Pomelo - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Diagnostika

Pomelo se odkazuje na citrusové plody a je vůdcem při zvažování ovoce z hlediska velikosti. Jinak pomelo se nazývá sheddok, někteří z nich mohou dosáhnout 10 kg. Průměrný pomelo, který je dodáván na regálech obchodu, váží asi 1 kg. V některých případech méně. Ovoce pochází z Číny a je oblíbeno lidmi z různých zemí světa díky své zvláštní chuti a příznivým vlastnostem. Ale může pomelo ublížit člověku? Zjistíme to dohromady.

Složení pomelo

Chemické složení látek je úměrné objemu plodu. Pokud je sheddok úplně zralý, nasytí lidské tělo všemi prvky nezbytnými pro správné fungování.

Stejně jako u každého jiného ovoce pomelo hromadí mnoho sacharidů a esenciálních olejů, trochu méně bílkovin, tuků a popelů. Ale hlavní složka je voda, je v porcích 100 gr. již 89 gr.

Kromě toho se ovoce může pochlubit slušným začleněním rostlinných vláken a různých vitamínů, provitaminů. Mezi těmito látkami se vyskytuje kyselina askorbová (vitamin C), její složení s přebytkem. Má také smysl považovat thiamin, riboflavin, pyridoxin, niacin, beta-karoten (dobré pro oči).

Z minerálních látek ve složení sheddoku je sodík, draslík, fosfor, vápník, hořčík. Ne bez zařazení železa, mědi, manganu, zinku a dalších stejně cenných látek.

Obsah kalorií malé části, jejichž objem nepřesahuje 0,1 kg. je pouze 37 jednotek. Pokud budete jíst ovoce o průměrné velikosti o hmotnosti 0,9 kg, nasytíte tělo 340 kcal.

Užitečné vlastnosti pomelo

Kompozice obsahuje esenciální oleje, vitamínový komplex, minerály. V kombinaci posilují lidský imunitní systém během mimosezónního období s avitaminózou a šířením epidemie chřipky ARVI. Tělo je lépe odolné proti virům. Citrus by měl být konzumován, pokud jste často z dětství nemocní.

Pomelo pro těhotné ženy

Kompozice obsahuje kyselinu listovou, která je zodpovědná za tvorbu centrálního nervového systému plodu. Tento vitamin tvoří psycho-emocionální prostředí matky, zmírňující účinky stresu a nespavosti.
Vápník v kombinaci s fosforem je potřebný pro plný rozvoj dětského muskuloskeletálního systému. Pomelo snižuje pravděpodobnost vrozených srdečních vad u dítěte.
Ovoce má nízký obsah kalorií, takže se očekávaná matka nemůže obávat skutečnosti, že získává nadváhu. Pomelo snižuje edémy nohou a eliminuje únavu, vylučuje přebytečnou tekutinu z těla.
Dámy v pozici často trpí zácpou a pálením žáhy, ovoce se bude vyrovnávat s těmito jemnými problémy. Stabilizuje také hladinu glukózy v krvi a zabraňuje vzniku anémie tím, že doplní nedostatek železa.
Během porodu je žena vícekrát napadána viry. Není nutné užívat závažné léky proti nachlazení. Stačí, abyste konzumovali několik plátků ovoce každý den, abyste posilnili imunitní systém.
Kromě hmotných přínosů během těhotenství má plod pozitivní vliv na stav dojčené ženy. Pomelo zvyšuje laktaci, zvyšuje nutriční a tukový obsah mléka.

Pomelo Cure

Citrus je užitečný pouze v čerstvé formě, protože po tepelném zpracování vznikají z jeho složení cenné látky. Pomelo se často používá k léčebným a profylaktickým účelům, podívejme se na některé recepty.

Pro zvýšení obrany je nutné dodat každému salátu nebo studenému hlavnímu chodu dvě plátky nakrájených citrusů.
S tendencí k ateroskleróze 0,1 kg. oloupaného ovoce se odstraní bílá vrstva, pak se šťáva vytlačí a smíchá se 30 ml. olivový olej. Chcete-li eliminovat plaky cholesterolu, které se obvykle objevují v dutině krevních kanálů, musíte směs podle tohoto receptu brát třikrát týdně.
Při bronchitidě, která je doprovázena silnou separací sputa, je vhodné připravit čerstvý džus na bázi pomelo. Ohřívá se na 40 stupňů a spotřebuje se v malých džbáních.
Při sezónních onemocněních (bolest v krku, chřipka, ORVI) se šťáva kombinuje s vodou ve stejném poměru. Tato kompozice vypláchne hrdlo.
Abyste mohli tělo vyčistit, je třeba konzumovat polovinu citrusu při druhém jídle (po snídani).

Pomelo v kosmetologii

Citrusové ovoce se velmi dobře projevuje v kosmetologii. Jedinečné složky složení surovin mají příznivý účinek na kožní buňky. Aby člověk mohl být účinný, pravidelně ho otřete nezředěným džusem. Tento postup pomůže omlazovat tkáň a obnovit svěžest pokožky.

Pomelo pro hydrataci a výživu
Pečte citrusy, odstraňte film a otočte lobule do homogenní kaše. Připojte hmotnost 10 gramů. medu a 12 ml. citronová šťáva. Prodlužte produkt přes kůži, počkejte třetinu hodiny. Masku opláchněte studeným čajovým zeleným čajem. Aplikujte na pleťový krém s tenkou vrstvou. Kromě masky míchat žloutek nebo ovesné vločky.

Pomelo proti tuku
K normalizaci tvorby podkožního tuku se doporučuje uchýlit se k použití účinné masky. Oloupeme plátek ovoce a přeměníme ho na houbu. Připojte jej 15 ml. nízkotučný kefír. V pomelové šťávě navlhčete houbovou buničinu a hojně ji ošetřete. Počkejte, dokud není kompozice zcela suchá. Rozštěpte hotový výrobek na obličej. Počkejte asi 20 minut. Po čase omyjte obličej studenou vodou obvyklým způsobem.

Pomelo jako keř
Postup bude vyžadovat pouze ovocnou slupku, nějaký cukr a olivový olej. Přijměte úpravu vody tak, aby pokožka byla v páře a vlhká. Otočte výše uvedené komponenty do homogenního složení. Ošetřete pokožku těla připravenými prostředky. Udělejte lehkou masáž. Nechte kompozici na těle a čekáte čtvrtinu hodiny. Zvažte, že se nedoporučuje nanášet křidélka na výstřih a hruď. Umyjte ji sprchou. Postup lze opakovat.

Kontraindikační koště

Výhody ovoce byly prokázány a uznávány v oficiální medicíně. Předčasně si nemyslete, že ovoce nemá žádné kontraindikace. Pamatujte, že pomelo patří citrusům a může vyvolat alergickou reakci nebo individuální intoleranci.

Je zakázáno konzumovat pomelo v přítomnosti peptického vředu a zvýšenou kyselost v žaludku. Ovoce je kontraindikováno u nefritídy, hepatitidy a kolitidy. Poraďte se s lékařem, pokud máte chronické patologie. Ovoce může být užitečné nebo škodlivé.

Pokud budete jíst produkt, ignorujete alergickou reakci, dojde k opuchu krku. Může dojít k zřejmým úzkostným útokům. Pokud si nejste jisti, jestli jste alergičtí nebo ne, proveďte vhodný experiment. Jezte plátek citrusů a počkejte na odpovídající reakci. Pokud se tak nestane, je to dobré.

Během období kojení byste měli být opatrní. Produkt může být zahrnut do stravy pouze po konzultaci s lékařem. Citrus může způsobit nepříjemné reakce u dítěte při zneužití výrobku. V tomto případě se vyskytují i průjem, kopřivka a svědění.

Pomelo výběrová pravidla

V závislosti na odrůdě může mít kůra výrazný zelený odstín, žlutý nebo olivový. Není nutné získat ovoce se zjevným poškozením pláště. Zakazuje se také koupit pomelo s odstíny a pruhy hnědé nebo vínové barvy.
Tyto ukazatele naznačují onemocnění a špatnou kvalitu plodu. Zralé ovoce bude dost těžké. Aroma pomelo ukazuje svou zralost. Není nutné kupovat velké a lehké kopie. Jsou suché a nezralé.
Koupit ovoce s jednotnou strukturou a nádechem chuti. Na kůži by neměly být žádné záhyby. Pokud si všimnete zelených skvrn, pak je ovocí s největší pravděpodobností zralé. Stiskněte dolů na shell, měl by se vrátit do předchozího stavu.
Při výběru pomelo si dáváte přednost poměrně velkému ovoce hruškovitého tvaru. Barva ovoce bude nažloutlá. V tomto případě je pomelo tělo masité, šťavnaté a sladké.

Pomelo je skutečně jedinečný citrus, který plně pomůže zlepšit tělo ve všech smyslech. Pravidelné stravování plodu vás ušetří od vývoje různých patologií a onemocnění. Podívejte se na kontraindikace, když se poprvé setkáte s ovocem. Nespouštějte citrusové plody, abyste nevyvolávali vznik nepříjemných následků.

Co je užitečné Pomelo?

Pomelo - je plodem evergreen citrusového stromu. Kůže pomelo je poměrně hustá, laloky jsou velké, odděleny tvrdými bílou stěnou s hořkou pachuť. Zvlněný citrus má barvu od světle zelené až žluto-růžové. Růžový odstín ovoce je způsoben sluncem, obvykle je to jen jedna strana obrácená k slunci.

Ovoce - rozbíjí všechny záznamy mezi citrusy. V průměru je pomelo schopen dosáhnout 30 cm a hmotnosti 10 kg.

Dříve byl pomelo považován za jeden z odrůd grapefruitů, ale jeho buničina není tak šťavnatá a nemá hořkou chuť a při čištění vnitřních přepážek je snadnější oddělit od buničiny.

Rodem pomelo je Čína (jihovýchodní Asie, Malajsie, ostrovy Tonga a Fidži). I dnes je pomelo v Asii jedním ze symbolů prosperujícího života a prosperity. Je to tradiční dárek pro Nový rok.

