Triglyceridy jsou zvýšeny nebo sníženy: co to znamená a je to nebezpečné pro zdraví

• Důvody

Není snadné samostatně porozumět všem složkám krve, které ovlivňují onemocnění kardiovaskulárního systému. Pochopení toho, co jsou triglyceridy, stejně jako jejich nízké a zvýšené hladiny je poměrně jednoduché.

Vysoká rychlost významně zvýší riziko vzniku srdečních onemocnění a nízká hodnota zvýší pravděpodobnost vývoje onemocnění štítné žlázy, což bude mít také negativní vliv na srdce.

Podívejme se blíže na to, jaké jsou triglyceridy v biochemickém krevním testu, co to znamená pro organismus, když jsou zvednuty nebo spuštěny, z jakých důvodů dochází ke změně jejich hladiny.

Co to je?

Triglyceridy jsou chemické sloučeniny absorbované tělem za účelem získání energie a příznivých látek. Jsou to nejběžnější forma tuku v lidském těle, stejně jako hlavní složka přírodních živočišných tuků a rostlinných olejů.

Molekula triglyceridu je forma chemického glycerolu, který obsahuje tři mastné kyseliny. Pro rychlou absorpci se rozkládají na své složky v tenkém střevě a pak se znovu připojují k cholesterolu a vytvářejí chylomikrony, které jsou lipoproteiny, které jsou zdrojem energie pro všechny buňky v těle.

Normové ukazatele u dětí, dospělých mužů a žen

Optimální hodnoty triglyceridů u dětí mladších 18 let jsou 150 mg / dL nebo nižší.

Hodnoty mezi 150 a 199 mg / dL jsou považovány za extrémně vysoké, vysoké až 200-499 mg / dL a velmi vysoké než 500 mg / dL.

U dospělých (žen a mužů) se hodnoty mírně liší:

Optimální sazby pro ženy a muže v závislosti na věku:

Další informace o důležitosti tohoto ukazatele v analýze naleznete v videu:

Příčiny zvýšení a poklesu počtu krvinek

Příčiny vysokých nebo nízkých triglyceridů v krvi mužů a žen se liší. Například:

• Mírné cvičení snižuje koncentraci lipidů;
• Úbytek hmotnosti je také spojen s poklesem koncentrace triglyceridů v séru;
• Snížení spotřeby nasycených tuků, trans-tuků (stejně jako hydrogenovaných rostlinných olejů) a cholesterolu (žloutky, mléčné výrobky, margarín, rychlé občerstvení) naopak zvyšuje obsah tuku a snižuje spotřebu malých sacharidů;
• Užívání alkoholu zvyšuje obsah lipidů;
• Jíst ryby může snížit koncentraci triglyceridů v séru kvůli vysoké koncentraci omega-3.

Vysoká úroveň diagnostiky kardiovaskulárních a dalších nemocí

Hypertriglyceridémie (zvýšené hladiny triglyceridů) může způsobit ztvrdnutí tepen nebo zhuštění jejich stěn (ateroskleróza), což zvyšuje pravděpodobnost vzniku mrtvice, srdečního infarktu nebo srdečního záchvatu.

Ateroskleróza je stav charakterizovaný tvorbou mastných růstů na stěnách tepen, což vede k jejich zúžení a vytvrzení. Časem tento proces vytváří situace, kdy se krví obtížně prochází tepnami.

V těchto "úzkých" uličkách se mohou vytvářet zvláštní sraženiny (sraženiny, plaky), které procházejí krví do mozku nebo srdce, což vede k infarktu nebo mrtvici. Tyto sraženiny přímo korelují s ischemickou chorobou srdeční.

Náhlá smrt může být výsledkem vzniku takových tučných plátů, protože srdce je zbaveno základních živin a kyslíku.

Hypertriglyceridémie může způsobit další typy srdečních onemocnění a komplikací. Například onemocnění koronární arterie může vést k selhání srdce - postupnému zhoršování schopnosti srdce dodat tělu krve.

Další nepřímé komplikace vyplývající ze zvýšených hladin triglyceridů zahrnují onemocnění aorty a periferních tepen. Tento stav je charakterizován poklesem průtoku krve v nohou. Cévní okluze spojená s onemocněním periferních arterií snižuje počet živin a koncentraci kyslíku přenášeného po celém těle.

Hypertriglyceridémie se často jeví jako charakteristika jiných onemocnění, která zvyšují riziko srdečního selhání a srdečního záchvatu, jako je metabolický syndrom nebo obezita. Za přítomnosti takových onemocnění v celkovém počtu krvinek bude vysoká sérová glukóza, stejně jako indikátor celkového cholesterolu.

Diabetes typu 2 je přímo spojen se zvýšením koncentrace triglyceridů, hypotyreózou, onemocněním jater (steatóza, hepatitida, cirhóza, hemachromatóza) nebo onemocnění ledvin (urolitiáza, pyelonefritida, cystitida).

Hypertriglyceridémie může být vedlejším účinkem po užívání určitých léků, jako jsou beta-blokátory, antikoncepční pilulky, diuretika (diuretika) nebo steroidy.

Hypertriglyceridémie může být známkou takových onemocnění a stavů, jako jsou:

• Cirhóza jater nebo jeho vážné poškození;
• Dieta s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů a nízkým obsahem bílkovin;
• Snížená aktivita štítné žlázy;
• Nefrotický syndrom (porucha ledvin);
• Cushingův syndrom;
• Polycystický vaječník.

Nízké koncentrace a jejich příčiny

Hypotriglyceridemie (nebo nízké hladiny triglyceridů) je poměrně vzácný zdravotní stav.

Mezi nejpravděpodobnější příčiny hypotriglyceridémie patří:

• Hypertyreóza (nebo tyreotoxikóza) znamená, že hladiny hormonu štítné žlázy jsou překročeny;
• Podvýživa - chronická podvýživa vyčerpává lidské tělo. Podvýživa a ztráta chuti k jídlu mají mnoho příčin, včetně: rakoviny, nadměrného příjmu alkoholu *, ztráty paměti, deprese, tuberkulózy, sepsy, chirurgie);
• Některé léky snižují koncentraci triglyceridů na extrémně nízké hodnoty (jedná se o statiny, kyselinu askorbovou, fenofibrát, klofibrát, asparaginasu, gemfibrozil);
• Dieta s výjimkou tuku;
• Malabsorpční syndrom - s tímto stavem, tělo pacienta má potíže s trávením jídla a absorpcí živin z něj. Mnoho nemocí způsobuje narušení absorpce nezbytných živin v gastrointestinálním traktu. Lidé se syndromem malabsorpce tuků mají extrémně nízké hladiny triglyceridů.

Nadměrný příjem alkoholu může zvýšit krevní lipidy a nutí játra k tvorbě více mastných kyselin. Existují však některé užitečné aspekty mírné konzumace alkoholu, jako je sklenka vína nebo láhev piva, která může vyvážit hladiny lipidů.

Mírné užívání alkoholu může také mírně zvýšit počet lipoproteinů s vysokou hustotou (LDL nebo "dobrý" cholesterol) a snížit pravděpodobnost vzniku CVD. Spotřeba alkoholu však nelze použít jako primární terapii.

