LDL cholesterol v krvi: diagnóza a interpretace analýzy

• Analýzy

Cholesterol je přítomen ve všech buněčných stěnách a aktivně se podílí na syntéze vitálních látek. Osoba dostává velké množství lipidů z potravy, ale její maximální podíl je syntetizován v játrech. Tam je špatný a dobrý cholesterol, a je možné určit jejich hladinu pomocí krevní test.

Špatný je LDL cholesterol, který ve vysokých koncentracích se může usadit na stěnách arterií a způsobit vzhled aterosklerotických plátů. Jejich akumulace vede k tomu, že krevní cévy oběhového systému jsou silně úzké, ztrácejí svou pružnost a rozvíjejí aterosklerózu.

LDL cholesterol - co je tento ukazatel?

LDL cholesterol je lipoprotein s nízkou hustotou, často označovaný jako "špatný cholesterol"

Cholesterol je přirozeně se vyskytující lipid, který se může objevit u lidí následujícími způsoby:

• většina z nich je produkována játry
• asi 20% sloučeniny vstupuje do těla s jídlem

Cholesterol cirkuluje v krvi jako součást komplexních sloučenin a provádí různé funkce v lidském těle:

1. slouží jako stavební materiál pro buněčné membrány
2. aktivně se podílí na vývoji pohlavních hormonů
3. dodává antioxidantům do lidského těla, tj. látky, které pomáhají chránit buňky před negativními účinky
4. podílí se na produkci žlučové kyseliny, díky níž tělo absorbuje tuky
5. aktivně se podílí na metabolismu buněk

Podle funkcí vykonávaných v těle vyplývá, že cholesterol je považován za nepostradatelnou látku. Nicméně není všechno tak jednoduché.

Faktem je, že v krvi cirkuluje ve dvou formách - HDL a LDL cholesterolu:

• HDL cholesterol je sloučenina, která se skládá z lipoproteinů s vysokou hustotou nebo alfa-lipoproteinů. Když se v těle hromadí velké množství takového cholesterolu, je možné se vyhnout vzniku různých srdečních patologií. V případě, že koncentrace takové sloučeniny je značně snížena, pravděpodobnost srdečního záchvatu a mrtvice je vysoká. Hlavní funkcí lipoproteinu s vysokou hustotou je vrátit přebytek cholesterolu zpět do játra, ze kterého se vylučuje ve formě žlučových kyselin.
• LDL je považován za špatný cholesterol, který zahrnuje LDL lipoprotein s nízkou hustotou nebo beta-lipoprotein. Zvýšená koncentrace takového prvku je nebezpečná, protože se hromadí na stěnách arterií a způsobuje vzhled aterosklerotických plátů. Zároveň má špatný cholesterol užitečnou funkci, protože neutralizuje nebezpečné toxiny a tím pomáhá udržovat normální imunitní systém.

Příprava a analýza

Chcete-li zjistit hladinu indikátoru, musí být předána krev pro biochemickou analýzu

Krevní test na cholesterol je považován za poměrně běžný postup, který lze provést v jakékoli zdravotnické instituci.

Díky moderní technologii dnes nemůžeme dosáhnout přesných výsledků. Současně se doporučuje pacientovi dodržet určitá pravidla, aby se předešlo chybám během studie.

Faktem je, že nápoje, alkohol, nikotin a jídlo mohou deformovat výsledky analýzy a ovlivnit ukazatele cholesterolu. Z tohoto důvodu by měla být studie provedena ráno před jídlem, přičemž poslední jídlo by mělo být 8-12 hodin před návštěvou laboratoře.

Několik dní před stanoveným datem analýzy je nutné vyloučit ze stravy všechny mastné a smažené potraviny, přestat kouřit a alkohol obsahující nápoje. V situaci, kdy pacient užívá léky, je nutné o tom informovat lékaře.

Antibiotika, fibráty, vitamíny, hormony, diuretika a antihypertenzivní léky mohou ovlivnit hladinu cholesterolu v těle.

Za účelem stanovení hladiny cholesterolu v těle se krve odebírá z žíly. Obvykle trvá tento postup několik minut a výsledky můžete získat následující den.

Taková studie se obvykle provádí, když má pacient následující patologie:

• diabetes
• onemocnění srdce
• vysoký krevní tlak

V případě, že jeden z rodičů má zvýšenou hladinu cholesterolu, testuje se také dítě. Následně může odborník předepsat opakovanou analýzu s cílem posoudit účinnost předepsané léčby.

Zpravidla se provádí vyšetření cholesterolu na:

1. hodnocení aterosklerotických změn v tepnách
2. určuje fungování jater a jeho celkový stav
3. detekce selhání metabolismu lipidů

Více informací o cholesterolu naleznete ve videu:

Navíc může být proveden krevní test cholesterolu, pokud je třeba zjistit, zda je HDL cholesterolová frakce snížena nebo je normální.

Normální cholesterol v těle

U žen se rychlost LDL ve věku 20-45 dosáhne 1,48-4,12 mmol / l. Po 50 letech může obsah špatného cholesterolu vzrůst na 2,28-5,21 mmol / l, což je fyziologická norma. Růst limitů normy může být způsoben hormonálními procesy, které jsou vyvolány nástupem menstruační pauzy.

V případě zástupců silnějšího pohlaví je hladina LDL cholesterolu ve věku 20-45 let 1,6-4,82 mmol / l a po 50 letech se indikátor může zvýšit na 2,5-5,3 mmol / l. Je důležité si uvědomit, že v mužském těle hraje zvláště důležitou roli normální obsah cholesterolu. Faktem je, že v těle člověka škodlivý cholesterol se hromadí mnohem častěji a rychleji a to je způsobeno jeho hormonálními rysy.

Příčiny a nebezpečí odchylek

Vysoká hladina "špatného cholesterolu" může způsobit angínu, koronární arterie a infarkt myokardu

V takovém případě, pokud krevní test ukázal zvýšení hladiny cholesterolu, může to znamenat následující poruchy:

• vrozená hyperlipidemie
• diabetes
• hypotyreóza
• onemocnění ledvin
• onkologie pankreasu
• léze hepatobiliárního systému

V některých případech je pozorován příliš vysoký cholesterol v nezdravém životním stylu. LDL může být zvýšena u lidí s alkoholismem a nadváhou, stejně jako s častým užíváním příliš tučných potravin. Při těhotenství může dojít k mírnému zvýšení cholesterolu.

Příčinou abnormálně nízkého cholesterolu v těle může být:

• některé typy anémie
• léky
• hyperthyroidismus
• na půdě
• těžké popáleniny
• rakovina jater
• poškození kostní dřeně
• chronické onemocnění plic
• závažné onemocnění jater
• sepse
• tuberkulóza

Chcete-li zvýšit hladinu cholesterolu v těle, měli byste svou stravu naplnit určitými potravinami a především vajíčkem, kaviárem, sýry a játry.

Jak normalizovat cholesterol?

Léčba předepsaná lékařem závisí na hladině LDL v krvi.

Při příliš vysoké identifikaci je důležité snížit koncentraci škodlivého cholesterolu v těle a zabránit progresi aterosklerózy a dalších nebezpečných následků. Včasná léčba pomáhá zpomalit tvorbu nových aterosklerotických plátů v cévách, snížit hustotu stávajících depozit cholesterolu a rozšířit lumen tepen.

To vše umožňuje několikrát snížit pravděpodobnost srdečního záchvatu, mrtvice a dalších patologií periferních tepen. Navíc léčba zahrnuje očistné tepny, které řídí fungování životně důležitých vnitřních orgánů a částí těla.

Chcete-li obnovit hladinu cholesterolu v těle, je nutné revidovat stravu a odstranit příliš mastné potraviny. Dieta by měla být naplněna vysokým obsahem vlákniny. Kromě toho je nutné monitorovat váhu, pravidelně cvičit a dodržovat zdravý životní styl.

Při absenci pozitivní dynamiky může být pacientovi podán:

1. statiny
2. kyseliny fibroové
3. léky na léčbu žlučových kyselin
4. omega-3 vitamínů a mastných kyselin

Pacient s vysokým obsahem škodlivého cholesterolu může být léčen léky, jako jsou statiny. S jejich pomocí je možné snížit obsah špatného cholesterolu v těle, vyhnout se infarktu a mrtvici, stejně jako zlepšit kvalitu života. Nejúčinnějšími léky této skupiny jsou:

• Simvastatin
• Fluvastatin
• Rosuvastatin
• Atorvastatin vápník
• Sodná sůl pravastatinu

Kromě předepsané léčby můžete použít statiny rostlinného původu, tedy vitamín C a B3. Kromě toho byste měli konzumovat tolik lnu, rybího oleje, kurkuminu, bazalky, artyčoku, zeleniny a ovoce.

