Chrom v diabetu

  • Důvody

Při poruchách pankreatu se v těle vytvářejí patologické biochemické změny metabolismu. Absorpce vitamínů a minerálů konzumovaných s jídlem je mnohem horší. Jejich další příjem je pro endokrinologického pacienta životně důležitý. Jaká je role chromu u diabetu typu 2? Kolik je nutné použít stopový prvek? Je pravda, že drogy

Chrom v rostlinách a potravinách

Kovy jsou nezbytné pro normální fungování těla. Sami - ve velkém množství se nazývají makronutrienty. Ty zahrnují vápník, hořčík, sodík a další, jiné - v malých. Paramagnetický stopový prvek chrom je nejtěžší ze všech kovů. Má velmi slabé schopnosti magnetizace. Nedostatek stopových prvků zhoršuje metabolické poruchy v těle, které se vyskytují u diabetu.

Soli vápníku, draslíku, manganu, hořčíku, vanadu, chrómu pomáhají snižovat množství lipidů v krvi. Podílí se na syntéze inzulínu v pankreatických buňkách. Chemické prvky přispívají k lepší absorpci sacharidových potravin. Výsledkem je normalizace množství cukru v krvi.

Pokračování četných lékařských studií o použití chrómu pro léčbu diabetu prokázalo pozitivní účinek oranžového kovu na endokrinní systém. Roztoky zelených solí hrají roli katalyzátoru (urychlovače) při reakcích zahrnujících inzulín. Zvyšuje účinnost hormonu. Výsledkem je, že přípravky chrómu pomáhají snižovat hladinu glukózy v krvi.

Chrom se nachází v rostlinných objektech (byliny, kůra, ovoce, listy):

  • horská arnika;
  • ženšen;
  • léčivá zázvorová;
  • jarní síra;
  • vznešené vavříny;
  • Sibiřská jedle;
  • sabelnik swamp.

Použití jejich odvarů a infuzí vede k normalizaci interakce inzulínu s receptory (nervovými zakončeními) buněk.

Chrom je v jídle:

  • černý pepř;
  • pivní kvasnice;
  • játra;
  • celozrnný chléb.

Medicína široce využívá metalloterapii pro problémy metabolismu. Rychlost konzumace chrómu je 0,2 miligramů denně. Ve stejném množství by do těla měly vstoupit další stopové prvky - kobalt, molybden, jod.

Chrom v léčivých přípravcích

Kovy jsou v poptávce po přípravě léků. V lékárně jsou kombinované přípravky obsahující vitaminy a minerály. Způsob jejich použití je obvykle následující: 1 tableta po jídle. Kurz je 60 dní. Léčba se provádí dvakrát ročně v intervalu 4 měsíců.

Dovezený přípravek Centrum obsahuje chróm, vitaminy A, skupiny B, D, kyselinu pantothenovou, vápník, fosfor, železo, hořčík, měď, zinek, křemík, bór a další. Představuje širokou škálu komponentů. Při užívání přípravku Centrum byste měli předávkování předcházet. Mohou se objevit nežádoucí účinky (nevolnost, zvracení).

Aktivní trojmocná forma kovu se používá jako biologická přísada. Chemický prvek v odlišné valenci, stejně jako jeho přebytek, je toxický pro tělo.

Populární a ekonomičtější znamená, že endokrinologové věří, že chróm pikolinát. Hodnocení diabetiků u pacientů druhého typu naznačuje, že užívání doplňků stravy poskytuje oslabení chuti k jídlu - odrazuje od touhy jíst sladké potraviny.

Pacienti se podařilo dostat Picolinate:

  • účinnější ztráta hmotnosti;
  • zvládání depresivních, úzkostných a nervových poruch;
  • zlepšit struktury stěn cév.

Chromové přípravky jsou nezbytné pro prevenci aterosklerózy a hormonálních poruch. Během chromoterapie vyžaduje udržení stravy s nízkým obsahem uhlohydrátů. Současně je nutné zdržet se jídla se snadno stravitelnými sacharidy (cukr, bonbóny, hrozny, banány, výrobky z mouky vysoké kvality, rýže, brambory).

Výrobky obsahující chróm jsou pečlivě povoleny, syntetizovány a jsou předepsány přírodní léky:

  • těhotné a kojící ženy;
  • pacienti s akutní renální a jaterní nedostatečností;
  • děti mladší 16 let;
  • pacientů trpících Parkinsonovým syndromem.

Mechanismus působení kovu v těle

Chromové soli jsou absorbovány do sliznice gastrointestinálního kanálu a mají adsorpční účinek v celém těle. Atomové kovy mají velký povrch. Energicky hrály fyzikálně-chemické procesy, které vedly k absorpci toxinů - bakteriální a vznikly při poruchách metabolismu. Tok elektronů vznikajících současně pozitivně ovlivňuje všechny buňky těla.

Kovové sloučeniny vstupují do různých orgánů a hromadí se tam. Hlavně v játrech, slezině, ledvinách, kostní dřeni. Odtud chrómové soli postupně pronikají do krevního oběhu a poté se uvolňují z těla. Jejich dlouhý pobyt může trvat až několik měsíců.

Uvolňování chrómových solí se vyskytuje hlavně ve střevech a ledvinách. V konečné sekci gastrointestinálního traktu, tkáně ledvin, vytvářejí nerozpustné sloučeniny, takže je možné nepřirozené zbarvení výkalů a moči.

Kovy jako terapeutické činidla se již od pradávna úspěšně používají. Pro odolnost proti chemickému napadení a teplotě jsou mnohé z nich označovány jako ušlechtilé (zlaté, stříbrné). Výzkum o použití solí chromu při léčbě endokrinologických onemocnění pokračuje.

Chromové léky na diabetes

Nedostatek chrómu, dokonce i u zcela zdravých lidí, způsobuje depresi a depresi a Diabetes Picolinate při cukrovce umožňuje snížit hladinu cukru v krvi pacienta na optimální rovnováhu. Dává denní dávku Cr v snadno stravitelné formě orgánu. Nedostatek tohoto chemického prvku je plný zhoršení závislosti na inzulínu. Také nedostatek chrómu zvyšuje chuť na sladkosti.

Výhody lidského chromu

Cr medicína je důležitá pro diabetes. Pomáhá překonat související příznaky. Zvláště účinné pro diabetes 2. typu. Se sníženým metabolismem ztrácí schopnost správně vstřebat z jídla. Chromové přípravky jsou předepsány:

  • pro léčbu obou typů diabetu;
  • pro normalizaci století;
  • s problémy v kardiovaskulárním systému;
  • na pozadí stárnutí (vysoký obsah glukózy v krvi, způsobuje rychlé opotřebení živého organismu);
  • aby se zabránilo ateroskleróze;
  • odstranit nespavost, bolesti hlavy;
  • posílit kosti;
  • ke zlepšení funkce jater.

Obsahuje zeleninu (řepu, zelí, ředkvičku), bobule s ovocem (třešně, švestky, jablka, rakytník, brusinky) a v ječmenové kaše, hrách, krevety, ústřice, vejce, játra, ořechy. Ale jíst mnoho z těchto produktů by pacienti s cukrovkou měli pečlivě dodržovat vyvinutý plán stravy. Chcete-li lépe zachovat výhody produktů, které potřebujete vařit v nádobí z nerezové oceli. A pacienti s diabetem typu 2 mohou pouze nahradit nedostatky v těle léky, jako je chromium pikolinát. Ačkoli s onemocněním typu 1 je lék také užitečný.