Zvýšené hladiny hormonu štítné žlázy jsou nepřímo spojené s nízkými koncentracemi lipidů. A samotná hypertyreóza může vyvolat progresi srdečních komplikací.

Ty zahrnují tachykardii a slabost myokardu (městnavé srdeční selhání) - stav, proti kterému srdce není schopno pumpovat potřebný objem krve k vyplnění všech potřeb těla. Tyto komplikace jsou zpravidla reverzibilní se správným přístupem a léčbou.

Zatímco bušení srdce je hlavním příznakem giperterioza, nepravidelný sinusový rytmus nebo fibrilace síní (poruchy srdečního rytmu), to je také považován za jeden z vedlejších účinků nízkých hladin triglyceridů v srdci.

Fibrilace síní se vyskytuje v důsledku chaotické kontrakce horních síní. Namísto přenosu a čerpání krve do komor (s cílem koordinovat celé tělo s ním) se atria stávají méně účinnými, oslabenými a neorganizovanými.

Hypotriglyceridémie může být příznakem onemocnění, jako jsou:

• AIDS, HIV (léky proti HIV snižují hladinu lipidů na malé hodnoty, protože pacienti s HIV často trpí hyperlipidemií);
• Léky (antacida, antibiotika);
• Rakovina (cirhóza jater, karcinom ledvin, adenom štítné žlázy);
• Chirurgie (operace obezity, operace panvových orgánů);
• Chronické onemocnění jater (hepatocerebrální dystrofie, toxické poškození jater);
• Pankreatitida;
• Nesnášenlivost mléka;
• Doba po ozařování nebo chemoterapii.

Shrnutí

Triglyceridy skladují většinu tuku v celém těle. Jejich koncentrace v krvi se měří společně s jinými hladinami tuku, jako jsou lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, stejně jako cholesterol, jsou přítomny téměř ve všech potravinách.

V lidské krvi jsou triglyceridy směs tuků pocházejících z potravin a tuků produkovaných tělem jako zdrojem energie. Zvýšené a snížené úrovně jsou způsobeny různými procesy.

Jsou považovány za ukazatel pro posouzení pravděpodobnosti vzniku aterosklerózy, onemocnění štítné žlázy, fibrilace síní a městnavého srdečního selhání. Zvýšené koncentrace triglyceridů v analýze biochemie jsou přítomny spolu s vysokými hladinami glukózy v krvi a cholesterolu a nižšími koncentracemi - spolu s nízkými hladinami ESR a krevních destiček.

Co jsou triglyceridy, normální dávky, příčiny zvýšení, jak snížit

Ateroskleróza se rozvíjí v porušení metabolismu lipidů: cholesterolu a triglyceridů. Pokud je úloha prvního ve vývoji aterosklerózy jasná, pak je druhá známá mnohem méně. Triglyceridy: co to je, jak často je třeba kontrolovat jejich hladinu, proč se mění koncentrace neutrálních tuků, jak se s nimi vyrovnává.

Triglyceridy - co to je

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG, triacylglyceridy nebo neutrální tuky) jsou typ lipidů, ve kterých tělo ukládá další kalorie. Struktura molekul: glycerin, tři mastné kyseliny. Většina potravinových lipidů se vztahuje také na neutrální tuky.

Po jídle se hladiny triglyceridů stále zvyšují. Všechny potraviny kalorií, které nelze nyní zpracovat, se tělo změní na neutrální tuky - hlavní složku tukové tkáně. Tyto zásoby se spotřebovávají mezi energetickými příjmy. Pokud množství přijatých kalorií přesáhne potřeby těla, zvyšuje se hladina neutrálních tuků - vzniká hyperlipidemie.

Triglyceridy nemohou být samy v krvi. Jinak by jejich tukové kapky ucpaly nádoby. Proto se každá molekula triglyceridu váže na protein. Tak se vytváří lipoprotein. Chylomikrony jsou zodpovědné za přepravu tuků neutrálních pro potraviny a za další metabolismus - především lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL).

Vysoké hladiny triglyceridů jsou rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění. A důvod tohoto modelu není zcela pochopen. Některé faktory přispívají k hypertriglyceridémii a také zvyšují pravděpodobnost vývoje kardiovaskulárních patologií:

• dietu obsahující přebytek jednoduchých cukrů, nasycených tuků;
• neaktivní životní styl;
• obezita;
• kouření;
• zneužívání alkoholu;
• diabetes;
• onemocnění ledvin.

Kontrola úrovně TG

Pro kontrolu koncentrace neutrálních tuků musíte pravidelně provádět krevní testy. Hypertriglyceridémie není doprovázena specifickými příznaky. Po dlouhou dobu nezvyšuje koncentrace triglyceridů vliv na lidské zdraví. V tomto stadiu může být zvýšení hladiny neutrálních tuků náhodně zjištěno během dodávání plánovaného lipidového profilu.

K určení koncentrace neutrálních tuků je z žíly odebrána krev. Analýza se provádí ráno od 8 do 10 hodin. Před výzkumem je nutné:

• jeden den před užíváním lipidového profilu nepijí alkohol;
• po dobu 12-14 hodin, aby sledovali hladovou stravu;
• hodinu před odběrem krve, vyvarujte se emočního, fyzického stresu, nekuřte.

Normální hladiny triglyceridů

Koncentrace neutrálního tuku se mění s věkem, liší se u mužů a žen. Rychlost triglyceridů nemusí být u různých laboratoří stejná. To je způsobeno použitím různých činidel, technik.

TG: norma u mužů

Během života člověka se hladiny triglyceridů postupně zvyšují. Pokud je koncentrace neutrálních tuků nejprve nižší než koncentrace žen, pak se situace změní o 20-25 let.

Tabulka 1. Rychlost triglyceridů v krvi mužů různého věku.

Triglyceridy: co to je, norma, jak snižovat

Dobrý cholesterol, špatný cholesterol, nasycený tuk a nenasycený tuk - někdy se zdá, že potřebujeme program sledovat roli všech tuků v historii onemocnění srdce. Jednoduše řečeno, triglyceridy jsou tuky v krvi a jejich vysoká hladina může zvýšit riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění. Níže se podíváme na: Triglyceridy - co to je, míra triglyceridů v krvi, zvýšené hladiny triglyceridů - co to znamená, a mnoho dalšího.

Triglyceridy, co to je, norma, jak se snižovat

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG nebo triacylglyceridy) jsou estery tvořené z glycerolu a tří mastných kyselin (z tri- a glyceridů). Triglyceridy jsou hlavními složkami tuku u lidí a zvířat, stejně jako rostlinného tuku. Existuje mnoho různých typů triglyceridů, které jsou rozděleny na nasycené a nenasycené.

Nasycené tuky jsou "nasycené" vodíkem - jsou obsazena všechna dostupná místa, kde mohou být atomy vodíku vázány na atomy uhlíku. Mají vyšší teplotu tání a pravděpodobněji jsou při pokojové teplotě pevné. Nenasycené tuky mají dvojná vazby mezi určitými atomy uhlíku, což snižuje počet míst, kde mohou atomy vodíku vázat k atomům uhlíku. Mají nižší teplotu tání a jsou pravděpodobněji tekuté při pokojové teplotě.

