Kyselina alfa-lipoová: univerzální antioxidant pro potírání více nemocí

Prevence

Kyselina alfa-lipoová (kyselina alfa-lipoová) - látka produkovaná lidským tělem a má antioxidační vlastnosti. Tímto účinkem je tato kyselina podobná vitamínu B a používá se k léčení diabetu.

Kyselina alfa-lipoová: Složení

Kyselina alfa-lipoová je sírová mastná kyselina, která je nezbytná pro regulaci metabolismu lipidů a uhlohydrátů v buňkách. Jedná se o organickou kyselinu, zvenčí je světle žlutý krystalický prášek nerozpustný ve vodě. V etanolu se tato látka rozpustí. V chemickém průmyslu se tato látka nazývá kyselina thioktová, někteří ji nazývají jednoduše lipoickými.

Kyselina alfa-lipoová: v produktech

Kyselina alfa-lipoová je syntetizována u lidí, zvířat a rostlin. Další množství této látky lze získat v potravinách. Zdrojem alfa-lipoové kyseliny jsou ledviny, kvasnice a špenát - v těchto potravinách je nejvíce. Ale nezapomeňte na maso, droby a zeleninu (rajčata, hrách), protože se v nich vyskytuje. Ale z jídla můžete dostat jen malou dávku látky, takže při užívání speciálních doplňků pomůžete zaplnit mezeru.

Kyselina alfa-lipoová: Vlastnosti

Kyselina alfa-lipoová má určité vlastnosti. Především se považuje za jeden z nejlepších antioxidantů, protože proniká do takových buněčných struktur, do nichž nemůže vstoupit žádný jiný. Kyselina reguluje metabolismus lipidů a sacharidů v buňkách a přeměňuje tyto složky na energii. Navíc snižuje hladinu cukru v krvi a reguluje hladinu cholesterolu. Neocenitelný přínos kyseliny alfa-lipoové má také jaterní účinek, který snižuje negativní vliv toxinů na něj (včetně alkoholických).

Kyselina alfa-lipoová: Použijte

Výhody kyseliny alfa-lipoové pro člověka jsou nepopiratelné. Kromě skutečnosti, že tato látka je v buňkách těla, reguluje metabolismus lipidů a sacharidů, je také výborným antioxidantem a čističem krve od nadměrného cholesterolu a cukru. Kyselina zvyšuje antioxidační vlastnosti vitaminu C a vitaminu E. Sportovci používají doplňky stravy obsahující tuto látku pro boj s volnými radikály, které se aktivně vytvářejí během intenzivního tréninku.

Kyselina alfa-lipoová: aplikace

Kyselina alfa-lipoová se používá především v lékařství k léčbě diabetes mellitus a jeho negativním účinkům (poškození nervového systému), ochraně těla proti toxinům s dlouhodobou léčbou a radiační terapií. Sportovci, kteří se většinou zabývají mocenskými typy, užívají tuto látku jako antioxidant a katalyzátor absorpce glukózy svaly.

Kyselina alfa-lipoová: Indikace

Kyselinu alfa-lipoovou předepisují lékaři v následujících případech:

diabetes mellitus ke snížení hladiny cukru;
s poškozením nervů (neurologická onemocnění);
ochrana jater proti toxinům při alkoholismu a hepatitidě;
ochrana před radiačními úrazy;
prevence glaukomu.

Kyselina alfa-lipoová: v kosmetice

Kyselina alfa-lipoová je široce používána při výrobě určitých druhů kosmetiky. Ačkoli nemá hydratační a výživné vlastnosti, jako je jojobový olej, avokádový olej nebo olej z hroznových semen, tato látka plní další důležitou funkci. Kyselina alfa lipoová - jedinečný nástroj pro omlazení pokožky! Mechanismus účinku je velmi jednoduchý: kyselina zabraňuje procesu glykace, tj. kombinace kolagenu s glukózou (toto působení vede ke stárnutí pokožky a ztrátě elasticity). Kromě omlazení má protizánětlivý účinek, který pomáhá zúžit póry a zbavit se akné. Přestože pro péči o problémovou pokožku je lepší vybrat kyselinu azelajovou nebo olej z čajovníku.

Přidejte alfa-lipoovou kyselinu do všech druhů kosmetiky: krémy, krémy, přípravky proti slunečnímu záření, masky.

Kyselina alfa-lipoová: pro obličej

K výrobě obličeje se přidává kyselina alfa-lipoová: krémy, pleťové vody, masky. Hlavním účinkem kyseliny je omlazení pokožky obnovením produkce kolagenu a zabráněním procesu glykace. Kyselina má pozitivní vliv na problémovou kůži, vysychá malé akné a záněty, odstraňuje jizvy po akné.

