Doporučení pro pacienty s diabetem

• Prevence

Vzhledem k tomu, že je pro diabetiky důležité, aby věděli, jak si sami pomoci, lékař dává pokyny. Přesné pokyny pro řízení pacientů s diabetes mellitus zahrnují pokyny pro kontrolu glykémie a první pomoc pacientům. Takový návod by měl pacientovi vysvětlit, jaká je primární diagnóza, jaká je a jak správně zajišťovat nouzovou péči.

Diagnostický algoritmus

Pacient musí denně sledovat hladinu glukózy v krvi alespoň 4krát denně. Nejméně jednou za čtvrt roku je krev určena k určení glykovaného hemoglobinu. Každých šest měsíců budete muset provést vyšetření krve a moči na cukr. Jednou za rok pacient daruje krev pro biochemii.

Národní směrnice pro léčbu diabetu jsou v souladu s doporučeními WHO. Studie WHO prokázala, že diabetes není jen národní, ale i celosvětový fenomén. Organizace zavedla pokyny pro léčbu diabetes typu 1 a typu 2 v systému zdravotní péče. Tato doporučení poskytují typické diagnostické algoritmy pro diabetes mellitus a první pomoc pacientům. V roce 2017 vyvinul lékařský tým 8. vydání algoritmů pro specializovanou lékařskou péči pro pacienty s diabetem.

Pokud je diabetik diagnostikován onemocněním, je nutné dodržovat klinická doporučení lékařů. Je třeba kontrolovat nárůst krevního tlaku. Diagnostický algoritmus znamená trvalý pobyt diabetika pod dohledem lékaře. Lékař může navíc předepisovat lékovou terapii. Musíme prověřit přesnou diagnózu. Diabetici potřebují udělat peritoneální ultrazvuk, elektrokardiogram a monitorování krevního tlaku Holtera. Pacient by měl navštívit oftalmologa, kardiologa, gynekologa nebo urologa, neuropatologa a genetika (pokud existují souběžná onemocnění).

Doporučení pro pacienta s diabetem

Diabetická výživa

Hlavním pravidlem - nezůstávejte jídla a jíst jen málo, ale často (5-6krát denně). Je zapotřebí půst na diabetes. U pacientů závislých na inzulínu je důležité udržovat hladiny inzulinu v normálním rozmezí. Pacient je povinen vyloučit z jídelníčku produkty obsahující cukr. V případě diabetes mellitus typu 2 je pozorována zvláštní výživa - tabulka č. 9. Taková dieta umožňuje normalizovat hladinu glukózy v krvi.

Věnujte pozornost množství tuku, bílkovin a sacharidů v nabídce. Sacharidová výživa by neměla zabírat více než 60% konzumovaných potravin a bílkovin a tuků - ne více než 20%. Pacientovi jsou vyloučeny živočišné tuky a jednoduché uhlohydráty. U dětí s diabetem může být jídlo rozmístěno. Diabetik favorizuje obiloviny (pohánka, rýže, pšenice), zeleninu a ovoce s minimálním obsahem cukru.

Místo cukru je lepší používat náhražky cukru - xylitol a sorbitol, sacharin nebo fruktózu. Diabetici vypočítají kalorické potraviny a uchovávají deník jídla. Po konzumaci diabetika, jen po 15 minutách, může užívat inzulín. Diabetes mellitus typ 1 umožňuje čas od času pít 100-150 g suchého nebo stolního vína (se silou nejvýše 5%). U diabetu typu 2 je alkohol kontraindikován. Obchody nakupují speciální výrobky pro diabetiky.

Diabetické výrobky - sladidla, cukrovinky, náhražky mléka - jsou vhodné pro oba typy diabetiků. Umožňují diverzifikaci diabetické nabídky.

Denní režim diabetika

Příručka k diabetes mellitus 2. typu zahrnuje pacientovu soulad s každodenní rutinou. Každodenní rutina vám umožní shromažďovat, nikoli přejídat a být fyzicky aktivní po celý den. Vstaňte a jděte do postele by měly být ve stejnou dobu. Jídlo se vypočítává špatně s rovnoměrnými intervaly mezi nimi. Osoba s diabetem nemůže psychicky a fyzicky přežít. Ráno je vhodné aktivně odpočívat nebo jít do posilovny. Odpoledne a lépe je před spaním, je vhodné chodit a získat čerstvý vzduch. Při sledování režimu může diabetik vést normální život co nejblíže ke každodenní rutině zdravého člověka a není jiný.

Diabetická obuv

Pokyny pro diabetes typu 2 uvádí, že zdravotní stav diabetika závisí na výběru obuvi. Noste pohodlnou obuv. Vzhledem k tomu, že pacient s diabetem mellitus má slabé místo, těsné boty zvyšují riziko zranění dolních končetin. Nohy by měly být chráněny, protože existují nervové zakončení a malé krevní cévy. Při stlačení nohou s těsnými botami dochází k narušení přívodu krve do nohou. Takto se noha stává necitlivá, častěji se zraní a rány se hoji dlouho. Na nohou ze systematického nošení těsných bot se objevují vředy. To hrozí s gangrénou a amputací dolních končetin. Pacient může používat jednoduché tipy, které pomáhají vyhnout se problémům s dolními končetinami:

• před leskem prohledávat boty;
• Každý den kontrolujte nohy před zrcadlem;
• vyhýbejte se úzkým botám nebo tělu, který otupuje mozoly;
• denní masáž nebo cvičení pro nohy;
• jemně narezte nehty, aniž byste odřízli rohy nehtové desky;
• nepoužívejte cizí boty;
• suché mokré boty tak, aby houba nerozšířila;
• nehtová houba ošetřená včas;
• Pokud máte bolesti v nohou, musíte navštívit lékaře.

Diabetika je kontraindikována, aby nosila vysokou podpatku. Výjimkou jsou pacienti s neuropatií, je zakázáno nosit boty při nízké rychlosti. Při výběru obuvi existují takové doporučení pro diabetiky, kteří je třeba dodržovat:

• zkuste několikrát boty;
• projděte si novou obuv v obchodě.
• Stuhy na podešve pro výběr hladké, netraumatické kůže nohou.

Zpět na obsah

Sport a pohybová aktivita

Při diagnostice diabetu 1. typu je třeba dodržovat doporučení pro sport. Fyzická aktivita není zakázána, ale je považována za další terapii. Při sportu u diabetiků 1. typu je pozorován pokles inzulínové rezistence. U diabetu závislého na inzulínu je snížena spotřebovaná dávka inzulínu. Mírné zatížení pomáhá zlepšit fungování vnitřních orgánů. Pro diabetiky, tvarování, chůze a fitness jsou považovány za přínosnější. Je lepší se zapojit do haly s trenérem. Vybírá speciální cvičení nebo je vyvíjí specificky pro danou osobu. Sporty jsou kontraindikovány u pacientů s doprovodnými nemocemi. Takže s retinopatie cvičení zhoršují problémy s cév v nohách, zhoršují stav. Je kontraindikován pro cvičení u pacientů s nekontrolovanými projevy onemocnění.

Pravidla pomoci při útoku

Hypoglykemický záchvat vyvolaný hladem. Tato podmínka je pro diabetika nebezpečná. Příbuzní pacienta by měli znát důležité body pomoci pacienta - důležitý postup. U hypoglykemického záchvatu by měl diabetik na inzulinu podávat jídlo. Pokud máte cukrovku, musíte mít "lékárničku" - 10 ks. rafinovaný cukr, pol litrový džbán "limonády", 100 g sladkých sušenek, 1 jablko, 2 sendviče. Diabetický pacient naléhavě potřebuje rychlé strávení sacharidů (med, cukr). Můžete zředit ampulku s obsahem 5% glukózy v 50 g vody. U těžké hypoglykémie je lepší, aby diabetik ležel na jedné straně, v ústní dutině by nemělo být nic. 40% roztok glukózy (do 100 gramů) by měl být pacientovi podán intravenózně. Pokud tento postup nepomáhá k obnovení, pacientovi se podává intravenózní kapačka a injikuje se další 10% roztok glukózy. Diabetici budou potřebovat hospitalizaci.

Prevence

V případě diabetické nemoci je pacient povinen vědět, jak provést prevenci onemocnění. Při diagnostice diabetu 2. typu pomůže fytoterapie pacientovi. Pro diabetiky typu 2 se připravují odvarky a léčebné roztoky. Můžete použít lingonberry listy, květiny chrpy, listy kopřiva. Infuze zlepší funkci ledvin a obohatí tělo vitamíny. Pro přípravu infuze potřebujete 2-3 lžíce drcených rostlin, přelijte přes něj vařící vodu a nechte vývar vroucí. Vezměte léky na 1-2 lžíce. l 3 krát denně. Diabetik by se neměl nikdy přejídat ani hladovat. Pro prevenci problémů s nohou, diabetici dělají heřmánek lázně.

Základní doporučení pro diabetiky

Pro diabetiky je velmi důležité kontrolovat hladinu cukru v krvi. Tak je možné zabránit komplikacím této nemoci. Užitečné a důležité pokyny pro pacienty s diabetem 2. typu může pomoci zabránit rozvoji mnoha chorob s diabetem, zlepšit své zdraví, zbavit se symptomů spojených s tímto onemocněním.

Jak jíst

Zabránit cukrovce nebo zabránit jejímu pokroku pomůže správné výživě. Existuje mnoho různých výživových přístupů, které souvisejí především s tím, že pacient vypočítává, kolik sacharidů bylo spotřebováno. Kromě toho je menu sestaveno podle glykemického indexu potravin. Pro radikální zlepšení ve zdraví stačí postupně provádět malé změny ve vašich návycích, a to nejen přímo v souvislosti s jídlem, ale také s dalšími každodenními činnostmi.

