Špagety cuketa. Spíše napište tento recept. Squashes odletět jednou nebo dvakrát

• Hypoglykemie

Toto jídlo lze volat různými způsoby: fettuccine z cukety, squash nudle, špagety, pasta z cukety. Z názvu se úžasná chuť pokrmu nezmění. Pokud jste takovou těstovinu nikdy nevyzkoušeli a nepřemýšleli, co vařit z cukety, pak to opravte. Je tak chutné a tak jednoduché, že dokonce působivá sklizeň končí dvěma účty!

Pro cukrovou pastu připravte:

• jedna cuketa (počet se může zvýšit proporcionálně) nebo cuketa;
• jeden velký rajčat;
• 2-4 stroužky česneku;
• veškerý rostlinný olej;
• koření na chuť (můžete je bez nich);
• sýr (volitelně).

1. Umyjte cuketa, odstraňte kůru škrabkou nebo nůž. Dále, pro špagety, budete potřebovat struhadlo se stranou pro korejské mrkev (dlouhé tenké proužky). Chcete-li připravit fettuccine - připravte škrabka.

Pečené cukety nakrájené na dlouhé široké pásy (nebo se otírají na strouhák). Těstoviny by se měly třít před tím, než se semena objeví - neměly by být v pastě. Jádro se semeny může být smaženo odděleně, pečeno nebo přidáno do gulášu.

2. Rajský řez nakrájený na kostky, kůže nemůže být odstraněna. Samostatně nakrájejte česnek.

3. Vylijte máslo do pánve, smažte rajčaty asi 2-3 minuty. Pak pošlete cukety, prisolit, aby daly šťávu. Dát dohromady. Nakonec přidejte česnek a koření (volitelně). Můžete posypat sýrem a sloužit!

4. Možnost ztráty hmotnosti: namísto másla nalijte vodu do pánve, vysuňte paradajku. Poté opakujte vše podle výše uvedených pokynů, s výjimkou sýra.

Kukuřičná dušená v rajčatové šťávě, namočte si sami, ochucená česnekem a nakonec vytvořte dokonalý, šťavnatý, opravdu letní duet. Velmi jednoduchá, ale neuvěřitelně chutná pasta z cukety připravena!

Recept: Zucchini špagety s pestem a cherry rajčaty

Započítala jsem 6 způsobů vaření špaget s cukrem. Cokoli si vyberete, doporučuji vám, abyste si slepičí protáhli, a nechali tu část semeny neporušená. Když se dostanete k semenům, jednoduše otočte cuketa a začněte řezat nebo otírat druhou stranu. A vždy se smažte cuketa na délku, nikoliv na šířku, aby se zabránilo slunečnicovým semenům v hotové nádobě. Co se týče slupky, pak podle vašeho vkusu - můžete se oloupat nebo ne. Mám rád lepší pokožku - špagety jsou jasnější a chutnější.

Metody vaření:

1. S pomocí univerzálního strouhacího zařízení nebo řezačky (jsem si zvolil tuto metodu)

Prakticky každý strouhaný má stranu, s kterou můžete třít dlouhé proužky.

2. Nůž na čištění zeleniny

Nakrájejte cukrinu v dlouhých tenkých proužcích a otáčejte ji, dokud se nedostanete k části se semeny.

3. S škrabkou "Julien"

Julienne je nejen dobře známá pečeně s houbami, smetanou a sýrem, ale také technikou řezání zeleniny na tenké proužky. Existují speciální odšťavňovače "Julien", které vypadají jako nože pro čištění zeleniny, ale jejich čepele jsou drážkované, což usnadňuje řezání jakékoli zeleniny na tenké, dlouhé slámy.

4. Použití speciálního nástroje Spiralizer

Myslím, že je rozumné koupit takové zařízení pouze tehdy, pokud plánujete pravidelně vařit špagety ze zeleniny.

5. Používání kuchyňského robotu

6. Nůž

Vařené špagety lze vařit v mikrovlnné troubě, vařit nebo smažit rychle v rostlinném oleji. Dokonce je možné jíst syrové. Univerzální nádobí, které je vhodné pro vegetariány, vegany, jedlé jedlé jedlé a ty, kteří jsou na bezlepkové stravě.

A teď recept samotný!