Složení

Ovoce je neuvěřitelně obohaceno o vitamíny, makro a mikroživiny. Mezi jeho složky patří také organické kyseliny a esenciální oleje. Podle obsahu vitamínů A a C je mnohem daleko před grapefrutem. 100 gramů produktu obsahuje:

Užitečné vlastnosti

Prevence anémie

V případech anémie s nedostatkem železa, kdy je snížená syntéza hemoglobinu v důsledku nedostatku železa, doporučuje se užívat jakékoli doplňky železa nebo jíst potraviny bohaté na železo. Účinky těchto léčiv mohou být zvýšeny v případě jejich kombinace s produkty s vysokým obsahem vitamínu C. Vědecké objevy ukázaly, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa v těle. Pomelo lze považovat za prevenci podobné anémie.

Zdraví srdce

Pomelo obsahuje velké množství draslíku 12% denní potřeby ve 100 gramech výrobku. Tento minerál je nezbytný pro normální fungování srdce. Draslík reguluje krevní tlak a snižuje hladinu špatného cholesterolu v těle. Pomelo pomáhá vyčistit stěny cév z hladin cholesterolu, čímž se sníží riziko mrtvice a srdečního záchvatu. Draslík pomáhá při regulaci krevního tlaku, který zlepšuje krevní oběh, okysličování orgánů a systémů, snižuje zátěž srdce a snižuje pravděpodobnost aterosklerózy, hypertenze, srdečních infarktů a mrtvice.

Pomozte imunnímu systému

Při konzumaci jednoho pomelového ovoce denně může zabránit škodlivým účinkům volných radikálů, které útočí na tělo. Stimuluje protilátky a imunitní buňky, aby chránily tělo před bakteriemi, které způsobují nachlazení, chřipku, astma a alergie.

Prevence rakoviny

Pomelo kůra obsahuje velké množství bioflavonoidů - antioxidant, který snižuje riziko rakoviny střev, pankreatu a prsní žlázy. Tyto antioxidanty odstraňují přebytečný estrogen z těla a zabraňují šíření rakoviny. Pomelo také obsahuje velké množství vlákniny, které chrání tělo před rakovinou tlustého střeva.

Zdravá kůže

Vitamin A, přítomný v pomelo, zesvětluje dermis a zlepšuje průtok krve na povrch kůže. Pravidelné používání pomelo zvyšuje syntézu kolagenu a zpomaluje rozpad kolagenu a elastinu, pomáhá pokožce vypadat mladě a zdravě. Kolagen také podporuje rychlejší hojení ran, samoléčení a snižuje příznaky stárnutí pokožky. Také pomelo pomáhá snížit tvorbu kožního mazu, což snižuje akné.

Krásné vlasy

Pomelo obsahuje vitamíny A, C, B1, které jsou užitečné pro udržení zdravých vlasů. Obsahuje také minerály, jako je síra, vápník, železo, zinek a vápník, které jsou nezbytné pro růst vlasů. Vitamíny A, C, B1 a zinek obsažené v pomelo jsou dobré pro zdravé vlasy. Minerály jako síra, vápník, draslík a zinek přispívají k jejich růstu. Vitamin C uklidňuje pokožku hlavy a zabraňuje lupům. Pomelo šťáva zlepšuje krevní oběh a posiluje vlasové kapiláry, což činí vaše vlasy silnější a silnější.

Zdraví zubů a dásní

Krvácení dásní a uvolněných zubů může znamenat nedostatek vitamínu. Kolagen je nezbytný nejen pro pokožku, ale i pro tvorbu zdravých zubů a dásní.

Zdravé kosti

Osteoporóza je charakterizována snížením kostní hustoty způsobené vyčerpáním minerálů vápníku v kostní tkáni. Díky draslíku Pomelo pomáhá tělu asimilovat další minerály potřebné pro zpevnění kostní tkáně, což snižuje riziko osteoporózy.

Zdravé trávení

Jedno pomelo obsahuje asi 25% vaší denní potřeby vlákniny. Podporuje zdravé trávení a odstraňuje problémy, jako je zácpa a průjem. Vysoký obsah vlákniny stimuluje sekreci trávicích a žaludečních šťáv, což zase pomáhá při rozpadu komplexních proteinů a tuků.

Anti ageový efekt

Obrovský obsah vitaminu C, jednoho z hlavních antioxidantů, který zabraňuje negativním účinkům volných radikálů. To jsou nejvíce volné radikály, které způsobují degradaci a stárnutí, vrásky, propadlé kožní a věkové skvrny. Vysoký obsah vitaminu C ve vaší stravě může výrazně snížit tyto negativní účinky!

Podporuje úbytek hmotnosti

V mnoha dietách najdete doporučení pro jídlo grapefruitu. Grapefruit, stejně jako samotné pomelo, obsahuje karnitin, vzácný enzym, který podporuje spalování tuků.

Cenné vlastnosti ovoce jsou také používány v kosmetických procedurách. Masky na obličej, jejichž složení je pomelo, mají výživné a zvlhčující vlastnosti. Pro přípravu masky si nakrájejte plátek pomelo, brousíme, přidáme med, citrónovou šťávu, výsledná směs se nanese na obličej čtvrt hodiny. Po chvíli umyjte masku zeleným čajem. Pak použijte zvlhčovač. Je lepší aplikovat masku pomelo večer před spaním, aby se pokožka mohla zotavit.

Chcete-li obličej svěřit v dopoledních hodinách, můžete pleť vytřít čerstvě vymačkaným pomelovým džusem. Procedura poskytuje tón pleti a uvolňuje mastný lesk. Odborníci z oblasti kosmetologie tvrdí, že pokud se tyto postupy provádějí v zimě, na jaře bude kůže zřetelně mladší a čerstvější. Olejnatá kůže by měla být otřásána koncentrovaným džusem a suchá - se šťávou zředěnou vařenou vodou v poměru one-to-one.

Recepty

Tradičně ve vaření je ovoce konzumováno syrovým nebo použito jako přísada při přípravě pokrmů asijské národní kuchyně. Buničina plodů může být součástí salátů, marmelády, náplní koláčů, příloh jídel pro maso a ryby. Z kůry pomelo si můžete připravit džem, kandované ovoce nebo příchuť čaje.

Níže je několik možných receptů, které zahrnují pomelo.

Pomelo - fantastická kreveta

Pomelo (1 kus)
krevety (10 balení)
zelené celer (50 g)
zakysaná smetana
sůl
cukr.

Pomelo je úhledně rozdělen na 2 části. Opatrně vyjměte maso z kůry a nakrájíme. Krevety by měly být vařené a nakrájené. Celer nakrájený jemně nakrájený. Smíchejte všechny přísady, přidejte kyselou smetanu, vložte dvě poloviny zbývající kůry a poté podávejte. Můžete také ozdobit zeleninou nebo olivami.

Salát "Ach, pomelo!"

Malý pomelo (1 kus)
zelený salát (1 spánek)
olivový olej
sůl
pepř

Pomelo se rozřezá na kusy. Smažte šalát rukama, nebo je nůžky nakrájejte a promícháme tak, aby neměl chuť hořkost. Přísady jsou smíchány, přidejte sůl a pepř podle chuti. Oplodte olivovým olejem.

Dezert "Miracle - pomelo"

Pomelo (polovina)
oranžová (1 kus)
banán (1 kus)
Kiwi (2 kusy)
jablko (2 kusy)
hruška (2 kusy)
zmrzlina na zmrzlinu (200 g)
kokosové čipy
čokoláda

Plody nakrájíme na plátky, mícháme, přidáme zmrzlinu. Roztáhnout na smetany. Posypeme kokosem nebo mletou čokoládou.

Kontraindikace

Pomelo, stejně jako všechny citrusové plody, je silným alergenem, pokud máte tendenci k různým alergiím, měli byste je používat s opatrností - stačí jen pár plátků.
Pokud jsou žaludeční problémy lepší než přejídání pomelo, může ovoce nepříznivě ovlivnit onemocnění.
Veškeré výhody ovoce budou v něm, pokud si vyberete plně zralé ovoce. Ovoce by mělo být lehce měkké na dotek, voňavé a lesklé. Neměli byste mít příliš velké ovoce, je lepší věnovat pozornost skutečnosti, že jsou těžké, což znamená, že mají více buničiny a šťávy.

Je to zábava!

Na přelomu 18. a 19. století byly stromy stromů přivezeny z Malajsie na území Západní Indie kapitánem anglického plavidla Sheddok, po kterém bylo ovoce přivezeno do Evropy. V některých evropských zemích je ještě citrus citován na počest statečného kapitána - sheddokomu.

Někteří věří, že pomelo je jedním z odrůd grapefruitu. Ale podle odborníků je tento grapefruit degenerovaným potomkem ovoce. Obecně platí, že pomelo obchází grapefruity téměř ve všech ukazatelích - nemá chuť hořknout, je snazší k odlupování, je obtížné špinavé, pomelé pomelo lze použít při vaření a dekoraci. V Číně je pomelo používáno při ceremoniích při náboženských oslavách.

Výhody a poškození pamela (pomelo) - typy a rysy

Mnoho lidí prochází pamela stánky, tyto ovoce se také nazývá pomelo. Dokonce i skuteční znalci citrusů jsou opatrní při nákupu velkého a světlého ovoce, a to i přes to, že vůně jsou tak lahodné. To je vysvětleno velmi jednoduše - jen málo lidí ví, jak si vybrat, vyčistit a používat ve vaření. Odborníci na výživu důrazně doporučují, abyste do své stravy zahrnuli jedinečné ovoce. Při pravidelném používání se může projevit na pozitivní straně a navíc mnohem jasnější než oblíbené pomeranče, mandarinky a citrony každého.

Pamela - popis a druhy ovoce

Jen málo lidí ví, že pomelo je největší ze všech známých citrusových plodů. Hmotnost plodů může dosáhnout 10 kg, pouze v obchodech se prodává především ovoce až do 1 kg. Charakteristickým znakem výrobku je masivní, velmi hustá kůže, která může být nazelenalá, žlutá, světle oranžová nebo růžová. Ačkoli kůže a komplikuje proces čištění pamela, je díky ní, že ovoce může být přepravováno na dlouhé vzdálenosti bez strachu z jeho integrity.