Ve většině případů je cukrovka druhého typu doprovázena nadváhou. Nadváha je první faktor, který předurčuje vývoj diabetu 2. typu. Správná výživa pomůže předejít nadměrné hmotnosti.

Ráno se ujistěte, že máte snídani a jíst nejméně 5 hodin během dne. Takže se můžete chránit před nárazy v hladinách glukózy. Pokud nebudete trvat příliš dlouhé přestávky v jídle, pak osoba nebude mít nadměrný hlad, a proto nebude přejídat.

Často jíst - to znamená především snídani. Ranní potraviny stabilizují hladinu cukru. Kromě toho se spotřebované kalorie aktivněji spálily, protože snídaně stimuluje všechny tělesné systémy a metabolismus obecně.

Když snídaně skončí a oběd nebo večeře jsou naplánovány pozdě, měli byste mít určitě kousnutí, i když jste na cestách. Pak hladina cukru v krvi neklesne příliš, člověk nebude překonán hladem, který je obtížně obsažen. Prvním krokem k oživení je vytvoření zdravé výživy.

Kromě nutnosti jíst častěji byste měli dodržovat další doporučení pro diabetiky.

1. Je třeba jíst vyrovnaně. Při každém jídle byste měli jíst jak bílkoviny, tak sacharidy, plus alespoň jedno ovoce nebo zeleninu. Je tedy možné regulovat hladinu cukru, cítit delší pocit sýtosti a postupně zhubnout.
2. Je nutné snížit porce, neomezovat se na potraviny. Nejméně ze všech, s výjimkou zeleniny - to by mělo být pravidlo pro diabetiky.
3. Je nezbytné snížit celkový příjem tuku a nahradit škodlivé tuky zdravými.

Pokud se chcete obrátit na lékaře, můžete získat doporučení pro správnou výživu, a to i příkladné menu. Pokud pacient s diabetem bude jíst správně, pak ho ochrání před mnoha nepříjemnými důsledky, které jsou možné na pozadí tohoto onemocnění.

Režim dne s "sladkým" onemocněním

U diabetiků typu 2 byste měli sledovat jasný denní režim.

1. Všechno, od rána až po jídlo a venkovní aktivity, spánek by měl být proveden v určitou dobu.
2. Duševní a fyzická únava by neměla být tolerována.
3. O víkendech je důležité si odpočinout od profesionálních každodenních aktivit a využít je pro outdoorové aktivity.
4. Velmi důležitá fyzická aktivita, správná výživa.

Nosit boty

Pro ty, kteří jsou nemocní diabetem typu 2, je velmi důležité nosit pohodlnou obuv. Nohy s touto nemocí jsou ohroženy mnoha nebezpečími. Zvláštní problém pro osoby s diabetem je diabetická noha. Jedná se o závažnou komplikaci onemocnění, která postihuje dolní končetiny, kde je mnoho nervových zakončení a nejmenší krevní cévy. Kvůli tomu dochází k rychlejšímu přerušení přívodu krve do nohy.

Kromě toho poškození nervů vede ke ztrátě citlivosti nohou, úrazy a infekce se vyskytují téměř bez povšimnutí, osoba může přinést nohy do stavu, kdy bude potřebovat velmi vážnou léčbu. Jakékoli náhodné řezy, puchýře po popálení, zanesené nehty a mozoly na kloubech prstů a na noze mohou vést k vředům, které se později stanou gangrénou a způsobí amputaci nohy.

Aby k tomu nedošlo, je třeba řádně pečovat o nohy, zejména pokud jde o nohy. V případě onemocnění sladkého typu 2 je třeba dodržovat následující doporučení.

1. Nemůžete si oblékat boty, pokud jsou úzké, kromě toho i trápí.
2. Barefoot diabetici také nemohou chodit - nemůžete si všimnout rány nebo střihu.
3. Neoddělujte samostatně kukuřice.
4. Je zapotřebí umýt nohy každý den v teplé vodě, důkladně je otírejte. Do vody se dá přidat heřmánkový roztok.
5. Denní kontrola nohou. To pomůže zrcadlu. Musíte ji položit na podlahu a zkontrolovat nohu.
6. Pokaždé, když byste měli boty zkontrolovat tak, aby tam nebyly malé oblázky, záhyby a knoflíky.
7. Denní masáž chodidel, gymnastika.
8. Nechte si nehty vodorovně. Je důležité nerozřezávat rohy. Ostré hrany jsou pečlivě zpracovány pilníkem na nehty.
9. Je třeba dodržovat opatření k prevenci houbových onemocnění. Nikdy byste neměli používat boty někoho jiného. V bazénu nebo v lázni musíte nosit gumové tenisky, které pokrývají celou nohu. Jakmile se objeví první známky houby - svědění nebo zarudnutí, olupování kůže, léčba by měla být zahájena okamžitě.
10. Při výskytu rány nebo vředu a také ztmavnutí prstu je nutné konzultovat lékaře.

Hlavní doporučení pro nošení obuvi pro diabetiky typu 2 jsou následující.

1. Výběr bot, měli byste to zkusit několikrát - sundat a znovu zapnout. Je důležité, aby stélka byla hladká, v botách není nic, co by mohlo poškodit nohu.
2. Je důležité, aby boty nebyly těsné. Měli byste nakupovat pouze měkké a elastické boty.
3. Vysoké podpatky jsou tabu. Takové modely u diabetiků mohou způsobit špatný pohyb v noze.
4. U diabetické neuropatie nemůžete chodit bosí. Plavky by se měly nosit na pláži.

Doporučení pro fyzickou aktivitu

Zvýšení fyzické aktivity je pro diabetika důležitým krokem. Denní procházky, návštěvy v posilovně - to vše funguje jako kouzelný lék. Bez změn v životě diabetik normalizuje jeho hmotnost, hladinu glukózy v krvi. Celý den je člověk plný energie, energie, spánek se zlepšuje.

Relaxační techniky snižují koncentraci stresových hormonů v krvi, což vede ke stabilizovaným hladinám glukózy. Jednoduchá síla cvičení zvyšuje svaly a stimuluje metabolismus, což vede ke zrychlení spalování kalorií.

Je třeba se pohybovat co nejvíce. Nejprve byste měli chodit více - na začátek to bude stačit asi čtvrtinu hodiny denně. Cvičení zlepšuje náladu, celkové zdraví, dává energii, energii. U diabetu typu 2 je nutné zvýšit mobilitu ve všech jejích formách, včetně chůze, strečinků a silových cvičení.

Doporučení pro pacienty s diabetem typu 2

Doporučení pro pacienty s diabetem typu 2

Můžete jíst tolik bílkovin jako zdravé lidi; tuky - v omezeném množství, lepší než rostlinný původ; sacharidy - v částečných částech. V případě nadváhy - nízkokalorická strava a počítání kalorií injekčně podávaných s jídlem.

Hladiny cholesterolu v krvi by měly být sledovány co nejblíže hladin krevního cukru. Přípustné normy cholesterolu: 3,3-5,2 mmol / l; přípustné zvýšení hladiny cholesterolu - nejvýše 6,4 mmol / l. Je třeba omezit živočišný tuk: použijte odtučněnou kysanou smetanu a tvaroh; mléko - s obsahem tuku 0,5%; máslo - 15-20 gramů denně; libové maso a ryby, vařené nebo vařené, bez přidání tuku v procesu vaření jakéhokoli pokrmu; Vejce - jeden den a nejlépe jeden za dva dny, protože obsahuje hodně cholesterolu.

K omezením moučných výrobků při vaření paláců, koláčů, knedlíků použijte žitnou mouku nebo směs žitné a pšeničné mouky.

Jezte diabetické potraviny. Jejich popis je uveden výše.

Rozdíly ve výživě pacienta s diabetes mellitus prvního typu z výživy pacientů s diabetes mellitus druhého typu.

Za prvé, rozdíly jsou ve větší škále potravin a pokrmů. Můžete jíst meloun, meloun, někdy brambory, banán, ananas. Můžete mouky produkty - palačinky, palačinky, knedlíky a tak dále. Můžete jíst více sacharidů s extra "vtipy" inzulínu.

A s diabetes mellitus druhého typu existuje mnoho omezení pro výběr produktů: sladkosti, brambory jsou prakticky vyloučeny, obiloviny jsou využívány na minimum, hlavní pozornost je věnována zelenině bez obsahu škrobu, vegetariánským polévkám, rostlinnému oleji a tak dále.

Doporučení pro diabetiky

Hlavními faktory v léčbě diabetes mellitus jsou trénink pacientek na sebeovládání hladin cukru v krvi, režim inzulinové terapie, přísné užívání diety a individuální cvičení.

Dlouhodobě je důležité sledovat u endokrinologa, aby bylo možné vyhodnotit léčbu, napravit, diskutovat o problémech a hledat jejich řešení. Pacienti, kteří začnou léčbu inzulínem poprvé, potřebují každý den kontakt s lékařem, aby dosáhli cílových hladin glukózy a eliminovali riziko hypoglykémie.

Po počátečním stanovení diagnózy diabetu je nutné ji potvrdit opakovanou laboratorní analýzou po několika dnech. Kromě možností s nespornou hyperglykemií nebo nespornými důkazními příznaky.

Výběr individuální léčby je ovlivněn typem diabetu, věkem pacienta, přítomností komplikací, jeho životním stylem a možnými špatnými návyky.

Obecná doporučení

• Pokud jsou u diabetu komplikace, je nezbytné, aby se s nimi léčil, což zabraňuje dalšímu vývoji;
• Neexistuje žádná jediná strava pro všechny typy diabetu. Profesionální odborník na výživu spolu s endokrinologem vám pomůže vybrat individuální dietu, která je nejvhodnější pro normální zdravotní stav.
• Není-li diagnóza provedena, ale existují rizikové faktory, doporučuje se každých šest měsíců provést krevní testy na cukr;
• Chcete-li se vzdát všech špatných návyků, jděte na cvičení, postupujte podle režimu práce a odpočinku.

