Byliny pro snížení hladiny cholesterolu v krvi

• Hypoglykemie

Vysoké hladiny cholesterolu mohou být vyvolány různými faktory. Zvláštní roli hraje dědičnost, obezita, cukrovka, špatné návyky a špatná výživa. Aby vysoký hladin cholesterolu zmizel, je třeba, kromě dietní terapie, užívat bylinky ke snížení hladiny cholesterolu v krvi.

Bylinné přípravky, tinktury, tinktury a odvápky pomáhají snižovat vysokou hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou, ale také zvyšují úroveň imunitního systému, zlepšují krevní oběh, celkový stav pacientů a také další biochemické parametry. Jaké byliny snižují hladinu cholesterolu v krvi? Nejčastěji používané bylinky a bylinné přípravky používané jako folková terapie jsou:

• Kavkazská Dioscorea.
• Zlatá nás.
• Sophora japonština.
• Hloh
• Pěstování lucerny.
• Linden strom
• Pampeliška.
• Lněné semená.
• Oves

Wild yam kavkazská

Rostlina má léčivý účinek. Skládá se ze saponinů. Saponiny jsou látky, které ničí cirkulující komplexy bílkovin a tuků, které přispívají k tvorbě a depozici ateromatózních plátů ve stěnách cév a kapilár. Nejvýznamnější část této rostliny je dána výhonům. Infúze rizomů pomáhá zlepšit iontoměničové procesy, čištění cévního lůžka, zejména při ateroskleróze.

Také kavkazský Dioscorea snižuje hladinu krevního tlaku, snižuje srdeční frekvenci. Tato rostlina se také používá ve farmaceutickém průmyslu pro výrobu choleretických léků. Recept Chcete-li připravit řešení kavkazského Dioscorea, musíte si vzít 7 lžící rostliny a nalít 1 l vodky nad ním. Výsledná směs by měla být umístěna na tmavém místě a nechat vařit po dobu jednoho týdne. Je nutné užívat 3krát denně a přidávat do čaje.

Infuze je indikována pro zvýšení cholesterolu, migrény, nespavosti a patologií kardiovaskulárního systému. Lék se nedoporučuje užívat během těhotenství, během kojení, s poruchami rytmu a vedení, zejména s nízkou srdeční frekvencí (bradykardií), arteriální hypotenzí.

Z bylin kavkazského Dioscorea můžete připravit bylinnou sbírku. Rostlina rostla koncem května a je nutné je shromáždit v září. Recept Do 300 ml vroucí vody, která je lepší nalít do uzavřeného tmavého kontejneru, musíte přidat 2 části kořenů po dobu 10 minut. Pak přidejte malý hloh, šalvěj a jetel asi 10 mg. Nechat kolekci v noci. Naplňte gázu a vezměte 2-3 krát denně, 1 polévkovou lžíci.

Zlatá nás

Kallisia fragrant nebo Golden Us je vnitřní rostlina, která se používá k léčbě patologických stavů endokrinního systému, kardiovaskulárního systému a metabolických poruch. Rostlina obsahuje flavonoidy, které mají příznivý účinek na syntézu cholesterolu a zpomalují ho. Má antimikrobiální, regenerační, analgetický, protizánětlivý účinek.

Navíc zlepšuje imunitní systém, játra a žlučový systém, zvyšuje odolnost proti stresu a úroveň fyzických schopností. Recept K přípravě infuze musíte vzít listy z rostliny, nakrájet je jemně nožem a pak je vylévat kolem něj vařící voda. Poté tekutinu podkročí do 24 hodin. Měli by mít 1 lžíci třikrát denně, půl hodiny po jídle.

Při používání receptů na léčbu Golden Usa je nutné dodržovat konkrétní stravu. Vylučte ze stravy sůl, mléčné výrobky, alkohol, sody, konzervované nápoje a moučné výrobky. Kontraindikace při alergických reakcích na rostlinu s gestací a během laktace, stejně jako u dětí do 15 let.

Sophora japonština

Japonská sophora je rostlina na zeleninu. Používá se ke snížení cholesterolu v kombinaci s bílým jmelím. Tinktura pomáhá snižovat krevní tlak, obnovuje krevní oběh v cévách lidského těla a léčí kůži a její přídavky (nehty, vlasy).

Kolekce je nutná do konce června. Před sušením očistěte puchýřky. Vysušte při teplotě až 30 ° C.

Recept Ve stejném poměru (100 g) je nutné bílé jmelí a japonská Sophora nalít litr vodky. Trvejte 3 týdny ve velmi tmavém a chladném místě. Používejte třikrát denně 15 minut před jídlem, 10 ml. Kontraindikováno pro osoby, které řídí vozidla, děti do 3 let, s patologiemi jaterního a močového systému, stejně jako během těhotenství a období kojení.

Hloh

Rostlina, která má léčivé vlastnosti a používá se k léčbě patologických stavů kardiovaskulárního systému. Skládá se z flavonoidů a multivitaminových komplexů. Květenství a květiny se používají k vytvoření infuze, která se používá z vysokého cholesterolu.

Recept Květiny musí nalít vroucí vodu a nechat se naplnit 15-25 minut. Vezměte 20 ml 4 krát denně po dobu 20 minut před jídlem. Kromě toho můžete udělat hlohový čaj. Je třeba nalít vařenou vodu na jednu sekanou lžičku hlohu. Vezměte dvakrát denně na prázdný žaludek. Kontraindikováno při nízkém krevním tlaku, vředu žaludku a dvanáctníku, děti do 13 let, během těhotenství a kojení. Nedoporučuje se pro osoby s arytmií a mrtvici.

Alfalfa

Složení této bylinky obsahuje živiny a antioxidační komplexy. Rostlina se používá pro poruchy vizuální funkce, dny, diabetu, patologických stavů zažívacího traktu, pálení žáhy, onemocnění močového systému. Alfalfa džus se používá ke snížení hladiny "špatného" cholesterolu. Pro normalizaci biochemických indexů cholesterolu je nutné užít 20-25 ml šťávy z alfalfa třikrát denně po dobu 30 dnů.

Již dlouho je lípa přijímána jako antioxidant. Také lipa je rostlina, která snižuje hladinu cholesterolu. V polovině léta je třeba shromažďovat lysé květenství. Lindenové květenství dělají prášek, který musí být užíván 3krát denně v průběhu měsíce na 10 g. Lze také připravit lípový čaj. Žádné kontraindikace.

Pampeliška

Pro léčebné poplatky a infuze používejte oddenky, listy a květenství pampelišky. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, doporučujeme používat oddenky. Na jaře poté, co se pampelišky změnily na bílé balóny, je nutné začít sbírat. Poté jsou kořeny, listy a pupeny vysušeny. Rhizomy jsou rozemleté ​​na prášek. Je nutné užít 5-10 g prášku 30 minut před jídlem, pitnou vodou.

K čaju můžete přidat kořen pampelišky. Pampeliška má expektorant, diuretikum, sedativní účinky. Doporučuje se užívat s kolií ve střevě, protože má antispazmodické vlastnosti. Bylinná pampeliška je kontraindikována v případě onemocnění žaludku, průjem, enteritida, těhotenství a období kojení.

Lněné semená

Semena lnu mají obalový účinek a přispívají také k využití přebytku cholesterolu ze stěn cév. Je to homeopatický prostředek, který snižuje "špatný" cholesterol. Semena mohou být použity pro jídlo (mají vzhled semen a jsou příjemné podle chuti). Také z nich můžete vařit vývary a infuze.

Rostlina s velkým počtem pozitivních vlastností. Obsahuje beta glukan. Tato látka je schopná odstranit přebytečný cholesterol z těla a normalizovat metabolismus cholesterolu. Kromě toho obsahuje vitamínové a minerální komplexy, které pomáhají bojovat proti obezitě, odstraňují únavu a nespavost, pomáhají bojovat proti depresi a zbavují se závislostí, jako je kouření a alkohol.

Je však kontraindikováno při porušení metabolismu fosforu, zejména u dětí (protože růst kostí se zpomaluje nebo úplně zmizí). Oves je kontraindikován u chronického srdečního selhání, cholecystitidy, jaterní cirhózy, alergií, dekompenzovaného jaterního a renálního deficitu. Recept Opláchněte 100 g zrna v teplé vodě. Nalijte jeden litr vody. Trvejte na 60 minut. Vezměte 150 ml za hodinu před jídlem.

Kromě použití bylinných byste měli užívat bylinky a jiné druhy zeleniny ke snížení cholesterolu. Salát, cuketa, zelí jsou bohaté na vlákninu, což pomáhá snížit hladinu cholesterolu a normalizovat metabolické procesy. Vymezení a používání bylinné medicíny jako terapeutické a profylaktické opatření ke snížení hladiny cholesterolu je nezávisle zakázáno.

Teprve po konzultaci s odborníkem bude s jeho dovolením používat jeden nebo jiný bylinný přípravek k boji proti vysokým hladinám cholesterolu. Při výběru léčby sama o sobě nemusí znát všechny jemnosti vašeho těla, v nichž mohou být přítomny určité chronické nemoci. Samoléčení může nejen poškodit vaše tělo, ale také vést k rozvoji exacerbace chronických onemocnění s přidáním komplikací.

Jaké bylinky mohou snižovat hladinu cholesterolu v krvi

Mírně zvýšené hladiny cholesterolu lze normalizovat použitím jednokomponentních infuzí, odvarů léčivých rostlin. Chcete-li vybrat režim léčby, stojí za to zjistit, které bylinky snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Byliny z cholesterolu mohou užívat lidé, kteří mají kontraindikace k užívání farmaceutických přípravků.

• květiny neplodné;
• lněné semínky;
• ovesné zrna;
• oddenky Dioscorea;
• lípa květiny;
• semeno psyllium;
• listy artyčoku;
• semena bodláku;
• kořen lékořice;
• jetelové květy;
• listy, stonky zlatých vousů;
• kořen pampelišky;
• šťávy vojtěšky.