Nedostatek chrómu

Cr je jedním z hlavních mikroelementů, které se podílejí na metabolismu. Indikátor chrómu se může snížit kvůli stálému stresu, s nervovými poruchami, nadměrným sportovním nadšením, u žen během období nesení dítěte. S nedostatkem Cr, chuť na sladkosti roste, člověk ztrácí kontrolu nad jeho touhami. S nárůstem příjmu potravy bohaté na glukózu bude chróm intenzivně konzumován, protože tento prvek reguluje vstřebávání cukrů. S nedostatkem metabolismu se zpomaluje a člověk získává váhu. Zvláště nutné pro osoby s druhým typem diabetu. Syntéza nukleových kyselin je také nemožná bez chrómu, ale zinek je také důležitý. Tělo bude signalizovat nedostatek Cr tímto způsobem:

  • zhoršení diabetes mellitus;
  • nadváha;
  • pomalý růst dětí;
  • únavu;
  • úzkost;
  • migréna;
  • deprese;
  • porucha erektilní funkce při reprodukci mužů;
  • koordinační poruchy v pohybech;
  • dlouhé hojivé rány.
Množství stopových prvků v potravinách nestačí na pokrytí denního příjmu.

Přibližný obsah chrómu v dospělém lidském těle je 5 mg Cr. Tělo je schopné absorbovat pouze 10% spotřebované potraviny. Naplnění deficitu prvku v důsledku jídla je obtížné. protože produkty musí být pěstovány v hromobogaschennoy zemi. V případě diabetes mellitus typu 2 je pro organismus obtížnější asimilovat i slabé množství prvku.

Chromium pikolinát, jako podobné doplňky stravy nebo komplexy vitamínů, není jediným lékem na cukrovku. Je nemožné zastavit onemocnění, ale dosáhnout stabilní kompenzace a zabránit komplikacím je skutečné.

Přebytek chromu

S jeho nadbytkem vzniká mnoho nemocí, zejména otravy. Riziko otravy chrómem se zvyšuje s vysokou koncentrací stopových prvků ve vzduchu nebo kvůli nekontrolovanému použití doplňků stravy obsahujících chróm. Při nadměrném výskytu alergií na mikroelementy se na kůži objevuje vyrážka, naruší se nervový systém a zvyšuje se pravděpodobnost vývoje rakoviny. Proto lidé v rizikové skupině musí neustále podstupovat lékařskou prohlídku onkologa a užívat si vitamíny a doplňky stravy striktně pod dohledem lékaře.

Hlavní léky s chrómem z diabetu

Existují různé vitamíny pro diabetiky obsahující prvky jako chrom a vanad. Denní příjem léku by měl být pravidelně v rozmezí 200 až 600 mikrogramů. Záleží na potřebách každého pacienta. Pacient by měl být také doporučen, aby se obrátil na odborníka na výživu pro přípravu vhodného menu, s přihlédnutím k průběhu stopových prvků používaných v doplňcích stravy.

Proč lidé s vysokým obsahem cukru potřebují chróm k účinnému léčení diabetu

Z tohoto článku se dozvíte, jaké příznaky nedostatku chrómu v těle, proč to může vyvstat, proč je tento prvek tak důležitý pro lidi s vysokým obsahem cukru, jaké produkty mohou tělu dodat chrómu. Jaké léky s tímto prvkem pomohou s diabetem.

Účinek chromu (Cr) na lidské tělo byl dlouhodobě studován. V roce 1950 vědci potvrdili, že bez něj zvířata a lidé začali netolerovat cukr. Prostřednictvím svých experimentů dokázali Schwartz a Merz, že přidávání produktů chrómu do stravy k normalizaci krevního cukru je velmi efektivní. Proto musí být Cr užíván při cukrovce, při výběru produktů obsahujících tento prvek nebo za použití dietních doplňků.

Jak tento prvek v těle

Pomáhá inzulínu přesunovat cukr z krve do tkání těla. Kromě toho nedostatek Cr dokonce u zdravých lidí způsobuje stav podobný cukrovce. Těhotenství a některé srdeční onemocnění vedou k poklesu hladiny tohoto prvku v těle.

Nedostatek v těle vyvolává zpomalení metabolismu tuků, takže člověk může dramaticky zvýšit váhu. Proto u diabetu typu 2 je tento prvek nutný. Udržováním své hladiny v těle je možné vyhnout se komplikacím diabetu. Pokud nabídka osoby s nadváhou neustále obsahuje produkty s chrómem pro normalizaci cukru, riziko cukrovky je minimální.

Tento prvek si zachovává struktury RNA a DNA, které jsou zodpovědné za genetické dědictví. Chrom je potřebné pro zdravý růst tělesných tkání a pro jejich regeneraci.

Podporuje fungování štítné žlázy a může také kompenzovat nedostatek jódu v těle.

Reguluje metabolismus lipidů, odstraňuje přebytek cholesterolu. Proto lidé s aterosklerózou nebo kardiovaskulárními chorobami potřebují dietu obsahující potraviny s Cr.

Pomáhá s diabetem typu 2 udržovat normální hmotnost, urychluje metabolismus uhlohydrátů a zpracování tuků. Je zapotřebí k prevenci osteoporózy, což přispívá k posílení kostí. Snižuje tlak v hypertenzi, čistí tělo toxinů, soli těžkých kovů.

Jak je nedostatek tohoto prvku v těle

S jeho nedostatkem se vyskytují následující příznaky:

  • únavu;
  • retardace růstu u dětí;
  • intolerance cukrů - stav hraniční diabetu;
  • úzkost;
  • nadváha;
  • snížená citlivost končetin;
  • nekoordinovanost;
  • třesoucí se prsty;
  • časté bolesti hlavy;
  • porucha reprodukční funkce u mužů;
  • změna hmotnosti v libovolném směru: dramatická ztráta hmotnosti nebo přírůstek hmotnosti;
  • nadměrný cholesterol.

Přípravky s tímto prvkem by měly být předepsány lékařem. Vybírá dietní doplněk a dávku v rozmezí 100-200 μg denně.

Použití léků přesahujících doporučenou rychlost může způsobit kožní vyrážky, selhání ledvin a dokonce i žaludeční vřed.

Co způsobuje nedostatek tohoto prvku

Objevuje se u těchto onemocnění:

  • ateroskleróza;
  • diabetes;
  • metabolické poruchy;
  • obezita.

Obsah tohoto prvku klesá s velkou fyzickou námahou, stresem, nedostatkem bílkovin, těhotenstvím. Nedostatek Cr může nastat s nevhodnou výživou, pokud v nabídce není žádná zelenina a ovoce, převažují těstoviny a chléb.

Negativní účinek přebytku chrómu

Tento stav se vyvíjí u lidí pracujících ve výrobě s velkým množstvím Cr ve vzduchu. Přebytek tohoto prvku se může vyskytnout u lidí s nedostatkem zinku a železa v těle, stejně jako při přípravě chrómu bez lékařského předpisu.