SLOŽENÍ (2 porce):

• 2 střednědobé cukety
• 200 g cherry rajčat
• Vařící olej pro smažení

Pro pesto:

• Banda zelené bazalky
• Hrst vlašských ořechů
• 2 polévkové lžíce. l olivový olej
• 2 stroužky česneku
• Sůl, čerstvě mletý pepř

PŘÍPRAVA:

1. Džusy umyjte a vysušte. Ořízněte konce a nasaďte je na strouhák nebo jakýmkoliv vhodným způsobem (jsou popsány výše). Smažte třešně na poloviny.

2. Použití mixéru k vaření pesto. Pro malé množství omáčky vhodnější použít ponorné. Umístěte všechny přísady do odměrky a mlejte, až bude hladké.

3. Zahřejte pánvi, nalijte trochu rostlinného oleje. Dejte cuketa. Smažte 2-3 minuty na střední teplotu. Sezona s pesto. Přidejte rajčata a promíchejte. Bon appetit!

Zucchini špagety s česnekem

Toto jídlo je možná nejrychlejší teplou večeři, kterou můžete vařit. Dýně nakrájené na nudle a rychle smažené, dokud měkké s olivovým olejem a česnekem. Současně je miska nízkokalorická a zdravá, protože zeleninové špagety podléhají minimálnímu tepelnému ošetření.
Za méně než 10 minut budete mít na svém stole lahodnou a dietní jídla s aroma česneku.

Kuřecí špagety s česnekem - recept s fotkou

Složení:
- 2-3 cuketou,
- 1 stroužek česneku,
- 1 polévková lžička. olivový olej,
- sůl,
- černý pepř podle chuti.

Jak vařit doma

Pro tento recept zapadnout silné mladé cukety. Kůže nemůže být odříznuta (ušetří čas). Opatrně umyjte cuketa a odřízněte špičky.

Dýně budou nakrájeny dlouhými nudlemi na spirálovité zeleninové frézce. Je to velmi rychlé. Pokud není k dispozici, pak můžete rošt na strouhanou cukatku pro korejskou mrkev.

Ohřejte olivový olej v pánvi. Rozšiřte cukrové špagety.

Přidejte do cukety stroužek česneku, který prošel lisem. Sůl a paprika cuketa. Pod akcí soli, cuketa uvolní šťávu, která je smíchána s olivovým olejem - to bude stačit pro krátkodobé stewing, nemusíte přidávat vodu.

Pokrmy z cukety zakryjte víčkem, snižte teplotu na minimum a nechte 5 minut vařit. Během této doby se cuketa stane měkkou a absorbuje vůni česneku.

Servírujte cukrářské špagety s česnekem ihned po vaření jako hlavní jídlo nebo jako přílohu.
A také zkusit špaget z syrového jídla z dýně s mandlovou omáčkou.

Špagety s rajčaty a cuketami

Salát "Kalmary pod kožich"

Kuřecí a sour cream bramborové kastroly

Pumpkin Pie

Kuřecí salát s hrozny a celer

Dýňový tvarohový koláč

Složení

Obecné informace

Celková doba vaření

30 minut

Složitost

Snadné

Počet porcí

Umyjte cuketa, osušte papírovými utěrky a rošt pro korejskou mrkvu.

Cesnakovou kůrou a přes česnekový lis přeskočte.
Basilové prádlo, odtrhněte listy z kmene a vysušte na papírovém ručníku nebo v karuselu pro sušení zeleniny.
Pečte horkou pepř, opatrně je nakrájejte a odstraňte semena (jelikož semena pepře obsahují hořkost a pokud semena nejsou odstraněna, nádobí bude velmi pikantní).
Pepř nakrájený na poloviční kroužky.

Rada Namísto čerstvého horkého pepře můžete použít sušené, stejně jako já.

Umyjte rajčata, osušte a nakrájejte na kostky nebo segmenty (rajčata ve vlastní šťávě).

Rada Chcete-li, aby jídlo chutné a šťavnaté, budete potřebovat zralé sezónní rajčata. Pokud nejsou dobré čerstvé rajčata, je lepší použít zakoupené rajčata ve vlastní šťávě (spolu s džusem).

Ve velkém množství vroucí solené vody dát špagety a vařit na jevišti "al dente", podle času uvedeného na obalu.

Zatímco se spaghetti vaří, zahřejte rostlinný olej v pánvi.
Položte horkou papriku, polovinu česneku a polovinu bazalky v horkém oleji.
Rychle smažte po dobu 40 sekund.

