Karnitin tartrát

• Analýzy

Tartrát karnitinu (L-karnitin L-tartrát) je sůl L-karnitinové báze a L-vinné kyseliny.

Je zdrojem L-karnitinu (levokarnitin). Podle zahraničních údajů je karnitin syntetizován v těle zdravé osoby v dostatečném objemu [1]. Nedostatek karnitinu může být způsoben genetickými poruchami (primární selhání, 1 případ na 40-100 tisíc osob [2]) nebo některými zdravotními stavy (sekundární selhání, zejména při chronické chorobě ledvin nebo při užívání některých antibiotik) [1].

Obsah

L-karnitin L-tartrát snadno disociuje v gastrointestinálním traktu a absorbuje se jako L-karnitin a kyselina vinná. Lidské studie potvrdily bezpečnost a podobnou biologickou dostupnost L-karnitinu z L-karnitinu L-tartrátu a L-carnitinu ve formě báze. Při užívání L-karnitinu L-tartrátu v maximálních dávkách, asi 3 g, se vytvoří asi 1 g kyseliny vinné. To odpovídá tomu, že u dospělých s hmotností 60 kg se denně užívá 16 mg kyseliny vinné na kilogram tělesné hmotnosti [3].

Doporučené úrovně ruské spotřeby L-karnitinu:

• pro dospělé, 300 mg / den;
• pro děti 0-12 měsíců - 10-15 mg / den;
• pro děti od 1 roku - 3 roky - 30-50 mg / den;
• pro děti ve věku 4-6 let - 60-90 mg / den;
• pro děti ve věku 7-18 let - 100-300 mg / den [4].

Horní přípustná úroveň spotřeby kyseliny vinné je 1500 mg denně [5].

L-karnitin přenáší mastné kyseliny do mitochondrií, kde jsou mastné kyseliny rozkládány tak, aby vytvářely energii potřebnou pro celé tělo k práci. Samotné mastné kyseliny nejsou schopné proniknout do mitochondrií, takže účinnost energetického metabolismu závisí na obsahu L-karnitinu v buňkách.

Kyselina vinná je přítomna v ovoci a víně (120-180 mg / 100 ml). Kyselina vinná a její soli jsou povoleny pro použití jako potravinářské přísady s okyselujícími, antioxidačními, pufrovacími a vazebnými vlastnostmi. Typicky se v prášku na pečení používají tartráty pro pečení, sušenky a džemy. [3].

Ve Spojených státech křížová, placebem kontrolovaná studie na 10 mužů ukázala, že užívání L-karnitinu (2 g denně po dobu tří týdnů) jako L-karnitin L-tartarát je účinné pro obnovení těla po cvičení s vysokou intenzitou. Množství biochemických markerů naznačuje, že L-karnitin L-tartrát snižuje katabolismus purinů, tvorbu volných radikálů a pocit bolesti [6]. [neautoritativní zdroj? ]

Snášenlivost L-karnitinu L-tartrátu byla studována v randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované křížové studii u 10 dospělých dobrovolníků. L-karnitin L-tartrát byl orálně podáván v dávce 3 g denně po dobu tří týdnů. Současně byly hodnoceny gastrointestinální příznaky, hematologické ukazatele a ukazatele biochemické analýzy krve včetně markerů funkce jater a ledvin [3] [7]. [neautoritativní zdroj? ]

Navíc L-karnitin L-tartrát byl studován v Rusku jako terapeutická látka ve složení biologicky aktivního aditiva [význam skutečnosti? ] [8] [9] [10] [11]. V žádné studii nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky.

Použití L-karnitinu, včetně L-karnitinu L-tartarátu, bylo opakovaně studováno u těhotných žen. Proto ve studii provedené v Německu bylo prokázáno, že denní doplňkový příjem 500 mg L-karnitinu ve formě L-karnitinu L-tartarátu po dlouhou dobu (počínaje třináctým týdnem těhotenství a před podáním) zabránil výraznému snížení koncentrace L -karnitinu v krevní plazmě. [zdroj nebyl zadán 1095 dnů]

Na základě studie bezpečnosti látky, která ukazuje, že L-karnitin L-tartrát je přeměněn na L-karnitin a kyselinu L-vinnou, dospěl Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) k závěru, že L-karnitin L-tartrát je platným zdrojem L-karnitinu a je bezpečný pro použití v potravinách, pokud není překročena denní dávka kyseliny vinné ze všech zdrojů [3]. Kromě toho byl úřadu pro kontrolu potravin a léčiv L-karnitin-L-tartarát udělen status "všeobecně uznávané jako bezpečné (GRAS)" - "obecně uznávané jako bezpečné" [3].

L-karnitin tartrát

Obsah

Tartrát karnitinu (L-karnitin L-tartrát) - sůl L-karnitinu (70%) a kyseliny vinné (30%). V žaludku se rychle rozpadá na karnitin a kyselinu vinnou, které jsou absorbovány odděleně. Tato forma karnitinu byla dobře studována ve studiích a její výhody oproti obvyklé formě (rychlejší vstřebávání) byly prokázány.

Carnitine tartrate studies Editovat

Klaus Eder, Juliane Felgne [1] v roce 2005 porovnal různé formy karnitinu. Bylo prokázáno, že nová forma je vstřebávána nejrychleji, ale procento asimilace je stejné jako procento normálního L-karnitinu. [2]

Studie Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] určila optimální dávku karnitin tartarátu: 1-2 g najednou. Výsledky ukázaly snížení plazmatického hypoxanthinu, xantin oxidasy, myoglobinu. Obecně byly vyvozeny závěry o snížení metabolického stresu, antihypoxickém účinku a prevenci poškození svalů po silovém tréninku. [4]

• Zvýšená spotřeba kyslíku ve svalech [5]
• Zlepšuje růst vlasů in vitro [6]

Bylo prokázáno ve dvou nezávislých studiích, že karnitin tartrát nezvyšuje vytrvalost, nezrychluje ničení tuků a sacharidů během aerobního cvičení, a to i po 4 týdnech podávání v dávce 3 gramy [7], stejně jako po silovém tréninku. [8]

Jak je zřejmé z koncentrační křivky, karnitin tartrát se mírně liší od obvyklé formy, účinky jsou také podobné.

Nežádoucí účinky a poškození

Během testu byly zcela neúčinné vedlejší účinky. Toxicita doplňku je velmi nízká. [9]

Karnitin tartrát

Karnitin / L-karnitin je aminokyselina, přirozená látka související s vitaminem B, má řadu důležitých funkcí v těle, používá se jako tukový hořák.