V některých případech dochází k opačné situaci, kdy jsou hladiny cholesterolu v těle výrazně sníženy. Takový stav ve skutečnosti není variantou normy a může být nebezpečný. Nedostatek cholesterolu v krvi naznačuje, že tělo nemá místo, aby vzalo materiál, který je potřebný pro výrobu hormonů a výstavbu nových buněk. Tato situace může být vážným nebezpečím především pro mozkový a nervový systém, protože se mohou vyvinout deprese a problémy s pamětí.

Všiml jste si chybu? Vyberte jej a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Triglyceridy v biochemické analýze krve

Jsme zvyklí na skutečnost, že cholesterol je zlo. Proč Protože v médiích existuje mnoho materiálů na téma škodlivých plaků, infarktu a mrtvice, což je samozřejmě příčina cholesterolu. Navíc ne každý si je vědom, že tato látka je nezbytná pro normální fungování těla (problémy vznikají, když je hojné), může být podmíněně "špatný" a "dobrý".

Ale LDL v biochemické analýze krve by vás měl upozornit. Proč a co dělat - čtěte dále.

Hlavní typy cholesterolu a jeho vlastnosti

Samotný cholesterol je běžným mastným alkoholem. Tato složka hraje roli stavební hmoty (z ní se skládají buněčné membrány) a přímo se podílí na syntéze steroidních hormonů. Část je dodávána s jídlem, druhá je tvořena tělem nezávisle.

Stanovení obsahu látky v krvi (a její přebytek - v případě potřeby) umožňuje speciální analýzu. Současně ukazuje obsah celkových, škodlivých a prospěšných látek.

Takže cholesterol a jeho druhy:

1. Celkově je to průměr. Skládá se ze souboru zlomků a není dostatečně informativní.
2. Špatný LDL cholesterol - co to je? Jedná se o lipoprotein s nízkou hustotou, jehož obsah by neměl překročit 4 mmol / l. V případě, že frakce LDL cholesterolu zvyšuje, bude složka začnou hromadit na vnitřních tepenných a cévních stěn - a pak jsou desky, je zablokování lumen, trombu, vyvíjí tvorbu aterosklerózy. Nejnebezpečnější je vysoký LDL cholesterol u lidí s diabetem. Nejprve, lékaři předepisují dietu pacientům a pokud to nepomůže, pak léčbu drogami. Utahování návštěvy u lékaře by nemělo být - vysoký LDL je hlavní příčinou infarktu a mrtvice. Je indikátor příliš nízký? Není to děsivé.
3. HDL cholesterol je dobrý, to je užitečné. Ale mělo by to být normální - s nízkou hladinou HDL cholesterolu se zvyšuje riziko onemocnění srdce. HDL cholesterol - co to je? Jedná se o lipoproteinovou látku s vysokou hustotou, která je odpovědná za zpracování škodlivého cholesterolu. Obvykle klesá s nadměrnou fyzickou námahou a zneužíváním alkoholu. Rychlost 1 mmol / l je kritická. Pokud osoba již utrpěla infarkty a mrtvice, kritická rychlost se zvýší na 1,5 mmol / l.
   Úroveň triglyceridů se měří odděleně - zvláštní forma tuku, která je vytvořena v těle. Jejich zvyšování je obvykle spojeno s nedostatečnou fyzickou aktivitou, nadváhou, vysokým obsahem sacharidů, kouřením, zneužíváním alkoholu. Pokud máte zvýšené hladiny triglyceridů v krvi, pravděpodobně bude LDL c v biochemickém krevním testu příliš vysoká a HDL nízká.
4. Lipoprotein (zkráceně jako PL) je genetická variace špatného cholesterolu. Zvažte tento bod při hledání odpovědi na otázku, co je LDL v biochemickém krevním testu. Zvýšené léky jsou hlavním rizikovým faktorem pro předčasné mastné plaky a v důsledku toho koronární onemocnění srdce.

Současně je dobrý cholesterol produkován samotným tělem a ten špatný je dodáván s jídlem. Čím více budete konzumovat živočišný tuk, tím méně se pohybujete, tím vyšší je riziko vzniku plaku. Tělesná hmotnost musí být také sledována - a to je otázka zdraví, ne estetiky.

Indikace pro testování

Podle různých zdrojů má alespoň 10% populace hypercholesterolemii.

Každý dospělý by měl vědět, co HDL cholesterol a LDL jsou v krevní zkoušce, jaké ukazatele jsou normou a co dělat, pokud se odchýlí od daných hodnot.

Doporučuje se provést krevní test cholesterolu v následujících případech:

• Děti starší dvě let, jestliže jejich rodič má zvýšené množství této látky (tj. Je 240 mg / dl nebo více);
• Muži ve věku 20-35 let a ženy ve věku 20-45 let musí podávat texty každých 5 let nebo častěji, pokud existují pro to vhodné údaje;
• Předepsáno lékařem, aby určil účinnost stravy nebo léčení.

Analýza dat nám umožňuje zhodnotit rizika aterosklerózy, syntetické funkce jater a rychle diagnostikovat problémy metabolismu lipidů.

Vysoký a nízký cholesterol: příčiny

LDL cholesterol je škodlivou látkou, jejíž vysoký obsah vede k rozvoji patologických stavů.

Důvody pro její nárůst:

• Dědictví;
• Biliární cirhóza;
• Nesprávná výživa;
• Diabetes;
• Hypotyreóza;
• Onemocnění jater;
• Nádory prostaty, slinivky břišní;
• Glomerulonefritida;
• Alkoholismus;
• Hyperkalcémie;
• Porfyrie;
• Těhotenství;
• Onemocnění srdce, cévní a srdeční onemocnění;
• Odstranění vaječníků;
• A tak dále.

Pokud je málo dobré látky, obviňuj to:

• Onemocnění jater;
• Hyperthyroidismus;
• Anémie;
• Špatná výživa, podvýživa;
• Sepsi;
• Cirhóza;
• Neoplastické onemocnění;
• Obstrukce plic;
• Artritida.

To znamená, že téměř jakékoli akutní nebo chronické onemocnění může ovlivnit obsah mastného alkoholu v krvi.

Vysoký LDL - snížení nebo ne

LDL v biochemickém vyšetření krve - co to je? Prvním je riziko vzniku závažných patologií. Snižování úrovně umožňuje:

• Zastavte tvorbu cholesterolu;
• Rozšíření arterií;
• Zabraňte prasknutí cholesterolu;
• Snižuje riziko srdečních záchvatů, mrtvice, onemocnění periferních arterií;
• Zužovat koronární, karotidové, mozkové, femorální tepny.

Pokud se nic nedělá, problém bude pokračovat a my jsme již napsali o výše uvedených důsledcích. Ale sama-lék by neměl být zapojen - lékař by měl provádět léčbu.

Cholesterol je tedy zároveň přítelem i nepřítelem. Pokud není škodlivý LDL cholesterol zvýšený a zdravý HDL cholesterol (který je cholesterol, který jsme napsali výše) není snížen, je člověk zdravý a cítí se skvěle. Vzhledem k tomu, že je vždy snazší prevenci onemocnění než léčení, dejte pozor na své zdraví. A pokud se problém již projevil, neváhejte s léčbou.

Cholesterol v krvi: hodnota, analýza a odchylky od normy, co dělat, když je zvýšené

Cholesterol v moderním člověku je považován za hlavní nepřítele, i když před několika desetiletími mu nebyl dán tak velký význam. Unést novým, nedávno vynalezený produkty, často svým složením velmi daleko od těch, které naši předkové jedli, ignorování stravu, lidé často neuvědomují, že velká část viny za nadměrné hromadění cholesterolu a jeho frakce je škodlivý pro sebe. Nepomáhá k boji s cholesterolem a "bláznivým" rytmem života, který je předurčen k narušení metabolických procesů a k ukládání přebytečných tukových látek na stěny arteriálních cév.

Co je to dobré a špatné?

Neustále "touží" tuto látku, lidé zapomínají, že je to nezbytné pro člověka, protože přináší mnoho výhod. Co je dobré s cholesterolem a proč nemůže být vymazáno z našeho života? Takže jeho nejlepší strana:

• Druhý monohydrátový alkohol, tuková látka nazývaná cholesterol, ve volném stavu společně s fosfolipidy, je součástí lipidové struktury buněčných membrán a zajišťuje jejich stabilitu.
• Cholesterol v lidském těle, rozpadavý, slouží jako zdroj tvorby hormonů kůry nadledvin (kortikosteroidy), vitaminu D₃ a žlučové kyseliny, které hrají roli tukových emulgátorů, tedy prekurzor vysoce aktivních biologických látek.

