat lipidový profil - krevní test z žíly. Zobrazí úroveň celkového, "špatného" a "dobrého" cholesterolu v krvi.

Další podrobnosti o lipidovém profilu a jeho indikátorech jsou popsány ve videu:

Diagnostika v případě detekce na vysoké úrovni

Po stanovení hladiny cholesterolu je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař přezkoumá lékařský záznam pacienta a zjistí, zda má riziko vzniku vaskulárních a srdečních onemocnění.

Vysoké riziko vzniku těchto onemocnění u lidí následujících kategorií:

• s významným přebytkem cholesterolu;
• s hypertenzí;
• s cukrovkou prvního nebo druhého typu.

Endokrinolog bude provádět:

• palpace štítné žlázy;
• Ultrazvuk;
• MRI;
• krevní test na zjištění hormonů.

Gastroenterolog bude předepisovat:

• Ultrazvuk jater a pankreatu;
• biochemický krevní test;
• MRI nebo CT;
• jaterní biopsie.

Pouze v případě úplného vyšetření bude zjištěn skutečný důvod odmítnutí a předepsáno správné zacházení.

Taktika zlepšení léčby: jak snížit obsah "špatného" cholesterolu

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi a přivést ho k normě? Pro snížení hladiny cholesterolu bude pacient muset zcela změnit životní styl a vyléčit souběžné nemoci. Pokud je porucha způsobena nesprávným metabolizmem nebo výživovými chybami, pacient bude muset:

• jíst nízkokalorickou nebo nízkokalorickou stravu;
• vyhnout se vysokým trans-tukovým potravinám;
• tam jsou rajčata, hrách, mrkev, ořechy, česnek, ryby;
• spát alespoň 8 hodin denně;
• věnovat pozornost boji proti obezitě;
• denní zaplacení sportovního tréninku nejméně hodinu;
• vzdát špatných návyků.

Produkty a pokrmy, které jsou užitečné pro udržování a čištění těla, jsou uvedeny v tomto videu:

Obvykle je dostatek stravy a správného životního stylu, aby hladiny cholesterolu byly normální. Pokud však existuje závažné riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, lékař předepíše léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi - od "špatného" a udržení "dobrého":

1. Statiny ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Tyto léky snižují tvorbu cholesterolu v játrech.
2. Vitamin B3 (niacin). Snižuje tvorbu "špatného" cholesterolu, ale může poškodit játra. Proto by měl být pod dohledem lékaře nebo nahrazen statiny.
3. Sekvestranty žlučových kyselin ("Kolekstran", "Cholestyramin"). Tyto léky ovlivňují aktivitu žlučových kyselin produkovaných játry. Vzhledem k tomu, že cholesterol je stavebním materiálem pro žluč, s nízkým obsahem kyseliny, je játra nucena zpracovávat více.
4. Sací inhibitory ("Ezetimib"). Tyto léky narušují proces absorpce cholesterolu v tenkém střevě.
5. Antihypertenziva. Tyto léky neznižují hladinu cholesterolu, ale pomáhají udržovat zdraví srdce a cév. Jedná se o diuretika, blokátory kalciového kanálu, beta-blokátory.

Dozvíte se vše o použití statinů z informativního videa:

Fanoušci léčby lidových léků budou zneklidněni, ale většina lidových drog je zcela zbytečná v boji proti nadměrnému cholesterolu. Mohou být použity pouze jako další prostředky k farmakoterapii a dietě.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi nejsou chorobou, ale symptomem jiných poruch v těle. Tato odchylka však může vést k závažným komplikacím a onemocněním krevních cév a srdce.

Užitečné video o tom, co je cholesterol v krvi a jak se ho zbavit:

K normalizaci hladiny cholesterolu bude pacient muset podstoupit kompletní vyšetření endokrinních a kardiovaskulárních systémů, stejně jako studie gastrointestinálního traktu. Teprve po zjištění skutečných příčin zvýšení hladiny cholesterolu v krvi může být jeho hladina normalizována.

Příčiny a léčba vysokého cholesterolu

Hypercholesterolemie, ateroskleróza je hlavní rizikový faktor pro rozvoj vaskulárních a srdečních onemocnění. Proč je zvýšený cholesterol, jak rozpoznat první příznaky patologie, diagnostické metody a možnosti léčby budou zvažovány dále.

Co může vzrůst cholesterol

V 80% případů akumulace přebytku cholesterolu přispívá ke špatné stravě, životní styl.

• Zneužívání alkoholu, kouření. Etylalkohol, nikotin, porušuje metabolismus lipidů a způsobuje zvýšenou produkci LDL jater. Ukazuje se, že dobrá HDL prostě nemají čas na ochranu nádob. Nicotinové pryskyřice, alkohol, které jsou samy o sobě, nedotýkají se cholesterolu, činí nádoby křehkou, propustnou a poškozují funkce jater, což zvyšuje riziko aterosklerózy.
• Vysoký krevní tlak. Chronická hypertenze často způsobuje poškození cévních stěn. To může znamenat akumulaci tuků, z nichž se následně tvoří aterosklerotické plaky. Lipidová nerovnováha může také způsobit hypertenzi. Zúžené cévy zvyšují zátěž srdce a způsobují, že pracuje s větší silou.
• Nevhodné stravy. Převaha mastných potravin, pohodlí, pikantní, nakládaná, uzená jídla narušuje metabolismus lipidů. Tuky nemají čas na zpracování, jsou uloženy "v rezervě". Objevuje se - nadváha, zvyšuje hladinu cholesterolu. K rizikům patří také milovníci nízkotučných, bezcholesterolu. Bez získání potřebných tuků z venku se játra začnou vyrábět víc, než je zapotřebí k vyplnění chybějících prvků.
• Nestabilní psycho-emocionální stav. Během stresu se vyrábí kortizol, který ničí bílkoviny a zvyšuje hladinu glukózy v krvi. To vše poruší metabolismus, což vede k zánětu cév.
• Chronická onemocnění: dysfunkce jater, ledvin, štítné žlázy, diabetes mellitus. Všechna onemocnění způsobují nerovnováhu lipidů, zánět cévních stěn. Při zvýšené hladině cholesterolu se riziko aterosklerotických plaků zvyšuje.
• Léčiva: diuretika, steroidy, perorální antikoncepce, beta-blokátory. Zvýšení koncentrace škodlivého LDL je někdy důsledkem užívání těchto léků. Nevyžaduje se žádná zvláštní léčba. Úroveň lipidů se normalizuje po 3-4 týdnech po ukončení léčby.

V 20% případů dochází k hypercholesterolemii v důsledku genetických abnormalit. Játra produkují nadměrné množství této látky nebo neodstraní LDL z krve. Známky dědičné hypercholesterolemií se obvykle objevují po 18-20 letech.