Informace

• Výrobce: Wirud (Německo);
• Chemický vzorec: C18H36N2O12;
• Číslo CAS: 36687-82-8;
• Molekulová hmotnost: 472,49 gramů / mol;
• Kvalita: farmaceutický (stupeň Pharm);
• Množství L-karnitinu (karnitin): 67,2-69,2%;
• Množství kyseliny L-vínné (kyselina vinná): 30,8-32,8%;
• Datum výroby: 15. ledna 2017;
• Platí do 14. ledna 2022;
• Vzhled: bílý krystalický prášek;
• Chuť: příjemně kyselá;
• Pach: mírně odpudivý, něco podobného zápachu dlouhé stavěné ryby;
• Rozpustnost ve vodě: dokonale rozpustná ve vodě.

Popis

Carnitin se často nazývá látka podobnou vitamínu, ale není to vitamin, protože tělo může syntetizovat to samé. Úroveň karnitinu je homeostatická, všechny její přebytky jsou účinně odstraněny z těla, nehromadí se nad rámec míry.

Karnitin byl poprvé izolován ruskými vědci V.S. Gulevichem a R.Z. Krimbergem v roce 1905. V roce 1962 byla identifikována fyziologická role karnitinu - transportuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem do mitochondrie přes vnitřní membránu.

Podle chemických vlastností je karnitin / L-karnitin bílý krystalický prášek, hygroskopický, dobře rozpustný ve vodě. Existují dvě stereoizomerní formy: L-karnitin a D-karnitin. Pouze forma L má biologickou aktivitu. D-karnitin je škodlivý pro tělo, protože je konkurenčním antagonistou L-karnitinu.

U lidí je přítomen ve svalech a játrech. Další informace o karnitinu a jeho vlastnostech naleznete v níže uvedeném videu:

Funkce a účinky tartrátu L-karnitinu:

• Spalování tuků
• Odolnost vůči stresu. Studie prokázaly účinnost karnitinu při zvyšování tolerance ke stresu a zvyšování adaptivní kapacity lidského těla.
• Detoxikace. L-karnitin udržuje hladinu volného CoASH, který se podílí na neutralizaci organických kyselin a xenobiotik, nezbytných pro fungování některých enzymů a pro normální činnost Krebsova cyklu.
• Anabolické účinky Anabolický účinek L-karnitinu byl experimentálně stanoven, během experimentů s použitím tohoto doplňku vědci zjistili, že subjekty nejenom ztratili tuky, ale zároveň zvýšili suchou svalovou hmotu. Mechanismus této akce ještě nebyl plně studován, existuje však řada teorií, které vysvětlují anabolický účinek karnitinu při jeho účasti na výměně fosfolipidů, optimalizaci rovnováhy acetyl-CoA / CoASH, velké využití tuku jako zdroje energie a zlepšení neurotransmience.
• Snižuje hladinu cholesterolu. L-karnitin snižuje škodlivý cholesterol, čímž zabraňuje konstrikci srdce a mozkových cév a zabraňuje infarktu a mrtvici.
• Chrání srdce a cévy. Především je tento účinek dosažen snížením hladiny cholesterolu, které postihuje malé koronární cévy. Kromě toho L-karnitin zlepšuje metabolismus myokardu, má antioxidační účinek. Klinické studie prokázaly, že lidé po onemocnění karnitinu se střetli méně často a myokardiální funkce se zlepšila.
• Jiné účinky. L-karnitin má neuroprotektivní, antihypoxické, antioxidační a antithyroidní účinky, zabraňuje apoptóze a osteoporóze a také stimuluje regeneraci tkání.

Kombinace s dalšími přísadami

Carnitin / L-karnitin dokonale kombinuje všechny typy tukových hořáků, potencuje jejich účinky a snižuje výskyt nežádoucích účinků. L-karnitin se také může užívat během cyklů s přírůstkem hmotnosti, aby se zabránilo tvorbě tuku, a to s proteinem, ziskem a jakýmikoli jinými komplexy.

Aplikace

• 5 gramů (1 lžička) - ráno na prázdný žaludek;
• 5 gramů - 30 minut před tréninkem.

A můžete také přidat karnitin do láhve pitné vody v množství 2,5-5g. pro dlouhodobé cvičení s nízkou intenzitou (k dosažení účinku spalování tuků).

Nyní Foods L-Carnitine Tartrate Carnipure - recenze

Pohodlné karnitinové tablety. Co to znamená tato předpona tartrate?

V létě roku 2016 přišlo a naše cesty k babičce a dědečkovi do Abcházie se synem začaly. Samozřejmě se mé denní doplňky stravy začaly shromažďovat.

V tu chvíli jsem pro mě našel jediný negativní ve svém oblíbeném L-karnitinu - obrovskou plechovku a potřebu přidělit místo pro její přepravu. No, ne. Musel jsem s sebou přetáhnout mnoho věcí a já jsem se snažil překročit celý přebytek. A pak mi pomohly moje oblíbené tašky na pilulky. Zbývá pouze vybrat a objednat L-karnitin v kapslích.

Samozřejmě, že jsem si vybral web iHerb a díky koupi společného akcií v té době jsem si vybral L-carnitin tartarát Carnipure 250 mg od společnosti Now Foods. V té době mi balík 60 kapslí mi stála asi 250 rublů. V současné době je můžete koupit z tohoto odkazu za 8,43 USD.

• Čistá forma, klinicky testovaná
• Fitness stimulace
• Aktivuje buněčnou energii
• Přepravuje mastné kyseliny
• L-karnitin
• Doplněk stravy
• Ne GMO
• Aminokyseliny
• Rodinné podnikání od roku 1968
• Záruka zajištění kvality GMP

L-karnitin je esenciální aminokyselina, která pomáhá udržovat celkové zdraví tím, že usnadňuje přenos skupin mastných kyselin na mitochondriální membránu, aby se vytvořila buněčná energie. Je přirozeně produkován v červeném maso a jiných živočišných produktech, doporučujeme však doplnit tuto dokonalou aminokyselinu. Náš L-karnitin je prezentován v nejčistší formě, je klinicky testován a je vegetariánský (bez zvířete).

Podívejme se na to, co znamená L-karnitin tartrát.

Tartrát karnitinu (L-karnitin L-tartrát) - sůl L-karnitinu (70%) a kyseliny vinné (30%). V žaludku se rychle rozpadá na karnitin a kyselinu vinnou, které jsou absorbovány odděleně. Tato forma karnitinu byla dobře studována ve studiích a její výhody oproti obvyklé formě (rychlejší vstřebávání) byly prokázány.