Jedná se o typ tuku, který se nachází v krvi a je nejběžnějším typem tuku v těle. Triglyceridy jsou nezbytné pro zdraví, ale v nadměrném množství mohou být škodlivé a mohou zvýšit riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění. Z tohoto důvodu se vědci domnívají, že hladiny triglyceridů mohou být důležitým ukazatelem metabolického zdraví.

Když spotřebováváte více kalorií, než potřebujete, tělo tyto kalorie ušetří jako triglyceridy, které může tělo využít později pro energii.

Většina tuků, které používáme, jako jsou přírodní oleje (polynenasycené a mononenasycené), živočišné tuky a trans-tuky, jsou triglyceridy. Užitečné a škodlivé tuky zvyšují hladiny triglyceridů. Trans-mastné kyseliny (jako je margarín) a nasycené tuky (jako je tučné červené maso, kůže z drůbeže, sádlo a některé mléčné výrobky) mohou zvyšovat hladiny triglyceridů více než malé části masa a nenasycených tuků, jako olivový olej, avokádo, ořechů a mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol mohou také zvýšit hladiny triglyceridů.

Vysoké hladiny triglyceridů mohou také být vedlejším účinkem léků, jako jsou beta-blokátory, antikoncepční pilulky, steroidy a diuretika (1).

Lipidy

Triglyceridy a cholesterol patří do rodiny tuků (také nazývané lipidy), ale mají různé funkce. Cholesterol je tuková látka, kterou tělo používá k produkci hormonů, vitamínu D a je součástí membrány, která obklopuje buňky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Játra produkují z živočišných produktů.

Cholesterol a triglyceridy v jejich čisté formě nelze smíchat s krví. V důsledku toho játra pošlou je ve spojení s bílkovinami, nazývanými lipoproteiny. Lipoproteiny posunují cholesterol a triglyceridy po celém těle krví (2).

Existují tři typy lipoproteinů. Jedná se o lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL), lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL). LDL, také nazývaný LDL cholesterol, je považován za "špatný" typ lipoproteinu, protože přispívá k akumulaci plaku v tepnách. HDL cholesterol je považován za "dobrý", protože odstraňuje LDL z tepen (3).

Co je nebezpečné u vysokých triglyceridů?

Vysoká hladina triglyceridů vede k rozvoji aterosklerózy a ohrožuje vznik infarktu a mrtvice.

Pokud je hladina triglyceridů v krvi příliš vysoká, mohou způsobit tvorbu plaků cholesterolu na stěnách tepen. Vědci si nejsou jisti, jak nebo proč triglyceridy způsobují tvorbu plaků, ale vědí, že lidé s vysokou hladinou triglyceridů často mají vysokou hladinu LDL. Když se v tepnách vytváří cholesterol, stěny tepny se mohou ztuhnout, nebo se může jejich lumen zužovat, což se nazývá ateroskleróza.

Ateroskleróza zvyšuje riziko srdečního záchvatu, mrtvice a kardiovaskulárních onemocnění. Ženy s vysokými hladinami triglyceridů jsou zvláště ohroženy vývojem kardiovaskulárních onemocnění. Vědci se domnívají, že vysoké hladiny triglyceridů mohou také naznačovat další stavy, které zvyšují riziko těchto onemocnění, jako je obezita a metabolický syndrom (4).

Podle klinice Mayo mohou extrémně vysoké hladiny triglyceridů vést k akutní pankreatitidě. Může to být také známka diabetu 2. typu, hypotyreózy, onemocnění ledvin a onemocnění jater nebo vzácných genetických stavů spojených s metabolizmem.

Je třeba poznamenat, že je zapotřebí více výzkumu, aby bylo zajištěno, že vysoké hladiny triglyceridů představují nezávislé riziko srdečních a dalších onemocnění (5). Tato onemocnění mají jiné rizikové faktory, jako je vysoký cholesterol, takže je stále určována úloha triglyceridů.

Některé příklady ukázaly, že triglyceridy mohou být nezávislým rizikovým faktorem onemocnění. Navíc studie z roku 2007, zveřejněná v Annals of Internal Medicine, zjistila, že mladí muži s nejvyššími hladinami triglyceridů mají čtyřikrát větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění než pacienti stejného věku s nejnižšími hladinami triglyceridů 6).

Příčiny abnormálně vysokých triglyceridů

Vysoké hladiny triglyceridů v krvi v medicíně jsou známé jako hypertriglyceridémie. Nemoci, které mohou vést ke zvýšení hladiny triglyceridů, zahrnují:

• Špatně kontrolovaný diabetes;
• Onemocnění ledvin;
• Alkoholismus;
• Hypotyreóza;
• Onemocnění jater, včetně cirhózy;
• Obezita;
• Genetické poruchy metabolismu lipidů.

Rizikové faktory pro vysoké triglyceridy také zahrnují:

• Věk - čím starší dostanete, tím vyšší je hladina TG.
• Tělesná hmotnost - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladin TG.
• Fyzická aktivita - sedavý životní styl zvyšuje riziko vysoké úrovně TG.

Hypertriglyceridémie může také nastat při užívání určitých léků, například antikoncepčních tablet, estrogenů, beta-blokátorů a imunosupresiv. (7)

Norma triglyceridů krve

Aby bylo dobré zdraví, je třeba usilovat o normální hladinu triglyceridů v krvi. Následující čísla vám pomohou pochopit normální hodnotu hladiny TG v krvi:

• Normální hladina TG: méně než 150 mg / dL nebo méně než 1,7 mmol / l;
• Extrémně vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl nebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dL nebo 2,3 až 5,6 mmol / l;
• Velmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dL nebo vyšší, nebo 5,7 mmol / L nebo vyšší.

Úroveň triglyceridů v krvi: normální, nízká a vysoká

Triglyceridy jsou organické sloučeniny příbuzné lipidům. V lidském těle plní několik funkcí - uchování energie uložené v tukové tkáni a udržování struktury buněčných membrán. Příjem triglyceridů v těle nastává při jídle. Semena rostlin, tukové tkáně a játra obsahují triglyceridy, které jsou nezbytnou součástí lidské výživy. Pak se syntetizují v buňkách tukové tkáně, pak v játrech a ve střevě. Úroveň triglyceridů v krvi závisí na věku osoby. Pro diagnostiku mnoha onemocnění pomocí analýzy triglyceridů.

Co jsou triglyceridy?

Neutrální tuky nebo triglyceridy jsou základním zdrojem energie pro buňky. Jsou převážně syntetizovány ve střevech, tkáních a ledvinách. Úroveň TG přímo závisí na věkových ukazatelích osoby, stavu jeho těla a dalších faktorech.

Co je to krevní test triglyceridů?

Analýza je nutná, pokud je úroveň vyšší nebo nižší než norma podle výsledků obecného krevní testu. Podrobnější vyšetření na klinice vám umožní identifikovat řadu negativních stavů těla, včetně onemocnění, syndromů a dalších faktorů.

Triglyceridová norma

Rychlost TG krve se vypočítává individuálně v závislosti na věku a pohlaví pacienta, který je předmětem studie. Měří se v mol / litr.