Přidejte cuketa "nudle", smícháme s voňavým olejem a smažíme 3-5 minut, mícháme na středním ohni, až do al dente. Sůl na konci vaření.

Položte cuketa z pánve (pomocí lžíce s otvory nebo kleštěmi na těstoviny) a položte na talíř.
Položte rajčata do pánve, přidejte sůl, posypeme cukrem, mícháme a vaříme asi 3-5 minut na středním ohni.
Na konci vaření doplňte zbývající česnek a bazalku.

Špagety sklopte do cedníku a nechte vypouštět přebytečnou kapalinu.
Smažte špagety s rajčaty, cuketovými nudlemi a promícháme.

Zeleninové špagety s krevetami

Originální a chutné jídlo, které lze připravit nejen na večeři, ale také na večeři. Snadno a rychle připravit, neobvyklé na chuť... toto jídlo bude určitě oslovit milovníky rostlinných příloh.

SLOŽKY

• Zucchini 2 kusy
  malé a mladé
• Krevety 250 gramů
  oloupaný
• Česnek 2-3 zuby
• Citronová šťáva 2 Č. lžíce
• Suché bílé víno 50 mililitrů
• Olivový olej 2-3. lžíce
• Pepřové lupínky 1-2 žetony
  sladké nebo hořké podle vašeho přání
• Sůl 0,5 čajových lžiček
  chuť
• Kopr nebo petržel 20 gramů

Krok 1

Používáme zeleninovou škrabkou nebo struhadlem pro korejskou mrkev, nakrájíme cuketa na tenké špagety.

Krok 2

Nalijte olivový olej do pánve, vyhřívejte jej dobře. Přidejte nakrájený česnek a pepř, smažte asi minutu. Pak rozložte krevety a smažte je 2-3 minuty na každé straně. Připravené krevety z pánve.

Krok 3

Přidejte do pánve víno a citronovou šťávu, odpařte a mícháme asi 2 minuty. Pak rozdrobíme špagety z cukety. Vařte další 2-3 minuty, nezapomeňte se míchat.

Krok 4

Přidejte ke špagetám krevety, posypeme solí a nakrájenou zeleninou. Mícháme a za minutu se z ohně vyjmeme.

Krok 5

A okamžitě sloužil ke stolu s plátky citronu.

Zucchini špagety s krevetami

Chtěli jste připravit neobvyklé, lehké (ve všech smyslech) romantické večeři bez zbytečných potíží a zároveň trávit ne více než půl hodiny? Navrhuji připravovat zeleninové nudle s krevetami v aromatické česnekové omáčce. A od té doby je sezóna mladých cukety a cukety, to bude další zajímavý způsob, jak je použít.

Celková doba vaření - 0 hodin 30 minut
Aktivní doba vaření - 0 hodin 25 minut
Cena - průměrné náklady
Kalorie na 100 gramů - 73 kcal
Počet porcí - 2 porce

jak vařit cuketa špagety s krevetami

Složení:

Cuketa - 2 ks. střední
Mrkev - 1 ks.
Česnek - 3 zuby.
Chilli - 1 ks.
Cherry rajčata - 10 ks.
Olivový olej - 2 polévkové lžíce.
Krevety - 250 g vařené
Suché bílé víno - 50 ml
Citronová šťáva - 2 polévkové lžíce.
Sušená bazalka - na chuť
Tymián - chuť
Sůl - chuť

Vaření:

Samotný proces vaření špaget s cukety a krevetami je velmi rychlý, takže všechny potřebné ingredience by měly být připraveny předem.

Zucchini pro toto jídlo je lepší zvolit malá, mladá - jsou citlivější a mají téměř žádné semena.

Umyjte cuketa a mrkev, osušte a nakrájejte nudle. Pokud máte speciální spirálový řezací stroj, tento proces trvá jen pár minut. Ale jelikož se jedná o vzácnou věc, podobný efekt lze dosáhnout speciální zeleninou nebo fréza, víte, jak vařit mrkev v Koreji.
Pokud není nic podobného, ​​můžete jednoduše řezat do velmi tenkých dlouhých slamů.

Nakrájejte krevety nejprve z hlavy a skořápky a pak vyjměte tmavý pás (střevní žílu), který se táhne podél zadní části krevet. Chcete-li to provést, musíte provést plynulý řez od hlavy až k ocasu a poté, co ji zvednete nožem, vytáhněte jej.