Ale na druhé straně, cholesterol může způsobit různé potíže:

Cholesterol je chyba cholelitiáza, pokud je jeho koncentrace ve žlučníku prochází v dosahu, to je špatně rozpustný ve vodě, a po dosažení bodu nanášení tvoří pevný perle - žlučové kameny, které mohou ucpat žlučovod a, aby se zabránilo průchodu žluči. Útok nesnesitelné bolesti v pravém hypochondriu (akutní cholecystitida) je zajištěn, nelze to udělat bez nemocnice.

tvorba plaku cholesterolu se sníženým průtokem krve a rizikem zablokování plazmy

Jedním z hlavních negativních rysů cholesterolu je jeho přímá účast na tvorbě aterosklerotických plaků na stěnách arteriálních cév (vývoj aterosklerotického procesu). Tento úkol je prováděn takzvaným aterogenním cholesterolem nebo lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou (LDL a VLDL), které tvoří 2/3 celkového cholesterolu v krvi. Nicméně, „špatný“ cholesterol se snaží působit proti antiaterogenní vysokou hustotou lipoproteinů (HDL), chrání cévní stěny, ale jsou 2 krát menší (1/3 z celkového počtu).

Pacienti často mezi sebou diskutují o špatných vlastnostech cholesterolu, sdílejí zkušenosti a recepty na to, jak je snížit, nicméně může být zbytečné, pokud se vše dělá náhodně. Do jisté míry snížíte hladinu cholesterolu v krvi (opět - co?) Pomůže dietu, lidové prostředky a nový způsob života, zaměřený na zlepšení zdraví. Abyste úspěšně řešili problém, nemusíte jen brát jako základ základy celkového cholesterolu, abyste změnili jeho hodnoty, potřebujete zjistit, která frakce by měla být snížena, aby se ostatní vrátily do normálu.

Jak rozluštit analýzu?

Norma krevního cholesterolu by neměla překročit 5,2 mmol / l, ale ani hodnota koncentrace, která se blíží hodnotě 5,0, nemůže poskytnout úplnou jistotu, že vše v osobě je dobré, protože celkový obsah cholesterolu není zcela spolehlivým znamením pohody. Normální hladiny cholesterolu v určitém poměru jsou různé ukazatele, které nelze určit bez speciální analýzy nazývané lipidové spektrum.

Složení LDL cholesterolu (Atherogenní lipoproteinu), kromě LDL, patří lipoproteinů o velmi nízké hustotě (VLDL) a „zbytky“ (tzv zbytky reakci VLDL LDL). To vše se může zdát velmi obtížné, pokud se na to podíváte, zájemce může rozluštit spektrum lipidů.

Obvykle se při provádění biochemických analýz cholesterolu a jeho frakcí uvolňuje:

• Celkový cholesterol (normální až 5,2 mmol / l nebo méně než 200 mg / dl).
• Hlavním "nosičem" esterů cholesterolu je lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). U zdravé osoby dosahuje jejich 60-65% z celkového počtu (nebo hladina LDL cholesterolu (LDL + VLDL) nepřesahuje 3,37 mmol / l). U pacientů, kteří jsou již postižených aterosklerózou, mohou hodnoty LDL-C výrazně zvýšit, ke kterému dochází v důsledku snížení anti-aterogenních lipoproteinů, tj rychlost je více informativní vzhledem k ateroskleróze než hladina celkového cholesterolu v krvi.
• Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL cholesterol nebo HDL cholesterol), které by měly být u žen většinou vyšší než 1,68 mmol / l (u mužů je nižší rozdíl - nad 1,3 mmol / l). V jiných zdrojích se nachází několik vynikajících čísel (u žen - nad 1,9 mmol / l nebo 500-600 mg / l, u mužů nad 1,6 nebo 400-500 mg / l) závisí to na charakteristikách činidel a metod provádění reakce. Pokud je hladina HDL cholesterolu nižší než přijatelné hodnoty, nemohou plně chránit nádoby.
• Takový ukazatel jako aterogenní koeficient, který indikuje stupeň vývoje aterosklerotického procesu, ale není hlavním diagnostickým kritériem, se vypočítá podle vzorce: CA = (OX-HDL-C): HS-HDL, jeho normální hodnoty kolísají do 2-3.

Zkoušky cholesterolu naznačují volitelný výběr všech frakcí zvlášť. Například VLDL lze snadno vypočítat z koncentrace triglyceridů pomocí vzorce (HS-VLDL = TG: 2.2) nebo z celkového cholesterolu odečíst sumu lipoproteinů s vysokou a velmi nízkou hustotou a produkovat LDL-C. Možná čtenář zjistí, že tyto výpočty nejsou zajímavé, protože jsou dány pouze pro informační účely (mají představu o složkách lipidového spektra). V každém případě se lékař rozlušuje, dělá také potřebné výpočty pro pozice, které jsou pro něj zajímavé.

A o rychlosti cholesterolu v krvi

Možná čtenáři narazili na informace, že hladina cholesterolu v krvi je až 7,8 mmol / l. Pak si mohou představit, co kardiolog řekne, když uvidí takovou analýzu. Určitě - bude předepisovat celé spektrum lipidů. Z tohoto důvodu je normální hladina cholesterolu až 5,2 mmol / l (doporučené hodnoty) hraničí s 6,5 mmol / l (riziko vzniku CHD!). A všechno, co je vyšší, je zvýšeno (cholesterol je vysoký čísla a pravděpodobně aterosklerotický proces v plném proudu).

Proto je koncentrace celkového cholesterolu v rozmezí 5,2 - 6,5 mmol / l základem testu, který určuje hladinu cholesterolových antiaterogenních lipoproteinů (HDL-C). Analýza cholesterolu by se měla provádět za 2 až 4 týdny, aniž by došlo k upuštění od stravy a užívání léků, testování se opakuje každé 3 měsíce.

O dolní hranici

Každý ví a mluví o vysokém cholesterolu, snaží se ho omezit všemi dostupnými prostředky, ale téměř nikdy nezohledňuje dolní hranici normy. Její, jako by ne. Mezitím může být přítomen nízký cholesterol v krvi a doprovází poměrně vážné stavy:

1. Dlouhé půst až k vyčerpání.
2. Neoplastické procesy (vyčerpání osoby a vstřebávání cholesterolu z krve maligním novotvarem).
3. Závažné poškození jater (poslední stupeň cirhózy, dystrofické změny a infekční léze parenchymu).
4. Plicní onemocnění (tuberkulóza, sarkoidóza).
5. Hyperfunkce štítné žlázy.
6. Anémie (megaloblastická, talasémie).
7. Poškození centrálního nervového systému (centrální nervový systém).
8. Dlouhá horečka.
9. Typhus
10. Popáleniny s výrazným poškozením pokožky.
11. Zánětlivé procesy v měkkých tkáních s nadýcháním.
12. Sepsy

Co se týče frakcí cholesterolu, mají také nižší hranice. Například redukce lipoproteinového cholesterolu s vysokou hustotou nad 0,9 mmol / l (anti-aterogenní) je spojena s rizikovými faktory CHD (fyzická neaktivita, závislost, nadváha, hypertenze), to znamená, že lidé mají tendenci, není chráněna, protože HDL je příliš malá.

Nízký cholesterol v krvi, představující lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL), je pozorován ve stejných patologických stavech jako celkový cholesterol (vyčerpání, nádory, těžké onemocnění jater, plic, anémie atd.).

Zvýšený cholesterol v krvi

Za prvé, o příčinách vysokého cholesterolu, i když jsou pravděpodobně již dlouho známy všem:

• Naše jídlo a především živočišné produkty (maso, mléko z celých tuků, vejce, sýry všeho druhu) obsahující nasycené mastné kyseliny a cholesterol. Bláznivá čipy a nejrůznější rychlé, chutné, výživné rychlé občerstvení plné různých trans-tuků také slibuje nic dobrého. Závěr: takový cholesterol je nebezpečný a jeho spotřebě je třeba se vyhnout.
• Tělesná hmotnost - nadbytek zvyšuje hladinu triglyceridů a snižuje koncentraci lipoproteinů s vysokou hustotou (antiatherogenní).
• Fyzická aktivita Hypodynamie je rizikovým faktorem.
• Věk po 50 letech a muž.
• Dědictví. Někdy vysoký cholesterol je rodinný problém.
• Kouření není tolik zvýšení celkového cholesterolu, ale dobře snižuje úroveň ochranné frakce (cholesterol - HDL).
• Užívání některých léků (hormony, diuretika, beta-blokátory).

Není tedy těžké odhadnout, kdo je primárně předepsán pro testování cholesterolu.