Nadměrný obsah Cr způsobuje alergie, dermatitidu. Existuje riziko vzniku rakovinných buněk. Proto bez doporučení lékaře je pro léčbu diabetu nebezpečné používat přírodní doplňky chrómu.

Jaké produkty má tato položka

Jeho hlavními zdroji při cukrovce typu 2 jsou pivovarské kvasinky a játra - je třeba jíst nejméně dvakrát týdně. V poměru by měly být pekárenské výrobky z mouky o dvou stupních hrubé půdy, můžete jíst brambory vařené v kůře, menu by mělo vždy obsahovat čerstvou zeleninu, hovězí maso, tvrdý sýr.

Další léčba s takovým prvkem je nutná během těhotenství. Jsou potřebné pro osoby s diabetem a osoby starší 45 let. Pivovarský kvasnicový prášek pro diabetes typu 2 se může nalit do vroucí vody. Pít tento nápoj je nutný poté, co trvá půl hodiny.

Chrom se také nachází v:

  • pšeničné klíčky;
  • ječmen a hrách;
  • vejce;
  • ústřice, ryby a krevety.

Obsahuje takové léčivé rostliny, jako je ginkgo biloba a citrónový balzám.

Seznam zeleniny obsahující tuto položku

Je to hodně v zelí, rajčatech, ředkvičkách a řepě.

V jídle musíte také přidat bobuloviny a různé druhy ovoce, které obsahují tento prvek: jablka, třešně, smetana, brusinky, rakytník. U diabetu typu 2 by tyto potraviny měly být přidány do menu poněkud po malém.

Chromové přípravky

Mezi nejefektivnější a nejbezpečnější doplňky stravy patří polynikotinát a pikolinát chromu. Zvláště jsou potřebné pro diabetiky, protože s cukrovou chorobou se tento prvek produktů absorbuje s obtížemi. V takovém případě může lékař předepsat 200-600 mikrogramů těchto léků. Nemají nahradit lék na diabetes s onemocněním typu 1, ale pomohou udržet normální cukr spolu s inzulínem. A u diabetu typu 2 jsou léky s tímto prvkem jednoduše nepostradatelné.

Chromium pikolinát při diabetu

Pikolinát chromu je biologická přísada, jejíž účinnou složkou je chróm, jak to naznačuje název. Nástroj pomáhá udržovat správné množství chrómu v lidském těle. Lék je dobře absorbován tělem, netoxický.

Co je chróm pikolinát?

Chromový pikolinát se používá při různých onemocněních, včetně diabetes mellitus 1 a 2 stupně. Přípravek obsahuje trojmocnou formu chrómu. Chromium Picolint je dostupný v kapslích, tabletách nebo jako sprej. Tento doplněk doplňuje úroveň chrómu v těle, reguluje metabolismus lipidů, pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, reguluje metabolismus uhlohydrátů. Správná průchodnost těchto procesů je velmi důležitá u pacientů s diabetem typu 1 a typu 2.

Chrom je jedním z nejdůležitějších míst metabolismu uhlohydrátů. Obecně platí, že ti, kteří to potřebují, trpí nedostatkem chrómu. Pokud tělo postrádá chróm, zvyšuje se touha jíst sladké potraviny. A čím více cukrových potravin vstupuje do těla, tím méně chromu zůstává v těle.

Proč užívat chróm pikolinát pro cukrovku

Chrom pomáhá zajistit, že cukr cestuje z jídla do tkání těla. Nedostatek chromu může vést k onemocnění podobnému diabetu.

Lidské tělo obsahuje malé množství chrómu - asi 5 miligramů. Protože tato mikrokobunka vykonává nejdůležitější funkce v těle, její nedostatek může vést k řadě komplikací u diabetes.

Jelikož lidské tělo z potravin je schopno absorbovat 10% chrómu, je obtížné vyplnit deficit tohoto prvku pouze s potravinami. Aby byl chróm absorbován s potravinami, musí být produkty obsahující chróm pěstovány v půdě bohaté na stejný prvek. Proto i když kupujete výrobky bohaté na chróm, není fakt, že jeho obsah bude dostatečný. Proto je příjem pikolinátového chrómu u diabetu, který je schopen naplnit nedostatek prvku v nezbytném rozsahu. A s diabetem (například typ 2), tělo téměř zcela nemůže absorbovat chróm z produktů.

Chromový pikolinát a diabetes typu 1 a 2

Navzdory skutečnosti, že diabetes 2. typu je dědičným onemocněním, dochází při dlouhodobém užívání rafinovaných sacharidů. Osoba s diabetem typu 2 nemůže absorbovat chróm z použitých potravin. Pokud se správné množství chrómu dodá do krve člověka, úroveň cukru může být výrazně snížena nebo zcela normalizována. A je velmi důležité pro pacienty s diabetem typu 2. Přijetí cholin pikolinátu v doporučené dávce odborníkem sníží dávkování antidiabetik. V mírnější formě diabetu 1. typu má pikolinát chromu také pozitivní účinek.

Jak to udělat

U diabetiků se zvyšuje potřeba chrómu u těla, takže u pacientů s diabetem typu 2 trpí pacient obvykle vyšší dávkou léku. Pokud zdravý člověk trvá asi 200 mikrogramů chrominového pikolinátu, pak se rychlost diabetu blíží 400 mikrogramům. V zásadě užívám dietní doplňky dvakrát denně, ráno a večer s jídlem. Pikolinát chromu jako sprej pro diabetes typu 2 užívá denně 13 kapek pod jazykem. Stejně jako v případě užívání mnoha dalších doplňků stravy, Chromium Picolinate by neměl být "předepsán" sami. Jeho příjem a dávkování by měly jmenovat specialisty. Navíc v každém případě jak zdravému člověku, tak i pacientovi s diabetem 1 nebo 2. Proto existuje řada kontraindikací pro užívání chrominu Picolinate.

Kontraindikace

V jednom z předchozích článků jsme již řekli o případech, kdy není možné užít Chromium Picolinate. Jedná se o nesnášenlivost k hlavní složce, alergii, těhotenství, kojení, děti, a co je nejdůležitější, diabetes typu 4. S tímto stupněm diabetu se provádějí postupy, jejichž účinky mohou chróm pikolinát interferovat a poškozovat zdraví více. V každém případě musíte před použitím léku kontaktovat specialisty.

Proč je chróm vitální pro diabetiky?

Chrom pro tělo diabetika je důležitým prvkem, který může aktivovat enzymy zapojené do metabolických procesů. Navíc tento prvek reguluje množství cukru v krvi a zabraňuje nástupu cukrovky.

Jaký je přínos chrómu pro diabetiky?

Použití tohoto prvku zlepšuje pohyb cukru z krve do tkáně. Diabetes pomáhá chrómu udržet stabilní hmotnost a odstraňuje nadměrný cholesterol. Také chróm snižuje krevní tlak a čistí tělo toxinů a přebytečnou tekutinu, což je velmi důležité pro cukrovku. Tento prvek poskytuje aktivní podporu štítné žlázy a dokonce může kompenzovat nedostatek jódu.

Jaké je riziko nedostatku chrómu u diabetes?