Síla pro diabetes 1. typu

Maximální limit jídel obsahujících velké množství glukózy se doporučuje. Všechny cukrovinky (sladkosti, koláče, džemy), sladké ovoce (zejména banány a hrozny), bílý chléb a krupice jsou zakázány. Doporučené produkty obsahující složité sacharidy, protože jsou absorbovány v žaludku déle, což znamená menší riziko zvýšení hladiny cukru v krvi.

U pacientů s diabetem typu 1 jsou všechny přípravky rozděleny do 3 kategorií:

1. kategorii produktů, které je možné používat s povinným výpočtem XE (pohanka, luštěniny, mléčné výrobky);
2. kategorie spotřebované potraviny s téměř žádnými omezeními (zelenina, zelenina, fazole);
3. (sladkosti), s výjimkou záchvatů hypoglykemie.

Doporučená denní strava pro diabetes 1. typu je přibližně 1900-2300 kcal.

Napájení diabetu typu 2

Nízkokalorické pokrmy se doporučují. S obezitou nejvýše 1200 kcal denně. Tuky v potravinách jsou lepší než rostliny a v omezeném množství; uhlovodany ve smyslu XE, frakční části; bílkoviny jsou povoleny v přiměřených množstvích, protože mají téměř žádný vliv na hladinu cukru v krvi. Všechny produkty mouky jsou omezené, potraviny s vysokým obsahem tuku jsou zakázány. Doporučené vegetariánské polévky, výrobky bez škrobu, sladké ovoce, zelenina, luštěniny.

Vitamíny při cukrovce

Četné studie prokázaly neúčinnost při používání umělých vitaminů u diabetiků. Všechny skutečné vitamíny jsou založeny na přirozené molekulární bázi, náhražky mají syntetický základ. Proto se doporučuje čerstvá zelenina a ne sladké ovoce místo vitamínových doplňků. Výjimkou je silný nedostatek vitamínů, kdy je prostě fyzicky nemožné jíst správné množství ovoce k odstranění nedostatku vitaminů.

Sůl s cukrovkou

Doporučené omezení soli ve výrobcích na 1500 mg denně. Všechny náhražky jsou nebezpečné u lidí s onemocněním ledvin a trpí častým zvýšením krevního tlaku.

Diabetické výrobky

Pro nejrůznější diety pro diabetiky typu 1 a typu 2 se připravují speciální diabetické přípravky, které lze zakoupit ve speciálních dietách nebo lékárnách: diabetický čaj, mletá čekanka, sladkosti, sušenky, sójové produkty a mnoho dalšího.

Předpokládá se, že tyto přípravky jsou připraveny s ohledem na ty složky, které jsou pro diabetiky povoleny. Výrobky z mouky však musí být započítány na HE, takže obsahují škrob. Na některých baleních se již počítá HE a kalorie. Navzdory skutečnosti, že produkty jsou určeny pro lidi s diabetem, je stále potřeba udržet ustálenost v jejich užívání, protože výrobci nejsou zodpovědní za lidské zdraví.

Bylinné léky pro pacienty s diabetem

Doporučuje se kombinovat s hlavní léčbou as doporučením ošetřujícího lékaře.

U diabetu jsou nejužitečnější pampeliška, kořen lopuchu, amaranth, hliněná hruška, semená semena, šípka, výhonky a borůvky, bobkový list, pálená kopřivka, stevia.

Recepty:

W Art. lžíce kořenů pampelišky na 2 šálky vařící vody, vařte 10 minut. Nechte to vařit, napněte. Vezměte dvakrát denně sklenici půl hodiny před jídlem.

1 polévková lžička. lžíce plantain nalít sklenici vařící vody. Nechte vařit 20 minut. Doporučuje se užít 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně.

1 polévková lžička. lžíce kopřivy nalijte sklenici vroucí vody. Nechte to vařit půl hodiny. Vezměte 2-3 krát denně ve lžíci 20 minut před jídlem.

Fyzická aktivita u diabetu

Fyzická aktivita se doporučuje pacientům s diabetem jako důležitý přírůstek léčby. Zjednodušují využití cukru svaly. V souvislosti s tím klesá inzulinová rezistence u diabetes mellitus 2. typu. Dávka inzulinu je snížena u diabetes mellitus 1. typu.

Fyzická aktivita zlepšuje práci všech orgánů a orgánových systémů, posiluje zdraví, snižuje možný vývoj souběžných onemocnění při cukrovce. To platí zejména o kardiovaskulárním systému, ve kterém se během fyzického cvičení významně zlepšuje krevní oběh mozku a srdce. Nejužitečnější aerobní cvičení (tvarování, rychlá chůze, fitness).

Jakákoliv fyzická aktivita se doporučuje koordinovat se svým lékařem, aby se předešlo komplikacím. To platí zejména pro cvičení s vysokou intenzitou. Například nejsou vhodné pro pacienty s retinopatií, protože mohou zhoršit stav cév v nohách. Rovněž intenzivní cvičení je kontraindikováno u pacientů s nekontrolovaným diabetem.

Nejpřijatelnější jsou individuálně zvolená fyzická cvičení, fyzická rehabilitace.

Další doporučení pro diabetes

S potvrzenou diagnózou diabetu doporučeno dodatečné vyšetření: elektrokardiogram srdce, abdominální ultrazvuk, Holter sledování krevního tlaku.

Kontrola následujících odborníků: oční lékař, kardiolog, gynekolog (ženy), urolog, neuropatolog, podle svědectví, genetik.

Závěr

Evropské směrnice pro prevenci diabetu 2. typu byly provedeny studie prokazující, že snížení nadměrné tělesné hmotnosti a fyzické aktivity, zvláště když sedí, brání postupu diabetu a zpomaluje poruchy metabolismu glukózy. Vysvětlení toho, jak změnit obvyklý způsob života ohrožených osob ve vývoji této nemoci, je proto také důležitá.

Zdůrazňuje Evropská asociace, že spotřeba dostatečného množství zeleniny a ovoce, celozrnných obilovin, nízký obsah tuku v potravinách je mnohem důležitější než přesné energetické výpočty za použití makronutrientu. Doporučené snižování soli zůstává důležité.

Prioritní doporučení jsou brána v úvahu. odstraněním nasycených trans-tuků z stravy a omezením alkoholických nápojů. Zvýšení výživy potravin obsahujících vlákninu. Pro milovníky tučných potravin se doporučuje středomořská strava s mononenasycenými oleji (extra panenský olivový olej).

Množství cholesterolu získaného z potravy by nemělo přesáhnout 300 mg denně. Sacharidy představují 55% celkové denní energie. Potravinové vlákno potřebuje tělo denně alespoň 45 g. Obiloviny jsou potřebné celé zrno. Káva je povolena průměrně 4 šálky denně, ale je nefiltrovaná (snižuje riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění a komplikací). Až 5 porcí zeleniny bohaté na vlákniny jsou dobré denně.

Permanentní kontrola glykemie v kombinaci s kontrolou krevního tlaku a lipidemie ukázala velmi dobrý účinek na frekvenci CVD.

Doporučení pro diabetes. Jak minimalizovat riziko komplikací?

Diabetes mellitus je endokrinní onemocnění chronické povahy, které se vyskytuje na pozadí absolutní nebo relativní nedostatečnosti hormonálního inzulínu. Hormon je produkován pankreasem, konkrétně ostrovy Langerhans.

Patologie přispívá k rozvoji závažných metabolických poruch (dochází k dysfunkci tuku, bílkovin, syntézy sacharidů). Inzulin je hormon, který podporuje poruchu a rychlou absorpci glukózy, ale když je nedostatečný nebo nedostatečný, je tento proces narušen, což vede ke zvýšení obsahu glukózy v krevním řečišti.

Diabetes mellitus může vést k nejnebezpečnějším komplikacím; klinická doporučení pro pacienta musí být dodržována v přísném režimu po celý život. Budeme o nich mluvit v naší redakci.

Diabetes mellitus je rozšířené onemocnění.

Formy diabetu

Endokrinní patologie je rozdělena do dvou typů:

• Diabetes typu I;
• diabetes typu II.

Tabulka číslo 1. Typy diabetu:

Je důležité. Navzdory skutečnosti, že diabetes typu II je určen lidem pouze po 30 letech, lékaři zaznamenali časný projev onemocnění u pacientů s nadváhou, tj. S vysokým stupněm obezity, tento typ onemocnění se může vyvinout v poměrně mladém věku.

V lékařství existuje stále takový typ patologie, jako je gestační diabetes mellitus, doporučení léčby jsou v souladu s doporučeními pro skutečný diabetes.

Především - to je:

• správná výživa;
• zdravý životní styl;
• pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
• konstantní monitorování koncentrace glukózy v krvi.

Nemoc je diagnostikován u žen během těhotenství. Hladiny cukru se mohou zvýšit u těhotných žen v různých prenatálních obdobích a existuje vysoká pravděpodobnost vývoje skutečného diabetu typu II po porodu.

Pravidelné cvičení pomáhá snížit riziko vývoje skutečného diabetu.

Pozor. Diabetes může být skrytá autoimunitní povaha. Jasný projev nemoci nebo extrémně pomalý vývoj patologie je pozorován ve stejném poměru.

Klinický obraz

Když se objeví první varovné příznaky diabetes mellitus, pacient se obrátí k lékaři, kde je vyšetřen, aby přesně diagnostikoval patologii.

Následující příznaky signalizují poplach:

• časté močení k močení;
• nepotvrzená žízeň;
• sucho v ústech, bolest v krku;
• nekontrolovaný přírůstek hmotnosti nebo ztráta;
• nadměrná touha po jídle nebo úplná nepřítomnost;
• rychlý puls;
• snížené vidění;
• pocit svědění v intimní oblasti.