Kyselina alfa-lipoová: pro kůži

Kyselina alfa-lipoová je pro pokožku velmi přínosná. Jako jedinečný antioxidant se kyselina dokáže dokonale vyrovnat s problémovou pokožkou, vyčistit ji a odstranit zánět. Tato látka pomáhá vyčistit buněčné membrány před toxiny a chrání je před škodlivými účinky volných radikálů.

Kyselina alfa-lipoová: chudá

Kyselina alfa-lipoová může být užívána ke ztrátě hmotnosti, ale ne jako samostatný prostředek, musíte ji určitě kombinovat s cvičením a správnou výživou. Jak kyselina:

zrychlení metabolických procesů;
nižší hladina cukru v krvi;
vývoj hormonu odpovědného za regulaci pocitu hladu;
přeměnu tuků a uhlohydrátů na energii.

Kyselina alfa-lipoová: cukrovka

Kyselinu alfa-lipoovou doporučují lékaři pro diabetes. Používá se však nejen ke snížení hladiny cukru v krvi. Jeho hlavním účelem je bojovat s neuropatickými následky, jako je retinopatie (retinální léze jablka) a diabetická polyneuropatie (onemocnění periferních nervových vláken a bolesti končetin). Nejlepší je použít léčivo u diabetes 1. typu, pokud jsou některé buňky produkující inzulín stále naživu, v takovém případě je možné zastavit vývoj onemocnění.

Pokud má pacient za cíl snížit hladinu cukru v krvi, je lepší užívat bylinné přípravky na bázi kořenových sladidel, triphaly, Reishi, Eleutherococcus.

Kyselina alfa-lipoová: kulturistika

V kulturistice je kyselina alfa-lipoová jedním z nejoblíbenějších doplňků, díky svým vlastnostem. V procesu vylepšeného tréninku se vyrábí obrovské množství volných radikálů, kyselina alfa-lipoová s nimi úspěšně bojuje a odstraňuje negativní důsledky jejich vlivu. Tato látka pomáhá svalům účinně absorbovat glukózu a přeměňovat ji na energii. Někteří experti tvrdí, že kyselina je vynikající hořák na tuky, ačkoli s největší pravděpodobností účinku spalování tuků je dosaženo zvýšeným tréninkem a specifickou výživou sportovců.

Kyselina alfa-lipoová: Děti

Kyselina alfa-lipoová je kontraindikována pro použití u dětí mladších 6 let, ale s opatrností lékařům předepisuje diabetickou a alkoholovou neuropatiu pro děti v tomto věku.

Kyselina alfa-lipoová: BAA

Kyselina alfa-lipoová je užívána jako výživový doplněk pro boj s nadváhou a kulturistikou s vážnými zátěžemi. Tento výživový doplněk se vyrábí v tabletách, kapslích a ampulích.

Kyselina alfa-lipoová: tablety

Kyselina alfa-lipoová je k dispozici v tabletách v dávce 12 mg, 25 mg, 200 mg, 300 mg a 600 mg. Pro léčbu onemocnění jater a intoxikace se užívají tablety s 12 a 25 mg, s alkoholem a diabetickou neuropatií - zbytek. Musíte dodržovat dávkování podle věku a doporučení lékaře.

1). Například je požadována slavná prémiová značka Solgar alfa-lipoové kyseliny "Alpha Lipoic Acid" (600 mg, 50 tablet).

Kyselina alfa-lipoová: kapsle

Různí výrobci kyseliny alfa-lipoové v kapslích vyrábějí léky v různých dávkách: 100, 150, 200, 300, 600 mg. Chcete-li koupit takový lék, potřebujete po konzultaci s odborníkem, aby předepsal odpovídající množství léku.

Kyselina alfa lipoová: 300 mg

Dávky 300 a 600 mg se používají k léčbě diabetické neuropatie. Je zapotřebí zahájit léčbu dávkami 300 mg denně, je účinnější injekčně aplikovat látku intravenózně.

Kyselina alfa-lyopová: 600 mg

Kyselina alfa-lipoová v dávce 600 mg je předepsána pacientům s těžkými příznaky diabetické a alkoholické neuropatie. Tato koncentrace léčiva může být podána pouze intravenózně a IV.

Kyselina alfa-lipoová: v ampulích

V kritických případech doporučují lékaři používat kyselinu alfa-lipoovou v tekuté formě. Ampulky jsou k dispozici v objemech 10 a 20 ml, v 1 ks. 10 ml koncentrace látky - 300 mg.

Kyselina alfa-lipoová: a karnitin

Karnitin je zodpovědná za metabolické procesy v těle, jako potravinový doplněk pro jeho použití jako hubnutí a spalování tuků pro zvýšení svalové hmoty. Kombinace kyseliny alfa-lipoové, metabolismu karnitinu a urychlit proces hubnutí. Kulturisté berou dietní doplňky, které kombinují obě látky pro zrychlený růst svalů. Úloha kyseliny alfa-lipoové je katalyzátor a antioxidant.