Stroužky česneku čisté a jemně nakrájené.
Je také nakrájená horká červená paprika. Určete jeho množství podle vašeho přání, vše závisí na požadované ostrosti konečného výsledku.
Cherry rajčata na polovinu.

Nyní, když byly všechny přísady připraveny, pokračujeme k přípravě misky.

Ohřev olivového oleje v pánvi. Poté, rychle, abyste neměli čas na spáleniny, smažte nakrájený česnek a horkou papriku, aniž byste přestali rušit - asi minutu. Dále do pánve vložíme loupané krevetky a plátky rajčat a nalejeme suché bílé víno a citronovou šťávu.

Celá tato krása je pečená (vyhřívaná) po dobu dalších 1-2 minut - čas závisí na velikosti krevet. Musíme si vzpomenout, že krevetky, které jsme již uvařili, protože na dlouhou dobu, aby je zapálili, nestojí za to - bude "gumou".

Pak vyndáme krevety a rajčata se skimmerem do samostatné mísy.

Ve zbývající kapalině rozšiřujeme zeleninové nudle z cukety a mrkve. Mírně se míchá a třepe se, zahřívá se zeleninové nudle ve výsledné omáčce dalších 2 minut, sůl a sezóna se bazalkou a tymiánem.

Na konci vaření vraťte krevety s rajčaty na pánvi a lehce je promíchejte.
Podáváme tam, horké a rozložené na talíři.

No, velmi chutné! Možná máte ráda špagetové cukety s krevetami.

Kukuřičné špagety s kuřecím a sušenými rajčaty

Přestože jsem daleko od bezlepkového deliria a nejrůznějších módních diet, jako je paleo nebo podobná, ale kulinářské inovace mě zajímají. Zoodles, nebo cukety z cukat (Zucchini nudle), "podkopali" internet v loňském roce a dokonce i před rokem. Jenom letos jsem nakonec našel slušný spiralizátor (nástroj pro řezání zeleniny v dlouhých spirálech), aby mohl začít experimentovat. Můj předchozí spiralizátor, ne příliš levný, koupený v jednom z nejznámějších obchodů s kuchyňským náčiním ve státech, byl vhodný pouze pro hoblování zeleniny na salát, nebylo pochyb o krásných dlouhých spirálech. A teď, v Polsku, v obchodě s takovou pověstí (nehanebně prodávají čínské zboží za obrovské ceny, pokud jde o takovou kvalitu), našel jsem jednoduchý, dokonce primitivní spiralizátor, který řeže cukety, a mrkev, okurky atd., že se nemohu zastavit :-)) Toto není můj první pokrm s rezanými, ale první, kterou zveřejňuji, protože je velmi jednoduché a velmi úspěšné. Takové špagety jsou neuvěřitelně šťavnaté a co se skrývat, je to dietní než běžné těstoviny! Jemné, mírně křupavé špagety s cuketa, kuřecí kousky pro sýtost, svěží aromatizované sušené rajčata a smetana, lehká omáčka. Všechno je ochuceno česnekem a bazalkou. Musíte si představit, jak chutná je :-)

Obecně lze jídlo připravit z cukety, pokud najdete mladé a tenké cukety, které se vejdou do spiralizátoru. Ale cuketa má trochu jinou strukturu a to bude tát mnohem rychleji než cuketa a může rozlazitsya. Proto jej nedoporučuji používat. Naštěstí nemáme žádný nedostatek cukety.

Je velmi důležité, že po přidání cukety do pánve, nedějte je dusit po dlouhou dobu. Měly by zůstat mírně "al dente", tedy trochu křupavé uvnitř. A jen držte ve tvaru. Proto 3-4 minuty po varu bude dost.

Nejprve po přidání cukety a smetany se vám může zdát, že pokrm je "suchý", ale nic nepřidávejte. Jakmile slaná cuketa ulehne, za 1-2 minuty vylije šťávu a bude to stačit, aby byla konzistence správná.

Vzhledem k tomu, že děti, stejně jako většina dětí, mají velmi rád těstoviny, nechtěla jsem je zklamat a vyrobila z nich 50/50 mísu s pravidelnými špagety. To znamená, že těstoviny byly méně než obvykle. Oba jedli takové špagety, s potěšením si rty :-).