Pozor. Diabetes mellitus je patologický stav, který vyžaduje neustálé sledování jejich zdraví. K udržení normálního fungování těla WHO vypracovala doporučení pro diabetes mellitus, která vám umožní sledovat pacientovu pohodu a minimalizovat související symptomatologii patologie.

Diagnostický algoritmus

Jak všichni víme, vhodný krevní test nám umožňuje zjistit přítomnost diabetu.

Při potvrzení příznaků glykémie je diagnostický algoritmus následující:

• provádět krevní test na cukr alespoň 4krát denně;
• krevní test pro stanovení glykovaného hemoglobinu by se měl provádět alespoň jednou za čtvrtletí (umožňuje stanovit průměrný ukazatel glykémie po dlouhou dobu - až 3 měsíce);
• určí obsah cukru v moči alespoň 1krát za rok;
• nejméně 1krát za 12 měsíců k darování krve pro biochemii.

Hlavním kritériem pro diagnostiku diabetu je krevní test cukru.

Výzkum Světové zdravotnické organizace dokazuje, že diabetes mellitus je celosvětový problém a jeho řešení není pouze odpovědností samotného pacienta, ale také státu jako celku. Proto WHO vypracovala doporučení pro pacienty s diabetes mellitus, typ 1 a typ 2.

Obsahují typický diagnostický algoritmus, tipy pro regulaci koncentrace glukózy v krevním oběhu a metody první pomoci při léčbě diabetu.

Je zajímavé. V roce 2017 vyvinula zdravotní skupina WHO a vydala 8. vydání "Doporučení pro poskytování specializované lékařské péče pacientům s diagnózou diabetu".

Vedle podrobné studie a souladu s doporučeními vypracovanými WHO jsou pacienti povinni naslouchat a sledovat klinická doporučení endokrinologa. Léčba onemocnění vyžaduje pravidelné sledování zdravotního stavu pacienta, protože klinické projevy patologie jsou často příznaky souběžných onemocnění, které vyžadují další léčebnou terapii.

Jako další diagnóza je přiřazeno:

• Ultrazvuk v břiše;
• elektrokardiogram;
• monitorování krevního tlaku;
• diagnostika vize;
• navštivte gynekologa nebo urologa.

Diabetická cvičení

Všichni pacienti s diabetem musí absolvovat odborné školení organizované specializovanými středisky.

Třídy jsou rozděleny do dvou cyklů:

Tabulka číslo 2. Cíle výcvikových kurzů pro diabetiky:

Mezi pacienty s diabetiky se liší následující kategorie:

• osoby s DM typu I;
• osoby s diabetem typu II;
• malé děti;
• těhotné ženy.

Školení bude považováno za produktívní, pokud budou řádně rozděleny skupiny studentů a budou vzaty v úvahu všechny aspekty týkající se jejich zdraví.

Diabetická výuka je důležitou součástí programu patologické léčby.

Učitelům vzdělávacích kurzů se vyžaduje, aby měli pedagogickou a lékařskou výchovu a přednášeli podle vyspělých standardů WHO.

Otázky, které je třeba řešit v programu:

• typy diabetu;
• potraviny;
• terapeutické cvičení;
• glykemické riziko a způsoby, jak tomu zabránit;
• léky, které snižují hladinu glukózy v krvi;
• definice koncepce inzulinové terapie a její potřeby;
• možné účinky diabetu;
• povinné návštěvy lékařů.

Kurzy vám jistě řeknou, jak správně podávat inzulín a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Znalosti získané během tréninku umožní diabetikům minimalizovat rizika hypoglykemických a hyperglykemických záchvatů a pokračovat v životě s minimálním účinkem onemocnění na celkovou pohodu.

Doporučení pro diabetes

Každá osoba, která nalezla neuspokojivou diagnózu, endokrinolog samostatně stanoví schůzku pro vhodnou léčbu diabetu, doporučení a určuje podmínky pro jejich zavedení. Všechna odborná doporučení závisí na druhu onemocnění, jeho průběhu a přítomnosti komorbidit.

Diabetická výživa

Především u pacientů s diagnózou diabetes mellitus začíná léčebný program s úpravou výživy.

• nevynechávejte jídlo;
• jíst malé porce;
• časté jídlo (5-6krát denně);
• zvýšení příjmu vlákniny;
• vyloučit ze stravy všechny zakázané potraviny, zejména obsahující cukr.

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace je tabulka 9 přidělena diabetikům: výživový program je určen k udržení normální koncentrace cukru v krevním řečišti.

Správná a měřená výživa - klíč k kvalitní léčbě diabetu.

Je důležité. Pacienti s diabetem musí neustále sledovat spotřebu kalorií. Jejich denní objem by měl odpovídat energetické spotřebě organismu, s přihlédnutím k jeho životnímu stylu, hmotnosti, pohlaví a věku.

Ve stravě diabetika by měly být přítomny tyto produkty:

Nutrienty spotřebované ve vztahu k denní dávce by měly být rozděleny podle následující zásady:

• bílkovina - ne více než 20%;
• Tuky - nejvýše 35 %%
• sacharidy - ne více než 60%
• polynenasycené mastné kyseliny - ne více než 10%.

Kromě uvedených nutričních doporučení pro pacienty je nutné zvýšit spotřebu rostlin s vysokým účinkem snižujícím hladinu glukózy. Doporučuje se, aby užívaly ve formě odvarů nebo nálevů, bylinná medicína bude ideální náhradou za činnost drahých léků.

Patří sem:

• ovoce a listové ořechy;
• jahody;
• borůvky;
• rowan;
• Nard;
• oves;
• jetel;
• fazolové struky;
• brusinky;
• pes vzrostl

Tento seznam je poměrně rozsáhlý a může pokračovat po dlouhou dobu, kromě toho lze v lékárnách nalézt speciální sbírky bylin, které přispívají k normalizaci glukózy v krevním řečišti. Je třeba poznamenat, že tyto rostliny přispívají nejen k nápravě cukrových norem, ale mají také pozitivní vliv na zdravotní stav obecně.

Bylinná medicína je jednou z důležitých složek systému léčby cukrovky.

Vzhledem k tomu, že diabetes mellitus typu 2 se vyvíjí na pozadí obezity, doporučení týkající se výživy se týkají výpočtu příjmu potravy v jednotkách chleba (HE). Pro diabetiky a nejenom tam je speciálně navržený stůl chlebových jednotek, učení se k použití, což je poměrně jednoduché. Mnoho po dlouhodobém užívání určuje množství XE na oko.

Například 1 XE obsahuje:

• sklenice mléka, kefír, jogurt nebo kyselé mléko (250 ml);
• tvarohová směs s rozinkami bez cukru (40 gramů);
• polévková polévka (3 polévkové lžíce);
• jakoukoli vařenou kaši (2 lžíce);
• bramborová kaše (2 lžíce).

Je důležité. Diabetici nesmí pít alkohol, ale ve vzácných případech je povoleno užívat suché červené víno ne více než 150 gramů.

Inzulinová terapie u diabetu typu I

Jak je známo, diabetes typu I je inzulín-dependentní forma patologie, hlavní doporučení diabetes mellitus 1. typu souvisí s podáváním inzulínových injekcí. Režim inzulinové terapie musí být racionální a musí být stanoven podle individuálních vlastností organismu.

Dávka inzulínu se vypočítá pouze ošetřujícím lékařem a zohledňuje důležité faktory, jako například:

• hmotnost;
• věk;
• stupeň dysfunkce pankreatu;
• koncentrace cukru v krevním řečišti.

Vypočítaná denní dávka inzulínu je rozdělena do několika injekcí, je třeba mít na paměti, že jedna injekce by měla zlikvidovat celé množství příchozí glukózy.

Všimněte si, že při výpočtu je typ drogy také důležitý, podle principu dopadu se dělí na:

• ultra krátký inzulín;
• krátkodobě působící inzulin;
• středně působící;
• dlouho;
• dlouhotrvající akce.

Nejvyšší účinnost kompenzace inzulínu je pozorována při podávání ultra krátkého a krátkodobého inzulínu. Typicky se tyto typy léků podávají všemi prostředky před jídlem nebo bezprostředně po jídle. Přípravky s prodlouženou expozicí se podávají obvykle ráno a večer před spaním.

Injekce inzulínu do břicha přispívá k rychlému rozpadu léku.

Také při výpočtu dávky se vezme v úvahu množství XE, tj. V různých dnech a s odlišným objemem a kvalitou potravy pro 1 XE, je nezbytné určité množství inzulínu. Znovu uváděme, že všechny výpočty dávky léku jsou prováděny přísně ošetřujícím lékařem. Změna dávky sami se nedoporučuje.

Pozor. Injekce se provádí pomocí speciálního stříkačkového pera, což je velmi výhodné pro nezávislé použití. Poskytnutí diabetiků potřebnými materiály pro injekci (injekční stříkačky, inzulín) je na úkor státních fondů.

Inzulinová terapie u diabetu typu II

Diabetes typu II, jak jsme poznamenali výše, je forma onemocnění nezávislá na inzulínu, avšak v některých případech, kdy začne proces aktivace klinického obrazu, může být nutné injektovat.

Inzulinová terapie pro diabetes typu II je předepsána v případech:

• krevní test na glykovaný hemoglobin je určen ukazatelem 9% a více (doprovázený jasnými klinickými projevy diabetu typu II);
• Během lékové terapie pacient dlouhodobě neužívá pozitivní ozdravnou dynamiku;
• anamnéza kontraindikací pro užívání léků snižujících hladinu glukózy;
• test krve a moči ukazuje kriticky zvýšený obsah ketonových tělísek a cukru;
• je pacientovi provedena operace.

Pokud má diabetik inzulínovou léčbu indikaci, musí s ním promluvit o riziku hypoglykemie a poradit mu, jak se má chovat při prvních projevech patologického stavu.