2). V internetovém obchodě můžete zakoupit efektivní prostředky Acetyl L-karnitinu a kyseliny alfa-lipoové "Acetyl L-karnitin Kyselina alfa-lipoová "(650 mg, 120 tablet) od známé společnosti Source Naturals. Tento léčivý přípravek se doporučuje používat nejen k úbytku hmotnosti, ale také k udržení metabolismu na úrovni buněk. Chcete-li užít lék, potřebujete denně 1 tabletu 1x denně 1x po konzultaci se svým lékařem.

Kontraindikace k podání: těhotenství, laktace, závažné duševní poruchy.

Kyselina alfa-lipoová: analogy

Analogy alfa-lipoové kyseliny, jsou poměrně málo, ale všechny z nich jsou založeny na této látky. Ve farmaceutickém průmyslu se setkat s jinými názvy kyseliny a, v uvedeném pořadí, léky jí: thioktové kyseliny, kyselina lipoová, lipon, Thioctacid, tiolepta, lipomid a další.

Kyselina alfa-lipoová: v lékárnách

Lékárny mohou koupit léky obsahující kyselinu alfa-lipoovou, cena se liší od výrobce. Rozsah je však omezen, takže je lepší vybrat ten správný produkt ve známém internetovém obchodě.

Kyselina alfa-lipoová: instrukce

Kyselina alfa-lipoová se doporučuje pro diabetes mellitus různých typů, s cílem potlačit účinky tohoto onemocnění, ke snížení hladiny cukru v krvi. V malých dávkách by měl být opilý s toxickým poškozením jater a pro čištění postižených buněk těla. Můžete ji užívat až po konzultaci s lékařem, kyselina alfa-lipoová je kontraindikována pro děti do 6 let.

Kyselina alfa-lipoová: jak ji užívat

Kyselina alfa-lipoová je k dispozici ve formě kapslí, tablet a injekčního roztoku. Kapsle a tablety je třeba užívat s jídlem nebo vodou, injekce se podávají intravenózně nebo IV.

Kyselina alfa-lipoová: dávkování

Dávka kyseliny alfa-lipoové je předepsána v závislosti na nemoci. Pokud chcete léčit játra a intoxikaci, potřebujete 12-25 mg látky, pak pro diabetes mellitus a neuropatii způsobenou tím - 300 nebo 600 mg. (v závislosti na závažnosti onemocnění). Je lepší začít s dávkou 300 mg, ale pokud je bolest silná, pak můžete zadat roztok o koncentraci 600 mg, nejlépe pomocí IV infuze.

Kyselina alfa-lipoová: Kontraindikace

Kyselina alfa-lipoová nemusí mít všechno, je zde řada kontraindikací:

přecitlivělost na lék;
Těhotenství a kojení;
věk dětí do 6 let.

Kyselina alfa lipoová: koupit, cena

Zde je velký sortiment forem, dávkování a výrobce kyseliny alfa-lipoové:

1. Můžete koupit kyselinu alfa-lipoovou za nízkou cenu a zaručenou vysokou kvalitu ve známém americkém internetovém obchodě iHerb.
2. Podrobné pokyny pro objednávání: Jak objednat iHerb!
3. V prvním pořadí, s použitím promo kódu Ayherb slevu vám ušetří $ 10! Doporučujeme jej použít, protože druhá objednávka již nebude mít slevy a dokonce ani služby vrácení peněz nevrací úroky z nákupu, protože ceny jsou poměrně nízké! zajišťujeme i možnost používat propagační kód M. Video koupit televizory a notebooky, kód čitelný City koupit obrovské množství knih, promo kódů, pořizování MTS chytrých telefonů a pomůcek, promo kód Yulmart na 100 000 zboží od elektroniky a automobilů.
4. Vše o placení a doručení: Platba iHerb a dodání iHerb!

Zdroj fotografií: iHerb.com

Kyselina alfa lipoová: recenze

Jak vám pomáhá kyselina alfa-lipoová? Vaše připomínky nebo rady jsou pro nováčky velmi důležité!

Kyselina alfa-lipoová: Indikace k použití, hodnocení a cena

Obsah článku:

Co je kyselina alfa-lipoová?
Užitečné vlastnosti
Indikace pro přijetí
Top-5 léky s kyselinou alfa-lipoovou
Návod k použití
Kontraindikace a poškození
Alfa Lipoic Acid Recenze

Kyselina alfa-lipoová je jednou z nejdůležitějších antioxidačních látek lidského těla. Má na to komplexní účinek, a to jak účinným profylaktickým činidlem, tak terapeutickým činidlem. Je určena sportovcům, starším lidem, vegetariánům a všem, kteří chtějí vypadat dobře v každém věku.

Co je kyselina alfa-lipoová?

Kyselina alfa-lipoová je přirozená látka, která patří do skupiny vitamínů a je přítomná v určitém množství v těle každé osoby. Obvykle se produkuje v dostatečném množství přirozeným způsobem, ale v případě poruchy systémů a jednotlivých orgánů osoby může nastat nedostatek, který musí být naléhavě řešen.