Snížení množství chromového plechu z různých důvodů:

Osoba v tomto případě zvyšuje touhu po sladkosti. S příchodem zvýšeného množství glukózy v těle člověk začíná vážit. Pro zabránění takového procesu je důležité mít chróm. Regulace absorpce cukru v krvi. Při nedostatku chrómu získá tělo následující signály:

  1. Muž se rychle unaví.
  2. Snížená citlivost končetin.
  3. Objevuje nadváhu a úzkost.
  4. Porušená koordinace pohybů.
  5. Objeví se ruční třes.
  6. V těle se hromadí cholesterol.
  7. Existují bolesti hlavy.
  8. Pokud je nedostatek chrómu v dětství, dítě pomalu roste, zaostává ve vývoji.
  9. Ztráta schopnosti pokračovat v závodu.

Úroveň chrómu v těle se může snížit v důsledku progrese některých patologií, z nichž hlavní jsou:

Jeho obsah také klesá s konstantními a vysokými zatíženími na těle, špatnou stravou a stresem.

Chyba přetížení chrome

Osoba je také negativně ovlivněna přebytkem chrómu v těle. Obvykle se to stane s těmi, kteří pracují v odvětvích s nebezpečím výbuchu, kde je ve vzduchu vysoký obsah chrómu, s malým množstvím železa a zinku v těle, stejně jako při přípravě chrómu bez povolení bez lékařského předpisu.

Nadbytek prvku může způsobit:

  • dermatitis;
  • alergie;
  • zánět sliznic;
  • narušení centrálního nervového systému;
  • rakovinu.

Neoprávněné použití obsahu chrómu by mělo být vyřazeno. Při užívání těchto látek se doporučuje pravidelně cvičit.

Které produkty a rostliny mají nejvyšší obsah chrómu?

Hlavním zdrojem chrómu je pivovarské kvasnice. Jejich diabetici by měli být užíváni nejméně dvakrát týdně. Pivovarské kvasnice se mohou opíjet a ředit vodou předem. Směs by měla být vařena po dobu 30 minut.

Osoba s diabetem by neměla zapomínat na konzumaci:

  • brokolice, vařené brambory ve svých kůžích;
  • celozrnný chléb;
  • zelenina;
  • tvrdý sýr;
  • hovězí maso

Další výrobky s obsahem chrómu by měly být spotřebovány během těhotenství a starší než 40 let.

Je hodně chrome v:

Takový prvek je v rostlinách a zelenině:

Můžete jíst bobuloviny a ovoce, které obsahují chróm:

Konzumace takových výrobků v období progrese diabetu nemusí být moc, ale často.

Léky s chrómem při diabetu

Ne všichni diabetici mohou užívat syntetické drogy k normalizaci hladiny cukru, protože mají mnoho vedlejších účinků. Lékaři proto často takové pacienty předepisují pacientům s obsahem chrómu.

Dnes existuje mnoho komplexů a doplňků stravy speciálně určených pro diabetiky. Bez ohledu na typ zvoleného léčiva může kompenzovat nedostatek chrómu v těle a normalizovat metabolické procesy. Takové prostředky se vyrábějí ve formě tablet, kapslí nebo sprejů.

Hlavní léky obsahující chróm jsou považovány za takové:

  1. Centuri 2000. Má denní dávku vitamínů a užitečných prvků, které normalizují množství chrómu, což zlepší práci celého gastrointestinálního traktu. Doporučuje se těm, kteří vedou aktivní životní styl.
  2. Pikolinát chromu. Nejlepší lék pro diabetiky. Po nápravě se sníží touha po sladkých pokrmech, zlepšuje se metabolismus, zvyšuje se účinnost a vytrvalost. Indikace pro obezitu.
  3. Vitrum Performance. Má denní dávku chrómu. Doporučeno pro aktivní lidi.
  4. Zůstaňte zdraví. Obsahuje kompletní sadu položek s chromem. Vitamin-minerální komplex zabraňuje vzhledu ARVI, zvyšuje imunitu a aktivitu.
  5. Chromium Picolinate Plus. BAA, který obsahuje ve svém složení výtažky z garcinie, petrželky a džimnemy.

Existují také další přípravky obsahující chróm. Při pravidelném přijetí těchto prostředků je třeba mít na paměti, že denní dávka chrómu by neměla překročit 600 mikrogramů.

Aby byly prvky dobře absorbovány, musíte peníze dvakrát denně - večer a ráno s jídlem. Látky ve formě spreje lze použít každý den po spánku.

Je důležité konzultovat s odborníkem na výživu, který vám pomůže vybrat si dietu s ohledem na příjem chrómu.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že všechny tyto drogy obsahují přírodní složky, je jejich příjem bez lékařského předpisu zakázán. Kontraindikace jsou:

  • věku pod 12 let;
  • Těhotenství a kojení;
  • alergický na přísady.

doporučeních

Při užívání léků je nutné dodržovat některá pravidla, která zlepší účinnost léčby. Jsou to:

  1. Lepší vstřebávání chrómu tělem nastává, když se spolu s lékem přidává askorbin bez cukru.
  2. Aby nedocházelo k podráždění žaludku, měli by se užívat s jídlem a pít velkou vodu.
  3. Odmítněte při užívání antacidů chrómu a vápníku, protože tyto prvky narušují absorpci prvního.

Přípravky s chrómem lze rovněž užívat k profylaxi a přísně dodržovat dávkování. Před začátkem užívání těchto látek je nutné konzultovat s lékařem a být s ním sledováni po celou dobu léčby.

Uvidíme kognitivní video o významu chrómu u diabetu a jeho úloze v těle člověka, který trpí takovou nemocí, ao tom, proč by se tento prvek neměl podceňovat.


Jak vidíte, chrom je důležitý pro tělo každé osoby. Někdy je nemožné určit jeho nedostatek. Chcete-li to provést, musíte absolvovat úplnou zkoušku a předložit testy. Konzultace s prvními známkami by měla být věnována endokrinologovi, terapeuti nebo gastroenterologovi. Lékař může přesně diagnostikovat a předepisovat správnou léčbu.

Diabetes typu 2 pikolinátu chromu

Diabetes typu 2 pikolinátu chromu

Víte, proč lidé s diabetem typu 2 jsou zvláště užiteční při užívání doplňků s obsahem chrómu? Faktem je, že mikroelement, který vstupuje do těla s jídlem, je velmi špatně vstřebáván, takže nemůžete doplňovat jen potraviny. Tato vlastnost je typická pro diabetes mellitus typu 2. Z tohoto důvodu odborníci doporučují dodatečné užívání chrómových doplňků.

Stopový prvek je důležitým účastníkem metabolismu uhlohydrátů a zvyšuje citlivost buněk na inzulín. Pokud tělo postrádá chróm, riziko diabetu se významně zvýší nebo zhorší existující onemocnění! Proto je nutné užít chromium pikolinát pro diabetes 2. typu.

Jedná se o jednu z podmínek vaší pohody, protože tím, že doplníte rezervy chrómu v těle, můžete snížit hladinu cukru a v některých případech dokonce dokonce zcela normalizovat! Lidé s diabetem typu 2, kteří pravidelně užívali doplňky s obsahem chrómu, naznačili, že jim to umožnilo snížit dávkování léků a zlepšit kvalitu jejich života.

Co je chromium pikolinát pro diabetes mellitus 2. typu?