Kalendula

Karotenoidy mají podobnou strukturu jako cholesterol. Glykosidy doplňují působení karotenoidů: stimulují tvorbu žluče, odstraňují toxické látky z těla, posilují cévní stěny.

Calendula léčba je velmi jednoduchá:

1. Sušené květiny rostliny se nalít vroucí vodou.
2. Chladni, filtr.
3. Vezměte 1 lžíci 3x denně před jídlem.

V lékárně si můžete zakoupit alkoholickou bylinnou tinkturu, provádět léčbu po dobu jednoho měsíce a užívat ji třikrát denně třikrát denně.

Lněné semená

Lněné vlákno urychluje proces štěpení tuků. Znalec tradiční medicíny tvrdí, že konzumace 3 polévkových lžů lněného semene denně může snížit hladinu cholesterolu na standardní hodnoty. Produkt můžete použít jako přísadu do různých pokrmů - salátů, příloh, mléčných výrobků. Postupně se krevní tlak vrátí do normálu, když se odstraní krevní cévy, optimalizuje se gastrointestinální trakt a doplňují se vitamíny.

Nejméně účinná infuze lnu:

1. Lžíce celých nebo drcených semen se nalije sklenicí vroucí vody. Trvejte na dvě hodiny.
2. Bez napínání doplňte do infuze 0,5 lžíce šťávy z aloe.
3. Užívá se dvakrát / den: ráno bezprostředně po probuzení, večer před spaním, ne dříve než 3 hodiny po večeři. Aloe lze z receptu vyloučit.

Průběh léčby je dlouhý - od 30 do 90 dnů.

Lněný olej má zvláštní hodnotu. Popírání oleje před jídlem bude přínosem pro tělo.

Infuze ovsa vylučují škodlivé látky z těla, soli, písek, dodávají pokožce čerstvost, léčí nemoci trávicího traktu, nervový systém. Polyprofinoly zlepšují průtok krve, zabraňují usazování cholesterolu na stěnách cév.

Léčivý ovesný nápoj se připravuje podle následujícího receptu:

1. Omyje se 250 g ovsa, zaspí v termosku, nalijeme 1 litr vroucí vody.
2. Nechte trvat na noci.
3. V ranním filtru.

Proveďte infuzi 200 ml, vždy na prázdný žaludek, 10 dní.

Dioscorea

Kavkazská dioskorea má výrazný účinek proti cholesterolu. Bylinné podnožky byly použity k produkci polisponinu, léku, který snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak. Lék je přerušený, ale jeho aktivní složka - oddenky Dioscorea - lze zakoupit v lékárně.

1. Surové rostliny se rozemelejí na prášek.
2. Smíchejte 1 čajovou lžičku se stejným množstvím medu.
3. Vezměte výslednou směs 4x denně po jídle po dobu 10 dnů.
4. Po pětidenní přestávce se léčba obnoví podle stejného schématu.
5. Terapeutický kurz - nejméně 4 měsíce.

Steroidní glykosidy se váží, odstraňují cholesterol. Prášek se doporučuje užívat k profylaxi v počátečních fázích aterosklerózy, v případě arteriální hypertenze, stejně jako při těžké nebo středně závažné hypercholesterolemií.

Linden květiny

Vzhledem k obsahu esenciálních olejů, odvarů, infuze lípy snižují riziko aterosklerózy, snižují tělesnou hmotnost, zlepšují vzhled, cítí a čistí stěny cév z cholesterolu.

Léčba odtučněného vápna:

1. Sušené rozdrcené lípové květy (1 polévková lžíce) nalijeme 200 ml vroucí vody.
2. Nasaďte malý oheň, vařte 10 minut.
3. Proveďte filtraci sítem nebo plátnem, vezměte 1 sklo 3krát / den.
4. Průběh léčby je 14 dní.

Infuzní terapie Linden:

1. V termosku nebo jiné tepelné konzervační kapacitě položte 2 lžíce sušených lipových květů, nalijte 500 ml vroucí vody.
2. Můžete přidat špetku listů máty, citrónového balzámu nebo heřmánku.
3. Lžičkový čaj trvá 10 minut a pak filtr.
4. Konzumujte 150 ml třikrát denně.

Schéma úpravy mouky z lipových květů:

1. Suché lipové květy rozdrcené do stavu mouky.
2. Výsledný prášek se užívá 3krát denně na 1 čajovou lžičku, promyje se teplou vodou.
3. Ošetření se provádí po dobu 30 dnů, po dvou týdnech přestávky se kurz opakuje.

Doporučuje se pít vývary choleretických bylin: kukuřičná stigma, listy na oplodí, bodlák mléka, smetanové byliny po dobu 14 dnů před začátkem příjmu vápna.

Plantain

Anti-cholesterolový efekt plantainu se projevuje účinkem saponinů, mastných kyselin. V trávicím traktu se trávní semena zvětšují a vytvářejí slizovitou masu, která pohlcuje toxické látky, žlučové kyseliny, odstraňuje cholesterol z těla.

Léčba planlantem zahrnuje užívání vývaru, suché trávy. Osivo planta (asi 10 g) se užívá 3 krát denně s 250 ml vody. Infuze se připraví následujícím způsobem:

1. Do jedné dezertní lžičky surovin se nalije 200 ml vroucí vody. Nechte 20 minut.
2. Vezměte každé dvě hodiny a 1 polévkovou lžíci po dobu dvou týdnů.
3. Proveďte 10denní přestávku, opakujte kurz.

Za předpokladu, že pravidelné používání semen psyllium snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění, ateroskleróza, snižuje riziko tvorby trombů, hladiny cholesterolu a normalizuje metabolismus lipidů.

Artičok

Artyčok odstraňuje cholesterol kvůli choleretickému a diuretickému působení. Doporučuje se používat rostlinu u pacientů s aterosklerózou, hepatitidou, zácpou, kožními chorobami, urolitiázou. Studie britských vědců potvrzují, že výtažky z artičoku po dobu 12 týdnů snižují hladinu sterolu (s ohledem na jeho nekritické zvýšení) na standardní hodnoty.

V lékárně si můžete zakoupit balený artyčokový čaj:

1. U čajových lístků vezměte 250 ml vroucí vody, 1 sáček čaje (nebo jeden a půl lžičky volných surovin).
2. Nápoj je ponechán po dobu 5 minut, pak se konzumuje před, během nebo bezprostředně po jídle 3krát / den.

Hořkost může být odstraněna přidáním malého množství medu nebo cukru.

Mlít bodlák

Bodlák bodlák nebo bodlák má podobný artičokový účinek.

Připravte mléko jednoduše:

1. Jedna lžíce semen vylila 200 ml vroucí vody, trvá 6 hodin.
2. Pijte 50-70 ml 30 minut před jídlem třikrát denně.

Při zvýšené hladině cholesterolu bude užitečná i alkoholická tinktáze rostlin:

1. Asi 50 g suroviny se nalije 500 ml vodky, trvají 2 týdny.
2. Vezměte 3krát denně 20 kapek půl hodiny před jídlem.

Dřevitá sůl

Kořen lišejníku - zdroj triterpenových sloučenin, flavonoidy, éterické oleje. Díky své bohaté kompozici přináší lékořice elasticitu cévním stěnám, odstraňuje cholesterol, má uklidňující, antispazmodický účinek.

Pro ošetření použijte sušené kořenové rostliny:

1. Asi 2 lžíce rozdrcených surovin se nalije půl litru vroucí vody.
2. Uchovávejte na nízké teplotě po dobu 15 minut.
3. Bujón se ochladí, zfiltruje.
4. Vezměte 70 ml třikrát denně dva týdny. Po jednom měsíčním přestávce se léčba opakuje podle stejného schématu.

Červená jetel

Izoflavonoidy posilují krevní cévy, zvyšují elasticitu svých stěn. Zařízení zvyšuje metabolismus, odstraňuje z těla škodlivé sloučeniny, nadměrný cholesterol. Pro ošetření použijte infuzi sušených červených jetelů:

1. Jednou lžíci surovin se nalije 200 ml vroucí vody.
2. Nádoba je pokrytá víkem a 30 minut.
3. Filtrujte 3 tablety denně za 2 polévkové lžíce.

Normalizace metabolismu lipidů vyžaduje dva měsíce léčby. Jetel je účinný i při dlouhodobém zvýšené hladině cholesterolu.

Zlaté knírek

Zlatý knír normalizuje metabolismus, posiluje imunitní systém, zrychluje odstraňování toxických látek z těla, má antioxidační účinek. Pro ošetření používáme džus zlatých knírek a černou ředkvičku:

1. Jemně nakrájejte listy zlatých chlupů, vytlačte šťávu a získáte 3 lžíce.
2. Černá ředkvička (300 g) se strouhá, smíchá se s připraveným džusem.
3. Směs je uzavřena víkem po dobu jednoho dne.
4. Po 24 hodinách se stlačí hmota.
5. Výsledná šťáva se spotřebuje třikrát denně a 1 polévková lžíce, každá zředěná 50 ml vařené vody, po dobu 7 dnů.

Podobný účinek má infuze zlatého whiskeru:

1. Čerstvě řezané stonky rostliny jemně kotlety na sprchování v termosku, nalijte 1 litr vroucí vody.
2. Vezměte 1 polévkovou lžíci půl hodiny před jídlem třikrát denně.

Průběh léčby je 90 dní. Po tříměsíčním přestávce se doporučuje obnovit příjem. Na pozadí infuze se hladina cukru a cholesterolu snižuje.

Pampeliška

Kořen pampelišky obsahuje saponiny, které váží, odstraňují cholesterol. Léčba zahrnuje denní příjem lžičky nakrájených surovin 30 minut před jídlem.

Podobný efekt má pampeliškový salát. Na jaře jsou čerstvé listy rostliny sklizeny, namočeny po dobu 2 hodin, rozdrceny, smíchány s okurkami. Pod podmínkou pravidelného používání v létě se normalizuje hladina cholesterolu.

Alfalfa

Biologicky aktivní látky byliny mají komplexní pozitivní účinek na tělo při osteoporóze, artritidě, stimulují imunitní systém, zlepšují stav vlasů, nehtů, zpomalují aterosklerotické změny cévních stěn, normalizují krevní tlak.