• Věk od 0 do patnácti let - u žen od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mužů od 0,34 do 1,15 mmol / l.
• Věk od 15 do 25 let - u žen od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mužů od 0,45 do 2,27 mmol / l.
• Věk od 25 do 35 let - pro ženy od 0,44 do 1,7 mmol / l, pro muže od 0,52 do 3,02 mmol / l.
• Věk od 35 do 45 let - u žen od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mužů od 0,61 do 3,62 mmol / l.
• Věk od 45 do 55 let - u žen od 0,52 do 2,63 mmol / l u mužů od 0,65 do 3,71 mmol / l.
• Věk od 55 do 60 let - u žen od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mužů od 0,65 do 3,29 mmol / l.
• Věk od 60 do 70 let - u žen od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mužů od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Co říkají zvýšené triglyceridy?

Zvýšené triglyceridy mohou naznačovat řadu problémů a onemocnění. Zejména je pankreatitida, diabetes, neurotická anorexie, hypotyreóza, chronický alkoholismus, cirhóza a hepatitida jater, poruchy absorpce glukózy syndrom genetická porucha osobnosti, dna, obezita, koronární srdeční onemocnění, selhání ledvin, trombóza, infarkt myokardu, ateroskleróza, thalassemia, hypertenze.

Navíc se zvyšuje hladina TG při užívání hormonálních léků, užívání antikoncepčních tablet a těhotenství.

Co říkají nižší triglyceridy?

Nízká hladina triglyceridů naznačuje nedostatek výživy z hlediska saturace, poškození ledvinových tkání a výskytu popálenin nebo zranění. Kromě toho může být nízká TG indikátorem myasthenia gravis, infarktem, chronickými plicními problémy a hypertyreózou. Také toto číslo snižuje pravidelný příjem vitaminu C.

Jak zvýšit úroveň TG?

Udělejte to dostatečně jednoduché - jíst častěji, více a lépe, omezit příjem vitaminu C, zkusit se okamžitě léčit na závažná onemocnění, aniž byste zapomněli na rehabilitační terapii po operaci.

Jak snížit hladinu triglyceridů v krvi?

Složitými opatřeními můžete rychle a účinně snížit hladinu TG v krvi.

• Vzdejte se na kouření a alkohol.
• Udržujte zdravý a aktivní životní styl, sportujte.
• Radikálně změňte dietu! Vylučte sladkosti, rafinované uhlohydráty z denního menu, konzumujte více potravin bohatých na omega 3 mastné kyseliny, nezapomeňte na rostlinné potraviny a vlákniny. Významně omezit použití fruktózy!

Použití specifických léků je:

• Fibráty (fenofibrát a gemfibrozil) - léky, které snižují hladinu TG v důsledku blokády produkce této organické složky v důsledku HDL.
• Kyselina nikotinová (niacin) - lék snižuje hladinu tvorby triglycerolů játry.
• Recept na olej z tresčích tuků - normalizuje úroveň TG.
• Statiny (lovastatin, simvastatin) - tyto léky blokují HMG-CoA reduktázu, která indukuje aktivní produkci cholesterolu a tím snižuje celkovou hladinu triglycerolů.

Metody snížení triglyceridů v krvi

Jako hlavní zdroj buněčné energie v těle jsou triglyceridy (TG, triglyceridy nebo triglyceridy), které jsou navíc hlavní součástí struktury buněčné membrány (mobilní plášť). Bez nich nemůže tělo normálně existovat, ale nadbytek se stává ohrožením zdraví.

Co jsou triglyceridy a z čeho jsou vyrobeny?

Triglyceridy jsou neutrální tuky, které jsou obsaženy v cholesterolu v lipoproteinách různých hustot, které transportují látky přes krevní cévy. Jinými slovy, krevní tuky (lipidy) se skládají z triglyceridů a cholesterolu.

Strukturně představují ester glycerolu se třemi molekulami dvou nebo tří mastných kyselin s sudým počtem atomů uhlíku, jako je stearová, myristová, linolenová, palmitová, linolová, olejová. Pokud triglyceridy sestávají z molekul jedné kyseliny, pak se nazývají jednoduché. TG ze dvou nebo tří kyselin se mísí.

V těle se tvoří triglyceridy ze sacharidů v játrech, tukové tkáni, střevech. V organismu trávení se rozkládají na glycerid a mastné kyseliny, které jsou podporovány lipázou, biologickým katalyzátorem, v tomto případě rozpouštěním, dělením a trávením složek tuků. Rozkladová reakce je nezbytná pro to, aby neutrální tuky pronikly do buněk těla, což přispívá k doplnění energetických rezerv.

Dále se v sliznici znovu vytvářejí triglyceridy a jako součást chylomikronů (typy lipoproteinů) vstupují do jater, kde se vyskytují všechny životně důležité procesy TG. Triglyceridy jsou zavedeny do struktury lipoproteinů složkami apolipoprotein - protein, které s nimi mají vazebnou funkci. Cirkulací cév v kompozici lipoproteinů poskytují neutrální tuky energii do buněk těla.

TG vzniká také s pomocí příjmu potravy, vytváření rezerv v tukových tkáních. Triglyceridy existující v těle jsou zodpovědné za dostupnost svých energetických zdrojů.

Co může ovlivnit úroveň TG?

Triglyceridy s vyššími faktory mohou být zpravidla způsobeny následujícími faktory:

• nadměrná hmotnost;
• pasivní životní styl na pozadí přejídání;
• pokročilý diabetes;
• kardiovaskulární onemocnění (ateroskleróza, cerebrální trombóza, ischemie srdečního svalu, mrtvice, srdeční infarkt, přetrvávající zvýšení krevního tlaku - hypertenze);
• dna - metabolická porucha s ukládáním solí kyseliny močové v kloubech;
• některé typy glykogenózy - onemocnění, které je zděděno, v němž je nedostatečná nebo nadměrná hladina glykogenu (komplexní sacharid syntetizovaný v játrech a svalových tkáních);
• thalassemia major - krevní onemocnění;
• neurotická anorexie, při které dochází k odmítnutí těla jídla (s emettickým příznakem) v důsledku duševního traumatu;
• nedostatečnost štítné žlázy;
• onemocnění ledvin;
• syndrom respirační tísně (těžká pneumonie);
• pravidelný příjem alkoholu;
• stálý stresový stav těla;
• užívání určitých léků: tamoxifen, steroidy (pro tvorbu svalové hmoty u atletů), beta-blokátory (pro hypertenzi), diuretika (diuretika), estrogeny (hormony), antikoncepční pilulky;
• dědičnost.

Množství TG může také během těhotenství vzrůst v ženském těle, což je spojeno s poskytováním energie ženě a plodu. Konstantní hladina TG nebo její pokles mluví o možných porušeních v zdraví nastávající matky. Následuje tabulka standardních hodnot v určitých obdobích těhotenství.

Koncentrace triglyceridů

Zvýšená TG u dospělých je v podstatě signálem akce: identifikace rizik a vývoj kardiovaskulárních onemocnění, komorbidity.