Existuje několik odrůd pamela, které se liší barvou buničiny:

Červená Kyselá volba, se zřejmou hořkostí. Obvykle je malý, přibližně s grapefruitem, pokrytý zelenou kůrou.

Pink Má mnoho semen, což je jediná nevýhoda odrůdy. Jedná se o nejsladší a nejšťuchavější pomelo. Aktivně se používá v lidové medicíně jako antihelmintikum.

Bílá Obvykle je to největší ovoce ve velikosti. Jejich tělo není tak šťavnaté, ale spíše sladké.

Pamela, překročená pomerančem, nám dala grapefruit. Unikátní ovoce je schopné udržet si vzhled, chuť a chemické složení, které jsou měsíční teploty v místnosti. Je obtížné najít ovoce, které by se mohlo pochlubit takovou dovedností.

Složení a užitečné vlastnosti pamela

Exotické ovoce obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, pektinů, antioxidantů, esenciálních olejů, rostlinných vláken, organických kyselin a vláken. Na rozdíl od jiných citrusových plodů není v nich příliš mnoho kyseliny citronové. Z tohoto důvodu může být přípravek někdy používán osobami s gastritidou a peptickým vředem (samozřejmě v remisi). Stejně jako všechny citrusové plody je pamela bohatá na kyselinu askorbovou. K pokrytí každodenní potřeby těla pro tuto látku stačí jíst 100 g ovocné buničiny.

Množství užitečných prvků dává pomelovi působivý seznam užitečných vlastností:

Boj proti zánětlivým procesům. V Thajsku se používá unikátní přípravek k prevenci onemocnění močového měchýře.
Stimuluje práci ledvin, aniž by na nich působilo nadměrné zatížení.
Posiluje imunitu, zvyšuje tělesnou odolnost proti virovým a bakteriálním infekcím.

Zajímavý fakt: V některých zemích je pamela považována za symbol bohatství a blahobytu. Toto ovoce je dokonce považováno za nejlepší dárek pro Nový rok.

Zpevněte zuby a vylepšete dásně. Na rozdíl od ostatních citrusů pamela nezničuje zubní sklovinu.
Prevence a léčba anémie. V dužině plodu je hodně železa, které je pod vlivem kyseliny askorbové kvalitativně absorbované tělem.

Normalizace ukazatelů krevního tlaku, pokud jsou zvýšené.
Prevence rachitis u dětí a osteoporóza u dospělých a starších osob.
Zlepšení trávicího systému díky aktivnímu čištění střev. To umožňuje nejen eliminovat toxiny a strusky z těla, ale také zvýšit absorpční kapacitu střevní sliznice.
Pamela je schopna odolat tvorbě, růstu a šíření rakovinných buněk. Musí být zahrnuta do stravy lidí s onkologií v rodinné historii.
Pomelo je nepostradatelným produktem při prevenci a léčbě aterosklerózy. Pouze několik měsíců pravidelného užívání plodu lze očekávat, že sníží ukazatele škodlivého cholesterolu v krvi a zlepší strukturu cévních stěn.

Pamela mimo jiné stimuluje srdce, zlepšuje paměť, zvyšuje koncentraci a výkon.
Antioxidanty ve složení ovoce aktivně bojují proti stárnutí, což vám umožňuje spoléhat se na zlepšení vnějších ukazatelů a na zvýšení délky života.
Při uvedení pomelo do menu stojí za to přemýšlet o těhotných ženách. Plod nevyvolává negativní odpověď od ženského nebo dětského těla a tkáně jsou současně nasyceny potřebným plodem kyselinou listovou.

S tímto faktorem je pamela málo kalorií - pouze 50 kcal na 100 g produktu. Proto se často používá jako povinná složka stravy lidí s obezitou nebo nadváhou.

Poškození a kontraindikace

Při použití pamela je třeba vzít v úvahu nejen příznivé vlastnosti produktu, ale také jeho potenciální poškození. Nejprve má ovoce výrazný laxativní účinek, takže jej nepoužívejte s nestabilní stolicí. To může vést k vážnému rozrušení střev. Kromě toho by pomelo nemělo být zahrnuto do stravy s takovými kontraindikacemi:

Závislost na potravinových alergiích.
Léky. Látky v buničině plodu snižují účinnost léků.
Zvýšená acidita žaludku (pouze v případě povolení lékaře).
Peptický vřed a kolitida v akutní fázi.
Akutní poškození jater a ledvin.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete mít bezpečně pamelu. Samozřejmě, neměli byste zneužívat produkt a jíst několikrát denně, započítání ovoce v jednom jídle stačí. Pravda, praxe ukazuje, že jíst několik plodů najednou je docela obtížné.

Pravidla pro výběr, ukládání a používání pamela

Při výběru ovoce musíte věnovat pozornost několika bodům, pak můžete získat chutné, čerstvé a vysoce kvalitní ovoce:

Kůra by měla být hladká, lesklá, bez záhybů a skvrn. Barva je stejná, ale není příliš světlá.
Je dobré, když je kůže hustá, ale ne pevná, ale pod prsty rozřezaná. Pokud je pamela velmi měkká, začne se zhoršovat uvnitř. Pokud je povrch pevný, výrobek dosud nedošlo k zrání a nejspíše se nezlepšuje.
Zralé ovoce by mělo mít příjemnou citrusovou vůni. Neberte výrobky zabalené do lepícího filmu. Výrobci to dělají, aby zamaskovali indikátory problému a prodloužili trvanlivost výrobků. Po odstranění skořepiny se může výrobek během několika dní nebo dokonce hodinu zhoršit.
Ideální ovoce je malé, ale těžké. To naznačuje jeho šťavnatost a tenčí pleť.

Pomelo může být čerstvá. K tomu je postačující odstranit slupku z jejího povrchu, což je mnohem jednodušší než v případě oranžového nebo grapefruitu. Po objevení šťavnatých plátků musíte odstranit film z nich, zbývá jíst jemnou dužinu. Kromě toho jsou z pamela připraveny různé konzervy, kandované ovoce, marmeláda a džemy. Kromě toho existují recepty, ve kterých je ovocná buničina použita jako hlavní složka v originálních salátech.

Pokud je ovoce nezralé, může být uchováváno v teplém prostoru chladničky nebo při pokojové teplotě asi 2-3 týdny (v závislosti na jeho zralosti a době sklizně). Čištěná buničina by měla být uchovávána pouze v chladničce. Měli by se jíst 2-3 dny.

Několik originálních receptů s pomelo

Obyvatelé Thajska a Filipín používají pamelu nejen jako dezert, ale také jako občerstvení. K tomu se ochucuje chilli papričkou, cukrem, solí nebo mletým pepřem. Můžete také dát kávu na jednu z těchto jednoduchých salátů:

Smíchejte 200 g ovocné buničiny rozložené na osivo, drcený a pražený česnek ve smažce, jemně nakrájenou cibuli, několik listů máty a 100 g vařených krevet. Ochutnejte slanou, rybí omáčkou a limetkovou šťávou. Podáváme v kůži pomelo.
Smíchejte celulózu s 1 ovocem, okurkou, cibulí, mrkví, čerstvou mátou a 50 g pečených arašídů. Všechny přísady jsou jemně mleté, měly by mít přibližně stejnou velikost, aby šalát měl jednotnou strukturu. Naplňte to rybí omáčkou, limetkovou šťávou, cukrem a mletým česnekem, smaženým v pánvi bez oleje.

Po očištění a konzumaci pamelae neházejte kůry. Z nich můžete připravit terapeutický extrakt. Může se zbavit stomatitidy, bradavic, kožních onemocnění, příznaků psoriázy a projevů houbových infekcí.

Ovoce pomelo, kalorie, přínosy pro zdraví a přínos pro muže a ženy

Nedávno se na pultech trhů a obchodů začalo objevovat neobvyklé velké plody. Toto pomelo nebo pamela se někdy nazývá pompelmus, sheddok. Okamžitě získal srdce lidí s jemnou chutí a příjemnou vůní. Co to je? Odkud pochází ovoce? Zjistíme to dohromady.

Pomelo plody citrusové rodiny. To je věřil, že on se objevil v Číně (někdy Malajsie je považována za místo narození), jen na konci 17. století on nejprve přišel do Asie, Indonésie, a pak se objevil v Evropě. V historické vlasti je stále uznáván jako symbol prosperity, bohatství a blahobytu. Obvykle je to prezentovat jako drahý dárek. Možná proto Číňané odrazili od cizinců.

Pomelo hybridní nebo ne

Mnoho lidí považuje pomelo grapefruit, jen velkou, ale to je samostatná skupina citrusových plodů. Pomelo není hybridní, zcela nezávislé ovoce, které získává rostoucí popularitu.

Evergreen strom, výška dosahuje 15 metrů, poskytuje sklizeň po celý rok. Citrus má silnou hustou čtyřcentimetrovou kůži, malovanou zelenou, žlutou, růžovou barvu. To váží od jednoho kilogramu na šest až deset kilogramů.

Červená pomelo. Tento druh ovoce s příjemnou hořkostí, červenou dužinou, kysanou chutí, oválný tvar, připomíná malý grapefruit, kůru zelené barvy. Tím, že překročí pomelo s pomerančem, získáme grapefruit.
Pink Plody tohoto druhu mají šťavnatou, růžovou barvu, sladkou chuť.
Bílá Ovoce dosahuje působivé velikosti. Tvar hrušky, bílé, sladké.

Kolik kalorií v pomelo

V pomelo kalorie obsah není velký, na 100 gramů ovocné buničiny - 31 - 32 kilokalor, 35 - spolu se slupkou.

Kalorie v pomelo jako ovoce:

Jedna mísa ovocné buničiny obsahuje 70 kalorií.
při přidání k citrusovému salátu budete mít 29 kalorií na porci,
s denní spotřebou 160 gramů - 50.

V Číně se používá při přípravě dezertů, čímž se snižuje obsah kalorií pokrmů. V koláčích se používají také pečivo jako sušená kůže.

V Anglii udělejte marmeládu. Vzhledem k nízké energetické hodnotě je pomelo dobrou náhražkou drahých, mastných dezertů.