K dnešnímu dni existuje široká škála výrobků obsahujících chróm. Podle odborníků je však Reglyukol považován za nejlepší, protože zahrnuje chróm Chromium + GPM ™, který nemá žádné analogy. Je maximálně absorbován v těle, což vám umožňuje získat vyšší výsledek. Kromě toho je chrom doplněn extrakty listů dzhimnema a banaba. Účinné látky těchto rostlin mají hypoglykemickou vlastnost, přispívají k normalizaci chuti k jídlu a neumožňují, aby se přebytečná glukosa absorbovala do krve z čreva.

Díky chrómu Chromium + GPM ™ s extrakty léčivých rostlin budete schopni normalizovat hladinu cukru a zlepšit celkovou pohodu.

Koupit Reglyukol

Reglucol si můžete nyní objednat na internetových stránkách Santegra Shop, zejména proto, že na vás čeká zajímavá a výhodná nabídka. A pokud použijete číslo kupónu - 2019, pak navíc obdržíte 5% slevu na objednávku!

Dávejte pozor! Webová stránka Santegra Shop působí již 12 let a během této doby získala důvěru tisíců zákazníků. Vzhledem k tomu, že poptávka po společnosti Reglyukol neustále roste, dochází k častým případům, kdy je výrobek nabízen za příliš vysoké nebo podezřele nízké ceny. Proto vás žádáme, abyste byli velmi opatrní a objednali Reglyukol pouze na spolehlivých místech. Nenechte se zmást!

Buďte opatrní a buďte zdraví!

Chrom pro snížení tělesné hmotnosti a léčbu diabetu 2. typu

Chrom v diabetu typu 2 se používá jako prvek, který se podílí na metabolismu a ovlivňuje hladinu glukózy v krvi.

Doplňování chromu (Cr) je způsobeno skutečností, že jeho koncentrace v krvi lidí s poruchou metabolismu glukózy je výrazně nižší než koncentrace lidí, kteří netrpí tímto onemocněním. Cr iony jsou nutné ke zvýšení expozice inzulínu.

Studie biologických rolí

Objevil se vliv chrómu na cukrovku typu 2 na hladinu glukózy v krvi experimentálně. Jíst pivovarské kvasnice, nasycené mikroelementy, zvýšily hypoglykemický účinek inzulínu.

Studie pokračovaly v laboratoři. Uměle kvůli hyperkalorické výživě u pokusných zvířat byly příznaky charakteristické pro progresivní diabetes způsobeny:

  1. Porušení syntézy inzulínu, které nadměrně překračuje normu;
  2. Zvýšení koncentrace glukózy v krvi současným poklesem buněčné plazmy;
  3. Glykosurie (zvýšený obsah cukru v moči).

Když byly do stravy přidány pivové kvasinky obsahující chróm, příznaky zmizely po několika dnech. Taková reakce organismu způsobila zájem biochemistů o studium úlohy chemického prvku v metabolických změnách spojených s endokrinními onemocněními.

Výsledek výzkumu byl objevem účinků na rezistenci buněk na inzulín, která se nazývala chromodulin nebo glukózový toleranční faktor.

Laboratoř odhalila nedostatek stopových prvků v oblasti obezity, endokrinních onemocnění, nadměrné fyzické námahy, aterosklerózy a onemocnění, ke kterým dochází se zvyšující se teplotou.

Špatná absorpce chrómu přispívá k urychlenému vylučování vápníku, ke kterému dochází při diabetické acidóze (zvýšení acidity v rovnováze pH). Nadměrná akumulace vápníku je také nežádoucí, což způsobuje rychlou eliminaci mikroelementu a jeho nedostatečnost.

Metabolismus

Cr je nezbytný pro fungování metabolismu endokrinních žláz, sacharidů, bílkovin a lipidů:

  • Zvyšuje schopnost inzulínu intracelulární transport a využití glukózy z krve;
  • Podílí se na rozkladu a absorpci lipidů (organických tuků a tukových látek);
  • Upravuje rovnováhu cholesterolu (snižuje nežádoucí cholesterol s nízkou hustotou, vyvolává zvýšení hladiny cholesterolu)
  • Cholesterol s vysokou hustotou);
  • Chrání červené krvinky (červené krvinky) před membránovými poruchami způsobenými oxidačními účinky
  • Procesy intracelulárního deficitu glukózy;
  • Má kardioprotektivní účinek (snižuje pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění);
  • Snižuje intracelulární oxidaci a předčasné "stárnutí" buněk;
  • Podporuje regeneraci tkání;
  • Zobrazuje toxické thiolové sloučeniny.

Nevýhoda

Cr patří do kategorie stopových prvků nezbytných pro člověka - není syntetizován vnitřními orgány, může pocházet pouze zvenku s jídlem, je nezbytný pro obecný metabolismus.

Jeho nedostatečnost se určuje pomocí laboratorních testů koncentrace v krvi a srsti. Charakteristické známky nedostatku mohou být:

  • Nedosažení únavy, únavy, nespavosti;
  • Bolest hlavy nebo neuralgie;
  • Nepřiměřená úzkost, zmatek myšlení;
  • Nepřiměřené zvýšení chuti k jídlu s tendencí k obezitě.

Denní dávka v závislosti na věku, současném zdravotním stavu, chronických onemocněních a fyzické námaze se pohybuje v rozmezí od 50 do 200 mikrogramů. Zdravá osoba potřebuje malé množství ve vyvážené stravě.

Obsah v potravinách

Nedostatek chrómu u diabetu může být plně kompenzován zdravou výživou. Denní dávka by měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem stopových prvků.

Chemický prvek, který vstoupí do těla s jídlem, je přirozená biologická forma, která se snadno rozkládá žaludečními enzymy a nemůže způsobit přebytky.

GTF Chrome

Chrome není - cukrovka

Nekontrolované kolísání hladiny cukru v krvi a metabolizmu inzulínu jsou zodpovědné za většinu našich chronických onemocnění.

Přestože praxe ukázala, že nejsnazší a nejspolehlivější způsob, jak zlepšit celkové zdraví těla, je omezit příjem sacharidů, chróm je nejlepším nutričním nástrojem.

Pravidelný příjem chromu má významný dopad na širokou škálu zdravotních poruch souvisejících s rezistencí na inzulín: cukrovka, obezita, hypoglykemie, mrtvice, hypertenze, kolitida a Crohnova nemoc, vředy, gastritidu, roztroušená skleróza, migréna, premenstruační syndrom, epilepsie a mnoho poruchy psihicheskine.

Chrom je ústředním bodem výměny cukrů. Více než 90% Američanů má chróm nedostatečné a, smutně, nejméně to patří mezi ty, kteří to nejvíce potřebují. Chromový nedostatek má sebevlastní charakter. Když vaše tělo nemá dostatek tohoto stopového prvku, zvýšil jste touhu po sladkosti. Ale čím víc sladké jíte, tím více chromu je vyčerpáno. Vzhledem k tomu, že průměrný Američan dnes spotřebovává asi 150 liber (68 kg) cukru ročně, není divu, že problémy s inzulinovou rezistencí a nedostatkem chromu se staly tak častými.