Nemoci s vysokým cholesterolem

Vzhledem k tomu, že bylo řečeno o nebezpečí vysokého cholesterolu ao vzniku podobného jevu, bude pravděpodobně užitečné si uvědomit, za jakých okolností tento ukazatel stoupne, neboť do jisté míry mohou být příčinou vysokého cholesterolu v krvi:

1. Dědičné poruchy metabolických procesů (rodinné možnosti způsobené poruchou metabolismu). Obvykle jsou to těžké formy, které se vyznačují jejich raným projevem a zvláštním odporem vůči terapeutickým opatřením;
2. Ischemická choroba srdeční;
3. Různé patologické stavy jater (hepatitida, žloutenka bez jaterního původu, obstrukční žloutenka, primární biliární cirhóza);
4. Těžká onemocnění ledvin s selháním ledvin a edémem:
5. Hypofunkce štítné žlázy (hypotyreóza);
6. Zánětlivé a neoplastické onemocnění pankreatu (pankreatitida, rakovina);
7. Diabetes mellitus (je těžké si představit diabetika bez vysokého cholesterolu - to je obecně vzácnost);
8. Patologické stavy hypofýzy se sníženou produkcí somatotropinu;
9. Obezita;
10. Alkoholismus (u alkoholiků, kteří pijí, ale neškrtí, cholesterol je zvýšený, ale často se nevyvinou ateroskleróza);
11. Těhotenství (dočasný stav, tělo po vypršení všeho bude fungovat, ale dieta a další recepty na těhotnou ženu nebudou zasahovat).

Samozřejmě, v takových situacích, pacienti již nepřemýšlejí, jak snížit hladinu cholesterolu, všechny snahy jsou zaměřeny na potírání základní nemoci. A ti, kteří ještě nejsou tak špatní, mají šanci zachránit své lodě, ale vrátit je do původního stavu nebude fungovat.

Kontrola cholesterolu

Jakmile se člověk dozvěděl o svých problémech v lipidovém spektru, studoval literaturu na toto téma, poslouchal doporučení lékařů a znalých lidí, jeho první touhou bylo snížit úroveň této škodlivé látky, tj. Zahájit léčbu vysokého cholesterolu.

Nejvíce netrpěliví lidé požadují okamžité předepisování léků, jiní dávají přednost bez "chemie". Je třeba poznamenat, že oponenti drog jsou v mnoha ohledech správní - musíte se změnit. K tomu dochází k tomu, že pacienti přecházejí na stravu s hypocholesterolů a stanou se málo vegetariáni, aby uvolnili svou krev z "špatných" složek a zabránili požití nových potravin s mastnými potravinami.

Potraviny a cholesterol:

Osoba mění své myšlení, snaží se více pohybovat, navštěvuje bazén, preferuje aktivní odpočinek na čerstvém vzduchu, odstraňuje špatné návyky. U některých lidí se touha snížit hladinu cholesterolu stává významem života a začínají aktivně sledovat své zdraví. A správně!

Co je třeba pro úspěch?

Mimo jiné při hledání nejúčinnějšího léku proti problémům s cholesterolem se mnozí lidé zajímají o čistící nádoby z těch útvarů, které se již na některých místech podařilo usadit na stěnách tepen a poškodit je. Cholesterol je v jisté formě nebezpečný (cholesterol - LDL, cholesterol - VLDL) a jeho škodlivost spočívá v tom, že přispívá k tvorbě aterosklerotických plaků na stěnách arteriálních cév. Takové události (boj proti plátům) mají nepochybně pozitivní účinek, pokud jde o celkové čištění, zabraňují nadměrné akumulaci škodlivých látek a zastavují vývoj aterosklerotického procesu. Nicméně, pokud jde o odstranění cholesterolu plaků, bude muset trochu rozrušit čtenáře. Jakmile se vytvoří, nebudou nikam. Hlavním úkolem je zabránit vzniku nových, a to už bude úspěšné.

Když přijde příliš daleko, lidské léky už nefungují a dieta již pomáhá, lékař předepisuje léky, které snižují hladinu cholesterolu (nejspíše to bude statin).

Těžká léčba

Statiny (lovastatin, fluvastatin, pravastatin atd.) Snižují hladinu cholesterolu produkovaného játry pacienta, snižují riziko infarktu mozku (ischemická mrtvice) a myokardu a pomáhají tak pacientovi vyhnout se smrti z této patologie. Kromě toho existují kombinované statiny (vitorin, advikor, kaduyet), které nejen snižují množství cholesterolu v těle, ale také plní jiné funkce, například snížení krevního tlaku, ovlivnění poměru "špatného" a "dobrého" cholesterolu.

Pravděpodobnost léčby léky bezprostředně po stanovení lipidového spektra se zvyšuje u pacientů s diabetes mellitus, hypertenzí, problémy s koronárními cévami, protože riziko infarktu myokardu je mnohem vyšší.

V žádném případě by se nemělo řídit radu přátel, světového webu a dalších pochybných zdrojů. Léky této skupiny jsou předepsány pouze lékařem! Statiny nejsou vždy kombinovány s jinými léky, které musí pacient trvale užívat v chronických nemocech, takže jeho nezávislost bude naprosto nevhodná. Kromě toho během léčby vysokého cholesterolu lékař pokračuje v monitorování stavu pacienta, sleduje lipidový profil, doplňuje nebo ruší léčbu.

Kdo je první v analýze?

Člověk téměř nemůže očekávat spektrum lipidů v seznamu prioritních biochemických studií používaných v pediatrii. Analýzu cholesterolu obvykle užívají lidé s určitými životními zkušenostmi, často s mužskými a plnými postavami, kteří jsou zatěžováni rizikovými faktory a časnými projevy aterosklerotického procesu. Mezi důvody pro provedení příslušných testů patří:

• Kardiovaskulární nemoci a především koronární srdeční onemocnění (pacienti s ICHD si více uvědomují lipidogram);
• Hypertenze;
• Xanthomy a Xanthelasma;
• Zvýšená sérová kyselina močová; (hyperurikémie);
• Přítomnost špatných návyků ve formě kouření;
• Obezita;
• Použití kortikosteroidních hormonů, diuretik, beta-blokátorů.
• Léčba léky snižujícími hladinu cholesterolu (statiny).

Analýza cholesterolu na prázdný žaludek z žíly. V předvečer studie musí pacient dodržovat dietu s hypocholesterolem a prodloužit noční hlad po 14 až 16 hodinách, nicméně lékař o tom bude informovat.

Ukazatel celkového cholesterolu je stanoven v séru po odstředění, triglyceridy také, ale sedimentace frakcí bude muset fungovat, je to časově náročnější studie, ale v každém případě bude pacient znát výsledky do konce dne. Co dělat dál - vyzvěte čísla a lékaře.

Typy a typy cholesterolu: běžné, špatné (LDL, LDL) a dobré (HDL, HDL)

Často jsou slyšet pouze negativní recenze o cholesterolu v médiích (tisk, internet) nebo v rozhovoru s kamarádkami. Toto slovo je často používáno v životě lidí a je obvykle obdařeno špatnou pověstí. Celý problém je, že většina lidí o něm nemá dostatek vědomostí a ti, kteří mají - jsou daleko od skutečnosti. A podstatou záležitosti spočívá v tom, že existují dva typy cholesterolu: dobré a špatné. A každý z nich je přítomen v lidském těle a plní svůj účel. Je důležité vědět i diabetiky (lidé s diabetem).

Typy cholesterolu: celkem, špatné (LDL, LDL) a dobré (HDL, HDL)

Cholesterol je mastný alkohol. Je to stavební materiál pro buněčné membrány. Podílí se na vývoji mnoha steroidních hormonů. Jeho hlavní část je vyráběna nepřetržitě v játrech a zbytek pochází z produktů, které spotřebuje člověk.

Celkový cholesterol v těle se dělí na frakce. To, co se nazývá lipoprotein s nízkou hustotou nebo LDL (LDL), se nazývá "špatný". Jeho norma v těle by neměla být vyšší než 4 mmol / l, takže potřebujete vědět, jak ho v případě potřeby snížit. Pokud se zvyšuje hladina celkového cholesterolu, postupně se hromadí na vnitřních stěnách tepen a cév. Nakonec to vede k tvorbě aterosklerotických plátů, zablokování krevních cév a tvorbě krevních sraženin, rozvoj aterosklerózy. Tato podmínka je zvláště nebezpečná pro ty, kteří mají cukrovku. Tyto údaje hovoří o patologii v těle a vyžadují zpočátku vyváženou výživu. Pokud dieta nepomáhá s vysokým cholesterolem (snížením), pak budete muset předepsat léky. Někdy v takových případech je nutná vážná operace, aby se zabránilo mrtvici a infarktu, které se mohou objevit, když krevní sraženiny blokují tepny. Nízký obsah LDL pro tělo není děsivý.