Pro léčebné účely použijte čerstvou šťávu z vojtěšky. Ze šťávy vymačkané z listů vypijte 2 lžíce 3 krát denně po dobu jednoho měsíce. Můžete jíst čerstvé listy trávy.

Recepty na bylinné balíčky

Při výběru "rostlinné" metody léčby nestačí vědět, které bylinky produkují cholesterol a používají je podle receptury. Dosažení cíle vyžaduje určité množství trpělivosti a víry.

Recept číslo 1. Infúze anti-cholesterolu na bázi řebříčku

• stonky řeřicha - 50 g;
• květenství hlohu - 25 g;
• listy jmelí - 25 g;
• výhonky malé periwinkle - 25g;
• stonky přesličky - 25 g

Byliny jsou smíchány, uloženy na tmavém chladném místě. Infuze se připravuje každý den podle schématu:

1. V 200 ml vroucí vody nalijte 1 lžíce suchých surovin.
2. Směs trvá 1 hodinu.
3. Kmen, rozdělit na tři části, pít 60 minut před jídlem 3x denně.

Po dvou měsících léčby provést tříměsíční přestávku.

Číslo receptury 2. Vícesložkový sběr pro čistící nádoby

• jahodové plody - 30 g;
• hloh ovoce - 30 g;
• Kůra Zhostera - 20 g;
• Květenství heřmánek - 10 g;
• dřík řetězce - 10 g;
• lingonberry listy - 10 g;
• kukuřičný hedváb - 10 g.

Suché suroviny jsou smíchány a umístěny na tmavém místě až do konce léčby. Příprava infuze:

1. Jedna lžíce bylinků nalijte 200 ml vroucí vody.
2. Uchovávejte ve vodní lázni po dobu 20 minut.
3. Infuzní filtr pijete třikrát denně 60-70 ml denně.

Přijímaný pro snížení cholesterolu, vyčistěte krevní cévy.

Recept číslo 3. Hepatoprotektivní rostlinný odběr pro urychlení metabolismu

• Hypericum bylina - 1 polévková lžíce;
• říční stonky - 1 polévková lžíce;
• horské arniky květy - 0,5 lžičky.

Sekvence vaření, schéma použití:

1. Lžíci surovin se nalije 200 ml vroucí vody.
2. Nechte 30 minut, filtr.
3. Rozdělená na tři stejné porce, vypijte půl hodiny před jídlem třikrát denně.

Terapie se provádí po dobu tří měsíců, poté po stejné přestávce se léčba obnoví.

Recept číslo 4. Obecná zdravotní rostlinná sbírka pro pacienty s aterosklerózou

• břízy - 100 g;
• nemorální tráva - 100 g;
• Hypericum bylina - 100 g;
• květy heřmánku - 100 g

Schéma přípravy, úprava:

1. Polévková lžíce (25 g) směsi se nalije do 500 ml vroucí vody, ponechá se půl hodiny.
2. Infúze se filtruje přes gázu nebo síto, rozdělené na dvě stejné části.
3. V každé z nich přidejte 1 lžíce medu.
4. Konzumujte ráno, než půjdete spát v noci, předehřívání.

Doba trvání příjmu je stanovena množstvím rostlinné směsi. Léčba se považuje za dokončenou, jakmile se ukončí léčba.

Bylinné produkty pro snížení cholesterolu

V lidské stravě by měly být přítomny: česnek, med, fazole, ryby, olivový olej, vlašské ořechy, třešně, borůvky, rajčata, mrkvové šťávy, zelenina.

Cesnak zpomaluje vstřebávání tuků, snižuje riziko aterosklerózy. Tinktura česneku čistí krevní cévy, odstraňuje cholesterol. Pro jeho přípravu se 350 g česneku rozdrtí s mixérem, nalijeme 200 ml alkoholu. Trvejte 10 dní. Spotřebujte 10 kapek jednou denně s mlékem. Léčba trvá měsíc a půl.

Univerzální recept na čištění krevních cév a cholesterolu v krvi: mletím 10 citrónů, přidáme 10 mletých česneků, nalijeme všechen 1 kg medu. Rozmícháme a necháme na týden. Pak je směs umístěna do ledničky, jednu čajovou lžičku 4x po celý den.

Fazole, jiné potraviny s vysokým obsahem vlákniny dokáží vyčistit krevní cholesterol. Podle amerického vědce, jíst 300 gramů fazole každý den po dobu 3 týdnů může odstranit 30% škodlivých lipoproteinů z těla.

Ryby Omega-3 mastné kyseliny, které se vyskytují u lososů, sardinek, makrely, tuňáků a jiných odrůd mastných ryb, inhibují syntézu sterolů, normalizují krevní tlak a snižují riziko tvorby trombů.

Vlašské ořechy. Velmi vysokokalorický produkt, nicméně nutný. Jód, nutriční mastné kyseliny, může normalizovat hladinu cholesterolu.

Borůvky, třešně, jiné červené, fialové, modré plody, stejně jako jejich šťávy. Stimuluje metabolismus lipidů, čisté krevní cévy.

Materiál připravený autory projektu.
podle redakční politiky webu.

Byliny pro snížení cholesterolu

Dnes kardiologové z celého světa bojují s vysokým cholesterolem, a to nejen starší lidé, ale i mladí lidé se stávají jejich pacienty. Bohužel ne všechny případy mohou být používány závažné drogy. Takže bylinky, které snižují hladinu cholesterolu a pomáhají očistit krev, pracují tímto směrem ne horším a jejich vedlejší účinky jsou mnohem méně. Snižování cholesterolu, mimochodem, bude v tomto případě dlouhodobé.

Byliny. Jaké jsou jejich výhody oproti lékům?

Zdá se, že nejlepší mozky mnoha zemí, které vědí o chemických prvcích, fyzikálních procesech a lidské anatomii, dokonale působí po celém světě, aby vytvořily léky, které mohou snížit hladinu cholesterolu. Jejich výsledek ve formě léčivých přípravků ke snížení cholesterolu by měl být nakonec nejlepším prostředkem k potírání tohoto onemocnění. Není to tak jednoduché. Chemické sloučeniny vytvořené v laboratoři nejsou vhodné pro všechny a nesmí být používány tak často, jak bychom rádi. Byliny, které pomáhají odstranit přebytečný cholesterol z těla, se v tomto ohledu chovají jemněji, což znamená, že mohou být používány po dlouhou dobu bez vážných následků.

Účinnost bylin a poplatky za snížení cholesterolu a čištění krve naopak závisí na množství složek, které jsou součástí konkrétní bylinky. Patří sem:

• bioflavonoidy;
• fytosteroly;
• rozpustné vlákno;
• lecitin;
• vitamíny C, E a F;
• inositol;
• biotin;
• minerály (hořčík, vápník).

Bioflavonoidy obsažené v řadě bylin mohou nejen snížit hladinu cholesterolu, ale také zabránit tvorbě cholesterolu a tak působit jako přirozená profylaktika proti ateroskleróze. Kromě toho bioflavonoidy jemně snižují tlak a zlepšují zdraví nemocného.

Druhou důležitou složkou rostlinných přípravků - fytosterolů - jsou přírodní alkoholy, které se vyskytují v některých bylinkách. Fytosteroly mají schopnost rozpouštět nejen ty částice cholesterolu, které jsou v krevní plazmě, ale i již vytvořené plaky.

Třetí složka bylin, která stojí za zmínku, je rozpustná vláknina. Zdá se, jaký druh vlákniny může být ve sklenici s průhledným odvarováním? Stojí však za zmínku, že obvykle tyto bujóny se po několika hodinách zakalují a na dně se vyskytuje sraženina. Jedná se o velmi rozpustné vlákno, které může snížit množství cholesterolu v krvi. Toto vlákno samozřejmě nelze srovnávat s vláknem na zelí nebo mrkve, což je jeho výhoda. Pokud vláknina zeleniny a ovoce funguje ve střevech, pak malé částice z odvaru bylin pocházejí přímo z krve, kde se jejich účinek stává nejvýraznějším a nejkompletnějším.

Mnoho bylin obsahuje lecitin, který je také odpovědný za normalizaci hladiny cholesterolu v krvi. Překvapivě je, že lecitin je látka podobná tuku, ale funguje jako antagonista cholesterolu, to znamená, že pomáhá odstranit poslední nádobu, a tím snížit její hladinu.

Vitamíny C, E a F jsou důležitými pomocníky při snižování vysokého cholesterolu. V bylinkách jsou obsaženy v přírodní formě. Při pití odvaru bylin, není pravděpodobné, že by pacient dostal předávkování, což je velmi pravděpodobné při použití zakoupených multivitamínových komplexů. Vitamín C dokonale čistí krevní cévy, protože se podílí na konverzi cholesterolu na žlučové kyseliny a tím zabraňuje jeho ukládání na cévní stěny. Vitamín E přispívá k resorpci krevních sraženin a také významně zvyšuje hladinu lipoproteinu s vysokou hustotou. Vitamin F může být nazýván přirozeným kardioprotektorem, protože normalizuje metabolismus cholesterolu a zlepšuje krevní oběh, nemluvě o protizánětlivých a antiarytmických účincích.

Inositol pomáhá udržovat funkci srdce. Je také schopen zvýšit úroveň aterogenity, tj. Optimalizovat složení tukových složek a vyčistit krevní cévy. Nejvíce se ukázala "pracovat v páru" s vitamínem E.

Konečně, vápník a hořčík také nepřímo pomáhají snižovat hladinu cholesterolu zlepšením fungování srdečního svalu. Četné studie ukazují, že jejich použití je charakterizováno snížením hladiny lipoproteinu s nízkou hustotou.