Lidské tělo obsahuje velmi malé množství chrómu (v průměru asi 5 mg - asi 100 krát menší, než je železo nebo zinek), ale hraje důležitou roli: aktivuje enzymy nezbytné pro metabolismus sacharidů, se podílí na Syntéza mastných kyselin, cholesterolu a proteiny. Nedostatek chrómu nejen zhoršuje metabolismus cukru, ale může také vyvolat vznik mnoha komplikací, které jsou charakteristické pro cukrovku: necitlivost a bolesti končetin v důsledku narušení cirkulace krve v malých cévách a kapilárách. Náš způsob života - dobrá půda pro vznik deficitu nejen chromu, ale i dalších důležitých minerálů: přebytek ve stravě živočišné bílkoviny, rafinovaných potravin, alkoholu, dusičnany, nikotinu a dalších toxinů, stresem a nadváha - to vše způsobuje rychlou eliminaci z těla užitečné látky, které se stávají obtížnějšími doplňovat. Z anorganických sloučenin pocházejících z potravin se absorbuje pouze 0,5-0,7% chromu a z organických sloučenin - 25% chrómu.

Kromě užívání doplňků stravy neexistují jiné spolehlivé způsoby doplňování zásob chrómu v těle. Je pravda, že chrom se nachází v houbách, ječmeni a celozrnných výrobcích, ale pěstuje se pouze na půdách bohatých na chróm. Mořské plody a maso mohou být dobrými zdroji chrómu, ale zvířata by měla být také bohatá na chróm. Navíc při průmyslovém zpracování výrobků dochází k ztrátě až 60% chrómu obsaženého v nich.

Jediným "jídlem" opravdu bohatým na chróm jsou pivovarské kvasnice. Bohužel mnoho lidí, u kterých tato látka způsobuje alergické reakce, stejně jako osoby, které jsou citlivé na kvasinky a plísňové infekce, by bylo nemoudré spoléhat na tento zdroj.

První myšlenka o hodnotě chrómu byla získána objevem GTF (glukózového tolerančního faktoru) - organické molekuly postavené kolem atomu chromu. Na základě toho výzkumníci začali vytvářet sloučeniny chrómu, které tělo absorbuje a používá mnohem snadněji (například polynikotinát a chróm pikolinát). Když se tyto sloučeniny objevily na trhu výživových doplňků, následovala silná vlna výzkumu, která poskytla pevné důkazy o úloze tohoto stopového prvku v metabolismu inzulínu a dalších zdravotních aspektech.

Diabetes. Chrom je nepostradatelný při léčbě diabetu typu II (inzulín-nezávislá forma) - to je nejběžnější a komplexní typ této nemoci. Může také pomoci pacientům, kteří mají diabetes typu I (forma závislá na inzulínu).

Diabetes typu II, nazývaný také "dospělý diabetes", je způsoben inzulinovou rezistencí. Přestože přítomnost diabetu v rodině vytváří silnou predispozici, onemocnění se vyvíjí téměř výlučně s mnohaletou konzumací rafinovaných sacharidů. U diabetu typu II ztrácí tělo schopnost pohlcovat chróm z jídla, a proto jsou nezbytné doplňky. Pokud je v krvi dostatek chrómu, může se stát, že hladina cukru je plně normalizována. Přinejmenším doplňky chrómu pravděpodobně sníží dávku injekcí inzulínu nebo jiných antidiabetik.

Obezita. Pokud máte nadváhu, je to pravděpodobně způsobeno rezistencí na inzulín. Obezita je jak příčina, tak důsledek této metabolické poruchy. Spolu s dietou s nízkým obsahem karbamidů jsou doplňky chrómu skvělým způsobem, jak vám pomohou ztratit nadbytečný tuk.

Srdeční onemocnění. Poruchy metabolismu inzulínu a obezita jsou hlavními faktory rizika srdečního onemocnění. Nedostatek chrómu také přispívá ke zvýšené pravděpodobnosti vývoje srdečních onemocnění, ale nejen proto, že chróm pomáhá snižovat váhu a lépe kontrolovat hladinu cukru. Příjem chrómu pomáhá zvyšovat hladinu HDL cholesterolu v krvi, který čistí tepny a současně pomáhá snížit hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů a snižuje celkovou koncentraci cholesterolu v krvi.

Vysoký krevní tlak. Proč je zakázáno vylučovat sůl, pokud se ukáže, že ve více než 60% případů je hypertenze důsledkem hyperinzulinismu a rezistence na inzulín? Byli bychom v lepším světě, kdyby potravinářské nálepky hrdě uváděly vysoký obsah chrómu a nízký obsah sacharidů. Pokud doufáme, že někdy porazíme "tichého zabijáka", musíme tyto chyby napravit.

Stárnutí Určitě bychom našli pokladnici, pokud bychom objevili látku, která by mohla skutečně zpomalit proces stárnutí. Možná je tu hrudník po ruce - ale může být naplněn chromem.

Snažíme se zjistit, proč stáráme, vědci objevili proces nazvaný "glykosylace". Způsobuje poškození buněk a úmrtí kvůli vysokým hladinám cukru v krvi a zdá se, že tento proces je hlavním faktorem stárnutí. Chrom je lepší než jakákoli jiná látka kontroluje obsah cukru v krvi. Kromě toho existuje další související mechanismus: se sníženým přívodem krve do kterékoli části těla tkáně v této oblasti prožívají hladování kyslíku a nedostatek základních živin. Chrom je jedním z nejdůležitějších doplňků výživy, které podporují arteriální zdraví.

V jiných oblastech není terapeutická hodnota chrómu tak jasně definovaná jako u diabetiků, kardiovaskulárních onemocnění a hypertenze, ale rozšiřuje se na mnoho dalších nemocí. Například chróm může pomoci s chronickými bolestmi hlavy a léčbou akné. Chrom přispívá k posílení kostí, a proto může být použit v programu léčby osteoporózy. Společně s vitamínem C může chróm snížit nitrooční tlak, což přispívá k léčbě glaukomu.

Pokud jde o nejlépe používané přípravky chrómu, existují dvě dobré příležitosti - chróm pikolinát a polynikotinát. Obě tyto formy jsou účinné a zcela bezpečné.

Složení moderních potravinových doplňků ve formě chrómu je GTF - glukóza tolerance faktor, tj., Stravitelné Orga nisms, a to i v případech, kdy (například diabetes) komplikovaná konverze chrom potravin v biologicky dostupné formě.

Abychom pomohli bojovat proti obezitě a jiným účinkům inzulínové rezistence, je nutný denní příjem 200 až 600 μg chrómu. Při výrazném diabetu nebo extrémním stupni výskytu může být dávka zvýšena na 600-1000 mg denně.

Diabetes typu 2 pikolinátu chromu


Chrom je důležitým prvkem, který v lidském těle aktivuje enzymy, které se podílejí na metabolismu sacharidů; při syntéze mastných kyselin, cholesterolu a proteinů. Chrom reguluje hladinu cukru v krvi, zvyšuje aktivitu inzulínu, lidé s vysokým obsahem chrómu v těle jsou méně náchylní na diabetes a aterosklerózu. To také ovlivňuje tvorbu krve a rozštěpení nadbytečného tuku, podporuje resorpci aterosklerotických plátů, snižuje koncentrace cholesterolu na stěnách aorty a zabraňuje ničení myokardu. Zásoba chrómu pomáhá překonat stres.