U žen se cholesterol zvyšuje během menopauzy, kdy se zastaví produkce estrogenu. Tento hormon zabraňuje nerovnováze lipoproteinů před menopauzou. Pokud je tělo zdravé, metabolismus se normalizuje, jakmile hormonální pozadí stabilizuje.

Muži zpočátku obsahují velmi málo estrogenu. Proto je riziko aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění vyšší. Muži se doporučují kontrolovat hladinu cholesterolu od 30 let, kdy se sníží aktivita metabolických procesů.

Normální lipidový profil

Normální hladina celkového cholesterolu je 3,3-5,5 mmol / l. Tento údaj však neodráží úplný stav cév, riziko aterosklerózy a srdečních onemocnění. Faktorem určujícím riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění je obsah různých frakcí: LDL, HDL, triglyceridů.

• celkový cholesterol - 3,3-5,5 mmol / l;
• LDL - méně než 2,6 mmol / l;
• HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
• triglyceridů - 0,46-1,86 mmol / l.

Hladina cholesterolu vyšší než 5,5 mmol / l se považuje za hraniční riziko, neboť nadměrné množství triglyceridů a špatných lipoproteinů může ucpat krevní cévy a vytvářet překážky pro průtok krve. Zhoršený krevní oběh, kyslíkové hladování tkání - příčina akutních infarktů, mrtvice, ischémie vnitřních orgánů.

Symptomy hypercholesterolémie

Zvýšený cholesterol nemá žádné výrazné známky, způsobuje nebezpečné kardiovaskulární komplikace: srdeční infarkt, mrtvici, onemocnění koronární arterie a je zjištěn během diagnózy.

Řada nespecifických příznaků naznačujících přítomnost aterosklerotických plaků, které způsobují poruchy oběhového systému:

• Koronární nedostatečnost. Doprovázeno dušností, častou bolestí v hrudní kůře, silným pocením. Krevní tlak je nestabilní - prudce stoupá nebo prudce klesá.
• Cirkulační poruchy mozku. Počáteční fáze je doprovázena častými bolestmi hlavy, náhlym závratím. Časem dochází ke zhoršení paměti, změny chování, zapomnění, fuzzy řeči.
• Poškození nádob břišní dutiny. Vykazuje těžké, bolestivé trávení, nadýmání po jídle, nevolnost, rychlou saturaci.
• Ateroskleróza arterií nohou, paží. Blokování toku krve způsobuje mravenčení, popálení rukou nebo ruky a náhlý nával tepla se někdy projevuje. Po čase se objeví bolestivá bolest, křehkost, otoky, necitlivost kůže, dlouhotrvající trofické vředy.

Dlouho existující porucha metabolismu lipidů nebo dědičná hypercholesterolemie se projevují vnějšími příznaky:

• Xantomy, xanthelasma - konvexní nebo ploché skvrny bílé, světle žluté barvy. Vytvoření pod kůží očních víček, prstů, prstů. Jedná se o podkožní akumulaci tuku.
• Lipoidní oblouk oka - bílá nebo šedavě žlutá vrstva lipidových usazenin na rohovce. Objevuje se častěji po 50 letech, ale může se objevit u mladých jedinců s familiární hypercholesterolemií.

Plaky cholesterolu nejčastěji postihují tepny hrudníku, břišní oblasti, krevní cévy ledvin, nohou, mozku. Klinicky se onemocnění projevuje, když dochází ke zúžení tepen o 50% nebo více.

Pokud nerovnováha lipidů zůstane dlouho nepovšimnutá, vytváří to podmínky pro vznik závažných kardiovaskulárních komplikací, způsobuje změny v jiných orgánech:

• Nemoci srdce, mozku. Hypercholesterolemie zvyšuje riziko srdečního záchvatu, mrtvice 2krát. Snížení koncentrace nebezpečné látky snižuje pravděpodobnost komplikací.
• Ischémie vnitřních orgánů. Aterosklerotické pláty mohou infikovat tepny jakéhokoli orgánu. Nedostatečná nabídka krve narušuje jejich práci. Rychlá progrese onemocnění může vést k dysfunkci jater, ledvin, plicního edému, chronických onemocnění trávicího a střevního traktu.
• Opuch, trofické vředy, gangréna nohou. Nedostatečný přívod krve do dolních končetin způsobuje zánět, který se táhne hluboko do měkkých tkání. Bez včasné lékařské péče, tkáňové nekrózy, začíná gangréna, což může vést k amputaci končetiny.
• Arteriální trombóza nebo aterotrombóza. Poškození vaskulárního endotelu a snížený průtok krve jsou hlavními příčinami komplikací. V 20% případů vede k arteriální embolii, která hrozí infarktem jakéhokoli orgánu.

Jediným způsobem, jak zjistit růst cholesterolu v raných stádiích, je vytvoření lipidového profilu. Analýza se s výhodou provádí po 20 letech každých 5 let. S genetickou predispozicí jsou přítomny rizikové faktory - každé 2-3 roky.

Jak snížit vysoký cholesterol - potraviny namísto statinů

Dieta by měla být produkty, které stimulují tvorbu HDL, vyčistí tělo toxiny, toxiny, LDL. Patří sem:

• Mrkev, zelí, řepa, cuketa, zelenina patří mezi doporučené produkty jako první. Obsahují vlákninu z vlákniny, vlákninu, odstraní asi 20% cholesterolu ze střeva a zabraňuje jeho vstřebání střevem. Menu by mělo obsahovat více zeleninových pokrmů než ostatní.
• Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Zvyšují tvorbu částic cholesterolu s vysokou hustotou, odstraňují přebytek LDL, obnovují krevní cévy. Velké množství rybího tuku obsahuje mastné odrůdy mořských ryb.
• Lněný olej, semena z lnu. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny, zvyšují produkci lipoproteinů s vysokou hustotou. Denně se doporučuje použít 10-30 g oleje nebo 2 polévkové lžíce. l lněné semínko.
• Vaječné bílé, dietní maso: kuřecí, krůtí, králičí maso. Udržujte rovnováhu tuku, bílkovin, sacharidů. Kuřecí bílkovina neobsahuje cholesterol, zlepšuje metabolismus.
• Celozrnné obiloviny: pohanka, kukuřice, ovesné vločky, ječmen, proso. Obsahují hořčík, vlákninu, lignin, beta-glukan. Snížit vysoký obsah cholesterolu, cukru, zlepšit krevní cévy, vyčistit játra toxinů.
• Vlašské ořechy, mandle, pistácie (smažené bez másla, nesolené) jsou bohaté na beta sitosterol. Denně se doporučuje používat 20-30 gramů ořechů, ne více. Přebytek může vést ke snížení koncentrace vitaminu E, beta-karotenu, který vstřebává střeva. Ořechy lze přidat na obiloviny, tvaroh, ovocné saláty.
• Bobule: maliny, borůvky, třešně, brusinky obsahují hodně manganu, nižší cholesterol, zvyšují elasticitu cév. Čerstvé ovoce jsou nejužitečnější, ale uchovávají užitečné mikroelementy i po zmrazení.
• Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C. Pokud užíváte 100-200 gramů tohoto prvku denně, hladina cholesterolu ve 2 týdnech se sníží o 5%.
• Houby obsahují vlákninu, proteiny, statiny, blokují syntézu částic s nízkou hustotou. Jsou však považovány za obtížné při asimilaci jídla, takže se doporučuje konzumovat mírně.
• Fazole, artyčoky "sbírají" nadměrný cholesterol. Dost jíst 200 gramů vařených fazolí denně ke snížení koncentrace.
• Sója je dobrá alternativa k masným výrobkům. Snižuje hladinu LDL, zvyšuje HDL. Nicméně není vhodné ji používat častěji 3-4 krát týdně. Sójový protein obsahuje isoflavony, které stejně jako nadbytek estrogenu zvyšují riziko vzniku rakoviny prsu.