Dalšími názvy této látky jsou thioctakidová, thioktická nebo lipoová kyselina. V latině je napsán jako kyselina alfa-lipoová. Jedná se o jeden z nejdůležitějších koenzymů malých neproteinových molekul, které se váží na volné radikály a jsou klasifikovány jako antioxidanty organického původu. Ve své nezpracované formě je jemně mletý prášek světle žluté barvy s hořkou chutí a nepříjemným zápachem.

Kyselina alfa-lipoová je vysoce rozpustná v alkoholu, ale špatně ve vodě. I když má sodná sůl s tímto problémem žádné problémy, nejčastěji ji využívají farmaceutické společnosti k výrobě svých prostředků. Na trhu jsou biologicky aktivní potravinářské přídatné látky a léky obsahující tuto složku.

Thioctakid může být zařazen do složení tablet a kapslí, v závislosti na výrobci. Může se také vyrábět originální prášek, kde koncentrace látky je 100%. V případě léků je tato složka nejčastěji kombinována s dalšími látkami - stearanem hořečnatým, celulózou atd.

Biologická dostupnost látky se pohybuje v rozmezí 30-40% při perorálním podání s alfa-lipoovou kyselinou ve formě tablet, prášku nebo kapslí.

Přípravky vyrobené na bázi kyseliny alfa-lipoové mají obvykle trvanlivost 2 roky. Uchovávejte je v suchu, chráněném před slunečním světlem, při teplotě nižší než 25 ° C.

Hlavními zdroji thioctakidu mezi potravinami jsou maso a droby. Ve velkém množství se vyskytuje ve vepřovém, kuřecím a hovězí pečeni, ledvinách, srdci a mozku. Rýže a špenát jej mohou také dodat v těle, ale v mnohem menších množstvích.

Příznivé vlastnosti kyseliny alfa-lipoové

Je to účinné protizánětlivé, regenerační, antioxidační, imunomodulační činidlo. Používá se jak pro podporu zdraví, tak pro zlepšení vzhledu. Thioctacid bojuje proti vráskám a zabraňuje vzniku nových záhybů.

Níže uvádíme hlavní výhody užívání kyseliny alfa-lipoové:

Chrání buňky před ničením. Jejich membrána je posílena a stává se méně náchylná k účinkům cytokinů, které poškozují červené krvinky, krevní destičky, bílé krvinky a dokonce i spermie. Tím je zajištěna prevence impotence, anémie, onemocnění ORL.

Snižuje cukr. Kvůli tomu je redukován jeho toxický účinek na tělo a zabráněno související komplikace ve formě oddělení sítnice, neuropatie, poruchy diabetické nohy, ledvin a štítné žlázy. Také poškozená kůže se obnovuje rychleji a dochází k jejímu suchu. Kyselina alfa-lipoová používá cukr jako palivo a zvyšuje energetickou hladinu. Ve skutečnosti se ve svém působení podobá inzulínu, i když ho nemůže zcela nahradit.

Zpracovává sacharidy. Při vstupu do těla ve velkém množství se (většinou prostě) hromadí v tkáních a s přebytkem mohou způsobit vzhled nadměrné hmotnosti až po obezitu. Thioctacid spotřebuje konzumované sacharidy a přeměňuje je na energii.

Snižuje negativní dopad environmentálních faktorů. Tato látka chrání člověka před ultrafialovým zářením, alkoholem, karcinogeny, toxiny a stresem. S jeho pomocí zlepšuje náladu, prochází fyzickou a morální únavou a objevují se síly, které vedou k aktivnímu životnímu stylu.

Podporuje úbytek hmotnosti. Tento nástroj je výkonný hořák na tuky, přispívá k jeho rozštěpení přirozeným způsobem. Důvodem je zvýšená produkce tepla a zvýšené náklady na energii. To je zvláště důležité pro sportovce, především kulturisty, kteří chtějí zhubnout a budovat svaly.

Zlepšuje stav pokožky. Nástroj pomáhá eliminovat akné, akné, dermatitidu, jizvy, věkové skvrny. Výsledkem aplikace kyseliny alfa-lipoové jsou tkáně utažené, hladké, navlhčené a získávají přirozenou barvu a lesk. Také póry jsou vyčištěny a odhaleny, černé tečky procházejí.

Indikace pro užívání kyseliny alfa-lipoové

Přípravky s obsahem této složky mohou být podávány v jakémkoli věku, v závislosti na výrobci. Nejdříve je vyžadují vegetariáni, protože v jejich případě s potravinami thioctacid nemůže být přijat v správné výši. Hlavními spotřebiteli jsou sportovci, stejně jako lidé, kteří vedou nezdravý životní styl.

Zde jsou hlavní náznaky užívání kyseliny alfa-lipoové:

Dermatologické nemoci. Přípravky založené na této látce jsou indikovány pro ekzém, psoriázu, alergie, dermatózu a kopřivku.