Studie s účastí lidí potvrdily bezpečnost recepce kompozice.

Hlavní funkce a účinky tartrátu L-karnitinu:

• spalování tuků;
• snížení cholesterolu;
• ochrana srdce a cév;
• působí jako anabolický;
• zpomaluje stárnutí;
• odolnost proti stresu.

Dávkování Tento lék má malou dávku - pouze 250 mg. Z tohoto důvodu je vhodný pro děti starší 7 let a dospělé pro preventivní účely. Pokud chcete lék na aktivní životní styl a sport, pak byste měli zvolit větší dávku.

Jak to udělat. Denní dávka L-carnitin tartarátu je 500-2000 mg denně. Užívám drogu podle doporučení na 2 kapsle ráno na prázdný žaludek a 30-45 minut před cvičením nebo jen večerní procházku se synem. Ráno a při fyzické námaze je nejaktivnější tartrát L-karnitinu.

Kontraindikace. L-karnitin tartrát se nedoporučuje těhotným ženám a osobám trpícím cirhózou, cukrovkou, hypertenzí, onemocněními ledvin a cév.

Samozřejmě, že neporovnává s mým oblíbeným karnitinem, ale je dost slabý, aby ho bojoval. Nakoupil jsem ji za moje babičku za výlety do moře a využil ji během líné dovolené - perfektní. Pokud potřebujete také "pochodovou verzi" drogy, můžete ji vyzkoušet.

Jak používat lék L-karnitin tartrát?

Za účasti vitaminů B3, B6, B12 a kyseliny listové v ledvinách a játrech zdravé osoby se syntetizuje nezbytné množství levého karnitinu. Tato látka se nazývá vitamín Bt nebo transportní aminokyselina. Je nezbytné pro správný metabolismus, rozklad tukových buněk. Jako přídavný zdroj se užívá l-karnitin tartrát (l-karnitin tartrát).

Jako dodatečný zdroj vitamínu Bt se užívá l-karnitin tartarát (l-karnitin tartrát).

Složení formuláře uvolnění a balení

Produkt obsahuje soli karnitinu (65-70%) a kyseliny vinné (30-35%). Uvolnění je provedeno v několika formách:

• prášek (v jednorázových sáčcích, v plastových plechovkách nebo v měkkých obalech);
• sirup;
• pilulky;
• kapslí.

Přísada se děje s různou příchutí příchuti. Tartrát bez cizích komponent má výraznou kyselou chuť, která dává kyselinu vinnou.

Farmakologický účinek

Mastné kyseliny musí procházet do mitochondrie pro další štěpení s tvorbou energie. Tento pohyb poskytuje levokarnitin, což zlepšuje kvalitu energie a metabolismus tuku v těle. Zlepšuje metabolismus a využití tukových buněk. Dochází k zrychlení rozkladu mastných kyselin s dlouhým řetězcem ak zpomalení rozkladu sacharidových a proteinových sloučenin. Snížením počtu tukových buněk zůstává svalová hmota zachována.

Dobré výsledky užívání doplňků ukazují při pravidelné fyzické námaze.

Další užitečné funkce produktu:

1. Schopnost udržovat úroveň látek nezbytných pro eliminaci toxinů a xenobiotik z těla.
2. Pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. To se vysvětluje vlastností, jak vázat a odstranit škodlivý cholesterol.
3. Adaptogenní funkce jsou vyjádřeny ve zlepšování mozkové aktivity, zvyšování stresové tolerance a optimalizace fyzické aktivity.
4. Zlepšená regenerace tkání.
5. Prevence osteoporózy a apoptózy.
6. Zvýšené mužské libido v důsledku přepracování nebo stresových situací. Úroveň testosteronu stoupá, je zaznamenáno zlepšení spermatogeneze.

V gastrointestinálním traktu se látka rozpadá na levý karnitin a kyselinu vinnou, které jsou snadno absorbovány.

Indikace pro použití l-karnitin tartrátu

Průběh léku je součástí ročního programu kulturistů. Během sušení umožňuje přísada udržovat množství svalové hmoty.

1. Pro osoby, které se účastní fitnessu nebo silového tréninku v posilovně nebo doma. Zvyšuje vytrvalost, účinnost cvičení.
2. Když je diagnostikován onemocnění srdce (jak je předepsáno lékařem).
3. Ve stáří. Jako prevence stárnutí mozku, ke zlepšení koncentrace a paměti.
4. Předčasné děti a v období zvýšeného růstu. Užívání léku vede k normálnímu indexu hmotnosti a přispívá k správnému vývoji korzetových svalů. Příplatek je předepsán pediatrem.
5. S fyzickým vyčerpáním a vegetariány. Chcete-li zvýšit chuť k jídlu a udržet požadovanou úroveň levé karnitiny v těle, je kurz předepsán ošetřujícím lékařem.
6. Když mužská neplodnost se používá ke zlepšení kvality spermií. Motilita a koncentrace spermií se zvyšují.

Jako adjuvans je lék předepisován lékařem jako součást komplexní léčby onemocnění jater, cév a endokrinního systému.

Jak užívat l-karnitin tartrát

Přesné dávky při léčbě onemocnění u dospělých a dětí jsou předepsány pouze lékařem.

Obecná doporučení pro přijetí:

1. Denní dávka pro dospělé nepřesáhne 4 g, v závislosti na důkazech se pohybuje v rozmezí od 500 mg do 2 g.
2. Denní dávka je rozdělena na 2 dávky: ráno před snídaní a půl hodiny před tréninkem. V nevykládaných dnech vypijte druhou část před obědem.
3. Tablety a kapsle vypijí dostatečné množství vody.
4. Prášek se ředí vodou podle pokynů.
5. Tekuté sirupy jsou hotové výrobky. V závislosti na intenzitě fyzické aktivity měřené lžíce nebo šálku. V dávce se podle indikací provádí 2-3 dávky denně.

Průměrná doba trvání kurzu je 4 až 6 týdnů. Odborníci v oblasti sportovní výživy věnují potřebě dvoutýdenní přestávky při užívání doplňku, protože při dlouhodobém užívání je snížena syntéza vlastní levé karnitiny v těle.

Nežádoucí účinky

Klinické studie prokázaly svou bezpečnost pro dospělé a děti. Mezi vedlejší účinky patří zvýšená chuť k jídlu.

S rozvíjející se bolestí v oblasti žaludku přestat užívat a konzultovat s lékařem.