Když selhává metabolismus lipidů, je důležité správně jíst a postupovat podle režimu. K udržení trávení se obecně doporučuje trávit 5-6krát denně v malých porcích. Je nutné zcela vyloučit trans-tuky z menu. Jsou obsaženy v margarínu, rozmetání, cukrovinkách, vyrobených na jejich základě.

Vaření, pražení bez kůry, drcení uchovávají maximum užitečných makro- a mikroelementů. Smažení, moření, konzervovaná zelenina, houby ztrácejí 70% svých příznivých vlastností, obsahují velké množství karcinogenů, koření, octa, takže jsou nežádoucí pro použití s ​​vysokým cholesterolem, srdečními chorobami.

Lidové prostředky

Tradiční medicína je dobrým doplňkem stravy. Před aplikací je však vhodné poradit se s lékařem. To pomůže vyhnout se alergickým reakcím, vedlejším účinkům.

Nejúspěšnější jsou následující recepty:

• Lemon s česnekem. 1-2 citróny, 1 velká česneková hlava prošla masovou mlýnem. Nalijte 0,5 litru vody při pokojové teplotě. Trvejte 3 dny. Vezměte 50 ml třikrát denně. Doba trvání léčby je 3-4 týdny. Přípravek je kontraindikován při peptickém vředu, gastritidě, pankreatitidě.
• Linden květiny. Suché květenství brousí kávovou mlýnku. Vezměte 1 lžičku, pitnou vodu, půl hodiny před jídlem ráno. Lvínové květenství je nežádoucí při onemocnění centrálního nervového systému, močového systému.
• Lněné semínko, kopr. Pro půl pohár složek se mísí, nalijte 0,5 litru vroucí vody, trvá 24 hodin. Infuze trvá 1 polévkovou lžíci. l třikrát / den před jídlem. Pokud je hypercholesterolemie doprovázena nervovými poruchami, může být do semen přidáno 1 lžička. drcený kořen valeriánů.
• Tinktura propolisu 50 g propolisu se rozdrtí, nalijeme 0,5 litru alkoholu. Trvejte na 14 dní. Vezměte si 7 kapek před jídlem. Tinktura může být zředěna malým množstvím studené vody. Doba trvání léčby je 3 měsíce.
• Infúze česneku v tibetštině. 100 g mletého česneku nalijte 100 ml alkoholu, naplníte 7 dní. Alkohol může být nahrazen 200 ml vodky, pak se doba expozice zvýší na 14 dní. Tinktura se užívá třikrát denně, počínaje 2 kapkami, pokaždé, když se množství zvyšuje o 1 kapku. Postupně se upraví na 20, pak se sníží, což vede k počáteční dávce. Postup léčby se může opakovat za 2-3 roky.
• Pohanková mouka 100 g mouky se nalije 200 ml teplé vody, ponechá se vařit, vaří se 5 minut. Užívejte 100 g / den, můžete několikrát.
• Odvar ovesu. 1 šálek zrna se nalije na 1 litr vařící vody, vaří se, dokud objem masa nedosáhne vdovy. Napijte půl sklenky třikrát denně, můžete oslabit medem.
• Klíčí semena lucerny. Jedzte 1-2 lžičky. ráno, před jídlem. Můžete přidat do salátů, příloh. Suchá semena jsou klíčena nezávisle, potažena fólií, promyta vodou 1-2 krát denně.
• Léčba šťávy stačí na 5 dní / měsíc. Čerstvé šťávy pijí dvakrát denně, 150 ml. Celer, mrkev, červená řepa, okurka, zelené jablko, zelí, pomerančové nápoje rychle snižují hladinu nebezpečné látky.
• Boky růžové, hloh. 150 g drceného ovoce nalijeme 300 ml alkoholu, trváme 2 týdny. Vezměte 10 ml večer před jídlem.

Existuje mnoho rostlin, které pomáhají normalizovat metabolismus lipidů a snižují hladinu lipoproteinů. Nejvíce přístupné a efektivní:

• Bearberry obsahuje mnoho flavonoidů, má silný anti-cholesterolový efekt, posiluje tělo.
• Žloutenka, ženšen - jsou považovány za pravé přírodní statiny. Snižte rychlost tvorby cholesterolu játry, vážejte nebezpečné částice, které jsou již v krvi.
• Jahodové listy odstraňují přebytečný LDL, toxiny, strusky, normalizují metabolické procesy.
• Kořen pampelišky zlepšuje kardiovaskulární funkci. Čistí krevní cévy, zabraňuje ukládání lipoproteinů na cévní stěny. Je to dobrá profylaktika proti cholesterolu.
• Kalendula zlepšuje krev, posiluje krevní cévy, má protizánětlivý účinek. Zpomaluje vývoj aterosklerózy, zvyšuje HDL.
• Zlatý knír obsahuje velké množství přírodních steroidů, flavonoidy, které zvyšují produkci příznivých lipidů. Je také dobré použít k prevenci aterosklerózy, zvyšovat imunitu a normalizovat metabolismus.

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, použijte jednu nebo více bylin najednou a promíchejte ve stejných poměrech. 100 g směsi se nalije 250 ml vroucí vody, trvá 30-60 minut, několikrát pije. Čerstvá infúze se připravuje denně. Léčba trvá 1,5 až 3 měsíce.