Je důležité. Ve vzácných případech inzulínová terapie neposkytuje pozitivní výsledky, pak lékař určí potřebu intenzifikace. To znamená, že denní dávka inzulínu pro každého jednotlivého pacienta je zvýšena, dokud se normalizuje metabolismus uhlohydrátů v těle.

Vlastnosti inzulínových injekcí

Jak jsme uvedli výše, v závislosti na účinku je inzulin rozdělen na několik typů. Injekce každého z nich mají své vlastní vlastnosti absorpce a účinků účinku.

Tabulka číslo 3. Typy inzulinu a jejich účinky:

Doporučení pro diabetiky

28-11-2013 Diabetes mellitus je onemocnění endokrinního systému, ke kterému dochází kvůli nedostatku inzulínu a je charakterizováno hrubým narušením metabolismu uhlohydrátů a dalšími metabolickými poruchami. Onemocnění vede k porušení všech typů metabolismu, poškození krevních cév, nervového systému, stejně jako dalších orgánů a systémů.

Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje mikrovaskulární poruchy.

- kapiláry v různých orgánech, které narušují jejich zásobení krví a funkci. Například zničení renálních cév vede k selhání ledvin, zničení krevních cév srdce vede k koronárním srdečním onemocněním, infarktu nebo předčasné smrti. Pokud jsou postiženy cévy dolních končetin, dochází k vzniku trofických vředů a gangrény prstů a nohou.

Diabetes, který porušuje funkce močového měchýře, střev a žaludku, vede k potížím s močením, sexuálním problémům a špatnému vstřebávání jídla.

Diabetes také způsobuje poškození sítnice, krvácení, což může vést k oddělení sítnice.

V tomto ohledu je třeba u pacientů trpících cukrovkou kontrolovat a kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Použití nezbytných léků zabraňuje následujícím komplikacím:

-mozkový infarkt (mrtvice).

Milí pacienti! Pokud máte cukrovku, měli byste si nejdříve uvědomit důležitost správné výživy a svou vlastní roli při udržování svého zdraví a řídit se následujícími doporučeními.

1. Je nutné omezit používání vysoce kalorických potravin. cukrovinky, cukr, med, čokoláda.
2. Ve stravě by měly ovládat produkty obsahující hodně vody a rostlinných vláken, stejně jako libové maso a ryby, nízkotučné mléčné výrobky. Bez omezení můžete jíst surovou nebo vařenou zeleninu a ovoce.
3. Pokud je to možné, jíst ryby pětkrát týdně.
4. Přestaňte kouřit, nikoliv v místnosti, kde kouří.
5. Na doporučení lékaře k fyzické terapii.
6. Používejte ponožky z bavlny nebo vlny (ne syntetické), volné kožené boty.
7. Používejte léky ke snížení hladiny cukru v krvi a inzulinu. Chcete-li to udělat, musíte s vámi mít přístroj k monitorování hladiny cukru a zkontrolovat hladinu cukru ráno a večer.
8. Pro stanovení průměrné hladiny cukru je nutné provést laboratorní test každé tři měsíce. Tato kontrola vám ukáže průměrnou úroveň cukru za posledních 90 dní. Hladina HvA1S by měla být nižší než 6,5. Pokud bude hodnota HbA1C nižší než 6,5, znamená to, že hladina krevního cukru je správně kontrolována. Je-li tato hodnota vyšší než 6,5, znamená to, že krev není řádně kontrolována a nedostatečný příjem léků nebo poruchy výživy a tělesné výchovy.
9. Hladina cholesterolu v krvi by měla být 70 ml / dl nebo 1,8 mmol / l vzhledem k lékům a stravě.
10. Krevní cukr ráno by měl být nejméně 140 a před spaním -100.
11. V tomto roce byl jednou proveden vyšetření oftalmologem. Také jednou za rok kontrolovat bílkoviny v moči.
12. Pokud je mikroalbumin zjištěn v moči, je nezbytné, aby byl krevní tlak s použitím léků na úrovni 120/75.
13. Nejméně jednou za rok kontrolujte krevní tlak paží a nohou a ošetřete houbové nehty dermatologem.

Pokud dodržujete tato doporučení, můžete chránit vaše zdraví.

Dietní poradenství pro diabetes 1. typu

U diabetes mellitus typu 1 je inzulínová terapie hlavní metodou kompenzace poruch metabolismu uhlohydrátů. Proto jsou přísné dietní omezení obecně neodůvodněné. Velkolepá studie ukázala, že pouze 3% z 1 pacientů dodržuje tradiční stravu s omezením obsahu sacharidů a bílkovin nad fyziologickou normou. Hlavní princip, který je základem moderních dietních doporučení, lze formulovat takto: Příjem sacharidů s T1DM by se neměl lišit od stravy zdravého člověka.

U pacientů s diabetes mellitus typu 1 s normální tělesnou hmotností se regulace chuti k jídlu neliší od procesů, které se vyskytují v těle zdravé osoby. Při respektování základních pravidel zásobování, optimální režim inzulinové terapie a časté měření hladiny cukru v krvi (je žádoucí mít zásobu testovacích proužků na metr), můžete jíst podle hladu a sytosti, opouštět jen „nuceni“ svačiny, aby se zabránilo hypoglykémii.

Co je důležité vědět o výživě:

• Potřeba inzulínu závisí na glykemickém indexu potravin obsahujících sacharidy. Tento ukazatel odráží rychlost jejich poruch v těle a vliv na hladinu cukru v krvi. Není vhodné snížit příjem kalorií omezením příjmu tuku. Je prokázáno, že nemají účinek na zvýšení cukru 3. Především je důležité minimalizovat podíl produktů s vysokým glykemickým indexem, obsahující rychle sacharidů (pečivo, cukrovinky, bílý chléb, sušené ovoce, sycené a alkoholické nápoje).
• GI je relativní hodnota, podmíněné rozdělení produktů na stupnici od 1 do 100, kde byl glykemický index glukózy vzat jako 100. Pokud se pohltí glukózu uvnitř, je zcela absorbována a hladina cukru v krvi se zvyšuje o 100% oproti původnímu. Potraviny, které mají jiný glykemický index, způsobují zvýšení hladiny cukru v krvi v různých dávkách, i když mohou obsahovat stejné množství sacharidů. Je třeba mít na paměti, že tepelné zpracování a mletí zvyšují GI. Například GI čipy - 95, bramborová kaše - 90, vařené brambory - 75, vařené v uniformě - 65.
• Snížením podílu potravin s vysokým glykemickým indexem (rychlými sacharidy) je mnohem snazší kontrolovat potřebu inzulínu. Ve většině případů stačí pro stanovení dostatečné dávky vizuálně posoudit obsah sacharidů ve výrobku pomocí systému jednotek chleba (HE). 1 XE je množství produktu obsahujícího 12 g sacharidů. Pro zpracování 1 XE je zapotřebí asi 2 U inzulínu. Jedno jídlo by nemělo obsahovat více než 6-8 XE a denní dávka by měla být přibližně 18-25 XE.

S tabulkou Jednotky chleba naleznete http://www.eltaltd.ru/calc/.

Upozornění: speciální „diabetické“ potraviny jsou obvykle vyráběny na vysoce kalorické náhradní sladidla (fruktóza, sorbitol, isomalt), kromě svého line-up obsahuje obvyklé sacharidů (mouka, ovocné pyré), tak i třeba zvážit na XE systému pro výpočet příslušnou dávku inzulinu.

Pokud stručně formulujeme tři základní principy výživy u diabetu 1, budou znít takto:

• Dodržujte směsnou denní stravu dostatečně nasycenou sacharidy (55-60% z celkového počtu kalorií) a rostlinná vlákna.
• Odhadněte množství sacharidů spotřebovaných systémem chlebových jednotek (HE). Zvažte glykemický index potravin při přípravě stravy a rozdělte jídlo podle režimu inzulínu doporučeného lékařem.
• Omezení tuku, aby se snížil celkový příjem kalorií, je oprávněný pouze u pacientů s nadváhou. Pokud máte normální tělesnou hmotnost a metabolismus lipidů, stačí dodržet obecný koncept "zdravé výživy". U takových pacientů obvykle nejsou uvedeny přesná doporučení ohledně toho, kolik kalorií, tuků a bílkovin musí být spotřebováno.

Obecně platí, že pro udržení hodnot glykémie v normální podobě u diabetes mellitus se doporučuje upravit počet a čas jídel inzulinovou terapií doporučenou lékařem. Pravidelné užívání glukometru (hladina cukru v krvi) před jídlem a 2 hodiny po jídle pomůže posoudit přiměřenost výběru dávek inzulínu. Pokud zaznamenáte výkyvy glukózy v krvi při zachování obvyklé stravy a režimu jídel, nezapomeňte je poradit se svým lékařem. Dnes je to nejpohodlnější výživový program, který vám umožňuje udržet vysokou kvalitu života a vyhnout se komplikacím diabetu.

1 Diabetes. Diagnóza Léčba. Prevence. Ed. Dedov I.I., Shestakova M.V. M., 2011, s. 207

2 Algoritmy specializované lékařské péče u pacientů s diabetem. Problém 5. M., 2011, s. 8

3 Diabetes. Diagnóza Léčba. Prevence. Ed. Dedov I.I., Shestakova M.V. M., 2011, s. 206

Dieta pro diabetu

Dieta pro diabetu

Diabetes mellitus je spojen s poruchami metabolismu založenými na nedostatku absorpce cukru tělem. U tohoto onemocnění produkuje pankreas nedostatečné množství hormonálního inzulínu. Diabetes se může vyvinout u obézních pacientů a starších osob, ve druhém případě dochází relativně benigní a následkem stresu.