Účinek bylin z cholesterolu

1. Byliny snižují syntézu cholesterolu v krvi. Beta-sitosterol a mononenasycené tuky obsažené v nich pomáhají zástupcům flóry.
2. Bylinky výrazně snižují vstřebávání cholesterolu z požití potravy. Beta-sitosterol a rozpustná vláknina (pektin) jim pomáhají s tímto.
3. Byliny pomáhají odstranit cholesterol z těla. Tento účinek je dosažen díky přítomnosti rozpustných vláken.

lipový květ

Toto je nejznámější lék doporučený pro snížení hladiny cholesterolu. Je nutné sbírat květiny během kvetení, a proto je nutné vytáhnout květ s květinovými listy. Po vysušení lipových květů je třeba je rozemlet na prášek. Tento nástroj byste měli užívat třikrát denně, jednu čajovou lžičku. Prášek umyjte běžnou vařenou vodou. Po měsíci takového léčení je třeba udělat přestávku po 2 týdnech a pak se může opakovat.

Můžete také vařit lípy květiny, jako je čaj. Chcete-li vyrobit jeden šálek takového čaje, musíte si vzít jednu lžíci nepokojných sušených květin a naplnit teplou vodou. Nyní musíte sklenici zabalit ručníkem a nechat ji vařit půl hodiny. Čaj musí být opilý půl hodiny před jídlem. Průběh takového léčení je také 1 měsíc, po němž si pacient všimne nejen zlepšení pohody, ale také výrazně osvěženou pleť.

Pampeliška

V pampeliška mají téměř všechny části pampelišky schopnost snižovat hladinu cholesterolu, od květin a stopky až po kořen. Mimochodem, jsou to oddenky, které se nejčastěji vyskytují v receptech. Takže kořenové pampelišky by měly být důkladně omyty a sušeny. Teď potřebují brousit v kávovaru. Výsledný prášek by měl být vzat jednou čajovou lžičkou před jídlem, 3x denně. Tento nástroj pomáhá nejen odstraňovat cholesterol, ale také pomáhá zlepšit trávení, protože kořeny pampelišky jsou výborným choleretickým činidlem. Pro tentýž účel můžete do salátů přidat květiny pampelišky a potom měkké vlákno, které obsahuje, pomůže odstranit krevní cévy všech tukových usazenin a zabránit tvorbě nových plaků.

Alfalfa osetá

Pro potraviny používejte pouze čerstvé listy rostliny, které lépe pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Pokud si přejete, můžete také vymačkat šťávu z této bylinky, kterou musíte vypít 2-3 lžíce. před jídlem, 3 krát denně. Můžete přidávat letáky do salátů, používat je jako zeleninu, zdobit s nimi sendviče s jídlem, nebo je jednoduše žvýkat, snažit se zlepšit složení krve a přiblížit ji ideálu.

Mimochodem, je mnohem vhodnější, aby rostliny lucerna doma, takže později, jak rostou listy, mohou být použity jako čerstvé jídlo.

Zlaté knírek

Tato bylina je skutečným šampiónem mezi všemi rostlinami s antisklerotickým účinkem. Má schopnost rychle snižovat hladinu cholesterolu, ale jemně. to je také používáno v léčbě mnoha, i ty nejsložitější nemoci, a proto je nutné mít tuto bylinu v domácí lékárničce, nebo pěstovat sami. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu je nutné nepříliš jemně nasekané listy a zalijeme vařící vodou tak, že voda se vztahovalo na trávu, a zachumlat trvat po dobu 24 hodin tím, že umístí kontejner na tmavém místě. Tato infuze je nutno vypít jednu lžičku. před jídlem, 3 krát denně. Průběh léčby je 3 měsíce, po níž i bez dalších omezení v potravinách hladiny cholesterolu výrazně poklesnou.

Můžete také připravit tinkturu, pro kterou budete muset vzít 30 středních listů, nalijte 1 litr vodky a nechte na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Pravidelně je nutné protřepat infuzi, aby se zabránilo stagnaci. Po 14 dnech se tinktura stává příjemnou lila. Je nutné napnout a napít 1 polévkovou lžíci. před jídlem, 3 krát denně. Tinktura během dalšího skladování by měla být chráněna před přímým slunečním světlem.

V boji proti vysokému cholesterolu funguje vše - krupice, otruby a dokonce samotná bylina. Nejjednodušší recept může být odvar ova. Abyste to udělali, je nutné důkladně umyt sklenici nevařené ovesné vločky a páry na noc s litrem vroucí vody v termosku. Ráno je třeba odfarbovat filtr a před snídani se může opít. Mimochodem, tento vývar je docela uspokojivý, a proto snídaně člověka už nebude mít tak vysoký obsah kalorií jako předtím.

Každý den je nutné udělat nový odvar, protože starý se rychle zhoršuje. Během pouhých 10 dnů hladiny cholesterolu výrazně poklesnou, objeví se lehkost a zlepší se pleť a nálada. Ovesné želé může nahradit jedno jídlo denně a účinek na snížení lipoproteinů s nízkou hustotou bude mnohem větší.

Modrá Cyanus

Tato bylina má nejvíce hojivou část svých kořenů. Musí být důkladně promyty a rozdrceny. 20 g drcených kořenů vezme 1 šálek vařicí vody, kterou je třeba nalít na trávu a pak vařit na nízké teplotě po dobu půl hodiny. Poté musíte počkat, až se infúze ochladí. Mělo by se užívat po jídle, 1 polévková lžíce, 3-4krát denně, včetně před spaním. Infuze pomáhá jemně normalizovat hladinu cholesterolu v krvi a také má protistresový účinek, což je důležité v boji proti snížení hladiny cholesterolu.

cikorka

To je známé pro všechny rostliny s modrými květy - skutečný lékař, po vyfotografování ukazuje nejen pacientům kardiolog, ale endokrinologa, protože účinných složek byliny mají schopnost snižovat nejen cholesterolu, ale i cukru v krvi, a ve skutečnosti, pacientů se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi často mají problémy s inzulínovou rezistencí. Také ve všech částech rostliny obsahuje kyselinu askorbovou, která urychluje metabolické procesy, které zpravidla zpomalují lidé s vysokým cholesterolem.

Abychom řešili tyto problémy, nejčastěji se používají kořeny čekanky, které musí být předem důkladně omyty, stejně jako listy. Části rostlin musí být vysušeny. 15-30 g sušené trávy se nalije litrem horké vody a vaří se 5 minut. Přijměte takový vývar na neúplné sklo k jídlu, 3 krát denně. Nápoj má příjemnou chuť, připomínající kávu.

vratič

Všechny části rostliny mohou být použity v potravinách - květiny, stonky a listy, stejně jako kořeny. Proti vysokému obsahu cholesterolu nejčastěji používané květy obsahují lecitin, fytosterol a mnoho vitamínů a minerálů. Jedna lžíce suchých nebo čerstvých listů musí být nalita se sklenicí vroucí vody a infuse na půl hodiny. Nyní se vyžaduje, aby se stratil vývar. Vezměte to na 1 polévkovou lžíci. denně 15 minut před jídlem. Má nejen anti-sklerotické, ale i choleretické a diuretické účinky. Mezitím tato bylina má řadu kontraindikací, a proto je vhodné před použitím konzultovat s fytoterapeutikem.

věčný

Pro snížení cholesterolu nejčastěji připravujeme odvar květin. K tomu potřebujete 3 polévkové lžíce. suché nebo čerstvé květiny nalijte 300 ml vroucí vody a pak zahřejte dalších 10-15 minut ve vodní lázni nebo slabém ohni. Poté musí být obal zabalen ručníkem a nechat vařit 30-40 minut. Když se odvar zhorší, musí být vypuštěn. Pít by měla být 100 ml 3x denně před jídlem. Kromě snížení úrovně "špatného" cholesterolu má také odtučňování nemorální schopnost zabránit tvorbě žlučových kamenů.

Hypericum

Tato bylina pomáhá při léčbě celého seznamu onemocnění. Pro normalizaci hladiny cholesterolu se nejčastěji připravuje speciální olej. Je třeba vzít 100 g čerstvých květin, přeskočit je přes mlýn na maso a nalít 0,5 litru rostlinného oleje. Mimochodem, pro tyto účely můžete vzít nejen obvyklé slunečnice, ale také kukuřičný nebo olivový olej. Naplňte olej na tmavé místo po dobu 10 dnů. Nyní je nutné napnout a napít 1 polévkovou lžíci. půl hodiny před jídlem.

Plantain

Osivá mají schopnost snížit zvýšený cholesterol. Lžíce semen se nalije 0,5 litry vody a 15 minut do vodní lázně. Poté se nádoba musí zabalit ručníkem a nechat vařit po dobu 20-30 minut, po které se vývar odfiltruje. Je třeba pít poloviční sklenici půl hodiny před jídlem. Účinné látky obsažené v semenách plantain stimulují konverzi cholesterolu na mastné kyseliny a tím zabraňují jeho ukládání na stěny cév.

Heřmánek

Pro snížení cholesterolu je nejčastěji připravována odvar z květu. K tomu potřebujete 2 lžíce. květiny nalít sklenici vroucí vody, trvá 4-5 hodin a napětí.

Je nutné vypít vývar na čtvrtiny sklenky 3x denně na jídlo. Odvar má mírný choleretický účinek, zrychluje metabolické procesy a normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.

Yellowcone

Mnoho lidí z vesnice zná recept na výrobu této kvassové byliny, která má schopnost urychlit odstraňování špatného cholesterolu z těla. K přípravě je třeba dát 50 g suché trávy do lněného pytle, který je ponořen do nádoby s 3 litry studené studené vody. Voda by měla úplně zakrýt tašku trávy. V případě potřeby můžete na tašku zavěsit malou hmotnost. V této kapacitě přidejte 1 lžičku. zakysanou smetanou a 1 šálek granulovaného cukru. Kapacita se umístí na teplé místo po dobu 2 týdnů, přičemž je třeba směs denně míchat. Nyní můžete pít kvass v polštáři 3x denně před jídlem. Každý den je nutné přidat do kontejneru množství vody, kterou pacient konzumuje ve formě kvassu, a přidat 1 lžičku. cukr. Průběh takové léčby je jeden měsíc.