TG hladina je zvažována s přihlédnutím k poměru škodlivého a užitečného cholesterolu. Pokud jsou triglyceridy zvýšené a hladina cholesterolu je normální, je třeba provést další výzkum, abyste zjistili skutečnou příčinu. Může to být rigidní strava, onemocnění jater a sleziny, cukrovka, problém s nadledvinami a štítnou žlázou. Pokud je problém v opačném směru (tj. Cholesterol je vysoký a TG je normální), jsou patrné onemocnění srdce nebo vaskulární povahy.

Pokud jsou zvýšeny triglyceridy a cholesterol, tato situace značně zvyšuje riziko srdečních a cévních onemocnění. Nízké triglyceridy s vysokým obsahem cholesterolu indikují nedostatek energie, slabost na pozadí cévních onemocnění.

U mužů je úroveň těchto indikátorů mírně vyšší než u žen. To se může projevit jako důsledek kouření a nervového stresu, užívání alkoholu a nadměrně mastných živočišných produktů.

Riziko zvýšené koncentrace TG v krvi žen je vždy větší než riziko mužů. Používání antikoncepčních přípravků, plodu; cystické růsty na vaječnících a uvnitř, což vede k neplodnosti; menopauza, hormonální poruchy, neplodnost - to vše přispívá ke zvýšení úrovně těchto indikátorů v ženském těle.

Pokud se o tuto chorobu nemáte strach, změna životního stylu pomůže snížit TG pacienta: správnou výživu, fyzickou námahu, pozitivní emoce, odmítnutí špatných návyků. Při současných patologických stavech je předepisována léčba včetně snížení hladiny triglyceridů.

Akumulace nadbytečných triglyceridů u dítěte může naznačovat obezitu nebo nadváhu, nedostatečně rozmanitou stravu; používání škodlivých produktů, které děti tak milují (cukrářské výrobky, rychlé občerstvení, čipy); dědičná patologie.

Přípustná hladina TG u dětí je stanovena od narození. Takže v prvním měsíci života je normální množství triglyceridů pro kojence bez ohledu na pohlaví v rozmezí 0,20 - 0,87 mmol / l. Před rokem by měla být TG u dětí běžně 0,38 - 0,94 mmol / l. Po dosažení věku jednoho roku až do 15 let je normální úroveň chlapců a dívek odlišná, jak je patrné z tabulky.

Tento ukazatel u dětí se zvyšuje v důsledku nadměrné hmotnosti (jak již bylo uvedeno), dědičnosti, onemocnění štítné žlázy. V těchto případech se provádí krevní test měsíčně podle doporučení pediatra. Nízká TG u dítěte je způsobena stejnými příčinami jako u dospělých, ale je velmi vzácná.

Nízký obsah triglyceridů u dospělých pacientů je, když:

• nízké hladiny lipoproteinu
• hyperaktivní štítné žlázy a příštítné žlázy,
• špatná výživa (včetně dlouhodobé tvrdé stravy),
• porušení střev (včetně střevní lymfangiectasie - opuch stěn tenkého střeva);
• chronické obstrukční plicní onemocnění (v tomto případě respirační systém reaguje se zánětlivou odpovědí na toxické částice a plyny, které do nich vstupují),
• použití vitaminu C, heparinu;
• zranění, některé druhy popálenin.

Analýza a co znamenají data

Dospělí pacienti, kteří dosáhli věku 20 let, by měli vyšetřovat triglyceridy v krvi každé čtyři až pět let, děti jednou až deset let, aby určily vrozené abnormality.

Je-li u pacienta hrozí riziko kardiovaskulárních onemocnění, lékař nařídí krevní test na kontrolu TG.

Lidé s diabetem musí předat tento krevní test, protože triglyceridy a glukóza závisí na sobě. Vysoký cholesterol je také důvodem pro kontrolu triglyceridů.

Hlavní měřicí jednotka TG, přijatá v laboratořích - mmol / l. Ve studii lze použít mg / dl, který musí být násoben faktorem 0,0133, aby se dosáhlo hladiny triglyceridů v mmol / l.

Příjem potravy v těle zvyšuje hladinu indikátoru o 5 až 10 krát, a proto získá objektivní obraz, krev na triglyceridy se uvádí na prázdný žaludek.

Při přípravě na darování krve se doporučuje nepít alkohol po dobu tří dnů, nejíst jídlo za posledních 12 hodin, nekouřit po dobu nejméně půl hodiny. Pokud je to možné, měli byste odmítnout užívat léky, které ovlivňují hladinu TG (uvedené výše).

30 minut před analýzou musíte poskytnout tělu fyzický a emocionální klid. Podrobnější informace o výsledcích analýzy jsou získány dalšími zkouškami, které identifikují příčiny patologických parametrů. Pokud pacient pocítí slabost, malátnost, darování krve bude muset být odloženo na chvíli. Pacienti, kteří utrpěli srdeční záchvat, závažné onemocnění, operaci by měli počkat s analýzami a půl měsíce.

Doporučení jsou stanovena pro získání přesné úrovně TG. Pokud pacient poruší pravidla pro přípravu testu, výsledky získaných údajů mohou způsobit pochybnosti a lékař nařídí opakování. Pokud má indikátor v průběhu jednoho měsíce rozdíl až do výše 40%, nepovažuje se to za odchylku.

Jaké jsou výsledky analýzy

Triglyceridy v biochemické analýze pod 1,7 mmol / l vykazují nepatrné riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění. Pokud je indikátor v rozmezí 1,7 - 2,2 mmol / l, pak je to přijatelná úroveň zvýšení TG, při které jsou vhodná preventivní opatření.

Pokud jsou hodnoty v rozmezí 2,3-5,6 mmol / l, pak je v krvi vysoká hladina TG, což vyžaduje diagnózu a okamžitou léčbu. Výsledek, který přesahuje 5,6 mmol / l, je zanedbávaným případem, kdy se v těle vyvine srdeční onemocnění a není vyloučena pankreatitida (zánět pankreatu).

Je třeba poznamenat, že hodnoty TG jsou analyzovány podle výsledků analýzy, přičemž je třeba vzít v úvahu nejen věk, pohlaví, ale také růst.

Jak se změní úroveň TG s věkem

Existuje jiná norma ukazatelů pro ženy a muže, stejně jako pro každou věkovou kategorii, kterou lze vidět v tabulce:

V průběhu let se hladina triglyceridů v krvi mužů postupně zvyšuje, pomáhá kouřením, bohatými mastnými potravinami, hromadí se stres. Změny týkající se věku v těle ženy také vedou ke zvýšení TG, s výjimkou puberty (od 15 do 25 let), kdy hormony zabraňují akumulaci nadbytečného tuku. S výhradou nejpřísnější diety pro ženy jsou triglyceridy výrazně sníženy. Úroveň TG u žen po 65 letech se může výrazně zvýšit, protože ochranná funkce hormonů prakticky přestává působit.

Pokud porovnáme množství triglyceridů u mužů a žen stejného věku, potom je norma ženského indikátoru mírně nižší kvůli reprodukční charakteristikám organismu.