Alergické reakce jsou častější u výrobků s aromatickými přísadami. Čistý tartrát v ojedinělých případech způsobuje alergie. V případě individuální nesnášenlivosti by měl být kurz také zastaven. Stav je vyjádřen kožní vyrážkou, bolestem hlavy, nevolností nebo problémy v gastrointestinálním traktu.

Použití léku před spaním může přispět k nespavosti.

Kontraindikace k použití l-karnitin tartarátu

Vzhledem k obsahu kyseliny vinné se produkt nepoužívá při onemocněních gastrointestinálního traktu. Lidé s poruchou jater, srdce, štítné žlázy vyžadují předchozí konzultaci s lékařem.

Zvláštní instrukce

Lék nelze použít nekontrolovatelně a nesystémově. Jeho účinnost je přímo spojena s tréninkovým programem a dobře navrženou stravou. Chybný režim sníží výsledek na nulu.

Používejte během těhotenství a kojení

V těhotenství a laktaci se přípravek nedoporučuje. Indikace pro určení průběhu léku může být letargie, ztráta chuti k jídlu, adynamicita těhotné ženy, hrozba hepatózy nebo tukové játry.

Vymezení a výpočet dávky provádí pouze ošetřující lékař.

Použití u dětí

U kojenců pediatr předepisuje aditiva pro oslabení sací reflexe, nedostatečný vývoj plic, poranění po porodu a arteriální hypotenzi. Indikace pro starší děti jsou stejné jako u dospělých. Produkt je užitečný pro vývojové zpoždění, adynamii a nervozitu.

Denní dávky vyžadují přísnou odbornou kontrolu.

Žádost o porušení funkce ledvin

Při poruchách ledvin spojených s vývojem uremie, užívání léku často vyvolává vzhled svalové slabosti. Při přítomnosti patologických stavů v této oblasti je nutné před použitím přípravku konzultovat lékaře.

Předávkování

Během vědeckých studií o léčivém přípravku nedošlo k žádnému poškození zdraví při předávkování. Samotné tělo odstraňuje přebytečnou hmotu. Užívání doplňků nad normou nemá smysl.

Systematicky překračující denní sazbu věkové skupiny je silně odrazující.

Léková interakce

To se hodí se všemi druhy sportovních doplňků. Může být použit v kombinaci s jinými typy tukových hořáků.

Zvyšte účinek doplnění L-karnitinu o železo, lipoovou a kyselinu askorbovou, stejně jako anabolické léky.

Současný příjem kortikosteroidů poruší eliminaci levého karnitinu, což vede k jeho zvýšené akumulaci v tkáních.

Podmínky ukládání

Lék by měl být uchováván na suchém místě (vlhkost ne více než 70%), kde teplota vzduchu nepřesahuje 20 ° C. Datum výroby je uvedeno na obalu. Před otevřením může být přípravek uchováván po dobu 1,5 nebo 2 let, v závislosti na pokynech výrobce v návodu.

Co se týče trvanlivosti otevřeného balíčku, je třeba se soustředit na doporučení v abstraktu. Je nutné vypočítat výši výplaty za 1 kurz.

Podmínky prodeje lékáren

Koupit drogu v lékárně nevyžaduje předpis. Doplněk prodávaný ve veřejné doméně. Můžete si je také zakoupit v prodejnách sportovní výživy.

Velký počet produktů od různých výrobců je v prodeji. Obaly se liší objemem, zlomek levé karnitiny v kompozici, přidáním dalších složek. Z těchto parametrů závisí cena výrobku.

Průměrná cena prášku v plechovce je od 700 do 2500 rublů, náklady na kapalný přípravek v kapslích nebo tabletách se pohybují od 500 do 2500 rublů.

Analogy

Vytvořil několik druhů karnitinu. V průběhu vývoje odborníci posílili vlastnosti látky nebo jí dali nové vlastnosti.

1. Fumarat. Rozlišuje se v nízkých nákladech, ale pomalu asimiluje. Získat na základě reakce s kyselinou fumarovou. Použijte přísadu pro srdeční a cévní onemocnění.
2. Acetyl. Vytvořeno připojením acetylové skupiny. Tato forma má schopnost pozitivně ovlivňovat nervový systém. Lék je předepsán pro zhoršení paměti, poruchy myšlení, nálady. Kvůli silnému tonizačnímu účinku ráno.
3. Propionyl. V této formě má karnitin banda glycinu. Účinek je zaměřen na syntézu oxidu dusnatého. Tato látka je nezbytná k prevenci cévních křečí. Je předepsána pro poruchy kardiovaskulárního systému a mozku. Forma má antioxidační vlastnosti.
4. Chlorid. Je to vůbec první forma karnitinu, dnes se téměř nikdy nepoužívá. Již dříve se používá při léčení neurologických patologií.
5. Základ. Jedná se o čistý karnitin bez nečistot.

Analogy konečných produktů od výrobců se vyznačují nečistotami pomocných složek. Mezi běžné léky patří Levokarnil, Arnebya, Elkar, Carniton atd.

Co je lepší l-karnitinová báze nebo tartrát

Obě formy mají stejnou biologickou dostupnost, neexistuje významný rozdíl v hodnotě. V tartrátu obsahuje 65-70% karnitinu a v databázi 100%. Čistá látka se vyznačuje sladkou pachu a pocitem mastného zbytku v kontaktu.

Výběr závisí na individuálních preferencích. Pro problémy s gastrointestinálním traktem je preferován základní případ.

Výsledky použití tartrátu L-karnitinu pro pankreatitidu

L-carnitin tartarát je dietní doplněk, který ovlivňuje energetický metabolismus v těle a má antioxidační účinek. Nástroj je forma látky levokarnitinu, která má podobnou strukturu jako aminokyseliny a je příbuzná s vitamíny B. Aditiva se liší od základní sloučeniny rychlejší absorpcí.

1 Indikace pro použití

1. Zvýšená vytrvalost. Přísada snižuje užívání glykogenu ve svalech a aktivuje transport tuku pro následnou oxidaci a výrobu energie. Snižuje množství kyseliny mléčné. Tím se prodlužuje doba trvání svalové aktivity. Tento nástroj přispívá k rychlejšímu zotavení z fyzické aktivity.
2. Hubnutí, prevence a léčba obezity. Karnitin tartrát je považován za jeden z nejbezpečnějších produktů pro hubnutí. Je účinná pouze při aerobním cvičení. Pro dosažení nejlepších výsledků jíst dietu s nedostatkem kalorií.
3. Prevence a léčba neplodnosti u mužů. Lék se používá ke zlepšení kvality spermií. Ovlivňuje oxidační a antioxidační procesy, normalizuje schopnost hnojení. Pro léčbu neplodnosti je lék užíván několik měsíců.
4. Primární a sekundární nedostatek karnitinu.
5. Ochrana kardiovaskulárního systému. Nástroj snižuje množství cholesterolu, snižuje riziko srdečního záchvatu a mrtvice.