Louka jetel

Bylinná medicína má recepty, které používají jak květy, tak samotnou bylinu. Takže musíte vzít 2 lžíce. očistěte trávu, nalijte je sklenicí vody a zahřejte ve vodní lázni po dobu 15 minut. Další bujón není nutné trvat. Je nutné pouze filtrovat a pít horké, 2 lžíce. před jídlem, 3 krát denně. Průběh takové léčby je 3 týdny.

Květy jetelů lze připravit jako čaj. K tomu je několik lžící květin nalita s litrem vroucí vody a nechá se naplnit půl hodiny. Po uplynutí této doby můžete pít tento čaj ve sklenici půl hodiny před jídlem. Tento čaj je skladován ne více než jeden den, a proto ráno potřebujete připravit čerstvý nápoj.

Dřevitá sůl

Chcete-li připravit odvar, který má schopnost snížit hladinu cholesterolu, musíte vzít 2 lžíce. drcené kořeny lékořice, které jsou naplněny 0,5 litrem vroucí vody. Dále je třeba dát vývar do vodní lázně a zahřívat dalších 10 minut na nízké teplotě a pak trvat půl hodiny. Nyní musí být infuze filtrována a může být provedena. Je nutné ho použít po třetině sklenice po jídle 4x denně. Průběh léčby trvá 3 týdny, po kterém se doporučuje po dobu jednoho měsíce přestávku. Pití tohoto odvaru je nejen prospěšné, ale také příjemné, protože lišejník má sladkou chuť, která není typická pro mnoho léčivých rostlin s antisklerotickým a lipidem snižujícím účinkem.

Bylinné poplatky

Byliny, které snižují špatný cholesterol v krvi, jsou obzvláště účinné v kombinaci s každým jiným, a proto skutečný odborník vždy upřednostňuje rostlinné přípravky spíše než jednoho zástupce flóry. Účinek příjmu bylin je poněkud měkčí, i když trvá déle. V bylinném lékařství najdete mnoho receptů na bylinné, jejichž použití pomůže v boji proti vysokému cholesterolu.

Recept 1. Je třeba vzít 3 díly ovoce chokeberry a hlohu, 2 díly trávě za sebou, motherwort, řešetláku kůry, květy heřmánku, z mořských řas, listí, brusinkami a kukuřice stigmat. Kůra ostružinová by měla být nakrájena v mlýně na kávu a potom všechny bylinky smíchány. 1 lžíce sběrné trávy vroucí vody a pak se vloží do vodní lázně a tomyat při nízké teplotě po dobu 15 minut. Po vyjmutí kontejneru z ohřívače je obalena ručníkem a nechá se naplnit další 1 hodinu. Zbývá pouze napnout živnou půdu. Vezměte si před jídlem poloviční sklenici, 3x denně.

Recept 2. Mark 4 dílů kopru semena, 2 díly bylina Hypericum, přeslička a matka podběl, 6 dílů motherwort a 1 dílu jahodníku, výhodně dřevo. Lžíce takové sbírky je nutné nalít sklenici vroucí vody a nechat 30-40 minut. Po filtrování je nutné před jídlem vypít infuzi třetí sklenice. 3 krát denně. Průběh léčby trvá 2 měsíce, po které je třeba přestávku po dobu 1 až 2 měsíců.

Receptura 3. Vezměte 2 díly listů z ořechů, 4 části vlašské trávy, oddenky z pšeničné trávy, trnitý kořen a 5 dílů ovoce jalovce. Lžíce sbírky nalijte sklenici vroucí vody, zakryjte a nechte vařit půl hodiny. Ráno a večer, bez ohledu na jídlo, musíte vzít jednu sklenici této infuze.

Receptura 4. Vezměte trávu z rýže, trikolorové fialky, kmínu, kukuřičného hedvábí a kůry řepky stejně. Smíchejte všechny bylinky a jemně nakrájejte. 1 polévková lžička. lžíci směsi nalijte sklenici vroucí vody a vařte na nízké teplotě po dobu 15 minut, pak nechte vařit po dobu 10 minut a napětí. Vezměte tento odvar se doporučuje pro 2 polévkové lžíce. před jídlem, 2x denně.

Závěr

Navzdory nepochybným výhodám bylin by měl být boj proti vysokému cholesterolu mnohotvárný a kombinovaný. Pravidelný příjem odrůd bylin v kombinaci s některými nutričními omezeními bude mít mnohem větší účinek a pravidelné cvičení včetně jednoduché chůze opraví tento výsledek a poskytne pacientovi příležitost zcela změnit svůj život k lepšímu. Nicméně výsledek používání bylin po měsíci bude lepší a krevní složky, jako je cholesterol a triglyceridy, budou podstatně lepší než složky na začátku léčby.

Jaké bylinky mohou účinně vyčistit nádoby cholesterolu

Cholesterol (nebo cholesterol) je organický polycyklický lipofilní alkohol, charakteristický pro živočišné organismy. Má mnoho funkcí: je integrální součástí buněčných membrán, používá se pro syntézu mastných kyselin, hormonů. Porušení regulace jeho obsahu v krevním řečišti vede k rozvoji zvýšeného cholesterolu a aterosklerózy. Téma fytoterapie, včetně bylin, které snižují cholesterol a čisticí nádoby, je relevantní.

Jak cholesterol ovlivňuje krevní cévy

Jednou z hlavních rolí v patogenezi vaskulárního poškození hrají lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL), které přenášejí cholesterol a podílejí se na tvorbě aterosklerotických plátů.

Mechanismus tvorby těchto plaků:

1. Oxidovaný LDL zachytává makrofágy a stává se xantomními buňkami.
2. Migrace těchto buněk do prostoru pod vnitřní vrstvou cévy (endothelium).
3. Akumulace buněk hrozí poškozením endotelu.
4. Výsledkem je narušení sekrece prostaglandinu Iag endotheliocyty.
5. Aktivace krevních destiček a syntéza růstového faktoru trombocytů, který stimuluje dělení buněk hladkého svalstva (SMC).
6. Hladké svalové buňky spěchají do lumenu tepny a přispívají k růstu plaku.
7. Kolagen a elastická vlákna pronikají do plaku.
8. Buňky pod touto vláknitou membránou zemřou.
9. Výsledkem je kalcifikace plaku cholesterolu.

Často se na deskách vytvářejí krevní sraženiny, které zužují lumen plavidla. Jejich separace může vést k úplnému uzavření lumenu.

Bylinná účinnost

Byliny užívané k léčbě mají několik výhod oproti uměle syntetizovaným lékům. Mezi výhody patří:

• nízká pravděpodobnost nežádoucích účinků;
• možnost dlouhodobého užívání bez vývoje alergických reakcí;
• obsah množství vitamínů, který umožňuje zabránit avitaminóze při zachování stravy;
• přístupnosti.

Byliny používané k čištění krevních cév od cholesterolu mají následující léčebné účinky:

• zvýšení aktivity metabolických procesů;
• snížení krevního tlaku;
• snižuje viskozitu krve, usnadňuje práci srdce;
• pomáhá předcházet poškození endotelu v tepnách, což eliminuje zvýšené riziko tvorby krevních sraženin;
• sníží příjem exogenního cholesterolu v těle a pomůže vyčistit krevní cévy.

To je možné díky složkám obsaženým v jejich složení. Patří sem:

• vitamíny A, C, E;
• rostlinné steroly;
• vlákno;
• statiny;
• flavonoidy;
• inositol.

Rostlinné steroly jsou steroidní alkoholy rostlinného původu. Poskytují snížení nabídky cholesterolu z gastrointestinálního traktu. Mechanismem inhibice je nahrazení cholesterolu v micelách, které brání jeho vstřebávání do těla. Mnohé rostlinné steroly se nacházejí v oleji rakytníku, ořechů, lnu a slunečnicových semenech.

Statiny jsou látky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi tím, že blokují působení jaterních enzymů odpovědných za jeho syntézu. Pomáhá efektivně vyčistit stěny arterií. Statiny se nacházejí v šalvěji, horském popelu, řebříčku, kyčlích, plodových semenách.

Flavonoidy jsou polyfenoly. Jsou to rostlinné pigmenty. Má antioxidant, tanin a některé antibakteriální vlastnosti. Zajistit pružnost tepen, může snížit jejich křehkost. Obsahuje v bilobacre ginkgo, japonský Sophora, perforovaný třezalka tečkovaná, bodlák bodlák a další rostliny.

Inositol má vliv na metabolismus lipidů, snižuje hladiny LDL a pomáhá vyčistit stěny arterií.

Vitamíny A a E chrání buněčné membrány před lipidovou peroxidací. Kyselina askorbová zvyšuje vylučování cholesterolu játry a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Nejúčinnější způsob čištění arterií pomocí bylinných přípravků pro čištění nádob bude mít složitý účinek na celé tělo.

Přehled cholesterolu snižujících bylin

Bylinné léky používají následující bylinky z cholesterolu:

• zlatý knír;
• lucerna;
• plantain seed;
• ginkgo biloba;
• Kavkazská dioskorea;
• Sophora japonština;
• lékořice.

Nejsou nebezpečné, mohou je používat jako oblíbenou metodu. Snižuje hladinu cholesterolu a čistí krev.

Pravidla vaření a použití

Zlaté knírek má výrazný hypolipidemický účinek. Pro léčebné účely použijte listy. Jsou rozdrceny, přidány do vroucí vody, zabaleny látkou a 24 hodin na tmavém místě. Infuze spotřebovaná uvnitř před jídlem na 1 polévkovou lžíci, 3 krát denně. Průběh léčby je 3 měsíce.

Alfalfa, přesněji - její výhonky, se jedí čerstvě. Snižuje množství LDL v krvi, může snížit příjem cholesterolu z gastrointestinálního traktu, zvyšuje vylučování žluči.

Planinová semena účinně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Účinek se dosahuje celulózou, pektinem, který váže cholesterol spolu s žlučovými kyselinami a odstraňuje je z těla. Nevrátila se zpětná absorpce látek.