Složení výrobku

Jaké je složení pomelo plodů?

Ovoce je dobře chráněno. Peel pomelo o síle 2 až 4 centimetry, má příjemnou vůni, jsou bioflavonoidy, esenciální oleje. Pod kůrou ovoce je bílá porézní skořápka, ve které je 10-11 velkých plátků masa.

100 gramů produktu obsahuje:

Protein - 0,8 - 1,0 gramu.
Tuk - 0 gr.
Sacharidy - 9,0- 9,8 gramů.
Dietní vláknina - 2 g.
Voda - 90 g.

Energetický poměr BZHU - 7/2/92.

Kromě základního složení v ovoci jsou mikro a makronutrienty: draslík, fosfor, železo, hořčík, vápník, měď, mangan, zinek.

Má vliv na multivitaminový komplex: velké množství kyseliny askorbové, vitamíny B12 (kyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6 (pyridoxin), B1 (thiamin), B9 (kyselina listová).

Navíc je přítomen glykosid, limonin, pektin, lipáza (enzym, který rozkládá tuky). Přestože je energetická hodnota pamela malá, je v mnoha ohledech jedinečným produktem.

Cukr je přítomen v produktu, ale současně ho mohou konzumovat diabetici. Jaká je tajemství tohoto produktu?

Co je užitečné pomelo

Ovoce je užitečné pro osoby s kardiovaskulárními chorobami. Pravidelné užívání posiluje stěny srdečního svalu, snižuje riziko infarktu myokardu, zlepšuje kontraktilní aktivitu srdce.

Přítomnost vitamínů, včetně kyseliny askorbové, zlepšuje elasticitu cév, normalizuje krevní tlak, zvyšuje imunitu, pomáhá v boji s virovými respiračními infekcemi.

Vápník posiluje kosti, normalizuje nervový systém, zmírňuje depresi a únavu.

Zlepšuje funkci mozku kvůli přítomnosti fosforu.

Díky vlastnostem ovoce pomelo odstraňuje cholesterolu, zlepšuje krevní oběh.

Přípravek Sheddok se používá k prevenci vzniku rakoviny, protože limonoidy inhibují dělení rakovinných buněk. Američtí vědci si všimli, že při stálém používání buničiny byl výraznější účinek než při užívání léků.

Metabolismus se zrychluje, takže dieta, včetně toho, se používá k úbytku hmotnosti. Podporuje rychlé rozpad proteinů a tuků.

Během značné fyzické námahy, neboť způsobuje nárůst energie.

Používá se pro astma, prodloužený kašel a sklon k edému.

Vlastnosti, užitečné vlastnosti, složení ovoce mohou použít jako prostředek proti ateroskleróze.

Co je užitečné pro ženy

Výhody pomelo pro ženy jsou skutečně obrovské. Bioflavonoidy obsažené v kůži pomelo mají pozitivní účinek na hormony slabšího pohlaví a normalizují množství estrogenu.

Není-li alergie na citrusové plody, produkt může být použit těhotnými ženami, snižuje projevy toxikózy, pomáhá chránit před paniky před porodem. Kyselina listová (nutná v prvních týdnech těhotenství) pomáhá správně tvořit placentu, tkáň plodu. V posledních měsících těhotenství ženy zvýšily žízeň. Použití džusu v malém množství pomůže tomuto problému zvládnout, takže objem spotřebované kapaliny se sníží. Ušetří z edému.

Je důležité, aby ženy v jakémkoli věku byly krásné a mladé. Problémy s stolicí okamžitě ovlivňují kůži, takže jíst ovocnou kaši (obsahuje vlákninu) pomáhá očistit střeva od toxinů. Kůže je hladká, sametová.

Vitamíny, minerály, které jsou obsaženy v kompozici pompelmu, pomáhají posilovat vlasové kořeny, dělat je krásné a zdravé.

Co je užitečné pro muže

Užitečné ovoce pro muže.

Použití pomelo zvyšuje sexuální aktivitu, je vynikající afrodiziakum. Vědci prokázali příznivý účinek na proces spermatogeneze u mužů.

V asijských zemích se věří, že pokud člověk obdrží sheddok jako dárek, pak chce dlouhověkost a mužskou moc. Díky vitamínu C se posilují krevní cévy, zlepšuje se průtok krvetvorných orgánů, má příznivý účinek na intimní funkci a používá se jako prostředek účinnosti.

Stále stojí za to pamatovat, buničina snižuje příznaky otravy, takže může být užitečné bojovat s kocovinou po dobrém jídle.

Pomelo, co je zdraví škodlivé

Jak můžete vidět, výhody používání tohoto citrusového produktu jsou skvělé, ale škoda může způsobit i pomelo.

Kontraindikace při použití pomelo:

Určitě ne ty, kteří jsou alergičtí na citrusy.
S exacerbací žaludečního vředu a duodenálního vředu.
S existujícími nemocemi: kolitida, hepatitida, nefritida, urolitiáza, zvýšená acidita při gastritidě.

Vzhledem k tomu, že použití může být škodlivé pro lidské zdraví, musíte konzultovat s lékařem, jestliže jej můžete jíst ve vašem případě.

Jak jíst pomelo

Je nutné jíst ovoce v malých porcích, zvláště pokud jste začátečník. Navzdory tomu, že víme, jak chutná (sladká, příjemná), nemusíte jíst celé ovoce najednou, rozdělené na 4-5 recepce.

Můžete jíst jako samostatný pokrm, nebo jako součást salátů, zdobení koláčů s dortovými ozdobami, dorty.

Na závěr bych chtěla říci, že pokud jste v obchodě viděli exotické zboží bez váhání, koupíte, protože jakmile to zkusíte, nebude možné odmítnout.

Závěr: jíst zdravé potraviny, rozšiřovat každodenní stravu, ale mělo by existovat opatření ve všech. Požehnejte!

Výhody a poškození pomelo pro ženy

Pomelo hybridní nebo ne

Mnoho lidí považuje pomelo grapefruit, jen velkou, ale to je samostatná skupina citrusových plodů. Pomelo není hybridní, zcela nezávislé ovoce, které získává rostoucí popularitu.

Červená pomelo. Tento druh ovoce s příjemnou hořkostí, červenou dužinou, kysanou chutí, oválný tvar, připomíná malý grapefruit, kůru zelené barvy. Tím, že překročí pomelo s pomerančem, získáme grapefruit.
Pink Plody tohoto druhu mají šťavnatou, růžovou barvu, sladkou chuť.
Bílá Ovoce dosahuje působivé velikosti. Tvar hrušky, bílé, sladké.

Kolik kalorií v pomelo

V pomelo kalorie obsah není velký, na 100 gramů ovocné buničiny - 31 - 32 kilokalor, 35 - spolu se slupkou.

Kalorie v pomelo jako ovoce:

Jedna mísa ovocné buničiny obsahuje 70 kalorií.
při přidání k citrusovému salátu budete mít 29 kalorií na porci,
s denní spotřebou 160 gramů - 50.

V Číně se používá při přípravě dezertů, čímž se snižuje obsah kalorií pokrmů. V koláčích se používají také pečivo jako sušená kůže.

V Anglii udělejte marmeládu. Vzhledem k nízké energetické hodnotě je pomelo dobrou náhražkou drahých, mastných dezertů.

Složení výrobku

Jaké je složení pomelo plodů?

100 gramů produktu obsahuje:

Protein - 0,8 - 1,0 gramu.
Tuk - 0 gr.
Sacharidy - 9,0- 9,8 gramů.
Dietní vláknina - 2 g.
Voda - 90 g.

Energetický poměr BZHU - 7/2/92.

Kromě základního složení v ovoci jsou mikro a makronutrienty: draslík, fosfor, železo, hořčík, vápník, měď, mangan, zinek.

Má vliv na multivitaminový komplex: velké množství kyseliny askorbové, vitamíny B12 (kyanokobalamin), B2 (riboflavin), B6 (pyridoxin), B1 (thiamin), B9 (kyselina listová).

Navíc je přítomen glykosid, limonin, pektin, lipáza (enzym, který rozkládá tuky). Přestože je energetická hodnota pamela malá, je v mnoha ohledech jedinečným produktem.

Cukr je přítomen v produktu, ale současně ho mohou konzumovat diabetici. Jaká je tajemství tohoto produktu?

Co je užitečné pomelo

Ovoce je užitečné pro osoby s kardiovaskulárními chorobami. Pravidelné užívání posiluje stěny srdečního svalu, snižuje riziko infarktu myokardu, zlepšuje kontraktilní aktivitu srdce.

Přítomnost vitamínů, včetně kyseliny askorbové, zlepšuje elasticitu cév, normalizuje krevní tlak, zvyšuje imunitu, pomáhá v boji s virovými respiračními infekcemi.

Vápník posiluje kosti, normalizuje nervový systém, zmírňuje depresi a únavu.

Zlepšuje funkci mozku kvůli přítomnosti fosforu.

Díky vlastnostem ovoce pomelo odstraňuje cholesterolu, zlepšuje krevní oběh.

Metabolismus se zrychluje, takže dieta, včetně toho, se používá k úbytku hmotnosti. Podporuje rychlé rozpad proteinů a tuků.

Během značné fyzické námahy, neboť způsobuje nárůst energie.

Používá se pro astma, prodloužený kašel a sklon k edému.

Vlastnosti, užitečné vlastnosti, složení ovoce mohou použít jako prostředek proti ateroskleróze.

Co je užitečné pro ženy

Výhody pomelo pro ženy jsou skutečně obrovské. Bioflavonoidy obsažené v kůži pomelo mají pozitivní účinek na hormony slabšího pohlaví a normalizují množství estrogenu.

Vitamíny, minerály, které jsou obsaženy v kompozici pompelmu, pomáhají posilovat vlasové kořeny, dělat je krásné a zdravé.

Co je užitečné pro muže

Užitečné ovoce pro muže.

Použití pomelo zvyšuje sexuální aktivitu, je vynikající afrodiziakum. Vědci prokázali příznivý účinek na proces spermatogeneze u mužů.

Stále stojí za to pamatovat, buničina snižuje příznaky otravy, takže může být užitečné bojovat s kocovinou po dobrém jídle.