Užitečné vlastnosti doplňkové látky:

• aktivace metabolismu;
• zvýšit imunitu;
• zlepšení zásobování tkáněmi;
• stimulace produkce anabolických hormonů;
• zvýšení účinnosti a odolnosti proti namáhání;
• zlepšení funkce srdce;
• stimulace mozku;
• zrychlení zotavení po operacích a nemocech.

2 Farmakologický účinek

L-karnitin tartrát ve svém působení je podobný základní formě látky. Účastní se přenosu obsahu tukových buněk - mastných kyselin s dlouhým řetězcem. Látka pomáhá je přenést do mitochondrií.

Přeprava mastných kyselin začíná po jejich aktivaci a vytváří se sloučenina acyl-S-CoA. Poté dochází k vazbě na karnitin a přenos mitochondrií membránou. Poté začíná proces oxidace mastných kyselin s následnou výrobou energie.

3 Složení a forma tartrátu L-karnitinu

Složení obsahuje 2 účinné složky - levarnitin a kyselinu vinnou. Tyto přísady se rozpadají v žaludku. Absorpce látek probíhá odděleně.

Karnitin tartrát je dostupný ve formě prášku a kapslí.

4 Jak užívat L-karnitin tartrát?

Prášek musí být zředěn malým množstvím vody nebo promyt kapalinou. Kapsle akceptují stejně jako všechny ostatní léky.

Nástroj se nedoporučuje provádět v noci, protože může dojít k poruše spánku.

Podle některých studií je přípravek lépe absorbován, pokud užíváte denní dávku v několika fázích. Nástroj se nedoporučuje provádět v noci, protože může dojít k poruše spánku.

dávkování

Denní dávka pro sport je 2-4 g. Je rozdělena na 2 dávky.

Při léčbě dětí se dávka vypočte na základě hmotnosti. Denní dávka je od 10 do 20 mg na kg.

U idiopatické prospermy je 0,5 g léku předepsáno 2krát denně.

Před nebo po jídle?

První dávka se doporučuje pít ráno na prázdný žaludek. Poté je doplněk proveden před tréninkem. Tartrát karnitinu se doporučuje 2-3 hodiny po jídle tučných potravin.

Doba používání

Při použití ke ztrátě tělesné hmotnosti, růst svalové hmoty a zvýšení staminy doporučuje používat kursy. Odborníci doporučují použití přísady bez přerušení až 45 dní. Potom by mělo být užívání levé karnitiny zastaveno po dobu 2-3 týdnů.

Při léčení onemocnění je doba trvání užívání určena lékařem.

Při léčení onemocnění je doba trvání užívání určena lékařem.

5 Funkce aplikace

V případě výskytu cukrovky, hypertenze, cirhózy, onemocnění ledvin a štítné žlázy byste se měli před použitím léku poradit se svým lékařem.

Těhotenství a kojení

Karnitin tartrát se nedoporučuje těhotným a kojících ženám.

Věk dětí

Osoby mladší 18 let mohou používat přípravek pouze podle pokynů lékaře. V pediatrii se lék užívá k léčbě močových poruch, neurologických onemocnění, hyperaktivity a deficitu pozornosti. Levočarnitin je předepsán malým dětem, když je zpomalen psychomotorický a fyzický vývoj.

Osoby mladší 18 let mohou používat přípravek pouze podle pokynů lékaře.

Pokročilý věk

Starší lidé před použitím nástroje by se měli poradit s lékařem.

Pankreatitida

Levokarnitin se používá k léčbě gastrointestinálních onemocnění, včetně pankreatitidy.

6 Nežádoucí účinky tartrátu L-karnitinu

• nevolnost;
• zvracení;
• průjem;
• břišní křeče.

Mezi vzácnější nežádoucí účinky patří zvýšená chuť k jídlu, vyrážka a svalová slabost.

Dopad na řízení

Přísada neovlivňuje rychlost reakcí. Proto, když je používán, je povoleno řídit auto.

7 Kontraindikace

Dodatek by neměl být používán s individuální nesnášenlivostí k jeho složkám.

8 Interakce s jinými léky

Nástroj je povolen použít s jinými sportovními doplňky. Je kompatibilní s bílkovinami, tukovými hořáky, směsí protein-sacharidy.

Levokarnitin se začne hromadit v tkáních při použití glukokortikoidů. Účinnost látky je zvýšena použitím anabolických látek.

Nástroj je povolen použít s jinými sportovními doplňky.

9 Kompatibilita s alkoholem

Odborníci umožňují používat doplňky s alkoholem. Tato kombinace neohrožuje zdraví.

10 Předávkování

Dodatek se v těle nehromadí nad požadovanou úroveň. Proto při předávkování velkým množstvím peněz nedochází k předávkování. Nadbytečný levý karnitin se vylučuje močí.

11 Prázdninové podmínky z lékáren

Nástroj je dostupný v lékárnách bez předpisu.

Cena léků

Náklady na drogu jsou 340-1200 rublů.

Nástroj je dostupný v lékárnách bez předpisu.

12 skladovacích podmínek

Nástroj musí být uložen na tmavém místě. Teplota by neměla být vyšší než + 25 ° С.

skladovatelnost

13 Analogy

Nejbližšími analogy jsou čistý levarnitin (báze), stejně jako formy acetyl, propionyl a fumarát.

Podobné léky:

14 Recenze lékařů a pacientů

Vitaly, 31, Soči: "Užíval si doplněk, aby zvýšil vytrvalost během cvičení a posílil srdeční sval. Celkový tón těla se zvýšil. Doporučuji vám, abyste drogu užívali přísně podle pokynů a nepřekračujte dávkování. V opačném případě začne organismus cítit jako ryba. Nezapočítáváte se na vlastnosti spalování tuků doplňku. L-karnitin tartrát se podílí pouze na dopravě mastných kyselin. "

Elena, 25 let, Smolensk: "Před několika měsíci jsem si všiml, že jsem se zotavil. Rozhodla jsem se, že nepůjdu dietu, ale jít do posilovny. Na radu trenéra jsem koupil několik doplňků, včetně levokarnitinu s kyselinou vinnou v práškové formě. Výrobek má specifický zápach. Nicméně, časem si na to zvyknete a přestaneš si to všimnout. Prášek je kyselý. Ve zředěné podobě se podobá citronové šťávě.