Ginkgo biloba obsahuje obrovské množství biologicky aktivních látek, které mají příznivý účinek na oběhový systém, celé tělo jako celek. Z listů rostliny se vyrábí tinktury a výtažky.

Chcete-li udělat tinkturu, vezměte 50 g listů pro 450-500 ml vodky a směs nafoukněte po dobu dvou týdnů. Poté můžete vzít 12 kapek v 50-60 ml vody, 3x denně.

Extrakt je vyroben z drcených listů rostliny. Lžíce suroviny se nalije do vroucí vody (250 ml) a zahřívá se 15 minut na vodní lázni. Vezměte malé části.

Kavkazská dioskorea má příznivý účinek na metabolismus lipidů, což umožňuje vyčištění systému průtoku krve, má diuretický účinek, může snížit tlak. Tinktura je připravena z ní nebo je použit hotový produkt, který je produktem čištění výtažku Dioscorya.

Pro přípravu tinktury si vezměte 0,1 kg kavkazských oddenků oddenků a nalijte vodku (0,5 l). Trvejte 14 dní na tmavém místě. Natáhne se tinktury a může se užít ve 30 kapech, zředěných ve vodě třikrát denně.

Japonský Sophora je cenný v obsahu flavonoidů, který poskytuje hypotenzní účinek a faktor posílení plazmy. Z jeho nezralých plodů připravte tinkturu. Za tímto účelem nalijte 0,1 kg ovoce jedním litrem vodky a dejte na tmavé místo po dobu 21 dní. Poté, co může být opil před jídlem, 10 g třikrát denně, zředěný vodou.

Bylinná sbírka: vezměte heřmánku, nemorální, řebříček, břízy, 100 g každý. 1 polévková lžička. Tato sbírka trvá do půl hodiny v jedné lžíci vroucí vody. Pít ráno a v noci 200 ml, po přidání 1 čajové lžičky medu.

Kontraindikace k bylinné medicíně

Bylinná medicína je nepostradatelnou léčbou doma. Byliny, které slouží ke snížení cholesterolu, mají své vlastní kontraindikace, jsou uvedeny v tabulce.

LiveInternetLiveInternet

-Tagy

-Nadpisy

• SOS! (464)
• Dítě (69)
• Výkres (1)
• Pečení a dezerty (2958)
• VideoMK (68)
• Výšivky (1336)
• schémata (225)
• švy (197)
• Vyšívání pásky (270)
• Háčkování (590)
• Pletení (1666)
• Decoupage (93)
• Domácnost (1280)
• Zvířata (179)
• Zdraví (1792)
• Zajímavé (1609)
• historie (406)
• geografie a cestování (85)
• Knihy a časopisy (1756)
• Počítač (246)
• Krása (2327)
• Kuchařství (1843)
• VideoMK (40)
• LiRu pro figurky (237)
• Hudba (260)
• Tkaní novin (129)
• Řemesla (5982)
• VideoMK (27)
• Polštáře (840)
• Pravoslaví (272)
• Rukavice (1430)
• Patchwork a prošívání (5882)
• šití (348)
• video tutoriály (297)
• Zahrada a zeleninová zahrada (1205)
• Naučte se jazyky (342)
• Filmy (1346)
• pro děti (6)
• Květiny (424)
• Šití (7413)
• video tutoriály (267)
• švy (136)
• základní vzor (55)
• Záclony (423)

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlaste se e-mailem

-Statistiky

Nižší cholesterol. Lidové prostředky

Znovu o "oblíbeném" vředu. Mám několik a jsou vzájemně propojené. Jedná se o křečové žíly, jaterní žlučové kameny, gastrointestinální trakt, respirační orgány atd. Opět ovsa, řepa, olivové a lněné oleje, lněné semínko, bodlák (to vypadá jako všechno od všeho), sérum a česnek jsou všude. ALE S GARLICEM, stejně jako celerem, koprem NEPŘIPOJTE JEHO ŽIVÁ. Všichni vypisují všechny lidové opravné prostředky (z existujících vředů), které odpovídají. A vstoupit do stálé stravy.

Cholesterol je tuková látka, která je pro člověka životně důležitá. Je to součást membrán (membrán) všech buněk těla, hodně cholesterolu v nervové tkáni, mnoho hormonů se tvoří z cholesterolu. Asi 80% cholesterolu tvoří samotné tělo, zbývajících 20% pochází z jídla. Ateroskleróza se vyskytuje, pokud je v krvi spousta nízkomolekulárního cholesterolu. Poškozuje výstelku vnitřní stěny nádoby, hromadí se v ní, což vede k tvorbě aterosklerotických plátů, které se pak změní na suspenzi, kalcinují a ucpávají nádobu. Vysoká hladina cholesterolu v krvi - zvýšené riziko výskytu onemocnění srdce. V našem těle obsahuje asi 200 g, a obzvláště hodně v nervové tkáni a mozku.
Hodně cholesterolu se nachází v tuku a mléčných výrobcích: ve vepřové masce, sýr, máslo, tvarohový tvaroh, plátky a uzené maso, hovězí maso, drůbež, ryby, 3% mléka. Drobky mají velmi vysoký obsah cholesterolu, zejména mozek a vaječný žloutek. Je to jejich použití a mělo by být omezeno.
Existují důkazy, že organické kyseliny nacházející se v mnoha rostlinách normalizují metabolismus sacharidů, brání jejich přeměně na tuky a tvorbě cholesterolu. Tato schopnost má zejména kyselinu tartronovou, která je v mnoha zeleninách a ovoci, zvláště v kapustě, jablkách, džince, hruškách, mrkve, ředkvičkách, rajčatech, okurkách, rybízu.
Existuje mnoho různých látek, které podporují uvolňování těla z přebytku cholesterolu. Příroda se o to postarala. Cholesterol se vylučuje z žluče produkované játry. Proto všechny choleretické látky přispívají k odstranění přebytku. Tyto procesy mohou být stimulovány konzumací rostlinného oleje, ředkvičky a řepy, potravin s vysokým obsahem vlákniny.

Produkty, které podporují odstranění cholesterolu z těla: celozrnný chléb nebo s přídavkem otrub, obilná zrna; zelenina, ovoce a bobule (zelí, ředkvičky, ředkvičky, řepa, jablka, angrešt, třešně, černý rybíz, pomeranče, brambory, pšenice, rýže, kukuřice).

Nižší cholesterol lidové prostředky:

Lněné semínko ke snížení cholesterolu.

Snížit hladinu škodlivého cholesterolu pomocí lněného semene (viz kontraindikace), který se prodává v lékárnách. Neustále ho přidáváte do jídla, které jíte. Můžete jej brousit v mlýně na kávu. Tlak nebude skákat, srdce bude klidnější a současně se zlepší práce gastrointestinálního traktu. To vše se bude postupovat postupně. Samozřejmě, potraviny by měly být zdravé.

Léčivý prášek.

Koupit v lékárně lípy květiny. Rozemlejte je na mlýnek na kávu. Každý den užijte třikrát lžíci prášku. Kurz 1 měsíc. To sníží hladinu cholesterolu v krvi, odstraní toxiny z těla a současně ztratí váhu. Některé mají ztrátu 4 kg. Zlepšuje pohodu a vzhled.

Pampeliška kořenů v ateroskleróze pro vylučování přebytku cholesterolu v krvi.

Suché práškové práškové vysušené kořeny se používají při ateroskleróze k odstranění přebytku cholesterolu z těla a odstranění škodlivých látek. 1 lžička je dost. prášek před každým jídlem a po 6 měsících je zlepšení. Neexistují žádné kontraindikace.

Khel z žloutenky, aby vykázal "špatný" cholesterol.

Kvass recept (autor Bolotov). 50 g suché drcené trávy žlutého stromu vložte do gázového sáčku, nasaďte na něj malou hmotnost a nalijte 3 litry ochlazené vařené vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci. cukr a 1 lžička zakysanou smetanou. Dejte je na teplé místo, promíchejte denně. O dva týdny později je kvass připraven. Lék na léčení nápojů na 0,5 st. třikrát denně po dobu 30 minut před jídlem. Pokaždé naplňte nádobu kvasem s chybějícím množstvím vody z 1 lžičky. cukru Již po měsíčním průběhu léčby je možné provést testy a ujistit se, že "špatný" cholesterol výrazně poklesl. Paměť se zlepšuje, plačí a dotek zmizí, hluk v hlavě zmizí, tlak se postupně stabilizuje. Samozřejmě, během léčby je žádoucí snížit spotřebu živočišných tuků. Preferuje se surová zelenina, ovoce, semena, ořechy, obiloviny, rostlinné oleje.

Propolis pro odstranění "špatného" cholesterolu.

Pro vyčištění krevních cév z cholesterolu je zapotřebí třikrát denně, 30 minut před jídlem, použít 7 kapek 4% tinktury propolisu rozpuštěné ve 30 ml vody. Průběh léčby - 4 měsíce.

K odstranění krve viz část.

Fazole sníží hladinu cholesterolu.

Cholesterol lze snížit bez problémů!
Ve večerních hodinách je nutné nalít polovinu sklenky fazole nebo hrách s vodou a nechat přes noc. Ráno vypusťte vodu, vyměňte ji za čerstvou vodu, přidejte sódu na špičku čajové lžičky (aby se zabránilo tvorbě plynu ve střevě), vařte do připravenosti a jíst toto množství ve dvou dávkách. Postup snížení cholesterolu by měl trvat tři týdny. Pokud budete jíst nejméně 100 gramů fazolí za den, během této doby se sníží obsah cholesterolu o 10%.

Alfalfa přinese "špatný" cholesterol.

Sto procentní nápravou vysokého cholesterolu jsou listy vojtěšky. Je třeba ošetřit čerstvou trávou. Pěstovat domy a jakmile se objeví výhonky, je třeba je rozřezat. Můžete šťávu stlačit a vypít 2 lžíce. 3 krát denně. Léčba je měsíc. Alfalfa je velmi bohatá na minerály a vitamíny. Může také pomoci při onemocněních, jako je artritida, křehké nehty a vlasy a osteoporóza. Když se hladina cholesterolu stane normální ve všech ohledech, dodržujte dietu a jíst pouze zdravé jídlo.