Kosmetické vady. Patří mezi ně rozšířené póry, černé skvrny, pytlíky, podlitiny a otoky pod očima, věkové skvrny, akné. Také se nástroj může vypořádat s matnou kůží, akné jizvy, krtků.

Jíst nezdravé jídlo. Doplňky stravy s obsahem této složky budou užitečné pro ty, kteří mají rádi smažené, tučné, mouku.

Jsou zvláště důležité pro lidi, kteří mají rádi rychlé občerstvení, rychlé občerstvení, alkoholické nápoje, kávu, čipy, sušenky, uzené klobásy a ryby, zkrátka vše, co potlačuje antioxidační obranu těla.

Top-5 léky s kyselinou alfa-lipoovou

Připravili jsme přehled pěti nejpopulárnějších a nejúčinnějších potravinářských přídatných látek. Mezi nimi jsou ty, které obsahují thioctakid v koncentraci 100% a doplněné dalšími složkami. Pro výrobu těchto fondů lze použít i živočišné a zeleninové komponenty. Obvykle se prodávají v tabletách nebo ve formě kapsulí, druhá je stále častější.

Podrobně popíšeme některé přípravky kyseliny alfa-lipoové:

Nejlepší doktorka, nejlepší alfa lipoová kyselina. Nástroj je vyroben v USA a odkazuje na doplňky stravy. Pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům, zlepšuje vstřebávání vitamínů C a E, udržuje hladinu cukru v krvi na normální úrovni. Jedna tobolka obsahuje 150 mg hlavní účinné látky, doplněné stearanem hořečnatým a celulózou. Jeho skořápka je vyrobena z želatiny, takže tato droga není vhodná pro vegetariány. Doplněk stravy se prodává v plastové, neprůhledné nádobě obsahující 120 tobolek. Zde je postup, jak užívat kyselinu alfa lipoovou - 1-6 ks. denně, v závislosti na zdravotním stavu, stlačené vodě, během jídla nebo dříve. Cenové prostředky - 877 rublů.

Zdravé původy, kyselina alfa-lipoová. Jedná se o další potravinový doplněk od amerického výrobce, jehož složení jsou přírodní ingredience. Jedná se o tobolku obsahující 300 mg thioctakidu, stearanu hořečnatého a celulózy. Plášť je vyroben z želatiny, což je důvod, proč tato možnost není vhodná pro příznivce veganského jídelního systému. Hlavním účinkem léčiva je poskytnout antioxidační účinek, zabránit předčasnému stárnutí a normalizovat absorpci kyseliny askorbové a alfa-tokoferolu. Jako výživový doplněk se doporučuje dospělým užívat jednu kapsli denně, polykat celou pitnou vodu. Optimální doba příjmu je ráno, před jídlem nebo během ní. V jedné plastové nádobě obsahují 150 kusů, které jsou dostatečné po dobu 5 měsíců léčby. Cena peněz - 1500 rublů.

Opti-muži. Jedná se o vitamin-minerální komplex určený primárně pro kulturisty, kteří chtějí budovat svaly. Vyrábí společnost Optimum Nutrition. Kompozice je zastoupena rostlinnými složkami - směsí enzymů, ovocných a mořských koncentrátů. Kyselina alfa-lipoová obsahuje 25 mg, v jedné tabletě je kombinována s vitamíny C, E, A, K, stejně jako s řadou mikro- a makroekonomických prvků (selen, jód, zinek, hořčík). Jeden plechovka se prodává na kartě 150, což je 50 porcí. Denní sazba je 3ks. Musí být užívány před jídlem třikrát denně. Je žádoucí přidávat Omega-3 do tohoto doplňku stravy. Přibližná cena drogy - 1200 rublů.

Nyní potraviny, kyselina alfa-lipoová. Tento výživový doplněk mohou používat vegetariáni, jelikož se skládají výhradně z přírodních složek. Aktivní složkou je thioctacid, který představuje 250 mg na porci. Dalšími složkami jsou rýžová mouka, oxid křemičitý, stearan hořečnatý. Základem pro obal kapslí se stal polysacharid. V jednom balení je 120 z nich, které musí být opilé 1 ks. denně před jídlem nebo během jídla. Tak to stačí po dobu 4 měsíců. Nástroj není vhodný pro osoby mladší 18 let, v případě těhotenství byste měli před zahájením léčby konzultovat s lékařem. Přibližná cena drogy - 900 rublů.

Pokyny pro použití kyseliny alfa-lipoové

Před zahájením kurzu je třeba konzultovat lékaře, ačkoli léky s touto látkou jsou vydávány v lékárnách bez předpisu. V době léčby byste měl přestat kojit.

V případě použití prášku může být jeho dávka 0,2 až 1%. V obtížných situacích, kdy je nutné zlepšit stav pacienta v krátkém čase, je možné zvýšit koncentraci až na 5%.