• 2 kuřecí prsíčky, nakrájené na kostky
• 30 ml rostlinného oleje
• 4 stroužky česneku vytlačte
• 4 středně dlouhé cukety, řezané spirálovitě nebo jen tenkými proužky
• 100 gramů sušených rajčat, ne příliš jemně nasekaných
• 150 ml krému 15%
• 1/2 lžíce bazalky, pouze listy, jemně nakrájené
• 50 gramů parmezánu nebo grana padano, jemně roštu
• Sůl podle chuti

1) Zahřívejte rostlinný olej ve velké pánvi. Přidejte kousky kuřecích prsíček a zbarvíte na všech stranách.

2) Přidejte cuketa, sušené rajčata, česnek a smetanu. Slanou misku ochucte a dobře promíchejte.

3) Směs vše promíchejte, dokud se cukr nezměkne a nechejte trochu šťávy, 2-3 minuty od vaření omáčky. Odstraňte z tepla, přidejte polovinu sýra a bazalky. Dobře promíchejte.

Podávejte špagety s cuketa okamžitě a pokropte každou porci se zbytkem sýra.

Zucchini špagety se sýrem a pestem

Za prvé, tento jednoduchý cuketa cuketa salát je divoce zdravý. Squash, nakrájený v podobě nudlí, zůstává téměř syrový, což vám umožňuje zachránit všechny vitamíny a živiny a pikantní omáčku, která kombinuje několik užitečných ingrediencí najednou, zřetelně zbarví jejich původně nudnou chuť. Obecně se ukazuje nejen užitečné, ale i chutné, takže tento salát může být nabídnut i těm, kteří si neuvažují o stravě, zdravé výživě a podobně: s největší pravděpodobností budou moci ocenit to.

"Špagety" cuketa cuketa se sýrem a pesto

Pro tento recept můžete použít jak cukety, tak obyčejné cukety - hlavní věc je, že nejsou těžké, přezrálé, s tvrdými semeny a hořkým masem. Z estetických a jiných důvodů doporučuji cukety, ale nechám konečnou volbu. Ať si vyberete jakoukoli cuketu, smažte ji mandolinkem, kuchyňským robotem nebo podobně jako já s běžným ostře nudlovitým nožem trochu tenším než půl centimetru. Ponořte špagety z cukety do vroucí vody jen pár vteřin, poté je sklopte do cedníku, opláchněte studenou vodou a nechte vyčerpat.

Smíchejte v mixéru česnek, koriandr, lněný olej, citronovou šťávu a polovinu lněného semínka, ochucte sůl a pepřem a udeřte do hladkosti. Jen několik tipů. Ti, kteří příliš nemají rádi koriandr, mohou být nahrazeni bazalkou nebo například koprem. Pokud se chuť lněného oleje zdá příliš silná, můžete vyměnit polovinu tohoto oleje za olivový olej. Lněný olej a slunečnicová semena je třeba hledat v odděleních zdravé výživy, supermarketů nebo objednat online. Konečně, kromě černého pepře pro větší užitek, můžete vzít trochu mletého chili. Když je omáčka hotová, naplňte je špagetami z cukety a dobře promíchejte.

Dejte cukety marinovat asi deset minut, pak zorganizujte do talířů. Ozdobte jednotlivé porce s kousky sýra, posypeme stejnou marinádou nebo olejem a posypeme jemně nasekanou pažitkou (můžete nahradit zelenou cibuli) a zbývajícími lněnými semeny nahoře. Tento salát by měl být vařený těsně před jídlem, takže "špagety" z cukety neměly čas nasávat a ztrácet svůj tvar, a v sýre může být nahrazen tofu nebo zcela vyloučen z receptu.

Zucchini špagety

Zucchini špagety jsou skvělou alternativou k obvyklým přísadám s vysokým obsahem karbidu. Jasné zeleninové špagety různé čerstvé, bohatá chuť a neuvěřitelná šťavnatost. Kromě toho je tato příloha velmi jednoduchá.

Složení (na jednu porci):

• cuketa nebo mladá squash - 150 gramů;
• olej na smažení - 10 gramů;
• sůl, koření - chuť.

Chcete-li připravit špagety, vyberte si mladé, silné čerstvé ovoce bez známky znehodnocení. Dýně musí být důkladně omyty, vysušeny a v případě potřeby oloupány.