Lilek, džusy a želé sníží hladinu cholesterolu.

• Existují rostliny lilku co nejčastěji, přidávají je do salátů v surové formě, protože je předtím držely ve slané vodě, takže hořkost je pryč.
• V dopoledních hodinách pijte rajčata a mrkvové šťávy (alternativní).
• Jezte pět čerstvých bobulí červených jílů 3-4 krát denně. Kurz je 4 dny, přestávka je 10 dní, pak se kurz opakuje ještě 2 krát. Tento postup se nejlépe provádí na začátku zimy, kdy je mráz již "zasažen" na bobulích.

Kořeny kyanosy modré sníží hladinu cholesterolu.

1 polévková lžička. modré kořenové kyanose nalijte 300 ml vody, přivedete k varu a vaříme půl hodiny pod víkem na nízkém teple, chladném, napětí. Pijte 1 polévkovou lžíci. 3-4krát denně, dvě hodiny po jídle a vždy znovu před spaním. Kurz - 3 týdny. Tento vývar má silný sedativní účinek, působí proti stresu, snižuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, normalizuje spánek a dokonce zklidňuje vyčerpávající kašel.

Celer sníží hladinu cholesterolu a vyčistí nádoby.

Nakrájejte celery stonky v libovolném množství a ponořte je do vroucí vody na pár minut. Pak je odstraňte, posypeme sezamovým semínkem, lehce sůl a posypeme cukrem, přidáme na ochutnávku slunečnice nebo olivový olej. Ukazuje se velmi chutné a vydatné jídlo, naprosto snadné. Mohou jíst, jíst snídani a jíst kdykoli. Jedna podmínka - co nejčastěji. Nicméně, pokud máte nízký tlak, pak je celer kontraindikován.

Slepice přinese špatný cholesterol.

2 polévkové lžíce. drcený kořen lékořice nalijte 0,5 litru vroucí vody, vaříme na nízké teplotě po dobu 10 minut, vyčerpáme. Vezměte 1/3 článku. odvar 4krát denně po jídle po dobu 2 až 3 týdnů. Poté po měsíci přestávku a opakujte léčbu. Během této doby se cholesterol vrátí k normálu!

Tinktura japonského ovoce Sophora a jmelí trávy velmi efektivně čistí krevní cévy od cholesterolu.

Rozemlete 100 g ovoce Sophora a bylinkami z jmelí, nalijte 1 l vodky, trvejte na tmavém místě tři týdny, napněte. Napijte 1 lžičku. třikrát denně, půl hodiny před jídlem, dokud není tinktury dokončena. Zlepšuje cirkulaci mozku, léčí hypertenzi a další kardiovaskulární onemocnění, snižuje kapilární křehkost (zejména mozkových cév) a čistí cévy. Tinktura jmelí s japonskou Sophorou velmi pečlivě čistí nádoby, zabraňuje jejich zablokování. Jmelí odstraňuje anorganické usazeniny (soli těžkých kovů, strusky, radionuklidy), Sophora - organické (cholesterol).

Zlatý knír (vůně Kallisia) snižuje hladinu cholesterolu.

Pro přípravu infuze zlatých vousů nakrájíme list o délce 20 cm, nalijeme 1 litr vroucí vody a zabalíme 24 hodin. Infuzní roztok se uchovává při pokojové teplotě na tmavém místě. Vezměte infuzi 1 polévková lžička. l před jídlem 3 krát denně po dobu tří měsíců. Pak zkontrolujte svou krev. Cholesterol, dokonce i z vysokých čísel, klesne do normálu. Tato infuze snižuje krevní cukr, vylučuje cysty v ledvinách a normalizuje testy jaterních funkcí. Zázrak, ne rostlina!

100% snížení cholesterolu

Pro 1 litr vody budete potřebovat sklenici ovsa. Síť (může být přes cedidlo), umýt a pára v termosku přes noc v 1 litru vařící vody. Pak filtrujte a vypijte prázdný žaludek před snídaní. Nechceme vývar v termosku po celý den, rychle se okyslí. A tak -10 dní - snížení cholesterolu o polovinu. Navíc zlepšuje pleť, soli, strusky, písek. Všechno je kontrolováno, funguje to.

Potentilla bílá odstraňuje nadměrný cholesterol.

50 g oddenků s kořeny stříbra, nakrájených na 0,5-1 cm a nalijte 0,5 litru vodky. Trvejte dva týdny při pokojové teplotě na tmavém místě a třesete se každý druhý den. Bez námahy vypijte 25 kapek z 2 lžící. voda třikrát denně po dobu 20 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce. Pak si dejte 10denní přestávku. Po dokončení tinktury přidejte 250 ml vodky do lahvičky a po dvou týdnech znovu protřete tinkturu, ale o 50 kapek. Po 3 kurzech léčby se budete cítit o 10-15 let mladší. Zapomeňte na bolest hlavy, měnící se tlak, hluk v uších, angina, problémy se štítnou žlázou, složení krve a stav cév se zlepší, cholesterol se sníží.

Chcete-li snížit vstřebávání cholesterolu, můžete použít tyto sbírky bylin.

• Hawthorn květiny, přeslička, jmelí tráva, periwinkle listy 15 g každý, yarrow tráva - 30 g
• Květy arniky - 4 g, řezavá tráva - 20 g, Hypericum tráva - 20 g
  1 polévková lžička. lžíce nalijte sklenici vroucí vody, nechte 30 minut. Pít po celý den. Průběh léčby je 1,5 měsíce s přestávkou 1-2 měsíce.
• Ve sklenici vařené vody položte několik stroužků česneku. Trvejte na 30 minut, vezměte 20 kapek 2-3x denně.
• Je velmi užitečné vzít čtvrtinu šálku šťávy z červeného rybízu 30 minut před jídlem.
• Pro prevenci aterosklerózy pomáhá při vdechování esenciálních olejů z jalovce, máty, levandule, kmínu, řebříčku, bazalky.
• Briar naplňte 2/3 pololitrovou nádobu, naplňte vodkou, trvejte na temném místě po dobu 2 týdnů, při každodenním protřepání. Začněte užívat tinkturu 5 kapek a zvyšte dávku léku o 5 kapek denně (přiveďte na 100 kapek). A pak postupně snižte počet kapek na originál 5.
• Při ateroskleróze pomůže tinktura květů z hlohu: vložte 4 lžíce do pohárku alkoholu. lžíce nasekaných květů z hlohu, trvají na temném místě při pokojové teplotě a pravidelně otřásají obsahem nádoby. Po 10 dnech je tinktura připravena. Vezměte 3x denně před jídlem, 1 čajovou lžičku, zředěnou vodou.

Dva roky starý kretén s cholesterolémií

Semínka prášku oslinnika bienále vzít 1 lžičku. 2-3 krát denně před jídlem s vodou. Pro prevenci cholesterolemie užijte 1/2 lžičky. osiva 1 osiva denně.

Ovoce snižuje hladinu cholesterolu.

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v krvi, předejít sklerosu mozkových cév, konzumujte alespoň jeden kiwi ovoce a grapefruit (spolu s bílým masným filmem) za týden.

Blackberry s cholesterolemií

Vezměte 1 polévkovou lžíci. suché listy ostružiny nasekané dřevo nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí voda, trvejte, zabalená, 40 minut, vypusťte. Vezměte 1/3 šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

Směs s citronem čistí krevní cévy a vykazuje nižší hladinu cholesterolu v krvi.

Pokud vaše testy prokázaly zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi, můžete se pokusit vypít léčivou směs po dobu dvou měsíců, pro kterou potřebujete 250 g citronu, kořenu křenu a česneku. Lemon spolu s odlupováním v masovém mlýnu, pak nakrájíme na něj oloupaný křen a kořen česneku. Ve výsledné směsi přidejte stejné množství studené vařené vody a nechte ochladit. Nechte na den trvat. Třikrát denně trváte půl hodiny před jídlem, vezměte jednu polévkovou lžíci směsi před spaním a jíst ji jednou čajovou lžičkou medu. Jedná se o velmi účinný recept na čištění krevních cév, ale musíte si uvědomit, že je kontraindikován při onemocněních gastrointestinálního traktu.

Mezi produkty, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, jsou v první řadě řepa, bylinky, meloun, meloun, červený rybíz, česnek, cibule a mořské řasy. Posledně jmenované mohou být zařazeny do prvního a druhého kurzu.
Největší orgány v oblasti cévních chorob potvrzují velké nebezpečí vysokých hladin cholesterolu v krvi.

Mimochodem:
• Výzkumy vědců ukázaly, že 1% snížení množství cholesterolu v krvi snižuje o 2-3% riziko vzniku koronárních onemocnění srdce.
• Bylo prokázáno, že jedna sklenka pomerančového džusu denně po dobu 6 týdnů snižuje hladinu cholesterolu v krvi o 20% a při jídle hrstku mandlí denně sníží hladinu cholesterolu o 4,4%.

Včelí produkty pomáhají snížit hladinu cholesterolu:

• Propolis. 10% tinkturní nápoj 15-20 kapek třikrát denně 15 minut před jídlem.
• Perga. Každý den důkladně rozpusťte 2 g přípravku půl hodiny před jídlem třikrát denně. Pokud pyl opustí 1: 1c med, stačí, že ráno na prázdný žaludek a večer před spaním jíst 1 lžičku. bez vrcholu této pochoutky.
• Podmor Odvar. 1 polévková lžička. porejte 0,5 litru vroucí vody, přivedete k varu a vaříme na nízké teplotě po dobu dvou hodin. Trvejte na pokojové teplotě po dobu 1 až 2 hodin. Naplňte a vypijte odvar o 1 polévce. dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
  Tinktura. Naplňte kontejner až na polovinu s mrtvou bestie šelmy a vypijte ji léčebným alkoholem nad mrtvými vousy po dobu 3 cm. Infuďte 15 dní v temném místě, vypusťte. Napijte tinktury dospělých třikrát denně za 1 lžičku. (lze ředit v 50 ml studené vařené vody) 30 minut před jídlem.