Pro sportovce může být revidován směrem nahoru - až 100-200 mg. To platí zejména při kombinaci účinné látky s L-karnitinem a dalšími složkami, protože v tomto případě se objem této látky snižuje.

V průměru podle pokynů alfa-lipoové kyseliny musíte užít 1-2 kapsle denně - ráno a večer. Doporučuje se to udělat 30 minut před jídlem, takže živiny budou absorbovány lépe a rychleji. Nedoporučuje se vypít lék na prázdný žaludek.

Kontraindikace a poškození kyseliny alfa-lipoové

Léky obsahující tuto složku by neměly být předepsány dětem mladším 6 let. Kontraindikace užívání kyseliny alfa-lipoové je přecitlivělost na léčivou látku, stejně jako léčba alkoholu nebo diabetické polyneuropatie.

Při užívání léků se mohou objevit následující nežádoucí účinky:

Alergická reakce. To se projevuje formou nekontrolovatelného svědění, zarudnutí a podráždění pokožky. V závažných případech může dojít k anafylaktickému šoku, je však velmi vzácný a převážně při předávkování.

Další komplikace. Mezi ně patří migréna, hypoglykémie, dechová duševnost, diplopie a záchvaty, zvýšený intrakraniální tlak. V některých případech může dojít k bodovým krvácení v kůži, což vede k tvorbě modřin na těle. Nejčastěji se to označuje jako tendence k vnitřnímu krvácení a trombóze.

Skutečné alfa lipoické recenze

Většina recenzí nástroje je pozitivní. Mezi lidmi, kteří je opustí, jsou především sportovci a ti, kteří nejí maso. Lékaři samotní mluví celkem dobře o přípravcích na bázi thioctacidu. Zde jsme shromáždili několik názorů na tyto doplňky stravy.

Světlana, 32 let

Nejídám maso po dobu 6 let, a čím déle toto období, tím horší je moje kůže. Já to chápu, ale nehodlám obsahovat ani živočišné produkty. Ale doktor řekl, že kvůli tomu jsem měl nedostatek kyseliny alfa-lipoové a předepsal léky s obsahem. Tady je teď ošetřuji, někde již 3 týdny, a mohu říci, že kůže se začala hojit rychleji po úrazech a její vzhled se zlepšil.

V posledních letech jsem aktivně trénoval v tělocvičně, zaměřený na silové cvičení. Ne tak dávno jsem začal do mého schématu zahrnovat L-karnitin a kyselinu alfa-lipoovou. Je pravda, že to považuji za součást výživových doplňků, které stále obsahují různé vitamíny. Obecně jsem spokojen s výsledkem, mám méně unavené, vypadám čerstvější, migréna prošla a já jsem ztratil váhu slušně.

Kristina, 27 let

Používám kyselinu lipoovou pro hubnutí, pomáhá mi hodně, opravdu absorbuje tuk. Zároveň ale také trénuji hodně, možná nástroj pracuje ve spojení s aktivním životním stylem. V každém případě se mi líbí skutečnost, že je přirozená, zdraví škodlivá a není návyková. Mezi nedostatky můžu zaznamenat vysokou cenu.

Co je alfa lipoová kyselina - viz video:

Kyselina alfa-lipoová (kyselina alfa-lipoová) prospěšná a škodlivá

Kyselina alfa-lipoová (kyselina thioktová) je látka podobná vitamínu. Svými vlastnostmi je podobný vitamínům B.

Kyselina thioktová snižuje glukózu, je vynikající antioxidant, reguluje metabolismus lipidů, řídí metabolismus sacharidů, podílí se na procesu metabolismu cholesterolu a má pozitivní vliv na játra.

Kyselina thioktová je užitečná pro kulturisty. Intenzivní trénink zvyšuje oxidační stres ve svalové tkáni, tvorbu volných radikálů. Přijetí antioxidantů významně inhibuje proces destrukce buněk. To pomáhá sportovcům obnovit z tvrdého tréninku.

DŮLEŽITÉ INFORMACE! Chcete-li zhubnout za 30 dní, musíte použít 3 důležité postupy: přípravu.. Čtěte více >>>

Kyselina lipoová je dobrým pomocníkem pro ty, kteří chtějí zhubnout. Spolu s fyzickou aktivitou, jako je fitness, se stává aktivním tukovým hořákem. Domníváme se, že bez sportování nemůže kyselina alfa-lipoová sama o sobě dělat štíhlou postavu. A tato látka není příznivá pro růst svalů.

Tato kyselina se také používá pro kosmetické účely. Zvyšuje pozitivní účinek vitamínů C a E. Proces glykace vede ke stárnutí pokožky. Kyselina lipoová to zabraňuje, brání lepení kolagenových a elastinových vláken.