Tam je opak "špatného" - lipoprotein cholesterolu s vysokou hustotou nebo HDL (HDL) - "dobrý". Při normálním obsahu HDL snižuje riziko srdečního onemocnění a pokud je HDL snížena, existuje riziko srdečních onemocnění. Když je to normální, vezme si do těla špatný LDL a pošle ho do jater pro zpracování a zničení. Nadměrné pití a nadměrná fyzická námaha vedou ke snížení HDL. Je velmi špatné, pokud jeho koncentrace klesne pod 1 mmol / l. Lidé, kteří utrpěli srdeční záchvaty a mrtvice, by měli mít hodnotu HDL nejméně 1,5 mmol / l.

Části cholesterolu se liší svým složením a funkcemi:

• LDL - cholesterol lipoproteinů s nízkou hustotou. Při narození je obvykle nižší než 3 mmol / l. Se stoupajícím věkem se jeho výskyt zvyšuje na: u mužů - 2.02-4.79 mmol / l, u žen - 1.92-4.51 mmol / l.
• VLDL - cholesterol lipoproteinu s velmi nízkou hustotou;
• HDL - cholesterol lipoproteinů s vysokou hustotou (norma pro muže je 0,72-1,63 mmol / l, pro ženy - 0,86-2,28 mmol / l).

Jste ve velkém riziku, pokud máte vysoký cholesterol! Ministerstvo zdravotnictví Ruské federace tvrdí, že vysoký cholesterol je předchůdcem infarktu nebo mrtvice!

Všechny frakce spolu tvoří celkový cholesterol. Různí lidé mohou mít totéž, ale jeden bude zcela zdravý, zatímco druhý bude mít před infarkt. Vše závisí na procentuální podíl každé frakce.

Jak zjistit, jaký je váš celkový cholesterol?

Naučit se úroveň je velmi jednoduchá. Potřebujete kontaktovat okresní kliniku nebo placenou kancelář pro testování. Existují 2 typy této analýzy.

Analýza celkového cholesterolu. Zobrazí se celkový cholesterol v krvi (bez rozpadu "špatného" a "dobrého"). Často při přijímání testů okresní terapeuti berou v úvahu výsledky takové "obecné" analýzy, která poskytuje pouze obecný obraz o stavu těla. Chcete-li přiřadit přesnější a správnější léčbu, musíte mít výsledky podrobnější studie.

Analýza LDL a HDL cholesterolu. Tato analýza bude ukazovat jak celkový cholesterol v krvi člověka, tak podíl "špatného" až "dobrého". Například: celkem - 7 mmol / l, z nichž LDL - 1 mmol / l a HDL - 6 mmol / l.

Výživa a cholesterol

Tělo by mělo vytvořit optimální rovnováhu mezi špatným a dobrým cholesterolem. Je smutné, že lidé nechtějí znát jejich hladinu HDL nebo LDL. Zatímco v těle nejsou žádné poruchy, funguje bezchybně a nezávisle udržuje přijatelnou úroveň. Ale jakmile je hranice vymazána, je nutné regulovat výživu a potřeba stravy se zvýšeným špatným cholesterolem. Pokud se hladina LDL zhoršuje, pak musíte vědět, jak zvýšit úroveň dobrého, aby mohla zničit a odstranit "špatné" ložiska. Chcete-li být v dobré kondici, musíte znát potraviny, které snižují špatný cholesterol a zvyšují příjem. První skupina bude muset být použita co nejméně k ochraně vašeho těla a druhá skupina bude do stravy vnášena častěji. Je třeba mít na paměti, že i zdravé potraviny mohou být velmi škodlivé, pokud nejsou řádně připraveny. Dieta osoby s vysokým obsahem cholesterolu by neměla sestávat ze smažených nebo pečených pokrmů, které jsou připraveny na živočišné tuky. Mastné, vyživující polévky, které jsou vyrobeny ze zdravé zeleniny, ale na silném masném bujónu, budou také škodlivé. Je třeba dát přednost zeleninovým vývarům a vaření ve vařené, páry (ve dvojitém kotli).

Potraviny, které obsahují dobrý cholesterol

Různé potraviny mají vliv na špatný cholesterol. Některé z nich obsahují ve svém složení steariny a stanoly, které jako drogy vytvářejí blokaci v těle a nemohou absorbovat špatný cholesterol.

Čerstvá zelenina a ovoce jsou výborným jídlem pro lidi s vysokým cholesterolem, stejně jako pro diabetiky. Jablka, mandarinky, pomeranče a citrony byly nejužitečnější ve studiích.

Potraviny z ryb a mořských plodů by měly být nepostradatelné ve stravě. Dokonce tučné mořské ryby potřebují tělo. Obsahuje příznivou nenasycenou mastnou kyselinu Omega 3. Losos je lídrem v obsahu této látky. Je třeba dbát pouze na konzumaci krevet a kaviáru.

Snížení obsahu škodlivého LDL přispívá k zelenému čaji, česneku, vitaminu E, nikotinové a fialové kyselině.

Výrobky obsahující LDL

Okamžitě chci rezervovat, že všechny potraviny budou muset být konzumovány mírně a ne úplně vyloučeny z menu, které tvoří dietu se zvýšeným špatným cholesterolem. Věnujte pozornost masným výrobkům. Bez ohledu na to, jak chutná, nemocná by měla omezit svou spotřebu. Patří sem všechny masné maso, sádlo, drůbež (husa a kachna), téměř všechny klobásy a uzené maso, mleté ​​maso. Použití drobů je nežádoucí.

Nezapojujte se do mastných mléčných výrobků. Nepřátelé zdraví s diabetem a vysokým cholesterolem jsou tukové krémy a tvaroh, kysaná smetana a mléko. Máslo a sýry by také měly být omezeny na použití.

Vejce jsou další nebezpečný produkt se špatným cholesterolem v nadbytku. Protein je však méně šikovný než žloutek, takže ho můžete nechat na jídelním lístku a jíst víc.

O použití živočišného tuku je otázka. Měli byste však být opatrní při použití kokosového oleje a palmového oleje (nyní vzhledem k jejich nižší úrovni péče se aktivně používají k výrobě mnoha potravin). Tyto oleje jsou založeny na rostlině, ale mají vysoký glykemický index a teplotu trávení a způsobují obezitu. A to je také první krok ke zvýšení cholesterolu. Palmový olej není absorbován v lidském těle vůbec. Má vysokou teplotu tání (rozklad na frakce) - přibližně 40 ° C, což je vyšší než teplota lidského těla. Výsledkem je, že 100% spotřebovaného oleje je uloženo jako tuk. Také se palmový olej, který má takové drsné vlastnosti, dostává do lidského těla ve formě "jedlého" tuku, snadno se lpí na stěnách krevních cév, není z nich odplaven v krevním řečišti a hromadí se ve formě dobře známých mastných plaků, které snižují jejich průchodnost.

"CHOLEDOL je moderní lék, který pomáhá snížit hladinu cholesterolu bez poškození dalších orgánů za 2 týdny!"

Cholesterol a jeho druhy. Snížení cholesterolu

Co je to cholesterol?

Cholesterol je chemická sloučenina, přírodní mastný alkohol, s měkkou voskovou konzistencí obsaženou ve všech částech těla, včetně nervového systému, kůže, svalů, jater, střev a srdce. Cholesterol se přirozeně vyrábí v těle a je strukturní kombinací lipidů (tuků) a steroidů. Cholesterol je stavební materiál pro buněčné membrány a hormony, jako je estrogen a testosteron. Asi 80% cholesterolu v těle se produkuje v játrech a zbytek pochází z naší stravy. Hlavním zdrojem cholesterolu je maso, drůbež, ryby a mléčné výrobky. Po jídle se cholesterol vstřebává ze střev a akumuluje se v játrech. Játra mají schopnost regulovat hladinu cholesterolu v krvi a mohou uvolňovat cholesterol, pokud to potřebuje tělo. Cholesterol je nerozpustný ve vodě, ale dobře rozpustný v tucích.

Naše tělo potřebuje nějaký cholesterol, aby správně fungoval. Ale přebytek cholesterolu může ucpat tepny a vést k srdečním onemocněním. Riziko vývoje srdečních onemocnění a aterosklerózy se zvyšuje se zvyšujícími se hladinami cholesterolu v krvi.

Více než polovina dospělé populace má hladiny cholesterolu vyšší než požadovaný rozsah. Vysoký cholesterol je často znám v dětství. Některé děti mohou být vystaveny vyššímu riziku kvůli rodinné anamnéze vysokého cholesterolu a rodinné stravovací tradice.