Léky

Pokud výživa nepomáhá normalizovat zvýšený cholesterol, jeho indikátory jsou stabilní nebo vyšší než 5,5 mmol / l, může být předepsáno snížení hladiny lipidů. Při abnormálně vysoké hladině cholesterolu, dědičné hypercholesterolemií je předepsáno léčení spolu s dietou.

Existuje několik skupin drog:

• Statiny: lovastatin, rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin. Hlavní léky pro léčbu vysokého cholesterolu. Mnohočetné kontraindikace, nežádoucí účinky. Při jejich příjmu se vyžaduje pozorování stavu pacienta. Dávka se upraví individuálně.
• Fibráty: Fenofibrát, Tsiprofibrat, Bezafibrat, Klofibrat. Snižte koncentraci organických tuků. Navrženo pro normalizaci metabolismu lipidů. Často se používá se statiny.
• Kyselina nikotinová: Niacin. Normalizuje hladinu lipoproteinů, zvyšuje HDL, snižuje LDL, zpomaluje vývoj aterosklerózy. Účinek je patrný 5-7 dní po zahájení léčby.
• Sekvestranty žlučových kyselin: Colestipol, Cholestyramin. Není účinná při nadměrné koncentraci triglyceridů. Často jsou určeny jako adjuvantní léky kombinované terapie.
• Léky inhibující absorpci cholesterolu: Ezetimibe, Ezetrol. Nová třída léků na snížení hladiny lipidů. Zabraňte absorpci cholesterolu střevami, což snižuje jeho vstup do jater. Větší účinek je pozorován při užívání léků se statiny.

3-5 týdnů po zahájení léčby je pacientovi předepsán lipidový profil, aby se ověřila účinnost léčby. Pokud pacient není náchylný k tomuto nebo tomuto léku, lékař předepíše několik léků nebo zvyšuje dávkování dříve předepsaného léku.

Cholesterol a těhotenství

V 2. a 3. trimestru těhotenství se hodnoty lipidového profilu mění, indikátory se zvyšují, což je norma. Játra produkují dvojnásobek množství cholesterolu, protože jsou nezbytné pro normální vývoj plodu.

Během těhotenství je vysoký cholesterol normální variantou. Avšak pokud hladina překročí 12 mmol / l, je nutná korekce výkonu, pak se provede opakovaný lipidový profil. Pokud existuje genetická predispozice k hypercholesterolemií, je vhodné provést analýzu celkového cholesterolu každé tři měsíce.

Není-li strava účinná, může lékař předepsat léky snižující hladinu lipidů za předpokladu, že přínos léčby bude větší než potenciální poškození. Vezměte léky bez lékařského předpisu, používání lidových receptů je přísně zakázáno. Všechny produkty mají vedlejší účinky, které mohou negativně ovlivnit vývoj dítěte.

Prevence

Vyvážená strava, aktivní životní styl, odmítnutí nebo omezení špatných zvyků - dobrá prevence selhání metabolismu lipidů, ateroskleróza, srdeční onemocnění.

Dieta pomáhá zhubnout. Ztráta 2-5 kilogramů zvyšuje kontrolu nad hladinou cholesterolu. To nevyžaduje prodloužené hladování, tvrdá strava s opuštěním obvyklého jídla.

Zlepšení obvyklé stravy může být následující:

• Snižte spotřebu živočišných tuků, trans-tuků. Živočišné tuky by měly být přibližně 10% stravy a trans-tuky by měly být zcela vyřazeny. Margarín, pomazánky mohou být nahrazeny olivami, kukuřičným olejem. Maso může být konzumováno 1-2 krát týdně.
• Jezte více celozrnných produktů: hnědou rýži, celozrnný chléb, otruby, chléb.
• Zelenina, ovoce a bobule by měly být základem denního menu. Vařte je z zeleninových polévek, dušených salátů. Čerstvé nebo mražené bobule vytvářejí chutné, zdravé dezerty a hladké pokrmy.
• Omezte tok exogenního cholesterolu. Nejčastěji obsahuje drobky, vaječné žloutky, vepřové maso, plnotučné mléko, krém, domácí sýry.
• Nezapomeňte na ořechy, semena obsahující fytosteroly. Jejich pravidelné používání pomáhá snižovat koncentraci nebezpečných lipidů o 15%.

Nesledujte slepě módu, pozorujte nové, neznámé diety. Často pomáhají zbavit se dalších kilogramů jen na krátkou dobu. Diety mohou být nebezpečné, protože vylučují součásti důležité pro život z diet.

Při hypercholesterolemii se doporučuje držet různorodého menu. Každý den můžete jíst:

• obiloviny - 100-200 g ráno nebo večer;
• zelenina, ovoce - 3-5 porcí;
• nízkotučné mléčné výrobky - ráno, po večeři, před spaním;
• libové maso, drůbež, ryby - 200 g každý:
• sladkosti: med (1 polévková lžička), tmavá čokoláda (1/4 dlaždice), sušené ovoce, kandované ovoce, halva, marmeláda, bonbóny (50 g).

Středomořská strava pomáhá s vysokým cholesterolem. Je založen na celých zrnech, ovoci, zelenině, červených rybách, olivovém oleji. Obsahuje mnoho vlákniny, antioxidanty, mononenasycené tuky, bezpečné při vysokém cholesterolu.

Je známo, že obezita zvyšuje riziko aterosklerózy, srdečních chorob. Dieta, pravidelné cvičení eliminuje extra libry, snižuje LDL.

Pokud člověk vedl sedavý životní styl, cvičení se postupně zvyšuje. Zpočátku to může být chůze, desetminutové zahřívání ráno. Časem se cvičení upraví na 30 minut. Koupání, jogging, jízda na kole, jóga, pilates jsou velmi účinné.

Prognóza vysokého cholesterolu je příznivá. Včasná léčba, prevence vám umožní vyhnout se vzniku aterosklerózy, kardiovaskulárních chorob. Samozřejmě, hodně záleží na životním stylu samotného pacienta. Správná výživa, fyzická aktivita, odmítnutí špatných návyků pomáhají normalizovat hladinu cholesterolu během 2-3 měsíců.

Literatura

1. Markus MacGill. Co způsobuje vysoký cholesterol? 2017
2. Nadace srdce a mrtvice. Jak řídit svůj cholesterol, 2017
3. Maureen Salamon. Máte opravdu potřeba se starat o váš vysoký cholesterol? 2018

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Zvýšený cholesterol: příčiny a léčba

Vysoký cholesterol (hypercholesterolemie) je stav, kdy je v těle přítomen přebytek této látky. Celosvětově každý třetí člověk starší 25 let trpí vysokým cholesterolem. Lidé s vysokým cholesterolem mají mnohem častěji kardiovaskulární onemocnění (CVD).