Z vysokého cholesterolu

Je užitečné mít každý den kopr a jablka z vysokého cholesterolu. Je také důležité normalizovat práci žlučníku a jater k normalizaci hladiny cholesterolu Chcete-li tak učinit, trvat dva týdny, aby přestávka po 7 dní, infuze choleretic bylin. Jedná se o kukuřičná stigma, tansy, nemortelle, bodlák.

Bodlák obecný pomáhá snižovat hladinu cholesterolu

Při zvýšené hladině cholesterolu brousíme 50 g semen, nalijeme 0,5 litru vodky v tmavé láhvi, uzavřeme a podávame po dobu 2 týdnů. Vezměte 20-25 kapek do poloviny sklenice vody 30 minut před jídlem 3-4krát denně. Kurz měsíc. Opakujte tuto léčbu dvakrát ročně a mezi nimi připravte mléčný čaj. Vezměte 1 lžičku. rozdrcené semena, nalijte sklenici vařící vody a trvají 10-20 minut, pak namnožte. Pít čaj teplý, v malých douškách před jídlem několikrát denně.

Červená řepa sníží hladinu cholesterolu

Chcete-li snížit hladinu cholesterolu, jak je známo, doporučujeme jíst co nejvíce zeleniny a ovoce. Zkuste z vysokého cholesterolu pít řepné kvasy, což je neuvěřitelně snadné se připravit. Vezměte 0,5 kg surové řepy, pečlivě umyjte a vyčistěte, hrubě nasejte a vložte do 3litrové nádoby. Také přidejte nakrájený bochník černého chleba, z něhož jste na obou stranách rozevřeli rohy. Nalijte do nádoby 1/2 šálku cukru, naplňte banky "vařenou vodou" s vařenou vodou, uzavřete gázou a nechte fermentovat po dobu tří dnů. Naplňte výsledný nápoj a vezměte sklenku třikrát denně. Odstraňuje dobře cholesterol, rozpouští kameny v žlučníku, pokud existuje, a také pomáhá snížit nadváhu.
Toto pivo je kontraindikován při onemocněních trávicího traktu - exacerbace gastritida, kolitida, žaludeční vřed a duodenální vřed. Také byste neměli používat řepné kvasy u lidí, kteří trpí onemocněním ledvin, urolitiázou

Mumie a pampeliška pomohou snížit hladinu cholesterolu

Pomáhá snížit mumie cholesterolu. Koupit mumie pilulky v lékárně a vzít 0,1 g, zředit 1/2 šálku vody, 1 denně za den. Napijte maminku 1,5 - 2 měsíce

Snižte hladinu cholesterolu na jaře na ošetření šalátem listů pampelišky. Sbírejte čerstvé listy pampelišky, namočte je 2 hodiny ve studené vodě, nakrájíme, mícháme s čerstvými okurky a posypeme olivovým olejem. Nesolejte.
Během dne budete rádi jíst několik takových porcí salátu. Současně nemůžete jíst masné maso, uzené maso.
Po 2-3 měsících od podání testů budete přesvědčeni o účinnosti takové léčby.

Dieta se zvýšeným cholesterolem

Ateroskleróza nejčastěji postihuje ty, kteří milují velké steaky, husté kusy roastového hovězího masa, vepřové kotlety, sýry, smažené brambory, masové polévky, čipy, stejně jako šlehačkou, krémy, máslem, zakysanou smetanou, koláče a pečivo, sladkosti a všechny druhy salátů s kořením na nasycených tucích. Tyto tuky obsahují velké množství cholesterolu a jsou prekurzory vaskulárních onemocnění.
Snažte se diverzifikovat stravu! Například, udělat "francouzský salát": míchat 5 ořechových jader s 2 strouhanými jablky. Můžete uvařit vývar nebo infuzi dogrose: hrst ovoce trvá v termosku v 1 litru vařené vody.
A při vykládce zkuste přidělit dva dny v týdnu. V těchto dnech se doporučuje řídit pouze odvar ze šípkových bobulí nebo plodů z hlohu, bobulovin a rybízu, lepší než černá. Obecně platí, že jeden by měl být rychlý 3-4 krát ročně. Jedná se také o prevenci vaskulárních onemocnění, včetně aterosklerózy.
Pro ty, kteří z jakéhokoliv důvodu nemohou vařit polévku, je lepší jít do ovoce a zeleniny stravy, ve kterém 1-2 dny v týdnu (středa a pátek), které jíte jenom ovoce a zeleniny, nebo jen zeleninu. Z této ne příliš přísné stravy, budete rychle cítit úlevu.

Cesnakový olej snižuje hladinu cholesterolu

50 g strouhaného česneku nalijeme 200 ml oleje a přidáme šťávu z 1 citronu. Směs se míchá po dobu jednoho týdne v chladničce, poté se promíchá. Vezměte 1 čajovou lžičku 3x denně před jídlem. Použijte během 8 týdnů.

Produkty v boji proti cholesterolu

• Fazole - šálek vařených fazolí (fazole) denně a po 3 týdnech začne poklesnout "škodlivý" cholesterol.
• Oves - dostatek talířů ovesných vloček na snídani a během dne zabrání vstřebávání cholesterolu do krve.
• Losos - bohatý na omega-3 mastné kyseliny. 2-3 porce ryb za týden přinesou výsledky.
• Olivový olej - snižuje jak "dobrý", tak "špatný" cholesterol. 3 polévkové lžíce. l oleje denně a cholesterol přestane poškozovat krevní cévy a tepny.
• Avokádo - bojuje přímo proti "špatnému" cholesterolu, takže ho přidáváte do všech čerstvých zeleninových salátů.

Dieta proti špatnému cholesterolu

Udržujte váhu a hladinu cholesterolu v normálním stavu díky vyvážené stravě se správnou rovnováhou živin. Snaží se jíst denně ne více než 50 g cukru, 5 g soli a 60-65 g tuku, z nichž pouze jedna třetina - zvířata, a zbytek - zelenina. Mléčné výrobky jíst s obsahem tuku nejvýše 1,5%, tvaroh a sýry - s minimálním obsahem tuku. Vejce jíst nejvýše 2 kusy týdně, maso - ne více než 2 krát týdně. A před večeří pijte 50 ml suchého vína, lékaři říkají, že zabraňuje tvorbě sklerotických plaků na stěnách krevních cév, ale pouze pokud pijete v normální rychlosti - víc než jen malé sklo denně.
Snížení hladiny cholesterolu v krvi tím, že a ovocných a zeleninových šťáv, které jsou vzhledem k vitamínu C a antokyany jsou přínosné pro posílení a čištění kapilár a cév z cholesterolu plaků. Tři měsíce denně pít sklenku čerstvě vymačkané šťávy. Granátové jablko, meloun, ananasové šťávy jsou obzvláště užitečné z ovoce a zeleninové ovoce jsou taková směs, kterou připravujete denně ráno. Vezměte 0,2 kg mrkve a celeru, 0,3 kg řepy a vytlačte z nich šťávu a poté promíchejte. Tento koktejl také pomáhá gastrointestinálnímu traktu.
Pokud se každý den objeví hrach, fazole, čočka, po 1,5 měsíci se hladina cholesterolu v krvi sníží o 10%.

Ovocný a zeleninový salát z vysokého cholesterolu

cholesterolu nepřátelé - čerstvé ovoce, jahody a zeleninu, protože obsahují vlákninu a pektin, které se vážou a odstranění cholesterolu z těla. Pravidelně připravte takový salát, který je užitečný pro odstranění přebytečného cholesterolu: odlupujte grapefruit a nakrájejte společně s bílým filmem, rošt mírkou, přidejte pár nakrájených vlašských ořechů, dvě čajové lžičky medu, 1/2 šálku neměkčeného kefír nebo jogurt. Po dobu tří měsíců takové výživy snižte hladinu cholesterolu na normální a zhubněte.

Léčivá pampeliška - nejlepší činidlo snižující hladinu cholesterolu

Jednou z nejužitečnějších rostlin pro snižování cholesterolu je pampeliška a navíc může být použita v čerstvé a sušené formě. Listy a kořeny této květiny obsahují mnoho stopových prvků, vitamínů a organických kyselin, které pomáhají normalizovat cholesterol v krvi. V létě přidejte čerstvé listy pampelišky do všech salátů, které jsou ochuceny pouze olivovým olejem. A v zimě vezměte kořen suchého pampeliška - rozemlet ho na prach a jíst 1/3 lžičky. třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

Brusinky ke snížení hladiny cholesterolu a krevního cukru

Džus získaný z brusinek zabraňuje mrtvici, infarktu, čistí krevní cévy a, co je nejdůležitější, snižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Brusinky nejsou jen bobule, ale zázračné bobule, které obsahuje obrovské množství různých vitamínů, zejména vitamínů "C" a přírodních antibiotik, jako jsou bolest v krku, chřipka a infekční nemoci.

Dobrý sběr pro snížení cholesterolu

Můžete se zbavit vysokého cholesterolu za pár měsíců díky jednoduchému lidskému léku.
Připravte infuzi bylin z 6 částí směsi motherwortu, třezalky, polní prasnice, listnatých listů, 4 dílů semen fenyklu a 1 části suchých jahod. Nalejte tuto bylinkovou sbírku se sklenicí horké vody, nechte 15-20 minut a napněte a vypijte třetinu sklenky třikrát denně 30 minut před jídlem. Po měsíčním kursu si dejte 10 dní a opakujte infuzi po dobu jednoho měsíce. Proveďte krevní test: nejpravděpodobnější hladina cholesterolu bude normální.
Poznámky: Je to dobrá sbírka pro snížení cholesterolu, ale musí být upravena pro každý jednotlivý případ. Například ti, kteří řídí auto nebo se zabývají jinými záležitostmi vyžadujícími rychlou reakci, je lepší v této sbírce nezahrnovat matku, která snižuje pozornost a může způsobit ospalost. Hypericum je lepší přidat hypertenzní pacienty, protože zvyšuje tlak.