Navzdory skutečnosti, že v současné době existuje mnoho léků, které snižují hladinu cukru v krvi, stále s diabetem, je důležitá lékařská výživa. Ve formě mírného diabetes mellitus je nutná především dieta. Při mírné závažnosti a závažné formě by měla být léčebná výživa kombinována s inzulinem nebo jinými léky.

Základní principy klinické výživy

Dieta by měla být fyziologicky správná:

Množství energie v potravinách musí být stejné jako ztráta energie pacienta.

Vyvážený příjem bílkovin, tuků, uhlohydrátů

Strava během dne - 5-6 krát

Výpočet jídla se provádí v jednotkách chleba. 1 jednotka pečiva = 12 g glukózy. Za den vstupuje do těla 18-24 chlebových jednotek, které jsou rozděleny podle času příjezdu následujícím způsobem: snídaně 9-10 jednotek, oběd 6-7 jednotek, oběd a odpolední svačinu pro 1-2 jednotky, večeře 3-4 jednotek.

Pro diabetiky, abyste zvýšili pocit plnosti, musíte do stravy zahrnout zeleninu jako čerstvou a zelí, hlávkový salát, špenát, zelený hrášek, okurky, rajčata. Chcete-li zlepšit funkce jater, která trpí významně cukrovkou, musíte vstoupit do stravy obsahujících lipotropní faktory (tvaroh, sójové boby, ovesné vločky atd.) A také omezit maso a rybí vývar a smažené potraviny ve stravě.

Existuje několik možností stravování u diabetiků, ale v praxi doma můžete použít jednu (dietu 9), kterou je možné snadno přizpůsobit každému, s výjimkou nebo přidáním jednotlivých pokrmů nebo potravin.

Dieta může obsahovat:

chléb a pekařské výrobky - převážně černý chléb (200-350 gramů denně, podle pokynů lékaře;

polévky se zeleninovým vývarem, se slabým masem a rybí vývar s malým množstvím zeleniny (1-2 krát týdně);

pokrmy z masa a drůbeže (hovězí, telecí, chudé vepřové, krůtí, králičí ve vařené nebo želé formě);

rybí pokrmy, převážně s nízkým obsahem tuku (zelí, treska, šťuka, šafrán, kapr apod. ve vařené nebo aspicové), mohou být ryby nahrazeny masem v poměru 1: 5: 1;

jídla a přílohy, zelenina (listová zelenina, zelí, květák, salát, tuřín, ředkvičky, okurky, cuketa, brambory, řepa, mrkev vařená, pečená sýr);

pokrmy a boční nádobí z obilovin, luštěnin, těstovin (v omezených množstvích, příležitostně při snižování množství chleba ve stravě);

vaječné pokrmy (nejvýše 2 kusy denně ve formě omeletu nebo měkkého vaření, stejně jako přidat do jiných pokrmů);

dezerty, cukr, ovoce a bobuloviny (cukr o svolení lékaře), kyselé a sladké a kyselé odrůdy ovoce a bobule (Antonov jablka, citrony, pomeranče, červený rybíz, brusinky, a další až 200 gramů za den ve své syrové podobě, ve formě kompotů na xylitolu nebo sorbitolu). S povolením lékaře můžete používat sladké pokrmy a speciálně připravené diabetické přípravky;

mléko, mléčné výrobky a nádobí z nich. Mléko - na lékaře povolení, kefíru, kyselý (1-2 sklenic denně), sýr (50 až 200 g denně) ve své přirozené formě nebo ve formě tvarohový, tvarohové koláče a pudinky;

omáčky a koření, ne ostré omáčky na zeleninovém vývaru s octem, rajčatové pyré, kořeny a mléčné výrobky;

předkrmy, saláty, vinaigretty, želé ryby (100 gramů);

• nápoje: čaj s mlékem, slabá káva, rajčatová šťáva, ovocné a bobulové šťávy (celková tekutina s polévkou až 5 sklenic denně);

tuky: máslo, rostlinný olej (pouze 40 gramů denně ve volné formě a pro vaření).

Potraviny pacienta s cukrovkou by měly být bohaté na vitamíny, proto je vhodné zavést do stravy vitamínové nosiče: pekařské droždí, pivovarské kvasnice, žvýkací vývar.

Je zakázáno jíst: sladkosti, čokoládu, cukrovinky, muffin, džem, med, zmrzlinu a jiné sladkosti; pikantní, pikantní, solené a uzené občerstvení a pokrmy, jehněčí a vepřový tuk; pepř, hořčice; alkoholické nápoje; hrozny, banány, rozinky; cukr je povolen pouze v malých množstvích s povolením lékaře.

Lidská léčba diabetu

Lidé věří přírodě, považují své dary za nejlepší lék na všechny nemoci. Žádná výjimka a cukrovka. Velkou zásluhu na léčbě cukrovky patří včelaři, kteří se naučil apitherapii v boji proti "vysokému cukru".

Propolis je výborná léčba diabetu. Pokusíme se připravit jednoduchou tinkturu propolisu.

Takže promícháme 13 gramů propolisu a 90 gramů 70% alkoholu. Výsledná směs by měla být infuzována po dobu 14 dní na tmavém místě, v den 15 je infúze aplikována přes gázu. Vezměte schéma:

Den 1. Zředte jednu kapku propolisové tinktury v 1 polévce. lžíce mléka, trvá 30 minut. před jídlem 3 r. za den. Počínaje druhým dnem by měl být dávkování propolisu denně zvýšen o 1 kapku, čímž se dosáhne 15 kapek.

Tinktura propolisu se doporučuje užívat v rámci tohoto režimu maximálně 6 měsíců. Poté začněte snižovat dávku v opačném pořadí denně za 1 kapku. Pak je třeba v léčbě provést dvouměsíční přestávku. Poté se doporučuje opakovat léčbu.

Léčba cukrovky s bylinkami. 4 prostředky na snížení hladiny cukru v krvi

8. ledna 2010 admin

Diabetes mellitus je onemocnění milionů a člověk trpící diabetem je samozřejmě zájem o léčbu a prevenci onemocnění. V současné době existuje několik hlavních způsobů léčby - to je inzulinoterapie, dieta, akupunktura atd.

Bylinné cukrovky jsou mezi lidmi velmi oblíbené.

První zmínky o léčbě cukrovky s bylinkami se nacházejí ve starověké orientální medicíně, která se v Indii a Číně velmi rozšířila. Hippocrates a Avicenna důrazně doporučily fototerapii ve svých pracích.

Při léčbě cukrovky bylinami je hlavním cílem vybrat takovou rostlinnou sbírku, která bude zaměřena na snížení hladiny cukru a zlepšení fungování vnitřních orgánů spojených s vývojem onemocnění.

Recepty starých lékařů jsou do značné míry ztraceny a nyní získají popularitu v léčbě cukrovky. Každý, kdo se rozhodl léčit bylinnou cukrovku, by měl mít dostatečné znalosti a dovednosti, aby pomohl zdraví a neškodil. Proto je konzultace s lékařem POVINNÁ!

Ekologická situace ve světě se každodenně zhoršuje, takže je absolutně zakázáno shromažďovat léčivé rostliny, bylinky a kořeny v blízkosti dálnic a škodlivých chemických objektů.

Nejužitečnější rostliny při léčbě diabetu jsou:

zelené fazole, čočka,

kořen lopuchu a další

U pacientů s cukrovkou jsou důležité rostliny, které jsou důležité pro snížení hladiny glukózy v krvi. Patří sem

Bílý mulberry. Při léčbě diabetes pomocí kůry a listů moruše.

Vaření 1-2 polévkové lžíce drcené kůry (listy) moruše, nalijte 1,5-2 lžíce. vroucí vodu, ponechte na infuzi po dobu 2 hodin. Infuzní roztok připravený během 3 až 4krát.

Oves Zrna a plevy se používají k regulaci hladiny cukru v krvi.

Vaření 1 polévková lžička. l Husky (zrna) moruše nalijte 1,5 lžíce. vodou a vaříme 15 minut. Užívejte 3-4krát denně ve stejných dávkách 15 minut před jídlem.

Borůvky Jako činidlo redukující cukr používejte listy a bobule.

Vaření Připravte odvar z borůvkových listů podle následujících receptů: Vezměte 1 polévkovou lžíci. l Jemně nakrájené borůvkové listy, nalijte vroucí vodu (2 šálky), vaříme 4 minuty. Vezměte ½ šálku 15 minut před jídlem. Borůvky jsou připraveny podle tohoto receptu: 25 gramů bobulí 1 polévková lžíce. voda, vařte po dobu 15 minut, vezměte 2 lžíce. lžíce 2-3 krát denně 10 minut před jídlem.

Galeka officinalis (goatling). Pro kontrolu glykémie se používá galega tráva.

Vaření Vezměte 1 polévkovou lžíci. kozí maso, jemně nakrájejte, nalijte 1,5-2 šálky vroucí vody, nechte 2 hodiny podlévat infuse. Během dne užívejte kozí infuzi ve čtyřech krocích.

Jaké potraviny jsou povoleny pro cukrovku?

Domů | Jaké potraviny jsou povoleny pro cukrovku?

V denní stravě pacienta s diabetem typu 2 by měly být rozlišeny hlavní skupiny potravin, které může používat. Takže při cukrovce jsou povoleny následující potraviny.

Mléčné výrobky: odstředěné mléko, odstředěný kefír, nízkotučný tvaroh, syrovátka.

Zelenina: lilek, tuřín, hrášek, cuketa, zelí, květák, brambory, cibule, mrkve, okurky, pastinák, paprika, kořen petržel, rajčata, reveň, ředkvičky, tuřín, hlávkový salát, řepa, celer, sója, chřest, Jeruzalémský artyčok, dýně, fazole, česnek, špenát.

Ovoce a bobule: kdoule, dřišťál, brusinky, třešně, hrušky, jahody, dřín, jahody, brusinky, angrešt, maliny, jeřáb (červené a Aronia), rybízu (černý, bílý a červený), jablka.