Hypercholesterolemie je nebezpečná, protože může být dlouhodobě asymptomatická, takže CVD jsou diagnostikovány v pozdním stadiu a jsou hlavní příčinou úmrtí ve vyspělých zemích.

V některých případech je hypercholesterolemie pozorována i u lidí s normální hmotností, správnou stravou a vedoucím aktivního životního stylu. Zvýšený cholesterol často doprovází další mnohem významnější onemocnění, jako je obezita a cukrovka. Proto se pozornost často zaměřuje na tyto nemoci. Výsledkem je, že významná část lidí s vysokým cholesterolem nedostává léčbu ani ve vyspělých zemích.

Cholesterol a jeho druhy

Cholesterol je přirozená složka všech buněk v těle. Je to měkká, voskovitá, mastná látka, která je v těle syntetizována a jen malá část pochází z jídla. Cholesterol je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán v těle, vitaminu D a některých hormonů. Cholesterol není ve vodě rozpustný, takže se sám nemůže pohybovat po těle. Částice nazývané lipoproteiny napomáhají transportu cholesterolu do oběhového systému. Existují dva hlavní typy lipoproteinů:

• "Dobré" (HDL nebo lipoproteiny, charakterizované vysokou hustotou);
• "Špatný" (LDL nebo lipoproteiny, které jsou charakterizovány lipoproteiny s nízkou hustotou).

Normální hladiny celkového cholesterolu v krvi se pohybují od 140-200 mg / dl. Celkový cholesterol však neposkytuje úplný obraz o zdravotním stavu. Poměr mezi dvěma formami cholesterolu (tj. Mezi HDL a HDL) je důležitým ukazatelem rizika CVD. Také v krvi je třetí typ tukových látek - triglyceridů. Při zvýšení jejich hladiny klesá koncentrace HDL.

Triglyceridy jsou hlavní formou tuku, kterou tělo ukládá. Když přemýšlíte o tuku na stehnech a žaludku, pak uvažujete o triglyceridech. Jsou konečným produktem rozpadu tuků konzumovaných s potravinami. Jakýkoli druh stravy, které vaše tělo tráví a není okamžitě nasměrováno na energetické potřeby nebo jiné potřeby, se přemění na triglyceridy uložené v tukové tkáni. Stejně jako cholesterol jsou triglyceridy transportovány skrze tělo přes lipoproteiny.

Pokud máte vysoký cholesterol, obvykle to znamená, že hladiny LDL jsou zvýšené. Nicméně obvykle hladina HDL je normální nebo dokonce snížená a obsah triglyceridů je normální nebo zvýšený.

Cholesterol přítomný v potravinách s nadměrnou spotřebou může být škodlivý. Zvýšený cholesterol zvyšuje riziko CVD, infarktu a mrtvice. Když v krvi cirkuluje příliš mnoho LDL, může to vést k tvorbě cholesterolových destiček (usazenin cholesterolu) na vnitřním povrchu tepen. Plaky postupně zužují nebo dokonce blokují lumen tepen, což vede k poklesu průtoku krve do mozku, srdce a dalších orgánů. To může vést k infarktu nebo mrtvici.

Proč je cholesterol rostoucí? V některých případech mají někteří lidé zvýšený cholesterol kvůli dědičným faktorům. Nicméně, hlavní příčinou vysoké hladiny cholesterolu ve většině případů je nesprávný životní styl s kombinovaného použití velkého množství tukových potravin příliš hojný na nasycené tuky. Zvýšený cholesterol může být zabráněn, někdy stačí upravit stravu a přinést fyzickou aktivitu do vašeho života. Pokud to nestačí, lékař může doporučit užívání některých léků, které snižují hladinu cholesterolu.

Známky nárůstu

Obvykle se nezobrazují příznaky vysokého cholesterolu. Ve většině případů vede vysoký cholesterol k nebezpečnému CVD (srdeční záchvat, mrtvice a tak dále) a je při vyšetření diagnostikován v souvislosti s nimi. Tato onemocnění se obvykle objevují v důsledku ukládání plaků cholesterolu na vnitřní povrch tepen. Jediným způsobem, jak zjistit tento nebezpečný jev, je mít krevní test na cholesterol. Doporučuje se testovat cholesterol po dosažení 20 let věku. I když je cholesterol zcela normální, má smysl kontrolovat jeho hladinu v krvi asi jednou za 5 let. Pokud máte dědičnou náchylnost k vysokému cholesterolu, může lékař takové vyšetření doporučovat mnohem častěji. Také častější vyšetření cholesterolu se provádí v případech, kdy existují rizikové faktory (vysoký krevní tlak, nadváha a kouření.

Krátce analyzujte příznaky a příznaky, které vznikají v případech, kdy zvýšený cholesterol vede k CVD.

Koronární nedostatečnost

Příznaky koronární insuficience se u mužů a žen mohou lišit. Nicméně, u mužů i žen, CVD zůstává hlavním důvodem úmrtí ve vyspělých zemích. Mezi nejčastější známky koronární nedostatečnosti patří:

• angina pectoris, bolesti na hrudi;
• nevolnost;
• dušnost;
• bolest na krku, horní části břicha nebo zad;
• necitlivost nebo chlad v končetinách.

urážka

Akumulace plaků s vysokým obsahem cholesterolu znamená vážné riziko sníženého přívodu kyslíku krví do určitých částí mozku. To je přesně to, co se děje s mrtvicí. Cévní mozková příhoda je lékařskou mimořádnou událostí vyžadující naléhavou lékařskou péči. Příznaky zahrnují:

• náhlá ztráta rovnováhy a koordinace;
• náhlé závratě;
• asymetrie tváře (ptóza očních víček nebo úst na jedné straně);
• neschopnost pohybu (zvláště nesouměrná);
• zmatek, nesoulad;
• nejasná řeč;
• necitlivost na obličeji, paží, nohou (zejména asymetrická);
• rozmazané vidění, dělené vidění;
• náhlá vážná bolest hlavy.

Srdeční záchvat

Arterie dodávající srdci krví mohou být zaneseny kvůli akumulaci plaků. Tento proces, nazývaný ateroskleróza, je pomalý a je asymptomatický. Časem je možné oddělovat plakety. Když k tomu dojde, tvoří kolem něj trombus. To může vést k zablokování cév zásobujících srdeční sval, což vede k ischemii. Při poškození srdce nebo nekróze jeho tkání kvůli nedostatku kyslíku se objevuje srdeční záchvat. Příznaky srdečního záchvatu zahrnují:

• pocit napjatosti a těsnosti v hrudi, bolest v hrudi nebo pažích;
• problémy s dýcháním;
• vznik úzkosti;
• závratě;
• nevolnost, poruchy trávení nebo pálení žáhy;
• přepracování

Srdeční záchvat je lékařskou mimořádnou událostí vyžadující nouzovou léčbu. Nekróza srdečních tkání může být nevratná nebo dokonce fatální, pokud není poskytnuta chirurgická léčba.