Denní požadavek na chróm u dospělých je 50-200 mcg. Pro mnoho lidí může být dostatečný denní příjem 25 až 35 μg chrómu. Ale nevyhovuje potřebě chrómu v situacích stresu, zvýšené spotřeby jednoduchých sacharidů, namáhavé fyzické práce, infekcí a zranění. Optimální je spotřeba 150-200 mikrogramů chrómu denně.
Nedostatek chrómu v těle se může vyvinout s nedostatečným příjmem tohoto prvku (20 μg / den nebo méně).

Chromové sloučeniny vstupují do těla potravou, vodou a vzduchem.
Biologická dostupnost chrómu z anorganických sloučenin v gastrointestinálním traktu je nízká, pouze 0,5-1%, ale při zavádění chrómu ve formě komplexních sloučenin (pikolinát, asparaginát) se zvyšuje na 20-25%.
Šestimocný chrom se absorbuje 3-5krát lépe než trivalentní.
Četné dietní faktory ovlivňují biologickou dostupnost chrómu. Absorpce chrómu se tedy zvyšuje v přítomnosti oxalátů a snižuje se s nedostatkem železa. Absorpce je také ovlivněna fyziologickými faktory, jako je stárnutí.

Absorpce chromu se vyskytuje převážně v jícnu, zatímco nevyužitý chrom je vylučován ve stolici.
Absorbovaný chróm se vylučuje hlavně ledvinami (80%) a menším množstvím plic, kůže a střev (asi 19%). Absorbovaný anorganický trojmocný chrom se vylučuje hlavně ledvinami, v malém množství - s padajícími vlasy, pak žlučí. Velké množství chrómu může být ztraceno žlučí.
Při transportu chrómu hrají významnou roli transferrin a albumin.

Biologická úloha v lidském těle. Nejdůležitější biologickou úlohou chrómového mikroelementu je regulace metabolismu sacharidů a hladiny glukózy v krvi, neboť chróm je složkou nízkomolekulárního organického komplexu - glukózového tolerančního faktoru (GTF). Normalizuje propustnost buněčných membrán pro glukózu, způsoby jejího použití buňkami a depozice a v tomto plánu funguje ve spojení s inzulínem. Předpokládá se, že chróm tvoří komplex, který reguluje hladinu glukózy v krvi inzulinem. Chrom zvyšuje citlivost buněčných tkáňových receptorů na inzulín, usnadňuje jejich interakci a snižuje potřebu inzulínu v těle. Je schopen zvýšit účinnost inzulinu ve všech metabolických procesech regulovaných tímto hormonem. Proto je chróm nezbytný pro pacienty s diabetes mellitus (především - typ II), protože jeho hladina v krvi těchto pacientů je snížena. Navíc vysoký nedostatek tohoto stopového prvku může způsobit stav podobný diabetu.

Úroveň chrómu se u žen během těhotenství a po porodu snižuje. Tento nedostatek chrómu může být přičítán diabetu těhotných žen, i když to je sotva jediný důvod.

Nedostatek chrómu v těle kromě zvýšení hladiny glukózy v krvi vede ke zvýšení koncentrace triglyceridů a cholesterolu v krevní plazmě a nakonec k ateroskleróze.

Chrom ovlivňuje metabolismus lipidů, což způsobuje zhroucení přebytečného tuku v těle, což vede k normalizaci tělesné hmotnosti a zabraňuje obezitě. Vliv chrómu na metabolismus lipidů je zprostředkován také regulačním účinkem na funkci inzulínu. Vzhledem k výše uvedenému je chróm velmi důležitý pro prevenci diabetu, obezity a kardiovaskulárních chorob.


Při nedostatku chrómu u lidí a zvířat je snížena schopnost začlenit 4 aminokyseliny (glycin, serin, methionin a y-aminobutyrovou kyselinu) do srdečního svalu.

Chrom zvyšuje svalový tonus, výkonnost a fyzickou sílu. Pomáhá milovníkům vzpírání a kulturistiky budovat svaly a zvyšuje odolnost.

Navíc v experimentech na zvířatech bylo prokázáno, že nedostatek chrómu vede ke zpomalení růstu, způsobuje neuropatii a poškození vyšší nervové aktivity a snižuje hnojivost spermií. Je třeba zdůraznit, že zneužívání cukru zvyšuje potřebu chrómu a současně jeho ztrátu močí.

Synergisté a antagonisté chrómu. Zinek a železo ve formě chelatačních sloučenin mohou působit jako chrómové synergenty.

Známky nedostatku chrómu. Úzkost, únava, nespavost, bolest hlavy, únava, neuralgie a snížená citlivost končetin, zhoršená koordinace svalů, třes v končetinách, nesnášenlivost glukózy (zejména u pacientů s diabetem a u středního a staršího věku), změny glykémie (hyperglykémie, hypoglykémie), zvýšené riziko vzniku diabetes mellitus, nedostatečný metabolismus aminokyselin, zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi (zvýšené riziko aterosklerózy), zvýšené riziko vzniku ischemická choroba srdeční, změny tělesné hmotnosti (ztráta hmotnosti, obezita), porucha reprodukční funkce u mužů.
Chromový nedostatek je nyní běžný. Nedostatek chromu se může vyvinout u lidí, kteří konzumují dietu s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů.

Přebytek chromu v těle může vést k významnému narušení lidského zdraví. Navzdory skutečnosti, že chrom je životně důležitým prvkem, s nadměrným množstvím chromu pro lidské tělo, je velmi toxický.
Hlavní projevy přebytku chrómu: zánětlivé nemoci s tendencí poškozovat sliznice (perforace nosní přepážky), alergické nemoci, zejména astmatickou bronchitidu, bronchiální astma; dermatitida a ekzém; astheno-neurotické poruchy, zvýšené riziko rakoviny.

Chrom je zapotřebí: pro diabetes, obezitu, osteoporózu, hyperlipidemii, aterosklerózu.

Potravinové zdroje chrómu: pivo, pivovarské kvasnice; sýr, mléčné výrobky; maso, telecí játra; vajec; houby (žampiony, bílé houby, ústřicové houby, lišky, hříbě, medové agary); zelenina: brambory (zejména se slupkou), bílé zelí, horké pepř (chilli), sladká paprika, ředkvičky, řepa, rajčata, jeruzalémský artičok, česnek; Zelení: zelená cibule, pažitka, petržel, rhubarb (řapík), rukolou, koprem, česnekem, špenátem; luštěniny a obiloviny: fazole, hrách, kukuřice, oves, proso, měkká pšenice, pšenice tvrdé, žito a jiná celá zrna, fazole, čočka, ječmen; černý pepř; ovoce: kdoule, ananas, třešeň, fík, živé plody, rajčata, broskve, feijoa, rajčata, sladká třešeň, borůvka, moruše; sušené ovoce: hrozienka, sušené fíky, sušené meruňky, datumy, sušené švestky; ořechy a semena: arašídy, sezam, mák, makadamie, mandle, para ořechy, piniové oříšky, dýňová semena, pistácie, lískové ořechy; rostlinné oleje: kukuřičný olej, olivový olej; červené řasy.
Ve formě přírodního komplexu je v pivovarských kvasnicích přítomen chróm a v této formě se téměř úplně vstřebává. Při orálním podání ve formě minerální soli se absorbuje pouze 3%.
Chcete-li snížit nedostatek chrómu, neměli byste používat cukr, sýtené nápoje, cukrovinky, výrobky z rafinované bílé mouky, suché vločky oslazené náhražkami cukru. Při nadměrné spotřebě cukru se ztráty na chrómu zvyšují močí a zvyšuje se potřeba.