Abyste získali špagety z cukety, budete potřebovat speciální zařízení - spirálovou mrazničkou. Můžete také použít struhadlo pro korejskou mrkev nebo plochý nůž na čištění zeleniny.

Pro krájení špaget používejte pouze hustou dužinu zeleniny bez ovlivnění měkké části, která obsahuje semena.

Olej zahřejte v pánvi nebo v jakékoliv pánvi s hustou panvou na teplotu 160-170 ° C. Pro smažení zvolte ghee, rafinovaný kokos nebo olivový olej.

Šlehačkové špagety rozetřete v horkém oleji v malých porcích a smažte po dobu 3-4 minut, téměř na pohotovost. Na konci vaření musí být špagety osoleny a ochuceny.

Ready-made zeleninové špagety by měly zůstat al dente - podmínka, ve které konečný produkt zachovává jeho ostrost.

Podobným způsobem mohou být z cukety vyrobeny nejen špagety, ale i nudle, široké pásky nebo dokonce listy pro vaši oblíbenou lasagnu.

Servírujte horké špagety s cukrem na oblíbené pokrmy z masa, ryb nebo drůbeže.

V chladné podobě budou takové špagety sloužit jako vynikající základ pro různé zeleninové saláty.

Zucchini špagety: jedna, dvě, tři a připravená

Můžete mu říkat, co chcete: špagety z cukety, těstoviny z cukety, squashové nudle, bude to stále chutné a neobvyklé. Squashes jako platforma pro experimenty: připravujeme špagety z cukety.

Zucchini špagety je velmi snadné připravit, kromě toho vaření trvá trochu času. Pokud jsou skutečné špagety příliš těžké pro vás, budete sledovat kalorie nebo jste v procesu snižování hmotnosti, pak cuketa spaghetti je to, co potřebujete.

Zucchini špagety: neobvyklé a jednoduché

• 2-3 cuketou
• 1 stroužek česneku
• 1 polévková lžička. lžíce olivového oleje
• Sůl, pepř podle chuti
• Pikantní bylinky podle chuti

Pro vaření cuketa špagety, budete potřebovat struhadlo, jako je vaření mrkev v korejštině. Je nutné nakrájet cuketa později na tenké proužky ve formě dlouhých špaget.

Dýně by měly být nakrájeny na tenké proužky.

Ale nebojte se, pokud takový strouhací stroj není po ruce, můžete použít materiály, které máte k dispozici.

Vaření cukrové špagety

Krok č. 1. Vezměte 2-3 mladé cukety nebo 1 velkou cukinu a plátek podélně do tenkých proužků, jako jsou dlouhé nudle. Když se cuketa rozsekne, můžete pokračovat do zbývajících akcí.

Číslo kroku 2. Vezměte hrnce, vložte na středním ohni a přidejte olivový olej (je možné i slunečnice). Přidejte černou papriku na chuť a jemně nakrájené stroužky česneku přímo v másle. Držte palbu po dobu jedné minuty.

Číslo kroku 3. Metoda squashové metody sauté.

Přidejte cuketa nakrájená na tenké proužky do hrnce, a neustále se míchá a protřepává, vaříme 4-5 minut. Držet více na oheň nestojí za to. Dýně by měly být měkké, namočené do oleje, ale nerozpadaly. Sůl podle chuti. Na konci můžete přidávat jakékoliv kořeněné bylinky podle vašeho vkusu. To je všechno hotové špagety! Zbývá to krásně uspořádat na talíře a získat minimální množství kalorií s maximálním potěšením!

1. Pokud cukety v procesu vaření přidělují hodně přebytečné tekutiny, pak je lepší před malováním vysušit a uschnout.
2. Různé omáčky a koření vám pomohou diverzifikovat pokrm: pesto omáčku, kečup, bechamel, strouhaný sýr nebo papriku... vše podle vašeho vkusu.

Přidejte špagetové cukety chuť

Vytvořte středomořský salátový dresink a přidejte do cukety. Posypeme strouhaným parmazánem a přidáme listy bazalky. Přidejte špagety. Vařte tuto pastu, jak je uvedeno na obalu, a promíchejte ji s kukuřičnými špagety. Posypeme strouhaným sýrem nahoře.

Co dalšího vařit z cukety Letní nápady a cuketa salát.

Pokud se vám tento článek líbí, takhle. Prostě sdílejte s přáteli v sociálních sítích. To nám pomůže zlepšit stránky. Děkuji!