Ateroskleróza periferních tepen

Toto onemocnění je důsledkem vysokého cholesterolu, který vede k ukládání plaku uvnitř tepen. To vede k zablokování průtoku krve do ledvin, paží, žaludku, nohou. Počáteční stavy této nemoci zahrnují následující příznaky:

• mravenčení a pálení v prstích;
• bolest;
• únava;
• přerušované klaudikace;
• nepohodlí v nohou a nohou;
• ztenčení, bledost a lesk kůže na nohou a chodidlech;
• výskyt vředů na nohou a nohou, které se velmi pomalu uzdravují;
• ztuhnutí nehtů;
• snížení růstu vlasů na nohou.

Trávicí systém

Zvýšený cholesterol může vést k nerovnováze žluči, která způsobuje tvorbu žlučových kamenů. Významné procento případů žlučníkové choroby je způsobeno zvýšením cholesterolu. Akumulace plaku v tepnách může vést k zablokování průtoku krve do ledvin a žaludku. Když jsou tepny zásobující střeva blokovány, vzniká ischemický syndrom, doprovázený bolestí břicha, nevolností, zvracením a krvavou stolicí.

Příčiny a rizikové faktory

V některých případech je vysoký cholesterol dědičný. Vaše játra současně produkují příliš mnoho cholesterolu, nebo vaše tělo nebude účinně odstraňovat LDL z krve. Zvýšený cholesterol a zvýšené koncentrace triglyceridů mohou být spojeny s dalšími onemocněními, jako je cukrovka. Ale ve většině případů je zvýšený cholesterol způsoben spotřebou přebytečného jídla nasycenými tuky a nedostatečnou fyzickou aktivitou. Zvýšený cholesterol je častější u lidí s nadváhou.

Některé faktory předurčují člověka k zvýšené hladině cholesterolu. Ne všechny je možné eliminovat, ale některé mohou a měly by být odstraněny. Nejdůležitějšími faktory ve vývoji vysokého cholesterolu jsou:

• nadváhou a obezitou;
• jíst stravu, která obsahuje velké množství nasycených tuků a trans-tuků, které jsou ve velkém množství přítomné v potravinářských potravinách a smažených pokrmech;
• nedostatek pohybu;
• genetická predispozice pro CVD;
• hypertenze;
• kouření;
• diabetes;
• hyperthyroidismus;
• kongestivní žloutenka;
• hyperadrenokortizmus;
• anorexie nervosa;
• chronické selhání ledvin;
• nefrotický syndrom.

Většina lidí často nevykazuje žádné známky vysokého cholesterolu. Krevní test je jediný způsob, jak kontrolovat koncentrace cholesterolu. Je-li celková hladina cholesterolu v krvi vyšší než 200 mg / dL nebo hodnota HDL je nižší než 40, může lékař chtít provést analýzu hladin lipidů, aby se objasnila diagnóza. Tento typ analýzy vyžaduje zdržení se jídla po dobu 12 hodin před čerpáním krve. Přestože hladiny cholesterolu vyšší než 200 mg / dL jsou obvykle považovány za zvýšené, je nutný individuální přístup vždy, s ohledem na celkové zdraví pacienta a přítomnost nebo nepřítomnost KVO. Jedná se o různé rozsahy cholesterolu a jejich interpretaci lékaři:

Prevence

Většina lidí může snížit hladinu cholesterolu tím, že bude jíst vyváženou stravu, pravidelné cvičení a kontrolu vlastní hmotnosti.

Plná strava pomáhá při hubnutí. Dokonce i hubnutí pouze 2-5 kg ​​může pomoci zlepšit kontrolu cholesterolu. Můžete zlepšit svou dietu následujícím způsobem.

• Snížení příjmu nasycených tuků a trans-tuků. Nasycený tuk by neměl přinést více než 10% z celkových kalorií spotřebovaných do stravy a trans-tuky by měly být zcela vyloučeny. Výzkumné údaje ukazují, že trans-tuky významně zvyšují riziko CVD. Měly by být upřednostňovány nenasycené tuky, jako je olivový a kanolový olej.
• Jezte celozrnné produkty, celozrnný chléb, nezpracované obiloviny, hnědou rýži a otruby.
• Jezte více ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah vlákniny a nižší hladinu cholesterolu.
• Omezte potraviny, které obsahují cholesterol. Největší množství cholesterolu se vyskytuje ve žloutkách, plnotučných mléčných výrobcích a ve slaninách.
• Jezte tučné ryby (například divoký losos, sleď nebo hřeben), jíst nejméně dvě porce každý týden.
• Používejte potraviny obsahující fytosterol a stanoly přítomné v oříšcích, semenech, rostlinných olejích, pomerančovém džusu a jogurtu. Studie ukazují, že denní příjem 2-3 gramů fytosterolů může snížit LDL cholesterol o 15%.
• Zvyšte příjem jídel bohatých na vlákniny, jako je ovesné vločky, ječmen obilí, luštěniny, ovoce, zelenina a celozrnné.

Mnoho nových stravovacích návyků je mezi lidmi velmi oblíbené, ale jsou často zbytečné pro dlouhodobou ztrátu váhy a někdy dokonce škodlivé pro zdraví, protože vylučují velmi důležité prvky stravy. Druhy stravy, které odstraňují velké skupiny přírodních produktů z výživy, jsou obvykle nezdravé. Při zvýšené hladině cholesterolu odborníci doporučují aktivně používat pestrou nabídku, včetně velkého množství ovoce a zeleniny:

• obiloviny: 6-8 porcí denně (polovina z nich by měla sestávat z celozrnných obilovin);
• zelenina: 3-5 porcí denně;
• plody: 4-5 porcí denně;
• Mléčné výrobky bez tuků nebo s nízkým obsahem tuku: 2-3 porce denně;
• libové maso, drůbež, mořské plody: 85-170 gramů denně;
• tuky a oleje: 2-3 polévkové lžíce denně (používejte nenasycené tuky, jako je olivový nebo kanolový olej);
• ořechy, semena, luštěniny: 3-5 porcí týdně;
• sladkosti, cukr: méně než 5 porcí týdně (čím menší, tím lépe).

Doporučuje se, aby každý týden užívaly 2 porce mastných ryb, což omezovalo příjem sodíku se solí (ne více než 2400 mg / den). Pokud omezení příjmu soli a nasycených tuků nezpůsobí požadovaný účinek na hladinu cholesterolu, může lékař doporučit konzumovat více rozpustných vláken a rostlinných sterolů.