Lipidový profil prázdný

Biochemická analýza krve, která poskytuje informace o stavech metabolismu lipidů a rizicích kardiovaskulárních onemocnění, se nazývá lipidogram. Forma této analýzy obsahuje následující ukazatele (hladina látek je uvedena v mmol / l):

• celkový cholesterol (norma je 3,2 až 5,6);
• triglyceridy (přijatelná hodnota 0,41-1,8);
• LDL s nízkou hustotou LDL (regulační údaje u mužů 2,25-4,82, pro ženy 1,92-4,51);
• lipoprotein HDL s vysokou hustotou (s normou 0,7-1,73 u mužů, 0,86-2,28 u žen);
• lipoprotein VLDL s velmi nízkou hustotou by měl být v rozmezí od 0,26 do 1,04;
• aterogenní koeficient (poměr špatného a dobrého cholesterolu v krvi) se považuje za platnou hodnotu 2,2-3,5.

Dekodace biochemických hodnot v krvi, včetně TG, ukazuje, že skutečné výsledky pacientovy analýzy odpovídají konkrétním rizikům onemocnění.

Pokud je hladina cholesterolu v rozmezí 5,2-6,2 mmol / l, existuje středně velké riziko aterosklerózy v těle, což může být výrazně sníženo lékařskou terapií, přiměřenou fyzickou námahou a zdravou výživou. Pokud cholesterol dosáhne úrovně nad 6,2, jsou rizika vysoká. Pro stažení pacienta z této rizikové skupiny použijte komplexní vybranou léčbu.

Index TG od 1,7 do 2,2 mmol / l je považován za střední, v rozmezí 2,35-5,65 - vysoký, přes 5,65 - velmi vysoký. Pokud je hodnota zvýšena, lékař po 2 až 4 týdnech zašle analýzu reakce. Teprve poté budou učiněny závěry. Ve formě lipidového profilu jsou triglyceridy označovány jako TG nebo triglyceridy.

Lipoproteiny s nízkou hustotou (špatný cholesterol) v rozmezí 3,37-4,12 představují mírné riziko pro ženy a muže. Když je hladina tohoto indikátoru v rozmezí 4.12-4.9, riziko vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému se stává vysokým a více než 4.9 - příliš vysoké.

Užitečný cholesterol (HDL) se nenachází na stěnách krevních cév, ale zabraňuje tomu a podílí se na základních syntézách buněk, tkání, orgánů a systémů. Úroveň HDL v rozmezí 1, -1,3 ukazuje průměrný stupeň rizika pro mužské tělo; 1,2-1,5 pro ženy. Vysoké riziko je u mužů nižší než 1,1 a u žen je nižší než 1,2.

Pokud jde o aterogenitu, průměrná a vysoká rizika jsou 2,5-4 a respektive 4-7. Když koeficient přesáhne číslo 7, výsledek analýzy je špatný, riziko vážné patologie cév a srdce se několikrát zvyšuje. V tomto případě má pacient dyslipidemii, poruchu metabolismu lipidů nebo apoproteinu.

Jak a co normalizovat hladiny triglyceridů

K normalizaci významně zvýšených hladin TG v krvi je nutná nejen léčba léky, ale také dodržování určitých pravidel pro výběr potravy, zavedení fyzické aktivity, kontrola hmotnosti.

Nízké triglyceridy lze zvýšit nutriční korekcí, která by měla být vyvážená a dostatečně výživná. Jak bylo uvedeno, nízké hladiny TG jsou také způsobeny užíváním léků (vitaminu C, heparinu), které se na chvíli potlačují nebo snižují objem dávky. Pokud je na pozadí nízké TG zjištěno souběžné onemocnění, je předepsán průběh léčby patologie.

Léčba léků

Léky, které pomáhají snížit hladinu TG v krvi, zahrnují: fibráty, kyselinu nikotinovou, omega-3 mastné kyseliny, statiny.

Fibráty jsou přírodní sloučeniny patřící do skupiny karboxylových kyselin a inhibují tvorbu tuků. Díky tomu se hladina dobrého cholesterolu v krvi zvyšuje a hodnota TG klesá. Léky nejsou vhodné pro všechny: mohou způsobit abnormality v játrech, rozrušení žaludku, tvorbu žlučových kamenů. Kombinované použití se statiny je plné poškození svalové tkáně.

Skupina karboxylových kyselin také zahrnuje kyselinu nikotinovou, jejíž použití způsobuje aktivní syntézu správného cholesterolu. Lékař bere v úvahu možnost předepisování kyseliny nikotinové pacientovi, protože může mít někdy vedlejší účinky: selhání v dýchání, bolest v břiše, žloutenka, závratě. To se obvykle vyskytuje při použití předávkování lékem. Proto musíme důsledně dodržovat doporučení lékaře.

Omega-3 mastné kyseliny založené na rybím oleji snižují hladinu TG, zejména vyšší dávky. Nicméně je lepší postupně dosáhnout požadovaných výsledků, než získat nebezpečně velké ztenčení krve, zvýšení krevního cukru, onemocnění jater, slabost, nestabilní mentalitu, špatný vzhled (mastná kůže s akné, mastné vlasy). Tyto příznaky se vyskytují, pokud užíváte omega-3 ve velkých dávkách.

Statiny pomáhají zpomalit syntézu cholesterolu se škodlivou strukturou. Pokud mluvíme o snížení triglyceridů, statiny jsou méně účinné ve srovnání s výše uvedenými léky.

Lidové prostředky

Jako alternativní lék na snížení triglyceridů v krvi používají fazole, které jsou vařené, předem namočené po dobu 5 hodin. Kurz je určen na 30 dní, denní část fazole - 200 g v suché formě, pořízen v malých porcích.

Ginger odvar má dobrou pověst (250 g), ke které se přidává mletá směs sestávající z několika stroužků česneku; skořice, křenu a kardamonu pro každý z nich; kousek citronu, 3 kousky květu. Po přidání směsi se bujón míchá, přidá se voda (1: 1) a ponechá se vařit. Hojivá směs je uložena na tmavém chladném místě. Jedenkrát potřebujete 10 g výrobku s 1 čajovou lžičkou medu před jídlem.

Výborný výsledek dává lněné semínko, které se přidává do jídla. Je také užitečné vzít lněný prášek v 1 čajové lžičce třikrát denně.

Pravidla výkonu

K normalizaci hladiny triglyceridů je nezbytné upravit stravu, eliminovat nežádoucí potraviny a doplňovat stravu zdravými potravinami. Cukr dramaticky zvyšuje TG, takže by mělo být co nejméně sladkostí v menu. Výrobky z bílé mouky obsahující krupici by také měly být omezeny. Namísto sladkostí a cukru můžete jíst sušené ovoce a doporučujeme nahradit těstoviny a brambory obilovinami.

Pokud pravidelně dvakrát týdně jíst pokrmy z tučné ryby (treska, losos, losos, losos, tuňák, pstruh, makrela, sardinky, treska tmavá, platýs, halibuta), TG klesat výrazně. Potraviny bohaté na rostlinné bílkoviny (fazole, hrách, sójové boby) také zlepšují stav těla regulací triglyceridů v krvi. Dále by měla obsahovat vlašské ořechy, lněný olej, listovou zeleninu.

Červené maso je lepší vyloučit, nahradit je kuřecím masem, krůty. Potrava by měla obsahovat vlákninu (stejné fazole a hrach, sójové boby, otruby, celozrnnou mouku), která odstraňuje přebytečné tukové látky z těla a pomáhá snížit hladinu TG. Výrobky s vláknem, které se dostávají do žaludku, ho rychle nasycují. Abyste se vyhnuli střevním poruchám, musíte po pití vlákniny pít více vody.