Byl jsem užívat lék 4 měsíce před tréninkem. Během této doby zvýšila vytrvalost a snížila objem těla. Všiml si, že lék má vliv na nervový systém. Stál se klidnější.

Sergey, 32, Perm, sportovní lékař: "Neměli byste čekat na skvělý výsledek při použití levé karnitiny pro spalování tuku. To platí zejména pro lidi, kteří mají slabé svaly. Velká ztráta hmotnosti levým karnitinem neposkytuje. Z tohoto důvodu doporučuji nejdříve začít s kontrolou výživy. "

Ivan, 46 let, Samara, kardiolog: "Z hlediska normalizace hmotnosti považuji doplněk za neúčinný. Podle několika studií neovlivňuje proces spalování tuku u žen. Věřím, že užívání levého karnitinu je lépe odůvodněné pro lékařské účely. Má dobrý účinek na kardiovaskulární systém. "

Jak jsem se dozvěděl o tartrátu L-karnitinu

Dokud si pamatuji, vždycky jsem milovala cvičení. Pro mě to byla velká zkušební doba po porodu, kdy je jakákoliv zátěž kontraindikována. Počítala jsem dny, kdy mi doktoři dovolili, abych se vrátil do haly a začal bych dát svou postavu v pořádku. Primárním cílem pro mě bylo zbavit se nadváhy a velkého kožního záhybu na břiše, který vznikl po porodu. Musím říct, že to bylo těžké! Několik týdnů jsem trénoval tvrdě, ale neměl žádný vliv. Tělo bylo vyčerpáno, vytrvalost se stala minimální, po půl hodině tréninku jsem byl vytlačen jako citron. Zde mi pomohl můj aerobik trenér a doporučil teď Foods, L-carnitin, 1000 mg, 100 tablet. Mimochodem, koupil jsem ji v iHerb za velmi konkurenční cenu!

Výsledky mě příjemně překvapily. Moje vytrvalost se několikrát zvětšila, začala jsem se cítit veseleji, po pár týdnech přijetí, začala se postarat o formu, o kterou se snažím. Později jsem se dozvěděla, že moje přítelkyně (nikoliv sportovní fanoušek) užívala podobný lék Now Foods, L-karnitin, 100% rafinovaný prášek, 85 g pro hubnutí a výsledky jsou příjemně zábavné.

Co je L-karnitin tartrát

L-karnitin tartrát je přírodní látka, která se vyrábí v lidském těle. Syntetizuje se v ledvinách a játrech, především v části svalů. Jedná se o druh hořčíku tuku, protože jeho hlavní funkcí je přenos mastných kyselin do buněk, kde se pak spálí a tvoří energii. Také L-karnitin tartrát podporuje odstranění škodlivých látek z těla, které vzniká v důsledku zrychleného metabolismu během cvičení a cvičení.

Vědci prokázali, že L-karnitin tartrát hraje důležitou roli při udržování zdraví a udržování dlouhověkosti. Tato látka je uznávána jako důležitý růstový faktor, zejména u kojenců, a je pro starší lidi nepostradatelná. S věkem, pod vlivem různých faktorů (např. Různé nemoci, stres, nevyvážená výživa, sedavý životní styl) se hladina tartrátu L-karnitinu snižuje, což vede k poklesu produkce energie v těle.

Carnipure L-carnitin tartrát: užitečné vlastnosti

Kromě toho, že L-karnitin tartrát dopravuje tuky, také:

• spaluje tuky;

• ovlivňuje mozek, zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu, zlepšuje myšlenkovou rychlost, výkon a paměť;
• chrání nervové buňky;
• působí jako anabolický, chrání svaly před ničením v důsledku intenzivního tréninku;
• je antioxidant, pomáhá tělu bojovat proti volným radikálům;
• snižuje hladinu "špatného cholesterolu";
• snižuje zánět v kardiovaskulárním systému, a tím vyvíjí preventivní účinek aterosklerózy;
• zpomaluje stárnutí, blokuje a zpomaluje přirozenou buněčnou smrt;
• posiluje srdce, je odolné fyzickému přetížení (toto je zvláště důležité pro sportovce a nadšence pro fitness).

L-karnitin tartrát: pro koho je kontraindikován

Před podáním tartrátu L-karnitinu byste se měli poradit se svým lékařem. Navzdory skutečnosti, že nástroj má dobrou stravitelnost, má své vlastní kontraindikace. Těhotné ženy a lidé trpící cirhózou, diabetem, hypertenzí, onemocněními ledvin a cév, L-carnitin tartarát se nedoporučuje užívat.

L-karnitin tartrát: jak užívat, dávkování

Denní dávka L-carnitin tartarátu je 500-2000 mg denně. Odborníci doporučují užít drogu ráno na prázdný žaludek a 30-45 minut před cvičením. Ráno a při fyzické námaze je nejaktivnější tartrát L-karnitinu. Také nezapomeňte na tento doplněk stravy ve dnech bez cvičení. V dnešní době musí být droga užívána stejným způsobem jako v tréninku.

Doba trvání podávání L-karnitin tartrátu je 3-4 týdny. Před zahájením nového kurzu je nutné pozastavit. L-karnitin tartrát má prakticky žádné vedlejší účinky, zatímco jeho účinnost závisí na stravě a cvičebním programu.

Kde koupit L-karnitin tartrát?

Objednám si biologicky aktivní doplňky pouze na osvědčeném místě - na webových stránkách iHerb. Proč Je to jednoduché: vysoce kvalitní výrobky, široký sortiment, příznivé a cenově dostupné ceny (i při zohlednění dodávky).

V obchodě iHerb je tartrát L-karnitinu k dispozici ve třech typech: tekutý, ve formě prášku a kapslí. Všechny léky, bez ohledu na jejich formu, mají stejné vlastnosti. Odlišují se pouze způsobem podávání a dávkování. Zde je věc chuti.