Před menopauzou mají ženy obvykle nižší hladiny celkového cholesterolu než muži ve stejném věku. Mají také vyšší hladiny HDL cholesterolu, "dobrý" cholesterol. Jedním z důvodů je estrogen: ženský pohlavní hormon zvyšuje HDL cholesterol.

Estrogen se produkuje v plodném věku a klesá během menopauzy. Po 55 letech u žen začíná růst riziko vzniku vysokého cholesterolu.

Cholesterol pomáhá tělu produkovat hormony, žlučové kyseliny a vitamín D. Cholesterol se nese krví v celém těle, aby se použil ve všech částech těla.

Kde je cholesterol

Cholesterol se nachází ve vejcích, mléčných výrobcích, ve zvířecím a drůbežím mase. Žloutky a vedlejší produkty z masa (játra, ledviny, brzlík a mozek) jsou zvláště vysoké v cholesterolu. Ryby obvykle obsahují méně cholesterolu než jiné druhy masa, ale některé měkkýše, jako jsou krevetky, raky a ryby, jsou také charakterizovány vysokým obsahem cholesterolu. Produkty rostlinného původu: zelenina, ovoce, zrna, obiloviny, ořechy a semena neobsahují cholesterol. Obsah tuku není objektivní mírou obsahu cholesterolu. Například maso, játra téměř neobsahují tuky, ale mají velmi vysoký cholesterol.

Proč se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi?

• Nesprávná strava, jíst velké množství mléka, masa a mastných potravin.
• Sedavý životní styl.
• Dědičné faktory. Pokud mají rodinní příslušníci vysoký cholesterol, máte také riziko.
• Kouření Kouření může snížit dobrý cholesterol.
• Nadváha.
• Pohlaví a věk. Po dosažení věku 20 let hladiny cholesterolu přirozeně začínají růst. U mužů hladiny cholesterolu obecně vyprší po 50 letech. U žen jsou hladiny cholesterolu poměrně nízké až do menopauzy, po které se zvyšuje na přibližně stejnou úroveň jako muži.
• Zdravotní stav. Přítomnost určitých onemocnění, jako je diabetes nebo hypotyreóza, může způsobit vysoké hladiny cholesterolu.
• Duševní stres a stres. Několik studií ukázalo, že stres zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi po dlouhou dobu. Ale tento vztah je s největší pravděpodobností nepřímý. Když jsou někteří lidé ve stresu, konzumují se tím, že jíjí mastné potraviny. Nasycené tuky a cholesterol obsažené v těchto produktech přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.

"Špatný" a "dobrý" cholesterol

Některý cholesterol je považován za "dobrý" a některé jsou považovány za "špatné". Proto jsou pro měření každého druhu cholesterolu individuálně stanoveny různé krevní testy.

K určení hladiny cholesterolu je obvykle krve převzata z žíly.

LDL (špatný) cholesterol

Lipoproteinový cholesterol s nízkou hustotou (LDL nebo beta-lipoproteiny) se označuje jako "špatný" cholesterol. Pokud cirkuluje příliš mnoho "špatného" cholesterolu v krvi, postupně se začne usazovat na vnitřních stěnách tepen, čímž vzniknou takzvané plaky, které činí tepny úzkými a méně pružnými. Toto onemocnění se nazývá ateroskleróza. Blokování tepen s aterosklerotickými pláty může vést k mrtvici nebo infarktu.

HDL ("dobrý") cholesterol

Lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou (HDL nebo alfa-lipoproteiny) je "dobrý" cholesterol. Asi 25-33% cholesterolu je transportováno "dobrými" lipoproteiny. Vysoký HDL chrání před infarktem. Nízký HDL (méně než 40 mg / dL) zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

Triglycerid

Triglycerid je forma tuku vytvořená v těle. Zvýšení triglyceridů může být způsobeno nadváhou, nedostatečnou fyzickou aktivitou, kouřením, konzumací alkoholu a dietou s vysokým obsahem sacharidů. Lidé se zvýšenou hladinou triglyceridů velmi často mají vysoké hladiny cholesterolu v krvi - zvýšené hladiny LDL a sníženou hladinu HDL.

Tělo přemění nadbytek kalorií, cukru a alkoholu na triglyceridy, což je typ tuku, který se uchovává v krvi a je uložen v tukových buňkách v celém těle. Lidé, kteří mají nadváhu, sedavý, kuřáci nebo pijáci, zpravidla mají vysokou hladinu triglyceridů, stejně jako ti, kteří mají dietu s vysokým obsahem sacharidů. Hladiny triglyceridů 150 nebo vyšších zvyšují riziko vzniku metabolického syndromu, který je spojen se srdečním onemocněním a diabetem.

Lipoprotein

LP je genetická variace LDL (lipoprotein s nízkou hustotou). Vysoká hladina lipoproteinu je hlavním rizikovým faktorem pro předčasný vývoj ložisek tuku v tepnách, což vede k koronárním srdečním onemocněním.

Jak se připravit na test cholesterolu

Chcete-li dosáhnout co nejpřesnějších výsledků, neměli byste jíst ani nepijíte po dobu 9 až 12 hodin před testem. Můžete vypít vodu, ale vyhnout se nápojům jako je káva, čaj nebo nápoje sýtené oxidem uhličitým. Poskytovatel zdravotní péče vám může říct, abyste přestali užívat léky, které mohou mít vliv na výsledky testu.

Kdo potřebuje cholesterol a kdy?

Nejméně 10% populace trpí hypercholesterolemií.

Screening pro děti: vysoké hladiny cholesterolu u dětí dnes, bohužel, nejsou neobvyklé, takže každé dítě starší dva roky, které má rodiče s hladinou cholesterolu 240 mg / dL nebo více, musí udělat test.

Screening pro dospělé: první screeningový test se provádí ve věku 20 - 35 let u mužů a ve věku 20 - 45 žen. Následné kontroly by měly být prováděny každých 5 let. Screening je doporučen pro osoby, u nichž se objevuje diabetes, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění nebo jiné nemoci způsobené aterosklerózou.

Následné testování se provádí k určení, jak dobře diety a drogy kontrolují vysoké hladiny cholesterolu.

Tento test se často provádí pro určení rizika vzniku ischemické choroby srdeční. Vysoký cholesterol a triglyceridy byly spojeny s infarktem a mrtvicí.

Obecný cholesterolový test lze provést v rámci lipidového profilu, který také testuje LDL (lipoprotein s nízkou hustotou), HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) a triglyceridy.

Indikace pro testování cholesterolu:

• Hodnocení rizika aterosklerotických změn stěn cév.
• V komplexu hodnocení syntetické funkce jater.
• Poruchy metabolismu lipidů

Normální hodnoty cholesterolu v krvi

Celkový cholesterol je důležitým ukazatelem jak zlého, tak dobrého cholesterolu. Další laboratorní testy se provádějí pro měření specifických objemů dobrého (HDL) a špatného (LDL) cholesterolu. Výběr LDL a HDL je za určitých okolností výhodný.

Rychlost celkového cholesterolu v krvi: 3,0 - 6,0 mmol / l.
Norma LDL cholesterolu u mužů: 2,25 - 4,82 mmol / l.
Norma LDL cholesterolu u žen: 1,92 - 4,51 mmol / l.
Norma HDL cholesterolu u mužů: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Rychlost HDL cholesterolu u žen: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL je nejlepší prediktor kardiovaskulárních onemocnění a určuje, jak by měla být léčena vaše vysoká hladina cholesterolu.

Ukazatele a normální triglyceridy v krvi

Méně než 200 mg / dL: normální hladiny triglyceridů
200 - 400 mg / dL: maximální přípustná úroveň
400 - 1000 mg / dL: vysoké triglyceridy
Více než 1000 mg / dL: velmi vysoké hladiny triglyceridů

mg / dL = miligram na deciliter.

Související články:

Příčiny vysokého celkového cholesterolu:

• Biliární cirhóza
• Rodinná hyperlipidémie
• Strava s vysokým obsahem tuku
• Hypotyreóza
• Nefrotický syndrom
• Nekontrolovaný diabetes
• Onemocnění jater uvnitř
• a extrahepatální cholestázou
• Maligní nádory pankreatu a prostaty
• Glomerulonefritida
• Alkoholismus
• Izolovaný nedostatek růstového hormonu
• Idiopatická hyperkalcémie
• Akutní intermitentní porfyrie
• Hypertenzní srdeční onemocnění, ischemická choroba srdeční, akutní infarkt myokardu
• Diabetes
• Skvělá talasemie
• Těhotenství
• Odstranění ovarií

Každé akutní onemocnění může zvýšit nebo snížit celkové množství cholesterolu v krvi. Pokud jste měli akutní onemocnění 3 měsíce před testováním cholesterolu, měli byste tento test opakovat po 2 až 3 měsících. Dokonce záblesk artritidy může ovlivnit hladinu cholesterolu.