Spotřeba alkoholu negativně ovlivňuje množství TG, proto musíte během období léčby opustit zhoubný zvyk. V hotovém balení produktů v supermarketech, rychlé občerstvení v řetězci rychlého občerstvení McDonald ublíží obsahu krve zvýšením množství TG v něm. Místo nezdravých tuků je nutné používat zdravé, které jsou součástí rostlinných olejů (zejména olivového, lněného a řepkového). Ovocná preference by měla být udělena citrusům a meruňkám, protože obsahují minimální množství fruktózy (přírodní cukr).

Při konzumaci malých částí jídla více než třikrát denně, aniž byste hodně jedli těsně před spaním, člověk tímto reguluje jeho hmotnost a hladiny triglyceridů. Pokud je vážný problém vážný, je nutné kontrolovat počet kalorií požití potravy během dne pod dozorem lékaře: u žen - 1200 koní, u mužů - 1800.

Nabídka by měla obsahovat libové maso vařené nebo dušené (přednostně drůbež), tučné ryby (ne smažené), cereálie jako ozdoby a nezávislých obilovin, cibule, česnek, čerstvé zeleniny a ovoce, bylinné a zelené čaje. Chléb by měl být celozrnný.

Fyzická aktivita

Realizovatelné sporty jsou obzvláště důležité, když člověk vede pasivní životní styl a spálí kalorie mnohem méně, než jsou přijímány s jídlem. Trénink s postupně se zvyšujícím se zatížením těší člověku a jeho tělu. Proto sport po nějaké době organicky vstoupí do života jako její povinná (a nejdůležitější - dobrovolná) součást.

Chůze, lyžování, jízda na kole, tanec, plavání, pilates, aerobic, fitness - všechny tyto aktivity nebudou jít marné a mají příznivý vliv na stav mysli a těla, uvolnění pár kilo navíc pro zdraví a krásu.

Další doporučení

Důležitou volbou v normalizaci TG je přestat kouřit. Obtížná práce na sobě dodá tělu další zdraví. Pro pomoc se můžete obrátit na ošetřujícího terapeuta nebo psychologa, který úspěšně dokončil program obnovy anti-nikotinu.

Navíc filozofický postoj k životu odlehčí zbytečnému stresu, špatné náladě. Knihy, hudba, komunikace s příjemnými lidmi přinesou dodatečné obvinění z laskavosti, pozitivnosti a optimismu. Současně je nutné kontrolovat hladinu triglyceridů v krevní zkoušce, přizpůsobovat životní styl a léčení podle lékařských doporučení.

Co jsou triglyceridy (TG) v krevní testu a jaká je jejich norma? (TABULKY)

triglyceridy v biochemické analýze krve (lipidový profil / lipidový profil):

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG) nebo triacylglyceridy (TAG) jsou komplexní sloučeniny (estery) glycerolu (triatomického alkoholu) a mastných kyselin (také zpravidla tři - tedy předpona "THREE"). Jedná se o prioritní "kapacitu" pro akumulaci, která je nezbytná pro tělo, mastné kyseliny a také jeden z nejdůležitějších zdrojů energie pro člověka (představuje alternativní / "bezpečnou" verzi glukózy, tj. Když jsou její zásoby vyčerpány).

Triglyceridy (tuky) jsou pro naše zdraví velmi důležité (mají mnoho životně důležitých / nezbytných vlastností), ale v nadměrném množství jsou škodlivé! Zvýšení rizika kardiovaskulárních / cévních onemocnění, aterosklerózy, pankreatitidy, diabetu, tukových jater a hypertenze. Nicméně, ne méně alarmující je zvažován a - jejich snížená úroveň, poukazovat na další problémy s naším zdravím (o tomto - jen níže v tomto článku).

Triglyceridy - makrofotografie

Jedním z hlavních důvodů zvýšené hladiny triglyceridů v krvi je velké množství nevynaložených kalorií (tzv. "Energetické" jednotky), které naše tělo udržuje jako TG (jako "energetická" rezerva do budoucna). Pokud tedy budete jíst příliš mnoho kalorií / mastných potravin a vést malý / mobilní životní styl, bude to nutně vést ke zvýšení počtu "extra" (nevyžádaných) triglyceridů!

Triacylglyceridy jsou transportovány v krvi, jsou součástí lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL) nebo chylomikronů (CM). Jeho hlavní funkcí je přenos triglyceridů / exogenních tuků (dodávaných z potravy) do potravy (z potravy) z tenkého střeva (kde jsou absorbovány) do krevního řečiště (přes lymfatické cévy). Ovšem mnohem větší množství TH přichází k nám nikoliv z jídla, ale je syntetizováno v játrech (tyto jsou již endogenní tuky), odkud oni v proteinové membráně VLDL "opouštějí" buňky podél tepen oběhového systému.

Proč jsou indikátory TG záležitostí pro lékaře?

Pro lékaře jsou sérové ​​triglyceridy (TG) indikátorem metabolismu tuků (lipidů), který je velmi často nutný (nejčastěji) pro diagnostiku hypertriglyceridémie a dalších poruch metabolismu tuků (metabolismus lipidů / dyslipoproteinémie). Kromě hodnocení rizika koronárních onemocnění srdce (CHD), aterosklerózy (zejména aterosklerotických lézí koronárních cév nebo mozkových cév).

Navíc lékaři používají stanovení hladiny triglyceridů pro přesnou klasifikaci hyperlipoproteinemie (tj. Pro typování feno-lipoproteinu), a proto předepisují odpovídající léčbu (pro každý fenol / typ zvlášť). Stejně jako v diagnostice obezity, hypertenze (vysoký krevní tlak), cukrovky a pankreatitidy. Například zvýšený obsah TG více než 11,2 mmol / l přímo indikuje odborným návštěvníkům zvýšené riziko komplikací akutní pankreatitidy.

Detekce triglyceridů v krvi (pomocí lipidogramu) se zpravidla provádí současně se stanovením a dalšími (ne méně důležitými) indikátory metabolismu lipidů: celkový cholesterol (cholesterol), LDL (nízkomolekulární lipoprotein / "špatný" cholesterol) a HDL vysoká hustota / "dobrý" cholesterol). Možná máte otázku: proč je jeden z nich dobrý a druhý špatný? Okamžitá odpověď - k dispozici pro vnímání.

Obvykle se "špatný" nazývá LDL (LDL) cholesterol kvůli tomu, že jeho nadměrné hladiny přispívají k tvorbě cholesterolu / aterosklerotických plaků (uvnitř stěn cév). Která zúžuje mezery, brání normálnímu toku krve nebo může úplně - (s časem a bez léčby) zablokovat, což je plné mrtvice nebo srdečního záchvatu. To je důvod, proč HDL (HDL) cholesterol je považován za "dobrý" - protože přebírá přebytek prvního "rogue-bratra" a "přenáší" je zpět do jater (pro zpracování a vyjmutí z těla).

Triglyceridy a cholesterol - jaký je rozdíl a podobnosti?