Doporučuji věnovat pozornost značce Now Food, která nabízí:

• Nyní Foods, L-karnitin tartrát Carnipure, 250 mg, 60 tobolek (6,95 dolarů) - vzhledem k nízkému dávkování bude vhodný pro děti starší 7 let a dospělé pro preventivní účely;
  
• Nyní Foods, L-karnitin, 500 mg, 60 V-kapsle (16,56 dolarů) - dobrá dávka pro lidi, kteří pravidelně chodí do posilovny, vedou aktivní životní styl;
  
• Nyní Foods, levokarnitin, 500 mg, 180 vegetariánských tobolek (42,06 dolarů) - perfektní kombinace ceny a kvality, velké balení, dostatek na dlouhou dobu;
  
• Potraviny, sportovní výživa, kapalina L-karnitin, trojitá síla, citrusová vůně, 3000 mg, 473 ml (22,93 dolarů) jsou ideální pro ty, kteří se nelíbí pilulky; příjemná citrusová chuť;
  
• Nyní Foods, L-Carnitin, 100% čistý prášek, 85 g (22,93 dolarů) je hodnou alternativou k podobným lékům ve formě kapslí a směsí; umožňuje upravit dávkování sami; chutná čistá l karnitin tartrát kyselý.
  

Doporučuji také dávat pozor na L-karnitin Acetyl, který je vysoce biologicky dostupný a účinný. Na iHerb si můžete koupit tento doplňkový výživový přípravek v kapslích nebo ve formě prášku. Například:

• MRM, acetyl-L-karnitin, 500 mg, 60 tobolek, certifikovaný veganský produkt na bázi rostlin; liší se účinností a rychlým působením; navíc obsahuje vitamín B6, který pomáhá udržovat energetický metabolismus.

• Primaforce, Alcar, Acetyl-L-karnitinový prášek bez chuti, 250 g - skvělý pro ty, kteří se nelíbí pít tobolky; bílý prášek s kyselou chutí; doporučuje pít teplou vodu.

Konečně chci říci, že l karnitin tartrát není doping, může být používán ve sportovních nebo dietních potravinách bez omezení. Osobně jsem se ujistil o jeho efektivitě a doporučuji vám to vyzkoušet.

L karnitin L-tartrát

L-karnitin-L-tartrát je pokročilý a velmi účinný karnitin.

Čistý karnitin, který je přijat, aby vám pomohl spalovat tuk při zvyšování svalové síly a urychlení doby zotavení. Nemá žádnou chuť a snadno se mísí s vaším oblíbeným nápojem.

Co je tak úžasné pro L-karnitin jako L-tartrát je jeho všestrannost. V nedávných studiích L-karnitin L-tartrátu bylo prokázáno, že 21 dnů doplnění 2 g L-karnitin-L-tartarátu vedlo k významnému zvýšení regulace obsahu androgenových receptorů.

Výhody:

• Podpora testosteronu
• Tuková výměna
• Antioxidační ochrana
• Podpora hladiny glukózy
• V kombinaci s posilovači testosteronu

L-karnitin-L-tartrát je přírodní látka, většina lidí to neví, ale mnozí odborníci se domnívají, že je v současné době nejlépe studovaným doplňkem stravy s 7822 studiemi. Navíc je netoxický, bez kontraindikací a nežádoucích interakcí a je dobře tolerován mladými i starými.

L-karnitin tartrát má mnoho pozitivních vlastností, které přímo nebo nepřímo vedou k normálnímu fungování metabolismu. Může zlepšit vitalitu, pomáhat předcházet srdečním problémům a pomáhat zpomalit proces stárnutí.

Kdykoli tělo potřebuje energii, hraje důležitou roli L-karnitin. Například transportuje mastné kyseliny do mitochondrií. L-karnitin zvyšuje především míru spalování tuku. To vede k poklesu tuku ak budování svalové hmoty.

L-karnitin není lék, ale přírodní zdravý výživový doplněk. L-karnitin nemá žádné škodlivé vedlejší účinky a nevytváří známé rizika.

Kdo potřebuje L-karnitin-L-tartrát?

Doporučuje se užít L-karnitin-L-tartarát: sportovci, kuřáci, lidé, kteří trpí stresem v jejich životě, lidé trpící srdečními onemocněními a diabetem, nebo starší lidé, kteří chtějí zachovat a podporovat své zdraví a duševní zdatnost dokonce ve stáří.

Vegetariáni budou potěšeni L-karnitin-L-tartarátem jako doplňkem stravy.

Zdravotní přínos L-karnitin-L-tartrát:

• Svaly
• Zvyšuje sílu a vytrvalost
• Snižuje fyzickou a duševní únavu
• Podporuje a podporuje vývoj nových svalových hmot
• Snižuje svalové zranění a bolesti svalů
• Zrychluje regeneraci
• Srdce
• Zvýšení srdečního výdeje
• Snižuje srdeční frekvenci při stresu
• Snižuje intenzitu infarktu myokardu
• Snižuje příznaky srdečního selhání, anginy pectoris

Obnova po operaci:

• Odborníci doporučují L-karnitin pro operace, které mohou být doprovázeny ztrátou krve, protože podporuje tvorbu červených krvinek a posiluje imunitní systém a podporuje regeneraci.
• Imunitní buňky
• Napájení buněk imunitního systému
• Zvyšuje aktivitu buněk imunitního systému při stresu
• Nezaťažuje imunitní systém
• Brain Nerves
• Zpomaluje stárnutí mozku, demence, Alzheimerovu chorobu
• Zlepšuje kognitivní schopnosti jako soustředění, paměť a schopnost učit se
• Zrychluje opravu tkání
• Játra
• Zlepšuje funkce jater
• Snižuje problémy s jaterními játry
• Zrychluje opravu jaterních tkání
• Cum
• Zvyšuje aktivitu spermií
• Zvyšuje počet a počet spermií
• Zvýšená plodnost spermií

Doporučení k použití

Vezměte 1 lopatku 1-3x denně.

strana

- sůl L-karnitinu (70%) a kyseliny vinné (30%). V žaludku se rychle rozpadá na karnitin a kyselinu vinnou, které jsou absorbovány odděleně. Tato forma karnitinu byla dobře studována ve studiích a její výhody oproti obvyklé formě (rychlejší vstřebávání) byly prokázány.

Koncentrace plazmového karnitinu při použití různých forem
Klaus Eder, Juliane Felgne v roce 2005 porovnal různé formy karnitinu. Bylo prokázáno, že nová forma je vstřebávána nejrychleji, ale procento asimilace je stejné jako procento normálního L-karnitinu.

Studie Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] určila optimální dávku karnitin tartarátu: 1-2 g najednou. Výsledky ukázaly snížení plazmatického hypoxanthinu, xantin oxidasy, myoglobinu. Obecně byly vyvozeny závěry o snížení metabolického stresu, antihypoxickém účinku a prevenci poškození svalů po silovém tréninku.