Příčiny nízkého cholesterolu:

• Hypertyreóza
• onemocnění jater
• Malabsorpce (nedostatečná absorpce živin z gastrointestinálního traktu)
• Podvýživa
• Zhoubná anémie
• Sepsy
• Tangierova choroba (nedostatek alfa-lipoproteinu)
• Hypoproteinemie
• cirhóza
• Zhoubné nádory jater
• Sideroblastická a megaloblastická anémie
• Chronická obstrukční plicní nemoc
• revmatoidní artritida

Potřebuji snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Snížení cholesterolu je v současnosti nejdůležitějším faktorem při prevenci aterosklerózy a srdečních záchvatů.

Přínosy ke snížení špatného LDL cholesterolu jsou:

• Snížení nebo zastavení tvorby nových cholesterolových plaků na stěnách arterií
• Snížení stávajících hladin cholesterolu na stěnách arterií a dilatace arteriálního lumenu
• Zabraňuje ruptuře plaku cholesterolu, která iniciuje tvorbu krevních sraženin, které blokují krevní cévy
• Snížení rizika srdečních záchvatů
• Snížení rizika mrtvice
• Snížení rizika onemocnění periferních arterií
• Snížené zúžení koronárních tepen, karotid a mozkových tepen (tepny, které dodávají krev do mozku), stejně jako femorální tepna, která dodává krev nohám.

Na jakou úroveň potřebujete snížit hladinu cholesterolu v krvi?

Mnoho lidí dokáže snižovat hladinu cholesterolu kombinací léků a změnami životního stylu. Ale na jakou úroveň ji potřebujete snížit? Pro osoby s diabetem nebo vysokým rizikem vzniku srdečních chorob je žádoucí LDL nižší než 100. Pokud máte již srdeční onemocnění nebo koronární onemocnění srdce, někteří lékaři doporučují snížení LDL na 70 nebo méně.

Jak snížit vysoký obsah cholesterolu v krvi?

• Omezit celkový příjem tuku na 25-35% celkového denního příjmu kalorií. Méně než 7% denních kalorií by mělo pocházet z nasycených tuků, z nichž nejvýše 10% by mělo pocházet z polynenasycených tuků a ne více než 20% mononenasycených tuků.
• Denní příjem cholesterolu by neměl být vyšší než 300 mg u zdravých lidí a 200 mg u těch, kteří mají vyšší riziko zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.
• Zavedení velkého množství vlákniny do stravy.
• Udržujte normální hmotnost.
• Zvyšte fyzickou aktivitu.

Doporučení pro výživu dětí jsou podobné. Je velmi důležité, aby děti dostaly dostatek kalorií, aby udržely svou výšku a úroveň aktivity. Rovněž je důležité, aby dítě dosáhlo a udrželo požadovanou tělesnou hmotnost.

Správná výživa a strava s vysokým obsahem cholesterolu

Ne více než 35% denních kalorií by mělo pocházet z tuku. Ale ne všechny tuky jsou stejné. Nasycené tuky - tuky z živočišných produktů a tropické oleje, jako je palmový olej, zvyšují hladinu LDL cholesterolu. Trans-tuky nesou dvojitou ránu, zvyšují špatný cholesterol a snižují hladinu cholesterolu. Tyto dva nezdravé tuky se nacházejí v mnoha pečiva, smažené potraviny (koblihy, hranolky, hranolky), margarín a sušenky. Nenasycené tuky mohou snižovat LDL v kombinaci s jinými změnami zdravé výživy. Nacházejí se v avokadách, olivovém oleji a podzemnicovém oleji.

• Jezte potraviny, které jsou přirozeně nízkým obsahem tuku. Patří sem celá zrna, ovoce a zelenina.
• Čtěte štítky pečlivě. Vyvarujte se jídlu s vysokým obsahem nasycených tuků. Příliš mnoho jídla tohoto typu tuku může vést ke vzniku srdečních chorob.
• Vyberte potraviny s nízkým obsahem tuku: sója, ryby, kuře bez kůže, velmi hubené maso a nízkotučné nebo 1% - 2% mléčné výrobky.
• Poznamenejte si slova "hydrogenované" nebo "částečně hydrogenované" trans-tuky na etiketách výrobků. Nejezte výrobky s takovými nápisy.
• Omezte množství smažených jídel, které jíte.
• Omezit množství hotových pekařských výrobků (jako jsou koblihy, sušenky a krekry), které jíte. Mohou obsahovat mnoho tuků, které nejsou zdravé.
• Jezte méně žloutků, tvrdých sýrů, plnotučného mléka, krému, zmrzliny, másla, mastného masa. Zmenšete část masa. Například jedno vejce má 186 mg cholesterolu.
• Používejte zdravé způsoby, jak vařit ryby, kuřecí maso a chudé maso, jako je pražení, stewing, páření.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny: oves, otruby, hrach a čočku, fazole, některé obiloviny a hnědou rýži.
• Naučte se nakupovat a připravovat potraviny, které jsou pro vaše srdce zdravé. Přečtěte si, jak číst etikety na potravinách a vybrat si zdravé potraviny. Drž se od rychlého občerstvení.

Následující dva vzorky menu jsou uvedeny jako příklad pro porovnání obsahu kalorií a zdrojů příjmu tuku:

Ukázkové menu průměrné osoby

Snídaně

1 vejce
2 plátky bílého chleba s 1 čajovou lžičkou másla
2 kusy klobásy
1/2 šálku kávy

Svačina

1 kobliha nebo kobliha

Oběd

1 šunková a sýrový sendvič a bílý chléb
1 lžičkou majonézy
30 g bramborových lupínků
350 g nealkoholických nápojů
2 cookie čokolády

Svačina

Večeře

100 g praženého masa
1 středně pečený brambor
1 lžíce zakysané smetany
1 čajová lžička másla
1 plátek bílého chleba s 1/2 lžičkou másla

Celkem: 2000 kalorií, 84 g tuku, 34 g nasycených tuků, 425 mg cholesterolu. Dieta 38% tuku, 15% nasycených tuků.

Příklad nízkého tuku

Snídaně

1 šálek ovesné vločky nebo müsli
1 šálek odstředěného mléka
1 plátek celozrnného chleba
1 banán

Svačina

1 Bagel s rozinkami s 1/2 lžičkou másla

Oběd

Turecký sendvič (85-100 g) na žitný chléb se salátem
1 oranžová
3 rýžové nebo ovesné sušenky
1 sklenice jablečného džusu

Svačina

Nízkotučný jogurt s ovocem

Večeře

85-100 g smažených kuřecích prsíček
1 středně pečený brambor
1 polévková lžíce s nízkým obsahem tuku jogurt
1/2 šálku brokolice
1 plátek chleba s džemem
1 šálek odstředěného mléka

Celkem: 2000 kalorií, 38 g tuku, 9,5 g nasycených tuků, 91 mg cholesterolu. Dieta 17% tuku, 4% nasycených tuků.

Nízká hladina cholesterolu, nízký obsah nasycených tuků

• Omezte celkový příjem tuku a oleje.
• Vyvarujte se másla, margarínu, prášku do pečiva, sádla, palmy a kokosového oleje.
• Vyhněte majonézu, šalátové dresinky a omáčky, pokud nejsou domácí s nízkotučným přísadou.
• Omezte příjem čokolády.
• Zvolte potraviny s nízkým obsahem tuku nebo s nízkým obsahem tuku, jako je například nízkotučná majonéza nebo bez arašídové máslo, nízkotučné nebo nízkotučné šaláty nebo omáčky s nízkým obsahem tuku.
• Používejte rostlinné oleje, jako je např. Ořech nebo olivový olej.
• Vyberte margarín, který neobsahuje trans mastné kyseliny.
• Používejte ořechy v míře.
• Přečtěte si pečlivě štítky o složkách, abyste zjistili množství a typ tuku v jídle.
• Omezte nebo odstraňte příjem nasycených a trans-tuků.
• Vyhýbejte se zpracovaným potravinám s vysokým obsahem tuku a polotovarů.

Maso a masové náhražky

• Vyberte si ryby, kuřecí maso, krůtí maso a chudé maso.
• Použijte sušené fazole, hrach, čočku a tofu.
• Omezte žloutek na tři až čtyři týdny.
• Pokud budete jíst červené maso, omezen na ne více než tři dávky za týden.
• Vyhněte se mastným masům, jako je slanina, klobása, klobásy, šunka a žebra.
• Vyhněte se všem masným vedlejším produktům, včetně jater.