V některých případech se doporučuje středomořská strava, která se zaměřuje na konzumaci celých zrn, ovoce a zeleniny, ryb a olivového oleje. Navzdory skutečnosti, že tato strava obsahuje hodně tuku, většina z nich je mononenasycená a. Také tato strava je plná vlákniny a antioxidantů.

Redukce hmotnosti cvičením

Nadměrná hmotnost zvyšuje riziko vysokého cholesterolu a CVD. Pokles hmotnosti vede k poklesu koncentrace triglyceridů a ke zvýšení hladin HDL. Pokud je nadměrná váha, měli byste se snažit o jeho hladké a konstantní snížení pomocí testovaných a dobře zavedených diet.

Pravidelné cvičení snižuje riziko vzniku KVO a pomáhá snížit hladinu LDL. Jsou zvláště účinné v kombinaci se správnou stravou. Jen 30 minut středně intenzivní cvičení 5krát týdně vám pomůže zhubnout a hladiny LDL. Pro vývoj vzdělávacího systému a hodnocení úrovně přípustných nákladů je lepší konzultovat s odborníkem.

Léčba léků

Pokud diety a pravidelné cvičení nepomáhají normalizovat cholesterol, pak specialisté mohou předepsat léky na vysoký cholesterol. V případech, kdy výsledky krevní zkoušky vykazují velmi vysokou hladinu cholesterolu (více než 200 mg / dL), může být léčba léky předepsána od samého počátku spolu s dietou a cvičením. Léky, které jsou běžně užívány ke snížení cholesterolu, jsou rozděleny do následujících skupin:

To je obvykle prioritní lék v boji proti vysokému cholesterolu. Jsou snadné je vzít a zřídka interagovat s jinými prostředky. Mezi vedlejší účinky těchto léků patří myositida, bolesti kloubů, poruchy trávení a poškození jater. Statiny zahrnují:

Tento lék se používá ke snížení LDL a ke zvýšení HDL. Nežádoucí účinky zahrnují zarudnutí pokožky, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, závratě, poruchy zraku a poškození jater.

Sekvestranty žlučových kyselin:

Tyto léky se používají při léčbě vysokého cholesterolu v krvi. Nežádoucí účinky zahrnují nadýmání, zácpu, pálení žáhy a zvýšené hladiny triglyceridů. Osoby se zvýšenou hladinou triglyceridů by neměly užívat tyto léky. Tato skupina léčiv zahrnuje:

Inhibitory absorpce cholesterolu

Léčba nazývaná ezetimib omezuje vstřebávání cholesterolu v tenkém střevě. Nežádoucí účinky zahrnují bolesti hlavy, nevolnost, svalovou slabost. Tato léčiva se někdy používá v kombinaci se simvastatinem.

Deriváty kyseliny fibrské:

Tyto léky jsou účinné při snižování hladin triglyceridů. V menší míře jsou užitečné při snižování hladin LDL. Obvykle jsou používány uživateli, kteří nejsou niacinem. Nežádoucí účinky zahrnují myositidu, žaludeční poruchy, fotosenzitivitu, žlučové kameny, poruchy srdečního rytmu a poškození jater. Mezi tyto léky patří:

V případech, kdy pacient není náchylný k určité třídě léků, lékař může předepsat kombinaci léků ze dvou tříd.

Výživové a výživové doplňky

Vedle správné stravy popsané výše se doporučuje, aby do stravy byly přidány určité druhy potravin a přídatných látek, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

• Celulóza. Řada studií ukázala, že rozpustná vláknina, která se vyskytuje v luštěninách, ovesných otrubách, krupici ječmene, jablkách a lněném semínce, snižuje hladinu LDL a triglyceridů. Vlákna přispívá také ke ztrátě hmotnosti, protože vytváří pocit sytosti. Muži by měli konzumovat asi 30-38 gramů vlákniny denně a ženy - 21-25 let.
• Beta glukan. Tento typ rozpustného polysacharidu je přítomen v ovesných otrubách a jiných rostlinách. Vzhledem k tomu, že snižuje LDL, je ovesné vločky považováno za druh potravy, který snižuje nadměrný cholesterol.
• Sója. Mnoho studií ukázalo, že konzumace sójových bílkovin (tofu, tempeh a miso) jako alternativa k živočišnému mase pomáhá snížit hladinu cholesterolu. Nicméně před přijetím potravinových doplňků obsahujících sóju může mít smysl konzultovat odborníka na výživu. Faktem je, že isoflavony obsažené v sóji, jako je estrogen, mohou vést ke zvýšenému riziku vzniku rakoviny prsu a jiných rakovin.
• Omega-3 mastné kyseliny. Tyto sloučeniny jsou přítomny ve velkém množství v rybím oleji, jejich použití přispívá k prevenci CVD. Pokud jsou užívány jako doplňky stravy, mohou tyto látky přispívat k ředění krve. Proto by lidé, kteří užívali ředidla krev, měli konzultovat s lékařem, než začnou užívat rybí olej.
• Kyselina alfa-linolová. Tato sloučenina je jednou z možností omega-3 mastných kyselin, které pomáhají chránit zdraví srdce. Nicméně nepřispívá ke snížení triglyceridů a význam pro snížení LDL zůstává pochybný.
• Vitamin C. Řada studií ukázala, že konzumace tohoto vitaminu v množství 100-200 miligramů denně přispívá ke snížení hladiny cholesterolu.
• Beta Systerol. Tato sloučenina je rostlinný sterol, látka, která může snížit vstřebávání cholesterolu ve střevě. Řada studií ukázala, že použití této látky přispívá ke snížení LDL v těle. Je však třeba si uvědomit, že beta-systerol může také snížit hladiny vitaminu E a beta-karotenu, které vstřebává střeva. Proto budete možná muset poradit s lékařem.
• Policosanol. Tato přírodní látka se získává z cukrové třtiny, může snížit LDL a zvýšit HDL. Může také zabránit tvorbě krevních sraženin. Na druhou stranu policosanol může zvýšit riziko krvácení, proto by neměly užívat lidé, kteří používají ředidla krevního řečiště.
• Koenzym Q10. Vědci se domnívají, že koenzym Q10 může zvýšit hladinu antioxidantů, což přispívá k prevenci KVO. Lidé, kteří užívají statiny, jsou často charakterizováni nízkou úrovní koenzymu Q10. Proto jsou v některých případech přiděleny další přísady potravinářských přídatných látek touto látkou.
• Polyfenoly. Polyfenoly jsou látky rostlinného původu, které mají antioxidační vlastnosti. Mohou snížit riziko aterosklerózy minimalizací poškození způsobeného zvýšenou hladinou LDL.
• Resveratrol. Navzdory skutečnosti, že resveratrol je považován za užitečný pro snížení rizika CVD, optimální dávka jeho spotřeby zatím není známa. Resveratrol má bohužel také účinek podobný estrogenu, což je nežádoucí. Může také interagovat s jinými léky. Proto je nutné konzultovat lékaře, než začnete tuto látku zahrnovat do stravy.