Vital CHROME: Sbohem cukrovky a obezitou!

Zdravá ekologie: Chrom je životně důležitý prvek, který v lidském těle aktivuje enzymy, které se podílejí na metabolismu uhlohydrátů. při syntéze mastných kyselin, cholesterolu a proteinů.

Chrom je důležitým prvkem, který v lidském těle aktivuje enzymy, které se podílejí na metabolismu sacharidů; při syntéze mastných kyselin, cholesterolu a proteinů. Chrom reguluje hladinu cukru v krvi, zvyšuje aktivitu inzulínu, lidé s vysokým obsahem chrómu v těle jsou méně náchylní na diabetes a aterosklerózu. To také ovlivňuje tvorbu krve a rozštěpení nadbytečného tuku, podporuje resorpci aterosklerotických plátů, snižuje koncentrace cholesterolu na stěnách aorty a zabraňuje ničení myokardu. Zásoba chrómu pomáhá překonat stres.

Denní požadavek na chróm u dospělých je 50-200 mcg. Pro mnoho lidí může být dostatečný denní příjem 25 až 35 μg chrómu. Ale nevyhovuje potřebě chrómu v situacích stresu, zvýšené spotřeby jednoduchých sacharidů, namáhavé fyzické práce, infekcí a zranění. Optimální je spotřeba 150-200 mikrogramů chrómu denně.
Nedostatek chrómu v těle se může vyvinout s nedostatečným příjmem tohoto prvku (20 μg / den nebo méně).

Chromové sloučeniny vstupují do těla potravou, vodou a vzduchem.

Biologická dostupnost chrómu z anorganických sloučenin v gastrointestinálním traktu je nízká, pouze 0,5-1%, ale při zavádění chrómu ve formě komplexních sloučenin (pikolinát, asparaginát) se zvyšuje na 20-25%.
Šestimocný chrom se absorbuje 3-5krát lépe než trivalentní.
Četné dietní faktory ovlivňují biologickou dostupnost chrómu. Absorpce chrómu se tedy zvyšuje v přítomnosti oxalátů a snižuje se s nedostatkem železa. Absorpce je také ovlivněna fyziologickými faktory, jako je stárnutí.

Absorpce chromu se vyskytuje převážně v jícnu, zatímco nevyužitý chrom je vylučován ve stolici.

Absorbovaný chróm se vylučuje hlavně ledvinami (80%) a menším množstvím plic, kůže a střev (asi 19%). Absorbovaný anorganický trojmocný chrom se vylučuje hlavně ledvinami, v malém množství - s padajícími vlasy, pak žlučí. Velké množství chrómu může být ztraceno žlučí.

Při transportu chrómu hrají významnou roli transferrin a albumin.

Biologická úloha v lidském těle.

Nejdůležitější biologickou úlohou chrómového mikroelementu je regulace metabolismu sacharidů a hladiny glukózy v krvi, neboť chróm je složkou nízkomolekulárního organického komplexu - glukózového tolerančního faktoru (GTF). Normalizuje propustnost buněčných membrán pro glukózu, způsoby jejího použití buňkami a depozice a v tomto plánu funguje ve spojení s inzulínem. Předpokládá se, že chróm tvoří komplex, který reguluje hladinu glukózy v krvi inzulinem. Chrom zvyšuje citlivost buněčných tkáňových receptorů na inzulín, usnadňuje jejich interakci a snižuje potřebu inzulínu v těle. Je schopen zvýšit účinnost inzulinu ve všech metabolických procesech regulovaných tímto hormonem. Proto je chróm nezbytný pro pacienty s diabetes mellitus (především - typ II), protože jeho hladina v krvi těchto pacientů je snížena. Navíc vysoký nedostatek tohoto stopového prvku může způsobit stav podobný diabetu.

Úroveň chrómu se u žen během těhotenství a po porodu snižuje. Tento nedostatek chrómu může být přičítán diabetu těhotných žen, i když to je sotva jediný důvod.

Nedostatek chrómu v těle kromě zvýšení hladiny glukózy v krvi vede ke zvýšení koncentrace triglyceridů a cholesterolu v krevní plazmě a nakonec k ateroskleróze.

Chrom ovlivňuje metabolismus lipidů, což způsobuje zhroucení přebytečného tuku v těle, což vede k normalizaci tělesné hmotnosti a zabraňuje obezitě. Vliv chrómu na metabolismus lipidů je zprostředkován také regulačním účinkem na funkci inzulínu. Vzhledem k výše uvedenému je chróm velmi důležitý pro prevenci diabetu, obezity a kardiovaskulárních chorob.

Při nedostatku chrómu u lidí a zvířat je snížena schopnost začlenit 4 aminokyseliny (glycin, serin, methionin a y-aminobutyrovou kyselinu) do srdečního svalu.

Chrom zvyšuje svalový tonus, výkonnost a fyzickou sílu. Pomáhá milovníkům vzpírání a kulturistiky budovat svaly a zvyšuje odolnost.

Navíc v experimentech na zvířatech bylo prokázáno, že nedostatek chrómu vede ke zpomalení růstu, způsobuje neuropatii a poškození vyšší nervové aktivity a snižuje hnojivost spermií. Je třeba zdůraznit, že zneužívání cukru zvyšuje potřebu chrómu a současně jeho ztrátu močí.

Synergisté a antagonisté chrómu. Zinek a železo ve formě chelatačních sloučenin mohou působit jako chrómové synergenty.

Známky nedostatku chrómu.

Úzkost, únava, nespavost, bolest hlavy, únava, neuralgie a snížená citlivost končetin, zhoršená koordinace svalů, třes v končetinách, nesnášenlivost glukózy (zejména u pacientů s diabetem a u středního a staršího věku), změny glykémie (hyperglykémie, hypoglykémie), zvýšené riziko vzniku diabetes mellitus, nedostatečný metabolismus aminokyselin, zvýšené hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi (zvýšené riziko aterosklerózy), zvýšené riziko vzniku ischemická choroba srdeční, změny tělesné hmotnosti (ztráta hmotnosti, obezita), porucha reprodukční funkce u mužů.

Chromový nedostatek je nyní běžný. Nedostatek chromu se může vyvinout u lidí, kteří konzumují dietu s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů.

Přebytek chromu v těle může vést k významnému narušení lidského zdraví. Navzdory skutečnosti, že chrom je životně důležitým prvkem, s nadměrným množstvím chromu pro lidské tělo, je velmi toxický.

Hlavní projevy přebytku chrómu: zánětlivé nemoci s tendencí poškozovat sliznice (perforace nosní přepážky), alergické nemoci, zejména astmatickou bronchitidu, bronchiální astma; dermatitida a ekzém; astheno-neurotické poruchy, zvýšené riziko rakoviny.

Přečtěte Si Více O Cukrovce

Příznaky Diabetu

Glykemický Index