Pomelo, co je zdraví škodlivé

Jak můžete vidět, výhody používání tohoto citrusového produktu jsou skvělé, ale škoda může způsobit i pomelo.

Kontraindikace při použití pomelo:

Určitě ne ty, kteří jsou alergičtí na citrusy.
S exacerbací žaludečního vředu a duodenálního vředu.
S existujícími nemocemi: kolitida, hepatitida, nefritida, urolitiáza, zvýšená acidita při gastritidě.

Vzhledem k tomu, že použití může být škodlivé pro lidské zdraví, musíte konzultovat s lékařem, jestliže jej můžete jíst ve vašem případě.

Jak jíst pomelo

Můžete jíst jako samostatný pokrm, nebo jako součást salátů, zdobení koláčů s dortovými ozdobami, dorty.

Na závěr bych chtěla říci, že pokud jste v obchodě viděli exotické zboží bez váhání, koupíte, protože jakmile to zkusíte, nebude možné odmítnout.

Závěr: jíst zdravé potraviny, rozšiřovat každodenní stravu, ale mělo by existovat opatření ve všech. Požehnejte!

Pomelo - citrusové plody, které se nedávno objevily na regálech našich obchodů a téměř okamžitě získaly popularitu. To je způsobeno nejen příjemnou jemnou chutí ovocného. Je schopen pomoci mnoha lidem, zvláště ženám, zvládnout různé zdravotní problémy.

Něco o pomelo

Košťata získala svou popularitu nejen kvůli mimořádné vůni, chuti a velikosti ovoce, která může dosáhnout hmotnosti více než 10 kilogramů.

Tak vypadají pomelo ovoce na stromech.

Vědci po studiu biochemického složení tohoto ovoce dospěli k závěru, že má jedinečné vlastnosti, které mohou být použity při léčbě lidí. Zejména je to velmi užitečná metla pro ženské tělo.

Pomelo nebo pompelmus (jak to bylo nazýváno v Holandsku) je nejstarší druh citrusové rodiny. První zmínka se týká roku 100 př.nl. Dokonce i v Číně byly ovoce rostlin používány lidmi k jídlu a přípravě léků. Doposud je toto ovoce považováno za symbol prosperity, prosperity a štěstí.

V Evropě se pomelo objevuje až na počátku 15. století, kdy anglický navigátor kapitán Sheddok dovážel semena z malajského souostroví.

Nyní se toto ovoce pěstuje všude na jihu a jihovýchodě Asie, na jihu Evropy, v některých státech USA, Izraeli, Japonsku a na rovnicích Tichého oceánu, Indie a Atlantského oceánu.

Zvláštností chuťové palety buničiny pomelo je, že pro někoho to vypadá sladce, někdo vypadá hořký a někdo určí kyselost. Vše závisí na stupni zralosti, místě růstu a rozmanitosti.

Když přeplněné ovoce praskne přímo na větvích. Jejich velikost ve zralé formě může dosahovat 30-40 cm v průměru.

Nicméně, bez ohledu na to, plody pompelmu jsou schopny si uchovat svou chuť a příznivé vlastnosti po dlouhou dobu, i když jsou skladovány za normálních podmínek při pokojové teplotě. A to vše díky silné slupce, která chrání jádro před vysušením a poškozením.

Kůže pomelo je tlustá a masitá, s hořkou chutí a bohatou vůní připomínající bergamot. Ale i tato část ovoce má své prospěšné vlastnosti.

Výhody plodů pro ženské tělo

Pomelo je skladiště vitamínů a minerálů potřebné pro ženský organismus v jakémkoli věku.

V této podobě se prodávají ovoce pomelo

S nízkým obsahem kalorií, od 30 do 43 kilokalorií, mají ovoce v plném rozsahu nejširší škálu užitečných látek. To je důvod, proč pravidelné používání plodů pomelo v potravinách pomáhá normalizovat práci vnitřních orgánů.

Tabulka živin v čerstvém ovoci pomelo

Pouze grapefruit může konkurovat obsahu vitaminu C pomelo.

Navzdory absenci řady přírodních látek, které jsou k dispozici, je dostupné množství působivé.

Na stráži krásy a zdraví

Řešení problémů s krásou a zažívacími orgány

Pro ženy je velmi důležité zůstat krásné a mladé po dlouhou dobu. Problémy s činností střevního traktu a žaludku okamžitě ovlivňují kvalitu pokožky. Pouze ženy, které nemají problémy se samočistícím střevem a nemají dermatologické choroby, mají hladkou a sametovou pokožku. Pomelo obsahuje velké množství vlákniny, které urychluje odstraňování toxinů z těla přirozeně. Pravidelná konzumace ovoce před jídlem, a to i v malých množstvích, vede ke stimulaci sekrece a zjednodušuje proces trávení. Proto, u žen, které používají pomelo ve své stravě, nejsou žádné problémy s třením, žaludkem a krásou kůže.

Pravidelná konzumace tohoto exotického ovoce je klíčem k kráse a zdraví.

Pomelo pomůže mnoha ženám udržet krásu a zdraví vlasů. Vitamíny a minerály obsažené v ovoci posilují vlasy. Zlepšují vzhled a lesk, přispívají k rychlému růstu a posilují žárovky. Šťáva tohoto exotického ovoce pomůže vytvořit silné a silné vlasy.

Zdroj vitamínu C

Pompelmus je stimulant imunitního systému. Mnoho generací asijských lidových léčitelů použilo ovoce jako zdroj vitaminu C (ve svém čerstvém ovoci až do 600% denní normy), který je schopen rychle bojovat s různými infekcemi a nemocemi.

Vitamín C a esenciální oleje:

boj proti stárnutí a vyblednutí pokožky;
odvodit a / nebo neutralizovat působení volných radikálů, ochranu proti onkologii;
zabránit vzniku nachlazení;
potírá kašel, usnadňuje astma a bronchitidu;
zlepšení aktivity leukocytů.

Zabraňte riziku vzniku srdečních chorob

Ženy často trpí hypertenzí a různými srdečními chorobami. Použití pomelo v ovoci pomůže snížit riziko těchto onemocnění kvůli vysokému obsahu draslíku. Tento minerál pomáhá relaxovat krevní cévy a zvyšovat krevní oběh. Draslík snižuje zátěž srdce, čímž snižuje riziko aterosklerózy, infarktu a mrtvice. Paralelně, speciální enzymy obsažené v pomelo a mají diuretický účinek, mohou zmírnit otok a snížit krevní tlak.

Pomelo a cukrovka

Kvůli nízkému glykemickému indexu (30), který je číslem rychlosti zpracování sacharidů na glukózu, je plody tohoto exotického ovoce povoleny pro použití při diabetes mellitus. Čerstvě vymačkaná pomelo šťáva pomáhá zmírnit průběh této nemoci. Ovšem diabetici by neměli užívat více než 100 gramů šťávy nebo buničiny.

Čerstvě stlačené pomelo je nejen chutné, ale také velmi zdravé.

Příznivý účinek na celé tělo

Bioflavonoidy obsažené v buničině a kůži plodu pomáhají v boji proti dysfunkcí pankreatu. Zabraňují vývoji rakovinných buněk v mléčné žláze a zmírňují stav po chemoterapii nebo chirurgickém zákroku.

Vysoký obsah vápníku a fosforu v plodu pomelo pomůže mnoha ženám odolat proti osteoporóze, která se často vyvíjí na pozadí nedostatku těchto vitaminů během menopauzy. Pravidelná konzumace ovoce posiluje kosti, podporuje hojení zlomenin.

Zlepšení nálad pomůže pomelo

Fosfor obsažený v pomelo má příznivý a kvalitativní účinek na práci mozku, zlepšuje duševní aktivitu, zvyšuje pozornost.

Je zjištěno, že pomelo je přirozené antidepresivum. Díky fytohormonům přítomným v ovoci může několik čajových ořechů nahradit čokoládový bar, který mnoho žen láká. Pomelo se používá od starověku k léčbě deprese, nervových poruch a nespavosti u žen.

Užitečné vlastnosti pomelo: video

Pomelo a tradiční medicína

V lidové medicíně, s použitím různých částí rostliny pomelo, nejen ovoce samotné. V kurzu jít:

Samozřejmě je téměř nemožné nalézt v Rusku čerstvé listy pompelmu, ale zbývající léčebné formy ovoce jsou k dispozici mnoha.

Recepty na zdraví

Domácí recepty krásy a zdraví používající různé části ovoce:

Chcete-li odstranit krvácející dásně, zpozdit vzhled kazu pomůže pravidelně vypláchnout dutinu úst čerstvým zředěným džusem. K tomu je třeba zředit šťávu teplou vodou v poměru 1: 1.
Pokud budete jíst 2-4 plátky pomelo každý den na prázdný žaludek na snídani, pak během několika dní problémy se zácpou budou vyřešeny bez použití léků.
Pro zpevnění plechu na nehty a každodenní vyrovnání válečku používejte kousky ovoce. Tento postup se provádí pravidelně po dobu 1-2 měsíců.
Denní ošetření pokožky obličeje dvakrát denně (ráno a večer) s čistou šťávou zlepšuje elasticitu, zlepšuje tón, jemně čistí a osvěží. Doporučeno pro trvalé užívání, pokud není kontraindikováno.
Pro odstranění přebytečného estrogenu z těla a pro prevenci různých potíží s gastrointestinálním traktem se doporučuje použití sušených kůry, které se přidávají během vaření na čaj. V nápoji přidejte ½ čajové lžičky rostlinných surovin, trváme 3 minuty, filtr. Můžete konzumovat s medem.
Pokud každý den v noci před spaním vypijete po dobu dvou týdnů 100 až 200 ml čerstvě vymačkané šťávy, můžete vyčistit játra a ledviny před struskou, stabilizovat cukr a posílit nervový systém.
Chcete-li živit a zvlhčit suchou pokožku, použijte masku na buničině. Pro přípravu kosmetických přípravků smíchaných do homogenní hmoty: 100 gramů strouhaného ovoce, 1 čajová lžička medu, 1 polévková lžíce citronové šťávy a 1 čajová lžička ovesné kaše. Směs se aplikuje rovnoměrně na obličej, vyhýbá se oblasti kolem očí a nasolabiálního trojúhelníku a inkubuje se 10 až 20 minut. Maska se omyje teplou vodou a pak se nanáší výživný krém. Postup je přednostně prováděn před spaním, což umožní pokožce plně vyživit a uvolnit. Pravidelné používání takové masky - ne více než dvakrát týdně.
Pro mastnou pleť je vhodná maska buničiny pomelo a štíhlé kefír. K tomu je třeba vyčistit 1 plátek ovoce, otřít vidličkou a smíchat s kefírem a přivést směs na homogenní tlustou hmotu, která nebude odtokem z povrchu (můžete použít mixér). Bavlněná podložka se jemně nanáší na kůži obličeje. Nechte zcela uschnout, ale ne déle než 15 minut. Umyjte studenou vodou. Postup se opakuje nejvýše dvakrát týdně.
Při léčbě anginy pectoris je možné použít speciální roztok pro kloktace. K tomu je čerstvá šťáva zředěna teplou vodou v poměru 1: 1. Používejte několikrát denně po jídle.
Odvar ze sušených křupů pít s chladem, aby se snížila teplota, zmírnila nosní kongesce, snížil se syndrom kašle. K tomu, 1 polévková lžíce surovin nalít 500 ml vroucí vody a přivést k varu. Trvejte 20 minut, filtrovejte a použijte 1-3 čajové lžičky několikrát denně. Ve vývaru můžete přidat trochu medu.