Léčivé byliny

Bylinné léky se aktivně používají při léčbě vysokého cholesterolu. Je důležité si uvědomit, že léčivé byliny mohou interagovat s jinými léky. Proto je nutné se poradit s odborníkem, než se uchýlíte k bylinné medicíně. Rostliny, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu, zahrnují:

• hloh;
• česnek;
• plantain;
• guggul;
• červená fermentovaná rýže.

Prognóza a rizika komplikací

Při absenci léčby může zvýšený cholesterol vést k řadě komplikací. Patří sem:

• Srdeční onemocnění. Zvýšený cholesterol více než dvakrát zvyšuje riziko srdečního záchvatu. Snížení cholesterolu o 1% snižuje riziko koronární nedostatečnosti a 2%.
• Zdvih Nízká hodnota HDL je spojena se zvýšeným rizikem mrtvice.
• Odolnost vůči inzulínu. 88% lidí s nízkým HDL a 84% lidí s vysokými hladinami triglyceridů má rezistenci na inzulín, což vede k zvýšeným hladinám cukru. Mnoho lidí s rezistencí na inzulín čelí problému vývoje diabetu.

Pro zlepšení dlouhodobé prognózy hypercholesterolemií je nutné udržovat správnou hmotnost, používat dietu s nízkým obsahem nasycených tuků a požadovanou úroveň fyzické aktivity. Jaké jsou výhody těla při normalizaci hladiny cholesterolu? Hlavním přínosem je významné snížení rizika kardiovaskulárního onemocnění, stejně jako zlepšení prognózy, pokud jsou tyto nemoci již přítomny.

Měla bych být zmatena otázkou vysokého cholesterolu v případě, že takový problém není v současné době pozorován? Dokonce i když máte normální hladinu cholesterolu a žádné problémy s CVD, měli byste sledovat zdravý životní styl, abyste poskytli tělu dodatečnou bezpečnostní rezervu pro budoucnost. To zahrnuje zdravou výživu, pravidelné cvičení, vyhýbání se kouření a zneužívání alkoholu. Je důležité si uvědomit, že zneužívání alkoholu se také týká příčin vysokého cholesterolu.

Dědičná hypercholesterolemie

Vysoký cholesterol způsobený dědičnými faktory se nazývá dědičná hypercholesterolemie. Toto onemocnění je charakterizováno řadou vlastností, takže je zde diskutováno samostatně. U dědičných hypercholesterolemií hladina LDL v krvi překračuje normu už od dětství. Tato metabolická porucha je zjištěna při standardních zdravotních kontrolách. Také může být někdy zjištěna přítomností mastných plaků na kůži nebo kolem očí. Léčba se skládá ze zdravého životního stylu a užívání léků snižujících hladinu cholesterolu.

Příčiny vysokého cholesterolu v dědičných hypercholesterolemii

Dědičná hypercholesterolémie je způsobena vadou v genu, který kontroluje metabolismus cholesterolu v těle. V důsledku této vady LDL se správně nerozkládá a nehromadí v krvi. Ve většině případů je neúspěšný gen zděděn heterozygotním způsobem od jednoho z rodičů. Pokud je dědičnost homozygotní, to znamená, že oba rodiče jsou nositeli takového neúspěšného genu, choroba pokračuje v těžší formě (homozygotní). Heterozygotní dědičná hypercholesterolemie se vyskytuje v jednom případě u 500. Homozygotní forma onemocnění je vzácná.

Charakteristiky této nemoci

Důležitým rysem této nemoci je vývoj CVD v mladém věku. Je způsobena tvorbou aterosklerotických plátů na vnitřní stěně koronárních artérií. To může vést k infarktu iu mladých lidí. Navíc jsou zaznamenány následující jevy:

• xanthomy - tukové usazeniny v kůži, bohaté na cholesterol, obvykle lokalizované kolem loktů, kolen, hýždí a šlach;
• Xanthelasma - tukové usazeniny na očních víčkách;
• rohovkový oblouk;
• obezita.

Diagnostika a léčba dědičných hypercholesterolemií

Diagnóza této choroby se často vyskytuje během standardních lékařských prohlídek a lékařských prohlídek. Lékař nebo samotný pacient také mohou zaznamenat usazeniny tuku na pokožce nebo kolem očí. Pokud je toto onemocnění diagnostikováno u blízkého příbuzného, ​​doporučujeme testovat vysoký cholesterol.

U dospělých se obvykle předpokládá přítomnost tohoto onemocnění s celkovou hladinou cholesterolu vyšší než 7,5 milimolů na litr nebo koncentrace LDL vyšší než 4,9. U dětí ve věku 10 až 15 let jsou prahové hodnoty pro tyto indikátory 6,7 a 4,0.

V případě heterozygotní dědičné hypercholesterolemií u dětí a mladých lidí není vývoj příznaků nepravděpodobný. Vzhledem k tomu, že věk se zvyšuje, léčba této nemoci může být nezbytná k prevenci KVO.

Možnosti léčby

Jako genetická nemoc, dědičná hypercholesterolémie obvykle není způsobena nezdravým životním stylem. Nicméně udržení těla v lepší fyzické kondici pomůže předejít budoucím problémům. Následující přístup vám může pomoci při ochraně vašeho těla.

• Zdravé jídlo. Ve většině případů je nutné, i při absenci obezity nebo nadměrné hmotnosti, konzultovat odborníka na výživu.
• Mírné cvičení.
• Vyhněte se kouření.
• Udržujte normální hmotnost.

Obvykle se doporučuje užívat léky, které snižují hladinu cholesterolu. Nejčastěji se předepisuje přijetí statinů. Nemocné děti obvykle užívají statiny v pozdním dětství nebo v rané dospívání. Některé děti mohou potřebovat aferézu. Tato metoda léčby, při které se používá filtrace LDL z krve, je obvykle spojena v případech homozygotní dědičné hypercholesterolemií. Váš lékař může doporučit testování na vysoký cholesterol ostatním členům rodiny pacienta.

Předpověď

Obvykle je prognóza pro pacienty s rodinnou dědičnou hypercholesterolémií zcela příznivá v případě dodržování zdravého životního stylu, pravidelného sledování hladin cholesterolu a užívání všech předepsaných léků. V případě homozygotní formy onemocnění je prognóza méně příznivá.