Mléčné výrobky

• Vyberte mléko odstředěné nebo nízkotučné, kefír a tvaroh.
• Většina sýrů má vysoký obsah tuku. Vyberte si sýr odstředěného mléka, jako je mozzarella a ricotta.
• Vyberte si lehký nebo nízkotučný sýr a kysanou smetanu.
• Vyhněte se krémovým a smetanovým omáčkám.

• Jezte různé druhy ovoce a zeleniny.
• Použijte citronovou šťávu, ocet nebo olivový olej jako šalátový dresink.
• Nesnažte se přidat omáčky, tuky nebo rostlinný olej.

Chléb, obiloviny a zrna

• Vyberte celozrnné chleby, obiloviny, těstoviny a rýži.
• Vyhněte se vysokým tukům, jako jsou müsli, sušenky, koláče, pečivo, koblihy a croissanty.

Sladkosti a dezerty

• Vyberte si domácí dezerty vyrobené z nenasycených nálevů nebo másla, nízkotučného nebo odstředěného mléka a vaječného bílku nebo náhražky.
• Pokuste se jíst sorbet, nízkotučný zmrazený jogurt, džem, nízkotučný pudink nebo pudink, zázvorové sušenky nebo sušenky.

Tipy pro vaření

• Vyhněte se delšímu smažení.
• Odřízněte viditelný tuk z masa a odstraňte kůži z drůbeže před vařením.
• Pečeme, dusíme, vaříme, parní kuře, ryby a chudé maso.
• Vypusťte a vyhoďte tuk, který z masa vytéká během vaření.
• Do jídla nepřidávejte tuky.
• Olej na pečení používejte k mazání pánví pro vaření nebo pečení.
• Připravte vařenou zeleninu na obloha.
• Používejte bylinky k aromatizaci marinád a produktů.

Cholesterol a kouření

Odvykání tabáku je v boji proti vysokému cholesterolu povinné. Když přestanete kouřit, váš dobrý cholesterol se může zlepšit až o 10%.

Cholesterol a fyzická aktivita

Pokud jste zdraví, ale ne příliš aktivní, začněte aerobními cvičeními, můžete zvýšit svůj dobrý cholesterol o 5% během prvních dvou měsíců. Pravidelné cvičení také snižuje špatný cholesterol. Vyberte si cvičení, které zvyšují srdeční frekvenci, například běh, plavání nebo chůzi po dobu nejméně 30 minut většinu dnů v týdnu. Zaměstnání by neměla překročit 30 minut v jedné sadě, dvě 15minutové přístupy fungují stejně dobře.

statiny

Léky ke snížení hladiny cholesterolu v krvi mohou být použity, pokud změny životního stylu nepomáhají snížit hladinu LDL cholesterolu na požadovanou úroveň. Nejúčinnější a nejčastěji užívané léky ke snížení cholesterolu se nazývají statiny, které jsou široce používány, stejně jako nejmocnější léky na snížení cholesterolu lipoproteinů s nízkou hustotou. Klinické studie ukázaly, že statiny snižují riziko srdečního záchvatu (a mrtvice) a zlepšují kvalitu života. Statiny nemají prakticky žádné vedlejší účinky, pokud jsou používány po dlouhou dobu.

Na farmaceutickém trhu jsou dnes tyto statiny:

• Rosuvastatin (Crestor)
• Fluvastatin sodný (Lescol)
• Atorvastatin vápník (Lipitor)
• Lovastatin (Mevacor)
• Pravastatin sodný (Pravaxol)
• Simvastatin (Zokor)

Statiny přírodního původu

- Vitamín C. Úroveň vitamínu C je přímo spojena se zdravím kardiovaskulárního systému. Kyselina askorbová je účinný přírodní statin, který působí jako inhibitor při výrobě lipoproteinů s nízkou hustotou. Velké množství vitaminu C se nachází v citrusových plodech (grapefruit, pomeranč, citrón).
- Vitamin B3 (Niacin). Vitaminy skupiny B jsou silné přírodní statiny, jejichž zdrojem je zelená zelenina, maso, obiloviny a mléko.
- Česnek Časté konzumace česneku pomáhá normalizovat hladinu cholesterolu. Během 4-12 týdnů pravidelného jídla česneku se hladina cholesterolu v krvi výrazně sníží. Cesnak dále zpomaluje tvorbu lipoproteinů s nízkou hustotou a cholesterolu v cévách.
- Yellowroot kanadský (Curcumin). Curcumin, jako přírodní statin, je účinný při léčbě všech onemocnění kardiovaskulárního systému. Curcumin stimuluje tvorbu cholesterolu v játrech a odstranění nadměrného cholesterolu z těla.
- Celulóza. Pravidelná konzumace obilovin bohatých na vlákniny, ovesné vločky, ječmene, některé zeleniny a ovoce, fazole, mrkev, jablka, avokádo, bobule - pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Vlákno obsažené v těchto produktech působí jako přírodní statin, přenáší nadbytečný cholesterol do střev a neumožňuje cirkulaci a koagulaci v krvi.
- Rybí olej Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které regulují tvorbu lipidů. Zdrojem rybího tuku je olej mastných ryb, lososů, makrely. Rybí olej je navíc k dispozici také ve formě kapslí.
- Lněné semená. Dalším silným přírodním statinem je lněné semínko, které obsahuje podobné množství omega-3 mastných kyselin.
- Extrakt červené fermentované rýže. Tento přírodní statin se používá v kuchyni mnoha asijských zemí jako přísada pro barvu a chuť jídel. Fermentační vedlejší produkt monacolin K pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Polykanol. Efektivní přírodní statin. Je vyrobena z cukrové třtiny a pochází ve formě kapslí. Hlavními výhodami polykanolu je schopnost zabránit tvorbě krevních sraženin, regulovat krevní tlak a snížit hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou. Navíc je polykanol účinný v boji proti obezitě.
- Fermentované sójové produkty. Sójové produkty - například tofu, miso, tempeh - také účinně snižují hladinu cholesterolu a působí jako přírodní statiny.
- Artičok, bazalka. Dalšími bylinami, které mohou snižovat hladinu cholesterolu, jsou: semena z pískavice, artyčoky, listy řebříčku, bazalka.

Léky na snížení cholesterolu

Fibráty jsou účinné léky, které snižují hladiny triglyceridů v krvi. Fibráty inhibují produkci lipoproteinů s velmi nízkou hustotou v játrech a urychlují odstranění triglyceridů z krve. Fibráty jsou také účinné při zvyšování hladiny HDL cholesterolu v krvi, avšak fibráty nejsou účinné při snižování LDL cholesterolu. Lékaři mohou zvážit kombinace fibrátů se statiny. Tato kombinace nejen sníží hladinu LDL cholesterolu, ale také sníží hladinu triglyceridů v krvi a zvýší HDL cholesterol.

Fibráty lze také použít pouze k prevenci srdečních záchvatů u pacientů se zvýšeným množstvím triglyceridů v krvi a nízkým HDL cholesterolem.

Přípravky žlučových kyselin váží žlučové kyseliny. To snižuje množství žlučové kyseliny vrácené do jater, což umožňuje játrech produkovat více žlučových kyselin, které nahrazují ztracené žlučové kyseliny ve stolici. Aby bylo možno produkovat více žlučových kyselin, játra převádí více cholesterolu na žlučové kyseliny, což snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Kyselina nikotinová (vitamin B3 nebo niacin) je vitamin B. Při léčbě poruch cholesterolu a triglyceridů v krvi jsou nutné vysoké dávky kyseliny nikotinové (1-3 gramy denně). Kyselina nikotinová je dostupná v několika přípravcích. Kyselina nikotinová je nejúčinnější při zvyšování HDL cholesterolu a je mírně účinná při snižování LDL cholesterolu a triglyceridů. Používá se samostatně, může zvýšit hladinu HDL cholesterolu o 30% nebo více. Kyselina nikotinová však není tak účinná jako statiny ke snížení LDL cholesterolu.

Co jsou inhibitory absorpce cholesterolu?

Jedná se o relativně novou třídu léků na snížení cholesterolu, zabraňuje vstřebávání cholesterolu z střev. Selektivní inhibitory absorpce cholesterolu jsou nejúčinnější při snižování LDL (špatný cholesterol), ale mohou také mít mírný účinek na snížení triglyceridů (tuků v krvi) a zvýšení HDL (dobrý cholesterol). Jedním z těchto léků je Ezetimibe (Zetia).

Indikace: Ezetimib (Zetia) snižuje hladinu cholesterolu v krvi a snižuje vstřebávání cholesterolu z střev. Používá se v kombinaci se statiny, snižuje celkový cholesterol, LDL cholesterol a triglyceridy. Může zvýšit HDL cholesterol. Kombinace ezetimibu se statiny je účinnější než jakýkoli jiný léčivý přípravek.