Přes skutečnost, že jak cholesterol, tak triglyceridy jsou ve skutečnosti všechny stejné tuky (tj. Tuky / tukové látky), ale jejich funkce jsou zcela odlišné. Přesto jsou pro nás stejně důležité! Hlavními cíly cholesterolu (cholesterolu) je účast na produkci vitaminu D, adrenálních hormonů, pohlavních hormonů a zajištění normálního fungování mozku a imunitního systému (včetně spolehlivé ochrany proti onkologickým onemocněním). Kromě toho tvoří cholesterol pláště nervových vláken a je "ochrannou kostrou" buněčné membrány. Hlavním úkolem triglyceridů (TG) je poskytnout našemu tělu (částečně "postaveno" výše / zmíněný cholesterol) energii (kvůli spálení kalorií z "zásoby"). To znamená, abychom nám poskytli příležitost žít a kdy to bude nutné - účinně "bojovat o přežití".

Triglyceridy krevní normy (v mmol / l a mg / dL)

Referenční hodnoty (tj. Triglyceridy v krvi u dospělých) jsou v rozmezí od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 až 195 mg / dl podle norem Spojených států, Německa, Izraele a Francie). Můžete se seznámit s dalšími hodnotami a odpovídajícími rizikovými skupinami v následující tabulce (na základě údajů z Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). A o trochu nižší, po podrobných tabulkách (pro muže a ženy podle věku) se dozvíte, co naznačují vysoká a nízká hladina triglyceridů (pro muže i ženy, někdy zvlášť).

Triglyceridy - norma u mužů (tabulka podle věku)

Níže je podrobná tabulka: standardy triglyceridů (TAG / TG) v krvi mužů (podle věku) / u chlapců a chlapců (tj. U adolescentů a malých dětí). Jednotky: mmol / l a mg / dL.

Triglyceridy - norma u žen (tabulka podle věku)

Nabízíme Vám následující tabulku: standardy triglyceridů (TAG / TG) v krvi žen (podle věku) / dívek a dívek (tj. Dětí nebo mladistvých). Jednotky: mmol / l a mg / dL.

Triglyceridy (TG) - nižší než normální

Co znamenají nízké hladiny triglyceridů (TG) v krvi žen a mužů? Tento stav může být způsoben banální podvýživou (například kvůli "škodlivým" stravám) nebo jako vedlejší účinek po podání určitých léků. Dokonce i z kyseliny askorbové (tj. Vitamín C - ve vysokých dávkách). Také snížené množství triglyceridů v biochemickém krevním testu lze pozorovat u lidí trpících hypertyreózou, COPD (chronické obstrukční plicní nemoci), malabsorpčního syndromu, hyperparatyreózy. Dalšími důvody pro jejich nízké sérové ​​hladiny jsou nedávné (chirurgické) operace, zranění, popáleniny nebo radiační terapie. Kriticky nízké hladiny - "varují" o mozkovém infarktu.

PODROBNÉ O TOMTO V ČLÁNKU:

Triglyceridy (TG) - nad normální

Vysoké triglyceridy (TG) v lipidovém profilu krve mohou lékaři indikovat o rizicích onemocnění jako je ateroskleróza, diabetes mellitus, pankreatitida (chronická nebo akutní / pro komplikace OP), tukové játro, cirhóza jater, hypertenze, ischemická choroba srdeční, selhání ledvin (v chronické formě). Rovněž přímo naznačují odložený infarkt myokardu, zvýšené riziko vývoje trombózy mozku, obezity a dny. Navíc hladina TG (mnohem vyšší než normální) může být pozorována u lidí trpících alkoholismem.

Nezapomeňte, že zvýšené triglyceridy mohou být zjištěny konkrétně u žen během těhotenství, během menopauzy (menopauzy), po užívání antikoncepčních pilulků nebo během hormonální léčby (zejména během perorálního estrogenu). Nakonec poukazují na čistě ženskou nemoc - PCOS (syndrom polycystických vaječníků).

PŘEČTĚTE NA NAŠÍ STRÁNCE:

Předcházení normám triglyceridů (TG)

"Forewarned je předzbrojen!" Nebo "Dejte si pozor na neštěstí, když jsou pryč" - naučí nás dávní předkové. Proto, namísto budoucího "heroického" řešení problémů s nadměrně vysokou hladinou triglyceridů (nebo nízkých) - nebylo by snad lépe chránit se správnou prevencí okamžitě? Stejně tak není zvlášť moudré: dvojitý krok na stejném houpačce. To znamená, že se uzdravili před nemocemi, znovu se vrátili do "starých rutin" a provokovali jejich opakovaný vývoj.

Prevence normálních hladin: zdravý životní styl a správná výživa. Mírné cvičení + kontrolní kalorie, hmotnost a pas.

Jak se tedy můžete chránit před negativními účinky "normalizovaných" triglyceridů v krvi? Jak udržet své zdraví silné po mnoho let? Tak pozitivní a vitální!

• Nenechte se unést alkoholickými nápoji (zejména pivo a víno)!
• Omezte ve své stravě počet sladkých a moučných výrobků (a "uložit" a zcela vyloučit). Místo "sladkých" dortů a koláčů - láska se svým srdcem: čerstvé (kyselé) ovoce, bobule (v prioritě: jahody a borůvky), stejně jako malé / mastné jogurty (od osvědčených výrobců).
• Jezte - kyselé plody, tj. nenasycené fruktózou (např. NEJDUJTE hodně hroznů, banánů, melounů a broskví). "Lean" na zelené jablka, mandarinky a pomeranče. Pokud opravdu chcete sladké ovoce - v množství ne více než 100 gramů. za den.
• Vezměte to zpravidla (zejména pokud máte více než 50 let): používejte tučné mořské ryby 2 krát týdně. To nejenže ušetří vysoké triglyceridy, ale také sníží riziko vývoje kardiovaskulárních onemocnění alespoň o 30%!
• Aktivně vyvíjejte své vlastní kulinářské dovednosti, a to nejen pomocí osvědčených produktů (bez škodlivých "přísad" pro zvýšení skladovatelnosti), ale také zdravých "nástrojů" pro jejich přípravu. Tedy "Pečicí trouba", grilovací parník (s roštem) nebo pánví (s deskou ANTI / horké).

• Pro vaření domácích pokrmů nebo šalátových dresingů nakupujte pouze ty nejlepší rostlinné oleje. Zdraví je nejdražší! Ideální - olivový olej. Vyloučit - margarín, sádlo a máslo. Dávejte pozor na výrobky (zejména "skladujte") obsahující - palmový olej!
• Výrazně sníží spotřebu masných výrobků, jako jsou uzené salámy, slanina, slanina, stejně jako klobásy nebo sýry s vysokým obsahem vepřového masa. Koneckonců není to nic za to, že Bůh považuje vepřové za "nečisté". Nejlepší volba - lékařská klobása! Není divu, že je tak pojmenována !?
• Správně vyvažte denní menu - množství bílkovin. Střídání, doporučené lékaři, množství živočišných bílkovin - se zeleninou (luštěniny / fazole, sója a tofu).
• Snažte se jíst hodně zeleniny (plus celozrnné výrobky z mouky), čímž získáte tělu dostatečné množství CELLULARU. Stačí vypít dostatek vody (čistá / pokojová teplota).