Obrovské množství enzymů v plodu pomelo a jeho nízká hladina kalorií přispívají k rozpadu tuku. Proto je toto ovoce doporučeno odborníky na výživu po celém světě k boji proti obezitě. Bylo zjištěno, že i při absenci speciálních diet a pravidelného používání několika stroužek pomelo každý den na snídani, povede ke ztrátě hmotnosti.

Pravidelná konzumace ovoce pomůže postupně zbavit se dalších kilogramů.

Může citrusové těhotné a kojící ženy

Toto exotické ovoce je užitečné pro ženy během těhotenství. V tuto chvíli by žena měla být obzvláště pozorná vůči sobě a zdraví nenarozeného dítěte. Přírodní léky - ovoce a zelenina, které jsou součástí stravy budoucí matky - přispívají k nápravě dobrých životních podmínek. Pomelo je jedním z jedinečných darů přírody, který dokáže vypořádat se s mnoha problémy:

Vysoký obsah vitaminu C zvýší imunitu, zabrání nachlazení v jakémkoli stádiu těhotenství.
Minerály obsažené v ovoci pomohou při vývoji kosterního systému a mozku u dítěte, zejména v prvním trimestru.
Enzymy, které urychlují rozpad tuku, neumožní těhotným ženám získat nadváhu.
Změny hormonálních hladin mohou vést k častým depresím. Chutná a zdravá ovocná buničina vám pomůže vypořádat se s ní, povzbudit a zlepšit vaši náladu.
Pravidelná konzumace buničiny kdykoliv pomůže odstranit problémy s křeslem. O zácpě může být zapomenuto.
Ženy, zejména v posledních měsících těhotenství, často trpí žízeň. Šťávy z pomelo, a to i v malém množství, snadno uhasí žízeň a obnoví rovnováhu vody a minerálů, což snižuje objem spotřebované kapaliny. To usnadní práci srdce matky a jejího dítěte.
Kyselina listová, potřebná v prvním období těhotenství, která je dostupná v ovoci, pomůže správně tvořit tkáně plodu a placenty matky.

Nicméně člověk by neměl jíst pomelo v neomezeném množství. 2-3 oloupané plátky denně jsou dostatečné.

Pokud lékař během těhotenství nezakáže používání pomelového ovoce: jíst je pro zdraví!

Pokud žena "v pozici" má alergickou reakci na citrusové plody, pak pomelo bude muset být opuštěn.

Během období kojení je v prvních třech měsících nestojí riziko ratolestí dítěte a jíst pomelo v potravinách, i když matka nemá zjevné alergické účinky. Dítě v tomto okamžiku je období adaptace na život. Po dosažení tříměsíčního věku však můžete zadat malé množství (několik plátků denně 1-2x týdně) ovocné buničiny v nabídce a pozorovat zdraví a chování dítěte.

Než vstoupíte do stravy během těhotenství nebo kojení, musíte se obrátit na svého lékaře!

Kontraindikace

Pomelo však je pro každého bezpečné. Existuje řada kontraindikací pro použití tohoto exotického ovoce. Je zakázáno jíst čerstvou buničinu a šťávu, pokud máte následující nemoci:

duodenální vřed a žaludek v období exacerbace;
exacerbace gastroenteritidy;
gastritida se zvýšeným vylučováním;
zánět jater, včetně hepatitidy;
kolitida různé etiologie;
onemocnění ledvin, zejména během exacerbací:
- pyelonefritida;
- nefráze;
- selhání ledvin;
- urolitiáza;
potravinová alergie na citrusy.

Pokud ignorujete tato doporučení, může spotřeba ovoce způsobit určité poškození zdraví, což povede k potřebě užívání drog.

Dobré a škodlivé: video

Použití pomelo žen pro výživu může pomoci vyhnout se určitým zdravotním problémům, zlepšit celkový stav celého organismu a zlepšit náladu. Ale nepoužívejte nadměrné množství ovoce. Koneckonců, musí existovat opatření ve všech. Hlavní věc je neškodit.

Nedostatek lékařského vzdělání neznamená, že osoba nerozumí lékařství))) Hodnotit tento článek:

(0 hlasů, průměr: 0 z 5)

Mezi citrusy vyniká pomelo. Výhody tohoto exotického ovoce nejsou ničím menším než známějšími pomeranči a grapefruity. A chuť bude příjemně potěšena.

Co je pomelo

Pomelo je jméno stálezeleného stromu a jeho ovoce. Další možností - sheddok, na počest anglického kapitána, který přinesl ovoce do Evropy. Rostlina produkuje ovoce jednou nebo dvakrát ročně. Trvá zhruba 5 měsíců. Strom, který visí s velkým ovocem, vypadá neobvyklě a překvapí turisty ze severních zeměpisných šířky.

Čína je považována za místo narození rostliny. Zmínka o tom lze nalézt v análech vytvořených před naší dobou. Dnes je také pěstována v Thajsku, Japonsku, Vietnamu a některých dalších zemích. Zvláštností tohoto ovoce je jeho velikost. Je skutečným držitelem záznamů mezi citrusovými plody. Jednotlivé vzorky mohou dosáhnout průměru 30 cm a hmotnost 10 kg. Průměrný pomelo váží 1-3 kg, což je ještě více než grapefruit.

Někdy existuje názor, že koštětem je hybrid. Ve skutečnosti se jedná o samostatný druh citrusového ovoce, nebylo nic překračováno. Používá se však společně s jiným ovocem k získání hybridního apartmá.

Ovoce se vyznačuje hladkou pokožkou, může mít různé odstíny: od světle zelené až po zelenožlutou. V závislosti na odrůdě, pomelo je kulatý, hruškovitý nebo připomíná zploštělou kouli. Maso je žluté, bílé nebo růžové.

Složení

Většina lidí může bezpečně zahrnout do stravy pomelo. Užitečné vlastnosti tohoto ovoce jsou vysvětleny jeho složením. Obsahuje významné množství vitamínů a stopových prvků.

Vitamin C Po konzumaci 100-150 g ovocné buničiny je možné zajistit denní potřebu organismu pro kyselinu askorbovou.
Beta-karoten.
Vitamíny skupiny B.
Vápník.
Fosfor.
Draselný.

Také ve složení ovoce je určité množství železa a sodíku. Pomelo je užitečné kvůli obsahu vlákniny, pektinu, organických kyselin a silic. Další charakteristický rys - velmi nízká kalorie. Takže ovoce může být bezpečně konzumováno těmi, kteří chtějí zhubnout.

Jak to ovlivňuje tělo

Pomelo, jehož přínosy a ublížení jsou dobře studovány v této době, má pozitivní vliv na tělo. Pokud samozřejmě neexistují žádné kontraindikace k použití. Moderování je také důležité.

Citrusové plody, včetně pomelo, patří k vůdcům obsahu vitaminu C. Tento prvek je potřebný k udržení imunity, pomáhá posilovat obranyschopnost těla. Proto je nutné ho získat v dostatečném množství, zejména v období chladných onemocnění. Esenciální oleje také posilují imunitní systém.

Také ovoce působí dobře na oběhový systém. Pomáhá zlepšovat stav krevních cév, zvyšuje jejich pružnost, snižuje pravděpodobnost tvorby krevních sraženin. Pomelo přirozeně snižuje krevní tlak, a proto se doporučuje, aby ho hypertenzní jedli. Draslík v jeho složení má pozitivní účinek na srdce, normalizuje kontrakci srdečního svalu.

B vitamíny jsou potřebné pro správné fungování nervového systému a mozku. Pokud jíte pomelo na snídani v dopoledních hodinách, pak můžete získat energii na celý den, zvýšit účinnost a odolnost proti stresu. Ovoce zlepší náladu a pomůže udržet tělo v dobré kondici.

Peeling ovoce je snadné. Je nutné provést několik vertikálních řezů a kůra se bez obtíží pohybuje.

Plody mají protizánětlivé vlastnosti. Doporučuje se používat při kašli a astmatu. Zlepšuje pomelo zažívací systém. Obsahuje speciální enzym, který podporuje lepší trávení a rozklad tuků. Vlákno není tráveno tělem, ale je nezbytné pro čištění střev. Pektin má obalující účinek, chrání jemnou mukózní membránu jícnu a žaludku před agresivními účinky vitaminu C. Ovocné plody stimulují střevní motilitu, normalizují metabolické procesy.

V pomelo jsou antioxidanty. Pomáhají chránit mládí a krásu. Studie ukázaly, že ovoce pomáhá bojovat proti rakovinovým buňkám, takže jeho užívání je prevence rakoviny. Živiny, které obsahuje, zpomalují růst maligních nádorů.