Maso a drůbež: králík, telecí, jehněčí, chudé vepřové maso, kuřecí maso.

Ryby: je třeba upřednostnit mořské ryby s nízkým obsahem tuku.

Chléb: upřednostňujeme ražený chléb a chléb s otrubami, množství chleba ve stravě by nemělo přesáhnout 150 gramů denně.

Krupice: pohanka a oves je výhodnější ve výši 50-60 g za den.

Tuky: máslo a rostlinný olej v množství 50-70 g denně, v závislosti na odhadované tělesné hmotnosti, z nichž 2/3 by měly být rostlinné tuky.

U diabetiků je nesmírně důležité dodržovat nejen dietu, ale i dietu. Přečtěte si více v sekci výživy.

Informace o obsahu bílkovin, tuků, uhlohydrátů a energetické hodnoty základních potravin ve výši 100 g jedlé části produktu Název produktu Obsah bílkovin Obsah tuků Obsah sacharidů Energetická hodnota kcal

Marhule 0,9 - 9,0 42

Třešeň slivovice 0,2 - 6,4 32

Pomeranče - - 8.1 38

Meloun 0,7 0,2 8,8 38

Muž 15,9 21,5 2,0 257

Třešeň 0,8 - 10,3 46

Hovězí maso 20,2 2,8 - 106

Růžový losos 21,0 7,0 - 147

Hrášek 23,0 1,6 50,8 314

Hruška 0,4 - 9,0 57

Zelený hrášek (konzervy) 3,1 0,2 6,5 40

Zahradní jahody 0,8 - 6,2 31

Turecko 21,6 12,0 0,8 194

Zucchini 0,6 0,3 4,9 24

Bílá kapusta 1,8 0,1 4,7 27

Crucian 17,7 1,8 - 112

Brambory 2,0 0,4 17,3 82

Brusinky 0,5 - 3,8 26

Káva 13,0 14,4 2,8 223

Pohanka 12,6 3,3 65,0 347

Kukuřičný škrob 8.3 1.2 72.4 340

Ovesná krupice 11,6 6,9 55,5 340

Angrešt 0,7 - 931 43

Kura 20,8 8,2 0,5 159

Zelená cibule 1.3 - 3.5 19

Cibule 1,4 - 9,0 41

Malina 0,8 - 8,3 40

Máslo 0,6 0,6 82,5 0,9 748

Pollock 15,9 0,9 - 72

Kravské mléko (pasterizované) 2.8 3.2 4.7 58

Mrkev 1.3 0.1 7.1 33

Pšeničná mouka I stupeň 10,6 1,2 68,8 334

Králíkové maso 20,7 12,9 2,0 199

Okurky 0.8 - 2.6 13

Mořský vlk 18,2 3,3 - 103

Pepř sladký 1,3 - 5,3 26

Petrželka (zelená) 3,7 - 8,0 47

Petržel (kořen) 1,5 - 9,8 44

Hovězí játra 17,9 3,7 6,2 105

Hovězí ledviny 15,2 2,8 6,0 86

Ryby - šavle 20.3 3.2 - 110

Šprota 7.7 6.3 - 128

Salát 1,5 - 1,7 18

Řepa 1,5 - 9,1 41

Vepřové maso 13,7 26,5 4,0 383

Hovězí srdce 16,4 3,5 1,8 9,7

Makrela 18,0 13,2 - 191

Smetana 20% 2,8 20,0 3,2 206

Červený rybíz 0,6 - 7,3 38

Černý rybíz 1,0 - 7,3 39

Kůň Scary 18,5 5,0 - 119

Holandský sýr 26,8 27,3 - 360

Nízkotučný tvaroh 18,0 0,6 1,85 88

Rajčata 1.1 - 3.8 20

Kód 16.0 0.6 - 69

Dýně 1.0 0.1 4.2 25

Fazole (obilí) 22,3 1,7 44,9 288

Fazole (pod) 4,0 0,3 4,0 35

Kuřecí filet 23,6 1,9 0,4 OD

Chléb z mouky I. stupně 7.6-8.1 0.9 49.7 220

Kuře 19,7 5,2 0,5 126

Česnek 6,5 - 5,2 47

Rosehip 4.0 - 50.0 221

Pike 18.4 1.1 - 84

Jablka 0,4 - 9,8 38

Dále umístíme tabulku, ve které jsou všechny produkty rozděleny do tří skupin:

Výrobky, které jsou doporučeny pro diabetes.

Výrobky, které by měly být spotřebovány v omezeném množství.

Produkty, které se doporučují vyloučit ze stravy pacientů s diabetem.

Potravinové produkty ve stravě pacienta s diabetes mellitus Název potraviny a pokrmy Užitečné pro pacienty s diabetem Doporučuje se používat v omezeném množství Doporučené vyloučení ze stravy

Zelenina Všechny čerstvá a mražená zelenina: tuřín, hrášek, cuketa, zelí, brambory, kukuřice, cibule, okurky, pastinák, squash, papriky, petržel, rajčata, ředkvičky, tuřín, hlávkový salát, řepa, sója, artyčoky, dýně, fenykl, fazole, čočka Brambory, smažené v rostlinném oleji Brambory, smažené v živočišných tucích, jiné zelenině a obilovinách, vařené v živočišných tucích

Ovoce Všechny malosladkie ovoce bez omezení: kdoule, švestky, pomeranče, brusinky, třešně, borůvky, hrušky, jahody, dřín, brusinky, angrešt, maliny, červený rybíz, černý rybíz, borůvky, moruše, šípky, meruňky jablka, banány, hroznové víno, hrozinky, fíky, sušené meruňky, broskve, švestky, rajčata

Cereálie, chléb, obiloviny: pohanka, ovesné vločky - ne více než 60 g, žito chléb, pečivo a otrub - ne více než 200 g kukuřičné krupice, pšeničné krupice, proso, rýže, bílý chléb, ječné kroupy buchty listového těsta, vafle, sušenky, koláče, muffin, koláče

Mleté maso je hubené, hovězí, zvěřina, krocan, králík, kuřecí maso, telecí maso Vepřové maso, uzeniny, uzené maso Skopový tuk, husí tuk, vepřový tuk, kachna

Ryby Vařené, lepší mořské ryby, nízkotučné odrůdy Kapr, losos, smažené ryby Příliš mastná ryba vařená v živočišném tuku

Mořské plody Krabi, slávky, hřebenatky, humry Kalmary, krevety, ústřice

Vaječná omáčka z 1 vaječného mléka 1,5-2% tuku, kysané smetany bez obsahu tuku, sýra s obsahem tuku, tavený sýr, tukové sýry

Arašidy, kaštany, vlašské ořechy, borovice, pistácie, lískové ořechy

Margarínové tuky, rostlinný olej, máslo - až 15 g denně

Hořčice koření, cibule, paprika, petržel, kopr, křen, potravinové doplňky z léčivých rostlin kopřivy listy ořešáku, černý rybíz listy, pampeliška, jitrocel, čekanka) Salátové dresinky s nízkým obsahem tuku majonéza, smetana

Sladké produkty Náhražky cukru a sladidla Přírodní med - nejvýše 1 hodinu. l, den, sladkosti, zmrzlina, nápoje s cukrem, sušenky, koláče, cukr, koláče, čokoláda

Dezertní pokrmy Ovocný salát z mírně sladkého ovoce, kompot ze sušeného ovoce se sladidly a sladidly Gilet, uvařený v odstředěném mléce se sladidly a sladidly Pudinky, omáčky, vařené s použitím másla, smetany

Nápoje Čaj, lépe zelená, slabá káva bez cukru, se sladidly, minerální vodou Alkoholické nápoje, silná káva, čokoládové nápoje

Přibližné náklady na energii při provádění různých fyzických činností

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus, energetická hodnota - 2000 kcal: Název výrobku Hmotnost, g Rozdělení produktů během dne

snídaně oběd snídaně odpoledne občerstvení večeře

Chléb pšenice s otrubami 75 - 25 - 50 -

Rýžový chléb 75 25 - 25 - 25

Krupice 60 35 - - - 25

Tvarohový sýr 300 100 100 - - 100

Maso (surová hmotnost) 200 - - 100 - 100

Smetana 20 - - 20 - -

Surové brambory 150 - - 150 - -

Rostlinný olej 30 - - 30 - -

Máslo 15 15 - - - -

Zelenina (surová hmotnost) 600 200 - 200 - 200

Ovoce 300 - - 200 100 -

Mléko 300 100 - - 200 -

Kefír 200 - - - - 200

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus, energetická hodnota - 2500 kcal: Název produktu Hmotnost, g Rozdělení produktů během dne

snídaně oběd snídaně odpoledne občerstvení večeře

Pšeničný chléb s otrubami 150 25 25 25 50 25

Řezný chléb 150 25 25 25 50 50 25

Krupice 60 30 - - - 30

Tvarohový sýr 300 100 100 - - 100

Maso (surová hmotnost) 200 - - 100 - 100

Smetana 20 - - 20 - -

Surové brambory 300 - - 300 - -

Rostlinný olej 30 - - 30 - -

Máslo 15 15 - - - -

Zelenina (surová hmotnost) 600 200 - 200 - 200

Ovoce 300 - - 200 100 -

Mléko 300 100 - - 200 -

Kefír 200 - - - - 200

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus, energetická hodnota - 3000 kcal: Název produktu Hmotnost, g Rozdělení produktů během dne

snídaně oběd snídaně odpoledne občerstvení večeře

Pšeničný chléb s otrubami 150 25 25 25 50 25

Řezný chléb 150 25 25 25 50 50 25

Krupice 60 30 - - - 30

Tvarohový sýr 300 100 100 - - 100

Tvarohový sýr 300 100 100 - - 100

Maso (surová hmotnost) 300 100 - 100 - 100

Smetana 20 - - 20 - -

Surové brambory 300 - - 300 - -

Rostlinný olej 30 - - 30 - -

Máslo 15 15 - - - -

Zelenina (surová hmotnost) 600 200 - 200 - 200

Ovoce 300 - - 200 100 -

Mléko 350 150 - - 200 -

Kalorie v diabetes

Domů | Léčivé a dietní potraviny pro diabetes Kalorické jídlo

Na základě fyziologických údajů je známo, že denní výživa člověka by měla obsahovat od 2500 do 3500 kcal denně, v závislosti na jeho věku, fyzice a energetických nákladech.