Kyselina má ochrannou funkci. Má protizánětlivý účinek. Masky, krémy, séra, oleje s obsahem zastavují zánět na kůži, pomáhají eliminovat akné, zabraňují vzniku akné jizvy. Kůže se stává měkčí, vrásky a drsnost pokožky se snižují.

Tato kyselina jde dobře s jinými látkami, kyselinami, vitamíny a stopovými prvky. Proto je aktivně zahrnuta do složení různých kosmetických přípravků. Ve své čisté formě ji nemůže použít na kůži.

Kyselina thioktová má několik vedlejších účinků:

alergická reakce až po anafylaktický šok;
tromboflebitida;
zvýšený intrakraniální tlak;
křeče;
potíže s dýcháním;
abnormální snížení hladiny glukózy v krvi;
dvojité vidění.

Závažné negativní důsledky, proto musíte pečlivě kontrolovat množství užívané kyseliny alfa-lipoové.

Kyselina alfa-lipoová (kyselina lipoová)

Obsah

Alfa-lipoová kyselina (obecný název kyselina lipoová.) - to také thioktová kyselina - biologicky aktivní činidlo ze skupiny vitamínů upraven. Je to důležitý kofaktor pro komplexy pyruvát dihydrogenázy a alfa-ketoglutarát dehydrogenázy. Má antioxidační vlastnosti, potencuje působení inzulínu.

Potravinové zdroje: alfa-lipoic ve velkých množstvích nalezených v ledvinách (32 mg v jedné dávce), srdce (19 mg v 1 porci), játra (14 mg v jedné porci), špenát (5 mg na 1 porci) mg na 1 porci) a další produkty.

Kyselina alfa-lipoová je podmíněně nepostradatelná pro člověka. Tělo je schopno jej syntetizovat pouze v množstvích, které jsou schopné zabránit jeho nedostatku. [1]

Mechanismus působení alfa lipoové kyseliny Editovat

Kyselina lipoová má několik významných fyziologických funkcí. [2] Nejprve kyselina alfa-lipoová působí jako antioxidant. [3] Reaktivní metabolity kyslíku (ROM) nebo reaktivní kyslíkové činidla (ROS) jsou produkty oxidačního metabolismu, které tělo produkuje nepřetržitě. Přebytek volných radikálů vede k poškození DNA a mitochondrií, inhibici produkce ATP, stárnutí a smrti buněk. Alfa-lipoové a dihydrolipoové kyseliny slouží jako silné antioxidanty. Teoreticky, jsou schopny chránit buňky před poškozením superoxid, čímž se snižuje riziko vzniku nemocí spojených s radikálem agrese, stejně jako zpomalit proces stárnutí. [4]

Za druhé, alfa-lipoová kyselina hraje roli kofaktoru podílejícího se na metabolismu mitochondrií. Při aerobních podmínkách proniká pyruvát do mitochondrií a během komplexní reakce se pyruvát dehydrogenasa převede na acetyl CoA, aby se podílel na Krebsově cyklu. Tato reakce vyžaduje některé koenzymy a kofaktory, včetně kyseliny alfa-lipoové. Nedostatek kyseliny alfa-lipoové je vyjádřen tím, že pyruvát je vyloučen do cytosolu a přeměněn na kyselinu mléčnou. Anaerobní práh je limit, po kterém se začíná akumulovat kyselina mléčná v krvi. Vzhledem k tomu, že kyselina alfa-lipoová je kofaktor v tomto komplexu reakcí, její nedostatečnost sníží aerobní kapacitu, aerobní práh a dostupnou energii. Teoreticky může zvýšení množství alfa-lipoové kyseliny zvýšit účinnost konverze pyruvátu na acetyl-CoA a tím zvýšit počet mediátorů aerobního metabolismu. Z tohoto důvodu někteří vědci naznačují, že užívání alfa-lipoové kyseliny, vitamínů B-komplexu a dalších kofaktorů, které se účastní tohoto komplexu reakcí, mohou zvýšit aerobní práh a zlepšit aerobní metabolismus.

Za třetí, kyselina alfa-lipoová může být přínosem pro lidi s diabetem. Pro ně existuje několik zdrojů oxidativního stresu, který je předchůdcem řady komplikací spojených s diabetem (inzulínová rezistence, neuropatie, onemocnění ledvin atd.). Přijetí alfa-lipoové kyseliny ve formě potravinářské přísady má příznivý účinek na průběh onemocnění, což snižuje komplikace spojené s agresí radikálů. Navíc se ukázalo, že kyselina alfa-lipoová snižuje rezistenci na inzulín tím, že zlepšuje příjem glukózy buňkami. [5]

Kyselina alfa-lipoová může být užitečná při kulturistice, protože intenzivní trénink stimuluje tvorbu volných radikálů a zvyšuje oxidační stres ve svalových vláknech. Užívání antioxidantů, jako je kyselina alfa-lipoová, snižuje oxidaci. [6] Tudíž je účinek cvičení na tvorbu volných radikálů oslabován a destrukce proteinů a buněk je inhibována. Teoreticky to může sportovcům umožnit intenzivnější trénink s menším poškozením svalů a jiných vláken a rychlejším obnovením po tréninku.