Kontraindikace a doporučení

Můstky, jejichž přínosy a škody by měly být vzaty v úvahu při jejich zařazení do stravy, mají některé kontraindikace.

Toto ovoce, stejně jako jakékoliv citrusové plody, je silným alergenem. Takže pokud by byla reakce zaznamenána, například na pomeranče, pak je lepší jíst pomelo. U dětí do jednoho roku z tohoto důvodu se nedoporučuje, aby se jí podávalo. Starší děti musí omezit částku.
Při exacerbaci peptického vředu může pomelo výrazně zhoršit stav. V remisi je povoleno, ale jen málo. Totéž platí pro takové problémy, jako je zvýšená acidita žaludku.
V případě onemocnění ledvin a jater se doporučuje poradit se specialistou před zavedením plodu do stravy.

Pokud nejsou uvedeny žádné problémy, pak bude užitečné pouze ovoce pomelo. Dokonce i lidé s cukrovkou mohou jíst, protože produkt má velmi nízký glykemický index.

Ovoce je obzvláště užitečné pro ženy, protože pomáhá organizovat práci trávicího traktu a jakékoli potíže s trávením ovlivňují krásu pokožky. Díky pravidelnému používání ovoce se pokožka zlepší, kůže se zvýší, malé pupeny zmizí. Během těhotenství je pomelo obzvláště cenné kvůli obsahu kyseliny listové, která je nezbytná pro správné utváření všech orgánů nenarozeného dítěte. Musíme si však pamatovat, že všechny citrusové plody jsou silné alergeny. Pokud je matka jedí ve velkém množství, pak se v budoucnosti může alergie vyvíjet u dítěte. Měla by být pozorována moderace.

Lidé, kteří chtějí zhubnout, doporučuje pravidelně jíst toto ovoce. Je nízký v kaloriích, takže může být zahrnut v jakékoli stravě. Pokud opravdu chcete jíst večer, můžete jíst pár plátků ovoce. Budou mít pocit sytosti, ale nebudou uloženy v pasu. Kromě toho pomelo pomáhá rozpadat tuky a bílkoviny, zlepšuje trávení, čistí střeva. Všechny tyto funkce pomáhají zbavit se dalších kilogramů.

Jak jinak se pomelo používá

Nejen ovocná buničina má léčivé vlastnosti, ale také kůži a dokonce i listy rostliny. Ve slupce mnoho užitečných látek, včetně flavonoidů a esenciálních olejů. Pomáhá vyrovnávat se s chorobami trávicího systému. Její chuť je příliš horká, takže byste neměli jíst syrovou kůru. Může se však vysušit a přidat do čaje. Také z něj dělají infuze a dokonce i džem.

Listy se používají k léčbě peptického vředového onemocnění, stejně jako ke zmírnění otoků.

Pomelo lze použít v kosmetologii. Například efektivní maska založená na tom. Malá ovocná buničina se usadí do stavu kaše. Měl by být smíchán s malým množstvím medu a citronové šťávy. Výsledná hmota se nanáší na obličej a zanechá po dobu čtvrtinu hodiny. Poté umyjte teplou vodou.

Můžete také otřít tvář šťávou z ovoce. Ovocné kyseliny, které obsahuje, pomáhají vyčistit kůži mrtvých částeček kůže. Kůže bude hladká a zářivá. Ale v létě je lepší odmítnout tento lék, protože existuje nebezpečí, že se dostane pigmentové skvrny. V slunečných dnech je při použití přípravků s kyselinami nutné aplikovat opalovací krém na obličej.

Pomelo je nejvíce užitečné jíst jako samostatné občerstvení. Také se přidává k dezertům se zmrzlinou a šlehačkou. Ovoce zajímavě zdůrazňuje chuť masa, pokrm dostane exotické poznámky. Můžete udělat salát smícháním malých plátků ovoce s avokádem, zeleninou a olivovým olejem.

V thajské kuchyni je široce používáno pomelo. Je kombinován s mořskými plody, arašídy, kokosovými čipy a dalšími produkty. Neobvyklá kombinace s horkým pepřem.

Jak si vybrat

Užitečné vlastnosti a příjemná chuť bez hořkosti poskytují tomuto ovoci lásku. Musíte si ho vybrat správně. Koneckonců, jen poměrně zralé ovoce má cenné vlastnosti. Je snadné najít pomelo v obchodech, protože dopravu dobře toleruje. Má hustou kůži a pod ní je volná bílá vrstva. Díky těmto vlastnostem je ovoce dobře zachováno.

Instamart sběrače jsou profesionální kupující, vybírají nejdůležitější a nejčerstvější ovoce. První bezplatná dodávka domů za 2 hodiny.

K určení kvality plodu stojí za to vyzdvihnout. Mělo by to být dost těžké. Je-li příliš lehké, znamená to, že neměl čas na zrání. Kůže pomelo je hladká a lesklá. Při stlačení může být trochu tenký, ale jen mírně. Můžete také cítit ovoce, ačkoli to není vždy možné z důvodu obalu.

Existují známky, které znamenají, že nákup by měl být opuštěn.

Barva kůže je nerovnoměrná, tam jsou burgundské skvrny - s největší pravděpodobností byly chemikálie použity pro kultivaci.
Pokud při stlačení na místě stonku dochází k výraznému zubu, pak se s největší pravděpodobností zhorší.
Příliš tvrdá kůže naznačuje nezralost.
Tmavé skvrny a měkké skvrny jsou známky hniloby.
Nepříjemná vůně také znamená, že ovoce je zkažené.

Store pomelo může být při pokojové teplotě po dobu 1-2 měsíců. Po oloupnutí ovoce se maso smí skladovat v chladničce 2-3 dny.

Pomelo je úžasné ovoce, chutí, které jistě ocení milovníci citrusů. Poškození těla prakticky chybí, pokud neexistují žádné kontraindikace k použití. Ale přínosy jsou skvělé. Pravidelně včetně plodu ve stravě bude možné dosáhnout lepšího zdravotního stavu. Dokonce i vzhled se může změnit, navíc, ovoce může pomoci zbavit se extra kilo.

Pomelo je vynikající ovoce, které osloví téměř každého, jak dospělé, tak i děti.

Má nejen příjemnou citrusovou příchuť, ale také nízký obsah kalorií, který bezesporu ocení jak lidé, kteří chudou, tak podporují jejich váhu.

Je možné jíst pomelo jako samostatný mono produkt, a jako součást ovocných salátů, zmrzlinových dekorací, kandovaného ovoce...

Pomelo je sezónní ovoce, objevuje se v našich obchodech v zimním období, což má samozřejmě pozitivní vliv na jeho použití jako součást "zimních diet" a doplňku vitamínu v zimě.

Pomelo - jaké ovoce?

Pomelo - exotické citrusové plody, jehož rodiště je Čína. Pomelo také aktivně roste na území Malajsie, Izraele, Vietnamu a Thajska.

Pomelo má několik jmen: Pomelo, Pompelmus a Sheddok. Mimochodem, Shedok Pomelo je pojmenován po kapitánovi lodi Angličan Sheddok, který přinesl pomelo semena do západní Indie v 17. století z malajského souostroví.

Pomelo ovoce je největší ze všech citrusových plodů. Průměrná hmotnost ovoce je od jednoho do tří kilogramů, tyto ovoce jsou nejlépe skladovány a přepravovány do jiných zemí. Ačkoli na území růstu může hmotnost pomelo dosáhnout deset nebo více kilogramů.

Z pomelo se zvenčí připomíná grapefruit, zatímco je poněkud větší, liší se také měkčí a příjemnější chutí. Ovoce je kulaté, lehce protáhlé ke stonku, což z něj činí trochu jako obrovskou hrušku.

Ovoce je pokryto silnou slupkou, jejíž tloušťka dosahuje dva centimetry, což zajišťuje vysokou bezpečnost plodu.

Uvnitř pomelo se dělí na velké plátky, zabalené drsným filmem - oddíl. Uvnitř plátků, zejména u zralého ovoce, se vyskytují semena, jejichž hodnota závisí na stupni dozrávání ovoce. Čím větší jsou semena, tím vyšší je stupeň zrání, nebo dokonce přeplnění ovoce.

Chuť pomelo je kyselá - sladká, s lehkou, sotva viditelnou hořkou chutí. Je mnohem sladší a méně hořká než grapefruit, ale má jemnější citrusovou chuť než pomeranče nebo mandarinky.

Barva zralého ovoce je od světle zelené až žluté. Maso ovoce je méně šťavnaté než jiné citrusové plody. Také šťavnatost ovoce závisí na jeho stádiu zrání: čím mladší ovoce, tím více šťávy je. Přezrálé ovoce má "suchou" a tužší strukturu buničiny, která ovlivňuje chuť. Vzhledem k suchu ovoce bude extrémně obtížné vytlačit šťávu z pomelo.

Jak si vybrat Pomelo

Při výběru Pomelo nejsou žádné zvláštní tajemství a jemnosti. Obvykle stačí pečlivě prozkoumat a dotknout se ovoce, aby bylo možné dospět k závěru o jeho zralosti.

Současně nezapomeňte, že pro dlouhodobé uchování a dodací lhůta ze země původu do našich obchodů se může prodloužit z několika dní na několik týdnů, ovoce je zpravidla vybíráno trošku podkroví, ošetřeno speciálními prostředky a oblečeno do filmu nebo sítě pro uchování.

Avšak citrusové plody nemají schopnost dozrávání, jak se to stalo například u rajčat. Proto, aby si citrusy doma, v naději, že brzy zrát, není potřeba.

A tak při výběru koštěti musíte věnovat pozornost následujícím skutečnostem:

Zvažte pečlivě ovoce, které chcete koupit. Její kůže by měla být hustá, elastická, bez záhybů, zkažených nebo zlomených míst a bez zesílení. V ideálním případě bude mít kůra jednotnou barvu.
Cítit ovoce rukama. Pokud máte pocit přítomnosti nepochopitelných zhušťování na těle plodu nebo na některých místech pod tlakem, je lepší odmítnout takový nákup.
Potřebujte ovoce ve vašich rukou. Pokud se vám zdá, že je příliš lehké a to lze srovnávat s jinými exempláři pomelo, naznačuje to, že ovoce nezraje a vy, nejspíš místo chutného a šťavnatého citrusu, si koupíte hustou kůru, která obklopuje nezralé ovoce. Větší a těžší ovoce, tím větší pravděpodobnost jeho dozrávání, což má pozitivní vliv na chuť získaného Pomelo.