• Zvýšená spotřeba kyslíku ve svalech
• Zlepšuje růst vlasů in vitro

"Pozornost" Bylo prokázáno ve dvou nezávislých studiích, že karnitin tartrát nezvyšuje vytrvalost, nezrychluje ničení tuků a sacharidů během aerobního cvičení, a to ani po 4 týdnech příjmu v dávce 3 gramy, ani po silovém tréninku.
Jak je zřejmé z koncentrační křivky, karnitin tartrát se mírně liší od obvyklé formy, účinky jsou také podobné.

Přírodní látka, podobná vitamínům B, provádí řadu důležitých funkcí v těle, je hořák na tuky.

L-karnitin se často nazývá látkou podobnou vitaminu, ale není to vitamin, protože tělo ji může syntetizovat samostatně. Úroveň L-karnitinu je homeostatická, všechny její přebytky jsou účinně odstraněny z těla, nehromadí se nad rámec míry.

L-karnitin byl poprvé izolován ruskými vědci V.S. Gulevichem a R.Z. Krimbergem v roce 1905. V roce 1962 byla identifikována fyziologická role karnitinu - transportuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem do mitochondrie přes vnitřní membránu.

Podle svých fyzikálních vlastností je L-karnitin bílý krystalický prášek, hygroskopický, dobře rozpustný ve vodě. Existují dvě stereoizomerní formy: L-karnitin a D-karnitin. Pouze forma L má biologickou aktivitu. D-karnitin je škodlivý pro tělo, protože je konkurenčním antagonistou L-karnitinu.

U lidí je přítomen ve svalech a játrech.

L-karnitin se syntetizuje v játrech a ledvinách, ze kterých je transportován do jiných tkání a orgánů. Syntéza levokarnitinu probíhá za účasti vitaminů C, B3, B6, B9, B12, železa, lysinu, methioninu a některých enzymů. Při deficitu alespoň jedné ze složek se nedostatek L-karnitinu může vyvinout se sníženými tělesnými funkcemi. To je však zřídka pozorováno, často s genetickou vadou enzymů odpovědných za syntézu L-karnitinu.

L-karnitin přenáší mastné kyseliny (strukturní prvky tuku) v mitochondriální matrici, kde jsou zničeny uvolněním energie. Další přísun L-karnitinu se provádí v naději na zintenzivnění zničení tuku.

Jak ukazují výsledky dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie provedené v roce 2007 v Itálii, podávání L-karnitinu v denní dávce 2 g po dobu 6 měsíců vedlo ke zvýšení psychické a fyzické aktivity. Subjekty zaznamenaly zlepšení nálady, zvýšené vytrvalosti a zvýšený celkový tón. Abychom byli spravedliví, je třeba poznamenat, že pro většinu sportovců jsou výsledky této studie jen stěží orientační, protože bylo předmětem 66 osob ve věku od 100 do 106 let!

L-karnitin udržuje hladinu volného CoASH, který se podílí na neutralizaci organických kyselin a xenobiotik, nezbytných pro fungování některých enzymů a pro normální činnost Krebsova cyklu.

Anabolický účinek L-karnitinu byl založen experimentálně, během experimentů s použitím tohoto doplňku vědci zjistili, že subjekty nejenom ztratili tuk, ale zároveň zvýšili svou svalovou hmotu. Mechanismus této akce ještě nebyl plně studován, existuje však řada teorií, které vysvětlují anabolický účinek karnitinu při jeho účasti na výměně fosfolipidů, optimalizaci rovnováhy acetyl-CoA / CoASH, velké využití tuku jako zdroje energie a zlepšení neurotransmience.

L-karnitin snižuje škodlivý cholesterol, čímž zabraňuje konstrikci srdce a mozkových cév a zabraňuje infarktu a mrtvici.

Především je tento účinek dosažen snížením hladiny cholesterolu, které postihuje malé koronární cévy. Kromě toho L-karnitin zlepšuje metabolismus myokardu, má antioxidační účinek. Klinické studie prokázaly, že lidé po onemocnění karnitinu se střetli méně často a myokardiální funkce se zlepšila.

L-karnitin má neuroprotektivní, antihypoxické, antioxidační a antithyroidní účinky, zabraňuje apoptóze a osteoporóze a také stimuluje regeneraci tkání.

Přečtěte si hlavní článek: L-karnitin: poškození a vedlejší účinky

Účinnost použití dodatečných dávek L-karnitinu byla zpochybněna řadou výzkumníků. Takže podle metaanalýzy byla prokázána nízká účinnost L-karnitinu u sportovců. U žen s nadváhou byla ukázána neúčinnost karnitinu (4 g / den) v kombinaci s kardiovaskulárním zatížením (4x30 min / týden).

Hlavními zdroji L-carnitinu jsou maso, ryby a mléčné výrobky. Denní dávka této látky (300 mg) je obsažena v přibližně 300 až 400 g surového hovězího masa a při tepelném zpracování masa dochází ke ztrátě významné části levé karnitiny, což dává potřebu karnitinu ve formě dalších přísad.

Karnitin je důležitý v případech, kdy je nutné zvýšit celkovou a speciální vytrvalost v aerobních sportech (běh, plavání, veslování atd.). Pokud se sportovec netýká ztráty hmotnosti, maximální energetický zisk lze dosáhnout kombinací levého karnitinu se zvýšeným množstvím tuku ve stravě. K dispozici je speciální strava s vysokým obsahem tuku, která je určena současně s velkými dávkami karnitinu. Tento způsob zvyšování bioenergie je obzvláště výhodný, když je nutné vyhnout se poklesu tělesné hmotnosti během tréninku.

Levočarnitin přispívá k vytrvalosti jak v aerobním, tak v anaerobním (posilování, kulturistice atd.). Je třeba poznamenat, že anabolický účinek levokarnitinu může být maskován celkovým poklesem tělesné hmotnosti v důsledku vymizení podkožního tuku a vnitřního tukové tkáně. Proto při hodnocení anabolického účinku karnitinu je třeba řídit kritéria, která se liší od takových indikátorů jako je tělesná hmotnost a objem končetin. V tomto případě je to procento hmotnosti tuku a celkové tělesné hmotnosti.

Pro dosažení maximálního účinku by měl být levokarnitin použit spolu s vyváženou stravou a cvičebním programem. Levokarnitin není drogy a může být použit bez výhrad pro sportovní výživu.

Při absenci počátečních poruch syntézy v těle se doporučuje používat krátké kúry, protože při dlouhodobém užívání je abstinenční syndrom - produkce vlastního levého karnitinu je snížena a je zapotřebí neustále provádět exopreparation.