Kromě toho kyselina alfa-lipoová má inzulínové vlastnosti, což zlepšuje absorpci glukózy svaly. [7] Tak jsou stimulovány procesy zachování glykogenu, množství glukózy ve svalech se zvyšuje během cvičení a udržuje se stabilní hladina glukózy v krvi. Navíc je velmi zajímavé, zda příjem alfa-lipoové kyseliny s jinými živinami (například kreatinem) může urychlit procesy absorpce svalů související s inzulínem. A za třetí, bylo zjištěno, že kyselina alfa-lipoová může přispět ke štěpení v mitochondriích. To znamená, že elektronický dopravní systém se stává méně účinným v důsledku vyššího tepla. Takový scénář nemusí být vhodný pro vytrvalostní sportovce, ale může sloužit jako účinný způsob, jak zvýšit termogenezi a zvyšovat náklady na energii podobným způsobem jako u nespojených polymerů, jako je UCP-1. Jinými slovy, kyselina alfa-lipoová může být silným hořákem tuku.

Řada studií zkoumala účinek užívání kyseliny alfa-lipoové na markery oxidativního stresu a poškození svalů. Ve většině případů se sníží oxidační stres. Existuje však mnohem méně údajů o účinku kyseliny alfa-lipoové na samotné trénink. Nedávno byly publikovány údaje z několika studií vlivu kyseliny alfa-lipoové na markery oxidativního stresu u potkanů. [8] Zengsiriswan (Saengsirisuwan) a kolegové například uvedli, že použití kyseliny alfa-lipoové v kombinaci s cvičením zvyšuje hladiny inzulínu u obézních potkanů odolných vůči inzulínu. Ve stejném experimentu, ale nad čistými hlodavci citlivými na inzulín, nebyly získány podobné výsledky.

Přestože se většina studií vlastností kyseliny alfa-lipoové provádí na zvířatech, pokus byl prováděn u lidí, během kterého byla použita směs antioxidantů (včetně kyseliny alfa-lipoové). Schmidt (Schmidt) a kolegové [9] studovali účinek směsi antioxidantů na skupinu námořníků, kteří se za chladného počasí trénují 24 dní. Vitamín E, beta-karoten, kyselina askorbová, selen, alfa-lipoová kyselina, N-acetyl-1-cystein, katechin, lutein a lykopen. Byly hodnoceny ukazatele oxidativního stresu. Jak experimentální, tak kontrolní skupina (placebo) vykazovala vysoký stupeň oxidativního stresu po 24 dnech tréninku. V indikátorech oxidativního stresu mezi oběma skupinami nebyly žádné zvláštní rozdíly.

Nicméně nezávislá studie, kterou provedl Petersen Shay v roce 2008, potvrdila, že kyselina alfa-lipoová má antioxidační účinek na člověka, a také zabraňuje stárnutí kvůli modulaci a transdukci signálů transkripce genů, a proto zlepšuje antioxidační stav buňky. [10]

Shrnutí Upravit

Kyselina alfa-lipoová má antioxidační vlastnosti, inhibuje stárnutí těla a zvyšuje příjem inzulínu v tkáních. Teoreticky sportovci a kulturisté mohou těžit ze spotřeby kyseliny alfa-lipoové jako doplňku stravy, což snižuje oxidační stres a reguluje metabolismus glukózy. Nicméně je bezpečné říci, že kyselina alfa lipoová nemá výrazný anabolický účinek, to znamená, že neprodukuje růst svalové hmoty.

Opti-Men Optimum Nutrition
Série Cell-Tech Hardcore Pro od společnosti MuscleTech
Opti-Women od společnosti Optimum Nutrition
BSN Cheaters Relief
Aplodan od Muscletech
TestostroGrow 2 HP podle Ultimate Nutrition

Dávkovací režim Upravit

Dávky kyseliny alfa-lipoové se velmi liší: od 50 do 400 mg denně.

Pro léčebné účely (s diabetem a jeho komplikacemi) se kyselina alfa-lipoová užívá od 600 do 1800 mg denně. Recepce 30 minut před jídlem.

Úpravy vedlejších efektů

Kyselina alfa-lipoová nemá prakticky žádné vedlejší účinky. Ve vzácných případech jsou možné alergické reakce, houževnatost hlavy, změny chuti. Mnohem častěji vznikají nežádoucí účinky po intravenózním podání léku. V případě předávkování, poruchy trávení, nevolnosti, zvracení, bolesti hlavy atd.

Vzhledem k kombinaci s kovy (tvorba komplexních sloučenin) není předepisován pacientům, kteří užívají cisplatinu, přípravky obsahující železo, hořčík, vápník. Nedoporučuje se kombinovat s alkoholem.