Přínosy a poškození zdraví

Při použití pomelo, i přes zřejmé výhody, existují i kontraindikace. Například, vzhledem k tomu, že pomelo se odkazuje na citrus - jeho ovoce obsahuje hodně kyseliny, kontraindikované pro osoby trpící chorobami trávicího traktu a vysokou kyselostí.

Hlavní chemické složení pomelo

Obsah kalorií - od 25 do 39 kalorií na 100 gramů plátků ovoce.

Minerální složení:
• draslík do 235 mg / 100 g
• vápník 26-27 mg / 100 g
• fosfor 22-26 mg
• železo 0,3-0,5 mg
• sodík 1 mg
• kyselina ethakrynová 20-25 mg

Vitaminový komplex:
• vitamín C 30-53 mg / 100 g
• beta karotenu do 30 mg / 100 g
• vitamín B1 0,04-0,07 mg / 100 g
• vitamín B2 0,02 mg / 100 g
• Vitamín B5 0,2-0,3 mg / 100 g

Pozitivní vlastnosti pomelo

Základem prospěšných vlastností pomelo, které jsou prospěšné pro zdraví, je minerální a vitamínové složení. Velké množství draslíku, vápníku, fosforu a vitamínu C v používání pomelo přináší výhody tělu:

Normalizovat krevní tlak a práci kardiovaskulárního systému.
Přítomnost draslíku zlepšuje stav hypertenze, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v cévách.
Přírodní vitamín C má pozitivní vliv na posílení imunitního systému, snižuje pravděpodobnost nachlazení a virových onemocnění. Zvláště v zimní sezóně.
Použití pomelo zvyšuje vitalitu, zlepšuje náladu a pomáhá bojovat proti depresi, zvyšuje účinnost.
Přítomnost vápníku umožňuje posílení kostní tkáně, podporuje hojení ran a urychluje hojivý proces v případě prodloužených onemocnění.
Jak již bylo zmíněno dříve, pomelo je skvělým pomocníkem při ztrátě hmotnosti a držení půstu a mono diety. Nízká hladina kalorií a urychlení metabolismu ocení veškerou ztrátu hmotnosti.
Pomelo má trochu tajemství: je to úžasný afrodiziakum, který zlepšuje intimní funkci a zvyšuje sexuální aktivitu mužů. Navíc použití tohoto citrusu během kocoviny sníží příznaky otravy a rychle povedou k normálnímu stavu.
Ovoce je také užitečné pro starší lidi, kteří více než kdokoliv potřebují další porce vitamínů.

V některých případech se pomelo nemůže spotřebovat

Přes zřejmé výhody konzumace pomelo, v některých případech může ovoce způsobit poškození těla.

Pomelo nelze použít:

V případě, že jste alergičtí na citrusové plody.
Nemůžete jíst ošetřovatelky: stále nevíte, jak vaše tělo dítěte reaguje na citrusové plody.
Nemůžete dát pomelo děti do jednoho roku - dítě může být alergické na citrusové plody. Starším dětem je také dáno pomelo v malých množstvích ze stejného důvodu.
Přestaňte jíst pomelo, pokud se po jídle cítíte těžké v žaludku, pálení žáhy nebo jiné nepříjemné pocity.
Nemůže jíst pomelo a v případech, kdy jste trpí gastro - střevního traktu, žaludeční vřed, překyselení žaludku.

Jak jíst pomelo

Možnosti využití závisí na vašich představách.

Pomelo může být použit v čisté formě jako obvykle mandarinka, grapefruity nebo Apelsinka a používat jej v různých salátů, nebo masných pokrmů, které se používají jako součást citrusových plodů.

Pomelo často používán k dekoraci zmrzliny, šerbet, to je vynikající pro přípravu fondue ovoce (kyselá - sladká chuť pomelo je spojena s rozpuštěnou čokoládou).

Jak rychle a snadno vyčistit pomelo

Než použijete pomelo, musíte nejdříve vyčistit kůru a film, které jsou pokryty pomelo lobulemi.

Peeling pomelo není tak obtížné, jak se zdá na první pohled.

Především je nutné odstranit ochrannou fólii z ovoce, do kterého je každé ovoce jednotlivě baleno.

Poté pečlivě odřízněte horní podlouhlou část ovoce nožem.

Dále je také nutné dělat řezy s čistými pohyby přímo podél kůry po celém ovoci, jak je to na fotografii. Pokud uvidíte, že místo v blízkosti stonky (prodloužené horní části ovoce) je mírně zhnité nebo poškozené, ořízněte trochu víc.

Nakonec, poté, co jste provedli řezy po celém plodu, můžete být snadno odloupnout (také viz pomelo).

Po odstranění kůry se ovoce snadno nebo téměř snadno rozpadne na dva kusy.

Dále musíte vyčistit každý plátek pomelo z filmu (je hořký a poměrně tvrdý).

Chcete-li tento proces zjednodušit, podívejte se na video, které jsem si pověděla podrobně, a co je nejdůležitější - ukázat, jak rychlé a snadné vyčistit Pomelo.

Jak můžete vidět, můžete tento citrus vyčistit bez problémů.

Jak jsem řekl, pomelo lze použít jak ve formě ošetřených plátků, stejně jako obvyklé mandarinky nebo pomeranče, nebo vařit z různých pokrmů.

Mohu vám nabídnout několik možností recepty na saláty s pomelo

Ovocný salát s pomelo:

Složení: banán - 1 ks, kiwi - 1 ks, jablko - 1 průměrná hodnota, mandarinka - 1 ks, pomelo - polovina z ovoce, jogurt - jedna sklenice....

Jablko je oloupané, nakrájené na kostičky, rozložené na dně misky na saláty. Nalijte jednu až dvě polévkové lžíce jogurtu.

Banán - oloupeme skořápku, nakrájíme na kruhy a rozložíme na jablko. Také nalijte 1 - 2 lžíce jogurtu.

Kiwi - oloupeme, nakrájíme na kruhy, rozkládáme se na banán. Vylijeme jogurt.

Mandarin - čistíme, rozkrojíme plátky další vrstvou hlávkového salátu. Vylijte jogurt znovu.

Pomelo - clean z kůže, odstraňte slupku s hřebíčkem, odcházející jediný šťavnaté část plátky, rozdělte plátek na malé kousky a rozšířil na vrcholu salátu.

Poté zbytek jogurtu nalijte nahoře.

Takový salát můžete s pomelo okamžitě jíst. Jak dlouho, aby to nemožné, jako ovocné šťávy výnos, a salát s dlouhým stáním, zejména při pokojové teplotě, může proměnit v sladké nepořádek.

Salát s pomelo a uzeným kuřecím masem:

Složení: 1 uzený prsu průměrná hodnota poloviční pomelo, lžíce drcené ořechy, několik salát, nebo olivový olej, majonézu (podle chuti).

Kuřecí prsa je roztrhaná na malé kousky, může být nakrájena na kostky.

Pomelo plátky vyčištěné z filmu, rozděleny na malé kousky.

Listy salátu se roztrhaly na malé kousky.

To vše je smíšené, oblečené s majonézou nebo olivovým olejem. Posypeme rozdrcenými ořechy nahoře.

Tento salát je vhodný pro každou hostinu a pro běžnou večeři s celou rodinou.

Salát s pomelo a krevetami:

Složení: krevety - 15 - 20 kusů, v závislosti na velikosti, fetální poloviční pomelo, 2 vejce, olivový olej, trochu citrónové šťávy.

Vařte vajíčka, oloupejte a nakrájíme na proužky.

Vařte krevety, oloupané ze skořápky.

Pomelo se očistil, plátky byly rozděleny na malé kousky.

To vše je smíšené, přidáme trochu citronové šťávy, dost máme jednu čajovou lžičku, sezónu s olivovým olejem. Pokud je to požadováno, salát může být zdoben lístky máty nebo salát.

Pomelo jako samostatný výrobek

Také pomelo se dokonale používá v obvyklé podobě: oloupané, oloupané z filmu, odstraněné kosti - a my jíme, získáváme z toho nejen radost, vitamíny, ale také velmi malé množství kalorií.

Pomelo se může konzumovat během půdních dnů.

Vzhledem k nízkému obsahu kalorií je pomelo, stejně jako mnoho druhů ovoce, ideální pro požívání půstu a krátkých monodédií.

Jen pro případ, připomínám vám, jak byste nechtěli schudnout, ale žádná mono dieta by neměla trvat déle než tři dny. Více informací o stravování naleznete na našich webových stránkách Sizhu-doma.ru. Je nutno zastavit monodi - stravu v případě, že se budete nemocní, vaše zdraví zhoršilo, je zde slabost a indispozice.

Pro den půstu: jeden den používáme pomelo bez omezení. Zpravidla budou dva velké ovocné plody na jeden den stačit.

S pomocí pomelo můžete ztratit alespoň 2 až 3 kilogramy hmotnosti, po dobu několika měsíců, pokud používáte pomelo dvakrát týdně místo obvyklé večeře. Takže pocit hladu nebude a vaše tělo dostane nízkokalorické a vitaminizované potraviny.

Little Pomelo skladovací poradenství

Pokud potřebujete pouze polovinu ovoce na jídlo nebo vaření salátu, vyčistěte pouze požadovanou část filmu.

Zbytek ovoce musí být vložen do plastového sáčku a umístěn do ledničky. Tímto způsobem můžete vyhnout sušení fólie a je velmi obtížné oškrábat suchý film a dlouhé plátky uložit.

Pomelo, které nemá na pokožku žádné poškození, může být v zásadě skladováno po dlouhou dobu, zvláště pokud ji udržujete v chladničce.

Pokud jste ještě nikdy nevyzkoušeli pomelo - snažím, jsem si jistý, že se vám bude líbit, a objevíte trochu exotické, a to iv případě, že okno je hořký chlad a sníh závěje multimetr