Obsah kalorií denní dávky žen často činí 2 000 až 2 500 kcal denně.

Vyčerpaní pacienti zvyšují kalorie o 20% ve srovnání s kalorií při normální tělesné hmotnosti a při snížení obezity.

Měli byste vědět, že výpočty kalorického příjmu podle tabulek jsou orientační. Individuální přístup je nutný pro stanovení optimální kalorické hodnoty s ohledem na spotřebu energie každé nemocné osoby.

Potravinové produkty ve stravě pacientů s diabetem

Přibližné náklady na energii při provádění různých fyzických činností

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus (2000 kcal)

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus (2500 kcal)

Přibližná sada produktů pro pacienta s diabetes mellitus (3000 kcal)

Jaká by měla být vyvážená strava pro cukrovku?

Nejprve je třeba poznamenat, že hlavními zdroji energie v lidském těle jsou tři skupiny látek: sacharidy, tuky a bílkoviny.

Zvýšení lidské tělesné hmotnosti nastává především kvůli tukům. Zároveň přebytek bílkovin může vést k přetížení ledvin.

Proto by měl být obsah kalorií potravy vstupující do těla poskytován maximálně 30% tuků, bílkovin - 15% a sacharidů - ne méně než 55%.

Kalorické živiny se liší. Alkohol také obsahuje kalorie.

Následující pravidlo se používá pro výpočet optimálního kalorického obsahu denní dávky v závislosti na fyzické aktivitě: lehká práce - 32 kcal na 1 kg hmotnosti; mírně tvrdá práce - 37 kcal na 1 kg hmotnosti; tvrdou práci - 45 kcal na 1 kg hmotnosti. Nezohledňuje skutečnou váhu osoby, ale "ideální váhu" vypočítanou podle vzorce Brocka: výška (v cm) mínus 100 (u žen se odečte dalších 10%).

Pracovník na světlo je 165 cm vysoký a váží 80 kg. "Ideální váha" podle vzorce Brock je 165 - 100 = 65 kg. Pro výpočet "ideální hmotnosti" pro ženu je třeba odečíst dalších 10%, tj. 6,5 kg, zatímco "ideální hmotnost by byla 58,5 kg. Kalorická hodnota by měla být: 58,5 x 32 - 1872 (kcal).

Kalorický obsah denní stravy by měl činit asi 1900 kcal.

Pokud je diabetes nadváhou a léčba inzulínem není prováděna, je třeba sledovat příjem kalorií ve stravě a nepřesahovat denní dávku.

V případě inzulinové terapie by měl také vzít v úvahu obsah sacharidů v potravinách. 10-12 g sacharidů odpovídá 1 chlebové jednotce.

Údaje o počtu jednotek chleba vám pomohou při výměně jednoho produktu za jiný.

1 kus chleba váží v průměru 50 gramů a obsahuje 24 gramů sacharidů (2 pekařské jednotky) s obsahem kalorií 100 kcal. 150 g bramborového salátu s majonézou také odpovídá 2 chlebovým jednotkám, ale také obsahují tuky, a proto obsah kalorií není 100, ale 250 kcal.

Při normální hmotnosti během léčby inzulínem může být 50 gramů chleba nahrazeno 150 gramů bramborového salátem, ale pokud máte nadváhu, měli byste vzít v úvahu celkový příjem kalorií.

Cukrovinky (koláče, sušenky atd.) Rychle zvyšují koncentraci glukózy v krvi.

Chcete-li snížit obsah kalorií v potravinách, vařte je bez přídavku oleje (vařte, vařte, páru, grilu, smažte v pánvi bez smažení).

Je nutné oddělit tuk z masa a odstranit mastný film z vývaru.

Není žádoucí jíst maso každý den.

Preferujte sýr s nízkým obsahem tuku.

Buďte opatrní z takzvaných produktů pro diabetiky - často obsahují příliš mnoho tuku.

Příčiny nadměrné hmotnosti nejsou tolik špenátu a brambor, jako omáčky, které přidávají.

Jezte mnoho zeleniny a salátů - uspokojují hlad a zároveň obsahují málo kalorií.

Chcete-li zhubnout, je třeba sledovat obsah kalorií v potravinách.

Pokud se provádí léčba inzulínem, je třeba sledovat počet jednotek chleba.

Terapeutická strava pro diabetes mellitus

Léčba diabetu lidové léky

Léky na snížení obsahu cukru

Nápoje s cukrovkou

Diabetes and Vision

Jak víte, lidé s obezitou jsou ohroženi cukrovkou. Proto doporučujeme věnovat pozornost populárním recepty na hubnutí, které lze nalézt na stránkách priroda-lechit.ru. Předložené metody boje proti obezitě byly testovány více než jednou generací, ale před jakýmkoli použitím lidových léků byste se měli poradit se svým lékařem.

Na našich stránkách se dozvíte vše o prevenci a léčbě diabetu. Samostatné sekce jsou věnovány výživě při diabetes mellitus, také vzhledem k instalaci správného způsobu života.

Dieta recepty pro diabetiky

Domů | Léčivé a dietní potraviny pro diabetes Dieta recepty pro diabetiky

Výpočet stravy pro cukrovku je třeba zvážit následující. Pro každý kilogram tělesné hmotnosti má denní dávka obsahovat 0,8-1,0 g bílkovin (½ z nich je zelenina), 0,75-1,0 g tuku (z toho 2/3 zeleniny). Zbytek kalorií ve stravě je tvořen uhlohydráty, pomalu trávený a má velké množství.

Například osoba vážící asi 70 kg by měla obdržet 55-70 g bílkovin, z nichž 1/3 je zelenina (sója, luštěniny, brambory) a 50-70 g tuku, z nichž 2/3 je také zelenina.

Denní potřeba bílkovin je doplněna následujícími produkty:

1 vejce, 200-250 gramů libového masa, 50 gramů nízkotučného tvarohu, kefír, zakysané smetany nebo mléka.

1 vejce, 200-250 g s nízkým obsahem tuku, nejlépe ze všech moří, ryb, 100 g nízkotučného tvarohu, šálku kefír nebo mléka.

Tuk v průběhu stravy pro cukrovku by měl být omezen. Výrobky, jako je vepřové, husa, kachna, klobása, sádlo, halibut, losos, kapr, je lepší vyloučit ze stravy.

Proteiny v lidském těle jsou hlavním stavebním materiálem pro buňky, který je zdrojem jejich nepřetržité obnovy.

Hlavními zdroji bílkovin jsou obvykle ryby, maso, tvaroh, sýr, mléko a rostlinné produkty - fazole, chléb, brambory, rýže, hrách.

Dospělí potřebují průměrně 1 g bílkovin na 1 kg hmotnosti. Takže pro osobu s hmotností 80 kg denní potřeby bílkovin je 70-90 g denně. Současně by nejméně 2/3 z nich měly být živočišné bílkoviny (solené, tvaroh, sýr). Přibližně stejné množství bílkovin obsažené ve 100 gramech tvarohu.

V případě diabetes mellitus je pro člověka nezbytné, aby zvládl dovednosti nahrazovat potraviny s ohledem na jejich obsah bílkovin. Nejčastěji se maso nahrazuje rybami ve výši 50 g masa na 50 až 100 g ryb. Při výměně masa s tukovým tvarovaným sýrem nebo vejci je třeba vzít v úvahu množství tuku obsažené ve výrobcích.

Terapeutická strava pro diabetes mellitus

Léčba diabetu lidové léky

Léky na snížení obsahu cukru

Nápoje s cukrovkou

Diabetes and Vision

Jak víte, lidé s obezitou jsou ohroženi cukrovkou. Proto doporučujeme věnovat pozornost populárním recepty na hubnutí, které lze nalézt na stránkách priroda-lechit.ru. Předložené metody boje proti obezitě byly testovány více než jednou generací, ale před jakýmkoli použitím lidových léků byste se měli poradit se svým lékařem.

Dietní výživa - DIET 9

(hlavní dieta pro cukrovku)

I. Účel.

Vytvářet podmínky, které napomáhají normalizaci metabolismu uhlohydrátů. Pro stanovení tolerance pacienta s cukrovkou na sacharidy.

Ii. Obecné charakteristiky.

Dieta s omezením sacharidů a tuků, s výjimkou cukru a sladkostí.

Kulinární zpracování hlavně ve vztahu k dietě číslo 5.

Iii. Chemické složení

Protein 100 gramů, 70 gramů tuku, 300 gramů sacharidů, což je 2300 velkých kalorií. Sůl 12 g Celková hmotnost stravy 3 kg; bez kapaliny 1,2 - 1,5 l. Teplota jídla je normální. Počet jídel 4-5 krát denně.

Iv. Indikace pro jmenování.

Diabetes mellitus při vytváření rovnováhy uhlohydrátů, stejně jako pro léčebné účely; akutní revmatismus, recidivující revmatická polyartritida.

V. Charakteristiky potravin, produktů a způsobu vaření.

Strava zahrnuje řadu jídel a jídel, s výjimkou cukru, medu, džemu, cukrovinek, rozinky a dalších produktů obsahujících hodně cukru. Cukr je nahrazen sorbitolem, xylitolem, sacharinem.

Přibližná sada produktů za den (v gramech)